第一篇：生活中的儀式感，到底有多重要

有儀式感的人，總能把枯燥乏味的生活，變得歡樂有趣，總能化解人生里的煩惱和苦澀。

注重儀式感的人，就有能力把每件事都做成值得回味的紀念版。

我的上司，她特別喜歡買花，隔三差五就買花回自己的辦公室，有時候是百合，有時候是玫瑰，有時候是雛菊。

我們都很好奇，為什么有人那么喜歡花呢？一次吃飯的閑聊中，就問她，她說：在辦公室里面插上一瓶話，讓自己在想起中開始一天的工作，讓自己工作起來覺得更加愉快。

后來我去觀察了她的辦公室，發(fā)現(xiàn)她的辦公室無論是視覺上還是嗅覺上都給人很美的享受，比其他主管的辦公室讓人舒服。

她很喜歡將自己辦公桌面整理得干干凈凈整整齊齊的，電腦、資料文件等都沒有亂來擺放，都有固定的位置。

她每天到辦公室第一時間就是整理好桌面，然后插上鮮花，這是她每天工作開始前的儀式感。正是因為有了這個儀式感，工作起來更加有條不紊，在繁忙的工作中也能感受到很多的愉悅。

對于上班族來說，朝九晚五的生活真的很讓人覺得枯燥和疲憊，做什么事情都提不起精神來，如果你能為自己的工作創(chuàng)造一些儀式感，相信你的日子就不會那么難熬了。

最近我報了一個拉丁舞班，在這個班里面，我是跳得最爛的一個，每次去上課都覺得很自卑，都不敢抬頭看老師。但是我發(fā)現(xiàn)班里面有個女生跳得特別好，那舞步簡直可以跟老師的相比。

我觀察了她一段時間，就發(fā)現(xiàn)她跟其他的同學(xué)很不一樣，最大的特點就是，她跳舞的裝備很正式，一雙銀色中跟皮底的拉丁舞鞋、一身緊身閃著金色珠片的拉丁舞裙，這樣的穿著讓她看起來很有跳拉丁舞的儀式感。

她那姣好的身材在音樂里擺動，隨著旋律靈動地旋轉(zhuǎn)，優(yōu)美極了。

有一次在課堂休息的時候，我就跟她聊天，本來以為她跳得那么好，肯定是從小就開始練習(xí)的了，沒想到，她也是才練了十幾堂課而已。

她說：其實拉丁舞不太難，但是在開始之前最好買一套漂亮的戰(zhàn)衣和戰(zhàn)鞋，暗示自己這是一個學(xué)拉丁的儀式，這樣自己才更加有信心，更加用心去學(xué)，去跳。

聽完后，反觀一下自己和周圍的同學(xué)，都是差不多穿了運動服就來了，這樣的裝備根本就沒有跳拉丁舞的儀式感，就感覺像是來玩玩而已，所以一直都認真不起來，跟著老師來跳也是跳得扭扭歪歪的。

從那之后我就知道了，無論做什么事情，都要先有態(tài)度，有儀式感的人，更加享受事情的本身，因而就會事半功倍。

生活里重視儀式感的人，在潛意識里最懂得暗示自己享受每一天、做好每件事。

我的同事，是市場部的品牌經(jīng)歷，每次見客戶的時候，都會穿上正式的套裝，化個淡妝，再才上十厘米的高跟鞋，非常有范，從來都不馬虎。

這是她在工作時候的儀式感，只要一穿上戰(zhàn)袍，她就是職場女性，就進入談業(yè)務(wù)的狀態(tài)中，拿下一筆筆的客戶訂單。穿著儀式感，讓人工作起來更加有自信。

在生活的時候，她也很重視儀式感，比如說她沐浴的時候，浴缸里撒上玫瑰花瓣，浴缸周圍點滿了香薰蠟燭，看起來非常浪漫，她說自己每周都會讓自己享受一次有儀式感的沐浴，這是在繁忙工作里的一次放松。

所以如果你覺得你身邊的一切都索然無味的時候，就是需要一些儀式感了。

就是因為她懂得日常生活中儀式感的重要性，她比一般人更加享受生活，過好每一天。

第二篇：儀式感對女人到底有多么重要

儀式感無處不在，它是人們表達內(nèi)心情感最真誠、最直接的方式，是對生活深深的熱愛。

前一陣子看《奇葩說》，有一句話是這樣說的，“女人的浪漫都源自她們的“作””，而一個男人對女人最好的成就就是陪她作，有點感動到，很多男人不理解女人為什么需要“儀式感”，但是，儀式感對于女人是很重要的，儀式感展現(xiàn)出我們對內(nèi)心情感的尊重。

什么是儀式感？

就是你走路的時候，你特意蹲下來幫我系好鞋帶，是儀式；

就是一起逛街的時候，你特意記得我喜歡的衣服買來送給我，是儀式；

就是我們一起吃飯的時候，你把我喜歡的菜夾到我的碗里，就是儀式；

其實儀式就是把本來單調(diào)普通的事情，變得不一樣，儀式是讓我們對所在意的事情，懷有敬畏心理。

儀式感是一種規(guī)矩又勝于規(guī)矩，儀式感是與“隨便”截然相反的概念，與矯情、做作無關(guān)，看重儀式感的人其實注重品質(zhì)和細節(jié)。

就像你在喝咖啡的時候，一定要用精美的咖啡杯，而不是隨便的一個杯子儀式感無關(guān)強迫癥，是對生活細節(jié)的一種敏感程度，是對生活的一種精致享受！

女人的儀式感

我問朋友：你出門之前要準備多久？

朋友回答：不洗頭一個小時，洗頭要兩個小時。

對于大部分的女人而言，這已經(jīng)不是一個洗把臉就能出門的時代，在現(xiàn)如今的這個社會，你永遠需要盛裝，別人才隨時想邀你，敢邀你，愿意邀請你去更好的地方。

所以儀式感對一個女人來說是非常重要的。

每一個女人都想要自己的生活過的好，自己的生活過的富余。要知道，生活在如今的社會中，女人需要的不僅僅是安全感，還有那看來并不重要的儀式感。

我覺得生活是需要一些儀式感的，這跟你是否矯情是沒有關(guān)系的，而是你熱愛生活的體現(xiàn)，乃至有時候它是一種結(jié)束，也是一種開始。

你所需要的生活里的儀式感

出去逛街時，他們都會特意的整理著裝，出門前再照一遍鏡子確認自己形象得體。

當(dāng)我們在路上遇到熟人的時候，你今天穿得真精神，要去約會啊，我們的心里得到了滿足，當(dāng)陌生人的一個眼神飄過來的時候，你的形象是讓他們眼光停駐的理由。

于是，逛街有了儀式感。

在現(xiàn)在的生活中，我們的生命中越來越缺乏儀式感，心變得不安靜。所以，請用一個個的儀式給自已一個充滿希翼的開始。

你所需要的一個人的儀式感

一個人，好好的吃飯；

一個人，好好的喝咖啡；

一個人，好好的看書；

一個人，更要精致的生活著。

……

單身狗小夏上班的時候，從來都是打扮得光鮮亮麗，周末的時候，也是收拾得光鮮亮麗，去圖書館看下書，去咖啡廳喝喝咖啡，這就是一個人的儀式感！

其實我們知道，無論喝了多久的咖啡，味道還是一個樣，無論我們多么裝扮自己，內(nèi)在還是那一個你。我們都知道，只是我們還是需要一個儀式，它對人生的意義就在于，用認真莊重的態(tài)度去對待生活里看似無趣無聊的事情，這不是用來麻醉自己，而是欣賞生活的樂趣與美好。

女人追求有品質(zhì)的生活，也就是追求有儀式感的生活，也許是一束鮮花，一支蠟燭，也許是一份擺盤考究的餐點，女人總是要讓自己的生活變得美麗！

第三篇：背誦到底有多重要？

背誦比任何人想象的都更重要

死記硬背帶來的最好效果其實有另外一個感情色彩截然相反的詞：博聞強識。這些年來，很多人都認為“在這種信息爆炸的時代里精讀已經(jīng)過時了，只有快速閱讀、泛讀才能夠有效應(yīng)對?！?/p>

但從港大畢業(yè)后又求學(xué)哈佛的學(xué)霸陳頡祺卻說：“背誦很重要，比任何人想象的都要重要。”

高中畢業(yè)時，陳頡祺獲得北京大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院和香港大學(xué)精算專業(yè)的錄取，他選擇了香港大學(xué)。大四時。陳頡祺獲得了哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)、康奈爾大學(xué)等著名美國高校研究生院發(fā)出的錄取通知書，最后他選擇哈佛大學(xué)攻讀研究生學(xué)位。

在一路的求學(xué)過程中，陳頡祺一直有一個習(xí)慣——喜歡精讀和背誦，甚至一字不漏。

陳頡祺說，從學(xué)英語方面來講，遇到那種他覺得特別“經(jīng)典”“優(yōu)美”的好句子，他一定會一字不差地背下來。后來在申請美國學(xué)校文書寫作的時候，這個習(xí)慣帶給他難以想象的巨大便利。

“我覺得很多人在母語學(xué)習(xí)中都不見得有這類習(xí)慣。他們經(jīng)常問：背新概念文章能提高英語能力嗎？他們真正想問的是：背誦真的有用么？小時候，我們都背過一定量的唐詩宋詞，我們的各項語文能力真的就因此直接提高了嗎？似乎不是很明顯。但是，在不知不覺之間，我們諳熟了中文的平仄韻律，憑直覺就能知道什么樣的句子是朗朗上口的，什么樣的句子是別扭的?！?/p>

認真仔細其實是一種可以被培養(yǎng)的能力，在后文中，陳頡祺自述了“背誦”帶給自己的巨大好處。

01 智慧就是記憶力

良好習(xí)慣的養(yǎng)成往往使人受益終生

也許是我運氣比較好，從小的時候就不斷地能夠體會到“總結(jié)然后記憶”所帶來的成就感。我小學(xué)時候喜歡中國象棋，老家地方小，也不可能得到名師的系 統(tǒng)訓(xùn)練，所以我練棋的方式就是跑到城里的街邊找老爺爺下棋。老爺爺們都有一個共同的習(xí)慣：復(fù)盤。

所謂復(fù)盤，就是指在棋盤上重新演練一遍上局棋的每一步。在復(fù)盤的時候，他們很喜歡去總結(jié)，甚至爭吵某一步其實還可以怎么走。

不知不覺地，在大量復(fù)盤的過程中，我記住了各種各樣的棋路。在訓(xùn)練了記憶力的同時，棋藝也不斷長進，最后居然在一次比賽中獲得全國第八名。許多年以后回想起來，才認識到“復(fù)盤”對我記憶力的提高起到了巨大的幫助。

復(fù)盤帶給我的意義還不止如此，它讓我開始喜歡“總結(jié)”和“背誦”。在中學(xué)階段，我很少主動去做課外習(xí)題集。但是不管是在課堂上、書本上、試卷上還是參考書上做到的任何一道題，我都會習(xí)慣性地去總結(jié)：做對的題，要回想在做這道題的時候是怎么思考的，為什么能做對？做錯的題，要去揣摩當(dāng)初的思考方式，都經(jīng)歷了哪幾步，錯在了哪一步，錯的那一步其實應(yīng)該如何去思考？

我驚訝地發(fā)現(xiàn)，僅僅是做到這一點，就可以讓我在考試中如魚得水。我想，我沒有學(xué)過太多棋譜，卻在和街角老爺爺?shù)拿恳淮螐?fù)盤過程中記住了棋路，其中的道理大抵也是一樣的吧。

一些良好習(xí)慣的養(yǎng)成，往往使人受益終生。可你卻不知道為什么這樣是好的，因為你正在做著正確的事情，可如果你的習(xí)慣是不好的，你很快就會知道為什么這樣不好，因為你的生活很快就會因為這個壞習(xí)慣而受到懲罰。

上高中的時候，我一直以為總結(jié)是最重要的，而背誦只是一個副產(chǎn)品。后來到了大學(xué)，偶爾回憶中學(xué)的課程，總驚訝地發(fā)覺：完全不記得自己當(dāng)初是怎么總結(jié)的，又總結(jié)了什么，腦子里留下的只有當(dāng)時不經(jīng)意間背誦下來的知識。這種經(jīng)歷讓我相信：背誦，記憶，才是學(xué)習(xí)最后的目的。為什么記憶會比總結(jié)更加重要呢？

終于在讀到一篇關(guān)于心理學(xué)的文章時，發(fā)現(xiàn)了這么一個有趣的解釋： 人腦中借存的信息只有很少的一部分(估計10%)是以有序的方式存儲的隨時方便“調(diào)出”，這部分稱之為“記憶”。人腦中絕大部分儲存的信息就像計算機中不分類管理的“垃圾文件”一樣，在大腦中是隨處堆放的。這些信息雖然存在大腦中，但是很難被“調(diào)出”，這部分我們籠統(tǒng)地稱為“潛意識”。

當(dāng)有新信息輸人的時候，如果這些信息在輸入的時候就是高度有序的。那么 就很容易被有序地存放起來，很基易成為“記憶”。

同時，隨著有序信息（記憶）的增多，大腦就解越來越需要越來越多記憶細胞。而顱腔的大小是有限的，于是，細胞間密度越來越高。于是細胞之間就越有可能由文緊密的神經(jīng)元樹突連接起來，于是就越有可能產(chǎn)生我們所說的“融會貫通”現(xiàn)象——換句話說，原本貌似毫不相干的信息現(xiàn)在卻產(chǎn)生了聯(lián)系。" 難怪亞里士多德曾經(jīng)說過“智慧就是記憶力”！

看到這段心理學(xué)的解釋我才恍然大悟：總結(jié)其實只是手段，是為了讓輸入大腦的信息變得更加有序，而背誦和記憶才是目的。再觀察身邊每一個讓人覺得很傳奇的朋友，他們的共同特點：知道很多，記得很多東西，或者說的正式一點叫做“知識很淵博”。

討厭背誦的你，千萬不要忘了，死記硬背帶來的最好效果其實有另外一個感情色彩截然相反的詞：博聞強識。

02

最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法： 認認真真、循序漸進、老老實實地學(xué)習(xí)

我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象：回到中學(xué)給學(xué)弟學(xué)妹們演講學(xué)習(xí)方法，每次都必定會被問到這樣的問題：我某某科目學(xué)的不好，請問怎么樣才能讓我的成績很快提高呢？

速成是每一個學(xué)生的夢想。這個問題的背后，其實反映的是每一個中學(xué)生都有對時間不夠的恐懼：“考試就要到了，沒有時間看書了，就要來不及了??”患上時間恐懼癥的學(xué)生，在面對考試壓力的時候只剩最后一個希望：一定存在某種神奇的方法能夠解決我的困境。

好的方法能夠提高我們的效率，然而方法也會強化一個人的本性：懶情。而最為可怕的是，我們生存的這個社會，正在不斷地強調(diào)方法的重要性。

各種輔導(dǎo)書都聲稱自己的方法有神奇的功效，各種“狀元學(xué)習(xí)法”充斥著書店的柜臺，很多輔導(dǎo)班和培訓(xùn)機構(gòu)甚至打出“一個月變成優(yōu)等生”“一個暑假讓你考人北大清華”這樣的廣告。

在學(xué)生群體中間，總是有那么一些人，他們比別人更加迷戀方法。他們會購 買大量的課外輔導(dǎo)書，反復(fù)仔細比對其中的方法，以求找到最佳方法，然而往往每個人的結(jié)論都不相同。

這是一個非常令人困惑的現(xiàn)象，你說他們懶惰吧，他們還真有本事把各種方法研究得頭頭是道，他們在這方面超乎尋常地“勤奮”，甚至可以廢寢忘食。

后來我逐漸明白了，他們的這種“勤奮”，其實來源于對時間壓力的真切感受。沒有時間了，所以只能依靠某些竅門來提高效率。這種冠冕堂皇的說法背后隱藏的，其實還是這樣一種想法：“最好有一種方法，能夠讓我不費力氣地拿到高分！”

我不知道自己學(xué)業(yè)上的成績有多少應(yīng)該歸功于方法，但我很清楚地記得，中學(xué)時代的我，從來不會去想“我是不是應(yīng)該換一種方法學(xué)習(xí)”。

那時候我腦子里想法很簡單：上課必須認真聽講，每天學(xué)過的東西必須復(fù)習(xí)，老師布置的作業(yè)必須認真完成。然后我總覺得有點奇怪：其實我只是把我應(yīng)該做的事情都認認真真做完了，卻總被人認為“這孩子學(xué)習(xí)很有方法”。

最省力的學(xué)習(xí)方法究竟是什么？進入大學(xué)以后，我也和身邊的優(yōu)秀同學(xué)討論過這方面的話題。

我發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的同學(xué)在中學(xué)時期，無一例外地都很少購買課外教輔書，卻都能認認真真，循序漸進地完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。這不由讓我思考：也許在學(xué)習(xí)上，最笨的方法反而是最聰明的方法。而最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法也許只有一個——老老實實地學(xué)習(xí)。

這就是學(xué)習(xí)的辯證法。

03 應(yīng)該經(jīng)歷的過程

沒有任何人或任何方法可以替你完成

背英語單詞是最能說明問題的一個例子。很多高中生都抱怨單詞很難背，然而在大學(xué)，出于考北美研究生需要，很多大學(xué)生都必須參加GRE英語考試。

對中國考生而言，這門考試的難點其實只有一個：需要擁有20000左右的英文單詞量。而大部分大學(xué)生，即使通過了大學(xué)四級或者托福考試，他們的單詞儲備也只有4000~6000。市面上，各種GRE單詞輔導(dǎo)書五花八門，卻大多都有這樣的字眼“XX天搞定GRE單詞”。我也聽很多人說過背單詞的技巧，但我從來不會購買任何帶有這樣字眼的單詞書，也不相信任何的背單詞技巧。

對我而言，背單詞的技巧只有一個：在不同的時間，重復(fù)用這個單詞刺激大腦。換句話說，背單詞的王道只有一個：老老實實一遍一遍地背誦。

在我的単詞書上，每一個單元我都清晰地標注背了多少遍，而且往往都在十遍以上。這個痛苦的過程，我不相信有任何人、任何技巧可以代我完成。

我想，這種認識，其實對于學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科都是適用的。再也沒有任何一種方法比循序漸進、按部就班地完成每步學(xué)習(xí)任務(wù)效率更高了。應(yīng)該經(jīng)歷的過程，沒有任何人或任何方法可以替你完成。

第四篇：模特大賽賽前培訓(xùn)到底有多重要？

模特大賽賽前培訓(xùn)到底有多重要？

模特大賽的準確定義是模特機構(gòu)把一些具備模特素質(zhì)的“準模特”集中在一起，通過培訓(xùn)、觀察、比較，從而選拔出優(yōu)秀模特的一個過程,對所選出模特的后期包裝和使用，而模特大賽賽程序本身通過媒體的傳播，可迅速提高模特的知名度，是提升模特市場價值的一種有效手段。

專業(yè)的模特大賽評選模特的標準首先注重模特的自身條件，對身材、面孔、皮膚等都有嚴格的專業(yè)要求，同時專業(yè)的模特大賽也十分注重模特的職業(yè)素質(zhì)。

所謂職業(yè)素質(zhì)，指的是職業(yè)道德、職業(yè)修養(yǎng)以及模特的自我表現(xiàn)和推廣意識。職業(yè)道德，主要是指個人品德，為人正派、有責(zé)任心等；職業(yè)修養(yǎng)，主要是指言談舉止、做事態(tài)度，以及時尚感等；職業(yè)公關(guān)意識，主要是指親合能力，與媒體、公眾的溝通能力，這些都是專業(yè)模特大賽綜合考核的內(nèi)容。

而且這種職業(yè)綜合素質(zhì)需要循序漸進地完善，是隨著從業(yè)年齡的增長，依靠經(jīng)驗和知識文化的累積而成。

參加大賽只是一個開始，之后需要有長時間的職業(yè)磨練。

好的模特，職業(yè)生命是很長的，已經(jīng)不是我們原來說的16歲-26歲這個概念。國外很多名模，他們隨著年齡的增加，越來越美而且始終是拿合約最多的，這種職業(yè)常青正是用歲月雕琢而成的。

模特大賽是選拔模特的一種有效手段。確實許多優(yōu)秀模特就是通過大賽被發(fā)現(xiàn)的，但這里需要提醒的是，如果想?yún)⒓幽Ｌ乇荣?，一定要根?jù)自己的條件，選擇符合自己定位的大賽參加。

目前國內(nèi)大大小小的模特賽事此起彼伏、層出不窮，其中很多是非模特專業(yè)機構(gòu)舉辦的所謂模特大賽、選美等活動，即便你獲獎，沒有專業(yè)模特機構(gòu)的后期市場運作，其實際意義并不大。不規(guī)范、不專業(yè)的模特比賽，不但擾亂了模特行業(yè)的健康發(fā)展，也影響了眾多的不明真相抱著 “天橋夢” 的少男少女的學(xué)習(xí)和工作。

一位著名模特經(jīng)紀人曾說：評判一個模特，并不是她自己說了算，而是市場，是客戶。

專業(yè)的模特大賽都是模特機構(gòu)根據(jù)客戶的實際需要，為了自己選拔模特而組織的活動，是因為需要而選擇新人的一個手段，是一種商業(yè)行為。模特機構(gòu)的選擇誰，取決于對模特后期培養(yǎng)價值的判斷。每次選模特的決定權(quán)也是在舉辦機構(gòu)，它不是全社會的一項公益活動，它也不需要向社會征求意見。經(jīng)濟價值和市場利益是保證模特大賽最重要的天平。

（文章來自新面孔時尚藝術(shù)高中微信公眾平臺）

第五篇：2018國家電網(wǎng)招聘面試到底有多重要!

更多國網(wǎng)指導(dǎo)：http://004km.cn/gjdw/

2018國家電網(wǎng)招聘面試到底有多重要！

中公國企招聘網(wǎng)為大家?guī)?018國家電網(wǎng)校園招聘報考指南，中公國企教師團隊精心研發(fā)，全力助力考生順利通過國家電網(wǎng)考試，2018國家電網(wǎng)第一批校園招聘10月開始報名，大家要及早做好復(fù)習(xí)準備哦！相信大家不是很清楚國家電網(wǎng)報考流程，趕快來看看吧！

國家電網(wǎng)面試預(yù)計在筆試結(jié)束后一周展開，時間不多，中公國企小編為大家?guī)韲译娋W(wǎng)二批面試備考。

國家電網(wǎng)校園招聘考試的面試方式：

半結(jié)構(gòu)化面試是指面試構(gòu)成要素中有的內(nèi)容作統(tǒng)一的要求，有的內(nèi)容則不作統(tǒng)一的規(guī)定，也就是在預(yù)先設(shè)計好的試題（結(jié)構(gòu)化面試）的基礎(chǔ)上，面試中主考官向應(yīng)試者又提出一些隨機 性的試題。

結(jié)構(gòu)化面試是指面試的內(nèi)容、形式、程序、評分標準及結(jié)果的合成與分析等構(gòu)成考試必備：國家電網(wǎng)專用教材

更多國網(wǎng)指導(dǎo)：http://004km.cn/gjdw/

要素，按統(tǒng)一制定的標準和要求進行的面試。它的試題固定、程序嚴謹、評分統(tǒng)一，實施過程更為規(guī)范，面試結(jié)果也更為客觀、公平、有效，比較適合規(guī)模較大，組織、規(guī)范性較強的錄用面試。

無領(lǐng)導(dǎo)小組討論是指由一組應(yīng)試者組成一個臨時工作小組，討論給定的問題，并做出決 策?？脊偻ㄟ^面試者在討論發(fā)言中的表現(xiàn)來給面試者打分。所以，參加這類面試同學(xué)應(yīng)該盡可能的在面試中展現(xiàn)自己的能力，更好的表現(xiàn)自己。

大家備考同時可以實時關(guān)注國企招聘考試網(wǎng)在備考過程中自身對專業(yè)知識理不夠的同學(xué)也可以參考一下中公國企的國家電網(wǎng)暑期班，有需要輔導(dǎo)的同學(xué)可以來咨詢一下哦！

中公國企招聘網(wǎng)為大家整理了2018國家電網(wǎng)校園招聘報考流程，希望考生借鑒參考，同時密切關(guān)注國企招聘考試網(wǎng)，我們會及時告知大家2018國家電網(wǎng)校園招聘公告信息。

考試必備：國家電網(wǎng)專用教材