第一篇：超然物外的秘訣美文

世上種種紛爭，或是為了財(cái)富，或是為了教義，不外乎利益之爭和觀念之爭。我們身在其中時(shí)，不免很看重。但是，不妨用魯濱遜的眼光來看一看它們，就會發(fā)現(xiàn)，我們真正需要的物質(zhì)產(chǎn)品和真正值得我們堅(jiān)持的精神原則都是十分有限的，在單純的生活中包含著人生的真諦。

人世間的爭奪，往往集中在物質(zhì)財(cái)富的追求上。物質(zhì)的東西，多一些自然好，少一些也沒什么，能保證基本生存就行。對精神財(cái)富的追求，人與人之間不存在沖突，一個(gè)人的富有決不會導(dǎo)致另一個(gè)人的貧困。

由此可見，人世間的東西，有一半是不值得爭的，另一半是不需要爭的。所以，爭什么！

在終極的意義上，人世間的成功和失敗，幸福和災(zāi)難，都只是過眼煙云，彼此并無實(shí)質(zhì)的區(qū)別。當(dāng)我們這樣想時(shí)，我們和我們的身外遭遇保持了一個(gè)距離，反而和我們的真實(shí)人生貼得更緊了，這真實(shí)人生就是一種既包容又超越身外遭遇的豐富的人生閱歷和體驗(yàn)。

外在遭遇受制于外在因素，非自己所能支配，所以不應(yīng)成為人生的主要目標(biāo)。真正能支配的唯有對一切外在遭遇的態(tài)度。內(nèi)在生活充實(shí)的人仿佛有另一個(gè)更高的自我，能與身外遭遇保持距離，對變故和挫折持適當(dāng)態(tài)度，心境不受塵世禍福沉浮的擾亂。

一樣?xùn)|西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個(gè)世界，占據(jù)了你的全部心思。一個(gè)人一心爭利益，或者一心創(chuàng)事業(yè)的時(shí)候，都會出現(xiàn)這種情況。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時(shí)從中跳出來，如實(shí)地看清它在整個(gè)世界中的真實(shí)位置，亦即它在無限時(shí)空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

我們平時(shí)斤斤計(jì)較于事情的對錯(cuò)，道理的多寡，感情的厚薄，在一位天神的眼里，這種認(rèn)真必定是很可笑的。用終極的眼光看，人世間的一切紛爭都如此渺小，如此微不足道。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)中，紛爭的解決不會這么簡單。但是，倘若沒有這樣一種終極眼光，人類就會迷失方向，任何解決方式只能是在錯(cuò)誤的路上越走越遠(yuǎn)。

那人對你做了一件不義的事，你為此痛苦了，這完全可以理解，但請適可而止。你想一想，世上有不義的人，這是你無法改變的，為你不能支配別人的品德而痛苦是不理智的。你還想一想，不義的人一定會做不義的事，只是這一件不義的事碰巧落在你頭上罷了。你這樣想，就會超越個(gè)人恩怨的低水平，把你的遭遇當(dāng)作借以認(rèn)識人性和社會的材料，在與不義作斗爭時(shí)你的心境也會光明磊落得多。

健康的心理來自智慧的頭腦?，F(xiàn)代人易患心理疾病，病根多半在想不明白人生的根本道理，于是就看不開生活中的小事。倘若想明白了，哪有看不開之理？

第二篇：自我奮斗的七大秘訣美文

想知道如何改變自己的一生，如何獲得非凡的成就，尤其是，如何提升自己的身價(jià)嗎？介紹一項(xiàng)偉大的“自我奮斗”計(jì)劃，助你實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

我做終生學(xué)習(xí)方面的研究，寫這方面的文章，憤筆疾言針砭時(shí)弊是常有的事。我承認(rèn)，對此我是愛恨交加。一方面，時(shí)下流行的有關(guān)終生學(xué)習(xí)方面的建議數(shù)量不少，卻都是陳詞濫調(diào)，文筆拙劣，照搬起碼是數(shù)百年前的老觀點(diǎn)。

另一方面，人類顯然在內(nèi)心深處有一種需求，想要一次次地去回顧那些有關(guān)自我奮斗的論說中無所不在的問題和概念?，F(xiàn)在有些作家這方面做得很好，不單是重拾這些問題，而且從全新的視角審視這些問題。我確實(shí)覺得，很多人從中學(xué)到了東西，并且因此而進(jìn)步了——或者，至少是付出努力了。正如他們所言，重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。

故此，我開始思考那些我所熟悉的此類論說中的關(guān)鍵課題。了解這方面的知識，對一般的終生學(xué)習(xí)者而言無疑是很有用的。

其中，有七大原則我認(rèn)為是最基本的，其它課題（或習(xí)慣）大都可以歸為七大原則之一。

理想

有關(guān)自我奮斗的各種論說中，該原則幾乎總是位居榜首。欲取之，必先欲之。更重要的是，大多情況下，你必須確信自己有此理想，而且必須清楚是何理想，何時(shí)產(chǎn)生，有何特性等，你要能描繪出來。

真我雖然大多數(shù)有關(guān)自我奮斗的論說都在講改變——改變你的一生，做個(gè)全新的人等，但幾乎都植根于一個(gè)理念：如果你想成功并快樂著，你就要“了解自己”（或者說了解本我，這要看你對自己了解有多深），并且要堅(jiān)持做你自己。記住，你的理想和你的真我相輔相成，并行不悖。

動力

古諺有云：“理想若是馬，乞丐都能騎。”有理想是一回事，有決心實(shí)現(xiàn)理想是另一回事。自我奮斗論中，動力是奮斗成功的主要因素，理由很充分：很少有人有足夠的意志力。類似的概念還有積極向上、持之以恒等。

自律

你有理想，也下定決心追求理想，但你還需要培養(yǎng)于你有益的行為習(xí)慣，并持之以恒堅(jiān)持下去，你才有可能獲得成功。一定要記住，英文中“自律”（discipline）一詞源于拉丁語詞“disciplina”，意為自我教育，既有“教”，也有“學(xué)”。自律并非理想和動力的簡單相加，必須依靠后天習(xí)得。

自省

自省是自律原則中的關(guān)鍵因素之一，這點(diǎn)無可非議，但跟無意識的自律又不一樣，自省強(qiáng)調(diào)有意識的一面。簡言之，在自我奮斗的論說中，自省原則自成一體，非常重要。想要達(dá)到目標(biāo)，就應(yīng)該做個(gè)有心人，隨時(shí)關(guān)注自己的進(jìn)展，這樣才能對其合理評價(jià)，適時(shí)調(diào)整。

人際關(guān)系

自我奮斗論本質(zhì)上往往強(qiáng)調(diào)個(gè)人的奮斗，但我想不到任何一個(gè)自我奮斗成功的案例能隔斷個(gè)人與他人的聯(lián)系。

別的不說，人際關(guān)系首先會幫你提高自己的能力，拿破侖·希爾（NapoleonHill）首倡的“大師”概念中包含了這個(gè)觀點(diǎn)（本杰明·富蘭克林（BenFranklin）在18世紀(jì)創(chuàng)立的費(fèi)城俱樂部“Junto”中也曾提及）。人際關(guān)系也會幫你樹立責(zé)任感，這在12步戒酒者聚會組織（參見12StepGroups網(wǎng)站）中很常見。人際關(guān)系還會幫你接受自己的過去，比如，向那些曾經(jīng)對你人生有積極影響的人表示感謝。論述“幸?！钡奈墨I(xiàn)中，這樣的例子比比皆是。

信仰

這里的“信仰”并不一定帶有宗教色彩，盡管很多的自我奮斗論說確實(shí)具有宗教傾向。我所讀過的自我奮斗論著中，無一例外宣揚(yáng)“至高權(quán)力”，要么是宗教意義上的“上帝”，要么就是某種虛無縹緲的神靈。我認(rèn)為“信仰”還應(yīng)該包括“把握自己的命運(yùn)”、“態(tài)度”、“精神復(fù)蘇”等概念，因?yàn)檫@些概念的實(shí)質(zhì)都是只要有信，就有可能。

無論你從哪個(gè)角度去思考自我奮斗這項(xiàng)偉大的工程，你都無法否認(rèn)上述七大原則的有效性。這些原則可以用在生活的各個(gè)方面，包括我們持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程。

第三篇：締造贏的人生的秘訣美文

1、學(xué)習(xí)讓自己歸零。

“贏”這個(gè)字是由五個(gè)中國字所組成的：“亡、口、月、貝、凡”，它包含了五個(gè)贏家所當(dāng)具備的態(tài)度。第一個(gè)字為“亡”，表示“死亡”、“結(jié)束”的意思。因?yàn)樯臒o常，隨時(shí)都會消失，它提醒人們要珍惜每一個(gè)生存的日子，依靠精神發(fā)揮無限的生命力。若要如此，我們必須學(xué)習(xí)讓生命歸零。

如果我手上拿著一個(gè)裝滿水的杯子，它是無法注入任何液體，除非先把裝滿水之杯中的水倒掉。生命也是如此。若要注入新的東西，進(jìn)而帶來更新，生命就必須先學(xué)習(xí)歸零。一個(gè)讓生命歸零的人，才能凡事謙卑學(xué)習(xí)，并虛心求教，進(jìn)而成為生命的贏家。所謂“屬靈”，其實(shí)就是“屬零”；越屬靈的人，就越愿意讓生命歸零，才能放下自我，謙卑學(xué)習(xí)，生命才能越加成長、成熟。

2、要有良性的溝通。

“贏”的第二個(gè)字是“口”，代表要有良性的溝通。它提醒人們，凡事都要溝通，不能遇上困難就逃避、就冷戰(zhàn)，因?yàn)槲覀兓钤谌后w里。溝通最重要的目的，并不一定是解決問題，而是讓對方了解你的感受（感受沒有對錯(cuò)之分，那是你心中的感覺）。所以溝通時(shí)，要坦誠地說出自己心中的感受與意見，千萬不要借此控訴對方或傷害對方，口氣要溫和，并且慢慢地說。正如箴言十五章所說：“回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣?！睖贤〞r(shí)要多用“我覺得”的字眼（如：我覺得你這樣對我說話，我很受傷；我覺得你比較愛狗，愛我比較少），少用“你為何”（如：你為何每次都這么晚才回來，你是不是背著我做一些見不得人的事呢）、“你總是”（如：你總是不在乎我的感受，跟你結(jié)婚是我這一生最錯(cuò)誤的決定）、“你都是”（如：你都是想到自己的需要，根本不管我的死活，我看有一天我從這世上消失，你也不會知道）的字眼，避免溝通造成挑釁，而帶來沖突。

3、要花時(shí)間付代價(jià)。

“贏”的第三個(gè)字是“月”，它指時(shí)間，也就是要花時(shí)間付代價(jià)，任何贏都需要時(shí)間的積累，需要在歲月上下功夫，泡沫式的英雄作風(fēng)最后總?cè)鐣一ㄒ滑F(xiàn)般地消失無蹤。棒球投手要有很嚴(yán)格的訓(xùn)練，他無法從書本中得到贏球的技巧，必須在一次又一次的訓(xùn)練中、比賽中掌握自己的優(yōu)勢，訓(xùn)練自己的膽識與應(yīng)變能力。任何比賽與技能都是如此。我相信改變命運(yùn)、人際關(guān)系、建立婚姻家庭等等，都必須花時(shí)間付代價(jià)地學(xué)習(xí)與付出，才能獲得美好的果效。切記！天下絕沒有免費(fèi)的午餐。

很久以前，有一個(gè)富翁年歲已大，除了留下萬貫家產(chǎn)給子孫外，他還想留下些真正能萬世傳家的東西。于是富翁派人到各大城里貼出布告，征求有學(xué)問、有智慧的聰明人到他的莊園。

經(jīng)過他慎重仔細(xì)的篩選，從幾百個(gè)前來應(yīng)征的人當(dāng)中留下了16人，然后對他們說：“我給你們一年的時(shí)間，請你們幫我編一本智慧錄，我想留給后世子孫?！边@些人就在莊園住了下來，也很努力的認(rèn)真做著這件工作。一年到了，他們完成了洋洋灑灑六大卷。富翁翻了翻說：“我相信這些都是智慧精華，但太多了，我擔(dān)心我的子孫會沒興趣讀，請你們濃縮一下?！?/p>

一個(gè)月后，這些人經(jīng)過刪減，將六大卷文字濃縮成一卷。富翁看了看還是認(rèn)為字太多了，請他們再濃縮。這16個(gè)人每天討論該刪除哪些字句，慢慢將那一卷文字濃縮成一章，再濃縮成一節(jié)，之后再濃縮成一段，最后只剩下一句話。

富翁看到這句話時(shí)，很滿意地說：“這真是古今所有智慧的結(jié)晶??！”留下來最后的那句話是：“天下沒有免費(fèi)的午餐?！边@句話是在提醒世人，世上沒有不努力，就可以帶來成功的。換言之，凡事都要付出代價(jià)的。

4、要努力預(yù)備籌碼。

“贏”的第四個(gè)字是“貝”，它代表要預(yù)備更多有形無形的資產(chǎn)。中國最早以貝為交易的貨幣，因此貝可以簡單地說是錢，然而有錢就一定會贏嗎？這倒也未必。有的人雖然沒有錢，但是他有技術(shù)、有智慧、有能力、有好的人際關(guān)系，這些都是無形的資產(chǎn)。

“貝”就廣義而言，就是籌碼，是可以為自己加分的要素，它可能就是一個(gè)人的獨(dú)特性。隨時(shí)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，增加你的知識與智能，就是在預(yù)備你人生的籌碼，必能締造贏的人生。

讓我們一起來看贏家和輸家的區(qū)別。贏家看見機(jī)會，輸家看見問題；贏家解決問題，輸家制造問題；贏家為每個(gè)問題找到答案，輸家為每個(gè)答案找到問題；贏家總有執(zhí)行的策略，輸家總有逃避的借口；贏家說：“讓我為你做這件事情。”輸家說：“這不關(guān)我的事?！壁A家說：“這或許很難，但仍有可能。”輸家說：“這或許有可能，但很難?！壁A家犯錯(cuò)時(shí)說：“我錯(cuò)了?！陛敿曳稿e(cuò)時(shí)說：“這不是我的錯(cuò)?！壁A家全心全意投入，輸家只在口頭上承諾。

贏家相信雙贏（締造雙贏），輸家相信如果要贏，一定有人輸；贏家是團(tuán)隊(duì)中的一份子（肯委身），輸家是團(tuán)隊(duì)外的游移份子。試問自己：你是贏家，還是輸家呢？當(dāng)你不斷預(yù)備你的生命、更新你的思想和觀念，就是為自己締造贏的人生最好的籌碼。

5、要用平常心看待。

“贏”的第五個(gè)字是“凡”，顧名思義是指凡事要用平常心看待。盡管我們努力去爭取勝利，但最后的成績往往不一定盡如人意。俗語說：“塞翁失馬，焉知非福?！痹诿恳粋€(gè)失敗中都含著成功的因子，我相信從失敗中學(xué)到的東西，要比從成功中學(xué)到的東西多得多。當(dāng)一個(gè)人能用平常心來看待事情與環(huán)境時(shí)，就不會患得患失，失魂落魄。這樣的人會積極向前，碰到困難不會輕易灰心喪志。

第四篇：一位老人的快樂秘訣美文摘抄

一位老人的快樂秘訣：

有位電視名人請了一位老人當(dāng)他節(jié)目的來賓。

這位來賓的確是位少見的老人。

他講話的內(nèi)容完全是毫無準(zhǔn)備的，當(dāng)然絕對沒有預(yù)演過。

他的話把他彰顯得魅力四射，不管他什么時(shí)候說什么話，聽起來總是特別貼切，毫不做作，觀眾都笑翻了，非常喜歡他。

主持人顯然對這位幸?？鞓返睦先擞∠髽O佳，像觀眾一樣享受著老人帶來的歡樂。

最后，主持人禁不住問這位老人為什么這么快樂?！澳欢ㄓ惺裁刺貏e的快樂秘訣吧？”

“沒有，”老人回答道，“我沒有什么了不起的秘訣。我快樂的秘訣非常簡單，每天當(dāng)我起床的時(shí)候我有兩個(gè)選擇——快樂和不快樂，不管快樂與否，時(shí)間仍然不停地流逝，我當(dāng)然會選擇快樂，這就是我的秘訣?！?/p>

是誰決定你快樂或不快樂？不是現(xiàn)實(shí)，是你自己！只有你自己選擇快樂，你才能快樂起來。

第五篇：英文美文：幸福是成功的秘訣嗎

英文美文： 幸福是成功的秘訣嗎

現(xiàn)代社會最大的文化迷思我們不能改變。研究證明你可以變得更加樂觀，但是如果你優(yōu)先考慮眼前的幸福，你會收獲額外的好處。

Some people think if you are happy, you are blind to reality.But when we research it, happiness actually raises every single business and educational outcome for the brain.How did we miss this? Why do we have these societal misconceptions about happiness? Because we assumed you were average.When we study people, scientists are often interested in what the average is.If we study what is merely average, we will remain merely average.Many people think happiness is genetic.That's only half the story,because the average person does not fight their genes.When we stop

studying the average and begin researching positive outliers--people who are above average for a positive dimension like optimism or intelligence--a wildly different picture emerges.Our daily decisions and habits have a huge impact upon both our levels of happiness and success.Scientifically, happiness is a choice.It is a choice about where your single processor brain will devote its finite resources as you process the world.If you scan for the negative first, your brain literally has no resources left over to see the things you are grateful for or the meaning embedded in your work.But if you scan the world for the positive, you start to reap an amazing advantage.Now that there is research validity to these claims, the working world is starting to take notice.In January, I wrote the cover story for the Harvard Business Review magazine on “Happiness Leads to Profits.” Based on my article called “Positive Intelligence” and my research in The Happiness Advantage, I outlined our researched conclusion: the single greatest advantage in the modern economy is a happy and engaged workforce.A decade of research in the business world proves that happiness raises nearly every business and educational outcome: raising sales by 37%, productivity by 31%, and accuracy on tasks by 19%, as well as a myriad of health and quality-of-life improvements.Given the unprecedented level of unhappiness at companies and the direct link between happiness and business outcomes, the question is NOT whether happiness should matter to companies.Given this research, it clearly should.The first question is: What can I do in my own life to reap the advantage of happiness?

Training your brain to be positive at work is just like training your muscles at the gym.Sounds simple, right? Well, think about how easy it is to make yourself go to the gym.The key with any new resolution is to make it a habit.New research on roplasticity--the ability of the brain to change even as an adult--reveals that moderate actions can rewire the brain as you create “l(fā)ife habits.”

In The Happiness Advantage, I challenge readers to do one brief positive exercise every day for 21 days.Only through behavioral change can information become transformation.? Write down three new things you are grateful for each day;

? Write for two minutes a day describing one positive experience you had over the past 24 hours;

? Exercise for 10 minutes a day;

? Meditate for two minutes, focusing on your breath going in and out;? Write one quick email first thing in the morning thanking or praising

someone in your social support network(family member, friend, old teacher).But does it work? In the midst of the worst tax season in history I did a three-hour intervention at auditing and tax accounting firm KPMG, describing how to reap the happiness advantage by creating one of these positive habits.Four months later, there was a 24% improvement in job and life satisfaction.Not only is change possible, this is one of the first long-term ROI(return on investment)studies proving that happiness leads to long-term quantifiable positive change.In a study I performed on 1,600 Harvard students in 2007, I found that there was a 0.7 correlation between perceived social support and happiness.This is higher than the connection between smoking and cancer.So if in the modern world we give up our social networks to work away from friends and follow celebrities on Twitter, we are trading off with our happiness and health.Following up, I switched around the questions and asked how much social support employees provided(instead of received).The results were off the charts.Those high on provision of social support are 10 times more engaged at work and have a 40% higher likelihood of promotion over the next four years.In other words, giving at the office gets you more than receiving.The greatest cultural myth in modern society is that we cannot change.My research proves that you can not only become more positive, but if you

prioritize happiness in the present, you can reap an extraordinary advantage.