第一篇：單肩后滾翻教學(xué)反思

單肩后滾翻教學(xué)反思

劉敏華

一.課的設(shè)計(jì)：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，在教學(xué)過程中教師和學(xué)生互換角色，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識。重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的評價(jià)，學(xué)會自我評價(jià)和互相評價(jià)，在評價(jià)的基礎(chǔ)上使學(xué)生共同進(jìn)步共同提高，且在互幫互助的過程中體會成功的喜悅和發(fā)揚(yáng)學(xué)生助人為樂的精神。二．教材分析本堂課的教學(xué)內(nèi)容是體操教學(xué)模塊中的技巧－單肩后滾翻成單膝跪撐。在課中讓學(xué)生明確動(dòng)作的要點(diǎn)和難點(diǎn)，通過自主、合作、探究的方式去學(xué)習(xí)。對于在課中出現(xiàn)的不足或錯(cuò)誤之處，通過多種有針對性的練習(xí)來改進(jìn)和提高動(dòng)作。通過這項(xiàng)練習(xí)可以使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)，塑造人的形體美、心靈美，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互幫，刻苦鍛煉的決心和勇氣，以及堅(jiān)定、頑強(qiáng)、勇敢、果斷等意志品質(zhì)和開拓進(jìn)取的精神。三.教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使學(xué)生積極參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)中來。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過教學(xué)大部分學(xué)生初步掌握單肩后滾翻成單膝跪撐的技術(shù)動(dòng)作。3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展身體素質(zhì)，提高器官調(diào)節(jié)、平衡定向和自我保護(hù)能力。4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生審美意識和能力，樹立信心，敢于挑戰(zhàn)自我、展示自我。5.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的之間的互相合作、共同進(jìn)步的品質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)、果斷的精神，使她們建立和諧的人際關(guān)系，并學(xué)會自我評價(jià)和相互評價(jià)。四.教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)1.重點(diǎn)：掌握好舉腿、翻臀、頭側(cè)屈及推掌的時(shí)機(jī)2.難點(diǎn)：頭側(cè)、經(jīng)單肩向后滾翻、分腿3.解決難點(diǎn)的辦法：通過有針對性的練習(xí)和互相幫助及教師的指點(diǎn)來提高動(dòng)作的質(zhì)量。五．案例背景做為單肩后滾翻成單膝跪撐的第一堂課，重點(diǎn)可以分為兩種情況，第一種是要解決舉腿、翻臀的這一過程；第二種是部分學(xué)生可以做到舉腿、翻臀，但是重點(diǎn)在于解決側(cè)頭的方向和掌握推手的時(shí)機(jī)。針對以上的兩種情況，課堂中應(yīng)進(jìn)行有效的練習(xí)手段來解決以上的問題。這個(gè)針對性的練習(xí)應(yīng)該貫穿于整堂課中。六．案例描述在課前考慮到學(xué)生會出現(xiàn)以上兩種情況，那么在課中應(yīng)有相應(yīng)的措施去解決。在課的開始部分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)：師：同學(xué)們你們說說我國在哪幾個(gè)體育項(xiàng)目上是世界上排名數(shù)一數(shù)二的?。繉W(xué)生：乒乓、體操、跳水??師：對，很好，那么在體操項(xiàng)目上有多少個(gè)體操王子和體操皇后啊？學(xué)生：李寧、李小雙、劉璇??（學(xué)生會舉出很多例子）師：對，那你們覺得那些名將們的動(dòng)作怎么樣？學(xué)生：優(yōu)美、漂亮、完美??師：那大家有沒有學(xué)習(xí)的興趣??？學(xué)生：有！師：好，那么今天我們要學(xué)習(xí)的就是其中的一個(gè)體操項(xiàng)目中的墊上運(yùn)動(dòng)：單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作。通過語言上的交流和引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。在課的準(zhǔn)備部分中，可以用接力游戲的方式來為舉腿、翻臀動(dòng)作打基礎(chǔ)。游戲可以是一個(gè)傳球游戲：把學(xué)生分成四組，每人一個(gè)墊子，游戲開始前每人坐在墊子上（面朝同一方向），在每組第一個(gè)同學(xué)前放一個(gè)籃球，學(xué)生把籃球用腳夾住，經(jīng)過舉腿、翻臀的動(dòng)作把球傳給后面一個(gè)學(xué)生，后面同學(xué)用同樣的方法依次把球傳到最后。通過這個(gè)傳球接力游戲即培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識又為課中的一個(gè)重點(diǎn)打下了基礎(chǔ)，大大提高了課堂的有效性。在課的基本部分中，針對兩種不同層次的學(xué)生可以進(jìn)行分層教學(xué)，第一層學(xué)生就練習(xí)舉腿翻臀的動(dòng)作，第二層學(xué)生主要練習(xí)側(cè)頭、推手和確定哪條腿支撐的動(dòng)作；從中可以讓第二層好的學(xué)生加入到第一層的學(xué)生中，讓她們互相交流，共同提高，當(dāng)然教師也應(yīng)積極主動(dòng)的參與到學(xué)生當(dāng)中，為學(xué)生分析解決問題。在分層的過程中學(xué)生會自覺主動(dòng)去探討，去研究到底問題出在哪里，用什么樣的辦法去解決，這樣就培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)性學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)。當(dāng)然在這部分中保護(hù)和幫助也是相當(dāng)?shù)闹匾?，要讓學(xué)生不但學(xué)會動(dòng)作還要學(xué)會如何去幫助保護(hù)別人，培養(yǎng)她們互幫互助，團(tuán)結(jié)合作的精神。七．案例反思：宋代教育家朱熹曾說過：“教人未見意趣，必不樂學(xué)”，這句話充分說明興趣對學(xué)習(xí)的重要意義，學(xué)生的興趣是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。如果在體育教學(xué)中只是一味的讓學(xué)生反復(fù)、枯燥的練習(xí)動(dòng)作，只會降低他們的學(xué)習(xí)熱情，并使他們產(chǎn)生厭學(xué)態(tài)度，也就達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的。教育家陶行知先生也認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是“趣——思——練——?jiǎng)?chuàng)”的過程。有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中去。所以這節(jié)課通過開始的引導(dǎo)和準(zhǔn)備部分的游戲和課中的分層教學(xué)大大提高了課堂的有效性也激發(fā)了學(xué)生的興趣，使他們主動(dòng)的去學(xué)練。通過這個(gè)案例，使我深刻的體會到教育改革的今天，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想，在教學(xué)中要采用多種教法和手段，營造寬松的教學(xué)氛圍，激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更多的重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是否學(xué)會探究與分析，傳授他們“知其然，更要知其所以然”的學(xué)習(xí)方法。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，但也不能忽視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn)，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下潛移默化培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生們的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，養(yǎng)成自覺的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二篇：后滾翻教學(xué)反思

后滾翻教學(xué)反思

石嘴山市第十五小學(xué)

這是一節(jié)新授課。通過學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生能做出后滾翻的基本動(dòng)作。在課的準(zhǔn)備部分，我讓學(xué)生隨音樂模仿小動(dòng)物，自編的定位操等活動(dòng)各關(guān)節(jié)，鞏固已學(xué)過的基本滾翻動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)的興趣濃厚，達(dá)到了熱身的目的，也為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。四年級學(xué)生，對滾翻運(yùn)動(dòng)技能已有基礎(chǔ)。于是，在基本部分里，我就讓學(xué)生用已有的技能體驗(yàn)后滾翻，再抓住課堂“生成”時(shí)機(jī)進(jìn)行講解示范，給學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象；然后讓學(xué)生嘗試練習(xí)，從而完成后滾翻完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)。在練習(xí)中，“監(jiān)控插針”，教給學(xué)生相互保護(hù)的方法（一手扶肩部，一手扶臀部的動(dòng)作），提示學(xué)生注意安全，大膽練習(xí)。同時(shí)，對協(xié)調(diào)性差，動(dòng)作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。出現(xiàn)共性問題時(shí)，采取集中反饋，請學(xué)生展示，讓同學(xué)們相互評價(jià)，教師歸納總結(jié)。學(xué)生在老師的肯定和激勵(lì)中活動(dòng)積極，興趣盎然。我認(rèn)為：這種“先學(xué)后教，先體驗(yàn)后講解，再嘗試練習(xí)”的教學(xué)手段，不僅使學(xué)生達(dá)到了鍛煉身體的目的，獲得成就感，而且能激發(fā)學(xué)生的求知欲望，有效地完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

本節(jié)課，教師密度的掌控和學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價(jià)不夠及時(shí)，部分學(xué)生團(tuán)身不夠緊；今后，努力學(xué)習(xí)，不斷提高駕馭課堂的能力，爭取堂堂有實(shí)效，節(jié)節(jié)出精品。

第三篇：后滾翻教學(xué)反思

后滾翻教學(xué)反思

三溝中心小學(xué)

狄彬鑫

后滾翻的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)。在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了學(xué)生原地徒手和在墊上練習(xí)翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)，強(qiáng)調(diào)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生也在反復(fù)的練習(xí)和糾正下很快掌握了重點(diǎn)。在練習(xí)后滾翻時(shí)，利用坡度幫助學(xué)生滾翻，通過在膝蓋和胸之間夾小紙片強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊，沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生通過自己的實(shí)踐很快就掌握了團(tuán)身緊的難點(diǎn)。為了提高學(xué)生的練習(xí)興趣，我設(shè)計(jì)了擂臺賽，給獲獎(jiǎng)學(xué)生送上自己親手做的小花，應(yīng)為是親手做的，所以引起了學(xué)生很大的練習(xí)熱情，也激起了學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，動(dòng)作技術(shù)在他們一次次自覺的練習(xí)、比較中逐步提高和完善。

在本課的教學(xué)中，我有意識地為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的通道。讓學(xué)生懂得體育是一種參與性的活動(dòng)，光靠讀書看電視是掌握不了運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體質(zhì)的。只有通過自己的練習(xí)，才能使自己的身體越來越強(qiáng)壯。在游戲中充分給學(xué)生合作學(xué)習(xí)的時(shí)空，讓他們自己討論，自己分配任務(wù)，不但促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，而且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與合作鍛煉的能力，從而為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。而這樣的教學(xué)活動(dòng)的目的愈是明確，就愈能促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

在整個(gè)教學(xué)過程，評價(jià)方法主要有互評、小組評、全班評，學(xué)生自已為評價(jià)的主體，以多渠道的信息反饋促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，真正地落實(shí)素質(zhì)教育

以上這節(jié)體育課還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

第四篇：后滾翻教學(xué)反思

篇一：后滾翻教學(xué)反思

本課的授課對象是小學(xué)五年級的學(xué)生，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理、年齡特點(diǎn)以及動(dòng)作技能形成的規(guī)律，安排了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)本節(jié)課的教學(xué)是根據(jù)教、學(xué)、練、創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合的教學(xué)原則來設(shè)計(jì)的。根據(jù)新課程改革的理念，在體育教學(xué)中努力創(chuàng)設(shè)新的模式體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生的感受和體驗(yàn)。通過有效的方法、手段和組織措施激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使教師的引導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展得到充分發(fā)揮。確立以身體練習(xí)為主要手段，以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性，選擇發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)作為達(dá)成目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的身體、心理和社會適應(yīng)得到較好的發(fā)展和提高。在練習(xí)內(nèi)容安排上，依據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，力求做到刪繁就簡，舍難求易，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣層層遞進(jìn)。在學(xué)習(xí)方法上，依據(jù)學(xué)生的年齡特征和生理心理特點(diǎn)，倡導(dǎo)主動(dòng)參與、動(dòng)腦動(dòng)手、樂于探究的學(xué)法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)和交流與合作的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識。在課的結(jié)構(gòu)上，本課采用順序排列，其中穿插一些過渡性的小游戲，既為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，又起到上下內(nèi)容銜接的作用，使整個(gè)教學(xué)過程自然流暢、互為貫通。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是翻掌貼肩、團(tuán)身滾動(dòng)。這是一堂新授課，所以只要學(xué)生基本上能了解掌握后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，最主要還是強(qiáng)調(diào)學(xué)生團(tuán)身這點(diǎn)。在課的開始，首先利用球和立方體來導(dǎo)入后滾翻團(tuán)身這一重點(diǎn)，讓學(xué)生先建立團(tuán)身這個(gè)意識。在課的基本部分，進(jìn)行后滾翻教學(xué)時(shí)，教師先整體示范動(dòng)作，給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，然后一步一步將學(xué)生引入到后滾翻完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)上，最后請各組優(yōu)秀學(xué)生出來示范，大家一起評價(jià)，再次鞏固動(dòng)作要領(lǐng)，教師在學(xué)生練習(xí)的過程中進(jìn)行巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤；教師在比賽過程中巡回指導(dǎo)，并強(qiáng)調(diào)安全問題。課的結(jié)束部分，將所有的墊子整理放回，然后進(jìn)行本課的小結(jié)。

在本課的教學(xué)中，我有意識地為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的通道。要讓學(xué)生懂得體育是一種參與性的活動(dòng)，光靠讀書看電視是掌握不了運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體質(zhì)的。只有通過自己的練習(xí)，才能使自己的身體越來越強(qiáng)壯。在游戲中充分給學(xué)生合作學(xué)習(xí)的時(shí)空，讓他們自己討論，自己分配任務(wù)，不但促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，而且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與合作鍛煉的能力，從而為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。而這樣的教學(xué)活動(dòng)的目的愈是明確，就愈能促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

以上這節(jié)體育課還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。這堂課本人覺得存在的最大的問題在于課的銜接不夠緊湊，還有在后滾翻的教學(xué)時(shí)，對本節(jié)課的重點(diǎn)團(tuán)身還是強(qiáng)調(diào)的不夠多。但總體來說，整堂課還是比較有激情，學(xué)生的積極性也蠻高，都積極樂于參與到學(xué)習(xí)中來。

篇二：后滾翻教學(xué)反思

采用“降低、提高難度”的教法，在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí)，老師沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這樣“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了。”的情況就大為轉(zhuǎn)變，使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性，使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。.學(xué)會利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷

課始，在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容，而是舉了一個(gè)生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡單卻很吸引學(xué)生們興趣，都迫不及待的想回答這個(gè)問題，這時(shí)候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn)，一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容?！按蠹铱梢詮倪@個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。.“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界

我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。

第五篇：《單肩后滾翻成單膝跪撐耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育組

余愛華

一、指導(dǎo)思想：

本次課的教學(xué)突出“以人為本，健康第一”的教育指導(dǎo)思想，以新課程理‘念貫穿整個(gè)教學(xué)過程，充分體現(xiàn)了學(xué)生自主、合作、探究、創(chuàng)新的精神，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，將趣味、娛樂、競爭、實(shí)用，寓于課堂教學(xué)之中，使學(xué)生在掌握和運(yùn)用知識、技能、技術(shù)的同時(shí)達(dá)到身體的全面發(fā)展，并能自我調(diào)節(jié)控制身心的負(fù)荷與充分發(fā)揮自我鍛煉的作用。教師在教學(xué)中不僅交給了學(xué)生開啟知識寶庫的鑰匙，還要把德育滲透、思維活動(dòng)、心理活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性、創(chuàng)造性，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)能力，使之終身受益。

二、教材分析

1、教材意義

作為學(xué)校體育教學(xué)中的技巧，主要是以健身、教育為目的。通過技巧動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和骨骼力量，提高內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。通過技巧動(dòng)作練習(xí)，不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)精神和克服困難的意志品質(zhì)。

2、教材分析

本次課的兩個(gè)教材從課的性質(zhì)看，單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是屬于技巧類教材，耐久跑是屬于跑類教材。單肩后滾翻成單膝跪撐平衡在初二教材曾出現(xiàn)過，基于其動(dòng)作復(fù)雜，有一定難度，因此本次可將其作為新授課內(nèi)容。而耐久跑每學(xué)期均有出現(xiàn)，因此將其作為復(fù)習(xí)內(nèi)容，主要是改進(jìn)耐久跑技術(shù)、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏、合理分配體力。

3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)

單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的重點(diǎn)：掌握好分腿、翻臀、頭側(cè)曲及推撐時(shí)機(jī)單肩 單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的難點(diǎn)：控制好身體的重心及動(dòng)作姿態(tài) 耐久跑的重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與步伐配合 難點(diǎn)：合理分配體力

三、學(xué)情分析

高一女生思維敏捷、生性活潑、自尊心較強(qiáng)，又容易接受新事物，但她們一般處于青春期，身體形態(tài)和器官發(fā)育的某些特點(diǎn)，必然影響其運(yùn)動(dòng)能力，相對而言女生意志較薄弱，缺乏吃苦耐勞的精神。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生明確本課的內(nèi)容，了解課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，具有積極參與運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：是80%以上的學(xué)生能較好地掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的技術(shù)動(dòng)作 提高學(xué)生的耐久跑能力

3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生跑的能力，發(fā)展學(xué)生的柔韌性，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：在合作完成任務(wù)的過程中，建立和諧的人際關(guān)系。

五、教學(xué)方法：

（1）教學(xué)理念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教法設(shè)想 ：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡采用嘗試、比較教學(xué)法。使學(xué)生帶著一些問題在嘗試中過程中能大致了解該動(dòng)作的技術(shù)要求，再結(jié)合教師的師范、講解，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。變向跑則采用模擬定向越野跑為主，以增加練習(xí)的趣味性。（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

六、教學(xué)的程序設(shè)計(jì)

第一階段：收心熱身，愉悅身心

本階段以游戲“找朋友”開始，及時(shí)集中學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)興趣，活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。并要求學(xué)生在原因伴奏下跟教師一起做簡單的健身操，充分展示學(xué)生的青春活力，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到熱身的效果。第二階段：育心強(qiáng)體

增智促技

1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

在新教材教學(xué)之前，教師不給學(xué)生現(xiàn)成的答案，不給學(xué)生完整的示范，而是讓學(xué)生先嘗試，憑學(xué)生記憶中的“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”的動(dòng)作，每人練習(xí)一次，用學(xué)生自己的想法去理解體會動(dòng)作，通過嘗試練習(xí)來獲取自身的直接感受，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，為教師的指導(dǎo)作了鋪墊。通過教師針對嘗試練習(xí)中存在的問題，進(jìn)行示范與講解。讓學(xué)生直觀、形象形成動(dòng)作表象之后，并就學(xué)生之間如何進(jìn)行保護(hù)與幫助進(jìn)行講解示范，然后學(xué)生練習(xí)。與此同時(shí)教師巡視指導(dǎo)，選出典型例子進(jìn)行示范，針對示范情況，由學(xué)生進(jìn)行討論與點(diǎn)評，然后由教師進(jìn)行歸納小結(jié)，進(jìn)一步加深學(xué)生印象。并根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，是不同層次的學(xué)生均有體會成功的喜悅。

2、耐久跑

根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生反應(yīng)，學(xué)生對耐久跑不感興趣。針對這一現(xiàn)象，打破以往教法，采用模擬定向越野跑。定向越野跑是一項(xiàng)男女老少皆宜的群眾性的體育項(xiàng)目，具有趣味性、娛樂性之特點(diǎn)。不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)積極上進(jìn)的精神，還可以增長知識、啟發(fā)智力，[培養(yǎng)獨(dú)立思考、快速反應(yīng)、果斷處事的能力。采用模擬定向越野跑，是將定向越野和野外運(yùn)動(dòng)，濃縮為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此來增加練習(xí)趣味性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。首先用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生明確模擬定向越野跑的具體要求和規(guī)則，其次提示呼吸節(jié)奏和步伐配合及合理的體力分配，并強(qiáng)調(diào)過障礙時(shí)的速度變化。第三階段：穩(wěn)定情緒

恢復(fù)身心

經(jīng)過以上內(nèi)容的練習(xí)，學(xué)生身心都處于高度緊張狀態(tài)，讓學(xué)生隨著音樂意境，在教師提示下進(jìn)入大自然，進(jìn)行意念放松。以達(dá)到穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心的目的，先由學(xué)生進(jìn)行自評和學(xué)生間互評，然后由教師進(jìn)行小結(jié)，對學(xué)生的成績給予表揚(yáng)，指出今后的注意事項(xiàng)。

七、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右

預(yù)計(jì)平均運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：120次/分