第一篇：安全教案--學(xué)會面對挫折

公共安全教案之-----學(xué)會面對挫折（2課時）

陳新亮

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度與價值觀：認(rèn)識挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。

2、能力目標(biāo)：學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。

3、知識目標(biāo)：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。

二、教學(xué)重難點：通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認(rèn)識。

三、教學(xué)方法：案例分析法、討論法、解析法。

四、課時安排：2課時

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。

2、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事

3、制定班會課件

六、教學(xué)過程

第一課時

1、課程設(shè)計理念

目前不少中學(xué)生是獨生子，有好多大人愛著、護(hù)著、哄著、寵著，嬌生慣養(yǎng)，一旦面對挫折時，如考試成績不理想，極易情緒低落導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有動力，短時間內(nèi)情緒處于低谷，甚至還會出現(xiàn)一些極端的行為，為了培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強中學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力而開設(shè)了這節(jié)課。

2、什么是挫折

一個人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望，因為這樣或那樣的原因，而受到阻礙或中斷，使得個人需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)不能實現(xiàn)時的情緒狀態(tài)。

3、案例分析

案例一：被落井下石的驢

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土。。。

學(xué)生分組討論續(xù)編完這個故事。

教師下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。

結(jié)果無外乎兩種情況：

A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。

B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。

思考：兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發(fā)言。

教師總結(jié)：人們在生活中，對待挫折不同的態(tài)度，會產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們當(dāng)面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最后一定會戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？

案例二：交響樂之王----貝多芬

音樂家貝多芬小時侯家境貧窮，幼年喪母。17歲的貝多芬挑起了全家的重?fù)?dān)（有6個兄妹需要他掙錢養(yǎng)活）。貝多芬一生中最悲慘的遭遇是耳聾。但是令人驚訝的是，他最杰出的作品幾乎都是在他后半生30年耳聾狀態(tài)中創(chuàng)作的。他不僅戰(zhàn)勝了疾病的挑戰(zhàn)，而且在命運的磨難中，愈加堅強。他經(jīng)常告訴大家：“我要死死扼住命運的咽喉?！?/p>

問題：他的事跡，對培養(yǎng)我們戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)有什么啟示？

案例三：中國特殊藝術(shù)協(xié)會副主席----邰麗華 邰麗華1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時，因高燒失聰。15歲開始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術(shù)匯演一等獎、“奮發(fā)文明進(jìn)步獎”個人文藝獎；現(xiàn)任中國特殊藝術(shù)協(xié)會副主席。案例四：現(xiàn)代凱倫·海勒——王錚、周婷婷

現(xiàn)代凱倫·海勒——王錚，周婷婷她們一位幼年失明，一位童年失聰。經(jīng)過他們的努力后來她們分別成為中國第一位盲人女大學(xué)生和中國第一位聾人少年女大學(xué)生。二人同時被保送到遼寧師范大學(xué)。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號聯(lián)合艦隊”

案例五：三輪車上的求學(xué)路（P19-20）

問題：以上案例對培養(yǎng)我們戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)有什么啟示？

我們應(yīng)當(dāng)自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力。當(dāng)挫折來臨時，勇敢面對，戰(zhàn)勝困難，最終到達(dá)理想的彼岸。

第二課時

4、學(xué)生探討

⑴當(dāng)考試成績不理想時該怎么做？ ⑵當(dāng)我們遭受疾病困擾時該怎么做？ ⑶當(dāng)我們與別人相處不融洽時該怎么做？

⑷挫折對個人的消極作用和積極作用分別是什么？ 挫折對個人的雙重影響：

消極影響：它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦。

積極影響：它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點。（1）挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”（2）挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神“跌倒了，爬起來”（3）挫折能磨礪人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男 ”

挫折是堅韌之石——擦出希望之火 挫折是希望之火——點燃理想之燈 挫折是理想之燈——照亮前進(jìn)之路

5、造成挫折的因素

（1）自然因素：惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等。

（2）社會因素：政治、經(jīng)濟、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等。

（3）家庭和學(xué)校因素：家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮和失落。

（4）個人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。

6、應(yīng)對挫折的方法

（1）自我疏導(dǎo)：受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整

（2）請求幫助：受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦

（3）心理換位：嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想

（4）精神升華：受挫折時，去找一項自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉(zhuǎn)移到新的活動中

（5）冷靜對待：受挫折時，欣賞音樂，讓心情平靜下來使自己重樹信心

（6）轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草等

7、名人名言

（1）世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克

（2）困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是峰利的刀。

——契柯夫

（3）苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。

——貝多芬

（4）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。

——張海迪

8、作業(yè)

（1）你曾經(jīng)遭受過哪些挫折？對你的成長有什么幫助？

（2）如何正確面對挫折？

第二篇：面對挫折學(xué)會堅強教案

《面對挫折學(xué)會堅強》主題班會設(shè)計

一、活動目的

1、通過這次班會，使學(xué)生知道人的一生并不是一帆風(fēng)順，當(dāng)你面對挫折時，要做生活中強者。

2、教育學(xué)生要珍愛生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，要以樂觀進(jìn)取心態(tài)面對一切，學(xué)會堅強。

二、活動準(zhǔn)備

1、根據(jù)內(nèi)容自制課件

2、排練節(jié)目，演講《讓生命更燦爛》，詩朗誦《學(xué)會堅強》《跟我這樣做》《鷹的故事》

3、歌曲：《陽光總在風(fēng)雨后》《真心英雄》

三、活動過程：

男：人的一生，說長悠悠數(shù)萬日，遙遙無期。女：人的一生，說長忽忽幾時秋，彈指一揮見。男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？

女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰 這就是挫折。

男：面對挫折，我們該怎樣做呢？

女：我們要選者博愛，張開雙臂，勇敢面對挫折，學(xué)會堅強。

男、女（合）：七（3）班“面對挫折，學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始

一、蔑視挫折，我堅強

男：在2008年5月12日14時28分04.0秒，四川發(fā)生了里氏8.0級大地震。女：汶川地震是中國自我國建國以來最為強烈的一次地震，下面我們來看一看在地震中頑強不屈的生命。（屏幕出示圖片）

（1）女生/廢墟中為同學(xué)唱歌，被埋18小時獲救（2）叔叔，我想喝可樂（可樂男孩）（3）叔叔，我在??

男：同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？ 飾地震中記者采訪幾個同學(xué)??

女：同學(xué)們，他們面對挫折沒有恐懼，沒有害怕，有的是瀟灑，有的是堅強。他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。

男：他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。女: 他們抬起勇敢、自信的頭，創(chuàng)造了人生奇跡。男女（合）：堅強屬于勇敢者，我們要堅強。屏幕出示：學(xué)生討論：

1、在我成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？

2、同學(xué)將如何面對？（學(xué)生討論 自主回答）

二、淡化挫折，我堅強

男：面對挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹立志向，胸懷大志。女；我們決不能讓困難壓倒，因為我們已淡化挫折。

男：翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經(jīng)歷重重困難，在逆境中完成。

女：歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？

1、請把自己搜集到名人戰(zhàn)勝挫折故事與大家分享一下。

2、學(xué)生交流（美國育聾女作家和殘障教育家海倫、凱勒“當(dāng)代保爾”張海迪）

3、老師補充圖片

女：在名人身上，他們遭受了悲慘命運的折磨，他們遇挫折抗?fàn)?，最終達(dá)到了理想彼岸。播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》

三、經(jīng)歷挫折，我堅強

男：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹了無數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

女：因為“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。男我們?nèi)藗兂Ｕf，敢于摔跤的孩子先學(xué)會走路！

女：即從我們蹣跚學(xué)步開始，就與挫折相伴

男：對呀，下面請同學(xué)們以小組為單位談?wù)勛约航?jīng)歷挫折你是怎樣學(xué)會堅強。

1、小組交流

2、全班交流

3、老師小結(jié)：挫折是人生一筆財富，也是人生調(diào)味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無限。

4、屏幕出示：面對挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰(zhàn)，充盈我們的心房，笑對挫折，讓我們勇敢前進(jìn)！每次挫折都是對自我意志決心的考驗，我們要從挫折中總結(jié)教訓(xùn)，不要因為懼怕再一次受傷而放棄成功，樂觀看待挫折，學(xué)會堅強。

5、詩朗誦：《學(xué)會堅強》

6、匯報課前收集有關(guān)挫折名言

男、面對挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰(zhàn)

女：面對挫折，請綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學(xué)會堅強 男女合：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見到彩虹，讓我們做真正英雄 播放歌曲《真心英雄》

班主任講話：老師祝賀你們班會開得成功。如果說：“堅強是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說：”堅強是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽；”如果說：“堅強是一筆永久的財富，那么擁有它的必定是百折不撓的人。”讓我們在成長中正確的面對挫折，學(xué)會堅強，做生活中的強者。

男女主持人：“面對挫折，學(xué)會堅強”主題班會（合）到此結(jié)束

第三篇：學(xué)會正確面對挫折

學(xué)會正確面對挫折

初中心理健康3班學(xué)員 何通洲

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析困難和挫折，認(rèn)識困難具有兩重性，一方面可以磨練意 志，增長智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法。

2、能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對挫折的能力。

3、情感態(tài)度和價值觀：樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品 質(zhì)。教法選擇：情境創(chuàng)設(shè)法、認(rèn)知法、談話法 教學(xué)具準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件、硬幣10枚 課時安排：1課時 教學(xué)過程設(shè)計：

一、導(dǎo)語：多媒體播放FLASH《命運》，之后提問樂曲名及作曲家的情況。

師：貝多芬確實是一位偉大的作曲家，他的偉大不僅表現(xiàn)在其卓越的藝術(shù)成就上，更加體現(xiàn)在他那無比堅定的意志和堅強不屈的勇者姿態(tài)上，勇者無畏，今天，我們就從貝多芬的經(jīng)歷說起，共同探討今天的活動主題：面對困難也從容。

二、創(chuàng)設(shè)情境，樹立榜樣

1、學(xué)生講述名人戰(zhàn)勝困難的事例。

2、教師扮記者，采訪同學(xué)身邊的強者（*******）

3、輕松聊天吧：學(xué)生暢談自己與困難做斗爭的經(jīng)歷，并總結(jié)出一些戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗和方法。

三、明確認(rèn)知，實踐中求法

1、學(xué)生講述自己戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，從中總結(jié)經(jīng)驗、方法。

2、師生認(rèn)識困難的客觀存在性和戰(zhàn)勝困難的方法：戰(zhàn)勝困難=堅強+勇氣+智慧

3、游戲——吹硬幣（在實踐中加深對困難的認(rèn)識）

四、辯論質(zhì)疑，正確看待

1、開展辯論：正方：有點困難的生活好 反方：一帆風(fēng)順的生活好

2、學(xué)生討論，給予評價

3、教師總結(jié)，出示真情提示

困難是一把雙刃劍，一方面它可以磨練意志，增長智慧，另一方面，它也可以消磨意志，導(dǎo)致一蹶不振。困難是對心靈的考驗。

五、課堂感悟，再談收獲

1、學(xué)生以小組為單位，暢談本節(jié)收獲和感悟。

2、學(xué)生自薦發(fā)言，與大家交流。

六、教師結(jié)語，激勵心靈

困難并不可怕，可怕的是我們沒有一顆堅強和勇敢的心，丁玲說：“人，只要有信念，什么艱苦都能忍耐，什么困難都能克服！”同學(xué)們。讓我們用智慧和勇氣面對困難吧，在這如花的季節(jié)里，愿所有的同學(xué)都能帶著火一樣的熱情，生活的健康快樂！

學(xué)會正確面對挫折反思

主題很快確定了，教學(xué)流程，自我感覺還算流暢吧，但是，我還是沒有大功告成的感覺，說心理話，我有點擔(dān)心，九年級的孩子，越來越不愿意表達(dá)了，如果，這節(jié)課上他們不說，那么我的引導(dǎo)，疏導(dǎo)，激勵，包括我的餓熱情是不是都要一并付之東流了呢？這是我的真實心理，我是帶著這一份忐忑不安上課的。

然而，事實比我想象的要好的多，課上得很順利，學(xué)生們談的很好，說名人，說自己，有時候，他們很激動，有時候，他們又很睿智，還有的時候，我甚至感到了他們的深沉和深刻。課后，我詢問他們?yōu)槭裁磿憩F(xiàn)的那么好？許多學(xué)生只是笑笑，并不能說出什么，只說“感覺好”?，F(xiàn)在，讓我靜下心來，想想這“感覺好”三個字似乎還真包含著教育教學(xué)的許多真諦。

讓學(xué)生有好的感覺，學(xué)生才會有好的表現(xiàn)和好的收獲。這是我這一節(jié)課中得到的最重要的收獲。如何才能讓學(xué)生擁有這種美妙的感受呢？我感到以下努力十分重要。

首先，要努力親和學(xué)生。沒有人會在一張陌生的或是陰冷的臉面前，滿懷激情的表現(xiàn)自己，因為人的情緒都是互相感染的。作為教師，我們的微笑更加像陽光，它會讓學(xué)生感到溫暖，會讓心靈覺得舒服，試想，一個暖洋洋的曬著太陽的人，講起故事來總會更加有聲色吧。當(dāng)教師微笑著，面對學(xué)生的時候，換來的自然是學(xué)生的熱情，不用別的什么，這小小的微笑就是開啟一扇扇小小的心扉，而當(dāng)我們大家都愉悅起來的時候，我們的心貼近了，還有什么能阻止交流呢？

其次，要善于營造氣氛。這節(jié)課我們的活動主題是“面對困難也從容”，怎樣讓學(xué)生的心振奮起來呢？幾經(jīng)思考，我選定用FLASH《命運》作為我們這節(jié)課的序曲，恢弘的畫面，鏗鏘的聲音，一切都是那么讓人振奮，再加上貝多芬那段感人的走出困境的故事，我知道同學(xué)們的情緒被調(diào)動起來了。而此時亮出主題，開展活動，則恰似水到渠成，講述與傾訴在這一刻必定是鮮活的。

再次，要積極創(chuàng)設(shè)情境。生活中，我們可能都太熟悉了，熟悉到彼此都為對方作了嚴(yán)格的定位，我想，這是不利于喚起學(xué)生熱情，激發(fā)他們興趣的。為了改變這一點，在這節(jié)課中，我積極改變自己和學(xué)生的角色，努力創(chuàng)設(shè)一種新的情境，時而讓他們覺得自己是光榮的榜樣，時而讓他們覺得自己是勇于挑戰(zhàn)的強者，或者又讓他們認(rèn)定自己是個善于思考的哲人，在這多次的新奇的角色體驗中，學(xué)生以不同的方式，展示自己，表達(dá)自己，輕松而愉快，從而大大提高了他們的參與意識和勇于展示自己的意識。

每一次經(jīng)歷都是人生的財富，其實，生活給予我們的實在很多，成也好，敗也罷，但當(dāng)我們回過頭來仔細(xì)清點這一切的時候，從中得到的，哪怕只是一點點的啟示，都是閃光的收獲。

第四篇：面對挫折,學(xué)會堅強的教案

面對挫折 學(xué)會堅強

一、班會主題：面對挫折 學(xué)會堅強

二、班會目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度與價值觀：認(rèn)識挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。

2、能力：學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。

3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。

三、教學(xué)重難點：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認(rèn)識。

四、教學(xué)方法：

材料分析法、討論法、解析法。

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、搜集影視資料片段。

2、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。

3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事

4、制定班會課件。

六、教學(xué)過程：

老師：同學(xué)們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“面對挫折 學(xué)會堅強會帶給你啟示。（視頻欣賞）播放音樂視頻《怒放的生命》

老師：欣賞了汪峰的這首歌曲，你能談?wù)剬ι恼J(rèn)識嗎？

同學(xué)： 怒放的生命！生命誠可貴，我想世界上再沒什么比得上怒放的生命更可貴了！它擁有掙脫一切的力量，掙脫平凡的力量！讓我們珍惜生命，在有生之年創(chuàng)造一片屬于自己的天空。同學(xué)：生命是有限的，從一定意義上說，我們無法將生命延長到我們理想的程度，我們所能做的就只有提高這有限的生命歷程的質(zhì)量，使這有限的人生旅途更有意義，要懂得珍惜。

老師：是的，我們的生命是如此的珍貴，又要經(jīng)歷幾多的坎坷，你要知道有多少人的保駕護(hù)航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛，得以怒放。（真實再現(xiàn)）學(xué)生欣賞案例一、二（4分鐘）。

老師：剛才同學(xué)們欣賞了這兩個小故事肯定有許多想法，下面請同學(xué)們來說一下。

同學(xué)甲：不同的人面對挫折，表現(xiàn)的各不一樣，有的被挫折嚇倒、甚至墮落，而有的就能夠非常勇敢積極的面對。

同學(xué)乙：如果我們不能正確面對挫折，不僅會傷害到別人，也會傷害我們自己，更會傷害我們的社會。

老師：我們應(yīng)該如何看待挫折？讓它成為絕望和墮落的理由，還是成為奮發(fā)自強的動力？挫折是我們不愿經(jīng)歷的，但當(dāng)它來臨時，我們要用積極的心態(tài)去看待它，正如小峰所說：“經(jīng)歷了不如意，我學(xué)會了感謝生活。因為，正是那段家庭的變故，才成就了今天的我?！?/p>

下面請同學(xué)們來閱讀“史海沉鉤”和有關(guān)挫折的“名言警句”，欣賞視頻《2011感動中國人物劉偉事跡》和張海迪的事跡，看我們偉大的先人及成功者們是怎樣認(rèn)識挫折、面對挫折的。

老師：人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。欣賞了這些警句和感動視頻，你必定會受到啟迪。親愛的同學(xué)們，你還知道哪些戰(zhàn)勝挫折，立志成才的名言警句？并且，你還能說出身邊正確面對挫折的實例嗎？ 當(dāng)你在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折時，你打算怎樣正確面對？

學(xué)生甲：衡量一個人成功與否，不完全是以他在生活中所得到的地位為標(biāo)準(zhǔn)的，而是由他在努力通往成功的路上越過的障礙多少作為尺度的。

——（美）華盛頓

學(xué)生乙：說平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境，造不出時代的偉人?！ǘ恚┝袆e捷夫 學(xué)生丙：人類因夢想而偉大，因挫折而成長，因?qū)嵺`而成功。

——（美）奧格?曼狄諾 學(xué)生?。何蚁?要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好啊!這就可能顯出生命的價值?！溃┖?凱勒 學(xué)生戊：不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在--現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來?！溃├少M羅 學(xué)生己：我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。

——英國諺語

學(xué)生：自由談實例，并且說說自己的打算。

老師：同學(xué)們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。

讓我們在歌聲中結(jié)束我們的主題班會，《我相信》。

第五篇：面對挫折教案

《笑對挫折》活動設(shè)計

教學(xué)理念：處于青少年時期的中學(xué)生，心理發(fā)生著巨大的變化，在生活和社會交往中不可避免地會遇到各種挫折，如學(xué)習(xí)、交往、情感、性等方面的挫折，因而幫助學(xué)生了解挫折，并讓他們學(xué)會怎樣面對挫折十分必要。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解自己以往對待挫折的態(tài)度與反應(yīng)方式。

2、學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)控，正確面對挫折，并能積極有效地排解挫折。教學(xué)重點：面對挫折的態(tài)度和應(yīng)對方式。

教學(xué)難點：使學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控，正確面對挫折，并能積極有效地排解挫折。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體、音樂

教學(xué)方法：事例剖析法、討論法、故事法。活動過程：

一、故事導(dǎo)入

在日本某著名企業(yè)的一次高級管理人員的公開招聘中，有一位平素成績優(yōu)異、對未來躊躇滿志的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生因未被錄取而自殺了。三年后，當(dāng)該企業(yè)的負(fù)責(zé)人查詢電腦整理材料時，竟意外地發(fā)現(xiàn)那位自殺的應(yīng)聘者實際是所有應(yīng)聘者中成績最好的，只是工作人員在統(tǒng)計時由于電腦操作失誤，他未被錄取。那個企業(yè)的負(fù)責(zé)人在真相大白后，說了這樣一段話：“我為電腦操作的失誤深表遺憾，為這位大學(xué)生的不幸感到惋惜。但從企業(yè)的角度來看，我卻感到慶幸?！?/p>

思考：

1、對這位應(yīng)聘者大家作何評價呢？

2、企業(yè)的負(fù)責(zé)人為什么最后會感到慶幸呢？ 二：活動深入

活動一：絕對現(xiàn)場面對面

屏幕上的這兩位帥小伙兒是誰？姚明和劉翔為我們祖國爭了光，大長了中國人的志氣。他們的成功來得容易嗎？下面進(jìn)行現(xiàn)場采訪，我們來采訪姚明和劉翔的“粉絲”。他們曾經(jīng)遇到過哪些挫折？碰過什么“釘子”？他們碰到這些“釘子”心里是什么感受？

活動二：體驗挫折感

現(xiàn)在最大的愿望是什么？如果我宣布你的愿望全都不能實現(xiàn)了，將心比心，換位思考，你的心情會怎樣？

挫折可以是一件事情，也可以是由這件事情所產(chǎn)生的一種體驗。當(dāng)你在實現(xiàn)某個目標(biāo)的過程中遇到了困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時候，就會產(chǎn)生不愉快的情緒，這就是挫折感。

活動三：你我一起來接龍

同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)、生活中，遇到過挫折嗎？印象最深的挫折是哪一次？今天，我們共同做一個“接龍游戲”，讓大家敞開心扉，傾吐自己經(jīng)歷的挫折，釋放壓在心中的煩惱。

游戲規(guī)則：先由一位同學(xué)開始，說出自己經(jīng)歷過的或目前存在的挫折，請另一位同學(xué)幫忙出主意。然后，他再談自己的挫折，請其他同學(xué)幫他出主意。這樣，依次類推來接龍。

活動四：故事探究 故事：蝴蝶出生

草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。

挫折對我們的影響利弊均有，它就像一把雙刃劍，既能帶來痛苦，讓我們消沉、煩惱，阻礙個人的成長；也能催人奮進(jìn)。它是強者自強的開端，是弱者自卑的開始?；顒游澹鹤晕彝敢曇捳嬷?/p>

先問同學(xué)們一個生活常識，這是什么呢？假如這三樣?xùn)|西分別被沸騰的開水去煮，大家想一想：它們會變成什么？

顯而易見，胡蘿卜會變軟，雞蛋會被煮熟變硬，咖啡則會讓開水變得濃香四溢。同學(xué)們，如果要你來選擇，你會愿意做什么？它們分別代表什么？

活動六：小組討論

面對挫折，我們可以用哪些方法來解決呢？大家四人一組討論一下。每一組總結(jié)一下自己的辦法。

1、接受現(xiàn)實當(dāng)我們面對無法改變的現(xiàn)實時，與其一味地抱怨，還不如接受現(xiàn)實，請記?。骸案淖兾覀兯芨淖兊?，接受我們所不能改變的?！?/p>

2、合理宣泄從心理健康角度而言，宣泄可以消除精神壓力，減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

3、調(diào)整視角不要抱怨我們得到的太少，換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)，其實我們已經(jīng)擁有了很多，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已。

4、自我安慰學(xué)會幽默，自我解嘲，進(jìn)行自我安慰。

5、尋找心理支持當(dāng)我們遭遇挫折，不知所措又無法自己解決時，不妨尋求心理支持，求助于老師或心理咨詢機構(gòu)。

當(dāng)然，面對挫折還有很多種解決方法，這里只是列舉了其中的幾種，當(dāng)面對挫折時，我們要根據(jù)自己的實際情況，尋求合適的解決方式。

三、解決問題、指點迷津

[案例]：高二學(xué)生王某，學(xué)習(xí)成績一直比較優(yōu)秀，高二分班后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位。但是“強中更有強中手”，第一次月考中，她的物理成績卻是班上的倒數(shù)第十，這一打擊使她感到非常失望，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。

請問：她為什么產(chǎn)生退學(xué)的念頭？我們該怎樣幫助她？

現(xiàn)在，我們再回頭看看[故事1]：請問大家：如果那個應(yīng)聘者就是你，你會怎樣做？

四、欣賞視頻：《堅強如他》

五、課堂小結(jié)

課后思考：以《風(fēng)雨中我在成長》為題，寫一篇200字左右的小文章。