第一篇：朋輩心理學(xué)論文

隨著對(duì)學(xué)生心理健康教育工作的地位日顯突出，這一門學(xué)科越來越得到重視，我們看看下面的朋輩心理學(xué)論文吧!

朋輩心理學(xué)論文

摘要：文章結(jié)合當(dāng)前高職學(xué)生的人際交往特點(diǎn)，以浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院采取的“三級(jí)五層”心理健康教育體系為例，著力探討促進(jìn)高職院校學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的理論基礎(chǔ)和有效方法，為高職院校有針對(duì)性地開展學(xué)生心理健康教育提出了建設(shè)性意見。

關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；社會(huì)心理學(xué)；高職院校

一、朋輩心理輔導(dǎo)的產(chǎn)生背景

20世紀(jì)60年代，為彌補(bǔ)學(xué)校內(nèi)專業(yè)心理咨詢?nèi)耸坎蛔銕淼墓ぷ鞅粍?dòng)，美國(guó)一些精神心理健康學(xué)者探索高校內(nèi)非專業(yè)心理咨詢的改革，在校內(nèi)設(shè)立朋輩輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，選拔部分學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，充實(shí)到心理咨詢隊(duì)伍中，并通過他們向其他需要幫助的學(xué)生提供幫助。在我國(guó)，因?yàn)槭苌鐣?huì)、經(jīng)濟(jì)等各方面的影響，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作一直未得到應(yīng)有的重視。二十一世紀(jì)初開始，我國(guó)高等教育開始從精英化向大眾化轉(zhuǎn)化，心理健康教育和朋輩輔導(dǎo)在我國(guó)高校內(nèi)開始受到重視。

目前，全國(guó)高職院校數(shù)及在校生數(shù)均占全日制普通高校的50%左右，高等職業(yè)教育已經(jīng)成為我國(guó)高等教育大眾化的生力軍，承擔(dān)著不可低估的歷史重?fù)?dān)。同時(shí)，由于高職院校學(xué)生主要是普通高考本科線以下的學(xué)生和“三校生”（中專生，職高生，技校生），相對(duì)普通高校學(xué)生，他們的心理發(fā)展具有個(gè)性突出，桀驁不訓(xùn)；自我中心，責(zé)任缺失等特點(diǎn)。

我國(guó)高職院校雖也有按照一定比例（5000：1）配備專職心理健康教育人員的要求，但從各高職院校學(xué)生心理健康教育實(shí)際情況來看，尤其是隨著“以全體學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，以發(fā)展為主、治療為輔”的發(fā)展性心理輔導(dǎo)理念日益成為共識(shí)，這樣的人員配備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足各高職院校的日常教育和輔導(dǎo)工作的需要。為彌補(bǔ)這一不足，在借鑒國(guó)外高校的一些成熟做法基礎(chǔ)上，國(guó)內(nèi)各高校普遍開始推行“朋輩心理輔導(dǎo)”的做法

即選拔一批具有一定興趣愛好和責(zé)任心的學(xué)生，通過專業(yè)教師對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)理論和技能培訓(xùn)和考核，以協(xié)助開展學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的概念及作用

高職院校的朋輩心理輔導(dǎo)是區(qū)別于專業(yè)心理輔導(dǎo)的一種方式，指的是受過一定培訓(xùn)和考核的非專業(yè)人員，義務(wù)從事類似于心理輔導(dǎo)的心理開導(dǎo)、安慰和支持等活動(dòng)，又稱“準(zhǔn)心理咨詢”或者“非專業(yè)心理咨詢”。在這一心理輔導(dǎo)方式中，輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者關(guān)系較為親密，年齡或?qū)哟蜗喈?dāng)，因而具有義務(wù)提供幫助、過程互動(dòng)較好、幫助充滿友誼、輔導(dǎo)簡(jiǎn)便有效等特點(diǎn)。

朋輩輔導(dǎo)中的“朋輩”包含兩個(gè)層面的意思，“朋”即“朋友”，是指有參與輔導(dǎo)雙方是曾經(jīng)有過交往的，或者比較熟悉，甚至可以使知心朋友，是值得信賴的；“輩”即“同輩”，是指參與輔導(dǎo)雙方年齡或者層次相當(dāng)，他們相互之間的生活方式和閱歷相近、人生觀和價(jià)值觀類似、關(guān)注的問題或興趣愛好相同，容易做到同感和移情。

朋輩心理輔導(dǎo)是高職院校學(xué)生心理健康教育工作體系的適度延伸和有益補(bǔ)充，具有覆蓋面廣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)，能防患于未然，易于建立良好的咨訪關(guān)系等特殊作用。它讓受幫助者在一定程度上得到心理安撫和解脫，讓輔導(dǎo)者在幫助他人的活動(dòng)中得到價(jià)值認(rèn)同并促進(jìn)自身成長(zhǎng)，有利于形成良好的校園氛圍。

三、朋輩心理輔導(dǎo)的社會(huì)心理學(xué)基礎(chǔ)

人的社會(huì)化是由自然人成長(zhǎng)、發(fā)展為社會(huì)人的過程，在社會(huì)化進(jìn)程中，人們發(fā)展了自身的心理能力、健全人格及行為方式。從個(gè)體視角來看，社會(huì)化是一個(gè)個(gè)體與其他成員互動(dòng)，成為合格的社會(huì)成員的過程。

客觀因素中的“同輩群體”亦稱“同齡群體”，指年齡與社會(huì)地位相似的人結(jié)合形成的群體，如同學(xué)、朋友、同伴等。從社會(huì)心理學(xué)角度而言，同輩群體之間的人際溝通屬于非正式溝通，相對(duì)于正式溝通具有形式靈活隨意、傳播速度快、容易接受和采納等顯著特點(diǎn)。他們成長(zhǎng)于相同的社會(huì)環(huán)境和生活條件，有相似的價(jià)值觀，趣味相同，感情融洽，情緒易相互感染，行為易相互模仿，他們強(qiáng)調(diào)參與者的平等和一致，同心協(xié)力，相互容忍。這種同輩群體的影響力常常高于家庭、學(xué)校和教師、父母，影響著個(gè)體社會(huì)化的各個(gè)方面，是個(gè)體社會(huì)化的重要因素。

四、浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院朋輩心理輔導(dǎo)工作探索

浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院成立于2001年，2004年設(shè)立學(xué)生心理咨詢中心，同時(shí)成立學(xué)生社團(tuán)――心理交流社：2006年開始在實(shí)施朋輩心理輔導(dǎo)計(jì)劃，各班級(jí)中設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員（亦稱“心理委員”）；2009年開始全面實(shí)施以朋輩心理輔導(dǎo)為主的“三級(jí)五層”心理防御體系，經(jīng)過近十年的摸索，在朋輩心理輔導(dǎo)工作上取得了一定成效。實(shí)施明輩心理輔導(dǎo)應(yīng)做好以下工作；建立輔導(dǎo)員工作網(wǎng)絡(luò)；廣泛開展大學(xué)生心理健康知識(shí)普及活動(dòng)；建立朋輩心理互助組織；設(shè)立團(tuán)體互動(dòng)或一對(duì)一的個(gè)體活動(dòng)項(xiàng)目；營(yíng)造心理與行為的示范氛圍。

（一）“三級(jí)五層”心理防御體系簡(jiǎn)述

第一級(jí)：分朋輩輔導(dǎo)員（含新生班級(jí)班主任助理）、心理健康信息員（學(xué)生公寓）兩個(gè)層面

在各班級(jí)設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員一至兩名，主要負(fù)責(zé)將本班學(xué)生中存在的各類心理異?，F(xiàn)象、人員及時(shí)報(bào)告各班主任以及分院，并在力所能及的范圍內(nèi)及時(shí)處置。

在各學(xué)生公寓設(shè)立心理健康信息員（建議選拔優(yōu)秀的學(xué)生公寓樓層長(zhǎng)兼任），將各學(xué)生公寓中存在的各類心理異?，F(xiàn)象、人員，及時(shí)報(bào)告各學(xué)生公寓思政輔導(dǎo)員以及學(xué)生處，并在力所能及的范圍內(nèi)及時(shí)處置

第二級(jí)：分各分院、學(xué)生公寓兩個(gè)層面

在各分院、學(xué)生公寓設(shè)立學(xué)生心理素質(zhì)拓展輔導(dǎo)站，由各分院學(xué)工負(fù)責(zé)人、學(xué)生處分管學(xué)生公寓負(fù)責(zé)人任站長(zhǎng)，并指定一名專職輔導(dǎo)員老師負(fù)責(zé)（兼任），輔導(dǎo)站成員為各班級(jí)朋輩輔導(dǎo)員、各學(xué)生公寓心理健康信息員。

第三級(jí)：學(xué)院學(xué)生心理素質(zhì)拓展中心

學(xué)院學(xué)生心理素質(zhì)拓展中心（原學(xué)生心理輔導(dǎo)室）下設(shè)心理素質(zhì)拓展輔導(dǎo)總站，由學(xué)生心理素質(zhì)拓展中心從有關(guān)學(xué)生社團(tuán)（心理交流社）中選拔10名左右同學(xué)加入（按照各分院2名左右配備），并歸入學(xué)院學(xué)生會(huì)勞衛(wèi)部干部管理。

（二）朋輩心理輔導(dǎo)員選拔、培訓(xùn)和評(píng)價(jià)

1.選拔各級(jí)各類朋輩輔導(dǎo)員

這是開展朋輩輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)。按照社會(huì)心理學(xué)的人際喜歡和吸引理論，影響人際喜歡和吸引的因素有三類――情景、個(gè)人特質(zhì)、相似與互補(bǔ)。因此，我們?cè)谂筝呡o導(dǎo)員的選拔考核過程中，著重考察申請(qǐng)者是否具備相對(duì)適合擔(dān)任朋輩輔導(dǎo)員的人格特征，比如：對(duì)心理輔導(dǎo)具有一定的興趣，強(qiáng)烈的責(zé)任心，人際交往和活動(dòng)組織能力較強(qiáng)，熱心于公益服務(wù)等。

2.對(duì)選拔的朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)

朋輩輔導(dǎo)雖然是一種“非專業(yè)的心理輔導(dǎo)”，但是要最大程度發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的真正作用，在他們真正參與輔導(dǎo)前，首先必須對(duì)其進(jìn)行一定的專業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)，內(nèi)容包括心理輔導(dǎo)或咨詢職業(yè)道德和原則、基本知識(shí)、常見心理問題應(yīng)對(duì)、咨詢示范、咨詢實(shí)踐、團(tuán)體輔導(dǎo)的理論及實(shí)踐等，使朋輩輔導(dǎo)員在開展工作中能夠做到有的放矢，而不是光憑熱心辦事，甚至是好心辦壞事。

3.相關(guān)學(xué)生社團(tuán)――心理交流社，作為校級(jí)社團(tuán)納入學(xué)院團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)管理中心，其成員招納按照學(xué)生社團(tuán)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行，具體業(yè)務(wù)及常規(guī)工作開展由學(xué)院學(xué)生心理素質(zhì)拓展中心負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)，指派學(xué)院專職心理健康教育教師任指導(dǎo)老師。

4.建立完善的朋輩輔導(dǎo)員評(píng)價(jià)體系。為了全面掌控、監(jiān)督和評(píng)價(jià)各級(jí)各類朋輩輔導(dǎo)員的工作開展情況，我們還設(shè)立了從工作計(jì)劃、工作開展情況報(bào)表、到工作總結(jié)及評(píng)優(yōu)的一整套量化考核評(píng)價(jià)體系。

（三）開展大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳教育

1.設(shè)計(jì)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)項(xiàng)目

除了面對(duì)面地進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)，有針對(duì)性地選取或設(shè)計(jì)項(xiàng)目，并組織開展各類活動(dòng)也是朋輩輔導(dǎo)的主要載體。其中比較有特色的做法是在新生班級(jí)中設(shè)立班主任助理。每學(xué)年結(jié)束前，各分院就組織開展新生班級(jí)班主任助理的選拔工作，除了滿足朋輩輔導(dǎo)員的一般素質(zhì)要求外，特別要求這些學(xué)生應(yīng)當(dāng)品學(xué)兼優(yōu)，原則上要求為建黨積極分子。在新生剛?cè)雽W(xué)的兩個(gè)月左右的時(shí)間里，這些學(xué)長(zhǎng)除了完成日常學(xué)習(xí)、配合班主任做好各項(xiàng)常規(guī)工作外，重點(diǎn)發(fā)揮同輩群體的優(yōu)勢(shì)，深入到新生的學(xué)習(xí)、生活中，宣傳學(xué)校的各項(xiàng)制度、新生適應(yīng)中應(yīng)當(dāng)注意的問題，全面廣泛地與新生交流溝通，解答新生中存在的各類困惑。

2.加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳

正如消防安全中所強(qiáng)調(diào)的“安全重在防范”，心理輔導(dǎo)只是一種應(yīng)急的補(bǔ)救措施，而結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，將心理健康相關(guān)知識(shí)融人形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)中，引導(dǎo)大學(xué)生通過各種活動(dòng)和相互合作獲取正確的心理認(rèn)識(shí)，教會(huì)學(xué)生如何合理宣泄和自我安撫，最終達(dá)到宣傳心理健康知識(shí)的目的，才能在根本上解決學(xué)生個(gè)體存在的心理困惑。

（四）建立朋輩心理互助組織

“心理互助”組織設(shè)立的依據(jù)是青少年的心理特點(diǎn)。根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果，青年學(xué)生在回答“我碰到問題首先找誰商量”這個(gè)問題時(shí)，有超過70%的調(diào)查對(duì)象回答的是“尋找同伴”，回答“尋找老師”、“尋找父母”的只占8%和10%。這一結(jié)果表明，青年學(xué)生更加愿意找與自己情況相似的同伴傾述，而非那些所謂“見多識(shí)廣”的家長(zhǎng)或者老師，主動(dòng)求助于專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T也非他們的選擇。我們?cè)诳傇杭胺衷簝蓚€(gè)層面開通心理幫扶QQ、電話熱線，學(xué)生心理素質(zhì)拓展中心和輔導(dǎo)站也分別設(shè)立了朋輩心理輔導(dǎo)室，并安排各級(jí)朋輩輔導(dǎo)員輪流值班。學(xué)生在遇到心理問題或困惑時(shí)，通過QQ聊天、打電話或直接找朋輩輔導(dǎo)員尋求幫助、傾訴。在經(jīng)過朋輩心理互助后，絕大多數(shù)求助者都能敞開心扉，理順自己的心態(tài)，重新以積極振作的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活之中。

（五）設(shè)立團(tuán)體或個(gè)體互動(dòng)活動(dòng)項(xiàng)目

團(tuán)體輔導(dǎo)具有教育、發(fā)展、預(yù)防與治療四大功能。對(duì)人格健全的大學(xué)生來說，團(tuán)體輔導(dǎo)有助于他們深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)自信，提高適應(yīng)能力，使自己的潛能得到最大程度的發(fā)揮，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生；對(duì)人格欠缺的學(xué)生而言，團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助他們認(rèn)識(shí)自己的問題，通過與團(tuán)體成員的互動(dòng)，減輕癥狀，培養(yǎng)適應(yīng)能力，增進(jìn)心理健康。而以一對(duì)一為主要方式的個(gè)體輔導(dǎo)則以解決當(dāng)前存在的心理困惑，引導(dǎo)其擺正心態(tài)，疏導(dǎo)心情為主要目的。

（六）營(yíng)造心理與行為的示范氛圍

通過開展年度優(yōu)秀大學(xué)生、各類標(biāo)兵評(píng)選，邀請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生、實(shí)習(xí)生回校作講座等活動(dòng)，充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的典型事跡和成功經(jīng)驗(yàn)的模范和導(dǎo)向作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，大力弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助、比學(xué)趕超的校園文化風(fēng)尚，營(yíng)造探索創(chuàng)新、積極向上、和諧共進(jìn)的校園文化氛圍。

朋輩心理輔導(dǎo)模式是高職院校學(xué)生心理健康教育的有益補(bǔ)充，這種模式克服了高校心理健康教育專業(yè)人員短缺的不足，為高職院校開展發(fā)展性輔導(dǎo)提供了人員保障，有助于大學(xué)生提高自身心理素質(zhì)，發(fā)展良好的個(gè)性品質(zhì)，最終有助于成人成才。

第二篇：朋輩心理學(xué)課程感受--章國(guó)強(qiáng)

朋輩心理學(xué)輔導(dǎo)課堂感受總結(jié)

在繁忙而又豐富多彩的大學(xué)生活中，我們迎來了校選課。出于個(gè)人原因，因?yàn)樵?jīng)有過一朋輩心理學(xué)點(diǎn)心理障礙，還有與一些人相處不來，就順理成章的報(bào)了朋輩心理學(xué)輔導(dǎo)課程。

其實(shí)剛開始對(duì)課程的理解還是錯(cuò)誤的，朋輩朋輩，還以為是跟朋友與長(zhǎng)輩之間的關(guān)系。在第一堂自我介紹課的時(shí)候還不假思索的說了出來，也是有些許尷尬。經(jīng)過我的上網(wǎng)搜索，可算揭開了朋輩心理學(xué)的真面目。朋輩有“朋友”和“同輩”的雙重含義。“朋友”指有過交往并且值得信賴、十分友好的人；“同輩”指同年齡者或年齡相近者。同齡伙伴通常有共同的愛好、價(jià)值觀和文化背景，彼此之間容易理解、溝通。

朋輩輔導(dǎo)指在人際交往過程中同輩間相互給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持,提供一種心理咨詢功能的幫助過程。朋輩輔導(dǎo)以人本主義心理學(xué)為理論基礎(chǔ)。在人本主義心理學(xué)中,創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境、營(yíng)造建設(shè)性的心理氣氛被放在首位。

調(diào)查表明:在困惑時(shí)向同齡朋友訴說是目前高職生繼自我調(diào)節(jié)之后最常見的求助方式。被輔導(dǎo)者在年紀(jì)相仿的同學(xué)面前不會(huì)感到拘束,他們有一定的共同語言,助人者也能設(shè)身處地地為被輔導(dǎo)者著想,易取得對(duì)方信任。

課堂上，我們的許世梅老師，告訴了我們了素質(zhì)拓展中心心理輔導(dǎo)的熱線電話以及現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約地點(diǎn)，以及各個(gè)心理輔導(dǎo)員的工作時(shí)間，我們也可以通知班級(jí)和身邊的同學(xué)，讓他們可以在有需要的時(shí)候可以及時(shí)尋找到心理開導(dǎo)。課堂上，老師讓我們畫過蘋果樹，通過自己的想象與理解，并與附近的同學(xué)分享與講解。讓我們更好地融入課堂，更好地認(rèn)識(shí)附近的同學(xué)，契合了朋輩心理學(xué)的主題。后來我們報(bào)數(shù)分了八個(gè)小組，在其他小組的羨慕嫉妒恨眼神之中，我們組迎來了所有小組之最的5名女生。與組員之間的交流加速了我們的認(rèn)識(shí)和了解，也是很難得的經(jīng)驗(yàn)。在認(rèn)識(shí)了各個(gè)組員之后，我們開始了正式的課程。

老師為我們介紹了朋輩心理的概念。青少年處在青春期,心理發(fā)展趨向成熟但又未真正成熟?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏較快,而青少年自我調(diào)節(jié)能力較差,有些學(xué)生常會(huì)感到無助、迷茫,對(duì)自己失望,缺乏安全感。當(dāng)他們面臨來自社會(huì)、學(xué)校、家庭、工作等各方面的壓力,這些壓力又超過自身所能承受的限度時(shí),心理危機(jī)就會(huì)產(chǎn)生。朋輩危機(jī)干預(yù)機(jī)制的啟動(dòng),意味著開始了最基層的心理危機(jī)干預(yù)。

首先，作為一名心理咨詢師，我們需要掌握判斷心理是否健康的技能，也就是心理干預(yù)危機(jī)工作。心理危機(jī)干預(yù)工作的難點(diǎn)之一是及時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理異常的個(gè)體。處于危機(jī)之中的學(xué)生在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中都會(huì)有一些具體的異常表現(xiàn),朋輩輔導(dǎo)員和其他同學(xué)朝夕相處、共同生活,如果具備相關(guān)技能,通過細(xì)致入微的觀察,就有可能及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)同學(xué)中存在的心理問題,掌握解決問題的主動(dòng)權(quán)。當(dāng)然,這就要求朋輩輔導(dǎo)員定期接受相關(guān)專業(yè)培訓(xùn),了解心理危機(jī)的成因、表現(xiàn)、簡(jiǎn)單干預(yù)技術(shù)和流程等,在各種“危機(jī)情境”演示過程中逐漸掌握相關(guān)技能。老師為我們介紹了

1、會(huì)談法

2、觀察法

3、分析法

4、測(cè)驗(yàn)法 老師為我們列舉了常見的大學(xué)生心理問題，如下：

1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。

2、學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問題、學(xué)習(xí)方法問題、學(xué)習(xí)態(tài)度問題，以及學(xué)習(xí)成績(jī)差等等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。

3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。

4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：?jiǎn)蜗嗨肌賽凼艽?、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問題常見的有：**困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等

5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。

6、求職與擇業(yè)問題，是高年級(jí)大學(xué)生常見問題。在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會(huì)或多或少帶來困擾和憂慮。

7、神經(jīng)癥問題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

然后，作為大學(xué)生，作為舍友，作為朋友。我們可以為心理問題的困擾者做些什么。在求助者心理問題嚴(yán)重程度比較低時(shí)，我們可以作為一個(gè)客觀的傾聽者，聽他們?cè)V說心里的困擾。在交談時(shí)，不能加入鮮明的主觀意識(shí)，妄加評(píng)論，否者可能讓求助者受到傷害，或者封閉自己，不愿與你分享。在傾聽時(shí)，我們需要尊重傾訴者，并運(yùn)用共情的心理學(xué)知識(shí)，換位思考，盡量設(shè)身處地感同身受。共情層次共分為5個(gè)：

第一層：沒有反應(yīng)，而是指責(zé)、提問、否認(rèn)，這個(gè)層次并沒有理解傾訴者。第二層：只對(duì)內(nèi)容或感受有些反應(yīng)，這層有一些理解，但不準(zhǔn)確。

第三層：對(duì)內(nèi)容有了反應(yīng)，但沒有對(duì)隱藏于語言背后的感受做出反應(yīng)，這層算是有了理解。

第四層：對(duì)內(nèi)容、感覺有了反應(yīng)，對(duì)隱藏于語言背后的感受有了感受，這層理解加深。第五層：對(duì)內(nèi)容、感覺、隱藏于言語背后的感受都做出了反應(yīng)，全面準(zhǔn)確，提供了行動(dòng)指導(dǎo)，提供了超乎想象的服務(wù)，這是對(duì)傾訴者的充分理解。過程的小技巧有：

1、復(fù)述對(duì)方說過的話

2、詳細(xì)詢問對(duì)方、了解更多信息

3、對(duì)對(duì)方所說表示感興趣

4、描述對(duì)方的感受，如果說出了對(duì)方的心聲，能很好得到對(duì)方的信任，更好地開導(dǎo)。

總結(jié)一下，在世梅老師的課堂中，我們一大幫同學(xué)就像一個(gè)大家庭，大家開開心心的做游戲，聊天，在輕松愉快無拘無束的課堂上學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)知識(shí)與技巧，我受益匪淺!

材料學(xué)院

181400437

章國(guó)強(qiáng)

第三篇：大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)論文

朋輩干預(yù)在介入大學(xué)生心理異常的狀況存在的問題及

對(duì)策

——以南京工程學(xué)院為例

社工121 譚姝

近年來，大量的研究及現(xiàn)實(shí)表明我國(guó)大學(xué)生心理健康形勢(shì)十分嚴(yán)峻，由于心理異常所導(dǎo)致的悲劇不勝枚舉，心理健康問題已經(jīng)影響到大學(xué)生的健康與發(fā)展，越來越多的高校已經(jīng)認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)的心理健康教育介入力量的不足，朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新的心理健康教育模式，越來越受到各大高校的重視。

“朋輩”包含“朋友”和“同輩”雙重意思，“朋友”指有過交往并且值得信賴、十分友好的人，“同輩”是指年齡相近者。朋輩心理輔導(dǎo)簡(jiǎn)稱為朋輩輔導(dǎo)，是指在人際交往過程中同輩間相互給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，提供一種心理咨詢功能的幫助過程。

為了確保大學(xué)生心理健康教育工作的順利開展，積極有效的介入大學(xué)生心理異常，南京工程學(xué)院出臺(tái)了與朋輩心理健康教育相關(guān)的一系列指導(dǎo)性文件。

一、心理聯(lián)絡(luò)員制度

從2005年起，我校建立了班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員制度，班級(jí)心理信息員來自于學(xué)生，由學(xué)校的心理咨詢中心對(duì)其進(jìn)行基本的心理咨詢與輔導(dǎo)等專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，由其向班級(jí)同學(xué)普及心理健康知識(shí)。

（一）心理聯(lián)絡(luò)員制度存在的問題

9年來，通過這一制度的實(shí)施，大大提高了我校心理健康教育的普及度和親和力，但同時(shí)也存在著許多問題和矛盾。

1、選拔方式不嚴(yán)格

目前，我校各個(gè)班級(jí)的心理聯(lián)絡(luò)員選拔方式不一，主要有民主選舉，自由競(jìng)聘，班主任指定或其他班干部指定等方式，對(duì)于心理聯(lián)絡(luò)員的選拔沒有嚴(yán)格的條件限制、對(duì)于心理聯(lián)絡(luò)員的任用沒有嚴(yán)格的篩選程序，很難保證心理聯(lián)絡(luò)員的自身素質(zhì)和人格特征。

2、培訓(xùn)體系不完善

目前，我校對(duì)各班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的培訓(xùn)形式主要有崗前心理知識(shí)培訓(xùn)與講座教學(xué)，案例教學(xué)、團(tuán)體教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)等形式缺乏，培訓(xùn)質(zhì)量難以得到保證。

3、工作形式單一化，介入力量不足

目前我校的班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的工作模式仍停留在主題班會(huì)的形式，對(duì)日常生活中班級(jí)同學(xué)的心理異常難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，同學(xué)對(duì)主題班會(huì)的積極性不高。

4、班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員的認(rèn)可度不高

目前，我校將心理聯(lián)絡(luò)員定位為班干部，大部分同學(xué)不愿意向其透露自己的隱私，院系要求心理聯(lián)絡(luò)員及時(shí)上報(bào)班級(jí)同學(xué)的異常行為，會(huì)被班級(jí)同學(xué)當(dāng)成向老師打小報(bào)告，從而對(duì)其加強(qiáng)排斥，無法達(dá)到心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警的目的。

5、組織管理不完善

目前，我校的組織班級(jí)心理教育活動(dòng)在組織管理上非常不完善，缺少校方的支持，開展活動(dòng)沒有固定的場(chǎng)所，沒有專用的經(jīng)費(fèi)，限制了活動(dòng)的形式與內(nèi)容，使活動(dòng)無法達(dá)到預(yù)期的效果，班級(jí)心理健康教育活動(dòng)的頻率過低，定期舉辦的活動(dòng)很少，最終對(duì)大學(xué)生心理異常的介入成效如何往往也不為人知。

（二）針對(duì)心理聯(lián)絡(luò)員制度存在的問題的優(yōu)化策略

針對(duì)我校心理聯(lián)絡(luò)員制度在實(shí)施過程中存在的問題，筆者認(rèn)為應(yīng)從優(yōu)化心理聯(lián)絡(luò)員選拔方式、完善培訓(xùn)體系、豐富工作形式、加強(qiáng)同學(xué)認(rèn)可度、完善組織管理體系等五個(gè)方面進(jìn)行優(yōu)化。

1、優(yōu)化心理聯(lián)絡(luò)員選拔方式

班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的自身素質(zhì)，直接關(guān)系到班級(jí)同學(xué)心理異常介入工作的廣度與深度，所以選拔符合條件的班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員是大學(xué)生心理異常介入工作順利開展的前提，根據(jù)選拔方式存在的問題，作者認(rèn)為可以從設(shè)置符合規(guī)范的報(bào)名條件與嚴(yán)格的篩選程序兩個(gè)方面著手：選拔條件：（1）在同學(xué)間具有良好的人際關(guān)系，性格開朗，溝通能力強(qiáng)與每位同學(xué)都能夠進(jìn)行友好的交流，這樣才能及時(shí)察覺到班級(jí)同學(xué)的異常行為，及時(shí)進(jìn)行有效的心理危機(jī)與異常行為的介入（2）具有較強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)，具有較高的積極性，心理聯(lián)絡(luò)員與其他班委一樣，基本職責(zé)是為班集體服務(wù)（3）具有觀察他人和分析問題的能力（4）能夠保守秘密。篩選程序：（1）采用自愿報(bào)名的方式，自愿報(bào)名的同學(xué)在報(bào)名表上填寫個(gè)人信息與對(duì)心理聯(lián)絡(luò)員工作內(nèi)容的理解，由老師審核通過一部分同學(xué)（2）審核通過的同學(xué)由院系老師與大眾評(píng)審?fù)瑢W(xué)進(jìn)行面試，考察其溝通能力、觀察能力、積極性、分析問題的能力，按照一定的人數(shù)錄用表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)。

2、完善培訓(xùn)體系

對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員采用多樣化的培訓(xùn)方式，在崗前心理知識(shí)培訓(xùn)與講座教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行案例教學(xué)，實(shí)踐教學(xué)，進(jìn)行全真情境模擬加強(qiáng)各班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員在大學(xué)生心理異常介入過程中的實(shí)踐能力。

3、豐富工作形式

在主題班會(huì)的工作形式下，班級(jí)同學(xué)在很大程度上處于被動(dòng)灌輸?shù)臓顟B(tài)，很難調(diào)動(dòng)其積極性，無法對(duì)心理異常的同學(xué)進(jìn)行深度介入。在工作形式上可以增加一些豐富多彩的活動(dòng)，如個(gè)人體驗(yàn)分享、小組討論辯論、心理測(cè)試等形式，激發(fā)班級(jí)同學(xué)的興趣，讓每一位同學(xué)參與進(jìn)來。

4、加強(qiáng)同學(xué)認(rèn)可度

（1）各班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員積極主動(dòng)關(guān)心每位同學(xué)，增強(qiáng)自身的親切感，拉近與每位同學(xué)的距離。

（2）院系應(yīng)對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的職能進(jìn)行宣傳。

（3）心理聯(lián)絡(luò)員以身作則，保守在心理咨詢與介入過程中的秘密。

5、完善組織管理

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員制度的支持，設(shè)立專門的活動(dòng)資金，安排固定的活動(dòng)場(chǎng)所，使班級(jí)心理教育活動(dòng)能夠定期順利舉行，提高活動(dòng)的質(zhì)量。

二、“北斗導(dǎo)航” 自2013年起，我校人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院為了更好得幫助大一新生解決學(xué)習(xí)、生活、心理上的一些問題，開展了“北斗導(dǎo)航”朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)，朋輩心理輔導(dǎo)員由具有一定社工專業(yè)知識(shí)的高年級(jí)學(xué)生擔(dān)任，通過事先走訪的方式確定大一新生的需求，繼而策劃活動(dòng)，如關(guān)于學(xué)習(xí)上的“學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)來答疑活動(dòng)”、關(guān)于生活上的“迎秋景踏方山”活動(dòng)等，一方面通過與大一新生的溝通交流解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、心理上的困難，對(duì)新生的異常行為及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，另一方面也能達(dá)成彼此促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的目的。2年來，“北斗導(dǎo)航”朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)取得了顯著成效，幫助了大量大一新生更好得融入大學(xué)生活，與此同時(shí)，也存在著一些問題，下面作者將具體闡述存在的問題以及優(yōu)化策略。

（一）“北斗導(dǎo)航”朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)存在的問題

1、來自輔導(dǎo)對(duì)象的問題

（1）不了解活動(dòng)的宗旨，參與動(dòng)機(jī)不明確

很多大一新生，在參與“北斗導(dǎo)航“活動(dòng)時(shí)，沒有完全理解活動(dòng)的宗旨與內(nèi)容，參與進(jìn)來僅僅是為了應(yīng)付老師的要求，導(dǎo)致其在活動(dòng)過程中，完全當(dāng)成是來“玩”的，忽略對(duì)其的心理調(diào)試，無法達(dá)到活動(dòng)的目標(biāo)。

（2）防備心理強(qiáng)，不愿意敞開心扉

首先，朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)主要采取小組活動(dòng)的方式，輔導(dǎo)對(duì)象對(duì)組員的防御心理較強(qiáng)，不愿意在活動(dòng)中坦露心扉，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)員無法準(zhǔn)確及時(shí)得對(duì)其心理異常行為進(jìn)行有效干預(yù)。其次，雖然朋輩心理輔導(dǎo)員是具有社工專業(yè)知識(shí)的高年級(jí)學(xué)生，切經(jīng)過崗前培訓(xùn)，但由于其學(xué)生身份，其能力與水平難免遭到輔導(dǎo)對(duì)象的質(zhì)疑，對(duì)其缺少信任，導(dǎo)致在活動(dòng)過程中處于觀望態(tài)度，積極性不高。

2、來自輔導(dǎo)團(tuán)體的問題

（1）輔導(dǎo)操作形式化，變輔導(dǎo)過程為游戲過程，雖然團(tuán)體游戲能夠創(chuàng)造良好的氛圍，調(diào)動(dòng)組員的積極性，使小組成員能夠在短時(shí)間內(nèi)建立良好關(guān)系，但游戲只是介入手段，不是最終目的，過分依賴于游戲?qū)е聦?duì)大學(xué)新生的心理異常介入程度不夠，流于形式，專業(yè)性不強(qiáng)。

（2）高年級(jí)學(xué)生積極性不夠高，心理輔導(dǎo)員人手缺乏 由于朋輩心理輔導(dǎo)員來自于人文學(xué)院社工與社保專業(yè)三年級(jí)學(xué)生，很多學(xué)生考慮到時(shí)間問題，不愿意參加朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)，導(dǎo)致輔導(dǎo)對(duì)象人數(shù)與朋輩輔導(dǎo)員人數(shù)比過大，很多朋輩輔導(dǎo)員工作量過大的情況。

（3）朋輩輔導(dǎo)員專業(yè)不同導(dǎo)致的價(jià)值取向不同

因?yàn)榕筝呡o導(dǎo)員來自于人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院社工社保專業(yè)的大三學(xué)生，因?yàn)閷I(yè)不同，導(dǎo)致不同專業(yè)之間的價(jià)值取向不同，在工作模式上摩擦較多，無法配合。

3、目前，我校的“北斗導(dǎo)航”朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)僅針對(duì)人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院的大一新生的大學(xué)生活適應(yīng)問題及心理異常的介入，深度與廣度均不夠，沒有將我校其他院系其他年級(jí)的學(xué)生納入其中，不利于我校心理健康教育工作的順利開展。

（二）“北斗導(dǎo)航”活動(dòng)的優(yōu)化策略

1、針對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象

（1）采用動(dòng)員大會(huì)的形式，動(dòng)員學(xué)生參與到活動(dòng)中來，大力宣傳心理健康知識(shí)，明確活動(dòng)的宗旨和目的，促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康重要性以及朋輩心理輔導(dǎo)的積極作用的理解。

（1）構(gòu)建多層次的朋輩心理輔導(dǎo)體系，不僅僅局限于游戲活動(dòng)的形式，運(yùn)用社會(huì)工作的個(gè)案工作和小組工作的方法建立輔導(dǎo)者和朋輩輔導(dǎo)員之間的平等的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)社會(huì)支持體系的多元化，多重學(xué)科知識(shí)的借鑒和多種手段的運(yùn)用。敏銳觀察每一輔導(dǎo)對(duì)象，對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的需求有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)或干預(yù)，增強(qiáng)輔導(dǎo)對(duì)象對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的理解，增強(qiáng)其對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的信任感。

2、針對(duì)輔導(dǎo)團(tuán)體

（1）院系相關(guān)專業(yè)老師加強(qiáng)對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的指導(dǎo)，設(shè)計(jì)專業(yè)的輔導(dǎo)過程，加強(qiáng)其輔導(dǎo)過程的專業(yè)性，有針對(duì)性得設(shè)計(jì)游戲，將輔導(dǎo)過程融入在游戲中，有針對(duì)性地對(duì)輔導(dǎo)過程進(jìn)行總結(jié)和反思，促進(jìn)輔導(dǎo)對(duì)象與輔導(dǎo)者的溝通成長(zhǎng)。

（2）合理安排朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)間，通過動(dòng)員大會(huì)的形式讓高年級(jí)學(xué)生明白參與朋輩輔導(dǎo)對(duì)其自我成長(zhǎng)的積極意義，讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來，促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展。

（3）對(duì)不同專業(yè)的朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，不同專業(yè)的朋輩輔導(dǎo)員相互配合，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同促進(jìn)大學(xué)生心理異常問題的解決。

3、擴(kuò)大“北斗導(dǎo)航”朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)的廣度，將不同院系不同年級(jí)的學(xué)生納入到輔導(dǎo)的范圍內(nèi)，加深其深度，不僅僅局限于大一新生的心理異常介入問題，應(yīng)將大學(xué)生各種心理異常納入其介入范圍內(nèi)，如畢業(yè)生的求職與擇業(yè)問題、大學(xué)生的戀愛與性心理問題等。

第四篇：朋輩心理論文陳倩

考試序列號(hào)79

通識(shí)教育課程論文

論文題目

朋輩心理咨詢?cè)诖髮W(xué)心理健康中的作用

課程名稱 朋輩心理 學(xué) 院 管理學(xué)院

專業(yè)班級(jí) 08級(jí)信息管理與信息系統(tǒng)1班 學(xué) 號(hào) 3208006235 姓 名 陳 倩 教師姓名 徐 劍

2009-11-1 朋輩心理咨詢?cè)诖髮W(xué)心理健康中的作用

世界已經(jīng)進(jìn)入了信息時(shí)代和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，在社會(huì)各個(gè)角落都涌動(dòng)著變革的浪潮、孕育著變革的力量，生活在象牙塔中的大學(xué)生的數(shù)量日益劇增。大學(xué)生被譽(yù)為天之驕子，然而這些天之驕子們的精神世界往往與他們的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平無法匹配。盡管在許多方面諸如接納新事物、學(xué)習(xí)新知識(shí)等等大學(xué)生群體明顯優(yōu)于其它群體，但是在人際交往、心理承受能力等方面則遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。據(jù)中國(guó)青年報(bào)某調(diào)查顯示，被調(diào)查的大學(xué)生群體中，14%的大學(xué)生有抑郁癥狀，17%的人有焦慮癥狀，12%的人存在敵對(duì)情緒，交際困難、學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大、戀愛情感波動(dòng)、人格缺陷成為困擾大學(xué)生的四大心理問題。近年來頻繁的關(guān)于高校學(xué)生的負(fù)面報(bào)道不僅僅昭示了深刻的社會(huì)問題，同時(shí)也給中國(guó)的高等教育敲響了警鐘。當(dāng)代中國(guó)高等教育面臨著這樣嚴(yán)峻的問題，究其根源在于大學(xué)生心理素質(zhì)的普遍低落。大學(xué)生一般面臨著來自情感、學(xué)業(yè)、人際交往等各方面的壓力，情緒極易波動(dòng)而不懂得自我控制。此時(shí)的他們非常需要心理的關(guān)懷和支持。由于社會(huì)傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)使得人們不愿承認(rèn)自己或家人存在心理問題，于是大學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)的SOS模式下的學(xué)校心理咨詢室有一種很強(qiáng)的拒絕感。如果大學(xué)生不能主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)與幫助，又無法解決所遇到的麻煩，那么就容易被迫走向極端。當(dāng)今大學(xué)校園里最流行的話非“郁悶”、“崩潰”莫屬，作為天之驕子的大學(xué)生輕生自殺的現(xiàn)象也屢見不鮮，令人心寒。由此可見，解決大學(xué)生的心理問題已是迫在眉睫、刻不容緩的。

在這嚴(yán)峻的形勢(shì)下，網(wǎng)絡(luò)化、信息化時(shí)代，傳統(tǒng)的科層管理制度和輔導(dǎo)員-學(xué)生一對(duì)多的輔導(dǎo)方式已經(jīng)難以應(yīng)付各種延伸至校園內(nèi)的社會(huì)問題，因此必須加以變革，尋找替代模式。當(dāng)代高校已逐漸擺脫傳統(tǒng)的心理咨詢方式而形成一種新的心理輔導(dǎo)——朋輩輔導(dǎo)。朋輩輔導(dǎo)即朋輩心理輔導(dǎo)，是指非專業(yè)工作者就來訪者提供的情況和要求，與來訪者一起對(duì)存在的心理問題進(jìn)行分析和商討，以幫助來訪者更有效地處理學(xué)習(xí)、生活中的心理問題。“朋輩”意指“朋友”和“同輩”，對(duì)于高校學(xué)生而言就是年齡相同或相近的一類人群。輔導(dǎo)是一種社會(huì)活動(dòng)，是一種幫助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自己、接納自己、克服成長(zhǎng)和發(fā)展的障礙，充分發(fā)揮個(gè)人潛能、全面均衡發(fā)展人生的服務(wù)。

結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和身邊的例子，我覺得朋輩輔導(dǎo)主要有幾個(gè)方面的作用：1.生活向?qū)А髮W(xué)校園，是一個(gè)全新的生活空間，生活環(huán)境、管理模式等都產(chǎn)生了變化。朋輩輔導(dǎo)能夠幫助朋輩盡快了解周圍的環(huán)境，在生活方面起到向?qū)У淖饔谩Ｍㄟ^朋輩輔導(dǎo)員的關(guān)懷和指導(dǎo)，更快地融入到了大學(xué)生活之中。2.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)——從高中進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們普遍在學(xué)習(xí)上遇到一定的困難，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容不理解，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。對(duì)于這些問題，朋輩輔導(dǎo)能夠通過自身的經(jīng)歷現(xiàn)身說法，讓同學(xué)盡快確立新的目標(biāo)，也能給予他們學(xué)習(xí)內(nèi)容上的具體幫助以及學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)?？荚嚽埃瑸樗麄冎更c(diǎn)迷津、解惑答疑。3.人際交往——人際交往是一門很深的學(xué)問，“初出茅廬”的大學(xué)新生對(duì)此容易感到困惑。進(jìn)入大學(xué)校園，人際關(guān)系重新確立，一些同學(xué)不知如何處理，在同學(xué)中表現(xiàn)得沉默、離群，參加集體活動(dòng)不積極，較多孤自一人。有些獨(dú)生子女則更多地注重自身個(gè)性的張揚(yáng)，忽略了同學(xué)的需要、相互之間的感受，在交往中產(chǎn)生問題。還有的由于經(jīng)濟(jì)的困難、身體的缺陷等原因畏懼與同學(xué)交往。這時(shí)，朋輩輔導(dǎo)員作為有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)長(zhǎng)，可以給同學(xué)們提出建議、指正不足，幫助他們盡快地融入相對(duì)復(fù)雜的社交環(huán)境。4.心理輔導(dǎo)——心理問題存在的必然性，就要求朋輩輔導(dǎo)在同學(xué)們中間開展多種多樣的心理訓(xùn)練與輔導(dǎo)活動(dòng)。朋輩輔導(dǎo)給予同學(xué)的督促、提醒、啟發(fā)和鼓勵(lì)有時(shí)比教師更重要。通過情感的交流，用自己的感受、體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)去幫助其他同學(xué)；他們?cè)谕晟谱约旱男睦砥焚|(zhì)時(shí)，會(huì)主動(dòng)糾正自己和別人的不正確訓(xùn)練方法，會(huì)糾正別的同學(xué)的心理偏差，從而達(dá)到互相訓(xùn)練、互相學(xué)習(xí)、共同提高的目的。

朋輩輔導(dǎo)不是一項(xiàng)活動(dòng)，而是一種行為方式。這種方式，是為學(xué)生提供經(jīng)驗(yàn)幫助，消除心理困惑，釋放心理壓力；正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘自身潛能；建立和諧的人際關(guān)系，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)習(xí)、生活創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境和氛圍，也為將來走上工作崗位打好基礎(chǔ)。我堅(jiān)信，隨著朋輩心理輔導(dǎo)這種新機(jī)制的發(fā)展和完善，大學(xué)生的心理問題將重見曙光！

究竟什么才是最重要的？

這部影片拍的有一種平凡的特殊，特殊是因?yàn)樗囊暯遣幌衿渌娪澳菢?，各種銜接啊，鏡頭啊都做的很好，這部電影好像就是一個(gè)人拿著攝像機(jī)，隨意的拍一樣，電影中還會(huì)有鏡頭的抖動(dòng)；影片里面也僅僅出現(xiàn)了幾個(gè)人物。但對(duì)Ben的描述卻又讓我覺得很親切，我甚至覺得自己身上有不少他的影子，我們一樣有著愛著自己的家人和朋友，有著看似穩(wěn)定的事情在做，一樣有時(shí)候會(huì)迷茫，會(huì)不自信，會(huì)不知道自己在干什么，想要干什么?？赡苓@就是沒有信仰的人的通病。

Ben后來去旅行，找到了最能感動(dòng)他內(nèi)心的東西，但遺憾的是他只剩最后一周了。難道我們的一生就是遺憾嗎？如果不是剩下最后一周，Ben會(huì)這樣去追求他想要的東西嗎？對(duì)于我們來說，會(huì)放下手中的工作去瘋狂一把嗎？而如果真的去了，如果去的時(shí)候不像Ben一樣是最后一周，那么接下來的生活又將會(huì)怎樣。人生可能就是這么個(gè)遺憾，你不到最后的時(shí)刻你沒有機(jī)會(huì)體會(huì)到你的夢(mèng)想，但你真的覺得要到最后一刻了要追求你的夢(mèng)想的時(shí)候，你卻到了最后一刻了。這么說可能Ben又是幸運(yùn)的，有些人可能一輩子顧忌，也就這樣顧忌了一輩子.而“最后一周”里的配角們是很重要的，他們讓本有信心繼續(xù)走下去。兩個(gè)孩子可以為了一箱啤酒就騎著單車穿越沙漠，這么一想，本又為什么不能繼續(xù)前行。陌生旅館里的陌生男人，讓本明白了自己對(duì)薩曼莎的，那不是愛情，當(dāng)一個(gè)人想知道自己什么時(shí)候算是愛了的時(shí)候，答案顯而易見：你根本就沒愛！他想取消婚禮，但他那時(shí)候還拋不開世俗灌輸給他的思想。遇上德瑞克-文森特，親吻斯坦利杯的冠軍獎(jiǎng)杯讓他度過了最美好的一天。但最美好永遠(yuǎn)和最壞很近，誰知道明天會(huì)發(fā)生什么。驢友一族的女孩給了本最美好的一夜，同時(shí)也更讓他堅(jiān)定人活著唯一需要的不是人生養(yǎng)老保險(xiǎn)基金，而是讓人做現(xiàn)在正想做的事。在海邊拍照的男女見證了人類相依相偎的愛情，不離不棄，相濡以沫，相守到老。這也是本想要的，也是他懷疑的或最怕的。但本是人，所以他需要。因?yàn)閻矍楹陀H情是人活著或存在過得證據(jù)！

所以，相信你相信的東西，做好你認(rèn)為該做好的事情，就不算浪費(fèi)時(shí)間。如果你明知道這件事你不會(huì)好好做，但你還是在做，那就是在浪費(fèi)時(shí)間了。

其實(shí)想一下我的生活中還真有很多這樣的事，明明自己已經(jīng)在抵觸，但或是因?yàn)榈懒x，或是因?yàn)榧湘i，又不得不這樣來做。如果真的像影片說的那樣，把每周都當(dāng)做最后一周，說出所有的秘密，實(shí)現(xiàn)所有的夢(mèng)想就好了嗎？那么一周后不就沒有秘密和夢(mèng)想了？

第五篇：心理學(xué)論文

關(guān)于壓力下的大學(xué)生心理研究

論文摘要：近年來，大學(xué)生面臨許多心理健康問題。一般認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的直接原因是家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境中的各種壓力。因此，研究大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn)，有針對(duì)性地幫助他們緩解心理壓力、提高身心健康水平至關(guān)重要。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理壓力 調(diào)查分析

近年來，大學(xué)生心理壓力的問題引起了社會(huì)各界廣泛的關(guān)注，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理壓力是影響大學(xué)生身心健康的重要因素。大學(xué)生心理壓力，是指有明顯的壓力感，并嚴(yán)重影響大學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活的一種心理狀態(tài)。長(zhǎng)期處于心理壓力下的大學(xué)生，他們的心理、行為和生理都會(huì)遭到破壞，主要表現(xiàn)為心理上的不安焦慮、壓抑、擔(dān)憂、無助感和缺少安全感；行為上的易激動(dòng)、行為沖動(dòng)、暴飲暴食或食欲不振、喪失學(xué)習(xí)熱情、對(duì)生活沒有信心、消極行為增多；生理上的失眠、頭痛和肢體的疼痛。心理壓力已成為困擾大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的不利因素。本文希望通過對(duì)大學(xué)生心理壓力的成因分析和應(yīng)對(duì)策略探討，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理壓力和應(yīng)對(duì)心理壓力。

一、大學(xué)生心理壓力的來源

1．大學(xué)生心理壓力的主要來源 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理壓力主要包括學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和就業(yè)壓力等方面。有些研究把影響大學(xué)生心理壓力的因素進(jìn)一步歸結(jié)為競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì) 條件、學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、獨(dú)立生活能力、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、專業(yè)方向等8個(gè)方面。本次調(diào)查針對(duì)“您在大學(xué)生活中感到最苦惱的問題”在問卷中列出“學(xué)習(xí)壓力”“經(jīng)濟(jì)壓力”“就業(yè)壓力”“對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境不滿意”“對(duì)教學(xué)質(zhì)量不滿意”“對(duì)自己所學(xué)專業(yè)不滿意”“找不到學(xué)習(xí)動(dòng)力”“人際關(guān)系不和諧”及“其他”等12項(xiàng)因素。調(diào)查結(jié)果表明，就業(yè)壓力列第1位，占35.6%；其次是學(xué)習(xí)壓力和找不到學(xué)習(xí)動(dòng)力，分別占19.7%和13.8%；經(jīng)濟(jì)壓力居第4位，占9.3%。這一結(jié)果與以往的調(diào)查結(jié)果有所不同，在2006年同樣的問卷調(diào)查中，經(jīng)濟(jì)壓力排在第2位，這也與我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速 發(fā)展 的國(guó)情有關(guān)。但就業(yè)壓力一直處在第1位，可見，對(duì)于大學(xué)生來說，就業(yè)壓力是普遍存在的，就業(yè)壓力同時(shí)帶來學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足兩種后果。2．不同地域大學(xué)生心理壓力的主要來源

調(diào)查結(jié)果顯示，不同家庭所在地的大學(xué)生心理壓力主要來源有一定的差異，農(nóng)村 大學(xué)生心理壓力中經(jīng)濟(jì)壓力所占的比例相對(duì)于城市大學(xué)生要大，農(nóng)村大學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力15.3%，基本上是城市大學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力（7.7%）的兩倍；相對(duì)而言，農(nóng)村大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力小于城市大學(xué)生，農(nóng)村大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力占15.2%，遠(yuǎn)小于城市大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力（23.5%），這是由于農(nóng)村大學(xué)生雖然經(jīng)濟(jì)條件不及城市大學(xué)生，但他們有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，因而學(xué)習(xí)壓力小于城市大學(xué)生。

3．男女大學(xué)生心理壓力來源的差異

調(diào)查結(jié)果還表明，男女大學(xué)生的心理壓力主要來源也有一定的差異，女大學(xué)生就業(yè)壓力占41.7%，比男大學(xué)生就業(yè)壓力（30.9%）多出10個(gè)百分點(diǎn)，這是由長(zhǎng)期以來人們?cè)谡J(rèn)知上形成的一些偏見導(dǎo)致的。

一、大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因

雖然大學(xué)生心理壓力種類繁多，表現(xiàn)也不盡相同，但究其根源，不外乎大學(xué)生身心發(fā)展、心理品質(zhì)和思想素質(zhì)等幾種因素。

改革開放日益深化，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制目標(biāo)也已確立，這些都極大地影響到我們的思想、觀念、心理及行為。大學(xué)生作為較高知識(shí)層次的社會(huì)群體，常常是最先敏銳地感受到社會(huì)變革帶來的沖擊。但面對(duì)社會(huì)變革他們有時(shí)會(huì)迷惑不解、難以適從，一些心理素質(zhì)較差的大學(xué)生便很容易產(chǎn)生心理障礙。

同時(shí)，從大學(xué)生成長(zhǎng)的角度看，大學(xué)生屬于青年期，生理發(fā)育基本完成。但是，心 理學(xué) 研究表明，處在這一時(shí)期的大學(xué)生身心發(fā)展的矛盾性最為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識(shí)的矛盾，他們所設(shè)想的理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實(shí)的“我”，自我肯定與自我否定交錯(cuò)出現(xiàn)，內(nèi)心矛盾沖突尖銳、激烈，心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。

二、大學(xué)生心理壓力的成因分析

（一）與學(xué)習(xí)有關(guān)的原因

1.學(xué)習(xí)中心地位的失落。一般來說，能進(jìn)大學(xué)的學(xué)生在中學(xué)都是學(xué)習(xí)的佼佼者，無形中會(huì)產(chǎn)生某種過高的自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己期望值很高。進(jìn)入大學(xué)后，由于高手云集，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)平平，心里落差極大。有的學(xué)生為了找回自己在中學(xué)時(shí)曾經(jīng)具有的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，廢寢忘食的學(xué)習(xí)，但仍不能達(dá)到自己的期望，從而對(duì)自己失去信心，反而不能正常的學(xué)習(xí)。2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，有的大學(xué)生除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課以外，還學(xué)習(xí)社會(huì)急需的課程，輔修專業(yè)的課程，再加上計(jì)算機(jī)、外語過級(jí)考試的重壓，使他們處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中。長(zhǎng)期下去，不但學(xué)習(xí)效果不佳，而且神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等多種焦慮并發(fā)癥也會(huì)相繼出現(xiàn)。

（二）與人際關(guān)系有關(guān)的原因

1.對(duì)人際交往缺乏正確的認(rèn)知。在大學(xué)，同學(xué)來自四面八方，有著不同的家庭背景、生活習(xí)慣和處世方式，這就要求大學(xué)生在交往中應(yīng)保持尊重、寬容的心態(tài)。但是，有些大學(xué)生在與同學(xué)交往時(shí)總是以自我為中心，認(rèn)為自己的思想和行為就是正確的，對(duì)和自己不同的想法和行為不與認(rèn)同，從而極易與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，不能建立良好的同學(xué)關(guān)系。2.缺少人際交往的技能。應(yīng)該說，每一個(gè)大學(xué)生都有交往的需要，但由于性格上的原因或以前生活環(huán)境的影響，缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)和技能，不能與人建立良好的關(guān)系。比如，一些性格內(nèi)向的大學(xué)生不善于在人群中表達(dá)自己的想法，對(duì)于各種自己感興趣的活動(dòng)也因害怕失敗而回避參與，這使他們的交友圈子越來越窄，幾乎沒有什么朋友，每天獨(dú)來獨(dú)往，內(nèi)心非常孤獨(dú)、痛苦。

（三）與自身有關(guān)的原因

1.自卑與自尊的沖突。自卑是許多貧困生最為重要的心理特征。來自農(nóng)村的貧困生，在和城市同學(xué)的比較中，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)以外自卑能力的不足，在物質(zhì)生活上的巨大反差，而忽略了自身優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生自卑。同時(shí)，這些同學(xué)又很自尊，渴望通過自我學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮來彌補(bǔ)不足，維護(hù)自尊。但由于環(huán)境所導(dǎo)致的自我評(píng)價(jià)和認(rèn)知上的失調(diào)，造成了內(nèi)心自卑和自尊的沖突。

2.理想與現(xiàn)實(shí)的反差。有些大學(xué)生特別希望自己在人群中成為被關(guān)注的對(duì)象，但又苦于自己成績(jī)平平、相貌平平、能力平平、家境平平，缺少特長(zhǎng)。期望與現(xiàn)實(shí)的矛盾讓他們非常痛苦，內(nèi)心沖突十分激烈。如果這種內(nèi)心沖突得不到及時(shí)緩解，他們就會(huì)產(chǎn)生焦慮、自卑甚至抑郁的心理。

（四）與擇業(yè)有關(guān)的原因

1.社會(huì)原因。隨著計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下國(guó)家“統(tǒng)包統(tǒng)分”的就業(yè)模式向通過市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)“供需見面、雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)模式的轉(zhuǎn)變，一方面給大學(xué)生施展才華提供了機(jī)遇，另一方面也給缺乏實(shí)踐和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生帶來了挑戰(zhàn)，尤其是對(duì)于一些沒有名氣、層次不高的地方高校學(xué)生更是如此。大學(xué)生普遍表現(xiàn)出求職焦慮，對(duì)前途擔(dān)憂，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，自信心不足。

2.缺乏自我職業(yè)生涯規(guī)劃。目前，我國(guó)許多高校還沒有系統(tǒng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)和訓(xùn)練，使大多數(shù)學(xué)生不能及早地對(duì)未來的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，并有計(jì)劃逐步實(shí)施。大多數(shù)學(xué)生并不知道自己適合做什么，有的學(xué)生甚至不知道自己想做什么。自我的盲目和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈給學(xué)生帶來很多的不安和焦慮。

3.大學(xué)生就業(yè)壓力為中等程度,并具有階段性的特點(diǎn),大學(xué)畢業(yè)班學(xué)生是就業(yè)的高壓力群體.就業(yè)壓力的來源依次為就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境、專業(yè)供求矛盾、缺少求職幫助、自我認(rèn)識(shí)與定位、職業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)、就業(yè)心理預(yù)期.大學(xué)生對(duì)就業(yè)壓力的認(rèn)知首先傾向于外部歸因.其次,關(guān)于高校畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)研究,提出強(qiáng)化樹立大眾化教育的就業(yè)觀、深入落實(shí)就業(yè)工作社會(huì)保障體系、積極營(yíng)造誠(chéng)信就業(yè)的市場(chǎng)秩序和氛圍、注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃和大力完善高校畢業(yè)生人才招聘市場(chǎng)等轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)心態(tài)的措施,從而促進(jìn)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)的好轉(zhuǎn).再次,提出創(chuàng)新機(jī)制推進(jìn)大學(xué)生就業(yè)工作,從找準(zhǔn)辦學(xué)定位、創(chuàng)新工作機(jī)制、培養(yǎng)模式著手,以提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力為目標(biāo),采取一系列措施搭建大學(xué)生就業(yè)平臺(tái),以求取得良好效果.三、大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)策略

（一）正確認(rèn)識(shí)壓力

1.壓力是不可避免的。人在生活、學(xué)習(xí)和工作過程中，壓力、困難、挫折是不可避免的。因此，面對(duì)壓力的時(shí)候，不必抱怨，必須勇敢面對(duì)。

2.辯證的看待壓力。壓力對(duì)人既是威脅，又是挑戰(zhàn)。當(dāng)一個(gè)人正視壓力，壓力就會(huì)表現(xiàn)出多方面的積極意義。壓力能使大學(xué)生正視自己、積累人生經(jīng)驗(yàn)，變得更加成熟；壓力可以使人發(fā)現(xiàn)自身潛力、看到生命價(jià)值、充滿自信。

3.壓力是可以控制的。有些大學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)，常感到無能為力。其實(shí)，壓力情境多數(shù)是可以控制的。即使不能完全戰(zhàn)勝壓力，至少也能減輕壓力造成的損失程度。

（二）正確認(rèn)識(shí)自己

1.自我分析。自我分析就是充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，長(zhǎng)處和短處，通過有效的自我分析，全面、客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。一個(gè)人只有正視自己，既承認(rèn)自己的價(jià)值，又能坦然面對(duì)和接受自己的不足，才能變得成熟、自信，從而避免因過低自我評(píng)價(jià)所帶來的自卑和過高自我評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的失落和抑郁。有些大學(xué)生的壓力就是源于不會(huì)“認(rèn)識(shí)”自己，不敢“認(rèn)識(shí)”自己，不愿“認(rèn)識(shí)”自己。比如，有的學(xué)生對(duì)自己的特長(zhǎng)、興趣、愛好，缺點(diǎn)和不足缺乏客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己沒有一個(gè)正確客觀的評(píng)價(jià)，導(dǎo)致在職業(yè)選擇時(shí)，或過于自負(fù)，期望值高；或過于自卑、膽怯，期望值低。

2.自我規(guī)劃。對(duì)于大學(xué)生來說，自我規(guī)劃就是在自我分析的基礎(chǔ)上，充分考慮自我和外在因素，對(duì)自己的未來做出可行性設(shè)計(jì)，并制定行動(dòng)計(jì)劃。一個(gè)能自覺進(jìn)行自我規(guī)劃并成功執(zhí)行計(jì)劃的大學(xué)生會(huì)表現(xiàn)的充實(shí)、自信，壓力感較輕。但從我國(guó)大學(xué)生目前的情況來看，能夠在大學(xué)期間做出自我生涯規(guī)劃的人還很少。

（三）積極行動(dòng)

“好心情來自好行動(dòng)”，這句話至少為我們應(yīng)對(duì)壓力提供兩點(diǎn)啟示：第一，面臨困境時(shí)，積極行動(dòng)；第二，要進(jìn)行有效行動(dòng)。實(shí)際上，大學(xué)生的心理壓力得不到緩解，大多是只想不做，缺少行動(dòng)。由于缺少行動(dòng)，許多并不難于解決的問題又累積成新的困擾。因此，行動(dòng)是擺脫壓力最好的辦法。但是，也應(yīng)注意到，不能盲目行動(dòng)，而是要進(jìn)行有效行動(dòng)。為了確保每一次的行動(dòng)都成功，就要使行動(dòng)分步進(jìn)行，以部分緩解壓力，增加信心，最終實(shí)現(xiàn)擺脫壓力的目標(biāo)。

（四）主動(dòng)尋求社會(huì)支持

社會(huì)支持的重要性在于對(duì)處于壓力情境下的大學(xué)生給予一定的心理保護(hù)和援助，降低壓力感，提供應(yīng)對(duì)壓力的策略。首先社會(huì)支持可以提供情感支持。當(dāng)大學(xué)生面臨困境時(shí)，如果能及時(shí)得到父母、朋友、同學(xué)和老師有效的安慰和鼓勵(lì)，就會(huì)減少壓力感，減少負(fù)性情緒的產(chǎn)生，降低壓力對(duì)個(gè)體身心健康的危害性。其次，社會(huì)支持可以提供工具支持。當(dāng)大學(xué)生面臨壓力情境時(shí)，社會(huì)支持良好的大學(xué)生可以從他人那里獲得必要的指導(dǎo)，或應(yīng)對(duì)壓力的策略。但大學(xué)生能否獲得社會(huì)支持在某種程度上取決于他們是否主動(dòng)尋求支持。人們更愿意向主動(dòng)尋求社會(huì)支持的人提供關(guān)心和幫助。從對(duì)我國(guó)大學(xué)生的調(diào)查來看，大學(xué)生主動(dòng)尋求社會(huì)支持的情況不容樂觀。劉廣姝（1998）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生一般并不會(huì)主動(dòng)尋求社會(huì)支持。大學(xué)生在遇到煩惱時(shí)，只有11.02% 的人主動(dòng)尋求幫助，84.4% 的人很少或偶爾尋求幫助，4.58% 的人根本不尋求幫助。所以，大學(xué)生在對(duì)待社會(huì)支持上要認(rèn)識(shí)到社會(huì)支持的重要價(jià)值，具有主動(dòng)尋求支持的意識(shí)，在困境中主動(dòng)向同學(xué)、老師、朋友以及心理咨詢?nèi)藛T求助.參考文獻(xiàn)：

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