第一篇：健康教案12

昆侖路小學(xué)健康教育教案

（適用1-2年級(jí)）

二（3）班 劉紅燕

第一課、健康的行為與生活方式

（一）、我們要養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣 你知道嗎？養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣特別重要，它是一個(gè)人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個(gè)人面貌，又包含了對(duì)他人的尊重。

同學(xué)們應(yīng)該做到：常剪指甲、常洗頭、常理發(fā)；勤洗澡、勤換衣、勤換襪；不隨地吐痰、不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時(shí)遮住口鼻；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品；不隨地大小便，飯前便后要洗手;把垃圾分類裝進(jìn)袋子再丟進(jìn)垃圾桶；保持環(huán)境清潔，防止害蟲(chóng)滋生；健康飲食和定期運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)持測(cè)量體溫，身體不適時(shí)不到人多的地方去。

（二）、洗手的學(xué)問(wèn)

1、洗手的重要性

一般來(lái)說(shuō)，人們的一只手上沾附著大約４０萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。如果手洗不干凈，后果不堪設(shè)想。生活中，有些人手一閑下來(lái)，就摳鼻子、揉眼睛，此時(shí)可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入，致使健康的身體受到侵襲。

2、我們要勤洗手（1）飯前便后要洗手。（2）吃東西前應(yīng)洗手。（3）勞動(dòng)后要洗手。（4）玩游戲后應(yīng)洗手。（5）觸摸公共物件后應(yīng)洗手。（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手。（7）到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手。

（8）接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后應(yīng)洗手。（9）接觸錢幣之后應(yīng)洗手。

3、教你正確的洗手方法

用正確的方法洗手是保持個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，能有效地防止感染及傳播傳染病。

（1）、濕 ：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。

（2）、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。

（3）、沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈。

（4）、捧：因?yàn)橄词智伴_(kāi)水龍頭時(shí)，手實(shí)際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗干凈，或用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉水龍頭。

（5）、擦：以擦手紙將雙手擦干。溫馨小提示

＊最好使用攝氏38-42度的溫水。＊要使用肥皂或洗手液。

＊全部的洗手時(shí)間至少約需30秒。

＊洗手后最好使用擦手紙，盡量不要使用毛巾，因?yàn)槊砣?易潛藏病菌，容易使洗凈的雙手沾染病菌。＊指甲須剪短，注意清洗指甲縫。

（三）、我們要有正確的坐、立、行姿勢(shì)

1、坐

坐如“鐘”，就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。

2、站

站如“松”，就像一顆松樹(shù)那樣筆直、挺拔。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏；兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

3、行

行如“風(fēng)”，就像清風(fēng)那樣輕快、放松。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

（四）、教你正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

1、寫(xiě)字

寫(xiě)字姿勢(shì)要注意，手離筆尖要一寸，胸離桌子要一拳，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。頭擺正，肩放平，兩腿并排腳放平?？凑l(shuí)姿勢(shì)最端正。

2、讀書(shū)

同學(xué)們，愛(ài)讀書(shū)，讀書(shū)姿勢(shì)要做到： 身直、頭正、肩要平，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

（五）預(yù)防脊柱異常彎曲

背部和脊柱是支撐身體的重要支柱，除了支撐頭部和上體之外，還負(fù)責(zé)保護(hù)眾多神經(jīng)束（脊髓），可以說(shuō)是人體最重要的部位。

預(yù)防脊柱異常彎曲要做到：

1、要有正確的坐、立、行姿勢(shì)，讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確，課桌、椅要適合身材，寫(xiě)字時(shí)，光線要充足，從左側(cè)采光，背書(shū)包或負(fù)重時(shí)，要用雙肩或兩肩輪換。

2、要積極參加體育鍛煉，增加肌肉的力量并注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3、要定期做脊柱檢查。發(fā)現(xiàn)有脊柱異常彎曲時(shí)，要在醫(yī)生或老師指導(dǎo)下及時(shí)矯正。

（六）、保護(hù)眼睛，正確做眼保健操

每天我們要堅(jiān)持做眼保健操，一般每天可做二次，上下午各一次。做到動(dòng)作準(zhǔn)確，并持之以恒。

（七）、保護(hù)牙齒

1、了解我們的牙齒

人先長(zhǎng)出乳牙，然后被恒牙替換。乳牙是人的第一副牙齒，共20顆。在出生后七八個(gè)月時(shí)開(kāi)始萌出，二三歲時(shí)出齊。六七歲時(shí)開(kāi)始脫落、換牙。恒牙13歲左右基本長(zhǎng)齊，共有32顆。恒牙掉了，就不會(huì)再長(zhǎng)了。牙是由牙冠、牙頸和牙根三部分組成。牙齒分為門齒、犬齒和磨齒。它的功能是切斷、撕裂和磨碎食物。牙齒保護(hù)不好，會(huì)影響咀嚼食物和引起其它疾病，所以要保護(hù)牙齒。

2、教你刷牙的方法

刷牙是保持口腔清潔，保護(hù)牙齒的好辦法。教你學(xué)唱《刷牙歌》：

小牙刷，手中拿，張開(kāi)我的小嘴巴。

上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，牙齒咬合面要螺旋刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷、晚上刷，刷得干凈沒(méi)蛀牙。

溫馨小提示：

＊刷牙時(shí)，用力不要大，速度也不要過(guò)快。＊冬季刷牙要用溫水。

＊刷牙要使用符合衛(wèi)生要求的保健牙刷和含氟化物的牙膏。

＊刷牙后，將牙刷沖洗干凈，刷把朝下放在杯里。＊牙刷和漱口杯要專用，不要相互借用。

3、預(yù)防齲齒

齲齒俗稱“蟲(chóng)牙”。它是由于不注意口腔衛(wèi)生，使殘存在牙面和牙縫中的食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒造成的。

預(yù)防齲齒的方法有：（1）、吃東西后漱口；（2）、早晚刷牙；（3）、不咬過(guò)硬東西；（4）、不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西；（5）、少吃甜食，不要吃過(guò)多的糖果和糕點(diǎn)；（6）、睡前不吃東西；（7）、患牙痛要及時(shí)治療注意營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

（八）、適量飲水有益健康

水分布在人體的全身，是維持生命不可缺少的物質(zhì)，沒(méi)有水就沒(méi)有生命。人體每天消耗的水分，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，才能保持身體健康。人體每天補(bǔ)充的水量，主要來(lái)自一日三餐和飲水。低年級(jí)學(xué)生每天至少要喝2—3杯水，才能滿足身體需要。如遇到酷熱天氣、劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)燒、便秘等情況，飲水量應(yīng)給適量增加。

溫馨小提示：

＊要保持水杯的清潔衛(wèi)生，不互相借用。不能喝生水。

（九）、我們要有良好的飲食習(xí)慣

定時(shí)定量吃好“三餐”能保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。一定要吃好早餐。吃飯要細(xì)嚼慢咽；不暴飲暴食；不偏食、不挑食；吃飯時(shí)不做其他事情；不邊走邊吃；飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

小建議：牛奶、豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康，建議同學(xué)們經(jīng)常食用。

（十）、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)有利健康

教室、居室是我們學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所。保持室內(nèi)空氣新鮮和適宜的溫度、濕度，對(duì)于促進(jìn)我們的身體健康是十分重要的。

保持室內(nèi)空氣新鮮就要使空氣流通，透進(jìn)新鮮空氣，這樣可以持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。按不同季節(jié)和空氣的清潔度，決定開(kāi)窗的時(shí)間。在溫暖的季節(jié)盡量打開(kāi)所有的窗戶。在寒冷季節(jié)，也要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。為了保證教室空氣新鮮，課間休息時(shí)，要離開(kāi)教室，參加課間活動(dòng)，同時(shí)要打開(kāi)窗戶通風(fēng)。

（十一）生活作息有規(guī)律有益健康

生活作息有規(guī)律，對(duì)我們的健康十分有益。我們要合理的安排一日的各項(xiàng)活動(dòng)，如起床、上學(xué)、用餐、體育鍛煉、自我服務(wù)、家務(wù)勞動(dòng)和睡眠（每天要睡足10小時(shí)）等。

第二課、預(yù)防疾病

（一）、接種疫苗可預(yù)防一些傳染病 預(yù)防接種（也叫計(jì)劃免疫）能提高人體對(duì)傳染病的抵抗力，并能控制和消滅傳染病。我們從出生到小學(xué)畢業(yè)期間，應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防接種。預(yù)防接種會(huì)增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。但是，有的并不能永久免疫。所以，隔一段時(shí)間還要再進(jìn)行接種。為了我們身體的健康，要按醫(yī)生的要求進(jìn)行預(yù)防接種。

（二）、除四害預(yù)防疾病傳播

1、四害的危害

老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂統(tǒng)稱為四害，它們通過(guò)污染食物、騷擾、叮咬、吸血以及傳播病原體等方式危害人類的健康。

老鼠傳播的疾病主要有：鼠疫、傷寒、流行性出血熱等。

蒼蠅傳播的疾病主要有：霍亂、傷寒、痢疾、肺結(jié)核等。蚊子傳播的疾病主要有：流行性乙型腦炎、瘧疾、登革熱和登革出血熱、絲蟲(chóng)病。

蟑螂傳播的疾病主要有：霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、乙肝。

2、消滅四害的方法

滅蚊：清理生活垃圾，不留死水，對(duì)小區(qū)或小區(qū)周圍的草坪需要經(jīng)常噴灑滅蚊藥。

滅蠅：注意環(huán)境衛(wèi)生，使用藥物噴灑，捕蠅器等安全有效的方法。

滅蟑螂：注意清理雜物，防止蟑螂產(chǎn)卵，如果發(fā)現(xiàn)蟑螂，用噴灑和投藥的方法進(jìn)行消滅。

滅鼠：采用器械滅鼠、天敵滅鼠、毒餌滅鼠等辦法。

第三課、心理健康

（一）、日常生活中的禮貌用語(yǔ)

1、見(jiàn)到長(zhǎng)輩的時(shí)候，我們應(yīng)該主動(dòng)說(shuō)：叔叔（阿姨），早上好（中午好、晚上好）。

2、當(dāng)朋友給你介紹陌生人認(rèn)識(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該說(shuō)：您好，很高興認(rèn)識(shí)您。

3、有人打電話到你家，接電話的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)：您好，請(qǐng)問(wèn)您找誰(shuí)？

4、你不小心碰到了別人，你要說(shuō)：對(duì)不起，我不是故意的，請(qǐng)?jiān)彙?/p>

5、當(dāng)你和別人的約會(huì)遲到了，你要說(shuō)：很抱歉，讓您久等了，請(qǐng)?jiān)彙?/p>

6、當(dāng)別人向你表示歉意的時(shí)候，你可以說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)不要放在心上。

7、當(dāng)你請(qǐng)求別人幫助的時(shí)候，你應(yīng)該說(shuō)：您好，麻煩您，可以幫我嗎？

8、當(dāng)別人對(duì)你進(jìn)行幫助后，你要說(shuō)：謝謝您的幫助，讓您費(fèi)心了。

9、當(dāng)與別人告別時(shí)，你可以說(shuō)：很高興遇到您，下次再見(jiàn)。

10、家里來(lái)客人時(shí)，你要說(shuō)：您好，歡迎到我家做客，請(qǐng)坐。

11、當(dāng)你在別人家做客后，離開(kāi)時(shí)要說(shuō)：謝謝您的盛情款待，再見(jiàn)。

12、當(dāng)客人離開(kāi)時(shí)，你可以說(shuō)：感謝您的光臨，招待不周，歡迎您下次再來(lái)。

13、接受別人感謝時(shí)，你要說(shuō)：不客氣，很高興可以為您提供幫助。

（二）、說(shuō)話做事要誠(chéng)實(shí)

小明不小心打碎了爸爸最喜愛(ài)的花瓶。當(dāng)爸爸問(wèn)他時(shí)，他紅著臉說(shuō)：“花瓶是小花貓碰倒打碎的”。說(shuō)謊后，小明感到內(nèi)心非常不安和慚愧，整天悶悶不樂(lè)，飯也吃不香，覺(jué)也睡不好，上課也不能專心聽(tīng)講了。經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的教育，小明明白了說(shuō)謊是不誠(chéng)實(shí)的行為，而且危害身體健康。他終于向爸爸承認(rèn)了花瓶是自己打碎的。爸爸夸獎(jiǎng)他是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子。

溫馨提示：我們要做誠(chéng)實(shí)的孩子。

（三）、我們要與同學(xué)友好相處

尊重自己和尊重別人是相互的，只有學(xué)會(huì)尊重別人才會(huì)得到別人的尊重，尊重別人才能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處。

我們與同學(xué)相處要有禮貌，舉止文明，與同學(xué)交談時(shí)，要專心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，相互關(guān)心，相互體諒，克服嫉妒心。平等對(duì)待他人，與人共處，在交往中讓人了解自己。第四課、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健

（一）、我從哪里來(lái)

孩子是爸爸媽媽兩人一起生出來(lái)的。爸爸身體里有個(gè)小精子，它像小蝌蚪一樣會(huì)游泳，它游到媽媽身體里和一個(gè)小卵子相遇，交朋友，天天在一起，后來(lái)合起來(lái)就成了你。孩子在媽媽的肚子里一個(gè)叫“子宮”的“房子”里一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢長(zhǎng)大，一般要十個(gè)月，近300天的時(shí)間，直到腦袋、鼻子、眼睛、嘴巴、頭發(fā)、身體、四肢??全部都長(zhǎng)好了，就可以來(lái)到這個(gè)世界了。

（二）、我們的身體——呼吸系統(tǒng)

1、了解呼吸系統(tǒng)

為了維持生命活動(dòng)，我們每時(shí)每刻都要不斷地從外界吸入新鮮空氣，呼出體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣，這就是呼吸。呼吸是由身體的呼吸系統(tǒng)來(lái)完成的。呼吸系統(tǒng)由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成。

2、肺活量的測(cè)定

同學(xué)們?cè)跈z查身體時(shí)，經(jīng)常要測(cè)定肺活量。肺活量就是當(dāng)我們盡力吸氣后，再盡力呼氣，所能呼出的最大氣體量。

肺活量測(cè)定時(shí)，要先盡力深吸氣，然后用口對(duì)著肺活量計(jì)的吹嘴盡力吹氣，直到不能再吹時(shí)為止。吹氣時(shí)要一口氣吹完，中途不能換氣，還要防止從口角或鼻腔漏氣。

第五課、珍愛(ài)生命，注意安全

（一）、我們應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則

我們出行要走人行道，在沒(méi)有人行道的地方要靠道路的右邊走，過(guò)馬路要走人行橫道，上了橫道先看左，走到中線再看右，左右沒(méi)車再通過(guò)，通過(guò)紅綠燈路口時(shí)要牢記：紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。

（二）、乘車要注意安全

我們?cè)诘溶嚂r(shí)要按規(guī)定的候車線或欄桿內(nèi)按順序等候，車停穩(wěn)后按順序上車；車開(kāi)動(dòng)了不追車，不扒車；在車上應(yīng)該給老弱病殘?jiān)泻蛶『⒌某丝妥屪?，不大聲喧嘩，不嬉笑打鬧，不把手或頭伸出車外；下車過(guò)馬路時(shí)走人行橫道，要注意來(lái)往車輛。

（三）、課間玩耍游戲要注意安全

在課間活動(dòng)時(shí)不要追逐打鬧，相互追逐容易造成撞傷和摔傷；更不能拿棍棒打鬧；不要持危險(xiǎn)性的物品追打，相互嬉鬧，這樣極容易發(fā)生傷害事故；要選擇到寬闊的地方去玩；玩任何游戲時(shí)，都要遵守游戲規(guī)則；不要翻墻、攀樹(shù)、上屋頂，這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎就會(huì)墜落，造成傷亡事故。

（四）、日常生活應(yīng)注意的安全

不玩危險(xiǎn)游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生；遠(yuǎn)離野生動(dòng)物，不與寵物打鬧；家養(yǎng)寵物要注射疫苗；遇到緊急情況要會(huì)撥打求助電話。溫馨小提示：醫(yī)療求助電話：120 火警電話：119

匪警電話：110

第二篇：小班11、12、1月健康教案

十一月份

活動(dòng)名稱：小袋鼠找媽媽 設(shè)計(jì)意圖：

“小袋鼠找媽媽”的體育游戲，很適合小班幼兒。不僅培養(yǎng)他們的角色扮演的興趣，發(fā)展了雙腳跳著前進(jìn)，鍛煉腿部肌肉的靈活性，還增強(qiáng)他們的自信心和交往能力。活動(dòng)目標(biāo)：

1、能聽(tīng)指令扮演角色，做動(dòng)作。

2、練習(xí)雙腳跳著前進(jìn)，鍛煉腿部肌肉。活動(dòng)準(zhǔn)備：平整寬闊的場(chǎng)地，頭飾 活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

教師扮演袋鼠媽媽，招呼小袋鼠們圍在媽媽身邊。

二、開(kāi)始游戲

1、袋鼠媽媽與小袋鼠談話。

“孩子們，你們?cè)趮寢尩目诖镩L(zhǎng)大了，該出去練練本領(lǐng)了，好不好？”

2、媽媽帶著孩子在場(chǎng)地上練習(xí)袋鼠跳，注意手勢(shì)動(dòng)作，指導(dǎo)幼兒雙腳并攏跳，向前蹦，幫助不會(huì)跳的小袋鼠。

3、教師不斷選擇離幼兒不遠(yuǎn)的場(chǎng)地招呼小袋鼠跳著來(lái)找媽媽。反復(fù)，熟練后結(jié)束。

三、放松活動(dòng)

教師和幼兒一起做放松活動(dòng)，邊唱兒歌邊活動(dòng)四肢?；顒?dòng)反思：

通過(guò)本次活動(dòng)，不僅培養(yǎng)孩子們的角色扮演的興趣，還發(fā)展了孩子們雙腳跳著前進(jìn)，鍛煉腿部肌肉的靈活性。

第二課時(shí)

一、學(xué)小袋鼠

幼兒雙手做彎曲狀放在胸前并且雙腳并攏跳。當(dāng)老師說(shuō)“小袋鼠們?nèi)セ顒?dòng)活動(dòng)身體吧”，小袋鼠們可以在“草地上”到處跳；等到老師說(shuō)“小袋鼠，快快到媽媽這里來(lái)?！庇變毫ⅠR學(xué)小袋鼠的動(dòng)作跳到媽媽身邊，并且嘴巴里說(shuō)“媽媽，媽媽，我在這里?！?/p>

二、游戲

袋鼠媽媽走到離小袋鼠不遠(yuǎn)的另一端場(chǎng)地大喊：“小袋鼠乖乖，快快跳到媽媽這里來(lái)。”小袋鼠聽(tīng)到媽媽叫，立刻雙腳并攏跳著前進(jìn)來(lái)到媽媽身邊。

教師不斷選擇離幼兒不遠(yuǎn)的場(chǎng)地招呼小袋鼠跳著來(lái)找媽媽。反復(fù)練習(xí)，熟練后，結(jié)束游戲。

三、放松活動(dòng)

教師和幼兒一起做放松活動(dòng)，邊唱兒歌邊活動(dòng)四肢?；顒?dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，鍛煉了孩子們腿部肌肉的靈活性，還增強(qiáng)他們的自信心和交往能力。

活動(dòng)名稱：小龜爬爬（第一課時(shí)）設(shè)計(jì)意圖：

小班幼兒特別喜歡模仿小動(dòng)物的動(dòng)作,無(wú)論是在游戲中還是在其它活動(dòng)中,們常能見(jiàn)到孩子在地上爬來(lái)爬去,樂(lè)此不疲，結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了“小烏龜爬呀爬”的活動(dòng)。活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)手腳著地爬行，增強(qiáng)幼兒手臂及腿部的力量。

2、發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

小鼓一只，小烏龜頭貼畫(huà)若干?；顒?dòng)過(guò)程：

一、活動(dòng)開(kāi)始

1、扮演角色，教師扮演烏龜媽媽，幼兒扮演小烏龜。師：現(xiàn)在你們就是小烏龜了，我就是烏龜媽媽了。

2、師幼一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

師：今天天氣真好，我們做做運(yùn)動(dòng)吧！

動(dòng)動(dòng)頭，拍拍肩，伸伸臂，彎彎腰，踢踢腿，蹲一蹲，蹦蹦跳，扭扭身子轉(zhuǎn)個(gè)圈。

二、練習(xí)爬行

1、龜媽媽示范手腳著地向前爬，提醒小龜要雙手雙腳著地，用手臂后推和腿部后蹬的力量使身體前進(jìn)，手腳自然交替向前爬行。

2、小龜們自由練習(xí)，媽媽提醒爬時(shí)不要碰到其他小龜?shù)纳眢w。

三、整理活動(dòng)

師：寶寶們，我們玩累了，打個(gè)滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽(yáng)吧。

活動(dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，孩子們練習(xí)手腳著地爬行，增強(qiáng)幼兒手臂及腿部的力量。

第二課時(shí)

一、師幼一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

師：今天天氣真好，我們做做運(yùn)動(dòng)吧！

動(dòng)動(dòng)頭，拍拍肩，伸伸臂，彎彎腰，踢踢腿，蹲一蹲，蹦蹦跳，扭扭身子轉(zhuǎn)個(gè)圈。

二、游戲

1、師：咚咚咚，這是什么?媽媽要小烏龜聽(tīng)著鼓聲來(lái)學(xué)本領(lǐng)。鼓聲“咚咚咚”，小烏龜就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小烏龜就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小烏龜就轉(zhuǎn)著圈爬。

2、練習(xí)爬行，聽(tīng)信號(hào)向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。老師幫助不會(huì)爬的小烏龜。

3、教師不斷選擇離幼兒不遠(yuǎn)的場(chǎng)地招呼小烏龜爬著來(lái)找媽媽。反復(fù)，熟練后游戲結(jié)束。

三、整理活動(dòng)：放松活動(dòng)“烏龜游泳”。

活動(dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，增強(qiáng)了幼兒手臂及腿部的力量，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力。

十二月份

活動(dòng)名稱：金雞獨(dú)立 設(shè)計(jì)意圖：

小班上學(xué)期的幼兒活潑好動(dòng)，身體協(xié)調(diào)能力發(fā)展較快，但自控力、耐力較差，為了提高幼兒的自我平衡能力和持久能力，設(shè)計(jì)了金雞獨(dú)立這一活動(dòng)，來(lái)鍛煉幼兒的自控力、耐力。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓幼兒學(xué)會(huì)“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作，還能讓幼兒體驗(yàn)到集體游戲的樂(lè)趣?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)兩臂平舉，單腳站立3-6秒鐘，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、在游戲中學(xué)習(xí)不怕苦、不怕累的良好品質(zhì)。活動(dòng)準(zhǔn)備： 雞媽媽標(biāo)記一個(gè)；小貼紙若干?；顒?dòng)過(guò)程：

第一課時(shí)

一、開(kāi)始部分。

隊(duì)列隊(duì)形。原地踏步——大圓——高人走——矮人走

二、基本部分。

1、角色扮演，引起興趣。

師：我是雞媽媽，你們來(lái)做我的小雞好不好？你們指導(dǎo)小雞都有哪些本領(lǐng)呢？

2、自由探索，分散練習(xí)。

3、請(qǐng)幼兒集中，示范。師：你們練的怎么樣啦？誰(shuí)愿意表演給大家看？

4、幼兒練習(xí)。師：讓我們一起來(lái)學(xué)學(xué)他，一條腿抬起來(lái)，兩條腿要靠攏，抬頭挺胸，手臂伸直。

三、放松活動(dòng)

媽媽和小公雞在草地上自由地捉蟲(chóng)子吃，放松身體。

活動(dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，提高了幼兒的自我平衡能力和持久能力，鍛煉了幼兒的自控力、耐力。

第二課時(shí)

一、熱身操。

師：讓我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)身體吧?。^部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)）

二、游戲：狐貍捉小雞。

1、熟悉場(chǎng)地。師：媽媽肚子餓了，你們肚子餓不餓？我們一起出去找好吃的小蟲(chóng)子好不好？我們要 跳過(guò)小石階，來(lái)到小石林，找一找有沒(méi)有好吃的小蟲(chóng)子。

2、介紹游戲玩法。師：有沒(méi)有找到好吃的小蟲(chóng)子呀？那我們?cè)偃フ乙徽摇２贿^(guò)到了小石林就要當(dāng)心了，那里有可怕的狐貍！當(dāng)我們遇到狐貍怎么辦？剛剛我們學(xué)過(guò)什么本領(lǐng)呀？（金雞獨(dú)立）請(qǐng)小雞站在石頭上，他就會(huì)認(rèn)為這只小雞的本領(lǐng)高，這樣狐貍就害怕了不吃小雞了。

3、幼兒游戲。（2次）

三、放松活動(dòng)：媽媽和小公雞在草地上自由地捉蟲(chóng)子吃，放松身體。

活動(dòng)反思：

通過(guò)本次金雞獨(dú)立這一活動(dòng)，鍛煉了幼兒的自控力、耐力。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓幼兒學(xué)會(huì)“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作，還能讓幼兒體驗(yàn)到集體游戲的樂(lè)趣?；顒?dòng)名稱：好玩的沙包 設(shè)計(jì)意圖：

沙包是一種傳統(tǒng)的自制體育用品。而孩子們對(duì)玩沙包非常感興趣。天氣漸漸變冷，但我們不能剝奪孩子們喜歡的戶外活動(dòng)。小小一個(gè)沙包，便足以發(fā)展孩子們的跳、躲、踢、拋接、各種形式走等的多項(xiàng)基本能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，讓孩子們?cè)谟螒蚝屯嫠Ｖ性鰪?qiáng)體能，提高動(dòng)作的靈活性?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、嘗試沙包的多種玩法。

2、練習(xí)拋接、平衡、投擲等動(dòng)作?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

沙包人手一個(gè)，大灰狼的圖片掛在場(chǎng)地的上方?；顒?dòng)過(guò)程：

第一課時(shí)

一、熱身活動(dòng)

組織幼兒隨老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體。

二、自由玩沙包

1、幼兒與老師一起“玩沙包”。（1）、雙臂張開(kāi)，頭頂沙包走。（2）、雙腳夾沙包跳。（3）、雙膝夾沙包跳。（4）、把沙包放在背上爬。

2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發(fā)幼兒打大灰狼的興趣。

3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。

三、放松整理

教師組織幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，孩子們對(duì)沙包產(chǎn)生了興趣，幼兒自由玩沙包的同時(shí)鍛煉了體能，同時(shí)嘗試沙包的多種玩法。

第二課時(shí)

一、熱身活動(dòng)

組織幼兒隨老師一起“玩沙包”做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體。

二、游戲：追沙包。

教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個(gè)跑回來(lái)者為勝，從中培養(yǎng)幼兒的注意力及練習(xí)定向跑。

三、組織幼兒反復(fù)練習(xí)。

四、活動(dòng)總結(jié)：教師總結(jié)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的幼兒。并鼓勵(lì)能力相對(duì)較弱的幼兒，使其增強(qiáng)自信心，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中表現(xiàn)的更好。

五、放松整理：教師組織幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

活動(dòng)反思：為了激發(fā)孩子的興趣，啟發(fā)孩子的思維，在教學(xué)過(guò)程中，我盡量創(chuàng)造寬松民主的活動(dòng)氛圍，引導(dǎo)孩子進(jìn)行鍛煉，使幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，享受成功的喜悅。

一月份 第一課時(shí)

活動(dòng)名稱：鉆城門 設(shè)計(jì)意圖：

在這個(gè)游戲中，孩子們需要合作才能進(jìn)行，孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)得到了培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感，同時(shí)能克服幼兒任性、嬌慣等不良習(xí)氣，提高孩子們的團(tuán)結(jié)意識(shí)?；顒?dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)正面鉆，能一個(gè)一個(gè)連貫、有序地鉆過(guò)城門。

2、發(fā)展幼兒的體位知覺(jué)，體驗(yàn)民間游戲的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

拱形門6個(gè)，擺成一豎排 活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

教師與小朋友一起做小動(dòng)物模仿操，活動(dòng)身體各個(gè)部位。

二、練習(xí)鉆城門

1、師：小朋友們，今天我們要到前面的“古城”中玩，可是“城門”很低，要怎樣才能鉆過(guò)去呢？幼兒討論：怎樣才能順利鉆過(guò)城門，（低頭、彎腰、屈退、小步向前移動(dòng)）。

2、幼兒分成兩隊(duì)進(jìn)行鉆“城門”的練習(xí)。教師觀察，隨時(shí)提醒幼兒動(dòng)作要領(lǐng)。

3、幼兒熟練后提高動(dòng)作難度，可連續(xù)鉆過(guò)兩個(gè)或三個(gè)“城門”。

三、放松活動(dòng) 活動(dòng)反思：

通過(guò)本次活動(dòng)，孩子們學(xué)習(xí)了正面鉆，能一個(gè)一個(gè)連貫、有序地鉆過(guò)城門。

第二課時(shí)：

一、熱身活動(dòng)

教師與小朋友一起做小動(dòng)物模仿操，活動(dòng)身體各個(gè)部位。

二、游戲活動(dòng)

師：小朋友們，今天我們就來(lái)玩一個(gè)關(guān)于城門的游戲叫做“城門樓幾丈高”。

1、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)兒歌“城門樓幾丈高”。

2、介紹游戲規(guī)則：兩名小朋友搭起一個(gè)高高的城門，小朋友們要一個(gè)跟著一個(gè)從城門里鉆過(guò)去。等我們把兒歌念完，我們就把城門關(guān)了，搭城門的幼兒與被圍住幼兒交換角色。游戲重新開(kāi)始。

3、提醒幼兒鉆城門時(shí)動(dòng)作要規(guī)范：低頭、彎腰、不要碰城門。鼓勵(lì)幼兒在游戲中大膽與同伴愉快地游戲。

師：今天的游戲好玩么？那讓我們回到教室休息一下吧！

三、放松活動(dòng)

活動(dòng)反思：通過(guò)本次活動(dòng)，孩子們不僅學(xué)習(xí)正面鉆，能一個(gè)一個(gè)連貫、有序地鉆過(guò)城門。而且發(fā)展幼兒的體位知覺(jué)，體驗(yàn)民間游戲的樂(lè)趣。

第三篇：小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案：12不亂吃零食

不亂吃零食

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn)：

讓學(xué)生理解為什么不能亂吃零食。教具準(zhǔn)備： 多媒體課件。教學(xué)過(guò)程：

一、師生談話，引出課題。

1、小朋友，我們都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常還吃其他零星小吃嗎

2、除正餐以外的零星小吃我們叫它零食。板書(shū)：零食。

3、那你們平常都吃些什么零食呢？為什么喜歡吃？跟你的同桌說(shuō)說(shuō)。指名學(xué)生交流回答。

4、其實(shí)呀，吃零食也是有學(xué)問(wèn)的，小朋友可不能隨便亂吃零食，亂吃零食害處可多了，今天這一課我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)。板書(shū)：不亂吃零食。

二、講授新課

1、指名學(xué)生起來(lái)說(shuō)說(shuō)，亂吃零食有什么不好？

2、出示課文第二段，仔細(xì)讀一讀，小組同學(xué)討論一下：亂吃零食有什么不好？（1）小朋友胃的特點(diǎn)。（出示掛圖）（2）經(jīng)常吃零食對(duì)小朋友的胃有什么害處？（3）消化不良有哪些癥狀？（4）消化不良對(duì)人體有什么影響？（5）多吃冷飲有什么不好？

3、進(jìn)一步讓學(xué)生體會(huì)亂吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食：（1）燒烤肉串。（圖）（分析原因）（2）各種蜜餞。（圖）（分析原因）（3）糖果、巧克力。（圖）（分析原因）（4）各種冷飲。（圖）（分析原因）

4、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。(1)看電視吃零食吃出膽結(jié)石。(2)多吃零食可能有損視力。

5、完成書(shū)第4頁(yè)。你曾經(jīng)因?yàn)槌远嗔肆闶扯鹣铝胁涣挤从硢?？發(fā)生過(guò)的在括號(hào)里打?qū)Α?/p>

6、零食的學(xué)問(wèn)。推薦各種有益健康的零食，各種水果，牛奶，谷類制品。如：餅干、面包等。

三、兒童吃零食有秘訣（1）路邊的零食不要買。

（2）進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙。(3)零食分量要適可而止，切忌整天頻密進(jìn)食。

(4)吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。

四、課堂練習(xí)

完成書(shū)第4頁(yè)，判斷下列說(shuō)法正確與否。

五、小結(jié)：

學(xué)了這課，你有什么想法？今后有什么打算？

六、課后作業(yè)：

完成書(shū)第3頁(yè)調(diào)查表。平時(shí)互相檢查吃零食的情況。

第四篇：健康教案

活動(dòng)一：阿文的小毯子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、正確對(duì)待自己的心愛(ài)的玩具和日用品。

2、逐步適應(yīng)幼兒園的集體生活?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 掛圖、故事磁帶 活動(dòng)過(guò)程：

1、認(rèn)識(shí)阿文

出示掛圖。你們知道這是誰(shuí)嗎？它是一只小老鼠，名字叫阿文。阿文上幼兒園以前，很喜歡一條小毯子，到哪里都帶著它?？墒乾F(xiàn)在上了幼兒園了，帶著這么大的毯子行嗎？

2、聽(tīng)聽(tīng)阿文的故事。

——教師結(jié)合掛圖，完整講述故事一遍?！⑽某е鹤痈墒裁?？為什么？ ——后來(lái)阿文放下毯子了嗎？

3、說(shuō)說(shuō)自己喜歡的東西

——你們是不是像阿文一樣也有一件最喜歡的東西？你們常常用它們干什么？你們上幼兒園的時(shí)候把它放在哪里？

——我們小朋友比阿文還能干！每天早上高高興興地跟好朋友再見(jiàn)，到幼兒園學(xué)本領(lǐng)，跟小朋友做游戲，晚上回到家在和好朋友一起玩，真不錯(cuò)！

音樂(lè)游戲：我愛(ài)我的幼兒園 活動(dòng)目標(biāo)：

1、理解歌詞內(nèi)容，初步學(xué)習(xí)用自然聲音愉快的歌唱。

2、嘗試邊唱歌，邊根據(jù)歌詞內(nèi)容自由做動(dòng)作。

3、積極參與歌唱活動(dòng)并體驗(yàn)與別人一起歌唱的歡樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒在園內(nèi)的生活照片四張、幼兒園主建筑照片一張、小朋友做游戲的照片一張、小朋友拍手唱歌的照片一張、小朋友跳舞的照片一張。

活動(dòng)過(guò)程：

1、欣賞小朋友在幼兒園的生活照片，傾聽(tīng)教師范唱歌曲。

——教師共同分享照片的內(nèi)容，啟發(fā)幼兒說(shuō)說(shuō)：照片上是什么？

——教師邊指照片，邊范唱歌曲一遍。

——教師以愉快的情緒邊做動(dòng)作邊示范唱歌曲兩遍。

2、學(xué)唱歌曲。

——教師用留白的方式提問(wèn)歌詞，引導(dǎo)幼兒有重點(diǎn)的學(xué)唱。教師：我愛(ài)我的??，幼兒園里??多，好朋友在一起干什么呢？又??又??，大家一起真快樂(lè)。

——引導(dǎo)幼兒跟唱，并盡可能帶領(lǐng)幼兒邊唱邊做相應(yīng)的動(dòng)作。

3、師生共同演唱歌曲。

每唱到“大家一起真快樂(lè)“，引導(dǎo)幼兒和周圍的好朋友摟一摟、抱一抱。

4、和朋友一起，分享幼兒園里哪些好玩的玩具呢？現(xiàn)在，讓我們和好朋友一起去玩，好嗎？

在準(zhǔn)備工作中看照片部分我改成：課前帶領(lǐng)孩子參觀校園環(huán)境，讓孩子熟悉幼兒園，感受幼兒園優(yōu)美的環(huán)境。

橡皮膏小熊（社會(huì)）

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、傾聽(tīng)理解故事，知道一些自我保護(hù)的方法，樂(lè)意在集體面前大膽地講述。

2、懂得一些玩運(yùn)動(dòng)器具的正確方法，知道運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)好自己。

3、二、活動(dòng)準(zhǔn)備1、2、三、活動(dòng)過(guò)程：

（一）（出示貼橡皮膏的玩具熊）觀察導(dǎo)入： 1．提問(wèn)：

——這是誰(shuí)？瞧，小熊怎么了？ ——你是從哪里看出來(lái)的？

——小熊受傷后，會(huì)有什么感覺(jué)？

2． 猜猜小熊受傷的原因

——誰(shuí)猜猜小熊是怎么受傷的？

（二）分段講述故事（分段出示圖片）

1．講述故事第一段：

——小熊玩什么時(shí)受傷了？哪里受傷了？

——為什么會(huì)受傷的呢？

——告訴小熊怎么樣才能不受傷？（教師拋皮球，請(qǐng)一名幼兒做接皮球的動(dòng)作。）

2．講述故事第二段：

——小熊哪里受傷了？為什么會(huì)受傷的呢？ ——你在玩滑滑梯的時(shí)候是怎么玩的？ 3．講述故事第三段：

——小熊玩什么時(shí)又受傷了？這一次傷在哪里？（認(rèn)識(shí)膝蓋）——為什么會(huì)受傷的呢？

——告訴小熊怎樣才能不受傷？（請(qǐng)幼兒一起站在椅子的后面一起學(xué)做爬攀登架的手抓緊的動(dòng)作。）(三）總結(jié)

那小熊知道怎么保護(hù)自己了，現(xiàn)在我們班的小朋友帶著小熊一起去樓上玩好嗎？

活動(dòng)：一對(duì)好朋友

目標(biāo)

1、能說(shuō)出生活中配合使用的兩樣?xùn)|西，初步關(guān)注、發(fā)現(xiàn)事物間的關(guān)系。

2、懂得好朋友要友好、合作。準(zhǔn)備

1、茶壺和水杯實(shí)物。

2、掛圖第3號(hào)，故事磁帶。

3、幼兒活動(dòng)材料，一段輕快的音樂(lè)。過(guò)程

1、兩個(gè)好朋友。

——教師出示茶壺和水杯實(shí)物。茶壺和水杯說(shuō)他們是一對(duì)好朋友，他們說(shuō)得對(duì)嗎?為什么?

——教師當(dāng)場(chǎng)使用茶壺倒水，并以角色的口吻對(duì)話，表現(xiàn)親密的朋友關(guān)系。如，水杯說(shuō)：“茶壺兄弟，來(lái)客人了，你得忙一陣子了。”茶壺說(shuō)：“水杯兄弟，請(qǐng)站好了，我來(lái)了!”

——雨傘和雨鞋說(shuō)他們也是一對(duì)好朋友，對(duì)嗎?為什么?

誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友。

——教師出示掛圖，完整講述故事一遍。

——在故事里，誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友?誰(shuí)和誰(shuí)不是好朋友?為什么?

——你們還知道誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友?請(qǐng)幼兒模仿故事中的“對(duì)”或“不對(duì)”來(lái)評(píng)判。(如小朋友和幼兒園是好朋友等)

——教師再次講述故事一遍，并把幼兒說(shuō)的“好朋友”自然地融合進(jìn)去，使幼兒體驗(yàn)到參與的快樂(lè)。

尋找好朋友。

——請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)：在我們班里，誰(shuí)是你的好朋友?

——在音樂(lè)聲中，幼兒邊念“金鉤鉤，銀鉤鉤，兩個(gè)好朋友”，邊找到好朋友拉拉鉤。

附

一對(duì)好朋友

茶壺對(duì)水杯說(shuō)：“我們是一對(duì)好朋友。”

水杯說(shuō)：“對(duì)!”

桌子對(duì)椅子說(shuō)：“我們是一對(duì)好朋友?！?/p>

椅子說(shuō)：“對(duì)!”

鑰匙對(duì)鎖說(shuō)：“我們是一對(duì)好朋友?！?/p>

鎖說(shuō)：“對(duì)!”

雨傘對(duì)雨鞋說(shuō)：“我們是一對(duì)好朋友?！?/p>

雨鞋說(shuō)：“對(duì)!”

鳥(niǎo)籠對(duì)小鳥(niǎo)說(shuō)：“我們是一對(duì)好朋友?！?/p>

小鳥(niǎo)說(shuō)：“不對(duì)!不對(duì)!”

小鳥(niǎo)說(shuō)：“我的朋友是藍(lán)天、白云、大森林和綠草地

活動(dòng)一：咕嚕嚕 目標(biāo)：

1、知道吃完?yáng)|西會(huì)有食品留在牙齒上，產(chǎn)生保護(hù)牙齒的愿望。

2、學(xué)習(xí)漱口和刷牙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。準(zhǔn)備：、每人一只漱口杯，黑芝麻糖若干，臉盆若干。過(guò)程：

一．品嘗芝麻糖。

芝麻糖香不香？黑乎乎的顆粒是什么？嚼起來(lái)有什么感覺(jué)？ 引導(dǎo)幼兒自由交流。二．發(fā)現(xiàn)問(wèn)題.引導(dǎo)幼兒觀察同伴的嘴巴和牙齒，發(fā)現(xiàn)芝麻糖站在牙齒上的現(xiàn)象。師幼交流：吃剩的糖渣留在嘴巴里有什么感覺(jué)？舒服嗎？怎么辦？ 三．嘗試解決問(wèn)題。

1、建議幼兒用漱口的辦法把臟東西吐出來(lái)，引導(dǎo)幼兒觀察臉盆中黑乎乎的殘?jiān)?/p>

2、幼兒進(jìn)一步學(xué)習(xí)正確漱口：讓水在嘴巴里“咕嚕?！钡某瑁缓笸鲁雠K水。* 牙齒上還有一些殘?jiān)鼰o(wú)法去除，有什么辦法呢？（刷牙）

四、念兒歌

1、邊念兒歌邊示范漱口的方法：手拿花花杯，喝口清清水，抬起頭，閉著嘴，咕嚕咕嚕吐出水。

2、提出兒歌的名稱，提問(wèn)兒歌的內(nèi)容。

⑴教師：“剛才老師在漱口，還念了一首兒歌，兒歌的名字叫漱口?！?⑵提問(wèn)兒歌的名稱，練習(xí)發(fā)漱的音。

⑶幼兒再次觀看并注意聽(tīng)，教師邊動(dòng)作邊念兒歌。

危險(xiǎn)的河（健康）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得去河邊或河里玩耍很危險(xiǎn)。

2、提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒用書(shū)畫(huà)面“危險(xiǎn)的河”

（一）（二）?；顒?dòng)過(guò)程：

一、教師講述解放軍叔叔搶救落水兒童的故事。

主要內(nèi)容：有一天，小華在屋前玩耍，他忽然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的河上游來(lái)了兩只鴨子，就跑到河邊去抓鴨子?？墒且徊恍⌒哪_一滑就掉進(jìn)了河里。河水很深，小華又不會(huì)游泳，急忙喊：“救命！”幸虧一位路過(guò)的解放軍叔叔看到了，及時(shí)救起了小華。大家都說(shuō)，要不是解放軍叔叔救得及時(shí)，小華就會(huì)被河水淹死了。

二、請(qǐng)幼兒看幼兒用書(shū)

（一）、（二）進(jìn)行觀察讓幼兒討論小華落水的原因，懂得去河邊或河里玩耍是很危險(xiǎn)的。

教師：小華為什么會(huì)落水？ 幼兒：小華到河里去抓鴨子。幼兒：小華貪玩。

師：落水后會(huì)有什么危險(xiǎn)？

幼兒：小朋友太小了還不會(huì)游泳，會(huì)淹死的。師：小朋友在什么情況下容易落水？ 幼兒：在河里游泳。幼兒：在河邊玩耍。

師小結(jié)：小朋友平時(shí)要注意不到河邊或橋上去玩耍，在橋上行走時(shí)不翻越欄桿，要在大人的陪伴下劃船、游泳，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作，防止溺水。

三、幫助幼兒了解溺水后簡(jiǎn)單的急救意識(shí)。師：見(jiàn)到有人落水時(shí)，我們小朋友應(yīng)該怎么辦？ 幼兒：要及時(shí)呼救，去喊大人。

師：小朋友年齡小，不會(huì)游泳，千萬(wàn)不要自己下去搶救，否則，自己也會(huì)溺水。教師：要在大人的陪同下才能去游泳，才能去河邊，在河邊或水上玩的時(shí)候要遵守規(guī)則，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

活動(dòng)一：眼睛會(huì)做操（健康）

活動(dòng)目標(biāo)： 活動(dòng)目標(biāo)：

1、在做做、玩玩、運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，懂得保護(hù)眼睛的重要性。

2、發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力。物質(zhì)準(zhǔn)備：

提供若干小動(dòng)物圖案、小紙條，數(shù)量與幼兒人數(shù)相等。剪刀、糨糊。音樂(lè)磁帶。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道保護(hù)眼睛的重要性，了解保護(hù)眼睛的簡(jiǎn)單方法?；顒?dòng)重難點(diǎn)：能有節(jié)奏地活動(dòng)眼球。活動(dòng)過(guò)程：

一、小手小手動(dòng)一動(dòng)。

1、出示小指偶，引發(fā)幼兒的制作興趣。

2、幼兒自選一種動(dòng)植物圖案剪下、粘貼在紙條上做成指偶。

二、眼睛跟著指偶動(dòng)。

1、在《你的眼里有個(gè)我》的音樂(lè)聲中讓幼兒跟著音樂(lè)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。

2、我和指偶做游戲。將指偶呈現(xiàn)在自己的眼前，跟著教師的兒歌動(dòng)眼球。如：上上下下/左左右右/遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近/眼睛轉(zhuǎn)個(gè)圈/再來(lái)轉(zhuǎn)個(gè)圈。

3、幼兒自由結(jié)伴，由一名幼兒操作紙偶，另一名幼兒的眼睛跟著紙偶動(dòng)。要求配上眼球動(dòng)作，頭不要跟著手動(dòng)。

三、天天要做眼保健操。

1、幼兒討論為什么要做“眼保健操”。

2、講講保護(hù)眼睛的方法，如：看書(shū)、繪畫(huà)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不要多看電視，能經(jīng)常看看遠(yuǎn)處等。

反思：再一次加深了對(duì)眼睛結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí)，知道了眼睛的重要性并學(xué)習(xí)了眼保健操。

認(rèn)識(shí)街上常見(jiàn)的交通標(biāo)志

提高自我保護(hù)的意識(shí)，培養(yǎng)遵守交通規(guī)則的習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

幼兒人手一張紙、一支筆。活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

平時(shí)我們走在大街上會(huì)看到什么？有誰(shuí)在指揮交通呢？ 那你看到看警察叔叔是怎樣指揮交通？（幼兒邊學(xué)邊做）

車輛和行人是怎樣遵守交通規(guī)則的？

二、訪問(wèn)警察叔叔，引導(dǎo)幼兒提出問(wèn)題。

1、今天我們也請(qǐng)來(lái)了一位警察叔叔，我們來(lái)學(xué)一學(xué)警察叔叔指揮的動(dòng)作。如：全部車輛停止，左方來(lái)車停止，左方來(lái)車通行，右方來(lái)車通行等。

2、那你知道平時(shí)在大街上的時(shí)候有哪些動(dòng)作是危險(xiǎn)動(dòng)作？（跨越護(hù)欄、行人走在車道上、自行車帶人、在馬路上打鬧等）

3、有這么多危險(xiǎn)的動(dòng)作，那我們小朋友在街上行走時(shí)要注意哪些問(wèn)題？（跟著成人走，戴黃色帽子等）。

4、教師小結(jié)。

三、尋找標(biāo)志

1、我們街上有許多標(biāo)志。今天老師把它放在我們教室的四周，請(qǐng)你找一找都有哪些標(biāo)志？

2、幼兒尋找，找到之后大家一起認(rèn)識(shí)

四、畫(huà)一畫(huà)看到的標(biāo)志。

剛才我們?cè)诮稚峡吹搅四敲炊嗟臉?biāo)志，那現(xiàn)在我們自己也來(lái)設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)志，看看誰(shuí)最會(huì)動(dòng)腦筋。

第五篇：夢(mèng)與健康答案12

夢(mèng)與健康答案12 單選題 正確

1.人在清醒狀態(tài)下的第一種狀態(tài)叫：（）

1.2.3.4.A “寐” B “寢” C “感” D “覺(jué)”

正確

2.中國(guó)道家哲學(xué)和中醫(yī)理論里“心”和“神”是：（）

1.2.3.4.A 褒義詞

B近義詞

C 反義詞

D 同義詞

正確

3.中醫(yī)是否科學(xué)關(guān)鍵是：（）

1.2.A 人的問(wèn)題

B 技術(shù)的問(wèn)題 3.4.C 發(fā)展的問(wèn)題

D 繼承的問(wèn)題

正確

4.內(nèi)在的臟腑表現(xiàn)在外面主要通過(guò)：（）

1.2.3.4.A 經(jīng)絡(luò)來(lái)表現(xiàn)

B 血液來(lái)表現(xiàn)

C 穴位來(lái)表現(xiàn)

D 精神來(lái)表現(xiàn)

正確

5.當(dāng)心氣不足的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出來(lái)：（）

1.2.3.4.A 安靜和平和的感覺(jué)

B 急噪和怨恨的感覺(jué)

C 抑郁和歉疚的感覺(jué)

D 愁苦和哀傷的感覺(jué)

正確

6.“登高而歌，棄衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（）

1.2.3.A 心虛火的表現(xiàn)

B 心實(shí)火的表現(xiàn)

C 肝實(shí)火的表現(xiàn) 4.D 肝虛火的表現(xiàn)

正確

7.在夢(mèng)里會(huì)不停地找東西吃，不停地吃：（）

1.2.3.4.A 脾胃虛火的人

B 脾胃虛寒的人

C 脾胃衰弱的人

D 脾胃實(shí)火的人

正確

8.一杯開(kāi)水放在桌子上，手一碰很燙，手就會(huì)立刻收回來(lái)這就是：（）

1.2.3.4.A “感” B “覺(jué)” C “燙” D “知”

正確

9.中醫(yī)把這套不動(dòng)心的系統(tǒng)稱為：（）

1.2.3.4.A “神” B “魂” C “靈” D “魄” 正確

10.肝膽表現(xiàn)出來(lái)的功能首先是：（）

1.2.3.4.A 藏血

B 造血

C 運(yùn)血

D 輸血

正確

11.當(dāng)人出現(xiàn)夢(mèng)見(jiàn)朽木、霉菌、苔蘚、蘑菇這種骯臟的夢(mèng)境的時(shí)候，要提醒自己的：（）

1.2.3.4.A 脾腎系統(tǒng)有問(wèn)題

B 脾胃系統(tǒng)有問(wèn)題

C 肝膽系統(tǒng)有問(wèn)題

D 心腎系統(tǒng)有問(wèn)題

正確

12.情緒的總管是：（）

1.2.3.4.A 思想

B 意識(shí)

C 肝膽

D 心包

正確 13.每天的午時(shí)和黃昏時(shí)刻最適宜：（）

1.2.3.4.A 養(yǎng)肝

B 養(yǎng)腎

C 養(yǎng)肺

D 養(yǎng)心

正確

14.脾胃有實(shí)火的人表現(xiàn)出來(lái)的癥狀首先是：（）

1.2.3.4.A 食欲衰退

B 食欲旺盛

C 沒(méi)有食欲

D 精力旺盛

正確

15.治療脾胃實(shí)寒的唯一辦法是：（）

1.2.3.4.A 忌口

B 節(jié)食鍵脾

C 消腫化痰化濕

D 運(yùn)動(dòng)鍛煉