第一篇：體育課室內(nèi)教案第二周

體育第二周室內(nèi)課教案

災(zāi)

難

逃

生

授課人：楊

婧楊明明

體育室內(nèi)課教案

年級(jí)：高一級(jí)

班級(jí)：1--18

人數(shù)：40-45 時(shí)間：第二周內(nèi)容：災(zāi)難逃生

任課教師：楊婧，楊明明 一：教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：在日常生活中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到災(zāi)難的危害性，知識(shí)的重要性。

2.技能目標(biāo)：當(dāng)各種災(zāi)難來臨時(shí)，讓學(xué)生掌握各種逃生的方法，以及各種災(zāi)難來臨時(shí)的前兆。

3.情感目標(biāo)：在面臨各種災(zāi)難生時(shí)，讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)結(jié)，勇敢，自信的力量，學(xué)會(huì)在日常生活中很好的運(yùn)用。

二：重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握各種災(zāi)難的前兆，逃生要領(lǐng) 難點(diǎn)：在日常生活中的運(yùn)用 三：教學(xué)方法：

分組討論法，講解法，示范法，引導(dǎo)法 四：教學(xué)內(nèi)容：

地震：可使城市瞬間變成廢墟，對人傷害極大 逃生要點(diǎn)：1先保持鎮(zhèn)靜，不能擁擠亂跑，要有序撤離

2在室內(nèi)時(shí)，找有支撐的角落或桌子下面躲避。

3在室外時(shí)，注意保護(hù)好頭部，迅速跑到空曠的場地蹲下，盡量避開高大建筑物，高壓電。如身體被壓，應(yīng)設(shè)法除去身體的重物，盡可能的用濕毛巾捂住口鼻防止煙塵。

火災(zāi)：生活很常見，傷害很大。逃生要點(diǎn)：1繩索自救

2匍匐前進(jìn)法 3毛巾捂鼻法 4棉被護(hù)身法 5毛毯隔火法 6被單擰結(jié)法

洪水：由暴雨或水庫崩潰引起江河水量猛增加及水位急劇上漲的自然現(xiàn)象。

逃生要點(diǎn)：1先要沉著冷靜，以最快速度安全轉(zhuǎn)移。

2被洪水圍困，可迅速用通訊工具求救。

3盡可能的抓住漂浮物，想辦法求救。

4根據(jù)各種不同情況討論自救方法。

五：教學(xué)過程： 1.眼保健操

1—4節(jié)，每節(jié)4*8拍

2.講解本節(jié)課的主要內(nèi)容 A根據(jù)本班具體情況分組

1每一小組選擇一種自然災(zāi)難：地震，洪水，火災(zāi)，2以各種形式講解引導(dǎo)學(xué)生思考自然災(zāi)難的前兆，逃生方法。B講解分組注意事項(xiàng)：1確定每小組組長

2小組長根據(jù)每小組情況給小組成員分工（鍛煉組織能力）

3保持安靜討論 4確定本小組闡述的方法

C每小組闡述：

1聲音洪亮

2語言流暢，條理清晰 3組員補(bǔ)充

D 其他組員糾正 四：課堂小結(jié)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，討論，學(xué)生應(yīng)該掌握各種災(zāi)難的的前兆以及逃生方法，面對各種困難應(yīng)該保持冷靜，果斷做出準(zhǔn)確的處理方法。

第二篇：室內(nèi)體育課教案

室內(nèi)體育課

課型: 新授課

年級(jí): 一年級(jí)

授課人: 李永蘭

一、教學(xué)內(nèi)容

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各部位。

二、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

四、教學(xué)過程：

（一）：導(dǎo)入部分（10分鐘）

1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

2、教與學(xué)的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

（二）：基本部分（20分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

（三）：結(jié)束部分（10分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第三篇：體育課室內(nèi)教案

如何防止體育課的運(yùn)動(dòng)損傷

青少年是全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)對象，也是學(xué)校體育的主體。體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識(shí)。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢。尤其是慢性損傷在學(xué)生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少?？梢?，對于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質(zhì)量、做到真正完成體育課任務(wù)、真正增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正能使學(xué)校體育與全民健身計(jì)劃同步，是當(dāng)前值得探討的問題。

造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析：

1.教師方面:教師在體育教學(xué)中起指導(dǎo)傳授作用。課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學(xué)手段是否正確，安全措施是否準(zhǔn)備充分都會(huì)直接影響課能否順利進(jìn)行。課中出現(xiàn)損傷事故對于教師方面而言，有三方面原因：

A.專業(yè)思想方面：對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。專業(yè)思想不牢固，上課責(zé)任心不強(qiáng)，隨便應(yīng)付一節(jié)課了事，不會(huì)充分備學(xué)生、備場地、器材、備教材、更不會(huì)在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

B.專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐能力方面：專業(yè)技術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術(shù)不過關(guān)，教授的動(dòng)作出現(xiàn)技術(shù)性錯(cuò)誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，僅有滿腹理論和只會(huì)自己做動(dòng)作，而不會(huì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況采用與之相適應(yīng)的教學(xué)手段，也是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。C.課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動(dòng)隨隨便便，每節(jié)課的放松內(nèi)容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對性達(dá)到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。

2.學(xué)生方面。學(xué)生是體育教學(xué)的主體，教學(xué)是教與學(xué)相互配合的，課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷對于學(xué)生方面而言可以從以下三方面分析：

A.安全意識(shí)。很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。

B.身體素質(zhì)差：目前在校學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，由于現(xiàn)行升學(xué)制度的影響，繁重的功課占去了學(xué)生的課余鍛煉時(shí)間，僅靠每周 2 節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強(qiáng)健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差，在完成強(qiáng)度較大或難度較大的練習(xí)時(shí)容易造成損傷。

C.惡性循環(huán)：學(xué)生身體素質(zhì)差，因而怕大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，對練習(xí)產(chǎn)生畏懼和厭惡，不肯主動(dòng)練習(xí)，久而久之素質(zhì)更差，易在練習(xí)中損傷；損傷后影響上課，導(dǎo)致素質(zhì)更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質(zhì)差——少練習(xí)（厭練）——更差——易損傷——少練——素質(zhì)更差——更易在練習(xí)中損傷。3.場地器材方面：場地不好，練習(xí)環(huán)境差，器材損壞、不足都有可能使學(xué)生在練習(xí)時(shí)受傷。

根據(jù)體育課的任務(wù)、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面 A.教師須加強(qiáng)專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學(xué)生，具有強(qiáng)的責(zé)任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學(xué)生、備場地、器材，對于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時(shí)的組織方法、練習(xí)手段、形式、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)都盡可能都與學(xué)生實(shí)際相符合，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

B.加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)。教師必須加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)，只有從復(fù)習(xí)中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平，才能與先進(jìn)的技術(shù)同步。這樣在教學(xué)過程中才能針對學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況，靈活利用各種組織形式和教學(xué)手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的措施之一。

C.注意理論和實(shí)踐互相結(jié)合，相互促進(jìn)。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員未必是個(gè)優(yōu)秀的教練員，這確實(shí)有道理。理論和實(shí)踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學(xué)對象，由于場地、器材、學(xué)生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學(xué)方法也應(yīng)有差別。如果沒有意識(shí)到這點(diǎn)，而是用單純的理論知識(shí)去套一些綱要，那么課的順利進(jìn)行就會(huì)受到影響，當(dāng)素質(zhì)差的學(xué)生完成難度較大的或強(qiáng)度大的動(dòng)作時(shí)，就容易出現(xiàn)損傷。

C.課前加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。中學(xué)生，尤其是低年級(jí)的中學(xué)生，自我控制能力差，練習(xí)過程也容易分散精力。故教師課前須加強(qiáng)安全意識(shí)，而且每節(jié)課都應(yīng)針對教材說明注意什么事項(xiàng)。長期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí)，并容易得以強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。2.學(xué)生方面：

A.加強(qiáng)安全和自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中遇到意外事故時(shí)做自我保護(hù)，同學(xué)之間也應(yīng)學(xué)會(huì)在練習(xí)中給其他同學(xué)做保護(hù)幫助。

B.加強(qiáng)身體鍛煉，提高各項(xiàng)身體素質(zhì),學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質(zhì)，并學(xué)會(huì)有針對性地鍛煉，彌補(bǔ)自己的不足。身體素質(zhì)提高了，對于完成課的練習(xí)，自然也較容易，從而避免因素質(zhì)差而引起運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

C.注意課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課后的放松練習(xí)。教師在課中起指導(dǎo)作用，而主體是學(xué)生，因而學(xué)生應(yīng)在課中配合教師，課前不應(yīng)忽視準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運(yùn)動(dòng)中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習(xí)也不應(yīng)忽視，有些學(xué)生以為上完課了，放松練習(xí)也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負(fù)荷后沒能及時(shí)放松、消除疲勞、盡快恢復(fù)該部位機(jī)能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習(xí)。

3.在練習(xí)的場地和器材方面，教師和學(xué)生都應(yīng)引起注意，練習(xí)時(shí)場地應(yīng)平整，周圍的環(huán)境安全；練習(xí)前應(yīng)檢查器材有無損壞。

盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對原因采取有效措施加以預(yù)防，相信會(huì)有效降低體育課的損傷率。

第四篇：一年級(jí)室內(nèi)體育課教案

一年級(jí)體育室內(nèi)課教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.明白體育課的真正含義以及意義。

2.養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入部分（5～8分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都是體育的拔尖者，體育都很棒，他們上體育課也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。教師總結(jié)：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走、跑、跳、投、攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二、基本部分（20～25分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語。（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。教師總結(jié)：

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三、結(jié)束部分（5～7分鐘）（1）導(dǎo)語。（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第五篇：三年級(jí)室內(nèi)體育課教案

三年級(jí)室內(nèi)體育課教案 足球的相關(guān)知識(shí)（走進(jìn)世界杯）

授課教師：趙桂文

教學(xué)內(nèi)容：走進(jìn)世界杯 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解足球世界杯的基本知識(shí)；

2.培養(yǎng)和提高學(xué)生對足球的興趣； 3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、奮勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

1.讓學(xué)生掌握世界杯的基本知識(shí)； 2.提高學(xué)生對足球的興趣和參與足球活動(dòng)。

課前準(zhǔn)備：

1.師準(zhǔn)備：相關(guān)課件。

2.生準(zhǔn)備：了解世界杯，了解國內(nèi)外足球明星。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

同學(xué)們，今天老師帶大家走進(jìn)世界杯。（板書：走進(jìn)世界杯）我們先看段視頻?。ǚ耪n件）

二、回顧世界杯的起源。

視頻看完了，知道介紹的是什么嗎？老師喜歡認(rèn)真聽講（善于傾聽或積極舉手發(fā)言）的孩子！（放課件）（板書：起源）

三、盤點(diǎn)現(xiàn)代世界杯

世界杯就是這樣發(fā)起的。你們還想知道些什么？那老師就滿足你的愿望。

1.要說世界杯，首先不能不提到——（課件：國際足球聯(lián)合會(huì)）

2．小朋友們最感興趣的莫過于——（課件：歷屆世界杯冠軍介紹）

3.在這些戰(zhàn)績輝煌的冠軍隊(duì)中，誕生了不少國際足球明星，你知道有哪些？（出示課件:國際足球明星介紹）

4.小結(jié)：足球運(yùn)動(dòng)在世界上發(fā)展越來越快，受到全球無數(shù)球迷的喜愛。（板書：發(fā)展）

四、課間休息（學(xué)生進(jìn)行傳接足球游戲）

五、中國在世界杯 了解了這么多，你有想要問的嗎？（自然過渡到中國足球）

1.課件：中國足球國家隊(duì)介紹 2.課件：介紹中國足球第一人 3.課件：中國征戰(zhàn)世界杯的成績

4.雖然中國足球成績不盡如人意，但中國足球人依然熱愛足球，為夢想不斷前行，不斷追逐。在綠茵場上也曾留下無數(shù)精彩瞬間——（課件：中國足球精彩瞬間）

5.小結(jié)：欣賞完了，你想說什么？學(xué)生說感想。

六、考考你 了解了這么多，現(xiàn)在老師想考考大家了。（課件出示考題）同學(xué)們真厲害！

七、總結(jié)

1.其實(shí)，足球就在我們身邊。在全國校足辦和各方共同攜手下，校園足球參與人數(shù)已經(jīng)達(dá)到100萬，越來越多的孩子正在通過校園足球鍛煉身體，提高心智，享受陽光體育、快樂足球。相信在不久的將來，中國足球一定能騰飛！我校小足球隊(duì)就屢立戰(zhàn)功，曾經(jīng)為上海申花隊(duì)輸送了人才，請大家看——（課件：觀看我校足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)精彩瞬間）（板書：騰飛）

2.看段視頻放松下心情。（機(jī)動(dòng)）