第一篇：怎么培養(yǎng)中國(guó)民間舞（大全）

民族民間舞課是學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課的重要內(nèi)容之一，是高職學(xué)前教育專業(yè)的必修課程，包括藏族、漢族、蒙古族等民族民間舞的代表性動(dòng)作。課程反映專業(yè)特色，突出高職教育特點(diǎn)，以學(xué)生為中心，反映社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展要求。結(jié)合舞蹈學(xué)科的性質(zhì)和中華民族民間舞的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)前教育專業(yè)民間舞教學(xué)的目的概括為，培養(yǎng)學(xué)生把握作品、理解作品、再現(xiàn)作品、創(chuàng)編作品的能力，進(jìn)而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為學(xué)前教育事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)合格的師資。

一、設(shè)計(jì)思路舞蹈教學(xué)是學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生必須掌握的技能，作為蘊(yùn)含了民族文化背景、風(fēng)土人情、生活習(xí)慣、民族精神等豐富的內(nèi)涵與濃郁的民族音樂(lè)旋律相和諧的民族民間舞蹈，是幼兒園舞蹈教學(xué)中不可缺少的教材。學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈課不是培養(yǎng)專業(yè)演員，學(xué)生之所以接受舞蹈訓(xùn)練，完全是為了今后在從事幼兒教育時(shí)，能夠用舞蹈對(duì)幼兒進(jìn)行德、智、體、美等方面的教育。根據(jù)學(xué)前教育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)及舞蹈課程的性質(zhì)，課程內(nèi)容應(yīng)具有時(shí)代性、基礎(chǔ)性和選擇性的總要求。

本課程設(shè)計(jì)思路如下：根據(jù)民族民間舞的課程性質(zhì)，對(duì)課程內(nèi)容按教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)體系進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇整合分級(jí)。將中華民族民間舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂(lè)性結(jié)合起來(lái)，強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風(fēng)格的民族特色，以各民族主干教材為訓(xùn)練基礎(chǔ)，以民俗知識(shí)為風(fēng)格輔助，按照由淺入深、抓住主干、科學(xué)排序的原則，并遵循突出重點(diǎn)、注重實(shí)效的教學(xué)原則整合、編排，民族民間舞舞蹈課程的內(nèi)容結(jié)構(gòu)由兩個(gè)模塊組成：必修與選修，必修課包括藏族舞、東北秧歌、蒙古族舞。選修包括維吾爾族、朝鮮族、傣族舞。開(kāi)課時(shí)間為第二學(xué)期至第五學(xué)期，前三個(gè)學(xué)期每個(gè)學(xué)期一個(gè)民族民間舞，第四學(xué)期根據(jù)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)程度，在維族、朝鮮族、傣族舞蹈中選取一至兩個(gè)進(jìn)行學(xué)習(xí)。每一種民間舞的學(xué)習(xí)按由易到難分為三個(gè)級(jí)別進(jìn)行教學(xué)：?jiǎn)我辉?、?fù)合組合、表演性組合。

1.單一元素“元素”就是民間舞蹈動(dòng)作中最核心的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)原因，從這個(gè)基礎(chǔ)上深化、完善動(dòng)作程式，從而完成一個(gè)民族或地域舞蹈的學(xué)習(xí)?！霸亍睉?yīng)包含兩方面內(nèi)容身體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和內(nèi)心感覺(jué)，也就是“動(dòng)律”和“韻律”，動(dòng)律是表現(xiàn)形式，韻律是表現(xiàn)效果，二者合二為一。單一元素練習(xí)是讓學(xué)生掌握一個(gè)民族地域舞種中的核心元素，使之具備今后遣詞造句的素材，并為學(xué)生奠定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)該舞種的基礎(chǔ)。

2.復(fù)合組合復(fù)合組合是指在一個(gè)組合編創(chuàng)中，由兩個(gè)或兩個(gè)以上的動(dòng)作元素或動(dòng)律元素構(gòu)成的組合形式，之所以進(jìn)行復(fù)合組合訓(xùn)練，是因?yàn)閷W(xué)生在單一元素學(xué)習(xí)中，僅是一個(gè)部位或一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，而手腳的配合與動(dòng)作的連接就需要復(fù)合組合的練習(xí)。

3.表演性組合表演性組合的特點(diǎn)是組合的訓(xùn)練目的從對(duì)動(dòng)作形式的完美追求，逐漸向動(dòng)作所表達(dá)的內(nèi)容和意義以及表演者舞蹈時(shí)的內(nèi)心情感體驗(yàn)過(guò)度，也就是強(qiáng)調(diào)組合的情節(jié)、情感表現(xiàn)，這些都是在技術(shù)訓(xùn)練有一定基礎(chǔ)的情況下展開(kāi)的，是技術(shù)的升華，是學(xué)生舞蹈風(fēng)格掌握與表演能力的體現(xiàn)。

二、教學(xué)方法

1.欣賞法在民族民間舞的教學(xué)過(guò)程中，舞蹈的風(fēng)格、韻律、情感等內(nèi)在的東西教師很難向?qū)W生解釋清楚，我們可以將投影儀、電視等設(shè)備運(yùn)用在教學(xué)中，通過(guò)屏幕或圖畫將教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)、直觀地呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，運(yùn)用多種感官刺激，引導(dǎo)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容。

2.口傳身授法口傳身授包括口頭講解和以身示范。舞蹈是身體的有韻律運(yùn)動(dòng)，人的語(yǔ)言不可能做出完全的解釋。因此，體現(xiàn)在教學(xué)中必須是口頭講解與以身示范的結(jié)合。邊做邊講，邊做邊體會(huì)，理論伴隨實(shí)踐。需要指出的是教師要有極高的業(yè)務(wù)能力，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，講授清楚，否則學(xué)生學(xué)習(xí)的民族民間舞可能就是“歪法兒”，學(xué)生今后的教學(xué)也成了“歪法兒”。

3.身臨其境法中華民族民間舞情景表達(dá)是第一位，決定了中華民族民間舞訓(xùn)練的重中之重，不僅是身體的舞動(dòng)，更要注重的是學(xué)生情感符合所跳民族地域舞蹈共同審美特征的表達(dá)。身臨其境法可以從以下幾個(gè)角度進(jìn)行。服裝模擬，在課堂教學(xué)中讓學(xué)生穿上民族服裝進(jìn)行練習(xí)；音樂(lè)模擬，教師可以讓學(xué)生隨著自己搜集來(lái)的最原始、最質(zhì)樸的民間音樂(lè)做動(dòng)作，在民間音樂(lè)傳遞的語(yǔ)境中舞蹈；氣氛模擬，通過(guò)簡(jiǎn)單輔助手段將課堂氣氛模擬成民間特有的形式。如：藏族舞一開(kāi)始喊“拉索”，這種方式可以提神，把情緒推向高潮。

4.角色轉(zhuǎn)換法角色轉(zhuǎn)換就是在教學(xué)中教師與學(xué)生角色互換，它常在教學(xué)的中后期進(jìn)行。即在學(xué)生對(duì)動(dòng)作風(fēng)格熟悉的基礎(chǔ)上，教師將學(xué)習(xí)內(nèi)容布置給學(xué)生，讓學(xué)生單獨(dú)或是以小組的形式進(jìn)行“備課”，然后輪流請(qǐng)學(xué)生給其他同學(xué)和任課教師上課，最后老師和同學(xué)對(duì)學(xué)生的授課進(jìn)行評(píng)價(jià)。這要有利于全班注意力的集中，學(xué)生對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)理解更深刻。

5.藝術(shù)實(shí)踐法開(kāi)展一系列的藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng),以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生舞蹈技能的提升。例如班級(jí)間的舞蹈比賽。要求以班級(jí)為單位組織比賽,比賽內(nèi)容必須自主創(chuàng)編。通過(guò)此類比賽,讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉,在鍛煉中獲得感性到理性認(rèn)識(shí)體驗(yàn),創(chuàng)造性地運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生的編排能力和創(chuàng)新意識(shí),學(xué)以致用。根據(jù)作品的需要獨(dú)立設(shè)計(jì)服裝、道具、燈光等舞臺(tái)形象。通過(guò)獨(dú)立設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)來(lái)提升學(xué)生的想象力、設(shè)計(jì)能力和動(dòng)手能力,掌握藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)的規(guī)律。這樣做還能增加學(xué)生的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)從而提高班級(jí)凝聚力,真正體現(xiàn)學(xué)有所成、學(xué)為我用的價(jià)值。

三、培養(yǎng)目標(biāo)

1.舞蹈表演民族民間舞蹈是我國(guó)的藝術(shù)瑰寶,也是一切舞蹈形式延伸和發(fā)展的起源。民族民間舞形式各異、百家爭(zhēng)鳴、百花齊放、舞蹈語(yǔ)匯豐富如浩瀚海洋,是掌握舞蹈語(yǔ)匯與舞蹈知識(shí)的必修內(nèi)容。根據(jù)教學(xué)課時(shí)和學(xué)生的接受能力，突出其風(fēng)格的不同與表演性訓(xùn)練的特點(diǎn),提高學(xué)生的肢體表達(dá)能力、舞臺(tái)表演能力與不同民族舞蹈風(fēng)格的辨析能力。對(duì)于舞蹈表演藝術(shù)家的培養(yǎng)，專門化的訓(xùn)練時(shí)必須的，沒(méi)有十年、二十年專業(yè)的技術(shù)訓(xùn)練是達(dá)不到的。對(duì)于學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生在沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的前提下，2年達(dá)到多深的舞蹈造詣是不可能的。但是學(xué)生要掌握基本的舞蹈表演能力是可以達(dá)到的。

3.舞蹈教學(xué)民族民間舞課程要求學(xué)生掌握民族民間舞的風(fēng)格及一套規(guī)范完善而又實(shí)用于幼兒的教學(xué)方法。用動(dòng)作、音樂(lè)、語(yǔ)言和美術(shù)等綜合手段來(lái)提高民族民間舞的表演性、娛樂(lè)性、時(shí)代性，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。我們?cè)趶V泛進(jìn)行民族民間舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)上和我們對(duì)幼兒園舞蹈教學(xué)目的的認(rèn)識(shí)將民族民間舞的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)成漸進(jìn)的模式，即認(rèn)識(shí)民族——提煉民族舞基本動(dòng)作——學(xué)跳民族舞蹈組合——自由創(chuàng)編組合及集體舞四個(gè)個(gè)層次來(lái)開(kāi)展設(shè)計(jì)活動(dòng)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)民族民間舞蹈是不只是單純學(xué)習(xí)動(dòng)作，而是從感受民族文化開(kāi)始自然地進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，從而在今后的幼兒舞教學(xué)中發(fā)揮自己的課堂組織及教學(xué)能力。

4.舞蹈編排民族民間舞是一門理論性與實(shí)踐性相結(jié)合的課程，不僅需要學(xué)習(xí)民族民間舞的動(dòng)作，理解動(dòng)作的規(guī)格和要求，掌握舞蹈風(fēng)格，還要把學(xué)到的舞蹈元素編排成組合與成品舞蹈等豐富、多樣的教學(xué)形式。根據(jù)這一特點(diǎn)，在課程學(xué)習(xí)中加入舞蹈編排，從而提高學(xué)生自身的舞蹈編排及舞蹈教學(xué)能力。我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中也應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的這種能力。學(xué)生明天將是幼兒的啟蒙老師，由于學(xué)生今后面對(duì)的舞蹈對(duì)象年齡偏小，要克服和避免舞蹈創(chuàng)作中的“成人化”，“專業(yè)化”的傾向。素質(zhì)教育是以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為核心的，這意味著舞蹈更加要注重培養(yǎng)幼兒的想像力和創(chuàng)造力。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)讓學(xué)生今后從事學(xué)前兒童教學(xué)時(shí)，能夠運(yùn)用舞蹈這一手段對(duì)幼兒進(jìn)行美育及舞蹈特長(zhǎng)的啟蒙與培訓(xùn)。所以在教學(xué)中一是要讓學(xué)生掌握最基本的民族民間舞元素、體態(tài)動(dòng)律及舞蹈風(fēng)格，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解能力，掌握基本的音樂(lè)情感、節(jié)奏、韻律，使之與表現(xiàn)力相結(jié)合，成為整體的藝術(shù)；二是側(cè)重教授學(xué)生如何用已經(jīng)學(xué)過(guò)的元素編排民族民間舞，特別是編排適合幼兒表演的民族民間舞，將來(lái)在工作實(shí)踐中能啟發(fā)幼兒學(xué)會(huì)用舞蹈表達(dá)自己的情感。

第二篇：中國(guó)民間舞理論考卷-1

中華民族民間舞蹈等級(jí)考試 1-3級(jí)師資培訓(xùn)班理論考試題

培訓(xùn)地點(diǎn)：武宣青少年活動(dòng)中心 培訓(xùn)時(shí)間： 2017-10-05培訓(xùn)級(jí)別： 1-3級(jí) 答卷人：

覃植耀

考試標(biāo)準(zhǔn)及要求：

1、本次考試兩題均為論述題，每題答案不得少于500字。

2、本卷每題50分，滿分100分，考卷必須署名。

3、本卷需在舞目示范表演考卷抽題時(shí)由本人抽取，交卷時(shí)間為考試結(jié)束后三天內(nèi)。

4、請(qǐng)嚴(yán)格按照考級(jí)中心規(guī)定的交卷時(shí)間提交考卷，每晚一天扣10分，以此類推。

5、考卷請(qǐng)?jiān)谖枘靠荚嚱Y(jié)束三日內(nèi)交由組織方統(tǒng)一整理提交考級(jí)中心。

6、考試過(guò)程中如有任何疑問(wèn)可與當(dāng)?shù)亟M織機(jī)構(gòu)聯(lián)系，考卷提交后請(qǐng)立即電話確認(rèn)。

一、請(qǐng)完成一份教案，要求如下：

教學(xué)對(duì)象：4-6歲兒童

授課舞目：一級(jí)舞目---西瓜(兒童舞蹈)教案內(nèi)容：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)難點(diǎn)、教學(xué)步驟等 注釋：（也可按自身具有特色的授課方式進(jìn)行創(chuàng)造性設(shè)計(jì)）

教學(xué)目標(biāo):這個(gè)小舞蹈是通過(guò)吃西瓜來(lái)發(fā)揮孩子們的想象力，培養(yǎng)他們的表現(xiàn)力，訓(xùn)練孩子們的協(xié)調(diào)性。

教學(xué)難點(diǎn)：前抱手、滾地（躺地滾動(dòng)，坐地滾動(dòng)）、腆胯 教學(xué)步驟：第一遍音樂(lè)

〔1〕1-4 四人分兩組，分別于臺(tái)兩側(cè)準(zhǔn)備。體對(duì)1點(diǎn)雙跪坐，團(tuán)身。

5-8 右側(cè)人向中區(qū)躺地滾動(dòng)一圈，左側(cè)人做右側(cè)人的相反動(dòng)作。〔2〕1-4 重復(fù)〔1〕5-8 5-8 雙跪立同時(shí)雙分手至前抱手。

〔3〕1-4（西瓜西瓜）雙跪立，腆胯提腕，第三拍雙跪坐，旁按手。

5-8（圓又圓）圓又圓保持跪坐，旁按手。〔4〕1-8（紅瓤黑籽在里面）重復(fù)〔3〕1-8動(dòng)作?！?〕1-4（打來(lái)井水）雙跪坐，雙手扶地，目視雙手。

5-8（鎮(zhèn)一鎮(zhèn)）旁按手。

〔6〕1-4（吃到嘴里）表現(xiàn)吃西瓜狀

5-8（涼又甜表現(xiàn)高興狀）第二遍音樂(lè)

〔1〕1-4 跪地爬至臺(tái)中成圓圈，體對(duì)圓心。

5-8 順時(shí)針坐地滾動(dòng)一圈，然后身前俯，雙手扶地，抬頭?！?〕1-4 重復(fù)〔1〕5-8 5-8 重復(fù)第一遍音樂(lè)〔2〕5-8動(dòng)作?！?〕-〔6〕

1-4 重復(fù)第一遍音樂(lè)〔3〕-〔6〕1-4動(dòng)作。

5-8（涼又甜）最后一拍：右側(cè)人雙跪坐，右手位于腹部，左手斜上位豎拇指握拳，目視1點(diǎn)。左側(cè)人做右側(cè)人的相反動(dòng)作。教學(xué)方法：以后教小朋友跳舞（西瓜）的時(shí)候1.在做躺地滾和坐地時(shí)，雙腿要吸起來(lái)，上身與大腿盡量靠攏。

2.跪地腆胯是在跪立的基礎(chǔ)上，胯根和肚子向前腆。3．雙手于旁按手提腕，手心回扣，就像抱大西瓜一樣。

二、淺談這次學(xué)習(xí)《中華民族民間舞蹈等級(jí)考試教材》的體會(huì)和認(rèn)識(shí)？以及今后如何在教學(xué)工作中對(duì)其進(jìn)行實(shí)踐和開(kāi)展？

在孩子們心里，對(duì)西瓜圓圓滾滾的形狀和水水甜甜的口感早已熟悉，我們這個(gè)小舞蹈就是通過(guò)地面的滾來(lái)滾去模仿西瓜圓滾滾的樣子，（西瓜）是有兒歌的，建議教師在教授時(shí)先讓孩子背熟兒歌，到結(jié)尾處讓孩子充分發(fā)揮想象，表演出吃到“嘴里涼又甜”的感覺(jué)。同時(shí)我去學(xué)習(xí)舞蹈培訓(xùn)，讓我對(duì)國(guó)家的民族舞蹈，有一定初步認(rèn)識(shí)，又可以健身，又可以學(xué)知識(shí)，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，我覺(jué)得以后還有這種培訓(xùn)機(jī)會(huì)我肯定還會(huì)參加。

過(guò)去的民族民間舞大多是隊(duì)列行進(jìn)，相互之間絕少交流。自從登上舞臺(tái)后，有了面對(duì)面的交流，此時(shí)，舞者的心理與體態(tài)，應(yīng)該是：松弛、協(xié)調(diào)，與對(duì)方真誠(chéng)的交流，充滿著默契、理解及相互的配合、關(guān)照。更是——相逢一笑情愈深。

通過(guò)本次民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，讓我了解到了各民族舞蹈獨(dú)有的特色，同時(shí)也體會(huì)到了舞蹈游戲的趣味性，教參中各種各樣的道具，更增加了學(xué)習(xí)舞蹈的積極性1—3級(jí)的舞蹈，主要是以模仿小動(dòng)物為主，其中還有很多的舞蹈摻雜著游戲的形式，我相信這套教材多種多樣的形式會(huì)讓孩子們非常喜歡，同時(shí)發(fā)揮他們的想象力，引導(dǎo)他們進(jìn)行創(chuàng)作，這樣會(huì)使孩子們知道每個(gè)舞蹈不同的表現(xiàn)力。

這套教材很適合幼兒的情趣，有愉悅性，趣味性，都是以玩的形式編制的教材，像小時(shí)候我們常玩的《打花巴掌》《跳皮筋》等等，這都是我們小時(shí)候喜歡玩的，現(xiàn)在編制成舞蹈感覺(jué)很有趣。

我國(guó)50多個(gè)民族得有自己的民間舞蹈，而北京舞蹈學(xué)院選擇了有代表性的民族，如：漢族，蒙古族，維吾爾族等民族的民間舞為基本教材，這些民族的舞蹈都有各自的風(fēng)格和性格的典型特征。如漢族靈活矯健，蒙古族豪邁彪悍，維吾爾族熱情詼諧，這些典型的民族文化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)自己。通過(guò)同民族民間舞蹈考級(jí)的朝夕相處，在不斷學(xué)習(xí)中與它的感情與日劇增，切身體會(huì)到它的無(wú)窮魅力，也進(jìn)一步加深了對(duì)它的了解和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)完了三級(jí)舞蹈，讓我接觸到了許多以前沒(méi)有接觸到的舞種，如：客家，安徽花鼓燈等等，中華民族民間舞蹈的音樂(lè)很歡快，很好聽(tīng)，所以很快就進(jìn)入了狀態(tài)，去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。擁有了這么好的舞蹈教

中華民族民間舞考級(jí)中心

第三篇：民族民間舞教學(xué)大綱

高平市中等專業(yè)學(xué)校

舞蹈表演專業(yè) 《中華民族民間舞》課程標(biāo)準(zhǔn) 【課程名稱】中華民族民間舞 【課程類別】專業(yè)核心課 【適用專業(yè)】舞蹈表演專業(yè) 【授課單位】音舞教研組 【開(kāi)課學(xué)期】六學(xué)期 【學(xué)時(shí)數(shù)】324節(jié)

一、課程性質(zhì)及設(shè)置目的

1、課程性質(zhì)及設(shè)置目的：該課程是舞蹈專業(yè)基礎(chǔ)訓(xùn)練必修課程，通過(guò)“動(dòng)感、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律”，遞進(jìn)式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)民間舞蹈的認(rèn)知，讓學(xué)生了解各舞種來(lái)源的歷史成因，掌握不同民族民間舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，提高學(xué)生的表演能力，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)。

2、課程基本要求

知識(shí)要求：掌握四個(gè)民族（漢、藏、蒙、維）五個(gè)舞種的基本動(dòng)律、動(dòng)作，了解其文化成因。技能要求：要求技能上從單一組合訓(xùn)練到綜合性的風(fēng)格組合，循序漸進(jìn)把握其風(fēng)格特點(diǎn)。

3、教學(xué)目標(biāo)：掌握單一元素動(dòng)作訓(xùn)練，逐漸遞進(jìn)至綜合組合訓(xùn)練，進(jìn)一步把握其風(fēng)格性。通過(guò)不同舞種的學(xué)習(xí)，提高身體的協(xié)調(diào)能力及表現(xiàn)力，以達(dá)到外在形體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)和內(nèi)在精神氣韻的和諧。

4、本課程與相關(guān)課程的關(guān)系：民族民間舞課是整個(gè)教學(xué)體系中的主干課程，它同舞蹈基訓(xùn)課、古典舞身韻課共同構(gòu)建了舞蹈專業(yè)課程的基本框架，共同承擔(dān)了培養(yǎng)舞蹈表演人才的任務(wù)。

5、教學(xué)方法與手段：口傳身授法、多媒體教學(xué)法

二、課程內(nèi)容及考核目標(biāo) 主要課程內(nèi)容 第一學(xué)期 藏族

第一單元 動(dòng)律訓(xùn)練（1---4周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元要求學(xué)生掌握正確的基本體態(tài)，初步掌握顫膝動(dòng)律與腳下的打點(diǎn)配合，以及上身被動(dòng)跟隨重心晃動(dòng)的規(guī)律，初步了解屈伸動(dòng)律的松弛柔和。

2、教學(xué)重點(diǎn)：①顫動(dòng)律 ②屈伸動(dòng)律

3、教學(xué)難點(diǎn)：①膝蓋的松弛與腳下動(dòng)作的配合 ②屈伸動(dòng)律中抻韌性的把握

③藏族舞蹈“一順邊”的運(yùn)動(dòng)方式的把握

4、教學(xué)內(nèi)容：①屈伸動(dòng)律訓(xùn)練 ②顫動(dòng)律訓(xùn)練

5、授課方法與手段：口傳身授法，多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二單元 步伐訓(xùn)練（5----8周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元在顫動(dòng)律和屈伸動(dòng)律訓(xùn)練基礎(chǔ)上，形成步伐的重心移動(dòng)，帶動(dòng)上身的松弛運(yùn)動(dòng)，通過(guò)各種步伐的掌握，加強(qiáng)屈伸動(dòng)律在藏族舞蹈動(dòng)作中的重要性，下肢的靈活自如運(yùn)用。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①準(zhǔn)確把握各種步伐的動(dòng)作要領(lǐng)。②下肢步伐與上身、手臂的配合運(yùn)用。

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①膝部的屈伸與腳下步伐的統(tǒng)一

②不同步伐體現(xiàn)的韻律感，流暢性以及動(dòng)作之間的銜接規(guī)律。

4、教學(xué)內(nèi)容： ①撩步訓(xùn)練 ②踮步訓(xùn)練

5、授課方法與手段：口傳身授法、多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第三單元 風(fēng)格性組合（9---12周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元屬于綜合提高階段，學(xué)生在把握基本動(dòng)作基礎(chǔ)上更高層次上體會(huì)藏族舞蹈的風(fēng)格，以達(dá)到上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合及腿部的敏捷性，要求學(xué)生具有表演層 面。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①了解藏族不同地區(qū)的風(fēng)格特點(diǎn) ②熟練掌握不同風(fēng)格動(dòng)作的要求

3、教學(xué)難點(diǎn)： ①嫻熟動(dòng)作基礎(chǔ)上的表現(xiàn)力 ②手和腳、頭配合的協(xié)調(diào)性

4、教學(xué)內(nèi)容： ①“卓 ”風(fēng)格性組合 ②“依”風(fēng)格性組合 ③ “牧區(qū)”風(fēng)格性組合

5、授課方法與手段：口傳身授、多媒體教學(xué)法、比較法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所 學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料

第四單元 綜合復(fù)習(xí)（13—15周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元是復(fù)習(xí)鞏固，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生全面多方位的對(duì)所學(xué)內(nèi)容加以復(fù)習(xí)，消化，練習(xí)，強(qiáng)化，對(duì)所有單一元素訓(xùn)練的掌握和了解融入風(fēng)格性組合中，使學(xué)生達(dá)到更好的應(yīng)用技能，展示更好的學(xué)習(xí)效果。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①了解藏族舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn) ②熟練掌握每一個(gè)動(dòng)作元素

3、教學(xué)難點(diǎn)： ①?gòu)?fù)習(xí)所有組合

②每個(gè)組合特點(diǎn)把握的準(zhǔn)確度，每個(gè)組合所體現(xiàn)出的訓(xùn)練目的 ③全面把握藏族舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)

4、教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)所有所學(xué)組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，比較法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二學(xué)期 東北秧歌、蒙族 東北秧歌：

第一單元 動(dòng)律訓(xùn)練（1---2周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元要求學(xué)生初步掌握東北秧歌的基本體態(tài)、動(dòng)律特征，以腰發(fā)力的上下、前后、劃圓動(dòng)律。

2、教學(xué)重點(diǎn)：上下動(dòng)律、前后動(dòng)律、劃圓動(dòng)律在不同舞姿上的運(yùn)用

3、教學(xué)難點(diǎn)：以腰發(fā)力的運(yùn)動(dòng)方式

4、教學(xué)內(nèi)容：動(dòng)律組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二單元 步伐訓(xùn)練（3---5周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元以訓(xùn)練東北秧歌特有步伐為主，準(zhǔn)確掌握膝部稍屈，身體略前傾的基本體態(tài)和出腳急，落腳穩(wěn)，胯部上提的基本動(dòng)律，使學(xué)生了解到東北秧歌音樂(lè)“一拍緊催一拍”的節(jié)奏特點(diǎn)，同時(shí)將手巾花的運(yùn)用和步伐的協(xié)調(diào)配合融為一體，展現(xiàn)東北秧歌的“美勁兒”。

2、教學(xué)重點(diǎn)： ①踢步的快出，慢轉(zhuǎn)移重心 ②手巾花的熟練把握 ③培養(yǎng)學(xué)生以情帶動(dòng)的表演

3、教學(xué)難點(diǎn)：手巾花的運(yùn)用與步伐的配合

4、教學(xué)內(nèi)容： ①踢步組合訓(xùn)練 ②手巾花組合訓(xùn)練 ③頓步組合訓(xùn)練 ④走場(chǎng)組合訓(xùn)練

5、授課方法與手段：口傳身授法、多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第三單元 綜合復(fù)習(xí)（6周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元綜合復(fù)習(xí)前面所學(xué)的內(nèi)容，提高學(xué)生的表演能力，貫穿東北秧歌“穩(wěn)中浪、浪中艮、艮中俏”的風(fēng)格特點(diǎn)。

2、教學(xué)重點(diǎn)： ①?gòu)?fù)習(xí)所有組合 ②提高表現(xiàn)力

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①熟練掌握動(dòng)作與動(dòng)作的銜接處理 ②以情帶動(dòng)的美感特征

4、教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)組合

5、授課方法與手段：示范教學(xué)、講述重點(diǎn)、動(dòng)態(tài)糾正和靜態(tài)糾正、理論結(jié)合實(shí)踐

6、作業(yè)形式：整理課堂筆記，課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 蒙族：

第一單元 基礎(chǔ)訓(xùn)練（7---14周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元以蒙古族舞蹈的體態(tài)、肩部訓(xùn)練、手腕、臂部、步伐的訓(xùn)練，使學(xué)生從腳下的靈活敏捷，到膝部的屈伸控制，肩部的松弛自如，臂部與腕部的柔韌優(yōu)美得到全面系統(tǒng)的訓(xùn)練，要求從有節(jié)奏的呼吸到外在的體態(tài)動(dòng)勢(shì)以展示蒙古族舞蹈典雅、優(yōu)美、灑脫的舞蹈風(fēng)格。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①了解蒙古族舞蹈的體態(tài)特征

②熟練掌握肩部、腕部、臂部的動(dòng)作要領(lǐng) 掌握各種步伐，與上身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①呼吸的運(yùn)用帶動(dòng)動(dòng)作的起伏變化

②肩部的松弛自如，展現(xiàn)出其力度、韌性、彈性、靈活性 ③蒙古族舞蹈體態(tài)在組合里的運(yùn)用

4、教學(xué)內(nèi)容： ①體態(tài)組合 ②肩部組合 ③腕組合 ④柔臂組合 ⑤胸背組合 ⑥馬步組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二單元 風(fēng)格性訓(xùn)練（15---16周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元在前面單元內(nèi)容的基礎(chǔ)上教師根據(jù)學(xué)生能力，將盅碗

筷子這些風(fēng)格性組合訓(xùn)練有選擇性的教授給學(xué)生，提高學(xué)生的技巧性，將道具的使用與身體韻律融為一體，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)蒙古族舞蹈的風(fēng)格性把握。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①了解筷子、盅碗的使用方法

②熟練的掌握筷子、盅碗在動(dòng)作韻律中的運(yùn)用 ③提高學(xué)生綜合能力

3、教學(xué)難點(diǎn)：綜合表演能力

4、教學(xué)內(nèi)容： ①筷子組合 ②盅碗組合

5、授課方法與手段：口傳身授法、多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資 第三學(xué)期 膠州秧歌、維族 膠州秧歌：

第一單元 基礎(chǔ)訓(xùn)練（1---4周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元主要訓(xùn)練膠州秧歌的“三道彎”體態(tài)，及腳下的步伐，以達(dá)到抬重、落輕、走飄，行動(dòng)起來(lái)扭斷腰的風(fēng)格特點(diǎn)，腳下的擰碾，促進(jìn)膝部的粘勁兒，帶動(dòng)腰部的扭勁兒和手臂的抻勁兒，從而體現(xiàn)膠州秧歌的明快、舒展、富于韌勁的舞姿和細(xì)膩、潑辣的情感。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①把握“扭”在膠州秧歌中形成的體態(tài)和動(dòng)作發(fā)力點(diǎn) ②體現(xiàn)“抻”、“韌”的身體內(nèi)在力量控制

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①小臂8字走勢(shì)，手推翻腕的有機(jī)配合 ②快發(fā)力，慢延伸的運(yùn)動(dòng)方式的把握 ③手絹、扇子道具的運(yùn)用與身體的協(xié)調(diào)配合

4、教學(xué)內(nèi)容： ①正丁字?jǐn)Q步組合 ②倒丁字碾步組合 ③提擰步組合 ④走場(chǎng)組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二單元 綜合組合訓(xùn)練（5----8周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元在丁字步伐訓(xùn)練基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合性組合訓(xùn)練，運(yùn)用膠州秧歌具有代表性的典型動(dòng)作，加以變化，學(xué)生從節(jié)奏、動(dòng)律、風(fēng)格全面把握其風(fēng)格特點(diǎn)，做到靜中有動(dòng)，線條流暢，動(dòng)作飽滿、干凈。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①腳下的“擰”、“碾”，是自下而上的動(dòng)作發(fā)力點(diǎn) ②上下身的協(xié)調(diào)配合

3、教學(xué)難點(diǎn)：①以腳下的運(yùn)動(dòng)為支點(diǎn)，帶動(dòng)腰上的扭，形成“擰”、“碾”的動(dòng)律 ③手臂動(dòng)作與腳下的協(xié)調(diào)配合

4、教學(xué)內(nèi)容：綜合型組合訓(xùn)練

5、授課方法與手段：口傳身授法、多媒體教學(xué)法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 維族：

第一單元 動(dòng)律訓(xùn)練（9---10周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元以訓(xùn)練學(xué)生維族舞蹈體態(tài)、動(dòng)律特征為主，以達(dá)到“挺拔而不僵”的體態(tài)要求，在此訓(xùn)練中，學(xué)生要立腰、拔背、挺胸、昂首，“點(diǎn)顫搖身”動(dòng)律，要求學(xué)生在保持體態(tài)的基礎(chǔ)上自下而上的運(yùn)動(dòng)路線，且膝部有控制、有彈性的動(dòng)律。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①掌握維族舞蹈的基本體態(tài)

②把握自下而上的螺旋式的點(diǎn)顫搖身動(dòng)律

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①點(diǎn)顫搖身動(dòng)律兩側(cè)發(fā)力平均而沒(méi)有動(dòng)感。②點(diǎn)顫搖身動(dòng)律和手的配合

4、教學(xué)內(nèi)容：動(dòng)律組合

5、授課方法與手段：口傳身授、多媒體教學(xué)法、比較法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第二單元 步伐訓(xùn)練（11—14周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元是步伐訓(xùn)練，通過(guò)維族舞蹈特有的步伐，訓(xùn)練學(xué)生腳下靈活，節(jié)奏準(zhǔn)確，維族舞蹈的節(jié)奏與動(dòng)作多符點(diǎn)，體現(xiàn)在腳下則需要在節(jié)奏準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上步伐靈活善變，兩者缺一不可，同時(shí)膝部有控制的內(nèi)在彈性，手臂在舞姿變化中的控制能力和手腕靈活運(yùn)用能力與步伐配合運(yùn)用，全面把握維族舞蹈的動(dòng)作動(dòng)勢(shì)。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①“微顫而不竄”，步態(tài)平穩(wěn)中帶有內(nèi)含的起伏。

②“腳下不離散”，腳下幅度小，很少離散開(kāi)，但上身動(dòng)作幅度要大。

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①腳下步伐跟膝部的微顫動(dòng)律的融合 ②在步伐運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體態(tài)的保持

4、教學(xué)內(nèi)容：

①三步一抬組合 ②墊步組合 ③進(jìn)退步組合 ④跺移步組合 ⑤滑沖組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，比較法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料 第三單元 風(fēng)格性訓(xùn)練（15—16周）

1、學(xué)習(xí)目的與要求：本單元是綜合性的組合訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在基礎(chǔ)組合訓(xùn)練基礎(chǔ)上把握維族舞蹈的風(fēng)格性，節(jié)奏多符點(diǎn)是形成舞蹈風(fēng)格動(dòng)律的重要因素，通過(guò)賽乃姆和多朗奇克提曼不同節(jié)奏型舞蹈訓(xùn)練，已達(dá)到學(xué)生對(duì)維族舞蹈的全面把握。

2、教學(xué)重點(diǎn)：

①熟練掌握不同節(jié)奏型舞蹈風(fēng)格 ②綜合表演能力

3、教學(xué)難點(diǎn)：

①動(dòng)作與動(dòng)作的銜接轉(zhuǎn)換

②每個(gè)組合特點(diǎn)把握的準(zhǔn)確度，每個(gè)組合所體現(xiàn)出的訓(xùn)練目的 ③奇克提曼節(jié)奏型的把握

4、教學(xué)內(nèi)容：綜合表演性組合

5、授課方法與手段：口傳身授法，比較法

6、作業(yè)形式：課下復(fù)習(xí)鞏固組合內(nèi)容，學(xué)生分組練習(xí)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，并觀摩和課堂所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視屏資料

四、學(xué)時(shí)分配：本課程共開(kāi)設(shè)三個(gè)學(xué)期 第一學(xué)期，15周，每周6學(xué)時(shí)，共90學(xué)時(shí)（藏族共15周）

第二學(xué)期，16周，每周6學(xué)時(shí)，共96學(xué)時(shí)（東北秧歌6周，蒙族10周）

第三學(xué)期，16周，每周8學(xué)時(shí)，共128學(xué)時(shí)（膠州秧歌8周，維族8周）

三、教材及參考書：

《中華民族民間舞教材與教法》書及視頻資料 《中央民族大學(xué)桑姆老師藏族舞蹈教材》

四、教學(xué)環(huán)境要求：

環(huán)境要求：舞蹈排練廳，音響，多媒體播放機(jī)

第四篇：觀民間舞有感

觀民間舞《沉香》有感

高一（1）李子辰

沉香，一種可以沉入水中的帶有香味的珍貴木料。我想，將中華民族民間舞取名“沉香”代表了這些中華文化的深厚、醇香。這場(chǎng)舞蹈以本色純粹的形式，問(wèn)那些偉大的散布四方的無(wú)名舞者致敬。讓我們感受到了他們對(duì)于大地對(duì)于生活最本真的感悟。

每支舞以快入快出的形式，簡(jiǎn)短卻不失其精華，為觀眾留下了深刻印象，我個(gè)人最喜歡的舞蹈是第6支舞，名為“彝族打歌”。這是一支出自于云南省大理許多州巍山縣的自?shī)市约w舞蹈，講究的是舞步的自然和快速的節(jié)拍。

舞臺(tái)又暗了下來(lái)，突然，一小束聚光打在了舞臺(tái)的一個(gè)角落，隱約可以看見(jiàn)一個(gè)人影，觀眾不禁都稍向前欠身，看向那唯一的光亮處。一段悠長(zhǎng)的笛聲慢慢奏起，貫穿了整個(gè)會(huì)場(chǎng)，一個(gè)身著藍(lán)衣的青年彝族小伙，手里端著一個(gè)蘆笙，出現(xiàn)在了光亮里，他吸一口氣，使勁奏響了蘆笙，一時(shí)間所有樂(lè)器全部響了起來(lái)，燈光也全部打開(kāi)，所有的、不同顏色的光線照向舞臺(tái)，舞師們就在這樣的壯大而歡快的氣氛中登上了舞臺(tái)。

全幕啟，男青年們雙手撐開(kāi)身披的“查爾白”頭上的帽纓俏皮地探出“樹叢”顫斗著似乎在招示著什么，而女青年們則帶著釘著一排排銀制桂花和一串串蜜蜂墜折疊式的青布，胸前掛著銀鏈三須，絢麗多姿。他們隨著有節(jié)拍的笛聲，霎時(shí)圍成圓圈。又霎時(shí)散開(kāi)成兩列動(dòng)作一致，此起彼落，像澎湃的江河，像漫爛的山花，每到一小節(jié)末便大呵一聲，熱情活力充溢全場(chǎng)。

音樂(lè)漸漸弱了下來(lái)，這時(shí)的男青年們都已用舞蹈向女青年表達(dá)了心中的愛(ài)，然后趁勢(shì)把心儀的女孩“搶”了回家，女孩叫，男孩笑，整場(chǎng)舞蹈便在觀眾的掌聲與笑聲中結(jié)束了。我依然為方才的舞蹈感動(dòng)，其實(shí)在舞蹈中，早已沒(méi)有了觀眾與演員的區(qū)分，所有人都融入了其中；從心中發(fā)出最真誠(chéng)的贊美。

我喜歡這次舞蹈演出，舞師們尊重每個(gè)民族舞蹈的動(dòng)作原型與情感的表達(dá)。保持它獨(dú)有的鳳格特色。為我展示了一族群文化的豐富色彩與民族個(gè)性。

窮水之源則澄澈，求大之根故深茂。原史的民間舞如沉香之一瓣，歷久而永芳。

第五篇：民族民間舞教材內(nèi)容

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 中華民族民間舞蹈考級(jí)第一級(jí)

1、小熊舞（兒童舞蹈）

2、西 瓜（兒童舞蹈）

3、球球操（兒童舞蹈）

4、打花巴掌（漢族風(fēng)格）

5、小蝸牛（兒童舞蹈）

6、我的小小手（兒童舞蹈）

7、飛吧小蜜蜂（蒙族風(fēng)格）

8、數(shù)星星（兒童舞蹈）

9、我是小畫家（兒童舞蹈）

10、小雞啄米（漢族風(fēng)格）

中華民族民間舞蹈考級(jí)第二級(jí)

1、小紅扇（安徽花鼓燈）

2、吐泡泡的小魚（傣族）

3、小蝌蚪變青蛙（兒童舞蹈）

4、劃船（客家）

5、捉迷藏（兒童舞蹈）

6、老鷹捉小雞（漢族風(fēng)格）

7、燕兒飛（蒙族風(fēng)格）

8、拔 河（兒童舞蹈）

9、蹦蹦兔（兒童舞蹈）

10、小小運(yùn)動(dòng)員（兒童舞蹈）

中華民族民間舞蹈考級(jí)第三級(jí)

1、小丫丫（哈尼族）

2、小鼠上燈臺(tái)（漢族）

3、跳皮筋（兒童舞蹈）

4、抓 包（云南花燈）

5、企鵝（東北）

6、花手絹 過(guò)家家（東北）

7、小鴨嘎嘎（苗族）

8、小小服裝設(shè)計(jì)師（兒童舞蹈）

9、小象洗澡（傣族）

10、長(zhǎng)辮子（維吾爾族）中華民族民間舞蹈考級(jí)第四級(jí)

1、剪羊毛（蒙族）

2、扭扭舞（苗族）

3、花皮球（東北秧歌）

4、小木偶（兒童舞蹈）

5、踢毽子（藏族）

6、踩水樂(lè)樂(lè)（水族）

7、鼓兒咚咚響（漢族）

8、快樂(lè)的小鳥（達(dá)斡爾族）

9、會(huì)唱歌的盤子（維族）

10、漁家歡歌（客家族）中華民族民間舞蹈考級(jí)第五級(jí)

1、小騎手（蒙族）

2、彩綢飛舞（東北秧歌）

3、臘梅花開(kāi)（河北秧歌）

4、亮裝之舞（傈僳族）

5、弄錢鼓（閩南地區(qū)）

6、打歌（彝族）

7、天山云步（哈薩克族）

8、小卜少（傣族）

9、狩獵娃娃（鄂倫春族）

10、嘗葡萄（維族）

中華民族民間舞蹈考級(jí)第六級(jí)

1、池塘里的小青蛙（漢族）

2、歡騰腰鼓（河北秧歌）

3、蹺蹺板

4、打柴舞（黎族）

5、新年來(lái)到（漢族）

6、擠奶員（蒙族）

7、拋繡球（苗族）

8、花傘（云南花燈）

9、漁趣（傣族）

10、吉祥如意（畬族）

中華民族民間舞蹈考級(jí)第七級(jí)

1、雅魯藏布江的浪花（藏族踢踏）

2、小雨滴（安徽花鼓燈）

3、小馬蹄（蒙古族）

4、小格格（滿族）

5、戲鼓仔（廣東地區(qū)）

6、鴨子戲水（苗族）

7、小放牛（河北拉花）

8、鈴鼓舞（維吾爾族）

9、戲蝶（東北秧歌）

10、阿美隊(duì)舞（高山族）

中華民族民間舞蹈考級(jí)第八級(jí)

1、花棍飛舞（漢族風(fēng)格）

2、團(tuán)團(tuán)扇（滿族）

3、丟手絹（東北秧歌）

4、大雁（蒙族）

5、小小嫚（山東膠州秧歌）

6、繞三靈（白族）

7、踏踏踏（藏族踢踏）

8、漓江小阿妹（壯族）

9、采蘑菇的小姑娘（彝族）

10、皮影娃（河北唐山皮影）

（朝鮮族）中華民族民間舞蹈考級(jí)第九級(jí)

1、拾青稞（藏族踢踏）

2、織呀織（景頗族）

3、花兒與少年（回族）

4、擺手?jǐn)[（土家族）

5、金花遍地開(kāi)（白族）

6、茶香飄飄（浙江地區(qū)）

7、放風(fēng)箏（河北滄州落子）

8、阿細(xì)娃娃耍月（撒尼族）

9、摘蘋果（朝鮮族）

10、快樂(lè)羅嗦（彝族）