第一篇：胖兔子減肥記語言教案

活動目標：

1.理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2.能講出各種運動的方式。

活動準備：

教學(xué)ppt

活動過程：

1.導(dǎo)入，出示圖片

師：“今天呀，老師帶來了一位小客人，看看它是誰呀？”（出示圖）

幼：“小兔子?！?/p>

師：“它看起來怎么樣呀？”

幼：“胖?！?/p>

師：“所以，它的名字叫胖胖兔?！?/p>

2.幫胖胖兔減肥

師：“胖了呀很麻煩，誰來說說胖了有什么麻煩呢？”

幼：“走不動路、爬不動樓梯等?！保ㄓ變赫f完后，教師要總結(jié)）

師：“對，胖了會走不動路、爬不動樓梯。所以呀胖胖兔想減肥，你們可不可以幫胖胖兔想個辦法？”

如幼：“鍛煉?！?/p>

師：“對，鍛煉可以減肥。還有別的方法嗎？”

（幼兒說完后，教師總結(jié)，幼兒說一個教師要將其重復(fù)一遍）

3.聽故事，理解故事內(nèi)容

師：“小朋友們幫胖胖兔想了好多辦法。接下來我們來聽一個故事，看看胖胖兔

有沒有減肥成功?！保ń處熗暾v一遍故事，速度適中）

師：“這個故事叫什么名字？”

幼：“胖胖兔減肥?！?/p>

師：“故事里都有誰？”

幼：“胖胖兔、袋鼠?！保ㄓ變赫f一個動物，教師就出示相關(guān)的掛圖）

師：“胖胖兔遇到了什么麻煩呢？”

幼：“不會拍籃球、拍的手發(fā)軟、腿發(fā)抖、累的一屁股坐到地上等?！?/p>

（幼兒每講一個，教師就重講那個片段，進行分段講解故事內(nèi)容）

師：“那么，這些問題是怎么解決的呢？”

幼：“畫個圈，站在圈上拍等?！保ń處熯吿釂栠吇仡檭?nèi)容）

4.欣賞動畫片

師：“今天，老師還帶來了胖胖兔的動畫片，我們一起來看一看?！?/p>

（看動畫片后，問）

師：“你們喜不喜歡胖胖兔？為什么呀？”

幼：“喜歡。因為……”

師：“那誰來告訴我，運動還有什么好處？”

幼：“身體健康等?！?/p>

師：“你們平時是怎么運動的？”

幼：“拍皮球、攀巖、走、跳等。”

師：“那運動后有什么感覺？”

幼：“很舒服等?！?/p>

（教師總結(jié)：運動對我們的身體有好處）

第二篇：大班音樂教案：胖鴨減肥

活動目標：

1、通過故事情節(jié)，感受理解音樂三段體的變化過程。

2、初步學(xué)習(xí)合拍地做胖鴨走、瘦鴨走以及做運動的動作。

3、體驗集體表演的快樂。

活動準備：音樂《瑞典狂想曲》片段、圖片（胖鴨、瘦鴨）

活動過程：

1、開始部分

（1）出示胖鴨圖，幼兒觀察講述。

（2）師：“嘎嘎嘎，誰來了？它長得怎樣？（胖胖的）你是從哪里看出來的？（用動作表示大肚子）

2、基礎(chǔ)部分

（1）故事激趣，引入課題。

①探索a段動作

故事：自從唐老鴨住進迪斯尼樂園以后，它就開始變懶惰了。它每天就知道吃，又不做運動，結(jié)果就越來越胖，肚子也越來越大，你們聽，它來了？

集體聽音樂探索表現(xiàn)胖唐老鴨的動作：慢慢走。（要求表現(xiàn)出唐老鴨搖搖擺擺，笨重的樣子）并跟音樂學(xué)一學(xué)胖鴨走。

②探索b段動作

傾聽b段音樂：

a．師：“唐老鴨胖得連路都走不動了，它心里可著急了，怎么辦呢？（運動）最近唐老鴨迷上了一種運動，叫啦啦操，那你們猜猜它會做些什么動作呢？

b．那我們一起來幫唐老鴨減肥吧?。ǜ魳纷鰟幼鳎?/p>

③探索c段動作

（2）出示瘦鴨圖，激發(fā)幼兒興趣。

①師：“唐老鴨經(jīng)過了運動鍛煉以后，它的肚子就慢慢地小了下去。你們看，現(xiàn)在的唐老鴨變得怎么樣了？走起路來會怎么樣呢？幼兒探索減肥后唐老鴨的動作。（快快走）快快走時怎么走？

②師：“減肥后的唐老鴨參加了“動物運動會——百米賽跑”，你們猜，它得了第幾名呢？（第一名）（鼓勵幼兒能用快速的奔跑動作和奪冠后的激動表情表現(xiàn)樂曲的結(jié)尾）

3、結(jié)束部分

（1）完整表演。

（2）通過故事，你們懂得了什么？在平時生活中，我們該怎么做？

（在生活中要注意合理飲食，加強鍛煉。

第三篇：年年減肥年年胖

年年減肥年年肥

年年減肥年年肥！女人為了美反復(fù)減肥，花費可真不少！同時減肥也不能忽略健康，身體搞垮了，那可是得不償失！要健康，還要瘦身，擁有年輕曼妙的身材，那就要好好算算這筆帳！經(jīng)濟帳和健康帳，一筆都不能少！

減肥，關(guān)鍵是要健康瘦身，效果持久。Q味纖果，水果口味，味道鮮美，隨時隨地可沖飲。無副作用，塔瓦果中樹酮酶迅速產(chǎn)生脂肪分解酶分解脂肪，不減少體內(nèi)所需水分，并能及時補充減肥期間身體所需的微量元素，平衡營養(yǎng)，安全綠色。而且瘦身同時，還能擁排毒養(yǎng)顏擁有光滑細嫩的肌膚?！敖?jīng)濟賬”和“健康帳”怎么算都劃算！

“魔鬼身材”和“天使容顏”

也許你一直在減肥，但到最后才恍然大悟——你減掉的脂肪也減掉了健康？

為什么身體瘦下來了，其他癥狀出現(xiàn)了？氣色變了，暗淡無光，依然離靚麗遙遠。難道“魔鬼身材”和“天使容顏”不能共存？錯，只有不正確的減肥方式，不能及時補充減肥時所需的營養(yǎng)成分，才會掉進以上二者不能共存的怪圈。

日本的時尚瘦身減肥一直在世界前沿，自然有超然之處，減肥瘦身的方式自然也是大有不同。

談到減肥，如果只注重減脂肪，而不注意平衡營養(yǎng)，補充人體正常生理所需，就會應(yīng)驗上面所說的“身材瘦了，皺紋顯了，身體不行了”！

風(fēng)魔日本的最新減肥方式——喝Q味輕松時尚減肥，已經(jīng)占據(jù)日本瘦身纖體85%的市場。果味的口感，隨時隨地減肥的便捷，成為日本女性的減肥新寵！

第四篇：中班語言教案：三只兔子

中班早期閱讀教案：三只兔子

一、活動前思考

這個故事向幼兒展示了三只機靈的小兔戰(zhàn)勝大灰狼的事情。其中，三只小兔遇到大灰狼后顯露出的機智能給孩子一定的啟示，幼兒非常喜歡這類故事。

中班幼兒雖然已經(jīng)掌握了初淺的閱讀方法。但對于有序的閱讀單頁多幅圖還沒有經(jīng)驗，為了讓孩子在閱讀過程中根據(jù)故事的線索有序閱讀，我將引導(dǎo)孩子閱讀的過程分為兩個步驟。先讓孩子與教師共同閱讀，在觀察與分析中讓孩子初步學(xué)習(xí)按數(shù)序閱讀，為下面的自主閱讀做好鋪墊。第二部分孩子以對故事背景有所了解，這時師生通過借助大小圖書相互交流意見，討論分析解決問題，使幼兒形成對故事連貫的理解。

二、過程實錄

（一）活動目標

1、學(xué)習(xí)有序的觀察圖片，理解故事內(nèi)容。

2、能大膽的表達表述對圖片的理解。

3、體驗智斗大灰狼取得勝利的成功感。

（二）活動準備

1、大圖書一本。

2、小圖書人手一本。

（三）活動過程

1、出示大圖書引起幼兒閱讀興趣。

師：今天我給大家?guī)砹艘槐敬髨D書，想看嗎？猜猜里面講的是什么故事？你怎么知道了？

引導(dǎo)幼兒觀察封面。

2、共同閱讀前五幅圖。

*這本書里到底講了一個怎樣的故事，讓我們一起來看看吧。

（指圖1）先來看看第一幅圖，這里有誰？這三只小兔長得一樣嗎？

（指圖2）誰來說說第二幅圖？他們到底想干什么？（幼兒充分說了以后教師引導(dǎo)幼兒觀察畫面，說出他們在爬山。）

（指圖3）這里有誰？在什么地方？猜猜他想干什么？誰來講講這幅圖？

（指圖4）這里發(fā)生了什么事？

（指圖5）這里又發(fā)生了什么事？我們一起來學(xué)學(xué)大灰狼撲向小兔的情景。

小兔有沒有被吃掉？請小朋友拿出小圖書從第六幅開始接著往下看。

3、幼兒自主閱讀小圖書。

引導(dǎo)幼兒邊看邊講講后來發(fā)生的事情。

4、與大圖書結(jié)合進行理解和分析。

*有沒有被吃掉？她們呢想了什么好辦法？

大灰狼找到小兔了嗎？請幼兒找出第9幅圖。教師講述。大灰狼沒有捉到小兔心里會怎么想？

（指圖10）教師講述。

*三只小兔戰(zhàn)勝了大灰狼心里怎么樣？你是從哪一幅圖看出來的？（幼兒找出那幅圖）他們在干什么？

*你喜歡這三只小兔嗎？為什么？

小結(jié)：我也非常喜歡他們，因為三只小兔遇到危險沒有害怕，會動腦筋想辦法，他們很機靈。

5、完整閱讀圖書。

*你們喜歡這個故事嗎？請拿好你的小圖書和我一起講講這個故事吧。

*教師帶領(lǐng)幼兒完整閱讀圖書。

幼兒園中班早期閱讀：變色蝸牛

活動目標：

1、根據(jù)畫面上實物的顏色以及人物身上的色彩猜測想象故事情節(jié)。

2、能關(guān)注畫面中“第×天”的數(shù)字，并初步學(xué)習(xí)根據(jù)“第×天”的提示翻閱圖書。

3、能注意傾聽他人講述，并在講述過程中充分享受變化帶來的樂趣。

活動準備：

1、教具：綠色、橙色、藍色、紅色、黃色、紫色的蝸牛圖各一個，與蝸牛顏色相同的字卡各一個，分別寫上“第1天”、“第2天”、“第3天”、“第4天”、“第5天”、“第6天”。樹葉、桔子、喇叭花、草莓和辣椒、梨子和檸檬、葡萄和茄子各一份。白色蝸牛一個。大圖書一本。

活動過程：

一、出示小蝸牛圖，導(dǎo)入活動。

1、請小朋友仔細聽聽，是誰來了？窸窣、窸窣、窸窣，誰慢慢吞吞地爬過來了啦？

2、（出示小蝸牛圖）看，原來是一只小蝸牛慢慢吞吞地爬過來了。你會象小蝸牛一樣慢慢吞吞地爬嗎？我們一起來學(xué)一學(xué)。

3、引導(dǎo)幼兒一邊學(xué)爬一邊嘴里說：“窸窣、窸窣，一只小蝸牛慢慢吞吞地爬過來了?！?/p>

二、引導(dǎo)幼兒根據(jù)字卡顏色猜測小蝸牛顏色的變化，激發(fā)幼兒的興趣。

1、這只小蝸牛每天要吃許多的東西，我們一起來看看，小蝸牛吃了好東西以后，發(fā)生了什么有趣的事情。

2、（分別出示字卡及彩色小蝸牛）第一天，變成了一只綠色的蝸牛。第二天，變成了一只橙色的蝸牛。第三天，它會變成什么顏色的小蝸牛呢？請你猜猜。你怎么知道是紅色的蝸牛？從哪里看出來的？

3、用猜猜、找找、配對的方法，讓幼兒感受蝸牛變化的樂趣。

三、引導(dǎo)幼兒觀察大圖書，并根據(jù)圖書畫面進行簡單回憶，初步了解圖書內(nèi)容。

1、小蝸牛每天變來變?nèi)?，真奇怪！媽媽到底給它吃了什么好吃的東西呢？我們一起來看一看這本大圖書。

2、出示大圖書封面，向幼兒介紹圖書名稱《變色蝸?！贰?/p>

3、教師用較慢的速度翻書，并用語言提醒幼兒注意觀察食物。

4、提問：小蝸牛吃了好吃的東西就會變顏色了？

5、引導(dǎo)幼兒學(xué)說象聲詞。（采用個別與集體練習(xí)的形式，鼓勵幼兒大聲學(xué)一學(xué)。）

四、教師和幼兒共同閱讀大書《變色蝸?！贰?/p>

五、發(fā)散思維：

小蝸牛每天都吃這么多好吃的東西，多開心。如果讓你給小蝸牛送好吃的東西，你會給它吃什么呢？它又會變成什么顏色的蝸牛呢？

（鼓勵幼兒用“第七天，它吃了……，變成了一只×色的蝸牛?！敝v述）

附：故事：變色蝸牛

“蟋唆，蟋唆?！币恢晃伵Ｂ掏痰嘏肋^來。

第一天，“沙沙，沙沙?！彼粤艘黄G色的葉子，變成了一只綠色的蝸牛。

第二天，“嚓嚓，嚓嚓?！彼粤艘黄壬慕圩樱兂闪艘恢怀壬奈伵?。

第三天，“咂咂，咂咂。”它吃了兩朵藍色的喇叭花，變成了一只藍色的蝸牛。

第四天，“咕茲，咕茲?！彼粤艘恢患t色的辣椒和一顆紅色的草莓，變成了一只紅色的蝸牛。

第五天，“咔嚓，咔嚓?！彼粤艘稽S色的梨子和一個黃色的檸檬，變成了一只黃色的蝸牛。

第六天，“啊嗚，啊嗚！”它吃了一串紫色的葡萄和一個紫色的大茄子。這回它會變成一只什么顏色的蝸牛呢？

第七天，小蝸牛，它會吃什么顏色的東西？又會變成一只什么顏色的蝸牛呢？請你想一想，畫一畫，再說一說。

第五篇：五種配方 中藥減肥不復(fù)胖

五種配方 中藥減肥不復(fù)胖

來源：減肥分享 http://004km.cn

荷葉

荷葉

減肥原理：荷葉葉味苦澀、做成，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、去淤止血等作用，由于它具有很好的利尿作用，可以達到降火、清脂的日的。

適合人群：不能改變的不良生活習(xí)慣和精神狀況都是導(dǎo)致肥胖的元兇。如果你是那種工作壓力特別大的OL，那么荷葉就應(yīng)該成為你的最愛。荷葉可以幫助你加強代謝，將身體中多余的水分排出，把年輕時身輕如燕的感覺重新帶給你。但如果你是那種外瘦內(nèi)胖的人，就不屬于荷葉減脂的適用范圍了。

玫瑰

玫瑰

減肥原理：中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

適合人群：16-65歲的男女皆可飲用。

山楂

山楂

減肥原理：眾所周知，山楂性味酸、性溫，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。特別是山楂中所含有的獨特的解脂酶，可以促進脂肪類食物的消化，尤其能消化油膩肉積，具有減脂、降低膽固醇的作用。

適合人群：暴食是我們發(fā)胖的重要原因之一。雖然胖，但仍然嗜肉為命，或是消化系統(tǒng)有問題，吃什么都得不到充分的消化，腸胃總是不能及時排空。山楂就是這種肥胖的“終結(jié)者”。但需要注意的是，如果你有胃痛，或是有消化性潰瘍則應(yīng)該忌用。

決明子

決明子

減肥原理：決明子味苦、甘、咸，性微寒，具有潤腸通便、降脂明目的功效，因為其獨有的緩瀉作用，所以可以用來降血壓、降血脂、通便。

適合人群：最適合決明子的是肌肉型肥胖。由于決明子性微寒的特性，所以對于體質(zhì)寒涼的人來說，它可能會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，雖然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內(nèi)存儲的時間。

菊花

菊花

減肥原理：《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

適合人群：常用電腦的上班一族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。長期飲用能達到輕身的作用。

專家提議：從古到今作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從以上單一品種用來沖茶或者煲水喝，減肥不至于達到神奇的效果，因為里面所含有的只有那么一種成份。如果以把以上五種成份混合搭配在一起，日復(fù)一日就能起到神奇的減肥效果。網(wǎng)絡(luò)熱銷含有以上五種成份的天然減肥飲品：妙芝堂減肥瘦身湯—天然中藥調(diào)理減肥茶

小編點評：妙芝堂減肥瘦身湯是用來沖泡的中藥配方的減肥茶，主要以網(wǎng)絡(luò)渠道在淘寶上獨銷，其中所含正是以上五種成份，由寧夏上好熟決明子，平陰玫瑰，黃山貢菊、山下湖優(yōu)質(zhì)荷葉、優(yōu)質(zhì)山楂等純天然中藥材配制、經(jīng)過獨特的科學(xué)加工工藝而成！通過由內(nèi)而外對身體進行調(diào)理，轉(zhuǎn)化體內(nèi)多余堆積脂肪，從而達到健康有效減肥的目的。小袋密封包裝，飲用非常方便，只要在飯前半小時左右喝下，就能溶化體內(nèi)三分之一的多余脂肪。真正純天然無添加，喝著放心。