第一篇：韻律操 《快樂小豬》動作詳解

韻律舞蹈 《快樂小豬》動作詳解

1.雙手握拳，胸前平屈轉圈。

2.斜下舉左手和右手，胸前十字交叉。

3.以肘關節(jié)轉的小立圓。向內上外下，雙并步，腳跟點地。4.雙手叉腰，腳跟點地，并腳跳倆個，同時擊掌。5.腳跟點地，并腳跳倆個 6.雙手叉腰，擊掌兩次 7.握拳輪轉，擊掌兩次 8.掄立圓成托盤，擊掌倆次 9.雙手開掌成喵狀，擊掌兩次

10.雙手立屈，由下向上，擊掌兩次。11.兩手側向上托起，擊掌兩次。12.兩手打響指

13.單手依次向前伸翻腕抖動。

第二篇：韻律操

韻律操、跳繩、長跑、風火輪、排球、籃球、小皮球、跳格子

六、加強學校體育管理

1．體育課是實現(xiàn)學校體育目標任務的重要環(huán)節(jié)，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認真落實。

2．眼保健操、廣播體操、健身操對促進學生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。

3．大課間、課外群眾性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。

七、加強檢查與監(jiān)督

1．學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。

2．學校體育部門要把學校體育工作的監(jiān)督指導作為一項重要工作，開展經常性的指導培訓和監(jiān)督檢查。

3．學校將加強自身管理，加強制度建設，做到任務分工，責任到人，責任追究，獎懲兌現(xiàn)。對體育教師從事體育教學工作與其他學科同等對待。

4．為落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查。

八、活動措施

（一）開足開齊體育課，提高課堂教學質量。

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規(guī)定，小學1—2年級每周4節(jié)體育課；3—5年級每周3節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學校教學周數(shù)，保證總的體育課時數(shù)。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，并堅決杜絕無教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。為保障體育教學質量，學校要保證對體育教學經費的投入，按照最新的《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》的要求，購置必要的體育器材，保證體育教學不受影響。

（二）保質保量上好課間操

課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

1、時間安排

每天上午早讀課后，學校統(tǒng)一安排課間操時間，活動時間為20分鐘之間（包括眼保健操時間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間，并要做好記錄。

2、活動內容及形式

課間操內容以國家廣播體操和健身操為主。在做國家廣播體操和健身操的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、健美操等。內容可根據(jù)季節(jié)的變化而進行相應的調整。

3、課間操以全校集中統(tǒng)一的方式組織開展?？刹捎脟覐V播體操和健身操交替進行的方式。

4、活動組織

（1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模范帶頭作用。要建立教師出勤考核制度，做好記錄。

（2）課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班

級的評比當中，定期進行檢查評比。

（三）、廣泛組織開展大課間活動 在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。

1、時間安排

（1）上午大課間活動安排在每周的星期一、二、四、五上午早讀后進行，即從8:00—8:40，時間為40分鐘，星期三除外。

（2）廣播操，冬季長跑、以及固定場地的活動輪周進行，保證每個班每周都能進行活動。采用以班級分組活動的形式，進行跳繩和游戲為主的班級分組活動，以音樂為背景全過程游戲活動。

2、活動內容及形式

（1）活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點、適應季節(jié)變化為基本要求?；顒釉O計要與音樂、美術、游戲結合起來，讓學生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

（2）活動形式上，采取以班級為單位劃分活動區(qū)分組進行。要切實保證活動過程的安全。

3、活動組織

（1）要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

（2）搞好學校各部門及班主任的協(xié)調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環(huán)環(huán)相扣。

（3）在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。

大課間體育活動不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發(fā)揮好每天兩次的眼保健操時間。

5、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

十、活動器材

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

第三篇：活動設計 韻律活動：快樂小豬

韻律游戲：快樂小豬

一、活動目標

1．傾聽音樂《快樂小豬》，感受音樂的熱情歡快。

2．嘗試大膽地、創(chuàng)造性用肢體動作表現(xiàn)音樂，體驗快樂舞動的樂趣。

二、活動準備

1.幼兒已經學會唱歌曲《快樂小豬》 2.幼兒已經學習玩游戲《炒青菜》 3.律動VCD《快樂小豬》 4.每個幼兒一個小豬頭飾

三、活動過程

（一）體態(tài)預備

1．森林里要開舞會了，小豬快快、樂樂也想?yún)⒓印?．要表演什么節(jié)目好呢，請小朋友幫它們想想吧。（這些都是不錯的主意。）3．王老師想起來前幾天我們學習的一首歌曲《快樂小豬》，再聽聽吧。

（二）肢體感應

1．播放歌曲《快樂小豬》

2．師“聽了這首歌曲，你感覺怎么樣？”

3．師“我們?yōu)檫@首歌曲編配上好看的動作，好不好？”

4．你設計了什么動作？。逐一請個別幼兒上來邊聽音樂邊做動作，教師點評后，其他孩子模仿動作。

5．老師也為這首歌設計了些動作，請小朋友認真看，你喜歡哪個動作。6．教師完整表演韻律《快樂小豬》

7.師“你喜歡哪個動作?”教師根據(jù)幼兒的回答，以兒歌的形式分解每個動作要領，幼兒學習動作。

（1）前奏：造型（左手叉腰，右手食指指天）——跑跑跑跑，跑跑跑——左繞繞，右繞繞，左拍拍，右拍拍——左繞繞，右繞繞，左拍拍，右拍拍

（2）歌曲第一段：小豬的鼻子真可愛——畫個圓圈搖一搖——小豬的尾巴真可愛——畫個圓圈搖一搖，左搖搖，右搖搖

（3）歌曲第二段：小豬的鼻子真可愛——變個愛心搖一搖——小豬的尾巴真可愛——變個愛心搖一搖，左搖搖，右搖搖

（4）歌曲第三段：扭扭屁股，快樂小豬——每分每秒都過得舒舒服服——扭扭屁股，快樂小豬——我要你也象我一樣幸福

（5）間奏：造型（左手叉腰，右手食指指天）——炒青菜，炒青菜，切切切；包餃子，包餃子，捏捏捏——炒青菜，炒青菜，切切切；包餃子，包餃子，捏捏捏——好朋友，繞個圈——跑跑跑跑，跑跑跑——跑跑跑跑，跑跑跑——左繞繞，右繞繞，左拍拍，右拍拍

（6）歌曲第三段：扭扭屁股，快樂小豬——每分每秒都過得舒舒服服——扭扭屁股，快樂小豬——我要你也象我一樣幸福（重復兩遍）（7）最后：跑跑跑跑，跑跑——結束造型

（三）配樂表現(xiàn)

1．請小朋友戴上小豬的頭飾，變成可愛的快樂小豬，一起表演吧。師幼表演律動《快樂小豬》。（不會戴頭飾的孩子可以有禮貌地請旁邊的朋友或者是后面的老師幫助）

2．教師針對幼兒第一遍表演出現(xiàn)的問題糾錯。

3．師“我們和小豬快快、樂樂一起帶著節(jié)目《快樂小豬》去參加森林舞會吧！”

4．師幼再次表演律動《快樂小豬》

四、活動反思

歌曲《快樂小豬》

小事從不在乎，大事從不糊涂 我是一只聰明的快樂的小豬 常常感恩知足，工作不要太苦 健健康康才是我最愛的禮物

朋友好好相處，不要計較過去 我是一只善良的可愛的小豬 天天大聲唱歌，偶爾打打呼嚕 嘻嘻哈哈從不會輕易的發(fā)怒

扭扭屁股，快樂小豬 每分每秒都過得舒舒服服 伸伸懶腰，快樂小豬 我要你也象我一樣幸福

第四篇：大班體育：快樂的韻律操（范文模版）

大班健康（下）

快樂的韻律操

活動目標：

對學習韻律操干興趣，動作到位，節(jié)奏準確。

活動準備：

韻律操影像資料

活動過程：

1.觀看韻律操影像資料，產生對學習韻律操的濃厚興趣。教師引導提問：

（1）看到了韻律操中有幾組動作？試著做一做。（2）看完第二次，說一說動作隨音樂節(jié)奏如何變化的。2.觀看韻律操，模仿做動。

3.分解動作學習，重點學習2-3節(jié)動作的變化特點。（1）教師示范，講解動作要點。（2）幼兒學習，掌握動作節(jié)奏。（3）跟音樂練習。

4.組織一個集體性游戲，調整幼兒活動的密度，達到體育活動的運動量。

第五篇：韻律操心得體會

韻律操心得體會

韋雅玲

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”是東陽義務教育階段體藝教育的“經典口號”。學校響應口號，組織教師學習韻律操。

本以為學習韻律操應該不會那么辛苦，可誰想到要把韻律操動作做到位，沒幾分鐘就已經是滿頭大汗。雖然學習韻律操是挺辛苦的，但我還是挺喜歡的。

首先，學習健美操帶給了我們活力和青春，提高了我們的身體素質?，F(xiàn)在的我們因為沒有時間、沒有伙伴等等的原因，平時幾乎都沒有運動。天天坐在書桌前的我們由于缺少運動，感覺都比實際年齡老了許多。因此我十分挺期待每天早上的跳操時間。大家一起跳著操，任意地揮灑著青春的汗水……這種感覺實在是妙不可言。

其次，韻律操不僅是個體力活，它同時也是個腦力活，它需要消耗大量的腦細胞來思考動作，并把動作記熟。因此學習韻律操不僅增強了我們的體力，也讓我們的腦細胞活躍了不少。我相信學習韻律操對我們生活其他方面也是有幫助的。

最后，學習韻律操除了鍛煉了我們的體力、腦力，它也讓我變得自信。當我在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著韻律操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。我覺得韻律操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全部通過韻律操展示出來。

回想起學習韻律操以來的身心變化，我覺得健美操對我有以下作用：塑造形體美,增進健康美,緩解精神壓力，娛樂身心。