第一篇：怎樣上好一節(jié)常態(tài)體育課

怎樣上好一節(jié)常態(tài)體育課

鎮(zhèn)江市大港中心小學(xué)

朱梅

體育課作為學(xué)生在校學(xué)習(xí)必不可少的一門學(xué)科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)展心理健康和適應(yīng)社會(huì)的能力。為了使學(xué)生達(dá)到身心健康的目的，我們身為兼職體育教師怎樣努力上好每一節(jié)體育課，使學(xué)生每上一次課都有收獲呢？（故事：有個(gè)莊園主人，有一座果園，每到周末，就有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人就做了一個(gè)廣告牌：請(qǐng)游人止步，下一個(gè)周末，結(jié)果如何呢？還是有許多游客擅自闖入果園，把里面弄的一塌糊涂，主人做了另一個(gè)廣告牌：擅自創(chuàng)入果園，被毒蛇咬傷，后果自負(fù)。從此以后，再也沒有游客闖進(jìn)果園。）改變自己，就能改變別人，你是兼職體育教師，但在學(xué)生的眼睛里，決定沒有兼職體育老師的概念，你就是一名專職的體育教師。

今天為什么要搞這樣一個(gè)培訓(xùn)呢？（故事：貓和老鼠。有一天，一只貓，發(fā)現(xiàn)一只老鼠，緊追不舍，老鼠跑到洞里，逃生成功。洞里的老鼠兄弟都夸這只老鼠精明，而貓呢，一直守侯在該洞洞口，一小時(shí)過去了，洞外一點(diǎn)聲音也沒有，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，六小時(shí)過去了，有老鼠想出去，這只老鼠說不能出去，又過了兩小時(shí)，外面?zhèn)鱽砹斯返慕新?，這只老鼠說，可以出去了，大家都知道，狗拿耗子，多管閑事，于是他第一個(gè)沖了出來，一下子被貓抓住了，這只老鼠怎么也想不明白，明明聽到狗的叫聲，怎么會(huì)被貓抓住呢？他就問貓，今天我反正是死路一條了，你能告訴我原因嗎？貓說，現(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我也學(xué)會(huì)一門外語啦！剛才的狗叫聲是我叫的呀。）貓都知道，要改革，要?jiǎng)?chuàng)新，更何況我們老師呢？大家說要不要學(xué)習(xí)，要不要?jiǎng)?chuàng)新。

首先，我們要搞清楚一件事，那就是一節(jié)體育課怎樣才能算是一節(jié)好的體育課，換句話說，也就是衡量和評(píng)價(jià)一節(jié)體育課是否是一節(jié)成功的體育課的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

我認(rèn)為，衡量一節(jié)體育課是否成功，可以用三個(gè)字來概括。第一個(gè)字是汗。所謂“汗”，當(dāng)然也就是要讓學(xué)生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學(xué)生一節(jié)體育課的運(yùn)動(dòng)量或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果在一節(jié)體育課中，學(xué)生沒有出汗，最起碼我們可以說這節(jié)課的生理負(fù)荷的量或者生理負(fù)荷的強(qiáng)度不夠。如果生理負(fù)荷的量或強(qiáng)度沒有達(dá)到一定的程度，那么，學(xué)生就達(dá)不到體育鍛煉的目的。

第二個(gè)字是“會(huì)”。在新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中，是一節(jié)成功的體育課乃至整個(gè)體育教學(xué)過程中最重要的問題。所謂會(huì)，不但是指要使學(xué)生學(xué)會(huì)某一項(xiàng)動(dòng)作技能，還應(yīng)使學(xué)生學(xué)會(huì)通過各種體育運(yùn)動(dòng)形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節(jié)技能學(xué)習(xí)課，那么就應(yīng)使學(xué)生掌握動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應(yīng)使學(xué)生在達(dá)到鍛煉身體目的的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。

第三個(gè)字是樂。這里所指的“樂”，不單是指要使學(xué)生在體育課上，在運(yùn)動(dòng)中得到快樂，還指學(xué)生要樂于學(xué)習(xí)，也就是說應(yīng)使學(xué)生主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，而不是教師主動(dòng)地教，學(xué)生勉強(qiáng)的學(xué)。這也是上好一節(jié)體育課最重要的一點(diǎn)。如果學(xué)生樂學(xué)，那么，無論是在課上還是課下，他都會(huì)主動(dòng)通過體育運(yùn)動(dòng)去鍛煉身體。

下面，我們來具體談一下要怎樣上好一節(jié)體育實(shí)踐課。

體育教學(xué)過程是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，在這一過程中，教師必須采取一定的教學(xué)手段，選擇一定教學(xué)組織形式，才能順利地完成教學(xué)任務(wù)，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。然而，教無定法，貴在得法，任何教學(xué)手段、方法的運(yùn)用都要根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象而定。那么，上好小學(xué)體育課的基本要求有哪些呢？

一、課堂常規(guī)要嚴(yán)格

體育課常常會(huì)受到場(chǎng)地、環(huán)境、氣候等因素的干擾，嚴(yán)格規(guī)范的體育課堂常規(guī)能激發(fā)學(xué)生的意志毅力，集中學(xué)生的注意力，增強(qiáng)學(xué)生的自控能力，幫助學(xué)生自覺主動(dòng)地排除各類干擾，進(jìn)而積極高效地完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，體育教師必須嚴(yán)格認(rèn)真、堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)訓(xùn)練，要讓學(xué)生明確體育學(xué)習(xí)的目的，明確體育課的特點(diǎn)和存在的某些危險(xiǎn)因素，把常規(guī)教育滲透在課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，根據(jù)小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律，反復(fù)抓抓反復(fù)，努力形成紀(jì)律嚴(yán)明、精神振奮、練習(xí)積極、團(tuán)結(jié)合作、榮譽(yù)感強(qiáng)等的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

二、課的環(huán)節(jié)要靈活

體育課一般由準(zhǔn)備（開始）部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)組成的，由于各環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)不盡相同，教師要圍繞教學(xué)目標(biāo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，靈活地組織教學(xué)。

1、課前準(zhǔn)備要充分。課前準(zhǔn)備就是要求教師從新穎、實(shí)用的角度出發(fā)，備足配齊上課的活動(dòng)器具，精心布置好場(chǎng)地器材，設(shè)計(jì)好各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的前后過渡方法，以及場(chǎng)地轉(zhuǎn)換的行進(jìn)路線等，確保整個(gè)教學(xué)過程能順利完成。

2、準(zhǔn)備部分要新穎。從教室到操場(chǎng)，學(xué)生的興趣、注意力和學(xué)習(xí)情緒都發(fā)生了變化，因此課的開始組織教學(xué)特別重要。教師要改變過去“整整隊(duì)，報(bào)報(bào)數(shù)，慢跑幾圈做做操”的傳統(tǒng)教學(xué)方法，可采用趣味練習(xí)如：“請(qǐng)你跟我這樣做”或“反口令練習(xí)”等方法集中學(xué)生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對(duì)抗性小游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一節(jié)《隊(duì)列隊(duì)形》課中，一開始就誘導(dǎo)學(xué)生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯?！夥跑姡幌伦泳蛯W(xué)生帶進(jìn)跟解放軍學(xué)本領(lǐng)的情境中。

另外，向老師們介紹一個(gè)“隊(duì)列創(chuàng)新報(bào)數(shù)”方法： 一是用英語26個(gè)字母進(jìn)行報(bào)數(shù)；二是用22個(gè)漢語拼音音節(jié)報(bào)數(shù)；三是用口號(hào)、校風(fēng)和校訓(xùn)進(jìn)行報(bào)數(shù)；四是用國內(nèi)外優(yōu)秀隊(duì)員的名字進(jìn)行報(bào)數(shù)；五是用音樂音階進(jìn)行報(bào)數(shù)；六是用美術(shù)七種顏色進(jìn)行報(bào)數(shù)；七是用學(xué)生最喜愛的動(dòng)畫片名進(jìn)行報(bào)數(shù)；八是用學(xué)生最喜歡的小動(dòng)物、鳥類、魚類等名稱進(jìn)行報(bào)數(shù)；九是用水果、蔬菜、節(jié)日、節(jié)氣等名稱進(jìn)行報(bào)數(shù)。這些方法可以根據(jù)不同水平段學(xué)生的具體情況，有效的選用，適用于室外體育課，也適用于室內(nèi)體育課。

3、基本部分要活潑?；静糠纸虒W(xué)中應(yīng)力求精講多練，教師要善于運(yùn)用直觀形象的教學(xué)手段，分解動(dòng)作的重難點(diǎn)，多提供給學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間，讓學(xué)生在自主嘗試、反復(fù)實(shí)踐中理解和掌握新授知識(shí)。教學(xué)形式要活潑，教師要根據(jù)學(xué)生心理、教材內(nèi)容、教學(xué)要求不斷改變練習(xí)方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、結(jié)束部分要輕松。課的結(jié)束部分在教學(xué)中許多老師往往重視不夠，游戲做完后，草草收兵，匆忙下課，有的老師放松運(yùn)動(dòng)根據(jù)不做，就簡(jiǎn)單小結(jié)一下就下課了。而結(jié)束部分恰恰是一節(jié)體育課中不可缺少的一部分，使學(xué)生生理機(jī)能的恢復(fù)。因此，體育課結(jié)束部分的放松練習(xí)，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。結(jié)束部分宜組織一些輕松的活動(dòng)，如舞蹈、放松操等，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體力。同時(shí)放松活動(dòng)又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學(xué)生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學(xué)的成功留下伏筆。水平目標(biāo)中，對(duì)學(xué)生就提出“樂于重復(fù)練習(xí)”的要求，但在實(shí)際教學(xué)中，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作技術(shù)時(shí)，常通過多種教學(xué)手段使學(xué)生在學(xué)練中感到不枯燥，有興趣，也就是我們所追求的教學(xué)過程中的興趣保持。

體育教師如何排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。

在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)？我以為，在組織教學(xué)時(shí)要注意以下三點(diǎn)。

一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。

抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊(duì)、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。

抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)實(shí)四個(gè)部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材等，為上課作好準(zhǔn)備；上課開始時(shí)的組織教學(xué)特別重要，因?yàn)轶w育課前，學(xué)生大部分在操場(chǎng)上有各活動(dòng)的方式，他所注意觀察的對(duì)象目標(biāo)較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點(diǎn)部分，教師應(yīng)力求做精講多練，語言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法。如在聯(lián)系中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié)。

二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如一年的投擲的教材第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)，小學(xué)體育包括田徑、球類、技巧、體操等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競(jìng)賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

三、根據(jù)兒童的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)

根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢(shì)，好奇、好動(dòng)、好模仿、好競(jìng)爭(zhēng)等。同時(shí)，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動(dòng)的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用兒童生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué)。

合理安排教學(xué)內(nèi)容。由于學(xué)生注意力在課的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，靈活動(dòng)用組織方法，針對(duì)兒童生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體現(xiàn)在“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動(dòng)活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械、死板、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會(huì)使學(xué)生感到新奇，又會(huì)使教學(xué)活而不亂，順利過渡。同時(shí)，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神、語言”的作用，既用“手勢(shì)指揮、眼神暗示，語言激勵(lì)”組織方法?！笆謩?shì)、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用。

我們?cè)诮虒W(xué)中要根據(jù)具體情況，靈活運(yùn)用組織方法。保證教學(xué)過程的順利進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下讓學(xué)生自覺的“動(dòng)”起來，由育“體”向育“人”全面發(fā)展，能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，這才是我們所有老師所追求的目標(biāo)。

有句名言說得好：“一個(gè)好的老師，同時(shí)應(yīng)當(dāng)是一個(gè)語言大師，否則是很難懂得教育藝術(shù)和技巧的人”。語言是傳播知識(shí)的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學(xué)與其他學(xué)科一樣，是教師指導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)，技術(shù)，技能的主要手段，因此教學(xué)語言要規(guī)范正確，又要生動(dòng)鮮明，尤其在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，語言必須清晰、準(zhǔn)確、形象。教學(xué)中教師的語言要做到：

（1）注意語言的準(zhǔn)確性和科學(xué)性。（2）注意語言的邏輯性和系統(tǒng)性。（3）注意語言的啟發(fā)性和教育性。（4）注意語言的藝術(shù)性和示范性。

體育教師的語言應(yīng)當(dāng)是簡(jiǎn)潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時(shí)我們老師將教學(xué)內(nèi)容和要求編成口訣，教學(xué)中既節(jié)省時(shí)間，學(xué)生又容易掌握。

案例：這里想例舉課堂教學(xué)中利用師生對(duì)話交流提高學(xué)生興趣的方法：低年級(jí)學(xué)生練習(xí)“原地踏步走”動(dòng)作時(shí)，教師運(yùn)用簡(jiǎn)潔的語言口令和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)：

第一種是：師：抬頭挺胸，生答：1—2—1；師：眼看前方，答：1—2—2；

師：兩臂擺起，生答：1—2—1；師：兩腿抬高，答：1—2—1。

第二種是：師：左腳起步，生答：1—2—1；師：兩臂擺起，生答：胸挺起；

師：眼看前方，生答：頭抬起； 師：精神飽滿，生答：走得齊。第三種是：師：抬起你的頭，生答：挺起我的胸；

師：甩起你的胳膊，生答：抬起我的大腿，1-2-3-4，1234。

稍息：

師：兩腳分開，生答：與肩寬； 師：兩手背后，生答：站精神； 師：右手緊握，生答：左手腕； 師：抬頭挺胸，生答：向前看。

立正： 師：腳跟并攏，生答：腳尖分； 師：兩腿緊靠，生答：不留縫；

師：五指并攏，生答：貼褲縫；

師：收腹挺胸，生答：向前看。

童謠在教學(xué)中的運(yùn)用，就是邊念童謠邊模仿各種動(dòng)物形象，發(fā)展學(xué)生的模仿力和想象力。如：小青蛙、小白兔、小鴨子、小螞蟻，小燕子、小蜜蜂等。

案例：北京的一位老師利用童謠口令美化學(xué)生心靈，在做徒手操練習(xí)中往往使用1-8這幾個(gè)數(shù)字來代表節(jié)奏口令，他以“順口溜”的短句為口令，串聯(lián)做操當(dāng)中，就像勞動(dòng)模仿操中“我們愛勞動(dòng)，今天擦玻璃，擦去灰和土，就像沒東西。”在禮儀模仿操中，將生活中的一些行為習(xí)慣編成口訣，“進(jìn)校見老師，敬禮問聲好，班上見同學(xué)，伸手打招呼，回家見父母，尊稱報(bào)平安?！?/p>

還有模仿口令語言在體育課中恰當(dāng)運(yùn)用，會(huì)起到暗示、糾正的效果。如：師：誰跟我一樣，生答：我跟您一樣。師：誰的眼睛的看老師，生答：我的眼睛看老師。師：大眼睛，生答：看老師，師：123，生答：站站好等。

學(xué)生在整齊化一的統(tǒng)一節(jié)律中，思想得到高度集中，精神得到振奮。又如：籃球課的教學(xué)中，講解跨步投籃動(dòng)作，要求“一大、二小、三高跳”，排球課中的墊球技術(shù)要領(lǐng)，提出“一插、二夾、三壓（腕）四揮臂”這些口訣簡(jiǎn)明形象，學(xué)生易懂、易記，便于掌握動(dòng)作要領(lǐng)。教師應(yīng)運(yùn)用規(guī)范的教學(xué)語言，對(duì)學(xué)生所做的動(dòng)作，應(yīng)多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)，即使出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，也要耐心幫助。運(yùn)用規(guī)范的術(shù)語和循序善誘的引導(dǎo)，能幫助學(xué)生準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。當(dāng)然，講課語言也要力求生動(dòng)形象。如：完成技巧型動(dòng)作，可用“輕飄如燕”作比；完成力量型動(dòng)作時(shí)，教師可用“猛張飛”、“大力士”來比喻；完成速度型動(dòng)作，可用“箭離弦”作比。事實(shí)證明，用形象的語言、生動(dòng)的比喻來激勵(lì)學(xué)生，能得良好的教學(xué)效果，也是教師在教學(xué)中必須永遠(yuǎn)追求的藝術(shù)境界。

案例：這里要提到的是體育課中老師的儀表也很重要，選擇的服裝、哨子、發(fā)型都要根據(jù)自己的特點(diǎn)，清新亮麗，精神煥發(fā)，自信瀟灑。另外，上課時(shí)的一些不好的習(xí)慣，如：兩手背后，?？词直恚荒苋谌氲綄W(xué)生當(dāng)中等行為。魏書生在《如何當(dāng)好班主任》一書中，對(duì)教師出現(xiàn)的埋怨情緒提出他個(gè)人的看法，他說：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教育，常常是我們自己方法少?！毕胂胍泊_實(shí)如此，埋怨、灰心、等待的結(jié)果，是學(xué)生越來越難教，自己的脾氣變得更糟糕，用黃金般寶貴的光陰，換來一大堆無用的指責(zé)埋怨，這真是我們?nèi)松畋У氖虑椤，F(xiàn)在我們的隊(duì)伍中，有這樣“四怨”現(xiàn)象，即：怨領(lǐng)導(dǎo)不重視，怨學(xué)校條件差，怨學(xué)生家長不支持，怨學(xué)生太難教。有些老師課堂教學(xué)上不好，課余訓(xùn)練沒成績(jī)，體育課就更不想上了。

一位得道高僧說過這樣一句話：“山不過來，你可以過去呀！”如果我們總是待在原地指責(zé)那遠(yuǎn)處的山為什么不靠過來，那我們永遠(yuǎn)都不會(huì)看到山上那遍盛開的野花，聞不到那清香怡人的花的香、草的味，就讓我們走過去，與大山抱個(gè)滿懷，心胸會(huì)和山谷一樣豁達(dá)、寬廣，心靈會(huì)如溪流那樣清澈、明凈。

我們肩上的責(zé)任重大，任重道遠(yuǎn)，給自己一個(gè)高度，你會(huì)放亮自己；給生活一個(gè)高度，你會(huì)精彩無限。就讓我們攜起手來，為體育教育教學(xué)的實(shí)施貢獻(xiàn)我們應(yīng)有力量！

第二篇：怎樣上好一節(jié)體育課

怎樣上好一節(jié)體育課

一、課前：

備好課、作好充分準(zhǔn)備、做好學(xué)情分析，是上好一堂課成功的一半

首先是課前的準(zhǔn)備，可以說備好了一份教案，課就成功了一半。教師在寫教案前應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案。搭配選擇要適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，能全面發(fā)展學(xué)生集體素質(zhì)、注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展、有利于展示自己符合教師自身特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)的教材。另外，課前教師要了解學(xué)生的情況，學(xué)生因病、傷，女生例假不能正常上課，教師根據(jù)不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認(rèn)真檢查場(chǎng)地和各種器械，比如：?jiǎn)胃?、雙杠應(yīng)確保牢固，跑道、籃球場(chǎng)地確保平整，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與學(xué)校有關(guān)部門聯(lián)系，消除事故隱患，做到防患于未然。課堂常規(guī)對(duì)于一節(jié)體育課很重要，從開學(xué)第一堂課就要講明要求，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，比如：定師生于上課前幾分鐘到達(dá)操場(chǎng)，等候上課等。上課要求穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿高跟鞋、皮鞋上課，以免發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷等情況。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分（特別是在寒冷的冬季），以免在體育活動(dòng)中產(chǎn)生肌肉拉傷。

二、課中：

搞好組織教學(xué)，紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。

一節(jié)體育課的重點(diǎn)在于它的組織，有了好的組織，課堂任務(wù)才能順利完成?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”教師在體育課中,應(yīng)該嚴(yán)格紀(jì)律教育，以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成服從命令，聽從指揮的良好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中得到良好的教育。教師在課堂上應(yīng)調(diào)整自己的情緒到最佳狀態(tài)，在教學(xué)中精神飽滿、情緒高昂就可影響、感染學(xué)生、使他們精神振作、情緒高昂，從而提高教學(xué)質(zhì)量。教師講解要明確，示范要規(guī)范。動(dòng)作必須按照體育教學(xué)中的循序漸進(jìn)、由易到難、由簡(jiǎn)到繁的原則，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)生的練習(xí)也要由易到難，由簡(jiǎn)到繁，要派責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生做好保護(hù)，這就要求教師平時(shí)要注意培養(yǎng)體育小骨干，充當(dāng)教師的左右手。在課中教師要做出及時(shí)的評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生調(diào)整，對(duì)未能完成動(dòng)作的學(xué)生給予幫助，使其建立自信心，對(duì)于完成動(dòng)作優(yōu)秀的學(xué)生給與表揚(yáng)，起到模范帶頭作用。體育教師上課組織要嚴(yán)密，特別是學(xué)生分組活動(dòng)前，一定要加強(qiáng)安全意識(shí)的教育，做好各種安全保護(hù)措施。現(xiàn)代體育教學(xué)要堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的基本理念，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

三、課中動(dòng)態(tài)：

掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)、及時(shí)解決實(shí)際問題并予以小結(jié)。

體育教學(xué)是教師教和學(xué)生的雙向活動(dòng)，教師只有以情感人，才能產(chǎn)生師生間積極的情感交流，從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)動(dòng)作記得快，領(lǐng)會(huì)深，就是較難的動(dòng)作，做起來也感到容易；如果情緒不好時(shí)，便出現(xiàn)記憶困難，思維遲鈍，連平時(shí)已掌握的動(dòng)作也做不好，通常能克服的困難、能超越的障礙也克服不了、超越不了，因而有可能導(dǎo)致練習(xí)中出現(xiàn)傷害事故。因此，體育教師要懂得學(xué)生的心理，知道學(xué)生在想什么？要關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。其次是課后，教師每次課后，應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提出改進(jìn)措施，寫好課后小結(jié)；檢查布置學(xué)生課后歸還器材等工作的執(zhí)行情況。

四、課尾：

享受體育快樂，改變教學(xué)評(píng)價(jià)

傳統(tǒng)教學(xué)把分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生體育成績(jī)的最重要的甚至是惟一的根據(jù)。我們要轉(zhuǎn)變這種陳舊觀念，不僅要關(guān)心學(xué)生的體能、知識(shí)技能，更要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒表現(xiàn)與合作精神。要善于對(duì)學(xué)生說“你真棒”，“加油，好好努力”，“你真行”，使學(xué)生感覺到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)到成功的喜悅。作為教師，我們的一個(gè)微笑、一記掌聲和一句鼓勵(lì)，都能讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。

讓我們每一位教師都能走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓我們的體育課堂能夠成為孩子們張揚(yáng)個(gè)性的舞臺(tái)，讓我們的孩子都能享受體育的快樂。讓他們自信地說：“我最棒!”

總之，體育是學(xué)校的窗口，直接反映出校風(fēng)校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我。要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，塑造一個(gè)具有體育知識(shí)和技能、具有體育衛(wèi)生知識(shí)和具有良好的體育意識(shí)的高素質(zhì)的人才，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第三篇：怎樣上好一節(jié)一年級(jí)體育課

怎樣上好一節(jié)一年級(jí)體育課

忻城縣馬泗鄉(xiāng)中心小學(xué)

蒙國財(cái)

一、變換方法，巧練集合站隊(duì)

一年級(jí)新生剛?cè)雽W(xué)，集合站隊(duì)成為擺在教師面前的一道難題，學(xué)生的排隊(duì)意識(shí)及位置概念模糊不清，他們的表現(xiàn)也往往是茫然而不知所措。如何使學(xué)生在集合時(shí)很快地找到自己的

位置是解決這道難題的關(guān)鍵。在教學(xué)中，我采用了以下組織手段以促進(jìn)學(xué)生集合站隊(duì)能力的提高。

方法一：為每位學(xué)生編號(hào)，如第一排的第一個(gè)學(xué)生為一排一號(hào)，第二排的第五個(gè)為二排二號(hào)，以此類推，每個(gè)學(xué)生都對(duì)號(hào)入座。

方法二：舉起寫字的手，放在右邊同學(xué)的肩上，記住自己右邊同學(xué)是誰，如有用左手寫字的同學(xué)需個(gè)別指導(dǎo)。在以往的教學(xué)中，讓學(xué)生記住自己前后左右站的都是誰，由于一年級(jí)學(xué)生的年齡很小，很難記住四個(gè)方位的同學(xué)，往往容易記混，采用這種方法只讓學(xué)生記住右邊的同學(xué)就容易多了。

方法三：左手叉腰找位置。一年級(jí)新生集合站隊(duì)往往會(huì)調(diào)整不好自己與同伴之間的間隔，站隊(duì)時(shí)擁擠在一起，因此在站隊(duì)時(shí)讓所有同學(xué)都左手叉腰找位置，很好地解決了站隊(duì)擁擠的問題。

方法四：變換站隊(duì)方位，鞏固集合站隊(duì)的能力。在學(xué)生初步體會(huì)了站隊(duì)的方法，明確了自己所站位置之后，改變?cè)瓉碚娟?duì)的方位，進(jìn)一步鞏固站隊(duì)的方位，進(jìn)一步鞏固站隊(duì)的能力。但這一方法不要刻意去組織，要將這一手段穿插于其他活動(dòng)之中，或者中間安排一些小游戲?qū)㈥?duì)伍調(diào)離原先的位置，再組織集合站隊(duì)。如穿插模仿各種形象地走、配樂自主舞蹈、老狼老狼幾點(diǎn)鐘、摸小兔尾巴、踩龍尾等，使組織教學(xué)自然順暢，學(xué)生興趣盎然。

方法五：結(jié)合“找朋友，接大龍”游戲，進(jìn)一步提高學(xué)生集合站隊(duì)的能力。在學(xué)生基本明確了自己集合站隊(duì)的位置之后，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，教師有意安排以每列橫隊(duì)為一組的教學(xué)分組，在穿插的小游戲之后，教師鳴響“魔哨”，提出“找朋友，接大龍”的游戲要求，比一比看那條大龍結(jié)的既快又形象，教師要著重強(qiáng)調(diào)接龍的秩序和每個(gè)同學(xué)所處的前后位置不能改變。這樣既激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生集合站隊(duì)的能力得到進(jìn)一步升華，又使教學(xué)各環(huán)節(jié)之間的組織調(diào)隊(duì)變得自然順暢，不留痕跡，提高了課堂活動(dòng)效率。

二、妙用口哨，規(guī)范常規(guī)習(xí)慣

一年級(jí)新生對(duì)體育課堂常規(guī)的要求還陌生，活動(dòng)隨意性很強(qiáng)，致使教師不敢放手讓學(xué)生自主練習(xí)活動(dòng)，影響教學(xué)效果，這對(duì)教師的組織教學(xué)提出很大挑戰(zhàn)。教學(xué)中教師要充分考慮小學(xué)生喜歡童話故事的特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)故事情境，激發(fā)參與熱情，在故事活動(dòng)中使學(xué)生的行為逐步得到規(guī)范。

在教學(xué)中我嘗試通過魔法師的故事創(chuàng)設(shè)情境，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，并使學(xué)生聽教師的口哨聲。以魔法師的哨聲有“魔力”，作為組織教學(xué)的手段和方法，學(xué)生聽到哨聲要立刻變成“定海神針”——孫悟空的金箍棒，做到園地、立正、面向教師三點(diǎn)要求，這樣魔哨在學(xué)生身上就施不了“魔法”了，對(duì)個(gè)別聽到口哨在哨聲沒有達(dá)到要求的學(xué)生，教師則馬上在其身上施“魔法”，讓其假扮成小動(dòng)物并模仿小動(dòng)物的形象，如果模仿逼真，得到大家的認(rèn)可，“魔法”自動(dòng)解除，否則將繼續(xù)模仿。對(duì)于這個(gè)游戲，剛開始有的學(xué)生故意犯錯(cuò)以求得讓教師施“魔法”的機(jī)會(huì)，這就要求教師抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，向?qū)W生進(jìn)行教育，并及時(shí)表揚(yáng)“定海神針”做得到位的學(xué)生，以此激勵(lì)學(xué)生規(guī)范自己的行為。在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的前幾周的教學(xué)中，教師要有意在學(xué)生自主學(xué)練的過程中多插這一游戲，強(qiáng)化學(xué)生自覺遵守課堂常規(guī)的意識(shí)，逐步養(yǎng)成聽從指揮的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使教學(xué)收放自如。

三、靈活組織，激活體育課堂

小學(xué)一年級(jí)學(xué)生具有求新、求奇、求變、求異的心理特點(diǎn)，有意注意時(shí)間短，無意注意時(shí)間占主導(dǎo)地位，喜歡游戲，學(xué)生對(duì)教師枯燥乏味的講解與練習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。因此，在教學(xué)中要多運(yùn)用模仿性、四、師生互動(dòng)，共創(chuàng)和諧氛圍

面對(duì)一年級(jí)新生在傳授體育基本知識(shí)、動(dòng)作、技能的同時(shí)更要關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度的需求。一年級(jí)新生走進(jìn)校門時(shí)已不再是一張白紙，他們頭腦中依然保留著幼兒園里進(jìn)行體育活動(dòng)的方式方法，對(duì)學(xué)校的一切感到陌生而新奇，教師的一言一行很大程度上在影響著學(xué)生的發(fā)展。因此，在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的前幾周的教學(xué)，教師要將學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育作為教學(xué)重點(diǎn)，可以打破教學(xué)進(jìn)度，將教學(xué)內(nèi)容重新安排，盡量安排教師自身比較擅長而又適合一年級(jí)學(xué)生練習(xí)的活動(dòng)內(nèi)容，以生活化、游戲化的方式進(jìn)行活動(dòng)，以適應(yīng)一年級(jí)新生的身心特點(diǎn)。教學(xué)中教師要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用小學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，多為學(xué)生進(jìn)行示范，用精彩的表演帶動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)熱情，使學(xué)生在佩服教師的同時(shí)更加喜歡上體育課，更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，從而使體育課堂充滿朝氣與活力。在教學(xué)中教師要注重學(xué)生課堂常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成教育，尤其在集體游戲中，要教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，安全有序地進(jìn)行體育活動(dòng)，并適時(shí)教會(huì)學(xué)生一些簡(jiǎn)單的參加體育活動(dòng)的常識(shí)，合理地調(diào)度和運(yùn)籌，有計(jì)劃地給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，師生之間，同學(xué)之間，互幫互學(xué)，共同發(fā)展，共創(chuàng)和諧、寬松、民主的課堂氣氛。

五、巧設(shè)場(chǎng)地，提高學(xué)習(xí)效果

一年級(jí)新生剛?cè)雽W(xué)，自我控制能力還很差，往往在不知不覺中出一些錯(cuò)，但這些過錯(cuò)并不是學(xué)生有意的行為，通常是教師雖已經(jīng)指出了他已犯了錯(cuò)，可學(xué)生仍不知自己錯(cuò)在哪里，在這種情況下，教師就要在備課之中考慮到學(xué)生可能出現(xiàn)的一些違規(guī)行為，盡量避免學(xué)生出錯(cuò)的機(jī)會(huì)。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一年級(jí)新生出現(xiàn)問題最多的就是由于活動(dòng)范圍過大而造成一些不必要的問題，因此在一年級(jí)教學(xué)中體育活動(dòng)場(chǎng)地的設(shè)計(jì)顯得尤為重要。新穎的場(chǎng)地設(shè)計(jì)不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更能激活學(xué)生創(chuàng)新的激情，在教學(xué)的各環(huán)節(jié)之中，根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容、器材的使用、組織的形式、學(xué)生的分組等情況，設(shè)計(jì)不同形式的活動(dòng)場(chǎng)地，規(guī)劃學(xué)生的活動(dòng)范圍，并在活動(dòng)之前對(duì)學(xué)生提出具體的活動(dòng)要求，使活動(dòng)形式既有利于教師的組織教學(xué)，又有利于學(xué)生之間的互相觀察，學(xué)生的活動(dòng)能夠完全在教師的調(diào)控之下進(jìn)行，使教學(xué)安全有序，活而不亂，更大程度地提高學(xué)習(xí)效果。

總之，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育課堂常規(guī)是一個(gè)長期、艱巨、細(xì)致的工作，不僅要有長期計(jì)劃，短期目標(biāo)，持之以恒的精神，更要有“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的培養(yǎng)行為。正如著名教育家恩曼所說：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給她纏上一股新索，要不了多久，她就會(huì)變得牢不可。

第四篇：怎樣上好一節(jié)初中體育課

怎樣上好一節(jié)初中體育課

重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是初中體育與健康課程的重要理念之一，它體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的思想。在過去的體育課程中，教師和教材在教學(xué)過程中居于絕對(duì)控制和支配地位，反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練成為主要的教學(xué)手段?！敖痰眯量啵瑢W(xué)得痛苦”成為體育教學(xué)中司空見慣的現(xiàn)象。體育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段。那么如何改變學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這種奇怪的現(xiàn)象呢？筆者認(rèn)為，在教學(xué)過程中只有實(shí)施有效教學(xué)，才讓學(xué)生喜歡讓體育課。

一、建立良好的師生關(guān)系

師生關(guān)系冷漠、緊張、對(duì)立，學(xué)生就不會(huì)喜歡上你的體育課。如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師可親、可敬、要信、可愛，學(xué)生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關(guān)系僵化、抵觸、緊張、對(duì)立，即使教師的水平再高，學(xué)生不買你的賬，不接受你的教育和指導(dǎo)，一切都是枉然。教師只有和藹可親、寬容豁達(dá)，學(xué)生才有可能生動(dòng)活潑起來。

二、深入研究教材的魅力所在一般來說，體育教材都具有一定的娛樂性。教材在備課鉆研教材時(shí)，首先要深入挖掘教材的娛樂性，也就是教材的魅力所在。因?yàn)榻滩牡镊攘κ羌ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，如籃球的投籃、足球的射門、跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度、投準(zhǔn)的命中率等。抓住了教材的魅力，備課就可以圍繞教材的魅力做文章。新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛，可大力開發(fā)引進(jìn)課堂。

三、根據(jù)學(xué)生體能和健康狀況制定目標(biāo)，區(qū)別對(duì)待。

每個(gè)人的體能和健康狀況不同，個(gè)體的差異也比較大，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握有較大差異，教師要針對(duì)不同情況制定不同目標(biāo)，使不同體能的學(xué)生經(jīng)過努力都基本達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)；或者根據(jù)不同身體情況，練習(xí)不同內(nèi)容，避免統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)下吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。表揚(yáng)學(xué)生用喇叭，批評(píng)學(xué)生使用悄悄話。總之要針對(duì)不同情況，采取不同措施。

四、教學(xué)方法要多樣化

中學(xué)生多爭(zhēng)強(qiáng)好勝，一聽說進(jìn)行比賽就躍躍欲試，所以可以運(yùn)用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)的方法要多種多樣，努力克服“教師示范、講解”的單一模式。直觀教學(xué)非常重要，可采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看錄像、光盤等音像資料，加強(qiáng)直觀感覺，激

發(fā)學(xué)習(xí)興趣；學(xué)生練習(xí)中，提倡好幫差活動(dòng)，使自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)落到實(shí)處；當(dāng)學(xué)生掌握了基本技術(shù)后，進(jìn)步將會(huì)很快，可以多請(qǐng)學(xué)生作示范或表演，使學(xué)生體驗(yàn)成功感和展示創(chuàng)造力與表現(xiàn)力。教學(xué)內(nèi)容的競(jìng)技化、教學(xué)方法的成人化以及教學(xué)組織的程序化，不符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律。

五、教學(xué)形式游戲化

游戲?qū)W(xué)生具有特殊的吸引力，為此，可借助游戲的形式，把一些較枯燥的教學(xué)內(nèi)容“寓練于趣”，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，如做下肢力量素質(zhì)練習(xí)時(shí)，可以搞多人都能參加的立定跳遠(yuǎn)接力和用單雙腳跳前進(jìn)的劃龍舟等。

六、創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)練環(huán)境

體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育器材設(shè)備對(duì)于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有重要的影響。體育教師要給學(xué)生選擇符合學(xué)生年齡、體能、技能、心理特征的場(chǎng)地和器材設(shè)備，對(duì)那些正規(guī)的競(jìng)技項(xiàng)目的器材設(shè)備、場(chǎng)地的大小與硬度、器材的大小與重量、設(shè)備的規(guī)格等進(jìn)行教學(xué)改造，或創(chuàng)造一些新的器材設(shè)備，并通過改變規(guī)則、動(dòng)作要求與組合等，增加學(xué)生完成動(dòng)作的可能性、參與運(yùn)動(dòng)的樂趣。也可根據(jù)教學(xué)需要，師生共同自制一些體育器材，滿足學(xué)生的要求，吸引學(xué)生的注意。在備課時(shí)，一定要精心籌劃，全面設(shè)計(jì)好場(chǎng)地、器材。場(chǎng)地、器材的布局要新穎、美觀。

讓學(xué)生都喜歡上體育課，體育教師還要轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的思想，努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重，與學(xué)生一起加強(qiáng)對(duì)體育與健康課程的理解。

第五篇：淺析怎樣上好一節(jié)體育課

淺析怎樣上好一節(jié)體育課

——《跳山羊》

一、課前綜合考慮

應(yīng)該說每一節(jié)體育課都不是孤立的一節(jié)課，通常某節(jié)體育課應(yīng)該是教學(xué)系列中根據(jù)教學(xué)計(jì)劃在教學(xué)進(jìn)度中體現(xiàn)某項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)的一個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)橐豁?xiàng)教材內(nèi)容需要幾次課才能使學(xué)生掌握和受益，因此，確定某節(jié)課的內(nèi)容以及編寫該課的課時(shí)計(jì)劃時(shí)就要通盤考慮：學(xué)期內(nèi)容體系、內(nèi)容的關(guān)聯(lián)和銜接遷移和干擾、學(xué)生掌握的程度，明確一次課在某技術(shù)教學(xué)單元中的課次，側(cè)重并突出此次課的目標(biāo)、重難點(diǎn)，調(diào)整組織教法、學(xué)法，準(zhǔn)備相應(yīng)場(chǎng)地器材，同時(shí)還要顧及學(xué)生的具體情況及天氣等因素。拿《跳山羊》這項(xiàng)教材內(nèi)容來說，根據(jù)科學(xué)方法和教學(xué)原則以及學(xué)生身心特點(diǎn)，它至少需要兩課時(shí)來完成?，F(xiàn)以兩課時(shí)來說明，現(xiàn)在著重說第二課時(shí)。

二、說教學(xué)目標(biāo)

1、能獨(dú)立完成山羊分腿騰越動(dòng)作，基本掌握正確助跑踏跳，騰空分腿支撐果斷、有力推手，展體后平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法。

2、發(fā)展靈敏、速度、力量等體能，提高支撐分腿騰越山羊和保護(hù)與幫助的能力。

3、逐步形成頑強(qiáng)果斷和勇于戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)，具有安全和自我保護(hù)的意識(shí)以及合作互助的行為。

三、說動(dòng)作要點(diǎn)

起跳有力，騰空分腿，快速推手，落地平穩(wěn)。

四、說教材重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：踏跳，身體舒展分腿騰空，推手的方法和銜接。難點(diǎn)：分腿騰空與果斷頂肩推手。

五、說教學(xué)過程

〈一〉、準(zhǔn)備活動(dòng)部分 ﹙用時(shí)5分鐘、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷50%﹚

1、課堂常規(guī)：集合站隊(duì)清人，介紹課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，提出要求，布置場(chǎng)地調(diào)試好器材等。

2、熱身練習(xí): ﹙1﹚、復(fù)習(xí)第一課時(shí)中心內(nèi)容。

﹙2﹚、第二課時(shí)重點(diǎn)動(dòng)作的輔助和引導(dǎo)練習(xí)，教法為教師領(lǐng)做學(xué)生集中練習(xí)。

〈二〉、基本活動(dòng)部分

﹙用時(shí)35分鐘、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷70%、練習(xí)密度40%﹚ 教學(xué)組織方法：學(xué)生先集中練習(xí)、后分組練習(xí)，先做分解動(dòng)作、后做完整動(dòng)作，先在教師引導(dǎo)下完成動(dòng)作、后自主完成動(dòng)作，先合作探究、后集中糾錯(cuò)，先全班共同練習(xí)、后培優(yōu)補(bǔ)差。

教師活動(dòng)：

1、對(duì)上節(jié)課的練習(xí)情況給予肯定，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持高漲的學(xué)習(xí)興趣。

2、展示教學(xué)掛圖，分析跳山羊完整技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3、邊示范邊講解要領(lǐng)。﹙分解示范與完整示范相結(jié)合、鏡面示范與背面示范相結(jié)合﹚

4、指出自我保護(hù)的方法，強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，指定保護(hù)者，落實(shí)保護(hù)措施。

5、鼓勵(lì)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、合作互助、大膽嘗試。

6、將學(xué)生分成男女兩組展開練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1、先集中站位，認(rèn)真理解教師的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)講解，看清示范動(dòng)作。

2、鞏固上節(jié)課的分解、過度動(dòng)作練習(xí)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。

3、學(xué)生在練習(xí)時(shí)，相互鼓勵(lì)、幫助、探討、合作，指出彼此的不足，幫助克服弱點(diǎn)。

4、教師指定的保護(hù)者注意力高度集中，確保練習(xí)者安全。

5、學(xué)生主動(dòng)向教師提出困惑，尋求解決辦法，獲得輔導(dǎo)。

學(xué)生練習(xí)20分鐘后，教師將學(xué)生集中，表揚(yáng)學(xué)生的積極表現(xiàn)，指出需要改進(jìn)和加強(qiáng)的地方。讓先進(jìn)學(xué)生做模范示范，然后分析錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，告訴糾正辦法，學(xué)生隨后進(jìn)行培優(yōu)補(bǔ)差練習(xí)。8分鐘后，教師鼓動(dòng)男女生對(duì)比練習(xí)，最終評(píng)判看哪個(gè)組優(yōu)勝。

〈三〉、結(jié)束部分：

﹙用時(shí)5分鐘、小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷﹚

1、學(xué)生集中并按體操隊(duì)形站位。

2、播放古典器樂，教師領(lǐng)做吐納操。

3、總評(píng)本次課，以鼓勵(lì)表揚(yáng)為主。

4、介紹下節(jié)課的內(nèi)容，布置課后練習(xí)內(nèi)容。

5、收還器材，師生再見。

六、課后反思：

課堂效果、教法改進(jìn)、情緒表現(xiàn)、資源利用等。

2013-5-28