第一篇：一年級(jí)體育教案 2修改后

一年級(jí)體育

第一課次

教材 課題：我健康，我快樂！

1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)

2、游戲《快快找家》

課的目標(biāo)

1、通過教學(xué)讓學(xué)生明確了解正確的坐、立、行姿勢(shì)要從小培養(yǎng)，并對(duì)健康的身體有正確的認(rèn)識(shí)。

2、掌握簡單的快速集合的方法和規(guī)則，發(fā)展快速的奔跑和反應(yīng)能力，提高靈敏和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)。

一 1.導(dǎo)入課題－我健康，我快樂！

2、觀看錄像（1）－－優(yōu)

1、教師引導(dǎo)學(xué)生說出，健康與快樂秀運(yùn)動(dòng)員、健美操運(yùn)動(dòng)員。的關(guān)系。

2、引出課題后，引導(dǎo)學(xué)生欣賞，并談自己的想法。預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生能對(duì)健美的體形產(chǎn)生向往，對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)形式感興趣。

二 正確的坐、立、行姿勢(shì)

1、觀看錄像（2）――不正確的坐、立、行姿勢(shì)

2、問題（1）他們的姿勢(shì)好看么？（2）你認(rèn)為這樣的姿勢(shì)正確么？談?wù)勛约旱目捶ā＃?）那么什么是正確的姿勢(shì)呢？結(jié)論： 坐如“鐘”

站如“松”

行如“風(fēng)”

3、體驗(yàn)不正確姿勢(shì)與正確姿勢(shì)的身體部位感覺。

1、認(rèn)真觀看錄像片。

2、自由結(jié)伴討論問題。

3、引導(dǎo)學(xué)生討論：（1）正確姿勢(shì)與不正確姿勢(shì)有什么區(qū)別？（2）如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，時(shí)間長了會(huì)有什么結(jié)果?

4、教師小結(jié)得出結(jié)論。

5、啟發(fā)學(xué)生說出腰、背、肩胸、頸等身體部位名稱。

6、引導(dǎo)學(xué)生討論不正確姿勢(shì)對(duì)身體、健康、學(xué)習(xí)的影響。預(yù)期目標(biāo)：（1）能懂得正確的坐、立 行姿勢(shì)要從小做起；（2）學(xué)會(huì)檢查自己的身體姿勢(shì)是否正確。

三

游戲《快快找家》游戲方法：略規(guī)則：

1、聽到解散命令后，應(yīng)快速離開自己的家，并能結(jié)伴游戲。

2、聽到招會(huì)命令（語言、音樂、哨聲）快速找家，并在3″時(shí)間安靜下來。重點(diǎn)：聽到命令能快速做出反應(yīng)

場(chǎng)地：如圖1教學(xué)方法：

1、按圖1分的場(chǎng)地四組站隊(duì)。

2、講解規(guī)則方法。

3、學(xué)生集體練習(xí)。

4、引導(dǎo)學(xué)生談自我表現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則并能與同伴相互配合；敢于表現(xiàn)自我，有創(chuàng)新意識(shí)。

四

1、表情歌舞《大家來跳舞》音樂伴奏

2、講評(píng)

3、下課 教與學(xué)的方法

1、在右手臂上作記號(hào)。

2、師生同舞。練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)

3、師生共同小結(jié)預(yù)期目標(biāo)：

有自己的見解，能評(píng)價(jià)自己。場(chǎng)地器材 掛圖2幅

多媒體教室

錄音機(jī)1臺(tái)

第二課次

教材

1、隊(duì)列隊(duì)形――走成不同的圖形

2、游戲《貼膏藥》

課的目標(biāo)

1、通過活動(dòng)使學(xué)生有良好的身體姿勢(shì)感覺，知道自己的行為與集體息息相關(guān)，培養(yǎng)學(xué)生與集體協(xié)同配合的意識(shí)。

2、游戲中使學(xué)生體驗(yàn)到與同伴合作、創(chuàng)新并取得成功的喜悅。

3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑、追拍、躲閃的能力，以及靈敏和反應(yīng)素質(zhì)。

4、使學(xué)生懂得描述自己參與活動(dòng)時(shí)和成功時(shí)的心情。一 語言導(dǎo)入：

同學(xué)們，大家想擁有健美的身材么？那么，從

30″ 隊(duì)形：現(xiàn)在開始聽我的指揮，你將實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

圓內(nèi)散點(diǎn)預(yù)期目標(biāo)：利用語言情景，引起學(xué)生的注意。二 集中注意力練習(xí)一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿；兩只青蛙，??要求：

1、精神飽滿，挺胸抬頭。

2、喊出數(shù)字并快速反應(yīng)。隊(duì)形同上：

1、教師講解方法和要求。

2、教師提出問題，學(xué)生回答并做出快速反應(yīng)。預(yù)期目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生情緒，快速進(jìn)入角色。三 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（音樂伴奏）走成圓形兒歌：

吹，吹，吹泡泡，我們一起吹泡泡。

你也吹，我也吹，吹成一個(gè)大泡泡。重點(diǎn)：練習(xí)時(shí)保持距離。難點(diǎn)：正確身體姿勢(shì)

場(chǎng)地：

6米教與學(xué)的方法：

1、教師引導(dǎo)學(xué)生沿畫好的圓形均勻散開。

2、隨運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲走成圓形，有氣勢(shì)。

3、啟發(fā)學(xué)生以小組為單位走成圓形。

預(yù)期目標(biāo)：能隨時(shí)調(diào)整動(dòng)作和距離；有與集體協(xié)同配合的意識(shí)。四 自創(chuàng)練習(xí)：

1、迎奧運(yùn)繪五環(huán)小朋友們2008年奧運(yùn)會(huì)要在我們中國舉行，你知道奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志么？同學(xué)們現(xiàn)在我們用剛才的辦法組出來，你會(huì)么？

2、我們熱愛五星紅旗（五星圖）。隊(duì)形： 教法與學(xué)法：

1、提出問題。

2、學(xué)生討論。

3、組合練習(xí)。預(yù)期目標(biāo)：有參與的愿望，充分發(fā)揮集體的創(chuàng)造力和智慧，體驗(yàn)成功的喜悅。五 游戲《貼膏藥》

規(guī)則：

1、游戲中不準(zhǔn)推拉同伴。

2、“膏藥”只準(zhǔn)貼于胸前，貼在后、側(cè)不算。

3、被抓住，應(yīng)立即換角色。重點(diǎn)：在快速奔跑的瞬間，觀察、分析對(duì)手，并采取相應(yīng)的對(duì)策。組織：圓形 教與學(xué)的方法：

1、與學(xué)生共同示范。

2、分

四組，提出要求學(xué)生練習(xí)。

3、講評(píng)。要求：小組長認(rèn)真負(fù)責(zé)，小組間不能相互干擾。預(yù)期目標(biāo)：誠實(shí)、遵守規(guī)則思維的靈敏，有應(yīng)變和創(chuàng)新能力。六

1.放松：動(dòng)物唱歌音樂伴奏（一年級(jí)音樂課用磁帶）。

2、1、聽音樂師生一起邊唱邊練習(xí)。評(píng)價(jià)

3、下課，收器材。

2、引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勛约旱母邢搿ｎA(yù)期目標(biāo)：保持情緒，能夠高興的和老師交流。

場(chǎng)地器材 半徑6米的圓形一個(gè)

頭飾5個(gè)

錄音機(jī)1臺(tái) 全課練習(xí)密 度 45％ 心理負(fù)荷 良好

第三課次

教材

1、拍手操

2、游戲《釣魚》

課的目標(biāo)

1、使學(xué)生知道擊掌的身體部位名稱，并能隨同集體有節(jié)奏、連貫的完成動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感和審美觀。

2、學(xué)會(huì)游戲《釣魚》方法，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和快速移動(dòng)、躲閃的能力。

3、在游戲中觀察、判斷對(duì)手的動(dòng)向，確定自己的對(duì)策，發(fā)展思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。

4、培養(yǎng)誠實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則良好習(xí)慣。一 熱身練習(xí)

1、音樂《健康歌》

2、語言：

小朋友們，大家

隊(duì)形：圓內(nèi)散點(diǎn)教與學(xué)的喜歡這首歌么??跟我一起作律動(dòng)。

方法：

1、語言引導(dǎo)。

2、師生一同做律動(dòng)。預(yù)期目標(biāo)：能積極參與，有自創(chuàng)動(dòng)作的沖動(dòng)。

二 拍手操音樂伴奏《春天在哪里》

1、上肢運(yùn)動(dòng)

2、下蹲運(yùn)動(dòng)

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4、提膝運(yùn)動(dòng)

5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6、體前屈運(yùn)動(dòng)

7、全身運(yùn)動(dòng)

8、跳躍運(yùn)動(dòng)要求：能準(zhǔn)確的找到擊掌的部位。

場(chǎng)地： 教與學(xué)的方法：

1、引導(dǎo)學(xué)生跟老師學(xué)習(xí)1－4節(jié)。

2、圖自學(xué)5－8節(jié)。

3、看

組內(nèi)展現(xiàn)。

4、比賽，看，那一組學(xué)的好，做的對(duì)。

5、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解。

5、聽音樂師生同作。預(yù)期目標(biāo)：觀察仔細(xì)、認(rèn)真能大膽的展現(xiàn)自己。

三 自主練習(xí)：方法：兩人一組自選活動(dòng)場(chǎng)地，相互拍屁股，看誰能躲開同伴的追拍。規(guī)則：

1、自己選定的區(qū)域不能出線。

2、不準(zhǔn)推拉同伴。隊(duì)形：散點(diǎn)

場(chǎng)地自定教與學(xué)的方法：

1、講解方法和要求。

2、分別找自己的同伴練習(xí)。

3、教師參與，并對(duì)有創(chuàng)意的移動(dòng)、躲閃提出表揚(yáng)。預(yù)期目標(biāo)：

對(duì)追拍游戲產(chǎn)生興趣，懂得用對(duì)手的反應(yīng)，來確定自己的對(duì)策。四 游戲《釣魚》規(guī)則：

1、魚出池塘算失敗。

2、魚游動(dòng)的過程中不準(zhǔn)推、拉別的小魚。

3、不準(zhǔn)抓住捕魚人的魚桿或魚網(wǎng)。場(chǎng)地：同心圓教與學(xué)的方法：

1、講解方法和規(guī)則。

2、師生共同游戲。

3、教師引導(dǎo)，擴(kuò)大魚池，增加魚兒躲避的情景。

4、引導(dǎo)學(xué)生談自己成功的經(jīng)驗(yàn)。

5、讓部分學(xué)生體驗(yàn)釣魚的角色。預(yù)期目標(biāo)：能體驗(yàn)游戲的快樂，有創(chuàng)新意識(shí)。四

1、表情歌舞《說哈羅》音樂伴奏

2、講評(píng)

3、下課

隊(duì)形：圓內(nèi)散點(diǎn)教與學(xué)的方法：

1、師生同舞。

2、師生共同小結(jié)預(yù)期目標(biāo)：敢于發(fā)表不同的見解，能評(píng)價(jià)自己。

場(chǎng)地器材 拍手操圖解

8張自制魚具2件

錄音機(jī)1臺(tái) 練習(xí)密度 42％ 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 良好

第四課次

教材 1 地滾球投準(zhǔn)

2、自主練習(xí)

課的目標(biāo)

1、使學(xué)生掌握肩下投擲地滾球的動(dòng)作方法，提高判斷力和目測(cè)力。

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性、動(dòng)作準(zhǔn)確性。

3、培養(yǎng)學(xué)生在群體活動(dòng)中，相互配合，友好相處、遵守紀(jì)律品質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新能力。一

語言導(dǎo)入：

小朋友們好，大家看――這是什么？??隊(duì)形：圓內(nèi)散點(diǎn)預(yù)期目標(biāo)：利用語言情景，引起學(xué)生的1

注意。

二

拋拋樂

重點(diǎn)：掌握自然揮臂的方法。

1.隊(duì)形散點(diǎn)：2.教師提出要求。3.引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)4.教師參與，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)評(píng)價(jià)。預(yù)期目標(biāo)：積極參與，并能做出不同方式的拋擲練習(xí)。三 地滾球投準(zhǔn)

1、集體保齡球規(guī)則：（1）按統(tǒng)一口令投擲和撿拾保齡球。（2）在投擲線后滾球。（3）投中一個(gè)得一分。場(chǎng)地設(shè)計(jì)： 6.5米

8米

保齡球

1、講解握球的方法。（雙手、單手）

2、講解投擲方法提出要求。

3、在統(tǒng)一指揮下練習(xí)。（遠(yuǎn)近距離）

4、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表的自己的見解。5分四組比一比誰投中的多。三

1、自選場(chǎng)地保齡球要求：根據(jù)自己的能力選擇場(chǎng)地，不干 2.組織：分四個(gè)場(chǎng)地，設(shè)置不同距離；不同擾別人練習(xí)。

擺設(shè)間距；不同擺設(shè)方位，學(xué)生自選場(chǎng)地練習(xí)。

3.教法與學(xué)法：提出練習(xí)方法要求。4.學(xué)生自選場(chǎng)地。

5.教師參與指導(dǎo)。預(yù)期目標(biāo)：有參與的愿望，游戲時(shí)能有成功的體驗(yàn)。

四

自主練習(xí)（以小組為單位）要求：

1、按照教師給定的器材自設(shè)活動(dòng)場(chǎng)地，活動(dòng)方法自定。

2、有創(chuàng)意，能集全組的智慧于一起。

3、小組長認(rèn)真負(fù)責(zé)，小組間不能相互干擾。單位

教學(xué)的方法：

1、教師設(shè)置以“軍事演習(xí)”為主題的情景，提出要求。

2、學(xué)生分4組活動(dòng)。

3、教師參與、指導(dǎo)。

4、選出有創(chuàng)意的游戲在全班推廣，并比賽。

5、對(duì)表現(xiàn)好的集體進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。預(yù)期目標(biāo)：敢于發(fā)表不同的建議，有配合的意識(shí)。六

1、放松：大家來跳舞

2、互評(píng)

下課，收器材。

1、聽音組織：小組為樂師生一起邊唱邊練習(xí)。

2、引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勛约旱母邢搿ｎA(yù)期目標(biāo)：保持情緒，能夠愉快的和老師交流。

場(chǎng)地器材 自制彩球每生一個(gè) 鉆架4個(gè) 礦泉水瓶20個(gè)錄音機(jī)1臺(tái) 練習(xí)密 度 46％

心理負(fù)荷 良好

第五課次

教材

1、多種方式的跳短繩

2、游戲《拍球比多》

課的目標(biāo)

1、學(xué)會(huì)單腳依次跨跳和并腳跳的方法，培養(yǎng)時(shí)間和空間感覺。

2、體驗(yàn)球性，學(xué)會(huì)拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。

3、學(xué)生能主動(dòng)參與，感受拍球比賽的快樂，有創(chuàng)新的表現(xiàn)。

4、發(fā)展拍球能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)小籃球的興趣。

一

1、語言導(dǎo)入

2、律動(dòng)《健康跟我來》音樂《藍(lán)精靈》

1、左腳點(diǎn)地，上臂繞環(huán)。

2、頸部、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

3、伸展運(yùn)動(dòng)

4、四肢運(yùn)動(dòng)

5、提踵運(yùn)動(dòng)

6、跑跳步

7、全身運(yùn)動(dòng)

8.隊(duì)形：圓內(nèi)散點(diǎn)教與學(xué)的方法：

9、師問生答導(dǎo)入新課。

10、音樂伴奏師生同做。預(yù)期目標(biāo)：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，心情舒暢，全身心的投入活動(dòng)。

二

多種方法的跳短繩音樂：小歌星小舞星口決：身體正直，眼前看，兩腳并攏，膝微屈，兩手持繩，腕用力，繩搖頭上，腳落地，繩落地面，人跳起。兒歌：一條繩，兩頭搖，又象波濤，又象橋，手一搖，腳一跳，手腳配合要協(xié)調(diào)。重點(diǎn)：輕巧落地難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合場(chǎng)地：同心圓站立 教與學(xué)的方法：

6、語言導(dǎo)入。

7、看教師和小朋友表演。

8、學(xué)生自由組合嘗試練習(xí)，討論怎樣才能跳的多。

9、音樂伴奏下進(jìn)行創(chuàng)編活動(dòng)。

10、教

引導(dǎo)學(xué)生互師指導(dǎo)，參與活動(dòng)。

11、學(xué)生成果展示。

12、評(píng)。預(yù)期目標(biāo)：能充分顯示小群體的合作意識(shí)；能充分發(fā)揮學(xué)生自己的自主性和創(chuàng)造性，盡情展現(xiàn)自我。

四 游戲《拍球比多》語言引導(dǎo)： 我們與球是伙伴，跟它友好，不要打，想想怎樣跟它玩？音樂伴奏《拍皮球》規(guī)則：

1、球出格或落地不起都算失誤。

2、拍球時(shí)因外界干擾造成的失誤，可繼續(xù)做。

3、每組在自己的范圍內(nèi)，可任意創(chuàng)新拍球的方法。重點(diǎn)：會(huì)拍球，有創(chuàng)新。難點(diǎn)：動(dòng)作柔和，按壓結(jié)合明顯場(chǎng)地：如圖

1.5米教與學(xué)的方法：

6、分8組自由玩球。

7、找出有創(chuàng)意的小組表演。

8、教師引導(dǎo)學(xué)生拍球的方法。（高拍、低拍、快拍、慢拍、左手拍、右手拍，球在中間拍，繞它走一圈）

9、音樂伴奏下學(xué)生嘗試不同的練習(xí)方法。

10、教師參與并幫助差生。

11、教學(xué)比賽。（每組2人）預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)拍球并能從中體驗(yàn)快樂，敢于標(biāo)新立異。四

1、表情歌舞《種太陽》

2、講評(píng)

3、下課收器材 隊(duì)形：圓內(nèi)散點(diǎn)教與學(xué)的方法：

1、語言引入。

2、師生同做，逐漸走成圓圈。預(yù)期目標(biāo)：身心放松，能發(fā)表自己的見解，會(huì)評(píng)價(jià)別人。場(chǎng)地器材 短繩每生一條小籃球16個(gè)

錄音機(jī)1臺(tái) 練習(xí)密度 38％ 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 良好

第六課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容:跳短繩;擲遠(yuǎn);游戲《大魚網(wǎng)》.教學(xué)要求:初步掌握雙腳跳短繩和側(cè)對(duì)投擲方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及游戲的方法和規(guī)則.教學(xué)重點(diǎn):跳短繩時(shí)手腳動(dòng)作的配合.教學(xué)過程: 1.準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷2.雙腳跳短繩:(1)徒手雙腳跳繩練習(xí)，教師糾正動(dòng)作;(2)反復(fù)練習(xí)雙腳跳繩;(3)教師規(guī)定次數(shù),跳50—100次，看誰先完成；(4)計(jì)時(shí)跳繩,20—30秒鐘,看誰跳得多。3.擲遠(yuǎn):(1)指定學(xué)生演示,持沙袋或小皮球側(cè)對(duì)籃球板投擲；(2)教師糾正動(dòng)作，并講解投擲方法。(3)側(cè)向籃球板作徒手投擲練習(xí);(4)分組面向籃球板,弧形站立進(jìn)行投擲練習(xí).4.游戲《大魚網(wǎng)》

(1)教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則;(2)教師指定學(xué)生演示(3)分場(chǎng)地進(jìn)行；(4)注意適當(dāng)掌握游戲時(shí)間。

5.放松活動(dòng)，放松活動(dòng)要全身心投入，做到身心放松。課堂小結(jié)。

第七課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容:跑跳步、踏跳步、踏點(diǎn)步;拋接球;游戲《跳繩接力》.教學(xué)要求:初步掌握跳繩跑和一手拋球另一手接球的動(dòng)作做法;控制好運(yùn)動(dòng)量,組織好游戲.教學(xué)重點(diǎn):跳繩跑的方法.教學(xué)過程: 1.準(zhǔn)備活動(dòng).準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷 2.跑跳步、踏跳步、踏點(diǎn)步:(1)教師示范,講解方法;(2)指定學(xué)生演示,教師糾正動(dòng)作;(3)站成圓形,練習(xí)跑跳步、踏跳步、踏點(diǎn)步.3.游戲《跳繩接力》:(1)教師示范跳繩跑,并講解跳法;(2)學(xué)生做跳繩跑練習(xí);(3)教師講解示范游戲方法及規(guī)則;(4)分組進(jìn)行跳繩接力跑游戲;(5)適當(dāng)掌握游戲的運(yùn)動(dòng)量.4.拋接球:(1)雙手向上拋,雙手接球練習(xí);(2)一手拋球,另一手接球練習(xí);(3)兩人相對(duì)站立,一人拋球,另一人接球;(4)分組拋接球練習(xí).5.放松活動(dòng),課堂小結(jié).送器材宣布下課

第八課

一、教材內(nèi)容

后踢步、小碎步、小步跑：自然地形跑；游戲《快找同伴》

二、教學(xué)要求

初步掌握自然地形跑、走的方法及游戲《快快找同伴》的做法和規(guī)則。

三、教學(xué)重點(diǎn) 自然地形跑、走的方法。

四、教法建議

1、后踢步、小碎步、小跑步：

（1）教師師范動(dòng)作講解做法；（2）指定學(xué)生演示，教師糾正動(dòng)作；（3）站成圓形隊(duì)練習(xí)后踢步、小碎步、小跑步。

2、自然地形跑、走：

（1）教師講解、師范適應(yīng)不同地形跑、走姿勢(shì)的動(dòng)作做法；（2）教師或指定學(xué)生的帶領(lǐng)下，進(jìn)行自然地形跑、走練習(xí)；（3）也可在操場(chǎng)上設(shè)置一些象征性的器材進(jìn)行跑走練習(xí)。

3、游戲《快快找同伴》

（1）教師講解游戲的做法和規(guī)則；（2）成一路縱隊(duì)或兩路縱隊(duì)，走、跑成圓形進(jìn)行游戲；（3）此游戲運(yùn)動(dòng)量較大，用走、跑交替，適當(dāng)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量。

4、韻律活動(dòng)—行進(jìn)間拍手練習(xí)：

（1）教師師范講解踏步、走步拍手的節(jié)奏要求；（2）可按樂曲節(jié)奏進(jìn)行拍手；（3）成一路縱隊(duì)走成圓形，進(jìn)行行進(jìn)間的拍手練習(xí)。

第九課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容:二列橫隊(duì)、二路縱隊(duì);單腳連續(xù)跳;游戲《迎面接力》.教學(xué)要求:了解橫隊(duì)、縱隊(duì)的隊(duì)列要求;初步掌握單腳連續(xù)跳的動(dòng)作方法;組織好奔跑游戲.教學(xué)重點(diǎn):單腳連續(xù)跳.教學(xué)過程: 1.準(zhǔn)備活動(dòng).準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉拉傷。2.二列橫隊(duì)、二路縱隊(duì):(1)教師講解站法和要求;(2)根據(jù)學(xué)生高矮站成二列橫隊(duì)和二路縱隊(duì);(3)結(jié)合“解散”、“集合”分別進(jìn)行二列橫隊(duì)和二路縱隊(duì)的站法.3.單腳連續(xù)跳:(1)復(fù)習(xí)單腳向前跳;(2)分組進(jìn)行跳單圈;(3)兩腳交替練習(xí)跳單圈;(4)分組進(jìn)行單腳連續(xù)跳的游戲比賽.4.游戲《迎面接力》:(1)教師講解示范做法和要求;(2)指定學(xué)生演示交接動(dòng)作;(3)分組進(jìn)行游戲.5.放松活動(dòng),課堂小結(jié).第十課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容原地高抬腿跑；跳短繩；持輕物擲遠(yuǎn)。

二、教學(xué)要求

初步掌握原地高抬腿跑的正確姿勢(shì)和持輕物向有標(biāo)志方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要求；提高跳端繩的熟練性。

三、教學(xué)重點(diǎn)原地高抬腿跑。

四、教學(xué)過程準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，做好關(guān)節(jié)操，防止肌肉拉傷。

1、復(fù)習(xí)原地高抬腿跑：

（1）慢動(dòng)作依次抬起右大腿觸右手，抬左大腿觸左手；（2）原地高抬腿跑，兩手平放髖前，抬大腿觸手掌；（3）注意糾正上體前傾或后仰的錯(cuò)誤動(dòng)作（4）按教師擊掌的節(jié)奏，做原地高抬腿跑練習(xí)。

2、持輕物向有標(biāo)志的地方擲遠(yuǎn)：

（1）指定學(xué)生演示側(cè)對(duì)標(biāo)志方向的投擲動(dòng)作；（2）按教師的口令預(yù)備“投”做徒手練習(xí)；（3）用小皮球或木棍做側(cè)對(duì)標(biāo)志方向的投擲練習(xí)；（4）可分二排，相對(duì)站立進(jìn)行，中間設(shè)置標(biāo)志物，練習(xí)時(shí)注意安全。

3、跳短繩：

（1）教師或?qū)W生演示雙腳跳繩；（2）教師規(guī)定次數(shù)，跳50——100次看誰先跳完，或者計(jì)時(shí)跳繩，20——30秒鐘看誰跳的多；（3）也可分2——4組進(jìn)行，一組練習(xí)，另一組計(jì)數(shù)。

教后小結(jié)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握原地高抬腿跑的正確姿勢(shì)和持輕物向有標(biāo)志方向擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要求；提高跳端繩的熟練性。

第十一課

一、教材內(nèi)容

拋接球；單、雙腳跳繩；游戲《老鷹捉小雞》。

二、教學(xué)要求

初步學(xué)會(huì)單腳跳繩的動(dòng)作方法；控制好活動(dòng)強(qiáng)度；組織好游戲。

三、教學(xué)重點(diǎn)

單腳交換跳繩的方法。

四、教學(xué)過程

1、單腳跳繩：在單腳跳繩前，一定做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)由學(xué)生帶領(lǐng)作，鍛煉學(xué)生的領(lǐng)隊(duì)能力（1）復(fù)習(xí)雙腳跳繩；（2）

教師師范、講解單腳交換跳繩的跳法和要求；（3）反復(fù)練習(xí)單腳交換跳繩；（4）也可分成幾個(gè)組，由組長負(fù)責(zé)規(guī)定跳繩的個(gè)數(shù)，30-50個(gè)誰先跳完。

2、拋接球：

（1）教師示范出手有一定高度的拋球和主動(dòng)接球的動(dòng)作；（2）可以根據(jù)球的多少分組，相對(duì)站立練習(xí)拋接球。（3）單腳跳繩、拋接球，可采用二組一次等時(shí)輪換法進(jìn)行。

3、游戲，《老鷹捉小雞》：

（1）教師簡明講解游戲的規(guī)則和要求；（2）分2-4組，分別在2-4個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行游戲。

教后記：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)單腳跳繩的動(dòng)作方法；并且控制好活動(dòng)強(qiáng)度；通過游戲，提高學(xué)生積極性。

第十二課

教材內(nèi)容:跑走交替；由高處向遠(yuǎn)處跳；游戲《排球比多》。教學(xué)要求

培養(yǎng)跑、走的正確姿勢(shì)；基本掌握從高處向有標(biāo)志的遠(yuǎn)處跳、屈膝緩沖落地的方法；組織好游戲。教學(xué)重點(diǎn)

由高處向遠(yuǎn)處跳的起跳和落地方法。教學(xué)過程 1、300-500米跑走交替：在做走跑交替前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可由學(xué)生自己鍛煉

（1）指定學(xué)生演示跑走交替，教師糾正動(dòng)作；（2）教師講解跑走交替練習(xí)的做法和要求，可用信號(hào)，也可按場(chǎng)地上設(shè)置的標(biāo)桿或其他自然標(biāo)志來進(jìn)行跑走交替練習(xí)；（3）根據(jù)學(xué)生的情況，逐漸增加跑的距離。

2、由高處向有標(biāo)志的遠(yuǎn)處跳：

（1）教師示范講解由高處向有標(biāo)志的遠(yuǎn)處起跳和落地的做法；（2）利用體操凳或1-2層跳箱向有標(biāo)志的沙坑處跳；（3）按體質(zhì)分2-4組進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

3、游戲《排球比多》：

（1）教師講解本課游戲的要求和做法；可記時(shí)練習(xí)；（2）也可以將左右手交替排球的總和比多。

教后記：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)跑、走的正確姿勢(shì)；掌握了從高處向有標(biāo)志的遠(yuǎn)處跳、屈膝緩沖落地的方法；組織好游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

第十三課

教學(xué)內(nèi)容

走成圓形隊(duì)；投籠球架；游戲《迎面接力跑》。教學(xué)要求

掌握走成圓形隊(duì)的隊(duì)列方法和投籠球架的動(dòng)作要領(lǐng)；組織好《迎面接力跑》游戲。教學(xué)重點(diǎn)

《迎面接力》游戲。教學(xué)過程

1、走成圓形隊(duì)：在做走跑交替前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可由學(xué)生自己鍛煉

（1）成一路縱隊(duì)沿地上畫的圓圈，走成圓形隊(duì)；（2）教師示范講解自然地走成圓形隊(duì)的隊(duì)列要求；（3）成圓形隊(duì)；

（4）分2組在兩個(gè)場(chǎng)地，走成圓形隊(duì)練習(xí)，看哪組走得圓。

2、投籠球架：（1）教師示范、講解投球進(jìn)藍(lán)的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）

指定學(xué)生帶領(lǐng)走可分4組進(jìn)行投籠球架練習(xí)，也可用空心藍(lán)架；

3、游戲《迎面接力跑》：（1）教師示范迎面接力的方法，講解本課游戲的要求；（2）可在場(chǎng)地兩邊設(shè)置標(biāo)桿，用手帕或接力棒進(jìn)行交接；（3）分2-4隊(duì)進(jìn)行游戲，每隊(duì)分2組在場(chǎng)地兩邊相對(duì)站立。教后小結(jié)：通過學(xué)習(xí)，掌握走成圓形隊(duì)的隊(duì)列方法和投籠球架的動(dòng)作要領(lǐng)；《迎面接力跑》游戲時(shí)，學(xué)生積極性特別搞。

第十四課

教學(xué)內(nèi)容：團(tuán)身前后滾動(dòng)；游戲《投準(zhǔn)》、《單腳跳接力》。教學(xué)要求 基本掌握拋球投準(zhǔn)和連續(xù)單腳跳的方法；體會(huì)并初步掌握?qǐng)F(tuán)體前后滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，組織好《投準(zhǔn)》、《單腳跳接力》游戲。教學(xué)重點(diǎn)

團(tuán)身前后滾動(dòng)。

教學(xué)過程做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可由學(xué)生自己鍛煉，防止肌肉損傷。

1、團(tuán)身前后滾動(dòng)：（1）教師示范團(tuán)身前后滾動(dòng)，講解動(dòng)作做法和保護(hù)、幫助的方法；（2）根據(jù)器材情況2-3人一組或者分2-4組進(jìn)行練習(xí)，第一組做，第二組保護(hù)和幫助，其余組觀摩，然后交換。

2、游戲《單腳跳接力》：（1）反復(fù)練習(xí)單腳連續(xù)跳；（2）教師講解游戲的方法和規(guī)則；（3）指定學(xué)生演示單腳跳接力的做法；（4）分4組進(jìn)行游戲。

3、游戲《投準(zhǔn)》：（1）教師示范拋球擊準(zhǔn)的動(dòng)作；（2）講解《投準(zhǔn)》游戲的方法和規(guī)則；（3）分4-6組相對(duì)站立，中間設(shè)靶，用小壘球或小皮球投準(zhǔn)。

教后記：通過學(xué)習(xí)學(xué)生，基本掌握拋球投準(zhǔn)和連續(xù)單腳跳的方法；體會(huì)并初步掌握?qǐng)F(tuán)體前后滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，《投準(zhǔn)》、《單腳跳接力》游戲是提高學(xué)生活動(dòng)的積極性。

第十五課

教學(xué)內(nèi)容

原地跳高；游戲《踏石過河》；韻律舞蹈《小火車舞》。教學(xué)要求

基本掌握原地跳高的提膝、屈腿動(dòng)作；組織好游戲；初步學(xué)會(huì)韻律舞蹈《小火車舞》的動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)

原地跳高。

教學(xué)過程做好準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑或徒手操，可由學(xué)生自己鍛煉，防止肌肉損傷。

1、原地跳高（跳過橫竿）：（1）復(fù)習(xí)跳過20-30厘米高的橫竿；（2）教師示范講解提膝屈腿跳的動(dòng)作要求。（3）學(xué)生反復(fù)練習(xí)原地屈腿跳；（4）按體質(zhì)分4組提膝屈腿跳過25-35厘米高的橫竿，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況可適當(dāng)升高。

2、游戲《踏石過河》（1）指定學(xué)生演示踏石練習(xí)；（2）教師講解往返接力的方法和規(guī)則；（3）分2-4組進(jìn)行游戲。

3、韻律舞蹈《小火車舞》：（1）教師教唱《小火車舞》曲，邊學(xué)邊講解《小火車舞》的動(dòng)作做法；（2）指定學(xué)生演示；（3）走成一個(gè)圓形隊(duì)，面向圓心進(jìn)行。

教后記：通過學(xué)習(xí)基本掌握原地跳高的提膝、屈腿動(dòng)作；采用游戲教學(xué)；學(xué)會(huì)韻律舞蹈《小火車舞》的動(dòng)作，提高學(xué)生的節(jié)奏性。第十六課 教材內(nèi)容：跳短繩；游戲《投沙包》、《接力賽跑》。教學(xué)要求：基本掌握單腳交換跳繩的方法；組織好《投沙包》、《接力賽跑》的游戲。

教學(xué)重點(diǎn)：單腳交換跳短繩的方法。

教學(xué)過程： 作基本部分前一定做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止學(xué)生損傷，活動(dòng)時(shí)可由學(xué)生帶領(lǐng)作。

1、跳短繩：（1）指定學(xué)生演示單腳跳繩；（2）教師示范講解單腳交換跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)；（3）按規(guī)定數(shù)30-50次看誰先跳完，或者按定時(shí)20-30秒釧看誰跳得多；（4）學(xué)生反復(fù)練習(xí)單腳交換連續(xù)跳繩。

2、游戲《接力賽跑》：（1）教師講解示范往返、繞竿、交接手帕或捧的動(dòng)作要求和游戲規(guī)則；（2）分2-4組進(jìn)行往返接力跑；（3）教師應(yīng)掌握活動(dòng)強(qiáng)度。

3、游戲《投少包》：（1）教師講解活動(dòng)注意事項(xiàng)和游戲規(guī)則；（2）分兩個(gè)長方形場(chǎng)地進(jìn)行游戲，場(chǎng)地的大小根據(jù)學(xué)生的投擲能力確定；（3）可適當(dāng)增加小沙包的數(shù)量，提高游戲的興趣和難度。

五、課堂小結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

六、教后記：通過學(xué)習(xí)學(xué)生基本掌握單腳交換跳繩的方法；《投沙包》、《接力賽跑》的游戲注意學(xué)生安全，并且提高學(xué)生活動(dòng)的積極性。

第十七課

教材內(nèi)容：分腿跪撐后仰；6-8米對(duì)墻投；游戲《運(yùn)球接力》。

教學(xué)要求：基本完成分腿跪撐后仰動(dòng)作；掌握側(cè)對(duì)目標(biāo)投擲的方法；初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球方法；組織好游戲。

教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲的蹬地?fù)]臂動(dòng)作。

教學(xué)過程： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉

1、分腿跪撐后仰：（1）集體練習(xí)站立后仰；（2）指定學(xué)生演示分腿跪撐后仰，教師保護(hù)和幫助；（3）學(xué)生練習(xí)做分腿跪撐后仰，可根據(jù)器材多少，分組練習(xí)，相互進(jìn)行保護(hù)和幫助。2、6-8米對(duì)墻投(1)教師講解示范投擲要求——（以右手為例）側(cè)對(duì)投擲方向，手持小布球或小沙包向后引伸，右腿蹬地自然揮臂，經(jīng)肩上頭側(cè)把投擲物投向目標(biāo)；（2）分2-4組進(jìn)行對(duì)墻投小布球或小沙包，第一組投，教師糾正動(dòng)作，其他組觀摩，第二組、第三組集資進(jìn)行；（3）也可將學(xué)生分成兩部分，相對(duì)站立，進(jìn)行投擲練習(xí)。

3、游戲《運(yùn)球接力》：（1）教師示范講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）根據(jù)球的多少分組練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球；（3）教師講解《運(yùn)球接力》游戲的方法和規(guī)則；（4）分2-4組進(jìn)行運(yùn)球接力。

五、課堂小結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

六、教后記： 通過學(xué)習(xí)學(xué)生基本完成分腿跪撐后仰動(dòng)作；掌握側(cè)對(duì)目標(biāo)投擲的方法；初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球方法；組織好游戲。

第十八課

教材內(nèi)容：30米快速跑；投球進(jìn)筐；游戲《跳進(jìn)去拍人》

教學(xué)要求：初步掌握快速跑的正確擺臂姿勢(shì)和自然放松跑的技能；正確把握投擲方向和揮臂動(dòng)作；組織好游戲。

教學(xué)重點(diǎn)：30米快速跑。

教學(xué)過程：

準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉1、30米快速跑：（1）按教師擊掌聲，節(jié)奏由慢到快，做原地?cái)[臂練習(xí)，教師糾正動(dòng)作；（2）教師講解示范快速跑的動(dòng)作要求；（3）復(fù)習(xí)沒30米直線用腳前掌跑；（4）學(xué)生站成2-4路縱隊(duì)，分別在2-4條跑道上，2-4人一組聽教師哨音或擊掌聲逐組進(jìn)行快速跑的練習(xí)，教師注意糾正動(dòng)作；（5）教師要掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

2、投球進(jìn)筐和游戲《跳進(jìn)去拍人》：(1)可采用二組一次等時(shí)輪換進(jìn)行；（2）教師分別講解動(dòng)作要求和做法，并向?qū)W生講明輪換時(shí)的信號(hào)和要求；（3）分2組，分別在投球筐場(chǎng)地和《跳進(jìn)去拍人》游戲場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)；（4）教師巡視，指導(dǎo)活動(dòng)和游戲，把握好活動(dòng)、游戲的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量；（5）也可不采用二組一次等時(shí)輪換法，先進(jìn)行投球進(jìn)筐練習(xí)，然后分二組再進(jìn)行游戲。

課堂小結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 教后記： 通過學(xué)習(xí)學(xué)生基本掌握快速跑的正確擺臂姿勢(shì)和自然放松跑的技能；正確把握投擲方向和揮臂動(dòng)作；組織好游戲。

第十九課

教材內(nèi)容：考核30米跑（男生）；高抬腿跑；拍球；投準(zhǔn)。

教學(xué)要求：檢查男生30米跑情況；女生由組長帶領(lǐng)進(jìn)行拍球、投準(zhǔn)練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：考核男生30米跑并記錄成績。

教學(xué)過程：

準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉

1、高抬腿跑：（1）練習(xí)原地高抬腿跑（抬腿觸手）；（2）按教師擊掌的節(jié)奏，原地高抬腿跑；（3）教師示范行進(jìn)間高抬腿跑，講解動(dòng)作做法；（4）學(xué)生分2-4組，逐組做高抬腿跑10-15米，教師糾正動(dòng)作。

2、分2-3組（女生），組長負(fù)責(zé)投準(zhǔn)活動(dòng)，看誰投得準(zhǔn)。

3、考核男生30米跑：（1）教師講解考核的辦法、要求和標(biāo)準(zhǔn)，（2）2人一組按考核要求每人試跑2-3次，從2-3次試跑中，記錄一次最優(yōu)成績。

4、拍球：（1）教師或指定學(xué)生演示拍球；（2）根據(jù)球的多少分組，在一定范圍內(nèi)拍球練習(xí)。

課堂小結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

教后記： 通過考核，學(xué)生真正了解自己的30米跑的成績，拍球過程發(fā)揮學(xué)生得了指揮能力，第二十課

教材內(nèi)容：考核30米跑（女生）；高抬腿跑；踢球進(jìn)行門

教學(xué)要求：檢查女生30米跑情況；男生由組長帶領(lǐng)做踢球進(jìn)門練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：考核女生30米跑并記錄成績。

教學(xué)過程： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉

1、高抬腿跑：（1）按教師擊掌的節(jié)奏，做原地高抬腿跑（抬腿觸手）練習(xí)；（2）成2-4路縱隊(duì)或4-6列橫隊(duì)，按教師的信號(hào)或擊掌節(jié)奏做行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)；（3）走成圓形練習(xí)

2、踢球進(jìn)門：（1）教師示范內(nèi)踢球的動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和活動(dòng)的方法；（2）男生分2組相對(duì)站立做踢球進(jìn)門練習(xí)或分兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，組長負(fù)責(zé)。

3、考核女生30米跑：可參考第十九課考核男生30米跑的方法進(jìn)行。

4、在結(jié)束部分，可安排一個(gè)上肢活動(dòng)的游戲。

課堂小結(jié)：

同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

教后記： 通過考核，學(xué)生真正了解自己的30米跑的成績，拍球過程發(fā)揮學(xué)生得了指揮能力，一年級(jí)

21課次

教材 １、兒童基本舞步；２、游戲《青蛙過河》；３、《繞桿跑》。課的任務(wù) １、初步掌握兒童基本舞步的做法；２、學(xué)會(huì)游戲的方法，控制好游戲的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。開始部分5’

1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師年相互問好；

3、宣布本課內(nèi)容；

4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉 基本部分30’

1、兒童基本舞步

（1）復(fù)習(xí)三種舞步；（2）作簡單的蹦跳步，長跑步；（3）結(jié)合形象的律動(dòng)練習(xí)如：兔跳。

2、游戲《青蛙過河》

（1）教師提示必須用雙腳連續(xù)跳；（2）進(jìn)行游戲比賽。組織： ××××│─────

××××│───── 要求：游戲時(shí)用雙腳跳。

××××│─────

××××│─────

3、學(xué)習(xí)繞桿跑（1）講解示范；（2）游戲比賽。結(jié)束部分 5’ 后記

初步掌握兒童基本舞步的做法；學(xué)會(huì)游戲的方法，控制好游戲的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。一年級(jí)22課次教 材內(nèi)容 １、模仿不同人物的走；２、跑步交替；３、游戲《單腿跳接力》。

課的任務(wù) １、按規(guī)定距離完成跑走交替練習(xí)；２、跑步交替時(shí)的做法。

準(zhǔn)備部分5’

1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師年相互問好；

3、宣布本課內(nèi)容；

4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉 基本部分30’

1、準(zhǔn)備活動(dòng)后全班做模仿練習(xí)

（1）在教師的提示下做不同人物的走；（2）按照音樂的節(jié)奏練習(xí)。

2、跑走交替活動(dòng)（1）講解并提示跑走時(shí)呼吸要自然,動(dòng)作協(xié)調(diào)；（2）練習(xí)走20-30米，跑20-30米。要求：跑的速度不宜過快，應(yīng)以中等速度進(jìn)行。

3、游戲《單腳跳接力》

分成人數(shù)相等的幾個(gè)小組比賽, 兩腳可以交替。

結(jié)束部分5’

1、集合隊(duì)伍；

2、放松活動(dòng)；

3、布置作業(yè)；

4、收回器材。后記 ：通過學(xué)習(xí)學(xué)生按規(guī)定距離完成跑走交替練習(xí)，明確跑步交替時(shí)的做法。一年級(jí)23課次

教材內(nèi)容 １、跑幾步一腳踏跳，雙腳落地；２、游戲《拍求接力》。課的任務(wù) １、在慢跑中完成一腳踏跳，雙腳落地的動(dòng)作；２、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的方法。

開始部分5’

1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師年相互問好；

3、宣布本課內(nèi)容；

4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉 基本部分30’

一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

二、復(fù)習(xí)武術(shù)操

三、跑幾步一腳蹬地踏跳雙腳落地要求：沙坑應(yīng)事先跑松，如不夠用時(shí)，可用墊子代替。

1、講解示范后，全班集體做練習(xí)（1）一腳提起屈膝，另一腳蹬地向前躍起，接著雙腳落地屈膝緩沖；

（2）向前走兩步做一腳蹬地踏跳雙腳落地。

二、游戲《排球接力》在教師的引導(dǎo)下，先做原地運(yùn)球練習(xí)。要求：按每組相距5-6米的距離，甲給乙，乙給丙，丙給乙，然后乙再給甲的方法做集體運(yùn)球的反復(fù)練習(xí)。結(jié)束部分 5’ 后記

1、集合；

2、放松；

3、布置作業(yè)；

4、收回器材。

學(xué)生在慢跑中完成一腳踏跳，雙腳落地的 通過練習(xí)

動(dòng)作；初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的方法。

一年級(jí)24課次

教材內(nèi)容 １、并步；２、改變速度的走；３、跑步走;

4、便步走；

5、游戲《投沙包》。

課的任務(wù) １、初步掌握用并步疏散和密集隊(duì)形的方法；２、培養(yǎng)走路的正確姿勢(shì)；

3、提高投準(zhǔn)和躲閃的能力。

準(zhǔn)備部分5’

1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師年相互問好；

3、宣布本課內(nèi)容；

4、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，不要損傷關(guān)節(jié)和肌肉 基本部分30’

1、并步

（1）并步移動(dòng)—左腳向左側(cè)一小步，右腳隨之向左腳并攏和右腳向右側(cè)一小步，左腳隨之向右腳并攏的反復(fù)動(dòng)作；

（2）用并步法向左兩臂側(cè)平舉疏散隊(duì)形，以同樣的方法向右靠攏密集隊(duì)形。

2、各種走的練習(xí)

（1）跑步30米后左雙臂叉腰用前腳掌走回原處；（2）跑步30米后做改變速度的走回原處；（3）跑步50米變便步走。

3、游戲《投沙包》

（1）教師提示游戲方法和注意事項(xiàng)（2）進(jìn)行游戲比賽。結(jié)束部分 5’

1、集合隊(duì)伍；

2、放松活動(dòng)；

3、布置作業(yè)；

4、收回器材。后記：通過練習(xí)，學(xué)生基本掌握用并步疏散和密集隊(duì)形的方法；培養(yǎng)走路的正確姿勢(shì)；提高投準(zhǔn)和躲閃的能力。

一年級(jí)25課次

教材內(nèi)容 并步;交叉步；雙腳跳；但腳跳；縱叉；前滾翻。

教學(xué)要求 學(xué)會(huì)交叉步和并步的動(dòng)作做法，完成綜合練習(xí)，改進(jìn)提高前滾翻動(dòng)作質(zhì)量。

教學(xué)重點(diǎn) 交叉步做法，前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)部分：

一、開始部分:

1、體育委員整隊(duì)；

2、學(xué)步本科教學(xué)內(nèi)容。補(bǔ)充要求：集合快靜齊

二、基本部分： 補(bǔ)充：準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷。

1、做準(zhǔn)備活動(dòng)，繞操場(chǎng)跑3圈；

2、并步與交叉步的分解練習(xí)，在教師口令下，連續(xù)做并步與交叉步；

3、綜合練習(xí)：（1）教師講解綜合聯(lián)系的方法，然后將同學(xué)分成兩大組 一個(gè)跟一個(gè)地由雙腳左右跳，變成連續(xù)單跳雙落，接著做并步，鉆過欄架，在做交叉步的反復(fù)練習(xí)；

（2）先做交叉步，鉆過欄架，做并步，再做單跳雙落，最后做雙腳左右落地跳。

4、復(fù)習(xí)前滾翻：教師提示前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)低頭含胸，團(tuán)身緊，兩手推墊要用 力一致。

5、分組做前滾翻練習(xí)；活動(dòng)練習(xí)過程中要注意安全。

6、集體做整理活動(dòng)，講評(píng)；

小結(jié): 要掌握動(dòng)作要領(lǐng)，互相學(xué)習(xí)。

場(chǎng)地置 器材設(shè)備 墊子6塊

教學(xué)后記 通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)交叉步和并步的動(dòng)作做法，完成綜合練習(xí)，改進(jìn)提高前滾翻動(dòng)作質(zhì)量。

二十六課時(shí)

教材

1、跳單雙圈

2、音樂伴奏韻律體操

課的目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)；促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。

2、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身體姿態(tài)；發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏以及動(dòng)作的節(jié)奏感。

課的順序 時(shí)間分配 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 指導(dǎo)與練習(xí)法 次數(shù) 時(shí)間 一 3’

1、快速集合 隊(duì)列整齊，精神飽滿

2、師生問好，教師導(dǎo)入

3、集中注意力練習(xí)“認(rèn)準(zhǔn)自己的身體” 1’ 2’

一、1、隊(duì)形、教與學(xué)的方法（1）學(xué)生兩人一組，相對(duì)站立，師呼口令學(xué)生用手指向所呼部位。（2）兩人一組，交換指揮練習(xí)。預(yù)期目標(biāo)：集中注意，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。二 5’

1、兩手放在不同部位的走

2、“快找同伴” 2’ 3’

二、1、練習(xí)隊(duì)形

教與學(xué)的方法（1）成二路縱隊(duì)，在教師指揮下繞圓圈練習(xí)。（2）簡單講解“快找同伴”的方法與規(guī)則（3）將兩項(xiàng)練習(xí)融合在一起進(jìn)行。預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，主動(dòng)參與意識(shí)得到加強(qiáng)。三 跳單、雙圈

1、分四個(gè)小組，自由創(chuàng)想跳的方法。5’ 三

1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法（1）學(xué)生分四個(gè)小組，在教師的指導(dǎo)下創(chuàng)想跳的動(dòng)作。（2）集中，請(qǐng)同學(xué)表演自己創(chuàng)想的動(dòng)作

課的順序 時(shí)間分配 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 指導(dǎo)與練習(xí)法 次數(shù) 時(shí)間 22’

2、每位同學(xué)爭取在練習(xí)中掌握兩種以上的跳躍方法。

3、自由選擇不同的難度進(jìn)行練習(xí)。7’

10’（3）繼續(xù)練習(xí)，每名同學(xué)爭取掌握兩種以上方法，教師巡回指導(dǎo)。（4）將其中的兩個(gè)練習(xí)場(chǎng)地中圈的間距適當(dāng)加大，提高學(xué)生的練習(xí)難度，學(xué)生根據(jù)自己的能力有選擇地練習(xí)。預(yù)期目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，跳躍形式多樣。四 8’ 音樂伴奏韻律體操

1、側(cè)舉運(yùn)動(dòng)

2、側(cè)上、側(cè)下舉運(yùn)動(dòng)

3、上舉運(yùn)動(dòng)

4、側(cè)上舉運(yùn)動(dòng)

5、全蹲運(yùn)動(dòng)

6、跳躍運(yùn)動(dòng)

7、踏步運(yùn)動(dòng) 8’

四、1、練習(xí)隊(duì)形

2、教與學(xué)的方法（1）教師在伴奏下示范一遍（2）教師結(jié)合示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)及要求。（3）教師領(lǐng)做（慢速、無伴奏）（4）音樂伴奏下領(lǐng)做（慢速）加快節(jié)奏領(lǐng)做 預(yù)期目標(biāo)：初步了解手臂在不同部位的名稱，并建立正確的動(dòng)作體驗(yàn)。

五 3’

1、放松小游戲 “我是癢癢撓”

2、教師講評(píng)

3、布置回收器材

4、師生再見 2’

1’

五、1、練習(xí)隊(duì)形 同上

2、教與學(xué)的方法（1）簡單講明方法及要求（2）兩人一組，開始游戲 預(yù)期目標(biāo)：輕松愉快 場(chǎng)地器材 塑料圈40個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái) 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率110 /分 預(yù)計(jì)密度 全課密度 基本部分密度 50% 30% 課后小結(jié)：、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)；促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身體姿態(tài)；發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏以及動(dòng)作的節(jié)奏感。

二十七 課時(shí)

教材

1、跳單雙圈

2、音樂伴奏韻律體操

課的目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)；促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。

2、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身體姿態(tài)；發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏以及動(dòng)作的節(jié)奏感。

課的順序 時(shí)間分配 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 指導(dǎo)與練習(xí)法 次數(shù) 時(shí)間 一 3’

1、快速集合 隊(duì)列整齊，精神飽滿

2、師生問好，教師導(dǎo)入

3、集中注意力練習(xí)“認(rèn)準(zhǔn)自己的身體” 1’ 2’

一、1、隊(duì)形、教與學(xué)的方法（1）學(xué)生兩人一組，相對(duì)站立，師呼口令學(xué)生用手指向所呼部位。（2）兩人一組，交換指揮練習(xí)。預(yù)期目標(biāo)：集中注意，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。二 5’

1、兩手放在不同部位的走

2、“快找同伴” 2’ 3’

二、1、練習(xí)隊(duì)形 教與學(xué)的方法（1）成二路縱隊(duì)，在教師指揮下繞圓圈練習(xí)。（2）簡單講解“快找同伴”的方法與規(guī)則（3）將兩項(xiàng)練習(xí)融合在一起進(jìn)行。預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，主動(dòng)參與意識(shí)得到加強(qiáng)。三 跳單、雙圈

1、分四個(gè)小組，自由創(chuàng)想跳的方法。5’ 三

1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法（1）學(xué)生分四個(gè)小組，在教師的指導(dǎo)下創(chuàng)想跳的動(dòng)作。（2）集中，請(qǐng)同學(xué)表演自己創(chuàng)想的動(dòng)作

課的順序 時(shí)間分配 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 指導(dǎo)與練習(xí)法 次數(shù) 時(shí)間 22’

2、每位同學(xué)爭取在練習(xí)中掌握兩種以上的跳躍方法。

3、自由選擇不同的難度進(jìn)行練習(xí)。7’

10’（3）繼續(xù)練習(xí)，每名同學(xué)爭取掌握兩種以上方法，教師巡回指導(dǎo)。

（4）將其中的兩個(gè)練習(xí)場(chǎng)地中圈的間距適當(dāng)加大，提高學(xué)生的練習(xí)難度，學(xué)生根據(jù)自己的能力有選擇地練習(xí)。預(yù)期目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，跳躍形式多樣。四 8’ 音樂伴奏韻律體操

1、側(cè)舉運(yùn)動(dòng)

2、側(cè)上、側(cè)下舉運(yùn)動(dòng)

3、上舉運(yùn)動(dòng)

4、側(cè)上舉運(yùn)動(dòng)

5、全蹲運(yùn)動(dòng)

6、跳躍運(yùn)動(dòng)

7、踏步運(yùn)動(dòng) 8’

四、1、練習(xí)隊(duì)形

2、教與學(xué)的方法（1）教師在伴奏下示范一遍（2）教師結(jié)合示范講解動(dòng)作的要領(lǐng)及要求。（3）教師領(lǐng)做（慢速、無伴奏）（4）音樂伴奏下領(lǐng)做（慢速）加快節(jié)奏領(lǐng)做 預(yù)期目標(biāo)：初步了解手臂在不同部位的名稱，并建立正確的動(dòng)作體驗(yàn)。

五 3’

1、放松小游戲 “我是癢癢撓”

2、教師講評(píng)

3、布置回收器材

4、師生再見 2’

1’

五、1、練習(xí)隊(duì)形 同上

2、教與學(xué)的方法（1）簡單講明方法及要求（2）兩人一組，開始游戲 預(yù)期目標(biāo)：輕松愉快 場(chǎng)地器材 塑料圈40個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái) 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率110 /分 預(yù)計(jì)密度 全課密度 基本部分密度 50% 30% 課后小結(jié)：、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)；促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身體姿態(tài)；發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏以及動(dòng)作的節(jié)奏感。

第二十八課

教材內(nèi)容：亞腿，排球比多;游戲比賽《運(yùn)球接力》。

教學(xué)要求：基本掌握原地排球的動(dòng)作要領(lǐng)；初步學(xué)習(xí)進(jìn)行件運(yùn)球的方法，并能在《運(yùn)球接力》游戲中運(yùn)用。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)行進(jìn)運(yùn)球的方法。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分，1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

2、師生相互問好。

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容。補(bǔ)充：集合時(shí)快、靜、齊，精神煥發(fā)。

二、基本部分：

1、在教師的指導(dǎo)下，各組同時(shí)做同一內(nèi)容的練習(xí)..補(bǔ)充： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷，可有體育委員帶領(lǐng)學(xué)生自己做。

(1)亞腿;（2）原地單手排球；（3）原地左右手排球；（4）看誰再半分鐘內(nèi)排球的次數(shù)多，看誰在一分鐘內(nèi)排球的次數(shù)多。

2、運(yùn)球接力:

(!)全體集合、教師示范，講解行進(jìn)間運(yùn)球的方法與要領(lǐng)。補(bǔ)充： 活動(dòng)過程中要注意安全。

（2）各小組成橫隊(duì)站立，在教師的統(tǒng)一口令下邊走邊拍球。要注意腳步與手拍球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，練習(xí)數(shù)次后，由小組長或排頭做示范練習(xí)，教師結(jié)合練習(xí)中出現(xiàn)的問題及時(shí)進(jìn)行小結(jié)，糾正錯(cuò)誤。

（3）教師講解《運(yùn)球接力》游戲的規(guī)則和方法，然后分組進(jìn)行比賽。

（4）在比賽中應(yīng)對(duì)運(yùn)球能力較差的同學(xué)多加鼓勵(lì)，使其樹立信心，勇敢的達(dá)到終點(diǎn)。

三、結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)，2、放松活動(dòng)。

3、布置作業(yè)。

4、收回器材。

教后記：基本掌握原地排球的動(dòng)作要領(lǐng)；初步學(xué)習(xí)進(jìn)行件運(yùn)球的方法，并能在《運(yùn)球接力》游戲中運(yùn)用。

第二十九課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳短繩；原地高臺(tái)腿跑；障礙跑；擲遠(yuǎn)；游戲《投準(zhǔn)》。

教學(xué)要求：掌握自然揮臂的投擲方法；雙腳跳繩和原地高臺(tái)腿跑的動(dòng)作做法；組織好跨過一定高度的障礙跑和《投準(zhǔn)》游戲。

教學(xué)重點(diǎn)：原地高臺(tái)腿跑和擲遠(yuǎn)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、整 隊(duì) 報(bào)告人數(shù)

2、師生相互問好

3、宣布本課內(nèi)容 補(bǔ)充：集合時(shí)快、靜、齊，精神煥發(fā)。

二、基本部分

1、準(zhǔn)備活動(dòng) 補(bǔ)充： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷，可有體育委員帶領(lǐng)學(xué)生自己做。

2、跳短繩：（1）指定學(xué)生演示雙腳跳短繩（2）徒手練習(xí)雙腳跳繩（3）雙腳跳繩練習(xí)4）教師規(guī)定數(shù)量看誰先跳完活折20-30秒鐘看誰跳的多

3、原地高臺(tái)腿跑

（1）復(fù)習(xí)手扶撐物或原地高臺(tái)退觸手跑練習(xí)（2）教師示范原地高臺(tái)腿跑

（3）按教師的掌聲或遮1、2節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，教室糾正動(dòng)作。

4、障礙跑

（1）教師示范，講明動(dòng)作要求（2）采用競(jìng)賽方法，分 2-4組 進(jìn)行游戲

5、游戲《投準(zhǔn)》

（1）教師講明游戲的方法和要求（2）分組進(jìn)行，占成圓形。（3)投擲目標(biāo)可用小動(dòng)作投像或環(huán)把（4）教師講評(píng)游戲情況

三、結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)

2、放松活動(dòng)

3、收回器材

教后記：通過練習(xí)，學(xué)生掌握自然揮臂的投擲方法；雙腳跳繩和原地高臺(tái)腿跑的動(dòng)作做法；組織好跨過一定高度的障礙跑和《投準(zhǔn)》游戲。并且提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

第三十課時(shí)

教材內(nèi)容：跳單雙圈；投球；游戲《迎面接力跑》；

教學(xué)要求：基本掌握單腳踏跳雙腳落地和自然揮臂投擲的方法；組織好游戲

教學(xué)重]點(diǎn)：自然揮臂對(duì)墻投擲

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、整隊(duì)報(bào)數(shù)

2、師生相互問好

3、宣布本課內(nèi)容 補(bǔ)充：集合時(shí)快、靜、齊，精神煥發(fā)。

二、基本部分

1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

2、跳單雙圈

（1）單腳向上，向前跳（2）講解、示范單腳跳雙腳落地動(dòng)作要求（3）制定學(xué)生示范（4）分2-4組跳單雙圈，教師巡回糾正動(dòng)作 補(bǔ)充：通過跳單雙圈提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、投球

（1）指定學(xué)生演示自然揮臂對(duì)墻投球，教室講解動(dòng)作要求

（2）分3-6組面對(duì)墻或籃球板做投球練習(xí)

（3）投接球練習(xí)：先練習(xí)接落地反彈得球，然后逐漸過渡到接空中球 補(bǔ)充：活動(dòng)過程中注意安全

4、游戲 《迎面接力跑 〉

（1)分 2-4組持手帕進(jìn)行（2）講明接手帕的要求（3）也可不用手帕，拍手后再跑

三、結(jié)束部分

1、集合整對(duì)

2、放松活動(dòng)

3、收回器材

教后記：通過練習(xí)，學(xué)生基本掌握單腳踏跳雙腳落地和自然揮臂投擲的方法；游戲 中提高學(xué)生的興趣。

第 三十一課時(shí)

教材內(nèi)容：考核 團(tuán)身前滾翻；拍球；游戲《投沙包>

教學(xué)要求：檢查男生團(tuán)身前滾翻的掌握情況，組織好女生《投沙包》游戲

教學(xué)重點(diǎn)：考核 團(tuán)身前滾翻并記錄成績

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、整隊(duì)報(bào)數(shù)

2、師生相互問好

3、宣布本課內(nèi)容 補(bǔ)充：集合時(shí)快、靜、齊，精神煥發(fā)。

二、基本部分

1、準(zhǔn)備活動(dòng)后女生進(jìn)行投沙包游戲 補(bǔ)充： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷，可有體育委員帶領(lǐng)學(xué)生自己做。

（1)教師提出游戲的要求和注意事項(xiàng)（2）分組由組長帶領(lǐng)游戲

2、男生考核 團(tuán)身前滾翻并記錄成績 補(bǔ)充：活動(dòng)過程中注意安全

（1）教師講解考核的要求和平分標(biāo)準(zhǔn)（2）找1-2名同學(xué)試做，教師講評(píng)。（3）學(xué)生分組練習(xí)團(tuán)身前滾翻，每人 做1-2次（4）按順序進(jìn)行考試，每人做兩次，以較好的一次記錄成績

3、男生考核完后，全班集合做拍球練習(xí)，拍球時(shí)可用游戲方式進(jìn)行，看誰連續(xù)拍球的次數(shù)多。

三、結(jié)束部分

1、集合整對(duì)

2、放松活動(dòng)

3、收回器材

四、教后記 通過學(xué)習(xí)檢查男生團(tuán)身前滾翻的掌握情況，女生《投沙包》游戲 組織的非常好，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

三十二課時(shí)

教材內(nèi)容：考核女生 團(tuán)身前滾翻；跳繩；游戲《投球進(jìn)筐〉

教學(xué)要求：檢查女生團(tuán)身前滾翻的掌握情況，組織好男生《投球進(jìn)筐》游戲

教學(xué)重點(diǎn)：考核女生 團(tuán)身前滾翻并記錄成績

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、整隊(duì)報(bào)數(shù)

2、師生相互問好

3、宣布本課內(nèi)容 補(bǔ)充：集合時(shí)快、靜、齊，精神煥發(fā)。

二、基本部分

1、準(zhǔn)備活動(dòng)后安排男生做投球進(jìn)筐游戲補(bǔ)充： 準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止肌肉損傷，可有體育委員帶領(lǐng)學(xué)生自己做。

（1）講講明游戲方法，要求學(xué)生自覺練習(xí)，服從組長指揮 補(bǔ)充：活動(dòng)過程中注意安全（2）分別由組長帶到游戲場(chǎng)地進(jìn)行游戲

2、考核女生 團(tuán)身前滾翻并記錄成績，考核方法參照第27課

3、考核結(jié)束后，集體做跳短繩練習(xí)。

三、結(jié)束部分

1、集合整對(duì)

2、放松活動(dòng)

3、收回器材

四、教后記：通過練習(xí)，檢查了女生團(tuán)身前滾翻的掌握情況，組織好男生《投球進(jìn)筐》游戲。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

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第二篇：反思小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)體育教案修改后

第一課時(shí)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

2、游戲：快快集合 學(xué)習(xí)步驟：

一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 教師活動(dòng)：

1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立

正、向右看齊。

3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。

4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。

5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。

6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。

3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。

4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。

5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。

組織： ★★★★★★★

★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、交流合作 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列（重點(diǎn)：原地踏步），教師巡視指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、再次分組練習(xí)。

學(xué)會(huì)活動(dòng)：

1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。

3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。組織：散點(diǎn)

三、快樂游戲：快快集合 教師活動(dòng)：

1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。

2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。

第二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：自然走，前腳掌走

游戲：老鷹和小雞

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與各種活動(dòng)，在活動(dòng)中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，展示簡單的

動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、運(yùn)動(dòng)參與 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、小游戲——看看誰反應(yīng)快。

3、教師講解示范正確姿勢(shì)的自然走，前腳掌走。上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過場(chǎng)地上的標(biāo)線行走。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真投入地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。體驗(yàn)“靜、齊、快”。

2、注意看和聽，反應(yīng)速度快。

3、學(xué)生邊看邊模仿。

4、積極參與活動(dòng)，敢于展示自己體驗(yàn)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的感覺。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、展示自我 教師活動(dòng)：

1、與學(xué)生一切參與游戲——老鷹和小雞。

2、提示啟發(fā)學(xué)生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學(xué)生發(fā)標(biāo)志性飾物，引起學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生活動(dòng)：

1、以小隊(duì)為單位，選派一位同學(xué)扮演老鷹。

2、開動(dòng)腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：迎面接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，能做出右手傳接棒的動(dòng)作，能

積極參與游戲，與同伴相互合作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、分組自主練習(xí)踏步、向左、右轉(zhuǎn)，教師巡視指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行集體演練，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真投入地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。體驗(yàn)“靜、齊、快”。

2、由組長帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)，組長喊口令，相互配合，認(rèn)真完成練習(xí)。

3、積極參與活動(dòng)，敢于展示自己，體驗(yàn)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的感覺。組織：

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二、積極參與，認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做好跑的準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、講解游戲方法和規(guī)則的同時(shí)，請(qǐng)兩位學(xué)生試做，重點(diǎn)提示右手傳接棒的

方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。

3、組織學(xué)生進(jìn)行迎面右手傳接棒的練習(xí)，練習(xí)中不要求學(xué)會(huì)上跑快，著重

強(qiáng)調(diào)傳接棒過程中兩人的動(dòng)作配合。

4、請(qǐng)出傳接棒較好的一組示范表演，教師點(diǎn)評(píng)后，分組進(jìn)行游戲比賽。

5、及時(shí)點(diǎn)評(píng)比賽情況，并提出要求。

6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、在教師帶領(lǐng)下，認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、仔細(xì)觀察同伴的試做動(dòng)作，結(jié)合教師的講解、示范，了解迎面接力游戲 的方法和規(guī)則，并在教師指導(dǎo)下進(jìn)行傳接棒的練習(xí)。

五、課后反思

本節(jié)課師生互動(dòng)較為明顯，學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)扎實(shí)，學(xué)生積極性很高，但是紀(jì)律有待提高，而且同學(xué)之間有不愿意配合的傾向，教師應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)。

第四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳躍：跳單、雙圈

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作；相互合作，練

習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“反口令”練習(xí)，講解示范，并及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速、安靜、整齊地排好隊(duì)伍。

2、反應(yīng)快、動(dòng)作規(guī)范，聲音響亮。

3、明確各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，反應(yīng)迅速。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、積極參與，認(rèn)真完成

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生利用橡膠圈開展活動(dòng)，自主創(chuàng)編游戲，教師巡視指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生練習(xí)單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會(huì)前腳掌起跳的要領(lǐng)。

3、講解示范跳單、雙圈的動(dòng)作，指導(dǎo)各組學(xué)生創(chuàng)編花樣跳。

4、組織各組進(jìn)行花樣跳圈展示、并點(diǎn)評(píng)。

5、組織學(xué)生分組進(jìn)行跳單、雙圈的接力比賽。

6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、發(fā)揮自己的想象，充分利用橡膠圈開展活動(dòng)，積極創(chuàng)新。

五、課后反思

本節(jié)課學(xué)習(xí)的是跳躍，在學(xué)習(xí)過程中有些同學(xué)的動(dòng)作不規(guī)范，但給與了及時(shí)糾正，學(xué)生能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作；相互合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。

第五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：繞物接力跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學(xué)合作。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形，教師巡視指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生展示，評(píng)出最佳小組。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊(duì)列練習(xí)中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完 成練習(xí)。

3、積極參加展示活動(dòng)，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。組織：四列橫隊(duì)

oooooooooo oooooooooo

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二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示變向跑的方法及要求。

2、組織學(xué)生分組嘗試練習(xí)，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路線后，再逐步加快速度。

3、游戲中，提示學(xué)生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的過程中

●●●●●●●

五、課后反思

本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是走和跑，繞物接力跑，活動(dòng)量較大，但學(xué)生的積極性很高，不怕累，堅(jiān)持每個(gè)動(dòng)作的連貫性，但期間需要教師多次維持紀(jì)律，但是同學(xué)們能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學(xué)合作。

第六課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：看誰先起跑

教學(xué)目標(biāo)：能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑；練習(xí)過程中注意力要集中，動(dòng)作果斷。

學(xué)習(xí)階段：水平一 學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本堂課主要內(nèi)容。

2、分成八小組練習(xí)基本隊(duì)列隊(duì)形。

3、帶領(lǐng)學(xué)生繞圈慢跑，并進(jìn)行聽哨聲變向跑。

4、根據(jù)學(xué)生的慢跑情況，及時(shí)總結(jié)，提出要求。學(xué)生活動(dòng)：

1、以飽滿的精神迎接上課，做到“快、靜、齊”。

2、隊(duì)員之間相互配合，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、反應(yīng)迅速，跑動(dòng)時(shí)前后不能擁擠。

4、對(duì)照老師的要求，及時(shí)改正。組織：四列橫隊(duì)

一路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、積極參與，認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生聽各種突發(fā)信號(hào)的小游戲，練習(xí)自然快跑。

組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★

★★★★★★★

●●●●●●●

●●●●●●●

五、課后反思

本節(jié)課的主題有一些技巧性，學(xué)生能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑；反應(yīng)靈敏，練習(xí)過程中注意力要集中，動(dòng)作果斷。此次課堂紀(jì)律良好，學(xué)生積極性很高。

第七課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：擲輕物（紙飛機(jī)）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握投擲的基本動(dòng)作及方法；學(xué)會(huì)互相尊重以及如何在活動(dòng)中

避免危險(xiǎn)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、基本常規(guī) 教師活動(dòng)：

1、加強(qiáng)學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)及廣播操，注意抓住學(xué)生的注意力。

2、發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場(chǎng)解決，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導(dǎo)的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

4、及時(shí)評(píng)比，讓學(xué)生有榜樣學(xué)習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、樂于反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作基本規(guī)范到位，練習(xí)時(shí)思想集中。

2、學(xué)會(huì)提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來或者肢體語言表達(dá)。

3、積極參與活動(dòng)，主動(dòng)交流，相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

4、注意觀察，及時(shí)交流。

組織：四列橫隊(duì)(體操隊(duì)形)四路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

五、課后反思

本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為投擲物體，讓學(xué)生課下準(zhǔn)備了紙飛機(jī)，很大激發(fā)了學(xué)生上課的積極性，課堂有中心線，師生關(guān)系融洽。學(xué)生能能掌握投擲的基本動(dòng)作及方法；學(xué)會(huì)互相尊重以及教師在活動(dòng)中講述了如何避免危險(xiǎn)。

第八課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：前后、左右滾動(dòng)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)保持身體團(tuán)身姿勢(shì)向前、向后、向左、向右滾動(dòng)的 法；通過多種滾動(dòng)的自我體驗(yàn)，對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)感興趣。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)——反口令。

2、引導(dǎo)學(xué)生利用墊子創(chuàng)遍游戲：搶位置、跳躍等。

3、邀請(qǐng)?zhí)厣〗M展示，及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識(shí)，相互合作，積極開展活動(dòng)。

3、積極參加展示活動(dòng)，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★

組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

五、課后反思

通過前后、左右滾動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了保持身體團(tuán)身姿勢(shì)向前、向后、向左、向右滾動(dòng)的法；多種滾動(dòng)的自我體驗(yàn)，對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)感興趣。課堂紀(jì)律良好，但其中出現(xiàn)了一些不愉快的小插曲，使課堂無法進(jìn)行，但學(xué)生間的互相諒解，是問題得到解決，學(xué)生間的友誼得以保持。

第九課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對(duì)練習(xí)有濃

厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。學(xué)生活動(dòng)：

四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課，并提出要求。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

五、課后反思

本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，這是一節(jié)對(duì)技術(shù)要領(lǐng)要求很高的課程，但學(xué)生掌握了用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)；對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。特別實(shí)在游戲結(jié)合技巧的環(huán)節(jié)，都表現(xiàn)出了學(xué)生積極性及自我表現(xiàn)的能力。

第十課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：沿著線走、跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體會(huì)沿直線走、跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑；樂于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集體練習(xí)后，一組組輪流做。

2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，“1”原地不動(dòng)，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學(xué)。

3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生活動(dòng)：

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xxxxx xxxxx

xxxxx

四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

五、課后反思

本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是沿著線走、跑，這其實(shí)是一節(jié)鞏固課，學(xué)生都有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這節(jié)課本身沒有什么難度，只是強(qiáng)調(diào)了紀(jì)律。學(xué)生體會(huì)沿直線走、跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑；樂于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神

第十一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踏石過河

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與各項(xiàng)游戲活動(dòng)，能掌握各種“過河”方法，與同學(xué)合作開展。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)：向左、向右轉(zhuǎn)。

18、樂于反復(fù)比賽，相互鼓勵(lì)加油，合作完成任務(wù)。組織：籃球場(chǎng)八路縱隊(duì)（面對(duì)面站立）oooooo

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三、活躍身心，快樂比賽 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“過河運(yùn)輸”比賽，將壘球運(yùn)輸?shù)綄?duì)岸，教師講解示范。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)一次。

3、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

5、及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)各組的表現(xiàn)。學(xué)生活動(dòng)：

1、明確比賽方法及要求。

2、練習(xí)時(shí)能認(rèn)真對(duì)待，按要求進(jìn)行。

3、對(duì)照自己的不足之處，及時(shí)糾正。

4、遵守比賽規(guī)則，相互合作，積極完成任務(wù)。組織：八路縱隊(duì)（面對(duì)面站立）

oooooo

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五、課后反思

本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為踏石過河，學(xué)生能極參與各項(xiàng)游戲活動(dòng)，但雙臂之間的平衡是一個(gè)難點(diǎn)，但是學(xué)生掌握了各種“過河”方法，與同學(xué)合作開展。同學(xué)之間的默契與日俱增。課堂氣氛融洽。

第十二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲羽毛球 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“擲準(zhǔn)”比賽，分成四組進(jìn)行，講解比賽方法及規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試一次“擲準(zhǔn)”，及時(shí)點(diǎn)評(píng)練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

4、點(diǎn)評(píng)各組比賽情況，學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與比賽活動(dòng)，掌握比賽方法及規(guī)則。

2、認(rèn)真參與練習(xí)，按要求完成，在標(biāo)志桶前進(jìn)行擲準(zhǔn)，全組擲準(zhǔn)完后再撿球。

3、相互合作，賽出自己的水平。

4、看一看、比一比，哪一組擲準(zhǔn)最多。組織：四路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

四、穩(wěn)定情緒、身心放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生一起跳放松操——“幸福拍手歌”。圍圈進(jìn)行。

2、總結(jié)評(píng)價(jià)本節(jié)課。

3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2、相互交流本節(jié)課。

3、師生再見。

組織：圍圈

四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

五、課后反思

體驗(yàn)投擲的方法及樂趣，鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力； 樂于反復(fù)練習(xí)，積極參與活動(dòng)，并能在活動(dòng)中展示自己。在集體游戲中能與他人友好合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)

52、在搭好的房屋里進(jìn)行跳方格，享受成功的喜悅。(搭階梯狀)

3、與小動(dòng)物一起玩樂。

4、敢于自我表現(xiàn)，學(xué)生進(jìn)行個(gè)體表演。

5、參與老師評(píng)價(jià)評(píng)出造屋小能手。組織：分散

四大組

四、回歸美麗的自然 教師活動(dòng)：

1、啟發(fā)學(xué)生動(dòng)物原來的樂土在哪里。

2、組織學(xué)生拆除動(dòng)物房屋，讓小動(dòng)物回歸大自然。

3、組織學(xué)生戴上動(dòng)物頭式跳起歡樂的“找朋友”。

4、教師評(píng)價(jià)。

5、學(xué)生交流。學(xué)生活動(dòng)：

1、一起動(dòng)手拆除動(dòng)物的房子。

2、尋找朋友與朋友一起在音樂中跳起歡快的“找朋友”舞蹈。

3、學(xué)生交流心里的感受：從小就有愛心是一個(gè)人的美德。

4、參與老師的評(píng)價(jià)尋找本節(jié)課自己的收獲。組織：分散四列橫隊(duì)

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71、組織學(xué)生進(jìn)行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。

3、與學(xué)生一起比賽，及時(shí)評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與比賽，認(rèn)真對(duì)待。

2、相互競(jìng)爭，展示自我，勇得勛章。

3、敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。組織：散點(diǎn)

四、愉悅身心，總結(jié)評(píng)價(jià) 教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌練習(xí)。

2、評(píng)價(jià)整節(jié)課，及時(shí)解決課中問題并提出要求，要求學(xué) 生回家練習(xí)廣播操及跳繩。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真地做柔韌練習(xí)。

2、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第十五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：舞步——蹦跳步

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解蹦跳步的動(dòng)作方法；能積極參與不同動(dòng)物形象的蹦跳步練習(xí)，敢于自

我表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)步驟：

o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

三、活躍身心，快樂比賽 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“角力”游戲，圍圈進(jìn)行先小組游戲，后集體“角力”比賽。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)一次。

3、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽，教師指導(dǎo)學(xué)生游戲。

5、及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)各組的表現(xiàn)。學(xué)生活動(dòng)：

1、明確比賽方法及要求。

2、練習(xí)時(shí)能認(rèn)真對(duì)待，按要求進(jìn)行。

3、對(duì)照自己的不足之處，及時(shí)糾正。

4、遵守比賽規(guī)則，相互合作，積極完成任務(wù)。組織：圍圈

八小組

四、快樂放松，總結(jié)評(píng)價(jià) 教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做簡單放松操。

2、評(píng)價(jià)整節(jié)課，及時(shí)解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1、積極投入到放松活動(dòng)中。

2、相互交流評(píng)價(jià)。

3、師生再見。組織：四列橫隊(duì) oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第十六課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：迎面接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做到用右手傳遞接力棒；能積極參與游戲，與同伴密切配合。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生“握脛競(jìng)走接力”，講解并示范動(dòng)作方法及要求，提示學(xué)生在走的過程中 不能起身，走成直線。

2、及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組比賽情況，并提出要求。

3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力。

學(xué)生活動(dòng)：

1、明白方法及要求，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。

3、樂于反復(fù)練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第十七課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：前滾翻

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出后腦先著墊的前滾翻動(dòng)作；能相互合作，有序開展各項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

34、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、明白接力方法及要求，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。組織：四路縱隊(duì)

四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能試做背后過肩，自然揮臂，側(cè)向投遠(yuǎn)的動(dòng)作；能敢于發(fā)表意見，善于幫助別人。

學(xué)習(xí)步驟：

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第十八課時(shí)

58、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

9、樂于反復(fù)練習(xí)投擲沙包，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。組織：成體操對(duì)形站立

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“頭頂沙包”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?shù)。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、遵守比賽規(guī)則，相互配合，順利完成。沙包從頭頂?shù)粝聛砗螅皶r(shí)擺放上去，繼 續(xù)進(jìn)行比賽。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。組織：八路縱隊(duì)

ooooo

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

第十九課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與各項(xiàng)游戲活動(dòng)，能與同學(xué)相互合作，順利開展各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)

中要尊重他人。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

75、再組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽教師講解，明白游戲方法，掌握比賽規(guī)則。

2、按老師的要求進(jìn)行嘗試性練習(xí)，根據(jù)老師的點(diǎn)評(píng)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。、3、認(rèn)真參與比賽，遵守比賽規(guī)則。

4、認(rèn)真聽老師點(diǎn)評(píng)，對(duì)照自己的不足。

5、樂于反復(fù)比賽，賽出水平。組織：四路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●●

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高

自己的運(yùn)球水平。學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師語言的啟發(fā)下，鼓足干勁，下定決心，一定要 很快提高自己的運(yùn)球能力。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★

★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第二十課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：舞步——踏跳步

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解踏跳步的動(dòng)作方法；對(duì)舞步有濃厚興趣，并樂于進(jìn)行自我表現(xiàn)；樂于

參與游戲活動(dòng)，相互合作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

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三、活躍身心，快樂放松

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“官兵抓賊”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?shù)。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、明白比賽方法及規(guī)則，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。組織：八路縱隊(duì)

ooo o o

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第二十一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：30米繞物跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握繞物跑的動(dòng)作方法，并能遵守規(guī)則；練習(xí)中能表現(xiàn)出果斷、頑強(qiáng)、勇于向前的精神。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“多物搬運(yùn)”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽。控制好比賽次數(shù)。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、明白比賽方法及規(guī)則，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。組織：四路縱隊(duì)

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

2、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

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第二十二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：前滾翻

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握前滾翻的動(dòng)作要求，知道前滾翻方向不正的原因，通過練習(xí)對(duì)完成動(dòng)

作充滿信心。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)：踏步、向左、向右轉(zhuǎn)。

組織：八小組

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三、活躍身心，快樂比賽 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“搶位置”游戲，圍圈跑動(dòng)進(jìn)行游戲，聽到哨聲后，快速搶位置。

教師先與學(xué)生一起示范，提出要求。沒有搶到位置的學(xué)生，原地進(jìn)行深蹲跳5次。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)一次。

3、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

5、及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)各組的表現(xiàn)。學(xué)生活動(dòng)：

1、掌握游戲方法及要求。

2、嘗試體會(huì)游戲的樂趣。

3、對(duì)照自己的不足之處，及時(shí)糾正。

4、遵守游戲規(guī)則，積極完成任務(wù)。組織：圍圈

八小組

四、快樂放松，總結(jié)評(píng)價(jià) 教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操——意念放松。

2、評(píng)價(jià)整節(jié)課，及時(shí)解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極投入到放松活動(dòng)中。

2、相互交流評(píng)價(jià)。

3、師生再見。

第二十三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：玩短繩

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，能與同學(xué)友好相處，相互合作，相互幫助，有序開展

活動(dòng)；能發(fā)揮自己的想象，創(chuàng)編出新穎的短繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。重點(diǎn)練習(xí)：

56、活動(dòng)時(shí)排好隊(duì)伍，能自主管理好自己，積極與同學(xué)配合。

7、積極參與交流活動(dòng)，能大膽地展現(xiàn)自己活動(dòng)內(nèi)容，組與組之間能相互交流、學(xué)習(xí)。

8、快速將短繩按要求擺放好，排好隊(duì)伍進(jìn)行跳躍練習(xí)。

9、對(duì)照老師的評(píng)價(jià)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

10、能用自己的方式進(jìn)行跳躍練習(xí)。

組織：一路縱隊(duì)

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三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“跳躍”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?shù)。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、明白比賽方法及規(guī)則，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。組織：四路縱隊(duì)

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四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià)。

第二十四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：S型繞樁跑迎面接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過主題式情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的

興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、快速變向跑及合作的能力。學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣、活躍情緒 教師活動(dòng)：

72、組織學(xué)生站在統(tǒng)一線上進(jìn)行“套圈游戲”，教師共同參與游戲活動(dòng)，并組織學(xué)生進(jìn)

行比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與游戲活動(dòng)，掌握游戲方法，相互合作，輪流進(jìn)行扶瓶與撿球。

2、能有序地進(jìn)行套圈接力，積極參與比賽，注意等同學(xué)投完后再一起撿圈。組織：八小組散點(diǎn)

四、穩(wěn)定情緒、身心放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行意念放松練習(xí)。

2、總結(jié)評(píng)價(jià)本節(jié)課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與放松練習(xí)，能隨著音樂及教師的提示進(jìn)行放松。

2、相互交流本節(jié)課。

3、師生再見。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

第二十五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小鴨子奪旗

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能記住小鴨子奪旗游戲中的兒歌及游戲方法和游戲規(guī)則，游戲中能表現(xiàn)出

機(jī)靈、果斷，有濃厚的興趣。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。重點(diǎn)練習(xí)：

原地踏步（四路縱隊(duì)踏步）、三面轉(zhuǎn)法。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，“不抓沒有鼻子的人”，講解示范游戲方法及規(guī)則，要求學(xué)生

第三篇：小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)體育教案修改后

第一課時(shí)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

2、游戲：快快集合 學(xué)習(xí)步驟：

一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 教師活動(dòng)：

1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立

正、向右看齊。

3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。

4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。

5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。

6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。

3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。

4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。

5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。

組織： ★★★★★★★

★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、交流合作 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列（重點(diǎn)：原地踏步），教師巡視指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、再次分組練習(xí)。學(xué)會(huì)活動(dòng)：

1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。

3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。組織：散點(diǎn)

三、快樂游戲：快快集合 教師活動(dòng)：

1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。

2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。

第二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：自然走，前腳掌走

游戲：老鷹和小雞

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與各種活動(dòng)，在活動(dòng)中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，展示簡單的

動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、運(yùn)動(dòng)參與 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、小游戲——看看誰反應(yīng)快。

3、教師講解示范正確姿勢(shì)的自然走，前腳掌走。上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過場(chǎng)地上的標(biāo)線行走。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真投入地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。體驗(yàn)“靜、齊、快”。

2、注意看和聽，反應(yīng)速度快。

3、學(xué)生邊看邊模仿。

4、積極參與活動(dòng)，敢于展示自己體驗(yàn)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的感覺。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、展示自我

教師活動(dòng)：

1、與學(xué)生一切參與游戲——老鷹和小雞。

2、提示啟發(fā)學(xué)生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學(xué)生發(fā)標(biāo)志性飾物，引起學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生活動(dòng)：

1、以小隊(duì)為單位，選派一位同學(xué)扮演老鷹。

2、開動(dòng)腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

三、交流評(píng)價(jià)，“我顯我個(gè)性” 教師活動(dòng)：

第三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：迎面接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，能做出右手傳接棒的動(dòng)作，能

積極參與游戲，與同伴相互合作。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、分組自主練習(xí)踏步、向左、右轉(zhuǎn)，教師巡視指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行集體演練，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真投入地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。體驗(yàn)“靜、齊、快”。

2、由組長帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)，組長喊口令，相互配合，認(rèn)真完成練習(xí)。

3、積極參與活動(dòng)，敢于展示自己，體驗(yàn)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的感覺。組織：

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

p

二、積極參與，認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做好跑的準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、講解游戲方法和規(guī)則的同時(shí)，請(qǐng)兩位學(xué)生試做，重點(diǎn)提示右手傳接棒的 方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。

3、組織學(xué)生進(jìn)行迎面右手傳接棒的練習(xí)，練習(xí)中不要求學(xué)會(huì)上跑快，著重

強(qiáng)調(diào)傳接棒過程中兩人的動(dòng)作配合。

4、請(qǐng)出傳接棒較好的一組示范表演，教師點(diǎn)評(píng)后，分組進(jìn)行游戲比賽。

5、及時(shí)點(diǎn)評(píng)比賽情況，并提出要求。

6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、在教師帶領(lǐng)下，認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、仔細(xì)觀察同伴的試做動(dòng)作，結(jié)合教師的講解、示范，了解迎面接力游戲 的方法和規(guī)則，并在教師指導(dǎo)下進(jìn)行傳接棒的練習(xí)。

3、分組在小組長帶領(lǐng)下，進(jìn)行兩人傳接棒的動(dòng)作配合練習(xí)，相互觀摩，相 互指正。

4、通過觀察談判的示范表演，學(xué)習(xí)好的做法，力爭在游戲比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手。

5、相互交流評(píng)價(jià)。

6、樂于反復(fù)進(jìn)行游戲比賽，能與同學(xué)積極配合完成任務(wù)。

第四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳躍：跳單、雙圈

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作；相互合作，練

習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“反口令”練習(xí)，講解示范，并及時(shí)點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速、安靜、整齊地排好隊(duì)伍。

2、反應(yīng)快、動(dòng)作規(guī)范，聲音響亮。

3、明確各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，反應(yīng)迅速。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、積極參與，認(rèn)真完成

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生利用橡膠圈開展活動(dòng)，自主創(chuàng)編游戲，教師巡視指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生練習(xí)單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會(huì)前腳掌起跳的要領(lǐng)。

3、講解示范跳單、雙圈的動(dòng)作，指導(dǎo)各組學(xué)生創(chuàng)編花樣跳。

4、組織各組進(jìn)行花樣跳圈展示、并點(diǎn)評(píng)。

5、組織學(xué)生分組進(jìn)行跳單、雙圈的接力比賽。

6、再次組織學(xué)生比賽，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、發(fā)揮自己的想象，充分利用橡膠圈開展活動(dòng)，積極創(chuàng)新。

2、積極模仿，認(rèn)真練習(xí)掌握要領(lǐng)。

3、仔細(xì)看，認(rèn)真模仿，相互討論，積極合作。

4、各小組積極參與，相互觀摩，學(xué)習(xí)。

5、通過接力比賽和互相觀摩，進(jìn)一步掌握用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的

連貫動(dòng)作。

6、樂于反復(fù)進(jìn)行游戲比賽，能與同學(xué)積極配合完成任務(wù)。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★

第五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：繞物接力跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學(xué)合作。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形，教師巡視指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生展示，評(píng)出最佳小組。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊(duì)列練習(xí)中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完 成練習(xí)。

3、積極參加展示活動(dòng)，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。組織：四列橫隊(duì)

oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

p

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示變向跑的方法及要求。

2、組織學(xué)生分組嘗試練習(xí)，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路線后，再逐步加快速度。

3、游戲中，提示學(xué)生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的過程中

不能碰到小墊子，也不能從小墊子上方跨過去。

4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

5、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)行比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過教師的講解示范，知道變向跑的方法和要求，跑動(dòng)過程中必須繞過 每個(gè)障礙，碰到障礙塑，原地扶起。

2、通過練習(xí)，體會(huì)變向跑時(shí)如何保持身體平衡，掌握變向繞物跑的動(dòng)作。

3、游戲時(shí)，能與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)，不違反游戲規(guī)則，體驗(yàn)游戲的 樂趣。

4、積極參與比賽，相互配合，努力完成任務(wù)。

5、根據(jù)老師提出的要求，及時(shí)糾正錯(cuò)誤方式。

6、樂于反復(fù)比賽，遵守比賽規(guī)則。

第六課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：看誰先起跑

教學(xué)目標(biāo)：能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑；練習(xí)過程中注意力要集中，動(dòng)作果斷。

學(xué)習(xí)階段：水平一 學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本堂課主要內(nèi)容。

2、分成八小組練習(xí)基本隊(duì)列隊(duì)形。

3、帶領(lǐng)學(xué)生繞圈慢跑，并進(jìn)行聽哨聲變向跑。

4、根據(jù)學(xué)生的慢跑情況，及時(shí)總結(jié)，提出要求。學(xué)生活動(dòng)：

1、以飽滿的精神迎接上課，做到“快、靜、齊”。

2、隊(duì)員之間相互配合，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、反應(yīng)迅速，跑動(dòng)時(shí)前后不能擁擠。

4、對(duì)照老師的要求，及時(shí)改正。組織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、積極參與，認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生聽各種突發(fā)信號(hào)的小游戲，練習(xí)自然快跑。

2、示范自然站立式起跑動(dòng)作，重點(diǎn)提示動(dòng)作要自然放松、反應(yīng)迅速。

3、組織學(xué)生原地練習(xí)自然站立式起跑。

4、根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，提出要求。

5、集體聽信號(hào)進(jìn)行快速啟動(dòng)練習(xí)。

6、分組練習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作，看誰先起跑。

7、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、在游戲中，注意力要集中，鍛煉快速反應(yīng)能力。

2、觀察教師的示范，原地模仿練習(xí)，體會(huì)站立式起跑快速啟動(dòng)的完整動(dòng)作。

3、認(rèn)真參與練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。

4、能快速反應(yīng)，做出動(dòng)作。

5、練習(xí)中相互觀摩，相互評(píng)比，相互指正，進(jìn)而加深對(duì)快速起跑動(dòng)作要領(lǐng)的理解。

6、對(duì)照老師的要求，及時(shí)糾正自己的不規(guī)范動(dòng)作。組織：橫隊(duì)進(jìn)行散點(diǎn)

第七課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：擲輕物（紙飛機(jī)）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握投擲的基本動(dòng)作及方法；學(xué)會(huì)互相尊重以及如何在活動(dòng)中

避免危險(xiǎn)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、基本常規(guī) 教師活動(dòng)：

1、加強(qiáng)學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)及廣播操，注意抓住學(xué)生的注意力。

2、發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場(chǎng)解決，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導(dǎo)的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

4、及時(shí)評(píng)比，讓學(xué)生有榜樣學(xué)習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、樂于反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作基本規(guī)范到位，練習(xí)時(shí)思想集中。

2、學(xué)會(huì)提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來或者肢體語言表達(dá)。

3、積極參與活動(dòng)，主動(dòng)交流，相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

4、注意觀察，及時(shí)交流。

組織：四列橫隊(duì)(體操隊(duì)形)四路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、快樂學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：

1、通過情景式倒入主題，引導(dǎo)學(xué)生想象。把自己的紙飛機(jī)準(zhǔn)備好。

2、提示學(xué)生學(xué)習(xí)擲輕物，不限形式，按照自己的方式來進(jìn)行，自由分散在

規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)。

3、讓學(xué)生比一比誰擲得最遠(yuǎn)。

4、然后把飛機(jī)揉成紙團(tuán)當(dāng)作壘球，擺放固定架子，讓學(xué)生對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲。

5、及時(shí)與學(xué)生交流，并指導(dǎo)學(xué)生正確的投擲方法。學(xué)生活動(dòng)：

1、跟著老師去想象，充分發(fā)揮自己的想象力。

2、用自己的方式來進(jìn)行，想怎樣投就怎樣投，活動(dòng)中注意安全，有序地進(jìn)行。

3、用自己的方法投擲。

4、對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，掌握方法進(jìn)行投擲。

5、及時(shí)聽取教師的意見或建議，提高投擲效果，讓紙團(tuán) 投得更遠(yuǎn)。

組織：籃球場(chǎng)散點(diǎn)

三、輕松比賽 教師活動(dòng)：

2

第八課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：前后、左右滾動(dòng)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)保持身體團(tuán)身姿勢(shì)向前、向后、向左、向右滾動(dòng)的 法；通過多種滾動(dòng)的自我體驗(yàn)，對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)感興趣。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)——反口令。

2、引導(dǎo)學(xué)生利用墊子創(chuàng)遍游戲：搶位置、跳躍等。

3、邀請(qǐng)?zhí)厣〗M展示，及時(shí)點(diǎn)評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識(shí)，相互合作，積極開展活動(dòng)。

3、積極參加展示活動(dòng)，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、示范前后、左右滾動(dòng)動(dòng)作，提示學(xué)生觀察教師滾動(dòng)時(shí)身體的姿勢(shì)，重點(diǎn)講解前后

滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身要緊的動(dòng)作方法。

3、組織學(xué)生分組先練仰臥直體的左右滾動(dòng)，再練仰臥屈體團(tuán)身的左右滾動(dòng)，后練習(xí)

坐勢(shì)團(tuán)身抱腿前后滾動(dòng)，再練習(xí)蹲勢(shì)團(tuán)身抱腿前后滾動(dòng)。

4、教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師提示的要求，通過觀察教師示范的動(dòng)作，說出不同滾動(dòng)動(dòng)作的身體姿勢(shì)。

2、各組分別由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行自我模仿練習(xí)，練習(xí)中相互觀摩，指出存在的問題。

3、自由組成學(xué)、練小組嘗試多種滾動(dòng)的方法，相互比一比，看誰完成滾動(dòng)的方法多。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5、積極參與交流展示活動(dòng)。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。組織：散點(diǎn) 八組 ooooo ooooo ooooo ooooo

第九課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對(duì)練習(xí)有濃

厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍。

2、隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

3、積極參加活動(dòng)，明確比賽方法及要求。組織：四列橫隊(duì)

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。

2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵，注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著地時(shí)屈膝緩沖輕巧落地，蹬

地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

4、教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、分散模仿練習(xí)，比誰模仿得像。

2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，通過互測(cè)互評(píng)，看誰跳得好、跳

得遠(yuǎn)。

4、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、積極參與交流展示活動(dòng)。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。組織：散點(diǎn)八組 ooooo ooooo ooooo ooooo xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx

三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集體練習(xí)后，一組組輪流做。

2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，“1”原地不動(dòng)，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學(xué)。

3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、明白各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，能快速做出反應(yīng)。

3、相互交流。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生原地?cái)[臂，前腳掌走，邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

2、利用“兩臂彎曲，前后擺動(dòng)，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，提示學(xué)生用前腳掌

著地跑成直線。

3、組織學(xué)生分組沿線直線跑，教師巡視指導(dǎo)。

4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“開火車”游戲的比賽，看哪一組跑得直，學(xué)生互相觀摩，互

相評(píng)比。

6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的游戲情況，并提出要求。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在教師提示下練習(xí)，體會(huì)、改進(jìn)前腳掌著地的要領(lǐng)。

2、分組由小組長帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直線跑，體會(huì)直線跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5、在“開火車”游戲中，遵守比賽規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

6、樂于反復(fù)游戲，掌握方法。組織：散點(diǎn)四組

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

三、活躍身心，快樂放松

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生聽指揮“進(jìn)圈”放松練習(xí)，講解并示范動(dòng)作方法及要求。

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行 教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)：向左、向右轉(zhuǎn)。

2、發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場(chǎng)解決，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導(dǎo)的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極 性。

4、及時(shí)評(píng)比，讓學(xué)生有榜樣學(xué)習(xí)。

5、引導(dǎo)學(xué)生通過雙人游戲活動(dòng)，開展準(zhǔn)備活動(dòng)，教師巡視指導(dǎo)。雙人活動(dòng)：“石頭、剪刀、布”、“炒黃豆”、“背對(duì)背”。學(xué)生活動(dòng)：

1、樂于反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范到位，練習(xí)時(shí)思想集中。

2、學(xué)會(huì)提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來。

3、積極參與活動(dòng)，主動(dòng)交流，相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

4、注意觀察，及時(shí)交流。

5、積極開展雙人游戲活動(dòng)，把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。組織：四列橫隊(duì)(體操隊(duì)形)散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、積極參與、認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、講解示范“踏石過河”游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)提示以跨跳為主的多種形式過河的動(dòng)作方法。

2、組織學(xué)生針對(duì)大小距離不等的“石塊”（報(bào)紙），進(jìn)行嘗試性練習(xí)，分成八組開展，教師指導(dǎo)學(xué)生利用雙臂側(cè)舉擺動(dòng)來保持身體平衡的方法。

3、根據(jù)學(xué)生嘗試性練習(xí)的情況，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出要求。

4、組織學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)“過河”。

5、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習(xí)交流，對(duì)學(xué)生的展示

及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

6、組織學(xué)生按照統(tǒng)一的“過河”方式，進(jìn)行比賽，提示學(xué)生，在比賽中每一塊“石

頭”都不能漏掉，不能踩在“石頭”以外的地方。

7、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。

8、根據(jù)學(xué)生的比賽情況，調(diào)整比賽次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過聽教師講解和看教師示范，領(lǐng)會(huì)用跨跳等多種踏石過河的動(dòng)作方法。

2、用自己的方式來進(jìn)行，想怎樣跨就怎樣跨，活動(dòng)中注意安全，在組長的帶領(lǐng)下有

序地進(jìn)行。

3、對(duì)照自己的情況，改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、樂于反復(fù)練習(xí)，按要求去完成任務(wù)。

12、樂于反復(fù)練習(xí)，積極參與活動(dòng)，并能在活動(dòng)中展示自己。

3、在集體游戲中能與他人友好合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入本節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生與各種小動(dòng)物玩游戲——“比一比誰反應(yīng)快”。講解、示范游戲方法及要

求，模仿各種小動(dòng)物的行走，當(dāng)兇猛的動(dòng)物出現(xiàn)時(shí)，兩個(gè)同學(xué)抱在一起“躲避”，沒找到一起抱的同學(xué)做抱頭下蹲動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：

1、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。

2、聽清楚游戲方法及要求，在游戲時(shí)能按要求完成，積極投入，反應(yīng)快。組織：四列橫隊(duì) 跑成方形

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、培養(yǎng)興趣、掌握技能 教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一“老鼠與獵手”游戲，講解、示范游戲方法及要求。

2、教師巡視指導(dǎo)，并與學(xué)生一起進(jìn)行游戲活動(dòng)。

3、邀請(qǐng)有特色的小組進(jìn)行游戲活動(dòng)表演，并及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。再次組織學(xué)生進(jìn)行游戲 活動(dòng)。

4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲——“滅鼠行動(dòng)”。講解示范游戲方法及規(guī)則，并提示學(xué)生注意

安全。安排好扮演老鼠角色的學(xué)生。

5、邀請(qǐng)學(xué)生展示，并及時(shí)點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生的游戲情況提出要求。

6、再組織學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行游戲活動(dòng)。

7、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小組展示，并點(diǎn)評(píng)，發(fā)勛章表揚(yáng)鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、明白游戲方法及要求，在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，相互合作，積極配合。

2、與老師一起開展游戲活動(dòng)。

3、積極參與展示活動(dòng)，相互觀察，積極交流評(píng)價(jià)。

4、在游戲中能相互合作，順利開展游戲活動(dòng)，站在統(tǒng)一的線上投擲，聽統(tǒng)一信號(hào)撿 球。

5、樂于參與展示活動(dòng)，仔細(xì)聽老師點(diǎn)評(píng)。

6、按要求開展活動(dòng)。

7、大膽展示自己，相互觀察學(xué)習(xí)交流。組織：四列橫隊(duì)面對(duì)面站立

三、保持興趣、拓展延伸 教師活動(dòng)：

學(xué)習(xí)步驟：

一、進(jìn)入動(dòng)物天堂

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生看老師的表演。

2、組織學(xué)生模仿動(dòng)物的動(dòng)作。

3、組織學(xué)生進(jìn)入動(dòng)物天堂。學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師表演激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2、進(jìn)行模仿動(dòng)物動(dòng)作的 活動(dòng)。

3、在老師的組織下進(jìn)入動(dòng)物天堂。組織：分散練習(xí)四路縱隊(duì)

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二、尋找動(dòng)物的食物 教師活動(dòng)：

1、幫助學(xué)生分組。

2、啟發(fā)學(xué)生開動(dòng)腦筋進(jìn)行食物圖形粘貼。

3、組織學(xué)生進(jìn)行觀摩交流，評(píng)選最正確貼圖。學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師的幫助下分成四組。

2、開動(dòng)腦筋相互幫助完成貼圖活動(dòng)。

3、互相觀摩交流，評(píng)出貼圖明星。組織：四大組分散站立

三、搭建動(dòng)物樂園 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生搭建動(dòng)物樂園。

2、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象建造動(dòng)物住所。

3、啟發(fā)學(xué)生與動(dòng)物一起活動(dòng)。

4、鼓勵(lì)學(xué)生勇于自我表現(xiàn)。

5、組織學(xué)生觀摩交流。

6、教師評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、發(fā)揮想象為動(dòng)物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里進(jìn)行跳方格，享受成功的喜悅。(搭階梯狀)

3、與小動(dòng)物一起玩樂。

4、敢于自我表現(xiàn)，學(xué)生進(jìn)行個(gè)體表演。

5、參與老師評(píng)價(jià)評(píng)出造屋小能手。組織：分散 四大組

一、課堂常規(guī) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形，要求各小組進(jìn)行踏步與集合隊(duì)伍比賽。

2、組織學(xué)生練習(xí)并腳跳繩，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

3、讓學(xué)生上臺(tái)表演跳繩。

4、及時(shí)評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)表揚(yáng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，相互配合完成比賽。

2、專心練習(xí)跳繩，為表演做準(zhǔn)備。

3、踴躍參與表演，發(fā)揮自己的特長，盡顯本領(lǐng)。

4、相互觀摩、交流學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)出心目中最好的一位。組織：四列橫隊(duì)找友伴分散練習(xí) oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx p

二、快樂游戲 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，提示手拍球時(shí)擊球的部位。

2、兩人一組進(jìn)行練習(xí)，提高游戲練習(xí)密度。

3、讓學(xué)生自己找玩伴，在規(guī)定的練習(xí)場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)。

4、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)，時(shí)常提醒學(xué)生思想集中。

5、選擇各組拍球動(dòng)作最好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。

6、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，體會(huì)正確的擊球點(diǎn)對(duì)拍球所起的控制作用。

2、分組游戲時(shí)，先比一比誰拍球的動(dòng)作正確，再比誰拍的球多。

3、在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)，相互尊重，配合。

4、認(rèn)真投入練習(xí)。

5、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動(dòng)作，并與自己的拍球動(dòng)作作進(jìn)行對(duì)比，找出不足。

6、勇于表現(xiàn)自己，能力強(qiáng)的同學(xué)可自行組織，進(jìn)行花樣拍球比賽。組織：散點(diǎn)

三、激烈比賽 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。

3、與學(xué)生一起比賽，及時(shí)評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與比賽，認(rèn)真對(duì)待。

74、教師與學(xué)生一起游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、樂于反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范到位，練習(xí)時(shí)思想集中。

2、學(xué)會(huì)提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來。

3、明白游戲方法及規(guī)則，有序開展游戲活動(dòng)，能快速做出反應(yīng)。

4、積極參與活動(dòng)，主動(dòng)交流，相互合作。組織：四列橫隊(duì)圍圈

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p

二、積極參與、認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、講解示范“蹦跳步”動(dòng)作方法。組織學(xué)生進(jìn)行模仿。

2、列舉幾種不同動(dòng)物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生 模仿練習(xí)。

3、及時(shí)總結(jié)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的練習(xí)情況，提出要求。

4、啟發(fā)學(xué)生的想象力，模仿不同動(dòng)物形象的蹦跳步。

5、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習(xí)交流，對(duì)學(xué)生的展示

及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

6、組織學(xué)生分組展示動(dòng)作，進(jìn)行小組比賽。

7、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。

8、播放一段活潑的音樂，激發(fā)學(xué)生的自我表現(xiàn)欲。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過聽教師講解和看教師示范，領(lǐng)會(huì)蹦跳步的動(dòng)作方法。

2、跟隨教師模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動(dòng)作。

3、對(duì)照自己的情況，改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、自行組織學(xué)練，模仿不同動(dòng)物形象的蹦跳步。

5、積極參與交流展示活動(dòng)，把自己的動(dòng)作大膽地展示給同學(xué)看。

6、在比賽中，能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。

7、積極改進(jìn)自己的不足，努力向目標(biāo)邁進(jìn)。

8、在音樂伴奏下，自編自演不同動(dòng)物形象蹦跳步的組合動(dòng)作。組織：體操隊(duì)形八小組分散

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

三、活躍身心，快樂比賽 教師活動(dòng)：

91、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、明白各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，能快速做出反應(yīng)。

3、相互交流。

組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、復(fù)習(xí)游戲的方法，著重練習(xí)右手傳遞接力棒的兩人配合動(dòng)作。

2、游戲中重點(diǎn)提示兩人傳接棒的動(dòng)作配合和跑的規(guī)定路線。

3、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規(guī)則。

6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。

7、邀請(qǐng)傳接棒較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

8、再次組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力比賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在小組長的帶領(lǐng)下，按跑的規(guī)定路線，反復(fù)進(jìn)行兩人右手傳接棒的配合練習(xí)。

2、游戲中能正確對(duì)待勝負(fù)，做到勝不驕，敗不餒。

3、積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5、遵守比賽規(guī)則，積極投入比賽，相互合作，相互鼓勵(lì)。

6、樂于反復(fù)游戲，掌握方法。

7、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

8、積極投入比賽。

組織：兩列橫隊(duì)面對(duì)面站立 八路縱隊(duì)

ooooo ooooo ooooo ooooo xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx

三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生“握脛競(jìng)走接力”，講解并示范動(dòng)作方法及要求，提示學(xué)生在走的過程中

不能起身，走成直線。

2、及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組比賽情況，并提出要求。

3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力。

11、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、能快速做出反應(yīng)，快速移動(dòng)腳步。

3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)操。組織：四列橫隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行腕、肘等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戲，復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)。

2、先組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況。

3、講解、示范前滾翻的完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示團(tuán)身滾動(dòng)時(shí)后腦先著墊的動(dòng)作。

4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生分組進(jìn)行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)、保護(hù)。

6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

7、邀較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

8、再次組織學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，通過游戲和前后滾動(dòng)的練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作。

2、練習(xí)中能相互幫助，相互指導(dǎo)。

3、仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5、在小組長帶領(lǐng)下依次進(jìn)行練習(xí)，相互觀摩，看誰團(tuán)身動(dòng)作完成得好。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握方法。

7、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

8、在練習(xí)中，注意安全，依次進(jìn)行練習(xí)。組織：八小組分組練習(xí)

三、活躍身心，快樂放松 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行往返接力游戲，講解活動(dòng)方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽。

4、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。

學(xué)生活動(dòng)：

1、明白接力方法及要求，相互配合，順利完成。

2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。

3、認(rèn)真投入到比賽中去。

33、教師巡視指導(dǎo)，要求學(xué)生認(rèn)真完成活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，能積極投

入，把每個(gè)動(dòng)作都做到位。

2、找到自己的伙伴一起進(jìn)行活動(dòng)，在原地開展活動(dòng)，活動(dòng)中相互合作，積極配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

3、按老師的要求去完成。組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生分組創(chuàng)編沙包游戲活動(dòng)，可進(jìn)行“喊數(shù)接沙包”、“頭頂沙包”等等，教

師巡視指導(dǎo)，并提出要求。

2、講解、示范前側(cè)向投擲完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示兩腳的站立及手上屈臂動(dòng)作。

3、組織學(xué)生進(jìn)行徒手嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況。

4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、邀請(qǐng)學(xué)生展示投擲動(dòng)作，讓學(xué)生區(qū)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。

6、組織學(xué)生再次練習(xí)徒手動(dòng)作。

7、分組進(jìn)行持沙包側(cè)向投擲練習(xí)，先請(qǐng)學(xué)生示范動(dòng)作，師講解動(dòng)作，并提出練習(xí)要 求。提示學(xué)生注意安全，統(tǒng)一投、撿沙包。

8、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的投擲練習(xí)情況，針對(duì)主要錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行講解。并邀請(qǐng)學(xué)生展示動(dòng)

作，及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生。

9、再次組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、分組活動(dòng)時(shí)，相互討論，快速開展創(chuàng)編游戲活動(dòng)，發(fā)揮自己的想象。

2、仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

3、練習(xí)中能相互幫助，相互指導(dǎo)。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

5、仔細(xì)觀察同學(xué)的動(dòng)作，辨別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)，相互學(xué)習(xí)交流。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。

7、能積極的模仿動(dòng)作，掌握方法，按要求統(tǒng)一持、撿沙包。在練習(xí)中，注意安全，依次進(jìn)行練習(xí)。

8、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

9、樂于反復(fù)練習(xí)投擲沙包，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。組織：成體操對(duì)形站立

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊(duì)列練習(xí)中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完 成練習(xí)。

3、在小組中進(jìn)行游戲，能夠在游戲中體會(huì)到和小伙伴一起活動(dòng)的快樂。組織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和搶球的游戲，讓學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還

不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2、組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫

其記好個(gè)數(shù)）。

3、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。

4、評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對(duì)技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：

1、掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2、與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn) 出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。組織：散點(diǎn) 八路縱隊(duì)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

三、積極參與，快樂游戲 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“頭上、跨下傳接球”，分成四組，成縱隊(duì)站立，講解示范動(dòng)作方法

及規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試練習(xí)一次，及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行傳接球比賽。

4、及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況，并提出要求。

5、再組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽教師講解，明白游戲方法，掌握比賽規(guī)則。

2、按老師的要求進(jìn)行嘗試性練習(xí)，根據(jù)老師的點(diǎn)評(píng)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。、3、認(rèn)真參與比賽，遵守比賽規(guī)則。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，能積極投 入，把每個(gè)動(dòng)作都做到位。

2、明白游戲方法，能快速做出動(dòng)作，活動(dòng)中相互合作，積極配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

3、按老師的要求去完成。組織：四列橫隊(duì) 散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、講解、示范踏跳步的動(dòng)作方法，提示學(xué)生觀察踏與跳相互協(xié)調(diào)動(dòng)作。

2、組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，及時(shí)總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況。

3、重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動(dòng)作在原地進(jìn)行。

4、組織學(xué)生做行進(jìn)踏跳步練習(xí)。

5、邀請(qǐng)學(xué)生展示行進(jìn)踏跳步動(dòng)作，讓學(xué)生區(qū)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。

6、組織學(xué)生再次練習(xí)行進(jìn)間動(dòng)作。

7、組織學(xué)生進(jìn)行小組間展示動(dòng)作，及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)。

8、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的展示情況，針對(duì)主要錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行講解。并邀請(qǐng)學(xué)生再次展示動(dòng)

作，及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生。

9、結(jié)合音樂，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，小組內(nèi)相互指導(dǎo)幫助，教師巡視指導(dǎo)。

10、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新動(dòng)作展示，及時(shí)總結(jié)評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過觀察教師示范，自我模仿踏跳步，體會(huì)踏于跳的相互協(xié)調(diào)動(dòng)作。

2、仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

3、練習(xí)中能相互幫助，相互指導(dǎo)。

4、認(rèn)真投入練習(xí)，把每個(gè)動(dòng)作都做到位。

5、仔細(xì)觀察同學(xué)的動(dòng)作，辨別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)，相互學(xué)習(xí)交流。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。

7、相互學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

8、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

9、在音樂伴奏下，自編自演踏跳步，單人、雙人配合。組織：成體操對(duì)形站立 散點(diǎn) o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x p

三、活躍身心，快樂放松

91、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，能積極投入，把每個(gè)動(dòng)作都做到位。

2、明白游戲方法，活動(dòng)中相互合作，積極配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

3、相互交流評(píng)價(jià)。組織：四列橫隊(duì) 散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能 教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用“4個(gè)礦泉水瓶”創(chuàng)編游戲，先討論，后開展活動(dòng)，教師巡視指導(dǎo)。

2、邀請(qǐng)較有特色的一組上臺(tái)展示，并及時(shí)點(diǎn)評(píng)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一活動(dòng)，教師巡視指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行30米繞物跑，講解示范游戲發(fā)及要求。

5、組織學(xué)生先嘗試練習(xí)一次，教師及時(shí)總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況。

6、邀請(qǐng)學(xué)生展示動(dòng)作，讓學(xué)生明白跑的正確方式。

7、組織男生與男生比，女生與女生比。

8、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的比賽情況，提出要求。

9、各組選派一名隊(duì)員代表小組進(jìn)行比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、發(fā)揮想象創(chuàng)造力，創(chuàng)編有趣的游戲，少數(shù)服從多數(shù)。

2、大膽展示，積極交流評(píng)價(jià)，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。

3、活動(dòng)中能相互幫助，相互指導(dǎo)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4、仔細(xì)觀察，掌握方法，積極開展活動(dòng)。

5、樂于練習(xí)，掌握動(dòng)作方法。

6、仔細(xì)觀察同學(xué)的動(dòng)作，辨別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)，相互學(xué)習(xí)交流。

7、積極投入，樂于反復(fù)比賽。

8、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。

9、積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則。組織：散點(diǎn) 四路縱隊(duì) o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x

三、活躍身心，快樂放松

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行“多物搬運(yùn)”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況，并提出要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽。控制好比賽次數(shù)。

12、學(xué)會(huì)提出問題，把自己的想法用語言表達(dá)出來。

3、明白游戲方法及規(guī)則，有序開展游戲活動(dòng)，能快速做出反應(yīng)。

4、積極參與活動(dòng)，主動(dòng)交流，相互合作。組織：四列橫隊(duì) 圍圈

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※

二、積極參與、認(rèn)真完成 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)是頭部運(yùn)動(dòng)，要求學(xué)生把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

2、組織學(xué)生進(jìn)行柔韌練習(xí)。

3、及時(shí)總結(jié)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的練習(xí)情況，提出要求。

4、教師示范前滾翻的動(dòng)作，及時(shí)講解動(dòng)作要求，通過對(duì)迅速屈臂和緩慢屈臂前滾翻

動(dòng)作的示范，提示學(xué)生重點(diǎn)看兩臂是不是同時(shí)屈？彎曲的速度是不是一樣？

5、組織學(xué)生模仿練習(xí)，對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況及時(shí)點(diǎn)評(píng)，并提出要求。

6、教師先示范，再請(qǐng)學(xué)生示范動(dòng)作，兩腳一同蹬，屈臂快團(tuán)身，低頭緊抱腿，前翻

成蹲撐，啟發(fā)學(xué)生練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。

7、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

8、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習(xí)交流，對(duì)學(xué)生的展示

及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

9、及時(shí)提出要求，組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極投入到準(zhǔn)備活動(dòng)中去，把頭頸部位活動(dòng)開。

2、跟隨教師動(dòng)作，積極開展柔韌練習(xí)活動(dòng)。

3、對(duì)照自己的情況，改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、通過觀察教師的示范，比較屈臂速度的不同對(duì)完成前滾翻動(dòng)作的不同作用。

5、按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)手臂平均用力的本位感覺，能記住前滾翻的動(dòng)作

口訣。及時(shí)對(duì)照老師的評(píng)價(jià)，糾正自己的動(dòng)作。

6、分組開展練習(xí)時(shí)，把動(dòng)作要點(diǎn)能記清楚，盡自己的努力把動(dòng)作完善。

7、積極改進(jìn)自己的不足，努力向目標(biāo)邁進(jìn)。

8、能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動(dòng)，相互交流學(xué)習(xí)。

9、樂于反復(fù)練習(xí)，在練習(xí)時(shí)能相互幫助，有序開展。組織：八小組

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，能積極投 入，把每個(gè)動(dòng)作都做到位。

2、明白比賽方法，能快速做出動(dòng)作，活動(dòng)中相互合作，積極配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

3、按老師的要求去完成。組織：四列橫隊(duì) 八小組散點(diǎn)

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用短繩進(jìn)行“抓尾巴”小游戲活動(dòng)，方法：分男生組與女生組，被抓

到的學(xué)生站到指定位置做蹲跳5次，做完后坐在原地。先男生抓女生，后交換，教師一起參與游戲活動(dòng)，提示學(xué)生在跑動(dòng)中注意安全。教師先講解，后邀請(qǐng)學(xué)生 示范動(dòng)作。

2、組織學(xué)生將繩綁在腰間，控制好時(shí)間。

3、組織學(xué)生開展“抓尾巴”游戲。

4、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生游戲情況，鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生的表現(xiàn)，并提出要求。

5、引導(dǎo)學(xué)生利用短繩進(jìn)行創(chuàng)編游戲活動(dòng)：跳格子，踩蛇尾、騎馬等活動(dòng)。先讓學(xué)生

自己想活動(dòng)內(nèi)容，再根據(jù)學(xué)生活動(dòng)的情況，進(jìn)行正確引導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)

幫助學(xué)生開展活動(dòng)。

6、分成八小組進(jìn)行，由組長負(fù)責(zé)，先討論后開展活動(dòng)。

7、邀請(qǐng)較有特色的小組進(jìn)行展示，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)提出要求。

8、組織學(xué)生進(jìn)行階梯式跳格子練習(xí)，教師示范，講解要求：要求各組在原地?cái)[放好 短繩，后成一路縱隊(duì)站立，由老師帶領(lǐng)進(jìn)行跳躍練習(xí)，跳的過程中避免踩到短繩。短繩對(duì)折后再擺放。

9、根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，并提出要求。

10、邀請(qǐng)學(xué)生用創(chuàng)新的跳躍動(dòng)作進(jìn)行展示，及時(shí)總結(jié)評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過觀察示范，能掌握游戲的方法，在活動(dòng)中避免與同學(xué)沖撞，注意安全。

2、能按要求快速將繩綁在腰間，“尾巴”要留的適中。

3、跑動(dòng)時(shí)注意觀察，避免碰撞，能按老師的要求去完成游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的樂趣。

4、相互學(xué)習(xí)交流評(píng)價(jià)。

5、發(fā)揮自己的想象，小組間能相互合作，有序開展活動(dòng)。

6、活動(dòng)時(shí)排好隊(duì)伍，能自主管理好自己，積極與同學(xué)配合。

7、積極參與交流活動(dòng)，能大膽地展現(xiàn)自己活動(dòng)內(nèi)容，組與組之間能相互交流、學(xué)習(xí)。

8、快速將短繩按要求擺放好，排好隊(duì)伍進(jìn)行跳躍練習(xí)。

9、對(duì)照老師的評(píng)價(jià)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

10、能用自己的方式進(jìn)行跳躍練習(xí)。

52、跟著音樂與老師一起跳兔子舞。

3、明白游戲方法及要求，反應(yīng)快，快速找到位置。組織：四列橫隊(duì) 八路縱隊(duì)

★★★★★★★

★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

二、培養(yǎng)興趣、掌握技能

教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用礦泉水瓶，進(jìn)行自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。

2、教師巡視指導(dǎo)，并與學(xué)生一起進(jìn)行游戲比賽。

3、邀請(qǐng)有特色的小組進(jìn)行游戲活動(dòng)表演，并及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“上島送水接力”游戲，講解示范游戲方法及規(guī)則，并提示學(xué)生注

意安全。

5、點(diǎn)評(píng)各組的游戲情況。

6、組織學(xué)生進(jìn)行“S型繞樁跑迎面接力”，講解示范游戲方法及規(guī)則（接力物：瓶子），參與學(xué)生的接力比賽，并及時(shí)點(diǎn)評(píng)。

7、各組選派一名代表小組進(jìn)行比賽，展示自己的本領(lǐng)，教師與學(xué)生一起點(diǎn)評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域開展游戲，先討論后游戲，積極合作。

2、積極參與展示活動(dòng)，相互觀察，積極交流評(píng)價(jià)。

3、在游戲中能相互指導(dǎo)幫助，順利開展游戲活動(dòng)。

4、接力比賽中能積極遵守比賽規(guī)則，相互監(jiān)督，相互鼓勵(lì)合作，瓶倒后馬上扶起來

放在原位。

5、積極參與比賽，展示自己的水平。

6、大膽展示自己，與同學(xué)一起交流。組 織：八小組分散 八路縱隊(duì) oooooo oooooo oooooo oooooo xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx

三、保持興趣、拓展延伸 教師活動(dòng)：

1、導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“打保齡球”游戲，分成八小組進(jìn)行游戲活動(dòng)，提示游戲的注意要點(diǎn)，教師巡視指導(dǎo)各組游戲情況。

2、組織學(xué)生站在統(tǒng)一線上進(jìn)行“套圈游戲”，教師共同參與游戲活動(dòng)，并組織學(xué)生進(jìn) 行比賽。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與游戲活動(dòng)，掌握游戲方法，相互合作，輪流進(jìn)行扶瓶與撿球。

2、能有序地進(jìn)行套圈接力，積極參與比賽，注意等同學(xué)投完后再一起撿圈。

72、明白游戲方法，能快速做出動(dòng)作，活動(dòng)中相互合作，積極配合，認(rèn)真完成任務(wù)。

3、按老師的要求去完成。組織：四列橫隊(duì) 散點(diǎn) oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究，掌握技能

教師活動(dòng)：

1、選幾個(gè)學(xué)生做助手，邊講解邊示范，讓學(xué)生明白游戲方法及規(guī)則。

2、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)兒歌，重點(diǎn)學(xué)習(xí)鴨子步、蹲著走。

3、組織學(xué)生分成八組游戲，教師巡視指導(dǎo)學(xué)生游戲情況。

4、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生游戲情況，鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生的表現(xiàn)，并提出要求。

5、邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)提出要求。

6、分成八小組進(jìn)行，由組長負(fù)責(zé)，繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

7、組織學(xué)生進(jìn)行小鴨子奪旗比賽，講解示范比賽方法及規(guī)則。

8、先讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)一次。

9、根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，并提出要求。

10、組織學(xué)生進(jìn)行小鴨子奪旗比賽，提出比賽要求。

11、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況，表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，并提出要求。

12、再次組織學(xué)生進(jìn)行比賽，控制好活動(dòng)次數(shù)。學(xué)生活動(dòng)：

1、通過觀察示范，能掌握動(dòng)作，在活動(dòng)中避免與同學(xué)沖撞，注意安全。

2、在教師的帶領(lǐng)下學(xué)會(huì)兒歌，分組模仿鴨子步，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

3、跑動(dòng)時(shí)注意觀察，避免碰撞，能按老師的要求去完成游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的樂趣。

4、相互學(xué)習(xí)交流評(píng)價(jià)。

5、積極參與展示活動(dòng)。

6、樂于反復(fù)練習(xí)動(dòng)作，能與同學(xué)合作開展活動(dòng)，相互指導(dǎo)幫助。

7、積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則，隊(duì)員之間能相互合作，認(rèn)真完成比賽。

8、按老師的要求來進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)比賽的樂趣。

9、對(duì)照老師的評(píng)價(jià)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

10、積極參與比賽活動(dòng)，在活動(dòng)中注意安全，動(dòng)作規(guī)范。

11、交流評(píng)價(jià)。

12、樂于再次進(jìn)行比賽，銘記比賽要求，有序開展比賽。組織：四路縱隊(duì) o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x

三、活躍身心，快樂放松

第四篇：一年級(jí)體育總結(jié)2

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，忠誠黨的教育事業(yè)。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)，圓滿完成任務(wù)。

體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中，我動(dòng)腦筋、想辦法，將教材進(jìn)行分段教學(xué)，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系。同時(shí)，考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，是每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。

學(xué)生普遍都害怕長跑這個(gè)項(xiàng)目。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo)，必須樹立他們的信心，消除他們的恐懼心理。我給他們講“只要功夫深，鐵棒磨成針”的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為，堅(jiān)持就是勝利。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我安排課課練，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì)，一學(xué)期結(jié)束時(shí)，一年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為90%，效果明顯，從而達(dá)到了鍛煉身體，磨練意志，提高素質(zhì)的目的。

在訓(xùn)練中，我給予了誠摯的愛生之心，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，運(yùn)用了多種多樣的工作方法。正因?yàn)槿绱?，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及家長的好評(píng)。同時(shí)，為在周邊社會(huì)上樹立了良好形象起到了一定的積極作用。

以上是我一年工作的小結(jié)和體會(huì)，如果說自己取得了一些成績的話，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心、愛護(hù)分不開的，再次，我要真心真意地感謝他們。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰，做一名優(yōu)秀的人民教師。

第五篇：一年級(jí)體育教案

隊(duì)列和體操隊(duì)形

任務(wù)： 1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列基本動(dòng)作。2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力 教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：

1、隊(duì)列和體操隊(duì)形;

2、游戲：快快集合。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)

教師整隊(duì)，檢查站姿 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 教法：

1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽

2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊!” 3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4.做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令(二)基本部分

一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形

教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。3.再集體練習(xí)。4.分組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。

二、游戲：快快集合 方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽到“集合!”口令后，全體學(xué)生立即到原來位臵迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。

教法：

1、教師講解游戲方法及規(guī)則。

2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。

3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。

4、聽“散開”國今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng)作等。(三)結(jié)束部分

一、放松走。

二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

三、宣布下課。

游戲投沙包

任

務(wù)： 1.測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2.提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.男生考核立定跳遠(yuǎn);2.游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如

圖 教法：1.體育委員整隊(duì);2.按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。

(二)準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng);頭部運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形 教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳遠(yuǎn);女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組 教法：1.教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、女生由小組長帶隊(duì)到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4.每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包 方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1.接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2.組織游戲。

3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈

(四)結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

三、宣布下課。

立定跳遠(yuǎn)體育教案

任

務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)： 1.體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝。3.講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn);②游戲：地滾球。

二、隊(duì)列練習(xí)： 1.隊(duì)列基本動(dòng)作 2.隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定;②左、右轉(zhuǎn)法;③隊(duì)形變換。

三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。組織：四列橫隊(duì)(密集)

教法： 1.提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。

2.指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3.提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。4.指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5.學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

(二)基本部分

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí);②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會(huì)用力蹬地。

二、游戲：“地滾球” 游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法：1.講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法 2.指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。3.找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4.分組做完整動(dòng)作練習(xí)。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。

(三)結(jié)束部分：

二、講評(píng)本課情況。

各種跑的方式

任

務(wù)： 1.通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2.通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。

四、隊(duì)列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。

五、廣播操(音伴)1.伸展運(yùn)動(dòng);2.頭部運(yùn)動(dòng);3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);4.體側(cè)運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);6.踢腿運(yùn)動(dòng);7.全身運(yùn)動(dòng);8.跳躍運(yùn)動(dòng);9.整理運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)(密集)

要求：站隊(duì)做到快、靜、齊 教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真

(二)基本部分

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做 2.學(xué)生原地模仿動(dòng)作。3.慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4.沿方形練習(xí)(音伴)

二、各種方式的跑 要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。

重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào) 要求;動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。教法：1.教師講解、示范;2.原地?cái)[臂練習(xí);3.追逐跑練習(xí);4.換物跑練習(xí);5.教學(xué)比賽;6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真

三)結(jié)束部分： 1.整隊(duì)放松：《找朋友》2.總結(jié) 3.布臵作業(yè) 4.宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：l.廣播操預(yù)備節(jié)、1節(jié)

2.游戲：快快排隊(duì)

教學(xué)目標(biāo)： 1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好.二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié);2.游戲：快快排隊(duì)。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)

教法：l.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求;認(rèn)真聽講;精神飽滿。(二)基本部分：

一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法： l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令，動(dòng)作正確。

二、廣播操 預(yù)備節(jié)：(4X8拍)要點(diǎn)： 一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動(dòng)四次，同時(shí)兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。二八拍：1-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi)。5-8同上。三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時(shí)右臂收回，左臂成側(cè)平舉。3-4還原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時(shí)兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動(dòng)3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立。

組織：體操隊(duì)形;隊(duì)形如圖

教法： l.教師邊講解過示范動(dòng)作 2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1-2基本動(dòng)作。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確;上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點(diǎn)：動(dòng)作方法

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合

三、游戲：快快排隊(duì) 規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì) 教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

三、布臵作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。

教法：師生同練 要求：動(dòng)作輕松。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)目標(biāo)： 1.通過學(xué)習(xí)廣播操2、3節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法;2.通過各種方式做正確姿勢(shì)走(模仿式)的練習(xí);培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì);3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。

教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì);2.師生問好;3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);②各種方式正確姿勢(shì)的走。

二、隊(duì)列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)口令：“向左(右)——轉(zhuǎn)”

動(dòng)作：聽到動(dòng)令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。

教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動(dòng)作方法。3.口令指揮，集體練習(xí)。4.個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：①站隊(duì)快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。

基本部分：

一、新授：廣播操（2、3節(jié))第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形

動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿!嘿!”兩聲。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫 教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)(音伴);2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法;3.分解動(dòng)作練習(xí);4.完整動(dòng)作練習(xí);5.跟隨音樂練習(xí);6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。

二、各種方式做正確姿勢(shì)的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學(xué)生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走

教法：1.教師提示各種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場(chǎng)行進(jìn)。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：小游戲：《打氣》

二、集合(表揚(yáng)與批評(píng))

三、師生再見 組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽講。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容：1.廣播操4、5節(jié) 2.游戲：單腳跳接力

教學(xué)目標(biāo)： l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操4、5節(jié)。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自由站立 1.學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2.聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3.要求：動(dòng)作迅速，精力集中。

(二)準(zhǔn)備部分：齊步走、立定 動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進(jìn);上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動(dòng)。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn) 教法： 1.復(fù)習(xí)踏步走、立定;2.示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求;3.齊步走的擺臂練習(xí)。4.強(qiáng)調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6.按“ l、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、聽從口令

(三)廣播操 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合 組織：體操隊(duì)形

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合 教法： 1.復(fù)習(xí)1一3節(jié)動(dòng)作。(音伴)2.講解示范4、5節(jié)動(dòng)作。3.以分解練習(xí)的方法，學(xué)練4、5節(jié)。4.注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)

(四)游戲：單腳跳接力 規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑;2.中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法：1.講解游戲方法及規(guī)則

2.競(jìng)賽、講評(píng)3.指導(dǎo)、糾正

(五)結(jié)束部分：

一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)

二、總結(jié)本課情況，宣布下課。

組織：體操隊(duì)形 教法：1.師生同練2.用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動(dòng)作輕松、自然。

廣播體操教學(xué)

教學(xué)目標(biāo)： 1.初步學(xué)習(xí)兒童廣播操6、7節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2.結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容： 1.學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。2.用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

(二)準(zhǔn)備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法： 1.示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2.跑步踏步的擺臂練習(xí)。3.按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4.完整動(dòng)作練習(xí)要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。

(三)基本部分：

一、廣播操 第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性 組織：體操隊(duì)形第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地;動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1.起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿;另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2.重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：1.教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。2.用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令

跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3.用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速

(四)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：(劃船曲)

二、總結(jié)本課情況，布臵作業(yè)，練習(xí)廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動(dòng)作輕松、自然。

教

材：1．廣播操8、9節(jié)；

2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。任

務(wù)：

1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

2．結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容： 1．學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。

2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

（二）準(zhǔn)備部分：

一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法：

1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。

3．按“1、2、1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4．完整動(dòng)作練習(xí)

要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。

（三）基本部分：

一、廣播操

第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形

第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍）

要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動(dòng)作方法

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1．起跑放腳方法： 在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。

2．重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：

1．復(fù)習(xí)

1——7節(jié)（音伴）2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作。

3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。

手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。

組織隊(duì)形：

教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。

2．用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。

3．用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速

（四）結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：（劃船曲）

二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。

三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。

教法：師生同練。

要求：動(dòng)作輕松、自然。

教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；

2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：

1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。

2．通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

一、體育委員整隊(duì)

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容

1．兩臂放不同部位的前腳掌走

2．游戲：老鷹捉小雞

四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。組織：四列橫隊(duì)（密集）

要求：站隊(duì)做到快、靜、齊

教法：1，簡講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。

要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

（二）基本部分：

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。

動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。

教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做

重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。

要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個(gè)小組、組長帶入場(chǎng)地

教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。2．總結(jié)。3．布置作業(yè)。

教學(xué)內(nèi)容：1．韻律活動(dòng)

2.攀爬跳箱 教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù) 2．通過韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性； 3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．集合整隊(duì)2．師生問好。3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。

6．廣播體操l——9節(jié)。組織：如圖

要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。

教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。

要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。

（二）基本部分

1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。

教法：1．進(jìn)行原地踏步；2．逐一示范動(dòng)作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)（行進(jìn)間）。要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。

重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。

教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。

要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：

一、新授：立定跳遠(yuǎn)；

二、游戲：地滾球。教學(xué)目標(biāo)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。

二、隊(duì)列練習(xí)： 1．隊(duì)列基本動(dòng)作

2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。

三、復(fù)習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。

動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。

2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。

4．指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5．學(xué)生練習(xí)

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

（二）基本部分

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。

動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。

重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。

難點(diǎn)：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會(huì)用力蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。

教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法

2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動(dòng)作練習(xí)。

3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4．分組做完整動(dòng)作練習(xí)。

要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。

（三）結(jié)束部分：

一、放松整理活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

排體操路隊(duì)縱隊(duì)

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(第八套廣播操)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。3.培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽從指揮的精神。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

二到三節(jié)簡單徒手操。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分 體操隊(duì)列——排縱隊(duì) 要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。

1、教師講站隊(duì)的要求。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

三、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰、總結(jié)本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動(dòng)作輕松、自然

實(shí)心球

任務(wù):

1、通過實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開始部分 6

1、課堂常規(guī) ×××××××

2、宣布課的任務(wù) ×××××××

3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××

①繞操場(chǎng)慢跑3圈 ××××××× ②準(zhǔn)備操 八節(jié) △

二、基本部分 32

1、實(shí)心球練習(xí)10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊(duì)并一隊(duì) 于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì) 并立即站起，兩手上舉接球。3、4兩組為1隊(duì) ②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ×××××× 持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì) 5米 立接球，做同樣動(dòng)作。×××××× ③兩腿并立，兩手傳球于眼前，將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿 同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。⑤腿并立，兩手持實(shí)心球于身后，將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。⑥同上，并拋往對(duì)方。

⑦持鉛球姿勢(shì)，左側(cè)正對(duì)前方，做鉛

難點(diǎn):動(dòng)作連貫，不停頓。動(dòng)作緩慢。

多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。

2、健美操練習(xí)15 組織如圖

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐 組 織 1×2 兩組交替進(jìn)行(2)背肌練習(xí)35×2

三、結(jié)束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來，輕輕抖動(dòng)全身。

2、講評(píng)

3、收器材

4、下課

大家一起跳

教學(xué)目標(biāo)

通過本課教、學(xué)、練的過程激發(fā)全體學(xué)生積極參與、認(rèn)真學(xué)練本課內(nèi)容?；菊莆胀米游璧墓?jié)奏。

學(xué)生通過本課認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。教學(xué)過程：

(一)、課的開始：(1——2分鐘)

1、體育委員集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生服裝。

2、師生問好，宣布課堂內(nèi)容。

教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO(二)、學(xué)習(xí)兔子舞節(jié)奏“X X X X X X X X X X X X X ”(3—4分鐘)right right left left go shift gogo go 教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO

1、教師出示節(jié)奏卡，學(xué)生跟隨教師一起學(xué)習(xí)節(jié)奏。

2、教師與學(xué)生邊念節(jié)奏邊用自己喜歡的動(dòng)作打節(jié)奏。

3、教師邊說節(jié)奏邊用腳打兔子舞的節(jié)奏，學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。(三)、學(xué)跳兔子舞

1、教師出示音樂，讓學(xué)生猜一猜這是什么音樂。(兔子舞音樂)

2、教師與學(xué)生一起戴上一個(gè)兔子頭飾。

3、教師示范兔子舞的動(dòng)作，學(xué)生原地跟著教師一起進(jìn)行學(xué)、練。

4、學(xué)生在單獨(dú)基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行二人一組的練習(xí)。兩個(gè)人前后站立，后面的一個(gè)小朋友將兩手搭在前面一個(gè)小朋友的肩膀上，當(dāng)音樂響起時(shí)，跟著音樂一起跳起來。

隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

5、教師請(qǐng)4個(gè)小朋友前后站立，按照前面的方法嘗試練習(xí)。

6、全體同學(xué)跟隨這4個(gè)小朋友一起練習(xí)。隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲

7、師提議讓學(xué)生分四組，跟著音樂一起跳兔子舞。隊(duì)形：XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲

踢毽子

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作)

二、自主練習(xí)，體驗(yàn)踢毽 教師活動(dòng)：

1、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。

2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求自我練習(xí)，在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。

2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。

3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

三、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。

2、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

3、宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1、積極進(jìn)行放松練習(xí)。

2、互相交流、評(píng)價(jià)。

3、師生再見。

跳繩

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。

3.經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

二、愉悅身心，快樂練習(xí)

1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。

2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，注意安全。5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

三、放松練習(xí)

持輕物擲準(zhǔn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己，表現(xiàn)自己發(fā)揚(yáng)勇頑強(qiáng)的作風(fēng)。學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、各組長帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地跑的練習(xí)，比比看哪組的組長帶領(lǐng)的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。

2、組織學(xué)生散開自由活動(dòng)，可以做各種各樣的動(dòng)作游戲，也可以發(fā)出各種聲音(如模仿動(dòng)物的聲音)，但當(dāng)聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時(shí)做到整齊、快速、安靜。

學(xué)生活動(dòng)：

1、各組學(xué)生積極隨組長進(jìn)行自然走和跑的練習(xí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精神，團(tuán)結(jié)一致充分展示的團(tuán)隊(duì)面貌。

2、在自由活動(dòng)中，充分體現(xiàn)自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動(dòng)作。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

教師活動(dòng)：1.講解示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行原地小步跑和高抬腿跑練習(xí)，同時(shí)要配合擺臂練習(xí)一起進(jìn)行。

3.進(jìn)行站立式起跑和加速跑練習(xí)。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真觀察模仿老師的動(dòng)作，在兩人的相互練習(xí)中，能夠相互幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)。

2.積極進(jìn)行起跑和加速跑練習(xí)，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)和老師的評(píng)價(jià)滿意，并有成功的感覺。

3.果敢積極進(jìn)行接力比賽，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的好作風(fēng)，努力與同伴進(jìn)行良好的配合。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。

細(xì)心聆聽老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來要求自己。

組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

坐、立、行

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握坐立行的正確姿勢(shì) 教學(xué)過程 ：

一、導(dǎo)入 新課：

故事導(dǎo)入 ：小毛毛的背怎么彎了? 老師講述故事，小毛毛小時(shí)候是個(gè)人見人愛的孩子，可自從他上學(xué)后就開始變了，現(xiàn)在他長大了，那個(gè)可愛的小毛毛不見了，出現(xiàn)在人們面前的是一個(gè)走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢?小毛毛怎么會(huì)變成這樣的呢?從故事引導(dǎo)學(xué)生來說一說，為小毛毛找一找原因。

二、學(xué)習(xí)新課：

用說一說、做一做的方法來學(xué)習(xí)新課

說一說：怎樣的坐姿最好?為什么?怎樣的立姿最好?為什么?怎樣的走的姿勢(shì)最好?為什么?

站一站 走一走比比誰的姿勢(shì)最最好

三、學(xué)習(xí)動(dòng)物模仿操

聽音樂、跟光碟里的動(dòng)作進(jìn)行模仿練習(xí)比一比誰學(xué)得最像，比一比誰的姿態(tài)最優(yōu)美?

三、布置作業(yè) ：

比一比：排隊(duì)時(shí)誰站得最直 上課時(shí)誰坐得最正上操是誰走得最神氣

齊步走立定

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿和擺臂的動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3、提高學(xué)生的模仿能力。

一、準(zhǔn)備部分

(一)、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

(二)、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：原地踏步立定。

2、拍手操

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。教師注意事項(xiàng)：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、基本部分

(一)、隊(duì)列： 齊步走-立定 重點(diǎn)：走時(shí)要輕松自然。難點(diǎn)：整齊一致協(xié)調(diào) 生注意事項(xiàng)： 1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。

(二)、勞動(dòng)模仿操： 重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

教學(xué)內(nèi)容：

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散;

2、游戲;快快集合 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

(一)、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

(二)、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、小游戲;“抓人”

2、做二到三節(jié)簡單徒手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

1、隊(duì)列隊(duì)形

立正、稍息、集合、解散： 重點(diǎn);挺胸抬頭。

難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動(dòng)作要迅速、游戲

快快集合 規(guī)則：

1、必須按信號(hào)散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。

2、分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。

三、結(jié)束本分

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰

2、總結(jié)本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立

教法：簡述方法，師生同練

要求：動(dòng)作輕松、自然

教學(xué)內(nèi)容：

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇 教學(xué)目標(biāo)：

對(duì)跳躍活動(dòng)感興趣，積極參加各項(xiàng)練習(xí)。知道單雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動(dòng)作

勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。教學(xué)過程：

1、身心準(zhǔn)備(四路橫隊(duì)、用時(shí)6~8分鐘)(1)課堂常規(guī)(2)快樂體驗(yàn)：學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。

2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點(diǎn)隊(duì)形、用時(shí)14~16分鐘)(1)啟發(fā)思維，掌握技能，1)師導(dǎo)言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領(lǐng)才能采到又好又大的蘑菇?！?/p>

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進(jìn)、跳出(注意雙腳同時(shí)落地)3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進(jìn)，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請(qǐng)個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點(diǎn)撥。

5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學(xué)生模仿，并提醒練習(xí)時(shí)注意安全。(重點(diǎn)提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)

三、拓展延伸(四路縱隊(duì)、用時(shí)14~16分鐘)綜合活動(dòng)：“小白兔采蘑菇”

(將隊(duì)伍分成四組，利用單腳跳從起點(diǎn)出發(fā)，途中遇到呼啦圈時(shí)，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點(diǎn)，第二個(gè)小朋友出發(fā)，依次到最后一個(gè)小朋友，看哪一個(gè)隊(duì)伍采的最快。)、師導(dǎo)言：“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多?！?/p>

2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。

3、學(xué)生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時(shí)鼓勵(lì)孩子們。

4、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎(jiǎng)。

教學(xué)內(nèi)容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丟手絹 教學(xué)目標(biāo)：

通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性;經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動(dòng)作、技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分 課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊(duì)----集合 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。

游戲方法;(1)先排成四路縱隊(duì)。(2)發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位臵站好，以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解并做要求;(2)學(xué)生聽指揮練習(xí);(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對(duì)不足加以糾正;(4)重新練習(xí)

二：主體部分 新授內(nèi)容：立正、稍息 導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎，他們立正時(shí)站的像一棵松樹一樣挺拔，不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)高大的人物。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入;(2)講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范;(3)學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí);(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時(shí)對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行糾正;(5)集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。

三：結(jié)束部分：

游戲：丟手絹 游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針方向跑，此時(shí)，大家齊唱

輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時(shí)針方向追趕，否則追到不算;不能進(jìn)入圈中追趕。教學(xué)方法：(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學(xué)生進(jìn)行游戲;2，集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容 3，師生告別，宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：

明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢(2)游戲：指鼻子 游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位臵，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑` 教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28)1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容;4.下課。

教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn);

2、游戲快快集合;教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡單的原地轉(zhuǎn)法的隊(duì)列方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的良好的姿態(tài)，以及行動(dòng)迅速和聽從指揮的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)： 隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。簡單徒手操熱身 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

學(xué)生要求：

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

二、練習(xí)

1.學(xué)生站好隊(duì)形，老師檢查

2.分組練習(xí)

三、結(jié)束部分、放松走。

2、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

3、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、蹦蹦跳跳;

2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn);教學(xué)目標(biāo)：

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。

3、發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠實(shí)的品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。隊(duì)列：

3、慢跑。

4、廣播操。

5、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

教師要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、基本部分

1、游戲：蹦蹦跳跳

游戲規(guī)則：(1)教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳，跳錯(cuò)了就換人。

2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

游戲規(guī)則：(1)應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過起跑線。(2)追拍時(shí)不得用力堆人，應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。

教師要求：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)

學(xué)生要求：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

三、結(jié)束部分

1、總結(jié)本節(jié)課的情況

2、放松操

3、下課

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

1、隊(duì)列：原地的轉(zhuǎn)法： 重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體;難點(diǎn)：腿要靠攏不要外掃。同上隊(duì)列四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。

三、結(jié)束部分

1、放松走。

2、總結(jié)本課情況，以表揚(yáng)為主。

3、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。

教材內(nèi)容 ：認(rèn)真上好體育課 教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。

2提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：

一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學(xué)生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢? 小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢? 出示幻燈，邊放幻燈邊講解：

1、畫面

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假。(2)聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。

2、畫面2 學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子? 小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。

畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”? 小結(jié)：不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??

3、畫面16(1)小明練習(xí)前滾翻;(2)怎么突然摔倒了?(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

小結(jié)：體育鍛煉時(shí)千萬不能帶??(學(xué)生回答)

三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)(按座位組數(shù))

四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到

教學(xué)內(nèi)容：1，排成四路縱隊(duì) 2，母雞愛小雞 教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。

通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)過程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽。

導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔” 的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好，是不是很優(yōu)秀? 小朋友們齊生回答：是公雞(2)模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍 大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體 猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展 導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：

(1)教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。

(3)教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

(4)把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。

在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法(如圖)： 排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢(shì)(左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下)時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：

(1)導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場(chǎng)災(zāi)難的。

(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。

(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得開心。

教學(xué)內(nèi)容：

1、模仿動(dòng)物走，跳;

2、無窩的兔;教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)來提高學(xué)生愛護(hù)大自然，愛護(hù)小動(dòng)物的意識(shí);經(jīng)過反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性;提高寫生跑跳能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展;教學(xué)過程: 一：準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小朋友們，最近一段時(shí)間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯(cuò)，為了表揚(yáng)你們，所以今天老師就準(zhǔn)備帶大家去動(dòng)物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的??

3、步入課堂 韻律操：

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(要求盡量拉開上身的肌肉群)第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(要求體側(cè)時(shí)要到位，動(dòng)作準(zhǔn)確)第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動(dòng)狀態(tài))教學(xué)方法：(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)以及上肢運(yùn)動(dòng);(2)分節(jié)領(lǐng)做今天要新授的三個(gè)動(dòng)作;(3)教師連續(xù)領(lǐng)做;二：主體部分

1，模仿動(dòng)物走、跳

導(dǎo)語：小朋友，我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物，誰能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作，比一比，看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(dòng)(加上模仿動(dòng)作)。

2，動(dòng)物走、跳比賽

把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽，排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

三;結(jié)束部分

1，游戲：無窩的兔 導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人，那個(gè)獵人對(duì)它緊追不放，急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢!方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲。“兔”和“兔窩”經(jīng)常交換。

組織：自由散開在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)

教學(xué)方法：(1)導(dǎo)入;(2)教師講解并做示范，學(xué)生示范練習(xí);(3)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。

2，本課小結(jié)：今天我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項(xiàng)目，通過模仿動(dòng)物動(dòng)作以及游戲“無窩的兔”來達(dá)到這個(gè)目的。

3，宣布下課。場(chǎng)地;半個(gè)操場(chǎng)。

教學(xué)內(nèi)容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)。

2、經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，團(tuán)結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進(jìn)取的品質(zhì)。教學(xué)過程：

一：準(zhǔn)備部分(5-7分)1，課堂常規(guī)：師生問好，檢查學(xué)生服裝問題，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，步入課堂。

二：主體部分(10-15分)小鳥飛行 導(dǎo)語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

1，場(chǎng)地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

2，游戲方法：(1)把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指，“石頭”動(dòng)作右手握拳，“布”的動(dòng)作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后，站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時(shí)出動(dòng)作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3，教學(xué)方法：(1)學(xué)生站在原地聽取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;(2)示范，糾正;

三;結(jié)束部分(15-20分)1，游戲：趕小豬

游戲方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點(diǎn)開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學(xué)，依次進(jìn)行，比一比哪組先完成，最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：球在滾動(dòng)中離開路線要拿回離開路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動(dòng)。2，宣布下課。3，回收器材。

圓圓的世界

教學(xué)目標(biāo)

能做出正確姿勢(shì)的快速跑，跑得輕松、自然。

樂于參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法。有良好的合作精神和社會(huì)責(zé)任感。教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

二、韻律活動(dòng) 體育委員整隊(duì)，向老師問好(英語活動(dòng))

1、跟著老師在走的過程中展示美的動(dòng)作。

2、隨著音樂節(jié)拍跟著老師盡情表演。組織學(xué)生整隊(duì)集合，并向?qū)W生問好。(英語教學(xué))

1、帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的旋律中邊舞邊走成圓形隊(duì)。

2、在節(jié)奏明快的音樂伴奏下做韻律操。好的開頭是成功的一半。在節(jié)奏明快的音樂伴奏下學(xué)生的參與熱情立即高漲起來。

三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

1、好奇地看老師變魔術(shù)。

2、分四個(gè)小圓圈，小組長吹，其他人四處奔跑，盡情追拍泡泡，看誰拍到的泡泡最多。

3、積極思考，踴躍發(fā)言。

1、通過思考、交流及實(shí)踐得出結(jié)論：將方便袋舉起來跑得快就鼓起來了。嘗試練習(xí)。

1、變出一只只七彩泡泡的小瓶子。、將七彩泡泡分發(fā)給每組的小組長。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。并用兒童歌曲《吹泡泡》進(jìn)行渲染。

3、泡泡是什么形狀的?

1、分發(fā)方便袋，啟發(fā)學(xué)生思考：怎樣才能讓它鼓起來?

學(xué)做解放軍——直線跑

教 學(xué) 目 標(biāo)

積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢(shì)。具有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)及合作精神。

教學(xué)過程 學(xué)練內(nèi)容

一、課堂常規(guī)

1、示意學(xué)生集合，向?qū)W生問好。(英語教學(xué))

2、戴上軍帽，用形象導(dǎo)入本課。A、看手勢(shì)迅速集隊(duì)。向老師問好。(英語活動(dòng))B、像解放軍一樣站好

二、韻律活動(dòng)

1、播放歌曲《小兵》，帶領(lǐng)學(xué)生走各種圖形。、啟發(fā)學(xué)生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨(dú)木橋，勇敢的戰(zhàn)士是怎樣過去的。

3、引導(dǎo)學(xué)生模仿在獨(dú)木橋上奔跑的樣子。

①、踩著音樂的節(jié)拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動(dòng)作。

②、通過交流得出結(jié)論：勇敢的戰(zhàn)士為了爭取時(shí)間，不畏艱難，快速從獨(dú)木橋上跑了過去。

③、分組依次跑過“獨(dú)木橋”。(直線跑)

過障礙跑

教學(xué)目標(biāo)

積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。

在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙;能靈活躲閃、快速移動(dòng)。形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。教學(xué)內(nèi)容

一、課堂常規(guī)

二、小游戲 整隊(duì)集合，向?qū)W生問好(雙語教學(xué))和學(xué)生一起做英語游戲：指部位。體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向教師問好。(雙語活動(dòng))聽老師英語提示，做相應(yīng)動(dòng)作。集中注意力,提高學(xué)習(xí)興趣

三、創(chuàng)設(shè)問題

四、自然地形走

1、做出要到隊(duì)伍后面拿東西卻走不過去的樣子。

2、總結(jié)：遇到障礙可以繞過去。

①、引導(dǎo)學(xué)生在音樂伴奏下沿自然地形走。

②、啟發(fā)學(xué)生說說練習(xí)感受，并和其一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

五、游戲:穿過小樹林

六、障礙設(shè)置大賽

1、啟發(fā)學(xué)生在沒有任何物體的狀況下怎樣設(shè)計(jì)障礙跑。

2、協(xié)助學(xué)生將游戲設(shè)計(jì)完整。

3、組織學(xué)生相互觀摩游戲。、組織學(xué)生集體游戲。①、宣布比賽規(guī)則及要求。②、分發(fā)器材。③、宣布比賽開始。④、組織學(xué)生相互觀摩。

5、鼓勵(lì)學(xué)生相互體驗(yàn)不同的過障礙跑。

6、組織比賽。

七、放松

播放莫扎特的《搖籃曲》和學(xué)生一起放松，并小結(jié)本課。

各組跨坐在用以設(shè)置障礙的體操凳上隨《搖籃曲》的節(jié)奏搖晃，并參與小結(jié)本課。

快速跑

教學(xué)目標(biāo)

積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

二、心理啟動(dòng) 體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))

1、對(duì)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)出向往。

2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))

1、導(dǎo)入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請(qǐng)我們?nèi)⒓觿?dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)。想去嗎?

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)入情節(jié)

一、動(dòng)物模仿操

二、踏石過溪 隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。

1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。

2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。

1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場(chǎng)地上的情況想辦法。

2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。

在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”；

二、游戲“擊木柱”。教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3．學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝

3．講授本課內(nèi)容：①復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲“擊木柱”。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2．齊步走、立定。

三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動(dòng)作做法

四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。組織：四列橫隊(duì)（密集）

教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。

2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。

4．橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。

要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”

1．講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2．學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3．練習(xí)時(shí)要分三部分：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。

教法：1．講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。

2．找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。

3．組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。

要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。

二、游戲：“擊木柱”

規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進(jìn)行。

教法：1．講述游戲方法規(guī)則。2．學(xué)生演示，其余人觀摩。3．分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。

要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

一、放松整理活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

教學(xué)內(nèi)容：1．單、雙腳連續(xù)跳；

2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：

1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2．發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分 1．集合整隊(duì)。

2．檢查人數(shù)、服裝。

3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。4．隊(duì)列練習(xí)：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5.廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié) 6.兩臂前后擺向上跳起 組織：如圖

教法：1．強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求；2．集體糾正動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動(dòng)作。

（二）基本部分

1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。

組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。

教法：①進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；②教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；④集體練習(xí)。

要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)

教法：1．首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2．講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松（腿部）；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容1．立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目標(biāo)：

1．通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。

2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；

2．師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；

3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。4．復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作（稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。

重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)（密集）

教法：

1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2．做原地踏步，立定練習(xí)。3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。

4．組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。

教法： 1．教師提示要領(lǐng)按“ 1”兩臂上舉同時(shí)提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。

要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)

教法：1．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2．組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4．點(diǎn)的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺。

要求：講究秩序、注意安全。

二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”

方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。

規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。

組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1．教師講解，學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

1、放松整理活動(dòng)：放松操；

2、總結(jié)本課情況。教學(xué)內(nèi)容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；

2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：

1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；

2．通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力； 3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)過程：

（一）開始準(zhǔn)備部分

1．集合整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)，服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊(duì)列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。6．徒手操：（l）頭部運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）振臂運(yùn)動(dòng)。

（二）基本部分

1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。

重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳

組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。

教法： 1．教師在兩隊(duì)中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。

要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。

2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”

口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。

教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。

（三）結(jié)束部分

1．集合；2．放松（腳部）；3．小結(jié)；4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)(4)； 2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。

2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。

2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。

3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。

4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動(dòng)作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。

5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

（二）基本部分

一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整

要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：

1．隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。

2．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。

3．指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺。

4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。

5．以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。

二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。

方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：

教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。

2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。

3．提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。4．比比看誰模仿的象。并做演示。

（三）結(jié)束部分1．結(jié)束以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2．總結(jié)本課情況，下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)(5)； 2．游戲：插紅旗。

教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。

2．發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠(yuǎn)。2．游戲：插紅旗。

三、提出要求及注意事項(xiàng)。1．體育委員整隊(duì)

2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù) 要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿

（二）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)

要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

要求：動(dòng)作有力、活潑充分。

三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊(duì)形

教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。

教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2．男生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長掌握。

3．女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。

要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭取好成績。

二、游戲：插紅旗

方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)行。

（四）結(jié)束部分

一、放松：《小鴨子舞》。

二、講評(píng)本課情況。

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)； 2．游戲：投沙包。

教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：投沙包。

三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如 圖

教法：1．體育委員整隊(duì)；2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。

（二）準(zhǔn)備部分

一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形

教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組

教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、女生由小組長帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包

方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形

教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。

3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈

（四）結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

二、講評(píng)本課情況

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。

教學(xué)目標(biāo)：1．過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動(dòng)作方法。鍛煉目測(cè)力和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。

2．通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。

3．通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：

1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．報(bào)數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。

3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)

三、徒手操：1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．下蹲運(yùn)動(dòng)；3．提膝運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．全身運(yùn)動(dòng)；7．跳躍運(yùn)動(dòng)。

四、用各種方式拋接輕物：

重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔和緩沖。

（二）基本部分：舞蹈

重難點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點(diǎn)步一一原地踏步——三步一撩——進(jìn)退步結(jié)束動(dòng)作。

以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。

教法：1．教師講解動(dòng)作方法。

2、教師示范動(dòng)作。2．組織學(xué)生練習(xí)。

3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。

4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。

5、教師使用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練

習(xí)。

易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感覺、提高控沙包能力。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（三）結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)。

二、講評(píng)本課情況。

三、宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．持輕物投準(zhǔn)； 2．游戲：斗雞。

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。

2．通過游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：

（一）開始部分

1．體育委員整隊(duì)2.師生問好。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。

5．拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。

3、指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

（二）基本部分

1．持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。

組織：

2．游戲：斗雞

規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。

方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。

組織：分四組練習(xí)

教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3．分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。

要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。

（三）結(jié)束部分 1．整隊(duì)放松舞蹈：《找朋友》。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：

1、向前、后、左、右滾動(dòng)

2、游戲：支援前線

教學(xué)目標(biāo)： 1．能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)

2．通過練習(xí)，發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競(jìng)爭精神，集體榮耀和責(zé)任感，增強(qiáng)國際意識(shí)。教學(xué)過程：

（一）開始部分 1．體育委員整隊(duì) 2．師生問好

3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動(dòng)；②游戲：支持前線。工 4．隊(duì)列練習(xí)：①轉(zhuǎn)法②走跑交替

5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍

組織：二路縱隊(duì)——〉體操隊(duì)形散開

教法：l、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；

2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；

3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢(shì)正確；動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽從指揮。

（二）基本部分

1． 向前、后、左、右滾動(dòng)

動(dòng)作要領(lǐng)：后滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動(dòng)：

以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向側(cè)滾動(dòng)。

重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動(dòng)作連貫

教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；

2、提出要求；3．學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動(dòng)—〉坐式滾動(dòng)—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動(dòng)。⑤屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動(dòng)。

2．游戲：支援前線 方法：第一人抱兩個(gè)實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類推進(jìn)行。

規(guī)則：(1)傳遞時(shí)不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時(shí)不能越過越線。教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；

2、進(jìn)行思想、守紀(jì)教育；3．分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，注意安全發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松舞蹈(小青蛙)。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。

教學(xué)目標(biāo)：1．通過平衡能力的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。

2．通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。3．通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：(1)體操凳上練習(xí)；(2)游戲：擊木柱。

二、隊(duì)列練習(xí)：1．整隊(duì)看齊；2．原地四面轉(zhuǎn)法；

3、成體操隊(duì)的散開與集合。

三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。

四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織： 四列橫隊(duì)

教法：1．老師示范動(dòng)作；2.講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3．集體練習(xí)。

（二）基本部分

一、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動(dòng)作。重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。

教法：1．教師在凳上示范；2．講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)；3．成一路縱隊(duì)練習(xí)。

要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧，注意保護(hù)安全。

二、游戲：“擊木柱”

用木桿撐起小體操墊，先原地后移動(dòng)。

規(guī)則：1．投擲時(shí)腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進(jìn)行。教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習(xí)。

（三）結(jié)束部分

1． 集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．爬越60-80cm高的物體； 2．游戲：過獨(dú)木橋。

教學(xué)目標(biāo)： 1．通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動(dòng)作方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。

2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：

（一）開始部分

l、體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)游戲：過獨(dú)木橋。

2、隊(duì)列練習(xí)：走、跑成圓形隊(duì)。

3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍。4．單腳平衡練習(xí)。

教法：1．簡講、口令指揮、提示。2.師生同練，語言提示。要求：動(dòng)作到位，有力，練習(xí)認(rèn)真，聽指揮。

（二）基本部分

l、爬越60-80cm高的物體

動(dòng)作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè)，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。重難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。

教法：l、講解、示范動(dòng)作；

2、提出要求，啟發(fā)，誘導(dǎo)；

3、學(xué)生分組練習(xí)；

4、教師巡回指導(dǎo)、保護(hù)與幫助，站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)者上臂。

2．游戲：過獨(dú)木橋

方法：發(fā)令后，排頭迅速跑過“獨(dú)木橋”跑到終點(diǎn)返回，擊第二人手掌，第二人依類推，速度快而不掉下“橋”的得1分，以累積得分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：(1)擊掌后再跑，不得搶跑；(2)掉下“橋”者扣1分，踩線為掉下橋。

教法：1．講解示范方法；2．提出要求，進(jìn)行安全教育；3．學(xué)生分組練習(xí)；4．教學(xué)比賽；5．教師指導(dǎo)、糾正。

要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

（三）結(jié)束部分

1．整隊(duì)放松：(1)放松走(音伴)；(2)快樂的歌唱家(舞蹈)。2．總結(jié)。3．宣布下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．新授跳短繩； 2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳短繩的動(dòng)作和技術(shù)

2．通過跳繩，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。3．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)精神及審美能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)韻律。

二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

四、擺臂練習(xí)組織： 四列橫隊(duì)

教法：示范動(dòng)作強(qiáng)調(diào)要求集體練習(xí)。要求：著重活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)。

（二）基本部分

一、跳短繩：以手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)繩的繞動(dòng)以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點(diǎn)：上、下肢配合協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。組織：成四列橫隊(duì)，相距間隔均為兩臂

教法：l．老師示范7～8次；2．講解上、下肢動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動(dòng)與擺繩的幅度逐漸減小。

二、韻律活動(dòng)拍手踏步 組織：四列橫列一臂距離

教法：l，教師先示范一遍；2．啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律；3．跟教師一起做。要求：認(rèn)真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律。

（三）結(jié)束部分

1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。

教學(xué)內(nèi)容：1．跳長繩； 2．拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳長繩的動(dòng)作技巧。

2．通過跳長繩發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈活等身體素質(zhì)，通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢靈活性。3．培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：1．跳短繩；2．韻律。

二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

四、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)

（二）基本部分

1．跳長繩：從一側(cè)貼繩進(jìn)入(跑入)時(shí)機(jī)為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。重難點(diǎn)：配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作靈敏。2．拍球比多

方法：大臂帶動(dòng)小臂進(jìn)而帶動(dòng)手腕拍球，半分鐘為單位。

規(guī)則：1．必須按規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左、右手各運(yùn)一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤。

（三）結(jié)束部分

1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。