第一篇：人教版3~4年級體育電子課本(文字版)

三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例.....................................................................................................66

（一）發(fā)展跳躍能力的游戲.........................................................................................66

（二）跳遠與游戲.........................................................................................................73

（三）跳高與游戲.........................................................................................................76

四、教學(xué)評價.........................................................................................................................81

（一）教學(xué)向容...........................................................................................................154

（二）教學(xué)案例：.......................................................................................................157

四、教學(xué)評價.......................................................................................................................161 的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力莫定良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)要求

（一）確?！敖】?《課程標(biāo)準》強調(diào)了以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。應(yīng)當(dāng)說教師與學(xué)生都應(yīng)是教學(xué)活動的主體，教師在教學(xué)活動中的主體性應(yīng)體現(xiàn)在引導(dǎo)、啟發(fā)和幫助學(xué)生主動、積極、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)；而學(xué)生在教學(xué)活動中的主體性則體現(xiàn)出發(fā)展的作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認識的主體、發(fā)展的主體。促進學(xué)生主動發(fā)展的切人點，就是讓學(xué)生充分參與體育實踐活動，滿足他們運動體驗和情感體驗的需要。因此，必須改變過去那種教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，給學(xué)生留有充足的自主支配、．自由發(fā)揮的時間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學(xué)會動作的方法與技能這一學(xué)習(xí)的結(jié)果，也要掌握獲得結(jié)果的過程。因此，教師在設(shè)計教學(xué)方案時，從目標(biāo)的確立、內(nèi)容的選擇、教與學(xué)法的運用到學(xué)習(xí)評價等各個環(huán)節(jié)，都要把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，最終學(xué)會探究、學(xué)會創(chuàng)新、學(xué)會學(xué)習(xí)，為終身鍛煉打好基礎(chǔ)，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

(四）堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異

在班級授課制的群體中，同處于一個班級的學(xué)生，存在著身體條件、運動能力、興趣愛好、心理特征等方面的個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異性設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、選擇教材內(nèi)容和教與學(xué)法，以及評價的方法與要求，堅持面向全體學(xué)生．努力做到因材施教，使學(xué)生成為課堂教學(xué)真正的主人，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，給學(xué)生發(fā)展個性的機會與時間，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)與成功的樂趣和運動的 身心感受，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性，從而保證大多數(shù)學(xué)生達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)。

（五）針對實際制訂教學(xué)實施方案，全面達成學(xué)習(xí)目標(biāo) 《課程標(biāo)準》確定了“以目標(biāo)的達成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”的基本原則，強調(diào)了體育教學(xué)必須根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)要求來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。因此，教師在制訂教學(xué)實施方案時，必須全面學(xué)習(xí)和領(lǐng)會《課程標(biāo)準》的精神及實施建議，理解各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的要求，充分體現(xiàn)（課程標(biāo)準）的教學(xué)理念，從學(xué)校和學(xué)生的實際出發(fā)，以學(xué)生發(fā)展的需要為中心，而不是以運動項目或教師為中心來選擇、安排教學(xué)內(nèi)容，從而設(shè)計和制訂出符合三至四年級小學(xué)生實際的教學(xué)實施方案。在制訂教學(xué)方案時．應(yīng)注意以下幾點要求。

1．根據(jù)《課程標(biāo)準》的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)制訂三至四年級學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時，既要有運動參與、運動技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和杜會適應(yīng)的目標(biāo)。

2．依據(jù)（課程標(biāo)準）的基本理念，結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實際情況，以及場地設(shè)備條件，選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項教材的時數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例必須要符合健身性、實踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。

3．在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容與比例的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理地制定學(xué)年教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)工作計劃（教學(xué)進度）、單元教材教學(xué)工作計劃和課時教學(xué)工作計劃（教案）。這些教學(xué)工作計劃 是體育教師有目的、有計劃組織實施課堂教學(xué)的主要依據(jù)，是全面實現(xiàn)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，克服教學(xué)盲目性、片面性和隨意性的基本保證。

4．在組合和搭配教學(xué)內(nèi)容時，可采用復(fù)式單元形式安排教學(xué)活動。小學(xué)三至四年級一般采用一個單元安排兩項或兩項以上的教學(xué)內(nèi)容，以符合小學(xué)生身體、心理發(fā)展特點的需要，打好體能的基礎(chǔ)，全面發(fā)展身體。

5．教材內(nèi)容是進行教與學(xué)的中介或媒體。教材中所編人的內(nèi)容和課堂教學(xué)中安排的教學(xué)內(nèi)容，都是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，因此不是一成不變的。在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的實際情況，注意加強因材施教、區(qū)別對待，避免出現(xiàn)不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握了教學(xué)內(nèi)容、環(huán)境條件、氣候變化等因素，只按計劃上課“走過場”的做法，應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，靈活地加以調(diào)節(jié)和變化。應(yīng)允許學(xué)生在較好地掌握了某項教材的動作之后，可以在教師的指導(dǎo)下進行其他動作的練習(xí)，或在教師指導(dǎo)下，幫助同伴練習(xí)，以調(diào)動全體學(xué)生練習(xí)的積極性。三、三至四年級體育教學(xué)內(nèi)容 基本體操

1．隊列與從形練習(xí)（立正、稍息，向左（右）看齊、向前肴，跑步走、立定，跑步、齊步互換，半面向左（右）轉(zhuǎn)，一

（二）列橫隊成二

（四）路縱隊．錯肩行進）

2．基本部位操 3．沙袋操

走、跑與游戲

1．走的游戲（負重走游戲、側(cè)退走游戲）

2．發(fā)展跑的速度的游戲（發(fā)展奔跑反應(yīng)、動作、位移速度的游戲）3．發(fā)展奔跑耐力的游戲（體驗?zāi)土ε軇幼鞯挠螒?，發(fā)展奔跑耐力水平的游戲〕

跳躍與游戲

1．發(fā)展跳躍能力的游戲（發(fā)展單腳跳、雙腳跳能力的游戲）2．跳遠與游戲（發(fā)展助跑與踏跳和輕巧落地能力的游戲，發(fā)展跳遠能力的游戲）3．跳高與游戲（發(fā)展助跑與起跳能力的游戲．發(fā)展跳高能力的游戲）

投擲與游戲

1．發(fā)展投擲能力的游戲（發(fā)展揮拋滾擲能力的游戲，發(fā)展拋擲、推擲能力的游戲）

2．?dāng)S遠與游戲 3．投準與游戲

技巧與器械體操

1．仿生練習(xí)

2．發(fā)展?jié)L翻能力的練習(xí)3．仰臥推起．成橋 4．各種跳上、跳下.5．各種懸垂、支撐練習(xí)6．各種適應(yīng)性攀爬

小球類與游戲

1．小足球游戲（耍球游戲，盤球游戲，踢球游戲）2．小籃球游戲（耍球游戲，拍球游戲，投籃游戲）

對抗、角力與游戲

1．對抗游戲2．角力游戲

武術(shù)

1．基本手型（拳、掌、鉤）

2．基本功（正壓褪、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢褪、側(cè)踢硯）3．基本動作（沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌、撩掌、弓步、馬步、仆步）

4．組合動作（彈踢沖拳類、擺掌撩掌類）

韻律活動與舞蹈

1．韻律活動（身體動作組合練習(xí)、游戲動作組合練習(xí)、跳躍組合練習(xí)）

2．舞蹈活動（舞蹈組合活動、成品舞）

體育與健康基礎(chǔ)常識

1．我們的身體 2．高矮與胖瘦 3．學(xué)會調(diào)控自己的情緒

四、教與學(xué)法的建議

新《課程標(biāo)準》和教材，提出了新的教學(xué)目標(biāo)，選擇了新的教學(xué)內(nèi)容，體現(xiàn)出《課程標(biāo)準》新的課程理念。與之相適應(yīng)，教學(xué)方法迫切需要改革?，F(xiàn)代教育理論認為，教學(xué)法是師生在一定的教育教學(xué)理論指導(dǎo)下的教學(xué)方式及組織形式的總和，它既包含了教師的教法，又包含了學(xué)生的學(xué)法，是教法與學(xué)法相互協(xié)同以完成教學(xué)任務(wù)的方式和方法。因此，在教學(xué)過程中，教法與學(xué)法既不能截然分開，也不是兩者的相加。在實際的教學(xué)活動中，教師的教法必然通過學(xué)生的學(xué)法來實現(xiàn)其功能；學(xué)生的學(xué)法實際上是教師直接或間接影響下的學(xué)習(xí)活動。

由于《課程標(biāo)準》大大拓寬了原來體育課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域和目標(biāo)體系，因而體育教學(xué)完全沿襲原來體育課的傳統(tǒng)教法，顯然不能適應(yīng)《課程標(biāo)準》的基本理念，不能滿足《課程標(biāo)準》的基本要求，也不能完成（課程標(biāo)準）的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。尤其是如何使心理健康和社會適應(yīng)目標(biāo)的達成，這是教師特別要注意和研究的重點?，F(xiàn)結(jié)合三至四年級學(xué)生身心發(fā)展的特點和（課程標(biāo)準）的梢神，對實施教學(xué)過程中的教與學(xué)法作如下建議。

（一）要改變只研究和強調(diào)教師的教法，而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向，加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生效仿教師的動作，只強調(diào)教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教得怎樣，不管學(xué)得如何，必然是不利于調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此，在教學(xué)方案設(shè)計和實施過程中，要注重學(xué)生學(xué)法的研究與探索，不僅要研究教法與學(xué)法，而且要研究教法與學(xué)法的變化；不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”，而且要研究如何使學(xué)生“會學(xué)”。

（二）激發(fā)學(xué)生運動興趣是《課程標(biāo)準》的基本理念之一。本冊教師教學(xué)用書所選教學(xué)內(nèi)容中，多數(shù)內(nèi)容是游戲，或者是把游戲作為方法和手段，為學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和積極性提供了豐富而生動的內(nèi)容。因此，在教學(xué)中，應(yīng)采用兒童化、興趣化和多樣化的教法與手段，如主題式教學(xué)法、情境式教學(xué)法和復(fù)式教學(xué)法等，充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)與練的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識與行為，達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

（三）競爭與合作是體育活動的特點，也是《課程標(biāo)準》的基本理念之一。由于體育活動大都是在群體中進行的，教學(xué)過程中的師生 之間、學(xué)生之間的交往十分密切。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)采用多樣化的教學(xué)組織形式．合理設(shè)計教學(xué)過程，給學(xué)生營造良好的交往與合作氛圍，提供學(xué)生間的友好交往、團結(jié)合作、相互幫助、相互提高的時間與空間。

如經(jīng)常變換練習(xí)的組合方式：變化教學(xué)分組和分組教學(xué)的組合形式、組合人數(shù)、練習(xí)隊形、行進路線、活動次序等，為學(xué)生提供機會，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和競爭力，提高學(xué)生學(xué)與練的積極性以及交往與合作的能力。

（四）要改變那種以教師為中心，在教師嚴密控制下的統(tǒng)一口令、“一刀切”的灌輸式、封閉式的傳統(tǒng)教學(xué)模式，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)充分自主學(xué)習(xí)的寬松學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。如讓學(xué)生根據(jù)自己的能力，按照自己的思維方式進行自主嘗試與體驗，自由結(jié)伴練習(xí)，小組切磋研討；并讓學(xué)生根據(jù)自己的體能和動作技能水平，在一定時間內(nèi)，自定目標(biāo)、自定練習(xí)步探、自定練習(xí)的商度、遠度、次數(shù)和距離，以及在條件允許的情況下自選場地和器材，以增加學(xué)生練習(xí)的自信心，提高自學(xué)自練、自評互評、自我展示、自我保護等能力。同時。也能較好地體現(xiàn)區(qū)別對待、因材施教和學(xué)生主體地位的教學(xué)思想。教師在教學(xué)活動中，則應(yīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)體育的引導(dǎo)者、啟蒙者和支持者，而不是讓學(xué)生放任自流，任其自由發(fā)展。

（五）體育課是以身體練習(xí)為主要手段，增進學(xué)生身心健康和向?qū)W生進行素質(zhì)教育的重要途徑。因此，在體育教學(xué)中，應(yīng)采用多種手段，使所有的學(xué)生得到充分的發(fā)展。在課堂上只有讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，并充分地參與各項運動，才能使學(xué)生獲得身心的真實感受，得到充分的發(fā)展。為此，要改變那種以教材為中心，以獲得運動技術(shù)與技能為最終結(jié)果的觀念；要改變課堂上總是不斷地講解與示范，使學(xué)生的身體活動處于練練停停的松散狀態(tài)。應(yīng)采取積極的措施，使每個學(xué)生都“動’”起來，而且是在“動”中得到發(fā)展，在“動”中體驗體育的價值，在“動”中享受樂趣，在“動”中完善自我。

合作，增強集體意識與觀念，養(yǎng)成服．從集體、聽從指揮、遵守紀律的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)內(nèi)容的特點及教與學(xué)法的建議

（一）教學(xué)內(nèi)容的特點

小學(xué)三至四年級的基本體操教學(xué)，內(nèi)容豐富、形式多樣、生動活撥、簡單易行。它是在一至二年級的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生身心特點，增加了基本部位操和沙袋操的新內(nèi)容，以及一些按（隊列條令）要求的隊列練習(xí)和簡單的進行間方向、路線、動作變換的隊形練習(xí)。小學(xué)隊列與隊形，三年級以前不按《隊列條令》練習(xí)，到了四年級開始，應(yīng)逐步按《隊列條令》要求進行教學(xué)與練習(xí)。例如立正、稍息、看齊的動作方法，在原來的基礎(chǔ)上，改變了動作要求，基本上按《隊列條令》要求進行練習(xí)。由于學(xué)生年齡的特點，教學(xué)要求要與初、高中有所區(qū)別?；静课徊俸蜕炒偈腔倔w操主要內(nèi)容之一，它是根據(jù)人體各部分的特點，通過頭、軀干、上肢和下肢各部位的協(xié)調(diào)配合，按一定的程序，有節(jié)奏地做各種舉、振、擺、屈、伸和繞環(huán)動作組成的成套徒手或持輕器械的身體練習(xí)。

（二）教與學(xué)法的建議

1．基本體操教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特點，多采用示范、游戲、比賽和觀摩等生動活潑的方法與手段，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，通過個人、小群體和集體的嘗試與體驗、演練與展現(xiàn)，促使學(xué)生積極主動地參與活動，提高動作的準確性，培養(yǎng)身體的正確姿態(tài)。

2．隊列與隊形練習(xí)，學(xué)起來雖較容易，但要真正達到一定的規(guī)格、標(biāo)準要求，還是有一定的難度，由于動作變化不大，內(nèi)容簡單，多練了會引起厭煩情緒。因此．在平時的教學(xué)中，要有計劃、有針對性地安排教學(xué)與練習(xí)內(nèi)容，每次都能提出一點新要求，這樣才能使每一個內(nèi)容都得到鞏固，從而提高教學(xué)的實效。

3．徒手操和輕器械體操教學(xué)內(nèi)容中，僅安排了基本部位操和沙袋操兩套動作。在教學(xué)中，教師可結(jié)合學(xué)生的實際需要，對兩套操進行動作改編，或增加其他新的內(nèi)容，也可自編若干套徒手操和輕器械體操進行教學(xué)。輕器械體操是在徒手操的基礎(chǔ)上，根據(jù)器械特點編制而成的，除了可將徒手操改編為輕器械體操外，還可對輕器械體操（沙袋操）的器械加以改變，例如：小啞鈴、自制響鈴（易拉罐或飲料瓶內(nèi)裝石子與沙子）等。

4．基本體操教學(xué)，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的良好常規(guī)意識和習(xí)慣，教學(xué)時，要對取、放、收器械提出具體的要求，教會學(xué)生持器械的方法。在隊列和隊形、徒手操和輕器械體操練習(xí)時，必須要加強教學(xué)的組織，注意保持適宜的間隔或距離，并能根據(jù)需要及時調(diào)整隊形，但形式要生動活潑，不能千篇一律，也不要過于嚴格。

5．在基本體操教學(xué)中，教師要善于運用多種教法與手段，讓學(xué)生明確動作的方法與要求，啟發(fā)學(xué)生思考、討論或交流基本體操的作用，體驗在活動中的身體感受與心理情感?；倔w操教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，具有較強的節(jié)奏感，有條件的學(xué)?？膳湟赃m宜節(jié)奏的音樂進行練習(xí)。

6．在教學(xué)中，應(yīng)以基本體操內(nèi)容為載體，在實踐活動中，努力實現(xiàn)五個領(lǐng)域目標(biāo)要求，不求面面俱到，但要有所側(cè)重。

7．在本項教材中，對動作方法不作具體介紹，對一些主要動作，在案例中作適當(dāng)講解，供教師參考。

8．基本體操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，具有較大靈活性和選擇性特點。為了全面達成五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)，為體育教師教學(xué)選擇教學(xué)內(nèi)容留有一定的空間，本教材僅提供一些教學(xué)內(nèi)容資源，由教師按三至四年級學(xué)生的實際情況，靈活地選擇運用。對于動作上的一些方法和要求，不再詳述，對于教與學(xué)的方法在案例中作了介紹，供教師在教學(xué)中參考與拓展。

三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例

（一）隊列和隊形

把隊列與隊形列入基本體操教學(xué)內(nèi)容，是為了讓學(xué)生嘗試一些隨同集體完成協(xié)同動作的操練，在實踐中逐步形成正確的身體姿勢和良好習(xí)慣，有利于提高學(xué)生的注意力、觀察力、自制力和動作思維能力．也有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體交往與合作意識。其中大部分內(nèi)容是在一至二年級基礎(chǔ)上的提高，僅在立正、稍息、看齊的動作方法上，逐步向（隊列條令）要求靠攏。

1．立正、稍息（圖2一l)四年級學(xué)生的稍息動作，由原來左腳平行移動，逐步轉(zhuǎn)為左腳沿腳尖方向伸出大半腳的姿勢。

2．向右（左）看齊，向前看（圖2-2)3．跑步走、立定（圖2.3)4．跑步、齊步互換（圖2.4)5．半面向左（右）轉(zhuǎn)（圖2.5)6．一

（二）列橫隊成二

（四）路縱隊（圖2-6)圖2一6 7．兩臂間隔的疏散與密集（圖2一7)8．錯肩進行（圖么8)(l）右（左）邊錯肩走

(2）一隔一隊右（左）邊錯肩走(3）內(nèi)外錯肩走

9、交叉行進（圖2一9）

案例一

形成正確的身體姿勢

教與學(xué)目標(biāo)：

l，培養(yǎng)學(xué)生集中注意力和集體協(xié)同動作的能力。

2．養(yǎng)成身體的正確姿勢和良好習(xí)慣，發(fā)展靈敏反應(yīng)和協(xié)調(diào)素質(zhì)。3．增強集體意識和觀念，加強組織紀律性。教與學(xué)內(nèi)容：立正、稍息、看齊。教與學(xué)步驟：

1．教師在操場上畫四條距離為l米的平行線，要求學(xué)生分四小 組分別以橫隊站立在線的后面。

2．教師出示“立正”、“稍息”動作圖例（困2-1)，講解動作方法和要領(lǐng)，并作示范。特別要注意：立正時，腳尖分開距離要適宜；稍息時，出腳的距離要適當(dāng)，左腳必須沿腳尖方向仲出大半腳，兩腿伸直，身體重心落在兩腳上。

3．教師講解、示范“向右看齊―向前看！”的動作方法與要領(lǐng)。特別要注意引導(dǎo)學(xué)生在看齊時，身體要保持正直，轉(zhuǎn)頭迅速一致．碎步調(diào)整看齊要快．并要求左右兩人肘關(guān)節(jié)間保持一拳間隔，強調(diào)振奮的精神和朝氣蓬勃的面貌。

4．學(xué)習(xí)方法：(l）按動作要領(lǐng)練習(xí)“稍息”的左腳出腳動作。(2）利用地上畫線做立正、稍息動作，體會稍息時的出腳部位與方向。(3）按動作要領(lǐng)練習(xí)轉(zhuǎn)頭動作。(4）利用地上畫線做向右看齊，向前看動作，體會看齊時觀察的目標(biāo)；離開畫線練習(xí)看齊動作，并檢查看齊后的站位。(5）分組自行練習(xí)和觀摩評比。(6）隊列游戲。

反口令隊列動作：即教師下口令，學(xué)生動作與口令正好相反。例如：“立正！”做稍息動作??

代號口令隊列動作：即教師用數(shù)字或其他方式下達口令，如用“1”代替“向右看齊”,“2”代替“向前看”??學(xué)生作出相應(yīng)動作反應(yīng)。

閉眼做隊列動作：即學(xué)生閉上眼睛．聽教師口令做“稍．感”、“立正”、“向左（右）轉(zhuǎn)”、“原地踏步走”等動作，幾個動作做完后學(xué)生睜開眼睛檢查隊伍是否整齊。

教與學(xué)提示：

l，在教學(xué)中，教師要注意觀察，并在學(xué)生分組自行練習(xí)時．與學(xué)生共同參與活動，發(fā)現(xiàn)問題后，引導(dǎo)學(xué)生討論．啟發(fā)學(xué)生在實踐中探索，提高他們的自學(xué)自練能力。

2．在活動中培養(yǎng)學(xué)生喊口令、指揮隊伍的能力．使每個學(xué)生都能得到這樣的鍛煉和展示自我的機會。

3．在進行看齊練習(xí)時，可結(jié)合開展自選內(nèi)容或游戲的結(jié)伴練習(xí)．教師隨時集合隊伍做各種方向站位的看齊動作，加強學(xué)生集體協(xié)同動作的意識和行為。

案例二

保持正確的身體姿勢

教與學(xué)目標(biāo)：

1．提高學(xué)生走步的能力和自我控制身體的能力。

2．保持正確的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)素質(zhì)和觀察力與思維能力。

3．培養(yǎng)集體協(xié)同動作的意識．加強組織紀律性，培養(yǎng)審美意識。教與學(xué)內(nèi)容：錯肩行進與交叉行進。教與學(xué)步驟：

1．在操場上畫好練習(xí)的場地圖形及錯肩與交叉的標(biāo)志。2．教師講解錯肩與交叉行進動作的口令、方法和要領(lǐng)．組織學(xué)生研究圖示，使學(xué)生理解方法．明確要求。

3．按地上畫好的圈形和錯肩與交叉的標(biāo)志進行練習(xí)。教師先帶 隊練習(xí)，邊講邊做，然后再讓排頭帶隊進行練習(xí)。

4．學(xué)習(xí)方法：

(1）開始時，可先讓學(xué)生自己分成小組按行進路線、動作要求便步走場，熟悉圖形路線、方向及交叉地點或標(biāo)志。(2）按圖形進行簡單的交叉行進練習(xí)，也可采用以下圖形進行練習(xí)（圖2-

10、11）。(3）行進時，教師可以啟發(fā)學(xué)生做各種動作變化，如：插腰、側(cè)上舉等動作，也可結(jié)合用前腳學(xué)走進行隊形練習(xí)。(4）配以節(jié)奏鮮明的音樂伴奏進行練習(xí)，也可邊行進邊呼“鍛煉身體，迎接奧運”、“北京奧運，振興中華”等口號。

教與學(xué)提示：

1．教師應(yīng)注意指導(dǎo)排頭學(xué)生領(lǐng)會口令及各種隊形走法要領(lǐng)，并能按規(guī)定路線帶隊行進。

2，開始時，可按地上畫的標(biāo)志線行進，待基本掌握方法后，可要求學(xué)生看前面目標(biāo)行進。

3．錯肩行進的形式有多種，一般可先進行左（右）側(cè)錯肩行進，再進行一隔一隊從左（右）側(cè)錯肩的行進練習(xí)，最后可選用內(nèi)外錯肩行進練習(xí)，逐步提高練習(xí)難度。

4．在交叉行進練習(xí)時，必須讓學(xué)生明確哪隊的排頭走在前面，以免相遇交叉時發(fā)生碰撞或相互等待，而影響隊伍的正常行進。

案例三

養(yǎng)成良好的跑步姿勢

教與學(xué)目標(biāo)：

1．培養(yǎng)學(xué)生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。2．發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時空感、節(jié)奏感與觀察力。3，增強學(xué)生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致動作的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。

教與學(xué)內(nèi)容：跑步走、立定。教與學(xué)步驟：

1．教師講解動作方法，并做示范。

2，跑步走、立定動作的分解練習(xí)?！傲⒍ā笨诹畋仨毬湓谟夷_上，口令是“立定——一、二、三、四”。當(dāng)聽到動令后，“

一、二”繼續(xù)跑兩步，“三”時，右腳向前邁大半步，兩手握舉至腰間，“四”時，右腳迅速向左腳靠攏，同時兩手迅速放下，成立正姿勢。

3，采用屈臂前后擺動，做原地路步動作，當(dāng)聽到“立定”口令后，原地做“立定”模仿動作。

4．屈臂前后擺動走步，當(dāng)聽到“立定”口令后，學(xué)生呼“一、二、三、四”口令，并做出立定的分解動作。

5．采用原地跑步開始的跑步立定練習(xí)。即在原地跑步時，聽到“立定”口令，隨即向前做“一、二、三、四”拍的立定動作。

6．橫隊排列或二路縱隊沿大圖形站隊，連續(xù)做小步慢跑的立定練習(xí)，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動作。

7，按正常節(jié)奏進行跑步、立定練習(xí)。

8．立定動作還可采取個人練、小組練、整體練等多種方式進行 練習(xí)。練習(xí)中應(yīng)鼓勵學(xué)生相互進行交流、表演和評比。

教與學(xué)提示：

l，進行“立定”練習(xí)時，可先采用原地兩手握拳至腰間，連續(xù)做左腳向前邁半步后的兩手迅速放下與右腳向左腳靠攏成立正的動作，強調(diào)重心前移，放手與并腿動作快逮、有力。2．在結(jié)伴活動中讓學(xué)生相互評價、相互幫助，提高學(xué)生自我展示、自我評價能力和合作學(xué)習(xí)能力。3．在跑步練習(xí)中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。

（二）基本部位操

基本部位操是基本體操內(nèi)容之一，它是按頭、上肢、軀干、下肢等部位，合理選編以舉、擺、振、伸、繞、屈、轉(zhuǎn)、跳等基本的動作，突出發(fā)展人體各個基本部位的徒手操成套動作。該套操體現(xiàn)出徒手操中最基本的身體結(jié)構(gòu)及部位動作，對幫助學(xué)生認識自己身體部位名稱，說出簡單身體部位的動作術(shù)語，如側(cè)平舉、側(cè)上舉、屈膝平蹲、體側(cè)屈、體前屈等，以及培養(yǎng)身體的正確姿勢具有一定的作用。

3一兩臂成側(cè)平舉（掌心向下）。4～還原成直立姿勢。

5一8同1一4動作，但方向相反。

預(yù)備姿勢：直立。

1一左腳向左側(cè)邁一步（比肩稍寬），同時兩臂經(jīng)體前擺至上舉，上體稍后屈，挺胸、抬頭。

2一上體前屈，兩手觸地，兩膝伸直。

3一左腳向右腳靠攏，同時上體反彈一次，手指觸地。4一還原成直立姿勢。

5一8同1 — 4動作，但方向相反。

3——同1動作，但換右腳在前。4一同2動作。

5一雙腳跳成左右開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成平舉 6一雙腳跳成并立，同時兩手叉腰。

7一同5動作。同時兩手叉腰（拇指在后）。（掌心向下）。8一雙腳跳起，還原成直立姿勢。

（三）沙袋操

沙袋操是輕器械體操形式之一，它是在徒手操的基礎(chǔ)上，根據(jù)三至四年級學(xué)生的特點和器械的特點，以身體基本動作部位編制的成套動作。沙袋操的典型特點是手持適宜重量的沙袋，動作簡易，但動作幅度和活動強度較大。它對矯正身體姿勢，發(fā)展肢體和腰腹力量，提高身體動作的靈活性、協(xié)調(diào)性、準確性具有重要作用。在沙袋操活動中，還可通過抓、拋、接、舉、擲等動作，發(fā)展學(xué)生的手指小肌肉群、上肢和腰腹力量。同時，沙袋操及沙袋活動，對培養(yǎng)學(xué)生身體正確的姿勢，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有重要意義。

4一還原成直立。

5－兩臂經(jīng)體側(cè)成平舉（拳心向下）。6一兩臂經(jīng)側(cè)上舉擊碰沙袋兩次。7一還原成5的姿勢。8一還原成直立。

預(yù)備姿勢：直立，兩臂下垂，兩手體側(cè)持沙袋。

1一左腳向左側(cè)出一步（比肩稍寬），同時兩臂胸前屈肘（拳心向內(nèi)）．兩小臂垂直平行’

2一上體向左轉(zhuǎn)，同時兩臂用力伸至側(cè)平舉（拳心向下），眼看左手。

3一還原成1的動作。4一還原成直立。

5一8同l—4動作，但方向相反。3一同1的動作。4—同2的動作。

5一兩臂經(jīng)體側(cè)成平舉（拳心向下），雙腳并跳一次。6一兩臂放下，雙腳并跳一次。7一同5的動作。

8一同6的動作，最后一拍跳．成直立。

案例四：

在輕器械體操中努力展示自我

教與學(xué)目標(biāo)：

1．體驗沙袋操活動中的樂趣，培養(yǎng)積極參與活動的態(tài)度與行為。2．通過個人、雙人或多人的各種沙袋活動練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)提高基本活動能力，促進身心健康。

3．加強在集體活動中的集體意識與合作意識，努力在活動中表達自己的愿望。教與學(xué)內(nèi)容：沙袋活動及沙袋操的個人及雙人動作。

教與學(xué)步驟：

1．教師簡述沙袋活動的內(nèi)容、方法與要求，啟發(fā)學(xué)生自己創(chuàng)造、探索各種各樣的活動方法。

2．開始可先在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生成散點隊形（均勻地分散在場地上），做以下單人練習(xí)：

(l）原地單手、雙手抓沙袋練習(xí)。即單手或雙手持沙袋，體前屈 肘（拳心向下），在將沙袋松手下落時，迅速再將沙袋抓住，反復(fù)多次在體前、體側(cè)練習(xí)。

(2）原地單手、雙手拋接沙袋練習(xí)。即單手或雙手將沙袋向上拋起之后，并準確地將沙袋接住。在拋接中可增加拍手、轉(zhuǎn)體、下蹲等動作（圖2-28）。

(3）原地單手胯下、背后拋接沙袋練習(xí)。即同側(cè)手在同側(cè)越或異側(cè)腿屈膝提起時，將沙袋由胯下向上拋起并接住沙袋（圖2-29）。

3．在教師啟發(fā)下做以下雙人練習(xí)。

(l）兩人背對背站立傳接沙袋練習(xí)。即兩人背對背站立做異側(cè)轉(zhuǎn)體雙手交接的傳接動作、兩人雙手從頭上、胯下交接的傳接動作、兩人雙手從頭上傳接后，一人體前屈胯下傳，另一人全4在胯下接等練習(xí)（圖2-30）。

(2）兩人面對面站立相互拋接沙袋練習(xí)。即兩人用單手、雙手單向或雙向的拋接、兩人用單手從胯下、背后的單向或雙向拋接等練習(xí)（圖2一31）。

(3）兩人同向或側(cè)向站立做各種姿勢的相互拋接練習(xí)。即兩人前后同向站立，前者雙手從頭上向后拋沙袋，拋后立即向后轉(zhuǎn)，后者接沙袋后立即向后轉(zhuǎn)做上述動作，依次進行練習(xí)。側(cè)向站立時，一般采用從外側(cè)腿胯下同側(cè)手方向拋給對方的動作練習(xí)（圖2-32）。

4．學(xué)生自由結(jié)伴，進行創(chuàng)想性沙袋練習(xí)活動。教與學(xué)提示：

1．在沙袋操和沙袋活動前，要加強收發(fā)器材的指導(dǎo)，并建立常 規(guī)要求。

2．在教學(xué)實施中，可將沙袋活動及沙袋操的個人活動安排在一次深上活動，再將沙袋活動及沙袋操的雙人活動安排在另一次課上活動。

3．可根據(jù)沙袋操的個人和雙人活動素材，按節(jié)次創(chuàng)編較為完整的沙袋操，豐富個人和雙人沙袋操的練習(xí)內(nèi)容。

4．在教學(xué)活動中，要為學(xué)生提供充足的個體、結(jié)伴、小組活動的機會，讓學(xué)生根據(jù)自己的意愿盡情地發(fā)揮、展示、創(chuàng)想、交流與合作．提高學(xué)生的創(chuàng)造力和活動能力。

案例五

在活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識和行為

教與學(xué)目標(biāo)：

1．通過沙袋操的自創(chuàng)活動，了解和掌握一些簡單的動作術(shù)語，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識。

2．發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高學(xué)生的觀察力、想象力、創(chuàng)造力和基本活動能力。

3．增強學(xué)生相互交往、合作的意識和觀念，體驗創(chuàng)造活動中的樂趣，建立和諧的人際關(guān)系，樹立成功的自信心。

教與學(xué)內(nèi)容：沙袋操自我創(chuàng)造活動。教與學(xué)步驟：

1．教師引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生了解沙袋操自我創(chuàng)造活動的意義、方法和要求。

2．學(xué)生自我創(chuàng)造、自制沙袋操的器械，如自制沙袋包，也可利用易拉堆、礦泉水瓶內(nèi)裝沙和小石子制成具有一定重量的代用物等。

3．教師介紹幾種沙袋操的基本動作。(1）土放動作：包括前、后、側(cè)、上舉，肩側(cè)屈、前平屈，上、下振等。(2）下肢動作：包括屈膝提腿，側(cè)舉、前舉，側(cè)伸、后伸、前踢腿，半蹲、全4，弓步和跳躍等。(3）軀干動作：體前屈、后屈和側(cè)屈，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等。

4．學(xué)生自由選擇伙伴分成若干個小組，并推選出一名組長。5．在各小組長帶領(lǐng)下，分組進行活動，并在組長口令指揮下進行實踐操練。

6．各組匯報、交流，并進行相互評價，最后由教師歸納、小結(jié)，表揚先進，激勵創(chuàng)新。

教與學(xué)提示：

1．教師在啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生進行創(chuàng)造活動時，要求學(xué)生能結(jié)合沙袋操的特點和替代器材的不同特點，創(chuàng)編出具有特色的沙袋操活動內(nèi)容。

2．在本次課之前，教師應(yīng)讓學(xué)生了解沙袋操創(chuàng)編活動的要求，并作好選擇器材的準備。同時，教師還可以準備各種不同的代用物和沙袋供學(xué)生選擇使用。

3．教師可利用圖片展示各種基本動作的部位及名稱，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)和創(chuàng)編活動的條件，并引導(dǎo)學(xué)生拓展創(chuàng)編思路，積極參與實踐 活動。

四、教學(xué)評價

（一）隊列與隊形練習(xí)的評價

1．積極參與隊列隊形練習(xí)，興趣高漲，練習(xí)認真。2．基本掌握正確的動作方法，并能感受到自己的進步。3．練習(xí)中能夠注意保持正確的身體姿態(tài)。

4．在集體活動中主動展現(xiàn)自我，并能在集體中與同伴協(xié)同動作。

（二）基本部位操和沙袋操的評價

1．對徒手操和輕器械體操的學(xué)習(xí)，充滿濃厚的興趣和熱情，表現(xiàn)出積極的參與意識和行為。

2．在操練中，能善于觀察與思考，姿勢正確、優(yōu)美，富有表情，樂于表現(xiàn)自我，能與集體協(xié)同動作。

3．在操練中，能感受到自己身體部位的變化，并能及時調(diào)整和保持良好的身體姿勢。

4．能說出部分基本體操的簡單動作術(shù)語，并且能作出相應(yīng)的動作。

5．在集體活動中，能表現(xiàn)出良好的合作意識和集體主義精神。

和手段，調(diào)動學(xué)生各種積極因素，使學(xué)生學(xué)得生動活潑、積極主動、充滿自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（四）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、克服困難、堅忍不拔、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作、友好交往的集體意識與行為，以及奮力拼搏和競爭進取的精神。

二、教學(xué)內(nèi)容的特點及教與學(xué)法的建議

（一）教學(xué)內(nèi)容的特點, 小學(xué)三至四年級走、跑與游戲教學(xué)內(nèi)容，是在一至二年級自然走與跑的基礎(chǔ)上，通過多種方式走、跑與游戲，使學(xué)生掌握一些基本的、簡易的技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和一般耐力，培養(yǎng)走與跑的正確姿勢，發(fā)展和提高走與跑的能力。本教材分別提供走的游戲，發(fā)展奔跑速度的游戲和發(fā)展奔跑耐力的游戲，反映出各種方式走與跑的內(nèi)容。在教材設(shè)計中將走與跑和游戲融為一體，用動態(tài)的方式淡化走與跑教材分類的局限性和竟技運動的技術(shù)性、規(guī)范性．體現(xiàn)出在實施素質(zhì)教育和貫徹健康

（二）教與學(xué)法的建議

1．走、跑與游戲的教學(xué)，以走、跑與游戲教學(xué)內(nèi)容為載體，使學(xué)生充分展示自我，充分體現(xiàn)活動的即時與潛在的價值。根據(jù)不同的教材特點，采取多種游戲形式、多種教學(xué)方法與手段、多種教學(xué)組織與措施，強化學(xué)生積極參與活動的意識、態(tài)度和行為。

2，在走的游戲教學(xué)中，應(yīng)在一至二年級正確走步的基礎(chǔ)上．進一步改進走的動作，增加走的變化形式，增大走的步幅和步頻，增長走的距離與時間，使培養(yǎng)走的正確姿勢和發(fā)展走的能力得到充分的體現(xiàn)。

3．在發(fā)展奔跑速度的游戲教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)小學(xué)生活潑、好奇、求異、好勝心強的心理特征，充分利用游戲與競賽活動，有針對性地加強簡單技術(shù)和淺易知識的傳授、誘導(dǎo)和點撥，學(xué)習(xí)各種發(fā)展位移速度的形式和方法。使學(xué)生在游戲活動中學(xué)到知識，掌握技能，形成正確的跑的姿勢，發(fā)展快速奔跑的能力。

4．在發(fā)展奔跑耐力的游戲教學(xué)中，要教會學(xué)生正確呼吸和分配體力的方法．特別強調(diào)對學(xué)生心理品質(zhì)的誘導(dǎo)與培養(yǎng)。在教學(xué)過程中，讓學(xué)生在變化的條件下，在趣味性的游戲中，體驗發(fā)展奔跑耐力的身體感受，在充滿自信和激勵精神的氛圍中，努力完成預(yù)定目標(biāo)，實現(xiàn)身體和心理發(fā)展新的突破。

5，在走、跑與游戲的教學(xué)中，發(fā)展奔跑速度和耐力的方法很多，內(nèi)容也很豐富。但是，在各種發(fā)展速度的內(nèi)容和形式中，以30一50米的快速奔跑，最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力；在各種發(fā)展 耐力的內(nèi)容和形式中．400～600米距離的耐力跑促進小學(xué)生的一般奔跑耐力的能力和水平效果較好。因此，在走、跑與游戲多種多樣內(nèi)容的教學(xué)中，應(yīng)該有所側(cè)重，圍繞中心，教會學(xué)生在奔跑中發(fā)展速度和耐力的方法。

6．在走、跑與游戲的教學(xué)過程中，必須要建立良好的教學(xué)常規(guī)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。加強安全意識，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、遵守規(guī)則、聽從指揮、團結(jié)協(xié)作的精神，寓思想品德教育于游戲活動之中，將育人與教學(xué)活動有機地結(jié)合。

7．在教學(xué)中，要努力創(chuàng)造條件完成走、跑與游戲教學(xué)內(nèi)容，充分利用場地與設(shè)備，并創(chuàng)造性地開發(fā)和利用各種教學(xué)手段，使教學(xué)內(nèi)容與形式生動活潑、豐富多彩。更重要的是，在實施教學(xué)過程中，要從實際出發(fā)，掌握循序漸進的原則，合理地安排學(xué)生的運動負荷。對于體能較弱的學(xué)生，可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適宜的負荷，并不斷增強體能。

三、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)案例

（一）走的游戲

走是跑的基礎(chǔ)，跑是在走步基礎(chǔ)上的發(fā)展與提高，把走的游戲列入教學(xué)內(nèi)容，是為了讓學(xué)生通過正確走步動作和各種形式走步的體驗，培養(yǎng)和形成走步的正確姿勢，提高其走步的能力，為培養(yǎng)跑的正確動作和能力打下扎實的基礎(chǔ)。走是人的身體形態(tài)與精神面貌的動作 體現(xiàn)，也是基本活動能力的反映。因此，在三至四年級體育教學(xué)中，安排以各種形式走的游戲為教材內(nèi)容，對達成教學(xué)目標(biāo)有重要作用。

1．負重走游戲（圖3·l)在進行正確姿勢走步時，用肩背、肩扛、肩挑、身背、手抬、手抱、手提、雙人抬、多人抬等形式走步。

根據(jù)上述負重走的形式，采用各種隊形進行游戲練習(xí)或比賽，要求在走步位移過程中腳掌迅速滾動，動作柔和，努力加大步幅，增加蹬地力量（圖3·2）。

2，倒退走游戲（圖3一3)背對走的方向，倒退行進。倒退走的特征，是在兩腳依次走步時，用腳前掌先著地，然后過渡到用腳后跟著地蹬離地面。

根據(jù)倒退走的要求，可組織雙人、三人或多人手牽手或手持竹竿、繩子等物的集體行進游戲（圖3一4）。

3．改變速度走的游戲在正確走步姿勢的基礎(chǔ)上，可利用各種圖形進行個人、雙人或多人的快慢交替、由慢到快．再由快到慢的向前走和倒退走游戲。

案例一

在走的游戲中表現(xiàn)出合作行為

教與學(xué)目標(biāo)：

1．培養(yǎng)學(xué)生交往與合作的意識與行為。

2，培養(yǎng)學(xué)生對走步的興趣，激勵學(xué)生參與體育活動的積極性，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3．進一步培養(yǎng)多種形式走步的正確姿勢，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和走步的能力，養(yǎng)成良好的行走習(xí)慣，促進下肢力量的發(fā)展。

4．在游戲活動中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力，發(fā)揚相互配合協(xié)作精神，努力完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

教與學(xué)內(nèi)容：“救護車”，游戲。

教與學(xué)步驟：1．教師在課前，準備好游戲的場地（圖3一5）。2．教師示范、講解負重走、倒退走、改變速度走的動作方法和要求。

3．在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生跟著教師進行加大步幅、加快步頗走步、倒退走和改變速度走的練習(xí)。在動作方法上，要求向前邁步時擺動腿以腳跟先著地，腳尖自然翹起，著地瞬間膝關(guān)節(jié)自然伸直，隨著身體向前移動，腳掌迅速滾動，動作要柔和。身體重心移至垂直部位時，支撐腿要求伸直，并以全腳掌著地。

4．進行雙人合作負重走“救護車”游戲。將學(xué)生分成人數(shù)相等4個組，利用跳箱格子為“救護車”代用物，兩人一組，前后站立，正面行進（圖3·6）。

教師講解規(guī)則：

（l）當(dāng)“救護車”抵達對方起點線，將車輛停放在停車區(qū)內(nèi)，方能與對方同伴交換乘車，繼續(xù)進行游戲；

（2）以車身全部進入停車區(qū)才算到達。（3）交換“乘車”時，“車身”，不需調(diào)頭。（4）必須采用正面走步姿勢進行游戲。

5．進行雙人合作例退走“救護車”游戲。

將學(xué)生分成人數(shù)相等4個組，利用跳箱格子為救護車代用物，兩人一組．左右站立，倒退行進（圖3-7）。

游戲規(guī)則基本同上，但在游戲中，必須采用倒退走形式進行游戲，除了兩人左右并列行進外，還可采用前后站立的行進方式進行游戲。圖3-7使用的方法，并教育學(xué)生注意安全和愛護器材。

6.“救護車”創(chuàng)想游戲。在完成以上兩個游戲的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生分成四個小組利用一只跳箱格子，自創(chuàng)自編圍繞各種形式走的游戲，隨后組織交流，并安排集體創(chuàng)編游戲活動。

教與學(xué)提示：

1．本游戲是以跳箱格子為手段，活動前，教師必須要講清楚使用方法，并教育學(xué)生注意安全和愛護器材。

2．除了使用跳箱格子外，還可采用體操棒、竹竿、繩子代用物，同樣達到游戲效果。

3．在游戲活動中，教師要引導(dǎo)學(xué)生加強合作，指導(dǎo)學(xué)生體驗走步的正確姿勢。

4．在創(chuàng)想游戲時，教師應(yīng)為學(xué)生準備多種器材，以便學(xué)生選擇使用。

5．教師應(yīng)參與學(xué)生的各種活動，加強師生間的交流。

案例二

在走的游戲中提高變速走的能力

教與學(xué)目標(biāo)：

1．培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動的意識，提高學(xué)習(xí)的興趣性、積極性與主動性。

2．改進走的動作，提高改變速度走的能力，發(fā)展靈教、協(xié)調(diào)素質(zhì)．增強腿部力量。

3．培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神，體驗活動的樂趣和身心感受。

教與學(xué)內(nèi)容：“一個都不掉隊”。教與學(xué)步驟：

1．學(xué)生分成若干隊，每隊4一6人，成橫隊排列，學(xué)生雙手體前同握一根橫竿．在教師指揮下，各隊依次進行改變速度走的練習(xí)（圖3-8）。

2．在練習(xí)中，先做加大步幅走的練習(xí)，以增加蹬地力量，隨后做加快步頗的快速走步練習(xí)，要求進一步體驗走的正確方法和身體感受。

3．進行“一個都不掉隊”游戲。

(l）按圖3一場地，進行由慢到快，再由快到慢的變速走游戲。要求慢速走時加大步幅，快速走時加快步頻。

(2）按圖3.9場地，要求每小組單數(shù)學(xué)生背后握竿，雙數(shù)學(xué)生體前握竿，進行集體協(xié)作的變速走游戲（圖3-9)‘為提高游戲的競爭性，可采取兩個小組站在同一起點線上進行兩隊問比賽。

(3）在圖形場地上進行快速走游戲。游戲方法：在場地上畫兩個直徑分別為16和6米的同心圓，在兩國之間畫四條等距離起跑線。將學(xué)生分成每組6人若干隊，每隊成一列橫隊站在起跑線上，集體雙手持竿（或繩）。教師發(fā)令后，每隊按逆時針方向快速走完一圈，以最先到達的隊為勝（圖3·10）。

教師簡述規(guī)則與要求后進行游戲比賽。教與學(xué)提示：

1．這是一個通過改變速度走的游戲，提高學(xué)生交往與合作能力的教學(xué)案例。通過活動，激勵學(xué)生團結(jié)合作，一同前進，“一個都不掉隊”。在集體配合下，提高學(xué)習(xí)的自信心。通過活動，學(xué)會如何與同伴合作，體驗集體活動的樂趣與成功的喜悅。

2，在活動中，教師要加強觀察，指導(dǎo)學(xué)生體驗走步的正確動作，特別是引導(dǎo)學(xué)生體驗速度變化時的身體感受，以獲得加快蹬地力量和步頻，提高走的速度的效果。

3．利用圓形場地進行游戲活動，讓學(xué)生體驗內(nèi)外圈走時的不同感覺。因此每次練習(xí)后，應(yīng)適當(dāng)調(diào)動位置。

類似以上發(fā)展走的能力的游戲還有：“龍舟賽”（圖3一11）、“三人四足接力走”（圖3·12）等。

（二）發(fā)展跑的速度游戲

1．發(fā)展奔跑反應(yīng)速度的游戲

(l）各種姿勢快速反應(yīng)起動的奔跑游戲。例如，以單膝跪、雙膝跪、俯臥、仰臥、下蹲、站立等姿勢的正面和背向起動方法．做一定距離快速反應(yīng)起動的奔跑游戲（圖3一13)，以發(fā)展學(xué)生的靈敏性和反應(yīng)速度。

在各種姿勢快速反應(yīng)啟動奔跑游戲中，重點掌握站立式起跑的方法，要求學(xué)生快速反應(yīng)起跑，并積極加快速度進人快速奔跑階段。根據(jù)上述活動資源，可以組織各種形式的快速反應(yīng)啟動奔跑游戲，跑的距離一般在15一25米左右。

(2）各種形式的快速反應(yīng)奔跑游戲二例如，“叫號賽跑”、“后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑”、“搶占空位”、“往返接力跑”、“改變追擊目標(biāo)”、“相互抓‘尾巴’”、“聽（或看）信號追拍”、“快速出擊”等。

2．發(fā)展奔跑動作速度的游戲

發(fā)展奔跑中動作速度的游戲，除了可以從發(fā)展奔跑反應(yīng)速度游戲內(nèi)容中選擇使用外，還提供以下相關(guān)的內(nèi)容供教師選用。例如，雙腳連續(xù)并跳后，向后轉(zhuǎn)身快速奔跑、“跨越一定距離實心球的跑”、“折返觸物跑”、“聽哨音轉(zhuǎn)身跑”、“跳繩接力跑”、“追逐跑”、“兩人三足跑”、“讓距離跑”、“換物賽跑”、“沖過危險區(qū)”、“蘭人牽手跑”、“網(wǎng)魚”等游戲（圖3-22?33）。

3．發(fā)展奔跑位移速度的游戲

發(fā)展奔跑位移速度的游戲是小學(xué)三至四年級走、跑與游戲教學(xué)的主要內(nèi)容，通過各種形式的快速奔跑一定距離，體驗在快速奔跑中的 身體感受，從而進一步改進跑的動作，培養(yǎng)跑的正確姿勢，提高位移速度和奔跑能力。特別是在游戲活動中，適當(dāng)結(jié)合一些放松跑、加速跑、站立式．起跑后的加速跑的練習(xí)，對學(xué)生掌握正確跑的動作，獲得加速的身體感受，具有重要作用。途中跑是奔跑全過程中速度最快、距離最長的主要部分。在這段較長的距離中，速度和步長比較穩(wěn)定，不僅是改進跑的技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，也是發(fā)展和提高位移速度的主要手段。因此，在游戲教學(xué)中，要讓學(xué)生跑完一定的距離，才能有效地提高位移速度。小學(xué)三至四年級的快速奔跑距離，一般在30～60米之間為宜。

發(fā)展奔跑位移速度的游戲，推薦以下一些游戲內(nèi)容供老師在教學(xué)中使用。例如，“間隔換人接力跑”、“集體握竿跑”、“25米往返接力跑”、猜拳追逐跑、30米迎面穿梭接力跑、菱形接力跑，30米曲線接力跑、拉人跑、30米內(nèi)通過2～3個障礙物跑、連續(xù)跨越幾個障礙物跑等。

案例三

發(fā)展奔跑反應(yīng)速度能力

教與學(xué)目標(biāo)：

1．體驗各種不同姿勢快速啟動的身體感受和游戲樂趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和集中注意力的能力。

2．培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3．培養(yǎng)競爭意識與行為和勇敢、果斷的精神。教與學(xué)內(nèi)容：各種姿勢快速啟動的奔跑游戲 教與學(xué)步驟：

1．教師簡述本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，讓學(xué)生分散自主練習(xí)各種跑的啟動姿勢。教師根據(jù)學(xué)生自主練習(xí)情況進行歸納，集中進行跪、蹲、坐、臥、站立等不同姿勢的啟動動作練習(xí)。

3．教師重點介紹“站立式”起跑的動作方法、要領(lǐng)與要求，并作示范。

4．教師帶領(lǐng)學(xué)生進行分解動作練習(xí)（圖344）。

5．站立式起跑的完整動作練習(xí)。在教師口令指揮下，采用站立式起跑姿勢，反復(fù)練習(xí)起跑后接15米加速跑動作。

6．進行“叫號比賽”游戲活動（圖3-45）。

(l）教師講解游戲的方法：當(dāng)教師喊“各就各位”和“預(yù)備”時，全體學(xué)生都按站立式起跑方法做出動作；當(dāng)聽到呼號時，被呼到號的學(xué)生立即起動，向圓心方向快速跑出，并用腳踩內(nèi)圓線后折返跑過原站

(2）教師講解規(guī)則和要求后，集體進行練習(xí)。教與學(xué)提示：

1．在進行站立式起跑教學(xué)時，讓學(xué)生掌握“各就各位”、“預(yù)備”和“跑”的正確動作方法。

“各就各位”時，要將有力腳放在前面，后腳離起跑線約一腳半距離，并用前腳掌支撐地面；

“預(yù)備”時，兩度彎曲，重心下降并前移是該動作重點．上體前傾，兩腳跟提起用前腳掌著地是關(guān)鍵；

“跑”時，兩腳要充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極作前后擺動，身體前傾而出；隨跑出的距離，身體逐步抬起，逐漸增大步幅。

2．在結(jié)伴、分散自主練習(xí)中，相互交流與幫助；教師注意觀察，并給予指導(dǎo)和啟發(fā)，對學(xué)生練習(xí)中提出的問題，予以釋疑和解難，鼓勵學(xué)生在實踐中探索，掌握學(xué)習(xí)的方法。

類似發(fā)展奔跑反應(yīng)速度的游戲資源還有以下幾個： “改換追擊目標(biāo)”（圖3·46）等。

案例四

發(fā)展奔跑動作速度能力

教與學(xué)目標(biāo)：

1．學(xué)習(xí)各種發(fā)展奔跑動作速度的游戲方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、興趣性，增強學(xué)習(xí)的自信心。

2．培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展動作速度、靈巧和下肢力量素質(zhì)，提高動作節(jié)奏感和判斷力。

3．培養(yǎng)克服困難、堅持到底的意志品質(zhì)。教與學(xué)內(nèi)容：“折返觸物跑”游戲。教與學(xué)步驟：

第二篇：初中語文課本目錄(人教)

1、這不是一顆流星王周生

2、羚羊木雕張之路

3、背影朱自清

4、短文兩篇

散步莫懷成 金黃的大斗笠高風(fēng)

5、從百草園到三味書屋子魯迅

6、最后一課都德

7、為中華崛起而讀書余心言

8、《論語》六則

9、小桔燈

10、棗核

11、榆錢飯

12、扁鵲見蔡桓公

13、詩詞五首

過故人莊

出塞

江南逢李龜年

漁歌子

賣炭翁

14、老山界

15、紀念白求恩

16、生命的意義

17、春

18、濟南的冬天

19、松鼠

20、桂林山水歌

21、《詠柳》賞析

22、看戲

23、笑的武器

24、花市

25、大自然的語言

26、回聲

27、影子的故事

28、皇帝的新裝

29、天上的街市

30、寓言三則

赫耳墨斯和雕像者

蚊子和獅子

濃煙和煙囪

31、盤古開天辟地

冰心蕭乾劉紹棠韓非孟浩然王昌齡杜甫張志和白居易陸定一毛澤東 奧斯特洛夫斯基朱自清老舍布豐賀敬之袁行霈葉君健蘇光賈大山丁時祺肅建享安徒生郭沫若《伊索寓言》《伊索寓言》嚴文井袁珂

1、我的老師魏巍

2、挺進報羅廣斌劉德彬楊益言

3、山的那一邊陸蕓蕓

4、劉胡蘭慷概就義

5、一面阿累

6、一件珍貴的襯衫

7、同志的信任唐弢

8、挖薺菜張潔

9、夜走靈官峽杜鵬程

10、傻二哥新鳳霞

11、第二次考試

12、宋定伯促鬼

13、分馬

14、社戲

15、小小說兩篇

鞋有關(guān)拖鞋問題的問題

16、狼

17、荔枝蜜

18、小麻雀

19、海濱仲夏夜20、桃花源記

21、驛路梨花

22、人民英雄永垂不朽

23、雄偉的人民大會堂

23、和青年同志們談寫信

25、卓越的科學(xué)家竺可楨

26、談骨氣

27、短論兩篇

失敗是個未知數(shù)起點之美

28、弈喻

29、梅嶺三章30、回延安

31、新詩三首

假使我們不去打仗致黃浦江給烏蘭諾娜

32、木蘭詩

33、古代詩歌五首

敕勒歌石壕吏秋浦歌曉出凈慈寺送林子方錢塘湖春行何為干寶周立波魯迅王偉李元歲蒲松齡楊朔老舍峻青陶淵明彭荊風(fēng)周定舫孫世愷王力 白夜 柏生吳晗岑桑劉心武錢大昕陳毅賀敬之田間公劉艾青 北朝民歌 北朝民歌杜甫李白楊萬里白居易

1、中國石拱橋茅以升

2、北京立交橋劉宗明

3、短文兩篇

吳門橋碧野 母親架設(shè)的橋水上勉

4、巴黎的橋張?；?/p>

5、短文兩篇

死海不死

統(tǒng)籌方法華羅庚

6、向沙漠進軍竺可楨

7、談笑

8、口技

9、讀報常識

10、消息 通訊

11、評論

12、副刊 文摘

13、答記者問

14、積累資料學(xué)習(xí)辦報

15、白楊禮贊

16、聽潮

17、釣勝于魚

18、詩五首

送元二使安西黃鶴樓送孟浩然之廣陵江南春惠崇《春江晚景》十一月四日風(fēng)雨大作

19、故宮博物院20、從甲骨文到縮微圖書

21、萬紫千紅的花

22、活板

23、短文兩篇

地球是圓的嗎？看云識天氣

24、蘇州園林

25、核舟記

26、在烈日和暴雨下

27、變色龍

28、楊修之死

29、小小說三篇落其有聲醉人的春夜到五月花烈士公墓去30、從宜賓到重慶

31、短文兩篇

周汝昌林嗣環(huán)茅盾魯彥陳之藩王維李白杜牧蘇軾陸游黃傳惕 崔金泰宋廣禮仇春霖沈括陳爾壽葉圣陶魏學(xué)氵伊老 舍契訶夫羅貫中張新民吳金良公木陳漢元

電子計算機的多種功能錢偉長《自然·生活·折理》序冰心

32、標(biāo)點符號用法（節(jié)選）

1、故鄉(xiāng)魯迅

2、有的人藏克家

3、論雷峰塔的倒掉魯迅

4、讀后感兩篇

讀一位共產(chǎn)黨員的遺囑錢正英 壯麗人生的最后閃光唐摯

5、什么是生態(tài)系統(tǒng)侯學(xué)煜

6、大自然警號長鳴秦牧

7、短文三則

馬說韓愈 說虎為學(xué)

8、繼續(xù)保持艱苦奮斗的作風(fēng)

9、從三到萬

10、想和做

11、哨子

12、“畏懼錯誤就是毀滅進步”

13、理想的階梯

14、短文兩篇

說“勤”事業(yè)篇

15、記一輛紡車

16、我的小桃樹

17、散文兩篇

成功的秘訣福樓拜家的星期天

18、短文三則

愛蓮說陋室銘傷仲永

19、懷疑與學(xué)問20、短論兩則論“基本屬實”

“偃旗息鼓”和“圓滿結(jié)束”

21、發(fā)問的精神財富

22、論求知

23、儉以養(yǎng)德

24、“友邦驚詫”論

25、小駁論兩則駁“實惠”論 個人與集體

26、讀孟嘗君傳

27、七根火柴

28、老楊同志

29、古代詩詞五首

劉基彭端淑毛澤東馬南屯耳 胡繩 富蘭克林章炳元陳群林家箴柳斌杰吳伯簫賈平凹茨威格莫泊桑周敦頤劉禹錫王安石顧頡剛呂叔湘啟凡培根馬鐵丁魯迅魏巍

王安石王愿堅趙樹理

觀滄海曹操 春夜喜雨杜甫 書湖陰先生壁王安石 如夢令李清照 西江月辛棄疾

1．回憶我的母親朱德 2．藤野先生魯迅 3．自傳茅盾 4．人類的語言呂叔湘“深”和“淺”朱文叔 5．食物從何處來

6．天氣陛下伊林 7．中國人民尋求救國真理的道路毛澤東 8．短文兩篇

治學(xué)的秘訣劉紹楹

求知如采金9．工作的大小10．怎樣丟掉學(xué)生腔11．《農(nóng)村調(diào)查》序言12．葫蘆僧判斷葫蘆案13．競選州長14．我的叔叔于勒15．賣蟹16．曹劌論戰(zhàn)17．陳涉世家18．黃生借書說19．陌上桑20．出師表21．捕蛇者說22．滿井游記23．詩詞曲四首

君子于役

登樓破陣子朝天子詠喇叭約翰·羅斯金鄒韜奮 老舍 毛澤東 曹雪芹 馬克·吐溫 莫泊桑 王潤滋 《左傳》 司馬遷 袁枚

諸葛亮 柳宗元 袁宏道 杜甫 辛棄疾 王磐

第三篇：3·4年級教案一

教案一

1、教師：

2、教學(xué)題目：語文知識大比。

3、教學(xué)目的：通過拼音、詞匯、詩詞等方面的知識比拼，讓孩子們熟悉一些基本的拼音、詞匯?；蛘邔W(xué)到一些新的詞匯，同時也幫他們鞏固詩詞的背誦和理解。

4、教學(xué)方式：分組，分3輪進行比拼。幾分的形式，獲勝的小組有小禮物贈送。

5、教學(xué)內(nèi)容：（1）分組：先對班上的小朋友進行分組，分為3組。盡量讓他們年級分布均勻，高低年級比例相當(dāng)。然后可以適當(dāng)調(diào)整位置，一組的孩子坐在一起，然后每組有一個編號。（2）第一輪比拼——拼音：在黑板上寫上3組漢字，每組大概6個詞語。在需要寫拼音的漢字下面畫上橫線。有簡單的也有難度大一點的，每組難度系數(shù)相同。每組派一個同學(xué)上去寫，寫完了下面一組的同學(xué)可以上去修改。限時5分鐘。最后檢查每組的回答情況，答對幾個加幾分（3）第二輪比拼——錯別字：黑板上寫3組詞匯，每組大概8個詞語。然后同樣的每組派一個同學(xué)上去作答。修改錯別字，本組的同學(xué)回答完后，其余同學(xué)有發(fā)現(xiàn)錯誤的可以上去糾正。限時10分鐘，最后檢查每組回答情況，答對幾個加幾分。（4）第三輪比拼——背詩歌：以搶答的方式進行，誰先舉手誰回答，答對一次那個小組加一分，答錯的不給分。一共15組詩詞，有難度梯度。老師念前半句，回答下半句，或者老師念后半句，回答前半句。根據(jù)提示舉手搶答。（5）總結(jié)：最后匯總每組的得分，得分最高的小組每個成員都有小禮物。其余小組同學(xué)都有一顆糖作為獎勵。

6、課堂注意事項（1）注意課堂紀律，不要太吵鬧。（2）限制好時間。（3）搶答的時候也一定要保持最大的公平，不要讓孩子們有怨言。拼音：第一組：第二組：第三組： 錯別字：第一組：第二組：第三組：

接詩詞：

1、碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀。詠柳（唐·賀知章）

2、百川東到海，何時復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。長歌行（漢樂府民歌）

3、白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。登鸛鵲樓（唐 王之渙）

4、墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。梅花（北宋·王安石）

5、紅豆生南國，春來發(fā)幾枝？愿君多采擷(xié)，此物最相思。相思（唐·王維）

6、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。江雪(唐·柳宗元)

7、咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。竹石(清·鄭燮(xiè))

8、千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間。石灰吟(明·于謙)

9·相見時難別亦難，東風(fēng)無力百花殘。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。無題（唐·李商隱）

10、煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急。七步詩（三國·曹植）

11、慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉? 游子吟（唐·孟郊）

12、好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。春夜喜雨(唐·杜甫)

13、兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。絕句(唐·杜甫)

14、西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖（guì）魚肥。青箬(nuò)笠，綠蓑衣，斜風(fēng)細雨不須歸。漁歌子（唐·張志和）

15、月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。楓橋夜泊（唐·張繼）

16、山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。游山西村(南宋·陸游)

17、日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

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第四篇：4年級體育教學(xué)計劃表格

制訂計劃必須按學(xué)生的特點制訂，不能仿制照搬的計劃，只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。下面提供給大家一份4年級體育教學(xué)計劃表格，希望對您有幫助~

4年級體育教學(xué)計劃表格

內(nèi)容：

1、教學(xué)目的和要求;

2、雙基要求和能力綱要;教學(xué)改革的設(shè)想與措施

下學(xué)年四年級體育教學(xué)工作計劃

一、學(xué)生情況分析：

小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

二、教學(xué)目標(biāo)及重難點：

1.、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;

4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

教學(xué)難點:

1.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

三、教材分析：

小學(xué)四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

第五篇：2014年總結(jié)3、4年級重點

Tiffany 總結(jié)2014寒假短期沖刺 三年級下： UKUSACanada shehestudentpupilteacher boy

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