欧美色欧美亚洲高清在线观看,国产特黄特色a级在线视频,国产一区视频一区欧美,亚洲成a 人在线观看中文

  1. <ul id="fwlom"></ul>

    <object id="fwlom"></object>

    <span id="fwlom"></span><dfn id="fwlom"></dfn>

      <object id="fwlom"></object>

      游泳教學(xué)實操

      時間:2019-05-15 06:41:25下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《游泳教學(xué)實操》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《游泳教學(xué)實操》。

      第一篇:游泳教學(xué)實操

      人數(shù): 5名

      教學(xué)對象分類: 1:

      6-9歲小學(xué)生(示范為主)

      2:40-45歲成年人(以講解為主)

      3:

      60—65歲的老年人(以講解為主,腿腳不方便,要強調(diào)安全)教學(xué)內(nèi)容: 熟悉水性

      蛙泳腿

      蛙泳手臂

      蛙泳手臂與呼吸 5 蛙泳完整配合

      器材使用:1 安全器材,快速配備游泳練習(xí)器材,快速配備

      一 開始部分 集合2報數(shù)

      3宣講注意事項:遠(yuǎn)端是深水池,近端是淺水池,未經(jīng)教師允許,不得擅自離開。地上很滑,要注意安全!4 上次我們學(xué)習(xí)的是(),大家回去有按要求做了吧?本次我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是()

      二 準(zhǔn)備部分

      那現(xiàn)在讓我們開始熱身:每部位8下就停。頭運動振臂運動 3 擴(kuò)胸運動 4 轉(zhuǎn)體運動 5 轉(zhuǎn)動膝關(guān)節(jié) 6 轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)、手腕

      三 基本部分

      A 熟悉水性 呼吸:首先,陸上模仿練習(xí):只用嘴吸,吸氣要足,再憋氣,呼氣要有“啪”的聲音,呼氣要快,重復(fù)練習(xí)5次,好,不錯

      接下來是水中扶池壁練習(xí),我來先做個示范:吸,潛入水中憋氣,起來迅速呼氣,啪地一聲。都下來練習(xí)。注意安全。練習(xí)5遍,好的,基本不錯,這位同學(xué)時間不夠長,要盡量時間長一些。水中行走:無固定支撐練習(xí),沿著池壁。無支撐練習(xí),沿著泳道。練5組,每組15米。3 漂浮:有固定支撐,無固定支撐,無支撐 4滑行:有固定支撐,無固定支撐,無支撐

      B 蛙泳腿 陸上演示及練習(xí):面對面坐姿,邊說邊做:邊收邊分慢收腿,向外翻腳對準(zhǔn)水,用力向后蹬夾水,并攏伸直漂一會。記住,收腿要慢,蹬夾同時進(jìn)行,并且是快速有力,下面開始練十組,好的,結(jié)束。水中有固定支撐演示及練習(xí):下水先演示,再讓他們下,強調(diào)安全 3水中無固定支撐演示及練習(xí): 4 水中無支撐演示及練習(xí)

      C 蛙泳手臂陸上演示及練習(xí):側(cè)面彎腰演示:A 外劃,約45度,小指向上。B 內(nèi)劃,要有個加速過程 C 前伸,快速積極,伸直夾緊。水中有固定支撐演示及練習(xí),站在水中練習(xí)3水中無固定支撐演示及練習(xí),扶著走動練習(xí)4 水中無支撐演示及練習(xí),自己走動練習(xí)

      D 蛙泳手臂與呼吸 陸上演示及練習(xí):側(cè)面彎腰演示:A 外劃,約45度,小指向上。這時候要抬頭換氣,因為你們現(xiàn)在才學(xué)游泳,這是讓你們有足夠時間吸氣,好再來B 內(nèi)劃,要有個加速過程C 前伸,快速積極,伸直夾緊。好,再這樣練習(xí)十遍 2 水中有固定支撐演示及練習(xí): 站在水中練習(xí)3水中無固定支撐演示及練習(xí): 扶著走動練習(xí)4 水中無支撐演示及練習(xí):自己走動練習(xí)

      E蛙泳完整配合 陸上演示及練習(xí):一腿側(cè)面演練,你們前面都學(xué)過了,現(xiàn)在做完整的配合,邊說邊做:劃手腿不動,收手后收腿,先伸胳膊再蹬腿,并攏伸直漂一會兒,接下來大家好好練習(xí)十遍,好了。水中有固定支撐演示及練習(xí):兩兩一組扶著不動練習(xí)3水中無固定支撐演示及練習(xí):兩兩一組扶著走動練習(xí)4 水中無支撐演示及練習(xí):自己練習(xí)

      四 結(jié)束部分 集合:教練員最后上岸 2 報數(shù) 3 放松 點評:從正反兩個方面 5 布置家庭作業(yè),宣布下課

      第二篇:游泳教練員實操教學(xué)順序(范文)

      游泳教練員實操教學(xué)順序一、二、三、報告考官:XX號學(xué)員XXX抽的題簽是______請求上課。整理、準(zhǔn)備教學(xué)器材。

      整隊:稍息、立正、報數(shù)……教練自我介紹(這節(jié)課由我進(jìn)行教學(xué),我姓吝,大家可以稱呼我吝教練)。發(fā)放背漂,系好。(兒童要親自系,中老年自己系,教練檢查)。

      四、宣布本節(jié)課上課的內(nèi)容和上課地點。(我們上課的地點在深水區(qū))

      本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是_____地點在_____五、六、七、八、九、十、根據(jù)所授課的對象,提出上課安全要求。課前準(zhǔn)備活動(徒手操)一個8拍。講解示范本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容:(要領(lǐng)要點)

      陸地模仿練習(xí)(由老師帶做一遍,然后觀察學(xué)員做一遍)半陸半水練習(xí),先示范,后學(xué)員做兩遍。集合隊伍報數(shù)。

      十一、水中有固定支撐的練習(xí)。(仰泳在深水教學(xué)中可不做,但需有提示)

      十二、水中無固定支撐的練習(xí)。(以浮板練習(xí)為主)

      十三、水中無支撐的練習(xí)。(徒手做練習(xí))

      十四、起水上岸,報數(shù),小結(jié)本課完成練習(xí)情況。

      1、本課大家基本完成所學(xué)的上課內(nèi)容。

      2、提出本課學(xué)習(xí)的不足。

      3、布置家庭作業(yè)。

      第三篇:教練員實操教學(xué)指導(dǎo)

      第五節(jié) 教練員實操教學(xué)指導(dǎo)

      一、基礎(chǔ)知識

      (一)發(fā)動機(jī)起動

      按環(huán)境溫度分類:分為:常溫起動、低溫起動、熱車起動 方法與步驟:

      1、按正確的姿勢坐在駕駛室內(nèi)

      2、拉緊手制動,并將變速桿置于空擋位置

      3、左腳將離合器踏板踩到地

      4、適當(dāng)?shù)乩鲎栌烷T

      5、右腳踏下油門的一半行程

      6、打開點火開關(guān),接通起動機(jī),起動發(fā)動機(jī)

      7、起動發(fā)動機(jī)后立即松開啟動開關(guān),讓及時回應(yīng)

      注意:

      1、用起動機(jī)每次不得超過5S,若以此不能起動,再次起動,起動間隔不得少于15S;

      2、化油器式發(fā)動機(jī)起動后視工作情況調(diào)整阻油門和油門踏下程度,以達(dá)到啟動發(fā)動機(jī)的平穩(wěn)運轉(zhuǎn)的最低轉(zhuǎn)速即可,對電子燃油噴射系統(tǒng)的發(fā)動機(jī)起動后將油門踏下一定程度即可;

      3、發(fā)動機(jī)水溫達(dá)到50℃,氣壓制動車氣壓達(dá)4.5 kg/cm2即可準(zhǔn)備掛檔起步

      4、啟動后立即松開點火開關(guān),使其回到正?;匚?;

      5、熱啟動方法、步驟與常溫起動相同,只是不使用阻油門,并在啟動后不用等待升溫及氣壓就可掛檔起步;

      低溫啟動方法與步驟:

      要求:預(yù)熱升溫,冷搖慢轉(zhuǎn) 方法:

      1、用熱水或蒸汽對發(fā)動機(jī)進(jìn)行升溫,是發(fā)動機(jī)溫度上升為30—40℃;

      2、用手搖柄轉(zhuǎn)動曲軸,一直搖轉(zhuǎn)較為輕松為止;

      熱車啟動

      步驟:啟動步驟與常溫起動基本相同

      (二)上下車順序

      要求:后下右繞上車、左下左繞后上 上車動作要領(lǐng):

      面對車門—左手拉門把—打開車門—左手換門窗內(nèi)側(cè)下緣—右手扶住門框—左腳先踏在車門踏板上—右手換扶方向盤右下緣—右腳踏在油門位置上—先進(jìn)臀部后進(jìn)頭部—并關(guān)好車門

      下車動作要領(lǐng): 方法:倆次開門下車

      左手打開車門—推至半開位置—伸出頭觀察前后情況—虛關(guān)住車門—左手再次打開車門—左腳從側(cè)面跨出駕駛室并踏在腳踏板上—右手扶方向盤左緣—起身退出駕駛室—右腳先下地—收回右手—放下左腳——有手關(guān)牢車門

      上下注意事項:

      1、上下車動作要正確,程序正確、養(yǎng)成習(xí)慣

      2、下車要求兩次開門下車法,不得不觀察而猛然下車,確保安全;

      3、下車前要關(guān)閉點火開關(guān),必要時拉下總電源開關(guān),并掛入適當(dāng)檔位,但不得掛倒檔,拉緊手制動,以防溜車;

      (三)駕駛姿勢

      要求:美觀大方、舒適自然、操縱方便 方法:

      身體正對方向盤坐穩(wěn),身體向后靠,重心落在臀部的后半部,背的下半部要靠穩(wěn)靠背,頭部端正,兩眼平視,兩手按規(guī)定握住方向盤;

      操作原則:

      左邊左手左腳,右邊右手右腳,按喇叭用右手手掌心; 操縱方法:

      1、左腳用來踏離合板和變光開關(guān),應(yīng)經(jīng)常放在離合板的左下方;

      2、右腳用來踏油門踏板和制動踏板,應(yīng)經(jīng)常放在油門踏板上;

      3、兩手按規(guī)定握緊方向盤,但以左手為主,右手用來操縱變速桿和其它輔助開關(guān); 注意事項:

      1、根據(jù)自己的實際情況調(diào)整座椅,使其姿勢正確,便于操縱;

      2、分清操作機(jī)械時用左手、左腳、右腳、右手;

      二、駕駛訓(xùn)練

      (一)汽車起步

      要求:迅速、平穩(wěn)、不熄火、不猛沖、不高速空轉(zhuǎn) 步驟:

      1、踏下離合器踏板,將變速桿掛入適合檔位;

      2、打開左轉(zhuǎn)向燈;

      3、鳴喇叭??

      4、放松手制動;

      5、輕踏油門,慢放離合器,使汽車緩緩起步;、口訣:

      姿勢端正握方向; 腳踏離合器掛抵擋;

      開左轉(zhuǎn)向燈,按喇叭看情況; 半聯(lián)動的位置手制動放; 慢抬離合器油跟上; 注意:

      1、起步時要用低檔起步(一般情況,五檔車用二檔起步,四檔車用一檔起步);

      2、觀察各儀表,信號燈的工作情況;

      3、起步操作順序要正確;

      4、掌握離合器半聯(lián)動位置;

      5、觀察前后左右周圍情況;

      6、汽車起步后要靠右行駛,確認(rèn)安全后快速駛?cè)胄熊嚨溃?/p>

      7、起步后,如感覺動力不足或發(fā)動機(jī)將要熄火時,應(yīng)立即踏下離合器踏板,同時適量踏下加速板,重新起步,或發(fā)動機(jī)熄火,必須將變速桿托入空擋,并拉緊手制動桿,再重新啟動發(fā)動機(jī);

      8、起步后駛?cè)胄熊嚨?,?yīng)將轉(zhuǎn)向燈開關(guān)回位;

      9、各機(jī)件配合不好造成

      (二)主要操縱機(jī)件的操作方法

      要求:掌握要領(lǐng)、熟記在心、動作自如、協(xié)調(diào)配合(A)方向盤的操縱

      動作要領(lǐng):

      1、兩手分別握穩(wěn)方向盤邊緣左右兩側(cè),若按表時鐘表面十二時的位置劃分,左手握在九、十時間之間,右手握在三、四之間(駕駛小汽車身體肥胖的駕駛員常采用九時十五分與十時十分的握法)

      2、四指向內(nèi)自然彎曲握穩(wěn),拇指自然伸直靠在方向盤的邊緣上;

      3、直線行駛時,雙手用力平衡,應(yīng)以左手為主,右手為輔調(diào)整方向;

      4、轉(zhuǎn)向時,應(yīng)根據(jù)要轉(zhuǎn)的方向和車輛行駛的速度兩手相互配合,適當(dāng)用力轉(zhuǎn)動方向盤,一手為主,一手為輔,適當(dāng)?shù)赝苿踊蚶瓌樱?/p>

      (1)左轉(zhuǎn)彎時,以右手為主,左手為輔,右手握住方向盤邊緣位置不動,推動方向盤,左手順勢拉動方向盤,當(dāng)車輛駛?cè)胄碌穆肪€后,要及時回正方向盤,回動方向盤時,自然以右手為主拉動回轉(zhuǎn),當(dāng)車輛駛?cè)胄碌穆肪€后,要及時回正方向盤,回動方向盤時,自然以右手為主拉動回轉(zhuǎn),左手順勢適當(dāng)推送,也可放松方向盤,把手停在某一適當(dāng)位置,讓方向盤在手中滑動,待回正后,即可重新握穩(wěn)。

      (2)右轉(zhuǎn)彎時,以左手為主,右手為輔,左手握住方向盤邊緣位置不動,推動方向盤,右手順勢拉動方向盤,當(dāng)車輛駛?cè)胄碌穆肪€后,要及時回正方向盤,回動方向盤時,自然以左手為主拉動回轉(zhuǎn),右手順勢適當(dāng)推送,也可放松方向盤,把手停在某一適當(dāng)位置,讓方向盤在手中滑動,待回正后,即可重新握穩(wěn)。

      (3)如轉(zhuǎn)彎角度較大,需連續(xù)轉(zhuǎn)動方向盤時應(yīng)采用“兩手交替轉(zhuǎn)動方向”的方法;是以一手為主,一手為輔,一推一拉。推拉結(jié)合,兩手交替的幅度與一肩同寬,胸前反腕,連續(xù)不斷一次打夠,落輪點準(zhǔn)確;若汽車向左轉(zhuǎn)急彎時,先以右手為主,向左推動方向盤至九、十時的位置,左手拉動一定距離后,迅速從右肘上方移至一、二時的位置,交叉握住,繼續(xù)向左拉動方向盤,同時右手順勢返回握住六時的位置向左推動(回方向如前述)。注意:

      1、方向盤握緊握穩(wěn),而不是“死”;

      2、在一般情況下,應(yīng)盡量避免急轉(zhuǎn)彎;

      3、遇急轉(zhuǎn)彎時,應(yīng)提前降低車速,確保安全條件下盡量加大轉(zhuǎn)彎半徑。

      4、在凹凸不平的道路上行駛時,兩手應(yīng)握緊握穩(wěn)方向盤;

      5、在行駛中,除一只手必須操作其他裝置外,不可用一只手長時間操作方向盤或兩手靠攏在一起握方向盤;

      6、汽車靜止時,不得原地轉(zhuǎn)動方向盤;

      7、應(yīng)遵循汽車駕駛握方向的基本原則及要求;

      8、當(dāng)緊急制動時,雙手握緊方向; 基本原則:

      A、方向移動多少與路面轉(zhuǎn)彎半徑大小有關(guān); B、方向用力大小與行使速大小有關(guān); 基本要求:

      多打多回

      少打少回 快打快用

      慢打慢問 緩彎早轉(zhuǎn)慢打

      少打少回 急彎遲轉(zhuǎn)快打

      多打多回 常見錯誤操作:

      1、兩手位置不對,握法不對

      2、運轉(zhuǎn)方向盤方法不對

      3、晃動方向盤

      4、一只手握方向盤或兩手靠攏在一起握方向盤;

      5、不是握穩(wěn)方向盤,時握“死”;

      6、轉(zhuǎn)彎時握方向盤內(nèi)緣扭打方向;

      7、原地轉(zhuǎn)動方向盤;

      8、用力轉(zhuǎn)向時,身體大幅度或面部表情不自然;

      9、修正方向時用力過猛,不輕柔;(B)加速踏板的操作 動作要領(lǐng)

      以右腳跟放在踏板下方駕駛室地板上作為支點,腳掌輕踏在踏板上,用關(guān)節(jié)的伸屈動作踏下或松起踏板。注意:

      1、踏下或松動踏板時,用力要柔和,不要過急;

      2、不準(zhǔn)急踏或連續(xù)抖動加速板;

      3、行車中不得完全踏下加速板,如以踏下踏板行程的3/4,而發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速還不能相對應(yīng)增加時,應(yīng)該換入低一檔位,在踏下加速板進(jìn)行加速;

      4、右腳除了操縱制動踏板外,其余時間都應(yīng)該放在加速踏板上,即使不需要加速,也應(yīng)該保持這樣的姿勢;

      5、遵循踏加速板的原則,即:輕踏、緩抬;

      6、根據(jù)道路條件及交通環(huán)境等條件適當(dāng)踏下加速踏板;

      7、汽車起步時,邊松離合器踏板邊加油;

      8、較

      9、加減

      10、汽車制動時不準(zhǔn)加油

      (P69)

      11、常見錯誤操作:

      1、用右腳中心騰空踏下加速踏板;

      2、抖動、猛踏、猛松加速踏板;

      3、右腳不放在加速踏板上;

      4、邊加油邊踏制動踏板;

      5、不根據(jù)行駛車速和路面情況的變化而變化加速踏板行程位置;

      6、起步時加油過猛,造成驅(qū)動輪打滑;(C)離合器踏板的操縱 動作要領(lǐng)

      操縱離合器踏板時,應(yīng)握穩(wěn)方向盤,用左腳掌踏在踏板上,用膝和踝關(guān)節(jié)的伸屈動作踏下或松開離合器踏板,不操作時,將腳放在離合器踏板右下方; 注意:

      1、踏下離合器踏板時,動作要迅速,并一次踏到底,使之分離徹底:(快踩慢放)

      2、松開離合器踏板時,動作要慢,要求:一塊二慢三停頓,即使踏板慢松一次到位;

      3、汽車行駛中不得將腳放在離合器踏板上;

      4、半聯(lián)動只能在起步或動力不足,控制車速5km/h以下時短時間使用; 原則:快——?!?常見錯誤操作:

      1、用左腳前掌踏下或用左腳跟踏下離合器踏板;

      2、用腳后跟踏下離合器踏板

      3、慢踏快松離合器踏板;()

      4、踏離合器踏板一次不到位而使之分離不徹底,而處于半聯(lián)動狀態(tài)

      5、不使用離合器時將腳一直放在離合器踏板上;

      6、不準(zhǔn)常用離合器切制動力來達(dá)到減速的母的;

      7、踏離合器踏板時,不握穩(wěn)方向盤; 8、9、10、(D)汽車的變速桿操作及其行使變速 變速桿的操作 動作要領(lǐng)

      右手的掌心貼住變速桿球心的頂部,五指自然輕握球頭(根據(jù)要掛檔位的位置和用力方向可適當(dāng)變換握球方式),操縱時,用腕和肘關(guān)節(jié)的力量,準(zhǔn)確地?fù)苋牖蛲迫爰葱璧臋n位。注意:

      1、在操縱過程中,左手應(yīng)握穩(wěn)方向盤,兩眼注視前方;

      2、變速一般應(yīng)逐級換擋,不得強撥硬推;

      3、汽車由前進(jìn)變?yōu)楹笸嘶蛴珊笸俗優(yōu)榍斑M(jìn)時必須在汽車停穩(wěn)后方可進(jìn)行換擋操作; 常見錯誤操作:

      1、手心不握球心,四指松開;

      2、敲打變速桿掛檔;

      3、強推硬拉變速桿;

      4、汽車停息時強行掛檔;

      5、掛當(dāng)時低頭看變速桿;

      6、左右晃動變速桿,特別是晃動變速桿判斷是否是空擋位置;

      7、汽車行駛中手經(jīng)常置于變速桿球頭;

      第四篇:鉗工實操

      下一站體驗

      時光匆匆,轉(zhuǎn)瞬間,為期一個月的鉗工實操結(jié)束叻!我的體會是用八個字概括“雖然辛苦,但很充實”在還沒實操之前,剛聽到我們班輪到要鉗工實操叻,我們都很開心!因為不用每天早早起床值日、也不用去食堂排隊、更不用上早自習(xí)晚自習(xí)…由于實操的日子漸漸逼近!我們也很好奇,去向師兄師姐們打聽有關(guān)實訓(xùn)。有的說苦大于樂,有的說樂大于苦!這樣的答案,不由得我們對鉗工實訓(xùn)更迷惘叻!雖然說實訓(xùn)不用早起值日等,我們都很開心,但快樂的背后是要付出代價的!

      當(dāng)經(jīng)過鉗工專業(yè)的老師一個星期的訴說鉗工操作規(guī)程與安全時,我們開始有些緊張叻!在想鋸子能把工件(一塊鐵)鋸叻嗎?能做出形狀來么?等等的不解…

      實話說鉗工實操是很枯燥、無味,也許一個動作,就要一整天的在工件上來來回回的做!當(dāng)然,要是沒有端正好心態(tài)、在做工件時沒FeeL,是做不出一個好的作品!開始我的心情系滿滿疑問,經(jīng)過一個月的鉗工實操,讓我認(rèn)識到了鉗工們的不易!同時也系為了對學(xué)生牢固樹立吃苦耐勞、堅苦奮斗精神,在實訓(xùn)中不怕苦,不怕累,勤學(xué)苦練,扎扎實實地掌握操作技能。實訓(xùn)期間雖然很累,但我卻覺得很快樂!因為我們都學(xué)到了專業(yè)以外的技能,學(xué)到了更多知識的同時,還鍛煉了自己的動手能力。在實訓(xùn)的過程里,就屬鏨削最苦最累了!就是左手握鏨子、右手握手棰在工件上來來回回的鏨,鏨了一整天,整個人的手都酸痛酸痛的,還不時長水泡,腿也站有些僵了,然而每每累時,卻能看見老師在一旁指導(dǎo),并且親自示范。幾天之后,看著自己加工成果,心里除了開心興奮,就是滿滿對指導(dǎo)老師的感謝!話說鉗工實訓(xùn)枯燥無味,卻是很好鍛煉加強人為了感情受挫折的心態(tài),使得人們不再走向不歸路!假如你在一家公司上班,某天因一個小失誤而受老板嚴(yán)厲批評!心里滿是委屈,你會怎樣咧?

      一、反思哪里出錯而改正!

      二、反駁后想撒手走人跳槽?…這時就要看一個人的心態(tài)!沒有公司會留下一個心態(tài)不正的人!俗話說要做就做最好,不要因為出了事就自暴自棄,做后悔的事,我們要堅強面對,解決問題!

      實操期雖然只有短短的一個月,在我三年高職生活中只是小小的一部分,卻是非常重要的一部分,對我來說,它是難忘記的,畢竟是次真正的體驗社會,體驗生活。而且也讓我更深刻地體會到偉大的詩人李白那一名言:只要功夫深,鐵杵磨成針的真正內(nèi)涵!…鐵杵磨成針的真正內(nèi)涵!…

      第五篇:餐廳-實操

      迎賓

      肢體要求:1.站位時注意頭正肩平,挺胸收腹,目光自然平視,不得倚物,右手

      壓左手交叉放于小腹部,面帶微笑

      2.男員工兩腳分開呈H形;女員工腳后跟并攏呈V形,雙腿自然并攏(迎賓):您好,歡迎光臨***,您幾位,您有預(yù)定嗎?

      肢體要求:1.當(dāng)客人離大門1.5米左右,迎賓主動拉開廳門,面帶微笑迎接客人。

      2.所有迎接客人的人員整齊問候,并鞠躬45度。

      客:有/沒有

      (迎賓):視情況正確引領(lǐng)

      肢體要求:

      1.迎賓在第一位顧客左前方1.5米處引領(lǐng),速度適中并不時回頭提醒客人臺階或地滑。

      2.客人不多時,安排客人在餐廳內(nèi)易見處。

      3.重要賓客安排在安靜廳房。

      4.全家或朋友聚餐安排在包房或餐廳一側(cè)。

      5.老人、體弱、殘疾人安排在離餐廳門口較近處和顯眼處,隨時照顧。

      6.帶小孩的要安排在餐廳一角。

      7.情侶安排在優(yōu)雅、浪漫的窗邊或僻靜處。漂亮女士安排在大廳中央顯眼處。

      8.同時也要考慮服務(wù)的繁忙程度,進(jìn)行合理安排。

      拉椅讓座:原則先女士小孩或先長輩領(lǐng)導(dǎo)

      并將客人的需求交接給服務(wù)員。

      肢體要求:1.站位時注意頭正肩平,挺胸收腹,目光自然平視,不得倚物,右手

      壓左手交叉放于小腹部,面帶微笑

      2.男員工兩腳分開呈H形;女員工腳后跟并攏呈V形,雙腿自然并攏

      (服務(wù)員):您好,請用茶水,這是本店的菜牌。

      推菜技巧:沖擊式(看客人身份推銷一些高檔的菜品)

      三明治式(從中檔菜開始)

      魚尾式(從抵擋開始然后重點推銷特色菜及特價菜)

      備注:如果有估清的菜提前提示客人。

      (客人):好的。你們店有什么特色菜啊?

      (服務(wù)員):我們店的招牌菜是********(并簡單介紹菜的制作工藝及功效)

      (客人):那我們點*************這幾個

      (服務(wù)員):好的,請問幾位有忌口的嗎?

      (客人):有(沒有)

      (服務(wù)員):(根據(jù)客人需求調(diào)整菜品,并確認(rèn)菜單)您幾位點的是********

      (服務(wù)員):您幾位是喝天涯還是純生呢?(根據(jù)客人實際情況)

      女士您是喝點露露還是酸奶呢?

      (服務(wù)員):請您稍等(送上小吃)。

      (服務(wù)員):您好,這是您點的酒水(飲料)幫您打開幾瓶?

      (客人):4瓶

      倒酒基本要求:

      1、從客人的右側(cè)倒酒,白酒9分滿、啤酒8分滿、紅酒6分滿

      2、商標(biāo)朝外、右手握住瓶子的中下部、食指與瓶口垂直。左手虎口握住疊好的口布。

      3、倒酒時沿著杯子的內(nèi)壁或外壁,快斟倒好時,右手手腕順勢

      向身體內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),并從下方收回。

      (服務(wù)員):您好,這是您點的******請慢用(每道菜報菜名)。

      (服務(wù)員):菜品上齊后,祝福語(您的菜品以上齊,祝您用餐愉快)

      (客人):好的。

      餐中服務(wù)基本要求:

      1、保證餐巾紙牙簽及調(diào)味品的充足。

      2、撤換骨碟,站在客人右后方,左手托盤,征得客人同意

      后將骨碟撤到托盤內(nèi),換上新的骨碟。

      3、撤換煙缸,站在客人右后方,左手托盤,征得客人同意

      后將新的煙缸放在需更換煙缸上,撤入托盤內(nèi),再把新煙缸放回。(更換原則:煙缸內(nèi)不超過3個煙頭)

      4、菜品分餐、更換小盤及剔骨,征得客人同意后,將菜品

      撤至操作臺或附近餐臺操作(保證客人可以看到)。

      (客人):結(jié)賬

      (服務(wù)員):好的、請您稍等。

      (服務(wù)員):您好、這是您消費的賬單。(根據(jù)客人情況唱單)

      (服務(wù)員):提示客人:請拿好您的隨身物品。

      (服務(wù)員):(將客人送至門口)請慢走、歡迎下次光臨。

      (訂餐):您好,******餐廳,請問有什么可以幫您?(節(jié)日需要問候語)您好,******餐廳祝您新年快樂,請問有什么可以幫您?

      客:給我定個桌。

      (訂餐):請問您訂什么時間的桌?

      客:今天晚上

      (訂餐):您貴姓?

      客:****

      (訂餐):您幾位用餐?

      客:*位:

      (訂餐):您幾點到?*(房間給您留到6點半。)

      客:6點

      (訂餐):請問您的聯(lián)系電話?

      客:******

      (訂餐):給您預(yù)留的**的房間

      客:恩 好的(訂餐):那我?guī)湍貜?fù)一下,**先生/女生,您訂的是今天晚上6點鐘*位 您的電話號碼是****

      客:恩

      (訂餐):還有什么可以幫您?

      客:沒有了。

      (訂餐):感謝您的來電,晚上見。

      客:再見。

      (訂餐):再見。(等客人先掛斷電話)

      結(jié)賬

      (收銀員):先生您好,您一共消費*****,您刷卡還是現(xiàn)金?(客人):現(xiàn)金

      (收銀員):收您*****,找您*****(都要唱單)

      (客人):刷卡

      (收銀員):您好,請輸入密碼并確認(rèn)您的消費金額。

      (客人):操作中****

      (收銀員):請您簽字

      (客人):簽字中*****

      (收銀員):這是您的卡單,請收好。

      (客人):開發(fā)票

      (收銀員):您是開公司還是個人?

      (客人):公司

      (收銀員):請您寫一下公司的名稱。

      (客人):書寫中*****

      (收銀員):您的名頭是******(和客人確認(rèn)名稱及字體)

      如果沒有發(fā)票:

      1、開收據(jù)、等有發(fā)票后及時通知客人更換。

      2、請客人留下地址、等有發(fā)票后郵寄。

      在收銀過程中都要唱收唱付雙手交接物品。

      (服務(wù)員):在收銀操作中,希望您多給我們提寶貴意見。(有意見及時記錄)(客人):恩、都挺好。

      (服務(wù)員)(收銀員):請慢走歡迎下次光臨。

      下載游泳教學(xué)實操word格式文檔
      下載游泳教學(xué)實操.doc
      將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
      點此處下載文檔

      文檔為doc格式


      聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進(jìn)行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

      相關(guān)范文推薦

        出納實操

        1、作為一名合格的出納員應(yīng)具備的基本素質(zhì)要求()。A.要有良好的職業(yè)道德B.要有較強的政策水平C.要有熟練的專業(yè)技能D.要有良好的工作態(tài)度【答案】ABCD2、出納員要做到具備良好......

        實操基地(最新版)

        鉆探工實操基地培訓(xùn)方案 一、實操基地創(chuàng)立背景 隨著礦井水平的延伸,未來礦井鉆探工作將越來越多,需要大量的具備鉆探知識和熟練操作技能的鉆探工。礦上現(xiàn)有鉆探工業(yè)務(wù)水平參差......

        焊工實操題

        焊工實操題 1. 電焊機(jī)超負(fù)荷使用或線路短路時,為什么會發(fā)生火災(zāi)?允許連續(xù)通過而不致使導(dǎo)線過熱的電流量,稱為導(dǎo)線的安全電流。超過安全電流值,則稱為導(dǎo)線超負(fù)荷。它使導(dǎo)線過熱而......

        實操設(shè)備清單

        職業(yè)技能培訓(xùn)設(shè)施設(shè)備清單專業(yè)設(shè)施設(shè)備品名單價(元)數(shù)量價值(元)茶藝師茶具(青瓷)69.04套276.00茶具(玻璃)99.02套198.00桌面茶臺33.01套33.00桌面茶臺33.85個169.00茶藝師初、中級......

        出口退稅實操

        一、出口退稅操作系統(tǒng)模塊簡介: (一)、出口退稅審核系統(tǒng) (二)、出口退稅分析監(jiān)控系統(tǒng)(簡稱輔助系統(tǒng)) (三)、出口退稅函調(diào)系統(tǒng) (四)CTAIS 二、出口貨物退(免)稅認(rèn)定申請審批 (一)、工......

        項目技術(shù)員實操

        項目技術(shù)員實際操作考試試題 一 、背景資料﹙20分﹚ 某市建筑公司承建的供電公司職工培訓(xùn)樓工程,地下一層,地上十二層,建筑面積24000m2,鋼筋混凝土框架結(jié)構(gòu),計劃竣工日期為2006年8月8......

        會計實操學(xué)習(xí)心得

        會計實操學(xué)習(xí)體會 從分析原始憑證到做記賬憑證,再到登日記賬,最后到做科目匯總表和總賬,這特殊的一個學(xué)期在忙碌中匆匆過去了,留給我的都是豐富的經(jīng)驗和深深的體會。一開始做記......

        會計實操ppt

        會計實操班(會計實踐操作)---以商業(yè)、服務(wù)業(yè)為背景的中小型的日常經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)為主,學(xué)習(xí)如何處理業(yè)務(wù)、怎樣填寫會計憑證及怎樣記帳,對帳和編制會計報表等一系列的方法和程序,以及......