第一篇：《不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹》教案2(陜教版九年級(jí)全)

中考復(fù)習(xí)——第一課 不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎能見(jiàn)彩虹

考點(diǎn)1 挫折

了解挫折的含義，辯證地分析挫折的作用，理解挫折產(chǎn)生的原因，重點(diǎn)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。知識(shí)點(diǎn)： 1．挫折

(1)挫折的含義：是指人在實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)的過(guò)程中，因遇到無(wú)法克服且無(wú)法超越的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（了解）

（2）分析（認(rèn)識(shí)）挫折：挫折是每個(gè)人一生都會(huì)遇到的。人生難免遇到挫折，挫折是一把“雙刃劍”，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富，也可能成為成長(zhǎng)和發(fā)展的障礙。(3)挫折產(chǎn)生的原因：挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，概括起來(lái)有內(nèi)在原因和外在原因兩個(gè)方面。外在原因包括自然因素和社會(huì)因素，內(nèi)在原因主要指自身因素。外在因素通常難以控制的，但內(nèi)在原因多數(shù)是可以控制的，所以要戰(zhàn)勝挫折，首先要尋求自身的改變。當(dāng)然也要學(xué)會(huì)去尋求幫助。

(4)戰(zhàn)勝挫折的方法：A.戰(zhàn)勝挫折的重要保證是培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)；a戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己，即克服自己面對(duì)挫折時(shí)的恐懼、難過(guò)和絕望等消極情緒。b這就要求我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)生活中，要養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；c磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)；B養(yǎng)成良好的生活態(tài)度，樹(shù)立積極向上的人生信念。

要養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，就需要加強(qiáng)自我鍛煉。自我鍛煉的基本要求是：志存高遠(yuǎn)、選準(zhǔn)基點(diǎn)、持之以恒、腳踏實(shí)地。自我鍛煉應(yīng)遵循的一般原則是：迎難而上、勇于承擔(dān)責(zé)任、增強(qiáng)耐挫能力。

(5).意志：是人為了達(dá)到一定的目的，自覺(jué)地組織自己的行動(dòng)，并與克服困難相聯(lián)系的心理過(guò)程。

意志品質(zhì)：是一個(gè)人在活動(dòng)中所形成的較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)。良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)為自初中學(xué)習(xí)網(wǎng)－中國(guó)最大初中學(xué)習(xí)網(wǎng)站Czxxw.com | 我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)！

覺(jué)、堅(jiān)忍、果斷和自制。磨礪意志要做到；明確提出鍛煉任務(wù)、有意去做不感興趣的事、從日常小事做起、借助集體力量等。

(6).生活態(tài)度：是人對(duì)生活的看法和意向，主要體現(xiàn)為人在生活中追求什么或拒絕什么。

A良好的生活態(tài)度反映了健康向上的精神面貌和對(duì)美好生活目標(biāo)的不懈追求。B良好的生活態(tài)度有利于人們提高戰(zhàn)勝挫折、困難的積極性和主動(dòng)性；C有利于培養(yǎng)和形成良好的個(gè)性。練習(xí)題：

一、單項(xiàng)選擇題

1、導(dǎo)致挫折的原因是多種多樣的。下列屬于導(dǎo)致挫折的外在原因是（）

①自然因素 ②社會(huì)因素 ③個(gè)性品質(zhì) ④智力水平 A.①② B.③④ C.②③ D.①④

2.面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。下列方法 正確的有（）

①參加喜歡的體育運(yùn)動(dòng) ②自我激勵(lì)，不氣餒，不抱怨

③知難而退，及時(shí)放棄目標(biāo) ④約同學(xué)去郊游，欣賞美景 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D ①③④ 3.“冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功?！边@句話說(shuō)明了（）A.面對(duì)困難，要處事果斷 B要能控制自己的時(shí)間，不虛度年華 C.堅(jiān)持不懈是事業(yè)成功的保證 D面對(duì)復(fù)雜情況要善于自制

4.〔2008?濟(jì)寧〕“全國(guó)道德模范”武秀君，在丈夫去世后，頂著家庭和債務(wù)雙重壓力，走上了代夫還債之路。5年里，她干過(guò)木匠、油漆工，像男人一樣拼命工作；5年里，她還清了數(shù)百筆欠款，用真誠(chéng)和汗水實(shí)現(xiàn)了自己的諾言。她（）

①在挫折面前不屈服，勇于向挫折挑戰(zhàn) ②弘揚(yáng)了助人為樂(lè)的精神 ③踐行諾言，勇于承擔(dān)責(zé)任 ④具有誠(chéng)實(shí)守信的優(yōu)良品質(zhì) A.②③④ B.①③④ C.①②④ D①②③④

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5.居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)??我激勵(lì)自己，用盡所有的力量應(yīng)對(duì)一切??我的毅力終于占了上風(fēng)。這段名言給我們的人生啟示是（）

①挫折是每個(gè)人一生都會(huì)遇到的，人生難免有挫折

②挫折是一把“雙刃劍”，要盡可能地使它成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富 ③堅(jiān)強(qiáng)的意志力是每個(gè)人成功的可靠保障

④良好的人生態(tài)度有利于提高人們戰(zhàn)勝挫折的積極性和主動(dòng)性 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④

6.廣西激勵(lì)教育工作研究所黃耀全老師在全國(guó)巡回演講時(shí)說(shuō)：“在成功者的隊(duì)伍里面，很多人并不見(jiàn)得聰明，在失敗者的隊(duì)伍里面很多人并不見(jiàn)得愚笨。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰

明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志！”這句話告訴我們，意志堅(jiān)強(qiáng)的人（）① ② ③ 在碰到挫折和失敗時(shí)，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，不灰心，不氣餒 很少遇到困難和挫折

能夠以頑強(qiáng)的精神和百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自標(biāo)

④一定能夠取得事亞的成功。

A.①② B ①③ C.②④ D ③④

7．〔2008?宜高〕如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲，那么痛苦則是其中一個(gè)不可缺少的音符；如果說(shuō)人生是一望無(wú)際的大海，那么挫折則是一個(gè)驟然翻起的浪花；如果說(shuō)人生是湛藍(lán) 的天空，那么失意則是一朵飄浮的白云。通過(guò)這首小詩(shī)，我們領(lǐng)悟（）

①要追求健康高雅的生活情趣 ②人生的道路不是一帆風(fēng)順的 ③要從容面對(duì)困難、戰(zhàn)勝挫折 A.① B.①② c.②③

8.〔2008?益陽(yáng)〕被稱為“湖南張海迪”的殘疾人李麗，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來(lái)過(guò)；40歲的她，再遭厄運(yùn)，車禍讓她從此與輪椅為伴；41歲的她，偶然接觸家教問(wèn)題，并創(chuàng)辦“李麗家庭教育工作室”，幫教7年，使20萬(wàn)人受益。李麗的事跡告訴了初中學(xué)習(xí)網(wǎng)－中國(guó)最大初中學(xué)習(xí)網(wǎng)站Czxxw.com | 我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)！

我們（）

A．苦難也是人生的一所學(xué)校 B.人在順境中無(wú)法獲得成功 C.任何人都會(huì)在逆境中崛起 D.人生還是多一點(diǎn)逆境為好

9.〔2008-益陽(yáng)〕四川地震后，災(zāi)區(qū)的不少中學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，急需心、理援助。假如要你去進(jìn)行心理援助的話，你應(yīng)選取下列哪些內(nèi)容去疏導(dǎo)他們的心理（）

①困難和挫折無(wú)處不有，我們要勇于面對(duì) ②過(guò)去的生活是美好的，我們要留戀 ③堅(jiān)強(qiáng)的意志可以幫助人在困境中超常發(fā)揮 ④做一個(gè)自信的人，滿懷信心地生活下去 A．①②③ B ②③④ C.①②④ D．①③④

10.2004年12月的印度洋海嘯，給印度、印尼、泰國(guó)、斯里蘭卡等國(guó)人民的生命和財(cái)產(chǎn)造成了重大的損失。海嘯不僅奪走了16萬(wàn)多人的生命，同時(shí)也給這些地區(qū)的人民群眾 帶來(lái)了焦慮緊張和心靈上的巨大創(chuàng)傷。導(dǎo)致這些國(guó)家人民遭受挫折的因素是（）A.自然因素 B社會(huì)因素 C.生理因素 D.心理因素

11.偉大的德國(guó)作曲家貝多芬，一生遭受數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為沉重，他痛苦地把自己關(guān)在房子里不愿與世人見(jiàn)面。然而，對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)和追求使他頑強(qiáng)地進(jìn)取。在挫折面前，他一次次重新振作起來(lái)，終于創(chuàng)作出了舉世聞名的作品，獲得了極大的成功。對(duì)此認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）A.貝多芬的挫折是由外在因素和內(nèi)在因素造成的 B.貝多芬能夠勇敢地面對(duì)挫折 C.貝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑戰(zhàn)的結(jié)果 D.凡是偉人必須要經(jīng)歷很多的挫折 12.小君和小敏在高考中雙雙落榜，都非常難過(guò)。其中小君幾天后就振奮精神，重新開(kāi)始復(fù)習(xí)功課，以飽滿的精神重整旗鼓，準(zhǔn)備第二年再考。而小敏卻一直情緒低落，唉聲嘆 氣，愁眉苦臉。下列說(shuō)法正確的是（）

A.小君沒(méi)有挫折感，小敏則受到了挫折的打擊 B.對(duì)于兩人來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致挫折的原因不同 C.小君有強(qiáng)壯的身體，所以能夠重整旗鼓 D.兩人對(duì)待挫折和逆境的態(tài)度不同 13．一個(gè)叫麥克法蘭的男孩4歲時(shí)不幸雙目失明。他覺(jué)得自己失去了生命中最重要的東初中學(xué)習(xí)網(wǎng)－中國(guó)最大初中學(xué)習(xí)網(wǎng)站Czxxw.com | 我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)！

西，自卑極了。媽媽、姐姐都安慰他、幫助他，但他無(wú)法解脫。父親發(fā)現(xiàn)兒子的心思后對(duì)他說(shuō)：“孩子，你的心就是你的眼睛呀?！彼?tīng)懂了父親的話，不再抱怨，并決心要用自己心中的眼睛來(lái)指引自己的人生之路。他學(xué)摔跤、學(xué)游泳、學(xué)彈鋼琴??1984年洛衫 磯奧運(yùn)會(huì)上他成了傳遞圣火的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之一。麥克法蘭用自己心中的眼睛迎來(lái)了生命的輝煌，告訴我們（）

①挫折是一把“雙刃劍” ②挫折是人成長(zhǎng)和發(fā)展的障礙

③挫折是人走向成功的必要條件 ④對(duì)挫折最好采取無(wú)所謂的態(tài)度 ⑤挫折并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待 挫折

A.①③⑤ B ②③④ C.①⑤ D.③④⑤ 14.人生難免有挫折，戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是（）

A.了解挫折產(chǎn)生的原因 B懂得挫折產(chǎn)生的結(jié)果

C學(xué)會(huì)尋求幫助，利用各種外在條件 D戰(zhàn)勝自己，克服恐懼等消極情緒 15.磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，要從細(xì)微之處做起，我們可以嘗試這樣做（）①如果愛(ài)睡獺覺(jué)，那就從明天開(kāi)始按時(shí)起床

②如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣就把“今日事，今日畢”作為座右銘，而且說(shuō)到做到 ③如果沒(méi)有看書(shū)的習(xí)慣，強(qiáng)迫自己每天看一小時(shí)的書(shū)，不看完就不罷休 ④如果貪玩，就強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè) A.①②③ B ①②③④ C.①②④ D.②③④

16.《從頭再來(lái)》唱道：“??我們不能隨波浮沉，為了我至愛(ài)的親人。再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，只為那些期待眼神。心若在，夢(mèng)就在，天地之間還有真愛(ài)，看成敗，人生豪邁，只不過(guò)是從頭再來(lái)?！睂?duì)此，下列理解正確的有（）

①我們不必太看重挫折和困難，遇到挫折和困難的時(shí)候繞過(guò)去就行了

②只要我們勇敢地面對(duì)挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，把困難和挫折變成墊腳石，就能取得成功

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③只有為了父母和其他親人的期望，才能克服挫折和困難

④我們面對(duì)挫折和困難，要堅(jiān)持“笑傲人生”的態(tài)度和信心，才不會(huì)屈服 A.②③④ B ①③ C.②④ D.①②④ 17.要做到積極地對(duì)待挫折，就應(yīng)該（）

①樹(shù)立正確的人生理想 ②培養(yǎng)具有不畏挫折的氣概

③學(xué)會(huì)冷靜地對(duì)待挫折 ④掌握戰(zhàn)勝挫折的具體方法 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 18.意志是人的重要思想品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)是（）

①堅(jiān)持不懈 ②處事果斷 ③不怕困難④善于自制 ⑤驕傲氣餒 A.①②③④ B.②③④⑤ C.①②④⑤ D①②③④⑤

19.我國(guó)病毒學(xué)家彭加木，立志為祖國(guó)的植物病毒事業(yè)做出貢獻(xiàn)。為實(shí)現(xiàn)他的理想與追求，他與病魔苦斗了二十多年，多次帶病去新疆從事植物病毒方面的科學(xué)研究，最后在大 戈壁以身殉職。對(duì)他的行為，下列說(shuō)法正確的是（）

A搞點(diǎn)科學(xué)研究還可以，以身殉職就太傻了 B.要戰(zhàn)勝挫折就要志存高遠(yuǎn)，持之以恒 C.他不懂得勞逸結(jié)合，體會(huì)不到真正的人生 D.人生在世應(yīng)及時(shí)行樂(lè)，沒(méi)有必要和自己過(guò)不去

20.戰(zhàn)勝困難和挫折，要養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。為此，我們要加強(qiáng)自我鍛煉，那么加強(qiáng)自我鍛煉的一般原則有（）

①迎難而上 ②勇于承擔(dān)責(zé)任 ③增強(qiáng)耐挫能力 ④合理宣泄 ⑤轉(zhuǎn)移注意力 A①②③ B.②③④ C.③④⑤ D.①②⑤

二、簡(jiǎn)答題

21．挫折是人生的一道檻，跨過(guò)去，風(fēng)光無(wú)限。沒(méi)有誰(shuí)的一生是一帆風(fēng)順的，任何人隨時(shí)都會(huì)遇到挫折。沒(méi)有挫折，人生就會(huì)顯得浮淺蒼白：離開(kāi)挫折就意味著失去了思想源 泉。因?yàn)橛写煺?，才迫人思索，通人明智，使人曠達(dá)。一個(gè)人是否成功，有時(shí)不在于看初中學(xué)習(xí)網(wǎng)－中國(guó)最大初中學(xué)習(xí)網(wǎng)站Czxxw.com | 我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)！

他取得多大成就，而看他在挫折面前怎樣選擇－是挫而不折，還是一挫就折。(1)請(qǐng)用一句話來(lái)概括你從材料中感悟出的道理。

(2)“沒(méi)有誰(shuí)的一生是一帆風(fēng)順的?！睘榱四苁棺约簩?lái)的人生“風(fēng)光無(wú)限”，你現(xiàn)在可以做哪些準(zhǔn)備？

三、分析說(shuō)明題

24．〔2009?原創(chuàng)中考預(yù)瀏題」材料一“二戰(zhàn)”期間，一位叫瑟瑪?shù)哪贻p女子不幸滯留在沙澳附近的一個(gè)地方，當(dāng)時(shí)的條件相當(dāng)惡劣，高沮、饑俄、孤獨(dú)包圍著她。她感到自己實(shí)在受不了，覺(jué)得與其留在這里，還不如礴獄、死掉算了。后來(lái)，有一句話改變了她的生活態(tài)度和消極情緒，使她開(kāi)始喜歡沙澳生活，欣賞沙澳里的日出、日落，并且用手勢(shì)主動(dòng)去接近當(dāng)?shù)氐耐林?。這句改變了她對(duì)生活看法的話就是：“兩個(gè)人從監(jiān)獄的鐵欄往外看，一個(gè)看見(jiàn)爛泥，另一個(gè)看見(jiàn)星星?！焙髞?lái)，瑟瑪成為一名作家，而這段沙澳生活成為她創(chuàng)作的重要素材。

材料二有一位赫赫有名的集團(tuán)老總，在40歲以前，窮困 涂倒，家徒四壁，沒(méi)有人看得起他，包括他的妻子。但他只身下海，從小本生意開(kāi)始，在短短的十年內(nèi)，把一初中學(xué)習(xí)網(wǎng)－中國(guó)最大初中學(xué)習(xí)網(wǎng)站Czxxw.com | 我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)！

家手工作坊擴(kuò)張成了資產(chǎn)達(dá)億元的私營(yíng)企業(yè)。有記者采訪他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有德定的生活環(huán)境，你現(xiàn)在的成就會(huì)更大！”他沉獲了一會(huì)兒，說(shuō)：“也許可能。但我相信，如果我不是生活在農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)受過(guò)那么多苦難，而像其他城市人一樣有衣穿，有房住，有人看得起，我會(huì)心安理得地過(guò)下去，絕不會(huì)開(kāi)辦自己的家庭作坊。從這個(gè)意義上說(shuō)，我要感謝生活?！?/p>

(1)從瑟瑪?shù)纳罱?jīng)歷中，你覺(jué)得樹(shù)立良好的生活態(tài)度對(duì)我們戰(zhàn)勝困難和挫折有何作用？

(2)說(shuō)說(shuō)看，你如何理解“我要感謝生活”的深刻寓意？

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第二篇：《不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹》

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹

琴城中學(xué)二（3）班涂芳菲在人生的道路上，不會(huì)是一帆風(fēng)順，總會(huì)遇見(jiàn)困難、挫折。每當(dāng)我遇到挫折時(shí)，“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨后有彩虹……”是最想聽(tīng)的一首歌曲，因?yàn)檫@首歌使我在快要放棄的時(shí)候，咬牙繼續(xù)堅(jiān)持；因?yàn)檫@首使我不會(huì)因挫折再大，也不放棄；因?yàn)檫@首歌字字鼓舞人的士氣，使我成為經(jīng)歷挫折而獲得成功的佼佼者。

在我七歲時(shí)的暑假，爸爸要我去潭湖公園學(xué)游泳。我可是一只“下不得水的汗鴨子”呀，腳趾頭一碰水就會(huì)抖兩個(gè)小時(shí)，何況游泳呢？就算趕小水，也不會(huì)憋氣，所以我拼死拼活地不想去。老爸花了錢報(bào)了名，哪能容我不去呢？他硬把我扛去了。

一路上，我一直不安分。在車上不停地跳，連眼淚也哭干了，然而，這些行動(dòng)只是“光打雷而不下雨”。我不斷地大喊：“我不去，我不去，我不去游泳，你殺了我也不去呀……”爸爸早有準(zhǔn)備了，知道我會(huì)下“雷陣雨”，早已把MP3準(zhǔn)備好了。爸爸嚼著口香糖，聽(tīng)著MP3，才不管我于事無(wú)補(bǔ)地“下雨”呢！

到了潭湖公園，老爸就扛著我，我把嗓音都喊啞了，卻還堅(jiān)持喊，就這樣喊著進(jìn)了游泳區(qū)。跟教練報(bào)好了名，付了錢，就把我甩給教練后就溜了。我被逼著穿上了游泳衣，一走出來(lái)，就一直呆在教練身后，但就是不跳水。任憑那教練怎么勸，我“不跳就是不跳”?！靶」媚棠?，快下水了，不要耽擱我的時(shí)間……”教練央求道。見(jiàn)軟的不行，教練便來(lái)硬的了。他說(shuō)，“你不下水是吧，好，你?死?塔?！闭f(shuō)完，他便把我扔下了水。我穿著救生衣待在水里也不是，上也不是，泡在水里，皮都給泡白了。

教練吩咐我，“開(kāi)始憋氣了”。說(shuō)完，就使勁把我往下按?！鞍?，我不要，我不要，”我大叫起來(lái)，并繞著游泳池一直跑，那教練則在后面追啊追??！他費(fèi)了九牛二虎之力，終于抓住了我，把我的頭硬往水里按，可我待了一秒就抬起了頭。這可把教練氣壞了，他對(duì)我大吼道，“回家給我練，不然明天就有好受的了?！?/p>

回到家，我拿了一盆水，放在椅子上，把臉泡了下去。堅(jiān)持了幾秒鐘，感覺(jué)不行了，便又抬起頭來(lái)。這時(shí)，爸爸放了我最欣賞的歌曲，“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨后有彩虹……”我想了想，只要有決心，沒(méi)有事情會(huì)難倒我的。常言道：“有志者事竟成”，使我又堅(jiān)持了下去。皇天不負(fù)有心人，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？只要有克服挫折的決心，又有什么大風(fēng)大浪能擋得了我前進(jìn)的道路呢？

第三篇：第一課 不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎能見(jiàn)彩虹

第一課 不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎能見(jiàn)彩虹（第一課時(shí) 直面風(fēng)風(fēng)雨雨）教學(xué)目標(biāo)：

1、面對(duì)生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。

2、初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

3、知道人生難免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；知道面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，懂得挫折對(duì)人的成長(zhǎng)既有消極作用，又有積極意義；知道培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、理解人生難免遭遇挫折；

2、如何提高戰(zhàn)勝挫折的能力；

3、挫折是一把“雙刃劍”的理解；

教學(xué)課時(shí)數(shù)：

3課時(shí)

第一課時(shí) 直面風(fēng)風(fēng)雨雨

教學(xué)目標(biāo)：

1、有直面挫折的心理準(zhǔn)備，以積極的精神狀態(tài)面對(duì)挫折。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)挫折、分析挫折的能力

3、知道人生難免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；

4、知道面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，以辯證的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)挫折的積極意義和消極作用。

教學(xué)重點(diǎn)：人生難免有挫折；挫折是一把雙刃劍

教學(xué)難點(diǎn)：挫折是一把“雙刃劍”。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：一首好的歌曲往往能打動(dòng)許多人的心，使大家產(chǎn)生心靈的共鳴。讓我們隨著音樂(lè)的節(jié)拍一起去重溫那首令許多人振奮的歌曲。播放歌曲《真心英雄》：

1、歌曲中給人印象最深的歌詞是哪一句？

2、歌詞中的“風(fēng)雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？

明確：風(fēng)雨指的是挫折，彩虹指的是成功。

3、這首歌告訴了我們一個(gè)什么樣的道理？

明確：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的風(fēng)雨，人們只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)才能獲得成功。那么，什么是挫折？我們?yōu)槭裁磿?huì)遭遇挫折？我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折？又該如何去戰(zhàn)勝挫折？這就是第一課“不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見(jiàn)彩虹”將要學(xué)習(xí)和講座的內(nèi)容。

二、引入本課課題：不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見(jiàn)彩虹

講解新課

（一）人生難免有挫折

1、請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，用心去感受下列情境，體會(huì)你在情境中的情緒反應(yīng)。早晨你在鬧鈴聲中醒來(lái)，關(guān)閉鈴聲時(shí)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)還有10分鐘就到上課時(shí)間了，原來(lái)是昨天上鬧鐘時(shí)弄錯(cuò)了時(shí)間，你感到，顧不上吃早飯的你騎上自行車就往學(xué)校趕，可誰(shuí)知在距離學(xué)校100米的地方，自行車鏈條突然斷了，你感到。毫無(wú)辦法的你推著自行車來(lái)到學(xué)校后，還來(lái)不及解釋就遭到班主任的批評(píng)，你感到，數(shù)學(xué)課上，老師將昨天的作業(yè)發(fā)了下來(lái)，由于你的粗心，很多不該錯(cuò)的地方你卻錯(cuò)了，你感到。下課后，同學(xué)小明不小心打破了你的墨水瓶，為此你與小張吵了起來(lái)，同學(xué)們一致認(rèn)為你的做法很過(guò)分，你感到。放學(xué)了，你本想回家跟父母講講今天的遭遇，卻看見(jiàn)父母在吵架，你感到。

2、教師提示及小結(jié)：真是倒霉的一天，做什么事都不順心。當(dāng)人們?cè)趯?shí)現(xiàn)某種目標(biāo)泊過(guò)程中，因遇到某種無(wú)法克服的或自以為無(wú)法克服的障礙和干擾，致使目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，需要不能得到滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生諸如緊張、煩躁、傷心、氣憤等消極情緒反應(yīng)，這時(shí)我們就會(huì)說(shuō)自己遭受了挫折。正如蘇霍姆林基在說(shuō)的“人生在世不會(huì)總是一帆風(fēng)順和美妙動(dòng)人的。”

3、請(qǐng)同學(xué)們回憶一下自己曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)什么樣的挫折，當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了怎樣的情緒反應(yīng)，并將它們記錄下來(lái)。

小組統(tǒng)計(jì)歸納出現(xiàn)頻率比較高的挫折有哪些？并簡(jiǎn)單板書(shū)。

（1）我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，常常會(huì)受到困難、挫折的困擾

①在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)受到困難，挫折的困擾，在同學(xué)們所經(jīng)歷的挫折中中人際關(guān)系的不和諧，學(xué)習(xí)成績(jī)的不理想和情感需要得不到滿足是出現(xiàn)頻率最高的。

②討論：P2例中麒麟遇到的是學(xué)習(xí)方面的挫折，小燁遇到的是人際關(guān)系方面的挫折，小磊遇到的是情感方面的挫折。

③過(guò)渡：如果說(shuō)我們青少年是由于知識(shí)不夠淵博，經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，難免會(huì)遇到挫折，那么大家想一想：經(jīng)驗(yàn)豐富的成年人會(huì)不會(huì)遇到挫折呢？

（2）生活中，人人都有可能遇到挫折，經(jīng)歷坎坷

①請(qǐng)同學(xué)講述某一們長(zhǎng)輩的挫折經(jīng)歷。

②我們的長(zhǎng)輩也和我們一樣會(huì)遇到各種各樣的挫折，除了在生活中經(jīng)歷挫折外，他們?cè)诠ぷ髦幸部赡苡龅酱煺郏琍3第二個(gè)◆下的三幅漫畫(huà)就反映了人們工作中的挫折，請(qǐng)同學(xué)們描述溫畫(huà)所反映的內(nèi)容。

④小結(jié)：正如漫畫(huà)所反映的那樣農(nóng)民會(huì)歷為天災(zāi)而顆粒無(wú)收；工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營(yíng)困難而失業(yè)；商人會(huì)因?yàn)橥顿Y失敗損失慘重，可見(jiàn)成年人和我們一樣會(huì)難免會(huì)遇到挫折，所以生活中，人人都可能遇到挫折，經(jīng)歷坎坷，即使是偉人、名人也不例外。

（3）即使是偉人，也會(huì)遭遇挫折，身處逆境

①學(xué)生活動(dòng)：“點(diǎn)擊名人”

孔子，早年喪父，15歲求學(xué)“三人行，必有我?guī)熝伞保?/p>

漢司馬遷被施以宮刑，寫下“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》；

范仲淹被貶后“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”；

李時(shí)珍三次落榜，后有“本草綱目”；

鄧亞萍個(gè)子矮不讓進(jìn)省隊(duì)。4枚奧動(dòng)金牌；

愛(ài)迪生只受過(guò)三個(gè)月正規(guī)教育，發(fā)明了電燈；

牛頓出生前父死，母改嫁，外祖母撫養(yǎng)：發(fā)明了萬(wàn)有引力定律和牛頓三定律；林肯P9；居里夫人P3

②指導(dǎo)學(xué)生閱讀生讀P3第三個(gè)◆故事的問(wèn)：居里夫人的故事給了你哪些啟示？明確：雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)，事事，順利，但古往今來(lái)沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)歷挫折，偉人名人也是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展的。

③從剛才的學(xué)生中可見(jiàn)無(wú)論是未成年人還是成年人，也不管是平凡人還是名人都會(huì)遇到挫折。因此我認(rèn)為挫折和逆境是人生中不可避免的，你同意這一觀點(diǎn)嗎？明確：這一觀點(diǎn)是正確的，因?yàn)樯钪腥藗兛倳?huì)有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊而遭受挫折。因此人生難免遇到困難，遭受挫折，身處逆境。那么，導(dǎo)致挫折出現(xiàn)的原因有哪些呢？

（二）面對(duì)挫折，我們要有清醒的認(rèn)識(shí)和正確的態(tài)度。

1、導(dǎo)致挫折的原因

導(dǎo)致挫折的原因有外在原因和內(nèi)在原因。

外在原因包括自然因素和社會(huì)因素，內(nèi)在原因主要是自身因素（生理因素、心理因素）。

補(bǔ)充：自然因素：自然災(zāi)害（如8月17號(hào)的火災(zāi)）、意外事故、生老病死（如地震、親人生?。?；

社會(huì)因素：政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、風(fēng)俗、習(xí)慣、宗教、人際關(guān)系等；

生理因素：身材、容貌、健康、生理缺陷。近視者不能當(dāng)飛行員、矮想打籃球；心理因素：意志薄弱、估計(jì)不恰當(dāng)、情緒低沉。如好吃懶做；

③引導(dǎo)生完成P4第一個(gè)◆下的表格。

④小結(jié)：人們不可能完全避開(kāi)這些因素，這就決定了在人生道路上，挫折是難以避免的。

過(guò)渡：人生難免有挫折，人們面臨挫折時(shí)的反應(yīng)一樣嗎？

2、挫折是一把雙刃劍：障礙？財(cái)富？

①引導(dǎo)生閱讀P4第二個(gè)◆，想想媛媛和貝多芬有哪此相同點(diǎn)和不同點(diǎn)？

明確：相同：都遇到了挫折，不同在于導(dǎo)致挫折的原因不同，兩人面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度不同，造成的結(jié)果也有所不同。

②媛媛因?yàn)榇煺鄣膩?lái)臨而變得沉默寡言，甚至不想?yún)⒓诱咝ｊ?duì)的攏排練，因此有人說(shuō)是壞事；貝多芬遭遇挫折后，激發(fā)了自己的進(jìn)取精神，振作起來(lái)，創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，因此有人說(shuō)挫折是好事。那么你是如何看待挫折是好事還是壞事？

生辯論：題目：挫折是好事還是壞事

正方：挫折是好事

反方：挫折是壞事

正：挫折能磨練人的意志、能激發(fā)斗志、使人更聰明

反：沒(méi)人希望遇到挫折、挫折給人打擊、壓力造成煩惱和痛苦，甚至失去生命。③歸納：挫折本身是壞事，給人傷害，但遇到挫折可以使人受到考驗(yàn)使人更聰明，這是一件好事，是財(cái)富。可見(jiàn)，挫折是一把雙刃劍，本身是壞事，在一定條件下可以變成好事；這個(gè)條件就是要對(duì)導(dǎo)致挫折的原因進(jìn)行分析找到合適的解決辦法，正確的對(duì)待它。所以挫折不可怕，可怕是不能正確對(duì)待挫折。

④生說(shuō)一說(shuō)自己印象中最深的一次受挫經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)是如何面對(duì)的，其結(jié)果如何？歸納：挫折對(duì)人造成是積極還是消極影響，關(guān)鍵是看以怎樣的態(tài)度對(duì)它，以消極態(tài)度就產(chǎn)生消極影響，反之對(duì)人產(chǎn)生積極影響。面對(duì)挫折要冷靜，分析受挫原因，找出解決辦法，積極地去戰(zhàn)勝挫折.三、課堂小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們懂得了人生的路途，有陰天也有陽(yáng)光燦爛的時(shí)候，有眼淚也有幸福的歌聲，有失敗，也有成功的歡樂(lè)。我們堅(jiān)信，風(fēng)雨終將過(guò)去，彩虹會(huì)展現(xiàn)在眼前。讓我們做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)挫折！讓我們?cè)凇蛾?yáng)光總在風(fēng)雨》的歌聲中結(jié)束。

四、課外作業(yè)：觀看中央3套《挑戰(zhàn)自我》體會(huì)挑戰(zhàn)者的受挫折的過(guò)程，體會(huì)成功與失??！

板書(shū)設(shè)計(jì)：

（一）人生難免有挫折

1、我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，常常會(huì)受到困難、挫折的困擾。

2、生活中，人人都有可能遇到挫折，經(jīng)歷坎坷。

3、即使是偉人，也會(huì)遭遇挫折，身處逆境。

（二）面對(duì)挫折，我們要有清醒的認(rèn)識(shí)和正確的態(tài)度。

導(dǎo)致挫折的原因。

第四篇：不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹？(200字)作文

精選作文:不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？(200字)作文

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？這是大家都熟悉的名言，可是，大家了解過(guò)這句話的真正含義嗎？

彩虹是大家都憧憬向往的事物?？墒牵胍?jiàn)到真正的彩虹，那可得經(jīng)歷風(fēng)雨??！如果沒(méi)有風(fēng)雨，那么，彩虹也只是無(wú)稽之談。

這就好比人生。如果沒(méi)有挫折和打擊，那么，你怎能見(jiàn)到真正的彩虹！

我不知看過(guò)多少?gòu)母F人或乞丐變成了一個(gè)人人皆知的富豪的故事。他們經(jīng)歷過(guò)多少挫折和打擊??！但都靠著頑強(qiáng)的意志，經(jīng)歷了許多磨難，才見(jiàn)到了他們?nèi)松蠲利?、最真?shí)的彩虹！

所以，挫折算什么？失敗算什么？失敗是成功之母。只有經(jīng)歷過(guò)挫折磨難的人，才能創(chuàng)造出人世間最美麗的彩虹！五年級(jí):龔曉萱 篇一：小學(xué)作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹無(wú)數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)受過(guò)蚌的肉體無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)以及無(wú)數(shù)風(fēng)浪的打磨，才能熠熠生輝。

同樣，一個(gè)真正有成就的人，也肯定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的，因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功”。史鐵生摔了一跤，沒(méi)有了雙腿，這對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是沉重的打擊。但他沒(méi)有因此對(duì)生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達(dá)對(duì)生活的無(wú)限熱愛(ài)。

貝多芬雙目失明且耳聾，但他依然寫出了《英雄》《命運(yùn)》等大量音樂(lè)作品，在人生的不幸中，他頑強(qiáng)地扼住了“命運(yùn)的咽喉”。這些都是曾經(jīng)摔過(guò)跤的人，但他們卻都堅(jiān)強(qiáng)地站了起來(lái)，與命運(yùn)、與不幸抗?fàn)?，最終取得了巨大的成功。

所以對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，摔跤并不可怕，可怕的是你從此對(duì)生活失去信心和勇氣。

冰心說(shuō)：“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>

所以我們每個(gè)人面對(duì)不幸時(shí)都不能一蹶不振，因?yàn)槲覀兌加锌赡茉诟淖冃膽B(tài)后，握住生命的任何一根鏈條。

就像畫(huà)中那個(gè)男孩在摔跤后，面對(duì)來(lái)自老師、家長(zhǎng)、社會(huì)各方面的詢問(wèn)，我們都應(yīng)大膽地說(shuō)：“這沒(méi)什么大不了的?！?/p>

因?yàn)樯钍俏覀冏约旱?，命運(yùn)是掌握在我們自己手中的，我們的心態(tài)、我們的選擇，決定了人生的方向。

挫折是人生的一筆財(cái)富，是促使你成功的一劑良藥，不經(jīng)歷風(fēng)雨的花兒，怎么會(huì)絢爛？不經(jīng)歷磨難的人生，怎么會(huì)發(fā)出炫目的光彩？ 就像2005年感動(dòng)中國(guó)的人物??洪戰(zhàn)輝所說(shuō)：困難，我們有責(zé)任去面對(duì)它，解決它。作為新一代的年輕人，我們應(yīng)該明白摔跤并不可怕，就像我們總是有勇氣唱起這首歌：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功！

我要說(shuō)，不經(jīng)歷一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能長(zhǎng)大？摔跤也是一種幸福，風(fēng)雨正是雨后彩虹的前兆！

篇二：高考滿分作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

高考滿分作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹無(wú)數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)受過(guò)蚌的肉體無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)以及無(wú)數(shù)風(fēng)浪的打磨，才能熠熠生輝。

同樣，一個(gè)真正有成就的人，也肯定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的，因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功”。

史鐵生摔了一跤，沒(méi)有了雙腿，這對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是沉重的打擊。但他沒(méi)有因此對(duì)生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達(dá)對(duì)生活的無(wú)限熱愛(ài)。貝多芬雙目失明且耳聾，但他依然寫出了《英雄》《命運(yùn)》等大量音樂(lè)作品，在人生的不幸中，他頑強(qiáng)地扼住了“命運(yùn)的咽喉”。

這些都是曾經(jīng)摔過(guò)跤的人，但他們卻都堅(jiān)強(qiáng)地站了起來(lái)，與命運(yùn)、與不幸抗?fàn)?，最終取得了巨大的成功。

所以對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，摔跤并不可怕，可怕的是你從此對(duì)生活失去信心和勇氣。

冰心說(shuō)：“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

所以我們每個(gè)人面對(duì)不幸時(shí)都不能一蹶不振，因?yàn)槲覀兌加锌赡茉诟淖冃膽B(tài)后，握住生命的任何一根鏈條。

就像畫(huà)中那個(gè)男孩在摔跤后，面對(duì)來(lái)自老師、家長(zhǎng)、社會(huì)各方面的詢問(wèn)，我們都應(yīng)大膽地說(shuō)：“這沒(méi)什么大不了的?！?/p>

因?yàn)樯钍俏覀冏约旱模\(yùn)是掌握在我們自己手中的，我們的心態(tài)、我們的選擇，決定了人生的方向。

挫折是人生的一筆財(cái)富，是促使你成功的一劑良藥，不經(jīng)歷風(fēng)雨的花兒，怎么會(huì)絢爛？不經(jīng)歷磨難的人生，怎么會(huì)發(fā)出炫目的光彩？

就像2005年感動(dòng)中國(guó)的人物——洪戰(zhàn)輝所說(shuō)：困難，我們有責(zé)任去面對(duì)它，解決它。作為新一代的年輕人，我們應(yīng)該明白摔跤并不可怕，就像我們總是有勇氣唱起這首歌：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功！

我要說(shuō)，不經(jīng)歷一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能長(zhǎng)大？摔跤也是一種幸福，風(fēng)雨正是雨后彩虹的前兆！

名師點(diǎn)評(píng)(姚紹清)文章切合題意，這一點(diǎn)從標(biāo)題“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”就可看出；結(jié)尾處再次點(diǎn)題，中心明確。作為一篇議論性散文，文章語(yǔ)言流暢，少了正統(tǒng)議論文的呆板枯燥，多了鮮活的靈性、靈氣，更加耐人品讀。

作者對(duì)“成長(zhǎng)與挫折”關(guān)系的認(rèn)識(shí)比較深刻，并能運(yùn)用例證、引證法透徹地進(jìn)行分析，取得了啟人心智、發(fā)人深思的表達(dá)效果；而比喻、排比、反問(wèn)句的運(yùn)用，又使全篇文采斐然。

篇三：高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

當(dāng)鮮花綻開(kāi)自己美麗的笑臉把微笑放飛時(shí)，當(dāng)小草以其堅(jiān)忍不拔的意志破土而出時(shí)，當(dāng)美妙的音符奏響時(shí)代的交響曲時(shí)，當(dāng)我們悲傷至極時(shí)，又何嘗不是一種幸福？

我們每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)悲傷，心胸狹隘的人會(huì)從此一蹶不振，跌入萬(wàn)丈深淵，而心胸寬廣的人，會(huì)把它當(dāng)作一塊奠基石，從此東山再起而獲得幸福。悲傷是一股凜冽的寒風(fēng)，而幸福卻是松樹(shù)傲立于冬風(fēng)中的雄姿；悲傷是一場(chǎng)暴風(fēng)雨，而幸福卻是風(fēng)雨過(guò)后的一道彩虹；悲傷是藍(lán)天的深邃，而幸福卻是白云的實(shí)現(xiàn)，一覽眾山小的絕唱。不經(jīng)歷悲傷怎能見(jiàn)幸福？

人生匆匆，青春不是易逝的一段，我們正值青春時(shí)節(jié)，怎么能讓悲傷將我們的青春悄悄逝去。假如命運(yùn)折斷了希望的風(fēng)帆，請(qǐng)不要絕望，岸還在；假如命運(yùn)凋零了美麗的花瓣，請(qǐng)不要沉淪，春還在。楊柳枯了有再青的時(shí)候，百花謝了有再開(kāi)的時(shí)候，人生苦短，為何不在這短暫的生命里，讓自己的生活充滿幸福。悲傷不過(guò)是懦弱者的通行證，幸福才是勇敢者的墓志銘。朋友，我們?yōu)槭裁匆瘋?？難道我們忘了山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花命又一村？

有位作家說(shuō)過(guò)，我外出，小屋是我快樂(lè)的起點(diǎn)，我歸來(lái)，小屋是我看來(lái)的終點(diǎn)。往返于快樂(lè)和幸福之間，哪兒還有不好走的路呢？成功人士往往都具有這種樂(lè)觀的心態(tài)，因?yàn)樗麄兌冀?jīng)歷了無(wú)數(shù)的悲傷。

北京建吳公司總裁，袁寶景，出身于農(nóng)民家庭，上高中時(shí)母親有病，家里只能靠幾畝農(nóng)田維持生活，后來(lái)他考上了一所普通大學(xué)，感覺(jué)很不理想，開(kāi)始悲傷、沉淪。但后來(lái)他想通了，決定補(bǔ)習(xí)。

者充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，告訴我們正確面對(duì)人生中的每一次挫折。字字含情，句句在理。

指導(dǎo)教師張穎

篇四：不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹論文

不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹

[摘要] 現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，部分學(xué)生唯我獨(dú)尊，驕橫跋扈，事事占上風(fēng)，缺乏挫折承受能力，遇到困難，知難而退；心中不悅，悶悶不樂(lè)。他們?nèi)狈ψ晕伊私?、自我調(diào)節(jié)、自我教育的能力。本之力救從“認(rèn)識(shí)自我”、“學(xué)會(huì)自我調(diào)控”、“教育的批評(píng)”、“家校配合”等方面。培養(yǎng)學(xué)生從小面對(duì)挫折，經(jīng)歷痛苦，磨練意志的能力，使其能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

[關(guān)鍵詞] 原因 困難 挫折 對(duì)策

忍受挫折是一個(gè)人成才所必須具備的良好心理品質(zhì)和健康的個(gè)性品質(zhì)，也是一種重要的非智力因素。中學(xué)生處在身心發(fā)展的主要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面臨社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往等各方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，因此增強(qiáng)學(xué)生的受挫折能力，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我曾讀過(guò)這樣一則故事，有人看見(jiàn)已裂開(kāi)一條縫的繭里的蝴蝶正在痛苦地掙扎，他于心不忍，便拿剪子把繭剪開(kāi)，幫助蝴蝶脫繭而出?？墒沁@只早產(chǎn)的蝴蝶卻因身體軟弱，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久便死去了。原來(lái)，幼蝶在繭中的掙扎是在鍛煉自己，使身體更加有力，使自己脫繭后能夠飛翔。恰恰是那顆充滿同情的“愛(ài)心”害死了這只本可翩翩起舞的蝴蝶。由上述故事聯(lián)想到我們的教育與我們的孩子。在家庭中，許多家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)孩子，包辦一切，結(jié)果是剝奪了孩子，面對(duì)困難和挫折努力掙扎﹑奮力拼搏從而鍛煉和完

善自己的機(jī)會(huì)。

一、挫折忍受力弱的原因

學(xué)生耐挫力弱的原因筆者認(rèn)為有二點(diǎn)：

還可以增強(qiáng)人對(duì)挫折的免疫力。挫折可以造就偉人，如，歌德在失戀之后寫出了文學(xué)名著《少年維特之煩惱》。所以，如果失敗已成事實(shí)，最要緊的就是從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便再戰(zhàn)。最后，教師要引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自我已的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛(ài)好、性格、習(xí)慣等。學(xué)會(huì)自我調(diào)控、自我反思、自覺(jué)學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)已之短。只有他們?cè)诹私庾晕?，認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，才能不斷的完善自我，正確的對(duì)待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對(duì)失敗。

2．教師要耐心疏導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)控

學(xué)生受挫折后，為避免消極反應(yīng)，教師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生采取有效的方式、方法，舒緩緊張的心理狀態(tài)。比如，可引導(dǎo)他們適度發(fā)泄。負(fù)面的消極情緒一旦產(chǎn)生，切莫悶在心里，尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生，要設(shè)法使之宣泄出來(lái)。否則，緊張的情緒郁結(jié)于心，可能導(dǎo)致精神疾病。可以向老師、朋友或親人傾訴或大哭一場(chǎng)，以緩解心理壓力。因此，教師要及時(shí)了解學(xué)生的情緒波動(dòng)，引導(dǎo)他傾訴內(nèi)心的苦痛，并給予安慰勸導(dǎo)。這樣，他們宣泄的是苦悶，得到的是慰藉，就可能從緊張情緒的纏繞中解脫出來(lái)。另外，教師也要教會(huì)學(xué)生用樂(lè)觀，全面的觀點(diǎn)去看待人生。如：臥薪嘗膽非勾踐所愿也，卻成全了他雪恥的愿望；孫臏裝跛，是常人難以之舉，卻由此掙脫魔掌，譜寫了中國(guó)古代軍事史上壯麗的詩(shī)篇；蘇秦刺股，孫敬懸梁。魯迅夜吃辣椒，列寧鬧市讀書(shū)??皆非本能所向，但他們都在逆境中磨礪自我，取得非凡成就。我們應(yīng)當(dāng)積極地引導(dǎo)學(xué)生用樂(lè)觀主義的態(tài)度去

面對(duì)挫折，并頑強(qiáng)地尋找出挫折的大門。此外，還可以使學(xué)生采用自我激勵(lì)或轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行自我調(diào)整，培養(yǎng)、鍛煉并提高對(duì)挫折的承受力。

3．教師要為學(xué)生多設(shè)幾個(gè)彎道 教學(xué)過(guò)程是一個(gè)以認(rèn)知活動(dòng)為中心，情感、意志等其他心理活動(dòng)相伴隨的過(guò)程。研究表明，學(xué)校各科教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)，教師人格和教風(fēng)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，求知欲望、情緒、情感、意志品質(zhì)以及個(gè)性心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。因此，應(yīng)充分挖掘各科教材中的心理教育因素，使心理素質(zhì)教育與德智體美各方面相互結(jié)合、相互滲透，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定樂(lè)觀的情感，良好的意志品質(zhì)和較強(qiáng)的耐挫能力。教師應(yīng)該有意識(shí)地開(kāi)展一些能提高學(xué)生耐挫力的實(shí)踐活動(dòng)。如，故意設(shè)置一些障礙，創(chuàng)設(shè)挫折情景，讓學(xué)生在難，嚴(yán)的環(huán)境中活動(dòng)，甚至碰些“釘子”；教師也可以組織一些時(shí)事知識(shí)競(jìng)賽，對(duì)抗性強(qiáng)的體育活動(dòng)等來(lái)鍛煉學(xué)生的意志，強(qiáng)化學(xué)生的精神，增強(qiáng)學(xué)生百折不撓，知難而進(jìn)的勇氣。給教育孩子設(shè)個(gè)“彎道”，并不是要你放棄對(duì)孩子的鼓舞和激勵(lì)，重新拉開(kāi)老師與學(xué)生之間的距離，而是提醒教師要做一個(gè)理智的老師，對(duì)孩子充分表?yè)P(yáng)，獎(jiǎng)勵(lì)和賞識(shí)的同時(shí)，不應(yīng)當(dāng)忽視批評(píng)和懲罰在教育中的積極作用。

4．教師要進(jìn)行有藝術(shù)的批評(píng)

教育需要激勵(lì)和贊賞，也需要適當(dāng)?shù)呐u(píng)和責(zé)罰。有人說(shuō)，沒(méi)有批評(píng)和責(zé)罰的教育是不完整的教育，只有批評(píng)和責(zé)罰的教育不是教育。我很贊同，正如教育家馬卡連柯所言：“合理的懲罰制度有助

于形成學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的性格，能培養(yǎng)他們抵擋誘惑和戰(zhàn)勝誘惑的能力?！迸u(píng)與表?yè)P(yáng)一樣，是工作中最常用的教育方式之一，批評(píng)的目的有于幫助學(xué)生明辨是非，認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成學(xué)生的自覺(jué)“自我教育”行為，恰當(dāng)?shù)呐u(píng)，不僅能幫助人，教育人，更能警示人，激勵(lì)人造就人。

（1）批評(píng)要注意選擇恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于個(gè)別同學(xué)的批評(píng)宜單獨(dú)進(jìn)行。對(duì)于那些一時(shí)不能正確認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，比較固執(zhí)的學(xué)生，可以適當(dāng)在辦公室進(jìn)行批評(píng)，借肋其他教師言論的旁敲邊鼓側(cè)擊，使其及時(shí)認(rèn)識(shí)并改正錯(cuò)誤；對(duì)于自尊心很強(qiáng)又“愛(ài)面子”的同學(xué)，則應(yīng)以單獨(dú)聊天的方式進(jìn)行批評(píng)，創(chuàng)造一種輕松和諧之氣氛，在與他們平等交談中使其認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

（2）批評(píng)時(shí)所使用的語(yǔ)言要有講究。批評(píng)語(yǔ)言要求既要有力度，又要有深度，力度體現(xiàn)在批評(píng)語(yǔ)言要有針對(duì)性，用詞準(zhǔn)確，有理有據(jù)，不機(jī)械重復(fù)，甚至喋喋不休。深度體現(xiàn)在批評(píng)的語(yǔ)言要充分體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的真誠(chéng)與信任，忌用諷刺、挖苦。只有以真誠(chéng)與信任的語(yǔ)言進(jìn)行批評(píng)，才能引起對(duì)方的真摯感、親切感、友好感、信任感。從而平和地接受批評(píng)，實(shí)踐證明，適當(dāng)?shù)呐u(píng)，不僅有利于身心健康，而且有利于培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。它能提高學(xué)生經(jīng)受挫折的能力，減少學(xué)生的虛榮心理，加快學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

5．教師要多與家長(zhǎng)溝通的配合，共同努力

土壤土質(zhì)是決定禾苗生長(zhǎng)好壞的因素，學(xué)校和家庭是影響孩子健

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第五篇：高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

高二作文：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

當(dāng)鮮花綻開(kāi)自己美麗的笑臉把微笑放飛時(shí)，當(dāng)小草以其堅(jiān)忍不拔的意志破土而出時(shí)，當(dāng)美妙的音符奏響時(shí)代的交響曲時(shí)，當(dāng)我們悲傷至極時(shí)，又何嘗不是一種幸福？

我們每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)悲傷，心胸狹隘的人會(huì)從此一蹶不振，跌入萬(wàn)丈深淵，而心胸寬廣的人，會(huì)把它當(dāng)作一塊奠基石，從此東山再起而獲得幸福。悲傷是一股凜冽的寒風(fēng)，而幸福卻是松樹(shù)傲立于冬風(fēng)中的雄姿；悲傷是一場(chǎng)暴風(fēng)雨，而幸福卻是風(fēng)雨過(guò)后的一道彩虹；悲傷是藍(lán)天的深邃，而幸福卻是白云的實(shí)現(xiàn)，一覽眾山小的絕唱。不經(jīng)歷悲傷怎能見(jiàn)幸福？

人生匆匆，青春不是易逝的一段，我們正值青春時(shí)節(jié)，怎么能讓悲傷將我們的青春悄悄逝去。假如命運(yùn)折斷了希望的風(fēng)帆，請(qǐng)不要絕望，岸還在；假如命運(yùn)凋零了美麗的花瓣，請(qǐng)不要沉淪，春還在。楊柳枯了有再青的時(shí)候，百花謝了有再開(kāi)的時(shí)候，人生苦短，為何不在這短暫的生命里，讓自己的生活充滿幸福。悲傷不過(guò)是懦弱者的通行證，幸福才是勇敢者的墓志銘。朋友，我們?yōu)槭裁匆瘋?？難道我們忘了山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花命又一村？

有位作家說(shuō)過(guò)，我外出，小屋是我快樂(lè)的起點(diǎn)，我歸來(lái)，小屋是我看來(lái)的終點(diǎn)。往返于快樂(lè)和幸福之間，哪兒還有不好走的路呢？成功人士往往都具有這種樂(lè)觀的心態(tài)，因?yàn)樗麄兌冀?jīng)歷了無(wú)數(shù)的悲傷。

北京建吳公司總裁，袁寶景，出身于農(nóng)民家庭，上高中時(shí)母親有病，家里只能靠幾畝農(nóng)田維持生活，后來(lái)他考上了一所普通大學(xué)，感覺(jué)很不理想，開(kāi)始悲傷、沉淪。但后來(lái)他想通了，決定補(bǔ)習(xí)。第二年再次落榜，但他并沒(méi)有灰心，第三年終于考入了北京大學(xué)。在以后的學(xué)習(xí)生活中，他遇到過(guò)無(wú)數(shù)次挫敗，悲傷過(guò)，沉淪過(guò)，但他每次都能從悲傷中清醒過(guò)來(lái)。如今，他以擁有一個(gè)億元的公司。他現(xiàn)在是幸福的，并不是因?yàn)樗氖聵I(yè)有成，而是因?yàn)樗?jīng)歷了無(wú)數(shù)次的悲傷。

悲傷并不可怕，可怕的是從此一蹶不振。幸福總在悲傷后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。

2002級(jí)2班甘沛玉

點(diǎn)評(píng)：本文文筆優(yōu)美，妙語(yǔ)如珠。事實(shí)證明：毛毛蟲(chóng)所謂的世界末日，正是蝴蝶破繭而出的時(shí)刻。所以說(shuō)現(xiàn)實(shí)生活中，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹呢。小作

者充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，告訴我們正確面對(duì)人生中的每一次挫折。字字含情，句句在理。

指導(dǎo)教師張穎