第一篇：《優(yōu)秀教師課堂情緒管理的智慧》讀后感

優(yōu)秀教師是一種境界，身處此種境界中的教師，已不再為上課而上課，而是一切以孩子的發(fā)展為目的。優(yōu)秀教師不僅能出色地駕馭教材和課堂，還能在組織教學(xué)時營造出一種充滿親和力的誠信、探究的氛圍，從而使學(xué)生獲得最大限度的鍛煉和提高。這本書不僅全面介紹了優(yōu)秀教師的成長方略，更強(qiáng)調(diào)一種境界與氛圍，激勵著教師們對“優(yōu)秀”的不懈追求。

讀了這本書，我受益頗多：控制情緒能讓我們從壓力中釋放出來，做一個心平氣和的人、一個海闊天空的人、一個自得其樂、與君同樂的人，使周圍的人感受到您愉悅健康的生命能量。

在平時的工作中，我們難免伴隨著壓力，有時還會發(fā)一些火氣，面對學(xué)生有時有著些許無奈，甚至有時會把工作歸結(jié)為一個字：累。雖然隨著工作閱歷的增加，學(xué)會了自己減壓，會尋找工作方法，但通過閱讀這本書，讓我對情緒管理，無論是自己還是對學(xué)生，都有了新的認(rèn)識：情緒管理——教師的新型必修課。

首先，教師要學(xué)會認(rèn)識自己的情緒。這本書讓我認(rèn)識到了教師本人的情緒對工作和學(xué)生的影響也是不可忽視的。正如莊偉教授所說：“情緒是人類社會里對人影響最大，同時最被人所忽略的東西”。是讓情緒控制理性思維還是讓思維控制情緒？我想我們常常做的是前者，但學(xué)習(xí)之后我要努力做到后者。

從成為教師的那一刻起，教師就屬于學(xué)生，就應(yīng)考慮自己的情緒會不會給學(xué)生帶來影響。在今后的工作中，我決定要學(xué)會體察自己的情緒狀態(tài)，接納自己的情緒，快樂工作，幸福生活。

其次，多運(yùn)用一些情緒調(diào)節(jié)方法。情緒的調(diào)節(jié)十分必要。情緒積聚在我們心中，需要得到及時的釋放，但是釋放有道，亂發(fā)脾氣，遷怒他人不是良策，莊偉教授提出的幾種特殊方法讓我眼前一亮：

1、給大腦提供維生素B族。我們以為情緒只是人的非理性的東西，原來，情緒也可以通飲食來調(diào)節(jié)大腦，這是一項(xiàng)值得一試的好方法。

2、多飲水。水這一最可寶貴的資源，不但能夠提供給我們生產(chǎn)生活的功用，還能對我們的身心進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，繁忙之余，一杯清水就可輕松解決心中煩擾。

再者：教師在經(jīng)營好自己的情緒之外，還要管理輔導(dǎo)好學(xué)生的情緒。以前，我們的管理很多是基于自己的主管臆斷，教師更多地時候是不自覺地發(fā)表自己的看法，把自己的意志強(qiáng)加給學(xué)生，學(xué)習(xí)了莊偉教授的講座后，我明白了，學(xué)生的情緒有其深刻的內(nèi)涵原因，教師應(yīng)該仔細(xì)分析，找到根源，做一個循循善誘的的心理醫(yī)生。從書中學(xué)到幾種方法：

1、與學(xué)生交談要設(shè)定目標(biāo)。解決學(xué)生心理情緒問題不能單純地看表面，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的內(nèi)在心理原因，并以此確定心理輔導(dǎo)的目的，明確目標(biāo)所做的一切才會圍繞目標(biāo)，才會有所效用。

2、“停止做錯即是值得立即贊美的小小進(jìn)展”?；仡櫸覀冏约旱慕逃?jīng)歷，的確，我們有時候常常會忽視學(xué)生的小小改變，重視錯誤過于重視進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)，我明白了對學(xué)生的肯定與鼓勵，不要僅僅局限于已有的長處和優(yōu)點(diǎn)，“進(jìn)步”這才是教育的痕跡，肯定學(xué)生的進(jìn)步就是在肯定教師的付出，肯定教育的力量。

人是感情動物，不然就是像植物人那樣毫無情緒毫無表情可言。但是對于情緒，我們要懂得適時疏導(dǎo)，那些煩躁、壓抑、埋怨、暴躁等的情緒不但影響自己的學(xué)習(xí)生活，同時也會不痛程度的影響著你周圍人的生活。情緒是會彼此影響的，所以我們學(xué)會管理情緒，不單單是為了自己，也為了別人，為了我們的共同生活的群體，為了大家和諧相處，所以讓我們學(xué)會控制情緒管理好我們的情緒，而不被情緒所左右。

第二篇：《情緒管理》讀后感--

讀《情緒管理》有感

有關(guān)“情緒管理”的書非常多，我選擇曾仕強(qiáng)寫的這本《情緒管理》一書首先是因?yàn)檫@本書的封面給吸引的，因?yàn)槲铱吹降倪@本書是珍藏版的，米色調(diào)為底，棕色的字體，簡單而又不失高雅，很經(jīng)典。

其次，書的背面有這么一句話“情緒沒有好壞，沒有優(yōu)劣，它只是告訴人們：你的反應(yīng)有點(diǎn)問題”。我覺得這句話很有道理，也是我看到對情緒的闡述很獨(dú)特的觀點(diǎn)。情緒沒有好壞之分，它只是我們對環(huán)境變化的一種反應(yīng)，任何環(huán)境都是會變動的，那些看得見的、看不見的、外在的以及內(nèi)在的任何變動都會使人產(chǎn)生一種反應(yīng)。比如一個人餓了，看到食物，他的腸胃就會蠕動；一個人膽小，聽到恐怖的聲音就會害怕；取得成功了會高興；遇到困難就會氣餒。這些都是情緒。

情緒對我們來說，無論是對我們的生活、學(xué)習(xí)或是工作等都有很大的影響。一個擁有好的情緒的人總能走向成功，反之，即使你很優(yōu)秀，但不能擁有好的情緒，那也無法走向成功。情緒是給人的一種警醒，它提醒人們要注意什么，該怎樣去做，一個人如果遇到事情的時候有這樣的觀念，很快就會改變自己。比如跟朋友一起出去吃飯，遇到你很喜歡吃的菜，你是不顧朋友一個人猛吃還是考慮朋友適可而止呢？想一下是否會引起朋友的反感。

情緒的管理有時候很簡單，有時候很難。那些可以把難以管理的情緒管理好的人往往就是那些成功人士。但是我們每一個人做到完全控制住自己的情緒是不太可能的，對心理健康也不利。人不能壓抑，壓抑是不能解決問題的，壓抑會使某一次的爆發(fā)更嚴(yán)重。比如地震，偶爾地震一下一般不會有大地震；如果很久沒有地震，那發(fā)生地震就不得了了。人身體里面也是一樣的，如果一個人經(jīng)常是“想發(fā)火就忍住”的狀態(tài)，遲早有一天，他的內(nèi)心會“爆”掉的，到時候什么辦法都不能解決問題。人有自律神經(jīng)，自律神經(jīng)自己會動，而不是人可以完全控制的。這個神經(jīng)有兩大部分，就好像陰陽一樣，一個叫做交感神經(jīng)，一個叫做負(fù)交感神經(jīng)。當(dāng)一個人很興奮的時候，自律神經(jīng)會讓他稍微冷靜下來；當(dāng)一個人很激動的時候，自律神經(jīng)又會讓他緩和下來，它自己會調(diào)整。所以人所能做的就是讓自己的調(diào)整合理化，而不是說完全沒有負(fù)面反應(yīng)。

我們一般都會認(rèn)為情緒是負(fù)面的，但是人有情緒是很正常的。人是感情動物，不然就是像植物人那樣毫無情緒毫無表情可言。但是對于情緒我們要懂得適時疏導(dǎo)，那些煩躁、壓抑、埋怨、暴躁等的情緒，不但影響自己的學(xué)習(xí)生活，同時也會不痛程度的影響著你周圍人的生活。情緒是會彼此影響的，所以我們學(xué)會管理情緒不單單是為了自己，也為了別人，為了我們的共同生活的群體，為了大家和諧相處。所以讓我們學(xué)會控制情緒，管理好我們的情緒，而不被情緒所左右。

第三篇：情緒管理讀后感

情緒管理讀后感

察覺情緒，接納正常的情緒，表達(dá)情緒，情緒管理。

情緒是伴隨著認(rèn)識和意志過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是客觀事物和主體需求之間的反應(yīng)。

情緒分為積極情緒和消極情緒。積極情緒往往給人溫暖，力量和愛。消極情緒常給人帶來相反的不利的不好的精神狀態(tài)。

假如現(xiàn)在需要你和一個你平時非?？床豁樠鄣耐?，你該如何應(yīng)對呢？

第一步：如果你還是沒有辦法心平氣和的與對方相處，不妨在共事成定局之前，找一個合適的借口，明確委婉地向領(lǐng)導(dǎo)表態(tài)，不接這個活，請他另覓高手。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)可能拒絕你，那么進(jìn)行第二步。

第二步：共事已無法避免，就和職場冤家約法三章，明確權(quán)責(zé)，分工合作。倘若各項(xiàng)工作不可避免的存在交叉點(diǎn)，又要什么辦？

第三步：學(xué)會調(diào)整心態(tài)，已不比不亢的方式與人溝通。這絕不是一句空話，而是能幫你成長。受傳統(tǒng)教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標(biāo)準(zhǔn)把其他人分為好人或壞人。事實(shí)上，如今多元化社會的一個特點(diǎn)就是，很難用簡單的方法去推斷一件事，一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具包容心，用一種非評判性態(tài)度來應(yīng)對。非評判態(tài)度是指：與人相處，一旦遇到自己不喜歡的行為方式，不要很快地做出好壞判斷。包容和積極欣賞對方的長處，才是關(guān)鍵。在相處時也存在一定的溝通技巧。有的人說話屬“攻擊型”很沖，話中總是帶有批評與指責(zé)這樣很容易引發(fā)沖突。有的則屬于“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧愿委屈也不好意思拒絕別不必不亢”：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到自己無法承受的任務(wù)要學(xué)會勇敢地說“不”。

第四篇：情緒管理讀后感

情緒管理讀后感

情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。簡介

情緒管理，最先由因《情緒智商》(《Emotional Intelligence》)一書而成名的丹尼高曼(Daniel Goleman)提出。他認(rèn)為透過控制情緒，管理人可以成為卓越的領(lǐng)導(dǎo)人。在學(xué)習(xí)中我認(rèn)為首先是對自己的情緒進(jìn)行管理：

第一、體察自己的情緒。

也就是，時時提醒自己注意：「我現(xiàn)在的情緒是什么？」例如：當(dāng)你因?yàn)榕笥鸭s會遲到而對他冷言冷語，問問自己：「我為什么這么做？我現(xiàn)在有什么感覺？」如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對自己的生氣做更好的處理。有許多人認(rèn)為：「人不應(yīng)該有情緒」，所以不肯承認(rèn)自己有負(fù)面的情緒，要知道，人一定會有情緒的，壓抑情緒反而帶來更不好的結(jié)果，學(xué)著體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。

第二、適當(dāng)表達(dá)自己的情緒。

再以朋友約會遲到的例子來看，你之所以生氣可能是因?yàn)樗屇銚?dān)心，在這種情況下，你可以婉轉(zhuǎn)的告訴他：「你過了約定的時間還沒到，我好擔(dān)心你在路上發(fā)生意外。」試著把「我好擔(dān)心」的感覺傳達(dá)給他，讓他了解他的遲到會帶給你什么感受。什么是不適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)呢？例如：你指責(zé)他：「每次約會都遲到，你為什么都不考慮我的感覺？」當(dāng)你指責(zé)對方時，也會引起他負(fù)面的情緒，他會變成一只刺猬，忙著防御外來的攻擊，沒有辦法站在你的立場為你著想，他的反應(yīng)可能是：「路上塞車嘛！有什么辦法，你以為我不想準(zhǔn)時嗎？」如此一來，兩人開始吵架，別提什么愉快的約會了。如何「適當(dāng)表達(dá)」情緒，是一門藝術(shù)，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實(shí)用在生活中。

第三、以合宜的方式緩解情緒。

緩解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的方式是喝酒、飆車，甚至自殺。要提醒各位的是，緩解情緒的目的在于給自己一個理清想法的機(jī)會，讓自己好過一點(diǎn)，也讓自己更有能力去面對未來。如果緩解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾后需承受更多的痛苦，這便不是一個合宜的方式。有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細(xì)想想，為什么這么難過、生氣？我可以怎么做，將來才不會再重蹈覆轍？怎么做可以降低我的不愉快？這么做會不會帶來更大的傷害？根據(jù)這幾個角度去選擇適合自己且能有效緩解情緒的方式，你就能夠控制情緒，而不是讓情緒來控制你！

了解這些以后，我們還應(yīng)知道以下問題：

我們每個人，都有情緒失控的時候，很多負(fù)面情緒會影響我們的工作和生活，我們需要對這些負(fù)面情緒加以控制。對待憤怒的情緒，或是悲傷，焦急的情緒，都各自有不同的辦法，不過，有一個總的原則：對待強(qiáng)烈情緒的最好辦法，還是要找到疏導(dǎo)感情的渠道。情緒得到了適當(dāng)?shù)氖杞?，不再積壓在心里，在平時工作生活的時候就不會總有一塊石頭壓在心上了。有很多種方式可以使用：

1． 通過一些陶冶性情的藝術(shù)類興趣愛好，就是琴棋書畫之類的，唱歌也行。很多藝術(shù)類的活動都能給人發(fā)泄感情的空間，不在乎做的多好，關(guān)鍵是既有興趣，又能抒發(fā)情感。

2． 身體/鍛煉方面的活動，比如健身，打球，舞蹈，深層放松，做按摩。想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。

3． 身邊一定要有三兩個知心人，讓你隨時心情不好時都能夠打電話或當(dāng)面向他們分享自己的煩惱。（一般在心理咨詢中輔導(dǎo)員也會讓當(dāng)事人把幾個名字列出來，并討論當(dāng)事人對

名單中親友的信任度）。所謂“分享的快樂是加倍的快樂，分擔(dān)的痛苦是減半的痛苦”。

4． 通過記日記來理清思緒。一個必然規(guī)律是，寫在紙上的越多，積壓在心里的越少。并且在寫日記的過程中，人可以自己對過去發(fā)生的事總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并更加客觀地對待。有時候在輔導(dǎo)過程中，心理學(xué)家還會讓當(dāng)事人總結(jié)出一些警句和座右銘，在關(guān)鍵的時候能夠自我激勵。

5． 給自己創(chuàng)造一個愉快的生活環(huán)境，比如放音樂，熏香，還有柔和的燈光等等，或者將自己置身于一個令人心曠神怡的自然環(huán)境中，從生理上來舒緩緊張的神經(jīng)。

除此之外，更重要的是要了解自己的情緒變化，知道什么樣的生理，心理或外部因素會影響自己的情緒，在預(yù)測到自己會因?yàn)槟呈孪萑肭榫w低谷時，就可以用上面說的那些方式“打預(yù)防針”。能及時告知周圍的人，使他們支持和理解更好。

培養(yǎng)堅(jiān)毅的性格：堅(jiān)毅決定你能否耐得住挫折和艱辛，不堅(jiān)毅的人較愛生病、逃避、沮喪。所以，要培養(yǎng)堅(jiān)毅的性格，儒家所謂：士不可不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。

尋求社會支持：愛給人力量。

運(yùn)動強(qiáng)身：運(yùn)動有益于情緒及身心，運(yùn)動能消除郁悶。

第五篇：教師課堂情緒管理的智慧[小編推薦]

教師課堂情緒管理的智慧：營造和諧的課堂氛圍

情緒是人類的基本特性之一。喜怒哀樂憂恐驚——作為人類的七情六欲，便是其最典型的外化特征。不管多么優(yōu)秀的人，都有情緒反應(yīng)。教育戰(zhàn)線的教師和學(xué)習(xí)的主體——學(xué)生也不例外。

情緒有好壞之分。好的情緒即積極的情緒，不但可以讓人保持積極良好的心態(tài)，樂觀向上的干勁，以及良好的人際關(guān)系，還能讓人身體健康，更容易取得成功。反之，壞情緒即消極情緒，則會讓人沮喪、低迷、消沉，缺乏激情，人際關(guān)系變得緊張，而且會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。

情緒是客觀事物是否滿足人們需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明：愉快、歡樂、適度、平穩(wěn)的情緒能使中樞神經(jīng)活動處于最佳狀態(tài)，保證體內(nèi)各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，充分發(fā)揮機(jī)體的潛能。

我們在教育教學(xué)活動中，往往會遇到這樣的情況：平時看似很冷靜的老師，遇到一些意想不到的事情，也會變得火冒三丈、手忙腳亂、不知所措。而學(xué)生被老師批評后，會懊悔許久；考試失利，也會變得沉默寡言? ?這是為什么呢？其實(shí)這些都是人的情緒在作怪。

情緒可以催人向上，也可以使人陷入困境無法自拔。雖然情緒似乎與生俱來，但我們作為教師，肩負(fù)教書育人的神圣使命，必須學(xué)會駕馭情緒，管理情緒，盡可能地減小消極情緒對我們的影響?？梢赃@樣說，在如火如荼開展教育改革的今天，情緒管理是教師必備的個人素質(zhì)。否則，我們 將無法順利地完成教育賦予我們的艱巨任務(wù)，對學(xué)生知識的傳授、心靈的 塑造和人格的培養(yǎng)，也會產(chǎn)生消極的影響。

毋庸置疑，教師情緒的好壞會直接影響學(xué)生。教師情緒飽滿、樂觀向 上，則會讓學(xué)生學(xué)得有興趣、有成效；而教師情緒低落、態(tài)度冷漠，則會 導(dǎo)致學(xué)生因厭惡老師而對學(xué)習(xí)毫無興趣，甚至厭惡學(xué)習(xí)，課堂秩序、效果 因此也會陷入糟糕的境地。

總之，課堂管理的關(guān)鍵取決于老師和學(xué)生的情緒管理。尤其是老師在管理自己情緒的同時，還要做好對學(xué)生情緒的調(diào)控，要學(xué)會化解來自各方面的壓力和情緒困擾，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，使他們健康茁壯地成長。

著名的教育家贊可夫說：“我們要努力使學(xué)習(xí)充滿無拘無束的氣氛，使老師和孩子在課堂上能“自由呼吸”。如果不能造就這樣良好的教學(xué)氣氛，那任何一種教學(xué)方法都不可能發(fā)揮作用。如何營造出利于教師、學(xué)生成長的和諧課堂氛圍呢？

（一）轉(zhuǎn)換角色，讓平等、尊重、信任占據(jù)我們的課堂

教師角色，具體地講，是指處在教育系統(tǒng)中的教師所表現(xiàn)出來的，由其特殊地位或職業(yè)決定的，符合社會對教師期望的行為模式。在傳統(tǒng)的教育教學(xué)理念中，老師是知識的傳授者，是知識的唯一擁有 者，而學(xué)生是知識的接受者，學(xué)生要在老師的掌控下被動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。而 且，老師只需要簡單地按照一種模式來教學(xué)，用“考試”尺度來評價所有 的學(xué)生即可。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，老師早已不再是知識的唯一擁有者和傳授者，師生之間的知識傳遞變成了一種信息交流和互動的過程。因此，在新課改風(fēng)潮的推動下，教師角色發(fā)生轉(zhuǎn)變，由原來的灌輸者變?yōu)榱艘龑?dǎo)者。

值得注意的是，這種轉(zhuǎn)變?nèi)绻荒茼樌麑?shí)施，必然會導(dǎo)致教師和學(xué)生的情緒波動，帶來不良后果。那角色轉(zhuǎn)換后的情緒如何重塑呢？我們來看看侯老師是怎么做的:

例：侯溪萍，18歲走上教師崗位，24歲成為山東省青語會最年輕的理事，在全國小語學(xué)法研討會上連續(xù)三屆共奪得7個一等獎，先后被評為全國教改 實(shí)驗(yàn)先進(jìn)工作者、全國師德標(biāo)兵、全國嘗試教育多己進(jìn)個人、山東省特級 教師、齊魯名師。2004年教師節(jié)作為山東省唯一代表在全國進(jìn)行事跡宣傳。在教學(xué)中，侯老師創(chuàng)造了一個個令人難以置信的?神話?。

侯溪萍在自己16年的教育教學(xué)生涯中，走出了一條自己真誠做人和引 導(dǎo)學(xué)生?學(xué)做真人?的教學(xué)之路。34歲的她，常常為擁有這份精神資產(chǎn)而自豪。

那一年，侯老師任教的班里來了一個叫小翔的學(xué)生，他非常聰明但很調(diào)皮，最大的缺點(diǎn)是不能約束自己。有時候上著課，他便從桌子底下爬出 來做個惡作劇，甚至趁女孩子專心聽講的時候猛拽人家的辮子。另外，他的學(xué)習(xí)成績也很差。

為了幫助他改掉這個壞毛病，侯老師多次對他進(jìn)行批評教育。小翔也 多次向侯老師保證，但過后依然如故。一次，侯老師找他談心，小翔的一 句?你是老師，你當(dāng)然比我有理！?的話深深觸動了侯老師的心。她想： 自己多次對小翔批評教育無效，或許正是自己高高在上的教師身份阻礙了彼此心靈的溝通，使得小翔不能認(rèn)識到錯誤，更別說心甘情愿地改正了。

于是，侯老師有了一個主意。她先是彎下腰來，非常鄭重地對小翔說 ：?老師決定給你一個最大的權(quán)力——管老師，只要老師一有錯誤，你就 可以當(dāng)場叫停和批評。? 小翔一聽，頓時高興得手舞足蹈?；丶抑笏麑Ω改刚f的第一句話就 是：?我能管老師了！?接下來的事情表明他心里特別看重這個?權(quán)力?，還真的?執(zhí)法如山?。

有一次，侯老師在下課鈴響后拖了半分鐘課，小翔就振臂而起，大叫 老師拖堂，理應(yīng)做自我批評。侯老師當(dāng)場向全班學(xué)生作了檢討，而小翔卻興奮地像打了一場勝仗似的。

侯老師在給了小翔?權(quán)力?的同時，也相應(yīng)地?fù)碛辛藢λM(jìn)行管理的權(quán)力，那就是一旦他不信守承諾而有了破壞紀(jì)律的行為，老師也可以不留 情面地進(jìn)行批評。

這種平等的雙向約定給了侯老師很大的引導(dǎo)空間，同時也讓小翔認(rèn)識 到，一旦自己有錯，也必須像老師一樣勇于認(rèn)錯并及時改正。漸漸地，侯溪萍與小翔之間好像有了一個無形的?君子協(xié)定?，彼此之間有錯都會主 動向?qū)Ψ?交代?，特別是小翔，即使是在課外犯了錯也會主動跟侯老師 認(rèn)錯。

一個學(xué)期下來，小翔的表現(xiàn)令所有人都大吃一驚。他變得處處以身作則，嚴(yán)格要求自己，還被選為班長，學(xué)習(xí)成績也迅速提高。

后來，小翔以優(yōu)異的成績考上了大學(xué)。步入大學(xué)的第一天，他就給侯 老師寫了一封信。他說：?正是侯老師能夠‘彎下腰來’與我平等相處才 成就了今天的我。?他將銘記一生。

由上面這個案例我們可以看出：作為教師，不僅僅是學(xué)生的“管理者 ”，更應(yīng)該時刻擔(dān)任“引導(dǎo)者”“促進(jìn)者”的角色。教師的職責(zé)是教育所有的學(xué)生，因此要堅(jiān)信每個學(xué)生都有學(xué)習(xí)的潛力；要慎重地運(yùn)用學(xué)生原有的鑒定材料，對來自周圍人關(guān)于某一學(xué)生的評價進(jìn)行研究式地采納，不能對學(xué)生形成先人為主的成見；在課堂教學(xué)中，要盡量地給每位學(xué)生同等參與討論的機(jī)會，要經(jīng)常仔細(xì)地檢查、反省自己是否在對待不同學(xué)生的問題上有情緒差別，要盡量公開地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果；在實(shí)施獎勵時，要做到公平、公正、公開，不可區(qū)別對待 ；要常常了解學(xué)生的意見，看看他們是否察覺到了教師在期望上的偏差，隨時審視自己的行為，用更大的適應(yīng)性和靈活性來面對自己的工作，從而使自己的情緒始終保持良好狀態(tài)，隨時調(diào)控自己的情緒。

（二）讓自信住進(jìn)孩子的心靈，激發(fā)孩子主觀能動性

莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因，有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?！陛^強(qiáng)的自信心不僅能使學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得成功，也會為學(xué)生在日后的社會生活區(qū)的更大的成就，從而獲得更多的滿足鋪平道路。不僅如此，自信心還會產(chǎn)生連鎖效應(yīng)，它可以使學(xué)生獲得其他許多優(yōu)秀品質(zhì)，比如能很好地應(yīng)付壓力、具有更好的判斷力等。相反則會產(chǎn)生“波紋效應(yīng)”，（波紋效應(yīng)是指在學(xué)習(xí)的集體中，教師對有影響力的學(xué)生施加壓力，實(shí)行懲罰，采取諷刺、挖苦等損害人格的作法時，會引起師生對立，出現(xiàn)抗拒現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至?xí)室鈸v亂，出現(xiàn)一波未平，一波又起的情形。這時教師的影響力往往下降或消失不見，因?yàn)檫@些學(xué)生在集體中有更大的吸引力。這種效應(yīng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德發(fā)展、心理品質(zhì)和身心健康會產(chǎn)生深遠(yuǎn)而惡劣的影響。）致使學(xué)生缺乏進(jìn)取的動力，難以在學(xué)習(xí)上取得理想成績。或者產(chǎn)生“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)，（奧勒岡州立大學(xué)的日裔美籍研究生廣仁在人身上做了習(xí)得性無助的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了這樣的結(jié)果：

他把被試分成三組，分別帶入一個音響開得很大的房間，讓他們把聲音關(guān)掉。

第一組被試試了各種方法按控制板上的各種按鈕，但沒有任何方法把噪聲關(guān)掉，噪聲依然如故。

第二組被試只要嘗試按對了控制按鈕的排列組合，就可以把聲音關(guān)掉。

第三組是控制組，沒有受噪音干擾。

然后廣仁把每組被試分別帶到另一個房間去，房間里面有一個實(shí)驗(yàn)箱，里面會有很難聽的忽忽聲出來，但只要被試把手移到實(shí)驗(yàn)箱的一邊去，噪音就會停止。

結(jié)果那些一開始就接受了不可逃避的噪音的第一組被試大多坐在那里忍受噪音，而不會試著把手放到實(shí)驗(yàn)箱的另一邊去。

他們學(xué)會了對噪音的無可奈何，他們連試都不試一下，即使時間、地點(diǎn)、情境都已經(jīng)改變了。他們把對噪音的無助帶到了實(shí)驗(yàn)情境中。而第二組與控制組中的所有人都很容易就會把噪音關(guān)掉。假如人可以從這么小的事情中學(xué)會無助，那么人們在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)歷的挫折與失敗、打擊更有可能讓人們學(xué)會無助。）讓孩子自設(shè)樊籬，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心，甚至破罐子破摔。

我們不能總是讓學(xué)生有挫折感,無助感是學(xué)生學(xué)習(xí)的大敵??，當(dāng)那種無助已經(jīng)深深植根在孩子心里的時候,任何教師都無能為力了。我們必須努力改變教學(xué)方法，滿足學(xué)生的需要，創(chuàng)造成功的機(jī)會。自我肯定的心態(tài)是建立在別人的一致認(rèn)可的基礎(chǔ)之上的，教師的激勵能引起學(xué)生強(qiáng)烈的情感共鳴，產(chǎn)生巨大的心靈感應(yīng)，從而使內(nèi)在潛力得到充分的發(fā)揮。因此，在教學(xué)過程中，注意細(xì)節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，并給予及時的表揚(yáng)反饋，幫助學(xué)生贏得信心，成了老師工作中的重中之重。

（三）讓愛與寬容展現(xiàn)人性的美麗 寬容是一種最美麗的情感，寬容是一種良好的心態(tài)，寬容也是一種崇高的境界，能夠?qū)捜輨e人的人，其心胸像天空一樣寬闊、透明，像大海一樣廣袤深沉。課堂上，面對那些單純、可愛的學(xué)生，我們沒有理由去責(zé)備他們、苛求他們，而應(yīng)該以一顆寬容的心去愛護(hù)他們、鼓勵他們、溫暖他們?！皣?yán)師出高徒”是中國基礎(chǔ)教育的一種傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)觀念，這個“嚴(yán)”不應(yīng)該排斥教師對學(xué)生的包容和理解。“嚴(yán)師”應(yīng)該是嚴(yán)格而不嚴(yán)厲，而教師對學(xué)生的“包容”當(dāng)然不是放任自流、一味縱容，必須校正學(xué)生不良的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，要嚴(yán)在當(dāng)嚴(yán)處，愛在細(xì)微中，要把包容心和責(zé)任心貫穿教育的始終。包容實(shí)際是對學(xué)生能夠克服困難、改正錯誤、提高學(xué)業(yè)成績的信任，更是對學(xué)生發(fā)展緩慢的一種等待、期待。教師的包容是學(xué)生自信心的保護(hù)傘，是學(xué)生發(fā)展的動力，為學(xué)生的成長留足了自主反思的空間。

例:曾聽過這樣一個故事，史蒂芬〃葛雷是個曾經(jīng)取得過重要的醫(yī)學(xué)成就的科學(xué)家。有個報(bào)社記者采訪他，問他為什么會比一般人更有創(chuàng)造力時，他回答，在他看來，這都與他小時候他母親給他的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。有一次他嘗試著從冰箱里拿一瓶牛奶，他失手把瓶子掉在地上，牛奶濺得滿地都是——像一片牛奶的海洋！

他的母親來到廚房，并沒有對他大呼小叫、教訓(xùn)他或者懲罰他，她說：?哇，你制造的混亂還真棒！我?guī)缀鯖]有看見過這么大的奶水坑。牛奶反正已經(jīng)不能喝了，在我們清理它之前你要不要在牛奶中玩幾分鐘？?

他的確這么做了。幾分鐘后，他的母親說：?你知道，每次當(dāng)你制造這樣的混亂時，最好你還是得把它清理干凈，讓物歸原處。你想這么做嗎？我們可以用一塊海綿、一條毛巾或一只拖把。你喜歡哪一種？?他選擇了海綿，于是他們一起清理打翻了的牛奶。

最后，在和母親一起清理完廚房后，他母親又說：?你知道，我們在如何有效地用兩只小手拿大牛奶瓶上已經(jīng)做了個失敗的試驗(yàn)。讓我們到后院去，把瓶子裝滿水，看看你是否可以拿得動它。?小男孩學(xué)到了，如果他用雙手抓住瓶子上端接近瓶嘴的地方，他就可以拿住它不會掉。

這個知名的科學(xué)家說，那一課使他知道他不需要害怕錯誤。除此以外，他還學(xué)到，錯誤只是學(xué)習(xí)新東西的機(jī)會，科學(xué)實(shí)驗(yàn)也是如此。即使實(shí)驗(yàn)失敗，我們還是會從中學(xué)到有價值的東西。

在課堂上，教師處理問題要有余地，但并不是無原則的放任自流，教師對有過錯的學(xué)生應(yīng)因勢利導(dǎo)，要用寬容的心教育學(xué)生，人非圣賢，孰能無過。學(xué)生因缺乏自控力而犯錯誤，這是人成長過程中必然出現(xiàn)一種現(xiàn)象。寬容是一種無聲的教育，它的教育力量常常超出我們的想象。

如果說“沒有教育不好的學(xué)生”是唱高調(diào)，那么“沒有不能教育的學(xué)生”則是實(shí)實(shí)在在的道理。對學(xué)生嚴(yán)格要求，不放松常規(guī)管理，但絕不是管得越嚴(yán)越好，跟得越緊越好。對于高年級的學(xué)生更應(yīng)該這樣，否則可能會引起學(xué)生的逆反心理。教育首先是服務(wù)，管理首先是尊重，相處貴在信任。我們要用愛與寬容為孩子創(chuàng)造出能“自由呼吸”的課堂氛圍。

（四）讓微笑與贊美成為學(xué)生前進(jìn)的動力

心里學(xué)家艾勒比思列舉過這樣一個公式：感情的全部表達(dá)=7%的言詞+38%的聲調(diào)+55%的面部表情。教師和藹可親的微笑，溫和的聲調(diào)，會給課堂帶來和藹、融洽、愉快的氣氛。唯有“親其師”，才能“信其道”，學(xué)生才會“聽其教”。很多情況表明，學(xué)生都不喜歡整天板著面孔的老師，課堂上教師對學(xué)生的期待通過微笑傳遞，學(xué)生就會在這種愛的感召下，受到鼓舞，進(jìn)而愿意投入到學(xué)習(xí)中去。

微笑會使課堂充滿活力，帶給學(xué)生一個好的心情。而恰如其分的贊美能使我們更好地與他人交流，從而增進(jìn)彼此之間的友情。

心理學(xué)家威廉.杰姆斯曾說過:“人性最深層的需要就是渴望別人的贊賞,這是人類之所以區(qū)別于動物的地方?！?馬克吐溫也說過:“只憑一句贊美的話,我就可以活上兩個月?！?可見，贊美對人的情緒有多么大的影響。

美國心理學(xué)家特爾福德認(rèn)為，驅(qū)使學(xué)生學(xué)習(xí)的基本動機(jī)有兩種：一種是社會交往動機(jī)，另一種是榮譽(yù)動機(jī)。前者表現(xiàn)為學(xué)生愿意為他所喜歡的老師而努力學(xué)習(xí)，從而獲得教師的稱贊，增進(jìn)友誼；后者則是一種更高級的動機(jī)，它是人們要求在社會上取得一定地位、待遇的愿望體現(xiàn)，如追求別人對自己的尊敬、希望獲得別人的肯定、贊揚(yáng)、稱頌等，這兩種動機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的心理基礎(chǔ)。

鑒于學(xué)生這樣的心理動機(jī)，我以為教師只要能在自己的教育教學(xué)中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用鼓勵和表揚(yáng)，毫不吝嗇地贊美學(xué)生的各種優(yōu)點(diǎn)，必定能激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取、刻苦求學(xué)的潛能。

例：我們都知道著名的?羅森塔爾效應(yīng)? 1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所小學(xué)，說要進(jìn)行7項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學(xué)生進(jìn)行了?未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)?。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份?最有發(fā)展前途者?的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。老師們?知道?教室中坐著一些與眾不同的學(xué)生后，雖然依約沒有明言，卻一直對這些學(xué)生充滿著熱切的期待，而學(xué)生們也感受到了老師們的這種期待暗示和鼓勵贊美，因此刻苦求學(xué)，銳意進(jìn)取，孜孜以求。其實(shí)，羅森塔爾撒了一個?權(quán)威性謊言?，因?yàn)槊麊紊系膶W(xué)生是隨便挑選出來的。8個月后，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學(xué)生進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：這些隨意抽取的凡是上了名單的學(xué)生，包括以前成績中下等，個個成績優(yōu)秀，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道，與他人關(guān)系融洽健康。

請不要小看贊美，它能點(diǎn)燃心中的憧憬和希望。所以，作為教師，應(yīng)該學(xué)會贊美學(xué)生，樂于贊美學(xué)生，從而激發(fā)學(xué)生聽課的積極性，提高課堂教學(xué)的效果，甚至激發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生在贊美聲中健康、快樂地成長。

相信我們的教師們，一定能管理好自己和學(xué)生的情緒，讓師生精神面貌煥然一新、朝氣蓬勃，我們的教育事業(yè)一定會大有希望！