第一篇：幼兒氣質(zhì)類型教案

第一節(jié) 幼兒的氣質(zhì)及其教育

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生理解并掌握氣質(zhì)的概念；熟悉氣質(zhì)的類型及特點(diǎn)。

2、使學(xué)生了解幼兒氣質(zhì)的發(fā)展變化及教育措施，學(xué)會因材施教。

3、幫助學(xué)生判定自身的氣質(zhì)特點(diǎn)，掌握如何彌補(bǔ)氣質(zhì)類型的消極面。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1、掌握并理解氣質(zhì)的概念；

2、理解氣質(zhì)的類型及如何消除氣質(zhì)類型的消極面

3、了解幼兒氣質(zhì)的教育措施。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

氣質(zhì)的概念。

四、教學(xué)方法：

講授、舉例、問題探究法

五、教學(xué)手段：

多媒體

六、教學(xué)準(zhǔn)備：

視頻：《有一個姑娘》、音樂《葬花吟》及圖片

七、教學(xué)過程：

【開始部分】

提出一個問題情景，請同學(xué)們假設(shè)如果當(dāng)時是你，你會怎么做？為什么大家會有不一樣的做法？從而引出“氣質(zhì)”概念。

問題情景： 話劇演出開始后,劇場門前聚集了4個遲到的觀眾。他們被檢查員攔在門外，不讓進(jìn)去，理由是為了不影響其他觀眾的觀看，只能在幕間休息的時候才能進(jìn)去。

第一個人急著吵起來：“我買了票，遲到不遲到是我的事，憑什么你不讓進(jìn)去?！?/p>

第二個人和氣地說：“我實(shí)在有事，下次我決不再遲到了，我一看就知道你是熱心腸的人，就讓我進(jìn)去吧?！?/p>

第三個人默默地站在旁邊，心里想：我就在這兒等，你們能進(jìn)去我就進(jìn)去。

第四個人一見這形狀，自任倒霉，不看了，掉頭就離開了。

教師概述：的確，我們知道，在這個世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨(dú)特的，具有不同的個性特征。為人處事表現(xiàn)出不同的做法，有的心急，有的性子慢，有的嬌柔有的強(qiáng)悍風(fēng)行…。這就是氣質(zhì)類型的區(qū)別，那么什么是氣質(zhì)呢？？

【新課部分】

第一節(jié) 幼兒的氣質(zhì)及其教育

一、氣質(zhì)概述：

（一）什么是氣質(zhì)：

氣質(zhì)俗稱“脾氣”、“性情”是一個人所持有的心理活動的動力特征。

定義分析

1、動力特征——從以下四個方面進(jìn)行舉例分析：

速度（如知覺的速度、思維敏捷性）強(qiáng)度（情緒的強(qiáng)弱、意志努力程度）

穩(wěn)定性（注意集中時間的長短）

傾向性（外部事物、內(nèi)部事物）

（二）氣質(zhì)類型與典型特征

公元前5世紀(jì)，古希臘醫(yī)生希波克拉底提出四種典型氣質(zhì)類型： 多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)

多媒體展現(xiàn)，分別結(jié)合實(shí)例與影像分析說明各種氣質(zhì)類型的典型特征：

1多血質(zhì)（活潑型）：

活潑好動，在集體中精神愉快，善于交際，情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，外顯，言語動 作敏捷，聰穎機(jī)靈，善于適應(yīng)新環(huán)境，有機(jī)敏的工作能力，富于挑戰(zhàn)性，工作學(xué)習(xí)效率高，但興趣廣泛而不穩(wěn)定，情感易變，脾氣浮躁、輕率、注意力易轉(zhuǎn)移，缺乏耐心與毅力。

播放歌曲《有一個姑娘》，讓學(xué)生通過“小燕子”感性了解多血質(zhì)特征。

補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)：這種氣質(zhì)類型在學(xué)習(xí)中的注意事項(xiàng)，多些恒心與毅力！膽汁質(zhì)（興奮型）

精力充沛旺盛，坦率、熱情，言語比較快，行動敏捷，情緒快而強(qiáng)，易喜易怒，易激動、興奮。情感外露，脾氣暴躁，做事沖動，缺乏自制，喜歡指揮別人，給人粗魯霸道印象。面對困難，有勇往直前的精神，但帶有周期性的特點(diǎn)。

播放李逵圖片并介紹，道理同上。

補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)：這種氣質(zhì)類型在學(xué)習(xí)中的注意事項(xiàng)，多些耐心與毅力！粘液質(zhì)（安靜型）

安靜、穩(wěn)重、少言，交際適度，言行遲緩，善于忍耐?？紤]問題全面，注意力穩(wěn)定而難于轉(zhuǎn)移，不愛拋頭露面，性情溫和。情緒發(fā)生慢而弱，不易激動和發(fā)火，內(nèi)心少外露，對待工作學(xué)習(xí)有板有眼，踏實(shí)肯干，嚴(yán)格遵守生活秩序和制度，只是過于拘謹(jǐn)，靈活性不足，冷漠。

播放代表人物《還珠格格》中的紫薇圖片:見投影片。

補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)：這種氣質(zhì)類型在交友中的注意事項(xiàng)，多些熱情與主動！抑郁質(zhì)（抑制型）

孤僻，敏感多疑，柔弱易疲，言行遲緩，膽怯內(nèi)向，情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，感情細(xì)膩豐富而脆弱，少外露，常為小事引起情緒波動，情感體驗(yàn)深刻，有敏銳的觀察力，善解人意，情感穩(wěn)定專一，喜歡安靜，遇事三思而后行，求穩(wěn)不求快，認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)韌、聰穎，想象力豐富。

播放音樂《葬花吟》，讓學(xué)生在音樂中體會判定林黛玉屬于哪種氣質(zhì)類型。

補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)：這種氣質(zhì)類型在交友中的注意事項(xiàng)，敞開心扉，與人交流。

(三)補(bǔ)充說明、氣質(zhì)是先天遺傳的，本身無好壞之分，任何氣質(zhì)都有積極的一面和消極的一面。

2、氣質(zhì)不能決定一個人的社會成就。（舉例分析：）我國著名文人氣質(zhì)類型：李白--膽汁質(zhì)； 郭沫若

--多血質(zhì)；矛盾--粘液質(zhì)；杜甫--抑郁質(zhì)。3、氣質(zhì)與職業(yè)

氣質(zhì)影響一個人的活動效率，影響人的情感和行為，所以特殊職業(yè)需要講究氣質(zhì)適合。

4、大部分人們都是混合型的氣質(zhì)類型。

課堂效果檢測：

請分析課前問題情景中遲到的四個人的氣質(zhì)類型。

二、幼兒的氣質(zhì)和教育

（一）了解幼兒的氣質(zhì)特點(diǎn)：

（二）不要輕易對幼兒的氣質(zhì)類型下結(jié)論：

（三）針對幼兒氣質(zhì)特點(diǎn)，采取適宜的教育措施： 強(qiáng)調(diào)：因材施教，根據(jù)不同的氣質(zhì)類型采取不同的教育措施，幫助學(xué)生揚(yáng)長避短！

【結(jié)束部分】

分組討論：

我們身邊的老師或好朋友是屬于什么氣質(zhì)類型的？ 課后作業(yè)：

1、傳統(tǒng)的幼兒氣質(zhì)類型有哪些？分別有什么優(yōu)勢和不足？

2、對于膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)的幼兒應(yīng)采用什么樣的教育措施？ 延伸活動：

進(jìn)行氣質(zhì)測驗(yàn)，了解自己的氣質(zhì)類型

七、板書設(shè)計：見投影片。

第二篇：幼兒的四種氣質(zhì)類型講稿

幼兒的四種氣質(zhì)類型講稿

1、導(dǎo)課：（站在講臺下面的中間）各位同學(xué)，大家下午好（停頓），剛才余老師在辦公室的時候有位老師給我說了一個心理測試測試題，我迫不及待的想告訴親愛的同學(xué)們。好的，大家請聽題（語速加快）。如果你去電影院看電影遲到了10分鐘，你會怎么辦呢？老師說了之后上講臺播放PPT給學(xué)生看，說這里有ABCD四個選項(xiàng)，給你們30秒的時間思考。----快進(jìn)--大家想不想知道老師選的是哪個選項(xiàng)？（學(xué)生一起回答）那么我們來看看同學(xué)們都選了哪些選項(xiàng)，選A的同學(xué)請舉手，選B的同學(xué)請舉手······（站在講臺下面的中間）看來同學(xué)們的選項(xiàng)還真是五花八門啊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)雖然是同樣看電影的這樣一件小事情，但是不同的人對待同樣一件事情都有不同的處理方式和態(tài)度，那么這到底是為什么呢？同桌之間討論一下吧（走下臺走動）—快進(jìn)—剛才我聽到有同學(xué)說是由于他們的性格、氣質(zhì)不同。

2、氣質(zhì)的概念：那么，說到氣質(zhì)，什么是氣質(zhì)呢？（學(xué)生自由回答）好，那我們今天就來了解什么是氣質(zhì)？（走在PPT旁邊）氣質(zhì)是人心理活動動力方面比較穩(wěn)定的心理特征。（走下講臺）那么，通俗的來講氣質(zhì)相當(dāng)于我們生活當(dāng)中的什么呢？同學(xué)們可以踴躍的起來回答問題哦，哇，這么多同學(xué)舉手起來回答問題，好，女士優(yōu)先，這位女同學(xué)起來說·····好，這兩位同學(xué)都回答的對（回答對的），這兩位同學(xué)說的好像也有那么一點(diǎn)道理，那么，實(shí)際上，氣質(zhì)相當(dāng)于脾氣，在我們生活當(dāng)中常說一個人江山易改本性難移，這個“本性”就是我們所說的氣質(zhì)。

3、幼兒的四種氣質(zhì)類型及其特點(diǎn)：（過渡）同學(xué)們，世界這么大，不同氣質(zhì)特點(diǎn)的人對待同樣一件事情都有這么大的差別，也就是說氣質(zhì)分為不同氣質(zhì)類型。那么，對于我們幼兒園的小朋友來說是不是也是一樣的呢？幼兒的氣質(zhì)類型劃分有很多種，今天我們就來學(xué)習(xí)古希臘教育家希波克利特的幼兒的四種氣質(zhì)類型。

好，那接下來我們來看一下這四位幼兒有哪些氣質(zhì)特點(diǎn)呢？我們先來看第一位（小組討論）幼兒，這邊四個同學(xué)為一組，你們4個為一組，剩下的同學(xué)為一組，好，給同學(xué)們5分鐘的時間討論，用自己一個簡練的語言概括出這個幼兒是什么氣質(zhì)類型，有哪些氣質(zhì)特點(diǎn)，等會兒每一個組派一位同學(xué)起來說，看哪個組的同學(xué)回答的最完整就給與哪個組獎勵，好，時間到了，那個組先來，第二組的先舉手，那么討論出第二位幼兒是什么氣質(zhì)類型，有哪些氣質(zhì)特點(diǎn)？（三個組說完了）給講的好的獎勵，第二位幼兒同桌之間討論，后面兩個老師帶著同學(xué)看（第三個同學(xué)踴躍說，第四個老師歸納總結(jié)），（一三個幼兒假裝學(xué)生都回答對，二四個氣質(zhì)類型不知道老師說）同學(xué)們回答的四個幼兒的氣質(zhì)特點(diǎn)老師要寫在黑板上。

鞏固練習(xí)：圖片上的這些人物大家都認(rèn)識吧？（認(rèn)識）這幾位都是四大名著里面的經(jīng)典人物，那么你們知道他們是什么氣質(zhì)類型？請兩位同學(xué)起來說一下是那種氣質(zhì)類型。好，同學(xué)們現(xiàn)在你們已經(jīng)知道師徒四人是什么氣質(zhì)類型了，那么你們想知道自己是什么氣質(zhì)類型？（想）好，老師這里有一份測試氣質(zhì)類型的表，發(fā)下去后大家按照上面的要求測測自己是什么氣質(zhì)類型，給同學(xué)們5分鐘的時間（5分鐘之后）我們來看看同學(xué)們都是什么氣質(zhì)類型的人？膽汁質(zhì)的舉手，多血質(zhì)的舉手，粘液質(zhì)的舉手，抑郁質(zhì)的舉手，看來雖然我們班人不多，但是四種氣質(zhì)類型的人都有。其實(shí)，不管是西天取經(jīng)的師徒四人還是我們班上的每一位同學(xué)，我們身上都有自己的閃光點(diǎn)，要想成功到達(dá)彼岸，就像電影《一個都不能少》一樣，需要我們每一個人都發(fā)揮自身的積極氣質(zhì)特點(diǎn)。結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，作為一名準(zhǔn)幼師，在實(shí)際教學(xué)過程中我們會遇到不同氣質(zhì)類型的幼兒，我們應(yīng)該正確看待每種氣質(zhì)類型的消極氣質(zhì)特點(diǎn)，對于不同氣質(zhì)類型的幼兒應(yīng)該給予正確的指導(dǎo)。那么這樣給予不同氣質(zhì)類型的幼兒正確指導(dǎo)呢？這個就留給大家思考，下節(jié)課我們來討論。

4、結(jié)尾：好，同學(xué)們，這節(jié)課雖然快要結(jié)束了，但是老師想告訴同學(xué)們：教學(xué)，尤其是幼兒教學(xué)是比較深奧的問題，不是說一朝一夕就能夠弄懂的，這就需要我們以后多多思考，有什么不清楚的，這節(jié)課上完之后帶著問題去實(shí)踐行動就會得到大家想要的結(jié)果，那么，我的目的就達(dá)到了，這節(jié)課的目的也就到達(dá)了。同學(xué)們，今天的內(nèi)容就是這些了，有沒有同學(xué)對于本節(jié)課的內(nèi)容有不理解或者說不清楚的趕快提出來，老師會一一為你們解答的，（掃視）看來同學(xué)們這節(jié)課的內(nèi)容掌握的非常不錯。

好，今天的內(nèi)容就上到這里，看來同學(xué)們這節(jié)課掌握的不錯，非常感謝大家的配合。

第三篇：認(rèn)識自我之氣質(zhì)類型 教案

認(rèn)識自我之氣質(zhì)類型 教案

李瑞英

教學(xué)目的

認(rèn)識自我是每一個人在成長中必須面對和需要認(rèn)真解答的問題。能否正確認(rèn)識自我、客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價，對能否接納自我，形成自信具有重要意義。氣質(zhì)是人格的一部分，是個體心理和行為活動的外部動力特點(diǎn)，也是個性心理特征中受先天的生物學(xué)因素影響較大的部分，其特點(diǎn)是較為穩(wěn)定的。因此，讓學(xué)生通過了解自己的氣質(zhì)類型而進(jìn)一步認(rèn)識自我，對于剛從初中升入高一的學(xué)生來說是非常必要的。教學(xué)目標(biāo)

1，讓學(xué)生了解是什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)的分類，以及各種氣質(zhì)類型的行為特點(diǎn)。2，引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類型測驗(yàn)，并分析出自己的氣質(zhì)類型。

3，引導(dǎo)學(xué)生了解各種氣質(zhì)類型的人該如何揚(yáng)長避短，完善自我。教學(xué)內(nèi)容

1，什么是氣質(zhì)。

2，氣質(zhì)的分類，各種氣質(zhì)類型的外部行為特點(diǎn)。3，氣質(zhì)類型測試。

4，不同氣質(zhì)類型的人對同一件事情的不同反應(yīng)。5，不同氣質(zhì)類型的人如何揚(yáng)長避短。教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生客觀認(rèn)識自己的氣質(zhì)類型。教學(xué)難點(diǎn)

如何讓學(xué)生在輕松的氛圍中認(rèn)識和思考人的氣質(zhì)類型。教學(xué)方法

講述法，問卷法。教學(xué)用具 多媒體課件。教學(xué)步驟 1，導(dǎo)入。（5分鐘）

出示四大名著中的四個人物，讓學(xué)生分別概括他們的性格特點(diǎn)。教師總結(jié)。引出氣質(zhì)的概述。

? 王熙鳳

嘴甜心苦，兩面三刀，上頭一臉笑，腳下使絆子，明是一盆火，暗是一把刀。

——《紅樓夢》第56回

? 魯智深

愛憎分明，見義勇為，扶危濟(jì)困，嫉惡如仇。

慷慨大方，仗義疏財。

率直粗獷，勇而有謀，膽大心細(xì)。

? 林黛玉

聰明，敏感，細(xì)心，易傷感，悟性強(qiáng)，淡泊，自尊自愛，多愁善感。

? 林沖

講義氣，淡泊名利，忍辱負(fù)重，救弱濟(jì)貧，謹(jǐn)小慎微。? 氣質(zhì)概述

☆氣質(zhì)：一個人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的典型、穩(wěn)定的心理活動特征。氣質(zhì)是性格的基礎(chǔ)。（江山易改，本性難移）

☆氣質(zhì)影響活動的一切方面，具有某種氣質(zhì)特征的人，在內(nèi)容完全不同的環(huán)境中顯出同樣性質(zhì)的特點(diǎn)。

2，氣質(zhì)的分類，每種氣質(zhì)類型的性格特點(diǎn).（8分鐘）氣質(zhì)類型有很多種分類方法，但是較常見的就是古希臘醫(yī)生希波克拉底的體液說，他認(rèn)為人體中體液的不同比例形成了人的不同氣質(zhì)類型，人體中的四種體液，血液，黃膽汁，黑膽汁，粘液的比例不同，形成四種典型的氣質(zhì)類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、粘液質(zhì)。四種氣質(zhì)類型的典型性格特點(diǎn)是：

? 多血質(zhì)的人像春天

敏捷好動，開朗活潑，善于交際。對一切吸引他注意的事物都會做出興致勃勃的反應(yīng)。在群體中比較受歡迎，言語富有感染力，表情生動，反應(yīng)靈敏。但情緒不夠穩(wěn)定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現(xiàn)。注意力容易轉(zhuǎn)移，對事物的熱情持續(xù)時間不長。

? 膽汁質(zhì)的人像夏天

熱情奔放，情緒興奮，樂觀向上。對工作、生活中碰到的眼前困難能堅(jiān)決克服，但如果短期內(nèi)不能解決困難，則會情緒低落，心灰意冷。為人直爽坦誠，工作主動，行為果斷，愛指揮人。但自制力比較差，容易感情用事，脾氣暴躁，行為具有攻擊性。

? 抑郁質(zhì)的人似秋天

沉穩(wěn)冷靜，感情細(xì)膩，體驗(yàn)深刻，富于想象。工作認(rèn)真，不輕易許諾。在集體中會周到的領(lǐng)會別人的想法和感覺。但不善與人交往，在處理事情時優(yōu)柔寡斷，多愁善感，主動性較差。? 黏液質(zhì)的人如冬天

富于理性，情感不易發(fā)生且不外露，自制力強(qiáng)，行動緩慢沉著，善于完成需要意志力和長時間注意的工作。但有時情感過于冷淡，行動拘謹(jǐn)，不善隨機(jī)應(yīng)變，缺乏創(chuàng)新精神。

3，引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類型測試，看看大家都是什么氣質(zhì)類型的人。（15分鐘）讓學(xué)生準(zhǔn)備一張紙，前面寫題號，后面寫分?jǐn)?shù)，一定要分清題號和分?jǐn)?shù)。問卷附后。4，結(jié)果分析。（2分鐘）

如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯高于（均高出4分以上）其他3種，則可定為典型的該中氣質(zhì)類型。如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，差異在3分以下，而又明顯高于其他兩種，則可定位這兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近但均高于第四種則為三種氣質(zhì)的混合型。

5，研究案例，劇院前的爭吵。（3分鐘）

說明不同氣質(zhì)類型的人對同一事件的不同反映。首先提問學(xué)生會怎么辦，再呈現(xiàn)科學(xué)家的研究結(jié)果。案例：原蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)維多娃曾用一個故事形象的描述了四種基本氣質(zhì)類型的人在同一情景中的不同行為表現(xiàn)。四個不同氣質(zhì)類型的人上劇院看戲，但是都同時遲到了。

? 多血質(zhì)的人立刻明白，檢票員不會放他進(jìn)入劇場的，但是通過樓廳進(jìn)場容易，就跑到樓上去了；

? 膽汁質(zhì)的人和檢票員爭吵，企圖闖入劇院。他辯解道，劇院的鐘快了，他進(jìn)去看戲不會影響別人，并且企圖推開檢票員闖入劇場；

? 抑郁質(zhì)的人會說：我運(yùn)氣不好，偶爾看一場戲，就這樣倒霉。接著就回家去了。

? 粘液質(zhì)的人看到檢票員不讓他進(jìn)入劇場，就想：第一場不太精彩。我到小賣部等一會，幕間休息時在進(jìn)去；

6，不同氣質(zhì)類型的人如何揚(yáng)長避短。（7分鐘）

膽汁質(zhì)（暴躁型）

揚(yáng)長：發(fā)揮精力旺盛、不易疲勞、坦率、直爽、果敢、頑強(qiáng)、耐受性高、突擊性強(qiáng)等好的品質(zhì)，積極參與有進(jìn)攻性、挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

完善：注意糾正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果；注意培養(yǎng)沉著、冷靜、靈活、自制、“粗中有細(xì)”等良好風(fēng)格。

具體做法：避免與人正面沖突，遇事“冷處理”、“過夜處理”或暫時回避；克服簡單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時間，注意工作學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過分緊張疲勞；加強(qiáng)涵養(yǎng)，提高自控能力。建議：多參加“靜心”的活動，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂等。

多血質(zhì)（活潑型）

揚(yáng)長：利用自己活潑、樂觀、靈活、熱情、善于交際、有進(jìn)取心、點(diǎn)子多等優(yōu)良品質(zhì)，多參與交往性工作，多動腦經(jīng)獻(xiàn)計獻(xiàn)策。

完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、情感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠懇的不良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專

一、“動中有靜”等良好品質(zhì)。

具體做法：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。建議：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫作、冥想、射擊、馬拉松等。

粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）

揚(yáng)長：運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn)定、沉著安靜、耐受性高、自制力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)，參與穩(wěn)定性較高的工作。

避短：克服冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。注意培養(yǎng)熱情、機(jī)靈、朝氣蓬勃、“靜中有動”等品質(zhì)。

具體做法：設(shè)置情境磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對疑難問題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切記懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會，增強(qiáng)自信心。建議：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動，如創(chuàng)造力測驗(yàn)、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎、問題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。

抑郁質(zhì)（憂郁型）

揚(yáng)長：發(fā)揮情緒興奮性高、感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律，思維、言語和動作細(xì)膩，富于想象等積極品質(zhì)，多參加細(xì)致、精確度高的工作。

完善：克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺乏信心、言語和動作緩慢、耐受性低等消極品質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、“細(xì)中有粗”的品格。

具體做法：多參加集體活動，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多思的長處，創(chuàng)造成功機(jī)會，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。

7，小結(jié)：每一種氣質(zhì)類型的人都有其長處，也都有短處，氣質(zhì)沒有好壞之分，氣質(zhì)類型也不是絕對的，涇渭分明的。氣質(zhì)是性格的生理基礎(chǔ)，性格是先天的氣質(zhì)與后天的教養(yǎng)方式形成的結(jié)果，發(fā)揮自己氣質(zhì)類型的積極面，克服消極面，每個人都能成功。

第四篇：氣質(zhì)類型測驗(yàn)解讀

氣質(zhì)類型是天生的，是人心理活動的動力特征，是人格的先天基礎(chǔ)。人有四種氣質(zhì)類型（體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質(zhì)，黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質(zhì)，黏液占優(yōu)勢屬于黏液質(zhì)，黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質(zhì)），各種氣質(zhì)類型有不同的氣質(zhì)特性，分別影響著人的四種氣質(zhì)。通過氣質(zhì)類型測試量表進(jìn)行四種氣質(zhì)類型測試，就可以知道你屬于哪種氣質(zhì)類型。氣質(zhì)類型測試就這么簡單。你想知道你屬于什么氣質(zhì)類型嗎？那趕快來試試吧！

四種氣質(zhì)類型：

測試說明導(dǎo)語：下面總共有60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型。每個問題沒有對錯之分，無需再三考慮，把你腦海里想到的第一答案寫下來。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。請記好題號與相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，以便于計算結(jié)果。

1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可竭，想把心里的話全說出來才痛快。

3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環(huán)境里很快能適應(yīng)。

5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的情景等。

6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7、喜歡安靜的環(huán)境。

8、善于和人交往。

9、羨慕那些善于克制自己情感的人。

10、生活有規(guī)律，及少違反作息制度。

11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺得很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16、在人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺得干什么事都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。

18、當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。

20、碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。

21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22、能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。

25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。

26、與人交往不亢不卑。

27、喜歡參加劇烈的活動。

28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。

29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。

30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實(shí)際動手干。

31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32、別人說我總是悶悶不樂。

33、理解問題常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37、學(xué)習(xí)、工作同樣長時間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。

42、喜歡運(yùn)動量大的劇烈的體育活動，或參加各種文藝活動。

43、不能很快不注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44、接受一個任務(wù)后就希望盡快把它解決。

45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。

46、能夠同時注意幾件事物。

47、當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興。

48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。

51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。

52、希望做變化大，花樣多的工作。

53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在體育活動中常因反應(yīng)慢而落后。

56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事常使我失眠。

59、老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂后就難以忘記。60、假若工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

四種氣質(zhì)類型測試結(jié)果的評分與解釋

（一）把每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。

膽汁質(zhì)（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計

多血質(zhì)（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合計

粘液質(zhì)（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合計

抑郁質(zhì)（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合計

匯 總：A（）； B（）； C（）； D（）

如A欄得分超出40分，并明顯高于其它3欄（>8分），則為典型膽汁質(zhì)，其余類推；

如A欄得分在1―40分之間，并高于其他3欄，則為一般膽汁質(zhì)，其余類推；

如果出現(xiàn)兩欄得分接近（<6分），并明顯高于其它2欄（>8分），則為混合型氣質(zhì)，如膽汁質(zhì)―多血質(zhì)混合型，粘液質(zhì)―抑郁質(zhì)混合型等；

如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近（<6分），則為4種氣質(zhì)的混合型。

多數(shù)人的氣質(zhì)類型是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和3、4種氣質(zhì)混合型的人較少。

（二）四種氣質(zhì)類型的確定。

如果某類型氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出8分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果兩種氣質(zhì)得分接近，其差異低于6分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

（三）四種氣質(zhì)類型的特征如下：

“膽汁質(zhì)”屬戰(zhàn)斗類型，直率，熱情，精力旺盛、勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，反應(yīng)迅速，情感體驗(yàn)強(qiáng)烈，易沖動但平息也快。開朗，外向，但急躁易怒，行為外傾明顯，往往缺乏自制力，對行為改變不易，有頑強(qiáng)拼勁和果敢性，但缺乏耐心。過分自信，有時獨(dú)斷專行，影響人際交往。

“多血質(zhì)”屬活潑好動型，反應(yīng)迅速、表情外露，行動敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、表情豐富，外向，但情感體驗(yàn)不深。有朝氣、善于交際、易于適應(yīng)新環(huán)境，興趣廣泛但易變化，注意力易轉(zhuǎn)移，較輕率。

“粘液質(zhì)”的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，善于忍耐，但靈活性不足，思維，言語及行動遲緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉(zhuǎn)移注意。心平氣和，不易沖動，內(nèi)向，態(tài)度持重。自我控制能力和持久性較強(qiáng)，內(nèi)傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習(xí)慣去適應(yīng)新環(huán)境。堅(jiān)韌，執(zhí)拗，淡漠。

“抑郁質(zhì)”的人，有較高的感受性，觀察精細(xì)，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，對外界刺激敏感，但反應(yīng)緩慢，多愁善感，體驗(yàn)深刻、持久，但外表很少流露，內(nèi)向，謹(jǐn)慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會退縮。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，對行為的改造比較難。行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。

小提示：人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質(zhì)都有其所長，也有其所短，因此，了解一個人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學(xué)到的任何有價值的知識都是由自學(xué)中得來的?！_(dá)爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學(xué)、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進(jìn)步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚?！郀柣?/p>

18、少而好學(xué)，如日出之陽；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光。——劉向

19、學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>

第五篇：氣質(zhì)類型測試解讀

測試導(dǎo)語

氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，包括心理活動的速度(如語言、感知及思維的速度等)、強(qiáng)度(如情緒體驗(yàn)的強(qiáng)弱、意志的強(qiáng)弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短等)和指向性(如內(nèi)向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構(gòu)成了個人的氣質(zhì)類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬于人的性格特征之一。氣質(zhì)類型通常分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種。

未接受過氣質(zhì)測試的人大多數(shù)恐怕都說不清楚自己的氣質(zhì)類型，測試是對自己性格特征最基本的了解。下面是有關(guān)氣質(zhì)的60道問答題，沒有對錯之分，回答時不要猜測什么是正確答案，請根據(jù)你的實(shí)際情況與真實(shí)想法作答。每題設(shè)有五個選項(xiàng)：

A很符合B比較符合C介于中間D不太符合E很不符合。

測試開始

1做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

A

B

C

D

E

2遇到可氣的事就怒不可遏，只有把心里話全說出來才痛快。A

B

C

D

E

3寧可一人做事，不愿很多人在一起。

A

B

C

D

E

4很快就能適應(yīng)一個新環(huán)境。

A

B

C

D

E

5厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

A

B

C

D

E

6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

A

B

C

D

E

7喜歡安靜的環(huán)境。

A

B

C

D

E

8善于和人交往。

A

B

C

D

E

9羨慕那種善于克制自己感情的人。

A

B

C

D

E 10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

A

B

C

D

E 11在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。

A

B

C

D

E 12碰到陌生人會覺得很拘束。

A

B

C

D

E 13遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

A

B

C

D

E 14做事總是有旺盛的精力。

A

B

C

D

E 15遇到問題時常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

A

B

C

D

E

16在人群中從不覺得過分拘束。

A

B

C

D

E

17情緒高昂時覺得干什么都有趣；情緒低落時覺得干什么都沒意思。

A

B

C

D

E

18當(dāng)注意力集中于某一事物時，別的事物很難讓自己分心。

A

B

C

D

E

19理解問題總比別人快。

A

20碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感。

A

21對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

A

22能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

A

23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

A

24一點(diǎn)小事就會引起情緒波動。

A

25討厭做那種需要耐心、細(xì)心的工作。

A

26與人交往不卑不亢。

A

27喜歡參加熱烈的活動。

A

28愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。

A

29工作學(xué)習(xí)時間長時，常感到厭倦。

A

30不喜歡長時間討論一個問題，愿意實(shí)際動手干。

A

31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

A

32別人說我總是悶悶不樂。

A

33理解問題常比別人慢一些。

A

34疲倦時只要經(jīng)過短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

A

35心里有話時，寧愿自己想，不愿說出來。

A B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

C B

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C B

C B

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E

36認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

A

B

C

D

E

37同樣和別人學(xué)習(xí)、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

A

B

C

D

E

38做事有些莽撞，常常不考慮后果。

A

B

C

D

E

39老師和師傅講授新知識、新技術(shù)時，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

A

B

C

D

E

40能夠很快忘記不愉快的事情。

41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

42喜歡運(yùn)動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。

43不能很快地把注意力從一件事上轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44接受一個任務(wù)后，就希望迅速完成。

45認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險好一些。

46能夠同時注意幾件事。

47當(dāng)我煩悶的時候，別人很難讓我高興。

48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49對工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，具有始終如一的態(tài)度。

50和周圍人的關(guān)系總是處不好。

51喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)檢查已經(jīng)完成的工作。

52希望做變化大、花樣多的工作。

53小時候會背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。

56反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智靈活。

A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

C A

B

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B

C A

B

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E

57喜歡有條理而不麻煩的工作。

A

B

C

D

E

58興奮的事常常使我失眠。

A

B

C

D

E

59老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

A

B

C

D

E

60如果工作枯燥無味，馬上情緒就會低落。

A

B

C

D

E

計分標(biāo)準(zhǔn)

選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。然后計算總分。

測試結(jié)果

1將每題得分填入下表相應(yīng)的“得分”欄內(nèi)。

2計算每種氣質(zhì)類型的總分?jǐn)?shù)。

3氣質(zhì)類型的確定：如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。此外，如果某類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型；如果某類得分在10分～20分，則為一般型。

如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。

如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且相互接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

膽汁質(zhì)題號2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58

多血質(zhì)題號4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

黏液質(zhì)題號1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑郁質(zhì)題號3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 心理評析

氣質(zhì)是心理活動的動態(tài)特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣質(zhì)是人格特征的自然風(fēng)貌，它的成因主要與大腦的神經(jīng)活動類型及后天習(xí)慣有關(guān)。氣質(zhì)類型本身在社會價值評價方面無好壞優(yōu)劣之分，可以說每一種氣質(zhì)類型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過程中，應(yīng)揚(yáng)長避短。氣質(zhì)不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動成就的高低。各種氣質(zhì)類型的人都可以對社會做出貢獻(xiàn)，當(dāng)然其消極成分也會對人的行為產(chǎn)生負(fù)面影響。

在人群中，典型的氣質(zhì)類型者較少，更多的人是綜合型。多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類型易形成外向性格；黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的氣質(zhì)類型的人一般較文靜和內(nèi)向。

1多血質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；具有可塑性；情緒興奮性高；反應(yīng)速度快而靈活。

心理特點(diǎn)：活潑好動，善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒和情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，同時容易外露；體驗(yàn)不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不會感到拘束。在工作、學(xué)習(xí)上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實(shí)際的事業(yè)，會對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

合適的職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等。

2膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點(diǎn)：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷，但準(zhǔn)確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。

3黏液質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點(diǎn)：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅(jiān)定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過程相均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會為無謂的誘因而分心。黏液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長時間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。

4抑郁質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性高；耐受性低；隨意反應(yīng)性低；情緒興奮性高；反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點(diǎn)：沉靜、對問題感受和體驗(yàn)深刻、持久；情緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但深刻；準(zhǔn)確性高。

典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，易動感情，情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)時持久且有力，能觀察到別人不易察覺的細(xì)節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機(jī)要秘書、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學(xué)到的任何有價值的知識都是由自學(xué)中得來的?！_(dá)爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學(xué)、不知義。

10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>

11、書是人類進(jìn)步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>

14、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚?！郀柣?/p>

18、少而好學(xué)，如日出之陽；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！獎⑾?/p>

19、學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆?！鬃?/p>

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>