第一篇：把耳朵叫醒教案

《把耳朵叫醒》教案

李士鋒

一、激趣引入，展示課題

1.展示課題《把耳朵叫醒》。

2.看了課題，你有什么想法或疑問(wèn)嗎？

二、自讀課文，整體感知

1.學(xué)生自由讀課文，借助詞典或聯(lián)系上下文理解詞語(yǔ)的意思，把課文讀通順。

2.討論，說(shuō)說(shuō)課文的大意。

3.同學(xué)之間交流對(duì)詞語(yǔ)的理解。

三、檢查學(xué)生自讀情況

1.同學(xué)們知道這篇課文講的是沃爾特·迪斯尼創(chuàng)作“米老鼠”因而成名的故事，也知道“米老鼠”的創(chuàng)作經(jīng)歷了一個(gè)非常艱難的過(guò)程。請(qǐng)你再用心讀讀課文，用課文中的幾個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括這個(gè)艱難的過(guò)程。

提醒學(xué)生讀書(shū)要注意一些關(guān)鍵的詞句，要注意自己的內(nèi)心體驗(yàn)。

2.學(xué)生默讀課文，思考勾畫(huà)。

教師要給學(xué)生充分的自學(xué)時(shí)間。

3.集體討論，說(shuō)說(shuō)自己找到的詞語(yǔ)，概括“米老鼠”的創(chuàng)作過(guò)程。

這個(gè)問(wèn)題有一定的難度，因此，教師要給學(xué)生充足的自學(xué)時(shí)間并引導(dǎo)學(xué)生集體討論，互相補(bǔ)充，從學(xué)生的發(fā)言中選擇最恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)。對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力、概括能力給予肯定。

這一過(guò)程可概括為：貧困潦倒—相依為命—舉步維艱—靈光乍現(xiàn)—蜚聲世界。

4.請(qǐng)生讀讀自己感受最深的語(yǔ)句，并談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

（1）“雖然報(bào)酬很低，但他仍像抓住一根救命稻草似的，全力以赴，不敢懈怠?！?/p>

面對(duì)能改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì)全力以赴，可見(jiàn)他非常努力，但僅有努力就能成功嗎？

（2）“他熄了燈，陷入空虛與無(wú)望的黑暗中，周圍靜得可怕，又似乎吵鬧不休。”

“靜得可怕”與“吵鬧不休”看似矛盾，實(shí)際正是作者狂躁與絕望情緒的生動(dòng)寫照。

（3）“他想拉開(kāi)燈趕走那只討厭的家伙，但疲倦的身心讓他干什么都沒(méi)勁，只好聽(tīng)之任之。反正是失眠，他就去聽(tīng)老鼠的叫聲，他甚至聽(tīng)到它在自己床邊的跳躍聲。”

“聽(tīng)之任之”“反正”這些詞語(yǔ)說(shuō)明畫(huà)家最初是在無(wú)奈之下聽(tīng)老鼠發(fā)出的聲音的。

（4）“漸漸地，他聽(tīng)到了一種美妙的音樂(lè)，如一個(gè)精靈在這個(gè)寂寞的午夜與自己相伴?！?/p>

從“美妙的音樂(lè)”“精靈”“相伴”這些詞語(yǔ)可以看出作者在傾聽(tīng)中對(duì)老鼠的態(tài)度和情感有了很大轉(zhuǎn)變，他在傾聽(tīng)中發(fā)現(xiàn)了美，獲得了藝術(shù)的享受。

（5）“小老鼠使他的工作室有了生機(jī)，它成了他的朋友，他則成了它的觀眾，彼此相依為命?！?/p>

瞧！傾聽(tīng)使年輕畫(huà)家在普通的老鼠身上找到了愛(ài)。

（6）“那一刻，靈光乍現(xiàn)，他拉開(kāi)燈，支起畫(huà)架，畫(huà)出了一只老鼠的輪廓?！?/p>

偉大的創(chuàng)作過(guò)程似乎僅在一瞬間，但聯(lián)系上下文，我們就能知道，創(chuàng)作的過(guò)程經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)日夜的傾聽(tīng)，經(jīng)歷了那么多的舉步維艱，才有了這一刻的“靈光乍現(xiàn)”，又怎能說(shuō)是“一瞬間”呢？

（7）讀課文的后兩段，理解“原來(lái)，靈感只青睞那些愿意傾聽(tīng)的耳朵”，“把耳朵叫醒，然后傾聽(tīng)世界。相信總有一個(gè)聲音屬于成功”這兩句話的意思。只要我們用一顆熱愛(ài)生活的心去感受，用眼睛細(xì)細(xì)觀察，用耳朵靜靜傾聽(tīng)，就能發(fā)現(xiàn)在平凡甚至是窘迫生活中的愛(ài)與美，獲取成功的靈感。

四 作業(yè)：

結(jié)合自己對(duì)課文的理解，試著給課文另取個(gè)題目，并說(shuō)說(shuō)自己的理由。

第二篇：把耳朵叫醒教案與反思

《把耳朵叫醒》教案(西師版六年級(jí)第十一冊(cè))

雙小

鄭崗

一、教學(xué)目標(biāo)

1．借助詞典和課文內(nèi)容理解詞語(yǔ)，體會(huì)人物的思想感情。2．了解“米老鼠”這個(gè)動(dòng)畫(huà)形象的創(chuàng)作過(guò)程，并從中受到啟發(fā)。教學(xué)準(zhǔn)備

教師：搜集有關(guān)沃爾特·迪斯尼的創(chuàng)業(yè)故事。學(xué)生：搜集米老鼠的各種動(dòng)畫(huà)形象。

二、教學(xué)課時(shí) 1課時(shí)。

三、教學(xué)過(guò)程

（一）、激趣引入，展示課題

1． 出示迪斯尼公司創(chuàng)作的“米老鼠”動(dòng)畫(huà)圖片，談話引入。

這是誰(shuí)？是哪部動(dòng)畫(huà)片中的？它給你留下了什么印象？你知道它是怎樣誕生的嗎？

2． 答案全都藏在《把耳朵叫醒》里。請(qǐng)讀課題。3． 你有什么想法或疑問(wèn)嗎？

（二）、初讀課文，整體感知

1． 請(qǐng)同學(xué)們快速瀏覽課文，勾畫(huà)出你覺(jué)得難以理解的詞語(yǔ)或句子，借助詞典或聯(lián)系上下文理解。

2． 同桌相互說(shuō)說(shuō)，相互交流補(bǔ)充。(1)說(shuō)說(shuō)課文大意。(2)交流對(duì)詞語(yǔ)的理解。

（三）、檢查自讀情況，集體匯報(bào)交流 1． 全班交流文章的主要內(nèi)容。

2． 用心默讀課文，找出文中能概括沃爾特·迪斯尼創(chuàng)作“米老鼠”的艱難過(guò)程的詞語(yǔ)。（學(xué)生默讀、勾畫(huà)、同桌交流）3． 集體討論，匯報(bào)自己找到的詞語(yǔ)。

(1)給學(xué)生充足的自學(xué)時(shí)間，并引導(dǎo)學(xué)生集體討論，互相補(bǔ)充，從學(xué)生的發(fā)言中選擇最恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)。對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力、概括能力及時(shí)給予肯定。

(2)根據(jù)學(xué)生的回答板書(shū)：貧困潦倒——相依為命——舉步維艱——靈光乍現(xiàn)——蜚聲世界。

(3)讀一讀這些詞語(yǔ)，為什么會(huì)有這樣的變化，根本原因是什么？請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅伍喿x課文，勾畫(huà)出相關(guān)語(yǔ)句仔細(xì)體會(huì)，并留下學(xué)習(xí)的足跡（可以在句子旁邊寫一寫體會(huì)）。

4． 讀讀自己感受最深的語(yǔ)句，并交流體會(huì)。

(1)“雖然報(bào)酬很低，但他仍像抓住一根救命稻草似的，全力以赴，不敢懈怠。” 面對(duì)能改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì)全力以赴，可見(jiàn)他工作非常努力，但是僅有努力就能成功嗎？

(2)“他熄了燈，陷入空虛與無(wú)望的黑暗中，周圍靜得可怕，又似乎吵鬧不休?！?“靜得可怕”與“吵鬧不休”看似矛盾，實(shí)際正是作者狂躁與絕望情緒的生動(dòng)寫照。(3)“他拉開(kāi)燈趕走那只討厭的家伙，但疲倦的身心讓他干什么都沒(méi)勁，只好聽(tīng)之任之。反正是失眠，他就去聽(tīng)老鼠的叫聲，他甚至聽(tīng)到它在自己床邊的跳躍聲?！薄奥?tīng)之任之”“反正”這些詞語(yǔ)說(shuō)明畫(huà)家最初是在無(wú)奈之下聽(tīng)老鼠發(fā)出的聲音的。

(4)“漸漸地，他聽(tīng)到了一種美妙的音樂(lè)，如一個(gè)精靈在這個(gè)寂寞的午夜與自己相伴。”

從“美妙的音樂(lè)”、“精靈”、“相伴”這些詞語(yǔ)可以看出作者在傾聽(tīng)中對(duì)老鼠的態(tài)度和情感有了很大轉(zhuǎn)變，他在傾聽(tīng)中發(fā)現(xiàn)了美，獲得了藝術(shù)的享受。

(5)“小老鼠使他的工作室有了生機(jī)，它成了他的朋友，他則成了它的觀眾，彼此相依為命?！?/p>

瞧！傾聽(tīng)讓年輕畫(huà)家在普通老鼠身上找到了愛(ài)。

(6)“那一刻，靈光乍現(xiàn)，他拉開(kāi)燈，支起畫(huà)架，畫(huà)出了一只老鼠的輪廓?！?/p>

偉大的創(chuàng)作過(guò)程似乎僅在一瞬間，但聯(lián)系上下文，我們就知道，創(chuàng)作的過(guò)程經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)日夜的傾聽(tīng)，經(jīng)歷了那么多的“舉步維艱”，才有了這一刻的“靈光乍現(xiàn)”，又怎能說(shuō)是“一瞬間”呢？

(7)讀課文最后兩段，理解“原來(lái)，靈感只青睞那些愿意傾聽(tīng)的耳朵”，“把耳朵叫醒，然后傾聽(tīng)世界。相信總有一個(gè)聲音屬于成功”這兩句話的意思。

（靈感的獲得需要我們用一顆熱愛(ài)生活的心去感受，用眼睛細(xì)細(xì)觀察，用耳朵靜靜傾聽(tīng)，這樣才能夠發(fā)現(xiàn)生活中的愛(ài)與美。）

(8)結(jié)合自己對(duì)課文的理解，試著給課文另外取個(gè)題目，并說(shuō)說(shuō)自己的理由。

（四）、課外結(jié)合，交流拓展 1． 你覺(jué)得沃爾特·迪斯尼成功的根本原因是什么？聯(lián)系實(shí)際談?wù)勆钪心闶艿搅耸裁磫l(fā)。

2． 你還了解沃爾特·迪斯尼的哪些故事，說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)。3． 課后寫一寫讀后感。

（五）、總結(jié)全文

羅丹曾說(shuō)過(guò)：生活中從不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。生活中常有不如意的時(shí)候，如何把握機(jī)會(huì)走出困境，勇氣和努力固然重要，但有時(shí)光憑奮斗是不夠的。還需要我們有一顆熱愛(ài)生活的心去感受，用眼睛細(xì)細(xì)觀察，用耳朵靜靜傾聽(tīng)，發(fā)現(xiàn)在平凡甚至窘迫生活中的愛(ài)與美，獲取成功。

教學(xué)反思：

優(yōu)點(diǎn)：教學(xué)環(huán)節(jié)很清晰，教學(xué)中注意了復(fù)習(xí)理解詞語(yǔ)的方法、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并運(yùn)用按照事件環(huán)節(jié)的歸納去歸納課文主要內(nèi)容的方法去學(xué)習(xí)課文。不足：如何讓學(xué)生自己在老師的引導(dǎo)下總結(jié)出學(xué)法，學(xué)會(huì)去運(yùn)用這一難點(diǎn)教師怎么去突破？如何控制各教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間，讓課堂內(nèi)學(xué)生收獲更多？

2011年11月

第三篇：把耳朵叫醒 voice of ECHO 專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)主持詞

把耳朵叫醒 voice of ECHO 專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)主持詞

開(kāi)場(chǎng)白：

主持A：現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們你們好嗎？歡迎來(lái)到“把耳朵叫醒 voice of ECHO 專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)”！我是主持人李根。

主持B：我是主持人周丹麗。

主持A：歡迎各位同學(xué)、各位嘉賓、朋友的到來(lái)。

主持B：歡迎你們！接下來(lái)我們將享受到一場(chǎng)宏大的音樂(lè)盛宴。各位朋友，喚起聽(tīng)覺(jué)的每一根神經(jīng)，讓我們跟著音樂(lè)的律動(dòng)一起High起來(lái)！

1.《Rolling In the Deep》

主持A：我們的第一首歌曲十分與眾不同，它吉他的旋律加上強(qiáng)烈的節(jié)奏以及超大的音域跨度，一定會(huì)讓大家耳目一新。

主持B：沒(méi)錯(cuò)，這首歌呢又充滿了憤怒、復(fù)仇、心碎、自我反省的情緒。通過(guò)這首歌我們可以清晰地感受到歌者對(duì)于愛(ài)情破碎的掙扎和心碎。接下來(lái)就讓我們一起聆聽(tīng)這首 《Rolling In the Deep》

主持A：掌聲再熱烈一點(diǎn)！2.《悶》 主持B：（幕后）下面請(qǐng)欣賞歌曲《悶》 主持A：（幕后）掌聲有請(qǐng)！3.《NO one》

主持A：接下來(lái)這首歌在聲音詮釋上有著全新體驗(yàn)。

主持B：低沉飽滿的粗線條，組合出最澎湃激昂的情緒反應(yīng)，同時(shí)又在其中編織了些許街頭的嘻哈氣息，朋友們一定很期待吧！

主持A：朋友們，揮動(dòng)你們的雙手！現(xiàn)在就讓我們用熱烈請(qǐng)出演唱嘉賓，傾聽(tīng)他們帶來(lái)的歌曲《NO one》

4.《聽(tīng)?！?/p>

主持A：聽(tīng)了這么多異域風(fēng)情的歌曲，讓我們換個(gè)風(fēng)格，換種心情。

主持B：阿妹的《聽(tīng)?！反蠹乙欢ê苁煜?。這首歌經(jīng)過(guò)歲月的沉淀，被翻唱了無(wú)數(shù)次。它經(jīng)過(guò)張學(xué)友的翻唱而更有魅力，經(jīng)過(guò)曹格的翻唱而更有人氣。今天我們的演唱嘉賓也為我們帶來(lái)了她的《聽(tīng)?！?/p>

主持A：接下來(lái)就讓我們一起欣賞這不一樣的《聽(tīng)海》 5.《鐵血丹心》

主持A：音樂(lè)會(huì)進(jìn)行到這里大家也一定發(fā)現(xiàn)了，我們的舞臺(tái)十分的靚麗輝煌。這也給我們的歌手嘉賓們更廣闊的的展示空間。

主持B：在此我們要感謝音樂(lè)學(xué)院支教團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)劉鑫。感謝他為我們舞臺(tái)做出的大力貢獻(xiàn)，大家把掌聲送給他！

主持A：下面這首歌充滿了凌然的正氣，也體現(xiàn)了滄海橫流的亂世里仍然保持忠貞不渝的精神和決心。

主持B：沒(méi)錯(cuò)，它不僅帶著濃濃的中國(guó)狹義氣息，也勾起了我們對(duì)童年的回憶。朋友們，讓我們一起重溫經(jīng)典，下面請(qǐng)欣賞歌曲《鐵血丹心》

6.《Zombie》

主持A：這首鐵血丹心喚起了我童年的感動(dòng)啊，下面這首歌曲是《Zombie》??（呆?。┲鞒諦：誒，你怎么不說(shuō)話了？

主持A：Zombie，不是僵尸的意思嗎，這首歌怎么有這么奇怪的名字？ 主持B：孤陋寡聞了吧，這里面的Zombie是劊子手的意思?！禯ombie》是一首反戰(zhàn)的歌曲，完全沒(méi)有過(guò)份的暴力渲染。它寄托了對(duì)和平的向往和渴望。

主持A：噢，原來(lái)是這樣，長(zhǎng)知識(shí)了。下面就讓我們用心聆聽(tīng)和平的呼聲。7.《I Believe》

主持A：聽(tīng)了Zombie之后我深感今天的和平來(lái)之不易，誒，丹麗你說(shuō)然與人之間和睦相處最重要的是什么？

主持B：我認(rèn)為是坦誠(chéng)，還有信任。

主持A：說(shuō)的不錯(cuò)，我記得馮驥才先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“信賴往往創(chuàng)造出美好的境界?！比松谑?，與其猜忌，不如相信。

主持B：真巧，我們的嘉賓為大家?guī)?lái)一首美妙動(dòng)聽(tīng)的歌曲，名字就叫做《I Believe》。讓我們一起聆聽(tīng)相信的音符，感受相信的魅力。大家掌聲有請(qǐng)！

8．《獅子座》

主持B：下面這首歌曲是大家耳熟能詳?shù)?，它就是《獅子座》。

主持A：獅子座這首歌在歌詞上極具個(gè)人行文特色，曲調(diào)朗朗上口，唱出了對(duì)愛(ài)情的美好憧憬。

主持B：當(dāng)簡(jiǎn)單的旋律輕柔飄散在耳邊，讓心情輕易落入思念的圈套，你是否會(huì)想起身邊或遠(yuǎn)方那位特別的獅子座。

9．《高速公路》

主持A：綿柔溫婉的歌過(guò)后，我們需要一點(diǎn)兒勁爆的火花。該到我們格式化樂(lè)隊(duì)出場(chǎng)的時(shí)候啦，讓我們和著他們的臺(tái)風(fēng)盡情歡呼吧！

主持B：格式化樂(lè)隊(duì)激情澎湃的演奏將會(huì)給我們的耳朵帶來(lái)怎樣的沖擊呢？我相信這一定是一場(chǎng)聽(tīng)覺(jué)的狂奔。下面請(qǐng)欣賞歌曲《高速公路》。讓我們放飛思緒，在這條歌曲的高速公路上盡情馳騁！

（直接過(guò)渡）《再見(jiàn)杰克》

10.《Safe and Sound》

主持A：有些時(shí)候，音樂(lè)可以使一個(gè)聽(tīng)眾的心懺悔。而《Safe and Sound》就是這樣一首可以讓人懺悔的歌曲。

主持B：這首歌以氣喘吁吁的、空靈的、醉人的、如輕盈泡沫般的風(fēng)格，給人以奇妙的感受。這種感覺(jué)就像在與靈魂溝通，在朝圣，在懺悔。在訴說(shuō)，在傾聽(tīng)。

主持A:下面就讓我們用心聆聽(tīng)這首奇妙的歌曲《Safe and Sound》 11.《Batter man》

主持A：接下來(lái)這首歌曲是獻(xiàn)給我們廣大男同胞的。主持B：為什么是獻(xiàn)給男同胞的呢？ 主持A：因?yàn)檫@首歌叫做《Batter man》。你想啊，在這樣一個(gè)女權(quán)主義社會(huì)里，我們廣大的男同胞為你們女生鞍前馬后，不斷的努力成為一個(gè)更優(yōu)秀的男人。我們的辛苦，只有我們知道。所以我們?cè)趫?chǎng)的男同胞都無(wú)愧于Batter man這個(gè)稱號(hào)，大家說(shuō)對(duì)不對(duì)！

主持B：你有這么多的支持者，我還能說(shuō)什么，趕快請(qǐng)出我們的嘉賓讓他為我們演唱歌曲Batter man吧！

主持A：好的，掌聲有請(qǐng)！12.《 Price Tag》

主持A：不知道大家是否還記得《中國(guó)好聲音中》吳莫愁的那首Price Tag，那炫酷的風(fēng)格和火辣的節(jié)奏令我至今難忘。主持B：今天我們的嘉賓也同樣帶來(lái)了這首充滿動(dòng)感的Price Tag，不同的場(chǎng)景，不同的聲音。帶來(lái)的確是同樣的感動(dòng)，同樣的激情?，F(xiàn)場(chǎng)朋友們，釋放你們的熱情與活力，讓我們跟著Price Tag的節(jié)奏，high翻全場(chǎng)！

13.《證據(jù)》

主持A：聽(tīng)了這么多的英文歌曲，終于輪到我們中文歌曲出場(chǎng)了。這首歌的名字叫做《證據(jù)》 主持B:最近楊乃文的這首《證據(jù)》經(jīng)過(guò)林宥嘉和劉子辰的翻唱還真是火爆，但我相信我們的嘉賓也一定不會(huì)讓我們失望，下面我們就有請(qǐng)他出示屬于他的《證據(jù)》

主持A：掌聲歡迎！14.《童年》

主持A：童年是一生最值得回憶的時(shí)光，飛在樹(shù)上的知了，黑板上老師的粉筆，手拉著手的伙伴，這些記憶雖然平凡，卻很溫馨。

主持B：今天我們的地平線樂(lè)隊(duì)帶著音樂(lè)的時(shí)光機(jī)來(lái)到這里，圓我們一個(gè)童年的夢(mèng)。讓我們沉浸在他們的音樂(lè)里，追憶童年，感受兒時(shí)的溫暖。

《神秘歌曲》

（過(guò)渡）15.《Hey jude》

主持A:接下來(lái)這首歌是本場(chǎng)音樂(lè)會(huì)的最后一首歌。這首歌來(lái)源于披頭士樂(lè)隊(duì)，是一首非常具有正能量的歌曲。

主持B: 這首歌充滿鼓勵(lì)精神，它鼓勵(lì)我們要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。事實(shí)也是如此，人生中難免遭遇逆境，只要不退縮，不放棄，勇敢面對(duì)，永不止步。相信終有一天我們將到達(dá)成功的彼岸。下面請(qǐng)欣賞歌曲《Hey jude》

結(jié)束語(yǔ)：

主持A：美好的時(shí)光總是過(guò)得飛快，歡樂(lè)的時(shí)刻總是易逝。主持B：“把耳朵叫醒 voice of ECHO 專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)”到這里就要和各位朋友說(shuō)再見(jiàn)了，在這里我要感謝今天到場(chǎng)的每一個(gè)人，以及一直以來(lái)默默支持我們的人。

主持A: 感謝音樂(lè)學(xué)院執(zhí)教團(tuán)的大力支持,感謝音樂(lè)學(xué)院協(xié)會(huì)大力贊助。

主持B：另外也感謝音樂(lè)學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)大力支持,感謝2928酒吧大力贊助.主持AB：現(xiàn)在我們宣布“把耳朵叫醒 voice of ECHO 專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)”現(xiàn)在到此結(jié)束。

第四篇：學(xué)習(xí)《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》心得體會(huì)

學(xué)習(xí)《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》心得體會(huì)

在**區(qū)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)班上，我們聆聽(tīng)了市教院干訓(xùn)處的姚翔處長(zhǎng)的《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

我從講座中認(rèn)識(shí)到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，以喚醒內(nèi)心的幸福感。

講座中姚老師指出了當(dāng)今社會(huì)的種種怪現(xiàn)象。如人們的糾結(jié)：有工作，沒(méi)生活；有愛(ài)人，沒(méi)愛(ài)情；有微博，沒(méi)粉絲；有住所，沒(méi)房子；有存折，沒(méi)存款；有名片，沒(méi)名氣；有加班，沒(méi)加薪；有職業(yè)，沒(méi)事業(yè)；有娛樂(lè)，沒(méi)快樂(lè)。再如社會(huì)的困惑：食物的品質(zhì)更多了，營(yíng)養(yǎng)卻更少了；精美的房子越來(lái)越多，完整的家庭卻越來(lái)越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對(duì)于這些現(xiàn)象，我們最好的處理方法就是追求陽(yáng)光心態(tài)。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。要如何追求陽(yáng)光心態(tài)，姚老師向我們提出四點(diǎn)：要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度；享受生命的過(guò)程；把握自己；學(xué)會(huì)感恩；向下比較，知足常樂(lè)。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

第五篇：學(xué)習(xí)《讓心態(tài)陽(yáng)光,把幸福叫醒》心得體會(huì)

學(xué)習(xí)《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》心得體會(huì)(精選多篇)

學(xué)習(xí)《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》心得體會(huì)

在**區(qū)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)班上，我們聆聽(tīng)了市教院干訓(xùn)處的姚翔處長(zhǎng)的《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

我從講座中認(rèn)識(shí)到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，以喚醒內(nèi)心的幸福感。

講座中姚老師指出了當(dāng)今社會(huì)的種種怪現(xiàn)象。如人們的糾結(jié)：有工作，沒(méi)生活；有愛(ài)人，沒(méi)愛(ài)情；有微博，沒(méi)粉絲；有住所，沒(méi)房子；有存折，沒(méi)存款；有名片，沒(méi)名氣；有加班，沒(méi)加薪；有職業(yè)，沒(méi)事業(yè)；有娛樂(lè)，沒(méi)快樂(lè)。再如社會(huì)的困惑：食物的品質(zhì)更多了，營(yíng)養(yǎng)卻更少了；精美的房子越來(lái)越多，完整的家庭卻越來(lái)越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對(duì)于這些現(xiàn)象，我們最好的處理方法就是追求陽(yáng)光心態(tài)。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心

情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。要如何追求陽(yáng)光心態(tài)，姚老師向我們提出四點(diǎn)：要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度；享受生命的過(guò)程；把握自己；學(xué)會(huì)感恩；向下比較，知足常樂(lè)。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)

心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造”快樂(lè)的天使”，也可以造”陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在”悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在”愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造”悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造”愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。

因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)

——學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

清徐縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)

武暄家長(zhǎng)

讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)

——學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

星期五下午，我們?nèi)珜?shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)家長(zhǎng)在大會(huì)議室聽(tīng)取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

我體會(huì)到的是心態(tài)決定心情好與壞，好的心態(tài)帶來(lái)好心情，有了好心態(tài)就會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。所以，作為家長(zhǎng)的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個(gè)好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對(duì)待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，因?yàn)榫邆潢?yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理。

花老師說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們每個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取

舍.生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！讓光輝照射我們的孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。

學(xué)習(xí)“陽(yáng)光心態(tài)”心得體會(huì)

3月12日上午，公司組織我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座。吳維庫(kù)博士風(fēng)趣幽默，講課深入

淺出，字字珠璣。學(xué)習(xí)之后，我感觸至深，收獲頗豐，有一種茅塞頓開(kāi)之感。

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常因工作生活中的瑣事而焦頭爛額，而造成心理上的疲倦。陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光，能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容。具備了這種心態(tài)，就知道了如何制衡知足與進(jìn)取，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得得意與失意之間的取舍。

吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心

態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立樂(lè)觀向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

學(xué)習(xí)心得體會(huì)

近日，本人及同事有幸參加了公司組織的優(yōu)秀員工基本素質(zhì)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了《優(yōu)秀員工沒(méi)有任何借口》、《優(yōu)秀員工要有陽(yáng)光心態(tài)》兩本書(shū)。通過(guò)對(duì)書(shū)中各個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)，知悉了優(yōu)秀員工所應(yīng)該具備的基本心態(tài)及基本素質(zhì)，對(duì)今后的工作將會(huì)有積極的促進(jìn)作用。

“沒(méi)有任何借口”是美國(guó)西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，它要求每一位學(xué)員要想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒(méi)有完成的任務(wù)是尋找借口，哪怕看似合理的借口。書(shū)中對(duì)堅(jiān)決服從、努力執(zhí)行、直面責(zé)任、充滿激情、選擇完美、重視小事、超越平凡這些關(guān)鍵字進(jìn)行了深入闡述，使我們充分認(rèn)識(shí)到“服從”、“沒(méi)有任何借口”的重要性。一個(gè)企業(yè)的成敗很大程度上取決于這個(gè)企業(yè)的執(zhí)行力，如果我們店里的每一個(gè)員工都能很好地服從領(lǐng)導(dǎo)安排，遵照規(guī)章制度做事，那么我們灌云老鳳祥就能發(fā)揮出超強(qiáng)的執(zhí)行力，打造出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中更勝一籌。

而強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，則是衡量一個(gè)人在自身工作崗位上是否稱職的標(biāo)尺。在平時(shí)的工作中，我們無(wú)論是處理銷售問(wèn)題，還是在打掃店堂衛(wèi)生，每一份工作都在體現(xiàn)我們自己的價(jià)值，在店堂里，人人都是主人翁，每一個(gè)人都不應(yīng)該尋找任何借口，積極

面對(duì)，勇于擔(dān)當(dāng)，這樣才會(huì)在不平凡的工作崗位上，做出不平凡的業(yè)績(jī)來(lái)。銷售的時(shí)候也是一樣，成交是衡量銷售成功的重要的因素，但沒(méi)有人是永遠(yuǎn)成功的，所以在面對(duì)失敗的時(shí)候，不要一味說(shuō)我們的價(jià)格太貴了，款式不夠新穎，顧客不好伺候等客觀原因來(lái)推卸責(zé)任，我

們要勇于面對(duì)問(wèn)題，找出根源，是不是應(yīng)該掌握更專業(yè)的知識(shí)及話術(shù)，來(lái)扭轉(zhuǎn)銷售局面，把控成交時(shí)機(jī)？是不是應(yīng)該在平時(shí)更加努力，把在店里的工作真正當(dāng)成一份事業(yè)來(lái)做？世界著名的汽車推銷員喬吉拉德曾說(shuō)過(guò)，我不是在推銷產(chǎn)品，而是在推銷自己。可見(jiàn)，只有完全具備了責(zé)任意識(shí)，和企業(yè)溶為一體，喬吉拉德才會(huì)有如此讓人贊嘆的推銷格言。

除了有強(qiáng)列的責(zé)任意識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)《優(yōu)秀員工要有陽(yáng)光》心態(tài)一書(shū)，我們還深深地意識(shí)到，無(wú)論是誰(shuí)，都不可能一生都是一帆風(fēng)順的，但是，只要我們

保持一種陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)一切，就可以戰(zhàn)勝困難，走向充滿希望的明天。

什么是陽(yáng)光心態(tài)？陽(yáng)光心態(tài)就是要心懷理想、永葆激情；陽(yáng)光心態(tài)就是要認(rèn)識(shí)自己、充滿自信；陽(yáng)光心態(tài)就是要敬業(yè)愛(ài)崗、精益求精；陽(yáng)光心態(tài)就是要全力以赴、堅(jiān)忍不屈；陽(yáng)光心態(tài)就是要定位目標(biāo)、活出精采；陽(yáng)光心態(tài)就是寬容大度、常懷感恩。《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，為灰暗的人生指明了方向，為迷茫的心靈帶來(lái)了洗禮。它告訴我們，每一人都是自己存在的價(jià)值，每一個(gè)都可以在自己的軌道上活出屬于自己的精彩。我非常喜歡里面這樣一句話：把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。

我們營(yíng)業(yè)員這個(gè)職業(yè)，是社會(huì)分工中比較低層次的工作，不能跟國(guó)家公務(wù)員，企事業(yè)單位相比較。大環(huán)境不能改變的前提下，我們只有放好心態(tài)，以積極的心態(tài)去面對(duì)工作，以飽滿的熱情去投入工作，這樣，才能把工作做得更出色。在工作中，我們應(yīng)學(xué)會(huì)如何在知足

和

進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之間取舍，這樣我們就會(huì)覺(jué)得豁然開(kāi)朗。我們的品牌老鳳祥，是國(guó)內(nèi)黃金珠寶第一品牌；我們的所在的企業(yè)，是重視企業(yè)文化的現(xiàn)代化公司；我們的團(tuán)隊(duì)，是最優(yōu)秀的精英團(tuán)隊(duì)。身在這樣的環(huán)境中，是何等的自豪，身為老鳳祥的營(yíng)業(yè)員，是何等的榮耀！我們?cè)诿恳惶斓墓ぷ髦卸伎梢詫ふ业綂^斗的熱情，在每一次銷售中都可以感受到成功的喜悅，在每一次伙伴合作中都可以體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為了享受這個(gè)過(guò)程，我們更要常懷感恩心態(tài)，向上看、往下比，擁有一顆平常心，不爭(zhēng)一時(shí)之長(zhǎng)短，不計(jì)較一時(shí)之得失，心系企業(yè)，樂(lè)于奮獻(xiàn)，時(shí)刻以企業(yè)為家，爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀營(yíng)業(yè)員。

學(xué)習(xí)是一種成長(zhǎng)，是一種歷經(jīng)，是一種財(cái)富。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到不找任何借口才是一種正確的工作態(tài)度，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任更是優(yōu)秀員工的基本

要求。以后工作中，我會(huì)更加積極主動(dòng)，樂(lè)觀向上，珍惜工作，努力學(xué)習(xí)，追求卓越，超越自我！

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

在青年干部培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當(dāng)下；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

吳維庫(kù)博士的講座主要從心態(tài)決定命運(yùn)、生命重在過(guò)程、活在當(dāng)下、個(gè)人心理決定成敗四個(gè)方面給我們講解了陽(yáng)光心態(tài)與工作生活的一系列的概念。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)： 第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作環(huán)境差、工作累、工資低。目前，在大環(huán)境無(wú)法改觀的前提下，只有自己把下心態(tài)放好，以積極的心態(tài)去面對(duì)工作，以平常心曲面對(duì)種種困難。以飽滿的熱情去投入工作。這樣，才能把工作做得更出色。

陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。

讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

2014年3月21日