第一篇：學(xué)習(xí)也是一種娛樂方式人生哲理

“你這么忙，還有時(shí)間畫油畫？”

“你這么忙，怎么還有時(shí)間去進(jìn)修？”

我的答案與我對(duì)壓力的看法有關(guān)。

壓力會(huì)帶來焦躁、不安甚至失控的行為。每個(gè)人害怕的壓力源都不一樣。

我喜歡學(xué)習(xí)，把“學(xué)習(xí)”設(shè)定成“娛樂頻道”，從來不曾因?yàn)榘选皩W(xué)習(xí)”排進(jìn)人生行程表而后悔。它們是有建設(shè)性的壓力，會(huì)讓你得到另一種精神上的補(bǔ)償。

一般人常用的減壓方式，有下列幾種。

山洪暴發(fā)法。比如，從前我看到一位主管，平時(shí)有說有笑，但當(dāng)壓力太大時(shí)，他就會(huì)在眾人完全無預(yù)期的狀態(tài)下，變成一頭發(fā)瘋的獅子。我親眼看過他把杯子扔向他的一位下屬，只因下屬在報(bào)告里寫了一個(gè)錯(cuò)字。

他平時(shí)的減壓方式是打麻將，但很明顯，打麻將完全無助于減壓。

有一次，我在同事家又看到他的奇異舉動(dòng)：他工作不順利，打麻將手氣又不佳，碰巧有人不太長眼，在自摸之后還小小地刻薄了一下其他三家，他心情大為不爽，瞬間掀翻了桌子，我差一點(diǎn)被飛過來的煙灰缸砸住。

醉生夢(mèng)死法。瘋狂購物、無節(jié)制地打牌、依賴藥物、酗酒、狂歡逃避壓力，通常都是暫時(shí)的，只會(huì)增加某一部分的壓力，麻痹一陣子之后，身心健康都受到影響，心靈仍然空虛，人生更加無趣。

全盤改變法。有些人則擅長用“激烈改變?nèi)松睖p壓。辭職、換個(gè)工作，甚至與戀人分手。因?yàn)樗麄兩瞄L“歸罪”，不擅長解決。只要一有不順，都覺得“一定是××害的才會(huì)這樣，只要離開他就會(huì)好了”。完全不肯面對(duì)問題的結(jié)果是：換來換去，在工作上失去積累經(jīng)驗(yàn)的能力。當(dāng)這種人的伴侶，更是何其無辜。

多年前我就告訴自己：人生是很有限的。為了讓自己體會(huì)不一樣的樂趣，我每一兩年都會(huì)安排自己學(xué)新的東西，比如陶藝、攝影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潛水……雖然我都沒有成“家”，但都能讓我的人生多了不一樣的成就感，也意外帶給我不少的寫作靈感，增加了許多題材。

甚至，連我現(xiàn)在的工作——主持，在十年前，也不過被我當(dāng)成一個(gè)“上補(bǔ)習(xí)班”的娛樂頻道而已。當(dāng)時(shí)有人找完全沒經(jīng)驗(yàn)的我涉足這一行，我也曾經(jīng)因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)得很生澀，想要逃離，但后來，我改變了自己：我把它當(dāng)成一個(gè)“有人給我錢又可以補(bǔ)習(xí)”的課程，鼓勵(lì)自己嘗試挑戰(zhàn)，不知不覺中，它竟然變成了我的主要工作之一。

我在學(xué)習(xí)中的另外收獲是交到了許許多多志同道合的朋友。

愿意學(xué)習(xí)的人，都有愿意迎向陽光的特質(zhì)，也都很愿意在他們的專業(yè)上提供協(xié)助。

學(xué)習(xí)可以減壓，而且可以建立“正向”的人脈，甚至可能成為你真正的專長，有什么事比它劃算？唯一要調(diào)整的是你的心態(tài)：別把學(xué)習(xí)視為苦差事，如此而已。

你選擇的娛樂方式，常在不知不覺間決定你的未來。

第二篇：寬容也是一種錯(cuò)經(jīng)典人生哲理

總以為寬容是一種美德，總以為寬容別人等于寬容自己，然而我的寬容卻讓我傷痕累累。寬容成了我一種代價(jià)，再多的話我也無法表達(dá)，再多的委屈總是那么蒼白無力，恨只恨“人情淡，狼楸”！

在這個(gè)世界上，人與人之間偽善仿佛總埋伏在咱們周圍，很多時(shí)候善良亦是一種錯(cuò)誤，本以為對(duì)人真誠，換來的該是真誠，然而我用寬容和真誠換來的卻是不停地?zé)o休止的傷害，傷害，再傷害！

回憶往事，傷痛欲絕。我為何總是寧愿相信自己的耳朵不停的埋怨著無辜的人，讓我總是一錯(cuò)再錯(cuò)，等一切醒來，人事與非，情誼淡化，留下了淚，怨，悔，恨——酸酸的，澀澀的。而此刻的我左右都是錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)！埋怨與悔恨成了的全部，我沉默了，像一個(gè)迷失了方向的孩子，不知道想說什么做什么，我很累真的很累?？墒俏铱偛幻靼诪槭裁茨承┤俗鲥e(cuò)了事情總不會(huì)承認(rèn)，非要把自己一個(gè)人的思想強(qiáng)加于他人，傷害牽連更多的無辜的人，讓大家都受到了傷害，才覺得很開心。

很多時(shí)候人與人之間為什么非要因?yàn)閯e人比自己漂亮點(diǎn)年輕點(diǎn)而生妒嫉呢？為什么別人比自己強(qiáng)大點(diǎn)而生妒嫉呢？為什么明明是自己妒嫉別人，損別人，還反咬人一口呢？為什么非要利用人為增加自己提升自己的能力呢？為什么非要擺出某些官員為自己顯威呢？有什么意思？就好像我，我們大家都沒有這類朋友一樣的。我不明白，真不明白，本以為在現(xiàn)實(shí)中我們生活得處處提防，低調(diào)做人，真沒想到在網(wǎng)絡(luò)中也一樣會(huì)受到陷害，這類事情說實(shí)話我也是第一次遇到的。

我是個(gè)簡單的不能再簡單的人，曾記得畢業(yè)那年在大學(xué)宿舍里，因?yàn)樵跇巧咸?，樓下的學(xué)妹們上來找我們吵架，而我始終是躲避在角落的一個(gè)人，或許畢業(yè)工作后遇到的事情多了，我變的浮躁了，脾氣也大了，但始終認(rèn)為自己并且是個(gè)蠻不講理的人，可是偏偏遇到了這么一個(gè)人，始終陰魂不散的在我眼前，左右的我思想浮動(dòng)，讓我不理智的做著我不該做的事情，或許只是進(jìn)入了她設(shè)計(jì)的一個(gè)圈套而已，人有時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到自己的欲望和目的竟然會(huì)失去一切理智的去做出她超出她意識(shí)以外的事情來。

終于明白，寬容是相對(duì)的，寬容要看人，寬容不該寬容的人只能是害人害己。當(dāng)我明白這一切的時(shí)候一切都已經(jīng)晚矣。我知道我的一聲聲懺悔總是那么的低沉，沒有人會(huì)知道我的心已結(jié)成了冰，我知道此時(shí)的你，我都在為這樣的寬容而難過著，疲倦著——。

在此，我不能再做什么，我只能對(duì)我牽連過的人再說一聲對(duì)不起，無論接不接受這聲懺悔，我也一樣會(huì)大聲的說出口。或許人生就是這樣，本以為是這樣，可偏是那樣；本以為是那樣，可偏是這樣。有很多誤會(huì)就是這樣產(chǎn)生的。

寬容是美麗的，但寬容也是相對(duì)的，否則亦是種錯(cuò)誤。

第三篇：大學(xué)生娛樂方式調(diào)查

下沙大學(xué)生休閑娛樂方式狀況及問題研究

一、目的及意義

（1）目的 ：在進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的課余時(shí)間比高中的時(shí)候多了許多，大學(xué)生們有了更多的課余時(shí)間可以利用，那么他們都在做些什么，他們的休閑娛樂方式都有那些呢，我們對(duì)此做了詳細(xì)的調(diào)查。我們研究的目的是為了分析下沙大學(xué)生的休閑娛樂方式狀況。

（2）意義：給下沙的大學(xué)生提供一些科學(xué)合理的娛樂建議，讓他們?cè)趯W(xué)好知識(shí)的同時(shí)，合理的利用課余時(shí)間，科學(xué)的安排休閑娛樂。

二、研究內(nèi)容：

我們通過問卷調(diào)查和實(shí)地走訪的形式，對(duì)大學(xué)生課余的休閑娛樂方式做研究，調(diào)查分析他們的娛樂方式有那些，主要做那些，花費(fèi)在這些娛樂方式上的時(shí)間是多少，還有為什么會(huì)有那樣的娛樂方式。了解大學(xué)對(duì)休閑生活所持的態(tài)度、參與動(dòng)機(jī)和阻礙因素等，并對(duì)大學(xué)生如何培養(yǎng)健康積極的休閑方式進(jìn)行探究。休閑娛樂方式有多種，古代人的休閑娛樂方式主要有狩獵、游山玩水、拜親訪友、踏青、觀賞花鳥魚蟲等，但科技的飛速發(fā)展，也給我們的生活帶來了巨大的改變，現(xiàn)在的大學(xué)生休閑娛樂方式已和過去有了很大的不同，娛樂的多元化給大學(xué)生的休閑生活增加了很多樂趣，增加了很多新的玩法，有上網(wǎng)、聽音樂、去KTV、看電影、看電視、聚餐、旅游等。經(jīng)過我們的調(diào)查雖然休閑娛樂的方式增多了，但是現(xiàn)在宅男宅女卻與日俱增，待寢室上網(wǎng)的學(xué)生越來越多，上網(wǎng)成了大學(xué)生最主要的休閑娛樂方式了，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢，我們做了調(diào)查分析。時(shí)代的進(jìn)步，在帶給我們方便和享受的同時(shí)也使得我們和大自然越來越遠(yuǎn)，在快節(jié)奏的生活中我們迷失了自我。我們當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該合理的規(guī)劃休閑活動(dòng)，提高休閑生活的質(zhì)量。

（一）對(duì)問卷調(diào)查的分析

本次調(diào)查我們總共發(fā)放調(diào)查問卷150份，大

一、大

二、大三各五十份，在每個(gè)年級(jí)中男生為15份，女生為35份。最終收回有效問卷124份。課題問卷統(tǒng)計(jì)方式采取數(shù)據(jù)與總調(diào)查人數(shù)百分比的方式，以及分類統(tǒng)計(jì)方式。

? 休閑娛樂時(shí)間

在關(guān)于何時(shí)選擇休閑時(shí)間的問題上，有46.5﹪的人選擇在周末，有43.6﹪的人選擇依需要而定，有14.1﹪的人選擇在休息時(shí)間，僅有5.6﹪的人選擇在長假休閑，這說明大學(xué)生比較固定的休閑時(shí)間為周末，而同時(shí)休閑時(shí)間存在波動(dòng)性，只要心情需要，時(shí)間允許就可以進(jìn)行休閑活動(dòng)。

（2）休閑娛樂的目的 從“你休閑活動(dòng)的目的是什么（多選）”這道題的調(diào)查來看，大學(xué)生的休閑目的有：54.9﹪的人選擇放松再學(xué)習(xí)，64.8﹪的人是為了增長見識(shí)，32.4﹪的人主要是為了培養(yǎng)能力，23.9﹪的人是為了選擇交友，21.1﹪是為了鍛煉身體，也有26.8﹪的人只是為了消磨時(shí)間，還有16.9﹪的人的休閑是為了達(dá)到其他目的。經(jīng)過總結(jié)分析，休閑活動(dòng)動(dòng)機(jī)可以分為①健康動(dòng)機(jī)：鍛煉身體，提高身體素質(zhì)；②松弛目的：放松再學(xué)習(xí)，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒和自身狀況；③娛樂動(dòng)機(jī)：消磨時(shí)間，尋求發(fā)泄；④交往動(dòng)機(jī)：交友，增進(jìn)了解，增強(qiáng)鞏固友誼⑤成就動(dòng)機(jī)：拓展知識(shí)面，增長見識(shí)，培養(yǎng)能力。

（3）休閑娛樂方式類型

除去平時(shí)的上課，大學(xué)生的閑暇時(shí)間增多，需要選擇一些娛樂方式來豐富自己的課余生活，那他們都在做什么呢，在我們的調(diào)查后我們了解到。

在男生中，①上網(wǎng)玩游戲的占85.2%，②體育活動(dòng)（打籃球、踢足球、網(wǎng)球、桌球等）占60%，③上街購物的占15%，④旅游活動(dòng)的占13.3%，⑤看書占40%，⑥聽音樂41.2%，⑦看電影或電視的42.2%,，⑧K歌10.4%，⑨打牌等娛樂游戲8.5﹪，⑩閑聊54.9﹪，還有些做些社團(tuán)活動(dòng)或?qū)W校的活動(dòng)等。

女生中，①上網(wǎng)玩游戲的占75.4%，②體育活動(dòng)30%，③上街購物的占60%，④旅游活動(dòng)的占20.8%，⑤看書占58%，⑥聽音樂40.5%，⑦看電影或電視的67%，⑧K歌20.5%，⑨打牌等娛樂游戲6.7%，⑩閑聊65.7%。

從上面可以看出大學(xué)生的休閑娛樂活動(dòng)的內(nèi)容表現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)。其中男生比重較大的有看書，上網(wǎng)，聽音樂，看電影或電視，玩游戲、體育活動(dòng)。女生比重較大的有看書，上網(wǎng)，聽音樂，看電影或電視，逛街購物。傾向于娛樂消遣。上網(wǎng)所占比重相當(dāng)大，說明大學(xué)生大部分經(jīng)歷和時(shí)間都放在了上網(wǎng)上面。在“你平常每天上網(wǎng)時(shí)間為多少”和“你平常上網(wǎng)都做什么（多選）”的問題上，57.7﹪的人在2小時(shí)以上，15.5﹪的人在2-4小時(shí)以內(nèi)，7﹪的人在4小時(shí)以上；有57.7﹪瀏覽網(wǎng)頁，63.4﹪的人查找資料，59.2﹪的人聊天，42%玩游戲，56.3﹪看電影或電視，22.5﹪的人做其他事情（如打字，做課件，試驗(yàn)操作等）。從中可以看出大學(xué)生能夠比較合理的利用網(wǎng)絡(luò)資源，當(dāng)然也有一些同學(xué)是沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔的。

（4）休閑娛樂經(jīng)費(fèi) 大學(xué)生還屬于消費(fèi)者，還沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源，在很大程度上依賴父母。在調(diào)查中，我們了解到有97.2﹪的人休閑所花費(fèi)用來源于父母的生活費(fèi)，極少數(shù)是依靠自己兼職所得，獎(jiǎng)學(xué)金和其他來源進(jìn)行休閑活動(dòng)的。

（5）影響休閑娛樂的因素

在“你認(rèn)為自己的休閑生活質(zhì)量受到影響的因素有（多選）”的問題中，88.7﹪的人認(rèn)為制約休閑的因素是經(jīng)濟(jì)因素，77.5﹪的人認(rèn)為與個(gè)人本身因素有關(guān)，50.7﹪的人認(rèn)為與學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有關(guān)，45.1﹪的人認(rèn)為與校內(nèi)外的設(shè)施有關(guān)，32.4﹪的人覺得學(xué)校氛圍也很重要，還有11.3﹪的人認(rèn)為與其他因素有關(guān)。

從中，我們可以看出休閑質(zhì)量的高低直接受經(jīng)濟(jì)因素，個(gè)人因素影響，這在一定程度上反映了當(dāng)代大學(xué)生休閑活動(dòng)的高消費(fèi)性和獨(dú)立性。這也說明了大學(xué)生選擇休閑活動(dòng)方式應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件和經(jīng)濟(jì)狀況，這樣才能合理，有效地利用閑暇時(shí)間，達(dá)到休閑目的。

（6）休閑滿意度

在調(diào)查問卷中我們對(duì)大學(xué)生的休閑滿意度進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果如下所示：只有2.8﹪的人滿意，25﹪的人比較滿意，46.5﹪的人認(rèn)為一般，還過得去，28.2﹪的人不滿意；其中男生中6.7﹪的人滿意，26.7﹪的人比較滿意，53.3﹪的人認(rèn)為一般，20﹪的人不滿意；女生中1.8﹪滿意，25﹪的人比較滿意，44.6﹪的人認(rèn)為一般，30.4﹪的人不滿意。

總的來說，絕大多數(shù)人認(rèn)為自己的休閑活動(dòng)沒有達(dá)到預(yù)期效果，對(duì)休閑的滿意度偏低。

（7）休閑效果

休閑是指學(xué)生除了學(xué)習(xí)工作以外參加的一些自己感興趣且能夠放松身心的活動(dòng)。那么在休閑過后，大學(xué)生是否能得到最大的放松并且能馬上投入到新的學(xué)習(xí)工作中呢？調(diào)查顯示，中偶有28.2﹪的人能夠，12.7﹪的人不能，介于兩者之間的有60.6﹪的人，能否收回心思投入學(xué)習(xí)工作中視情況而定。

（二）當(dāng)代大學(xué)生休閑狀況的特點(diǎn)分析

經(jīng)過以上多大學(xué)生休閑現(xiàn)狀的分析，可以看出大學(xué)生的休閑狀況是有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（1）休閑時(shí)間充裕 大學(xué)之前，由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，課余時(shí)間少，校園生活也相對(duì)單調(diào)。進(jìn)入大學(xué)后，空間變大了。閑暇時(shí)間也多了，視野也變寬了，校園生活也豐富多了。大學(xué)生自由支配的時(shí)間增多，體現(xiàn)了休閑時(shí)間充裕這一特點(diǎn)。周末是大多數(shù)大學(xué)生休閑的首選時(shí)間，也有不少人認(rèn)為是依需要而定，這也是大學(xué)生自由支配時(shí)間的體現(xiàn)。

（2）休閑取向多樣化

大學(xué)生的休閑活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，既有追求物質(zhì)上的，又有追求精神上層面上的愉悅。主要休閑活動(dòng)有：逛街購物，勤工儉學(xué)，聊天社交，看書，聽音樂，看電影電視，體育活動(dòng)，旅游，校系活動(dòng)和社團(tuán)工作，上網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)游戲，打牌等娛樂游戲，閑聊，閑著沒事做，唱K泡吧以及其他活動(dòng)。

（3）閑活動(dòng)存在性別差異

男女大學(xué)生由于生理，興趣，愛好的不同，在休閑活動(dòng)的取向上存在一定的差異性。男女大學(xué)生在健身鍛煉，逛街購物，上網(wǎng)，看電影電視，網(wǎng)絡(luò)游戲，打牌等游戲上存在差異性。男生休閑活動(dòng)更傾向于健身鍛煉和打牌，上網(wǎng)以及網(wǎng)絡(luò)游戲；而女生則更傾向于逛街購物和看電影電視。在看書，聽音樂，閑聊，校系活動(dòng)和社團(tuán)工作上，男女大學(xué)生的選擇并沒有顯著差異。

（4）大學(xué)生的休閑質(zhì)量偏低

雖然大學(xué)生都熱衷于休閑，對(duì)自己的休閑生活有高的追求，但是限于經(jīng)濟(jì)，學(xué)校氛圍，校內(nèi)外設(shè)施，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，個(gè)人等因素的影響，很多大學(xué)生認(rèn)為自己的休閑活動(dòng)一般，沒有達(dá)到理想種的效果。在調(diào)查中有53.5的人偶爾會(huì)改變自己的休閑方式，29.6的人很少會(huì)有改變，只有16.9的人會(huì)經(jīng)常改變。這就造就了自己休閑方式的單一化，也在一定程度上影響了休閑的質(zhì)量。（5）上網(wǎng)，看電影成了大學(xué)生休閑的代名詞

很多大學(xué)生的閑暇時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò)上，上網(wǎng)玩游戲，聊Q,對(duì)他們來說已經(jīng)輕車熟路。一撥一撥的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲樂此不疲，常常出沒于網(wǎng)吧，通宵達(dá)旦，甚至一呆就是好幾天。他們晚上在網(wǎng)吧游戲大戰(zhàn)，白天回宿舍倒頭就睡，上課考試已經(jīng)離他們很遠(yuǎn)。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生既耗費(fèi)了財(cái)力，又耗費(fèi)了精力，同時(shí)也影響了學(xué)業(yè)。

為什么他們會(huì)如此迷戀網(wǎng)絡(luò)呢？原因有多方面的，逃避現(xiàn)實(shí)似乎是最有說服力的。“成癮說明生活有欠缺，如果找不到生活目標(biāo)，戒不戒其實(shí)也沒有區(qū)別”，華中科技大學(xué)副教授陳志霞認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮很大程度是現(xiàn)代青年逃避現(xiàn)實(shí)的體現(xiàn)

（三）結(jié)論與建議

綜合我們的調(diào)查來看，我校大學(xué)生的休閑總體狀況良好的，但也存在一些不合理的因素，大學(xué)生的休閑存在一定的誤區(qū)。休閑意識(shí)雖好，由于缺乏一定的休閑技能而導(dǎo)致實(shí)際選擇的休閑活動(dòng)與理想中的相差太遠(yuǎn)，使得休閑的作用無法充分體現(xiàn)出來。為了培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的休閑方式和提高休閑質(zhì)量，需要大學(xué)生自身和學(xué)校共同努力。

（一）大學(xué)生自身方面

內(nèi)因是事物變化發(fā)展的決定因素，只有從內(nèi)部抓起，改變自己才能達(dá)到目的。對(duì)于我們大學(xué)生而言，明確休閑的重要性之后，則應(yīng)著眼于自身的改善，并在學(xué)校的教育中不斷提高及改進(jìn)，在輕松的消除疲勞，在休閑中發(fā)展自己。1.保持積極向上的心態(tài)，理解把握休閑娛樂內(nèi)涵心態(tài)極其重要，只有端正休閑心態(tài)，才能準(zhǔn)確把握休閑的精髓，才能在休閑中享受樂趣。

2.合理規(guī)劃休閑活動(dòng)。休閑活動(dòng)必不可少，合理的休閑娛樂會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。什么時(shí)候應(yīng)該休閑，什么時(shí)候可以休閑，怎樣休閑，自己心中應(yīng)有一個(gè)尺度，休閑并不是簡單的重復(fù)，而是有選擇的進(jìn)行。參加休閑活動(dòng)要在完成基本學(xué)習(xí)任務(wù)之后才能進(jìn)行，還要考慮自身?xiàng)l件和經(jīng)濟(jì)狀況。

3.明確生活目標(biāo)。生活目標(biāo)就是你努力前進(jìn)的動(dòng)力，沒有明確的生活目標(biāo)就像在沙漠中盲目行走一樣，一不留神，就會(huì)步入陷阱，走上歧途，甚至走向死亡。只有明確自己想要什么，才能有針對(duì)性的進(jìn)行休閑規(guī)劃。

4.學(xué)會(huì)自娛。現(xiàn)代生活復(fù)雜而緊張，人與人之間接觸愈來愈少，在乏味的環(huán)境中，你必須學(xué)會(huì)如何愉悅自己。我們大學(xué)生需要培養(yǎng)和發(fā)展一些興趣和愛好，學(xué)會(huì)自娛，才能維護(hù)身心健康。

（二）學(xué)校方面

鑒于休閑對(duì)于大學(xué)生的重要性，學(xué)校有必要開展關(guān)于休閑觀的相關(guān)教育及休閑環(huán)境建設(shè)等方面的活動(dòng)。

1.大學(xué)生的人生價(jià)值觀和社會(huì)價(jià)值觀還沒有形成完整的體系，在某些方面還需要老師的指引。這時(shí)，學(xué)校就有必要給予學(xué)生一些相關(guān)的指導(dǎo)，如開展關(guān)于休閑教育的課程或是名人講座，建立完善心理健康引導(dǎo)機(jī)構(gòu)，不定期進(jìn)行心理健康教育。

2.完善和健全社團(tuán)。社團(tuán)活動(dòng)能夠給大學(xué)生提供各類實(shí)踐活動(dòng)和鍛煉機(jī)會(huì)。在傳授知識(shí)的同時(shí)，使大學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中得到鍛煉和在鍛煉中成長。社團(tuán)活動(dòng)的多樣性和高質(zhì)性，鼓勵(lì)大家根據(jù)自己的興趣和愛好參加社團(tuán)活動(dòng)，活躍校園生活氣氛，培養(yǎng)積極健康的休閑活動(dòng)。

3.改善休閑環(huán)境。校園內(nèi)休閑設(shè)施和休閑氛圍也會(huì)影響學(xué)生的休閑質(zhì)量。學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生提高保質(zhì)保量的休閑場(chǎng)所，配備齊全的器具，要考慮到器具的安全性和經(jīng)濟(jì)性。文化氛圍必不可少的，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的學(xué)術(shù)氛圍，建立健康，活潑，有序的校園休閑文化。

（四）結(jié)束語

大學(xué)生涯是人生中的關(guān)鍵歲月，步入大學(xué)，相當(dāng)于步入半個(gè)社會(huì)，每個(gè)人都要經(jīng)歷很多，獨(dú)立面對(duì)諸多問題。在這個(gè)過程中，需要有自己的精神寄托和娛樂方式。休閑活動(dòng)夠使你放松身心，得到精神上的解脫。

心態(tài)決定一切，在休閑活動(dòng)上，要保持正確的心態(tài)，從而培養(yǎng)除積極健康的休閑方式，只有這樣，我們大學(xué)生才能夠真正享受休閑活動(dòng)帶給我們的益處，才能在社會(huì)中游刃有余。

三、分析單位和抽樣方案

分析單位為浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院，抽樣方案，共發(fā)放調(diào)查問卷150份，大

一、大

二、大三各五十份，在每個(gè)年級(jí)中男生為15份，女生為35份。最終收回有效問卷124份。課題問卷統(tǒng)計(jì)方式采取數(shù)據(jù)與總調(diào)查人數(shù)百分比的方式，以及分類統(tǒng)計(jì)方式。

四、資料收集方法和分析方法

問卷調(diào)查法、個(gè)別訪談、查閱各種資料。分析方法：多元統(tǒng)計(jì)分析、定量分析、定性分析。

五、研究成員組成

何磊和程成

六、研究時(shí)間進(jìn)度

本學(xué)期11月20到12月1號(hào)

七、研究經(jīng)費(fèi)

打印資料花費(fèi)10元

第四篇：國旗下發(fā)言——學(xué)習(xí)也是一種快樂

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《學(xué)習(xí)也是一種快樂》。

首先，請(qǐng)大家自問，你覺得學(xué)習(xí)快樂嗎？我知道很多同學(xué)都會(huì)從心底竄出一個(gè)聲音：不快樂。是啊，當(dāng)許多人都還沉浸在睡夢(mèng)中而你不得不早起上早讀時(shí)，學(xué)習(xí)于你是痛苦的；當(dāng)睡意幾次襲來而你不得不掙扎著寫作業(yè)時(shí)，學(xué)習(xí)于你是痛苦的；當(dāng)別人都在窗外盡情嬉戲而你不得不在教室里埋頭苦學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)于你是痛苦的……

但是，學(xué)習(xí)真的是一種苦行僧般的生活嗎？當(dāng)然不是。

學(xué)習(xí)的快樂與否，與你學(xué)習(xí)的內(nèi)容無關(guān)，與你對(duì)待學(xué)習(xí)的心態(tài)有關(guān)。首先我們需要弄清楚學(xué)習(xí)的最終目的是什么？學(xué)習(xí)僅僅是為了改變自己的無知而已。學(xué)習(xí)可以讓你上知天文，下知地理；學(xué)習(xí)可以讓你博古通今，學(xué)貫中西。想到這里，學(xué)習(xí)難道還不是快樂的嗎？

學(xué)習(xí)是個(gè)由不知到知，由知之不多到知之較多，由膚淺到深刻的發(fā)展過程。之所以是發(fā)展的，因?yàn)樗菬o數(shù)快樂的累積。當(dāng)你獲得知識(shí)的時(shí)候，你是快樂的；當(dāng)你追求成功的時(shí)候，你是快樂的；當(dāng)你體驗(yàn)到追求的艱辛而磨煉了你的意志時(shí)，你也是快樂的。

語文課讓我們懂得什么叫詩情畫意，數(shù)學(xué)課訓(xùn)練我們心思縝密，英語課帶我們領(lǐng)略西方世界的風(fēng)情，物理課帶我們揭開分子和力量的秘密，歷史讓我們通曉古今，政治讓我們不出門也知曉天下事，生物科學(xué)揭開生命的懸疑，地理告訴我們宇宙不僅僅是“天圓地方”這么容易。更別提音、體、美蘊(yùn)含著多少樂趣。

有了快樂的心態(tài)，我們就不會(huì)覺得學(xué)習(xí)是生活彩虹中的黑色，而是靚麗的紅色。

因此，同學(xué)們，不要再抱怨學(xué)習(xí)緊張、忙碌，學(xué)習(xí)不是用來填滿時(shí)間，而是用來充實(shí)心靈。當(dāng)你遇到問題時(shí)，你能享受開發(fā)大腦的契機(jī)；當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你能享受堅(jiān)固毅力的體驗(yàn)；當(dāng)你成功時(shí)，你能抱著收獲會(huì)心一笑；當(dāng)你失敗時(shí)，你也能享受那一塊絆腳石帶給你的苦盡甘來。

投入快樂的學(xué)習(xí)中吧，同學(xué)們。于一方純凈的天空下，探尋文化、探索思想、探討社會(huì)，讓身心沐浴于書香，讓靈魂接受知識(shí)的洗禮。于苦寂之中生發(fā)領(lǐng)悟，于領(lǐng)悟之中生發(fā)喜悅，于喜悅之中咀嚼唇齒間的甜美芬芳。這正是學(xué)習(xí)的快樂，至善至美的快樂。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

第五篇：初中開學(xué)典禮講話稿：學(xué)習(xí)也是一種戰(zhàn)斗

尊敬的老師，同學(xué)：

大家，早安！今天是2015-2016學(xué)年的第一天。我們?cè)谶@里舉行新學(xué)期開幕式。首先，代表所有老師和第三天的學(xué)校兄弟學(xué)校姐妹第一批新生成功完成小學(xué)，成功進(jìn)入中學(xué)門口表示真誠的祝賀和熱烈的歡迎。恭喜您，您已經(jīng)加入了這么充滿活力，不斷進(jìn)步，新興高中的逐漸興起。Xx是學(xué)校的輝煌歷史和優(yōu)良傳統(tǒng)，近年來在城市地區(qū)的兩級(jí)政府和教育部門得到了關(guān)注，取得了一系列成就，學(xué)校條件，教育質(zhì)量從一個(gè)比較弱的學(xué)校，跳躍到該地區(qū)的頂級(jí)公立學(xué)校。這一系列的成就不能與過去幾年教師和學(xué)生的共同努力分開，我們希望所有的學(xué)校老師和學(xué)生，堅(jiān)持高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的使命感，努力真正建設(shè)我們的學(xué)校門戶的好學(xué)校，區(qū)域之間的優(yōu)質(zhì)資源學(xué)校，xx區(qū)質(zhì)量品牌學(xué)校，xx城市外的窗口學(xué)校。

這個(gè)學(xué)期的開學(xué)典禮正值中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利70周年和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年。今天的學(xué)校 儀式上我們已經(jīng)進(jìn)行了這樣的教育，而且今天還要召開相關(guān)的團(tuán)隊(duì)，學(xué)校還會(huì)利用展會(huì)面板介紹和推廣高調(diào)。我們紀(jì)念這個(gè)歷史，不是延長仇恨，而是把鐘的歷史當(dāng)作警鐘，記住后面的是欺負(fù)，后面的是侵略。和平，我們不忘記歷史的最好的方式是做他們的工作，使祖國變得更強(qiáng)大！老師教，學(xué)生學(xué)習(xí)，是我們對(duì)祖國的最好的敬意。70年前，戰(zhàn)爭充滿了煙霧和血腥，今天的和平，作為我們的學(xué)生，學(xué)習(xí)也是一場(chǎng)戰(zhàn)爭。雖然沒有血腥和煙霧，但這場(chǎng)戰(zhàn)爭也是極其殘酷！我們必須在同學(xué)之間競(jìng)爭，在同學(xué)之間競(jìng)爭，城際競(jìng)爭之間的校際競(jìng)爭，跨省競(jìng)爭，甚至在國家之間競(jìng)爭，這已經(jīng)上升到國家和未來的繼承者國家。是戰(zhàn)爭的成功將是成功的，個(gè)人的成功或失敗在學(xué)校意味著你可以有生活的質(zhì)量和生活的質(zhì)量，下一代之間的比賽的整體成功，這意味著全國民族的未??來繁榮的