第一篇：五年級(jí)體育教案50米快跑

五年級(jí)體育教案：50米快速跑

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作(一)2.50米快速跑 教學(xué)任務(wù):

1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')·

1、開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法 3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28 1。武術(shù)基本動(dòng)作(一)彈踢沖拳(1)動(dòng)作:

預(yù)備姿勢(shì):劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：略 2.50米快速跑

(1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

總結(jié)：針對(duì)目前小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重、身心健康狀況問題多、體育后備人才匱乏等情況，有必要對(duì)小學(xué)體育現(xiàn)狀進(jìn)行深入研究。希望精品學(xué)習(xí)編輯的五年級(jí)體育教案：50米快速跑，能為您提供幫助！、

第二篇：四年級(jí)體育【50米快跑】

小學(xué)四年級(jí)體育教案

皋蘭縣魏家莊小學(xué)

魏公棟

教學(xué)內(nèi)容：50米快速跑

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的正確姿勢(shì)。

2技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力，提高全程跑的速度。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)、服從指揮的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)：大腿前擺要積極，用前腳掌著地。教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。教法和學(xué)法 ：

根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

教學(xué)過(guò)程。

一、準(zhǔn)備階段

時(shí)間9分鐘 整隊(duì)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求和強(qiáng)調(diào)安全。模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）

（師：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）

設(shè)計(jì)意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺 學(xué)生成一路縱隊(duì)，師生同做練習(xí)。小游戲：揪尾巴

組織：自然散開做游戲練習(xí)。

【先讓學(xué)生用舊報(bào)紙做成尾巴，再讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。】

二、基本階段

時(shí)間約27分鐘

（一）50米快速跑

教師講解動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度跑到終點(diǎn)。

組織：四路縱隊(duì)、1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。

2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。

3、學(xué)生做練習(xí)

要求：開動(dòng)腦筋、注意力集中，啟動(dòng)快，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

（二）游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)

師：游戲的規(guī)則是將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設(shè)法快速?zèng)_過(guò)火力網(wǎng)，乙組隊(duì)員用自制紙球攻擊甲組隊(duì)員，在活動(dòng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下

【學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

】

三、結(jié)束階段

時(shí)間約4分鐘

1、放松活動(dòng)：為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣??）舒緩的放松。

2、結(jié)束講評(píng)，集合、讓學(xué)生先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師再綜合總結(jié)。宣布下課，師生再見。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)：50米場(chǎng)地一塊、標(biāo)桿若干。

小學(xué)體育《50米快速跑》說(shuō)課稿

尊敬的各位老師：你們好！

我是魏公棟，來(lái)自皋蘭縣魏家莊小學(xué)。今天我給大家說(shuō)課的主題是：《運(yùn)動(dòng)中快樂、快樂的運(yùn)動(dòng)》，教材內(nèi)容是小學(xué)四年級(jí)（水平二）中的：50米快速跑和游戲。望各位老師提出寶貴意見。

教材分析：

本課以安全第一、健康為先、快樂為主的指導(dǎo)思想，以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，選擇了快速跑和游戲活動(dòng)作為本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。50米快速跑是本課的教學(xué)內(nèi)容，它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。

學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生。他們思維活躍，模仿能力強(qiáng)；學(xué)生紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。50米快速跑比較枯燥，在教學(xué)過(guò)程中，我合理安排內(nèi)容，采用游戲和不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松活潑的環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑得正確姿勢(shì)。

2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力，提高全程跑的速度。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)、服從指揮的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)：大腿前擺要積極，用前腳掌著地。教學(xué)難點(diǎn)：跑得動(dòng)作自然、放松。教法和學(xué)法

為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法。

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

教學(xué)程序

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。

一、開始階段

時(shí)間9分鐘

課堂常規(guī)，準(zhǔn)備活動(dòng)。（強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)時(shí)自己和他人的安全）

1、模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛??）（導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀??）

在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺

組織：分兩列面對(duì)面站立，教師站中間講解組織。教法：師生同做練習(xí)。

2、游戲：揪尾巴

組織：自然散開。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。）

二、基本階段

時(shí)間約27分鐘

這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師要把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì)；因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，不要放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

（一）50米快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)

法教：

1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。

2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。

3、學(xué)生做練習(xí)

要求：開動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

設(shè)計(jì)意圖：

1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。

2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。

3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

（二）游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)

游戲的規(guī)則是將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設(shè)法快速?zèng)_過(guò)火力網(wǎng)，乙組隊(duì)員用自制紙球攻擊甲組隊(duì)員，在活動(dòng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下

【學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)?！?/p>

教法：

（1）教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。

（2）學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流。

設(shè)計(jì)意圖：

1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

2、發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

3、體驗(yàn)成功與失敗。

三、結(jié)束階段

時(shí)間約4分鐘

1、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整放松整理活動(dòng)，從而在較短的時(shí)間內(nèi)使身體得到了較好的恢復(fù)。

2、結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)：50米場(chǎng)地一塊、標(biāo)桿若干。預(yù)計(jì)效果：

1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生掌握95%以上。

2、平均心率：130—150次/分。

3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中。

第三篇：四年級(jí)體育【50米快跑】

小學(xué)四年級(jí)體育

教學(xué)內(nèi)容：50米快跑

執(zhí)教：王 杰

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

2、初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。

3、通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。

5、建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。

教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。

教法和學(xué)法 ：

根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

教學(xué)過(guò)程

本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。

（一）開始階段

時(shí)間9分鐘 整隊(duì)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求和強(qiáng)調(diào)安全。

模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）

（師：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）

設(shè)計(jì)意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺

學(xué)生成一路縱隊(duì)，師生同做練習(xí)。

小游戲：揪尾巴

組織：自然散開做游戲練習(xí)。

【先讓學(xué)生用舊報(bào)紙做成尾巴，再讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。】

（二）基本階段

時(shí)間約27分鐘

一、50米快速跑

（一）快速跑

教師講解動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度跑到終點(diǎn)。

組織：四路縱隊(duì)、1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。

2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。

3、學(xué)生做練習(xí)

要求：開動(dòng)腦筋、注意力集中，啟動(dòng)快，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

（二）跳繩輪流領(lǐng)先跑

動(dòng)作方法：?jiǎn)文_起跳，邊跳邊跑 組織：一路縱隊(duì)，集體練習(xí)

二、游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)

師：游戲的規(guī)則是將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設(shè)法快速?zèng)_過(guò)火力網(wǎng)，乙組隊(duì)員用自制紙球攻擊甲組隊(duì)員，在活動(dòng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下

【學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

】

（三）結(jié)束階段

時(shí)間約4分鐘

1、放松活動(dòng)：為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）

2、結(jié)束講評(píng)，集合、讓學(xué)生先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師再綜合總結(jié)。宣布下課，師生再見。

第四篇：《50米快跑》教案

《50米快跑》教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

（2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。

（3）通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。（4）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。（5）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。

教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。

三、教法和學(xué)法 ：

根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

四、教學(xué)過(guò)程

本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。

（一）開始階段

時(shí)間9分鐘 整隊(duì)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求和強(qiáng)調(diào)安全。

模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）

設(shè)計(jì)意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺

學(xué)生成一路縱隊(duì)，師生同做練習(xí)。

小游戲：揪尾巴

組織：自然散開做游戲練習(xí)。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：先讓學(xué)生用舊報(bào)紙做成尾巴，再讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。

（二）基本階段

時(shí)間約27分鐘

一、50米快速跑

（一）快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度跑到終點(diǎn)。

組織：四路縱隊(duì)、用舊報(bào)紙貼在胸前分組練習(xí)

教法：

1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。

2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。

3、學(xué)生做練習(xí)

要求：開動(dòng)腦筋、注意力集中，啟動(dòng)快，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

設(shè)計(jì)意圖：

1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。

2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。

3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

（二）跳繩輪流領(lǐng)先跑 動(dòng)作方法：?jiǎn)文_起跳，邊跳邊跑 組織：一路縱隊(duì)，集體練習(xí)

教法：找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)，學(xué)生集體練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：

1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。

2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。

3、提高學(xué)生自我表現(xiàn)能力。

二、游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩組，甲組設(shè)法快速?zèng)_過(guò)火力網(wǎng)，乙組隊(duì)員用自制紙球攻擊甲組隊(duì)員

練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

組織：學(xué)生在畫好的場(chǎng)地上分成甲乙兩組進(jìn)行游戲。

教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。

要求：在活動(dòng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。

設(shè)計(jì)意圖：

1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力

2、發(fā)展學(xué)生投擲能力和快速奔跑能力

3、體驗(yàn)成功與失敗。

（三）結(jié)束階段

時(shí)間約4分鐘

1、放松活動(dòng)：為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）

2、結(jié)束講評(píng)，讓學(xué)生先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師再綜合總結(jié)。宣布下課，師生再見。

本節(jié)課的密度為35%~45%，平均心率預(yù)計(jì)130－150次/分。器材準(zhǔn)備： 每人準(zhǔn)備舊報(bào)紙2張 每人準(zhǔn)備跳繩1根

第五篇：五年級(jí)體育50米跑教案設(shè)計(jì)

50米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

哈爾濱市賓西中心小學(xué)校

王艷春

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：以正確的動(dòng)作完成50米快速跑 學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑

截住空中球 重

點(diǎn)：前后積極擺臂，加快步頻

難

點(diǎn)：跑得自然、輕松、快速 教學(xué)步驟：

一、情景導(dǎo)入

1.教師組織隊(duì)列：齊步走、原地間三轉(zhuǎn)。教師喊口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。

2.組織游戲。講解游戲的規(guī)則、要求和方法，并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。

3.組織游戲。巡示指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)，然后繼續(xù)做游戲。

學(xué)生：1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。

3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。組

織：

二、教學(xué)新課

重

點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻

難

點(diǎn)：跑的自然、放松、快速

教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。

3.以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。、4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。

5.進(jìn)行50米的追逐跑。

學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。

2.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過(guò)教師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自己的速度。

4.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。

組

織：

二.放松自我

教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法

學(xué)生活動(dòng)： 在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組

織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

課后反思：

學(xué)生對(duì)球類項(xiàng)目很感興趣，所以這節(jié)課安排了籃球和50米加速跑相結(jié)合的一堂體育課。課堂中，學(xué)生在做游戲的時(shí)候熱情很高,收到了預(yù)想的效果，但傳球的動(dòng)作不是很規(guī)范，接球的動(dòng)作也存在嚴(yán)重的問題，老是打到自己的身體。應(yīng)在講解的時(shí)候把規(guī)則講解得更清楚，更明白,示范的動(dòng)作要到位會(huì)更好一些。

在進(jìn)行短跑練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們的腿部力量不夠,擺臂動(dòng)作也有不到位的現(xiàn)象，得在平時(shí)的練習(xí)中應(yīng)該多多加強(qiáng)這方面的練習(xí)，以致于學(xué)生身體可以更好的協(xié)調(diào)發(fā)展。