第一篇：健康生活小檔案的教學(xué)反思

《健康生活小檔案》教學(xué)反思

邵莊鎮(zhèn)神旺小學(xué) 董秀會(huì)

“健康生活小檔案”是“健康生活每一天”的第一課時(shí)，在教學(xué)時(shí)我先以“健康歌”導(dǎo)入，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性。然后以一個(gè)名人實(shí)例，讓學(xué)生說說健康的生活方式有哪些？再反思自己一天中最健康的生活方式，寫一寫自己健康的生活方式，可以從飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、作息、睡眠、交往等幾個(gè)方面來寫?；仡欉@節(jié)課，我做到了以下幾點(diǎn)：

一、教學(xué)活動(dòng)緊密結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際。

以表格、討論情景、圖片展示等多種形式呈現(xiàn)，啟發(fā)學(xué)生反思、矯正自己的生活方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。通過討論交流豐富認(rèn)識(shí)，檢驗(yàn)自己的行為。文體活動(dòng)圖片的呈現(xiàn)則是討論圖的有效補(bǔ)充，提示學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加有益的文體活動(dòng)也是健康生活的一種表現(xiàn)。

二、注重了難點(diǎn)的突破

讓學(xué)生知道，僅僅身體健康還是不夠的，還要做到心理健康。心理健康非常抽象，這一難點(diǎn)的突破是先以一個(gè)實(shí)例讓學(xué)生說說其健康嗎？讓學(xué)生產(chǎn)生感官的印象，再引導(dǎo)學(xué)生通過夸同伴和自己，實(shí)現(xiàn)由具體到抽象的過渡。注重引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際談問題，實(shí)現(xiàn)品德與社會(huì)生活化社會(huì)化的理念。

二、所選取的生活情景，貼近學(xué)生生活，切入實(shí)際。學(xué)生表演大膽、無拘束感，既有師生的互動(dòng)，又有學(xué)生與學(xué)生間的交流互動(dòng)，課堂氣氛活躍，教師也真正的發(fā)揮了指導(dǎo)者、支持者、引導(dǎo)者、合作者的作用，努力創(chuàng)設(shè)了一種民主、平等的教學(xué)氛圍。孩子們的思維打開了，除了心理不健康，還說到行為不健康；身體不健康；文明禮貌不健康??課堂色彩斑斕，師生碰撞出很多智慧的火花。

四、學(xué)以致用，認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

教師引導(dǎo)，健康的生活方式每個(gè)人都希望擁有，可關(guān)鍵在于誰有毅力能夠堅(jiān)持并形成生活習(xí)慣。課后要認(rèn)真填寫健康生活小檔案，請(qǐng)家長(zhǎng)和同伴監(jiān)督，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。使學(xué)生認(rèn)識(shí)內(nèi)化并轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

這堂課貼近學(xué)生生活實(shí)際，又是大家都關(guān)心的健康問題，所以課堂氣氛很活躍。

第二篇：《健康生活小檔案》教學(xué)設(shè)計(jì)

山東人民版四年級(jí)下冊(cè)《健康生活小檔案》教學(xué)設(shè)計(jì)

一.導(dǎo)入：放視頻《健康歌》

請(qǐng)同學(xué)們欣賞《健康歌》，然后告訴大家你的收獲。

師小結(jié)：怎樣才能健康的生活呢？這正是我們今天要探討的問題。今天我們一起來學(xué)習(xí)第二單元第三課，健康生活每一天的第一個(gè)活動(dòng)，健康生活小檔案。（板書）

放課件2 二.展示目標(biāo)：

今天我們的主要任務(wù)是：（課件3）1.了解健康生活的內(nèi)涵，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2.認(rèn)識(shí)課外活動(dòng)的意義，積極參加有益的活動(dòng)。3.培養(yǎng)積極的心態(tài)，營(yíng)造健康的生活環(huán)境。4.培養(yǎng)整理信息及合作探究的能力。三.檢查預(yù)習(xí).（放課件4）

課前安排同學(xué)們整理自己一天中最健康的生活方式，小組內(nèi)也做了交流，現(xiàn)在每小組推薦一名同學(xué)起來展示，每小組展示其中的一項(xiàng)。生邊展示，師邊總結(jié)。（課件5）以☆的形式為每小組劃分。師小結(jié)：怎樣的生活才是健康的生活？我看離不開咱同學(xué)列舉的這些健康的生活習(xí)慣。（板書）四.探討“有益的活動(dòng)有利于身心健康”

同學(xué)們想一想除這些日常生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)以外，還有哪些活動(dòng)對(duì)健康最有利？（課件6）

1.同學(xué)們看這幅圖片，認(rèn)識(shí)這上面的人嗎？下面咱請(qǐng)李森同學(xué)談?wù)勥@是怎么回事？及參賽的感受。（課件7）

2.同學(xué)們都參加過這活動(dòng)吧？（課件8.9）是誰代表咱班上，參加發(fā)言的？你來談一下參賽收獲，班內(nèi)再找一名同學(xué)談感想，同學(xué)們還經(jīng)常參加這些活動(dòng)嗎？（課件10.11）

3．師小結(jié)：看來要健康的生活，除了要有健康的生活方式，還要積極參加有益的活動(dòng)。（課件12）

五.探討良好的心理狀態(tài)對(duì)健康的作用。（放課件13）同學(xué)們幫老師診斷一下小 紅 健康嗎？ 1.請(qǐng)一名同學(xué)讀一讀。2.生各抒己見（可小組討論）。

3.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，健康的生活還離不開良好的心理狀態(tài)。六.學(xué)以致用（放課件14）

在生活中遇到這樣的問題，我應(yīng)怎么做？ 學(xué)生討論發(fā)言。

師總結(jié)：良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)在行動(dòng)上就是這些優(yōu)秀的品質(zhì)。七.建立生活小檔案。

為了自己反思和別人監(jiān)督，能不斷調(diào)整自己能健康的生活，我們建立一個(gè)健康生活小檔案。同學(xué)們回顧一周的生活，先閱讀填表說明認(rèn)真填寫。（課件14）

在“……”處，補(bǔ)充自己具備的優(yōu)秀品質(zhì)。照鏡子：

下面請(qǐng)同學(xué)們以“我以前------------------------做得不夠好，今后要---?！ň涫剑ㄕn件16）和大家交流一下以前的不足和今后的打算。

八、反思總結(jié)，提升認(rèn)識(shí)。通過今天的學(xué)習(xí)，你有哪些收獲？

九、作業(yè)

把今天學(xué)到的知識(shí)告訴你的爸爸媽媽，身邊的人愿他們擁有健康的生活。

結(jié)束語：愿在座的每一位，乃至全天下的人都能“健康生活〃每一天。（課件17）

板書：

.健康生活小檔案。

1.健康的生活習(xí)慣。

2.有益的活動(dòng)。

3.良好的心理狀態(tài)。

第三篇：《健康生活每一天》教學(xué)反思

《健康生活每一天》教學(xué)反思 每一次的教學(xué)實(shí)踐，都讓我有新的收獲，對(duì)新課程理念有進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，教育教學(xué)觀念得到進(jìn)一步轉(zhuǎn)變。這次生本教學(xué)實(shí)踐，我在進(jìn)一步學(xué)習(xí)新課標(biāo)，把握好教材的基本特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中獲得體驗(yàn)，從而健康、安全的成長(zhǎng)，我有以下體會(huì)：

一、讓學(xué)生充分參與活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中獲得體驗(yàn)

課前布置學(xué)生收集、畫出安全標(biāo)志，讓學(xué)生在收集、畫的過程中，就懂得了一定的安全知識(shí)。讓學(xué)生向家長(zhǎng)、朋友了解，既培養(yǎng)了學(xué)生的與人交際能力，又使學(xué)生明白，懂得安全、明白道理的途徑很多，從而培養(yǎng)了學(xué)生用眼觀察生活，動(dòng)口、動(dòng)手了解生活，動(dòng)腦思考生活的能力。在課堂上，讓學(xué)生自己繪制常見的安全標(biāo)志，有完成課前布置的同學(xué)就能夠津津樂道，說出畫出很多常見的安全標(biāo)志，有些連老師都沒見過的，而且在老師展示的考考你問題當(dāng)中，差不多全部的安全標(biāo)志都認(rèn)識(shí)，而且還能講出安全標(biāo)志的意思，真了不起。

二、靈活創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在演中解決生活問題

開課利用天氣情況和學(xué)生在日常生活中常遇到的一些事，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生演示，讓學(xué)生在演示中發(fā)現(xiàn)問題，從而想出辦法解決問題。教師不受教案框死，靈活、機(jī)智的聯(lián)系學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境，挖掘潛在的危險(xiǎn)，使學(xué)生明白，日常生活中處處存在不同程度的危險(xiǎn)，要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，減少危險(xiǎn)的發(fā)生。在教學(xué)活動(dòng)過程中，所選取的生活情景，貼近學(xué)生生活，切入實(shí)際，因此學(xué)生表演起來大膽、無拘束感，既有師生的互動(dòng)，又有學(xué)生與學(xué)生間的交流互動(dòng)，課堂氣氛活躍，教師也真正的發(fā)揮了指導(dǎo)者、支持者、引導(dǎo)者、合作者的作用，努力創(chuàng)設(shè)了一種民主、平等的教學(xué)氛圍。生1：“老師，鐘浩今天心情不高興，也是不健康嗎？”生2：“這個(gè)是不健康，是心理不健康。”看，我們的學(xué)生說的多好啊，老師及時(shí)引導(dǎo)，“在我們的生活中，還有那些心理不健康的表現(xiàn)呢？”生：亂發(fā)脾氣；和別人打架、吵架；罵人；令爸爸媽媽不高興；沒有完成作業(yè)；媽媽沒有給我買玩具；老師沒收上課玩玩具的同學(xué)??一下子，孩子們的思維打開了，除了心理不健康，還說到行為不健康；身體不健康；文明禮貌不健康??課堂色彩斑斕，師生碰撞出很多智慧的火花。

三、課外延伸，充分發(fā)揮學(xué)生主體，創(chuàng)造智慧火花

教學(xué)的最后，教學(xué)生制作精美小卡片，讓學(xué)生把了解到的安全知識(shí)和遇到危險(xiǎn)時(shí)自救、求助的一些常識(shí)，寫在卡片上，送給親人、朋友，把愛心撒向親人、朋友，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)注生活、熱愛生活。在以前教學(xué)過程中，也讓學(xué)生做過類似的貼圖，但效果不好。于是我就在本次活動(dòng)中給學(xué)生降低了難度。少發(fā)了幾種不干膠材料。我覺得學(xué)生在制作過程中總把貼畫撕壞了，就親自動(dòng)手幫他們剪了下來，制作了基本的框架。結(jié)果學(xué)生本次的制作活動(dòng)完成的很快。開始我還覺得很高興，認(rèn)為是在老師的幫助下，學(xué)生才能完成的如此出色。后來經(jīng)過反思教學(xué)及觀看繪制效果，我才發(fā)現(xiàn)是自己錯(cuò)了，忽視了對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。經(jīng)過調(diào)整，在其它班級(jí)上課時(shí)，我充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生自由創(chuàng)造，大膽的放手讓他們獨(dú)立完成。學(xué)生想象力豐富，思維無拘無束，這樣一來，孩子們來說又增加了一次思維馳騁的空間，我把它們的優(yōu)秀作品進(jìn)行了布置，給同學(xué)展示，學(xué)生興致很高。

這樣讓我想起一句話，適時(shí)的放手，會(huì)讓風(fēng)箏飛得更高。

第四篇：生活健康小知識(shí)

生活健康小知識(shí)

每日必吃營(yíng)養(yǎng)食物名單：

1、全麥?zhǔn)澄铮捍篼?、藜谷、蕎麥、糙米、黑麥；

2、豆類食物：大豆、鷹嘴豆；

3、堅(jiān)果食物：杏仁、榛子、核桃、開心果、胡桃；

4、蔬果類：黑樹莓、藍(lán)莓、菠菜以及西蘭花、石榴、西紅柿。

有助于飯后消化的知識(shí)：

消化不好幾乎是很多人的通病，所以，他們免不了經(jīng)常弄點(diǎn)健胃消食的東西來調(diào)理。其實(shí)，還有一種小方法可以起到一些相同的作用，那就是飯后聽聽音樂。

音樂不僅是藝術(shù)，而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動(dòng)而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實(shí)際上，這兩句話說的都是一個(gè)意思――音樂能夠幫助消化。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，美妙的音樂對(duì)人是一種良性刺激，使人體產(chǎn)生和諧的共振，并對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，從而對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能增加胃腸蠕動(dòng)和消化腺體分泌，有利于新陳代謝?？梢哉f，音樂對(duì)老年人養(yǎng)生祛病的良好效果，是有大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論原理支持的。

老人如果能在晚餐后休息時(shí)，適當(dāng)聽些節(jié)奏舒緩、音色優(yōu)美、悅耳動(dòng)聽的音樂，對(duì)更好地消化非常有益。不過，需要提醒的是，樂曲的選擇應(yīng)該因人而異。例如性格外向者，宜聽歡快的，如《步步高》；性格內(nèi)向者，宜聽《二泉映月》。飯后含果味維C可減少口腔異味：

營(yíng)養(yǎng)師指出，每天補(bǔ)充50毫克~100毫克維生素C是很有必要的。如果覺得維C片太酸難以入口，那味道經(jīng)過改良的果味維C片是個(gè)不錯(cuò)的選擇。食物殘?jiān)v留口中或口腔疾病，都會(huì)導(dǎo)致口中出現(xiàn)異味，而維生素C恰恰具有一定的消毒殺菌作用，可以殺滅口腔中的部分細(xì)菌，還能減少牙齦出血、發(fā)炎等情況的出現(xiàn)，從而使口氣清新。因此，可經(jīng)常在飯后兩小時(shí)含服果味維C片。

第五篇：健康檔案

建立健康終生管理檔案，做健康的“大數(shù)據(jù)”管理

【導(dǎo)讀】大多數(shù)的患者可能都有類似經(jīng)歷，我們?nèi)タ床r(shí)常會(huì)忘帶病歷本，這除了使抽屜里積累了一大摞病歷本之外，更讓您對(duì)醫(yī)生的提問語塞：最近患過什么病，上一年用過什么藥物，上一次患病的治療和用藥情況??哪里記得那么多！您的朋友或許想打聽上次給您看病的那位專家的電話，這些細(xì)節(jié)，誰能記得那么清楚？如果您有健康管理檔案幫您，這都是小菜一碟。

健康終生管理檔案是什么呢？

用來記錄每個(gè)人從出生到死亡的所以有生命體征的變化，以及自身所從事過的與健康相關(guān)的一切行為與事件。

從架構(gòu)設(shè)置來看，主要包括每個(gè)人的生活習(xí)慣、既往病史、診斷治療情況、家庭病史及歷次體檢結(jié)果等。它是一個(gè)動(dòng)態(tài)連續(xù)且全面的記錄過程，通過其中詳細(xì)完整的健康記錄，為每個(gè)人提供全方位的健康服務(wù)。因此它是提供健康康復(fù)服務(wù)的依據(jù)。

健康數(shù)據(jù)會(huì)通過健康終生管理系統(tǒng)服務(wù)平臺(tái)相關(guān)的分析處理，擁有電子健康終生管理檔案的患者就可享受到免費(fèi)的定期健康評(píng)估和個(gè)性化的健康指導(dǎo)。

建立患者健康終生管理檔案的好處

（1）健康終生管理檔案記錄每個(gè)人從建檔后所有生命體征的變化，以及自身所的健康相狀況和指標(biāo)分析，是一份終生屬于自己的完整健康信息資料。對(duì)自己的日常健康管理、就醫(yī)都能提供十分有益的幫助；

（2）患者在我院建立健康終生管理檔案，能享受到我院醫(yī)師動(dòng)態(tài)、連續(xù)、完善、細(xì)致的“一對(duì)一”的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，好比擁有了自己的“私人醫(yī)生”。減少就診時(shí)的重復(fù)檢查，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用支出。

（3）建立患者健康終生管理檔案是各項(xiàng)惠民補(bǔ)助、康復(fù)、醫(yī)療、報(bào)銷政策落實(shí)的根據(jù)。如出院患者的定期回訪、慢性病人免費(fèi)健康體檢、康復(fù)中患者的療養(yǎng)和一些注意事項(xiàng)等。

太原益民中醫(yī)院是太原市首個(gè)具有“健康管理”系統(tǒng)的醫(yī)院

作為太原市首個(gè)構(gòu)建《患者健康終身管理檔案》的民營(yíng)醫(yī)院，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)方面的經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院與患者共同構(gòu)建一體化的醫(yī)療體系，把優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源向患者延伸，建立起醫(yī)患間首診、分級(jí)醫(yī)療和康復(fù)治療模式，秉持“早發(fā)現(xiàn)病源，早治療病癥，早康復(fù)病體”的原則，患者可以不轉(zhuǎn)病房便能享受”系統(tǒng)式“的醫(yī)療服務(wù)。

目前，我院已為數(shù)百名名患者建立了電子健康終生管理檔案，近半數(shù)患者和“家庭醫(yī)生”簽約。

建立電子健康終生管理檔案的患者可提前預(yù)約，減少候診時(shí)間。

太原益民中醫(yī)院設(shè)置了全科醫(yī)療科（心腦血管科最優(yōu)）、康復(fù)醫(yī)療科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科、醫(yī)學(xué)影像科等臨床和醫(yī)技科室，為患者提供常見病及多發(fā)病的診療和健康教育、慢性病患者規(guī)范化管理等長(zhǎng)效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。

凡來益民中醫(yī)院就診的患者，無論戶籍如何，都可以申建電子健康終生管理檔案建立，患者只要攜帶被建檔人的身份證或戶口本來我院即可辦理，方便快捷。

為給患者提供更為系統(tǒng)、精細(xì)和高效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，我院還為患者配備了“家庭醫(yī)生”。并且患者與醫(yī)院簽訂“家庭醫(yī)生”服務(wù)合約；這樣一來，便可享受到家庭醫(yī)生的服務(wù)。患者一旦需要就診，只要一個(gè)預(yù)約電話就可以找到熟悉的家庭醫(yī)生。簡(jiǎn)單說明情況后，家庭醫(yī)生初步了解其狀況，再前來就診將更便捷。若是行動(dòng)不便的老年人、殘疾人、慢性病患者、重癥患者、術(shù)后病人等特殊人群，家庭醫(yī)生還提供上門診療、家庭護(hù)理、康復(fù)指導(dǎo)、常規(guī)換藥等服務(wù)。

患者健康終生管理檔案的服務(wù)對(duì)象和服務(wù)內(nèi)容是什么？

患者健康終生管理檔案的服務(wù)對(duì)象為所有前來就診的患者，患者健康終生管理檔案的內(nèi)容包括個(gè)人基本信息、健康體檢、以心腦血管方面的慢性病患者為重點(diǎn)人群的健康管理記錄和其他醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)記錄。

建立患者健康終生管理檔案的目的

建立患者健康終生管理檔案是患者的必然選擇，“倘若沒有健康終生管理檔案，您的將康康就會(huì)打折，您的生命就會(huì)無從保障，您的將無法享受你的生活。所以，患者建立健康終生管理檔案勢(shì)在必行。

【備注】我院會(huì)對(duì)患者的所有健康終生管理檔案資料進(jìn)行保密，尊重患者隱私。