第一篇：《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案——第2課時(shí)

《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案

教學(xué)目標(biāo)

1．能設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)食物中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分。

2．能根據(jù)食物金字塔合理設(shè)計(jì)食譜。

3． 以認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，開展科學(xué)探究活動(dòng)。

4．樂于用學(xué)到的科學(xué)知識(shí)改善生活。

教學(xué)重點(diǎn)

1．知道人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)成分是：蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪。2．了解檢測(cè)食品中蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪的簡(jiǎn)單方法。

教學(xué)難點(diǎn)

了解食物金字塔，懂得平衡飲食的重要性和方法。

教學(xué)方法

情境探究法、直觀教學(xué)法。

課前準(zhǔn)備

多媒體課件

分組材料：酒精燈、鑷子、碘酒、紙

被檢測(cè)食品：饅頭、米飯、肉、煮熟的雞蛋清、生（熟）土豆塊、生（熟）胡蘿卜、花生米、瓜子等。

注意：根據(jù)學(xué)生實(shí)驗(yàn)實(shí)際消耗提供食品，避免浪費(fèi)。也可以選擇過期不能食用的食品進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，但實(shí)驗(yàn)前要向?qū)W生說明食品來源，避免誤食。

課時(shí)安排

1課時(shí)

教學(xué)過程

一、導(dǎo)課

師：俗話說得好“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，現(xiàn)在的餐桌上都有琳瑯滿目的美食，那么不同的食物含有的營(yíng)養(yǎng)成分相同嗎？這節(jié)課我們繼續(xù)來研究食物的營(yíng)養(yǎng)（板書課題：食物中的營(yíng)養(yǎng)）

二、新授

1．試驗(yàn)計(jì)劃 師：上一節(jié)課我們讓各小組根據(jù)自己的選題制定相應(yīng)的計(jì)劃，現(xiàn)在請(qǐng)大家來說一說吧。學(xué)生使用“學(xué)樂師生”APP拍照出示試驗(yàn)計(jì)劃，分享給全班同學(xué)。2．分組實(shí)驗(yàn)

（1）學(xué)生分小組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，教師巡視：注意安全、隨時(shí)作好實(shí)驗(yàn)記錄。活動(dòng)一：如何辨別食物中的蛋白質(zhì)？

用燃燒的方法可以知道哪些食物中含有較多的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)燃燒后會(huì)產(chǎn)生一種特殊的氣味。

實(shí)驗(yàn)要求：

①要安全使用酒精燈。

②用鑷子夾住待檢測(cè)的食物放在酒精燈上燒。活動(dòng)二：如何辨別食物中的淀粉？

①用滴管取一些碘酒，滴在淀粉上，觀察其變化；

②用棉簽蘸一些碘酒，在一些食物上涂擦，觀察其變化，說明了什么。學(xué)生觀察變化情況。

活動(dòng)三：如何辨別食物中的脂肪？

油跡和水跡不同，顏色發(fā)淡黃，不容易干，摸著油乎乎的，容易透光，我們用按、壓的方法檢驗(yàn)食物中是否含有較多的脂肪。

學(xué)生親身體驗(yàn)辨別食物中的是否含有脂肪，在白紙上擠壓、滑動(dòng)食物。

思考：假如一種食物經(jīng)過涂擦、擠壓后留下了印記，比如黃瓜，那么能說明它含有脂肪嗎？

學(xué)生思考并回答。（必須晾一會(huì)兒，如果是水就會(huì)干了，如果是油，則會(huì)形成油漬。）（2）匯報(bào)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。（使用“學(xué)樂師生”APP拍照出示教材22頁表格，分享給全班同學(xué)。）

學(xué)生分小組填好教材第22頁的表格，然后一邊使用“學(xué)樂師生”APP拍照，分享給全班同學(xué)，一邊介紹。

師小結(jié)：食物中主要包括6大營(yíng)養(yǎng)成分，除課上學(xué)生們研究的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉外，還包括：鹽類、維生素、水。對(duì)于鹽類、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的檢測(cè)很難進(jìn)行，讓我們課后查閱資料進(jìn)行了解吧。

3．食物金字塔

師：我們調(diào)查了我們所吃的實(shí)物，也知道了各種實(shí)物中所含營(yíng)養(yǎng)成分，那么怎樣才能做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理呢？

使用“學(xué)樂師生”APP拍照出示“食物金字塔”信息，分享給全班同學(xué)。學(xué)生自由閱讀“食物金字塔”。

師：食物金字塔顯示的各種食物比例，告訴我們一個(gè)平衡飲食的簡(jiǎn)單方法，應(yīng)多吃底部的食物，少吃上部的食物。與食物金字塔進(jìn)行比較，你的飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？

小組討論，然后集體交流。

師小結(jié)：食品的種類應(yīng)豐富，不同的食品為人們提供了不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。各種食品，應(yīng)合理搭配，健康飲食應(yīng)做到不挑食、不偏食。

三、練習(xí)

根據(jù)食物金字塔，合計(jì)設(shè)計(jì)科學(xué)的食譜。

向同學(xué)介紹你的食譜，說說你的合理性。

四、總結(jié)

說說這節(jié)課的收獲是什么？（學(xué)生自由說一說）

師：為了促進(jìn)大家身體健康，老師給大家編了一首營(yíng)養(yǎng)歌，我們用找朋友的旋律一起唱一唱。

使用“學(xué)樂師生”APP拍照出示兒歌，分享給全班同學(xué)。

魚呀，蝦呀味道鮮，青菜豆腐也不賴，各種營(yíng)養(yǎng)都需要，身體才能長(zhǎng)得棒，學(xué)習(xí)活動(dòng)有精神。

五、作業(yè)

課外繼續(xù)檢驗(yàn)食物的營(yíng)養(yǎng)成分，制成一份常見食物營(yíng)養(yǎng)成分表，然后使用“學(xué)樂師生”APP拍照，分享給全班同學(xué)。

六、板書

食物中的營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)： 在酒精燈上燒 難聞氣味

脂肪： 在紙上摁壓 留下油跡

淀粉： 滴碘酒 變成藍(lán)色

第二篇：《2 食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案1

《2 食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案

教學(xué)要點(diǎn)

作好實(shí)驗(yàn)前的計(jì)劃與組織工作，重點(diǎn)是實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備；研究食物中的營(yíng)養(yǎng)也是重要環(huán)節(jié)。

教學(xué)目標(biāo)

（1）強(qiáng)化分組、分工等能力的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)作好實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備。

（2）通過研究食物中的營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力，認(rèn)識(shí)食物中所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分。

（3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和實(shí)驗(yàn)常規(guī)教育。

教學(xué)過程

1、提問與猜想。

上節(jié)課，我們已經(jīng)引導(dǎo)學(xué)生給食物進(jìn)行了分類，同時(shí)萌生了好多問題，本節(jié)課將開始深入探究其中的一些問題。教學(xué)從引導(dǎo)學(xué)生圍繞“我們?yōu)槭裁匆允澄铮渴澄镏心男I(yíng)養(yǎng)？”進(jìn)行猜想與假設(shè)開始，這是科學(xué)探究的重要環(huán)節(jié)。

2、實(shí)驗(yàn)與總結(jié)。

這是一個(gè)“雙擊”的教學(xué)內(nèi)容，是本課的教學(xué)重點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)在獲取知識(shí)方面，要讓學(xué)生了解食物中的主要營(yíng)養(yǎng)成分及其來源，還要重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生“能組成小組，做好觀察與實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)備”的主探究能力。為此，在實(shí)驗(yàn)研究前首先要引導(dǎo)學(xué)生圍繞“怎樣做好觀察與實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)備工作呢？”展開討論，為了有效落實(shí)“二級(jí)目標(biāo)”，強(qiáng)化訓(xùn)練，教材還提供了“準(zhǔn)備材料建議”。

“食物中有哪些營(yíng)養(yǎng)”這一問題具有挑戰(zhàn)性，教材選取了比較適合兒童探究發(fā)現(xiàn)的蛋白質(zhì)和淀粉這兩種營(yíng)養(yǎng)成分，設(shè)計(jì)力圖引領(lǐng)學(xué)生展開自主探究。教材只在“材料超市”里提供了一些學(xué)生常見的食物和其他材料，怎樣實(shí)驗(yàn)則由學(xué)生說了算。教學(xué)時(shí)，教師要提醒學(xué)生注意安全，但不要代替學(xué)生實(shí)驗(yàn)，不要立刻釋疑，不要簡(jiǎn)單地告訴學(xué)生結(jié)論。必須相信學(xué)生的探索能力，創(chuàng)造開放的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生自己選取研究材料，自己耐心地觀察、自己分析和思考。

在歸納總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上，教師向?qū)W生介紹食物里所含人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，及其對(duì)人體的作用和食物來源。

3、拓展活動(dòng)的設(shè)計(jì)與安排。調(diào)查添加劑對(duì)人體的影響是上節(jié)課的延續(xù)，也是本課的拓展活動(dòng)。究竟什么時(shí)候教學(xué)，怎樣展開教學(xué)活動(dòng)，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣和教學(xué)條件而定。如果學(xué)生比較感興趣，又有深入研究的條件，完全可以把調(diào)查食品里的添加劑和添加劑對(duì)人體的影響，單獨(dú)設(shè)立課時(shí)展開教學(xué)，教師可以從研究的問題和研究方法等方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。需要強(qiáng)調(diào)的是這一探究活動(dòng)還肩負(fù)著強(qiáng)化計(jì)劃與組織能力培養(yǎng)的任務(wù)，教師要著力引導(dǎo)和訓(xùn)練。

第三篇：《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案

淇濱區(qū)第六中學(xué)

《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案

【教學(xué)目標(biāo)】

科學(xué)概念:

人體所需要的營(yíng)養(yǎng)是從食物中得到的。

人體保持健康需要的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。

蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們身體的主要成分之一。糖類和脂肪能提供身體需要的能量。維生素和礦物質(zhì)有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。

沒有一種食物會(huì)含有所有的營(yíng)養(yǎng)成分，所以我們要吃各種不同的食物。

過程與方法:

通過閱讀資料獲取信息，豐富對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)成分、營(yíng)養(yǎng)的類別等方面的認(rèn)識(shí)，并擴(kuò)充到記錄中，完善對(duì)一天中的食物的統(tǒng)計(jì)活動(dòng)。

通過實(shí)驗(yàn)的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。

情感態(tài)度價(jià)值觀:

在對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)成分的認(rèn)識(shí)中，感受各種營(yíng)養(yǎng)與支撐人體生命活動(dòng)的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)探究的興趣。

在完善一天中食物統(tǒng)計(jì)的記錄活動(dòng)中，幫助學(xué)生建立嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的研究態(tài)度。

【教學(xué)重點(diǎn)】

知道食物含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分。

【教學(xué)難點(diǎn)】

能辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

學(xué)生準(zhǔn)備：一些水果，蔬菜。

教師準(zhǔn)備:食物中的營(yíng)養(yǎng)成分、營(yíng)養(yǎng)的分類等相關(guān)資料。

脂肪的辨別實(shí)驗(yàn)器材:食用油、肥肉、花生米、白紙。

淀粉的辨別實(shí)驗(yàn)器材:淀粉、碘酒、滴管、面包、馬鈴薯、番薯、青菜葉等。

【教學(xué)過程】

一、課前談話

1．“民以食為天”，你能理解嗎？比喻賴以生存的最重要的東西。人民以糧食為自己生活所系。指民食的重要。是啊，身體的成長(zhǎng)、發(fā)育都需要吃下去的食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來支持我們的生命活動(dòng)。

我們能從種類繁多的食物中獲得什么營(yíng)養(yǎng)成分呢?

2．（大屏幕）揭題：食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。

二、探究過程

活動(dòng)一：食物含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分

1．人體的生命活動(dòng)需要多種營(yíng)養(yǎng)的支持。食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，你們知道有哪些嗎？（看44~45，生：說一說）根據(jù)學(xué)生回答板書

（一）2．（投影）通常可以分為：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水六大類

3．下面有一些食物，你預(yù)測(cè)一下食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)（投影21）？分組討論并預(yù)測(cè)（填寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告單）

匯報(bào)（板書記錄）再分析食物營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體的功能。

a．我們先來看看蛋白質(zhì)吧?。ǔ鍪緢D）

含有蛋白質(zhì)的食物對(duì)人體和功能是什么呢？（示文）

b．脂肪（出示圖）

c．糖類（出示圖）

d．維生素和礦物質(zhì)（出示圖）我們平常吃的鹽含有豐富的礦物質(zhì)。

e．水（出示圖）大部分的食物中都含有水。

4．教師小結(jié)。食物中含有這么多的營(yíng)養(yǎng)，我們又怎么知道吃下去的食物含有哪些營(yíng)養(yǎng)？我們可以通過實(shí)驗(yàn)來辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。

活動(dòng)二：辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)成分

1．食物中含有這么多的營(yíng)養(yǎng)，我們?cè)撊绾稳ケ鎰e呢？（查資料、做實(shí)驗(yàn)）

提供實(shí)驗(yàn)材料，認(rèn)真看一看、讀一讀辨別方法。（示文）

溫馨提示:

脂肪的辨別方法

1.用棉簽蘸一點(diǎn)食用油,涂在白紙上.2.分別用肥肉、花生米等在白紙上擠壓、滑動(dòng)。

含有脂肪的食物在白紙上會(huì)留下油漬。

淀粉的辨別方法

1.在淀粉中滴入一滴碘酒，會(huì)看到淀粉變成藍(lán)色。

2.分別在不同的食物上滴一滴碘酒，觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。（同時(shí)介紹實(shí)驗(yàn)器材“滴管”，實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)，滴管必須離開食物一段距離。）

如果發(fā)現(xiàn)有變藍(lán)色的現(xiàn)象出現(xiàn)，說明這種食物中含有淀粉。

2．分組實(shí)驗(yàn)

3．小組匯報(bào)（投影出示）

（1）脂肪的辨別

小結(jié)：食用油會(huì)在紙上留下油漬，摸上去滑滑的，說明食用油當(dāng)中含有脂肪。

（2）淀粉的辨別

小結(jié)：淀粉遇到碘酒會(huì)變成藍(lán)色。

4．我們除了查資料和做實(shí)驗(yàn)來辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的辦法就是看食物的標(biāo)簽。（圖示）

說說你看到了什么？

鞏固練習(xí):完成<同步練習(xí)>2-4題.三、課外延伸

運(yùn)用所學(xué)知識(shí)為家人設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)美味的早餐。

【板書設(shè)計(jì)】

2、食物中的營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì) 人體的主要成分

脂 肪

糖 類 人體能量的主要來源

維生素、礦物質(zhì) 調(diào)節(jié)身體機(jī)能

第四篇：《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教案

食物中的營(yíng)養(yǎng)（第一課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)

1． 能用圓形統(tǒng)計(jì)圖統(tǒng)計(jì)午餐中各類食品所占比例，并根據(jù)統(tǒng)計(jì)圖進(jìn)行分析。情感態(tài)度與價(jià)值觀

1． 以認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，開展科學(xué)探究活動(dòng)。2． 樂于用學(xué)到的科學(xué)知識(shí)改善生活?？茖W(xué)知識(shí)

1． 知道人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)成分是：蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪。2． 了解檢測(cè)食品中蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪的簡(jiǎn)單方法。3． 了解食物金字塔，懂得平衡飲食的重要性和方法。一．教學(xué)導(dǎo)入

1．提問：我們經(jīng)常食用的食品有哪些？饑餓時(shí)身體的感受如何？ 2．學(xué)生回答。

3．質(zhì)疑：我們從食物中可以獲得哪些維持生命所需要的營(yíng)養(yǎng)呢？ 4．過渡：讓我們從我們的午餐開始調(diào)查吧！二．活動(dòng) 午餐吃了什么

1．學(xué)生明確并統(tǒng)一本課中的食物分類方法：主食類、肉食類、蔬菜類、水果類……

2．學(xué)生匯報(bào)各自午餐中所吃的食物。

3．將各自午餐中所吃實(shí)物分類記錄在記錄表中。

4．指導(dǎo)學(xué)生分析各類食品總量所占比例并制成圓形統(tǒng)計(jì)圖。5．對(duì)學(xué)生所制圖的合理性、美觀性進(jìn)行評(píng)價(jià)。三．活動(dòng) 檢驗(yàn)食物中的營(yíng)養(yǎng)

1．過渡：通過前面的活動(dòng)我們知道了我們所吃的各類食物在總量當(dāng)中的比例，其實(shí)人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)成分是：蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪。2．提問：怎樣檢驗(yàn)我們的食物中是否存在這些營(yíng)養(yǎng)成分呢？ 3．學(xué)生發(fā)表看法，教師作結(jié)：讓我們?cè)O(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)來檢驗(yàn)食物中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分。

4．教師補(bǔ)充介紹蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪的辨別方法并強(qiáng)調(diào)查閱資料的重要性。

第五篇：食物中的營(yíng)養(yǎng)教案

《食物中的營(yíng)養(yǎng)》教學(xué)設(shè)計(jì)

豫辦實(shí)驗(yàn)學(xué)校

安小靜

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、指導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)食物中的五種主要營(yíng)養(yǎng)成份：蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、礦物質(zhì)、維生素和水。

2、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用實(shí)驗(yàn)的方法檢驗(yàn)食物中的營(yíng)養(yǎng)成份。培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、油、瘦肉、花生米、、饅頭、馬鈴薯、米飯、餅干等食物。

2、實(shí)驗(yàn)材料有棉球、碘酒，紙，塑料盤等。

三、、教學(xué)重點(diǎn)：

知道食物中含有那些營(yíng)養(yǎng)成分。

四、、教學(xué)難點(diǎn)：

用實(shí)驗(yàn)的方法辨別食物中的脂肪和淀粉。

五、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課：

1、我們的生活離不開食物，這時(shí)因?yàn)槭澄镏泻腥梭w所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，今天，我們就來研究食物中的營(yíng)養(yǎng)成份。

（二）學(xué)習(xí)新課：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)食物中的營(yíng)養(yǎng)成份。

（1）學(xué)生討論：我們經(jīng)常都吃哪些食物？食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)？（2）學(xué)生匯報(bào)。

（3）根據(jù)學(xué)生匯報(bào)，把食物分類：淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等。

2、指導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)用實(shí)驗(yàn)的方法檢驗(yàn)食物中的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪。（1）檢驗(yàn)蛋白質(zhì)的方法：

A．蛋白、瘦肉的主要成份是蛋白質(zhì)。請(qǐng)各組同學(xué)將自己所帶的一小塊蛋白或瘦肉鉤在三角架上，然后點(diǎn)燃酒精燈用火燒蛋白或瘦肉，聞一聞?dòng)惺裁礆馕叮?/p>

B．分組實(shí)驗(yàn)。

C．生匯報(bào)。

D．師生小結(jié)：在燒蛋白或瘦肉時(shí)，能聞到一股特殊難聞的像燒雞毛一樣的氣味。這就是蛋白質(zhì)。所以我們可以用燒、聞氣味的方法來檢驗(yàn)食物中是否含有蛋白質(zhì)。

（2）檢驗(yàn)脂肪的方法：

A．用上述同樣的方法學(xué)習(xí)這一種方法。

B．師生小結(jié)：可以和擠壓的方法來檢驗(yàn)食物中是否含有較多的脂肪。（3）檢驗(yàn)淀粉的方法：

A．師述：淀粉的有一個(gè)特性是：淀粉遇到碘酒會(huì)變成藍(lán)黑色。

B．師演示實(shí)驗(yàn)。

C．學(xué)生分組檢驗(yàn)帶來的食物中哪些含有淀粉。

D．生小結(jié)后匯報(bào)。

3、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)成份的來源。（1）通過實(shí)驗(yàn)后填寫P31的表格。

（2）水果、蔬菜和食鹽是維生素和無機(jī)鹽的主要來源。

（三）鞏固總結(jié)；

1、食物中大致含有哪些營(yíng)養(yǎng)成份？

2、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉分別含在什么食物中？各舉出兩例。

（四）布置作業(yè)：

1、檢驗(yàn)?zāi)男┲参锏姆N子中含有較多的脂肪？

六、板書設(shè)計(jì)

食物中的營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)

人體的主要成分 脂肪

糖類

人體能量的主要來源

維生素

調(diào)節(jié)身體機(jī)能

礦物質(zhì)

水

人體不可缺少的重要物質(zhì)