第一篇：做一個(gè)平靜的人美文

平靜是平和安靜的心態(tài)，是不受外界干擾的心態(tài)，是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無(wú)意的心態(tài)。這就如建筑學(xué)家林徽因所說(shuō)：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊?！?p>平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)自己。一杯干凈的水，如果不停地?fù)u晃，也不會(huì)清澈；一杯渾濁的水，如果靜靜地沉淀，也會(huì)變得清澈。我們的心也是如此。如果我們的心總是不能安靜，就會(huì)處在一種渾濁的狀態(tài)，很難有自知之明。

平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)外界。如果池水是靜止的，就能看見清晰的月亮倒影；如果池水是動(dòng)蕩的，月亮的倒影就變得破碎、離散。我們的心也是這樣。如果心動(dòng)搖了，就看不清真實(shí)的世界了。

平靜的心態(tài)有利于成長(zhǎng)和成功。河深波靜，溪淺聲高。能力越強(qiáng)的人，做人越低調(diào)，做事越沉穩(wěn)。古往今來(lái)，都把淵深沉靜、忠厚持重視為第一等的素質(zhì)，而把真率坦蕩、豪邁雄健和聰明智慧、能言善辯視為二、三等的素質(zhì)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，首先要靜下心來(lái)跑龍?zhí)?。學(xué)會(huì)了、學(xué)精了跑龍?zhí)?，才有機(jī)會(huì)演主角。其實(shí)，大腕的前身幾乎都是龍?zhí)住?/p>

平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂(lè)。新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪說(shuō)：“生命的過(guò)程如黃河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快樂(lè)。搖晃一下，生命中充滿渾濁，但把心靜下來(lái)以后，泥沙沉淀下來(lái)，才能發(fā)現(xiàn)你生命中的四分之三是幸福和快樂(lè)?！毙腋?，實(shí)質(zhì)是自己生活滿足時(shí)的內(nèi)心平靜。

平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康。古語(yǔ)說(shuō)：“緩字可以免悔，退字可以遠(yuǎn)禍，舍字可以養(yǎng)福，靜字可以益壽?！卑贇q老人陳立夫說(shuō)：“養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。”著名演員羅家英在談到自己與癌癥抗?fàn)幍慕?jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“身心平靜，對(duì)一切事物，不計(jì)較，不動(dòng)怒，不悲傷，不嗔，不癡，不怨，想懶洋洋時(shí)就懶洋洋，找朋友聊天，想些開心的事……分散注意力，不要老是想到病情?！?/p>

平靜的心態(tài)有利于過(guò)好平淡的日子。中國(guó)殘聯(lián)主席張海迪到哈爾濱慰問(wèn)舍己救人的“最美女教師”張麗莉時(shí)說(shuō)：“希望你能夠內(nèi)心安靜地生活。將來(lái)有一天，掌聲沒(méi)有了，閃光燈沒(méi)有了，在家里和先生一起過(guò)平淡的日子。這樣的日子慢慢地走，這才叫生活。”

平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。著名翻譯家、百歲老人楊絳說(shuō)：“我今天一百歲，已經(jīng)走到了人生的邊緣，我無(wú)法確知自己還能走多遠(yuǎn)，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗凈這一百年的污穢。我沒(méi)有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里過(guò)平靜的生活?！彼c心愛的丈夫錢鐘書一樣，都是靜靜地耕耘，靜靜地收獲，靜靜地超脫，靜靜地升華，從不張揚(yáng)，從不喧嘩，但卻令世人敬重、仰視。

怎樣才能做一個(gè)心態(tài)平靜的人呢？

被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾·卡耐基曾深有感觸地回答了這個(gè)問(wèn)題：“我活了50多歲，如果問(wèn)我在生活中學(xué)到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，沒(méi)有任何人和任何事可以給你帶來(lái)平靜?！?/p>

不錯(cuò)，要做一個(gè)心態(tài)平靜的人，關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。只有這樣，才能不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。

第二篇：一切從平靜開始美文

沏一杯熱茶，置于書桌上，打開臺(tái)燈，看茶葉在玻璃杯中上下翻轉(zhuǎn)、伸展，任由思緒和著一股股茶香慢慢升騰。抑或，僅僅是平靜地坐著，宛如此時(shí)，品味著以前寫就的珠圓玉潤(rùn)的文字，任淡淡的墨香沁入心脾，達(dá)到一種靈與性的交融。

對(duì)一個(gè)寫作者來(lái)說(shuō)，他的全部勞作都蘊(yùn)含在一張紙上。從一張張淡薄的紙中，能夠看到明凈的湖面里如水的青春，能夠看到勞作者身影里生命的活力，能夠看到無(wú)語(yǔ)鄉(xiāng)村里故園的落花，能夠看到父母皺紋里愛的博大……

當(dāng)曾經(jīng)的文字以平緩的流速再次經(jīng)過(guò)我眼前的時(shí)候，當(dāng)往昔的歲月以飽含的神情遙遙地涉夢(mèng)而來(lái)的時(shí)候，我總會(huì)感覺(jué)到自己存在的可能，像無(wú)法躲避某種引誘，不自覺(jué)地靠近美而真的壯景。此時(shí)，我的心靈在升騰，血液在行吟。于是，靈感又一次迸發(fā)，鋪開稿紙，播種完全屬于自己的那一畝方格紙。這樣的生活，已成為我平淡生命中不可或缺的一部分，盡管寫作在今天對(duì)旁人來(lái)說(shuō)已經(jīng)無(wú)足輕重。

也許，只有在此時(shí)，我才能更平靜、更坦然地珍視生命；也許，只有在這里，我才能更真實(shí)、更純粹地享受生活。在碎片的整理中感到快樂(lè)，在文字的碰撞中漸漸沉醉，慢慢忘卻了成長(zhǎng)過(guò)程的幸與不幸?！叭绻阌靡浑p詩(shī)性的眼睛打量周遭、審視世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的許多地方都充滿了詩(shī)意?！蹦X子里突然閃出這么一句，話語(yǔ)的內(nèi)容很清晰，可作者的名字卻朦朧。不過(guò)，這個(gè)模糊的問(wèn)題已經(jīng)不需要再追問(wèn)了。

有位詩(shī)人曾說(shuō)，在這個(gè)物欲橫流、人心遠(yuǎn)離自然狀態(tài)的時(shí)代，我只想起那些質(zhì)樸而單純的事物，并深深傾心于她們：花朵，流云，湖泊，山巒，星辰，鄉(xiāng)村……偶爾，我也會(huì)想到夜，想到臺(tái)燈，想到返家，想到“望云慚高鳥，臨水愧游魚”……在我寫作的時(shí)候，我更多地想到怎樣應(yīng)用語(yǔ)言和文字以及它們的氣味、色彩、聲音和形狀。它們?cè)谧约旱膬?nèi)心深處流淌，如你我的心情一樣，詩(shī)思與生命同步。

一切從平靜開始！讓我們走向她，融進(jìn)并成為其中的一部分，讀每一個(gè)故事，聽每一首音樂(lè)，看每一道風(fēng)景……或許，這樣會(huì)更好。

第三篇：做一個(gè)平靜的人閱讀答案

唐代大文學(xué)家韓愈也曾說(shuō)過(guò):”業(yè)精于勤“。這就是說(shuō)學(xué)業(yè)的精深來(lái)源于勤奮。下面給大家分享一些關(guān)于做一個(gè)平靜的人閱讀答案，希望對(duì)大家有所幫助。

做一個(gè)平靜的人

蔣光宇

⑴平靜是平和安靜的心態(tài)，是不受外界干擾的心態(tài)，是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無(wú)意的心態(tài)。這就如建筑學(xué)家林徽因所說(shuō)：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

⑵平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)自己。一杯干凈的水，如果不停地?fù)u晃，也不會(huì)清澈;一杯渾濁的水，如果靜靜地沉淀，也會(huì)變得清澈。我們的心也是如此。如果我們的心總是不能安靜，就會(huì)處在一種渾濁的狀態(tài)，很難有自知之明。

⑶平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)外界。如果池水是靜止的，就能看見清晰的月亮倒影;如果池水是動(dòng)蕩的，月亮的倒影就變得破碎、離散。我們的心也是這樣。如果心動(dòng)搖了，就看不清真實(shí)的世界了。

⑷平靜的心態(tài)有利于成長(zhǎng)和成功。河深波靜，溪淺聲高。能力越強(qiáng)的人，做人越低調(diào)，做事越沉穩(wěn)。古往今來(lái)，都把淵深沉靜、忠厚持重視為第一等的素質(zhì)，而把真率坦蕩、豪邁雄健和聰明智慧、能言善辯視為二、三等的素質(zhì)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，首先要靜下心來(lái)跑龍?zhí)?。學(xué)會(huì)了、學(xué)精了跑龍?zhí)?，才有機(jī)會(huì)演主角。其實(shí)，大腕的前身幾乎都是龍?zhí)住?/p>

⑸平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂(lè)。新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪說(shuō)：“生命的過(guò)程如黃河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快樂(lè)。搖晃一下，生命中充滿渾濁，但把心靜下來(lái)以后，泥沙沉淀下來(lái)，才能發(fā)現(xiàn)你生命中的四分之三是幸福和快樂(lè)?！毙腋＃瑢?shí)質(zhì)是自己生活滿足時(shí)的內(nèi)心平靜。

⑹平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康。古語(yǔ)說(shuō)：“緩字可以免悔，退字可以遠(yuǎn)禍，舍字可以養(yǎng)福，靜字可以益壽?！卑贇q老人陳立夫說(shuō)：“養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜?！?/p>

⑺平靜的心態(tài)有利于過(guò)好平淡的日子。中國(guó)殘聯(lián)主席張海迪到哈爾濱慰問(wèn)舍己救人的“最美女教師”張麗莉時(shí)說(shuō)：“希望你能夠內(nèi)心安靜地生活。將來(lái)有一天，掌聲沒(méi)有了，閃光燈沒(méi)有了，在家里和先生一起過(guò)平淡的日子。這樣的日子慢慢地走，這才叫生活?！?/p>

⑻平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。著名翻譯家、百歲老人楊絳說(shuō)：“我今天一百歲，已經(jīng)走到了人生的邊緣，我無(wú)法確知自己還能走多遠(yuǎn)，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗凈這一百年的污穢。我沒(méi)有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里過(guò)平靜的生活。”她與心愛的丈夫錢鐘書一樣，都是靜靜地耕耘，靜靜地收獲，靜靜地超脫，靜靜地升華，從不張揚(yáng)，從不喧嘩，但卻令世人敬重、仰視。

⑼怎樣才能做一個(gè)心態(tài)平靜的人呢?

⑽被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾?卡耐基曾深有感觸地回答了這個(gè)問(wèn)題：“我活了50多歲，如果問(wèn)我在生活中學(xué)到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，沒(méi)有任何人和任何事可以給你帶來(lái)平靜?！?/p>

⑾不錯(cuò)，要做一個(gè)心態(tài)平靜的人，關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。只有這樣，才能不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。(選自2013年第10期《做人與處世》)

1.文章從哪些方面論證了中心論點(diǎn)?(2分)

2.閱讀第②段，說(shuō)說(shuō)這一段主要使用的論證方法及作用。(3分)

3.簡(jiǎn)要分析第⑤段的論證思路。(3分)

4.讀了本文，談?wù)勗鯓硬拍茏鲆粋€(gè)心態(tài)平靜的人?(3分)

參考答案：

1.平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)自己;平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)外界;平靜的心態(tài)有利于成長(zhǎng)和成功;平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂(lè);平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康;平靜的心態(tài)有利于過(guò)好平淡的日子;平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。

2.比喻論證和對(duì)比論證。將心態(tài)比作水，不平靜的心態(tài)是渾濁的水，而平靜的心態(tài)是清澈的水，將兩者比較，形象又突出論證了“平靜的心態(tài)有利于我們認(rèn)識(shí)自己”的觀點(diǎn)。

3.⑸段首句點(diǎn)明了本段論證的中心，然后引用俞敏洪的話，來(lái)具體論證“平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂(lè)”的觀點(diǎn)。

4.關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。還要不受外界干擾，得之不喜，失之不憂，寵辱不驚，去留無(wú)意，始終保持心靈的寧?kù)o。

第四篇：找回平靜,找回自己內(nèi)心的平靜美文

以前我看到別人做錯(cuò)事，就苦口婆心地想規(guī)勸他們，但效果不大，因?yàn)槟芙邮艿娜撕苌?。于是，我一直在思惟為什么？后?lái)，直到我看見佛經(jīng)有一句話，如是說(shuō)：‘悟者，覺(jué)悟本性；本性不動(dòng)，是名自己?！?p>這時(shí)，我才恍然明白，我們?nèi)嘶钪囊饬x是什么！

一般人的生命，根本就不屬于自己、完全隨著環(huán)境在團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，為了別人的錯(cuò)誤而自我折磨。我們不要把錯(cuò)誤當(dāng)作是一種罪惡，如果錯(cuò)誤是一種罪惡，那么一個(gè)成功者，就是一個(gè)累積滿身污穢的人。

假如，你有心學(xué)佛，首先要學(xué)習(xí)的，就是找尋自己的生命—那就是‘寧?kù)o’。當(dāng)你找回自己真實(shí)的內(nèi)在，就可以體會(huì)到，其實(shí)不用依靠外在的刺激，你也可以活得很快樂(lè)。

世界上種種的繁榮虛華，并不能使你得到真正的快樂(lè)，因?yàn)榇碳ぶ荒芷蹋硎軣o(wú)法永恒？運(yùn)用眼、耳、鼻、舌、身、意所求來(lái)的快樂(lè)，通通都是暫時(shí)性的。好比看一場(chǎng)電影，聽一場(chǎng)演奏，場(chǎng)散、曲終，終有結(jié)束的時(shí)候。而人們總妄想在片段中抓住永恒，奈何依然做不到。因?yàn)槭篱g的真相就是無(wú)常，有生必有滅，有合就有離，一切皆如夢(mèng)、幻、泡、影。

因此，我們應(yīng)當(dāng)了解，找回自己內(nèi)心的寧?kù)o，念念觀照一切皆是無(wú)常。

這樣，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脫自在，遠(yuǎn)離煩惱，這樣才是懂得享受生命的人。

第五篇：不平靜的值班夜晚美文摘抄

又是一個(gè)值班的夜晚。

小劉目前最討厭的就是值班。

80年代磚混的樓房，、上筆直、平行、均等、特有的漏縫，時(shí)有蚰蜒、草爬子、濕濕蟲進(jìn)進(jìn)出出。無(wú)論冬夏，只要下雪、下雨，這一點(diǎn)，那一片，滴滴答答，從二層漏到一層，像尿濕多次未洗的被褥。幾乎每年都進(jìn)行處理，總是好景不長(zhǎng)，按下葫蘆浮起瓢。也許是年代久遠(yuǎn)，臨時(shí)應(yīng)對(duì)，等待處理，沒(méi)必要增加投入。小劉看著這些凌亂的黃中透黑，大圈疊小圈的“地圖”，身居貨車駛過(guò)整樓發(fā)顫的值班室，暗暗慶幸這里不曾發(fā)生級(jí)別高一點(diǎn)的。

剛畢業(yè)上崗那年，閑來(lái)無(wú)事，隔著窗簾賞夜景，數(shù)來(lái)來(lái)往往疾馳的車輛，看零零落落散步的人群，正心馳神往，“嘩啦”，窗簾卷著鋼絲從一側(cè)墜砸下來(lái)，將小劉罩住。突然的意外，著實(shí)被嚇了一跳，心怦怦狂蹦了很久。窗簾受到雙肘的下壓，固定盒內(nèi)的膨脹螺絲自墻體脫落，好在有分量的鐵家伙沒(méi)傷及腦袋，未刮爛眼鏡。

某同事告訴他，住在二樓的誰(shuí)誰(shuí)（有名有姓）夜里去如廁，悶熱難耐的夏天，竟有人身穿綠色棉大衣，頭戴狗皮帽子在走廊踱步，以為是小偷，大喊一聲“誰(shuí)，干什么的？”只見那人不緊不慢，超級(jí)輕盈，向走廊的盡頭移動(dòng)，倏然消失于儲(chǔ)物間，“看你往哪跑！”吵嚷著跟過(guò)去，任憑怎么找，連個(gè)影子都沒(méi)有。召集所有值班的同事，從樓上到樓下，一個(gè)房間一個(gè)房間仔細(xì)搜尋，折騰大半夜也沒(méi)發(fā)現(xiàn)那個(gè)大衣人。

小劉聽后覺(jué)得很可笑，連說(shuō)“不可能，絕不可能?！眳s自此再?zèng)]敢夜間登過(guò)二樓。

“啪嗒，啪嗒”幾顆豆大的雨點(diǎn)拍擊玻璃窗，小劉翻身起來(lái)向外張望，外面路燈的光模糊昏黃，車輛行駛匆匆，比往日稍顯寂靜，幾只蛾子撲棱棱隔著玻璃瑟瑟發(fā)抖，雨滴連成線串成珠，向下奔流。打開燈，掃視樓上的地板，心里默念“上帝啊，讓它爭(zhēng)爭(zhēng)氣，千萬(wàn)別漏了。”一道閃電，瞬間撕裂整個(gè)黑夜，亮如白晝，緊接著震耳欲聾的霹雷“咔—嚓—嚓”，由遠(yuǎn)及近，由近及遠(yuǎn)，帶動(dòng)窗玻璃嘩啦啦一起響，腐爛的鋼窗框，禁不起剛才劇烈的震顫，蝕銹的醬色鐵皮成片剝落。聽老奶奶講，霹雷是哪個(gè)成道的狐仙、黃仙、白仙什么的，造孽了，欲遭天譴。有一年，山腰一棵顯眼的白楊，不知啥時(shí)從頭到頂一劈兩半，經(jīng)常有好多人前去圍觀，在附近尋找，試圖發(fā)現(xiàn)某一動(dòng)物的皮毛鱗角。

雨越來(lái)越大，“嘩嘩嘩”似瓢潑，似盆倒，路面積水很厚，駛過(guò)的車輛，碾壓迸出很遠(yuǎn)的飛瀑，像長(zhǎng)了雙翅翱翔滑行；傾瀉的雨線，射向地面，濺起密集的朵朵蓮花。

滴答滴答，頭頂?shù)臉前蹇p最終熬不住了，已經(jīng)習(xí)慣尿床的孩子，總在積累到一定時(shí)刻，噴薄而出。小劉拿來(lái)臉盆腳盆，接住自上而下的水柱，一處兩處，三處……，還差兩個(gè)盆子，一樓沒(méi)有了，得上二樓。那個(gè)……那個(gè)戴狗皮帽子，穿綠色大衣的人影？邁出的步子收回來(lái)，倉(cāng)促環(huán)視一周，趕緊劃上門栓。盡管什么都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，但心里已經(jīng)“嗵嗵”劇跳起來(lái)。

閃電，雷聲，耀眼、清脆、密集。

小劉把床挪至不漏雨的間隙，亮著燈，蜷縮在被窩里，心想，下吧下吧，讓霹雷更猛烈些，來(lái)個(gè)徹夜通宵。此時(shí)或許很早，那二樓綠色怪物已被消滅，最好捎帶上即將爬出的那些蚰蜒、草爬子、濕濕蟲。