第一篇：切別摔教案

和田地區(qū)公安機(jī)關(guān)地級(jí)警務(wù)實(shí)戰(zhàn)教官培訓(xùn)班教學(xué)法教案

徒 手 控 制 技 術(shù)

教

案

課 目： 切 別 摔 教 官： 溫思宇 學(xué) 時(shí)： 一 課 時(shí)

學(xué) 材： 《警務(wù)實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)訓(xùn)練教程》

2017年8月

Ⅰ 教學(xué)提要

● 教學(xué)對(duì)象

學(xué)員為2017年第二期地級(jí)警務(wù)實(shí)戰(zhàn)教官培訓(xùn)班學(xué)員，80%的人員為退伍軍人，但從警時(shí)間都比較短，警務(wù)技能基礎(chǔ)比較薄弱?！?教學(xué)目標(biāo)

1、理解技能動(dòng)作的控制原理，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

2、強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力； ● 教學(xué)內(nèi)容

1、切別摔控制； ● 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到快速抓捕制服的目的。

難點(diǎn)：熟練動(dòng)作快、準(zhǔn)、狠及上切下別的合力，理解動(dòng)作的控制原理。● 教學(xué)要求

教官要求：

1、做好教學(xué)準(zhǔn)備工作，提前10分鐘做好場(chǎng)地布置，等待學(xué)員入場(chǎng)。

2、遵循以學(xué)員為中心，以教學(xué)目標(biāo)為中心的思路做好教學(xué)工作。

3、加強(qiáng)主、輔教官溝通，動(dòng)作規(guī)范，口令清楚準(zhǔn)確、聲音洪亮、儀態(tài)端莊。

學(xué)員要求：

1、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，訓(xùn)練期間不得從事其他無關(guān)事項(xiàng)；

2、專心聽講、認(rèn)真訓(xùn)練、熟練掌握技能動(dòng)作，逐步提升實(shí)戰(zhàn)能力；

3、訓(xùn)練期間嚴(yán)格聽從教官口令實(shí)施，不得擅自違規(guī)操作，注意訓(xùn)練安全，防止事故發(fā)生?！?教官分工

1、主講教官溫思宇，負(fù)責(zé)教案編制，實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)的講解、主訓(xùn)與講評(píng)；

2、輔助教官（教官組其他成員），負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置、器材保障、動(dòng)作示范、分組帶訓(xùn)?！?教學(xué)步驟

1、理論提示、講解示范；

2、體會(huì)練習(xí)、分組練習(xí)；

3、逐個(gè)作業(yè)、評(píng)比競(jìng)賽。

5、小結(jié)講評(píng)?！?教時(shí)安排

共1課時(shí)，約45分鐘。

1、準(zhǔn)備及熱身，5分鐘；

2、切別摔控制講解示范及訓(xùn)練，35分鐘；

3、總結(jié)講評(píng)，5分鐘?！?場(chǎng)地器材

1、教學(xué)場(chǎng)地 特警支隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)。

2、教學(xué)器材

體能訓(xùn)練墊 26個(gè)

Ⅱ 教學(xué)進(jìn)程

第一階段：教學(xué)準(zhǔn)備

一、準(zhǔn)備

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告。

二、熱身

1、繞圈慢跑；

2、活動(dòng)肢體。

第二階段：教學(xué)實(shí)施

一、宣布內(nèi)容

各位學(xué)員，大家上午好，我是本節(jié)課的主講教官，溫思宇，來自和田縣公安局，我左側(cè)的是本節(jié)課的輔助教官XXX，今天，我們主要對(duì)徒手控制技術(shù)中的切別摔技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在來授課之前，我通過查看近兩個(gè)階段的警務(wù)技能考核成績(jī)了解到，在座的53位學(xué)員當(dāng)中，13人成績(jī)優(yōu)秀，28人剛剛達(dá)到及格線，12人不及格，說明咱們學(xué)員的警務(wù)技能基礎(chǔ)還是很薄弱的，所以，本節(jié)課我會(huì)一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的講解，希望在我們的相互配合下，掌握切別摔的要領(lǐng)，在此，我提兩點(diǎn)要求：

1、專心聽講、認(rèn)真訓(xùn)練、熟練掌握技能動(dòng)作；

2、訓(xùn)練期間嚴(yán)格聽從教官口令實(shí)施，不得擅自違規(guī)操作，注意訓(xùn)練安全，防止事故發(fā)生。

二、理論提示

通過上節(jié)課對(duì)切別摔理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，大家基本已經(jīng)有了一定的了解，那么，真要到了實(shí)戰(zhàn)情況下，光知道理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以本節(jié)課呢，我們就來解決兩個(gè)問題：第一是切別摔什么時(shí)候使用？（使用原則），第二是切別摔怎么使用？（控制原理）。這兩點(diǎn)是本節(jié)課必須要掌握的。

下面我們就先做個(gè)小游戲，名字叫“我來演、你來猜”，我和輔助教官演幾個(gè)場(chǎng)景，你們仔細(xì)看有沒有不對(duì)的地方

（與輔助教官演示三個(gè)情景；

1、使用切別摔控制一位迎面走來不知我身份的嫌疑人。

2、使用切別摔控制一位手持刀斧且知道我身份的嫌疑人。

3、使用切別摔控制一位身強(qiáng)體壯不知我身份的嫌疑人）

哪里不對(duì)？對(duì)，這位同志說的非常正確，說明什么？說明控制技術(shù)是分場(chǎng)合，分時(shí)機(jī)使用的。現(xiàn)在第一個(gè)問題，切別摔什么時(shí)候使用答案也就出來了，總結(jié)一下，1、我方與對(duì)方相對(duì)而行或面對(duì)面站立時(shí)使用。

2、除非緊急情況的需要，應(yīng)當(dāng)在確保處置對(duì)象所持兇器已經(jīng)脫手的情況下使用。

3、確保處置優(yōu)勢(shì)的情況下使用。

二、講解示范

現(xiàn)在，大家已經(jīng)清楚切別摔是在什么情況下使用的，下面，我們來解決本節(jié)課第二個(gè)問題，怎么使用？

接下來，為了使各位學(xué)員有個(gè)更直觀的了解，我和輔助教官先做一遍完整動(dòng)作示范。

（進(jìn)行兩遍完整動(dòng)作示范）

剛才，我們示范了切別摔的完整動(dòng)作，下面我邊講邊做對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解。

當(dāng)我方與對(duì)方接近的瞬間，我左手成八字掌，迅速抓握其右手腕，右手切擊其頸部，同時(shí)上右步置其右腿后側(cè)，進(jìn)行別腿，向左后轉(zhuǎn)體，利用轉(zhuǎn)體、切頸、別腿之合力將其摔倒。此時(shí)，我左手控制其右手腕關(guān)節(jié)，右膝跪壓其肋部，右手從下反抓其手掌，以右膝為軸，提拉其手臂，向其右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)腳尖拖動(dòng)其上身，警告其“把手拿出來”。而后，迅速雙膝跪壓其肩胛處，夾緊大臂，雙手提拉手臂，折腕按壓，進(jìn)行控制，視情況搜身帶離。

以上就是切別摔的動(dòng)作要領(lǐng)，需要注意上切下別的合力以及在摔倒對(duì)方后，膝蓋的跟進(jìn)。

三、組織訓(xùn)練

（一）1對(duì)1體會(huì)練習(xí)

現(xiàn)在，我們自由搭配，兩兩一組，進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。

（二）1對(duì)1分解練習(xí)

通過剛才的體會(huì)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)存在幾個(gè)問題，1、上步近身速度太慢，2、上切下別不能達(dá)到合力，3、摔倒后對(duì)手腕的控制不到位。

下面就存在的問題進(jìn)行分解練習(xí)，首先對(duì)上步近身進(jìn)行訓(xùn)練，其次對(duì)上切下別進(jìn)行訓(xùn)練，最后對(duì)折腕控制進(jìn)行訓(xùn)練。

（三）1對(duì)1完整練習(xí)通過分解練習(xí)，大家已經(jīng)掌握了其動(dòng)作要領(lǐng)，現(xiàn)在我們來三遍完整的動(dòng)作練習(xí)。

（四）1對(duì)1逐個(gè)評(píng)比

現(xiàn)在，我們進(jìn)行逐個(gè)作業(yè)，評(píng)比出兩組最好的。

好，通過逐個(gè)作業(yè)，第3組和第8組動(dòng)作連貫，動(dòng)作有力，控制到位，其它學(xué)員應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。

第三階段：教學(xué)小結(jié)

一、講評(píng)訓(xùn)練情況

通過本節(jié)課的訓(xùn)練，我們解決了兩大塊問題，（哪兩個(gè)？），對(duì)！切別摔的使用原則和控制原理。（回顧一下使用原則）

在訓(xùn)練中，咱們好的方面是：同志們能夠積克服炎熱天氣帶來的不良影響，極參加到訓(xùn)練當(dāng)中，課堂紀(jì)律較好，能夠做到令行禁止。

不足之處：個(gè)別學(xué)員不用心領(lǐng)悟動(dòng)作，導(dǎo)致動(dòng)作到現(xiàn)在還不是很熟練。

總的來說今天大家表現(xiàn)都很不粗，希望大家能夠把所學(xué)的技巧運(yùn)用到今后的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，切實(shí)達(dá)到學(xué)以致用。

最后，感謝各位學(xué)員的配合與支持！敬禮

二、學(xué)員帶回、歸還器材

Ⅲ 教學(xué)總結(jié)

● 教學(xué)任務(wù)的完成

通過訓(xùn)練，80%以上的學(xué)員掌握了切別摔的動(dòng)作要領(lǐng)。

● 教學(xué)過程的把握

能夠完整的完成教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)，解決了切別摔的重點(diǎn)和難點(diǎn)，時(shí)間分配合理恰當(dāng)

第二篇：切蛋糕教案

活動(dòng)主題：我們都是好朋友（第7周）

活動(dòng)名稱：切蛋糕

重點(diǎn)領(lǐng)域：數(shù)學(xué) 活動(dòng)目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)將圓和正方形進(jìn)行二等分。

2.能積極動(dòng)手嘗試，探索分蛋糕的多種方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.小熊、狐貍的圖片，圓形的餅圖片一張。2.圓形、正方形、長(zhǎng)方形紙若干，剪刀。活動(dòng)過程：

1.故事《狐貍分餅》

故事：狗熊媽媽有兩個(gè)孩子，一個(gè)叫大黑，一個(gè)叫小黑，一天他們得到了一塊餅。可是只有一塊餅，兩只小熊怎么吃呢? 大黑怕小黑多吃一點(diǎn)，小黑也怕大黑多吃一點(diǎn)。哥兒倆正鬧著呢，狐貍來了，她看見餅，眼珠骨碌碌一轉(zhuǎn)，說：“噢，你們是怕分得不公平吧，讓大嬸來幫你們分?！备鐑簜z說：“好，好，咱們讓狐貍大嬸來分吧?！?/p>

（邊講故事邊出示圖片，吸引幼兒注意力）

師：小朋友們，你們知道狐貍在做什么嗎？它是怎么做的呢？（在提問過程中如果幼兒不能回答出問題，幼師可再講一遍故事）2.提問

師：如果你是狐貍你會(huì)怎么分呢？ 小朋友可以和自己的好朋友一起想一想。師：你會(huì)怎么分呢？哪個(gè)小朋友愿意告訴大家？

（在黑板上貼一個(gè)圓以及被二等分的半圓，告訴幼兒對(duì)折后如果完全重合在一起就是公平的）師：現(xiàn)在老師這邊有很多的圓形蛋糕，我們的小朋友一起幫老師分一分，好嗎？要分的一樣大分的公平哦?。òl(fā)圓形圖片讓幼兒動(dòng)手操作，在幼兒操作的過程中幼師要仔細(xì)觀察，并幫助不會(huì)的小朋友）3.操作

師：小黑和大黑覺得我們的小朋友真棒，都分得很公平。所以啊，他們想請(qǐng)你們幫他們分一分其他的蛋糕，你們?cè)敢鈫?？我們一起看一看這是什么形狀？（出示正方形和長(zhǎng)方形的紙）

師：等一會(huì)老師會(huì)把正方形和長(zhǎng)方形的蛋糕發(fā)給我們的小朋友，我們一起分一分，要怎么分呢？（發(fā)紙）4.提問

師：哪個(gè)小朋友愿意告訴大家你分的是什么形狀的蛋糕，你怎么分的？（根據(jù)幼兒回答將原圖貼在黑板上以及分割后的圖 活動(dòng)延伸

在活動(dòng)區(qū)域放置一些圓形、正方形和長(zhǎng)方形的圖片以及剪刀，讓幼兒自己動(dòng)手分一分。

第三篇：切西瓜教案

《切西瓜》2個(gè)課時(shí)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受音樂節(jié)拍，模仿西瓜被切開后瓜瓤出來的動(dòng)作。

2、輔助下學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的游戲規(guī)則，輔助下背對(duì)背跑回原來的座位?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：音樂、按摩球、手搖鈴、西瓜一個(gè)

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：大部分孩子都有一定的模仿能力，能在輔助下掌握簡(jiǎn)單的游戲規(guī)則 活動(dòng)過程：

一、動(dòng)作模仿（熱身環(huán)節(jié)）

播放音樂《合攏放開》，孩子模仿教師做動(dòng)作，幫助孩子們集中注意力到課堂上來 “小手準(zhǔn)備，眼睛在哪里??”

二、圓圈時(shí)間

1、教師與幼兒互相打招呼（1）播放音樂《圍圈圈》

引導(dǎo)幼兒圍圓圈坐好

（2）師生打招呼

“現(xiàn)在是圓圈時(shí)間，我們要打招呼” “小朋友們，上午好！”

2、幼兒之間相互打招呼

“點(diǎn)到名字的小朋友，請(qǐng)找自己的好朋友抱一抱”

引導(dǎo)幼兒找到自己的好朋友抱一抱

三、聽音樂做動(dòng)作 《找朋友》《碰碰身體》

小朋友聽音樂，和好朋友碰碰身體部位

四、游戲《切西瓜》

1、初步感受音樂，通過將西瓜推給對(duì)面的小朋友，相互傳遞西瓜；自己拍手，和自己打招呼，和右邊的小朋友打招呼等形式來學(xué)習(xí)兒歌《切西瓜》。

2、教師示范游戲《切西瓜》游戲的規(guī)則 小手拉小手，變成一個(gè)大西瓜，教師來一邊唱歌一邊“切西瓜”，切到最后兩個(gè)小朋友要做西瓜被切開后瓜瓤出來的動(dòng)作，然后背對(duì)背跑一圈，跑回原來的座位坐下，跑得慢的小朋友就要當(dāng)下一個(gè)切西瓜的人；其余小朋友要做加油的動(dòng)作給兩個(gè)小朋友加油。

3、教師輔助孩子玩游戲《切西瓜》

教師輔助孩子來完成，根據(jù)孩子的能力提供不同的輔助。

五、做按摩

播放《伊比呀呀》，兩人一組，每組一個(gè)按摩球，輪流給對(duì)方做按摩

六、結(jié)束

教師總結(jié)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和孩子們的表現(xiàn)情況，和孩子們告別后，讓孩子們排隊(duì)離開教室。

第四篇：摔倒了自己爬起來 教案

摔倒了自己爬起來

一、目的要求：

1.在看看講講的過程中，理解木偶表演的內(nèi)容，學(xué)說短句“大象，不要怕，我來扶你起來”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起來”。2.鼓勵(lì)幼兒不怕困難，摔倒了自己爬起來，做個(gè)勇敢的孩子。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：理解木偶表演的內(nèi)容，學(xué)說短句“大象，不要怕，我來扶你起來”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起來”。

三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)： 木偶：大象、小兔、小豬、小貓四個(gè)角色；事先請(qǐng)兩位老師排練好表演內(nèi)容，布置表演場(chǎng)景。

四、設(shè)計(jì)思路：二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才，從小培養(yǎng)幼兒勇敢自信、不怕困難的品質(zhì)相當(dāng)重要。根據(jù)小班下學(xué)期目標(biāo)，其中有一條：“初步培養(yǎng)幼兒不依賴別人，學(xué)習(xí)克服簡(jiǎn)單的困難?！苯Y(jié)合我班幼兒的實(shí)際情況：在家中比較依賴父母長(zhǎng)輩；孩子們碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事就哇哇哭個(gè)不停；獨(dú)立自理能力較弱、怕困難。由此我設(shè)計(jì)了《一、二、三自己爬起來》這個(gè)活動(dòng)。作為一個(gè)語(yǔ)言活動(dòng)，又結(jié)合認(rèn)知目標(biāo)中“引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)普通話，大膽地表達(dá)自己的想法和意愿”，我將語(yǔ)言目標(biāo)重點(diǎn)定位于學(xué)說兩個(gè)短句：“大象，不要怕，我來扶你起來”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起來”。而且采用了小班幼兒感興趣的木偶表演，通過邊看邊議，以及讓幼兒與木偶對(duì)話，為木偶們動(dòng)腦筋想辦法等手段，讓幼兒在愉快的活動(dòng)中，大膽地用比較規(guī)范的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，鼓勵(lì)小朋友不怕困難，摔倒了自己爬起來，做個(gè)勇敢的孩子。

五、活動(dòng)過程：

（一）引起興趣：今天，老師請(qǐng)來了幾位小動(dòng)物來表演節(jié)目，你們想看嗎？

（二）初步感知：（分段觀看表演，邊看邊討論）

1、從開始——小兔說：“哎，你太重了，我扶不起” 問：（1）大象怎么啦？（2）小兔看到大象摔倒了，它怎么說？（學(xué)說短句：“大象，不要怕，我來扶你起來”。先個(gè)別幼兒回答，后集體練習(xí)。）

2、從小豬出場(chǎng)——“哎，你太重了，我扶不起”。問：誰又來幫助大象，它是怎么說的？（集體練習(xí)以上短句）

3、小貓出場(chǎng)“喵喵喵” 問：（1）誰又來幫助大象了？（2）小貓會(huì)對(duì)大象說什么？（請(qǐng)個(gè)別幼兒上臺(tái)來對(duì)大象說“大象，不要怕，我來扶你起來”）

4、過渡提問： 三個(gè)小動(dòng)物都扶不起大象，這可怎么辦？（1）請(qǐng)幼兒討論有什么辦法讓大象起來？（2）個(gè)別幼兒講自己的辦法（2－3名）。

5、看最后一段表演 問：小動(dòng)物對(duì)大象說了什么話，大象爬起來了嗎？（練習(xí)短句“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起來”）

（三）反復(fù)感知：（完整觀看表演，引導(dǎo)幼兒學(xué)著講講）

1、交代表演名稱。

2、要求幼兒一邊看表演，一邊可以和小動(dòng)物一起表演。

（四）遷移運(yùn)用：

1、出示小熊，它走著走著就摔倒了。（師：哎呀，小熊摔倒了，我們?cè)趺磳?duì)它說？）

2、如果你摔倒了，你怎么辦？

3、小結(jié)：鼓勵(lì)幼兒摔倒了不要怕，自己爬起來，做個(gè)勇敢的孩子。

寶寶餅干屋（小班數(shù)學(xué)活動(dòng)）寶寶餅干屋（小班數(shù)學(xué)活動(dòng)）

有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):

一、在觀察、比較、操作中掌握幾何圖形的基本特征。

二、在親身參與有趣的情景活動(dòng)中提高按物體的形狀、顏色分類速度。

三、體驗(yàn)勞動(dòng)和工作的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

電視機(jī)、錄放機(jī)、實(shí)物投影儀、錄音機(jī)、磁帶。

實(shí)物圖形餅干；拱形門、貨架、貨筐；大嘴動(dòng)物頭；圍裙。

活動(dòng)過程：

一、做個(gè)餅干屋小員工。談話引入情景,激發(fā)幼兒的游戲興趣。

二、開心分餅干。

1、按形狀分類。

（1）觀看采購(gòu)員到餅干批發(fā)市場(chǎng)上貨的錄像。

（2）明確第一項(xiàng)工作任務(wù)---請(qǐng)小員工將餅干按形狀進(jìn)行分類。感受分類的樂趣。

（3）師生共同檢查按形狀分類的結(jié)果，體驗(yàn)初獲成功的喜悅。

2、按顏色及形狀分類。

（1）接到訂購(gòu)電話，明確第二項(xiàng)工作任務(wù)。

（2）看實(shí)物投影，再次明確顧客的要求，開始分類工作。

大班—紅色包裝的圓形餅干

中班—黃色包裝的正方形餅干 小班—綠色包裝的長(zhǎng)方形餅干 托班—藍(lán)色包裝的三角形餅干

（3）師生共同檢查按餅干的形狀及顏色進(jìn)行分類的結(jié)果。

3、游戲《我喂動(dòng)物吃餅干》。請(qǐng)小員工根據(jù)動(dòng)物嘴巴的不同形狀喂相應(yīng)的 餅干。

三、神秘禮物。

請(qǐng)小員工們摸一摸神秘袋里的禮物，并說出它的形狀。

安安全全玩滑梯

活動(dòng)目標(biāo)：

1.幼兒學(xué)會(huì)用正確的方法玩滑梯。

2.幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。初步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.小兔、小狗胸飾若干，照相機(jī)。2.編排情境表演?；顒?dòng)過程：

1.導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)興趣。兔媽媽：“今天天氣真好，小兔，媽媽帶你們出去玩?？?，那是誰？（小狗）他們?cè)诟墒裁矗浚ɑ荩?2.觀看情境表演，向幼兒介紹滑梯及其玩法。(1)狗媽媽是怎樣教小狗玩滑梯的？為什么要這樣玩？(2)人多的時(shí)候應(yīng)該怎樣玩滑梯？小結(jié)：玩滑梯人多時(shí)要先排好隊(duì)，一個(gè)跟著一個(gè)，不擁擠推拉。從樓梯這邊上去兩手扶好了，一層層地往上爬。眼睛看好樓梯，爬到頂，坐穩(wěn)后，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，再滑下來。如果不這樣好好玩滑梯，做不正確的動(dòng)作，就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

3.幼兒練習(xí)玩滑梯，教師指導(dǎo)幼兒按正確的方法玩滑梯。(1)兔媽媽：“剛才我們看了小狗滑滑梯，你們會(huì)不會(huì)象它們那樣玩？”(2)兔媽媽：“孩子們，你們想不想再玩一遍？這次，你們玩的時(shí)候，媽媽給你們每個(gè)拍張照，看誰滑的好。”（及時(shí)糾正幼兒不正確的動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒用正確的方法玩滑梯。）活動(dòng)建議：

1.此活動(dòng)宜安排在開學(xué)初進(jìn)行，讓幼兒一開始就掌握玩滑梯的正確方法。2.日常生活中幼兒玩大型運(yùn)動(dòng)器具時(shí)一定要有成人保護(hù)，引導(dǎo)幼兒正確地玩各種運(yùn)動(dòng)器械，逐步在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)?；顒?dòng)區(qū)活動(dòng)：

1.用在此活動(dòng)中拍攝的幼兒相片布置成“我會(huì)玩游戲”角，對(duì)所用正確方法玩大型運(yùn)動(dòng)器械的幼兒的在其相片周圍貼五角星。

2.引導(dǎo)幼兒在建筑角建構(gòu)滑滑梯等，教小娃娃用正確的方法玩運(yùn)動(dòng)器械。

電池寶寶（科學(xué)）活動(dòng)目標(biāo):

1、通過擺弄電動(dòng)玩具，讓幼兒對(duì)電池有初步的了解。

2、激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣，并樂意用短句進(jìn)行表達(dá)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

每個(gè)幼兒一個(gè)電動(dòng)玩具，內(nèi)有電池；另備電池若干?；顒?dòng)流程：玩玩具--找電池--了解電池--延伸。

重點(diǎn)提問：

電池寶寶藏在什么地方？ 電池寶寶長(zhǎng)得怎么樣 ? 游戲

一、情況分析

經(jīng)過一個(gè)階段的游戲，在“超市”游戲中幼兒已有了“收銀員”、“理貨員”的角色意識(shí)，并能和顧客進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)話。如：“歡迎光臨”、“再見”及介紹優(yōu)惠產(chǎn)品。這些表明D#錐蝸分械鬧鞫

慕巧

饈噸鴆郊憂浚栽椒⒚饗浴?

“娃娃家”是小班幼兒最喜歡的游戲，幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)茉谟螒蛑械玫奖憩F(xiàn)?，F(xiàn)階段常見幼兒自語(yǔ)“我去買菜”、“寶寶來洗澡”。但常出現(xiàn)“一窩蜂”現(xiàn)象，一個(gè)幼兒去買菜，一家子都跟著一起去；一個(gè)幼兒買飲料，一家子都去買；有時(shí)人人在燒菜，有時(shí)人人圍者娃娃轉(zhuǎn)……

上周我和一幼兒都理了一個(gè)新發(fā)型，幼兒們圍著我們議論紛紛，有的還給“娃娃”剪頭發(fā)。幼兒對(duì)理發(fā)有了一定的興趣，我班的角色游戲又生成了一個(gè)新主題“理發(fā)店”。

二、游戲目標(biāo)：

1、讓幼兒知道自己在游戲中所扮演的角色，會(huì)在游戲中做一些和角色相關(guān)的事。

2、引發(fā)幼兒愿意在集體面前大膽表達(dá)。

三、游戲準(zhǔn)備：

1、材料提供

（1）、增加娃娃家及其他主題的物品投放，如：娃娃家的電視機(jī)、遙控器等；理發(fā)店的剪刀、梳子、吹風(fēng)機(jī)、剃刀及洗發(fā)水等。（2）、觀察、捕捉幼兒游戲動(dòng)向，根據(jù)幼兒游戲行為、發(fā)展和需要提供材料。

2、知識(shí)準(zhǔn)備

帶領(lǐng)幼兒參觀理發(fā)店，了解相關(guān)的人、事、物，并取得家長(zhǎng)的配合，幫助幼兒積累相關(guān)主題的語(yǔ)言、行為。以“做客”、“理發(fā)”等內(nèi)容展開討論，啟發(fā)幼兒分清不同角色、不同職責(zé)，以及與之相對(duì)應(yīng)的角色用語(yǔ)、角色行為。

四、重點(diǎn)觀察

“娃娃家”、“理發(fā)店”中幼兒游戲情況。

第五篇：摔擒技術(shù)教案

摔擒技術(shù)教案

摔擒技術(shù)教案

一、摔擒技術(shù)要訣 １、勁力當(dāng)先

２、敢于進(jìn)身

３、準(zhǔn)快不破 ４、以巧取勝

５、控制關(guān)節(jié)

二、人體關(guān)節(jié)、要害部位

人體關(guān)節(jié)受到超過生理限度的打擊或壓迫，就會(huì)發(fā)生脫臼或韌帶撕裂，而失去正常功能；任何要害部位受到打擊時(shí)，就會(huì)感到疼痛難忍，有的甚至喪失生命。了解人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，要害部位的生理機(jī)能，便于在對(duì)敵格斗中，準(zhǔn)確控制關(guān)節(jié)和擊其要害，制服敵人，保護(hù)自己。

（一）關(guān)節(jié)

在人體關(guān)節(jié)中，骨骼與骨骼相連，能活動(dòng)的部位叫關(guān)節(jié)。

1、脖關(guān)節(jié)（頸椎）：是頭部與身體相連接的部位，能前屈、后伸和左右轉(zhuǎn)動(dòng)，如用力

打擊或左右猛擰，就會(huì)感到疼痛或受到損傷，失去正常功能。

2、肩關(guān)節(jié)：是人體中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，能內(nèi)收、外展、前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

如用力左右猛擰或向后扳至極限再施加壓力，就會(huì)脫臼或韌帶撕裂。

3、肘關(guān)節(jié)：活動(dòng)范圍小，只能前屈和伸直。伸直時(shí)，由后方施加壓力或打擊，就會(huì)造 成脫臼或韌帶撕裂。

4、腕關(guān)節(jié)：活動(dòng)范圍較大，能前屈、后伸、內(nèi)收、外展和左右旋轉(zhuǎn)，但由于各骨細(xì)小，八塊腕骨主要靠韌帶連結(jié)，如用力擰折，就會(huì)造成脫臼或韌帶撕裂。

5、指關(guān)節(jié)：除拇指為兩節(jié)外，其它各指均由三節(jié)短小指骨連接而成，活動(dòng)范圍較小，能屈曲和伸直。當(dāng)伸直時(shí)，向后或兩側(cè)猛擰，就會(huì)脫臼或骨折。

6、膝關(guān)節(jié)：能后屈或伸直。在伸直時(shí)，由側(cè)方用腳猛蹬，就會(huì)造成脫臼，失去正常 功能。

7、踝關(guān)節(jié)：能內(nèi)收、外展，活動(dòng)范圍較小。如用力打擊或擰折，就會(huì)脫臼或韌帶撕 裂。

（二）要害部位

人體中受到外力的打擊或壓迫，造成傷殘，昏迷或殘廢的部位稱為要害部位。

1、頭部：是人體的主宰，有聽、視、嗅覺以及大腦、小腦等重要器官，直接控制和影

響人體各部位的姿態(tài)，其要害有面部、太陽(yáng)穴和耳后穴。如受到打擊，可使人昏迷，甚至死亡。

2、喉部：包括呼吸道和食道，兩側(cè)附有頸動(dòng)脈血管。如用力卡壓，就會(huì)使人頭昏，四 肢無力，甚至死亡。

3、胸部：如受到打擊和壓迫，可使胸部或心肺受到損傷，失去正常功能。

4、肋部：共有十二對(duì)肋骨。由于肋骨細(xì)長(zhǎng)，如受到打擊或壓迫，就會(huì)感到疼痛難忍，甚至骨折或損傷胸腔內(nèi)器官，造成呼吸困難，失去正常功能。

5、腹部：內(nèi)有肝臟，脾臟，膀胱等器官，壁層腹膜、神經(jīng)末梢豐富，感覺非常靈敏。

如受到打擊或壓迫，就會(huì)感到疼痛難忍，失去正常功能。

6、腰部：是維持身體正常姿態(tài)的重要部位，起著傳導(dǎo)重力的作用。如用拳、腳由后猛 力擊、蹬，可使腰椎、腎臟損傷，失去正常功能。

7、襠部：是人體神經(jīng)末梢最豐富的地方，如受外力頂、撞、抓、踢等，就會(huì)感到疼痛 難忍，甚至死亡。

三、倒功

倒功是倒地時(shí)自我保護(hù)避免摔傷，增強(qiáng)自我護(hù)能力的方法。(一)前倒

動(dòng)作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，身體自然前倒，同時(shí)兩臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，兩手主動(dòng)倒地，以兩掌及小臂著地。

動(dòng)作要求：兩手用力拍地，著地瞬間身體挺直，抬頭。

練習(xí)步驟：

1）兩膝跪地，練習(xí)兩掌。小臂著地的要領(lǐng)。

2）右（左）腳上前一大步，迅速撤回右（左）腳的同時(shí)，直身前倒。

3）兩人一組，輔助者位于操練者一側(cè)，一手抓住操練者腰帶，當(dāng)操練者倒地時(shí)，適當(dāng) 用力上提。(二)后倒

預(yù)備姿勢(shì)：在正立的基礎(chǔ)上，左腳向左跨一步（約與肩寬）屈膝半蹲，五指并攏，掌心 向后，上體微向前傾。

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，兩臂迅速前擺，兩膝向前下頂，上體后倒，同時(shí)起

右（左）腿，挺腹勾頭，兩手及小臂主動(dòng)拍地（臂與身體約成90），以臂、背部著地。

動(dòng)作要求：擺臂快，挺腹、勾頭協(xié)調(diào)一致，背、臂同時(shí)著地。

練習(xí)步驟：

1）先臀部著地進(jìn)行練習(xí)。

2）降低預(yù)備姿勢(shì)，膝向前下頂，在臀部即將接近地面的基礎(chǔ)上練習(xí)。

3）初學(xué)時(shí)，應(yīng)采取保護(hù)措施，兩人一組，保護(hù)者位于操練者后側(cè)下蹲，用雙手保護(hù)操 練者頭部，防止摔傷。(三)側(cè)倒

預(yù)備姿勢(shì)：在立正的基礎(chǔ)上，左腳向左跨一步（約與肩寬），屈膝半蹲，兩臂后擺，五指并攏，掌心向后，上體微向前傾。

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，兩臂迅速前擺，身體隨即向左（右）后轉(zhuǎn)身，右（左）

腿向左（右）掄擺扣腿，以右（左）腳全腳掌、兩手及小臂拍地，身體左（右）側(cè)著

地，右（左）腿在上，兩腿彎曲成剪式。

動(dòng)作要求： 擺臂、轉(zhuǎn)身、擺腿協(xié)調(diào)一致，兩手及腳掌用力拍地。

練習(xí)步驟：

1）在坐地的基礎(chǔ)上，練習(xí)轉(zhuǎn)身、擺臂、右（左）腳掌拍地動(dòng)作。

2）兩人一組，操練者成右（左）弓步輔助左手抓住操練者右（左）大臂，在操練者側(cè) 倒時(shí)適當(dāng)用力上提。

四、摔擒技術(shù)

摔擒技術(shù)主要由主動(dòng)擒敵、防拳擒敵、防腿擒敵、解脫擒敵、奪兇器擒敵和捆綁技術(shù)組成，是擒敵術(shù)的主要制敵技術(shù)。其突出特點(diǎn)是：以快破敵，以巧取勝，摔擒合一，摔后必擒，以徹底制服敵手為目的。接腿摔擒：

絆

腿跪襠

掀腿壓頸

擰踝跪膝 挾抱摔擒：

挾頸別肘

抱臂踹肋

抱腿撞襠 奪兇器擒拿：卷腕奪刀

挾臂奪匕首 主動(dòng)擒拿：

頂摔鎖喉

擊腹別臂 解脫擒拿：

抱腰解脫

鎖喉解脫

（一）絆腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)對(duì)方以右橫踢或右側(cè)踹向我擊來時(shí)，我迅速用左抄抱 接住其右腿，而后左腿在右后腿背步，右腿借背步之勢(shì)向后絆其左腿，以后絆下頂之合 力將其制服。

注意事項(xiàng)：操作者跪襠僅作表示，配手在絆腿時(shí)應(yīng)主動(dòng)后倒。易犯毛?。簜?cè)身接腿動(dòng)作不協(xié)調(diào)，背步絆腿動(dòng)作不連貫。

糾正方法：側(cè)身接腿時(shí)，動(dòng)作要迅速，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，背步絆腿要迅速連貫。

（二）掀腿壓頸

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵起右（左）腿要踢我的上體時(shí)，我進(jìn)步的同時(shí)，向左（右）轉(zhuǎn)體，用左抄抱接住起腳裹或者小腿（接敵左腿后，右腳上步）；左（右）手臂抱緊敵腿，右（左）手迅速前伸敵后頸部，起右（左）腳踢敵左（右）小腿，同時(shí)身體右（左）轉(zhuǎn)，左（右）手臂掀其腿，右（左）手壓其頸部，將敵摔倒在地；隨即起右（左）腳下踹敵肋部，將其制服。

動(dòng)作要求：接腿準(zhǔn)，掀腿壓頸，踢協(xié)調(diào)一致，踹肋狠。

注意事項(xiàng)：操練者踢腿，踹肋僅作表示，配手在掀腿壓頸時(shí)應(yīng)降低身體重心，以肩、背 著地，也可前倒。

（三）擰踝跪膝

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵起右腿橫踢我上體時(shí)，我向左轉(zhuǎn)體，用左（右）

抄抱動(dòng)作接其腳踝或小腿；左（右）手臂抱緊敵腳踝，右（左）手抓握其腳跟，右（左）

腳右（左）前上步的同時(shí)，身體向右（左)下轉(zhuǎn)體，翻擰其踝關(guān)節(jié)，將其面朝下摔倒；左（右）膝迅速跪左（右）膝窩或大腿，右（左）手抓握敵腳尖，身體稍向右（左）轉(zhuǎn)，同時(shí),左（右）肩向前下壓其腿，右（左）手向右（左）擰折敵踝關(guān)節(jié)，將其制服。動(dòng)作要求：接腿準(zhǔn)、抱腿緊、翻擰腳踝迅猛、跪膝快。注意事項(xiàng)：操練者擰踝時(shí)應(yīng)前倒。

（四）挾頸別肘

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵用右擺拳（右直拳）擊打我頭部時(shí)，我左手擋抓其肽關(guān)節(jié)上踹；右腳向敵腳前上步，腳尖內(nèi)扣，同時(shí)右臂前伸出屈挾緊頸部，隨即左腳向后背步，兩腿彎曲，臂部上頂，左手向后撤步，右腳從左側(cè)伸出，臂部著地，側(cè)身?yè)鋲涸跀成砩?，隨即小腿穴膝，左手抓其中小臂置于我右大腿上，向下壓敵肘，將其制服。

動(dòng)作要求：進(jìn)身快、貼腹緊、背摔猛、撲壓

肘快。

注意事項(xiàng)：挾肘時(shí)不得用力過猛，配手在操練者背摔時(shí)應(yīng)側(cè)倒。

（五）抱腿撞擋

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵用

直拳、擺拳擊打我頭部時(shí)，我迅速閃身下潛，迅速進(jìn)步，兩手抱敵左腿（左手抱膝窩，右手抱小腿或腳踝）右肩頂起胯部，右肩提肩防其挾緊；兩手抱緊敵左腳向上提拉，身體向右后轉(zhuǎn)體撤步，左肩猛向前下頂起消退，將其摔倒；左膝迅速撞襠，同時(shí)左拳向下沖擊其腹，將其制服。

動(dòng)作要求：下潛進(jìn)步、抱腿快、提膝轉(zhuǎn)摔猛、撞襠狠。

注意事項(xiàng)：撞襠擊腹僅作表示，配手在操作者撤步轉(zhuǎn)體摔時(shí)應(yīng)后倒。

（六）抱臂踹肋

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵用右擺拳（右直拳）擊打我頭部時(shí)，我左平擋抓其右臂；右腳向敵左腳前上步，腳尖內(nèi)扣，同時(shí)右臂從敵液下穿過上挑，右臂夾抱其右大臂，隨即左腳向后背步，兩腿彎曲，臂部緊貼敵腹部，身體猛力向左轉(zhuǎn)體，同時(shí)兩腿蹬直，臂部上頂。兩手向右下猛拉敵右臂，將敵從體側(cè)摔倒兩手上提敵臂，起右腳猛踹敵肋；右腳跨過敵體，左手抓握敵右手腕，右手向左下后天拉敵肘關(guān)節(jié)，左手向上推敵小臂，臂折腕，右膝順勢(shì)頂壓敵小臂，將其制服。動(dòng)作要求：進(jìn)身快、貼腹緊、背摔猛、踹肋狠。

注意事項(xiàng)：踹肋、拍肋僅作表示，臂不得過猛，配手應(yīng)側(cè)倒，拉肘

臂時(shí)應(yīng)主 動(dòng)左轉(zhuǎn)，右肩著地。

（七）抱腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)敵用右擺拳（右直拳）擊打我頭部時(shí)，我左手平擋抓右小臂，隨即向敵右腳前上步，同時(shí)右臂從右臂腋下穿過上挑左腳向后背步摔敵，敵下蹲右腳向右跨步，左手推我腰部破摔時(shí)；我右腿迅速向其兩腿間插步，同時(shí)兩手抱緊其右腿，（右臂由外向內(nèi)挾抱其大腿，左臂由內(nèi)向外摟抱其大腿）兩手用力向上提出拉敵退，同時(shí)身體猛向左轉(zhuǎn)體，并用右臂腋下下壓敵腿，將其摔倒；右膝迅速跪擊敵襠，將其制服。動(dòng)作要領(lǐng)：插腿抱腿快，抱腿轉(zhuǎn)摔猛。

注意事項(xiàng)：操練者跪襠金作表示，配手在操練抱腿摔時(shí)應(yīng)后到。

（八）頂摔鎖喉

動(dòng)作要領(lǐng)：由后接近敵背后，身體彎腰前俯，同時(shí)，兩手前伸抱緊其膝，肩頂其臀部，腿成右弓步；以后拉上提其腿和肩頂其臀部之合力將敵摔倒；左腳迅速上步騎壓其腰

部（右腿跪，左腿伸），左手猛力推按敵頭部，隨即抓發(fā)上提，右手從敵頜下穿過，左手抓握右手腕，兩手?jǐn)y力向后猛鎖敵喉將其制服。動(dòng)作要求：后拉上提和肩頂協(xié)調(diào)一致，騎壓快，鎖喉狠。

注意事項(xiàng)：訓(xùn)練時(shí)操練者鎖喉不得用力過猛；配手在操練者抱膝頂臀時(shí)應(yīng)前倒。

（九）擊腹別臂

動(dòng)作要領(lǐng)：由前接近敵右側(cè)（左腳在前），左小臂外擋其右小臂，同時(shí)右勾拳猛擊敵

腹部；乘敵收腹彎腰之際，左小臂從其右臂內(nèi)側(cè)穿

過，身體向右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，右手 由上扳住敵右肘向懷里猛拉，左肘上翻，左手扒住其大臂下壓；起左腿絆敵腿，將其

摔倒，隨即右手折敵腕，將其制服。

動(dòng)作要求：擊腹狠，拉肘別臂快，下壓絆腿猛，折腕狠。

注意事項(xiàng)：訓(xùn)練時(shí)操練者擊腹僅作表示，折腕不得用力過猛；配手在操者拉肘別臂、下絆腿時(shí)應(yīng)主動(dòng)前倒。

（十）卷腕奪刀

動(dòng)作要領(lǐng)：敵右手持刀由上向下向我砍來時(shí)，我迅速進(jìn)步閃躲的同時(shí)，左手成八字掌

向右推抓敵右臂肘關(guān)節(jié)上端；右手掌心向上抓敵手背，左手隨即下移抓其腕部；兩手

合力向下方卷折敵手腕，身體向左后轉(zhuǎn)體，并起右腿絆敵腿；將其摔倒；用右膝撞敵

肋，兩手向上提拉外擰其手腕，并將敵臂別于我大腿處，右手順勢(shì)卷腕奪刀，將敵制 服。

要求：進(jìn)步推抓快、準(zhǔn)，卷折猛、狠。

注意事項(xiàng)：訓(xùn)練時(shí)操練者撞肋僅作表示，卷折手腕，控制肘關(guān)節(jié)不得過猛；配手在操

練者折腕時(shí)上體主動(dòng)后仰，絆腿時(shí)主動(dòng)側(cè)倒，卷腕時(shí)主動(dòng)松手。

五、捆綁技術(shù)

1、“8”字形捆綁

動(dòng)作要領(lǐng)：將敵制服后，騎壓在敵腰背上，將敵右手由其頸前拉至左肩上，將敵左臂

反擰在其背后；將活扣套在敵右手腕上抽緊向左上提，再將繩從敵頸上纏繞一圈，余

繩在敵手腕上纏繞兩圈后打一死結(jié)即成。

2、腰帶捆綁

動(dòng)作要領(lǐng)：將敵制服后，兩腿屈膝，騎壓在敵腰背上，將敵兩手臂分別后拉置于我大

腿根處，用兩腿夾緊敵兩手臂，而后將腰帶在敵兩大臂上纏繞成橫向“8”字形，抽緊 扣好即成。

六、接腿摔擒訓(xùn)練應(yīng)注意的幾個(gè)問題

接腿摔擒動(dòng)作主要有：絆腿跪襠、掀腿壓頸、涮腿踹腹（選訓(xùn)）、擰踝跪膝。

1、接腿摔擒訓(xùn)練易發(fā)生的損傷部位有：頭部、肘關(guān)節(jié)、肋部、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān) 節(jié)、腹部、襠部等。

2、接腿摔擒訓(xùn)練易發(fā)生的訓(xùn)練傷有：擦傷、腦震蕩、關(guān)節(jié)脫臼、睪丸擊傷、骨折等。

3、接腿摔擒訓(xùn)練器材防護(hù)措施：戴好護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)襠、護(hù)腦、訓(xùn)練專用墊等(圖A)。

4、訓(xùn)練前要充分活動(dòng)開身體，認(rèn)真檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器材，訓(xùn)練中注重動(dòng)作的防護(hù)，訓(xùn) 練后注意身體的放松恢復(fù)。