第一篇：怎樣克服早戀【青程-青春期心理】

怎樣克服早戀

早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產(chǎn)生的過早戀愛的現(xiàn)象，一般發(fā)生于20歲之前。這個時期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟著感覺走。有位作家說過，早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。

處理好自身的早戀問題，可以從如下幾個方面入手去處理： 第一，早戀要認(rèn)識到早戀的危害，用理智戰(zhàn)勝感情

早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個異性，因此，會使你沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。由于沒有認(rèn)真聽講，因此，學(xué)習(xí)成績就會越來越差。

有人說：事業(yè)的引力，愛情的驅(qū)力，歧視與壓迫的反作用力，是人生的三大動力。因此，早戀處理得好，可以產(chǎn)生“合動力”。有關(guān)統(tǒng)計材料表明，那些在中學(xué)時代就耳鬢廝磨、如膠似漆地戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，愛情失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會擺脫早戀。第二，早戀要注意心理衛(wèi)生

早戀不看不適宜的報刊雜志、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。有些青少年早戀或者單戀，喜歡夸大自己在對方心目中的地位，認(rèn)為對方的一言一行都與自己有關(guān)，甚至是受自己影響的。對方成績下降，挨了老師批評，以為這是因為自己的緣故，因此，替對方難過；對方近日精神不振或者瘦了，認(rèn)為這是因為對方想念自己的緣故，因此，自己很感動。青少年的這種心理，其實是一種“自作多情”。青少年在這種對異性的想念和思念中，除了使學(xué)習(xí)下降外，還能得到什么呢！

第三，早戀要正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系

早戀每一個步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現(xiàn)象。青少年對異性的依戀并不是有些家長和老師所認(rèn)為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)無多大關(guān)系。絕大多數(shù)青少年都“早戀” 或“單戀”過一個自己很喜歡的異性。關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對你好一點就是愛上了，也不要動不

動就向人家表達(dá)愛。

第四，早戀要多參加集體活動，不要與異性單獨交往

早戀通過參加有意義的集體活動，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強烈情感?，F(xiàn)在沒有早戀，也許不久就會早戀，因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨交往，因為受生理、心理因素的影響，青少年“愛”的火焰，隨時都會被異性點燃，到那時，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。第五，早戀要設(shè)法擺脫早戀

早戀當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時，當(dāng)你對異性萌生愛意時，可采取如下方法：

①轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情；

②冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情；

③擱置法：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。

第一條建議是一定要明白戀愛是沒有錯的，學(xué)生們不要對自己的自然情感有犯罪感。對異性有好感，就正如樹要發(fā)芽、長枝、開花、結(jié)果一樣正常；

第二條建議是不要輕易隨便地表達(dá)情感。珍愛自己，讓自己的情感在最合適的時候贏得真正屬于它的精彩；

第三條建議是不要做出違反中學(xué)生行為規(guī)范的事情。花兒開得過早，會提前凋零，結(jié)不出飽滿的果實。

同時，中學(xué)生朋友要努力做到“三要”：

一是要尊重自己的情感，不要隨意濫用；

二是要尊重自己，不要做出傷害自己和他人的行為；

三是要慎重平衡中學(xué)生階段學(xué)業(yè)和情感的關(guān)系，“只有翅膀上去掉了枷鎖的鳥兒，才會飛得更高”。

對家長

一定要牢記三條原則：

一是要理解并尊重孩子的情感變化，不要給孩子扣上各種消極的帽子；

二是要積極陪伴孩子青春期的獨特階段，給孩子必要的人生指導(dǎo)，而不是棍棒、打罵和威脅；

三是要記得父母是孩子永遠(yuǎn)的最堅強后盾，幫助孩子協(xié)調(diào)處理好青春期的種種困難和煩惱。

家長們還應(yīng)當(dāng)做到“三不要”：

不要把孩子對異性有好感當(dāng)成是洪水猛獸；

不要把早戀等同于道德敗壞；

千萬不要忘記自己也曾經(jīng)有過青春萌動的時光。

對老師

教師在教育學(xué)生時應(yīng)做到以下原則：

第一是要為學(xué)生保守秘密；

第二是為孩子提供可靠的情感支持；

第三是開展有意義的相關(guān)活動，引導(dǎo)學(xué)生理智認(rèn)識處理情感問題。

同時，老師們應(yīng)當(dāng)遵守“三不要”的原則是：

第一是不要過度營造早戀可怕的神秘緊張氛圍；

第二是不要到處傳播學(xué)生的私人信息；

第三是不要傷害詆毀學(xué)生的個人情感。

第二篇：怎樣克服中學(xué)生早戀

怎樣克服中學(xué)生早戀

洛伊德指出，青春期，個體最重要的任務(wù)是要從父母那里擺脫自己；同時，容易產(chǎn)生性的沖動，也容易產(chǎn)生同成人抵觸情緒和沖動。

那么作為教師怎樣在學(xué)生的逆返時期正確妥善的處理學(xué)生對“性”的向往并產(chǎn)生“早戀”的行為呢？幫助家長正確看待子女的早戀。幫助早戀的中學(xué)生正確看待早戀。幫助學(xué)生學(xué)會正常的異性交往。

幫助早戀的孩子走出困境。為了孩子的一生，讓“早戀”正常發(fā)育并得到教育者的合理引導(dǎo)吧！

尊重“人”的教育，才是科學(xué)的好的教育。高壓政策往往事與愿違，增添了教育工作的難度。對于這種“人”的成長過程中的需要，尊重?zé)o疑是最好的選擇。

第一，幫助家長正確看待子女的早戀。目前80％有“早戀”行為的青少年都與家長教育不當(dāng)或父母關(guān)系出現(xiàn)問題有關(guān)，因此，防止孩子出現(xiàn)真正的“早戀”應(yīng)先從家長做起。平時要使孩子感到父母是可以親近和傾訴的對象，使他們心情放松，自然就不會只把心思放在某個異性朋友身上了。

第二，幫助早戀的中學(xué)生正確看待早戀。一個人愛別人和被別人愛都是一件很幸福的事，只不過處在青春期的學(xué)生生理和心理都尚不成熟，如果真正的喜歡一個人，你應(yīng)當(dāng)在各方面完善自己，努力使自己成就一番事業(yè)，為對方創(chuàng)造各種通向幸福的條件，更應(yīng)該為對方著想，不能因為早戀而影響對方的學(xué)習(xí)和發(fā)展。還要引導(dǎo)孩子明白早戀的危害性。青春期學(xué)生早戀的最大影響就是耽誤他們的學(xué)業(yè)，不可避免地分散了他們的意志和精力，致使學(xué)業(yè)成績下降。其次，早戀必然會影響人生的奮斗目標(biāo)。可以告訴他們：早戀是你們在真正的戀愛開始以前進(jìn)行的熱身。你們可以當(dāng)它是一顆糖果，但絕對不能代替你們眼下的正餐。生活里有很多比愛情重要的東西等著你們?nèi)プ?。有一個比喻，現(xiàn)在你們正在一列高速行駛的列車?yán)?，窗外的景色很美，但是如果你下車瀏覽景色，你就再也趕不上這趟列車了。

第三，幫助學(xué)生學(xué)會正常的異性交往。我們應(yīng)該鼓勵孩子交往廣泛、自然，要孩子和異性公開交往、群體交往，他就不會對個別的異性產(chǎn)生過分的好感。雖然同齡人有談戀愛的情況，但是家長不要斷然讓孩子和談戀愛的同學(xué)絕交。因為同齡人的帶動力非常大，這種帶動力量比家長和老師都要大。在指導(dǎo)男女生交往的過程中，我強調(diào)了三點： 一是強調(diào)男女生的集體交往，反對個別交往，個別約會。

二是在交往過程中注意掌握一個“度”，既不必過分拘謹(jǐn)，也不可過分隨便；不可過分冷淡，也不可過分親昵；不可過分嚴(yán)肅，也不可過分賣弄?？傊畱?yīng)該與同性交往一樣，做到真誠坦率、落落大方，同時也注意男女有別。

第四，幫助早戀的孩子走出困境。在處理這些事情的時候遵循了以下幾點：

一是要充分理解，二是保密不加渲染；三是方式可靈活多樣；四是不可捕風(fēng)捉影，上綱上線，不注意方式方法。第五，幽默的語言幽默的語言妙趣橫生，令人回味，可以縮短師生間的心理距離，令人發(fā)笑又促人深思。我們可以這樣說：你爸爸吸煙，最多說有煙癮；你吸煙，就是學(xué)壞；法律沒有規(guī)定誰可以爬樹，誰不可以爬樹，你爬樹，最多說是頑皮，但你爸爸爬樹，別人就會說是不正經(jīng)。你爸爸牽你媽媽的手上街是相敬如賓，你牽女孩子的手上街那是早戀的禁區(qū)，有些事情盡管法律沒有規(guī)定，但社會已約定俗成。

中學(xué)生戀愛現(xiàn)象不容忽視，讓我們攜起手來，一同深入到學(xué)生中去，以誠相待，設(shè)身處地為學(xué)生著想，發(fā)揮群體力量，用愛心去感化，相信一定能處理好中學(xué)生的早戀問題，讓中學(xué)生健康地成長，安全地到達(dá)理想的彼岸。

第三篇：青少年心理之叛逆期【青程-青春期心理】

青少年心理之叛逆期

小編常聽大人們抱怨叛逆期的孩子們多么多么讓人頭疼，貼心的小編在網(wǎng)上認(rèn)真地查找了一番，其中一篇文章讓小編很是感興趣。希望通過小編的轉(zhuǎn)載能夠讓大家更多地了解什么是“叛逆期”。

叛逆期這個說法怎么來的我從現(xiàn)在的這些書里面是無從考證了。我感覺心理學(xué)上面應(yīng)不會使用這么有傾向性的詞語來作為一種階段的劃分。

所以我覺得心理學(xué)并沒有把我們認(rèn)為的叛逆期作為一個具有普遍性的，在特定年齡段由于生物性上的原因?qū)е碌囊环N心理特征作定義。

但我感覺作為我們常常掛在嘴邊，而在心理學(xué)書籍上難以找到的這個叛逆期其實是一個多種因素構(gòu)成的。

我自己總結(jié)有這么幾點

個人的氣質(zhì)

我也是看了書和身邊的養(yǎng)多個孩子的家庭。才認(rèn)識到，孩子的氣質(zhì)的差別大到難以想象。

很多有一個孩子的家長往往覺得孩子的好與壞是自己教出來的。

但有了第二個孩子了以后就會發(fā)現(xiàn)用同樣的方法是養(yǎng)不出同樣的孩子的。

所以同樣的到了青年的時候，就算在同一個屋檐下，有些人會有叛逆。有些則完全沒有的可能是存在的。

成長的環(huán)境

教育模式

有證據(jù)證明適當(dāng)?shù)尼槍Σ煌瑲赓|(zhì)的孩子進(jìn)行干預(yù)，會增加孩子解決沖突的技能和更少的問題行為。同樣的，如果教育不合適，也會起到反效應(yīng)。

社會文化

也有數(shù)據(jù)證明，同樣氣質(zhì)的孩子，在北美和亞洲（中日）收到的鼓勵和抑制可能是完全相反的。而這種鼓勵或者阻礙氣質(zhì)發(fā)展的概念我們稱為擬合度。

擬合度的不同也會導(dǎo)致成長的影響，有研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子的氣質(zhì)被評為勇敢、大膽的，但是養(yǎng)育方式是嚴(yán)厲的。孩子在8歲時會出現(xiàn)持續(xù)的行為問題。

突發(fā)事件

由于小概率的事件導(dǎo)致孩子在思想和氣質(zhì)上的急劇變化，比如戰(zhàn)爭，主要親人的喪失，意外事故造成的各種殘疾等等。

家長的教育模式 家長的氣質(zhì)

家長的氣質(zhì)特征對孩子起到一種示范作用。特別是家長在與孩子互動時候的表現(xiàn)。

家長對于教育的認(rèn)知

家長認(rèn)識到教養(yǎng)質(zhì)量的重要性是兒童發(fā)展的關(guān)鍵因素。能夠幫助家長做出有益于孩子發(fā)展的傾向的決定。能夠注意到孩子發(fā)展中的不利因素。及早發(fā)現(xiàn)孩子的行為問題。

家長執(zhí)行教育的方式

無論家長是否認(rèn)識到教育的重要性。他們最終使用什么樣的方式對待下一代是真正影響到孩子成長的。

生物性發(fā)展的階段

由于青年的各種生長激素的影響。年輕人更容易感受到情緒的波動，并且向外表露，情緒的起伏比較大。

加上上面提到的各種因素如果不良的復(fù)合之后，就會激烈的表現(xiàn)出來。

至于成年之后，我覺得很多人并不是沒有了“叛逆期”而只是轉(zhuǎn)為不那

么明顯了。

至于所謂叛逆期的成因，我猜測可能和我們原始本能有關(guān)，在青春期的時候需要自己獨立去開疆拓土。

需要有攻擊性，精神敏感。而原來的父母又要準(zhǔn)備下一代，也需要將孩子趕出去。

但現(xiàn)代的生活模式極速的改變，孩子往往在青春期還無法離開父母，這導(dǎo)致的這種矛盾就開始了。

但孩子如果能夠在這個階段離開父母，這樣的問題可能就會緩和得多。

第四篇：克服青春期浮躁心理（共）

克服青春期浮躁心理

青春期的孩子一般都比較急躁，缺乏耐心，不安分，脾氣大，急于求成。在學(xué)習(xí)和生活中，他們或輕浮急躁，行動盲目；或心神不定，做事難以專心；或沒有耐性，缺乏恒心和毅力；或急于求成，見異思遷……

其實說到底，這都是青春期的浮躁心理在作怪。究其原因：一方面是因為孩子沒有具體而明確的追求目標(biāo)，同時對自己所做的事沒有信心，因而引起心理及情緒上的波動。另一方面是因為來自于四面八方的壓力，使他們面對事情和學(xué)業(yè)產(chǎn)生恐慌和失去方向感的心理。

做為家長，在孩子的青春期，完全可以正確加以引導(dǎo)，幫助孩子克服浮躁的心理。、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的習(xí)慣是成

功的一半。好的習(xí)慣對孩子的生活和學(xué)習(xí)有很大的價值，影響著他的心態(tài)、思想、人生觀、價值觀等。我們要督促孩子從小就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才不會讓他在青春期時感到茫然無措、亂了頭緒。、引導(dǎo)孩子制定切實可行的努力目標(biāo)。家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成做事持之以恒的好習(xí)慣。我們可以制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)并引導(dǎo)他們完成，取得一定的進(jìn)步和成績時，及時給予肯定和鼓勵，激發(fā)他們努力學(xué)習(xí)、積極探索的專心專注動力。、家長要培養(yǎng)孩子的自我約束能力。在這方面，男孩自我控制能力相對要差一些，家長應(yīng)該言傳身教，激發(fā)其樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，使其對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的自主興趣，在親子溝通的過程中調(diào)整好孩子積極向上的人生心態(tài)。使其產(chǎn)生“學(xué)習(xí)是為自己學(xué)”、“死學(xué)不如樂學(xué)”的樂觀情緒。

作為孩子，要保持積極樂觀的心態(tài)，多角度的去看待人生，情緒就會平和起來。平時可以多加強一些運動的鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，宣泄心中的不快。心情煩躁時，試著讓自己微笑，并保持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)心情好了許多。還有，情緒波動、焦慮不安時，可以適當(dāng)聽一些輕松、優(yōu)美、明快的音樂來調(diào)整自己的情緒，對青春期的浮躁心理會起到一定的緩解作用。

其實，無論是大人還是孩子，無論是做事還是做人，我們都要拒絕浮躁，關(guān)注細(xì)節(jié)，認(rèn)真地做好身邊的每一件事。尤其是青春期的孩子，應(yīng)該學(xué)會從大處著手，從小事做起，讓我們的生活充滿陽光，才會走向心中的目標(biāo)，走向成功之路。

第五篇：主持人培訓(xùn)怎樣克服膽怯心理

主持人培訓(xùn)怎樣克服膽怯心理

婚禮主持人在開始主持之前，必須使肌肉處于適當(dāng)?shù)姆潘蔂顟B(tài)，一種松弛狀態(tài)才能產(chǎn)生正常的思維，使內(nèi)在的情感自由的流露到外面。為了消除緊張，放松肌體，恢復(fù)本能，解放天性，婚禮主持人必須進(jìn)行一下練習(xí)和游戲：

1、無實物練習(xí)

無實物練習(xí)要做到注意力高度集中，展開豐富的想像，運用敏銳的觀察，特別要強調(diào)的是從小的真實入手，從微妙的細(xì)節(jié)入手，做到實物動作，也可以說是一種感覺記憶，叫做想象行動，是一種在腦海里重現(xiàn)現(xiàn)實生活形象的能力，1、包餃子

2、洗衣服

3、炒雞蛋

4、擦玻璃

5、自行車打氣

6、釣魚

7、擦皮鞋 ……

2、坐著練習(xí)

A、休息一會B、聽隔壁房里在做什么C、抱著睡覺的嬰兒D、思考問題E、觀察周圍的情況F、看報紙G、坐在候診室焦急的等醫(yī)生

3、進(jìn)門練習(xí)

A、偷看房間里的情形B、躲避不愉快的會見

4、向大家問候練習(xí)

A．表示歡迎B、為了表示自己的優(yōu)越感C、表現(xiàn)親近親密親切 D、博得歡心，怕馬屁

5、站住練習(xí)

A、為了隱蔽自己不受人注意 B、等待輪到自己 C、誰也不放過D、表示自己的抗議

6、走來走去練習(xí)

A、消磨時間B、思考或回憶某件事 C、使自己暖和起來 D、妨礙樓下的鄰居休息

7、感覺表演練習(xí)

A、吃水果：（酸、甜、苦、辣）B、等汽車：（風(fēng)、雨、雪、夏、冬）

C、炎熱的夏天荒山上找人：（熱、渴、餓、恐懼、皮膚癢）

8、激情表演

A、巨大驚喜引起的激情：貧窮中彩票巨獎激起的狂喜

B、絕望的激情：1.被槍決前 2.絕望后站在懸崖邊 3.運動員雙腿鋸斷后

9、規(guī)定情景自由發(fā)揮表演

A、一對少女都懷疑對方在自己的男友有來往，兩人相遇，如何處理？

B、一對夫妻因吵架，合不來分居一周后又見面了，如何處理？

以上是婚禮主持人培訓(xùn)基本的的解放天性的游戲的練習(xí)，在現(xiàn)在的婚禮主持人要求中，主持人培訓(xùn)的課程都要有基礎(chǔ)的婚禮策劃師知識，脫口秀、督導(dǎo)演員等能力，優(yōu)秀的婚禮主持人應(yīng)該向一名演員一樣，無論是陽春白雪，亦或是下里巴人；無論是高雅浪漫，亦或是喜慶活潑；無論是復(fù)古傳統(tǒng)，亦或是中西合璧。這些是婚禮主持人都要具備的能力。

北京幸福久久婚禮學(xué)院