第一篇：一年級體育與健康教案
一年級體育與健康教案
第一課時
一、教學(xué)內(nèi)容： 1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
3、素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點難點：排成四路縱隊。
三、教學(xué)過程：
（一）收心熱身導(dǎo)入情節(jié)
（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。
教師導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正
（二）故事情節(jié)發(fā)展
導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學(xué)的方法：
（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。
（3）教師仔細(xì)觀察，對錯誤的加以糾正。
（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。
（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：
排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。
注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度
（三）尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。
（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。
（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。游戲方法：
把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：
（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2，整隊，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。3，宣布下課。
第二課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
學(xué)習(xí)步驟：
一、歌舞交流性引導(dǎo)：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請幾個同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導(dǎo)：
1、室內(nèi)游戲：快快排隊。
2、評價、小結(jié)。
課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認(rèn)識同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。
第三課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段： 律動組合：學(xué)做解放軍
1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。
2、分散隊形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導(dǎo)給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動作練習(xí)。
三、評價學(xué)練階段：
1、小組自評：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。瞧我這組有多棒
組別評價結(jié)果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評 組間互評 老師評
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課評比情況。
課的設(shè)計思路：通過自我模仿單個動作、合作創(chuàng)編組合動作，可以讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動作表現(xiàn)情節(jié)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動作的模仿能力。
第四課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、走姿訓(xùn)練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如： ① 師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪?、?師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠?、?師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚?、軒煟捍蚱饦寔恚?生：叭！叭！叭！等??
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。
②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢？ ③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。
課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。
第五課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機(jī)”。學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。
4、教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。
5、趣味小游戲：開“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。
4、分組練習(xí)，由小組長評議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。
三、知識延伸階段：
1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。
3、教師及時對各種模型飛機(jī)小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評比 課的設(shè)計思：
學(xué)生從疊飛機(jī)—擲飛機(jī)—探究飛機(jī)如何飛得遠(yuǎn)；從一人模型飛機(jī)—多人模型飛機(jī)—小組模型飛機(jī)—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一架大飛機(jī)結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。健康教案
第一課《坐、立、行》 教學(xué)目的：
通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點、難點
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時 導(dǎo)入新課
師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學(xué)來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的? 到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學(xué)生到講臺上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)學(xué)習(xí)新課 指導(dǎo)坐姿。
師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個同學(xué)說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學(xué)生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學(xué)會做?(教師請一學(xué)生上臺示范)你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣。(巡視學(xué)生坐姿，并隨時糾正不當(dāng)?shù)淖藙?。接著出示坐姿圖。請講臺上的學(xué)生回座位)師：我們坐時就應(yīng)該像剛才那個學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口
鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。指導(dǎo)站姿。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、(請幾個學(xué)生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學(xué)生都努力站好)師：現(xiàn)在我請幾個同學(xué)站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)
2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么? 學(xué)生討論
師：那么我們看看臺上的同學(xué)，他們誰做得好呢?
3、(請臺上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)師：我們站時就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學(xué)們都坐下。
4、指導(dǎo)行的姿勢。
師：現(xiàn)在我請兩個同學(xué)到講臺上來，請他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)
5、師：剛才兩個同學(xué)走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請幾個學(xué)生上講臺演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。
6、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時應(yīng)該怎樣做。
7、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)?？上茸寣W(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)
8、結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)。”大家跟我讀一讀。(教師領(lǐng)讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時應(yīng)該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。
健康第二課《我的身體》 教學(xué)目的：
整體地認(rèn)識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。認(rèn)識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：
1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。
2、認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程： 第一課時 導(dǎo)入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)
二、學(xué)習(xí)新課
1、認(rèn)識人體結(jié)構(gòu)的四個部分。
師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。
師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。
師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。生：軀干。
師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。
師：對了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認(rèn)識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。
(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。生：四肢。
4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學(xué)生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)
2、運動器官與保健。
師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。認(rèn)識皮膚并了解其保健。
3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)
4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)
5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護(hù)作用才更強?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。
6、認(rèn)識頭部的幾個器官，了解它們的功能。
師：現(xiàn)在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。第三課時
一、復(fù)習(xí)舊知
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。(讓兩三個學(xué)生說說，指指)
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)習(xí)新課
了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識到鍛煉可以增強心肺的功能。
師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)
3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。
你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè)，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結(jié)果。
5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。
師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗發(fā)言，或?qū)嵉夭僮鳎寣W(xué)生在教室里做蹲起動作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進(jìn)了它們的功能。
6、了解腹腔內(nèi)的器官。
師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。
(幾個學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。
師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。
7、結(jié)束語
師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。
師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學(xué)習(xí)這方面的知識。
健康第三課《做早操》 教學(xué)目的： 教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程： 第一課時
一、導(dǎo)入
1、示做操圖）
同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？
2、個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。
3、我們就來講一講怎樣做早操。
二、學(xué)習(xí)新課
我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。
3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。
4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。
第二課時
一、復(fù)習(xí)
1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？
2、剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊?？?，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？
2、做操時動作要整齊，認(rèn)真。
3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。
4、小結(jié)：
今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。
健康第四課《眼的衛(wèi)生》 教學(xué)目的：
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時 一．導(dǎo)入新課
師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二．學(xué)習(xí)新課
師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。
(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！比弧啊ⅰ绷弧耙龅?，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！?/p>
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、導(dǎo)入新課
人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿懽謺r眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”?，F(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。
師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。
師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。
師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)
一、小結(jié)
師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。
師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。
(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。
健康第五課《做眼保健操》 教學(xué)目的：
教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣 教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。
教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。
教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機(jī)一臺。課前準(zhǔn)備： A：教師準(zhǔn)備：電視機(jī)、錄像機(jī)、錄像帶、掛圖、投影機(jī)、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程： 第一課時
一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課
教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。
教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)
二、學(xué)習(xí)新課
教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢? 學(xué)生思考，回答老師提出的問題。
教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、怎樣正確做眼保健操? 板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。
2、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。
3、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。
4、課堂練習(xí)。
出示幻燈，讓學(xué)生填空。
做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。
(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?
5、教學(xué)小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。
第二篇：一年級體育與健康教案
小學(xué)一年級下冊
體 育 與 健 康 教 案
執(zhí)教者:陳明珠
小學(xué)一年級下冊
體 育 與 健 康 教 案
執(zhí)教者:劉梅華
第一課《坐、立、行》 教學(xué)目的：
通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具：
掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入新課
師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學(xué)來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的?到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學(xué)生到講臺上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)
二、學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)坐姿。
（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個同學(xué)說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學(xué)生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學(xué)會做?(教師請一學(xué)生上臺示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學(xué)生坐姿，并隨時糾正不當(dāng)?shù)淖藙荨＝又鍪咀藞D。請講臺上的學(xué)生回座位)
2、小結(jié)： 師：我們坐時就應(yīng)該像剛才那個學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。
三、游戲
1、師出示游戲規(guī)則：請6個人上臺，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。
2、學(xué)生開始游戲。
3、評價。（集體評價）
四、拓展延伸
讓學(xué)生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。
五、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
（一）指導(dǎo)站姿。
1、(請幾個學(xué)生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學(xué)生都努力站好)
師：現(xiàn)在我請幾個同學(xué)站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)
2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?
3、學(xué)生討論
4、師：那么我們看看臺上的同學(xué)，他們誰做得好呢?(請臺上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)
5、師：我們站時就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學(xué)們都坐下。
（二）指導(dǎo)行的姿勢。
師：現(xiàn)在我請兩個同學(xué)到講臺上來，請他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)
6、師：剛才兩個同學(xué)走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請幾個學(xué)生上講臺演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。
7、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時應(yīng)該怎樣做。
8、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。可先讓學(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)
（三）、結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時應(yīng)該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。
第二課《我的身體》
教學(xué)目的：
整體地認(rèn)識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。
認(rèn)識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：
1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。
2、認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。
教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程：
第一課時 導(dǎo)入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)
二、學(xué)習(xí)新課
1、認(rèn)識人體結(jié)構(gòu)的四個部分。
師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。
師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。
師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。
生：軀干。
師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。
師：對了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。
(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?
(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認(rèn)識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。
(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。
生：四肢。
4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)
三、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學(xué)生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)
2、運動器官與保健。
師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。
認(rèn)識皮膚并了解其保健。
3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)
4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)
5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護(hù)作用才更強?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。
6、認(rèn)識頭部的幾個器官，了解它們的功能。
師：現(xiàn)在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。
師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會怎么樣？ 學(xué)生自由回答。
7、按照學(xué)習(xí)眼睛的方法學(xué)生自己說說頭部的其他器官。
三、游戲 聽口令指五官。
四、總結(jié)下課。
第三課時
一、復(fù)習(xí)舊知
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。
(讓兩三個學(xué)生說說，指指)
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)習(xí)新課
了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識到鍛煉可以增強心肺的功能。
師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?
(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)
3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè)，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結(jié)果。
5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。
師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進(jìn)了它們的功能。
6、了解腹腔內(nèi)的器官。
師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。
(幾個學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。
你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。
你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。
師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。
7、結(jié)束語
師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。
師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學(xué)習(xí)這方面的知識。
第三課《做早操》
教學(xué)目的：
教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入
1、示做操圖）
同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？
2、個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。
3、我們就來講一講怎樣做早操。
二、學(xué)習(xí)新課
我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。
3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。
4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。
第二課時
一、復(fù)習(xí)
1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？
2、剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊?？欤褪桥抨牽?，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？
2、做操時動作要整齊，認(rèn)真。
3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。
4、小結(jié)：
今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。
第四課《眼的衛(wèi)生》
教學(xué)目的：
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。
教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一． 導(dǎo)入新課
師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。
二． 學(xué)習(xí)新課
師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。
(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！?/p>
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、導(dǎo)入新課
人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。
(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿?、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”?，F(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。
師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。
師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。
師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)
三、小結(jié)
師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。
師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。
(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。
第五課《做眼保健操》
教學(xué)目的：
教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣
教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。
教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。
教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機(jī)一臺。課前準(zhǔn)備：
A：教師準(zhǔn)備：電視機(jī)、錄像機(jī)、錄像帶、掛圖、投影機(jī)、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課
教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。
教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)
二、學(xué)習(xí)新課
1、教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?
2、學(xué)生思考，回答老師提出的問題。
3、教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。
4、怎樣正確做眼保健操?
（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。
（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。
（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。
三、課堂練習(xí)。
出示幻燈，讓學(xué)生填空。
做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。
(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?
5、教學(xué)小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。
第六課《模仿動物跳》
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。
3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點：
使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學(xué)過程
（一）創(chuàng)設(shè)情境
生：自由站立半包圍老師
師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？
生：齊聲回答：好
師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。
要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰
（二）扮演角色
（1）律動：猜拳游戲舞
師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。
師：師生一起溫習(xí)律動中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動作。
生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。
生：認(rèn)真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿
師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。
（學(xué)生活動場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個圈時教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）
（2）模仿動物跳
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？
生：齊聲回答：“好”
師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿
生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評
師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。
生：完整練習(xí)
師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）
生：配樂自主練習(xí)
要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作。（3）游戲：趕“小豬”
生：按卡片分4組呈四路縱隊
師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈
生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實戰(zhàn)演習(xí)。
師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次
師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。
生：小組自評，教師進(jìn)行總評
（三）尾聲
課 師：整隊集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下
與寵物接觸的衛(wèi)生
第三篇：小學(xué)一年級體育與健康教案
小學(xué)一年級體育與健康教案
模仿動物跳 教學(xué)設(shè)計（室外）
教材分析
《模仿動物跳》是浙江教育出版社出版的義務(wù)教育小學(xué)體育與保健一年級第一冊第十課。教材以學(xué)生比較喜歡的小動物---小白兔、小袋鼠為模仿對象，符合學(xué)生的年齡、生理、心理特點。
學(xué)生分析
小學(xué)一年級的學(xué)生活潑好動、興趣愛好廣泛、注意力容易分散、喜歡多變化、模仿能力較強等特點，讓學(xué)生在情境中扮演各種“角色”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
設(shè)計理念
1.根據(jù)課時需要調(diào)整充實為《律動“猜拳游戲舞”；游戲趕“小豬”》做為輔助性教材，讓學(xué)生的身體得到全面的鍛煉，增進(jìn)身體健康，同時接受良好的心理、社會適應(yīng)及德育教育。
2.本課采用“情境教學(xué)法”，根據(jù)故事情節(jié)的展開來完成各項教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生沉浸在故事的角色中，盡情地玩，達(dá)到玩中學(xué)、學(xué)中玩來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。
3.本課在德育教育方面利用教材直接滲透德育與間接滲透德育相結(jié)合。例如游戲趕“小豬”是集體配合項目，有意識地關(guān)心和協(xié)助學(xué)生形成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽感，培養(yǎng)評價能力。而場地的劃法、設(shè)計圓形隊形、以分組、隊的方式強化集體觀念和熱愛集體的情感；以八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員為參賽組命名，圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，對學(xué)生進(jìn)行了向解放軍學(xué)習(xí)聽指揮、守 紀(jì)律的好品質(zhì)，加強了組織紀(jì)律性教育，奠定愛國主義的教育基礎(chǔ)，則是間接的滲透德育；通過創(chuàng)設(shè)的故事情節(jié)：幫農(nóng)民伯伯干活，培養(yǎng)學(xué)生從小愛勞動、不怕苦、不怕累的好品質(zhì)，形成良好的道德行為。
4.教學(xué)中讓學(xué)生戴上頭飾，直觀的道具生動形象，使師生情感更加貼近；運用樂曲伴奏，增加課堂的氣氛和學(xué)生的樂趣，活躍課堂，陶冶情操。
教學(xué)目標(biāo)
1.運動參與目標(biāo)：通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，復(fù)習(xí)的內(nèi)容學(xué)生能100%參加練習(xí)，90%
較好完成動作；新授內(nèi)容要求90%的學(xué)生能初步跟老師一起較好練習(xí)并能 單獨完成個別動作。
3身體健康目標(biāo)：通過配樂練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和啟發(fā)學(xué)生的想象能力、動手動腦的模仿
能力，提高身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生彈跳能力.4心理健康目標(biāo)：在情境教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀(jì)律、熱愛勞動、自主、合作，提倡
互相協(xié)作的集體主義精神。社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、關(guān)心他人、團(tuán)結(jié)互助、和諧的同學(xué)關(guān)系。
教學(xué)流程
一、課前的準(zhǔn)備
教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。
二、教學(xué)過程
（一）創(chuàng)設(shè)情境 生：自由站立半包圍老師
師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最
后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？ 生：齊聲回答：好
師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。
要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰
（此時的學(xué)生回答的聲音非常響亮，躍躍欲視、摩拳擦掌，恨不得馬上就進(jìn)入角色）
【遵守課堂紀(jì)律，不妨礙他人聽課，渴望參與，樹立信心】
（二）扮演角色（1）律動：猜拳游戲舞
重點：會做邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳動作 難點：準(zhǔn)確的配合音樂
師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園（如圖1）
師：師生一起溫習(xí)律動中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動作。生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。
生：認(rèn)真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿
師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。
（學(xué)生活動場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個圈時教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）
【培養(yǎng)學(xué)生在游戲中表現(xiàn)出對他人的尊重，不妨礙他人游戲積極主動聽指揮，充分體現(xiàn)合作】
（2）模仿動物跳（新授）
重點：小白兔和袋鼠的形象要正確，起跳時前腳掌用力蹬地，落地屈膝緩沖。難點：不同方位和不同動作的混合時，配樂的準(zhǔn)確性。
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？ 生：齊聲回答：“好”
師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。（如圖1）
師：1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿 生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評
師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。生：完整練習(xí)
師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)
要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作
（學(xué)生完全投入到角色中，討論積極、練習(xí)認(rèn)真，真正體現(xiàn)自主、合作、探究，教師的鏡面
示范：前、后、左、右跳，有些學(xué)生看不明白方向，此時的示范應(yīng)采用鏡面與背面相結(jié)合效
果會更好，應(yīng)引起教師的注意）
【讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳，教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的
動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳，而不是教師直接示范正確動作，以此來啟迪心智，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、積極思考，遵守紀(jì)律聽從指揮，體會成功的快樂。養(yǎng)成熱愛集體、保護(hù)
小動物的優(yōu)良品質(zhì)】（3）游戲：趕“小豬”（復(fù)習(xí)）重點：曲線前進(jìn)，用板推球滾進(jìn)。難點：控球能力和變向的靈活性
生：按卡片分4組呈四路縱隊（如圖2）
師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈
生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實戰(zhàn)演習(xí)。師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次 師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。生：小組自評，教師進(jìn)行總評
（學(xué)生在討論過程中，因為意見的不統(tǒng)一而產(chǎn)生相互的爭執(zhí)，學(xué)生的相互爭執(zhí)更能體現(xiàn)學(xué)生討論的積極、認(rèn)真，此時教師應(yīng)根據(jù)情況進(jìn)行正確引導(dǎo)，會產(chǎn)生事半功倍的效果。有條件的場地，可以課前將卡片藏好，在分組前進(jìn)行尋寶小游戲，然后按尋到的卡片圖象進(jìn)行分組，效果會更好?，F(xiàn)場散卡片時一定注意將卡片分散開來，以防止發(fā)生安全事故。）
【讓學(xué)生自己撿卡片進(jìn)行分組，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作能力，讓學(xué)生憑自己的卡片來找到自己合作的伙伴，避免教師按主觀、按排隊的次序或按男女分組。在游戲過程中培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感，養(yǎng)成熱愛勞動，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)；安全有序進(jìn)行活動，齊心協(xié)力完成任務(wù)；并養(yǎng)成樂于助人好習(xí)慣。】
（三）尾聲
師：整隊集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下課
生：自由站立半包圍老師，保持安靜 師：鼓勵學(xué)生跟老師一同練習(xí)
生：配樂放松形體操（自編組合）師生同做 師：總評本節(jié)課，發(fā)小紅花獎勵表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生 生：排隊回教室
（此時學(xué)生還沒有從游戲的快樂中完全走出來，因此教師應(yīng)用語言加以引導(dǎo)）【享受幫助別人的快樂，體驗運動后的感覺】
課后反思
.通過這節(jié)賦予活力的體育課，可以發(fā)現(xiàn)體育課堂更需要一些具有活力的設(shè)想，將教材中的一些內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的年齡、心理特點進(jìn)行相應(yīng)的設(shè)計，符合學(xué)生的心理需求，滿足學(xué)生的好奇心、求知欲；讀懂孩子從培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)能發(fā)揮想象的空間。
在做一些動作之前教師就應(yīng)該給學(xué)生時間去想象、去發(fā)揮、去創(chuàng)造，進(jìn)而來滿足學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生體驗到不同的成功所帶來的不同樂趣。如：在學(xué)習(xí)模仿跳時先讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知進(jìn)行自由的模仿；趕小“豬”游戲時讓學(xué)生自己撿卡片找伙伴。于是學(xué)生練習(xí)態(tài)度積極，有趣，又體驗到成功感和自豪感，成功的體驗增多，成功的經(jīng)驗又促進(jìn)新的興趣產(chǎn)生，形成良性循環(huán)，這樣使學(xué)生的運動量增加，達(dá)到了運動負(fù)荷，輕輕松松完成教學(xué)任務(wù)。由于卡片分散的范圍不大，出現(xiàn)學(xué)生撿卡片時有擁擠現(xiàn)象，希望老師們引起注意，這一點是完全可以避免的（作者系寧波萬里國際學(xué)校小學(xué)體育組）
第四篇：一年級體育與健康室內(nèi)課教案
一年級體育與健康室內(nèi)課教案 第一課時
教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課？為何要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
教學(xué)目標(biāo)：
1、理解其真正含義；
2、人體形態(tài)的名稱。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入部分（1）導(dǎo)入語
（2）學(xué)生作答，師點評。
（3）作出總結(jié)：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球、進(jìn)行走、跑、跳、投等各種具體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
二、基本部分
導(dǎo)語：
1、小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定正確。今天我們一起來討論什么才是正確的。
教與學(xué)的方法：師示范 生模仿、（1）坐（坐如鐘）。正確姿勢：（2）立（立如松）。正確姿勢：
（3）行（抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，從臂前后自然擺動）。
三、結(jié)束部分
（1）講解的內(nèi)容：頭、頸、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、上下肢。（2）游戲：指鼻子。
師講解游戲方法，示范，生師共同練習(xí)。（4）總結(jié)。宣布下課，師生告別。
第二課時
認(rèn)真上好體育課 內(nèi)容：認(rèn)真上好體育課 目標(biāo)：
1、提高鍛煉意識
2、與同伴合作，友好相處。過程：
一、談話
總之一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體人。
二、怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退；
（2）排隊訓(xùn)練：快、靜、齊。
2、上課要求（1）服裝、鞋子
（2）不帶堅硬等危險物品。
三、在教室內(nèi)鍛煉排隊
四、小結(jié)
以上是上好體育課的常規(guī)，望以后都要做到。
第三課時 體育常識：游戲是兒童的良師益友
1、引導(dǎo)：體育學(xué)常識——游戲是兒童的良師益友
2、目標(biāo)：（1）了解鍛煉的好處
（2）培養(yǎng)學(xué)生的正確姿勢和基本活動能力。開始部分：
一、唱歌。
二、師生問好。
三、宣布內(nèi)容和任務(wù)。
四、點名?；静糠?/p>
要求：
1、師語音清晰。
2、講解課堂任務(wù)要求。
3、坐好。基本部分
一、講解本課任務(wù)和內(nèi)容
二、游戲是兒童的良師益友
1、做游戲或全面鍛煉身體。
2、做游戲可以使大腦靈活。
3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。
4、做游戲可以使身心愉快。
要求：
1、遵守紀(jì)律。
2、養(yǎng)成良好的坐立行姿勢。
3、不曠課、遲到，有事請假。
三、游戲（抓手指）
1、師講規(guī)則并示范。
2、學(xué)生練習(xí)游戲。
四、小結(jié)后下課。
第四課坐、立姿勢
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解正確的坐、立姿勢
2、發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力
3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神 教學(xué)內(nèi)容：體育常識，正解坐立姿勢，手指操。組織教學(xué)：
一、導(dǎo)入新課
1、穿運動鞋上體育課，條件許可應(yīng)穿運動服。
2、上課時衣服口袋中不能放小刀、鋼筆等尖銳物品
3、課前2-3分鐘到達(dá)規(guī)定地點，準(zhǔn)備上課
4、配合老師，守紀(jì)律，有秩序，不哄鬧，不做危險動作。
5、下課前要整隊，認(rèn)真聽取本課的小結(jié)。
師：相互看看你們的的坐拋正確嗎？ 師出示課題：坐、立姿勢。
二、新授：
1、觀看掛圖，講解身體各部分名稱。
學(xué)生邊聽講解邊做。師個別指導(dǎo)，巡回檢查并糾正，同學(xué)間比一比，2人一組互相幫助。
2、教師總結(jié)。
第五課 認(rèn)真做眼保健操 教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操
教學(xué)要求：
1、明白為何要做眼保健操
2、知道按摩的穴位和動作方法
3、養(yǎng)成按時做操的習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、為何能看見東西？
二、眼保健操對預(yù)防近有何作用？
三、眼保健操的動作要領(lǐng)。
溫馨提示：穴位要準(zhǔn)確，手法要輕綬，小手要干凈，天天堅持，效果好。師講解動作要領(lǐng)。
第一節(jié)輕揉眶角（天應(yīng)穴）（8×8節(jié)拍）第二節(jié)按揉鼻跟（睛明穴）（8×8節(jié)拍）第三節(jié)按揉四頰（四白穴）（8×8節(jié)拍）第四節(jié)探尋 太陽穴輪括眼眶（8×8節(jié)拍）
四、學(xué)生練習(xí)。
五、師小結(jié)。
第六課 游戲中要注意安全
一、指導(dǎo)思想：在游戲 中注意安全，生活中學(xué)會生存，學(xué)會健康。養(yǎng)成良好習(xí)慣的健康生活式。
二、設(shè)計思路
1、分成八組，設(shè)計組名、組標(biāo)、口號。
2、畫面告訴：不正當(dāng)游戲造成的后果。讓學(xué)生明白：游戲時注意安全、珍愛生命。
三、教學(xué)過程：
1、激發(fā)興趣。（運動員奪金的榮譽及受傷的經(jīng)歷。）
2、情境導(dǎo)入：游戲——擊鼓傳花
3、小組合作，探究學(xué)習(xí)。
4、總結(jié)評比。
第七課
愛護(hù)牙齒
一、簡析：好牙是健康的體現(xiàn)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解愛護(hù)牙齒的一般常識。
2、掌握正確的刷牙方法。
三、教學(xué)過程 ：
1、創(chuàng)設(shè)情境。
2、觀察牙齒，出示牙齒模具，講解結(jié)構(gòu)名稱。
3、交流蛀牙的體驗。
（1）播放動畫，思考小明為什么會牙痛？
蛀牙的形成：食物殘渣藏在牙逢里時間長了形成的。（2）播放蛀牙的情境（3）記住睡前不吃甜食。
（4）小結(jié)：養(yǎng)成良好習(xí)慣：早晚刷牙、飯后涮口，睡前不吃甜食，注意用牙衛(wèi)生。
4、正確刷牙的三個步驟，出示刷牙歌：小牙刷手中拿，我們大家來刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面上下來回刷。
三、小結(jié)。
第八課
課堂常規(guī)
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解課堂常規(guī)主要內(nèi)容，培養(yǎng)對體育運動的興趣。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
1、出示掛圖，思考圖上畫了什么？
2、出示課題：課堂常規(guī)
二、新授：
1、課堂常規(guī)的主要內(nèi)容
（1）主動配合老師，守紀(jì)律，有秩序，不哄鬧，不做危險動作。（2）愛護(hù)體育器材，按時歸還，避免損壞、遺失。
2、鞏固新知
三、分清左右。做辨別左右方向的游戲。
四、小結(jié)。
第九課 健康常識：飲水衛(wèi)生
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、健康常識：飲水衛(wèi)生
2、室內(nèi)活動：傳口令。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解方面的衛(wèi)生知識
2、知道怎樣做才是飲水衛(wèi)生。教學(xué)過程：
一、師生問好。
二、宣布課的內(nèi)容
三、集中注意力練習(xí)教法：教師講解練習(xí)方法 明目練習(xí)、聽力練習(xí)。
四、健康常識：飲水衛(wèi)生
1、出示掛圖，怎樣做到飲水衛(wèi)生
2、討論談感受
3、了解飲水衛(wèi)生的意義：水是維護(hù)生命不可缺少的物質(zhì)，不講究飲水衛(wèi)生健康會受到影響。做到以下幾點：（1）不喝生水（2）提倡用井水（3）自來水要經(jīng)過處理
五、室內(nèi)活動：傳口令
1、講解。
2、練習(xí)。
3、比賽。
第十課 健康之道：食畢摩腹，食畢行步，室內(nèi)活動：擊鼓傳花。教學(xué)內(nèi)容：健康之道：食畢摩腹，食畢行步，室內(nèi)活動：擊鼓傳花。教學(xué)目標(biāo)：
1、了解健康之道的內(nèi)容
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性。教學(xué)過程：
一、師生問好
二、導(dǎo)入新課
1、出示掛圖，古人的經(jīng)驗——食畢摩腹，食畢行步，2、講解其含義。
3、講解方法：32圈為一次。
三、游戲：開火車
1、講解游戲方法
2、學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花。
1、講解游戲、方法、要求。
2、學(xué)生游戲
五、復(fù)習(xí)以上方法
六、總結(jié)本課內(nèi)容。
第五篇：一年級體育與健康教案
安龍縣海莊小學(xué)一年級（2）班下冊
體 育 與 健 康 教 案
執(zhí)教者:劉承艷
第一課《坐、立、行》
教學(xué)目的：
通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具：
掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入新課
師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學(xué)來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的?到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學(xué)生到講臺上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)
二、學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)坐姿。
（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個同學(xué)說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學(xué)生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學(xué)會做?(教師請一學(xué)生上臺示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學(xué)生坐姿，并隨時糾正不當(dāng)?shù)淖藙?。接著出示坐姿圖。請講臺上的學(xué)生回座位)
2、小結(jié)：
師：我們坐時就應(yīng)該像剛才那個學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。
三、游戲
1、師出示游戲規(guī)則：請6個人上臺，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。
2、學(xué)生開始游戲。
3、評價。（集體評價）
四、拓展延伸
讓學(xué)生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。
五、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
（一）指導(dǎo)站姿。
1、(請幾個學(xué)生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學(xué)生都努力站好)
師：現(xiàn)在我請幾個同學(xué)站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)
2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?
3、學(xué)生討論
4、師：那么我們看看臺上的同學(xué)，他們誰做得好呢?(請臺上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)
5、師：我們站時就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學(xué)們都坐下。
（二）指導(dǎo)行的姿勢。
師：現(xiàn)在我請兩個同學(xué)到講臺上來，請他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)
6、師：剛才兩個同學(xué)走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請幾個學(xué)生上講臺演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。
7、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時應(yīng)該怎樣做。
8、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)?？上茸寣W(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)
（三）、結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時應(yīng)該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。
第二課《我的身體》
教學(xué)目的：
整體地認(rèn)識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。
認(rèn)識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：
1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。
2、認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。
教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程：
第一課時 導(dǎo)入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)
二、學(xué)習(xí)新課
1、認(rèn)識人體結(jié)構(gòu)的四個部分。
師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。
師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。
生：軀干。
師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。
師：對了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。
(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?
(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認(rèn)識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。
(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。
生：四肢。
4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)
三、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學(xué)生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)
2、運動器官與保健。
師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。
認(rèn)識皮膚并了解其保健。
3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)
4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)
5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護(hù)作用才更強?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。
6、認(rèn)識頭部的幾個器官，了解它們的功能。
師：現(xiàn)在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。
師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會怎么樣？ 學(xué)生自由回答。
7、按照學(xué)習(xí)眼睛的方法學(xué)生自己說說頭部的其他器官。
三、游戲 聽口令指五官。
四、總結(jié)下課。
第三課時
一、復(fù)習(xí)舊知
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。
(讓兩三個學(xué)生說說，指指)
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)習(xí)新課
了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識到鍛煉可以增強心肺的功能。
師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?
(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)
3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè)，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結(jié)果。
5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。
師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗發(fā)言，或?qū)嵉夭僮鳎寣W(xué)生在教室里做蹲起動作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進(jìn)了它們的功能。
6、了解腹腔內(nèi)的器官。
師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。
(幾個學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。
你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。
你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。
你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。
師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。
7、結(jié)束語
師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。
師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學(xué)習(xí)這方面的知識。
第三課《做早操》
教學(xué)目的：
教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入
1、示做操圖
同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？
2、個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。
3、我們就來講一講怎樣做早操。
二、學(xué)習(xí)新課 我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。
3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。
4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。
第二課時
一、復(fù)習(xí)
1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？
2、剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊?？?，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？
2、做操時動作要整齊，認(rèn)真。
3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。
4、小結(jié)：
今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。
第四課《眼的衛(wèi)生》
教學(xué)目的：
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。
教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一． 導(dǎo)入新課
師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。
二． 學(xué)習(xí)新課
師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。
(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！比弧啊ⅰ绷弧耙龅?，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！?/p>
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、導(dǎo)入新課
人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。
(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿?、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”?，F(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。
師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。
師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。
師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)
三、小結(jié)
師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。
師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。
(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。
第五課《做眼保健操》
教學(xué)目的：
教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣
教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。
教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。教具：眼保健操圖解一張，眼保健操視頻。課前準(zhǔn)備：
學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課
教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。
教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)
二、學(xué)習(xí)新課
1、教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?
2、學(xué)生思考，回答老師提出的問題。
3、教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。
4、怎樣正確做眼保健操?
（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。
（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。
三、課堂練習(xí)。
出示幻燈，讓學(xué)生填空。
做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。
(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?
5、教學(xué)小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。
第六課《模仿動物跳》
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。
3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點：
使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。
教學(xué)準(zhǔn)備： 教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學(xué)過程
（一）創(chuàng)設(shè)情境
生：自由站立半包圍老師
師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？
生：齊聲回答：好
師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。
要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰
（二）扮演角色
（1）律動：猜拳游戲舞
師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。
師：師生一起溫習(xí)律動中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動作。
生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。
生：認(rèn)真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿
師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。
（學(xué)生活動場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個圈時教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）
（2）模仿動物跳
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？
生：齊聲回答：“好”
師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳
3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿
生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評
師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。
生：完整練習(xí)
師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)
要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖
2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作。（3）游戲：趕“小豬”
生：按卡片分4組呈四路縱隊
師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈
生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實戰(zhàn)演習(xí)。
師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次
師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。
生：小組自評，教師進(jìn)行總評
（三）尾聲
課 師：整隊集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下
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