第一篇：做一個平靜的人美文

平靜是平和安靜的心態(tài)，是不受外界干擾的心態(tài)，是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意的心態(tài)。這就如建筑學(xué)家林徽因所說：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

平靜的心態(tài)有利于我們認識自己。一杯干凈的水，如果不停地搖晃，也不會清澈；一杯渾濁的水，如果靜靜地沉淀，也會變得清澈。我們的心也是如此。如果我們的心總是不能安靜，就會處在一種渾濁的狀態(tài)，很難有自知之明。

平靜的心態(tài)有利于我們認識外界。如果池水是靜止的，就能看見清晰的月亮倒影；如果池水是動蕩的，月亮的倒影就變得破碎、離散。我們的心也是這樣。如果心動搖了，就看不清真實的世界了。

平靜的心態(tài)有利于成長和成功。河深波靜，溪淺聲高。能力越強的人，做人越低調(diào)，做事越沉穩(wěn)。古往今來，都把淵深沉靜、忠厚持重視為第一等的素質(zhì)，而把真率坦蕩、豪邁雄健和聰明智慧、能言善辯視為二、三等的素質(zhì)。對于年輕人來說，首先要靜下心來跑龍?zhí)?。學(xué)會了、學(xué)精了跑龍?zhí)祝庞袡C會演主角。其實，大腕的前身幾乎都是龍?zhí)住?/p>

平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂。新東方教育科技集團董事長俞敏洪說：“生命的過程如黃河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快樂。搖晃一下，生命中充滿渾濁，但把心靜下來以后，泥沙沉淀下來，才能發(fā)現(xiàn)你生命中的四分之三是幸福和快樂。”幸福，實質(zhì)是自己生活滿足時的內(nèi)心平靜。

平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康。古語說：“緩字可以免悔，退字可以遠禍，舍字可以養(yǎng)福，靜字可以益壽?！卑贇q老人陳立夫說：“養(yǎng)身在動，養(yǎng)心在靜。”著名演員羅家英在談到自己與癌癥抗?fàn)幍慕?jīng)驗時說：“身心平靜，對一切事物，不計較，不動怒，不悲傷，不嗔，不癡，不怨，想懶洋洋時就懶洋洋，找朋友聊天，想些開心的事……分散注意力，不要老是想到病情?！?/p>

平靜的心態(tài)有利于過好平淡的日子。中國殘聯(lián)主席張海迪到哈爾濱慰問舍己救人的“最美女教師”張麗莉時說：“希望你能夠內(nèi)心安靜地生活。將來有一天，掌聲沒有了，閃光燈沒有了，在家里和先生一起過平淡的日子。這樣的日子慢慢地走，這才叫生活?！?/p>

平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。著名翻譯家、百歲老人楊絳說：“我今天一百歲，已經(jīng)走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗凈這一百年的污穢。我沒有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里過平靜的生活?！彼c心愛的丈夫錢鐘書一樣，都是靜靜地耕耘，靜靜地收獲，靜靜地超脫，靜靜地升華，從不張揚，從不喧嘩，但卻令世人敬重、仰視。

怎樣才能做一個心態(tài)平靜的人呢？

被譽為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾·卡耐基曾深有感觸地回答了這個問題：“我活了50多歲，如果問我在生活中學(xué)到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，沒有任何人和任何事可以給你帶來平靜?！?/p>

不錯，要做一個心態(tài)平靜的人，關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。只有這樣，才能不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。

第二篇：一切從平靜開始美文

沏一杯熱茶，置于書桌上，打開臺燈，看茶葉在玻璃杯中上下翻轉(zhuǎn)、伸展，任由思緒和著一股股茶香慢慢升騰。抑或，僅僅是平靜地坐著，宛如此時，品味著以前寫就的珠圓玉潤的文字，任淡淡的墨香沁入心脾，達到一種靈與性的交融。

對一個寫作者來說，他的全部勞作都蘊含在一張紙上。從一張張淡薄的紙中，能夠看到明凈的湖面里如水的青春，能夠看到勞作者身影里生命的活力，能夠看到無語鄉(xiāng)村里故園的落花，能夠看到父母皺紋里愛的博大……

當(dāng)曾經(jīng)的文字以平緩的流速再次經(jīng)過我眼前的時候，當(dāng)往昔的歲月以飽含的神情遙遙地涉夢而來的時候，我總會感覺到自己存在的可能，像無法躲避某種引誘，不自覺地靠近美而真的壯景。此時，我的心靈在升騰，血液在行吟。于是，靈感又一次迸發(fā)，鋪開稿紙，播種完全屬于自己的那一畝方格紙。這樣的生活，已成為我平淡生命中不可或缺的一部分，盡管寫作在今天對旁人來說已經(jīng)無足輕重。

也許，只有在此時，我才能更平靜、更坦然地珍視生命；也許，只有在這里，我才能更真實、更純粹地享受生活。在碎片的整理中感到快樂，在文字的碰撞中漸漸沉醉，慢慢忘卻了成長過程的幸與不幸?！叭绻阌靡浑p詩性的眼睛打量周遭、審視世界，你會發(fā)現(xiàn)生命的許多地方都充滿了詩意?！蹦X子里突然閃出這么一句，話語的內(nèi)容很清晰，可作者的名字卻朦朧。不過，這個模糊的問題已經(jīng)不需要再追問了。

有位詩人曾說，在這個物欲橫流、人心遠離自然狀態(tài)的時代，我只想起那些質(zhì)樸而單純的事物，并深深傾心于她們：花朵，流云，湖泊，山巒，星辰，鄉(xiāng)村……偶爾，我也會想到夜，想到臺燈，想到返家，想到“望云慚高鳥，臨水愧游魚”……在我寫作的時候，我更多地想到怎樣應(yīng)用語言和文字以及它們的氣味、色彩、聲音和形狀。它們在自己的內(nèi)心深處流淌，如你我的心情一樣，詩思與生命同步。

一切從平靜開始！讓我們走向她，融進并成為其中的一部分，讀每一個故事，聽每一首音樂，看每一道風(fēng)景……或許，這樣會更好。

第三篇：做一個平靜的人閱讀答案

唐代大文學(xué)家韓愈也曾說過:”業(yè)精于勤“。這就是說學(xué)業(yè)的精深來源于勤奮。下面給大家分享一些關(guān)于做一個平靜的人閱讀答案，希望對大家有所幫助。

做一個平靜的人

蔣光宇

⑴平靜是平和安靜的心態(tài)，是不受外界干擾的心態(tài)，是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意的心態(tài)。這就如建筑學(xué)家林徽因所說：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

⑵平靜的心態(tài)有利于我們認識自己。一杯干凈的水，如果不停地搖晃，也不會清澈;一杯渾濁的水，如果靜靜地沉淀，也會變得清澈。我們的心也是如此。如果我們的心總是不能安靜，就會處在一種渾濁的狀態(tài)，很難有自知之明。

⑶平靜的心態(tài)有利于我們認識外界。如果池水是靜止的，就能看見清晰的月亮倒影;如果池水是動蕩的，月亮的倒影就變得破碎、離散。我們的心也是這樣。如果心動搖了，就看不清真實的世界了。

⑷平靜的心態(tài)有利于成長和成功。河深波靜，溪淺聲高。能力越強的人，做人越低調(diào)，做事越沉穩(wěn)。古往今來，都把淵深沉靜、忠厚持重視為第一等的素質(zhì)，而把真率坦蕩、豪邁雄健和聰明智慧、能言善辯視為二、三等的素質(zhì)。對于年輕人來說，首先要靜下心來跑龍?zhí)?。學(xué)會了、學(xué)精了跑龍?zhí)?，才有機會演主角。其實，大腕的前身幾乎都是龍?zhí)住?/p>

⑸平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂。新東方教育科技集團董事長俞敏洪說：“生命的過程如黃河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快樂。搖晃一下，生命中充滿渾濁，但把心靜下來以后，泥沙沉淀下來，才能發(fā)現(xiàn)你生命中的四分之三是幸福和快樂。”幸福，實質(zhì)是自己生活滿足時的內(nèi)心平靜。

⑹平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康。古語說：“緩字可以免悔，退字可以遠禍，舍字可以養(yǎng)福，靜字可以益壽。”百歲老人陳立夫說：“養(yǎng)身在動，養(yǎng)心在靜?！?/p>

⑺平靜的心態(tài)有利于過好平淡的日子。中國殘聯(lián)主席張海迪到哈爾濱慰問舍己救人的“最美女教師”張麗莉時說：“希望你能夠內(nèi)心安靜地生活。將來有一天，掌聲沒有了，閃光燈沒有了，在家里和先生一起過平淡的日子。這樣的日子慢慢地走，這才叫生活?！?/p>

⑻平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。著名翻譯家、百歲老人楊絳說：“我今天一百歲，已經(jīng)走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗凈這一百年的污穢。我沒有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里過平靜的生活。”她與心愛的丈夫錢鐘書一樣，都是靜靜地耕耘，靜靜地收獲，靜靜地超脫，靜靜地升華，從不張揚，從不喧嘩，但卻令世人敬重、仰視。

⑼怎樣才能做一個心態(tài)平靜的人呢?

⑽被譽為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾?卡耐基曾深有感觸地回答了這個問題：“我活了50多歲，如果問我在生活中學(xué)到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，沒有任何人和任何事可以給你帶來平靜。’”

⑾不錯，要做一個心態(tài)平靜的人，關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。只有這樣，才能不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。(選自2013年第10期《做人與處世》)

1.文章從哪些方面論證了中心論點?(2分)

2.閱讀第②段，說說這一段主要使用的論證方法及作用。(3分)

3.簡要分析第⑤段的論證思路。(3分)

4.讀了本文，談?wù)勗鯓硬拍茏鲆粋€心態(tài)平靜的人?(3分)

參考答案：

1.平靜的心態(tài)有利于我們認識自己;平靜的心態(tài)有利于我們認識外界;平靜的心態(tài)有利于成長和成功;平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂;平靜的心態(tài)有利于養(yǎng)生和健康;平靜的心態(tài)有利于過好平淡的日子;平靜的心態(tài)是一種難能可貴的境界。

2.比喻論證和對比論證。將心態(tài)比作水，不平靜的心態(tài)是渾濁的水，而平靜的心態(tài)是清澈的水，將兩者比較，形象又突出論證了“平靜的心態(tài)有利于我們認識自己”的觀點。

3.⑸段首句點明了本段論證的中心，然后引用俞敏洪的話，來具體論證“平靜的心態(tài)有利于幸福和快樂”的觀點。

4.關(guān)鍵是要用真善美覆蓋自己的私心雜念。還要不受外界干擾，得之不喜，失之不憂，寵辱不驚，去留無意，始終保持心靈的寧靜。

第四篇：找回平靜,找回自己內(nèi)心的平靜美文

以前我看到別人做錯事，就苦口婆心地想規(guī)勸他們，但效果不大，因為能接受的人很少。于是，我一直在思惟為什么？后來，直到我看見佛經(jīng)有一句話，如是說：‘悟者，覺悟本性；本性不動，是名自己?！?p>這時，我才恍然明白，我們?nèi)嘶钪囊饬x是什么！

一般人的生命，根本就不屬于自己、完全隨著環(huán)境在團團轉(zhuǎn)，為了別人的錯誤而自我折磨。我們不要把錯誤當(dāng)作是一種罪惡，如果錯誤是一種罪惡，那么一個成功者，就是一個累積滿身污穢的人。

假如，你有心學(xué)佛，首先要學(xué)習(xí)的，就是找尋自己的生命—那就是‘寧靜’。當(dāng)你找回自己真實的內(nèi)在，就可以體會到，其實不用依靠外在的刺激，你也可以活得很快樂。

世界上種種的繁榮虛華，并不能使你得到真正的快樂，因為刺激只能片刻，享受無法永恒？運用眼、耳、鼻、舌、身、意所求來的快樂，通通都是暫時性的。好比看一場電影，聽一場演奏，場散、曲終，終有結(jié)束的時候。而人們總妄想在片段中抓住永恒，奈何依然做不到。因為世間的真相就是無常，有生必有滅，有合就有離，一切皆如夢、幻、泡、影。

因此，我們應(yīng)當(dāng)了解，找回自己內(nèi)心的寧靜，念念觀照一切皆是無常。

這樣，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脫自在，遠離煩惱，這樣才是懂得享受生命的人。

第五篇：不平靜的值班夜晚美文摘抄

又是一個值班的夜晚。

小劉目前最討厭的就是值班。

80年代磚混的樓房，、上筆直、平行、均等、特有的漏縫，時有蚰蜒、草爬子、濕濕蟲進進出出。無論冬夏，只要下雪、下雨，這一點，那一片，滴滴答答，從二層漏到一層，像尿濕多次未洗的被褥。幾乎每年都進行處理，總是好景不長，按下葫蘆浮起瓢。也許是年代久遠，臨時應(yīng)對，等待處理，沒必要增加投入。小劉看著這些凌亂的黃中透黑，大圈疊小圈的“地圖”，身居貨車駛過整樓發(fā)顫的值班室，暗暗慶幸這里不曾發(fā)生級別高一點的。

剛畢業(yè)上崗那年，閑來無事，隔著窗簾賞夜景，數(shù)來來往往疾馳的車輛，看零零落落散步的人群，正心馳神往，“嘩啦”，窗簾卷著鋼絲從一側(cè)墜砸下來，將小劉罩住。突然的意外，著實被嚇了一跳，心怦怦狂蹦了很久。窗簾受到雙肘的下壓，固定盒內(nèi)的膨脹螺絲自墻體脫落，好在有分量的鐵家伙沒傷及腦袋，未刮爛眼鏡。

某同事告訴他，住在二樓的誰誰（有名有姓）夜里去如廁，悶熱難耐的夏天，竟有人身穿綠色棉大衣，頭戴狗皮帽子在走廊踱步，以為是小偷，大喊一聲“誰，干什么的？”只見那人不緊不慢，超級輕盈，向走廊的盡頭移動，倏然消失于儲物間，“看你往哪跑！”吵嚷著跟過去，任憑怎么找，連個影子都沒有。召集所有值班的同事，從樓上到樓下，一個房間一個房間仔細搜尋，折騰大半夜也沒發(fā)現(xiàn)那個大衣人。

小劉聽后覺得很可笑，連說“不可能，絕不可能?！眳s自此再沒敢夜間登過二樓。

“啪嗒，啪嗒”幾顆豆大的雨點拍擊玻璃窗，小劉翻身起來向外張望，外面路燈的光模糊昏黃，車輛行駛匆匆，比往日稍顯寂靜，幾只蛾子撲棱棱隔著玻璃瑟瑟發(fā)抖，雨滴連成線串成珠，向下奔流。打開燈，掃視樓上的地板，心里默念“上帝啊，讓它爭爭氣，千萬別漏了?！币坏篱W電，瞬間撕裂整個黑夜，亮如白晝，緊接著震耳欲聾的霹雷“咔—嚓—嚓”，由遠及近，由近及遠，帶動窗玻璃嘩啦啦一起響，腐爛的鋼窗框，禁不起剛才劇烈的震顫，蝕銹的醬色鐵皮成片剝落。聽老奶奶講，霹雷是哪個成道的狐仙、黃仙、白仙什么的，造孽了，欲遭天譴。有一年，山腰一棵顯眼的白楊，不知啥時從頭到頂一劈兩半，經(jīng)常有好多人前去圍觀，在附近尋找，試圖發(fā)現(xiàn)某一動物的皮毛鱗角。

雨越來越大，“嘩嘩嘩”似瓢潑，似盆倒，路面積水很厚，駛過的車輛，碾壓迸出很遠的飛瀑，像長了雙翅翱翔滑行；傾瀉的雨線，射向地面，濺起密集的朵朵蓮花。

滴答滴答，頭頂?shù)臉前蹇p最終熬不住了，已經(jīng)習(xí)慣尿床的孩子，總在積累到一定時刻，噴薄而出。小劉拿來臉盆腳盆，接住自上而下的水柱，一處兩處，三處……，還差兩個盆子，一樓沒有了，得上二樓。那個……那個戴狗皮帽子，穿綠色大衣的人影？邁出的步子收回來，倉促環(huán)視一周，趕緊劃上門栓。盡管什么都沒發(fā)現(xiàn)，但心里已經(jīng)“嗵嗵”劇跳起來。

閃電，雷聲，耀眼、清脆、密集。

小劉把床挪至不漏雨的間隙，亮著燈，蜷縮在被窩里，心想，下吧下吧，讓霹雷更猛烈些，來個徹夜通宵。此時或許很早，那二樓綠色怪物已被消滅，最好捎帶上即將爬出的那些蚰蜒、草爬子、濕濕蟲。