第一篇：八年級(jí)健康教案 第十二課 預(yù)防艾滋?。号袛喟踩袨榕c不安全行為

第十二課 預(yù)防艾滋?。号袛喟踩袨榕c不安全行為

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.回顧艾滋病的基本知識(shí)；

2.學(xué)會(huì)判斷生活中的安全行為與不安全行為；

3．通過(guò)所學(xué)習(xí)的知識(shí)在生活中成為一名防艾的“小小宣傳員”。

二、課前準(zhǔn)備：

1.代表不同危險(xiǎn)程度的圓形帶柄小牌； 2．生活中的各種我們可能經(jīng)歷的行為。

三、教學(xué)過(guò)程：

㈠創(chuàng)設(shè)情景：

⑴基本知識(shí)復(fù)習(xí)；

上節(jié)課同學(xué)們就已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)艾滋病是一種對(duì)人體免疫功能嚴(yán)重破壞的傳染病，由于艾滋病病毒主要存在于血液、精液、陰道分泌物和乳汁中，所以艾滋病會(huì)通過(guò)血液、性和母嬰三條途徑傳播。

⑵新知識(shí)引導(dǎo)：

其實(shí)，所謂的傳播途徑，實(shí)質(zhì)就是由不同的行為構(gòu)成的。人們的行為很多，所以我們要很好的保護(hù)好自己，就必須學(xué)會(huì)判斷我們的行為是否安全！

一般來(lái)說(shuō)，我們根據(jù)每種行為傳播艾滋病的機(jī)率將這些行為分為了3個(gè)等級(jí)，即“高?！?、“低?！?、“無(wú)?！?級(jí)。

高危：接觸到血液或其他體液的可能性很大，感染艾滋病病毒的可能性很大。低危：接觸到血液或其他體液的可能性較小，感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)較低。

無(wú)危：沒(méi)有血液交換，也沒(méi)接觸其他體液，沒(méi)有感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)。⑶生活事例的共同討論：

事例：你在和社會(huì)上一些人接觸的過(guò)程中染上了吸煙的習(xí)慣。老師組織討論：

在生活中實(shí)際上這樣的現(xiàn)象是比較常見的，那么這樣的行為相對(duì)于傳染艾滋病來(lái)說(shuō)它有多危險(xiǎn)呢？請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)我們所說(shuō)的等級(jí)判斷方法來(lái)判斷下。

讓學(xué)生充分討論，老師進(jìn)行總結(jié)：

首先我們說(shuō)吸煙以其本身的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，它沒(méi)有涉及傳染艾滋病的途徑，應(yīng)該是一種無(wú)危行為。但吸煙卻是一種對(duì)身體非常不良的行為，煙中所含的尼古丁和燃燒時(shí)所釋放的一氧化碳等物質(zhì)，對(duì)人體具有很強(qiáng)的制癌作用，特別是對(duì)成長(zhǎng)中的青少年。再加上，吸煙的習(xí)慣往往還會(huì)被一些壞人利用，使其染上毒癮，成為社會(huì)的拖累。所以吸煙本身的危害并不亞于艾滋病本身，對(duì)于我們學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離它。

㈡引導(dǎo)明理：

通過(guò)同學(xué)們的共同討論讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，一些行為有可能在一個(gè)范圍內(nèi)是安全的，而走入另一個(gè)范圍可能就有感染艾滋病的危險(xiǎn)。所以在判斷我們的行為的時(shí)候還需要學(xué)會(huì)判斷該行為所處的范圍、環(huán)境。并從例子的討論中讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，有些行為其本身可能并不會(huì)傳染艾滋病但對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)也是具有很大的危害性的，并有可能為艾滋病的傳播提供機(jī)會(huì)，吸煙就是最好的例子。

㈢參與活動(dòng)：

下面我們就來(lái)做一個(gè)行為判斷的游戲： 給每組同學(xué)發(fā)這樣的幾張圓形卡片：

紅色代表“高?！毙袨椤嗉础巴Ｖ鼓阏谧龅氖隆?/p>

黃色代表“低?！毙袨椤嗉础胺怕俣?，多加小心”

綠色代表“無(wú)?！毙袨椤嗉从螒蛑械男袨槭前踩?，不會(huì)感染上艾滋病。

游戲說(shuō)明：給同學(xué)們出示一些例子，請(qǐng)每組的同學(xué)簡(jiǎn)單討論以后做這樣一件事情，如果你認(rèn)為這一行為不會(huì)感染艾滋病，就請(qǐng)你舉起綠色的卡片；如果你認(rèn)為這一行為有可能會(huì)感染上艾滋病，請(qǐng)你舉起黃色卡片；如果你認(rèn)為這一行為非常有可能感染艾滋病，請(qǐng)你舉起紅色的卡片。

例子：如共用餐具、共用馬桶、在游泳池游泳、共用刮臉刀、共用電動(dòng)剃須刀、共用牙刷、在地?cái)偵洗┒础⒓y身、吸煙、吸毒、婚前性行為、無(wú)償獻(xiàn)血、使用沒(méi)有批號(hào)的血液制品、在沒(méi)有醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院拔牙、被用過(guò)的注射器刺破皮膚、打架斗毆引起流血、徒手救助車禍中受傷流血的人等。

（注：每個(gè)例子都可假定不同的前提來(lái)決定使用什么程度的卡片，并根據(jù)時(shí)間情況來(lái)決定是否繼續(xù)游戲。如出現(xiàn)的分歧較大，教師應(yīng)及時(shí)的給出指導(dǎo)。對(duì)一些行為雖然可能不會(huì)傳染艾滋病但要說(shuō)明起不良性如吸煙，其可能導(dǎo)致的后果。）㈣互動(dòng)實(shí)踐

通過(guò)前面對(duì)老師列舉事例的判斷，讓學(xué)生更深一層次的學(xué)會(huì)判斷生活中的行為。然而前面的例子都是由老師提供的，學(xué)生自己在生活中是否有一些讓他們覺得比較困惑的實(shí)例呢？

在列舉了一定的例子后，讓學(xué)生列舉自己所遇到的事例供大家進(jìn)行討論，可以通過(guò)口述或者以字條的方式進(jìn)行。

四、行為指導(dǎo)：

艾滋病雖然是一種極其危險(xiǎn)的傳染病，但對(duì)個(gè)人來(lái)講是可以預(yù)防的。作為中學(xué)生來(lái)說(shuō)主要預(yù)防措施是：

（1）不以任何方式吸毒；

（2）不輕易接受輸血和血制品。（如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢測(cè)合格的血液和血制品）；

（3）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。

（4）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他場(chǎng)所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；

（5）避免在日常救護(hù)時(shí)沾上受傷者的血液。

（6）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀。

教師總結(jié)：同學(xué)們已經(jīng)對(duì)生活中我們可能接觸到的行為做了很多的分析，但人所出現(xiàn)的行為可能是，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我們今天所列舉的。接下來(lái)老師要給同學(xué)們一個(gè)判斷的法寶，有了這個(gè)法寶同學(xué)就知道怎么樣去判斷了。這個(gè)法寶就是公式“排出——活性——足量——侵入”。什么意思呢？感染者如有血液、體液流出體外，則具備了“排出”的條件，感染者的血液、傷口滲出液、精液、陰道分泌物等中具備足量的高活性病毒，一旦接觸者的皮膚和黏膜有破損，則具備了“侵入”的條件，感染過(guò)程得以實(shí)現(xiàn)。

最后，再次對(duì)同學(xué)們的行為判斷進(jìn)行歸納強(qiáng)調(diào)。

五、活動(dòng)延伸：

艾滋病的傳播與我們的行為密切相關(guān)，我選擇什么樣的行為在很大程度上決定了我會(huì)否會(huì)感染上艾滋病，然而在我們判斷某些行為不安全的情況下，我們是否就真的不會(huì)去做了呢？

在生活中，你遇到過(guò)這樣的情況嗎：我很清楚對(duì)于那些不安全的行為我應(yīng)該堅(jiān)決說(shuō)“不”，可是，當(dāng)面對(duì)自己的朋友、同學(xué)時(shí)，我卻難以啟齒??你為什么感到為難？你的顧慮是什么？（頭腦風(fēng)暴，快速回答）

從這里我們可以感覺到，我們光學(xué)會(huì)判斷行為的安全性還不夠，更重要的我們還要學(xué)會(huì)怎么樣在生活中拒絕別人，今天同學(xué)們回去以后就收集一下生活你所遇到的類似情況，在下節(jié)課中我們將一同學(xué)習(xí)怎么樣去處理這些事情！

拓展

1、如何處理學(xué)校中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)外傷？

學(xué)校運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的擦傷和撕裂傷等引起出血時(shí)，應(yīng)遵循普遍防護(hù)的原則進(jìn)行處理，避免皮膚直接沾染出血。處理者應(yīng)該戴上醫(yī)用手套或一次性手套，如沒(méi)有條件，則應(yīng)用厚紗布或厚紙巾進(jìn)行隔離。你們還有其他的好的方法，來(lái)阻止皮膚和血液接觸嗎？

2、每位學(xué)生把今天所學(xué)知識(shí)以你自己最喜歡的方式向自己的家人和你的朋友們做一個(gè)宣傳。我希望從今天學(xué)習(xí)以后同學(xué)們都成為一個(gè)在預(yù)防艾滋病方面的“小小宣傳員”。

六、注意事項(xiàng)：

在學(xué)生判斷行為的時(shí)候，一定要強(qiáng)調(diào)范圍、環(huán)境的重要的性。并且要學(xué)會(huì)辨別該環(huán)境為什么會(huì)對(duì)此行為造成影響。

七、背景資料：

艾滋病是一種對(duì)人體免疫功能嚴(yán)重破壞的傳染病，由于艾滋病病毒主要存在于血液、精液、陰道分泌物和乳汁中，所以艾滋病會(huì)通過(guò)血液、性和母嬰三條途徑傳播。其實(shí)，所謂的傳播途徑，實(shí)質(zhì)就是由不同的行為構(gòu)成的。人們的行為很多，而且許多行為有可能在一個(gè)范圍內(nèi)是安全的，而走入另一個(gè)范圍可能就有感染艾滋病的危險(xiǎn)。初中生處于生理發(fā)育與心理發(fā)展的重要時(shí)期。面對(duì)危險(xiǎn)，如何判斷，如何選擇，這不僅與知識(shí)有關(guān)，更與技能相關(guān)。因此，對(duì)初中生的艾滋病預(yù)防教育將重點(diǎn)放在對(duì)危險(xiǎn)行為的判斷及學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 的技巧，讓同學(xué)們遠(yuǎn)離生活中的不安全行為。

第二篇：健康行為與生活方式教案

健康行為與生活方式

（一）活動(dòng)目標(biāo)

1、了解生活方式和健康方式的概念和內(nèi)容，以及不良生活方式及危害。

2、學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的健康的生活方式和習(xí)慣。

3、通過(guò)教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)想象和分析問(wèn)題的能力。

（二）活動(dòng)重、難點(diǎn)

了解生活方式和健康方式，學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的健康的生活方式和習(xí)慣。

（三）教學(xué)過(guò)程

在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說(shuō)是快樂(lè)，有的人說(shuō)是金錢，有的人說(shuō)是家庭。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？

（健康）

健康是人生最大的財(cái)富，擁有健康就擁有一切。沒(méi)有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式 健康生活方式的具體內(nèi)容比較復(fù)雜，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實(shí)在不易。但各人應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好，合理安排工作與生活。個(gè)體感覺舒服，同時(shí)又不過(guò)多違背上述幾條即可認(rèn)為是健康的生活方式。不良生活方式有哪些？（吸煙、酗酒、飲水不潔）不良的飲食習(xí)慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品）不規(guī)律的作息（遲睡晚起）缺乏體育鍛煉和科學(xué)用腦

精神緊張和消極情緒、有病不求醫(yī) 通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲

我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式？

1、合理安排膳食

2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

3、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

4、改變不不良行為

5、飲水充足

6、學(xué)習(xí)健康知識(shí)

7、不用帶病用腦

8、保持平和的心態(tài)

小結(jié)：今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式。

第三篇：小學(xué)生健康行為與生活方式教案

小學(xué)生健康行為與生活方式教案

403 教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣 2.認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。

3.學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。

4.初步學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：

能夠初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。教學(xué)思路: 課前要求同學(xué)們做調(diào)查訪問(wèn)和上網(wǎng)搜集資料，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。課堂上多采用討論交流的方式，重視學(xué)生之間地溝通互助，教師適時(shí)點(diǎn)撥引導(dǎo)使學(xué)生形成正確明晰的認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)。心理健康問(wèn)題較為抽象，在學(xué)生分析身邊事例的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)感悟，使其逐步內(nèi)化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自己的意志品質(zhì)。此外，旨在通過(guò)活動(dòng)不但放松心情，還引導(dǎo)學(xué)生如何健康地生活。課前填寫“健康生活方式記錄表”讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己的生活，發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。教學(xué)采取創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課——自主合作探

究新知——課外延伸。學(xué)習(xí)新知共設(shè)計(jì)了七個(gè)活動(dòng)：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問(wèn)題我能行、健康問(wèn)題我行動(dòng)、健康大使在行動(dòng)、向不健康行為告別、健康行動(dòng)。與學(xué)生的生活引入，逐步深化，從認(rèn)識(shí)到提高，最后變成學(xué)生的行動(dòng)。教學(xué)準(zhǔn)備: 1.學(xué)生準(zhǔn)備：整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”；

2.教師準(zhǔn)備：健康生活方式記錄表和多媒體課件。教學(xué)過(guò)程:

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課 1、2014年中央電視臺(tái)做了一個(gè)采訪節(jié)目提出這樣的問(wèn)題：你幸福嗎？你覺得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說(shuō)是快樂(lè)，有的人說(shuō)是金錢，有的人說(shuō)是家庭。。。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？ 學(xué)生自由回答：（我的答案是：健康）

2、師：講故事：一個(gè)女人和三個(gè)老人的故事

教師寄語(yǔ)：健康是人生最大的財(cái)富，擁有健康就擁有一切。沒(méi)有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式

生活方式:它包括人們的衣、食、住、行、勞動(dòng)工作、休息娛樂(lè)、社會(huì)交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活等健康生活方式的具體內(nèi)容比較復(fù)雜，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實(shí)在不易。但各人應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好，合理安排工作與生活。個(gè)體感覺舒服，同時(shí)又不過(guò)多違背上述幾條即可認(rèn)為是健康的生活方式。合作探究

1、小組討論 ：請(qǐng)結(jié)合上面的內(nèi)容談?wù)勎覀冎袑W(xué)生常見的不良生活方式有哪些？

三、展示點(diǎn)撥

（一）不良生活方式有哪些？

1、吸煙

2、酗酒

3、不良的飲食習(xí)慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品）

4、不規(guī)律的作息（遲睡晚起）

5、缺乏體育鍛煉和科學(xué)用腦

6、飲水不潔

7、精神緊張和消極情緒

8、有病不求醫(yī)

9、通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲

2、我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式

1、合理安排膳食

2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

3、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

4、改變不不良行為

5、飲水充足

6、學(xué)習(xí)健康知識(shí)

7、不用帶病用腦

8、保持平和的心態(tài)

9、自覺保護(hù)環(huán)境 鞏固提升：

一、什么是生活方式？什么是健康的生活方式

二、怎樣養(yǎng)成健康良好的生活方式？

小結(jié)：今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式，學(xué)完本課我們對(duì)生活方式有了更深的理解，教育學(xué)生要珍惜來(lái)之不易的生活環(huán)境。

西城小學(xué) 2017.4

第四篇：小學(xué)健康與安全《預(yù)防艾滋病》教案設(shè)計(jì)

教材分析：

“艾滋病知識(shí)讀本”是小學(xué)《健康與安全》課程中的內(nèi)容，其具體要求是：了解艾滋病的國(guó)內(nèi)外流行趨勢(shì)；理解艾滋病對(duì)人類社會(huì)發(fā)展造成的危害；積極參與預(yù)防艾滋病的宣傳和教育活動(dòng)。

其最終目標(biāo)是：使學(xué)生具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)：

（1）知識(shí)目標(biāo) 整理、了解艾滋病的相關(guān)知識(shí)；讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到艾滋病的危害性，以及防治艾滋病的緊迫性；通過(guò)學(xué)習(xí)熟悉艾滋病的傳播途徑、預(yù)防手段。

（2）技能目標(biāo) 能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，指導(dǎo)日常行為，預(yù)防艾滋病的侵襲，并能夠力所能及的指導(dǎo)幫助身邊的人進(jìn)行預(yù)防艾滋病的工作。

（3）情感目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、關(guān)愛生命，建立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。能夠激發(fā)社會(huì)責(zé)任感和使命感，互相幫助、緊密團(tuán)結(jié)，為社會(huì)預(yù)防艾滋工作做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

教學(xué)重點(diǎn)：

艾滋病傳播途徑與預(yù)防。

教學(xué)難點(diǎn)：

通過(guò)學(xué)習(xí)艾滋病的傳播途徑指導(dǎo)日常行為。

教學(xué)程序：

本節(jié)課教學(xué)的主脈絡(luò)是：復(fù)習(xí)第一課時(shí)艾滋病的相關(guān)概念——認(rèn)識(shí)到艾滋病的危害性和青少年預(yù)防艾滋病的緊迫性——學(xué)習(xí)、了解艾滋病的傳播途徑與預(yù)防方法，并能夠用來(lái)指導(dǎo)日常行為——引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注并投入全社會(huì)的預(yù)防艾滋病工作。

教學(xué)過(guò)程：

1.導(dǎo)入

通過(guò)艾滋病病毒圖片引出課題 ——艾滋病

2.復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)艾滋病名稱來(lái)歷、艾滋病毒、潛伏期窗口期等相關(guān)概念。

3.內(nèi)容深化

通過(guò)有關(guān)艾滋病患者的真實(shí)照片對(duì)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈震撼，結(jié)合相關(guān)圖表、事例以說(shuō)明艾滋病的巨大危害性和青少年預(yù)防艾滋病工作的緊迫性。

4.重點(diǎn)內(nèi)容

學(xué)習(xí)、了解艾滋病的傳播途徑與預(yù)防方法，并通過(guò)分析日常行為具體事例進(jìn)一步加強(qiáng)、鞏固相關(guān)知識(shí)的落實(shí)。

5.學(xué)習(xí)延伸

通過(guò)引導(dǎo)使學(xué)生主動(dòng)投入防治艾滋的實(shí)際行動(dòng)中，以國(guó)際艾滋病日和“紅絲帶”為引線，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生關(guān)注、參與防治艾滋的社會(huì)公益活動(dòng)。

6.學(xué)習(xí)拓展

以課后作業(yè)的形式，培養(yǎng)學(xué)生利用現(xiàn)代化手段自主學(xué)習(xí)和積極參與社會(huì)實(shí)踐的能力。

在具體的教學(xué)中，根據(jù)多媒體課件的詳細(xì)步驟，一步步進(jìn)行教學(xué)。在導(dǎo)入部分、復(fù)習(xí)部分、延伸拓展部分要充分突出學(xué)生的主體性，要引導(dǎo)學(xué)生整理歸納原有知識(shí)，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，得到進(jìn)一步的提高和升華。

第五篇：健康行為與生活方式教案

健康行為與生活與方式

——我健康 我快樂(lè)

【教學(xué)內(nèi)容】

健康行為與生活方式

【設(shè)計(jì)背景】

小學(xué)階段的學(xué)生還處于個(gè)性和興趣形成階段，這就必須了解不健康的生活方式對(duì)人體健康的影響，并確立哪些方式是健康的。并。學(xué)會(huì)用這些健康的生活方式來(lái)引領(lǐng)自己的行為方式

【教學(xué)目標(biāo)】

1、讓學(xué)生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣

2、認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。

4、初步學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

1.學(xué)生準(zhǔn)備：整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”；

2.教師準(zhǔn)備：健康生活方式記錄表和多媒體課件?！窘虒W(xué)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課

同學(xué)們，新的一年剛剛開始，想不想和大家說(shuō)些祝福的話。（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生的祝福導(dǎo)入健康生活每一天。）

（一）健康方式我擁有

1、課前，老師安排同學(xué)們整理了自己一天中最健康的生活方式，你準(zhǔn)備好了嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們把你的記錄表拿出來(lái)，先在小組內(nèi)交流交流，看你們都有哪些健康的生活方式？

2、學(xué)生匯報(bào)交流。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。）

（二）健康生活我知道

1、師：同學(xué)們有了這么多健康的生活方式，有飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、衛(wèi)生當(dāng)面、學(xué)習(xí)方面、還有心理方面的.而且這些生活方式很有利于我們身心健康。老師也整理了一些生活方式。

2、視頻出示，你認(rèn)為哪些是健康的行為？哪些是不健康的行為？

3、你認(rèn)為除了日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)以外，還有哪些活動(dòng)對(duì)健康最為有利呢？（有益的活動(dòng)有利于身心健康。）

4、小結(jié)：通過(guò)同學(xué)們的交流，我們知道了講究衛(wèi)生、科學(xué)飲食、按時(shí)作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極參加各種文體活動(dòng)等有利于健康。

5、僅僅身體健康就行了嗎？診斷小紅健康嗎？

小紅身體無(wú)病，但不合群，每次考試如果成績(jī)不好就愁眉苦臉，好幾天沒(méi)有精神，考好了就得意洋洋，目中無(wú)人。若同位超過(guò)了她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說(shuō)悄悄話，她就懷疑人家在說(shuō)她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康嗎？假如你是小紅，你該怎么做呢？

所以健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。

6、我們一起來(lái)看世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康是身體上，精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是僅僅沒(méi)有疾病和不虛弱。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“健康生活我知道”這一環(huán)節(jié)，是學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的生活才算是健康的，健康既包括身體的健康，也包括心理的健康，通過(guò)世界衛(wèi)生組織的定義，使學(xué)生更明確地理解什么是健康。）

（三）健康問(wèn)題我能行

1、師：但是，在我們的生活中，也往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：

（出示不健康的生活方式）

（1）星期天，小麗看了一天電視。

（2）今天太熱了，小紅說(shuō)：“我要把雪糕吃個(gè)夠”。

（3）昨天，王濤與李杰因?yàn)橐患∈卖[別扭，到現(xiàn)在還悶悶不樂(lè)呢。

2、師：請(qǐng)同學(xué)們靜心思考，想一想他們這樣做對(duì)自己的身心健康有什么危害，他們又應(yīng)該怎樣做好呢？

師：你想對(duì)哪種現(xiàn)象談?wù)J識(shí)？

師：看來(lái)，我們要學(xué)會(huì)寬容別人，體諒別人。并善于與他人交流自己的心理，這樣我們的心情會(huì)更舒暢，會(huì)更有利于我們心理健康。

3、師小結(jié)：據(jù)健康專家介紹：“一種言行堅(jiān)持37次就會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣”。把好的習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)，很有利于我們健康成長(zhǎng)。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會(huì)充滿快樂(lè)，充滿陽(yáng)光，從而健康一生。（設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)主要讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)的健康知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，并進(jìn)一步理解心理健康的重要內(nèi)容。）

（四）健康問(wèn)題我行動(dòng)

1、我是怎么做的？（出示課件）

(1)學(xué)校舉行廣播操比賽，體育委員因?yàn)榫o張喊錯(cuò)了口號(hào)。（）(2)在街上看到小弟弟摔倒了。（）(3)你被別人誤會(huì)了。（）

(4)同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋。（）(5)在家和父母鬧了矛盾。（）

小結(jié)，看來(lái)咱們班的同學(xué)身上有許多優(yōu)秀的品質(zhì)。

2、夸夸我自己或我的同學(xué)

找找自身的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì)。在小組中交流。集體交流。師總結(jié)（課件展示）

勇敢 樂(lè)觀 開朗 堅(jiān)強(qiáng) 熱情 大方 進(jìn)取 自信 勤奮 認(rèn)真 果斷

獨(dú)立樂(lè)于助人 不怕困難 熱愛生活 渴望成功 樂(lè)于交往 這些優(yōu)良的品質(zhì)有助于心理健康。

（本環(huán)節(jié)重點(diǎn)關(guān)注心理健康，面對(duì)生活中的場(chǎng)景我們應(yīng)該怎么做，找出自己和同學(xué)的優(yōu)秀品質(zhì)，健康的生活方式不斷發(fā)展機(jī)會(huì)成為習(xí)慣，成為學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。）

(五)健康大使在行動(dòng) 宣傳一兩條健康知識(shí)或者健康諺語(yǔ) 健康之八少八多（課件展示）

少肉多菜 少鹽多醋

少衣多浴

少糖多果 少食多嚼

少車多步

少憂多眠 少憤多笑

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)做健康大使，使學(xué)生更好的掌握健康知識(shí)，宣傳健康知識(shí)，做一名小小健康宣傳員。）

（六）向不健康行為告別

想想自己一天的生活，找出自己身上存在的不健康的生活方式，提出改進(jìn)的意見。

（設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用掌握的知識(shí)，解決自身的不健康行為，學(xué)以致用。）

（七）健康行動(dòng)

教師引導(dǎo)：健康的生活方式每個(gè)人都希望擁有，可關(guān)鍵在于誰(shuí)有毅力能夠堅(jiān)持并形成生活習(xí)慣。

1、同學(xué)們，你們有信心慢慢養(yǎng)成這樣的生活習(xí)慣？你打算怎樣做呢？（學(xué)生們談自己的計(jì)劃）

2、建立健康生活小檔案，便于自己反思和別人監(jiān)督，不斷調(diào)整自己，逐漸形成健康的生活方式。

3、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)你有什么收獲呢？ 學(xué)生先談。

教師再小結(jié)：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道了怎樣才算健康生活。健康雖然不是一切，但沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。希望健康能伴隨我們的成長(zhǎng)。同時(shí)也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。

（設(shè)計(jì)意圖：掌握健康方面的知識(shí)不是最終目的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣才是我們的目的。將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。）

三、課外延伸：

（播放《健康歌》）最后請(qǐng)同學(xué)們起立，讓我們一塊跟著音樂(lè)在《健康歌》中動(dòng)起來(lái)，體驗(yàn)健康生活帶給我們的快樂(lè)。

（健康在于運(yùn)動(dòng)，健康在于有一個(gè)輕松愉快的好心情，讓學(xué)生帶著本節(jié)課的收獲，健康生活每一天。）板書設(shè)計(jì) 健康生活小檔案

優(yōu)秀品質(zhì) 良好習(xí)慣 健康生活每一天 身體健康--心理健康》

【教學(xué)后記】

希望通過(guò)這節(jié)課讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。也教會(huì)同學(xué)們能夠初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。

2017年10月25日