第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提綱

心理活動(dòng)課

填空：20*1 簡答3*8 分析12 教學(xué)方案設(shè)計(jì)30 論述14

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》的教與學(xué)

教育的使命

● 五千年前孔子站在河邊悠悠嘆道：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。● 從2000年開始，塞林格曼（Seligman）等人發(fā)起了目前方興未艾的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)：關(guān)注如何發(fā)揮人類的優(yōu)勢和能力，幫助人們擴(kuò)大和建立積極情緒。● 教育從來應(yīng)該是快樂的、關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢的。學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

● 心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動(dòng)。

● 心理活動(dòng)課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動(dòng)中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

● 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

● 幸福課：以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，關(guān)注人類優(yōu)勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程，主要表現(xiàn)為團(tuán)體心理活動(dòng)課、網(wǎng)絡(luò)自助課程、面對面工作坊、集體講座等課程形式。《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》如何教

五個(gè)步驟：

1、理論架構(gòu)：理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)。

2、教學(xué)設(shè)計(jì)：創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境。

3、實(shí)施教學(xué)：靈活的教學(xué)方式。

4、監(jiān)控與評估：實(shí)時(shí)評估與交流心得。

5、傳播：總結(jié)反思并形成研究成果、參與專業(yè)討論、分享教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)的策略：

擅長于你的學(xué)習(xí)風(fēng)格。生活中的心理學(xué)。優(yōu)質(zhì)課例研討。參與實(shí)踐和訓(xùn)練。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

第二章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的一般特點(diǎn)

心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門教育活動(dòng)。心理活動(dòng)課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動(dòng)中吸收團(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

心理輔導(dǎo)的本質(zhì)是：“助人自助”

? 結(jié)構(gòu)式班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)體現(xiàn)的是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。通過輔導(dǎo)，使全班學(xué)生直接投身于活動(dòng)的情境中，自我參與，自我體驗(yàn)，自我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體“心 1 理場”（psychology field）中互相分享、回饋，使舊有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)受到?jīng)_擊并產(chǎn)生內(nèi)心的各種矛盾，然后再產(chǎn)生新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，心理上達(dá)到新的平衡。所以，“ 結(jié)構(gòu)性團(tuán)體（structured group）心理輔導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式是最有意義、最有效果的學(xué)習(xí)”（梁東標(biāo)、唐禮深，2003）。人本主義課程框架

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的價(jià)值：

1、發(fā)展性輔導(dǎo)目標(biāo)的需要

2、全員性心理輔導(dǎo)的需要

3、現(xiàn)代課程改革的需要：學(xué)科課程：社會本位論。

人本主義課程：兒童本位論

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的必要性

1、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的很好途徑

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的重要途徑之一 正確理解：“心理健康教育工作立足于教育”

開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的可能性：師資力量問題。課時(shí)問題。教材問題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容：

1、適應(yīng)學(xué)習(xí)。

2、適應(yīng)生活。

3、適應(yīng)人際關(guān)系。

4、學(xué)會做人。

5、發(fā)展智能。

6、發(fā)展個(gè)性。

7、發(fā)展社會性。

8、發(fā)展創(chuàng)造性。

吳增強(qiáng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容概括為：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)生涯輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)：

1、以學(xué)生成長中的問題為主題——學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會交往、青春期、自我意識、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我探索——經(jīng)驗(yàn)需要經(jīng)歷和建構(gòu)，只有通過探索才能認(rèn)識自我，幫助不是替代

3、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和感悟

4、以互助和自助為機(jī)制——開發(fā)同輩群體資源，學(xué)會助人，學(xué)會自助

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)的具體體現(xiàn)：

? 從心理健康教育課程的目標(biāo)、內(nèi)容、方式方法、組織原則等方面來體現(xiàn)。? 從教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)來體現(xiàn)。

教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：

1、“情”貫穿團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的始終：教師的情感投入－－真情、激情、“煽”情

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的“三重”“三輕”

? 重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)、重學(xué)生的整體參與、重學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用 ? 輕理論傳授、輕即時(shí)評價(jià)、輕求全責(zé)備

3、鼓勵(lì)性手段的運(yùn)用

4、教師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中注意語言藝術(shù)的運(yùn)用

第三章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的理論基礎(chǔ)

一、課程論基礎(chǔ)

1、課程的本質(zhì)

2、課程理論的變革：學(xué)科主義課程。經(jīng)驗(yàn)主義課程。人本主義課程

3、現(xiàn)代課程若干特點(diǎn)

? 強(qiáng)調(diào)人本性，批判“技術(shù)理性”。強(qiáng)調(diào)民主性，批判權(quán)威主義。著眼可持續(xù)發(fā)展，批判功利主義

現(xiàn)代課程改革對團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的啟示

1、經(jīng)驗(yàn)比知識更重要。

2、滿足學(xué)生的心靈世界與生活世界。

3、注重自我教育，發(fā)揚(yáng)教育的民主性。

4、建立和諧關(guān)系，為人生幸福奠定基礎(chǔ)。

5、重視價(jià)值導(dǎo)向，建立正確人生觀。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)理論

1、教學(xué)設(shè)計(jì)的內(nèi)涵

2、教學(xué)設(shè)計(jì)的兩種模型：以“教”為中心模型。以“學(xué)”為中心模型。

3、新課程改革視野中的教學(xué)設(shè)計(jì)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

三、心理學(xué)基礎(chǔ)－團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù) ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其專業(yè)理論體系，團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論以及團(tuán)體中的人際溝通等都為團(tuán)體以及團(tuán)體過程的發(fā)展提供了理論和依據(jù)。

? ??一個(gè)理論就是一幅地圖，它為你檢查你對人性的基本假設(shè)、確定你領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的目的、澄清你作為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色和功能、解釋團(tuán)體互動(dòng)、評價(jià)團(tuán)體的結(jié)果，提供方向和指導(dǎo)。（Gerald Corey，1995）

1、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理

團(tuán)體不是個(gè)體的簡單相加。團(tuán)體具有改變個(gè)體行為的力量。團(tuán)體決策的動(dòng)力作用。

? ??這為調(diào)動(dòng)同伴群體的教育資源，開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了理論依據(jù)。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)的功能

在積極的互動(dòng)中增進(jìn)相互了解；經(jīng)驗(yàn)與感受的分享；多元價(jià)值觀和信息的沖擊；反饋的功效；提高對實(shí)際問題的應(yīng)對能力；

3、影響團(tuán)體的基本要素：規(guī)范、溝通和內(nèi)聚力

四、社會學(xué)基礎(chǔ)－學(xué)生團(tuán)體

從社會學(xué)角度了解和研究學(xué)生團(tuán)體的特點(diǎn)，對于提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的質(zhì)量和效果具有積極意義。

1、學(xué)生團(tuán)體的構(gòu)成：正式團(tuán)體－班級。非正式團(tuán)體－同輩（朋輩）團(tuán)體。參照團(tuán)體 ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的宗旨就是要開發(fā)和整合學(xué)生團(tuán)體的教育資源。通過班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生達(dá)到一定的共識，這實(shí)際上就起到協(xié)調(diào)各種團(tuán)體價(jià)值沖突的作用。

2、班級對學(xué)生個(gè)體的影響

? 促進(jìn)學(xué)生自我意識的發(fā)展。班級是學(xué)生社會化的重要環(huán)境。? 班級是學(xué)生社會控制的重要環(huán)節(jié)。直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3、同輩群體對學(xué)生個(gè)體的影響：積極和消極兩方面

4、團(tuán)體凝聚力對學(xué)生個(gè)體的影響

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課對班級集體成長的作用

第四章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的載體：活動(dòng)

一、活動(dòng)理念：

1、動(dòng)感第一：班級心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動(dòng)構(gòu)成輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計(jì)好活動(dòng)形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。

（1）活動(dòng)與發(fā)展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動(dòng)力所在，活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)發(fā)展的必由之路，發(fā)展是主體活動(dòng)的最終目的。

（2）只有活動(dòng)才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動(dòng)為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過程。（3）只有活動(dòng)才能有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平。

2、互動(dòng)與對話：互動(dòng)是團(tuán)體的基本特征，對話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。

（1）在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個(gè)成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動(dòng)。

（2）互動(dòng)的前提是參與。班級心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個(gè)學(xué)生都有話說，讓每一個(gè)學(xué)生都想說話，其基本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。（3）討論（對話）是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢的主要互動(dòng)形式（課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對話，對話中心）。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)的要求

1、如何既能體現(xiàn)對學(xué)生共性問題輔導(dǎo)，又能對隨機(jī)問題輔導(dǎo)，這就取決于活動(dòng)目標(biāo)與具體活動(dòng)方案，它是整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)的核心內(nèi)容。

2、活動(dòng)目標(biāo)設(shè)計(jì)要求

3、活動(dòng)方案設(shè)計(jì)要求

三、活動(dòng)形式的設(shè)計(jì)：游戲輔導(dǎo)。角色扮演。價(jià)值澄清。情境訓(xùn)練法。

1、游戲輔導(dǎo)

? 游戲輔導(dǎo)的涵義：是指以游戲活動(dòng)為中介，將參與者的內(nèi)心世界投射出來，達(dá)到輔導(dǎo)目標(biāo)的一種團(tuán)體輔導(dǎo)形式

? 福祿貝爾：游戲是兒童內(nèi)心世界的自由表現(xiàn)，是兒童最純潔、最神圣的心靈產(chǎn)物 ? 游戲輔導(dǎo)價(jià)值：身體的價(jià)值、智慧的價(jià)值、道德的價(jià)值、治療的價(jià)值 在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)。

? 游戲是與生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的發(fā)展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識父母的臉；它的宏觀功能可以達(dá)到思考整個(gè)地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達(dá)到自動(dòng)化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)發(fā)展。? 如果要預(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機(jī)會。

? 游戲是學(xué)生包括成人普遍喜歡的活動(dòng)，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育。

? 游戲的特點(diǎn)是：創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”； 過程中充滿歡樂； 主動(dòng)參與；

不一定有嚴(yán)格的時(shí)間限制； 沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；不會有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；有“自我效能感”。? 心理健康教育中游戲的種類——

協(xié)助交往的游戲；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲；促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；增強(qiáng)耐挫力的游戲；增強(qiáng)自我意識的游戲。

? 游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因?yàn)檩o導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計(jì)的，并不是每一個(gè)游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)則---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論（關(guān)鍵）---再來一次。角色扮演

? 角色扮演的涵義：通過學(xué)生對角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受、體驗(yàn)與討論，達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)

? 角色扮演的機(jī)制：角色預(yù)期、角色體驗(yàn)、角色行為、角色理解、? 表現(xiàn)形式： 角色游戲、小品表演、心理劇、情境劇

角色表演活動(dòng)：模擬角色 將自己理解交流信號的意義寫下來。2 模仿這四種角色。3 分組討論如何與上述角色的同學(xué)溝通，演示。4 扮演者談體會 價(jià)值澄清

? 價(jià)值澄清的涵義：是指讓學(xué)生通過選擇、評價(jià)和行動(dòng)的過程，反省自己的生活、目標(biāo)、感情、需求和過去的經(jīng)驗(yàn)，最終發(fā)現(xiàn)他們價(jià)值觀是什么的歷程 ? 價(jià)值指標(biāo)：態(tài)度、抱負(fù)、目的、興趣、行動(dòng)

? 價(jià)值澄清的方法： 交談法、填表法、群體討論法

價(jià)值澄清活動(dòng)：生存選擇

? 活動(dòng)目的——探討并澄清價(jià)值觀，通過交流認(rèn)清生活中最有價(jià)值的東西 ? 活動(dòng)內(nèi)容

? 問題情境：地球上發(fā)生就核戰(zhàn)爭，人類將要滅亡。但是科學(xué)家發(fā)明了一個(gè)核保護(hù)裝置，可以使7個(gè)人生存下來，但是現(xiàn)在有10個(gè)人。請你決定誰應(yīng)該活下來，為什么？（并前后排序）

? 這10個(gè)人是：小學(xué)教師、懷孕的婦女、足球運(yùn)動(dòng)員、12歲的小女孩、優(yōu)秀的警察、著名作家、外科醫(yī)生、年長的和尚、名演員、生病的老人 生存選擇人物的象征意義

小學(xué)教師——知識 12歲女孩——未來 年長的和尚——宗德 懷孕婦女——生命 優(yōu)秀警察——秩序 教

足球運(yùn)動(dòng)員——運(yùn)著名作家——文化 名演員——娛樂 動(dòng) 外科醫(yī)生——健康 生病的老人——道案例討論----“公平與不公平”

? 案例（通過角色表演的形式來展現(xiàn)，共有六個(gè)角色）：

小母雞在谷場上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來鄰居，說：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰來幫我種下它們？”

牛說：我不種。鴨說：我不種。豬說：我不種。鵝說：我也不種?！澳俏曳N吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。

眼看麥子長成了，小母雞又問：“誰來幫我收麥子？”

鴨說：我不收。豬說：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說：那會有損我的資歷。鵝說：不做雖然餓一點(diǎn)，但也不至于餓死?！澳俏易约鹤觥！毙∧鸽u自己動(dòng)手收麥子。

終于到了烤面包的時(shí)候，“誰幫我烤面包？”小母雞問。

牛說：那得給我加班工資。鴨說：那我還能享受最低生活補(bǔ)償嗎？

鵝說：如果讓我一個(gè)人幫忙，那太不公平。豬說：我太忙，沒時(shí)間?！拔胰砸??！毙∧鸽u說。

她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動(dòng)成果，他們說小母雞之所以種出麥子，是因?yàn)榈乩镎页隽朔N子，這應(yīng)該歸大家所有，再說，土地也是大家的。但小母雞說：“不，我不能給你們，這是我自己種的?！?/p>

牛叫道：損公肥私！鴨說：簡直象資本家一樣。鵝說：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個(gè)說法。

村長到了，對小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說：怎么不公平？這是我勞動(dòng)所得。村長說：“確切地說，那只是理想的自由競爭制度。在谷場的每個(gè)人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動(dòng)者和不勞動(dòng)者必須共同分享勞動(dòng)成果?！?從此以后他們都過著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。針對這個(gè)故事，你如何看待“公平與不公平”？ ? 分享：

? 公平不是絕對的

1、每個(gè)人都有自己的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個(gè)人對其它任何人都公平對待。

2、如果有絕對的公平，那就很難解釋：為什么地球上的土地有貧瘠與肥沃之別；為什么非洲人民生下來要面對干旱、饑鋨，而美國人民則享受文明、自由？面對生來就不公平的環(huán)境來討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實(shí)。

3、人們因出身背景不同，生長環(huán)境不同，受教育程度不同，對公平的理解會千差萬別。公平只是相對的概念。例如，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下，大家認(rèn)為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因?yàn)椤捌骄髁x”的所謂公平就是對工作積極員工的最大不公平。

4、人的十個(gè)指頭都不一樣長，又怎能要求在復(fù)雜的社會中，處事待人的絕對公平。? 提問：如果你是經(jīng)理，你的一個(gè)下屬忿忿不平地說：“我跟某人是同時(shí)進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對答。分享： 公平，是相對的公平。

薪金公平要看收入/付出。所以要考察每個(gè)人的付出與業(yè)績，再來談收入，才是公平的。

情境訓(xùn)練:但我總是那樣做

? 穿外衣時(shí)顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會有何感受? ? 為什么顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會顯得笨手笨腳? ? 是什么阻礙了我們采取新的做事方式? ? 我們進(jìn)行改變時(shí)應(yīng)該怎樣做才能不讓原有的習(xí)慣影響新的行為方式? 第五章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)方案的設(shè)計(jì)

一、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考

? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考： ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要緊扣課堂主題 ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要具有可操作性 ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要適合學(xué)生年齡特征 ?實(shí)施體驗(yàn)教學(xué) ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要貼近學(xué)生的心理生?發(fā)揮游戲在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的獨(dú)活 特作用

二、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的基本框架 ? 教學(xué)主題的確定

? 教學(xué)目標(biāo)：預(yù)設(shè)與生成

? 教學(xué)過程：教學(xué)內(nèi)容選擇、活動(dòng)設(shè)計(jì)和教學(xué)策略。? 教學(xué)結(jié)束

第六章 教學(xué)中的憂與喜——教學(xué)方案設(shè)計(jì)存在問題引發(fā)的思考

一、憂：作業(yè)－教學(xué)方案設(shè)計(jì)撰寫發(fā)現(xiàn)的問題

（一）、態(tài)度問題

（四）、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)存在的問題

（二）、教學(xué)標(biāo)題（題目）設(shè)計(jì)存在的問題

（五）、教學(xué)時(shí)間設(shè)計(jì)存在的問題

（三）、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)存在的問題

（六）、教學(xué)組織設(shè)計(jì)存在的問題

于是，好多同學(xué)說：“學(xué)不到什么東西”。?為什么？反思、反思??..?請問：老師為這門課做了哪些準(zhǔn)備？

?請問：作為學(xué)習(xí)者，你為這門課做了哪些準(zhǔn)備？ ?再問：我們的參與程度有多高？

二、喜：在教學(xué)反思中發(fā)現(xiàn)并理解“教與學(xué)心理學(xué)”

1、教與學(xué)的關(guān)系：教學(xué)關(guān)注的是學(xué)習(xí)本身，它以學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)開始，并以此結(jié)束。教是次要的，學(xué)才是最主要的。按照這種方式，成功的教學(xué)取決于學(xué)生如何學(xué)習(xí)以及學(xué)會了什么，而不是取決于教師是否展示了自己的先覺能力，于是判定教師工作好壞就變成了一個(gè)判斷他們在多大程度上促進(jìn)了學(xué)習(xí)的問題。－以學(xué)論教

2、教師的教：教學(xué)是一種呈現(xiàn)。教學(xué)是一種創(chuàng)設(shè)。教學(xué)是一種激活。教學(xué)是一種促進(jìn)。

3、學(xué)生的學(xué)：

?如何學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)方式和策略很重要，但學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)更重要。

?課前準(zhǔn)備。課堂表現(xiàn)：態(tài)度、情感和價(jià)值。參與程度。課后的總結(jié)和反思。?學(xué)會了什么：僅僅是理論知識，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

學(xué)習(xí)責(zé)任感；參與程度。批判性思維。“對我學(xué)習(xí)幫助最大的是??”。“告訴我作為學(xué)生最需要努力發(fā)展的方面是??”

4、由學(xué)生向教師角色轉(zhuǎn)變：

?我們準(zhǔn)備好了嗎？——角色適應(yīng)。教育理念。我們的基本功。我們的學(xué)生

第七章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的教學(xué)過程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課－－教與學(xué)的過程

?強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助發(fā)展。

?不是一個(gè)灌輸和說教的過程，而是一個(gè)討論、心靈溝通的過程。?以平等尊重關(guān)系為前提，以討論溝通為基本手段。

一、教師的教學(xué)行為

?團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能否有效的實(shí)施，關(guān)鍵看教師的教學(xué)行為。（所謂專業(yè)化水平）?教師角色到位。教師作為激勵(lì)者。教師作為組織者。教師作為指導(dǎo)者。

?教師角色到位：對每個(gè)學(xué)生的積極信念。重視引導(dǎo)、淡化教育痕跡。建立平等關(guān)系。?教師作為激勵(lì)者：引發(fā)參與動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)學(xué)生自我表露。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒。?教師作為組織者：小組發(fā)動(dòng)和環(huán)境設(shè)計(jì) ?教師作為指導(dǎo)者

? 學(xué)習(xí)與掌握領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)：善于發(fā)動(dòng)。善于溝通。善于鼓勵(lì)。善于調(diào)節(jié)氣氛。善于引導(dǎo)。善于提煉歸納。

二、教學(xué)組織

?教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生。建立關(guān)系。確立主題。內(nèi)容選擇?；顒?dòng)設(shè)計(jì)。?教學(xué)進(jìn)行：主題導(dǎo)入?；顒?dòng)展開。發(fā)問與反饋。?教學(xué)結(jié)束

三、教學(xué)策略

?教學(xué)策略的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮學(xué)生的全員參與和真情表露。?常用的教學(xué)方法

? 1.“ 熱身活動(dòng)” 法 2.“ 情境體驗(yàn)” 法 3.“ 討論分析” 法 4.“ 心理自述” 法

? 5.“ 游戲活動(dòng)” 法 6.講授法 7.綜合法

四、教學(xué)評價(jià)

?班級狀況: 班級目標(biāo)是否達(dá)成，班級的凝聚力是否增強(qiáng)，班級氣氛，學(xué)生對班級的滿意度

?學(xué)生個(gè)人狀況: 對心理輔導(dǎo)課程的興趣，自身心理狀態(tài)的變化

?活動(dòng)設(shè)計(jì)的質(zhì)量: 有沒有科學(xué)性錯(cuò)誤，是否符合學(xué)生實(shí)際，學(xué)生是否歡迎

?教師表現(xiàn): 角色是否到位，情感是否投入，有沒有創(chuàng)造性

第八章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的觀課與議課

一、觀課與議課的內(nèi)涵

? 從“聽課評課”到“觀課議課”的轉(zhuǎn)變 ?

“詞的變化就是文化的變化和靈魂的變化。”－－－列奧·施皮澤

觀課與聽課比較：

1、“聽”指向聲音,“聽”的對象是師生在教學(xué)活動(dòng)中的有聲語言往來；

2、而“觀”強(qiáng)調(diào)用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息。在多種感官中,“眼睛是心靈的窗戶”,透過眼睛的觀察,除了語言和行動(dòng),課堂的情境與故事、師生的狀態(tài)與精神都將成為感受的對象。

3、更重要的是,觀課追求用心靈感受課堂,體悟課堂。

評課與議課比較：

1、“評”是對課的好壞下結(jié)論、作判斷；“議”是圍繞觀課所收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見。

2、評課活動(dòng)主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻(xiàn)課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處；議課活動(dòng)以“改進(jìn)、發(fā)展”為主要獻(xiàn)課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵(lì)教師主動(dòng)暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。

概而言之, 觀課議課是參與者相互提供教學(xué)信息, 共同收集和感受課堂信息, 在充分擁有信息的基礎(chǔ)上, 圍繞共同關(guān)心的問題進(jìn)行對話和反思, 以改進(jìn)課堂教學(xué)、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的一種研修活動(dòng)。

? 一個(gè)“觀”字提醒我們要全面收集課堂信息。

? 一個(gè)“議”字把教師作為專業(yè)主體的地位凸顯出來。

二、觀課與議課的載體：課例

課堂教學(xué)是教師整體專業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。在課堂上, 教師的教育價(jià)值觀念支撐和影響教的行為, 教的行為引起和轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)的行為, 學(xué)習(xí)行為直接導(dǎo)致和影響學(xué)習(xí)效果。

教師從教學(xué)方案的設(shè)計(jì)到實(shí)施，成為一個(gè)可供學(xué)習(xí)的案例，這就是：課例。

? “ 課” 是研究教學(xué)、改進(jìn)教學(xué)的載體, 是獻(xiàn)課者和觀課者共同對話交流的平臺。? 優(yōu)秀課例分析及啟發(fā)

– 有意識地豐富自己的心理教育課程設(shè)計(jì)知識背景。

– 廣泛了解來自心理健康教育實(shí)踐的新主張、新設(shè)計(jì)、新做法、新材料，使之成為新的教學(xué)設(shè)計(jì)的“原型”。

三、觀課與議課的程序

一是觀課前的溝通。溝通的主要目的在于了解獻(xiàn)課教師的獻(xiàn)課取向, 并就觀課議課的主題、方式、時(shí)間達(dá)成一致, 以便獲得共同的議課話題。

二是課堂觀察。根據(jù)觀課需要, 觀課者攜帶觀課工具進(jìn)入現(xiàn)場。在觀課活動(dòng)中, 觀課者把關(guān)注焦點(diǎn)集中在預(yù)先設(shè)定的主題上, 圍繞相關(guān)主題盡可能全面收集課堂信息, 梳理“ 行為”、“ 效果”、“ 關(guān)系推測和意見” 等內(nèi)容。

? 三是課后議課。參與者平等對話, 描述課堂中的現(xiàn)象, 判斷行為效果, 探尋教育理 10 念, 推測相關(guān)因素聯(lián)系, 提出改進(jìn)可能。

四是行動(dòng)規(guī)劃階段。參與者要反省觀課議課活動(dòng), 明確自己的收獲和體會, 從中選擇自己的改進(jìn)行動(dòng), 或者針對觀課議課中新的問題和困惑, 選擇相關(guān)內(nèi)容深入學(xué)習(xí), 或者再就相關(guān)問題準(zhǔn)備下一次觀課議課活動(dòng)。

四、觀課與議課的意義

觀課議課的首要目的, 是幫助教師認(rèn)識教育觀念、教學(xué)設(shè)計(jì)、教的行為、學(xué)的行為、的效果之間的具體聯(lián)系, 采取行動(dòng)改變其中的相應(yīng)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。?

觀課議課強(qiáng)調(diào)以課堂為平臺檢視自己, 反省自己, 改進(jìn)自己。?

培養(yǎng)教師的自我批判和反思精神。

培養(yǎng)教師的對話交流能力, 議課時(shí)針對現(xiàn)象, 與人為善, 赤誠待人。

五、觀課與議課的實(shí)踐與反思

我們以“ 全程實(shí)踐” 的理念來落實(shí)并貫徹“ 從職業(yè)技能到實(shí)踐性知識形成” 的教改五步曲。

（1）示范操作—— 構(gòu)建教學(xué)實(shí)踐理想。（2）研究、分析與設(shè)計(jì)—— 形成教學(xué)實(shí)踐思路。

（3）講、演、講—— 進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐演練。（4）說、聽、評—— 系統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐反思。（5）見習(xí)、實(shí)習(xí)與引領(lǐng)—— 提升教學(xué)實(shí)踐能力。

理念第一，技巧第二

輔導(dǎo)理念：

1、輔導(dǎo)理念是輔導(dǎo)教師設(shè)計(jì)班級輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)思想和設(shè)計(jì)指南，它反映了輔導(dǎo)教師對組織某一次輔導(dǎo)活動(dòng)的理性思考，它側(cè)重于表述輔導(dǎo)教師對輔導(dǎo)主題的理解和把握。

2、可以說，理念是班級團(tuán)體輔導(dǎo)的靈魂，班級團(tuán)體輔導(dǎo)的價(jià)值及其深刻性主要就是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上，班級團(tuán)體輔導(dǎo)與一般的主題班會的最后分界線主要也是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上。從這個(gè)意義上說，輔導(dǎo)首先是一種理念，而不是技巧。

3、豐富多彩的活動(dòng)、訓(xùn)練有素的技巧、制作精致的課件，都只是輔導(dǎo)過程的保障和輔導(dǎo)理念的載體，它們當(dāng)然是不可缺少的。

4、但如果理念發(fā)生了偏誤，那么再生動(dòng)的活動(dòng)形式、再成熟的輔導(dǎo)技巧、再眩目的多媒體軟件，都將失去原有的迷人光彩。

5、輔導(dǎo)理念主要包含兩個(gè)層面的思考:

一、對輔導(dǎo)主題作理論上的辨析：這是指輔導(dǎo)教師對自己設(shè)計(jì)的班級團(tuán)體輔導(dǎo)的主題有沒有比較深入的理解。

二、對輔導(dǎo)主題針對性的斟酌 ：輔導(dǎo)理念把握得是否準(zhǔn)確，還與另一個(gè)問題有關(guān)，那就是確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么? 也就是學(xué)生在這一問題上的年齡特點(diǎn)和心理傾向是什么?

6、設(shè)計(jì)一節(jié)班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，首先要考慮的是:我要解決什么問題?班里學(xué)生存在的傾向性問題是什么?他們的年齡特點(diǎn)又是什么?這樣，我們的選題才會有的放矢，才會受到學(xué)生的歡迎。

7、而如果選題不符合學(xué)生的實(shí)際情況或者是選題超越了學(xué)生認(rèn)知、情感的發(fā)展速度。只是單純注重活動(dòng)形式或者技巧，那肯定不會有好的效果的。

8、心理輔導(dǎo)課是以班級為單位。因此它的輔導(dǎo)功能主要表現(xiàn)在學(xué)生通過豐富多彩的心理體驗(yàn)感悟心理知識、感悟心理問題、感悟自我調(diào)控的技能,掌握一定的技巧方法,促進(jìn)自我發(fā)展上。這就決定了它的性質(zhì)主要是活動(dòng),其形式是豐富的,且能達(dá)到實(shí)效。

9、總之，輔導(dǎo)理念涉及到對人的理解，對學(xué)生的理解，對學(xué)生發(fā)展的理解，對學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的問題的理解。

10、因此，無論是在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)主題的內(nèi)容還是各個(gè)環(huán)節(jié)的具體活動(dòng)時(shí)，我們都應(yīng)該時(shí)時(shí)想著這樣一條原則:以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本。理論、技術(shù)與經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系

? 即使對心理健康教育有比較全面的認(rèn)識 ,有一定的理論儲備 ,但未掌握專門的心理輔導(dǎo)技術(shù) ,諸如傾聽、談話、溝通、共感等技術(shù) ,缺乏團(tuán)體輔導(dǎo)的操作技能 ,也不可能上好心理輔導(dǎo)課。此外 ,教師經(jīng)驗(yàn)的欠缺也是影響輔導(dǎo)效果的重要因素。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（模版）

[團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案]

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案

了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒

【教學(xué)目標(biāo)】

通過對本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心情，能較好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案。具體要求： 1．知識方面：

（1）情緒的基本類型；（2）積極情緒與消極情緒。2．能力方面：

（1）了解自己的情緒；（2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的有效方法；（3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題。3．情感目標(biāo)：

（1）自覺掌握調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法，保持樂觀開朗的心情；（2）使學(xué)生通過調(diào)節(jié)和控制情緒，提高生活品質(zhì)的能力?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

（1）消極情緒的危害性；（2）調(diào)節(jié)情緒的有效方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

（1）情緒的含義；（2）掌握調(diào)節(jié)情緒的方法?！据o導(dǎo)方法】

（1）采用講述、討論、情景體驗(yàn)的教學(xué)方法；（2）使用自我測試、例證、探究式教學(xué)法； 【輔導(dǎo)手段】使用多媒體輔助教學(xué)?！据o導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)?！据o導(dǎo)過程】

教師用故事引入：歷史上有個(gè)著名的醫(yī)生叫阿維林納，他對動(dòng)物的生存環(huán)境做過一個(gè)試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶?，這只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因?yàn)榉旁诒容^安靜的地方，沒有狼的恐嚇，它健康地生存下來了。

提問：為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？（同學(xué)回答）

教師總結(jié)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明情緒影響到身體的健康，現(xiàn)代科學(xué)已證明，人的胃及十二指腸潰瘍主要受情緒所制約。

人非草木，孰能無情。情緒是人的精神活動(dòng)的重要組成部分，在人類的心理生活和社會實(shí)踐中，有著極為重要的作用。我們這節(jié)課的課題就是“了解并學(xué)會調(diào)節(jié)你的情緒”。

一、情緒

1、情緒。

我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你無意中聽到有位同學(xué)正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，其中喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

2、積極情緒與消極情緒。

同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（圖片展示）

①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭

請同學(xué)們各自體會一下，當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？

小結(jié)：當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動(dòng)中容易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事容易沖動(dòng)、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。（同學(xué)們，有沒有這種感受??？）因此說，消極情緒具有很大的危害性。

二、消極情緒的危害性。

a、有人弄壞了你的自行車；

b、有個(gè)同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€(gè)人一起來揍你一頓；

c、當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時(shí)，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。

d、你把媽媽省吃儉用給你買書的100元錢弄丟了；

e、你看到班上的小張又在欺負(fù)小李了；

f、你在公共汽車上被人踩了一腳；

g、同學(xué)們喊你的綽號；

h、在某次競賽或考試中你獲得了第一。

2、討論：在碰到以上各情景時(shí)，你會有何種情緒產(chǎn)生?你如果有不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，會有什么結(jié)果?(每組討論一個(gè)情緒)

3、能就自己日常生活中因不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)造成不良后果的情形舉個(gè)例嗎?

在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。教師總結(jié)：由此可見，人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)來減輕和消除心理壓力。

當(dāng)然，面對同一件事每個(gè)人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個(gè)人都會產(chǎn)生的，只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識它，接受它，并學(xué)會控制它。

三、了解自己的情緒。

1、請?jiān)谶x擇符合自己的情況。

①我感到很愉快

a經(jīng)常 b有時(shí) c較少 d根本沒有

②我對一切都是樂觀向前看

a幾乎是b較少是c很少是d幾乎沒有

③我對原來感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣 a肯定b不像從前c有一點(diǎn)d幾乎沒有

④我能看到事物好的一面

a經(jīng)常b現(xiàn)在不這樣c現(xiàn)在很少d根本沒有

⑤我對自己穿著打扮完全沒興趣

a不是b不太是這樣c幾乎是這樣d是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好 a幾乎是b有時(shí)c很少是d是這樣

⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇 a總是b經(jīng)常c很少d幾乎沒有

題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？

選a得0分 選b得1分 選c得2分 d選得3分

結(jié)論：“良好情緒＜9分＜不良情緒”。如果不良情緒持續(xù)下去將會影響身心的健康，要想保持良好的情緒，那么學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。

2、你最近有不順心的事或不良情緒嗎？是怎么引起的?請簡明扼要地寫下來：（要求學(xué)生寫在一張紙上）

四、調(diào)節(jié)情緒的方法。

1、轉(zhuǎn)移注意力。

①轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。

②轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使人精神振奮，忘卻煩惱。若把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。

2、合理發(fā)泄情緒。

不知同學(xué)們在看電視和電影時(shí)注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑淠?，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒可用以下幾種方式：

（1）宣泄（可以適當(dāng)?shù)目抟粓觥⑼纯斓睾耙换鼗蛘邔懭沼?。教師指?dǎo)并強(qiáng)調(diào)：宣泄不能在語言或行為上攻擊別人）；

（2）做運(yùn)動(dòng)（生命在于運(yùn)動(dòng)，好心情更離不開運(yùn)動(dòng)）；

（3）多參加娛樂活動(dòng)，看搞笑片，多放聲大笑（講述我國“大笑運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)始人張立新在廣州、深圳舉辦歡笑俱樂部“笑遍天下”的事例；并舉法拉第的故事：“一個(gè)小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”）；（4）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清點(diǎn)你的煩惱”）（5）制定快樂清單（如做一些自己擅長的事，讓自己有成功的體驗(yàn)）；

（6）向親朋好友傾訴。（記住培根的名言：“把快樂告訴一個(gè)朋友，將得到兩個(gè)快樂；把憂愁向一個(gè)朋友述說，則只剩下半個(gè)憂愁。”）

3、學(xué)會控制情緒。

學(xué)會自我調(diào)控是調(diào)節(jié)情緒最好的方法，它可以提高人們生活品質(zhì)的能力?？刂魄榫w就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取?。

“喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場合表現(xiàn)出來，這才是人之常情。但是，情緒表達(dá)時(shí)，也不能任其發(fā)展。在我國歷史上、小說中有不少典故，像《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范進(jìn)中舉》中的范進(jìn)是高興而笑瘋的；《紅樓夢》中林黛玉是哭死的；這些都是情緒過度的表現(xiàn)。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到“喜怒有度”。否則，自己的身心健康就會受到情緒的影響。

①自我暗示法。一個(gè)人在消極的情緒中，通過名人名言、警句或英雄人物來進(jìn)行自我激勵(lì)，能夠有效地調(diào)控情緒。

②深呼吸法。通過慢而深的呼吸方式，來消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來的方法。

步驟：a.站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣b.輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三c.緩慢的用口呼氣，同時(shí)數(shù)一、二、三，把氣吐盡為止d.再重復(fù)三次以上。

③、心理換位法。所謂心理換位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說的將心比心，站在對方的角度思考、分析問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。這樣就有利于消除和防止不良情緒。如當(dāng)受到家長和老師的批評時(shí)，自己心里有氣，這時(shí)要設(shè)身處地想一想，假如我是老師、家長，遇到此類情況會怎樣呢？這樣，往往就能理解家長、老師、對自已的態(tài)度，從而使心情平靜下來。

④、升華轉(zhuǎn)化法。就是要發(fā)掘調(diào)動(dòng)思想中的積極情緒，抵制和克服消極情緒。將痛苦、煩惱和憂愁等消極情緒升華轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)。

小結(jié)：每個(gè)人在一生中都會遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，快樂就掌握在你的手中。希望同學(xué)們能把我們這次課所總結(jié)出來的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

【鞏固新課】

五、學(xué)以致用。

1、如果有個(gè)同學(xué)少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時(shí)你該怎么控制自己的怒氣？

2、小明是高一學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)成績很好，在班中名列前茅?？墒?，每當(dāng)參加重大考試時(shí)，他總感到壓力很大，擔(dān)心自己考不好，原來復(fù)習(xí)好的知識在考試中常想不起來，思維遲鈍，因此幾次競賽都考不好。他該怎么辦？

3、班主任王老師告訴大家，過幾天就要去郊游了，期間還要搞一些娛樂活動(dòng)比賽。聽到這個(gè)消息后，你會有什么反應(yīng)和情緒？（a、積極參加集體活動(dòng)，并做好準(zhǔn)備。b、無所謂，搞不搞這次活動(dòng)都行，去郊游肯定會遇到許多麻煩，沒準(zhǔn)還會出點(diǎn)事呢。c、手舞足蹈，興奮不已，恨不得馬上就去郊游）

中小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

我也要做“萬人迷”

――人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 【團(tuán)體目標(biāo)】

1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧，教案《團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案》。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！緢F(tuán)體性質(zhì)】

封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體?！緢F(tuán)體對象】

初一及以上年級的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。【團(tuán)體人數(shù)】 12～16人，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名?！境蓡T招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】

【時(shí)間頻率及次數(shù)】

共6次，每周1次，每次90分鐘。第一次團(tuán)體

單元名稱：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：

1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

用于寫《團(tuán)體契約書》的大白紙l張、筆每人1支 活動(dòng)程序：

（一）“疊羅漢”（55分鐘）

1．給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。

2．按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員（比如a）開始介紹自己，要求：

（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的周慧”。

（2）從第二個(gè)成員開始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起（如“我是坐在好動(dòng)的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個(gè)人都必須從上一個(gè)人開始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時(shí)間對自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。

3．當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問題。要求每個(gè)人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對于其他成員提的問題，a可以表示不回答，但不能說謊。當(dāng)所有的成員都問完一個(gè)問題后，a旁邊的下一個(gè)成員再開始介紹自己。4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：

（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個(gè)人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）

（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對他人的關(guān)心和重視。

（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。

（二）“許愿精靈”（15分鐘）

1．按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對團(tuán)體的期望。

（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。

（三）“你我的約定”（15分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。3．每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。

2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二次團(tuán)體

單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：

1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人1個(gè)；記號筆每人1支?；顒?dòng)程序：

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動(dòng)過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示? 3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動(dòng)程序

（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個(gè)頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊(duì)列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。

（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準(zhǔn)備就緒后，后仰者喊“你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺下成員高聲回答“準(zhǔn)備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往的重要性。

2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團(tuán)體。第三次團(tuán)體

單元名稱：溝通從傾聽開始

單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。活動(dòng)準(zhǔn)備：

一些畫有簡單線條的圖片（見圖

1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個(gè)、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“

（四）溝通練習(xí)”部分）

圖1

圖2 活動(dòng)程序：

（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）1．活動(dòng)過程

團(tuán)體成員自由組合。形成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個(gè)成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

人際溝通是一個(gè)雙向的過程。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）

1．分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進(jìn)一步補(bǔ)充說明，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的內(nèi)容，表達(dá)對對方所說內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ剑⑦m當(dāng)?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達(dá)對對方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”（25分鐘）

1．請每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：

（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽的某個(gè)方面做得好就可以把它寫下來。

2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺練習(xí)傾聽技巧。

（四）溝通練習(xí)（30分鐘）

1．請每位成員談?wù)?。?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!” 你會如何回答? a．你要想開一點(diǎn)，面包會有的，只要努力一定能考上的。b．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。

c．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。

d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個(gè)人是否扛得過去。

（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!” 你會如何回答? a你怎么這么想，一次失戀就成這個(gè)樣子，也太沒出息了。b．哎，是挺倒霉的。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。

d．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的。e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個(gè)事實(shí)，所以覺得活著沒意思了。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認(rèn)真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會選它。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。

（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵(lì)成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。

2．預(yù)告下一期團(tuán)體的內(nèi)容。第四次團(tuán)體

單元名稱：人緣來自好性格 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助成員認(rèn)識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。

2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“

（二）魅力測試站”部分）活動(dòng)程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“魅力測試站”（50分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營，在這個(gè)夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個(gè)評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

（三）“人際財(cái)富”（25分鐘）

1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。

（2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財(cái)富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。

（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財(cái)富”。你們彼此關(guān)心，時(shí)常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時(shí)常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財(cái)富”。這些朋友，可以是平時(shí)見面打個(gè)招呼，但是需要幫助時(shí)也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時(shí)難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財(cái)富的人的名字寫下來。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享

一般而言，一個(gè)成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個(gè)體的心理問題，或孤獨(dú)無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點(diǎn)（比如是否因一時(shí)憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價(jià)和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

二年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當(dāng)回“壞孩子”

“壞孩子”這個(gè)稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標(biāo)簽之后，并不能馬上清楚地認(rèn)識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會擔(dān)當(dāng)、學(xué)會負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動(dòng)試圖教會學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學(xué)生學(xué)會如何換位思考

2．引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

四、課前準(zhǔn)備：

學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

五、輔導(dǎo)方法： 體驗(yàn)法、推理法

六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過體驗(yàn)活動(dòng)去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡?！?2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的？”，生超過半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過一些不好的行為）。

師：既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯(cuò)誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍?；剡^頭來看，前面同學(xué)們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會犯的小錯(cuò)誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。

②小組評議：現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個(gè)道理：“凡是小錯(cuò)誤重復(fù)地犯了許多次，就會使小錯(cuò)誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時(shí)都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所以同學(xué)們就這個(gè)道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣？

③教師小結(jié)：剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了，并且開始學(xué)會以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動(dòng)。

①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己

舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現(xiàn)在就讓我們每個(gè)同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動(dòng)）

師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時(shí)遇到的不良行為時(shí)應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗(yàn)當(dāng)壞孩子感覺的同學(xué)，讓他講講自己的內(nèi)心想法。

總結(jié)和建議： 通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課，使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時(shí)發(fā)生困惑的原因。同時(shí)也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗(yàn)，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個(gè)來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

課外作業(yè) ：從現(xiàn)在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時(shí)能夠在設(shè)想中體會到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅(jiān)持下去。

四年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

盡管學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，但游戲仍然是小學(xué)兒童活動(dòng)的重要內(nèi)容，也是小學(xué)兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動(dòng)。帶有表演性質(zhì)的游藝活動(dòng)對小學(xué)兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發(fā)展能力，豐富他們的課余生活?；b舞會正是適宜的活動(dòng)形式。小學(xué)兒童通過參與準(zhǔn)備，有助于培養(yǎng)他們的組織能力；通過主動(dòng)邀請教師和同學(xué)參加舞會，培養(yǎng)他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強(qiáng)信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養(yǎng)小學(xué)生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系。

課前準(zhǔn)備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導(dǎo)人課題。

“同學(xué)們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學(xué)性格內(nèi)向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個(gè)舞會，目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友?！?/p>

2.活動(dòng)與訓(xùn)練。

（1）宣布舞會開始，請同學(xué)們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上?！艾F(xiàn)在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時(shí)不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學(xué)尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續(xù)播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個(gè)舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時(shí)輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學(xué)們想一想，在尋找舞伴時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當(dāng)一首樂曲進(jìn)行過半時(shí)，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談?wù)勀銈儸F(xiàn)在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹(jǐn)嗎？”

總結(jié)和建議

事實(shí)表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發(fā)現(xiàn)與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應(yīng)有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

第四單元

單元目標(biāo)：從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被人理解的感受，并通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

活動(dòng)對象：在校大學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：2009年11月22日9：00—11：00活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)團(tuán)體心理咨詢室

活動(dòng)內(nèi)容：開始，讓大家做一個(gè)熱身活動(dòng)，讓成員進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。

一、熱身游戲——：啞口無言1、2、3、目的：學(xué)會通過非語言的形式理解他人的感受 時(shí)間：約30分鐘 操作：全體圍城一個(gè)圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作和表情反映的感受是什么。被猜測者說明他人的猜測是否正確，為什么？通過

練習(xí)，學(xué)會從他人的手勢、表情、眼神、動(dòng)作等非語言的溝通方式

理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

二、心理情景劇

1、活動(dòng)目的：這場情景劇主要是針對大家在人際交往中遇到的問題提

出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個(gè)大學(xué)生都必須面對的問題。而有些人在社交的過程中會出現(xiàn)自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會發(fā)展成自閉，通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

2、3、時(shí)間：約70-100分 操作 ： 在活動(dòng)開始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營造真誠和信任的氣氛。社交恐懼 ：最普遍的特定社交恐懼是公開演講恐懼癥，是對公開演講或表演的恐懼，比較通俗的說法就是怯場。其他的像是害怕公開寫作、害怕臉紅、害怕公開吃東 西害怕使用公共廁所等。

扮演：心理情景劇：1）選班委

首先讓每個(gè)人上臺，競選他們想當(dāng)?shù)陌辔?，下面的人扮演一個(gè)班。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

2）面試：蘇寧電器招募促銷員

首先讓每個(gè)人上臺，先做自我介紹，勇敢的說出自己的優(yōu)點(diǎn)，下面的人扮演招募者。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

討論：同學(xué)們都對此問題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過程中會有緊張和不自然的感覺，大家認(rèn)為這是一個(gè)很普遍的心理問題，應(yīng)該好好對待??

指導(dǎo)：出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān)，也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好，反而造成了壓力過大而不自然。大家覺得對于輕微的癥狀，自己平時(shí)要主動(dòng)一點(diǎn)，多多和別人交往，說話，克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診

三、備用游戲：猜猜我是誰1、2、3、4、活動(dòng)目的：從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被人理解的感受。時(shí)間：約20分鐘 準(zhǔn)備：白紙，筆 操作：每人一張白紙，請寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不寫名字。寫完后將紙疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人隨機(jī)抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時(shí)的感受

活動(dòng)結(jié)束:本次活動(dòng)結(jié)束后，成員間相互討論感受，并鼓勵(lì)成員談其收獲。

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)開花結(jié)果

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要形式已受到越來越多的重視，并在我校的教育實(shí)踐也得到了充分的體現(xiàn)。

一、什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢與治療的形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義

心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對一個(gè)人的成長與發(fā)展有重要的影響。團(tuán)體心理咨詢之所以在學(xué)校中適用有效，有以下四點(diǎn)理由：學(xué)校中團(tuán)體是自然而然存在的；受教育者都處于相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對的發(fā)展課題和成長困擾；成長中的青少年更關(guān)注同伴對自己的評價(jià)，更容易接受來自同齡人的建議；班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

三、班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)是針對同一發(fā)展階段的學(xué)生共同關(guān)心的問題，如情緒、學(xué)業(yè)、生涯發(fā)展、性、自我認(rèn)同等重要發(fā)展課題的輔導(dǎo)活動(dòng)。其主要目的是促進(jìn)青少年完成該年齡階段的心理發(fā)展目標(biāo)。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)有：性質(zhì)——教育性；重點(diǎn)——滿足一群學(xué)生的共同需要（同班里的大部分學(xué)生）；情境——班級全體參加。

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能：

1、發(fā)展性功能：完成該年齡階段青少年應(yīng)該達(dá)到的發(fā)展水平。

2、預(yù)防性功能：預(yù)防該年齡階段容易出現(xiàn)的偏差和問題。

3、矯治性功能：對已出現(xiàn)的心理問題和心理障礙給予糾正。

四、心理輔導(dǎo)老師應(yīng)該具備的基本態(tài)度

1、要對生命的敬畏和責(zé)任感；

2、一視同仁的愛心；

3、要有專業(yè)精神。

五、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)注意的事項(xiàng)

（一）精心營造和維護(hù)團(tuán)體輔導(dǎo)氛圍

1、良好的輔導(dǎo)氛圍的要求：信任、安全、真誠、坦率、合作、互動(dòng)、活躍、有序。

不良輔導(dǎo)氛圍的表現(xiàn)：緊張、防衛(wèi)、調(diào)侃、迎合、應(yīng)付、渙散、呆板、無序。

2、氛圍營造的技巧：做好熱身活動(dòng)；設(shè)計(jì)好開場白；設(shè)計(jì)好第一個(gè)活動(dòng)情境（注意情節(jié)的合理性與可探討性）；注意座位的排列；不要因多余的環(huán)節(jié)中斷已經(jīng)形成的氛圍。

（二）靈活控制活動(dòng)過程

1、設(shè)計(jì)好活動(dòng)板塊。

2、控制討論的時(shí)間。

3、及時(shí)制止調(diào)侃或語言攻擊，保護(hù)學(xué)生心理，使學(xué)生免受傷害。

4、講清游戲規(guī)則、講清楚活動(dòng)細(xì)節(jié)、指令明確。

5、問題具體，少而精。

（三）讓學(xué)生“動(dòng)”起來

1、與一般的心理講座相區(qū)別。

2、精心設(shè)計(jì)每一個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與活動(dòng)中。

3、教師要先“動(dòng)”起來。

4、寬松、和諧的環(huán)境。

（四）注重從情景體驗(yàn)出發(fā)

一般以心理劇表演、小品、案例分析、心靈日記、辯論等形式呈現(xiàn)。場景模擬的設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活實(shí)際，以引起學(xué)生的同感。角色扮演（心理?。┗蛐∑芬星楣?jié)，盡可能生動(dòng)有趣，使學(xué)生專注投入。

（五）促進(jìn)學(xué)生主體自我發(fā)展

操作上要提供促進(jìn)學(xué)生主體發(fā)展的條件。

1、確保每個(gè)學(xué)生都被輔導(dǎo)教師注意到了。

2、教師講得不要太多，不要喧賓奪主。

3、調(diào)動(dòng)好學(xué)生主動(dòng)參與的積極性（即讓學(xué)生“動(dòng)”起來）。

（六）輔導(dǎo)教師要易被學(xué)生接受

1、良好的個(gè)人素質(zhì)——親和力、自信、真誠、舉止得體。

2、得體的語言——親切、誠懇、簡潔明確、鼓勵(lì)性語言。

3、一定的組織能力——當(dāng)機(jī)立斷、快速反應(yīng)、隨機(jī)應(yīng)變、周密思考。

中學(xué)生個(gè)體心理咨詢應(yīng)注意的問題

1.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)對象不同。

中學(xué)生心理咨詢的主要對象是青少年學(xué)生，他們心理發(fā)展未成熟，具有過渡、閉鎖性、動(dòng)蕩性與社會性。咨詢工作者要充分掌握中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康發(fā)展水平，采用特殊的咨詢方法。

2.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)目標(biāo)不同。

成人心理咨詢的目標(biāo)是使心理成熟的成人成為心理健康的社會成員，而中學(xué)心理咨詢的目標(biāo)是使青少年按黨的教育方針成為德智體美勞全面發(fā)展的人材，也就是盡早實(shí)現(xiàn)社會化的目標(biāo)。

3.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)內(nèi)容不同

成人心理咨詢內(nèi)容側(cè)重于社會對個(gè)體的影響，而中學(xué)心理咨詢內(nèi)容側(cè)重于學(xué)校、家庭對個(gè)體的影響。研究結(jié)果表明，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理衛(wèi)生問題的主要原因在考試焦慮；學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)造成之緊張；師生關(guān)系不良；父母期望過高；家庭關(guān)系緊張；性知識缺乏；異性愛慕，早戀傾向等?？梢姶蟛糠謫栴}涉及學(xué)校教育與家庭關(guān)系。又如學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)問題行為的出現(xiàn)，初看是社會因素（腦體倒掛、知識貶值），實(shí)際上還是由于教育因素（有的教師偏寵好生、歧視差生，教學(xué)方法的死板又使知識基礎(chǔ)差的學(xué)生感覺不到成功的喜悅，反而還施加壓力、加碼）與家庭因素（家長、教師的讀書無用論或期望過高、望子成龍、揠苗助長，學(xué)生不勝負(fù)擔(dān)，對學(xué)習(xí)恐懼）所致。學(xué)校心理咨詢要與學(xué)校的教育改革與家庭教育密切配合，開展對教師和家長的心理健康教育是必要的。

4.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)方式方法不同。

中學(xué)生由于自主力差，經(jīng)驗(yàn)較少，自我觀念沒有成熟，常意識不到自己的心理問題，或不知如何去解決心理問題。因而特別要注意指導(dǎo)與咨詢相結(jié)合的原則，在開展心理預(yù)防的基礎(chǔ)上，在普及心理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，中學(xué)生才會主動(dòng)意識到有許多問題需要向有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)工作者咨詢指導(dǎo)。心理指導(dǎo)的工作還要推廣到教職員工及家長的范圍，讓大家都來關(guān)心學(xué)生及子女的心理健康，教師與家長意識到孩子們有異常心理和行為問題時(shí)，會督促他們找心理咨詢機(jī)構(gòu)，甚至親自帶他們?nèi)ス餐邮芗w咨詢或家庭咨詢。同時(shí)，在咨詢指導(dǎo)時(shí)，與成人相比需要更多、更明確的指導(dǎo)。

5.中學(xué)生心理咨詢與成年人心理咨詢對咨詢工作者素質(zhì)要求不同。

教育心理咨詢工作者不僅要求有一般咨詢?nèi)藛T應(yīng)有的仲裁心理危機(jī)的本領(lǐng)與解除心理負(fù)荷、改善當(dāng)事人認(rèn)知結(jié)構(gòu)的技能，而且要熟悉發(fā)展心理學(xué)、學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)，并且有中學(xué)教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。故經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的中學(xué)教師及政工人員或行政干部擔(dān)任此職更為合適的。

6.中學(xué)生心理咨詢要采用適合青少年學(xué)生身心發(fā)展特殊性的原則和方法。如，爭取信賴；靈活伸縮；注重現(xiàn)實(shí)；聽取見解，間接建議；提供生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)模仿認(rèn)同。與此同時(shí)，還要遵循咨詢工作的一般基本原則和方法（如保密性、交友性、認(rèn)知性、啟發(fā)性、整體性、明確與委婉相結(jié)合、指導(dǎo)與咨詢相結(jié)合、治療與咨詢相結(jié)合等原則）。

7.心理咨詢宜個(gè)別進(jìn)行，不能圍觀旁聽。

對中學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的基本原則

中學(xué)生心理咨詢的主要對象是青少年學(xué)生，咨詢工作者要充分掌握中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康發(fā)展水平，采用特殊的咨詢方法，如，爭取信賴；靈活伸縮；注重現(xiàn)實(shí)；聽取見解，間接建議；提供生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)模仿認(rèn)同。與此同時(shí)，還要遵循咨詢工作的一般基本原則和方法。

對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，要遵循以下幾條基本原則：

一、轉(zhuǎn)變健康觀點(diǎn)及教育觀點(diǎn)

學(xué)生的健康不僅指軀體的健康，還應(yīng)包括心理的健康。學(xué)生心理衛(wèi)生工作應(yīng)納入到班級教育工作的重要日程中。教育學(xué)生不僅是傳授知識，而且要培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)，這就要求我們要注意培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和心理適應(yīng)能力，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，學(xué)校教育就要糾正單純追求升學(xué)率，以考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生、衡量教育工作的片面標(biāo)準(zhǔn)，把發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和個(gè)性特點(diǎn)以及良好的社會適應(yīng)能力作為班級教育工作中重要的指導(dǎo)原則，既更新健康觀念、教育觀念，開展行之有效的學(xué)校心理衛(wèi)生教育。

二、輔導(dǎo)員與受輔者在精神上的協(xié)調(diào)一致

輔導(dǎo)員與學(xué)生應(yīng)彼此心理相融，產(chǎn)生思想上的“共振”。作為輔導(dǎo)員的教師要放下自己的主觀臆斷，設(shè)身處地從中小學(xué)生的角度了解他們的所思、所想、所感，幫助他們自我表達(dá)、自我探索和自我了解。同時(shí)教師應(yīng)注意克服對心理輔導(dǎo)有損無益的過分同情與憐憫的心態(tài)。

三、輔導(dǎo)員要尊重受輔者的人格

輔導(dǎo)員對受輔者人格的尊重，要注意以下方面：

1.接納。輔導(dǎo)者要給受輔者創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，讓他們自由表達(dá)自己的內(nèi)心世界。

2.關(guān)心。輔導(dǎo)員要使受輔者重新感到自身的價(jià)值，產(chǎn)生積極改變現(xiàn)狀的動(dòng)力。

3.專注。輔導(dǎo)者要專心傾聽受輔者的心聲。

4.平等。輔導(dǎo)員要和受輔者之間平等地互相談心、切磋、協(xié)商，杜絕“我教你聽”的說教或命令方式。

5.信任。作為輔導(dǎo)員的教師要相信每位學(xué)生都有獨(dú)特的價(jià)值，相信受輔者的可塑性和可改變性。

四、輔導(dǎo)員對受輔者應(yīng)以誠相待

輔導(dǎo)員應(yīng)真誠地對待學(xué)生，這樣受輔者才會信得過輔導(dǎo)員或班主任，愿意表露自己內(nèi)心的想法，從而獲得良好的心理輔導(dǎo)效果。

五、輔導(dǎo)員應(yīng)對受輔者的隱私注意保密 受輔的學(xué)生坦誠地向輔導(dǎo)員傾吐心聲，尋找?guī)椭?，輔導(dǎo)員應(yīng)注意保密，不能輕意地將學(xué)生的隱私外泄，更不能作為新聞傳播，或提供給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為處分學(xué)生的材料等。

以上五點(diǎn)是輔導(dǎo)員（班主任）對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)需注意的基本原則，這些基本原則歸根結(jié)底要求教師應(yīng)有正確的教育觀和良好的人格特征，這樣才能對學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。