第一篇：椅子的優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：

方便攜帶

美觀

缺點(diǎn)：

沒(méi)有扶手

老年人使用不便 改進(jìn)：

加扶手

優(yōu)點(diǎn)：美觀

坐姿舒服

缺點(diǎn)：身材較胖的人可能會(huì)卡住

只可一個(gè)人使用 改進(jìn)：鐵扶手分開(kāi)的范圍變大

優(yōu)點(diǎn)：功能齊全 使用方便

缺點(diǎn)：表面平滑 易使人在手術(shù)時(shí)滑動(dòng) 改進(jìn)：做成凹形

第二篇：體育活動(dòng)：椅子

幼兒園中班體育活動(dòng)教案：椅子

徐楊

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)近平衡、爬、跳、跑等動(dòng)作。

2、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.24張椅子排成四橫排，另加1張教凳。

2.上課音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入部分，熱身運(yùn)動(dòng)，跑步。（9:10-9:15））

二、單人玩椅(9:15-9:25)

1、坐椅子

師： 現(xiàn)在我們都認(rèn)識(shí)了，可以坐在椅子上玩游戲了，我發(fā)信號(hào)，你們做動(dòng)作，行嗎？

（1）手放膝蓋上——把兩手舉起來(lái)——舉一只手——左手舉起——右手舉起；（2）左腳抬起——右腳抬起——兩只腳抬起來(lái)——兩只手兩只腳都抬起來(lái)；（3）拍五下手——拍五次腳——手腳一起拍五下。（4）騎車(chē)。

2、站椅子旁

師：請(qǐng)站在椅子旁，和椅子做做好朋友，和它親熱親熱。朋友見(jiàn)面我們一般有幾種打招呼的方式？（握手、擁抱、敬禮、特別好的就輕吻），現(xiàn)在我們也來(lái)和椅子親熱親熱。

（1）用嘴巴親一親椅子的頭——輕輕吻一吻椅子的肚子——親一親椅子的腿（2）在親的時(shí)候兩只腳站好，不可以彎曲，兩腿筆直，誰(shuí)彎了就失敗，下面的動(dòng)作要求腿不能彎。

（3）誰(shuí)親到椅子的腿了？展示一下?？偨Y(jié)玩的時(shí)候其實(shí)也是要?jiǎng)幽X子的。

3、躺椅子

（1）躺：老師示范在椅子上平躺睡覺(jué)。

（2）趴：剛才躺著睡，現(xiàn)在試試能不能趴著睡。數(shù)秒。

4、站椅子上

師：現(xiàn)在開(kāi)始，不能掉下來(lái)，掉下來(lái)就是失敗。

手打開(kāi)——下來(lái)——高個(gè)子——矮個(gè)子——單腿——換只腿——轉(zhuǎn)一圈

5、從椅子上跳下

師：從山上跳下去，身體哪個(gè)地方先著地？哪里是腳？跳下去腿彎的還是怎么樣的？（幼兒嘗試后回答）

（1）我們換一種方式跳，腳先著地，膝蓋像彈簧一樣彎一彎，沒(méi)有聲音，平穩(wěn)落地。比一比誰(shuí)的聲音最輕？

（2）上山下山游戲累了嗎？我們坐在山上休息一下

三、男女合作，鉆過(guò)山洞(9:25-9:35)剛才一個(gè)人玩椅子，接下來(lái)我們集體玩。兩排椅子兩兩相對(duì)排好。

（1）一張椅子的山洞：

男孩子做像老師一樣的動(dòng)作，變成一個(gè)山洞，難嗎？女孩子用最快的速度，從山洞里鉆過(guò)去，鉆過(guò)去以后從旁邊的小路回來(lái)排到隊(duì)伍最后去。

（2）兩張椅子的山洞：

男孩子的山洞起立，變高，簡(jiǎn)單嗎？女孩子倒過(guò)來(lái)爬。

（3）跨山洞：

女孩子，好玩嗎？你們當(dāng)然好玩，但是男孩子很辛苦的。現(xiàn)在男孩子要休息一下，坐沙發(fā)了，請(qǐng)你們坐一張椅子，腳放另張椅子上。女孩子不爬，看看能不能跨過(guò)去？女孩子腳抬高，男孩子可以邊休息便發(fā)揮一下紳士風(fēng)度，扶一下女孩子。

四、搬運(yùn)椅子，往返接力(9:35-9:38)換場(chǎng)地：

男孩子真棒，幫老師一個(gè)忙，好嗎？把自己的和女孩子的椅子都搬到操場(chǎng)那一面的邊上排成一排。女孩子還等什么，我們也過(guò)去排隊(duì)嘍。謝謝男孩子。

你們的表現(xiàn)真棒，為了獎(jiǎng)勵(lì)你們，來(lái)一個(gè)接力賽，好嗎？游戲規(guī)則是這個(gè)樣的：對(duì)面有一張椅子是你們返回點(diǎn)，等一會(huì)兒每個(gè)人都要跑過(guò)去，繞過(guò)那張椅子返回來(lái)，碰一下下面一個(gè)小朋友的鼻子，再排到隊(duì)伍的后面去，下一個(gè)小朋友要被碰到鼻子才能出發(fā)，等隊(duì)里每一個(gè)人都跑完了，組長(zhǎng)站在點(diǎn)上高舉上手就代表完成任務(wù)了，合作才能成功，看哪一組第一個(gè)跑完就是冠軍。（請(qǐng)誰(shuí)來(lái)試一試）（1）空跑熱身，熟悉規(guī)則。

（2）搬一張椅子接力。增加難度，不用碰鼻子了，搬椅子接力，只要把椅子交給下一個(gè)人就算接力完成。

小結(jié)：剛才誰(shuí)贏了？誰(shuí)輸了？為什么會(huì)輸了？其實(shí)比賽誰(shuí)輸誰(shuí)贏不是最重要的，看是不是動(dòng)腦筋，團(tuán)隊(duì)是否有合作。

安全提醒小結(jié)：

動(dòng)動(dòng)腦子，椅子就可以變得很好玩，每個(gè)人都可以想出很多玩椅子的方法，有些動(dòng)作好玩，但有一些難，可能現(xiàn)在你還做不好，不要著急，多多練習(xí)，長(zhǎng)大了就會(huì)做得很好。有些動(dòng)作好玩，可能還有一些危險(xiǎn)，如果在教室里，沒(méi)有老師，沒(méi)有爸爸媽媽的同意，你就不可以這樣玩椅子，懂嗎？相信你們都會(huì)懂得在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)好自己的身體不受傷，玩得又開(kāi)心又安全。

五、放松娛樂(lè)，聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作。(9:38-9:40)

第三篇：椅子 運(yùn)動(dòng)

有趣的椅子 設(shè)計(jì)意圖:

椅子是孩子們最熟悉，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時(shí)帶班時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來(lái)，跨過(guò)椅子，當(dāng)馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動(dòng)空間狹小，不安全，不允許幼兒開(kāi)展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。班內(nèi)幼兒的動(dòng)作發(fā)展都較好，有的幼兒受家長(zhǎng)的影響，對(duì)體育新聞?dòng)幸欢ǖ牧私?，知道很多運(yùn)動(dòng)員取得金牌為國(guó)爭(zhēng)光。在《綱要》中也指出，要積極開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)資源。我就以幼兒開(kāi)心、開(kāi)竅、開(kāi)朗為原則，利用椅子結(jié)合本班幼兒的特點(diǎn)開(kāi)展本次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)近平衡、跳等動(dòng)作。

2、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：椅子若干、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、自制金牌（反面畫(huà)有各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)）

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)，引起幼兒的興趣。

運(yùn)動(dòng)員們可棒了，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上獲得了很多金牌，我們也來(lái)學(xué)學(xué)他們。

幼兒與師一起學(xué)做運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作（跳水、舉重、游泳等）。

二、探索椅子的玩法（將椅子當(dāng)作跨欄、跳臺(tái)、杠鈴、平衡木）

1、幼兒每人一只小椅子，自主地進(jìn)行探索，走、跑、跳等動(dòng)作，可以合作將椅子拼起來(lái)成跨欄、平衡木等。

教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表?yè)P(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。

2、集中，說(shuō)說(shuō)你是怎么玩的？

3、練習(xí)近平衡的能力，在練習(xí)時(shí)從中抽去小椅子，或把椅子背橫過(guò)來(lái)，形成障礙，提高游戲的難度。

4、休息，擦汗。

三、游戲：運(yùn)動(dòng)員大奪金

幼兒跨過(guò)跳欄、走過(guò)平衡木（椅子搭成），摘取金牌。（播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲）

四、整理場(chǎng)地、結(jié)束。

設(shè)計(jì)意圖：

小椅子是天天陪伴幼兒生活和學(xué)習(xí)的好伙伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的，可以排列、倒放、壘高??通過(guò)鍛煉可促進(jìn)幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作的發(fā)展。因此，我根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次體育活動(dòng)，并結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)新教育的主流，將發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力作為一個(gè)重要活動(dòng)目標(biāo)，盡可能的為幼兒提供思考、嘗試、創(chuàng)新的機(jī)會(huì)，不斷拓展他們的想象空間和創(chuàng)造空間，發(fā)展智力水平，更大限度發(fā)揮體育活動(dòng)的寓體寓智的雙重功能。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、能運(yùn)用小椅子開(kāi)展幾種體育活動(dòng)，發(fā)展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。

2、活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒克服困難，積極創(chuàng)新；培養(yǎng)幼兒與同伴合作游戲的能力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）

2、錄音磁帶

三、活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身活動(dòng)——引起幼兒對(duì)椅子的興趣

師：小朋友瞧！今天小椅子也來(lái)到了操場(chǎng)，它要和小朋友一塊出去郊游呢！我們請(qǐng)小椅子變成小汽車(chē)帶我們出發(fā)吧！一起說(shuō)一句神奇的話(huà)：“變變變，快快變成小汽車(chē)”。（教師帶領(lǐng)幼兒開(kāi)上小汽車(chē)出發(fā)）

教師導(dǎo)語(yǔ)——出發(fā)！前進(jìn)！左拐！紅燈！綠燈！右拐！??

師：看！我們來(lái)到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什么來(lái)幫助我們？（小船、快艇??）

教師導(dǎo)語(yǔ)——小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！

師：我們?cè)谒锬茏瞿男┻\(yùn)動(dòng)？小椅子能幫我們什么忙呢？（游泳、劃船、跳水??小椅子可以當(dāng)跳板、救身圈）

幼兒運(yùn)用小椅子自由模仿多種水上運(yùn)動(dòng)，教師指導(dǎo)。

（二）引導(dǎo)幼兒積極探索椅子的多種玩法

1、引導(dǎo)幼兒自由探索椅子的多種玩法。

師：剛才小朋友和小椅子一起玩了開(kāi)汽車(chē)和劃船等游戲。小椅子還能和我們做哪些游戲呢？想試試嗎？看誰(shuí)想出的玩法最多？（幼兒自由游戲，教師指導(dǎo)并及時(shí)對(duì)幼兒的創(chuàng)新給予鼓勵(lì)和肯定）小結(jié)：大家坐下來(lái)歇會(huì)兒吧！誰(shuí)愿意把你剛才的玩法表演給大家看的？（請(qǐng)幼兒個(gè)別表演并引導(dǎo)幼兒集體模仿）

2、引導(dǎo)幼兒合作游戲，集體探索椅子游戲。

師：假如小朋友能和許多椅子一起游戲那肯定會(huì)更好玩！我們找好朋友試試吧?。ㄓ變汉献饔螒颍處熤笇?dǎo)）集體練習(xí)：（1）走獨(dú)木橋——將多張椅子橫向并排呈平衡木，幼兒可集體練習(xí)近平衡；（2）過(guò)障礙——將兩兩椅子相面對(duì)并縱向排列，練習(xí)跨障礙走；（3）踩水坑——將椅背放倒在地，形成一個(gè)個(gè)“水坑”，幼兒練習(xí)踩“水坑”；（4）爬山——引導(dǎo)幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進(jìn)行“爬山”練習(xí)。

3、鼓勵(lì)幼兒將繩子與椅子合作游戲。三）放松活動(dòng)

師：小朋友今天玩的開(kāi)心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來(lái)歇會(huì)兒吧?。w圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂(lè)做些放松活動(dòng)）

（四）延伸活動(dòng)

幼兒將椅子搬回活動(dòng)室后，鼓勵(lì)幼兒將椅子擦干凈。

第四篇：椅子的英語(yǔ)單詞

與椅子相關(guān)的英語(yǔ)詞匯

實(shí)用性很強(qiáng)的椅子是生活中必不可少的物品，它的主要功能就是便于人們休息，所以舒適與否是衡量一張椅子好壞的主要標(biāo)準(zhǔn)。下面這些椅子：辦公椅office chair，輕便扶手椅director’s chair，折疊躺椅deckchair(英)，轉(zhuǎn)椅swivel chair，理發(fā)椅barber’s chair，凳子stool，搖椅rocking chair，沙灘椅sun lounger，兒童餐椅highchair，折椅folding chair，你覺(jué)得哪一款坐著最舒服呢？

隨著電腦的普及，人們白天的工作基本是坐在電腦前完成的，尤其是白領(lǐng)人群，工作時(shí)間和家庭生活算在一起，一天坐9個(gè)小時(shí)很正常。長(zhǎng)期坐著容易引起很多問(wèn)題，如肥胖、便秘等。不少白領(lǐng)抱怨腿越坐越粗，除了每隔幾個(gè)小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)伸展一下胳膊腿之外，其實(shí)坐在椅子上也是可以運(yùn)動(dòng)的：看電視的時(shí)候坐在椅子上，將一條腿伸直抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8-10次再換另一條腿，此方法可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉；先把身體挺直坐著，然后兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿并伸直腳尖，同時(shí)收緊腹部肌肉，慢慢勾起腳尖、放下，這個(gè)動(dòng)作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。想要運(yùn)動(dòng)又不得不長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的大家不妨一試哦！

第五篇：椅子產(chǎn)品設(shè)計(jì)論文

健康辦公椅設(shè)計(jì)

關(guān)鍵字：人機(jī)扶手體壓傾仰

摘要：進(jìn)入信息時(shí)代，越來(lái)越多的人被長(zhǎng)時(shí)間固定在電腦桌前，每天數(shù)小時(shí)乃至十幾小時(shí)伏案工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)已成為生活常態(tài)。隨著“以人為本”思想的深入，這類(lèi)人群的健康問(wèn)題越來(lái)越被大眾所重視。近年蓬勃發(fā)展的人機(jī)工程學(xué)(或人因工程學(xué)、人類(lèi)工效學(xué)、人體工學(xué)等)是研究人和機(jī)器、環(huán)境的相互作用及其合理結(jié)合，使設(shè)計(jì)的機(jī)器和環(huán)境系統(tǒng)適合人的生理、心理等特點(diǎn)，達(dá)到在生產(chǎn)中提高效率、安全、健康和舒適目的的一門(mén)科學(xué)。座椅設(shè)計(jì)要從人體工程學(xué)方面進(jìn)行的研究和改進(jìn)，石振宇在其設(shè)計(jì)過(guò)程中采用的分析方法和研究手段給我們提供了科學(xué)的設(shè)計(jì)范例。遵循以人為本的設(shè)計(jì)原則，遵循科學(xué)的設(shè)計(jì)研究方法，是保證辦公椅具有良好彈性舒適度、坐姿舒適度、移動(dòng)便捷性、操作舒適性等的必要手段。隨著以人為本觀念的不斷深入人心和人機(jī)工程學(xué)理論在設(shè)計(jì)研究、實(shí)踐中的深入發(fā)展，必將創(chuàng)造出更適合于椅族使用的健康座椅，使人機(jī)系統(tǒng)的綜合效率達(dá)到最佳水平。

一、座椅的人機(jī)工程學(xué)分析(一)坐椅的歷史和文化

人類(lèi)在椅子發(fā)明之前是席地而坐(蹲、跪、臥或者“隨遇而安”一一石頭、木樁、獸皮等等。研究表明，人類(lèi)開(kāi)始使用座椅(坐具)主要是權(quán)力和地位的象征，坐的功能是次要的?？v觀中國(guó)從席地而坐的坐具到垂足而坐的椅子這漫長(zhǎng)的歷程，除了明式椅有樸素的人機(jī)工學(xué)觀念，其余基本上是近乎垂直的靠背，坐上去并不舒服。形成中國(guó)椅子獨(dú)特風(fēng)格的原因就是受到傳統(tǒng)中國(guó)文化的影響：儒家禮儀文化要求人們“正襟危坐”，以符合儒家“身直心正”的邏輯要求；法家為了維護(hù)統(tǒng)治的需要更進(jìn)一步的將儒家的禮儀規(guī)范強(qiáng)化為必須遵守的等級(jí)關(guān)系，強(qiáng)化了椅子作為身份、地位的象征；道家文化塑造了中國(guó)椅子的內(nèi)在氣質(zhì)，形態(tài)或優(yōu)雅或穩(wěn)重端莊，追求自然本色的紋理裝飾，體現(xiàn)“天人合一”的思想。隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和生產(chǎn)關(guān)系的變化，人與椅子的關(guān)系也在發(fā)生著變化，但是坐椅的地位象征意義至今仍然存在。(二)椅子與人體健康

時(shí)至今日，人們認(rèn)識(shí)到坐著工作不僅可以減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，提高工作效率，而且與人的健康有著密切的關(guān)系。1.人體坐姿生理特性分析

當(dāng)人由站立變?yōu)樽藭r(shí)，身體的彎曲有60％是來(lái)自髖關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)，另外的30％是來(lái)自腰椎曲線(xiàn)的變平。人在直腰坐著時(shí)，軀干和大腿成直角，由于保持了脊柱的自然S形，椎間盤(pán)內(nèi)壓力比彎腰時(shí)小。但是，長(zhǎng)時(shí)間的坐著人會(huì)自然放松身體，髖關(guān)節(jié)部位形成彎曲，此時(shí)大腿的前部和后部肌肉都是處于放松狀態(tài)，可以解除背部肌肉的負(fù)荷，使整個(gè)身體感覺(jué)舒服。矯形學(xué)家測(cè)量了人在不同姿勢(shì)和坐姿下椎間盤(pán)的內(nèi)部壓力變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體姿勢(shì)是決定椎間盤(pán)內(nèi)壓力的主要因素，椎間盤(pán)內(nèi)壓力過(guò)高是損壞椎間盤(pán)的直接原因。直腰坐有利于降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力，但肌肉負(fù)荷增大；彎腰坐有利于肌肉放松，卻增加了椎間盤(pán)的內(nèi)壓力。研究發(fā)現(xiàn)，如果脊椎長(zhǎng)期得不到應(yīng)有的支持，則腰部會(huì)因?yàn)楣瓘澏斐勺倒恰⒆甸g盤(pán)、肌腱的負(fù)荷，進(jìn)而導(dǎo)致慢性肌肉疲勞而產(chǎn)生酸痛；若是椎間盤(pán)壓力過(guò)大易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出；若是壓迫到神經(jīng)，則容易產(chǎn)生麻痹的現(xiàn)象。同時(shí)，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及眼睛視力等也會(huì)因?yàn)樽硕鄳?yīng)發(fā)生改變乃至病變。2.工作生活環(huán)境分析

《2009年中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》和《中國(guó)城市“白領(lǐng)精英”人群健康白皮書(shū)》研究顯示，中國(guó)企業(yè)白領(lǐng)人員86％年齡在22-45歲之間，但眼部炎癥及視力下降占80％，頸腰椎異常30％，泌尿系異常23.5％，亞健康比例高達(dá)76％。有58％的白領(lǐng)“每日久坐辦公5—8小時(shí)”，更有25％的人“每日久坐辦公8—12小時(shí)”，成為名副其實(shí)的“椅族”。

隨著以人為本觀念和員工自我保護(hù)意識(shí)的增強(qiáng)，國(guó)內(nèi)各公司對(duì)于與員工健康相關(guān)的辦公環(huán)境、軟硬件設(shè)施問(wèn)題逐步重視。目前，各公司關(guān)注的角度往往集中在環(huán)境設(shè)計(jì)的風(fēng)格形式、空氣質(zhì)量、燈光照明、取暖制冷甚至是提供休閑娛樂(lè)區(qū)域等方面；而相關(guān)質(zhì)監(jiān)部門(mén)對(duì)于辦公環(huán)境、辦公家具的檢驗(yàn)檢測(cè)往往集中在對(duì)家具的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、甲醛釋放量、重金屬含量、軟硬質(zhì)覆面的理化性能等方面；對(duì)于辦公專(zhuān)用椅子的人機(jī)工程學(xué)設(shè)計(jì)，我國(guó)還沒(méi)有統(tǒng)一、科學(xué)、硬性的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。

不可否認(rèn)，作為一把性能優(yōu)良的辦公椅，在滿(mǎn)足椅子基本功能一一坐的前提下，保護(hù)人的健康應(yīng)該是首要考慮因素。被媒體譽(yù)為“用中國(guó)設(shè)計(jì)叩響世界之門(mén)”的清華大學(xué)副教授石振宇呼吁道：“員工每天大約60％的時(shí)間是在辦公椅上度過(guò)的，椅子承擔(dān)著保護(hù)員工健康的問(wèn)題，所以健康概念必須提到日程上來(lái)。在歐美一些大公司招聘人的時(shí)候，有些會(huì)寫(xiě)明員工所用座椅的牌子、型號(hào)等，每把椅子都經(jīng)過(guò)了科學(xué)健康證明，這表現(xiàn)出他們對(duì)員工的健康是非常負(fù)責(zé)任的”。

(三)辦公椅的人-機(jī)－環(huán)境系統(tǒng)分析

辦公椅通常是由座椅骨架、彈性材料、固定部件、蒙皮(護(hù)面)、附件(調(diào)節(jié)、移動(dòng)部件)等構(gòu)成?；谌藱C(jī)工程學(xué)理論來(lái)設(shè)計(jì)一把在辦公室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用的椅子，要考慮座椅給使用者帶來(lái)的便捷和舒適感、降低久坐產(chǎn)生的疲勞度、提高工作效率、材料是否節(jié)能環(huán)保等因素。這些都關(guān)系到用戶(hù)的生理感受、心理體驗(yàn)、健康安全并影響其對(duì)產(chǎn)品的評(píng)價(jià)和購(gòu)買(mǎi)欲望。進(jìn)行椅子設(shè)計(jì)，需要綜合運(yùn)用到測(cè)量學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、力學(xué)、材料學(xué)、美學(xué)、機(jī)械工程乃至市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，從而使產(chǎn)品設(shè)計(jì)真正體現(xiàn)出對(duì)人、對(duì)自然環(huán)境的尊重和關(guān)心，是人與產(chǎn)品、環(huán)境完美和諧的結(jié)合。

二，辦公椅的人機(jī)工程學(xué)設(shè)計(jì) 辦公座椅的舒適性通常包括：彈性舒適度、坐姿舒適度、移動(dòng)便捷性、操作舒適性等。彈性舒適度一般不能只靠尺寸參數(shù)來(lái)保證。坐姿舒適性、移動(dòng)便捷性、操作舒適性可以通過(guò)座椅的結(jié)構(gòu)和尺寸參數(shù)、坐姿人體尺寸的測(cè)量值得到相應(yīng)程度的保證。(二)舒適坐姿與椅子尺度

合理的椅子設(shè)計(jì)可以使不同體型的人在多種姿態(tài)下都能獲得合理的支撐，盡可能保持脊椎的自然彎曲，從而減輕對(duì)背部肌肉和腰椎的壓力，這樣人久坐才不會(huì)感到過(guò)于疲勞。頭和脖子不能過(guò)于前傾以免造成頸椎變形；腰部要有合理承托，減緩腰腹壓力等等。椅子座面控制合理高度可以使人腳瞪地站起用力最方便。座椅的高度測(cè)量時(shí)常常出現(xiàn)的錯(cuò)誤是從地面起量座椅的高度。其實(shí)，決定座椅高度最重要的因素是需要考慮人的肘部在工作臺(tái)面上擺放位置和角度。所以應(yīng)該根據(jù)工作面高度決定座椅高度。

椅子扶手要有合理高度以便手肘輕靠，同時(shí)令手腕感覺(jué)運(yùn)動(dòng)更舒適。侯建軍、申利明認(rèn)為作業(yè)時(shí)保持手臂的水平或向下是辦公桌面設(shè)計(jì)的最佳原則。同時(shí)通過(guò)VDT實(shí)驗(yàn)操作，王生、李莉等發(fā)現(xiàn)前臂與水平面成0。角時(shí)，肌電積分值最小，此時(shí)肌肉負(fù)荷最小。身體的穩(wěn)定性也可以通過(guò)手、來(lái)幫助實(shí)現(xiàn)，如果需要手臂支撐，可以把手臂放在桌子上。對(duì)于有靠手的座椅，靠手高度自椅面以上200mm止下為宜，應(yīng)該是能使手臂自然地垂下的高度，靠手太高是錯(cuò)誤的設(shè)計(jì)。這些問(wèn)題的解決都和人體尺寸密切相關(guān)。盡管不同人體的形體尺寸差異較大，但人體坐姿關(guān)節(jié)角度舒適區(qū)域大致相同，這是我們進(jìn)行產(chǎn)品設(shè)計(jì)時(shí)需要著重參考的。經(jīng)過(guò)測(cè)算，人體的坐姿狀態(tài)可由一組坐姿關(guān)節(jié)角度進(jìn)行表征，坐姿關(guān)節(jié)角度的舒適范圍。

從下半身來(lái)分析，舒服的坐姿是大腿保持接近水平以及兩腳被地面所支持。為了避免大腿前部膝胭位置有過(guò)高的壓力，座位前沿到地面或腳踏的高度不應(yīng)大于腳底到膝胭位置的距離。由于考慮到工作面高度的需要，可能椅子高度造成有的人腳達(dá)不到地面，這時(shí)應(yīng)該使用腳墊等支撐物。當(dāng)然，帶有轉(zhuǎn)軸可調(diào)節(jié)高度的椅子是最理想的選擇。工作椅的轉(zhuǎn)軸可使椅子通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)適應(yīng)人的身高差異、姿勢(shì)改變或移動(dòng)。轉(zhuǎn)椅也增加了坐者能伸手達(dá)到的范圍，使坐者輕松接近或者離開(kāi)工作對(duì)象，而不需要前后移動(dòng)椅子。帶有滾輪也是大部分工作椅的人性化設(shè)計(jì)內(nèi)容之一。

石振宇設(shè)計(jì)的這把健康辦公椅在結(jié)構(gòu)上考慮到要讓椅族在坐姿關(guān)節(jié)角度的舒適范圍內(nèi)能夠輕松隨意活動(dòng)。在椅子靠背靠近腰部的位置稍微前凸，從而方便支撐腰椎以保持腰背曲線(xiàn)，減輕腰部、腹部肌肉的負(fù)擔(dān)；靠背上部靠近頸部的位置向后傾斜，方便支持頸椎以降低頭部供血系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)；椅面盡量保持大腿與手臂平行的姿勢(shì)，膝蓋、手肘和臀部盡量達(dá)到直角。(二)座椅體壓分布

人體重力作用在椅墊和靠背上的壓力分布稱(chēng)為體壓分布當(dāng)一個(gè)人坐在椅子上，他身體的重量并非全部在整個(gè)臀部上，而是集中在兩塊坐骨的小范圍。優(yōu)良的設(shè)計(jì)應(yīng)使身體主要重量由圍繞著坐骨結(jié)節(jié)的面積來(lái)承受。具有彈性的座面可以增加人與椅子的接觸表面，從而減小壓力分布的不均勻性。但是椅子的彈性承托有一個(gè)度的把握問(wèn)題，太軟的座面容易造成身體不易平衡和穩(wěn)定。要盡可能做到不同體重的人坐下去時(shí)都有一種椅面在緩慢變形中帶來(lái)的穩(wěn)定的舒適感覺(jué)。

座椅各靠面的角度也明顯影響壓力分布數(shù)據(jù)。通過(guò)對(duì)相關(guān)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析得出：靠背傾角對(duì)于靠背接觸面積的影響最為顯著，對(duì)靠背平均壓力的影響、對(duì)座面的最大壓力、平均壓力梯度的影響最大；座面高度是影響座面接觸面積的主要因素，對(duì)座面的最大壓力梯度、平均壓力影響最大；座面傾角對(duì)于靠背最大壓力值的影響最大。從方差分析結(jié)果得到：座高數(shù)值對(duì)座面的壓力分布數(shù)據(jù)有顯著影響，座面傾角和靠背傾角的改變顯著影響靠背的壓力分布數(shù)據(jù)。

合理的座椅座高應(yīng)為膝胭高度值，座面傾角0。靠背傾角20。在不能改變座椅座面的彈性、材質(zhì)以及座面形狀的情況下，可以通過(guò)改變座椅的座高、座面傾角以及靠背傾角來(lái)實(shí)現(xiàn)人在座椅上體壓分布數(shù)據(jù)的改變，從而得到較為舒適的座椅。不同的體壓分布指標(biāo)具有不同的物理意義，在使用時(shí)應(yīng)根據(jù)座椅的功能要求加以選擇。(三)同步傾仰

理想的椅子靠背應(yīng)該在水平和垂直兩個(gè)方向均可調(diào)節(jié)。好的設(shè)計(jì)是，座椅的靠背具有彈簧作用，可以隨人體背部的移進(jìn)移出而相應(yīng)移動(dòng)。有的座椅靠背能支持人的肩部，具有較高的高度和呈凹面形狀，可以給整個(gè)背部較大面積的支撐。椅面跟椅背的彈性稱(chēng)為同步傾仰?，F(xiàn)在普通辦公椅的彈性主要依靠氣彈簧，氣彈簧會(huì)使人坐上去感覺(jué)過(guò)硬。石振宇這款椅子所采用的彈性支撐結(jié)構(gòu)是一種新型玻纖材料，這種材料比鋼材彈性記憶力小，基本不存在疲勞問(wèn)題。另外，滋潤(rùn)性好，彈性系數(shù)比較穩(wěn)定，耐受性也比較好，沒(méi)有熱脹冷縮。其粗糙溫和的表面既可透氣，又可減少身體下滑。其材料污染性也比較小，資源節(jié)約，成本也適合。(四)影響辦公椅性能的材料因素

座椅和身體的緊貼部位的悶熱現(xiàn)象也是影響座椅舒適度的因素。尤其是在夏季，雖然大部分辦公場(chǎng)所有空調(diào)等降溫措施，但是這個(gè)問(wèn)題仍然存在。座椅的蒙皮材質(zhì)除了滿(mǎn)足一定的彈性需求和質(zhì)感表現(xiàn)外，對(duì)消除悶熱有主要的功能，為此要求座椅的蒙皮面料具有吸濕性和熱量的調(diào)節(jié)。塑料類(lèi)椅面不透氣，表面太滑，使人坐著感到不舒服。從相關(guān)參數(shù)中得知，毛織物不僅具有良好的吸濕性、隔熱性，而且還有迅速的水分?jǐn)U散性。因此選擇毛織物面料蒙皮最適宜解決悶熱的問(wèn)題。同樣，坐墊材料的選擇也要滿(mǎn)足透氣和散熱的性能，一般普遍采用聚氨酯泡沫，這是因?yàn)樗菀讖谋砻嫜杆偕l(fā)水蒸氣和透氣好。如果坐墊材料單純追求透氣性好，就是用天然纖維和化纖交織的彈性材料聚氨酯纖維，后者具有纖維狀的壁面，也具有流暢的通氣環(huán)境，性能優(yōu)于聚氨泡沫。結(jié)論

座椅設(shè)計(jì)要從人體工程學(xué)方面進(jìn)行的研究和改進(jìn)，石振宇在其設(shè)計(jì)過(guò)程中采用的分析方法和研究手段給我們提供了科學(xué)的設(shè)計(jì)范例。遵循以人為本的設(shè)計(jì)原則，遵循科學(xué)的設(shè)計(jì)研究方法，是保證辦公椅具有良好彈性舒適度、坐姿舒適度、移動(dòng)便捷性、操作舒適性等的必要手段。隨著以人為本觀念的不斷深入人心和人機(jī)工程學(xué)理論在設(shè)計(jì)研究、實(shí)踐中的深入發(fā)展，必將創(chuàng)造出更適合于椅族使用的健康座椅，使人機(jī)系統(tǒng)的綜合效率達(dá)到最佳水平。