第一篇：體育考試題庫
1、體膏與健康：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以増進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。
2、體能；指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。
3、學(xué)習(xí)領(lǐng)城：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范時。
4、領(lǐng)城目標(biāo)；指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
5、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中頸期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果
6、運(yùn)動技能：指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌 肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
7、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
8、路：前后重疊成一行叫路
9、單元數(shù)學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)
10、課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)
11、體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法
12、田：以遠(yuǎn)度和高度計算成績的躍、投項目
13、第二次呼吸：“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，如依靠意志力和稍減慢返動速度繼續(xù)運(yùn)動下去，這 些不適感覺會逐漸軽或消失，動作變得輕松有力．呼吸均勻自如、心率趨于平穩(wěn)，這 種現(xiàn)象稱之為第二次呼吸
14、基準(zhǔn)學(xué)生；指定作為著前目標(biāo)的學(xué)生叫基準(zhǔn)學(xué)生
15、心率：心臟每分鐘跳動的次數(shù)
16、爾咸克指數(shù)：是用兩個以上的指標(biāo)建立起來的一個相比教學(xué)模型，它只須測得體 型中的息高、體重、圍三個數(shù)據(jù)就可以進(jìn)行評價。其公式為［（體重＋胞國）／身高乘 以百分之100。
7、腦漬：頭部受到外力打擊或碰撞時，使神經(jīng)細(xì)胞或神經(jīng)纖維到過度震茘，神經(jīng) 系姉意識性礙。1、2004年的夏季奧運(yùn)會在（B）舉行。
A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京2、2004年的歐洲杯在（C）進(jìn)行
A、德國 B、比利時 C、葡萄牙 D、荷蘭
3、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會是（B）年在希臘舉行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890
4、脊柱一般至（C）才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。
A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22
5、某個人進(jìn)行100米比賽時，假設(shè)平均步長2米平均步頻4步/秒則用了（C）。
A、12″40B、12″45C、12″50 D、12″60
6、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是（C）制。
A、五局四勝 B、五局三勝C、七局四勝D、六局四勝
7、現(xiàn)代的足球運(yùn)動起源于（C）
A、法國 B、美國 C、英國D、德國
8、奧運(yùn)會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為（A）
A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅B、藍(lán)、黑、黃、綠、紅
C、藍(lán)、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍(lán) 9、1984年（B）獲得的奧運(yùn)金牌，實現(xiàn)了我過在奧運(yùn)史上金牌的“零”的突破
A、郎平B、許海峰C、李寧D、黃志紅
10、在雙杠的支撐擺動動作中，應(yīng)以（B）為軸擺動
A、手B、肩 C、寬 D、腰
11、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時所采用的一種方法?！叭健钡膭幼魈攸c(diǎn)是（A）
A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快
12、在有13個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場就可決出冠軍。
A、10 B、11 C、12 D、13
13、《體育與保健》課開始上課整隊時，老師（或體育委員）一般按（A）順序發(fā)出隊列口令。
A、立正—向右看齊—向前看—報數(shù)—稍息
B、稍息—立正—報數(shù)—向右看齊—向前看
C、立正—報數(shù)—向右看齊—向前看—稍息
D、立正—向前看—報數(shù)—稍息—立正
14、走和跑的區(qū)別在于（D）
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空
15、個性心理特征包括(D)
A.氣質(zhì)、性格、動機(jī) B.氣質(zhì)、性格、需要
C.興趣、動機(jī)、需要 D.能力、氣質(zhì)、性格
16、《中華人民共和國教師法》頒布于（A）
A、1993.10.31B、1992.10.31 C、1994.1.1D、1986.4.12
17、《中華人民共和國教育法》頒布于（D）
A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月
18、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國教師法》應(yīng)（C）
A、給予行政處分B、解聘C、依法追究刑事責(zé)任 D、承擔(dān)民事責(zé)任19、2008年在北京舉行的是第29屆（B）奧運(yùn)會
A、春季 B、夏季C、秋季 D、冬季
20、排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊，6名隊員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。
A、逆時針B、順時針 C、任意
21、中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（C
A、禮、樂 B、樂、射C、射、御 D、御、數(shù)
22、擲標(biāo)槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約（C）
A、35度B、45度C、29度 D、34度
23、馬拉松跑全程為（B），屬超長距離跑項目。
A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米
24、號稱“世界第一運(yùn)動”的項目是（A）
A、足球 B、籃球 C、乒乓球 D、排球
25、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（B）
A、35度B、40度C、29度 D、34度
26、《中國學(xué)校體育》雜志創(chuàng)刊時間是（B）
A、1981年9月 B、1982年9月
C、1983年9月 D、1984年9月
27、抓好學(xué)校體育工作計劃的主要負(fù)責(zé)人是（C）
A、校長 B、教導(dǎo)主任
C、體育教研組長 D、體育教師
28、運(yùn)用防止和糾正錯誤的方法時應(yīng)該（B）
A、以練習(xí)為主 B、以預(yù)防為主
C、以講解和練習(xí)為主 D、以講解為主
29、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）
A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練
C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇
30、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是（B）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
31、對學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動技能成績的評定可采用（C）
A、定量評定B、定性評定
C、定性與定量相結(jié)合 D、因人而異
32、奧林匹克精神是（B）
A、更快、更高、更強(qiáng) B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭
C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步 D、重要的不是取勝，而是參加
33、體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是（ABCD）。）
A、師生的雙邊活動 B、一般在室外運(yùn)動場上進(jìn)行
C、從事各種身體練習(xí)D、主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合
34、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時，要遵循（ABC）
A、認(rèn)識事物的規(guī)律 B、人體生理機(jī)能活動能力變化規(guī)律。
C、動作技能形成規(guī)律。
35、最早提出體育教學(xué)法的是（B）
A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯
D、瑞典體育教師W·斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威
A、1954B、1955C、1956D、1957
36、嗒嗒球運(yùn)動是將（B）有機(jī)融合在一起的一項體育運(yùn)動
A、羽毛球與跳跳球 B、乒乓球與羽毛球
C、羽毛球與排球D、鍵球與乒乓球
37、彎道跑時，右腳用（B）著地。
A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌
38、逆時針彎道跑時，身體應(yīng)向（B）傾斜
A、右 B、左 C、前 D、后
39、最合理的跳高過桿技術(shù)是（C）
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式
40、在彎道跑時，左腳應(yīng)以（A）著地
A、腳掌外側(cè) B、腳掌內(nèi)側(cè) C、全腳掌 D、前腳掌
41、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑
A、直線B、弧線 C、直線加弧線D、弧線加直線
42、背越式跳高身體過桿后，以（B）先接觸海綿包
A、頭部 B、肩部 C、背部 D、臀部
43、背越式跳高身體在桿上成（C）姿勢
A、弓形 B、水平C、背弓 D、坐立式
44、背越式跳高起跳時，擺動腿屈膝內(nèi)扣向（D）方向擺動
A、起跳腿 B、內(nèi)C、上D、異側(cè)肩
45、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）
A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
46、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（C）
A、耐久跑B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑
47、背越式跳高應(yīng)（C）橫桿起跳
A、面對 B、側(cè)對 C、背對D、斜對
48、跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，（B）落地
A、全腳掌 B、前腳掌 C、雙腳 D、腳后跟
49、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，（C）是最重要的 A、助跑B、踏跳 C、助跑與踏跳的結(jié)合D、落地
50、挺身式跳遠(yuǎn)在空中成（B）姿勢
A、跨步B、騰空步 C、弓步 D、弓箭步
51、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（C）
A、身體前傾，擺動腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動腿先落地
C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地 D、身體前傾，兩腿同時落地
52、“踏上式”、“跨步式”過障礙的區(qū)別是（A）
A、有停頓，起伏大；動作連貫，起伏小 B、有停頓，起伏?。粍幼鬟B貫，起伏小
C、停頓，起伏大；動作連貫，起伏大 D、有停頓，起伏??；動作連貫，起伏大
53、頭手倒立用身體的（B）部位支撐。
A、兩手與頭 B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩
54、男生靠墻手倒立的做法是（A）
A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地
B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動，兩手撐地
C、蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地
55、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A）
A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動
B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動
C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動
D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動
56、肩肘倒立時，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者（A）
A、側(cè)方B、正后方 C、正前方 D、側(cè)后方
57、靠墻手倒立時，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿（C）
A、前方B、后方C、一側(cè) D、側(cè)前方
58、后滾翻時身體依次著墊的部位是（B）
A、臀部 腰 后背B、臀部 腰 后背頭
C、臀部 后背 頭D、腰 后背 頭
59、雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時以（A）為軸
A、肩 B、腰部 C、兩臂 D、髖關(guān)節(jié)
60、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做（B）動作
A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換
61、支撐擺動前擺挺身下，當(dāng)向前擺動到接近（B）時，兩手推杠，使身體向杠外平移
A、杠面 B、最高點(diǎn) C、水平D、重心
62、反彈傳球是近距離面對緊逼防守或身材高大對手時，采用的一種以（B）
的有效傳球方法。
A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮
63、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應(yīng)是（B）
A、拇指，無名指 B、中指，食指 C、食指，小指D、拇指，食指
64、一般來說，人到了（A）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長
A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25
65、排球場地上的線一般有（C）條（種）
A、3B、4C、5 D、6
66、排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球（B）次，就要將球擊入對方場地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)）
A 2 B 3 C 4 D 5
67、有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（A）場比賽
A、10 B、12C、15 D、20
68、無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊員必須離球（D）米
A、11米 B、7.55米C、9.36米D、9.15米
69、（D）男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運(yùn)動能力也不同
A、初中階段后 B、高中階段后 C、身體發(fā)育成熟后D、青春期開始后
70、單手肩上投籃時，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向（D）旋轉(zhuǎn)
A、左 B、右 C、前 D、后
71、原地雙手低手傳、接球適用于在（C）戰(zhàn)術(shù)配合下運(yùn)用
A、進(jìn)攻 B、防守 C、掩護(hù) D、突分
72、（A）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式，是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式
A、“中一二” B、“邊一二” C、后排插上 D、交叉換位
73、奧運(yùn)會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（D）
A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11
74、籃球比賽中，一隊已達(dá)7次犯規(guī)，該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行（B）
A、罰球1次 B、發(fā)球2次 C、1+1罰球 D、1+1+1罰球
75、武術(shù)比賽每位隊員的成績是（D）
A、最高分B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分
是 非 題
1、出生以后，人的生長發(fā)育有三次較快的突增期。（×）
2、學(xué)生進(jìn)行山羊分腿騰越時保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）
3、奧運(yùn)會的宗旨是：“更快！更高！更強(qiáng)！”。（×）
4、在進(jìn)行耐久跑的活動時，會有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。（√）
5、排球的技術(shù)動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（×）
6、在隊型練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。（×）
7、在跳躍運(yùn)動中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（√）
8、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會獲得最佳成績。（√）
9、正步走時要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35厘米高。（×）
10、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。（×）
11、巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則（×）
12、舉重是田徑運(yùn)動中較典型的力量性運(yùn)動項目（×）
13、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球的后下部（×）
14、對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應(yīng)罰3次（√）
15、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合（×）
16、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（√）
17、運(yùn)球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語（×）
18、籃球運(yùn)動中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球（×）
19、教學(xué)檢查是評價的前提和基礎(chǔ)。（√）
20、后滾翻成半劈腿的關(guān)鍵技術(shù)是動作不停頓。
1、體育與健康課程是一門以 練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的的必修課程。
2、評價一個人的健康狀況要從、和 等三個方面去評價。
3、運(yùn)動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的 與 表現(xiàn)。
4、肌肉工作時的直接能源是，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。
5、人體的運(yùn)動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動的，肌肉收縮是運(yùn)動的。
6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由 的生理機(jī)制決定的。
7、、、是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測項目。
8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先 報數(shù)。
9、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 節(jié)奏相配合。
10、三級跳遠(yuǎn)由 助跑，沿 線向前的連續(xù)三次跳躍組成。
二、判斷題（每題1分，共計10分）
1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（）
2、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（）
3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。（）
4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。（）
5、足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。（）
6、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（）
7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（）
8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（）
9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（）
10、重力休克是在劇烈運(yùn)動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。（）
三、簡答題（每題4分，共計20分）
1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？
2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？
3、簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響？
4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？
5、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。
四、分析題（15分）
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運(yùn)球教材。請注意目標(biāo)的明確，重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。
答案
一、填空題
1、身體，健康
2、身體，心理，社會適應(yīng)
3、態(tài)度，行為
4、ATP
5、杠桿，樞紐，動力
6、超量恢復(fù)
7、身高，體重，肺活量 8、1-2
9、跑，呼吸
10、快速，直
二、判斷題
1、√
2、×
3、√
4、×
5、×
6、×
7、√
8、√
9、×
10、×
三、簡答題
1、答：
1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
2、激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。
4、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。
2、答：
1、循序漸進(jìn)的原則；
2、全面鍛煉的原則；
3、經(jīng)常性鍛煉原則；
4、區(qū)別對待的原則；
5、準(zhǔn)備與整理活動原則。
3、答：
1、體育運(yùn)動對骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；
2、體育運(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；
3、體育運(yùn)動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。
4、答：
1、打好身體基礎(chǔ)；
2、掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價；
3、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；
4、培養(yǎng)自我體育意識。
5、答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
四、分析題
答：
1、目標(biāo)的確定，全面、恰當(dāng)、具體。
2、教材的動作要領(lǐng)、重點(diǎn)、難點(diǎn)表述恰當(dāng)。
3、新理念的貫徹實施。
4、教師主導(dǎo)、學(xué)生主體效應(yīng)。
5、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。
6、學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)。
7、教師教學(xué)過程中評價的運(yùn)用。
1.人體所有細(xì)胞都是由細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核三部分組成。()
2.長時間堅持健身跑，可以有效地降低機(jī)體血液中膽固醇的含量，從而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。()
3.人體對外界環(huán)境刺激產(chǎn)生適應(yīng)的能力是實現(xiàn)可訓(xùn)練性的生理基礎(chǔ)。()
4.以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項目叫徑賽。()
5.科學(xué)研究按研究課題的性質(zhì)分類，通?？蓜澐譃榛A(chǔ)研究、應(yīng)用研究和實驗研究。()
6.運(yùn)動負(fù)荷就是負(fù)荷量，它是由時間、數(shù)量和距離組成的。()
7.體育與健康課是學(xué)校體育的基本組織形式，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。()
8.為進(jìn)行自我保護(hù)防止運(yùn)動損傷，從高處跳下時，應(yīng)雙膝并攏，全腳掌著地。()
9.小腦的基本功能是協(xié)調(diào)運(yùn)動，維持人體正常姿勢。()
10.賽前狀態(tài)是指人體在比賽或訓(xùn)練前某些器官系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列非條件性變化。()
11.第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會是1896 年在希臘舉行的。()
12.在進(jìn)行耐久跑的活動時，會有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。()
13.在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。()
14.脾是人體最大的淋巴器官，在人體成對分布。()
15.上體育課時，學(xué)生的興奮性越高，則建立和形成新的運(yùn)動技能就越快。()
16.第二十九屆北京奧運(yùn)會，將辦成綠色、科技和人文的奧運(yùn)會。()
17.在籃球比賽中，運(yùn)球開始時，在球離開手前，中樞腳可以離開地面。()
18.體育游戲是競技運(yùn)動發(fā)展的基礎(chǔ)，競技運(yùn)動是體育游戲發(fā)展的高級階段。()
19.籃球比賽場地面積為38m×15m。()
20.在排球比賽中，自由防守隊員可以參加攔網(wǎng)。()
二、單項選擇題(在每小題的四個備選答案中只有一個是符合題目要求的，請你將正確選項前的字母填在題干后的括號內(nèi)。本大題共20 小題，每小題1 分，共20 分)
1.兒童少年骨的特征是()
A.有機(jī)物多，無機(jī)物少，易骨折B.有機(jī)物多，無機(jī)物少，不易骨折，易變形
C.無機(jī)物多，有機(jī)物少，易變形D.無機(jī)物多，有機(jī)物少，不易骨折，易變形
2.肌肉痙攣時沒有哪種癥狀()
A.肌肉僵硬疼痛B.涉及關(guān)節(jié)暫時屈伸功能受限
C.痙攣緩解后局部仍有酸痛不適D.局部組織青紫腫脹
3.在教學(xué)過程中，不強(qiáng)化其錯誤動作，并注意肯定初學(xué)者動作的正確方面，這樣可促進(jìn)()
A.分化抑制的發(fā)展B.條件抑制的發(fā)展
C.消退抑制的發(fā)展D.外抑制的發(fā)展
4.肩肘倒立時，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者的()
A.側(cè)方B.正后方
C.正前方D.側(cè)后方
5.檢索工具法是利用已有檢索工具查找文獻(xiàn)資料的方法，一般檢索工具可以分為兩大類：即手工檢索工具和()
A.計算機(jī)檢索工具B.圖書館檢索工具
C.因特網(wǎng)檢索工具D.期刊檢索工具
6.開啟了學(xué)校體育思想多元化發(fā)展新局面的學(xué)校體育工作會議是在()
A.1978 年B.1979 年
C.1980 年D.1981 年
7.腓側(cè)是指()
A.大腿內(nèi)側(cè)B.大腿外側(cè)
C.小腿內(nèi)側(cè)D.小腿外側(cè)
8.為預(yù)防運(yùn)動性腹痛應(yīng)在飯后多久才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動?()
A.15 分鐘B.0.5～1 小時
C.1～1.5 小時D.1.5～2 小時
9.抓好學(xué)校體育工作計劃的主要負(fù)責(zé)人是()
A.校長B.教導(dǎo)主任
C.體育教研組長D.體育教師
10.三原色學(xué)說認(rèn)為，視網(wǎng)膜上有三種含有不同的感光色素細(xì)胞，它們分別感受()
A.紅、綠、藍(lán)B.藍(lán)、黃、紫
C.黃、黑、藍(lán)D.紅、藍(lán)、黃
11.《體育與健康》課程開始上課整隊時，老師(或體育委員)按順序發(fā)出隊列口令，正確的是()
A.立正—向右看齊—向前看—報數(shù)—稍息
B.稍息—立正—報數(shù)—向右看齊—向前看
C.立正—報數(shù)—向右看齊—向前看—稍息
D.立正—向前看—報數(shù)—稍息—立正
12.臥推杠鈴主要發(fā)展哪兩塊肌肉的力量?()
A.斜方肌、三角肌B.腹直肌、腰大肌
C.菱形肌、髂腰肌D.胸大肌、肱三頭肌
BR>13.屬于活血類的中藥是()
A.黃芪B.防風(fēng)
C.自然銅D.紅花
14.呼吸商是指機(jī)體在同一時間內(nèi)()
A.ATP 合成與釋放的比值B.通氣量與CO2 生成量的比值
C.CO2 生成量與耗氧量的比值D.ATP 合成與CP 消耗的比值
15.我們體檢時測量胸圍是以()
A.肩胛上角為骨性標(biāo)志B.第3 肋骨為骨性標(biāo)志
C.肩峰為骨性標(biāo)志D.肩胛下角為骨性標(biāo)志
16.標(biāo)準(zhǔn)田徑場分道寬為1.22 米，200 米起點(diǎn)第二道的前伸數(shù)為()
A.15.017 米B.14.06 米
C.7.352 米D.3.519 米
17.決定跑速的主要因素是()
A.耐力B.爆發(fā)力
C.步頻和步長D.反應(yīng)速度
18.9 個隊進(jìn)行單循環(huán)比賽的場數(shù)是()
A.56B.36
C.28D.72
19.體育教學(xué)系統(tǒng)的基本構(gòu)成要素是()
A.體育教師、學(xué)生、體育教學(xué)方法B.體育教師、學(xué)生、體育教材
C.體育教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容D.體育教師、學(xué)生、體育教學(xué)手段
20.下列是學(xué)校體育的重要組成部分，并且與體育課共同構(gòu)成了學(xué)校體育整體的是()
A.社區(qū)體育B.課余體育
C.大眾體育D.余暇體育
三、填空題(本大題共15 小題，每小題1 分，共15 分)
1.2004 年的夏季奧運(yùn)會在舉行。
2.骨髓可分為紅骨髓和。
3.女運(yùn)動員在月經(jīng)期可有以下四種表現(xiàn)，分別為正常型、抑制型、興奮型和。
4.機(jī)體需要而又不能在體內(nèi)合成的氨基酸，稱為。
5.把肌肉在單位生理橫斷面積上所能發(fā)揮的最大力量，稱為。
6.進(jìn)行腿部形狀測評時，可將腿部形狀分為直型腿、O 型腿和。
7.進(jìn)行體育科研時采用的調(diào)查法按調(diào)查的手段可分為問卷調(diào)查法、訪談法和。
8.小腦的主要機(jī)能是維持平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張和。
9.體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評價的形式包括：學(xué)生自我評價、組內(nèi)相
互評價和。
10.人體缺乏維生素D 易患病。
11.機(jī)體生理活動所需要的直接能源是分解。
12.在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，控制才會獲得最佳成績。
13.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級體育課為每周節(jié)。
14.在運(yùn)動技能形成的自動化階段，動作的某些環(huán)節(jié)可以在狀態(tài)下完成。
15.正常人血壓收縮壓為90～140 毫米汞柱，舒張壓為60～90 毫米汞柱。低于90 毫米汞柱，表示血壓過低。
四、簡答題(本大題共5 小題，每小題3 分，共15 分)
1.運(yùn)動損傷的預(yù)防原則是什么?
2.準(zhǔn)備活動的生理作用是什么?
3.小學(xué)五至六年級教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領(lǐng)是什么?
4.兒童少年骨的特點(diǎn)是什么?運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些問題?
5.有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些?并說出其中三種營養(yǎng)素在人體中有哪些主要作用?
五、論述題(本大題共2 小題，每小題5 分，共10 分)
1.《體育與健康》課程教學(xué)中場地器材布置的要求有哪些?
2.結(jié)合自己談?wù)勼w育教師在職培訓(xùn)的必要性。
教育學(xué)、教育心理學(xué)部分
六、簡答題(本大題共2 小題，每小題5 分，共10 分)
1.簡述教師的人格特征。
2.根據(jù)教師職業(yè)的特點(diǎn)，試述教師的6 個主要的職業(yè)角色。
七、論述題(本大題共1 小題，共10 分)
試述教學(xué)大綱(即學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn))對學(xué)校和教師的指導(dǎo)意義。1.× 【解析】人體的成熟紅細(xì)胞沒有細(xì)胞核。
2.√ 【解析】略。
3.√ 【解析】生物機(jī)體能對外界環(huán)境刺激產(chǎn)生適應(yīng)的能力是可訓(xùn)練性原則的生理學(xué)基礎(chǔ)?？捎?xùn)練性原則是指人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)等方面，可以通過體育鍛煉而獲得某些積極的適應(yīng)性改變。
4.× 【解析】以時間計算成績的項目叫徑賽，以高度或遠(yuǎn)度計算成績的項目叫田賽。
5.× 【解析】根據(jù)研究目的，可分為基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，根據(jù)是否操縱自變量分為調(diào)查研究和實驗研究。
6.× 【解析】運(yùn)動負(fù)荷是由負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度兩個因素構(gòu)成，不單單是負(fù)荷量。
7.√ 【解析】體育與健康課是學(xué)校體育的基本組織形式，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
8.× 【解析】兩膝不應(yīng)并攏，且腳著地時應(yīng)先由前腳掌著地再過渡到全腳掌。
9.√ 【解析】小腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中調(diào)節(jié)
運(yùn)動的主要部分, 其基本功能是維持軀體平衡、協(xié)調(diào)肌肉張力及協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動, 同時在運(yùn)動、技巧性的學(xué)習(xí)記憶過程中有一定的作用。
10.× 【解析】在比賽前或運(yùn)動前，人體各器官、系統(tǒng)會產(chǎn)生一系列機(jī)能變化，稱這時的機(jī)能狀態(tài)為賽前狀態(tài)，題中“非條件性變化”這一說法是錯誤的。
11.√ 【解析】1896 年4 月6 日在希臘雅典舉辦了第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會。
12.√ 【解析】略。
13.× 【解析】劇烈運(yùn)動后大量喝水對身體是有害的，會產(chǎn)生影響呼吸、加重心臟負(fù)擔(dān)等后果。
14.× 【解析】脾臟是人體最大的淋巴器官，它位于在腹部的左上方，而不是成對分布。
15.× 【解析】略。
16.√ 【解析】綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)和人文奧運(yùn)是第二十九屆即北京奧運(yùn)會的三大理念。
17.× 【解析】運(yùn)球開始時，在球離開手前，中樞腳離開地面即形成帶球走的違例動作。
18.√ 【解析】略。
19.× 【解析】標(biāo)準(zhǔn)的比賽場地長度為28m，寬度為15m。
20.× 【解析】后排隊員或后排自由防守隊員完成攔網(wǎng)或參加了完成攔網(wǎng)的集體，為后排隊員攔網(wǎng)犯規(guī)。
二、單項選擇題
1.B 【解析】兒童少年骨中有機(jī)物(骨膠元)較多，無機(jī)物(鈣鹽)較少，因此，骨的彈性大，易變形，可塑性大，不易骨折。
2.D 【解析】除了選項D，其他三項均為肌肉痙攣的癥狀。
3.A 【解析】不強(qiáng)化錯誤動作并注意肯定初學(xué)者動作的正確方面有利于促進(jìn)分化抑制的發(fā)展。
4.A 【解析】練習(xí)時保護(hù)者應(yīng)站其側(cè)面，幫助向后屈體滾動和向上伸髖成肩肘倒立。
5.A 【解析】檢索工具大體上分為手工檢索工具和計算機(jī)檢索工具。
6.B 【解析】1979 年教育部在揚(yáng)州召開了學(xué)校體育工作會議，開啟了學(xué)校體育思想多元化發(fā)展的新局面。
7.D 【解析】小腿的外側(cè)稱腓側(cè)。
8.C 【解析】為了更好地預(yù)防運(yùn)動性腹痛的發(fā)生，應(yīng)至少在飯后一小時以后進(jìn)行鍛練，做好充分地預(yù)備活動，注意運(yùn)動量的循序漸進(jìn)，并注意呼吸節(jié)奏的調(diào)整。
9.C 【解析】體育教研組長是抓好學(xué)校體育工作計劃的主要負(fù)責(zé)人。
10.D 【解析】視網(wǎng)膜的感光色素細(xì)胞分別感受紅、黃、藍(lán)三種顏色。
11.A 【解析】略。
12.D 【解析】臥推杠鈴主要發(fā)展胸大肌、肱三頭肌。
13.D 【解析】選項中只有紅花具有活血的功效。
14.C 【解析】呼吸商指生物體在同一時間內(nèi)釋放二氧化碳與吸收氧氣的體積之比或摩爾數(shù)之比，即指呼吸作用所釋放的CO2 和吸收的O2 的分子比。
15.D 【解析】肩胛骨下角約平齊第七肋，是測量胸圍的骨性標(biāo)志。
16.D 【解析】根據(jù)起點(diǎn)線前伸數(shù)公式Wx=m?π[(n-1)?d-0.1]，其中W 為前伸數(shù)，m 為曲段數(shù)，d 為分道寬，n 為所處的道項，所以200 米起點(diǎn)第二道的前伸數(shù)為：W2=1?π[(2-1)?1.22-0.1]=3.519(米)。
17.C 【解析】步長和步頻是現(xiàn)代短跑技術(shù)的核心，也是構(gòu)成跑速的主要因素。
18.B 【解析】單循環(huán)比賽的場數(shù)=隊數(shù)×(隊數(shù)-1)÷2=9×(9-1)÷2=36(場)。
19.B 【解析】體育教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)成要素是由體育教師、學(xué)生和體育教材三個基本要素構(gòu)成的。
20.B 【解析】課余體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育課共同構(gòu)成了學(xué)校體育的整體。
三、填空題
1.雅典
2.黃骨髓
3.病理型
4.必需氨基酸
5.相對肌力
6.X 型腿
7.專家調(diào)查法
8.協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動
9.教師評價
10.佝僂
11.ATP
12.出手角度
13.四
14.無意識
15.收縮壓
四、簡答題
1.【答案要點(diǎn)】
(1)加強(qiáng)思想教育。
平時要注意加強(qiáng)防損傷觀念的教育，在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。加強(qiáng)對學(xué)生、運(yùn)動員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚。
(2)合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
運(yùn)動系統(tǒng)的勞損，大多由于長期局部負(fù)荷過大所致。為了減少這些損傷，教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動訓(xùn)練原則，根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項運(yùn)動項目的特點(diǎn)，個別對待，循序漸進(jìn)，合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
(3)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。
(4)合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。
(5)加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)。
(6)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
2.【答案要點(diǎn)】
(1)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)內(nèi)分泌腺的活動。
(2)增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能;
(3)體溫適當(dāng)升高;
(4)降低肌肉的粘滯性，增強(qiáng)彈性，預(yù)防運(yùn)動損傷;
(5)增強(qiáng)皮膚的血流，有利于散熱。
3.【答案要點(diǎn)】男生：后滾翻——跳起轉(zhuǎn)體180 度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。
前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。
4.【答案要點(diǎn)】兒童少年骨骼的特點(diǎn)：軟骨成分較多，水分和有機(jī)物質(zhì)多，無機(jī)鹽少、骨密質(zhì)較差，骨富于彈性而堅固不足，不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。
訓(xùn)練中應(yīng)注意：(1)養(yǎng)成正確的身體姿勢;(2)注意身體的全面訓(xùn)練;(3)進(jìn)行力量訓(xùn)練時，應(yīng)注意負(fù)荷的重量;(4)注意練習(xí)場地的選擇;(5)預(yù)防“骨后軟骨病”的發(fā)生;(6)適當(dāng)營養(yǎng)。
5.【答案要點(diǎn)】首先要回答影響人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水。
(1)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。
(2)脂肪是人體熱能的主要來源。
(3)糖類提供熱能。
(4)維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。
(5)無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成分，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。
(6)水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。
五、論述題
1.【答案要點(diǎn)】
(1)場地器材的布局與使用要合理，可移動的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏;
(2)布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故;
(3)場地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊伍調(diào)動，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷;
(4)場地器材的布置便于教師對課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。
2.【答案要點(diǎn)】
(1)教師在職培訓(xùn)是繼續(xù)教育的重要組成部分;
(2)體育教師在職培訓(xùn)是教師專業(yè)化的主要階段;
(3)是完成學(xué)校體育目標(biāo)的關(guān)鍵性措施;
(4)是教師實現(xiàn)自我發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
教育學(xué)、教育心理學(xué)部分
六、簡答題
1.【答案要點(diǎn)】
(1)良好的自我意識，自控能力。
教師的自我意識主要來自三方面：教育活動的認(rèn)識即教師的職業(yè)意識;對自己教育對象學(xué)生的理解;對教師自我的了解。教師良好的自我意識則表現(xiàn)為能夠深刻地認(rèn)識到教育勞動的意義——振興民族的希望在教育, 振興教育的希望落在教師身上。具有不斷創(chuàng)新和奉獻(xiàn)的精神,高度的責(zé)任心，良好的自我意識和自控能力的教師是充滿自信、活力、魅力無窮的教師。
(2)豐富的情感。
其特征表現(xiàn)為：心胸豁達(dá)，能夠容納與自己不同的看法和見解，思想及情感價值觀，并表現(xiàn)出對與自己在身體、智力、感知、運(yùn)動、社會、情緒上有差異的學(xué)生的理解;敏捷性，能夠在學(xué)生產(chǎn)生對某種需要，情感沖突以及困難時作出立刻反映,能夠深刻理解學(xué)生;具有移情作用,同情學(xué)生的情緒反映,能體諒學(xué)生當(dāng)時的情緒,但又要意識到自己并非學(xué)生,能夠客觀地以事物的本來面目為出發(fā)點(diǎn),不偏見預(yù)期曲解發(fā)生之事,避免主觀隨意性的誘惑。
(3)堅強(qiáng)的意志力。
人們對教師角色的理解通常是期望淡薄名利,善盡職守,刻苦耐勞,克服私欲,引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到至善境地。然而現(xiàn)實生活中對教師的生活待遇不盡人意,工作負(fù)擔(dān)過重,容易成為學(xué)生的替罪羊,諸如此類的問題都需要老師具備獨(dú)立性,果斷性,能客觀地吸取他人的經(jīng)驗,不隨波逐流,人云亦云,一旦作出決定就要不屈不撓堅決執(zhí)行,決不優(yōu)柔寡斷朝令夕改。以父母態(tài)為主,以權(quán)威自居,憑印象辦事,喜歡專斷獨(dú)行的專制型教師;或以兒童態(tài)為主,表現(xiàn)為服從或任人擺布,遇事畏縮,優(yōu)柔寡斷,感情用事被認(rèn)為是放任自流型的教師都不利于學(xué)生介入教學(xué)過程。只有成人態(tài)為主,民主型的教師最受學(xué)生歡迎。堅強(qiáng)的意志力,高度的挫折忍受力等優(yōu)良意志品質(zhì)足以成為學(xué)生堅強(qiáng)意志品質(zhì)的榜樣。
(4)良好的預(yù)期。
根據(jù)“期望為零則價值為零”的皮格馬利翁效應(yīng),當(dāng)教師把期望傳遞給學(xué)生,學(xué)生也會按照期望的方式塑造自己的行為,教師的預(yù)言似乎實現(xiàn)了。教師對學(xué)生的高期望會使學(xué)生向好的方面發(fā)展。多對學(xué)生進(jìn)行鼓勵的教師易形成積極向上的人格,教師若能把握每個學(xué)生認(rèn)知能力和人格特征給予恰如其分的期望則有可能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我實現(xiàn)效應(yīng),若帶有偏見,則會使學(xué)生自暴自棄形成惡性循環(huán)。
(5)適度的焦慮。
焦慮是情景對自尊心構(gòu)成威脅所至,教師的自尊心往往較強(qiáng),適度的焦慮對教學(xué)有利。焦慮對教學(xué)起促進(jìn)作用或是阻礙作用,取決于教師原有的焦慮水平,教材的難易度,教師能力水平等因素。當(dāng)教材有一定難度,而學(xué)生接受能力是有限的,高焦慮的教師只有具備較高的教育能力才能促進(jìn)教學(xué)，反之則會阻礙教學(xué)。教師的認(rèn)知水平越高,焦慮對教學(xué)的消極影響愈小。
(6)舉止大方,穿著得體。教師的穿著、情態(tài)、舉止等是教師精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。一個舉止大方,服飾得體,態(tài)度自然親切的教師易贏得學(xué)生的尊重和好感,擁有健康的體魄,旺盛精力,飽滿精神狀態(tài)的教師更易在教學(xué)中出成效。
2.【答案要點(diǎn)】(1)傳道者角色;(2)授業(yè)解惑者角色;(3)示范者角色;(4)管理者角色;(5)朋友角色;(6)研究者角色。
七、論述題
【答案要點(diǎn)】教學(xué)大綱是學(xué)科教學(xué)的指導(dǎo)性文件。無論是教材和教學(xué)參考書的選編，授課計劃的制訂，還是成績考核，教學(xué)檢查及課程評估都要以教學(xué)大綱為依據(jù)。教學(xué)大綱明確規(guī)定本門課程在專業(yè)教學(xué)計劃中的地位和作用，確定本門課程教學(xué)的基本任務(wù)和要求，依據(jù)學(xué)科的知識系統(tǒng)與有關(guān)先行課、后繼課之間的聯(lián)系，確定各章、節(jié)的基本內(nèi)容、重點(diǎn)和難點(diǎn)，并能反映出本學(xué)科的新成就和學(xué)科發(fā)展的方向;同時要提出本門課程教學(xué)組織實施的原則和學(xué)時數(shù)，并分列講授課、習(xí)題課、實驗課及其他實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)等的教學(xué)時數(shù)的分配。教學(xué)大綱不僅是講授大綱，還是指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)和培養(yǎng)學(xué)生能力的綱要?？傊?，教學(xué)大綱是課程內(nèi)容合乎邏輯的構(gòu)架，是教學(xué)順序、教學(xué)工作的指南，以及對該課程掌握程度的反映。各校可從各自的條件出發(fā)擬訂各科大綱，教師應(yīng)該了解、熟悉、鉆研教學(xué)大綱，并在自己的教學(xué)實踐中執(zhí)行大綱。
第二篇：體育考試題庫
天津中醫(yī)藥大學(xué)體育考試試題庫
一、單項選擇題（每題2分，共30分）
1.對老年人心血管機(jī)能有益的練習(xí)是（A）。
A 太極拳
B 力量練習(xí)
C 伸展運(yùn)動
D 乒乓球
2.影響身體脂肪含量的有關(guān)因素是（B）。
A 心泵血功能
B 體力活動
C 肺活量大小
D 肌肉的體積
3.屬于生理性老化的心臟變化是（C）。
A 心輸出量增加
B 管壁彈性減退
C 心肌萎縮，發(fā)生纖維樣變化
D 毛細(xì)血管數(shù)目減少
4.老年人在運(yùn)動前要進(jìn)行的醫(yī)學(xué)檢查有（C）。
A 尿十項測定
B 血乳酸測定
C 運(yùn)動機(jī)能評定
D 身體素質(zhì)評定
5.社會文明、醫(yī)學(xué)進(jìn)步使殘障的原因排序發(fā)生變化，呈下降趨勢的殘障原因是（A 疾病殘障
B 先天殘障
C 外傷殘障
D 戰(zhàn)爭殘障
6.殘障人參與體育鍛煉的主要作用是（A）。
A 克服心理障礙
B 恢復(fù)生理功能
C 取得運(yùn)動成績
D 增強(qiáng)身體素質(zhì)
7.國際上通用的殘障分類方法是（D）。
A 疾病性質(zhì)分類法
B 神經(jīng)反射弧分類法
C 生理能力分類法
D 生理功能分類法
8.下列哪種運(yùn)動對于降低血脂效果更好（B）。
A 力量練習(xí)
B 有氧運(yùn)動
C 柔韌性練習(xí)
D平衡能力練習(xí)
9.在耐力性運(yùn)動中，脂肪氧化供能起著節(jié)?。ˋ）的作用。
A 糖和蛋白質(zhì)
B 糖和維生素
C 蛋白質(zhì)和維生素
D 維生素和無機(jī)鹽
B）。
10.與健康有密切關(guān)系的體適能是（A）。
A 健康體適能
B 技能體適能
C 有氧適能
D 肌適能
11.測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。
A 1RM測驗
B 仰臥起坐
C 俯臥撐
D 臥推
12.30歲以后有氧適能隨年齡增長而降低，有一半的原因是由于（C）。
A 自然衰老
B 鍛煉活動減少
C 體脂增加
D 疾病
13.一下哪項不是有氧代謝為主的運(yùn)動（A）。
A 跆拳道
B 游泳
C 舞劍
D 滑雪
14.最大心率不容易測定，可以用公式推算。若某同學(xué)的年齡是25歲，則公式推算他的最大心率為（B）。
A 200
B 195
C 190
D 205
15.人在運(yùn)動初期，運(yùn)動所需的氧量和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱（B）。
A 運(yùn)動后過量氧耗
B 氧虧
C吸氧量
D 耗氧量
16.在恢復(fù)期機(jī)體并不能立即恢復(fù)到安靜狀態(tài)，此時所消耗的氧量應(yīng)包括（B）。
A氧虧
B運(yùn)動后過量氧耗
C 吸氧量
D需氧量
17.影響最大攝氧量的中央機(jī)制是（D）。
A 肺通氣功能
B 肌肉血流量
C 血紅蛋白含量
D 心臟的泵血功能
18.反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點(diǎn)稱為（A）。
A 乳酸閾
B 最大攝氧量
C 最大攝氧量百分率 D 最大攝氧量利用率
19.決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是（C）。
A 最大心率
B 最大心輸出量
C 乳酸閾
D 運(yùn)動后過量氧耗
20.肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時表現(xiàn)出來的克服極限負(fù)荷阻力的能力稱作（A）。A 最大肌力
B 快速肌力
C 爆發(fā)力
D肌耐力
二、多項選擇題
1.從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以（ABCD）。
A 有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
B 改善神經(jīng)對肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量。
C 優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加。
D 強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度，對于老年人群來說，還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等。
2.制定運(yùn)動處方的原則有（ABCD）。
A 因人而異的原則
B 有效的原則
C 安全的原則
D 全面的原則
3.一下哪些指標(biāo)可用來確定運(yùn)動強(qiáng)度（ABCD）。
A 最大心率貯備
B 代謝當(dāng)量
C 自感用力度
D 最大心率
4.有氧運(yùn)動可以（ABD）。
A 降低LDL
B 降低TC
C 降低HDL
D 降低CM
5.有益于提高心血管功能的運(yùn)動方式有（ABCD）。
A 跑步
B 游泳
C 騎車
D 登山
6.運(yùn)動控制糖尿病的作用機(jī)制包括（ABC）。
A 增強(qiáng)胰島素分泌能力及組織對胰島素的敏感性
B 加速脂肪分解，改善脂類代謝
C 有利于控制體重
D 降低交感神經(jīng)的活性
7.極點(diǎn)”出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（ABC）
A 訓(xùn)練水平
B 運(yùn)動強(qiáng)度
C 準(zhǔn)備活動
D 營養(yǎng)狀況
8.在運(yùn)動過程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（ACD）。A 賽前狀態(tài)
B 準(zhǔn)備活動
C 進(jìn)入狀態(tài)
D穩(wěn)定狀態(tài)
9.用于評價運(yùn)動員對極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（AB）。
A 最大攝氧量
B 氧脈搏
C 肺活量
D 肺通氣量
10.與無訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素的運(yùn)動員在（AB）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。
A 安靜
B 定量負(fù)荷運(yùn)動
C 極限負(fù)荷運(yùn)動
D 最大負(fù)荷運(yùn)動
11.適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動生理意義的相同之處是（BC）。
A 預(yù)防運(yùn)動損傷
B 減輕極點(diǎn)反應(yīng)
C 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時間
D 推遲疲勞出現(xiàn)
12.要使高原訓(xùn)練取得理想的效果應(yīng)處理好以下幾個主要因素（ABCD）。
A 高原訓(xùn)練的適宜高度
B 持續(xù)時間
C 強(qiáng)度
D 高原訓(xùn)練后出成績的時間
13.通過體育鍛煉，女子的力量可以得到提高，其原因是（ABC）。
A 改善了神經(jīng)控制
B 增強(qiáng)了神經(jīng)沖動的轉(zhuǎn)遞
C 動員了更多的運(yùn)動單位參與工作
D 骨骼肌線粒體體積最大，數(shù)量增多
14.有人認(rèn)為，女子比男子更適合從事耐力性運(yùn)動，是因為（AB）。
A 女子體內(nèi)脂肪貯備較多
B 女子的有氧氧化供能能力較有潛力和優(yōu)勢
C 女子的心血管供能較男子好
D 那自的屏息時間長于男子
15.大氣污染影響人體健康的效應(yīng)有（ABCD）。
A 直接作用
B 間接作用
C 急性作用
D 慢性作用
16.運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生機(jī)制的自由基學(xué)說認(rèn)為（ABC）。
A 能造成細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)的損傷和破壞
B 使膜受體、離子信道、膜蛋白酶以及膜的液態(tài)性、流動性改變，造成對膜的通透功能的影響
C 線粒體脂質(zhì)過氧化使線粒體的呼吸功能及ATP的氧合成發(fā)生障礙
D 僅造成上述局部變化
17.恢復(fù)過程的一般規(guī)律主要表現(xiàn)為（AD）。
A 運(yùn)動時主要是消耗能源物質(zhì)，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能逐漸下降
B 運(yùn)動時能源物質(zhì)消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能不變
C 運(yùn)動停止后消耗過程減少，恢復(fù)過程占優(yōu)勢，各器官功能立即恢復(fù)到原來水平
D 運(yùn)動停止后消耗過程減少，恢復(fù)過程占優(yōu)勢，能源物質(zhì)和各器官系統(tǒng)的功能逐漸恢復(fù)到原來水平
18.影響肌糖原恢復(fù)速度的主要因素有（ACD）。
A 運(yùn)動強(qiáng)度
B 運(yùn)動頻度
C 運(yùn)動持續(xù)時間
D 飲食
19.內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說認(rèn)為引起運(yùn)動性疲勞的主要因素包括（ABCD）。
A 血液PH下降
B 機(jī)體嚴(yán)重脫水
C 血漿滲透壓改變
D 血漿電解質(zhì)濃度的改變
20.高脂血癥可引起（ABC）。
A 動脈粥樣硬化
B 冠心病
C 糖尿病
D 肥胖
以上為運(yùn)動生理試題
單選題：
從運(yùn)動員競技能力獲得的途徑看，成功運(yùn)動訓(xùn)練的重要前提條件是：A
A、運(yùn)動員選材
B、運(yùn)動訓(xùn)練
C、運(yùn)動競賽
D、競技體育管理
2、競技體育是由若干運(yùn)動員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動員同時參與才有可能組織競賽活動。這體現(xiàn)出競技體育的特點(diǎn)是：D
A、競爭性
B、規(guī)范性
C、觀賞性
D、集群性
3、在競技體育比賽中，選手們往往為了追求成績的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競技體育社會價值是：A
A、激勵人類的自我奮斗精神
B、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會的迅速發(fā)展
C、滿足社會生活的觀賞需要
D、排除社會成員不良情緒
4、從決定競技能力的主導(dǎo)因素看，下列運(yùn)動項目屬于體能主導(dǎo)類速度性項群的是：C
A、跳遠(yuǎn)
B、跳水
C、400米跑
D、400米游泳
5、要求運(yùn)動員在比賽中充分展示運(yùn)動技藝與美感的項群是：B
A、體能主導(dǎo)類快速力量性
B、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性
C、體能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性
D、技能主導(dǎo)類格斗對抗性
6、依據(jù)項群訓(xùn)練理論運(yùn)動員轉(zhuǎn)項成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運(yùn)動項目：B
A、跳高
B、藝術(shù)體操 C、游泳
D、自行車
7、在競技體育比賽中，影響運(yùn)動成績最根本的因素是：C
A、競技結(jié)果的評定行為
B、對手在比賽中表現(xiàn)出的競技水平
C、運(yùn)動員在比賽中表現(xiàn)出的競技水平
D、裁判員的道德業(yè)務(wù)水平
8、相對而言，在下列項群項目的比賽中，運(yùn)動員的表現(xiàn)受對手干擾最大的是：D
A、體能類
B、技能類表現(xiàn)難美性
C、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性
D、技能類對抗性
9、一個完整訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)是：A
A、運(yùn)動員的狀態(tài)診斷 B、運(yùn)動目標(biāo)的建立
C、運(yùn)動員選材
D、運(yùn)動競賽
10、采用間歇訓(xùn)練法時，兩次組練習(xí)中間歇時間的依據(jù)時，開始下一次練習(xí)時每分鐘心律應(yīng)降為：B
A、100次左右
B、120次左右
C、150次左右
D、200次左右
11、長時間重復(fù)訓(xùn)練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下的供能：C
A、無氧磷酸原供能系統(tǒng)
B、無氧糖酵解供能系統(tǒng)
C、無氧有氧混合供能系統(tǒng)
D、有氧供能系統(tǒng)
12、跳推杠鈴訓(xùn)練屬于：A
A、全身周期性練習(xí)
B、局部周期性練習(xí)
C、全身混合性練習(xí)
D、局部混合性練習(xí)
13、下列選項中，屬于發(fā)展靈敏性的手段：B
A、俯臥撐
B、雙搖跳繩
C、負(fù)重蹲起
D、立定跳遠(yuǎn)
14、排球運(yùn)動員大力發(fā)球中的擊球動作是一種C
A、最大力量
B、力量耐力
C、快速力量
D、相對力量
15、發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用：C
A、持續(xù)訓(xùn)練法
B、間歇訓(xùn)練法
C、變換訓(xùn)練法
D、重復(fù)訓(xùn)練法
16、運(yùn)動員出現(xiàn)速度障礙時，可選用的訓(xùn)練手段是：A
A、牽引炮
B、逆風(fēng)跑
C、負(fù)重跑
D、上坡跑
17、速度練習(xí)一般應(yīng)該安排在訓(xùn)練課的：A
A、前半部分
B、任何時間
C、中間部分
D、后半部分
18、機(jī)體在 更適合發(fā)展運(yùn)動員的：D
A、爆發(fā)力
B、最大力量
C、靈敏素質(zhì)
D、耐力
19、相對而言，哪個項目更注重技術(shù)的外部形態(tài)：D
A、籃球
B、舉重
C、馬拉松
D、跳水
20、在球類等對抗性項目中，最為關(guān)鍵的因素是技術(shù)的：A
A、實用性
B、規(guī)范性
C、合理性
D、經(jīng)濟(jì)性
多選題：
衡量足籃排運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的重要標(biāo)志：ACD
A、快速性
B、準(zhǔn)確性
C、柔韌性
D、協(xié)調(diào)性
提高移動速度的基本途徑：AC
A、力量訓(xùn)練
B、快速反應(yīng)
C、反復(fù)進(jìn)行專項訓(xùn)練
D、有氧訓(xùn)練
3、下列哪些練習(xí)屬于克服自身體重的練習(xí)：ABC
A、引體向上
B、倒立推起
C、縱跳
D、使用拉力器
4、下列因素中，用于評價訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的因素：ABD
A、運(yùn)動員選材
B、運(yùn)動訓(xùn)練
C、運(yùn)動競賽
D、競技體育管理
5、下列項目的比賽中，運(yùn)動員的表現(xiàn)相對受對手影響的是：BCD
A、舉重
B、摔跤
C、網(wǎng)球
D、足球
6、運(yùn)動員的競技能力由以下哪些因素構(gòu)成：ABCD
A、運(yùn)動員選材
B、運(yùn)動訓(xùn)練
C、運(yùn)動競賽
D、競技體育管理
7、少兒柔韌性練習(xí)，多用ABD
A、緩慢式活動
B、主動活動
C、被動活動
D、快速活動
8、反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段：ABCD
A、信號刺激法
B、運(yùn)動感覺法
C、移動目標(biāo)練習(xí)
D、選擇練習(xí)
9、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的方法有：ABCD
A、逆向法
B、遞進(jìn)法
C、移植法
D、組合法和復(fù)合法
10、一般智能訓(xùn)練包括ABC
A、觀察力訓(xùn)練
B、思維、想象力訓(xùn)練
C、記憶力訓(xùn)練
D、注意力訓(xùn)練
以上為運(yùn)動訓(xùn)練試題
1.推動教育學(xué)發(fā)展的內(nèi)在動力是（D)的發(fā)展。
A.教育規(guī)律
B.教育價值
C.教育現(xiàn)象
D.教育問題
2.學(xué)校的中心工作是（A)
A.教學(xué)工作
B.公共關(guān)系
C.行政工作
D.總務(wù)工作
3.學(xué)校德育對政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)生影響的功能即指(D)
A.發(fā)展性功能
B.個體性功能
C.教育性功能
D.社會性功能
4.教學(xué)活動的本質(zhì)是（A)
A.認(rèn)識活動
B.實踐活動
C.交往活動
D.課堂活動
5.羅杰斯的“以學(xué)生為本”、“讓學(xué)生自發(fā)學(xué)習(xí)”、“排除對學(xué)習(xí)者自身的威脅”的教學(xué)原則屬于（A)
A.非指導(dǎo)教學(xué)模式
B.結(jié)構(gòu)主義課程模式
C.發(fā)展性教學(xué)模式
D.最優(yōu)化教學(xué)模式
6.體育（D）
A phy education B sports education C physic educa D physical education
7.（C)是全部教育活動的主題和靈魂，是教育的最高理想。
A.教育方針
B.教育政策
C.教育目的 D.教育目標(biāo)
8.“活到老學(xué)到老”是現(xiàn)代教育（C)特點(diǎn)的要求。
A.大眾性
B.公平性
C.終身性
D.未來性
9.教育對個體的生存與發(fā)展的作用屬于教育的（C）
A協(xié)調(diào)功能B社會功能C個體功能D基本功能
10.學(xué)校教育活動所需要的諸多客觀條件的綜合稱為（C）
A教育媒體B教育手段C教育環(huán)境D教育內(nèi)容
11.教學(xué)的基本組織形式是（C）
A小組教學(xué)B個別教學(xué)C班級教學(xué)D分組教學(xué)
12.學(xué)校管理的基本途徑是（B)
A.教學(xué)活動
B.溝通
C.教勞結(jié)合 D.協(xié)調(diào)
13.高等教育與人類文化的關(guān)系是（D）。
A． 人類文化制約高等教育
B． 文化深刻影響高等教育
C． 高等教育決定文化
D． 互相包容的內(nèi)在聯(lián)系
14.高等學(xué)校既培養(yǎng)學(xué)術(shù)型專業(yè)人才，又培養(yǎng)（C）。
A． 紅又專人才
B． 理論人才
C． 職業(yè)型人才
D． 技術(shù)型人才
15.高等教育強(qiáng)調(diào)傳授知識與（B）相統(tǒng)一。
A． 政治思想教育
B． 培養(yǎng)能力
C． 素質(zhì)提高
D． 確立共產(chǎn)主義世界觀
多選題：
1.學(xué)校文化的內(nèi)容有（ABCD)A.教育的理想和追求
B.對學(xué)校功能及社會責(zé)任的理解 C.對個性的理解
D.對學(xué)習(xí)、工作的態(tài)度
2.現(xiàn)代教育的特征主要有（ABCD)A.公共性和生產(chǎn)性
B.終身性和未來性
C.科學(xué)性
D.國際性
3.溝通對于學(xué)校管理來說，有如下功能（BCD)A.作出判斷評價
B.信息傳遞
C.控制
D.激勵
4.教育目的的功能有（ABC)
A.導(dǎo)向功能
B.評價功能
C.調(diào)控功能
D.示范功能
5.體育的功能（ABCD）
A健身功能B教育功能C軍事功能D政治功能
6.高等學(xué)校體育的作用（ABCD）
A強(qiáng)身健體，全面發(fā)展學(xué)生身體B系統(tǒng)傳授體育基本知識和技能
C促進(jìn)學(xué)生個性和身心的和諧發(fā)展D發(fā)展學(xué)生的競技體育才能
7.體育課程的形式（ABC）
A普通體育課B體育選修課C體育保健課D體育選項課
8.體育的目標(biāo)（ABCD）
A運(yùn)動與參與目標(biāo)B身體目標(biāo)C心理健康目標(biāo)D社會適應(yīng)目標(biāo)
9.高等學(xué)校體育的基本途徑（ABCD）
A體育課程B課外體育活動C課余運(yùn)動訓(xùn)練D課余體育競賽
10．教育目的的功能有（ACD)A.導(dǎo)向功能
B.強(qiáng)制功能
C.調(diào)控功能
D.評價功能
11．講授法包括哪幾種形式（ABC）
A講述 B講讀 C講解 D傳授
12.我國教育法體系的幾個基本層次(ABCD)
A教育法B部門教育法
C教育行政法規(guī)
D地方性法規(guī)、自治條例、單行條例和教育行政規(guī)章。
13.參觀教學(xué)法可分為（ABD)A.總結(jié)性參觀
B.準(zhǔn)備性參觀
C.現(xiàn)實性參觀
D.并行性參觀
14.體育的組成（ABC）
A學(xué)校體育B競技體育C社會體育D民族體育
15.教學(xué)設(shè)計的基本特征是（ABCD）。
A．指導(dǎo)性
B．系統(tǒng)性
C．操作性
D．預(yù)演性
以上為體育教育學(xué)試題
1.“體能”也叫體適能（physical fitness），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活動任務(wù)的能力，主要通過
B
而獲得。
A、睡眠
B、體育鍛煉
C、身體姿勢
D、飲水
3.體能可分為兩類，一類是與健康相關(guān)的體能，另一類是指與
C
相關(guān)的體能。
A、心肺
B、心理發(fā)育
C、動作技能
D、適應(yīng)能力
4.心肺功能強(qiáng)的人比心肺功能弱的人在運(yùn)動后3min恢復(fù)期內(nèi)心跳頻率
A。
A、低
B、高
C、一樣
D、不一定 5.采用俯臥撐測試評價肌肉耐力的方法，一名22歲大二學(xué)生應(yīng)連續(xù)完成D
標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐成績?yōu)閮?yōu)秀。
A、20次
B、25次
C、30次
D、35次
6.測試女子腰腹力量多采用仰臥起坐，我校規(guī)定在校學(xué)生一分鐘完成 D
為滿分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
7．體塊指數(shù)BMI=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 B 間。
A、0~10%
B、10%~20%
C、20%~30%
D、30%~40% 8．體塊指數(shù)BMI=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 A 間。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
9.一次較大的運(yùn)動訓(xùn)練后恢復(fù)的目標(biāo)心率：
C
以下。
A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分
10.1RM是指肌肉一次舉起的最大重量，提高肌肉力量訓(xùn)練中的最小的訓(xùn)練重量：
C
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
11.長跑的呼吸節(jié)奏，在正常跑速是，一般采用： B
A、二步一呼，二步一吸
B、三步一呼，三步一吸
C、四步一呼，四步一吸
D、五步一呼，五步一吸
12.長跑后不可馬上坐下休息，必須做：
D
A、整理運(yùn)動
B、深呼吸運(yùn)動
C、慢慢走動
D、以上皆是
13.長跑運(yùn)動后，身體一般生理變化為：
A
A、心跳加快，呼吸加深
B、體溫降低
C、脈搏細(xì)弱
D、肌肉松弛
14.扭傷處理的四大原則，a抬高；b冰敷；c休息；d壓迫，請按順序排列： C
A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab。
之之。
15.皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項？
C
A、清洗
B、消毒
C、冰敷
D、敷藥包扎
16.造成運(yùn)動傷害的原因很多，以下哪項是
D
A、運(yùn)動時身體不佳
B、運(yùn)動技術(shù)不正確
C、運(yùn)動時過度緊張
D、以上皆是。
17.你認(rèn)為運(yùn)動時的心率最好達(dá)到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？
C
A、10-30％
B、30-60％
C、60-90％
D、90％以上。
18.有氧運(yùn)動最好采用
C
的運(yùn)動方式為佳。
A、高強(qiáng)度、長時間 B、高強(qiáng)度、短時間 C、低強(qiáng)度、長時間 D、低強(qiáng)度、短時間
19.下列哪項是理想的減肥方法A：
A、運(yùn)動 B、斷食 C、吃藥減肥
D、以上皆是
20.飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會
B。
A、減少
B、增加
C、不變
D、不一定
21、無氧運(yùn)動的鍛煉方式有（A）。
A、短距離疾跑
B、慢跑
C、游泳
D、健身操
22、如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運(yùn)動頻率應(yīng)以每周（B）次以上為適宜。
A、2
B、3
C、4
D、5
23、改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價的手段是：（B）
A、心理咨詢
B、健身運(yùn)動
C、音樂治療
D、社會交往
24、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要（C）
A、生存和發(fā)展需要
B、提高生物潛能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增強(qiáng)體質(zhì)的需要
25、爆發(fā)力是（A）
A、最短時間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力
B、長時間克服小阻力的能力
C、最短時間內(nèi)克服小阻力的能力
D、長時間克服大阻力的能力
26、運(yùn)動結(jié)束時，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動狀態(tài)慢慢過渡D
A、興奮狀態(tài)
B、抑制狀態(tài)
C、活動狀態(tài)
D、相對的安靜狀態(tài)
27、整理活動的目的不包括：(B)
A 促進(jìn)體力恢復(fù)
B 有助于肌肉溫度的提高
C 加快疲勞消除
D 預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動后的不良反應(yīng)
1.人體運(yùn)動時ATP的消耗最終由下列哪些能量物質(zhì)補(bǔ)充：ABC
A.糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素
2.對肥胖而想消耗體內(nèi)多余脂肪的人來說，應(yīng)選擇哪些運(yùn)動合適：ABD
A.健身慢跑
B.較長時間散步
C.短距離快跑
D.健美操
3.神經(jīng)系統(tǒng)包括以下哪兩大部分：AD
A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)
B.淋巴系統(tǒng)
C.泌尿系統(tǒng)
D.周圍神經(jīng)系統(tǒng)
4.血液中細(xì)胞部分包括：ABD
A.白細(xì)胞
B.紅細(xì)胞
C.神經(jīng)細(xì)胞
D.血小板
5．制定運(yùn)動處方前，首先對要進(jìn)行體育鍛煉的人進(jìn)行
（ABCD）
A確立目標(biāo),選擇項目
B制定鍛煉時間，確立運(yùn)動強(qiáng)度
C健康檢查，體力測定
D制定訓(xùn)練計劃，鍛煉方法
6．有氧耐力鍛煉可以
（BCD）
A發(fā)展反應(yīng)速度
B發(fā)展動作速度
C提高心肺功能
D發(fā)展移動速度
7．體格、體形、身體姿勢，營養(yǎng)狀況及身體組成成分等反映（AC）A身體素質(zhì)發(fā)展水平
B生理功能水平
C身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平
D運(yùn)動能力
8．體育鍛煉的對象是
（ABCD）
A 大、中、小學(xué)生
B老年人
C運(yùn)動員
D 中年人
9.決定跑速的因素有:ABCD
A步頻
B步幅
C擺臂姿勢
D腿部力量
10.決定立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度的因素有：ABCD
A爆發(fā)力
B起跳角度
C身體協(xié)調(diào)性
D腰腹肌的力量
11.體育鍛煉的原則有：
ABCD
A.堅持鍛煉、持之以恒
B.循序漸進(jìn)、量力而行
C.自覺鍛煉、因人制宜
D.全面發(fā)展、有所側(cè)重
12.傳統(tǒng)體育的醫(yī)療健身作用: ABCD
A扶正祛邪
B調(diào)節(jié)精神
C平衡陰陽
D疏通經(jīng)絡(luò)
13.傳統(tǒng)保健體育的鍛煉原則：ABC
A調(diào)身
B調(diào)息
C調(diào)心
D調(diào)力
14.傳統(tǒng)保健體育的鍛煉要領(lǐng):ABCD
A松靜自然
B意氣相隨
C動靜結(jié)合D練養(yǎng)相兼
15.屬于我國民族特色的傳統(tǒng)體育項目是:AD
A武術(shù)
B 乒乓球
C 羽毛球
D中國式摔跤
16.發(fā)展肩部、腿部、臀部手足部的柔韌性的主要手段有:ABCD
A壓
B搬
C踢
D繞環(huán)
17.身體素質(zhì)是指身體在運(yùn)動中表現(xiàn)出來的:BCD
A判斷與反應(yīng)
B耐力與靈敏
C柔韌與協(xié)調(diào)
D力量與速度 18.在進(jìn)行體育鍛煉時應(yīng)注意以下那些問題:ABCD
A要足夠的進(jìn)食量 B 重視蛋白質(zhì)的補(bǔ)充C 營養(yǎng)成分要全面D養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
19.體育鍛煉對人體生理學(xué)、生化學(xué)及醫(yī)學(xué)作用的表現(xiàn)為：ABCD
A促進(jìn)血管功能的改善
B提高人體適應(yīng)自然環(huán)境能力的作用
C阻礙、減少、避免疾病的發(fā)生
D增強(qiáng)骨骼肌功能，延緩骨骼的衰老。
20.長跑中常見的運(yùn)動生理反應(yīng)有:ABC
A肌肉酸痛
B肌肉痙攣
C極點(diǎn)和第二次呼吸
D腦震蕩
21.人的個性心理包括
A,B,C,D
A.氣質(zhì) B.性格 C.能力 D.興趣
22.體育鍛煉對心理素質(zhì)的影響 A,B,C
A.促進(jìn)個性心理的健康發(fā)展
B.培養(yǎng)進(jìn)取精神
C.強(qiáng)化審美心理
D.培養(yǎng)鑒賞美、創(chuàng)造美的能力
23.人體生長發(fā)育的一般規(guī)律是：
ABCD
A.是一個由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程
B.是同化作用和異化作用的結(jié)果
C.生長發(fā)育存在不均衡性
D.存在階段性
24.根據(jù)新陳代謝的基本規(guī)律，肥胖是因為（A,D）
A.同化作用大于異化作用
B.異化作用大于同化作用
C.同化作用與異化作用趨于平衡
D.能量攝入大于能量消耗
25.體育鍛煉能夠促進(jìn)新陳代謝使（AC）
A.同化作用加強(qiáng)
B.同化作用減弱
C.異化作用加強(qiáng)
D.異化作用減弱
第三篇：中學(xué)體育考試復(fù)習(xí)題題庫
1．中學(xué)體育教材教法：是以中學(xué)體育教材為研究對象的分科學(xué)教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論與體育教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的。是體育教學(xué)實踐的方法，它既有一定的理論性，又有生動的實踐性。
2.體育教學(xué)方法：是實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的途徑和手段。
3.教材比重是指各類教材的教學(xué)時數(shù)與總時數(shù)之比。一般說各類教材的教學(xué)時數(shù)之和應(yīng)稍小于教學(xué)的總時數(shù)，以便留有余地。
4.啟發(fā)式教學(xué)是在充分肯定教師的主導(dǎo)作用的前提下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，重視激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的自覺積極性，加強(qiáng)對學(xué)生自學(xué)、自練、自控等能力的培養(yǎng)，養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立思考，勇于實踐的一種教學(xué)法。
5.體育課的具體結(jié)構(gòu)是基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)的延伸和擴(kuò)展，兩者基礎(chǔ)本是一致的。
6．體育課常規(guī)是指為了保證體育課的正常進(jìn)行、師生必須遵守的基本要求；也是為了順利完成教學(xué)任務(wù)而采取的一種組織措施。
7．體育教學(xué)過程是指為達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)所進(jìn)行的體育教學(xué)程序。它存在于體育教學(xué)實踐活動中，可以通過一部分教材或一個單項教材的教學(xué)活動來體現(xiàn)，也可以通過一節(jié)課或連續(xù)的多節(jié)課來實現(xiàn)。它在一個學(xué)期、一個學(xué)年或小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的整個階段內(nèi)是螺旋式連續(xù)發(fā)展前進(jìn)的。
8．體育教學(xué)藝術(shù)是指教師在體育教學(xué)活動中,以教育學(xué)、美學(xué)基本原理為指導(dǎo),遵循體育教學(xué)特殊的教育形式和教學(xué)規(guī)律,巧妙運(yùn)用教學(xué)方法,解決教學(xué)矛盾,創(chuàng)造性的實施教學(xué)方式、方法和技巧的和諧統(tǒng)一,以完成教學(xué)目標(biāo),提高教學(xué)質(zhì)量的一種有效手段。9．體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)于2001年9月在全國各實驗區(qū)進(jìn)行實驗，它是國家整個基礎(chǔ)教育課程改革的一個重要組成部分，是由國家教育部頒布的中小學(xué)體育與健康課程的指導(dǎo)性文件。10．體育教材的直線排列
直線排列是按照由易到難,由簡到繁的原則,循序漸進(jìn) 地按年級的順序依次排列教材
11．發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法是從青少年好奇、好問、好動的心理特點(diǎn)出發(fā)，以培養(yǎng)探究性思維方法為目標(biāo)，以基本教材為內(nèi)容，使學(xué)生通過再發(fā)現(xiàn)的步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方法。
12．循環(huán)練習(xí)法是指教師根據(jù)教學(xué)要求，選擇若干練習(xí)動作，分設(shè)若干練習(xí)點(diǎn)（作業(yè)點(diǎn)），要求學(xué)生在每一作業(yè)點(diǎn)上完成規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，然后再轉(zhuǎn)到下一作業(yè)點(diǎn)。做完一輪可再重復(fù)下一輪練習(xí)，這樣循環(huán)往復(fù)地進(jìn)行練習(xí)下去的方法。
13．討論法通過學(xué)生聯(lián)系自己已有知識、體會和看法，對某一專題展開討論乃至辯論的一種方法。14對照式板書是從教學(xué)需要出發(fā),以反正對比的論證形式出現(xiàn),對照強(qiáng)烈,能更好地突出課文的中心,加深學(xué)生對課文的理解和記憶
15層次式板書是一種伴隨講授進(jìn)程有秩序地出現(xiàn)板書的形式。這種形式層次分明,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生留下清晰完整的印象
16情景教學(xué)法是教師根據(jù)課文所描繪的情景，創(chuàng)設(shè)出形象鮮明的投影圖畫片，輔之生動的文學(xué)語言，并借助音樂的藝術(shù)感染力，再現(xiàn)課文所描繪的情景表象，使學(xué)生如聞其聲，如見其人，仿佛置身其間，如臨其境；師生就在此情此景之中進(jìn)行著的一種情景交融的教學(xué)活動。18程序教學(xué)法是指讓學(xué)生按照一定程序獲取知識的一種教學(xué)方法
19體育教材螺旋排列是指某些教材在各年級反復(fù)出現(xiàn)的一種排列.方式:對實用價值高和鍛煉身體作用較大的內(nèi)容可采用這種方式
20．重復(fù)練習(xí)法是指根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在相對固定的條件下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。
二、填空題
１.體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)體力和思維的結(jié)合。
２.體育教學(xué)過程的基本因素主要有教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、人際關(guān)系、和傳播媒介。
３.《中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的結(jié)構(gòu)由前言、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)、實施建議和附錄五個部分構(gòu)成。４.循環(huán)練習(xí)法的最大特點(diǎn)是能有效地增大練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷。５.跳高技術(shù)有助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。６.中學(xué)體育教學(xué)的分組有固定分組和臨時分組兩種。７.民族傳統(tǒng)體育教材的教學(xué)應(yīng)先教形，后領(lǐng)神 ８.前滾翻動作的技術(shù)關(guān)鍵是蹬地、低頭、團(tuán)身。
9.中學(xué)體育教材是以中學(xué)體育教材為研究對象的分科教學(xué)法。10.中學(xué)耐久跑教材教學(xué)的重點(diǎn)是途中跑。
11.中學(xué)體育教材教法的重點(diǎn)是表達(dá)基本動作的教法部分。
12.隊列和體操隊形練習(xí)時，指揮者的位置一般在隊形最長面的等腰三角形的頂點(diǎn)。13.籃球投籃技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)是出手動作。
14.選編民間體育的三條原則是從實際出發(fā)、突出地方特色、突出思想性。
15.示范法是指教師或指定的學(xué)生以具體動作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動作形象、結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)的一種方法。
16.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律的表現(xiàn)形式為工作階段、相對恢復(fù)、超量恢復(fù)階段復(fù)原階段。17.體育課的結(jié)構(gòu)可分為基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)和具體結(jié)構(gòu)。
18.中學(xué)體育教材中跑的內(nèi)容主要有快速跑、耐久跑、接力跑、障礙跑。
19.完整的投擲技術(shù)包括握持器械與預(yù)備姿勢、助跑、最后用力 和 緩沖平衡四部分。20.口令一般有預(yù)令和動令組成。
21.分解法的主要形式主要有單純分解法、遞進(jìn)分解法、順進(jìn)分解法、逆進(jìn)分解法。
22.簡述體育與健康基礎(chǔ)知識課板書的基本形式提綱式、詞語式、對照式和層次式綜合式。23.學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的模式是提示、自學(xué)自練、解疑、精講、演練和小結(jié)
24.體育教師的語言藝術(shù)表現(xiàn)為簡潔、形象、通俗易懂并富有感染力。
25.中學(xué)體育教學(xué)的原則主要有自覺積極性原則、直觀性原則、因材施教原則、循序漸進(jìn)原則、合理安排生、心理負(fù)荷原則、鞏固提高原則身體全面發(fā)展原則。
26.跨欄跑教學(xué)的重點(diǎn)是跨欄步，難點(diǎn)是“跨欄步”與欄間跑技術(shù)的結(jié)合。
27.體育教學(xué)過程中的基本規(guī)律有人的認(rèn)識活動規(guī)律、運(yùn)動技能形成規(guī)律、人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律、青少年學(xué)生身心發(fā)展性規(guī)律。
28.體操教學(xué)中，體育教師進(jìn)行保護(hù)與幫助的原則是順勢原則、適度、適時原則。29.選編成套徒手操動作應(yīng)做到要有針對性、要注意科學(xué)性 和要有鮮明的時代性。
30.動作技能形成的過程可分為粗略掌握階段、改進(jìn)提高階段和鞏固運(yùn)用自如階段階段。
31.體育教學(xué)過程的結(jié)構(gòu)體系包括教學(xué)的準(zhǔn)備階段、教學(xué)的實施階段和 教學(xué)的檢查與評估階段。32.中學(xué)體育教材的分類方法主要有按人體基本活動能力分類、按身體素質(zhì)分類、按運(yùn)動項目分類。33.體育教材的內(nèi)容的排列方式主要有直線排列、螺旋排列、綜合排列。34.中學(xué)體育教材的特點(diǎn)是知識性、系統(tǒng)性、健身性、教育性、娛樂性。
35.發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法的教學(xué)模式是提出問題、發(fā)現(xiàn)探索、討論驗證、得出結(jié)論。36.程序教學(xué)法的教學(xué)模式主要有直線式、分支式兩種。
37.體育教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生錯誤的原因主要有思想上的原因、技能上的原因、體質(zhì)上的原因、教法上的原因、環(huán)境上的原因。
38.體育基礎(chǔ)知識課教學(xué)的組織要點(diǎn)有明確課的任務(wù)、密切聯(lián)系實際、及早備課、重視思想教育。39.體育基礎(chǔ)知識課的上課方法主要有講授法、討論法、答疑法、知識競賽法和電化教學(xué)法。40.閉卷考試命題的特點(diǎn)主要有有效性、代表性、簡要性、確切性。
41.游戲的基本內(nèi)容要點(diǎn)包括游戲的名稱、游戲的目的、游戲的準(zhǔn)備、游戲的方法、游戲的規(guī)則。42.選編游戲的原則的實施階段和 主要針對性強(qiáng)、突出教育因素、注意鍛煉價值、突出趣味性。43.教學(xué)藝術(shù)的功能主要有高效果功能、高激勵功能、審美功能。44.教學(xué)藝術(shù)的特征主要有個別化特征、創(chuàng)造性特征、審美特征。
45.體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好思想品德的一種有組織的教學(xué)過程。46.技能的轉(zhuǎn)移主要有積極轉(zhuǎn)移和消極轉(zhuǎn)移兩種。
47.體育教學(xué)過程是指為達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)作進(jìn)行的體育教學(xué)程序。48.民族傳統(tǒng)體育的教材具有形神兼?zhèn)浜蛢?nèi)外合一的技術(shù)風(fēng)格。
49.體育教學(xué)中的人際關(guān)系是指體育教師與學(xué)生以及學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系。50.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)是由國家教育部頒布的中小學(xué)體育與健康課程的指導(dǎo)性文件，它規(guī)定了小學(xué)體育課程 和中學(xué)體育與健康課程的性質(zhì)、目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和評價等，體現(xiàn)了國家對中小學(xué)在體育與健康課程方面的基本要求，是課程管理和評價的基礎(chǔ)，也是教材編寫和教學(xué)與評估的依據(jù)。
51.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域有 運(yùn)動技能、運(yùn)動參與、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等五個領(lǐng)域。
52.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平目標(biāo)。
53.選編體育教材的原則主要有教育性原則、健身性原則、科學(xué)性原則、理論與實踐相結(jié)合原則、現(xiàn)代體育項目與民族傳統(tǒng)體育項目相結(jié)合的原則及與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合的原則。54.各類教材的教學(xué)時數(shù)==總時數(shù)×該項教材的教材比重。55.直線排列是按照年級順序排列教材的方式。
56.螺旋排列又稱圓形排列，指某些教材在各年級反復(fù)出現(xiàn)的一種教材排列方式。57.混合排列是將螺旋排列和圓形排列相結(jié)合的排列方式。
58.教材體系是遵循教材編寫原則，將選編的內(nèi)容按一定的順序和要求組成整體。59.體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)過程中完成教學(xué)任務(wù)所采用的教學(xué)途徑和手段。
60.啟發(fā)式教學(xué)是在充分肯定教師的主導(dǎo)作用的前提下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，重視激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性，養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立思考，經(jīng)常鍛煉的一種教學(xué)方法。
61.循環(huán)練習(xí)法是指教師根據(jù)教學(xué)要求，選擇若干練習(xí)或動作，分設(shè)若干練習(xí)點(diǎn)，要求學(xué)生在每一練習(xí)點(diǎn)上完成規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，然后轉(zhuǎn)到下一個練習(xí)點(diǎn)，做完一輪可再重復(fù)下一輪練習(xí)，這樣循環(huán)往復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。
62.耐久跑教學(xué)要經(jīng)常注意學(xué)生心率的變化。
63.耐久跑的途中跑技術(shù)教學(xué)主要通過變速跑、重復(fù)跑、越野跑等練習(xí)手段進(jìn)行，同時要教會學(xué)生掌握正確的呼吸方法。
64.跨越式跳高教學(xué)應(yīng)使學(xué)生明確最重要的是助跑和起跳的有效結(jié)合。
65.中學(xué)球類教材的教學(xué)內(nèi)容包括基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽及規(guī)則簡介等內(nèi)容。66.排球教材中雙手下手墊球的教學(xué)要點(diǎn)是插、夾、提。
67.民族傳統(tǒng)體育教材的教學(xué)可分兩步走，即先教形，后領(lǐng)神。
68.武術(shù)套路教學(xué)可分為初型概念期、基本成型期、連貫定型期、內(nèi)外求整期、鞏固定型期五 個階段。
69.體育課的結(jié)構(gòu)表現(xiàn)為穩(wěn)定性和多變性的辯證統(tǒng)一。
70.體育課常規(guī)是為了保證體育課的正常進(jìn)行，師生必須遵守的基本要求，也是為了完成教學(xué)任務(wù)而采取的一種組織措施。
71.體育教師在講解示范的過程中，盡可能的安排學(xué)生被陽光、被風(fēng)沙、被干擾。72.教學(xué)藝術(shù)的特征主要有個別化特征、創(chuàng)造性特征、審美特征。
73.中學(xué)體育教材的分類方法主要有按人體基本活動能力分類、按身體素質(zhì)分類、按運(yùn)動項目分類。74.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域有運(yùn)動技能、運(yùn)動參與、身體健康、心理健康、社會適應(yīng) 等五個領(lǐng)域。
75.中學(xué)體育教材教法的重點(diǎn)是表達(dá)基本動作的教法部分。
四、簡答題
1．中學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)途徑
<1>加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的教育，通過培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機(jī)來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。<2>科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，爭取形式多樣的教學(xué)方法，引起學(xué)生的教學(xué)興趣。<3>正確評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與態(tài)度。
<4>結(jié)合體育教材內(nèi)容的特點(diǎn)，利用競賽因素培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2．選編體育教材的原則。
<1>教育性原則<2>科學(xué)性原則<3>健身性原則<4>理論與實踐相結(jié)合原則。<5>現(xiàn)代體育項目與民族傳統(tǒng)體育相結(jié)合。3.舉例說明分解法的各種形式，并用圖表示出來？ <1>單純分解法滑步推鉛球）<2>遞進(jìn)分解法。（蹲踞式跳遠(yuǎn)）<3>順進(jìn)分解法（背越式跳高）<4>逆進(jìn)分解法（挺身式跳遠(yuǎn)）4．武術(shù)套路教學(xué)的階段劃分與教學(xué)目標(biāo)。
<1>初型概念期<2>基本成型期<3>連貫定型期<4>內(nèi)外求整期<5>鞏固定型期 5．簡述體育與健康基礎(chǔ)知識課板書的基本形式
<1>提綱式 <2>詞語式、<3>對照式、<4>層次式<5>綜合式<6>線條式線索式表格式遞進(jìn)式簡圖式 6．簡述確定各項體育教材時數(shù)的比重時應(yīng)注意的問題
<1>教材的作用 <2>教材的難易度 <3>練習(xí)的數(shù)量 <4>重要程度 <5>綜合平衡，統(tǒng)籌兼顧 7中學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)。
<1>體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)體力和思維相結(jié)合 <2>學(xué)生必須承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷 <3>組織工作較為復(fù)雜 <4>有利于進(jìn)行思想品德教育<5>身體活動與情緒體驗強(qiáng)烈
8、學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的基本模式。
<1>學(xué)導(dǎo)式教學(xué)是在教師的指導(dǎo)作用下，學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、自練的一種方法。<2>基本模式：提示—自學(xué)自練—解疑—精講—演練—小結(jié)。
9、簡要說明中學(xué)體育教學(xué)中的語言藝術(shù)。
<1>教師的語言藝術(shù)表現(xiàn)為簡潔、形象、通俗易懂、富有感染力
<2>簡潔：要求簡明扼要、重點(diǎn)突出、主次分明。通常有：概要式、口訣式 <3>形象：形象化地比喻
<4>通俗易懂：能夠深入淺出的進(jìn)行講解<5>富有感染力：表現(xiàn)為語言抑揚(yáng)頓挫、生動并能感化學(xué)生
10、簡述中學(xué)體操教材的基本內(nèi)容。<1>基本體操：（對列隊形、徒手操、輕器械操、負(fù)重搬運(yùn)、角力）<2>技巧與器械體操：滾翻、單杠、雙杠、跳箱）<3>藝術(shù)體操。
11、簡述民族傳統(tǒng)體育教材的教學(xué)特點(diǎn)
該教材具有形神兼?zhèn)?內(nèi)外合一的民族風(fēng)格,如果不從抓它的特點(diǎn)和風(fēng)格入手,動作便會似是而非,因此建議教學(xué)分兩步走,即先教形后領(lǐng)神。<1>“形”的教學(xué)
1必須掌握基本的手型步型的動作規(guī)格要求.這是決定武術(shù)動作質(zhì)量的關(guān)鍵,也是解決動作像不像的外在表現(xiàn)；2必須掌握武術(shù)主要基本功的練習(xí)方法；3必須掌握武術(shù)的基本動作；4在套路教學(xué)中,必須要求學(xué)生記住套路名稱和左右方向的變化。<2>“神”的教學(xué)
1眼神是明亮準(zhǔn)狠武術(shù)風(fēng)格的體現(xiàn),必須安排專門性練習(xí),讓學(xué)生反復(fù)去體會,如在教師的口令或掌聲指揮下,眼與頭部動作配合反復(fù)進(jìn)行前左右的轉(zhuǎn)動瞪眼單視練習(xí),使學(xué)生明白武術(shù)動作必須有眼神的配合；2手眼身法步的配合,即在眼神練習(xí)的基礎(chǔ)上,增加手型步型步法的相互配合,在完成動作外形變化中體現(xiàn)出神韻；3心神與氣息的貫穿,心神與氣息在套路演練中的外部表現(xiàn)是提神和提氣,前者是一種精神氣概的反映,后者是提胸收腹氣息上升的力度表現(xiàn),要求學(xué)生動作練習(xí)時思想要集中,主動表現(xiàn)自己的精神氣概；4注意力度與節(jié)奏。
<3>先易后難有兩個含義一先練基本功再練基本動作,二是先練形后練神 <4>先難后易先解決難點(diǎn)動作,在進(jìn)行完整教學(xué)
12、簡述中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容及應(yīng)遵循的基本原則。
<1>內(nèi)容：體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識、體操、田徑、球類、武術(shù)、游泳、滑冰。
<2>原則：自覺積極性原則、直觀性原則、因材施教原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理安排生、心理負(fù)荷原則、鞏固提高原則。
13、簡述中學(xué)跨欄跑教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)及教法步驟。<1>教學(xué)重點(diǎn)是“跨欄步”，教學(xué)難點(diǎn)是“跨欄步”與欄間跑技術(shù)的結(jié)合。<2>教學(xué)步驟：①講解并示范完整的跨欄跑技術(shù) ②學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)的專門練習(xí)③學(xué)習(xí)起跨過第一欄和 欄間跑④學(xué)習(xí)全程跑技術(shù)
14、在中學(xué)體操教學(xué)中，體育教師進(jìn)行保護(hù)與幫助應(yīng)遵循什么原則？
<1>順勢原則。順勢包括順動作方向之勢、順動作要求之勢和順動作發(fā)展之勢
<2>適度、適時原則。適度包括兩個方面：一是使每個練習(xí)步驟與學(xué)生的基礎(chǔ)水平相適應(yīng)，二是在學(xué)生需要保護(hù)與幫助時其助力的大小要適度。適時指恰當(dāng)?shù)恼莆罩?，適時脫保。
15、簡述中學(xué)體育舞蹈教學(xué)應(yīng)注意的問題。
<1>應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)，合理搭配其它教材，富教于趣，不宜將舞蹈作為一節(jié)課的全部內(nèi)容 <2>注意體育骨干的培養(yǎng) <3>注意加強(qiáng)基本動作的練習(xí)<4>音樂的旋律要通俗易懂
<5>教師的動作示范應(yīng)力求準(zhǔn)確優(yōu)美并注意選擇示范的位置
16、簡述雙杠杠上前滾翻的動作要點(diǎn)及保護(hù)與幫助的方法。
<1>要點(diǎn)：反握騎撐開始，兩臂頂直。提臀、杠貼后大腿前面，前腿遠(yuǎn)跨，上體挺直前倒跟腿同時梗頭；當(dāng)上體回環(huán)至杠后水平部位時，前腿向下方壓杠，上體立腰，翻碗成騎撐。<2>重點(diǎn)：提臀前跨，上體跟腿；難點(diǎn)：掌握前腿壓杠時機(jī)。
<3>保護(hù)與幫助：在杠后練習(xí)者側(cè)面，一手在杠下翻握其手腕；當(dāng)其提臀前跨時，另手推臀部助其遠(yuǎn)路，回環(huán)過杠下垂直面后提其上臂，助其上成騎撐。
17、中學(xué)體育教學(xué)法的發(fā)展趨勢。<1>教法多樣，形成體系、綜合運(yùn)用。
<2>重視啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性 <3>程序教學(xué)，心理訓(xùn)練、現(xiàn)代化教學(xué)手段的廣泛應(yīng)用。
18、簡述中學(xué)籃球教材的基本內(nèi)容。
<1>主要包括籃球的基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三個部分；
<2>基本技術(shù)包括移動、傳接球、運(yùn)球、投籃、搶球和打球等；簡單戰(zhàn)術(shù)有二攻一和一防二、三攻二和二防
三、半場盯人和全場盯人防守等。
19、選編成套徒手操動作應(yīng)注意哪些問題？
<1>要有針對性 <2>要注意科學(xué)性 <3>要有鮮明的時代性 評分說明：<1>—<3>>各占1分，簡述占2分。20、簡述體育教學(xué)的原則
<1>自覺性和積極性原則 <2>從實際出發(fā)原則 <3>全面發(fā)展原則<4>合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則 <5>直觀性原則<6>循序漸進(jìn)原則<7>鞏固與提高相結(jié)合原則
21、簡述體育教學(xué)中觀察力的培養(yǎng)方法
<1>培養(yǎng)青少年的觀察興趣<2>觀察要有明確的目的<3>觀察要有固定的計劃 <4>觀察要有科學(xué)的方法<5>觀察記錄要及時
22、簡述體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生思維能力應(yīng)注意的問題 <1>教育學(xué)生運(yùn)用唯物辯證法指導(dǎo)思維活動 <2>要不斷豐學(xué)生的知識經(jīng)驗 <3>要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣 <4>提高學(xué)生的語言能力
<5>使其具有合理的思維能力結(jié)構(gòu) <6>培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)
23、簡述中學(xué)體育教學(xué)的基本規(guī)律
<1>人的認(rèn)識活動規(guī)律<2>運(yùn)動技能形成規(guī)律<3>人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律 <4>人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律<5>青少年學(xué)生身心發(fā)展性規(guī)律
24、簡述動作技能形成的過程。
<1>粗略掌握階段<2>改進(jìn)提高階段<3>鞏固運(yùn)用自如階段
25、簡述體育教學(xué)過程的結(jié)構(gòu)體系 <1>教學(xué)的準(zhǔn)備階段<2>教學(xué)的實施階段<3>教學(xué)的檢查與評估階段
26、簡述體育教學(xué)過程的基本因素
<1>教學(xué)目標(biāo)<2>教學(xué)內(nèi)容<3>人際關(guān)系<4>傳播媒介
27、簡述體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)
<1>前言<2>課程目標(biāo)<3>內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)<4>實施建議<5>附錄
28、簡述體育教材的分類方法
<1>按人體基本活動能力分類<2>按身體素質(zhì)分類<3>按運(yùn)動項目分類
29、簡述體育教材內(nèi)容的排列方式 <1>直線排列<2>螺旋排列<3>綜合排列 30、簡述體育教材的特點(diǎn)
<1>知識性 <2>系統(tǒng)性 <3>健身性 <4>教育性 <5>娛樂性
31、舉例說明發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法的教學(xué)模式
<1>提出問題 <2>發(fā)現(xiàn)探索 <3>討論驗證 <4>得出結(jié)論
32、簡述程序教學(xué)的教學(xué)模式
<1>直線式把教材分解成一系列連續(xù)的小步子，由易到難，由淺入深地編排起來，每一步教材要求反復(fù)練習(xí)，直至掌握后才進(jìn)入下一步的學(xué)習(xí)。這樣按照預(yù)定的練習(xí)序列，嚴(yán)格地做下去
<2>分支式即學(xué)完一個小單元后進(jìn)行測驗，學(xué)生真正掌握了該單元教材后，即可進(jìn)入下一步學(xué)習(xí)。如果沒有學(xué)會和掌握教材，教師應(yīng)幫助學(xué)生查對原因，進(jìn)行矯正與學(xué)習(xí)，待掌握教材后，再學(xué)習(xí)新的教材
33、簡述體育教學(xué)中音樂伴奏教學(xué)法的形式及運(yùn)用時應(yīng)注意的問題
（1）主要形式：<1>基本體操的配樂<2>動作節(jié)奏性配樂 <3>氣氛性音樂伴奏
（2）注意的問題：<1>所選的樂曲應(yīng)服從于教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容 <2>提高自身的音樂素養(yǎng)。
34、簡述運(yùn)用講解法的要求
<1>要有明確的目的，要有教育意義 <2>講解的內(nèi)容要正確 <3>要通俗易懂 <4>要有啟發(fā)性 <5>要注意講解的時機(jī)和效果
35、簡述運(yùn)用示范法的要求
<1>要有明確的目的 <2>要準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美 <3>要注意示范的位置和方向 <4>要與講解相結(jié)合
36、簡述運(yùn)用變換練習(xí)法中可以變換的條件
<1>動作形式及組合結(jié)構(gòu) <2>運(yùn)動負(fù)荷的表面數(shù)據(jù) <3>環(huán)境<4>場地 <5>器材等
37、簡述運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法的基本要求
<1>練習(xí)手段、練習(xí)量、練習(xí)站以及循環(huán)聯(lián)系方式的確定，均應(yīng)服從練習(xí)任務(wù)的要求 <2>選用的練習(xí)手段應(yīng)試學(xué)生基本會做的 <3>練習(xí)站可采用單一的或連續(xù)的重復(fù)練習(xí)
<4>各練習(xí)站的練習(xí)順序應(yīng)盡可能使難易程度練習(xí)和負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替進(jìn)行或漸進(jìn)安排。<5>各站練習(xí)的運(yùn)動負(fù)荷可從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始，但一般不超過其最大負(fù)荷的三分之二。
38、簡述運(yùn)用游戲法的基本要求。
<1>游戲內(nèi)容要有一定的情節(jié) <2>嚴(yán)格遵守規(guī)則
<3>應(yīng)不失時機(jī)地對其進(jìn)行思想教育<4>靈活調(diào)節(jié)游戲的運(yùn)動負(fù)荷
39、簡述體育教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生錯誤的原因。
<1>思想上的原因<2>技能上的原因 <3>體質(zhì)上的原因<4>教法上的原因 <5>環(huán)境上的原因 40、簡述體育基礎(chǔ)知識課的教學(xué)任務(wù) <1>使學(xué)生樹立正確的鍛煉指導(dǎo)思想 <2>使學(xué)生掌握科學(xué)的自我鍛煉方法 <3>使學(xué)生了解人體運(yùn)動規(guī)律和鍛煉價值 <4>使學(xué)生具備一定的測量與評價知識 <5>提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)
41、簡述體育基礎(chǔ)知識課題安排的方法
<1>根據(jù)學(xué)校體育工作內(nèi)容進(jìn)行安排 <2>根據(jù)國內(nèi)、國際重大體育活動進(jìn)行安排
<3> 根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行安排 <4>根據(jù)季節(jié)性特點(diǎn)進(jìn)行安排<5>根據(jù)需要和可能進(jìn)行安排
42、簡述體育基礎(chǔ)知識課教學(xué)的組織要點(diǎn)
<1>明確課的任務(wù) <2>密切聯(lián)系實際 <3>及早備課 <4>重視思想教育
43、列舉體育基礎(chǔ)知識課的上課方法
<1>講授法<2>討論法 <3>答疑法 <4>知識競賽法 <5>電化教學(xué)法 評分說明：<1>—<5>>各占1分。
44、簡述體育基礎(chǔ)理論教學(xué)需具備的能力
<1>備課能力<2>上課能力<3>板書能力<4>命題能力
45、簡述體育基礎(chǔ)理論課備課的基本要求 <1>認(rèn)真分析《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》與教材 <2>密切聯(lián)系實際 <3>設(shè)計生動活潑的授課方式 <4>重視思想教育 <5>及時總結(jié) <6>認(rèn)真編寫理論課教案
46、簡述體育基礎(chǔ)理論課板書的形式
<1>提綱式 <2>層次式 <3>詞語式 <4>對照式 <5>線條式 <6>綜合式
47、簡述體育閉卷考試命題時應(yīng)該注意的問題
1.有效性。能反映學(xué)生掌握知識的實際水平。2.代表性。
3.答案簡要性。答案應(yīng)簡明、扼要，并有客觀的標(biāo)準(zhǔn)。試題類型有填空、選擇、判斷、是非、圖示、組合、改正、問答等形式。
4.確切性。要避免模棱兩可的試題。
48、簡述中學(xué)田徑教材教學(xué)的基本階段
<1>第一階段：使學(xué)生對技術(shù)建立完整正確的技術(shù)概念
<2>第二階段：學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)的基本環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)及該項目的完整技術(shù) <3>第三階段：確定學(xué)生個人的技術(shù)特點(diǎn)，指出他們繼續(xù)提高的途徑。
49、簡述中學(xué)耐久跑教學(xué)的教學(xué)要求
<1>要注意循序漸進(jìn)。<2>要經(jīng)常注意學(xué)生心率變化的情況 <3>要恰當(dāng)安排好練習(xí)的量，強(qiáng) 度不要傷得太快 <4>教會學(xué)生掌握正確的呼吸方法 50、簡述游戲應(yīng)包括的基本內(nèi)容要點(diǎn)
<1>游戲的名稱 <2>游戲的目的 <3>游戲的準(zhǔn)備 <4>游戲的方法 <5>游戲的規(guī)則
51、簡述選編游戲的原則
<1>針對性強(qiáng) <2>突出教育因素 <3>注重鍛煉價值 <4>突出趣味性
52、簡述游戲的教學(xué)指導(dǎo)中應(yīng)注意的問題
<1>重視發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性 <2>注意培養(yǎng)學(xué)生的組織能力 <3>組織教學(xué)要突出趣味性 <4>注意安全
53、簡述游戲的教學(xué)方法
<1>深入鉆研教材內(nèi)容，明確游戲的教育意義
<2>講清游戲的內(nèi)容、方法、規(guī)則，必要時請部分學(xué)生進(jìn)行示范表演 <3>采取有效的組織措施做好評比
54、簡述體育教學(xué)中場地器材的布置應(yīng)注意的問題
<1>場地器械的總體布局要合理 <2>課中場地器材的布置應(yīng)盡量適當(dāng)集中 <3>學(xué)校在安排體育課程標(biāo)時應(yīng)充分考慮到場地、器材情況 <4>同一時間上課的班級，任課教師備課時應(yīng)相互聯(lián)系。<5>注意安全 <6>培養(yǎng)學(xué)生參與布置場地器材的優(yōu)秀品質(zhì)
55、簡述體育教學(xué)過程中對學(xué)習(xí)隊形的具體要求 <1>四列橫隊密集隊形可前排蹲下。<2>橫隊密度過大，可采用馬鞍隊形。<3>學(xué)生兩列橫隊面對面站立，教師在中央，無法進(jìn)行鏡面與正面示范。但可進(jìn)行側(cè)面示范。<4>圓形隊列教師在中央，無法進(jìn)行鏡面示范，正面或側(cè)面示范時，要注意改變幾次方向 <5>一般不能不在縱隊隊形行進(jìn)間講解示范，但可采用口令、提示等其他語言法。
56、列舉體育課練習(xí)過程中的隊形并簡要說明
<1>定位操 <2>行進(jìn)操 <3>武術(shù)基本動和動作組合練習(xí)隊形 <4>跳遠(yuǎn)、支撐跳躍的練習(xí)隊形<5>園周接力的練習(xí)隊形
57、簡述體育課的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)及各部分結(jié)構(gòu)的內(nèi)容
<1>準(zhǔn)備部分：常規(guī)練習(xí)活動，集中注意力練習(xí)，隊列、游戲、一般性準(zhǔn)備活動，專項準(zhǔn)備活動。<2>基本部分 ：《標(biāo)準(zhǔn)》和進(jìn)度所規(guī)定教材和從各校實際出發(fā)。
<3>結(jié)束部分：放松練習(xí)，呼吸練習(xí)；舞蹈；游戲；心理放松；小結(jié)；不知課外作業(yè)。
58、舉例說明體育課準(zhǔn)備部分的教材搭配形式 <1>隊列隊形 ＋ 定位操 ＋ 專門練習(xí)<2>集中注意力練習(xí)＋ 慢跑 ＋ 進(jìn)行操 <3>慢跑 ＋ 活動性游戲 ＋ 輔助練習(xí)<4>慢跑 ＋ 輔助練習(xí)＋ 專門練習(xí)<5>活動性游戲 ＋ 雙人操
<6>慢跑 ＋ 輕器械操 ＋ 活動性游戲
59、簡述體育課基本部分具體結(jié)構(gòu)的設(shè)計原則
（1）基本部分的內(nèi)容選擇數(shù)量應(yīng)與其時間相適應(yīng)。（2）把掌握技術(shù)與發(fā)展身心相結(jié)合。（3）練習(xí)與休息合理搭配。（4）提高上課的趣味性。
（5）教法有利于學(xué)生掌握技術(shù)。60、簡述教學(xué)藝術(shù)的功能和特征
（1）功能：<1>高效果功能<2>高激勵功能<3>審美功能
（2）特征：<1>（1）個別化特征<2>創(chuàng)造性特征<3>審美特征
五、論述題與應(yīng)用題
1、舉例分析體育基礎(chǔ)理論課課題選擇與安排的方法。（1）根據(jù)學(xué)校體育工作內(nèi)容進(jìn)行安排
（2）根據(jù)國內(nèi)、國際的重大體育活動進(jìn)行安排。（3）根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行安排。（4）根據(jù)季節(jié)性特點(diǎn)進(jìn)行安排。（5）根據(jù)需要和可能進(jìn)行安排。
2、以復(fù)習(xí)籃球的單手肩上投籃和學(xué)習(xí)山羊的分腿騰越為教學(xué)內(nèi)容，編寫一堂體育課基本部分（只含山羊分腿騰越）的教案
<1>羊分腿騰越動作要點(diǎn)：雙腳前腳掌上板踏跳后，兩手積極撐器械，提臀分腿、頂肩抬上體，越過器械。重點(diǎn)：提臀分腿頂肩；難點(diǎn)：抬上體。
<2>教學(xué)方法與步驟： a、先講解動作要點(diǎn)，后示范完整動作； b、男女等時分組輪換練習(xí)，女生先學(xué)習(xí)山羊分腿騰越，男生復(fù)習(xí)單手肩上投籃，l 5分鐘后互換； c、教法：練習(xí)一，原地連續(xù)分腿挺身跳，分腿立臥撐挺身跳；練習(xí)二，站在助跳板上雙手扶住山羊跳起分腿落下；練習(xí)三，在保護(hù)下過低由羊并逐漸升高出羊：練習(xí)四，在跳箱上做跳上成分腿站立，分腿挺身跳下，體會展髖動作。以上練習(xí)次數(shù)可視班級人數(shù)和器械狀況而定，練習(xí)時間約l 5分鐘。
<3>保護(hù)與幫助：在器械遠(yuǎn)邊學(xué)生落地點(diǎn)一方，面向?qū)W生前后分腿站，在其撐器械后，雙手握其上臂順勢提過器械。保護(hù)者兩腿也隨之后退至學(xué)生落地。
<4>易犯錯誤與糾正方法： a、提臀低于器械，用練習(xí)一糾正；b、屈腿，用練習(xí)一、二糾正。
3、一堂體育課的教學(xué)內(nèi)容為籃球的雙手胸前傳接球（新授）和跨越式跳高（復(fù)習(xí)），請為其準(zhǔn)備部分編一則活動性游戲。
（1）游戲應(yīng)包括以下要點(diǎn)：<1>游戲名稱<2>游戲目的<3>游戲準(zhǔn)備<4>游戲方法<5>游戲規(guī)則（2）游戲與教材內(nèi)容搭配協(xié)調(diào)（最好選取球類游戲或跳躍游戲）。
4、試分析體育基礎(chǔ)理論知識課的上課方法
（1）講授法通過語言向?qū)W生傳授知識的方法，使學(xué)生在較短的時間內(nèi)容獲得較多的知識。在實踐中可區(qū)分為講解法，講述法、講演法。（2）討論法通過學(xué)生聯(lián)系自己已有知識、體會和看法，對某一專題展開討論乃至辯論的一種方法。這種方法適用于高年級，用于專題討論，但不宜過多，組織次課時可針對其熟悉的內(nèi)容或關(guān)心、注目的體育活動，亦可是平時學(xué)生中討論較多、爭議較大的問題。不論何種性質(zhì)的內(nèi)容，都要圍繞課題、引導(dǎo)學(xué)生是討論深度重于廣度。
（3）答疑法通過集中學(xué)生在體育鍛煉的運(yùn)動競賽中發(fā)現(xiàn)的運(yùn)動生理衛(wèi)生常識問題及其他各種有關(guān)體育知識中的疑問或困惑進(jìn)行解答的方法。采用此法，雖可讓學(xué)生提問題教師解答，為避免冷場，并做到有啟發(fā)又誘導(dǎo)的答疑解難，教師課前應(yīng)廣泛搜集和整理學(xué)生中存在的形形色色的問題，并做好答案。
（4）知識競賽法圍繞學(xué)生已學(xué)過的體育基礎(chǔ)知識和已有經(jīng)驗，適當(dāng)擴(kuò)大和延伸有關(guān)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快速做出答案的方法。
采用此法，應(yīng)早向?qū)W生宣布范圍，組織措施、競賽規(guī)則、獎勵辦法等。教師要充分準(zhǔn)備、問題明確、難易適中，給分公平合理
（5）電化教學(xué)法利用電視、錄像、電影、幻燈機(jī)、投影儀等配合講授的一種方法。利用電視、錄像、電影、幻燈機(jī)、投影儀等配合講授的一種方法。
5、結(jié)合工作實際，談?wù)剬W(xué)習(xí)《中學(xué)體育教材教法》課程的意義和體會。
<1> 《中學(xué)體育教材教法》是以中學(xué)體育教材為研究對象的分科教學(xué)法，是在總結(jié)理論與實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，因此，學(xué)習(xí)它可繼承前人的教學(xué)經(jīng)驗，減少盲目性．
<2> 《中學(xué)體育教材教法》對教師來說，既是體育教學(xué)技巧的表現(xiàn)，也是一種教學(xué)藝術(shù)。<3> 《中學(xué)體育教材教法》是體育教師的一門專業(yè)基本功。
6、試對中學(xué)體育各項教材內(nèi)容進(jìn)行分析。
<1>體育基礎(chǔ)理論知識。<2>跑、跳、投。<3>體操。<4>球類。<5>韻律體操和舞蹈。<6>發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)。
7、以原地雙手胸前傳接球威為例，分析中學(xué)籃球教材的教學(xué)方法。<1>動作要領(lǐng) <2>教學(xué)要點(diǎn)
<3>教法建議①徒手練習(xí)②兩人一球練習(xí)③三人一球練習(xí)④四人一球練習(xí)⑤五人一球練習(xí)⑥移動傳接球練習(xí)
8、以耐久跑為例，分析中學(xué)跑類教材的教學(xué)方法。<1>教學(xué)要求。
<2>教學(xué)重點(diǎn)（是內(nèi)臟器官的功能）、難點(diǎn)（克服“極點(diǎn)”）。<3>教法建議。
① 紹耐久跑的技術(shù)要點(diǎn)，是學(xué)生建立耐久跑的技術(shù)概念。②學(xué)習(xí)改進(jìn)途中跑技術(shù)，提高跑的能力。（勻速跑、跑走交替練習(xí)、采用游戲、越野跑、變速跑）③學(xué)習(xí)改進(jìn)起跑、起跑后的加速跑、重點(diǎn)沖刺技術(shù)。（快速反應(yīng)練習(xí)、加速跑、擺臂和后蹬練習(xí)、改進(jìn)全程跑技術(shù)）
9、試論中學(xué)體育教學(xué)方法的發(fā)展趨勢。
<1>教法多樣，形成體系、綜合運(yùn)用。<2>重視啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。<3>程序教學(xué)，心理訓(xùn)練、現(xiàn)代化教學(xué)手段的廣泛應(yīng)用。
10、試分析中學(xué)體育教學(xué)中的語言藝術(shù)。
<1>教師的語言藝術(shù)表現(xiàn)為簡潔、形象、通俗易懂、富有感染力
<2>簡潔：要求簡明扼要、重點(diǎn)突出、主次分明。通常有：概要式、口訣式 <3>形象：形象化地比喻
<4>通俗易懂：能夠深入淺出的進(jìn)行講解
<5>富有感染力：表現(xiàn)為語言抑揚(yáng)頓挫、生動并能感化學(xué)生
11、練習(xí)實際試分析體育與健康理論課教學(xué)應(yīng)具備的能力（1）備課能力（2）上課能力（3）板書能力（4）命題能力
12、以跨越式跳高為例，分析跳的教學(xué)方法。（1）教學(xué)要求
（2）教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳技術(shù)結(jié)合技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn)：提條腿的過竿技術(shù)
（3）教法建議①示范-講解-示范②學(xué)習(xí)起跳動作、加做擺臂、擺腿動作及做上一步跳動作③正面助跑起跳練習(xí)，跨越低橫桿④短程助跑跨越低橫桿⑤連續(xù)跨越低橫桿⑥側(cè)面跨越折疊的小墊子⑦中程助跑起跳過竿練習(xí)⑧分組練習(xí)⑨中程-快速助跑過竿練習(xí)⑩完整技術(shù)練習(xí)
13、以蹲撐、前滾翻成蹲立為例，分析體操技巧的教學(xué)方法。（1）教學(xué)要求
（2）教學(xué)重點(diǎn)：滾動與開始、結(jié)束的連結(jié) 教學(xué)難點(diǎn)：滾動的圓滑（3）教法建議①前后滾動②前滾翻③完整技術(shù)練習(xí)
14、以雙手下手墊球為例，分析排球教學(xué)方法。<1>教學(xué)要點(diǎn)：插、夾、提
<2>教法建議①教師講解示范，學(xué)生徒手模仿練習(xí)②墊固定球練習(xí)③一人進(jìn)行的雙手墊球練習(xí)④兩人進(jìn)行的雙手下手墊球練習(xí)⑤集體進(jìn)行的雙手下手墊球練習(xí)
15、試分析民族傳統(tǒng)體育教材的教學(xué)特點(diǎn)（1）“形”的教學(xué)： ①掌握基本的手型、步型的動作規(guī)格要求②掌握民族傳統(tǒng)體育基本功的練習(xí)方法③掌握民族傳統(tǒng)體育的基本動作 ④要求學(xué)生記住套路名稱和左右方向的變化（2）“神”的教學(xué)：①眼神②手、眼、身、法、步的配合③心神與氣息的貫穿④注意力度與節(jié)奏（3）先易后難（4）先難后易
16、結(jié)合撰寫教案的體會，試分析體育課標(biāo)準(zhǔn)化結(jié)構(gòu)中各部分的設(shè)計原則
（1）準(zhǔn)備部分的設(shè)計原則：①提高學(xué)習(xí)興趣②使學(xué)生逐步進(jìn)入工作狀態(tài)③避免受傷④盡量使各部分均得到活動⑤練習(xí)要為基本部分服務(wù)⑥各種活動間要相互呼應(yīng)，互相補(bǔ)充。
（2）基本部分的設(shè)計原則：①基本部分的內(nèi)容選擇數(shù)量應(yīng)與其時間相適應(yīng)。②把掌握技術(shù)與發(fā)展身心相結(jié)合。③練習(xí)與休息合理搭配。④提高上課的趣味性。⑤教法有利于學(xué)生掌握技術(shù)。（3）結(jié)束部分的設(shè)計原則：①以有限時間為原則②練習(xí)手段要為學(xué)生的身心恢復(fù)服務(wù)③練習(xí)量要小，內(nèi)容要少④有助于課堂整體教學(xué)，避免自由式下課
17、試述體育教學(xué)過程中的基本規(guī)律 <1>人的認(rèn)識活動規(guī)律 <2>運(yùn)動技能形成規(guī)律
<3>人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律 <4>人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律
<5>青少年學(xué)生身心發(fā)展性規(guī)律
18、結(jié)合田徑跑類教材的內(nèi)容，分析跑類教材教學(xué)指導(dǎo)應(yīng)注意的問題。
①跑的各項教材是根據(jù)教育目標(biāo)、體育課的教學(xué)任務(wù)和學(xué)生年齡、生理心理特點(diǎn)來安排的。②快速跑教學(xué)，應(yīng)以提高學(xué)生放松自然跑的技能為主，注重培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，打好身體素質(zhì)練習(xí)。③耐久跑教學(xué)，多在冬季進(jìn)行，在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上，注意發(fā)展速度耐力。④接力跑應(yīng)以快速跑為基礎(chǔ)，教學(xué)順序應(yīng)是先做原地的傳接棒練習(xí)，然后做慢跑和中速跑傳接棒的練習(xí)。⑤在進(jìn)行障礙跑教學(xué)時，應(yīng)先教會學(xué)生越過障礙難度不大的方法，在動作熟練后再增加數(shù)量和難度。⑥進(jìn)行各種跑的教學(xué)，要重視并認(rèn)真地做好準(zhǔn)本活動和整理活動。⑦根據(jù)跑的教材特點(diǎn)，全程跑是一個完整的技術(shù)過程，教師要認(rèn)真分析和研究教材，確定好各年級的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
19、結(jié)合實際，分析中學(xué)籃球教材教學(xué)指導(dǎo)中應(yīng)注意的問題。
（1）籃球技術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意三個問題： ①掌握基本技術(shù)的教學(xué)②抓好幾種相關(guān)技術(shù)的結(jié) 合教學(xué)。③抓好在對抗條件下的技術(shù)教學(xué)。
（2）籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中應(yīng)注重三個問題：①使用沙盤向?qū)W生講解戰(zhàn)術(shù)配合的完整概念。②從不加對立面到增加對立面進(jìn)行分解的局部戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。③戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)向?qū)崙?zhàn)過渡的原則。（3）籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)注重對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。（4）籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)重視對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。20、結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，談?wù)劷虒W(xué)藝術(shù)的功能和特征（1）體育教學(xué)的特點(diǎn)：
<1>體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)體力和思維相結(jié)合 <2>學(xué)生必須承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷 <3>組織工作較為復(fù)雜
<4>有利于進(jìn)行思想品德教育 <5>身體活動與情緒體驗強(qiáng)烈（2）教學(xué)藝術(shù)的功能和特征
功能：①高效果功能②高激勵功能③審美功能特征：①個別化特征②創(chuàng)造性特征③審美特征
第四篇：體育考試
一、填空題（每空1分，共計20分）
1、體育與健康課程是一門以(身體)練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。
2、肌肉工作時的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。
3、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。
4、決定投擲項目遠(yuǎn)度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度)。
5、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.6、標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場中圈直徑（1.8）米.7、排球場長（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門（9.15）米
8、第一屆奧運(yùn)會的（1896）年舉行，現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。
二、判斷題（每小題1分，共計10分）
1、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。(√)
2、排球比賽中后排隊員不得參與進(jìn)攻。(×)
3、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項目叫徑賽。(×)
4、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。（√）
5、耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段.（×）
6、我國是1979年恢復(fù)國際奧委會成員國資格的。（√）
7、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽。(×)
8、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（√）
9、籃球運(yùn)球變向時手應(yīng)拍擊球的上部。(×)
10、足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。（×）
三、選 擇 題（每小題1分，共計20分）
1、走和跑的區(qū)別在于（D）
a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小
c、跑的步副大，走的步幅小
d、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空
2、在雙杠的支撐擺動動作中，應(yīng)以（B）為軸擺動
a、手b、肩c、寬d、腰
3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國教師法》應(yīng)（C）
A、給予行政處分B、解聘C、依法追究刑事責(zé)任D、承擔(dān)民事責(zé)任
4、排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊，6名隊員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。
A、逆時針B、順時針C、任意
5、馬拉松跑全程為（B），屬超長距離跑項目。
A、41．195千米B、42．195千米
C、43．195千米D、44．195千米
6、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）
A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇
7、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是（B）
A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年
8、奧林匹克精神是（B）
A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭
C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加
9、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時所采用的一種方法?！叭健钡膭幼魈攸c(diǎn)是（A）
A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快
10、在有13個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場就可決出冠軍。
A、10B、11C、12D、1311、最早提出體育教學(xué)法的是（B）
A、德國教育家拉特克B、捷克教育家夸美紐斯
D、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆D、美國教育家杜威
12、最合理的跳高過桿技術(shù)是（C）
A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯臥式
13、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑
A、直線B、弧線C、直線加弧線D、弧線加直線
14、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）
A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、人體運(yùn)動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（B）
A、有氧氧化供能和無氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能
16、現(xiàn)代奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是：（B）
A、維凱拉斯B、顧拜旦C、薩馬蘭奇
17、籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（B）
A、違例B、不違例C、重新站在線外擲界外球
18、單杠支撐后回環(huán)的動作難點(diǎn)是：（A）
A、倒肩壓臂腹貼杠B、倒肩壓臂腹離杠C、倒肩壓臂抬頭支撐
19、運(yùn)動員運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）
A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時后熱敷
20、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是：（B）
A、心理、生理、素質(zhì)B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)C、身高、體重、肺活量
四、簡答題（30）
1、請編排5個隊參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表？（10分）
答：
0——50——40——30——20——1
1——45——34——23——12——5
2——31——25——14——53——42、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？（10）
答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？(10分）
答：向心收縮等長收縮離心收縮等動收縮
論述題（20分）
快肌和慢肌的異同點(diǎn)？
快慢
肌纖維的直徑粗細(xì)
肌漿網(wǎng)發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)
毛細(xì)血管網(wǎng)相對少非富
結(jié)粒體少、小多、大
傳導(dǎo)速度快慢
肌纖維數(shù)量多少
運(yùn)動神經(jīng)元 較大較小
有氧代謝弱強(qiáng)
一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）
1．新課程強(qiáng)調(diào)STS課程設(shè)計思想，加強(qiáng)了課程與社會發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時代感。（×）
2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動是值得提倡的。（×）
3．學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（√）
4．《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（√）
5．體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）
6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（√）
7．人體下肢長有幾個長度：（D）
A．1個B．2個C．3個D．4個
8．人體在運(yùn)動過程中能量的供給有幾種：（C）
A．1種B．2種C．3種D．4種
9．人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（B）
A．8－9歲B．10－13歲C．14－15歲D．16－17歲
10．從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時：（D）
A．1年B．2年C．3年D．4年
二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）
1．課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實施，基本途徑是 課程（堂）教學(xué)。
2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為 交往，是這次課改對教學(xué)過程的正本清源。
3．教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和 生命化教學(xué) 理念。
4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運(yùn)動負(fù)荷 規(guī)律。
5．體育教學(xué)體系包括四個要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容 和教學(xué)條件。
6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。
7．有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練 成功一半?！?/p>
8．力量是指人體克服阻力的 能力。
9．速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動作速度、位移速度。
10．沒有疲勞的訓(xùn)練是無效 的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險 的訓(xùn)練。
11．新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至 四年級為每周 4 節(jié)體育課，五至九年級為每周 3 節(jié)體育課。
12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。
13．培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗證、總結(jié)評價。
14．在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。
15．在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到汗、會、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。
三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）
1．學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。
2．體育教學(xué)模式
體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。
3．快樂三要素簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
4．生物年齡---指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。
5．運(yùn)動訓(xùn)練---凡是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動訓(xùn)練。
6．健康---指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完善的狀態(tài)。
7．運(yùn)動指數(shù)---課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。
8．誘導(dǎo)性練習(xí)---體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。
9．體適能（體能）： 指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。
10．練習(xí)軌跡： 指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。
四、簡答題（5小題，每小題4分，共20分）
1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？
①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。
2．教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識教研在新課程實施中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點(diǎn)。
3．什么是乳酸能？
人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。
4．體育課程改革的基本思路是什么？
①談化競技運(yùn)動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；
②重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；
③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；
④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；
⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位；
⑥關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益；
⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。
5．近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？
身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。
五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）
1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
①教學(xué)指導(dǎo)思想；②教學(xué)計劃設(shè)計（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；③教師作用；④教學(xué)組織形式與方法；⑤教學(xué)反饋與調(diào)控；⑥教學(xué)評價；⑦安全因素。
2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？
①從過去被動的執(zhí)行者，變成主動的參與課程設(shè)計的決策者；
②從單一關(guān)注運(yùn)動水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；
③在教學(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；
④在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；
⑤對學(xué)生的評價，從主要關(guān)注學(xué)生成績，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。
3．如何測量運(yùn)動員的步頻、步幅，舉例說明。
把跑道清掃干凈，測量統(tǒng)計運(yùn)動員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。
例：某運(yùn)動員百米成績11’’，全程跑49步，則有：
A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝100M／49＝2.04M
B 全程平均步頻＝步數(shù)／時間＝49／11＝4.45步／秒
C 全程平均速度＝距離／時間＝100M／11＝9.09米／秒
4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。
對所有學(xué)生進(jìn)行知識和技能的理解，對有能力的學(xué)生應(yīng)該提高技術(shù)的要求，在允許的條件下可以額外的給予指導(dǎo)，比如參加運(yùn)動訓(xùn)練等。
5．“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？
依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運(yùn)動器官的運(yùn)動，對其他部位生理運(yùn)動都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計劃地對身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。
要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計劃，全年教學(xué)計劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動的各種專項運(yùn)動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。
一、判斷題（正確的在括號內(nèi)畫“√”，錯誤的畫“×”每題1分，共15分）
1．《課程標(biāo)準(zhǔn)》三個層次的遞進(jìn)關(guān)系為：領(lǐng)域目標(biāo)——課程目標(biāo)——水平目標(biāo)。（√）
2．體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。（√）
3．國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動定義為：田賽和徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑及場地自行車比賽。（X）
4．體質(zhì)的范疇包括人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素等方面。（√）
5．肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大力量所呼出的氣體量。（√）
6．跳躍，是田徑運(yùn)動中的一個項目，其中包括：跳高、跳遠(yuǎn)、撐桿跳高和三級跳遠(yuǎn)。（）
7．鉛球成績的丈量方法是：鋼尺的零點(diǎn)對準(zhǔn)鉛球落地點(diǎn)的近沿，鋼尺通過圓心，丈量落地最近點(diǎn)至抵趾板內(nèi)沿的最近距離，以厘米為計算單位。（√）
8．后蹬跑腳落地時，要全腳掌迅速過渡到前腳掌著地，兩臂協(xié)調(diào)配合擺動。（X）
9．在技巧教學(xué)中應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，通過講解、示范，使學(xué)生建立完整的概念，加深對動作的印象，并加強(qiáng)保護(hù)與幫助。（）
10．排球比賽中，靠近球網(wǎng)的為前排隊員，其他的為后排隊員，隊員要逆時針方向輪換位置。（√）
11．學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。（）
12．適宜的運(yùn)動脈率=（最高脈率－安靜時脈率）60%＋安靜時的脈率（X）
13．體育教師的語言應(yīng)簡練、生動、形象，富有啟發(fā)性，示范動作應(yīng)優(yōu)美、大方、準(zhǔn)確。（）
14．籃球規(guī)則規(guī)定在離球藍(lán)圓心6.125M外投中的球得三分。（X）
15．人們常說的“坐如鐘”、“站如松”、“行如風(fēng)”、“臥如弓”，就是對體態(tài)美的基本要求。（X）
二、填空題（每空1分，共20分）
1．人體骨骼的形狀多種多樣，通過關(guān)節(jié)緊密地結(jié)合在一起，并附著有肌肉，構(gòu)成為人體的支架。骨骼賦予了人體基本形態(tài)，并起著支撐、保護(hù)和運(yùn)動的作用。
2．在跳高姿勢的發(fā)展史上，它經(jīng)過了蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式六次創(chuàng)新。
3．小學(xué)的體育教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力相對較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，可采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法教學(xué)。
4．體育教師應(yīng)當(dāng)熱愛學(xué)校體育工作，具有良好的思想品德、文化素養(yǎng)，掌握體育教育的理論和教學(xué)方法。
5．組織小型體育比賽時，常用的編排方法有淘汰法、循環(huán)法。
6．運(yùn)動負(fù)荷通常又叫運(yùn)動量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷量度。
7．足球場地中圈的半徑是9.15米。
8．武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)。常用的禮節(jié)有抱拳禮、注目禮、點(diǎn)首禮。
9．低單杠是通過懸垂、支撐、回環(huán)、擺動等動作，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的體操項目。
10．心臟和與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網(wǎng)，叫做循環(huán)系統(tǒng)。
三、簡答題（每小題5分，共25分）
1．運(yùn)動前為什么要做準(zhǔn)備活動？
2．新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念包括那幾方面？
3．跳高的助跑有什么作用？
4．答出體育教學(xué)方法中的完整法與分解法。
5．回答側(cè)手翻的動作要領(lǐng)并說明其易犯錯誤
四、簡述題（本題10分）
簡述籃球體前變向換手運(yùn)球游戲的動作要領(lǐng)和要點(diǎn)并提出教學(xué)建議。
五、分析排球正面雙手上手傳球動作技術(shù)，回答下面問題。（每小題3分，共15分）
1．動作方法
2．擊球點(diǎn)
3．傳球手型
4．擊球用力
5．動作要點(diǎn)
六、根據(jù)下列條件寫出一份課時計劃。（本題15分）
教材：①肩肘倒立②游戲人數(shù)：男20女20
要求：根據(jù)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)合理安排，課堂生動活潑，組織教法合理，體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的教學(xué)理念。（答出基本部分即可）
第五篇：體育考試作文
體育考試作文
體育考試作文1
一股熱血沸騰在所有人之間，800米和1000米考試！這突如其來的消息，幾乎所有人都為之崩潰，準(zhǔn)備好上戰(zhàn)場吧！
體育課像往常那樣進(jìn)行著，“待會800米，1000米考試?！蔽叶嗝聪Ｍ俏一寐犃?，這條“死令”一但下來，誰也逃不掉，大家伙的臉上都寫著兩個字：“絕望”。真的算是欲哭無淚啊，女生們的唉聲一片回蕩在耳畔，男生們的淡定也同樣是一道亮麗的風(fēng)景線，實力不知又如何？
幾個簡單的熱身運(yùn)動后，真正的戰(zhàn)爭就要開始了，是女生的800米。我們一個個都脫去厚重的外套，即使再冷也堅持著。只聽老師的一聲令下，所有人就像離了弦的箭，頭也不回地往前沖，不過還能清楚的聽見有些人還在討論戰(zhàn)術(shù)：“慢點(diǎn)唉，慢點(diǎn)，保存體力?！庇械哪厥牵骸翱禳c(diǎn)，沖啊！”還有個性情很獨(dú)特的女生，在我后面默默的來了一句：“哇塞，真刺激?！蔽夷兀裁匆矝]多想，一個勁地跑著，也不能說用盡全力，反正也不落后，穩(wěn)穩(wěn)地跑在了前三。
不過這種情況維持不了多久，沒有豐富的鍛煉經(jīng)驗，加上體力不支。對很多人來說，想要完整輕松地跑下800，還是很困難的。當(dāng)然包括我，雖然起先速度還是很快，不過跑完一圈下來，仿佛體力已經(jīng)到了盡頭。當(dāng)時，只能感到喉嚨里吸著一口又一口的涼氣，上氣不接下氣，身體不受控制地放慢了速度，大腦里一片空白，只想著一定要快。只見，后面越來越多的人追了上來，我仿佛一下子又充滿了能量，繼續(xù)加快步伐，我能清楚地聽到自己急促的喘氣聲，但同樣拼盡全力往終點(diǎn)跑去。
幾個跑得快的已經(jīng)臨近終點(diǎn)了，而我還有半圈，這半圈是個小數(shù)量，但對于體力已經(jīng)要到盡頭的我來說，簡直給我一張床，就能立刻倒下。“不能放棄，加油！”我的內(nèi)心告訴我，馬上就要到終點(diǎn)了，堅持住，我在用盡最后一次的力量，往終點(diǎn)跑去，聽見體育老師在終點(diǎn)喊著：“快點(diǎn)！”閉上眼睛，沖過去?！?分56秒！”聽見這句話時，我終于可以解脫了。不過，跑完之后，所有的難受都涌了上來。
在很長一段時間后，才慢慢調(diào)整過來。接著，要是去廁所里的嘔吐，但只要能想到不負(fù)我的.戰(zhàn)績，再多的難受也都是浮云了。
就不細(xì)細(xì)的說男生的1000米了，不過，從他們身上我仍看到了一股熊熊烈火，他們的內(nèi)心和我們一樣，都有著不放棄的精神。其實生活中就像800米一樣，總有人慢，總有人快，總有人會超過你，但只要有一顆不放棄的心，付出自己的努力，堅持到底就是勝利，何嘗不是我們該收獲的呢？
體育考試作文2
體育，是班上不少同學(xué)的最愛。跑步，打籃球，扔壘球，無拘無束地在操場上蹦呀，叫呀，鬧呀，要有多快樂就有多快樂，多自在就有多自在。
可我呢？恰恰相反。不得不說，我有嚴(yán)重的體育恐懼癥。不知是先天體育細(xì)胞少，還是后天缺乏鍛煉。關(guān)于體育的一切，我都一竅不通。一提起體育，我就如老鼠見了貓似的，兩眼發(fā)直，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
體育可真是我的克星，每次碰到它都要觸霉頭，鬧笑話。上次扔壘球，不少人手臂直撐，奮力一扔，壘球就凌空躍起，好似一道屏障。輪到我了，無論我怎樣燒香拜佛，怎樣撐握速度、角度、力度，那燒炭般的球還是令我汗顏：那球基本上是滾著去的。
我們上過很多節(jié)體育課了，今天下午，我們又迎來了一節(jié)體育課。
“鈴！鈴！鈴！”上課的鈴聲響起來了，我們又迎來了我們最最喜愛的體育課了，在體育課上，我們自由自在的，很快樂。老師來了，把同學(xué)們帶到了操場上?；馃岬奶?，照著大地，所以的東西摸起來都很燙很燙，體育老師也沒有讓我們跑步，只是給我們講了幾句話，就讓我們解散了，這可是很少發(fā)生的事情，什么事情都沒有做，就解散了，這真是一個傳奇呀！同學(xué)們是一個比一個高興，可是我們也不能滿操場上玩，因為只有樹下和樓下涼快，其它的地方都被太陽光照射著，所以同學(xué)們只能在小范圍內(nèi)活動，雖然有太陽就可以早早解散了，可是我們活動的地方也是太小了吧！好幾個班的同學(xué)都聚集在一個地方，而且是在那么小的，唯一一個涼快的.地方。讓人變得很熱，真是好地方，人好多，還好熱呀！一個炎熱的體育課的傳奇，是那么的火辣辣。太熱太熱了！
不過，有時候體育課是自由活動時間，這時體育搖身一變，成了萬人迷。那時你愿意走多遠(yuǎn)就走多遠(yuǎn)，愿意跑多慢就多慢，沒有緊張、壓抑，只有輕松、逍遙。若暖洋洋的日光烘得你不想走動，你還能干脆躺在草地上，舒舒服服沐一個陽光浴，和一旁的好朋友敘敘情，運(yùn)氣好時，還會邂逅蝴蝶，雖是最尋常的菜花蝶，可在校園里算彌足珍貴了。
體育對我來說，可是雙面的，一面讓我發(fā)怵，一面令我企盼，真是讓我歡喜讓我憂。呵，我的體育雙面情！
學(xué)生時代美好的記憶，就像一顆檸檬，當(dāng)親歷的時候，酸澀不已，在回首當(dāng)年的檸檬已經(jīng)被歲月釀成了一杯檸檬水，細(xì)細(xì)的品味。
體育考試作文3
開學(xué)鄰近幾個月，下午就要進(jìn)行月考體育考試。
下午，換了件單薄而又輕便的運(yùn)動服慢著步子走到學(xué)校。當(dāng)?shù)谖骞?jié)課下課鈴聲從耳旁響過，激動而又緊張的心快速地跳動著，我再一次想到了每天下午訓(xùn)練測試跑步后勞累的場景。
第一個項：跳遠(yuǎn)。操場灰色的地上幾根黃色的杠杠深深地刻在我的腦海里，等到組內(nèi)同學(xué)跳完后，我死死地盯住我那個目標(biāo)，然后奮力一跳，往前一傾，果不其然，我的前腳跟落在了那根黃線上，而腳后跟在標(biāo)有1.80的黃線上著落，接著，跳了三次，老師用筆記下了三次1.80的成績，我內(nèi)心覺得自己很不錯，到了關(guān)鍵時刻總會激發(fā)潛能。
第二項：打籃球。在平常訓(xùn)練時，我總發(fā)揮不好，只能看著一旁的同學(xué)練著籃球。“開始！”我拿著籃球往地上打，越過一個個欄桿，只是在最后一個欄桿時，球不穩(wěn)的從我手中落下，所以只能是13秒的成績，可是同學(xué)們要求老師再給我個機(jī)會，我的心情頓時上下起伏，我很感激這些同學(xué)們，可是我擔(dān)心第二次還是這樣的成績，本來垂頭喪氣準(zhǔn)備放棄這個機(jī)會，可同學(xué)遞過這個球放入我的手中，于是很難為情的再打了一次，可這次完全出乎我的意料，竟然只用了11秒79的成績，我真是很感激老師和同學(xué)，因為這是我第一次有這么好的成績。
第三項：跑步。剛站在跑道線上，表面一副無所謂的樣子，其實內(nèi)心是無比緊張，因為只有跑步最累?！伴_始！”倏地，打破了這個明媚的天空。我將手緊靠在腰間，小幅度的擺動著，一如既往的'速度跑著，口中不斷喘著粗氣，呼吸急促得似乎缺氧了般。我平均的速度跑動著，與前面的同學(xué)只差一步之遙的時候，我用盡全身力氣加速起來，超越，超越，超越！我的心中只有這個聲音。
當(dāng)我快堅持不住的時候，我心中跑出了這個聲音：堅持就是勝利！聽同學(xué)們說他們跑步的時候也用這句話來激勵自己，這，確實是我前進(jìn)的動力！
“最后一圈！”我的雙腳似乎聽到了這個聲音，開始慢步加速起來，在中途轉(zhuǎn)彎那一刻，我已經(jīng)奮力往前沖，可是雙腳麻木就像前進(jìn)的火車般不受控制似的。待跑完后，我的喉嚨只感到一陣陣灼熱感，同學(xué)遞過來一瓶水，我用微小的聲音說了聲“謝謝”，我實在是太疲勞了。
雖說初三每天都要體育訓(xùn)練，可我的成績也在不斷提升中，我堅信，在風(fēng)雨后總會有彩虹！
體育考試作文4
近年來，國家越來越重視我們的身體素質(zhì)，所以，體育也就成了我們考試科目中必不可少的一項。
這對一些學(xué)生來說是好事，可對于我們這些四肢粗短的學(xué)生來說，可就未必是好事了。這幾天我們拼命地練習(xí)跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步。有一次，我讓初二的兩個學(xué)姐教我練習(xí)跳遠(yuǎn)，練習(xí)了四十多分鐘，我的腿疼得三天都沒能恢復(fù)過來。為了迎接期中體育考試我們每天都練得汗流浹背、疲憊不堪。放學(xué)后的半小時，操場上來為備考鍛煉的人不在少數(shù)。而這一切的一切都是因為20xx年11月7日的體育考試。
該來的總會來，第一個考試項目是跳遠(yuǎn)，我是笑著迎接它的，而它對我可不怎么友好！第一次只跳了一米一五，第二次我的動作做得很好，可力度把握的不夠好，成績很不理想，只跳了一米二四。
原先的好心情瞬間分崩離析。我懷著忐忑不安的心情迎接第二個項目：跳繩。作為女生的我本應(yīng)十分擅長跳繩，可由于平時總是宅在家里玩兒，不去親近大自然；總是如一潭死水一樣，在家里坐著一動不動地看書、看電視，造成了我脂肪過多，手腳不靈活，總是跳一會就斷。漸漸地，不知怎的`，我的心臟如一個調(diào)皮的小娃娃一樣，上躥下跳的。原本以為我的跳繩成績也會很差，可出人意料的是我竟跳了一百二十個，這對我來說很不錯了。
重頭大戲——五十米跑來了。和我一組的是王子涵。一吹哨我就如出膛的子彈一樣，飛了出去。我隱約聽見后面有人喊：“李豫姝，小胖子，加油！”這一句話勾起了我的回憶！那么多天的鍛煉是為了什么？練得腿疼、腳疼又是為了什么？李豫姝，你不比別人差，只不過比別人矮了一點(diǎn)、胖了一點(diǎn)，那又怎樣？每天放學(xué)后在操場上練習(xí)的那一小時、那付出的汗水，忘了么？你就甘心讓你所付出的時間與精力都付之東流嗎？別忘了你和朋友跑不動時喊的那句：“為了炸雞而奮斗！”
一瞬間，我的血液仿佛燃燒了起來，跑得更快了！跑完后我想哭但沒哭，因為這有什么好哭的？！這次考不好，練就是了！
所以，不要不相信自己，因為你可能比自己想象的更好！
體育考試作文5
今天是期末體育加試的日子，我感到雙腿在微微顫抖，手心溢出一層細(xì)密的汗珠。老師已經(jīng)在收準(zhǔn)考證了，緊張的我不甘心地再次向四周張望。 “爸媽竟然沒有來！”我感到很氣惱。
看著周圍的家長比孩子更緊張的神情，看著周圍考生幸福地向父母遞出的眼神，我倔強(qiáng)地咬緊了嘴唇，像一個勇士，抵御著喉頭的一次次發(fā)緊和鼻尖的一陣陣發(fā)酸，暗暗地告訴自己：沒有爸媽在身邊，自己也可以做得很好。
隨著那面小旗的又一次舞動，我站在了起跑線上。盡管我把拳頭握得緊緊的，但還是無法抑制自己胸腔里那極有節(jié)奏的怦怦的心跳。忽然，我感覺背后有道曖洋洋的目光，驚喜地回頭，卻沒有在喧囂的人群中搜尋到那一高一矮的身影。(作文大全 )一絲失望從心頭掠過，但我堅信：那里一定有爸媽的目光，沒錯！即使他們不在身邊，也一定會用那樣的目光注視自己、鼓勵自己。每次失利時，媽媽都會擁我入懷，安慰我說： “沒關(guān)系！我知道你已經(jīng)盡力了，下次你會做得更好，我們會一直陪著你。”每次成功時，爸爸總會豎起大拇指，鼓勵著我： “你看，努力了總會有回報的！”
隨著老師手中的'小旗高高地?fù)P起，我像一只發(fā)現(xiàn)了獵物的獵豹，猛地沖出起跑線。我一路遙遙領(lǐng)先，因為我始終感覺背后有道曖洋洋的目光，追隨著我的腳步。
我有點(diǎn)委屈，但更加自豪。想起每天早上媽媽讓我起來晨練，想起爸爸“軟禁”了我的自行車讓我每天跑步回家……我攥緊拳頭，沒有減速雖然離終點(diǎn)線只差一步了。8秒3！此時的我已沖出終點(diǎn)四五米開外。
8秒3！滿分！我大口地喘著氣，用食指抵住發(fā)酸的鼻子，在同學(xué)們羨慕的目光中向出口走去。
驀地，人群中擠出一高一矮兩個熟悉的身影，帶著陽光般的笑容。
爸！媽！此刻，我已不再是驕傲的勇士，倒像受了委屈的孩子，撲進(jìn)媽媽的懷里，哭得肆無忌憚，還蠻不講理地?fù)]著拳頭，砸向媽媽的背和爸爸的肩： “為什么你們不早點(diǎn)來？為什么不來給女兒加油？”
爸媽看著我，相視一笑，輕輕地?fù)崦业念^。
哭夠了，我掙脫媽媽的懷抱，臉上洋溢著自豪的笑容，第一次發(fā)現(xiàn)自己比媽媽高了半頭，已經(jīng)長大了。
下次一定不會這樣了，我要用堅強(qiáng)的臂膀，將嬌小的媽媽和高大的爸爸一起擁人懷抱。
體育考試作文6
晚上寫完作業(yè)，諾諾就平躺在了床上：“媽媽，幫我壓著腿，該做幾個仰臥起坐了?！?/p>
這是初一期末體育必考項目，分?jǐn)?shù)加入總分成績進(jìn)行年級排名，期中考試的時候是兩項：800米跑和跳遠(yuǎn)，期末又增加了項仰臥起坐。
提起體育，我是有些氣短的，因為從小身子就弱，就怕體育，也不愛動，說白了吧，也就一個懶字?？涩F(xiàn)在，孩子上了初中，體育是必考的，加上女兒又是一個體弱多病的，害得我好一陣擔(dān)心，總怕體育拉了孩子的總分成績。
還好，自小學(xué)四年級起，女兒學(xué)校就啟動了個每日長跑計劃，下午有一堂課是老師帶著專門在操場跑，也正是那兩年的緊急拉練，讓女兒在初中體育考試中沒有落后太多，總分60分，竟然也取得了47分的成績，特別是長跑，還取得了班級第三名的成績，讓我很是感慨。
女兒在班級可以說是人小個低，能取得這樣的成績真的是讓我大跌眼鏡，那么多個高腿長的同學(xué)怎么就跑到小不點(diǎn)女兒后面去了呢？
聽女兒說，剛開始同學(xué)們跑的都很快，女兒和某某落在了后面慢慢跑，一大圈過去了，跑得快的同學(xué)上氣不接下氣慢了下來，漸漸落到女兒的后面，還剩半圈了，女兒開始加速跑，超過一個又一個同學(xué)，最終沖過終點(diǎn)拿到了一個很不錯的分?jǐn)?shù)，跑完她都累的站不住了，有的同學(xué)是走回終點(diǎn)的，還有的甚至都吐了，身體素質(zhì)之差，實在令人堪憂。
我記得我們上初中那會兒，晨跑是必須的`，不想在操場跑，老師就把學(xué)生拉到離學(xué)校很近的大堤上跑，每天跑下來累雖累，但一天的精神狀態(tài)是絕對極好的?？纯船F(xiàn)在的孩子，如果全校站隊操場根本站不下，更別說晨跑了，每天的課間操充其量也就算是孩子活動活動筋骨，根本難以稱得上是鍛煉，好容易盼得一節(jié)體育課，四十分鐘的活動時間也很少進(jìn)行過那么長時間的跑步，也難怪孩子第一次進(jìn)行跑步考試有那么多堅持不下來的。
學(xué)習(xí)講究方法，考試要注意技巧，可提高身體素質(zhì)，除了加強(qiáng)鍛煉，根本沒有什么方法技巧可言，現(xiàn)在，女兒學(xué)校的體育課成了名符其實的“課”，成了孩子們眼中的“魔鬼訓(xùn)練”，因為這不僅關(guān)系到中考成績，還關(guān)系到學(xué)校的升學(xué)率，可看著小學(xué)孩子每天還是做做課間操，玩玩體育課，甚至任由其他課占用體育課時間，心中就不由得有些擔(dān)憂：
這種“鍛煉”，孩子們的體育考試將來能及格嗎？
體育考試作文7
“體育達(dá)標(biāo)測試馬上到我們班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。這一嗓子太突然了，本來玩得興致勃勃的同學(xué)們呆住了。呆住的幾秒鐘，空氣和時間仿佛被凝固住了，接著一窩蜂似地散開了。練跳遠(yuǎn)的，練仰臥起坐的，練跑步的……臨陣磨槍，不利也光嘛。
時間過得真快，我們的熱身賽還沒結(jié)束，正式比賽便開始了，首先是800米長跑。望著那紅色的塑膠跑道，我心里一陣陣發(fā)虛：“這哪是跑道，分明就是紅色惡魔嘛！”對于一個體育成績不太好的人來說，這樣的想法可以理解。
我的腿不停使喚地一直往后退：“孫?？?，該你了，往后退什么？”體育老師的大嗓門發(fā)威了。對，伸頭是一刀，縮頭還是一刀，拼了！哨聲響起，跑步開始。雖然本人長勁兒不行，但爆發(fā)力還行，開始跑得還是很靠前的，可慢慢地，我原形畢露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下來了，更可恨的是同學(xué)們一個一個超過我了。雖心有不甘，可也無能為力。烈日炙烤著我，口干舌燥，頭重腳輕，大汗淋漓，我真的'想停下來，想放棄，可是一句很俗但此刻卻很管用的一句話浮現(xiàn)在我的腦海里：“堅持到底，就是勝利。”堅持到底，就是勝利，這句話給了我繼續(xù)跑下去的動力。我用盡吃奶的力氣咬緊牙關(guān)向前跑著，跑著。哦！我終于看到終點(diǎn)了，看到希望了，忽然腳下生風(fēng)，速度加快，開始沖刺了，好嘍，沖到終點(diǎn)了。我松了一口氣，雖然成績不好，但還是及格了，更重要的是，我沒有半途而廢，戰(zhàn)勝了自我，超越了自我。
接下來的是仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)值得一提，對于立定跳遠(yuǎn)，我比跑步更怯，我一米六三多，在班中是第一高峰，可我跳的還沒我的身高長?？粗任野活^的“小不點(diǎn)兒”們一個個輕輕松松跳出一米七多，一米八多，而我竭盡全力跳了一米五六，好囧哦，況且這一米五六還是勉強(qiáng)，拉尺子的同學(xué)還給了點(diǎn)兒面子。我跳的姿勢也被老師命名為“大鵬展翅”。別說，體育老師的這個比喻我覺得那是相當(dāng)恰當(dāng)和形象的，我的胳膊前甩后甩，為了跳得遠(yuǎn)，我甩的力氣特大，幅度特夸張，和“大鵬”確有一比，可跳的長度和我甩的幅度卻成反比。唉，沒辦法啊，我是按照老師說的要領(lǐng)做的啊，可我真的跳不遠(yuǎn)啊，我真的不知我輸在哪里？
體育達(dá)標(biāo)測試，我何時在你面前不發(fā)囧？
體育考試作文8
上午九時許，我們就被通知去體育考試了，熱身兩圈后，就踏入了考試之地。
跳遠(yuǎn)，一直是我不擅長的一項，最多最多跳190，但這次考試場地，視覺上看著很遠(yuǎn)，并且墊子很又滑。跳完之后，瞥了一眼成績單，只有十二分。
跳完繩后，就去考體育考試中最重要的——長跑。還記得在上次考試中，我本居于第三，但接連被幾名同學(xué)超去，本想在今天“報仇”，可惜他們?nèi)且唤M的，那只好比成績了。
剛走到特定區(qū)，我就兩腿發(fā)慌，心跳加速，那時的緊張以至于我寫這段話，依然有同樣的感覺，場景歷歷在目，身臨其境。那時，我連忙深呼吸以調(diào)整心態(tài)。很快該我們跑了，王老師一揮旗，我用百分之七八十的速度，搶占一個位置，可無奈的是我被三名壯漢堵在了里面，可他們速度不快，望著跑的，已經(jīng)沖出去三四十米，我不得不轉(zhuǎn)移至三道，加速追上，可惜他們離我有一定的距離，如果我現(xiàn)在花過多的體力去追他們，確實不劃算。我決定跟在他們后面，最后再沖刺。跑完第一圈，我已經(jīng)喘著粗氣，口干舌燥，又消耗了大量體力。咬牙堅持到700米的位置，我實在跑不動，但想著如果我這時停了，就前功盡棄，一切都完了，又想到王老師教的——擺臂。還真別說，有用。隨著大幅度地擺臂，似乎我又有了一絲體力，腳步邁的更輕便了，有一種隱形的'拉力正推著我跑。
還沒跑完100米，突發(fā)意外了。我咽口水時，卡到喉嚨了，加上當(dāng)時胸悶氣短，我真怕把我卡死了。本想著堅持跑完，但我一步也跑不了，面臨著生死抉擇，我當(dāng)時停了5—10秒鐘，緩上了一口續(xù)“命”的氣，如果不緩的話，我完全有體力有信心超第三名，但不緩的話，我真的就生死未卜了。
最后一百米，我大幅度擺臂，前腳掌沖刺，但我已感受不到加速的過程了，因為不論跑的快與否，都感覺是一個樣。4分22秒，比上次進(jìn)步了十幾秒。幸虧當(dāng)時沒有停太久，我剛剛卡在了27分的分?jǐn)?shù)線邊緣。
跑完之后，我兩眼發(fā)黑，意識模糊，呼吸短促，躺在地上了一兩分鐘，又站起來活動了一會兒，就好了。起身去看成績，唉，還有一名同學(xué)未超過，我下次的目標(biāo)就是他。
都說奔跑是最美的姿態(tài)，可真正是面目猙獰的，那是全身使勁的結(jié)果。
體育考試作文9
1000米在我心中一直是十分恐怖的。上一次1000米練習(xí)，我跑了六分鐘左右，要按考試標(biāo)準(zhǔn)，怕也得不了幾分了。
可偏偏體育考試?yán)锛尤肓?000米這一項。當(dāng)時我還因為這個消息悲哀了好多天，這簡直是針對我這一類的啊：耐力差，爆發(fā)力還行，這就適合一些短跑，然后去跑個1000米，完全不沾一絲優(yōu)勢。
于是早在考試1000米之前，我就已經(jīng)十分確定的給自己的1000米成績頒了個不及格證書。昨天隨筆我雖然給了自己鼓勵，但我當(dāng)時只是想能加把勁跑到五分半我就滿意了。
今天上午第三節(jié)課1000米考試如約而至。我深吸了一口氣，下樓去站隊，有了一種“壯士一去兮不復(fù)還”的感覺。站好隊后，繞文化廣場快跑兩圈權(quán)當(dāng)熱身。
緊接著我們到了操場，當(dāng)時還沒輪到我們班。同學(xué)們在空地上自由拉伸，同時觀看排在我們前面的七班同學(xué)跑步。
我是一直盯著男生們看。發(fā)現(xiàn)七班男生比較靠前的幾位步子都邁得很開，而且頻率也是十分的快。我不禁捫心自問，我的步子能邁這么大嗎？我的頻率能有這么快嗎？當(dāng)時我對這兩個問題的答案都是一個不能，這讓我更為灰心。
終于輪到我們跑了，我振奮起精神，心中不斷回響最近學(xué)到的有關(guān)跑步的知識。隨著老師手中的旗猛的的下，我直接把速度拔高，努力沖到前幾位。結(jié)果不幸的`是在剛跑沒幾步，一位同學(xué)便摔倒了，我差點(diǎn)被他絆倒，于是落到了偏后方，出師不利。還好我們班的一位跑步挺快的同學(xué)也跟我一樣落到了后方，也算是讓我有個安慰的。于是在之后的時間里，我一直跟在這位同學(xué)身后跑，按體育老師的話來說，就是用來擋風(fēng)。用來減少風(fēng)對自己的阻力，從而保留體力。
其中當(dāng)我跑到200米的時候，我感覺自己的鼻子已經(jīng)有點(diǎn)不能滿足自己對氧氣的需求了，于是開始用口呼吸。但我一想。一共要跑1000米，這才200米，就用口呼吸。那到后面又該靠什么呢？于是我又努力把呼吸方法從口調(diào)回了鼻。
到最后，當(dāng)我累得半死不活的沖過終點(diǎn)線的時候得了個小組第二名。后來發(fā)現(xiàn)，我這個第二名的成績比我之前預(yù)想的要好了很多，跟我在跑步方面的偶像王子軒考了一個分。
這次成績打破了我的1000米的無限恐懼。不過，這終究只是一個體育，重頭戲還是在后面的文化科啊。
體育考試作文10
上周四上午的第三節(jié)課是我們最喜歡的課——體育課，同學(xué)們迅速地整好了隊走到操場，安靜地等待張老師的到來。
5、4、3、2、1，張老師終于來了，同學(xué)們的臉上個個樂開了花。
像往常一樣張老師先讓我們圍著操場跑了三圈，然后做了一次廣播體操，接著又讓體育委員把隊整好。我們本以為張老師會給我們帶來什么新游戲，可是張老師卻告訴了我們一個不好的消息。
他說：“下節(jié)課要考跳繩，男生一分鐘要跳一百三十六個，女生一分鐘要跳一百四十個才算及格?！睆埨蠋煹脑捯魟偮?，同學(xué)們就頓時屏住了呼吸，隨后發(fā)出連續(xù)的唉嘆聲：”怎么體育也要考試？還是考跳繩，因為這對我們來說簡直比登天還要難。
回家后，我茶不思飯不想，寡言少語，媽媽見此情景問我：“你學(xué)校里發(fā)生什么事了？”我把張老師的話告訴了媽媽，媽媽說：“我還以為是什么大事呢，原來是跳繩考試呀，小事一樁！男子漢是什么也難不倒的！好辦，只要你好好練習(xí)，就一定能取得好成績?！蔽衣犃藡寢尩脑掗L長地松了一口氣，可是又想起張老師跟我們說，如果不及格就評不上三好學(xué)生了。我的心上好像又壓了一塊大石頭，于是，我邊想邊找出來跳繩練習(xí)。媽呀，一分鐘連十個也跳不了，這怎么考試呢，還要評三好學(xué)生？心里像著了火似的，這可怎么辦呀？
我想，心動不如行動。我自己暗下決心：“一定要好好練習(xí)，并且評上三好學(xué)生?！?/p>
于是我堅持每天早上和晚上練習(xí)，終于功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我已經(jīng)可以做到一分鐘連跳八十多次了，媽媽夸我戀上跳繩了，第一一定歸我。
在今天的體育考試課上，我以一分鐘一百一十八個的`成績得了滿分，奪得了全班第一。一顆忐忑不安的心終于平靜下來，更重要的是讓我明白了：“練習(xí)是成功的老師，成功屬于努力的人，世上無難事，只怕有心人?！?/p>
這次跳繩考試，雖然有些煎熬，但讓我離三好學(xué)生又更近了一步。
體育考試作文11
又到了半學(xué)期一次的體育考試，掐指一算，這是第五次闖“鬼門關(guān)”啦。況且這次體育考試我沒有做充分準(zhǔn)備，自己也大病初愈，還怕自己在體育考試時再犯“老毛病”。唯一慶幸的是，我每天都能抽出一點(diǎn)兒時間堅持鍛煉。
這要人命的體考??！上午，聲聲的哨響，像是“奪命之聲”，攪得我心亂如麻，不得安寧。
上完第一節(jié)課，就有不少的班級已經(jīng)下樓熱身啦。偌大的教學(xué)樓里，似乎就只剩下我們一個班。同學(xué)們也都有些坐不住啦，都不停的喝著買來的運(yùn)動飲料，我的心也不由自主的提到了嗓子眼兒。
終于，在第二節(jié)課講到一半兒的時候，體育老師趙向坡平地一聲吼：“八班，下樓站隊！”這一男高音，差點(diǎn)兒沒把我的魂兒都嚇出來。
下樓照樣是熱身兩圈兒。還沒剛喘口氣，就切入了正題，先考跳遠(yuǎn)。
跳遠(yuǎn)這個項目，我大概有半年多不規(guī)范的訓(xùn)練啦，所以最遠(yuǎn)也就是190厘米。我站在墊子上，用進(jìn)了平生力氣，使勁兒一跳，呀！兩米啦！能夠過合格線啦。誰知不幸的是，監(jiān)考老師說我踩線啦，讓我再跳一次。高漲的信心，我頓時沒啦。孤注一跳，180厘米，還不及格。我做了一次“冤大頭”。
下面是跳繩。我有百分之百的成功率考滿分，畢竟每周六周日練半小時可不是白吹的。隨著一聲哨響，我快速地擺動跳繩，雙腳與雙手完美結(jié)合，繩子在擺動下，在頭上空形成了一道弧線。又一聲哨響，跳繩時間到。我揉了揉有些酸痛的手臂，等待著對面同學(xué)匯報我的“戰(zhàn)果”?！?83個”！同學(xué)報出了我的成績，果然滿分兒。
最后一項便是我的“鬼門關(guān)”之行一一1000米跑。誰知，做為男生一組的.我，第一組跑，我站在起跑線，望著一眼望不到頭的極大的環(huán)圈一一跑道，腿有些打顫，在我心中我為自己加油：“我可以的！我能行！”終于，在綠旗指揮下，我果斷的沖了出去。我跑了4分52秒，我及格啦！
考試結(jié)束后，我拖著疲憊的身軀，向班里走去。通過這次體考，我內(nèi)心十分激動，讓我明白，體育鍛煉需要堅持，堅持下來就是好樣的！
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