第一篇:與高三孩子溝通時,家長要注意這幾個方面
很多家長都覺得高三的孩子夜里大,脾氣很壞,溝通起來起來很難,其實不然,正常情況下,高三孩子的內(nèi)心并不復(fù)雜,只是家長考慮的問題多了就覺得很復(fù)雜,和孩子交流起來的時候就很容易焦慮急躁,這是很不好的,作為家長在平常與高三孩子溝通的時候,要注意以下幾大方面:
溝通的時機:在孩子有心理準(zhǔn)備的時候
很多家長一到飯點,孩子坐上桌的時候就趕緊數(shù)落孩子,或者趁孩子在高興的時候嘮叨機具,覺得孩子可能因為心情好,自己的話就能聽得進去,其實結(jié)果是恰恰相反的。
與高三孩子溝通的時候,最好是在孩子有心理準(zhǔn)備的前提下進行,才能讓孩子不會覺得突然又來說教了,有了心理準(zhǔn)備,家長的批評或一件才更加容易接受。
溝通的語氣:平靜的交流更容易被接受
在與高三孩子溝通的時候,要讓孩子覺得你是在心平氣和地跟他說話,就算真的有一肚子的火氣,都要憋著,在心理提醒自己說話的聲音不要過高,語速不要過快。
溝通的時候,要允許孩子有反駁、發(fā)牢騷的情況,要聽孩子把他的意見表達(dá)完,不要中途粗暴打算,這樣才能真正了解到孩子的想法,就更加能進行有效的溝通,采取正確的方法來教育。
以平靜的口氣與孩子溝通交流更加容易被孩子接受,要是你總是音量很大的話,就算你說得再有理,孩子都會覺得你是在教訓(xùn)他,壓根就聽不進去,更別想孩子聽從于你了。
溝通的禁忌:把自己的情緒傳遞給孩子
到了高三,很多家長都會杞人憂天,有的孩子明明成績挺好的,自己也很有信心的,可是家長總是擔(dān)心出現(xiàn)以外,就整天提醒孩子關(guān)鍵時刻不要掉鏈子,弄得家里的氛圍緊張兮兮的,孩子也變得緊張起來,導(dǎo)致心理上出現(xiàn)一定的問題。
畢老師建議,高考不是唯一的出路,不要把高考想得過于重要,把自己的恐慌傳遞給孩子,在高考備考的時候,要給孩子留條后路,別給孩子太大的壓力,要不然真的不小心高考失敗了,孩子就會很難度過這關(guān)。
溝通的方式:沒必要“定期”“定時”
也有部分的家長,覺得高三是最關(guān)鍵的一年,必須每時每刻都在復(fù)習(xí),對于孩子學(xué)習(xí)這件事,就定時定期地制定相應(yīng)的計劃,其實,現(xiàn)90后00后的孩子的性格大多數(shù)都比較隨性,所以不要以科班的方式跟孩子談話,否則他會覺得很假,往往家長還沒說什么的時候,就打心里排斥了。
跟孩子溝通不必非得定期定時,也不要一味地照搬別人的經(jīng)驗,看到別人的家長把想對孩子說的話寫成一封信,然后塞到孩子的枕頭下面,自己也照著著,沒有想過這樣的方式對自己的孩子管不管用,也許你寫了,孩子是很大大咧咧的人呢,根本就沒發(fā)現(xiàn)枕頭下有封信呢,那么這次的溝通真的是太失敗了,要記住,別人家里適合的方式不一定自己家的也適合,你自己也要有一套與孩子有效溝通的方法。
高考臨近,與孩子保持良好的溝通是很有必要的,對于緩解孩子的壓力有很大的幫助,但在溝通的時候也要注意以上的情況,才能為孩子做好后勤的保障工作,真正走進孩子的心靈。
第二篇:家長會資料-高三家長與孩子溝通技巧
“用一份耐心成就一個夢想”
高三家長和孩子溝通的技巧
在高三期間,父母與孩子溝通,對于不少父母來講,都是一道難題。但它又是一道不得不作好的難題。下面介紹幾點方法和技巧,供家長們參考。
一、明白高三學(xué)生的忌諱
在高三期間,不同類型的學(xué)生有不同的忌諱:
優(yōu)生忌諱過分的夸獎,為什么?因為考試本身帶有許多不確定因素,比如考場情緒、題目的難易程度、答題時的注意力,有無其他因素的干擾等等,都會影響孩子實力的發(fā)揮及應(yīng)試的效果。當(dāng)孩子考好了家長若給以過份的夸獎,孩子就會擔(dān)心考敗時家長的埋怨、指責(zé)和失望。因此家長夸獎得越起勁,孩子的壓力就越大。其中特別要避免因孩子考了好成績而給以物質(zhì)獎勵或者種種方式的“慶功”。
中等生一般最忌諱考差了時家長的埋怨與責(zé)備。因為他們一般學(xué)習(xí)都比較吃力,而大多數(shù)都有努力爭取上進的愿望,但學(xué)習(xí)不同于挑擔(dān)子,力氣付出越多,效果就立桿見影。如果家長過分的埋怨或責(zé)備,很容易使孩子產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的念頭或舉動。
中下生,對于老師來講,是一大難題;對家長來說,同樣是很傷腦筋的事情。他們最大的忌諱是:“考試”、“成績”、“高考”、“大學(xué)”等敏感性字眼。同時還忌諱家長當(dāng)他的面夸獎成績好的同學(xué)或同輩中“有出息”的孩子。
三類學(xué)生大多都一些共同的忌諱,忌諱家長和別的同學(xué)比成績、比考分;忌諱家長對考分的過度關(guān)注和“好打聽”;忌諱家長頻繁的“校訪”;忌諱家長在高三期間在生活上、起居上的特殊“關(guān)照”等等。
還需要說明的是:有些孩子還有一些個性上的特殊忌諱,這就需要家長平時留心觀察。
總之,作為家長,對自己孩子的忌諱應(yīng)該了如指掌。了解以后,在平時的接觸和交談中嚴(yán)格避免方為上策。如果時時撞擊他們的忌諱,親子之間不但無法正常溝通,反而會越來越抵觸,甚至?xí)[到不可收拾的地步。
二、以“平常心”看待應(yīng)試、高考、升學(xué)
其實,這事說起來很容易,做起來確實很難,尤其現(xiàn)在大家都養(yǎng)的是獨生子女,這就更難。但不管有多么難,你卻別無選擇。因為,你望子成龍的心情越迫切,問題就越大。最好的辦法就是學(xué)“演戲”,無論心里多么迫切,你必須“裝”出一副若無其事的樣子來,而且還要盡量“演”得逼真,還要不露痕跡。
所謂“平常心”并不是要你對應(yīng)試、高考、升學(xué)表現(xiàn)得非常冷淡,“過熱”不行;“太冷”也同樣不行。最好是“不即不離”,這就是“投其所好”,“順?biāo)浦邸?。不要主動去過問,當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時巧妙應(yīng)對。這是一種學(xué)問和技巧,要在實踐中把細(xì)摸索。交談中要認(rèn)真“察言觀色”,說話要十分審慎,這有點類似于“林黛漁進賈府”,“不可走錯一步路,不可說錯一句話?!睘榱撕⒆?,你只能這樣。
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三、多在家里呆,割舍“心所愛” 節(jié)假日、星期天、孩子放學(xué)以后,家長最好都能夠呆在家里。把和親朋好友打牌、聊天等心之所愛暫時都要割舍,甚至連自己最喜歡的電視節(jié)目也得放一放。呆在家里,別讓孩子感覺你是因為他(她)才一改舊習(xí)而呆在家里的,你可以收拾房間、清理衣物、調(diào)理伙食等等,總之,要盡量找些事來遮掩,要顯得非常自然,不要讓孩子產(chǎn)生敏感。如果孩子問道:“媽,你怎么不出去玩了呢?”你只能說:“我是要出去的,只是這家里實在太亂了,也早該收拾一下了?!被蛘哒尹c別的話來遮掩。你可不能夠說:“我是想在家里多陪一陪你?!备荒苷f:“你都高三了,我哪有心思出去玩??!”
家長多呆在家里,是為給孩子創(chuàng)造更多和家長接觸、交談、溝通的機會。絕不是在家里“陪讀”,更不是“監(jiān)督”。特別要忌諱沒完沒了的嘮叨,也不要老在孩子身邊晃來晃去。
家長常在家里呆,孩子往往會自然而然地要和你交談。這就難免涉及到高考、升學(xué)等敏感性話題。如果孩子問你:“我考不上大學(xué)怎么辦?”怎么回答?你一般會安慰他:“不要緊,人生的出路又不止一條。”你或許會說:“明年再考?!边@樣說就顯得太簡單化了,不妨干脆說“涼拌”(“涼拌”本來是指一種菜肴的制作方法,四川人常用他來表現(xiàn)“答非所問”似的一種幽默)。如果孩子問道:“為什么年年都要搞這個鬼高考?”其實這是一個嚴(yán)肅的話題,對此你不妨說:“因為它是鬼高考,所以必須年年搞?!蹦闱心么舜笳勈裁础叭瞬胚x拔”,“教育制度”甚至什么“國情”等等。因為此時不是討論這些話題的時候??偠灾议L在和孩子交談、溝通時,重點是讓氣氛顯得和諧、輕松。切記兩條原則:涉及嚴(yán)肅話題,你要顯得“若無其事”;涉及敏感話題,你要表現(xiàn)得“不著邊際”。
四、不妨”缺點當(dāng)作優(yōu)點看“
比如粗心大意本來就是人生的一大缺點,如果孩子因此而考試失誤,并且已經(jīng)表現(xiàn)出悔恨,你可千萬不要火上加油,也無須用聽來的“大道理”進行說教,什么“下次細(xì)心一點”,“失敗是成功之母”等等,在此時都顯得蒼白無力,不妨說:“我過去也經(jīng)常這樣。”或者來點幽默:“這才像我生的孩子嗎。”總之,要盡量避免套話、大話,少來點一本正經(jīng),多來點輕松和諧、幽默風(fēng)趣,如果能夠使孩子啞然一笑,你就是成功者。
不少學(xué)生喜歡把課本、作業(yè)本、文具亂丟亂放,如果是以往,你可以恰當(dāng)?shù)丶右耘u,而在這“非常時期”,此招絕對不行!你不妨在她不注意時給收拾一下,或者干脆不管它,甚至還可以“夸”他幾句:“這就顯得天然?!薄皝y也有亂的好處,只要自己知道什么東西在什么地方就行了。”或者說:“我的孩子的確聰明,不愿意把寶貴的時間用在整理作業(yè)、課本這些瑣事上面?!?/p>
五、巧用“投其所好”,“暗度陳倉”
如果孩子喜歡足球賽事、球星,你不妨多與他聊足球、球星;如果他迷戀歌星,大家不妨一起來談?wù)劯栊?;如果他到了高三,仍然迷戀電子游戲,你不妨和他一起玩玩電子游戲。你若不會,怎么辦?這就更好:你就虛心請教,把他當(dāng)老師。如果玩的開心,你不妨說:“難怪你這么喜歡這玩藝兒,真好玩!要是能夠靠它賺錢謀生該有多好!”如果你老是失敗,你不妨發(fā)點感慨:“我怎么老是失敗呢?”其實這就是在能夠與孩子接觸和交談中“有心安頓無心人”。
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如果孩子經(jīng)常叫苦叫累,這也無妨!家長此時最好來個“順?biāo)浦邸?,不妨說:“你們的確很累?!被蛘哒f:“我們大家都常說:高三學(xué)生是天底下最累的?!被蛘哒f:“休息一下吧,別累壞了自己的身體。”甚至還可以說:“干脆這個星期天我們找個好玩的地方去放松放松,你看如何?”你可千萬不能夠說:“人生哪有不累的?”或者說:“難道我找錢養(yǎng)活你就不累!”你要明白:此時一切的“大道理”對他們都無濟于事!要知道,在校學(xué)習(xí)他們已經(jīng)12年了,同樣的“大道理”他們聽得還少嗎?要能夠有效果的話,早就見效了!
還有個最為棘手的問題是:高三學(xué)生卻偏偏戀愛上了。其實完全不用大驚小怪。我教學(xué)30多年,感覺中學(xué)生講“戀愛”已經(jīng)明顯是一種上升的趨勢,如果將其視為洪水猛獸而大加撻伐是絕對要整糟的!面對“戀愛”上了的學(xué)生,我一般是先給他們承諾:“為他們保密,絕對不會告訴家長?!辈⑶乙欢▋冬F(xiàn)自己的諾言。因此,學(xué)生都愿意向我掏心里話。甚至把他們的“情書”也放心地給我看。但我并非是要促成他們的“戀愛”,而是首先要作到“知情”,否則,你再好的教育方式都將無濟于事!
面對此事,家長該怎么辦?“欲擒故縱”是最絕妙之法!夸他幾句,怎么樣?“你小子果然不錯,比你娘老子能耐?!薄八ㄋ┑降自趺礃?,說說看,讓娘老子給你參謀參謀?!焙⒆右婺軌蚪o你吐露,這就已經(jīng)成功了一半,下面的事不就好做多了。最糟糕的是他不愿向你吐露,在你完全不“知情”的情況下產(chǎn)生最為不良的后果。這就是“因勢利導(dǎo)”。作為家長,千萬不要“不明不白”就一棍子打死,把孩子想象得太糟糕。其實,他們在最初階段,只是一種朦朧的意識,并非真正意義上的戀愛,往往是因為家長道聽途說,把事情越整越糟。
與孩子相處和溝通,“投其所好”不是根本目的,更不是無原則的遷就,而是要在“投其所好”的策略中達(dá)到“暗度陳倉”的目的。
六、不斷摸索和總結(jié)
天底下沒有真正能夠打開一切鎖的“萬能鑰匙”,任何成功的經(jīng)驗都要因人因事而異。學(xué)習(xí)和借鑒別人的經(jīng)驗,只能夠給自己提供一種參考、啟發(fā)。更重要的是要在自己的實踐中,面對自己的實際情況,不斷地進行摸索、總結(jié)。但有個前提:作為高三家長,務(wù)必應(yīng)該把與孩子的溝通看作助考、助學(xué)的頭等大事。這在某種意義上講,遠(yuǎn)比你“癡心”的“關(guān)愛”還更加重要。希望能夠引起高三家長的高度重視。
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打造成功高三家長“十二式”
(刊登在《高校招生》雜志2012年10期)
當(dāng)孩子進入高三,不管你擁有什么職務(wù)、處于什么階層,你都有一個名稱:高三家長!如果沒做過高三家長的話,你就永遠(yuǎn)不會理解中國式教育體制下家長的煎熬。孩子進入高三,很多家長也就立即進入一級戰(zhàn)備狀態(tài)了,總想著為孩子做點什么。這個時候,其實孩子的壓力也是最大的時候,如果突然管得過多,孩子就會不適應(yīng),甚至造成負(fù)面影響。那此時此刻的我們該做點什么好呢?其實這些都沒有什么標(biāo)準(zhǔn),只要我們盡心了就好。下面是我做高三家長的一些做法與思考,與大家分享。
第一式:高三家長會:記得要按時參加
從孩子進入高三開始,家長會可能會越來越頻繁,內(nèi)容也越來越重要,提醒高三家長在孩子高三期間要按時參加家長會,以此進一步關(guān)注學(xué)校和考試的政策變化、孩子的成績變化和狀態(tài)變化等。記好與孩子相關(guān)的信息,老師的電話,如果需要的話隨時可以聯(lián)系到老師,保持與老師的溝通渠道暢通。
第二式:關(guān)于高考的利害得失:做一次認(rèn)真的談話
當(dāng)孩子走進高三,他們或多或少會對更加緊張和枯燥的學(xué)習(xí)、備考生活感到幾絲擔(dān)心和害怕,有的甚至還會對高三一年的整個學(xué)習(xí)備考有很多疑惑。這時候,作為家長的我們就有必要細(xì)心地幫助他們把高考的利害關(guān)系統(tǒng)籌、梳理一下,在這之后,再跟孩子做一次認(rèn)真的談話,以此掃除他們內(nèi)心的各種憂慮和疑惑。
我當(dāng)時是把孩子請到茶館,拿著準(zhǔn)備好的提綱,認(rèn)真跟她談的。首先,我告訴她高考對所有的高三孩子來說都是一種考驗,若要考取好的大學(xué)必須要堅強面對這種考驗;二是高考盡管非常重要,但絕對不是一考可以定終身的,現(xiàn)在還是有很多機會可以實現(xiàn)自己的價值,重要的是要學(xué)好一身本領(lǐng);其次,高考是一次重要的“淬火”,在短短的時間內(nèi),小小年紀(jì)的孩子就要學(xué)會科學(xué)合理地安排時間、安排計劃進度,還要學(xué)會淡定地面對起伏的成績分?jǐn)?shù)后自信地參加高考,發(fā)揮真實的水平……最后,重要的是經(jīng)歷這么一年,會發(fā)現(xiàn)自己不僅知識掌握了很多,心智也成熟了很多。在備考期這一年收獲的東西,可能在將來都是有價值的。
我這么做的目的就是要讓她知道高考雖然重要但沒有必要孤注一擲。同時,我希望她看到高考這一年的準(zhǔn)備和努力對未來的幫助,這樣應(yīng)該會淡化她對高三這一年各種成績的斤斤計較。當(dāng)孩子明白了這些道理,他們就應(yīng)該會有一種更坦然和輕松的心態(tài)來接受高三了。
第三式:學(xué)會規(guī)劃安排,統(tǒng)籌兼顧
高三一年2個學(xué)期包括各種模擬考試、畢業(yè)考試、成人儀式、自主選拔報考、志愿填報等,面對繁復(fù)的大小事情,我們最好做一個詳細(xì)的時段表,把這些事情標(biāo)注上去,以便孩子準(zhǔn)備得更加充分。
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另一方面,讓孩子學(xué)會規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)非常重要。很多孩子在高三感到很茫然,感覺很快高考了,還有那么多欠賬,很多知識都不會……其實,經(jīng)過過去兩年的學(xué)習(xí),孩子已經(jīng)掌握了很多基礎(chǔ)知識了,只是因為對高考的畏懼而松動了自己對知識的把握量。這時候,家長要讓孩子明白,在抓牢自己已經(jīng)理解的基礎(chǔ)知識之上,重點就是專門研究那些過去學(xué)過但沒有學(xué)好的地方。當(dāng)明確這一點后,提醒孩子高三還有約300天,不用過早地因為緊張的情緒影響了備考的心情。再讓孩子學(xué)會把需要重點突破的東西分解到整個時間段里面。這時候孩子一定會發(fā)現(xiàn):時間并非那么緊張,備考并非那么難,關(guān)鍵是要懂得有針對性、階段性地分解任務(wù)。我當(dāng)時還對女兒說,為了拿到自己滿意的分?jǐn)?shù),你現(xiàn)在這么小就要面對那么多激烈的競爭,做那么復(fù)雜的“項目管理”,還要充分利用時間提高效率,這個過程很辛苦、很復(fù)雜,不過你一定會有很多收獲,能力也會快速提升,這些經(jīng)歷對將來的工作都是非常有價值的。女兒聽了后,自信地笑了笑?;蛟S,這樣的笑容就是對家長最好的回報吧。
第四式:保證和諧的家庭氣氛,保證親子溝通通暢
高三這個階段,涉及的事情比較多,很多事情需要協(xié)商、取舍、冷靜、勇氣,一旦有些事情沒有及時處理好,會給備考的孩子帶來很多壓力和苦惱。所以,在這個時期保證和諧的家庭氣氛,保證親子溝通通暢非常重要。
為了保證和諧的家庭氣氛,父母不要當(dāng)著孩子的面吵架,這樣會嚴(yán)重影響孩子的心情。也許你們早已經(jīng)和好了,但孩子的內(nèi)心還沒有平復(fù)。家長在家里還要適時鼓勵孩子,但不要老是把“我相信你,你一定行”這些廢話掛在嘴邊。在接送孩子的路上、在飯桌上和孩子開開玩笑,這也是減壓的方法。
以“多聽少說”的辦法來保證親子溝通渠道的通暢。交流前要“備課”,交流不要太頻繁,交流中不要老是過問孩子的成績,可以采取書面交流的形式,不僅效率高而且效果也好。在高三期中、期末,我分別給孩子認(rèn)真地寫了信,感覺效果還可以。平時我發(fā)現(xiàn)了好的文章后,也希望孩子看到,我就復(fù)印或者打印下來放到她桌面,至于看不看、有無效果我就不管了。有一個周末,孩子去學(xué)校上自習(xí),出門時,我便交給她一篇復(fù)印好的文章。晚上,孩子回來高興地說:“爸爸,你今天給我的那篇文章非常好!以后您每周周末就給我準(zhǔn)備這么一篇好文章吧”。我想孩子這樣的“反饋”就是最好的效果吧。
第五式:改善家里環(huán)境,保證適宜的照明
照明環(huán)境好可以使孩子心情舒適。我們搬家?guī)啄炅耍孔永镌瓉戆惭b了很多燈,但有些不亮了,我便挨個拆開,最后跑幾個燈具市場才將同類型的燈泡全部買齊,還有備份,這樣就可以保證家里所有的照明燈具都可以正常工作了。但不提倡家長在這個時候在家做太大的改變,只做局部改善即可。最好不要在家里掛什么“高考倒計時牌”,更不要把其他人的北大、清華錄取通知書復(fù)印了貼在家里。這樣會讓孩子變得異常緊張,甚至還會讓孩子情緒失控。一個溫馨舒適的家,比什么都好。
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第六式:幫助她整理書架
我曾經(jīng)幾次看到孩子為了找一本資料翻箱倒柜好半天還沒有如愿,結(jié)果她一臉郁悶的樣子。如果孩子翻了半天還找不到要看的東西,不僅浪費時間還會影響心情。所以,我便開始了幫孩子整理書架的后勤工作,因為這樣可以幫她節(jié)約出更多的備考時間。語數(shù)外政史地六科都有一個獨立的格子,教材、卷子、筆記本等等資料也都分門別類地放著,其余暫時用不著的書籍全部先搬到書房大書柜存放。這個工作,可能過一個階段就需要整理一次,我爭取讓孩子以最快的速度找到需要的東西為目的。我還買了一個低矮的書架放到客廳作為放置臨時資料的“臨時書架”。這里我主要放與高考相關(guān)的資訊,包括自主招生資料、志愿報考資料、證書資料、訂閱的期刊報紙等。
第七式:訂閱可能需要的報刊
我的孩子是文科生,為了拓寬她的視野,我會選擇《參考消息》《北京青年報》《南風(fēng)窗》《中國國家地理》等我們都感興趣的報刊,把重要的和她感興趣的內(nèi)容都貼上一個提示便簽,以便孩子可以定時翻閱,節(jié)省時間。當(dāng)然,這些只能視情況而定,并不能定時定量,不然就會讓孩子感覺枯燥。這里提醒家長們不要逼著孩子看一些家長認(rèn)為好、老師認(rèn)為好或者周圍人認(rèn)為好的資料,好的東西一定要先得到孩子的認(rèn)可,只有認(rèn)可后,他們才會樂意分享和學(xué)習(xí)。
《參考消息》每期有一版“雙語天地”專版,中英文文章很好,所以我每期都會扯下來夾在一起給孩子看,她也很喜歡。家長不要以為孩子在高三復(fù)習(xí)緊張,就干涉孩子看那些所謂的“閑書”,其實里面的知識會對孩子提高寫作能力、拓展閱讀面等帶來很大的幫助。這個時候,也可以適度讓孩子看看電視節(jié)目里對熱點新聞的解讀與分析。
第八式:準(zhǔn)備豐富多樣的文具
“工欲善其事,必先利其器”,文具對高三孩子是很重要的。我?guī)缀跖菸木叩瓿砂a了,購買了各種各樣的筆記本、便簽、熒光筆、書檔、(藍(lán)色、黑色、紅色的)筆、資料夾、資料袋……總之,只要她需要,就可以隨手拿到合適的文具。到現(xiàn)在,她都上大學(xué)一年了,家里還有一些備用文具沒有開封。
第九式:保證均衡的營養(yǎng)外,讓孩子享受愉悅的生活
如果條件允許的話,最好可以讓孩子每天晚上泡泡腳、看看電視、翻翻閑書、吃點兒水果……特別是在冬天,孩子緊張地學(xué)習(xí)后,熱水泡泡腳可以加快血液循環(huán),這樣不僅能夠緩解一天的疲勞,還會促進睡眠,有什么比孩子睡一個好覺“實惠”的呢?這個時期,在保證均衡的營養(yǎng)外,父母最好關(guān)心多一點,嘮叨少一點,傾聽得多一點,說得少一點,笑聲多一點,冷臉少一點。不管是在家里還是在外面,我跟我的夫人都盡量找好笑、好玩的事情跟孩子聊天,分散她對學(xué)習(xí)的注意力、減輕她的壓力。
“用一份耐心成就一個夢想”
第十式:經(jīng)常鍛煉身體,緩解疲勞,增強記憶力
因為高三復(fù)習(xí)壓力大、強度大,很多孩子身體容易疲勞,久而久之,還會導(dǎo)致心態(tài)和心情都不好,那么鍛煉就是最好的緩解方法。有專家做過這樣的試驗:讓50%的學(xué)生在課間休息時在教室里伏案小憩,而另一半學(xué)生則到操場上進行各種體育活動。15分鐘后,后者的精神狀態(tài)明顯優(yōu)于前者。體育鍛煉適度出汗,可以加快血液循環(huán),增加血液中的氧,能向大腦提供足夠的氧氣而提高記憶力。
壓力增大時,其實孩子也有想通過鍛煉宣泄壓力的內(nèi)在沖動,家長要積極鼓勵與陪伴(如果需要的話)。當(dāng)時我孩子所在的學(xué)校一直沒有停體育課,每天從教室到操場就有一段距離必須跑步才能趕過去,學(xué)校就是通過這個辦法逼著他們鍛煉。高考也是拼體力的,沒有好的身體,到最后就怕想熬夜也堅持不住了。
除了在學(xué)校的鍛煉,我們還鼓勵孩子盡量在晚上或者周末也適度鍛煉到微微出汗。冬天的時候,白天時間短,孩子總是感覺鍛煉浪費時間,室外也不太適宜鍛煉,那在家里泡泡熱水腳、做點小運動也不錯。
第十一式:分析考試數(shù)據(jù),為針對性復(fù)習(xí)與填報志愿提供科學(xué)支持
把整個高中階段重要的考試成績統(tǒng)計出來,做出變換圖表。幫助孩子客觀、量化地分析成績,這樣便于填報志愿時參考。所以客觀、準(zhǔn)確、科學(xué)地分析歷史成績與趨勢很重要。就在孩子填報志愿的時候,我們家產(chǎn)生了很大的分歧,起初她媽媽與她不同意報北大,我拿出準(zhǔn)備詳細(xì)的數(shù)據(jù)幫助她們分析,對孩子最后決定“裸分”沖擊北大有很大的幫助。當(dāng)然還要把目標(biāo)大學(xué)最近幾年的錄取分?jǐn)?shù)線、排名位次變化等統(tǒng)計出來,便于分析可能的趨勢,結(jié)合成績趨勢選擇學(xué)校,才會不委屈孩子的分?jǐn)?shù)。
其實,這個辦法對孩子在高三備考中也有很重要的價值,那就是分析考試排名成績,幫助孩子找出階段性短板,以便提高復(fù)習(xí)的效率。
第十二式:坦然地面對孩子起伏的成績
不管每次的小考,還是一年以后的高考,家長要相信孩子都在全力以赴。在整個高三可能會有很多考試,不少考試都是要進行大排名,這個時候很多家長與學(xué)生都難以保持淡定,排名一旦上去就開心,一旦下來就郁悶。這種心情可以理解,但家長要明白,同時家長也要讓孩子明白,這些考試都是階段性的測試,成績起伏只說明孩子對這些考查這些知識點掌握情況,考查的目的是為了使接下來的復(fù)習(xí)更具有針對性而已。還有,平時考試的試題水平與高考題是不在一個水平的,這些考試考查的偶然性大一些,但真正的高考才是最大可能全面、客觀、科學(xué)、系統(tǒng)地考查學(xué)生的整體能力,所以不必為高考前的月考、??汲煽兌▌忧榫w。從我去年做的關(guān)于我們孩子的歷次考試成績分析圖來看,基本的高考成績與歷史成績的平均水平接近。
總之,作為高三的家長,即使你內(nèi)心再焦慮也要表現(xiàn)得很“淡定”。在孩子高三這一年,盡量做一些實際的、可以具體幫助孩子的事情,圍繞“幫助孩子提高效率、節(jié)省時間;幫助孩子愉悅心情、忘記學(xué)習(xí)”兩大原則就可以了。盡管我們想做很多,也會做很多,最后也不一定有多大的用途,但只要做了,心里就會感覺踏實一些了,或許這就是每一個高三家長最大的享受。
第三篇:家長與孩子溝通案例
家長與孩子溝通案例
父母與孩子溝通是子女教育必須遇到的問題,家長怎么與孩子溝通這直接關(guān)系到子女教育的效果;那有沒有父母與孩子溝通的圣經(jīng)呢?那就是:家長與孩子溝通案例。通過家長與孩子溝通案例我們可以輕易的知道家長怎么與孩子溝通,哪些溝通的方法是正確的,哪些是不正確的。
好,現(xiàn)在我們開始通過簡單的案例來學(xué)習(xí)家長怎么與孩子溝通。
家長與孩子溝通案例一:平等相處
小明已經(jīng)5歲了,在家里,父母叫他做事情時常常會這樣說,“去把杯子拿來”,“把報紙拿來”,“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很愿意去做這些事情,可是每每聽到這樣的話,反倒沒有動力了。
子女教育網(wǎng)點評:“把杯子拿來”和“幫媽媽把杯子拿來”兩句話,在成人聽起來差不多,但孩子的感受卻會有很大的不同。孩子雖小,但同樣不喜歡命令式口吻,喜歡受人委托。所以,每當(dāng)父母要求孩子做一件事情時,作為孩子的養(yǎng)育者,如果總是難以忘記自己“教育者”的角色,就會在和孩子溝通時難以保持平等的地位,“你要”、“你應(yīng)該”、“你不能”等詞語會常常掛在嘴邊,其結(jié)果是家長談得越多,就越可能說一些不該說的話,這樣,孩子就漸漸失去了與家長交流的愿望。
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家長與孩子溝通案例二:學(xué)會傾聽孩子
3歲的小新是家里的小皇帝,爺爺奶奶、外公外婆都十分寵愛。小新的愛好是看圖畫書,等爸媽回來,他就要手舞足蹈地跟父母匯報“讀后感”,但由于他說話不清楚、表達(dá)吃力,爸爸往往聽到一半就看報紙去了,任由小新自說自話。
子女教育網(wǎng)點評:父母在與孩子溝通時候,往往只顧自己“暢所欲言”,這其實是在堵塞孩子的耳朵或讓他們閉嘴,發(fā)展下去就會演變成為最常見的錯誤――說教。孩子也有渴望交流的愿望,他們也希望自己的話能被好好傾聽。
每當(dāng)孩子跟父母說話時,父母應(yīng)盡可能放下手頭上的事情,全神貫注地聽孩子說話,這能讓孩子覺得父母很在意聽他說話,孩子感到受到尊重和鼓勵,會很愿意說出自己心里的感受。
家長與孩子溝通案例三:勿以親友做對比
“你看,隔壁的小濤都會做100以內(nèi)的加減法了,你還什么都不會,你怎樣才能趕上人家啊?”“樓下的那個妮妮實在太不像話了,去年讀一年級以來,數(shù)學(xué)從來沒考及格過,將來你可別這樣?!弊x大班的小菲現(xiàn)在最怕聽到媽媽提小濤、妮妮,原來大家常常在一塊玩,可是自從聽了媽媽的嘮叨,她都不知道自己還要不要和他們一塊玩了。
子女教育網(wǎng)點評:兒童由于抽象思維尚處于發(fā)展階段,所以在告訴孩子什么該做、什么不該做的時候,不要給他們一個籠統(tǒng)的“好孩子”、“壞孩子”的概念,而應(yīng)該具體和清楚,更多時候中國網(wǎng)癮心理教育-您身邊的免費教育顧問
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還需要一個樣本。不過,這個樣本最好是從故事書、動畫片、文學(xué)典籍中尋找,會比較穩(wěn)妥。父母若是以親戚朋友為例,恐怕會為自己的孩子將來建立人際關(guān)系制造難題;另一方面,父母片面的評價會無形中傷害到其他人。
文章來源:中國網(wǎng)癮心理研究中心(免費咨詢青少年問題,就上心理100)
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第四篇:家長與孩子溝通的重要性
家長與孩子溝通的重要性
了解一個人最有效快捷的方法就是溝通,如果一個人的溝通能力有所障礙的話,這在生活和工作中都有很大的影響,所有培養(yǎng)孩子的溝通能力是家長刻不容緩的,很多家長反映孩子與自己溝通少之又少,這對家長來說是非常大的遺憾,無法與孩子一同體驗他成長的每一天,所以培養(yǎng)孩子的溝通能力是家長不可忽視的。
缺少溝通,在家庭中是最危險的現(xiàn)象,走不進孩子的心扉,探索不到孩子內(nèi)心最真誠的的寶藏,對父母來說是非常遺憾的,卓卷美式超營依據(jù)廣大父母的需求,推出了“父母課堂”,主要針對家長與孩子的溝通所設(shè)立的課堂,如何能與自己的孩子暢通無阻的溝通,是每個家庭、每位家長所熱心關(guān)注的問題。賞識教育專家教您掌握交流的方法,獲得孩子對您的信任,成為孩子的摯友,增強與孩子之間的感情。如果父母想真正地理解孩子,就必須真正走進孩子內(nèi)心世界。把握孩子的內(nèi)心,才能有的放矢地引導(dǎo)孩子。
所謂溝通就是對準(zhǔn)頻率,頻率不對,就會聽而不聞、視而不見、溝而不通。我們要調(diào)整自己的頻率,而不是叫別人調(diào)整頻率。要先觀察對方的頻率,把自己的調(diào)得跟他一樣,他就很容易跟你溝通。
由于中國人的人際關(guān)系實際上是人倫關(guān)系,所以在溝通的時候,需要融合倫理的觀念,忌諱沒大沒小,否則就會破壞人際關(guān)系。比如,打招呼這件簡單的事情,你若是遇到熟悉的同事、同學(xué),大可拍拍他的肩膀:“老張,你好??!”若是遇到領(lǐng)導(dǎo)或長輩,還以此種方式打招呼,對方心里就不高興。若是遇到你的下級或晚輩,你只需等著對方和你打招呼就行了。中國社會特別重視關(guān)系,彼此的關(guān)系良好,就算偶爾說錯話,也沒有什么關(guān)系。若是關(guān)系不夠,或者關(guān)系不好,那就會雞蛋里挑骨頭。不過,也有本來關(guān)系很好,一句話傷了和氣,便老死不相往來的可能。這就更加促使我們重視溝通的重要性。
在我們?nèi)粘5纳钪?,人際的溝通時不可缺少的,所以家長一定要從小磨練孩子的溝通能力,養(yǎng)成小心應(yīng)對、用心體會,虛心檢討的良好習(xí)慣,這樣孩子在步入社會時才能進一步的推銷自我,從而達(dá)到目的。
第五篇:家長如何與孩子有效溝通
家長如何與孩子有效溝通
溝通是什么?智新超越教育認(rèn)為溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。父母在與孩子溝通的時候,思想是否達(dá)成一致,感情是否通暢呢?下面來看一個故事:
美國知名主持人林克萊特一天訪問一名小朋友,問他說:“你長大后想要當(dāng)甚么呀?”小朋友天真的回答:“嗯?我要當(dāng)飛機的駕駛員!”林克萊特接著問:“如果有一天,你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都熄火了,你會怎么辦?”小朋友想了想:“我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶,然后我掛上我的降落傘跳出去?!?/p>
當(dāng)在現(xiàn)場的觀眾笑的東倒西歪時,林克萊特繼續(xù)著注視這孩子,想看他是不是自作聰明的家伙。沒想到,接著孩子的兩行熱淚奪眶而出,這才使的林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。于是林克萊特問他說:“為甚么要這么做?”小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法: “我要去拿燃料,我還要回來!
智新超越教育想問父母,聽到孩子說話時??你真的有聽懂他說的意思嗎?你懂嗎?如果不懂,就請聽孩子說完吧!這就是“聆聽的藝術(shù)”。
1.不要隨意打斷孩子的話語,聽話不要只聽一半,認(rèn)真耐心地聽孩子講完。
2.不要過于主觀,把自己的意思投射到孩子所說的話上頭。
3、以寬容鼓勵的心態(tài)來傾聽,尊重孩子的講話。
只有你認(rèn)真的聆聽了孩子的講話,你聽懂了、聽明白了,才可以更有效的做到親子溝通無障礙。?