第一篇：幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活

幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活 淮安市欽工鎮(zhèn)中心小學(xué) 唐平

教學(xué)內(nèi)容：江蘇省教育系統(tǒng)家長學(xué)校教材—《家長必讀》小學(xué)低年級分冊

第一課 幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活 授課對象：一年級孩子家長 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過事例，使家長認(rèn)識到幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活的重要性，了解孩子入學(xué)不適應(yīng)給孩子帶來成長的煩惱有哪些。

2、關(guān)注適應(yīng)新生活關(guān)系到孩子小學(xué)階段的發(fā)展，能看到孩子盡快適應(yīng)新的環(huán)境具有重要意義。

3、探討幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活的策略和方法。

教學(xué)重難點：認(rèn)識到幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活的重要性，關(guān)注適應(yīng)新生活關(guān)系到孩子小學(xué)階段的發(fā)展，探討幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活的策略和方法。教學(xué)方法：教授說理法、案例分析法、討論交流法。授課時間：100分鐘 教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。

設(shè)計意圖：孩子長大了，上學(xué)了，很多家長都感到很欣慰，欣慰的是孩子終于長大了，上學(xué)了。但更多的是憂慮，擔(dān)心孩子剛跨入學(xué)校會有許許多多的不適應(yīng)。那么怎樣幫助孩子盡快地適應(yīng)小學(xué)校生活，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就成為擺在家長面前的新問題。如果解決好這些問題，將會為孩子今后的學(xué)習(xí)鋪平道路，使孩子的身心得到健康的發(fā)展。否則，將會在孩子幼小的心靈深處烙下“厭學(xué)”的印記，影響孩子今后的學(xué)習(xí)，甚至于終生的學(xué)業(yè)。因此，必須引起我們所有家長的重視，要幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活。教學(xué)過程：

導(dǎo)入：問候家長，感謝家長抽出寶貴時間前來參加活動。

一、情境引入主題：

孩子長大了，上小學(xué)一年級了，是一名小學(xué)生了，這對家長甚至對整個家庭來說是一件大事、而且是一件大喜事，也許大家早早地就規(guī)劃讓自己的孩子進(jìn)哪所小學(xué)比較好，而且還早早地準(zhǔn)備好了入學(xué)用品等等?？墒俏覀冊诿醯臅r候，有的家長卻發(fā)現(xiàn)，自己的孩子面對新的環(huán)境、新的同學(xué)、新的老師，竟然會一時難以適應(yīng)，甚至?xí)械侥吧恢搿＝裉煳覀兙蛠碚務(wù)勅绾螏椭⒆佑淇斓剡m應(yīng)小學(xué)生活。師板書：幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活

二、觀看課件，關(guān)注孩子入學(xué)不適應(yīng)給孩子帶來的成長的煩惱

1、師：處于幼兒園與小學(xué)階段的孩子具有不盡相同的身心發(fā)展特征，面對突然變化的生活和環(huán)境往往有不適應(yīng)感，會形成一種焦慮。那么孩子入學(xué)不適應(yīng)會給孩子帶來哪些成長的煩惱呢？ 出示多媒體課件案例，了解孩子入學(xué)不適應(yīng)給孩子帶來的成長的煩惱

2、案例1:哭鬧不休患上“恐學(xué)癥”

君君是個活潑可愛的孩子，去年開始上小學(xué)一年級?？墒情_學(xué)半個月后，媽媽每次送君君到學(xué)校門口，君君都要抱著媽媽大哭，拉著媽媽的衣角不愿進(jìn)教室。

案例2：喜歡游戲，不會學(xué)習(xí)

園園非?；顫?，家里人都很寵他。去年進(jìn)入小學(xué)一年級不久，老師發(fā)現(xiàn)園園上課不愛聽課，喜歡跟周圍的同學(xué)講話。有一次老師讓他回答問題，可園園不知道老師問了什么。為此，園園的父母擔(dān)心孩子的成績上不去。

案例3：丟三落四，對學(xué)習(xí)沒興趣

歡歡上一年級了，家長發(fā)現(xiàn)，孩子一開始興致挺高，可幾天下來就發(fā)現(xiàn)孩子總是丟三落四，不是把鉛筆盒丟在家里，就是忘了老師讓帶什么東西。問老師上課講了什么他也說不出來，上學(xué)的興趣也不大。

3、4、家長交流看完視頻后的感受；

討論孩子通常會遇到哪些不適應(yīng)的情況。師根據(jù)情況課件展示以下5種情況：

(1)、不愿意上學(xué)，總推說身體不適之類；

(2)、不愿意在父母面前說起在校的表現(xiàn)和活動情況；(3)、性情發(fā)生改變，有的變得膽小、煩躁或是攻擊性行為增多；

(4)、進(jìn)不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是游離于課堂之外，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)；

(5)、喜歡獨處，不愿意和大家在一起交往。

5、師：如果您的孩子出現(xiàn)了以上中的一些表現(xiàn)，你也不用著急，而要積極地聯(lián)系老師一起來注意調(diào)整和引導(dǎo)，幫助孩子消除這些狀況。同時我們要關(guān)注一年級孩子的新變化。

三、觀看視頻，關(guān)注一年級孩子的新變化。

1、師：對于六七歲的孩子來說，踏入小學(xué)大門無疑是走進(jìn)了一個全新的生活環(huán)境。那么，一年級孩子有哪些新的特點呢？讓我們看一段視頻，了解孩子的新變化。

2、家長看視頻，討論孩子有哪些新變化。

3、師小結(jié)孩子的新變化，課件展示逐一講解：（1）孩子的生活內(nèi)容發(fā)生了新變化；（2）孩子的社會地位發(fā)生了變化；（3）孩子的人際關(guān)系發(fā)生了變化；（4）師生發(fā)生了變化。

四、適應(yīng)新生活關(guān)系到孩子小學(xué)階段的發(fā)展。

1、師：進(jìn)入小學(xué)一年級，可以說是人生的第一個轉(zhuǎn)折點，處理不當(dāng)，就會對孩子今后漫長的學(xué)習(xí)生涯的健康發(fā)展帶來不良影響。作為家長，幫助孩子邁好小學(xué)生活的第一步，自覺地適應(yīng)學(xué)校新生活，使孩子的身心得到正常發(fā)展顯得十分重要。

2、課件展示，孩子盡快適應(yīng)新的環(huán)境具有重要意義：（1）適應(yīng)新生活是孩子過好小學(xué)生活的基礎(chǔ)。

孩子在入學(xué)期的不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，對孩子今后長達(dá)十多年的學(xué)習(xí)生涯會造成深遠(yuǎn)的不良影響。最常見也是最可怕的就是厭學(xué)，孩子一旦出現(xiàn)厭學(xué)心理，就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，自動封閉“智力閥門”，那么再聰明的也不會取得好成績。家長的責(zé)任就是盡快幫助孩子適應(yīng)新生活，為孩子的小學(xué)生活乃至以后的學(xué)校生活奠定良好的基礎(chǔ)。

（2）適應(yīng)新生活是孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵。

一個人的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危苤匾囊稽c就是能否具有良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些都是需要從小培養(yǎng)，從頭做起。作為家長，在孩子上小學(xué)后，一定要激發(fā)孩子濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，讓孩子的身心健康發(fā)展。

五、探討幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活的策略和方法

1、請優(yōu)秀家長介紹經(jīng)驗，家長間相互交流。

2、課件展示：

家長首先要幫助孩子做好入學(xué)的心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)孩子想上學(xué)的愿望。可以采取以下策略：（1）家長可以利用日常生活物品，適時地提醒孩子。比如，在加利利的掛歷或臺歷，標(biāo)出孩子上學(xué)的日期，既可以豐富孩子的數(shù)學(xué)知識，又能激發(fā)孩子入學(xué)的欲望。（2）家長可以利用在家里和孩子一起玩“小學(xué)生上學(xué)”的游戲，使孩子知道怎樣才能做個講文明懂禮貌的小學(xué)生。（3）家長還可以給孩子講講自己上小學(xué)的故事，讓孩子看看自己上小學(xué)的照片。

總之，家長要想法設(shè)法讓孩子滿懷渴望，愉快自信地踏入小學(xué)的大門，孩子才能堅實地邁出成為小學(xué)生的第一步。

其次，家長要培養(yǎng)孩子愛上學(xué)的興趣。家長可以采取以下方法：

（1）家長可以利用業(yè)余時間，帶孩子到新校園參觀，去學(xué)校的圖書館或?qū)嶒炇遥顒邮铱纯?，讓他們領(lǐng)略神秘而莊嚴(yán)的知識寶庫。

（2）家長可以捕捉時機(jī)，激發(fā)孩子上學(xué)的愿望和對知識的向往。

3、幫助孩子學(xué)會獨立生活

孩子長大了，上學(xué)了，很多家長都感到很欣慰，欣慰的是孩子終于長大了，上學(xué)了。但更多的是憂慮，擔(dān)心孩子剛跨入學(xué)校會有許許多多的不適應(yīng)。那么怎樣幫助孩子盡快地適應(yīng)小學(xué)校生活，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就成為擺在家長面前的新問題。如果解決好這些問題，將會為孩子今后的學(xué)習(xí)鋪平道路，使孩子的身心得到健康的發(fā)展。否則，將會在孩子幼小的心靈深處烙下“厭學(xué)”的印記，影響孩子今后的學(xué)習(xí)，甚至于終生的學(xué)業(yè)。因此，必須引起我們所有家長的重視。

（1）培養(yǎng)孩子的獨立能力；

入學(xué)的這段過渡期里，最大的轉(zhuǎn)化是孩子的生活逐漸趨向獨立，在家里，孩子的衣食住行、吃喝拉撒幾乎都有我們家長精心照料的身影，在父母的照料下，孩子能獨立支配的活動和事情很少。獨立生活、自理自立的能力很差。家長要培養(yǎng)孩子的獨立意識，要讓孩子知道，自己長大了，自己的事要自己做，自己的問題自己解決。只有這樣才是真正的長大。

（2）培養(yǎng)孩子有條理的生活；

家長要重點培養(yǎng)孩子的生活自理能力。幼兒園的孩子要適應(yīng)學(xué)校的生活，就必須要具備生活的自理能力。因為在學(xué)校里，孩子需要自己整理書包、收拾文具，自己吃飯、活動等，沒有良好的自理能力直接關(guān)系到孩子在入學(xué)的第一天、第一周、第一個月，甚至更長的時間內(nèi)是否有很好的表現(xiàn)，可以這樣說：有自理能力的孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)生活快，產(chǎn)生的反應(yīng)小。孩子的獨立生活有多高，他們的能力就有多大。

（3）培養(yǎng)孩子樹立安全意識；

家長要指導(dǎo)孩子學(xué)會保護(hù)自己，外出遵守交通規(guī)則，在學(xué)?；顒舆m當(dāng)，不做危險游戲。提前訓(xùn)練孩子的應(yīng)急能力，如放學(xué)時，家長有事不能來接，孩子要學(xué)會如何處理；在學(xué)校遇到問題時，應(yīng)該找誰去解決。

（4）培養(yǎng)孩子確立時間觀念；

做事動作要快，不要磨磨蹭蹭，訓(xùn)練孩子起床后自己穿衣、洗漱、吃飯。晚上睡覺前自己整理書包，帶齊學(xué)習(xí)用品，自己洗腳、刷牙、睡覺。慢慢地，孩子獨立性就培養(yǎng)出來了，生活自理能力也增強(qiáng)了，以后的學(xué)習(xí)和作業(yè)也會知道是自己的事，自己抓緊時間去完成了。

（5）訓(xùn)練孩子保持良好的生活習(xí)慣；

培養(yǎng)他們獨立生活的能力，迅速適應(yīng)新的生活使孩子受益終身。

4、幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的習(xí)慣能幫助孩子很快地適應(yīng)新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)，甚至終身受益。

（1）培養(yǎng)孩子守紀(jì)自律的習(xí)慣；

小學(xué)是有嚴(yán)格紀(jì)律的，要求孩子有較強(qiáng)的自律能力，在遵守校內(nèi)生活常規(guī)，遵守課堂常規(guī)方面，要表現(xiàn)出主動性和自覺性。人們常說，沒有規(guī)矩，不成方圓。假如孩子不能學(xué)會自律，不但會影響孩子適應(yīng)小學(xué)生活，而且影響孩子學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

（2）增強(qiáng)孩子“上課、下課”的意識；

在幼兒園的時候，孩子對“課”的感覺不強(qiáng)烈，同學(xué)能自由活動，但到了小學(xué)，就要有上課、下課的習(xí)慣。下課了，可以休息，可以上洗手間，喝水，和小朋友玩耍。打鈴了，就要把這節(jié)課需要的東西準(zhǔn)備好，等待老師的來臨。

（3）培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣；

“沒有興趣，就沒有記憶”，如何讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，這是讓孩子盡快適應(yīng)的一個根本著眼點。要精心呵護(hù)孩子的好奇心。好奇心是孩子學(xué)習(xí)興趣的源泉，好奇、好問、好動，渴望通過自己的探索來了解世界，是孩子的天性。作為家長應(yīng)首先肯定孩子的學(xué)習(xí)和探索行為，應(yīng)精心地去呵護(hù)孩子的好奇心，努力用孩子的眼光去觀察這個世界，跟孩子一起去提問，去討論，去共同作出結(jié)論。家長還應(yīng)經(jīng)常帶孩子到大自然和社會中去，開闊眼界，提高學(xué)習(xí)興趣，要注重發(fā)展孩子多方面的興趣。

（4）幫助孩子學(xué)會聽課；

讓孩子學(xué)會帶著問題“聽課”。學(xué)習(xí)有三個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)—聽課—作業(yè)。家長要幫助孩子只能是前后兩個環(huán)節(jié)，而中間這個環(huán)節(jié)恰恰是最關(guān)鍵的，如果孩子能夠獨自應(yīng)付，不僅可使父母省去輔導(dǎo)的時間，更能讓孩子受益一生。

（5）培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時集中注意力的習(xí)慣；

有位專家說過：“注意力是學(xué)習(xí)的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來。”在同一個年級段，同一個班級里常常會出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績差別很大的兩個極端，其差別的原因，除了學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度及學(xué)習(xí)方法等因素外，一個很重要的原因在于這兩部分同學(xué)在注意力這個能力上有很大的差距。在家里，家長要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意力是可以培養(yǎng)的，只要家長能幫助自i己的孩子從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)集中注意力的能力，專注地上好每一節(jié)課，做好每一次作業(yè)，背好每一段文章，那么你的孩子就會成為“學(xué)習(xí)天才”。

（6）培養(yǎng)孩子的作業(yè)意識；

做作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)效果的檢驗和復(fù)習(xí)，是對應(yīng)用、實踐所學(xué)知識，形成相關(guān)能力的一種訓(xùn)練。父母要改變孩子愛磨蹭的不良習(xí)慣，培養(yǎng)孩子按時完成作業(yè)，獨立完成作業(yè)，養(yǎng)成自主檢查的好習(xí)慣。

（7）培養(yǎng)孩子口語表達(dá)和閱讀的習(xí)慣。

閱讀是一個非常好的習(xí)慣，可以終生受益。作為家長，可以每天固定的時間給孩子朗讀故事，等孩子的認(rèn)字能力達(dá)到一定程度以后，讓孩子繼續(xù)朗讀，既交流了感情，有培養(yǎng)了孩子閱讀的習(xí)慣。

5、家長必須與老師建立起良好的關(guān)系（教師逐一進(jìn)行講解）

五、教師總結(jié)：

尊敬的家長們，孩子成為了一名小學(xué)生，作為家長我們的心理都充滿了興奮、期待和憧憬，但不乏擔(dān)憂和困惑。一年級的孩子是人生道路上一個非常重要的起點，通過今天的家長會，相信每位家長都能幫助孩子愉快地適應(yīng)小學(xué)生活。讓我們攜起手來，為了孩子的健康成長共同努力！

第二篇：幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活教案

教案

家 長 幫 扶，助 力 起 跑

——幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活

教學(xué)內(nèi)容：

家長幫扶，主力起跑——幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活。教學(xué)目的：

通過學(xué)習(xí)讓家長明白，怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性。教學(xué)過程 一、一年級新生的表現(xiàn)及家長的困惑

1、上課時注意力集中時間不持續(xù)。表現(xiàn)在聽十幾分鐘就會走神，會玩一些手邊的小東西，如橡皮什么的，實在沒的玩兒，會在書上亂畫；

2、不跟隨老師的指令。如讓翻開書，打開第幾頁，他經(jīng)常會不知道是沒聽見還是什么的，沒有跟著指令去做。

3、作業(yè)潦草，寫字忽大忽小。數(shù)學(xué)、拼音還好，如果是寫漢字的話，即使寫到田字格中，也會忽大忽小的，有時還會出格。尤其是考試的時候沒田字格了，更是大小不均，卷面被扣過好幾次分了；

4、粗心大意。表現(xiàn)在經(jīng)常手指頭指著“+”號嘴里說“-”號，或者數(shù)數(shù)時嘴里或腦子跟不上手指頭，明明是10個數(shù)9個或數(shù)到11個去；急著做題而不注意看題目，明明是讓標(biāo)音調(diào)，結(jié)果這小子卻以為是打勾；

5、丟三落四。開學(xué)至今，橡皮丟了N塊，鉛筆不見N支，筆刨不見N個，外套不見一件，但一些大件還能留著，比如書本什么的，讓交給老師或老師交待帶回來的東西都還在。

6、自控能力弱。即便是在看電視的時候，靜坐也不超過10分鐘，就要走來走去或爬上爬下的，我經(jīng)常要提醒：往后點，不要離電視太近什么的，看到興奮的或害怕的，還會跳起來或者躲到另一個房間去。但玩拼裝玩具的時候，會一動不動坐很久，超過半小時。畫畫也能坐很久。

7、常會混淆。到現(xiàn)在，一些時候的bp、td還會搞混，但寫字什么的漏筆劃的情況不多見，數(shù)字也分的很清楚。

8、認(rèn)字緩慢。從小，我們在家里貼的字，上街指的招牌，包括他們原來幼兒園的招牌，認(rèn)了很多次，還是會忘，買了認(rèn)字游戲什么的，他可以把次序什么的硬生生記到，但字還是沒記住。記憶力還行，一首4句詩，基本讀三幾遍能背下來，但字用手指著讀還是不認(rèn)得?，F(xiàn)在學(xué)了拼音后，看書光看拼音連字都不看，根本結(jié)合不到一塊兒。

9、做家庭作業(yè)是陪著好呢還是不陪著好呢？

剛上學(xué)的時候，我和他爸爸商量好，要先養(yǎng)成好習(xí)慣，比如握筆、坐姿什么的，比如一到家先寫作業(yè)什么的，比如作業(yè)不做完不準(zhǔn)玩兒什么的，所以第一學(xué)期我們要跟著，陪著。所謂陪，就是坐在他旁邊，糾正他的坐姿，遇到不會的教一下，遇到錯的提醒一下。但是，其他家長以及老師的話讓我們困惑了，基本的意思是，現(xiàn)在就開始陪，以后就要一直陪下去了，而且不利于孩子的自我管理，中心思想是孩子的事情要讓孩子自我管理好，要從一開始就培養(yǎng)。所以，后來我們改為他在房間寫作業(yè)，我們坐在外面看書什么的，有不懂的來問，但是會發(fā)現(xiàn)，他會坐一會姿勢就有些歪了，或者一不懂就過來問了，或者字和作業(yè)也寫的潦草了，粗心了，讓他自己檢查就不愿意，寧愿重做一遍也不原檢查。

10、做完作業(yè)步整理書包，有時忘裝書，有時忘裝作業(yè)本

二、家長應(yīng)做好入學(xué)準(zhǔn)備

1、調(diào)整自己的心態(tài)，不急不躁，幼小銜接“軟著陸”，身份轉(zhuǎn)型，科學(xué)度過入學(xué)關(guān)，由過去的保姆型父母轉(zhuǎn)換為朋友型導(dǎo)師，是孩子學(xué)業(yè)的幫扶者、煩惱的傾聽者、生活的營養(yǎng)師、做人的榜樣。

2、了解新生的學(xué)習(xí)要求，讓孩子全面發(fā)展。

3、選擇合適的學(xué)習(xí)用品 文具的選擇切忌花哨和追求時髦，因為５至７歲的孩子在課堂上注意力集中的時間只有１５分鐘，花花綠綠的文具用品將會分散孩子的注意力，他們會情不自禁地玩弄文具做小動作，影響學(xué)習(xí)。再說，小孩子特別愛攀比，看到別的同學(xué)有了花樣文具便向家長索要，如果家長輕易滿足孩子的這種要求，時間一長，還會養(yǎng)成孩子虛榮等不健康的心理。鉛筆以HB為最好（鉛筆上有標(biāo)志），因為軟硬適中，鉛的顏色不是太黑。而Ｈ的鉛筆寫出字來不清楚，Ｂ的鉛筆鉛芯軟，寫出字來又太黑，一旦寫錯字，擦起來黑乎乎的。不允許用自動鉛筆，因為這種筆鉛芯細(xì)，易折斷，而小學(xué)生寫字握筆緊，手僵硬，不靈活，稍一使勁鉛就斷了。同時在鉛筆上用不干膠貼上自己孩子的姓名。此習(xí)慣對孩子非常重要，請家長高度重視。家長可以采取回收短鉛筆換長鉛筆的方法。因為有時一天課上下來就能撿到許多鉛筆，又無人認(rèn)領(lǐng)，這樣可以讓孩子們養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。

4、關(guān)注孩子的情緒變化，做好孩子學(xué)業(yè)的幫扶者、煩惱的傾聽者、生活的營養(yǎng)師、做人的榜樣、心里的按摩師。

5、創(chuàng)設(shè)良好的家庭氛圍。一是擁有一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，二是擁有一個和諧的成長環(huán)境。

6、引導(dǎo)孩子熱愛學(xué)校、熱愛學(xué)習(xí)

三、家長應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。好習(xí)慣成就一生，壞習(xí)慣自毀前程。一位著名的教育家說過：“一個人的好習(xí)慣就像在銀行里存了一大筆款，它的利息將使人終生受益；一個人的壞習(xí)慣，就像欠了別人一筆高利貸，怎么還也還不清，將使人終生受害，甚至逼人走向歧途!”

1、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（1）、正確書寫。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右，筆尖與手指距離一寸。（2）、專心聽講。學(xué)會認(rèn)真傾聽是孩子入學(xué)以后能不能專心聽講的重要前提。因此，在幼兒園就應(yīng)該要求孩子認(rèn)真聽老師提的要求，認(rèn)真聽老師講的故事，還要認(rèn)真傾聽小朋友說的話，這是為孩子適應(yīng)入學(xué)后在課堂上師生之間、生生之間的合作交流作準(zhǔn)備。家長還應(yīng)要求孩子在家里就能養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的好習(xí)慣。家長和孩子說話時注意自己的說話方式，訓(xùn)練孩子把話聽懂，可以先說簡單的話，然后逐漸讓他抓住重要的信息說長一些、復(fù)雜一些的話。還要引導(dǎo)孩子上課專心聽講，學(xué)會用眼睛看用耳朵聽，用腦子想。當(dāng)家長向孩子提要求時，孩子就應(yīng)放下手中的玩具，眼睛看著家長，在講完后最好讓孩子再復(fù)述一下，克服邊玩邊聽、漫不經(jīng)心的壞毛病。小學(xué)老師的語速普遍要比幼兒園的老師快，內(nèi)容的教授次數(shù)

也較少，不會一遍遍的重復(fù)，因此需要孩子集中注意力，關(guān)注老師的要求；小學(xué)新生的座位有前后的順序，不再像幼兒園里圍成半圓坐，師生之間有一定的距離；另外，小學(xué)每節(jié)課時間為40分鐘，較幼兒園延長，因此，對孩子的注意力要求高。所以家長可嘗試著給孩子布置任務(wù)，比如給父母講故事、繪畫等，并要求孩子在完成任務(wù)的過程中保持安靜、注意力集中，以增強(qiáng)孩子的時間意識和約束力。（3）、大聲朗讀。養(yǎng)成大聲朗讀的習(xí)慣（4）、清晰表達(dá)。家長在平時交流是要訓(xùn)練孩子看著人的眼睛說話的習(xí)慣，盡量用一句完整的句子表達(dá)意思。家長給孩子講故事時，孩子就應(yīng)放下手中的玩具，眼睛看著家長，在講完后最好讓孩子再復(fù)述一下。（5）、獨立完成作業(yè)。庭作業(yè)是低年級學(xué)生走向獨立獲得知識的第一步，父母應(yīng)該從一年級起就培養(yǎng)孩子獨 立完成家庭作業(yè)的習(xí)慣。有些孩子做作業(yè)時遇到困難，不是很好地思考，自己弄明白，而是急忙去問父母以求得幫助，這時父母不要輕易給予幫助。如果稍遇困難就給予幫助，會養(yǎng)成孩子的依賴心理，甚至?xí)B(yǎng)成他弄虛作假。欺騙父母老師的習(xí)慣。這樣做不能促使孩子去思 考，沒有鼓勵孩子獨立去完成作業(yè)。而一個孩子如果不會自己學(xué)習(xí)，思考，那在學(xué)習(xí)上是很 難進(jìn)步的。這種“幫助”等于妨礙了孩子的學(xué)習(xí)。孩子做不出作業(yè)，父母應(yīng)采用啟發(fā)的方式，幫助他口想一下，在班上類似的作業(yè)是怎樣 做的和本題的規(guī)則，而不是馬上提醒怎樣解答習(xí)題。有時家長的幫助，應(yīng)當(dāng)只具有簡單的鼓 勵性質(zhì)。例如：“想一想，我相信你自己會做出來的?！被蛘哒f：“你解答習(xí)題開始是正確的” 等等。創(chuàng)造這種“成功的預(yù)感”是父母培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上克服困難、堅持學(xué)習(xí)的好方法。對貪玩不認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子應(yīng)該加強(qiáng)督促和檢查，不要放任自流，要堅持讓孩子先做作業(yè) 后去玩的原則。對貪玩的孩子，有效的方法是嚴(yán)格規(guī)定做家庭作業(yè)的時間，準(zhǔn)時做作業(yè)。持之以恒，孩子就養(yǎng)成了在無人監(jiān)督的情況下能主動完成作業(yè)的好習(xí)慣。當(dāng)然每個孩子做家庭作業(yè)時間的長短，要考慮到家庭作業(yè)的分量和孩子個人動作快慢的特點。貪玩的孩子在學(xué)習(xí)小組共同完成作業(yè)時，父母要監(jiān)督他們獨立完成，不許互相抄襲。作業(yè)完成后，要讓孩子養(yǎng) 成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)錯誤，要讓孩子自己去改。

2、培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣（1）、按時作息的習(xí)慣。早睡早起（2）、飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。幼兒園往往有加餐、點心時間，上學(xué)后一般沒有課間加餐，應(yīng)逐漸養(yǎng)成兒童按時進(jìn)餐，每餐尤其是早餐要吃飽、吃好的良好飲食習(xí)慣，養(yǎng)成上課不喝水、不上廁所的習(xí)慣。（3）、勞逸結(jié)合的習(xí)慣平時上課時間盡量不看電視、步玩游戲、不上網(wǎng)。周五、周六上適當(dāng)安排時間看少兒節(jié)目，應(yīng)先完成作業(yè)，再玩。

3、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣（1）待人禮貌。學(xué)會打招呼、別人做事不打擾，打擾別人先道歉，首先說聲 “對不起”，才能贏得別人的微笑?！皩Σ黄?，打擾一下”客客氣氣懂 禮貌

（2）自己的事情自己做。學(xué)校的學(xué)習(xí)生活與幼兒園生活的差距是非常大的，幼兒園老師對孩子的生活護(hù)理是很精細(xì)的，孩子的學(xué)習(xí)也是在游戲中進(jìn)行的，一天的生活是松散型的。而上小學(xué)以后，學(xué)習(xí)的模式成為課堂教學(xué)，課間休息時要自己整理書本，自己喝水，自己上廁所等，要自己的事情自己做，遇到問題和困難自己要想辦法解決。因此，家長要讓孩子知道，自己長大了，即將成為一名小學(xué)生了，生活、學(xué)習(xí)不能再完全依靠父母和老師，要慢慢地學(xué)會生存、生活、學(xué)習(xí)和勞動。教給孩子有關(guān)學(xué)校生活的常規(guī)知識，要求孩子愛護(hù)和整理書包、課本、畫冊、文具；學(xué)會削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其它工具，并能按老師的要求制作簡單的玩教具等。

總之，習(xí)慣是人生之基。讓我們播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲人生吧！

第三篇：愉快地工作

愉快地工作

有的人每天愁眉苦臉，討厭手中所做的工作，視其為懲罰，于是他的人生就是一場漫長難熬的苦役??

有的人每天歡歡喜喜，熱愛他所做的一切，視其為享受，于是，他的生命就是一支悠揚動聽的歌謠??

你呢？是選擇前者，還是選擇后者？

愉快地工作是樂觀的心態(tài)加上積極的行動

愉快地工作是什么？愉快地工作是一種于已于人于公司都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。你的笑容會感染你的上司，同事與客戶??為此你和你所在的企業(yè)都將獲益良多。概括地說，愉快地工作主觀上是一種樂觀的心態(tài)，客觀上是一種積極的行動。主觀與客觀是辯證統(tǒng)一的，互相依存、不可分割。樂觀的心態(tài)加上積極的行動便是“愉快地工作”最完美的詮釋。

米盧在我國執(zhí)教國家足球隊時曾大力倡導(dǎo)“快樂足球”，他經(jīng)常引用的一句話就是“態(tài)度決定一切”。是的，世界不會因誰而改變，需要改變的是我們改造世界的“心”。工作是物質(zhì)的基礎(chǔ)，快樂是精神的享受。工作不僅僅是為了謀取薪水，而是我們每個人生活和價值實現(xiàn)的體現(xiàn)。所以，工作中保持一種樂觀的心態(tài)很重要。

一頭老馬，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來。主人看它是老馬，懶得去救它了，讓它在那里自生自滅。那頭馬一開始也放棄了求生的希望，每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾。按理說老馬應(yīng)該很生氣，應(yīng)該天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊。可是有一天，它決定改變自己的態(tài)度，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，它重新回到了地面上。

心態(tài)有了，但不能只是空想，無論現(xiàn)實多么不如人意，我們也可以慢慢積累，把樂觀的心態(tài)投入到積極的行動中。就可以像那頭老馬一樣將壓力轉(zhuǎn)化為動力，踏上成功的舞臺。戴爾·卡耐基，一個出生于美國西部的貧困農(nóng)家子弟，青少年時期充滿自卑、挫折感、恐懼和憂郁，不安無時不深深地籠罩在他的心中。他曾經(jīng)飽受奚落、嘲笑，甚至一度想要自殺，了此余生。幸好，他最終選擇了用樂觀的心態(tài)去面對不斷的自我磨練，采取積極行動，運用心理學(xué)知識及人類共同的心理特點進(jìn)行探索和分析，于是從百般痛苦煎熬中浴火重生，并開創(chuàng)和發(fā)展了一種融合演講術(shù)、做人處世、推銷和管理等的訓(xùn)練方式，影響了不同國籍、不同時代的千百萬人，成為“成功學(xué)之父”。

愉快地工作，不只是“雙贏”，而是“多贏”

為什么要提倡愉快地工作？

站在企業(yè)的角度，我們國家倡導(dǎo)建設(shè)社會主義和諧社會，其中涉及到誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處等等。企業(yè)就像一個小社會，和諧企業(yè)是和諧社會的重要組成部分，而愉快地工作是和諧企業(yè)的一個重要因素。試想，沒有良好的企業(yè)氛圍，沒有和諧的同事關(guān)系，在企業(yè)內(nèi)部主管之間、員工之間互不信任、互相猜疑、勾心斗角，企業(yè)亂成一團(tuán)，還談什么發(fā)展?

站在員工的角度，“愉快地工作”意味著高績效。最佳的工作效率來自于高漲的工作熱情，我們很難想象，一個對工作毫無興趣的人會全新地投入工作，得到很好的工作業(yè)績。愉快地工作會讓人更好地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，取得驚人的成績。

“愉快地工作”是會傳染的，特別是在客戶關(guān)系中，一個面帶微笑、積極工作的人更容易博得顧客的好感和信任?！坝淇斓毓ぷ鳌钡娜松l(fā)出的健康、愉悅、進(jìn)取的光芒，能營造出一種輕松愉快的氛圍，使客戶關(guān)系變得更容易溝通。

曾聽朋友講過一個故事，一位老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說：“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經(jīng)沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢！”

有時為他人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定會為你贏得更多的客戶，在增加了自己業(yè)績的同時，也為公司創(chuàng)造了更多的利潤，這自然又使你的工作愉快得多。看來，這不只是“雙贏”，而是“多贏”。希望別人為自己做些什么的同時也想想自己能夠為別人做些什么吧！建立有效的人際關(guān)系往往能夠為你帶來巨大的能量。

企業(yè)為使員工愉快地工作需為其創(chuàng)造“四境”“三維”

能讓員工快樂地工作，在工作中享受愉悅和滿足，是企業(yè)管理的理想藍(lán)圖。員工從快樂中迸發(fā)熱情和靈感，獲得不斷努力投入工作的力量源泉，另外企業(yè)的目標(biāo)也自然水到渠成。

上海復(fù)旦大學(xué)企業(yè)研究所研究員孟躍曾寫過一本書，書名叫《第三種品牌》，書中提出了讓員工愉快工作的“四境”“三維”理念，非常全面客觀。

讓員工快樂工作的“四境”即，設(shè)施環(huán)境、人文環(huán)境、制度環(huán)境、發(fā)展環(huán)境。

一、設(shè)施環(huán)境即企業(yè)為員工提供的良好工作環(huán)境，包括辦公環(huán)境和其他辦公硬件設(shè)施，具體表現(xiàn)在辦公外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境，外部環(huán)境包括辦公地點、交通情況、商業(yè)環(huán)境、城市發(fā)展水平等；內(nèi)部環(huán)境包括辦公樓層、辦公室環(huán)境、辦公條件、辦公設(shè)備等。在《財富》中文版聯(lián)合華信惠悅和搜狐網(wǎng)共同舉辦的“卓越雇主——中國最適宜工作的公司”評選活動中,北京視新天元廣告公司榜上有名,成為“十佳”雇主之一。北京視新天元廣告公司為員工提供了可以養(yǎng)生的工作環(huán)境。每個部門的工作面積足有一個小公司大，員工的工位比一般公司的要大得多。公司的辦公設(shè)備是精心制作的，員工的座椅，椅背的高度、彈簧的彈性、傾斜的角度都做了最人性化的修正。公司還預(yù)留一定的空間設(shè)計了供員工休息的水吧。這些辦公環(huán)境的考慮，足以讓一個人愉快安心的工作了。

二、企業(yè)的人文環(huán)境包括企業(yè)文化、管理風(fēng)格、組織氣氛等，每個企業(yè)都有自己的文化，每個領(lǐng)導(dǎo)都有自己的管理風(fēng)格，不同的團(tuán)隊擁有不同的組織氛圍，但對于企業(yè)來說，必須明白讓工作成為員工生活的一部分，才能更好發(fā)揮員工的創(chuàng)造力。1999年，微軟(中國)公司人力資源部總監(jiān)張銘先生第一次到微軟應(yīng)聘時還是對微軟寬松的辦公文化吃了一驚，更讓他吃驚的是，他竟然在上班時間看到一個人穿著褲頭、球鞋在辦公區(qū)走動，后來有人告訴他，那是微軟的一個高級經(jīng)理。國內(nèi)很多知名廣告公司為創(chuàng)意設(shè)計人員塑造了寬松和諧的人文文化，甚至贊同他們把公司當(dāng)作家，公司提供吃、住、玩等一體化的生活設(shè)施，以期望在無束縛的環(huán)境讓員工進(jìn)行有效的創(chuàng)作。

三、企業(yè)的制度環(huán)境包括公平、公正、公開的管理制度、薪酬福利制度、招聘培訓(xùn)體系等，制度是人制定的，必須尊重人的價值，制度不是少數(shù)人的專利。只有對員工的尊重才能換來員工的敬業(yè)，道理很容易理解，事實上，職業(yè)規(guī)劃、培訓(xùn)、報酬、福利等等一切的人力資源操作都貫穿著企業(yè)如何看待員工，以及如何看待員工與企業(yè)的關(guān)系的主線。UPS的亞洲區(qū)總裁認(rèn)為“公司要照顧好員工，員工就會照顧好客戶，進(jìn)而照顧好公司利潤”。也就是說，一家企業(yè)如果要有很好的利潤，首先必須要有很好的客戶，而要有很好的客戶，最起碼要有很好的員工，如果照顧不好員工，員工就不會照顧好公司的客戶，也就不可能照顧到公司的利潤。

四、員工的發(fā)展環(huán)境主要包括績效管理體系、志愿晉升發(fā)展體系、獎懲制度等。讓員

工和企業(yè)共同發(fā)展，企業(yè)必須讓員工感覺不斷有新的東西可以學(xué)習(xí)，還有更多的機(jī)會提高，有更大的余地發(fā)揮，如果這幾點不存在，可能這個企業(yè)也就不再具備發(fā)展空間了。只有員工不斷進(jìn)步和成功，企業(yè)才會更加成功。沃爾瑪信奉吸納人才、保留人才、發(fā)展人才的戰(zhàn)略，而發(fā)展人才是公司最重要的人力資源戰(zhàn)略。杜麗敏剛加入沃爾瑪（中國）投資有限公司時，只是一名普通主管?，F(xiàn)在，杜已經(jīng)跳了9級，成為中國整個山姆會員店的營運總監(jiān)。像杜麗敏這樣的由普通員工培養(yǎng)成高管的例子還有很多。沃爾瑪中國副總裁兼首席行政官孟永明說，這正是沃爾瑪?shù)奈幕厣唬?0% 多的管理層都是從內(nèi)部提升的。沃爾瑪自1995年進(jìn)入中國后，已經(jīng)擁有49個會員店，員工超過2.6萬名。在 49 家店之中，就有47家店的總經(jīng)理是從公司內(nèi)部提升的。

企業(yè)品牌建設(shè)目的就是在廣闊的人才市場的競爭中，在人才的靈魂深處擁有一席之位，為人才創(chuàng)造一種成長體驗價值，對外吸引人才、吸納人才，對內(nèi)可以提高員工對企業(yè)的榮譽(yù)感，這也是建設(shè)企業(yè)品牌的價值體現(xiàn)。在企業(yè)內(nèi)部，每一個人都有想成為“勝者”的欲望，每一個人都有釋放快樂心境的追求，每一個人都有尋求安全保護(hù)的本能。這也是雇主品牌建設(shè)過程中不能忽視的重要方面，優(yōu)秀的企業(yè)品牌必須能讓員工安心、愉快地工作，并創(chuàng)造讓員工成為“勝者”的條件。員工能否在企業(yè)里快樂的工作決定于“成就感”、“成長感”和“歸屬感”這三個維度，也就是孟躍提出的如何讓員工愉快工作的“三維”指標(biāo)。

一、成就感：給我一個支點，我可以翹起地球。

很多年輕優(yōu)秀的員工離職的重要原因之一就是缺少成就感，工作缺少挑戰(zhàn)性，重復(fù)性勞動太多，而且感到前途渺茫，“英雄無用武之地”的挫折感由此滋生，如果企業(yè)沒有注意到這些問題的嚴(yán)重性，那么企業(yè)就會面臨年輕有潛力的人才流失。企業(yè)應(yīng)該讓員工不但獲得相對公平和滿意的薪酬，同時有一個展示自己的舞臺。寶馬公司不但為員工營造充滿信任、尊敬、相互理解、績效與薪酬對應(yīng)原則的工作環(huán)境，還鼓勵有資質(zhì)的青年員工，為員工提供培訓(xùn)與繼續(xù)教育機(jī)會，實現(xiàn)其個人發(fā)展。

物盡其用，人盡其才。企業(yè)能有效培養(yǎng)人才，提供員工發(fā)展的機(jī)會，員工能盡力發(fā)揮自己的才能，并獲得企業(yè)認(rèn)可，就會形成“企業(yè)——員工”雙贏的價值。成就感給了員工不斷的動力。

二、成長感：每一個人都有想成為“勝者”的欲望。

企業(yè)必須讓員工能夠明顯感受到企業(yè)的發(fā)展前景和自身足夠的上升空間，使員工感覺自己在不斷進(jìn)步，不斷學(xué)到新的本領(lǐng)，不斷能夠承擔(dān)新的責(zé)任?！拔以敢馀c公司共同成長，我更希望公司能給我成長的機(jī)會?！边@句話成為現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)聘過程中一句經(jīng)典。對于企業(yè)而言，培養(yǎng)員工成長也是職責(zé)所在，一個不能為員工提供成長的企業(yè)，絕對不是一個優(yōu)秀的企業(yè)。個人成長以確保個人在組織中的進(jìn)步，其表現(xiàn)和潛力符合公司發(fā)展需要，而對于企業(yè)而言則能確保組織中有合格的管理、技術(shù)人員，以滿足組織的發(fā)展和長遠(yuǎn)規(guī)劃。寶潔公司基于“內(nèi)部提升”的用人哲學(xué)，使得寶潔在招聘人才的過程中充滿魅力，公司的中高層管理人員，幾乎全部是內(nèi)部培養(yǎng)的；寶潔有專門的學(xué)院，為新進(jìn)的大學(xué)生提供入職、語言、管理技能、專業(yè)技術(shù)等系統(tǒng)培訓(xùn)，盡可能發(fā)揮和發(fā)展員工的潛力。

每個人都有自己的工作自由度，如果他懷有一個目標(biāo)，他就會非常進(jìn)取，會不斷學(xué)習(xí)。每個員工有自己獨特的天分，如果他的天分在工作中能得到發(fā)揮，這對他自身，對企業(yè)，都有益處。因此，香港麗嘉酒店管理層非常重視對員工的培訓(xùn)，如果一名員工喜歡一直做一項工作，無可厚非；如果他希望得到發(fā)展，管理層會幫助他實現(xiàn)這個意愿，這就是通過一些部門之間的交叉培訓(xùn)，使員工得到自己工作范圍之外的技能，從而有信心擔(dān)任其他職務(wù)。

三、歸屬感：公司是我的第二個家庭。

“家庭給我生活的快樂，公司給了我事業(yè)的快樂，公司就是我的第二個家庭，我有時感覺自己過不了長假，因為假期期間我時常會想公司，想我工作上的朋友。”一個管理咨詢公

司的項目總監(jiān)幾乎每個禮拜工作70個小時，但依然充滿工作的激情和樂趣。

培養(yǎng)員工歸屬感就是讓員工感受到被關(guān)懷和尊重，上下級之間擁有良好的溝通渠道，雇傭關(guān)系相對穩(wěn)定，對企業(yè)有情感寄托。

“仁政”管理可以形成寬松的人文環(huán)境，讓公司就像家庭一樣溫暖。老子說：“天地不仁，以萬物為芻狗；勝任不仁，以百姓為芻狗”，這里的“不仁”，不是不仁道、不仗義，而是無所偏愛、平等沒有差別的意思。真正好的管理者，對于所有員工應(yīng)該是不分彼此和遠(yuǎn)近、一視同仁，在管理方式上應(yīng)該順其自然。

愉快地工作源自于健康的身體、快樂的心態(tài)、良好的修養(yǎng)、積極的行動、成功的事業(yè) 在人生擁有的資本計算式中，身體的健康狀況是第一位數(shù)，其余系數(shù)如物質(zhì)財富、精神財富、事業(yè)、家庭、情感等皆為一位數(shù)以后的零。如果第一位數(shù)為零，后面的零就沒有任何意義了。可見身體是我們從事任何工作的本錢，也是快樂的基石之一。

身體的健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。把身體健康與心理健康結(jié)合起來分析。好的心態(tài)有益身體的康健，一幅健康的體魄，正是好心態(tài)必不可少的支撐。有了心理平衡，才有生理平衡，有了生理平衡，才可能有健康?，F(xiàn)代人常見的動脈硬化、冠心病、腦血栓等疾病，都是一個慢性演變的過程。如果你生氣著急，一分鐘動脈可能會狹窄90%左右，血壓也會驟然升高。多數(shù)心肌梗死、腦溢血的病人，發(fā)病都有心理的因素。不可想像，一個人在病態(tài)中豈能忍痛快樂。

愉快是一種樂觀的心態(tài)，是健康心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)。樂觀的心態(tài)要靠文化理念來滋養(yǎng)。有一幅所謂的“心理平衡特效配方——養(yǎng)心八珍湯”很有意思、很辯證。這個湯頭是：“慈愛心一片；好肚腸兩味；正氣三分；寬容四錢；孝順常想；老實適量；奉獻(xiàn)不拘；回報不求。”

人的心境是非常復(fù)雜的生理和生存反應(yīng)，所謂一種樂觀的心態(tài)就是化繁為簡、心理制衡的過程?；睘楹喌囊E是減少無端的聯(lián)想和后悔心理，就事論事；心理制衡的重點是不能不對比，也不能泛對比。恰當(dāng)對比是比低不比高，比不幸者而不比榮幸者。心態(tài)并不能代表高度的理智，但是心態(tài)直接決定情緒的起伏和憂喜。唯思想單純者和超脫的智者能做到寵辱不驚、臨危不懼、心平氣靜。所以，心態(tài)需要修養(yǎng)，修養(yǎng)必須有洞察事物的睿智，方能擁有平和的心態(tài)。

良好的修養(yǎng)是快樂的重要源泉，而且可以使你終身受用。修養(yǎng)大體包括道德修養(yǎng)，責(zé)任感修養(yǎng)，情商、智商修養(yǎng)等。這些都是人的精神生活元素。

人之所以區(qū)別于其他動物，最重要的一點就是人具有高超的智能和豐富的精神生活。人的智能可以幫助自己改造客觀世界和主觀世界，人的精神可以支撐自己克服各種困難、構(gòu)筑理想的心靈世界。人的修養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力也是人作為社會動物的優(yōu)勢。通過學(xué)習(xí)修養(yǎng)可以樹立遠(yuǎn)大理想，可以益智，可以陶冶情操，可以“貧賤不能移、富貴不能淫、威武不能屈”，可以寵辱不驚、從容面對生活和工作中的波瀾起伏，守護(hù)住自己一份良好的心境。諸葛亮有一句名言“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)”，其實這就是個人修養(yǎng)的最高境界。修養(yǎng)能使你認(rèn)清個人的價值、發(fā)揮潛能；能使你參透生命的內(nèi)涵，優(yōu)雅而充實地生活；能使你明白工作的意義，從而更加精神抖擻地、愉快地投入工作。

法國哲學(xué)家伏爾泰曾經(jīng)說過：“工作著是美好的，它可以使人避免陷于三大罪惡——無聊、惡習(xí)與困窘?！惫ぷ鞯挠淇鞆暮味鴣?？首當(dāng)其沖的是對工作的選擇。世間對工作的選擇是非常看重的，曾經(jīng)有“男怕選錯行，女怕嫁錯郎”的說法。計劃經(jīng)濟(jì)時期，各行各業(yè)的選擇性和人員的流動性限制較大，加之人們的擇業(yè)觀比較局限，所以常常出現(xiàn)一次選擇定終身的現(xiàn)象。近年隨著改革開放和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的進(jìn)程，擇業(yè)的空間有所擴(kuò)展，但是自由的維度也大都因人而異。我贊成這樣的態(tài)度：如果允許你選擇，你就愛一行干一行；如果沒有選擇的余地，你就干一行愛一行。

工作的愉快分為短期愉快和長效愉快。短期愉快是一種新鮮感，隨新鮮的感覺消失而消失。是最不可靠的。長效愉快來自對所從事的工作理解。理解是一種境界，它能更好地指導(dǎo)人在工作中采取積極的行動，積極的行動是對工作主動性的把握，是工作的基線，也是人生價值的實現(xiàn)。

愉快地工作不可僅僅把工作視為謀生的手段，而要當(dāng)作一項事業(yè)來做，當(dāng)作生命的需要、精神的需要來做。這樣才會給你帶來成功的喜悅。

要獲得事業(yè)的成功，必須努力奮斗。德國哲學(xué)家叔本華說過：“人生最重要的就是兩件事——努力獲得你所需要的；然后去享用它?！彼^獲取所需，并不是簡單地實現(xiàn)一個小小的愿望，主要是指事業(yè)上的成功。享用并非坐享其成，坐吃山空，而是消化和鞏固成果。我們提倡“生活在奮斗中，前進(jìn)在學(xué)習(xí)中，享受在成功中。但是無論如何不能蒸發(fā)在無所事事的空氣中?！背晒Φ那懊媸酋r花，但通往成功的道路是坎坷的?！堆蚱ぞ怼分衅饰隽耸N導(dǎo)致失敗的因素，稱為十塊絆腳石：翻陳年老賬抱怨別人；老是抱怨自己；沒有目標(biāo)；目標(biāo)錯誤；老是想走捷徑；專走長路；忽視小事和細(xì)節(jié)；輕易放棄；承載過去的負(fù)擔(dān)；對成功有誤解。頗令人深思。

要成功當(dāng)然首先必須用功。一份辛苦一份收獲。有一句名言“莫問收獲，但問耕耘！”所謂莫問收獲，并不是不希望收獲，而是充分相信耕耘，把收獲的希望放在耕耘上。

“愉快地工作”具有開創(chuàng)性的意義

從前，有一個年紀(jì)很大的木匠就要退休了，他告訴他的老板：他想要離開建筑業(yè)，然后跟妻子及家人享受一下輕松自在的生活。雖然他也會惦記這段時間里，還算不錯的薪水，不過他還是覺得需要退休了，生活上沒有這筆錢，也是過得去的！老板實在有點舍不得這樣好的木匠離去，所以希望他能在離開前，再蓋一棟具有個人風(fēng)格的房子來。木匠雖然答應(yīng)了，不過可以發(fā)現(xiàn)這一次他并沒有很用心地蓋房子。他草草地用了劣質(zhì)的材料，就把這間屋子蓋好了。落成時，老板來了，順便也檢查了一下房子，然后把大門的鑰匙交給這個木匠說：“這間就是你的房子了，這是我送給你的一個禮物！”木匠實在是太驚訝了！也有點丟臉！因為如果他知道這間房子是他自己的，他一定會用最好的建材，用最精致的技術(shù)來把它蓋好。然而，現(xiàn)在他卻為自己造成了一個無法彌補(bǔ)的遺憾。

聰明的員工任何時候都會把他所服務(wù)的企業(yè)當(dāng)作自己的企業(yè)一般。這當(dāng)然不是自欺欺人，而是聰明的員工知道，只有具備這樣一種主人翁精神，他才能夠最大限度地從工作中學(xué)習(xí)，才能夠最大限度地受益，才能夠最大限度地做到“愉快地工作”。開明的企業(yè)會懂得為員工著想，為員工創(chuàng)造愉快的工作氛圍，這在無形中會提高員工對企業(yè)的忠誠度，留住人才就是留住企業(yè)的血脈，才能保證企業(yè)持久長遠(yuǎn)的發(fā)展。這便是愉快地工作的終極意義。能愉快的面對工作是員工孜孜以求的目標(biāo)，建立在真正良好的社會關(guān)系和社會秩序之上的愉快，應(yīng)該是自覺的，自發(fā)的，無所不在的，但絕對不是孤立的。人們不可能脫離現(xiàn)實社會，尋得烏托邦似的精神上的解放和簡單慰籍，更多的時候，人們總在互相給予和互相激勵的狀態(tài)下獲得愉悅，在形形色色的各種復(fù)雜關(guān)系里獲得依存，因而，家人、好友、雇主、同事、合作伙伴等等，不一而足，都以一定的紐帶維系在一起。在這些關(guān)系里，有親情，有友情，也有工作上建立起來的協(xié)作，愉快每時每刻都能彰顯，愉快也寓于無窮的矛盾之間，只要你認(rèn)真地相處、認(rèn)真的尋找，并加以細(xì)心體會，愉快是可以一覓芳蹤的。因此“愉快地工作”具有開創(chuàng)性的意義，這不僅對當(dāng)今認(rèn)為工作是負(fù)擔(dān)的人是一大福音，而且也是構(gòu)建和諧社會的一大指標(biāo)。它對“以人為本”的理念作了完整的詮釋；深刻揭示了工作價值的內(nèi)涵；尊重了生命存在的價值和方式。

人生是一個漫長的旅程，工作是旅程中必不可少的內(nèi)容，占據(jù)了生命三分之一的時間，愉快地工作吧，讓你的生命更有意義！

第四篇：愉快地工作

愉快地工作

有的人每天愁眉苦臉，討厭手中所做的工作，視其為懲罰，于是他的人生就是一場漫長難熬的苦役??

有的人每天歡歡喜喜，熱愛他所做的一切，視其為享受，于是，他的生命就是一支悠揚動聽的歌謠??

你呢？是選擇前者，還是選擇后者？

愉快地工作是樂觀的心態(tài)加上積極的行動

愉快地工作是什么？愉快地工作是一種于已于人于公司都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。你的笑容會感染你的上司，同事與客戶??為此你和你所在的企業(yè)都將獲益良多。概括地說，愉快地工作主觀上是一種樂觀的心態(tài)，客觀上是一種積極的行動。主觀與客觀是辯證統(tǒng)一的，互相依存、不可分割。樂觀的心態(tài)加上積極的行動便是“愉快地工作”最完美的詮釋。

米盧在我國執(zhí)教國家足球隊時曾大力倡導(dǎo)“快樂足球”，他經(jīng)常引用的一句話就是“態(tài)度決定一切”。是的，世界不會因誰而改變，需要改變的是我們改造世界的“心”。工作是物質(zhì)的基礎(chǔ)，快樂是精神的享受。工作不僅僅是為了謀取薪水，而是我們每個人生活和價值實現(xiàn)的體現(xiàn)。所以，工作中保持一種樂觀的心態(tài)很重要。

一頭老馬，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來。主人看它是老馬，懶得去救它了，讓它在那里自生自滅。那頭馬一開始也放棄了求生的希望，每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾。按理說老馬應(yīng)該很生氣，應(yīng)該天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊?？墒怯幸惶?，它決定改變自己的態(tài)度，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，它重新回到了地面上。

心態(tài)有了，但不能只是空想，無論現(xiàn)實多么不如人意，我們也可以慢慢積累，把樂觀的心態(tài)投入到積極的行動中。就可以像那頭老馬一樣將壓力轉(zhuǎn)化為動力，踏上成功的舞臺。

戴爾·卡耐基，一個出生于美國西部的貧困農(nóng)家子弟，青少年時期充滿自卑、挫折感、恐懼和憂郁，不安無時不深深地籠罩在他的心中。他曾經(jīng)飽受奚落、嘲笑，甚至一度想要自殺，了此余生。幸好，他最終選擇了用樂觀的心態(tài)去面對不斷的自我磨練，采取積極行動，運用心理學(xué)知識及人類共同的心理特點進(jìn)行探索和分析，于是從百般痛苦煎熬中浴火重生，并開創(chuàng)和發(fā)展了一種融合演講術(shù)、做人處世、推銷和管理等的訓(xùn)練方式，影響了不同國籍、不同時代的千百萬人，成為“成功學(xué)之父”。

愉快地工作，不只是“雙贏”，而是“多贏” 為什么要提倡愉快地工作？

站在企業(yè)的角度，我們國家倡導(dǎo)建設(shè)社會主義和諧社會，其中涉及到誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處等等。企業(yè)就像一個小社會，和諧企業(yè)是和諧社會的重要組成部分，而愉快地工作是和諧企業(yè)的一個重要因素。試想，沒有良好的企業(yè)氛圍，沒有和諧的同事關(guān)系，在企業(yè)內(nèi)部主管之間、員工之間互不信任、互相猜疑、勾心斗角，企業(yè)亂成一團(tuán)，還談什么發(fā)展? 站在員工的角度，“愉快地工作”意味著高績效。最佳的工作效率來自于高漲的工作熱情，我們很難想象，一個對工作毫無興趣的人會全新地投入工作，得到很好的工作業(yè)績。愉快地工作會讓人更好地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，取得驚人的成績?！坝淇斓毓ぷ鳌笔菚魅镜?，特別是在客戶關(guān)系中，一個面帶微笑、積極工作的人更容易博得顧客的好感和信任?！坝淇斓毓ぷ鳌钡娜松l(fā)出的健康、愉悅、進(jìn)取的光芒，能營造出一種輕松愉快的氛圍，使客戶關(guān)系變得更容易溝通。

曾聽朋友講過一個故事，一位老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說：“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經(jīng)沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢！”

有時為他人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定會為你贏得更多的客戶，在增加了自己業(yè)績的同時，也為公司創(chuàng)造了更多的利潤，這自然又使你的工作愉快得多?？磥?，這不只是“雙贏”，而是“多贏”。希望別人為自己做些什么的同時也想想自己能夠為別人做些什么吧！建立有效的人際關(guān)系往往能夠為你帶來巨大的能量。

企業(yè)為使員工愉快地工作需為其創(chuàng)造“四境”“三維”

能讓員工快樂地工作，在工作中享受愉悅和滿足，是企業(yè)管理的理想藍(lán)圖。員工從快樂中迸發(fā)熱情和靈感，獲得不斷努力投入工作的力量源泉，另外企業(yè)的目標(biāo)也自然水到渠成。

上海復(fù)旦大學(xué)企業(yè)研究所研究員孟躍曾寫過一本書，書名叫《第三種品牌》，書中提出了讓員工愉快工作的“四境”“三維”理念，非常全面客觀。

讓員工快樂工作的“四境”即，設(shè)施環(huán)境、人文環(huán)境、制度環(huán)境、發(fā)展環(huán)境。

一、設(shè)施環(huán)境即企業(yè)為員工提供的良好工作環(huán)境，包括辦公環(huán)境和其他辦公硬件設(shè)施，具體表現(xiàn)在辦公外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境，外部環(huán)境包括辦公地點、交通情況、商業(yè)環(huán)境、城市發(fā)展水平等；內(nèi)部環(huán)境包括辦公樓層、辦公室環(huán)境、辦公條件、辦公設(shè)備等。在《財富》中文版聯(lián)合華信惠悅和搜狐網(wǎng)共同舉辦的“卓越雇主——中國最適宜工作的公司”評選活動中,北京視新天元廣告公司榜上有名,成為“十佳”雇主之一。北京視新天元廣告公司為員工提供了可以養(yǎng)生的工作環(huán)境。每個部門的工作面積足有一個小公司大，員工的工位比一般公司的要大得多。公司的辦公設(shè)備是精心制作的，員工的座椅，椅背的高度、彈簧的彈性、傾斜的角度都做了最人性化的修正。公司還預(yù)留一定的空間設(shè)計了供員工休息的水吧。這些辦公環(huán)境的考慮，足以讓一個人愉快安心的工作了。

二、企業(yè)的人文環(huán)境包括企業(yè)文化、管理風(fēng)格、組織氣氛等，每個企業(yè)都有自己的文化，每個領(lǐng)導(dǎo)都有自己的管理風(fēng)格，不同的團(tuán)隊擁有不同的組織氛圍，但對于企業(yè)來說，必須明白讓工作成為員工生活的一部分，才能更好發(fā)揮員工的創(chuàng)造力。1999年，微軟(中國)公司人力資源部總監(jiān)張銘先生第一次到微軟應(yīng)聘時還是對微軟寬松的辦公文化吃了一驚，更讓他吃驚的是，他竟然在上班時間看到一個人穿著褲頭、球鞋在辦公區(qū)走動，后來有人告訴他，那是微軟的一個高級經(jīng)理。國內(nèi)很多知名廣告公司為創(chuàng)意設(shè)計人員塑造了寬松和諧的人文文化，甚至贊同他們把公司當(dāng)作家，公司提供吃、住、玩等一體化的生活設(shè)施，以期望在無束縛的環(huán)境讓員工進(jìn)行有效的創(chuàng)作。

三、企業(yè)的制度環(huán)境包括公平、公正、公開的管理制度、薪酬福利制度、招聘培訓(xùn)體系等，制度是人制定的，必須尊重人的價值，制度不是少數(shù)人的專利。只有對員工的尊重才能換來員工的敬業(yè)，道理很容易理解，事實上，職業(yè)規(guī)劃、培訓(xùn)、報酬、福利等等一切的人力資源操作都貫穿著企業(yè)如何看待員工，以及如何看待員工與企業(yè)的關(guān)系的主線。UPS的亞洲區(qū)總裁認(rèn)為“公司要照顧好員工，員工就會照顧好客戶，進(jìn)而照顧好公司利潤”。也就是說，一家企業(yè)如果要有很好的利潤，首先必須要有很好的客戶，而要有很好的客戶，最起碼要有很好的員工，如果照顧不好員工，員工就不會照顧好公司的客戶，也就不可能照顧到公司的利潤。

四、員工的發(fā)展環(huán)境主要包括績效管理體系、志愿晉升發(fā)展體系、獎懲制度等。讓員工和企業(yè)共同發(fā)展，企業(yè)必須讓員工感覺不斷有新的東西可以學(xué)習(xí)，還有更多的機(jī)會提高，有更大的余地發(fā)揮，如果這幾點不存在，可能這個企業(yè)也就不再具備發(fā)展空間了。只有員工不斷進(jìn)步和成功，企業(yè)才會更加成功。沃爾瑪信奉吸納人才、保留人才、發(fā)展人才的戰(zhàn)略，而發(fā)展人才是公司最重要的人力資源戰(zhàn)略。杜麗敏剛加入沃爾瑪（中國）投資有限公司時，只是一名普通主管?，F(xiàn)在，杜已經(jīng)跳了9級，成為中國整個山姆會員店的營運總監(jiān)。像杜麗敏這樣的由普通員工培養(yǎng)成高管的例子還有很多。沃爾瑪中國副總裁兼首席行政官孟永明說，這正是沃爾瑪?shù)奈幕厣唬?0% 多的管理層都是從內(nèi)部提升的。沃爾瑪自1995年進(jìn)入中國后，已經(jīng)擁有49個會員店，員工超過2.6萬名。在 49 家店之中，就有47家店的總經(jīng)理是從公司內(nèi)部提升的。

企業(yè)品牌建設(shè)目的就是在廣闊的人才市場的競爭中，在人才的靈魂深處擁有一席之位，為人才創(chuàng)造一種成長體驗價值，對外吸引人才、吸納人才，對內(nèi)可以提高員工對企業(yè)的榮譽(yù)感，這也是建設(shè)企業(yè)品牌的價值體現(xiàn)。在企業(yè)內(nèi)部，每一個人都有想成為“勝者”的欲望，每一個人都有釋放快樂心境的追求，每一個人都有尋求安全保護(hù)的本能。這也是雇主品牌建設(shè)過程中不能忽視的重要方面，優(yōu)秀的企業(yè)品牌必須能讓員工安心、愉快地工作，并創(chuàng)造讓員工成為“勝者”的條件。員工能否在企業(yè)里快樂的工作決定于“成就感”、“成長感”和“歸屬感”這三個維度，也就是孟躍提出的如何讓員工愉快工作的“三維”指標(biāo)。

一、成就感：給我一個支點，我可以翹起地球。

很多年輕優(yōu)秀的員工離職的重要原因之一就是缺少成就感，工作缺少挑戰(zhàn)性，重復(fù)性勞動太多，而且感到前途渺茫，“英雄無用武之地”的挫折感由此滋生，如果企業(yè)沒有注意到這些問題的嚴(yán)重性，那么企業(yè)就會面臨年輕有潛力的人才流失。企業(yè)應(yīng)該讓員工不但獲得相對公平和滿意的薪酬，同時有一個展示自己的舞臺。寶馬公司不但為員工營造充滿信任、尊敬、相互理解、績效與薪酬對應(yīng)原則的工作環(huán)境，還鼓勵有資質(zhì)的青年員工，為員工提供培訓(xùn)與繼續(xù)教育機(jī)會，實現(xiàn)其個人發(fā)展。

物盡其用，人盡其才。企業(yè)能有效培養(yǎng)人才，提供員工發(fā)展的機(jī)會，員工能盡力發(fā)揮自己的才能，并獲得企業(yè)認(rèn)可，就會形成“企業(yè)——員工”雙贏的價值。成就感給了員工不斷的動力。

二、成長感：每一個人都有想成為“勝者”的欲望。

企業(yè)必須讓員工能夠明顯感受到企業(yè)的發(fā)展前景和自身足夠的上升空間，使員工感覺自己在不斷進(jìn)步，不斷學(xué)到新的本領(lǐng)，不斷能夠承擔(dān)新的責(zé)任。“我愿意與公司共同成長，我更希望公司能給我成長的機(jī)會。”這句話成為現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)聘過程中一句經(jīng)典。對于企業(yè)而言，培養(yǎng)員工成長也是職責(zé)所在，一個不能為員工提供成長的企業(yè)，絕對不是一個優(yōu)秀的企業(yè)。個人成長以確保個人在組織中的進(jìn)步，其表現(xiàn)和潛力符合公司發(fā)展需要，而對于企業(yè)而言則能確保組織中有合格的管理、技術(shù)人員，以滿足組織的發(fā)展和長遠(yuǎn)規(guī)劃。寶潔公司基于“內(nèi)部提升”的用人哲學(xué)，使得寶潔在招聘人才的過程中充滿魅力，公司的中高層管理人員，幾乎全部是內(nèi)部培養(yǎng)的；寶潔有專門的學(xué)院，為新進(jìn)的大學(xué)生提供入職、語言、管理技能、專業(yè)技術(shù)等系統(tǒng)培訓(xùn)，盡可能發(fā)揮和發(fā)展員工的潛力。

每個人都有自己的工作自由度，如果他懷有一個目標(biāo)，他就會非常進(jìn)取，會不斷學(xué)習(xí)。每個員工有自己獨特的天分，如果他的天分在工作中能得到發(fā)揮，這對他自身，對企業(yè)，都有益處。因此，香港麗嘉酒店管理層非常重視對員工的培訓(xùn)，如果一名員工喜歡一直做一項工作，無可厚非；如果他希望得到發(fā)展，管理層會幫助他實現(xiàn)這個意愿，這就是通過一些部門之間的交叉培訓(xùn)，使員工得到自己工作范圍之外的技能，從而有信心擔(dān)任其他職務(wù)。

三、歸屬感：公司是我的第二個家庭。

“家庭給我生活的快樂，公司給了我事業(yè)的快樂，公司就是我的第二個家庭，我有時感覺自己過不了長假，因為假期期間我時常會想公司，想我工作上的朋友?！币粋€管理咨詢公司的項目總監(jiān)幾乎每個禮拜工作70個小時，但依然充滿工作的激情和樂趣。

培養(yǎng)員工歸屬感就是讓員工感受到被關(guān)懷和尊重，上下級之間擁有良好的溝通渠道，雇傭關(guān)系相對穩(wěn)定，對企業(yè)有情感寄托。

“仁政”管理可以形成寬松的人文環(huán)境，讓公司就像家庭一樣溫暖。老子說：“天地不仁，以萬物為芻狗；勝任不仁，以百姓為芻狗”，這里的“不仁”，不是不仁道、不仗義，而是無所偏愛、平等沒有差別的意思。真正好的管理者，對于所有員工應(yīng)該是不分彼此和遠(yuǎn)近、一視同仁，在管理方式上應(yīng)該順其自然。

愉快地工作源自于健康的身體、快樂的心態(tài)、良好的修養(yǎng)、積極的行動、成功的事業(yè) 在人生擁有的資本計算式中，身體的健康狀況是第一位數(shù)，其余系數(shù)如物質(zhì)財富、精神財富、事業(yè)、家庭、情感等皆為一位數(shù)以后的零。如果第一位數(shù)為零，后面的零就沒有任何意義了?？梢娚眢w是我們從事任何工作的本錢，也是快樂的基石之一。

身體的健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。把身體健康與心理健康結(jié)合起來分析。好的心態(tài)有益身體的康健，一幅健康的體魄，正是好心態(tài)必不可少的支撐。有了心理平衡，才有生理平衡，有了生理平衡，才可能有健康。現(xiàn)代人常見的動脈硬化、冠心病、腦血栓等疾病，都是一個慢性演變的過程。如果你生氣著急，一分鐘動脈可能會狹窄90%左右，血壓也會驟然升高。多數(shù)心肌梗死、腦溢血的病人，發(fā)病都有心理的因素。不可想像，一個人在病態(tài)中豈能忍痛快樂。

愉快是一種樂觀的心態(tài)，是健康心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)。樂觀的心態(tài)要靠文化理念來滋養(yǎng)。有一幅所謂的“心理平衡特效配方——養(yǎng)心八珍湯”很有意思、很辯證。這個湯頭是：“慈愛心一片；好肚腸兩味；正氣三分；寬容四錢；孝順常想；老實適量；奉獻(xiàn)不拘；回報不求。”

人的心境是非常復(fù)雜的生理和生存反應(yīng)，所謂一種樂觀的心態(tài)就是化繁為簡、心理制衡的過程?；睘楹喌囊E是減少無端的聯(lián)想和后悔心理，就事論事；心理制衡的重點是不能不對比，也不能泛對比。恰當(dāng)對比是比低不比高，比不幸者而不比榮幸者。心態(tài)并不能代表高度的理智，但是心態(tài)直接決定情緒的起伏和憂喜。唯思想單純者和超脫的智者能做到寵辱不驚、臨危不懼、心平氣靜。所以，心態(tài)需要修養(yǎng)，修養(yǎng)必須有洞察事物的睿智，方能擁有平和的心態(tài)。

良好的修養(yǎng)是快樂的重要源泉，而且可以使你終身受用。修養(yǎng)大體包括道德修養(yǎng)，責(zé)任感修養(yǎng)，情商、智商修養(yǎng)等。這些都是人的精神生活元素。

人之所以區(qū)別于其他動物，最重要的一點就是人具有高超的智能和豐富的精神生活。人的智能可以幫助自己改造客觀世界和主觀世界，人的精神可以支撐自己克服各種困難、構(gòu)筑理想的心靈世界。人的修養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力也是人作為社會動物的優(yōu)勢。通過學(xué)習(xí)修養(yǎng)可以樹立遠(yuǎn)大理想，可以益智，可以陶冶情操，可以“貧賤不能移、富貴不能淫、威武不能屈”，可以寵辱不驚、從容面對生活和工作中的波瀾起伏，守護(hù)住自己一份良好的心境。諸葛亮有一句名言“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)”，其實這就是個人修養(yǎng)的最高境界。修養(yǎng)能使你認(rèn)清個人的價值、發(fā)揮潛能；能使你參透生命的內(nèi)涵，優(yōu)雅而充實地生活；能使你明白工作的意義，從而更加精神抖擻地、愉快地投入工作。

法國哲學(xué)家伏爾泰曾經(jīng)說過：“工作著是美好的，它可以使人避免陷于三大罪惡——無聊、惡習(xí)與困窘?！惫ぷ鞯挠淇鞆暮味鴣恚渴桩?dāng)其沖的是對工作的選擇。世間對工作的選擇是非?？粗氐?，曾經(jīng)有“男怕選錯行，女怕嫁錯郎”的說法。計劃經(jīng)濟(jì)時期，各行各業(yè)的選擇性和人員的流動性限制較大，加之人們的擇業(yè)觀比較局限，所以常常出現(xiàn)一次選擇定終身的現(xiàn)象。近年隨著改革開放和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的進(jìn)程，擇業(yè)的空間有所擴(kuò)展，但是自由的維度也大都因人而異。我贊成這樣的態(tài)度：如果允許你選擇，你就愛一行干一行；如果沒有選擇的余地，你就干一行愛一行。

工作的愉快分為短期愉快和長效愉快。短期愉快是一種新鮮感，隨新鮮的感覺消失而消失。是最不可靠的。長效愉快來自對所從事的工作理解。理解是一種境界，它能更好地指導(dǎo)人在工作中采取積極的行動，積極的行動是對工作主動性的把握，是工作的基線，也是人生價值的實現(xiàn)。愉快地工作不可僅僅把工作視為謀生的手段，而要當(dāng)作一項事業(yè)來做，當(dāng)作生命的需要、精神的需要來做。這樣才會給你帶來成功的喜悅。

要獲得事業(yè)的成功，必須努力奮斗。德國哲學(xué)家叔本華說過：“人生最重要的就是兩件事——努力獲得你所需要的；然后去享用它。”所謂獲取所需，并不是簡單地實現(xiàn)一個小小的愿望，主要是指事業(yè)上的成功。享用并非坐享其成，坐吃山空，而是消化和鞏固成果。我們提倡“生活在奮斗中，前進(jìn)在學(xué)習(xí)中，享受在成功中。但是無論如何不能蒸發(fā)在無所事事的空氣中。”成功的前面是鮮花，但通往成功的道路是坎坷的。《羊皮卷》中剖析了十種導(dǎo)致失敗的因素，稱為十塊絆腳石：翻陳年老賬抱怨別人；老是抱怨自己；沒有目標(biāo)；目標(biāo)錯誤；老是想走捷徑；專走長路；忽視小事和細(xì)節(jié)；輕易放棄；承載過去的負(fù)擔(dān)；對成功有誤解。頗令人深思。

要成功當(dāng)然首先必須用功。一份辛苦一份收獲。有一句名言“莫問收獲，但問耕耘！”所謂莫問收獲，并不是不希望收獲，而是充分相信耕耘，把收獲的希望放在耕耘上。

“愉快地工作”具有開創(chuàng)性的意義

從前，有一個年紀(jì)很大的木匠就要退休了，他告訴他的老板：他想要離開建筑業(yè)，然后跟妻子及家人享受一下輕松自在的生活。雖然他也會惦記這段時間里，還算不錯的薪水，不過他還是覺得需要退休了，生活上沒有這筆錢，也是過得去的！老板實在有點舍不得這樣好的木匠離去，所以希望他能在離開前，再蓋一棟具有個人風(fēng)格的房子來。木匠雖然答應(yīng)了，不過可以發(fā)現(xiàn)這一次他并沒有很用心地蓋房子。他草草地用了劣質(zhì)的材料，就把這間屋子蓋好了。落成時，老板來了，順便也檢查了一下房子，然后把大門的鑰匙交給這個木匠說：“這間就是你的房子了，這是我送給你的一個禮物！”木匠實在是太驚訝了！也有點丟臉！因為如果他知道這間房子是他自己的，他一定會用最好的建材，用最精致的技術(shù)來把它蓋好。然而，現(xiàn)在他卻為自己造成了一個無法彌補(bǔ)的遺憾。

聰明的員工任何時候都會把他所服務(wù)的企業(yè)當(dāng)作自己的企業(yè)一般。這當(dāng)然不是自欺欺人，而是聰明的員工知道，只有具備這樣一種主人翁精神，他才能夠最大限度地從工作中學(xué)習(xí)，才能夠最大限度地受益，才能夠最大限度地做到“愉快地工作”。開明的企業(yè)會懂得為員工著想，為員工創(chuàng)造愉快的工作氛圍，這在無形中會提高員工對企業(yè)的忠誠度，留住人才就是留住企業(yè)的血脈，才能保證企業(yè)持久長遠(yuǎn)的發(fā)展。這便是愉快地工作的終極意義。能愉快的面對工作是員工孜孜以求的目標(biāo)，建立在真正良好的社會關(guān)系和社會秩序之上的愉快，應(yīng)該是自覺的，自發(fā)的，無所不在的，但絕對不是孤立的。人們不可能脫離現(xiàn)實社會，尋得烏托邦似的精神上的解放和簡單慰籍，更多的時候，人們總在互相給予和互相激勵的狀態(tài)下獲得愉悅，在形形色色的各種復(fù)雜關(guān)系里獲得依存，因而，家人、好友、雇主、同事、合作伙伴等等，不一而足，都以一定的紐帶維系在一起。在這些關(guān)系里，有親情，有友情，也有工作上建立起來的協(xié)作，愉快每時每刻都能彰顯，愉快也寓于無窮的矛盾之間，只要你認(rèn)真地相處、認(rèn)真的尋找，并加以細(xì)心體會，愉快是可以一覓芳蹤的。因此“愉快地工作”具有開創(chuàng)性的意義，這不僅對當(dāng)今認(rèn)為工作是負(fù)擔(dān)的人是一大福音，而且也是構(gòu)建和諧社會的一大指標(biāo)。它對“以人為本”的理念作了完整的詮釋；深刻揭示了工作價值的內(nèi)涵；尊重了生命存在的價值和方式。

人生是一個漫長的旅程，工作是旅程中必不可少的內(nèi)容，占據(jù)了生命三分之一的時間，愉快地工作吧，讓你的生命更有意義！

第五篇：如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活

如何幫助孩子盡快適應(yīng)初中生活?

孩子從小學(xué)進(jìn)入初中是他們學(xué)習(xí)生活的又一次轉(zhuǎn)折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，順利實現(xiàn)從小學(xué)到初中的“飛躍”，為整個中學(xué)階段奠定全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是十分重要的。

一、孩子的心理狀態(tài)及中學(xué)生活的變化

孩子一踏入中學(xué)校門，首先感到的是學(xué)習(xí)的節(jié)奏加快了，一天好幾門課，幾乎沒有重復(fù)的；教師的教學(xué)方法與小學(xué)迥然不同，上課時得支起耳朵聽；課外活動豐富多彩，可充分發(fā)揮自己的興趣愛好。所有這些使他們感到新鮮好奇，對新的學(xué)習(xí)生活充滿信心和希望。家長應(yīng)根據(jù)孩子踏入中學(xué)校門后的這一心理狀態(tài)，積極引導(dǎo)孩子去適應(yīng)中學(xué)生活的變化。那么，中學(xué)與小學(xué)相比，有哪些變化呢？第一，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。小學(xué)的老師一人包班，中學(xué)是書多、課多、教師多，管理與小學(xué)迥然不同。

第二，學(xué)習(xí)方法的變化。小學(xué)科目內(nèi)容淺，機(jī)械記憶多，形象思維多；中學(xué)科目多內(nèi)容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學(xué)的學(xué)習(xí)一般比較被動，到中學(xué)則應(yīng)主動學(xué)習(xí)，所以在學(xué)習(xí)方法上應(yīng)從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)變化。第三，學(xué)習(xí)動機(jī)的變化。一般說小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)比較單純，但中學(xué)生就不同了，他們開始考慮個人、集體、國家的利益，把今天的學(xué)習(xí)與明天的升學(xué)、擇業(yè)理想開始聯(lián)系起來。

第四，生理上的發(fā)展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點：一是身體長得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動量大；三是萌動性大，好奇心強(qiáng)，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學(xué)生在心理方面化也很大，知覺的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發(fā)展也更具有意性、穩(wěn)定性、選擇性；記憶的目的性加強(qiáng)，興趣廣泛而我有

選擇，抽象邏輯思維逐漸占據(jù)主要地位；情感表現(xiàn)豐富強(qiáng)烈，好沖動而不拘小節(jié)。

第六，個性方面的變化。小學(xué)生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權(quán)威是絕對的，到了中學(xué)，則開始樹立自己的自尊心，自信心，評價別人包括老師的能力大大發(fā)展，有要求獨立辦事，擺脫家長和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，家長應(yīng)指導(dǎo)孩子自學(xué)積極地去適應(yīng)這些變化。但有的孩子進(jìn)了初中以后，學(xué)習(xí)越來越吃力，思想品德方面的問題也不斷暴露出來，常見的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學(xué)時成績很好，但進(jìn)了中學(xué)后成績明顯下降。原因是這些孩子不了解中學(xué)的學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)方法，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

（2）有的孩子在小學(xué)時沒打好扎實的基礎(chǔ)，中學(xué)課程一多便應(yīng)付不過來，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學(xué)后，認(rèn)為可松一口氣了，結(jié)果沒抓緊時間，學(xué)習(xí)上欠“債”，一步掉隊，步步落后，使學(xué)習(xí)的困難一天比一天大。

（4）由于中學(xué)的管理不像小學(xué)那樣緊，有的孩子就對自己放松要求，不守紀(jì)律，不求上進(jìn)，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時有發(fā)生。一開始就被列入“后進(jìn)生”的行列，一步被動，步步被動。

二、如何幫助孩子適應(yīng)初中生活

1、幫助建立中學(xué)生活的新秩序

中學(xué)與小學(xué)生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不像小學(xué)那樣，許多事都是教師把著手“扶”過來的，而是培養(yǎng)孩子自己管理自己，教師遇事常與學(xué)生一起商量，征求學(xué)生的意見，并讓學(xué)生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長應(yīng)配合學(xué)校做好兩件工作：一

是培養(yǎng)孩子的自主動力，二是教育孩子為班集體多承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

第二，學(xué)校環(huán)境不同。中學(xué)接觸的同學(xué)，大都是陌生的，彼此不大了解。家長應(yīng)教育孩子盡快和同學(xué)打成一片，不論男同學(xué)女同學(xué)都要團(tuán)結(jié)友愛，并教育孩子要熱愛自己的學(xué)校、熱愛自己的班集體，做集體的主人。

第三，中學(xué)與小學(xué)相比，學(xué)生支配時間的自由度增加。小學(xué)生就近入學(xué)，中學(xué)生劃塊入學(xué)。這樣，中學(xué)的學(xué)生上學(xué)時的路程比小學(xué)時遠(yuǎn)些，上學(xué)、放學(xué)在路上的時間增加了，因而接觸校外的各種機(jī)會更多、面更廣，這對孩子的成績既有利又不利。由此，家長除了要指導(dǎo)孩子支配好時間外，還應(yīng)教育孩子在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時到校，按時回家。

第四，中學(xué)與小學(xué)在作息制度上也不盡相同。中學(xué)的學(xué)科門類增多，課時數(shù)增加，每節(jié)課上課的時間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會引起孩子們的不適應(yīng)，開始時易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長要十分關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，注意課間休息，要保證睡眠時間，初一學(xué)生的睡眠時間需9―9.5個小時，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規(guī)定時間能很快入睡，要避免強(qiáng)光、噪音和干擾，同時要避免入睡前長時間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動。

第五，中學(xué)與小學(xué)相比，在行為規(guī)范訓(xùn)練上，要求比小學(xué)高，內(nèi)容比小學(xué)廣，規(guī)章制度比較多。家長應(yīng)教育孩子自覺遵守紀(jì)律和各項規(guī)章制度，重點抓好基本文明行為的訓(xùn)練，如衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣和禮貌用語等。

2、要保護(hù)孩子進(jìn)中學(xué)后要求進(jìn)步的愿望

孩子進(jìn)入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。家長對孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對原來比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子受到挫折、遇到困難時能及時地給予幫助和指點，否則會失去信心；三是孩子在爭取進(jìn)步的過程中也會犯這樣那樣的錯誤，在這個時刻家長要幫助孩子找原因，鼓勵他堅決改正錯誤，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法

為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，除及時補(bǔ)缺，加強(qiáng)學(xué)習(xí)計劃性外，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，做到“3先3后”、“4個到”、“6個字”，抓住“8個環(huán)節(jié)”。

“3先3后”即先預(yù)習(xí)后聽課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先獨立思考后請教別人。

“4個到”即心到、口到、眼到、手到。心到，動腦筋多想；口到，讀課文要動口，教師提問積極爭取回答；眼到，多看，細(xì)看，認(rèn)真看；手到，勤于動筆，多寫多練?！?個字”即看、聽、記、寫、問、練。

“8個環(huán)節(jié)”即制訂計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)、課外學(xué)習(xí)。

這一學(xué)習(xí)方法體現(xiàn)了中學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識的認(rèn)知過程，反映了中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，是較適應(yīng)初中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。

三、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣我國著名的教育家葉圣陶先生說過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”俄國著名教育家烏申斯基曾對習(xí)慣有過極好的比喻，他說：“良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！睂W(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是教師和家長引導(dǎo)學(xué)生長期實踐和應(yīng)用良好的學(xué)習(xí)方法和策略而形成的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)習(xí)慣都是后天培養(yǎng)起來的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有

以下三類：其一，學(xué)習(xí)時注意力不集中。如學(xué)習(xí)時有各種下意識動作：無目的地東張西望，無目的地瞎翻書，不斷地重復(fù)做一些動作，像咬手指、咬嘴唇等。學(xué)習(xí)時胡思亂想做白日夢，一邊吃零食一邊做作業(yè)或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業(yè)等。其二，不良的內(nèi)隱的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)不認(rèn)真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習(xí)慣；沒有質(zhì)疑的習(xí)慣；上課不舉手發(fā)言，從不表達(dá)自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習(xí)慣；抄作業(yè)、草率敷衍、因陋就簡地做作業(yè)、不復(fù)習(xí)就做作業(yè)，測驗和考試前只會背課本，而不會用其他方法理解和整理知識，平時常用錯字別字代替寫不出的字的習(xí)慣。其三，不良的外顯的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)用品亂丟亂放，經(jīng)常尋找；生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒有安排，經(jīng)常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業(yè)，學(xué)習(xí)時間分配不當(dāng)；上學(xué)或放學(xué)路上常在街上閑逛，上課經(jīng)常遲到；作業(yè)想到做才做或拖到?jīng)]有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習(xí)慣，不僅在后進(jìn)生身上存在，在很多好學(xué)生身上也或多或少的存在。在學(xué)校里有些表現(xiàn)不明顯，但往往在家庭中較易發(fā)現(xiàn)，所以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭與學(xué)校承擔(dān)同樣重的任務(wù)。為了使孩子有效的掌握知識，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，家長要注重孩子以下幾方面學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

1、勤于讀書的習(xí)慣

孩子獲得知識的來源主要有兩下方面：實踐和讀書。一個知識豐富的人，除了見多識廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機(jī)的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識面大大變窄，特別是中國傳統(tǒng)文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說”中才知道。因此培養(yǎng)孩子愛讀書、多讀書、會讀書的習(xí)慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學(xué)習(xí)閱讀時間有限，家長要指導(dǎo)孩子擠時間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕?jù)自我的需要和閱讀習(xí)慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統(tǒng)研讀與重點選讀結(jié)合起來，做到讀、思、用結(jié)合，努力做到每讀一本書，總會有一份收獲。

2、善于觀察的習(xí)慣

觀察是孩子認(rèn)識自然、認(rèn)識社會的重要途徑。觀察力強(qiáng)的孩子，在學(xué)習(xí)的過程中往往能很快抓住事物的本質(zhì)。培養(yǎng)孩子的觀察力，家長首先從要求孩子在日常生活中注意對周圍事物的關(guān)心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細(xì)節(jié)，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點，歸納其規(guī)律。家長還要經(jīng)常與孩子探討所觀察的事物的實質(zhì)，使孩子通過觀察提高對問題的分析、辨解能力。同時也激發(fā)了善于對事物進(jìn)行觀察的興趣。除了會觀察、會思考以外，還要讓孩子學(xué)著用確切的語言表達(dá)出來，提高其歸納、表達(dá)能力。

3、積極思維的習(xí)慣

觀察與思維是分不開的，人們在觀察時，如果僅僅打開眼睛（感官）這個窗戶，而不同時打開心靈（思維）的窗戶，是毫無意義的，所以我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子具有邊觀察邊思索的習(xí)慣。樂于思索是很重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成功的發(fā)現(xiàn)常常是和積極思索聯(lián)系在一起的。英國細(xì)菌家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素之前，許多細(xì)菌學(xué)家已經(jīng)看到了同類現(xiàn)象，但他們對這一司空見慣的現(xiàn)象沒有很好地思索，結(jié)果錯失了科學(xué)發(fā)明的良機(jī)。而弗萊明卻對這類現(xiàn)象進(jìn)行了積極的思索，經(jīng)過反復(fù)試驗，最后證實了存在一種具有殺死細(xì)菌能力的物質(zhì)——青霉素。

4、善于質(zhì)疑的習(xí)慣

一個會學(xué)習(xí)的孩子，是在不斷質(zhì)疑、不斷解惑的過程中接受知識的。如果在學(xué)習(xí)的過程中提不出問題，絕不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時作業(yè)也只是簡單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學(xué)習(xí)。要培養(yǎng)孩子善于質(zhì)疑，勇于提問的習(xí)慣，首先要讓他們明白，學(xué)習(xí)中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長都樂于學(xué)生向他討教。其次要培養(yǎng)他們敢于問問題的勇氣。從家長做起，對待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵孩子的求知積極性。千萬不能敷衍，更不能說諸如：“真笨，這樣簡單的問題都不懂”之類的話。這樣做會扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。

5、珍惜時間的習(xí)慣

惜時是成功的秘訣。有的孩子平時做作業(yè)磨磨蹭蹭，本來一小時可以做完的作業(yè)，由于邊玩邊做，弄了三個小時也沒做完，不但形成動作慢的壞習(xí)慣，而且還會養(yǎng)成注意力不集中的不良品質(zhì)。還有的孩子不珍惜“求學(xué)的黃金時間”，糊里糊涂過日子，既不好好學(xué)習(xí)，也沒有一技之長，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長對孩子珍惜時間習(xí)慣的培養(yǎng)，首先在學(xué)習(xí)上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時可以采用“獎勵時間”的辦法來激勵孩子。具體做法是：要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)做完該做的事，如能省時且高質(zhì)量的完成，則就省下來的時間作為獎品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵孩子抓緊時間多讀書，多參加有益身心健康的活動，不要浪費歲月，虛度年華。

對孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，家長還應(yīng)注意以下幾方面。

其一，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣和合理的生活安排等等。

其二，注意家長自身的榜樣作用。父母的習(xí)慣對孩子影響很大，孩子的不少習(xí)慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或?qū)W過來的。如果父母熱愛學(xué)習(xí)，把讀書學(xué)習(xí)作為業(yè)余生活的最大愛好，把談?wù)搶W(xué)習(xí)作為家庭的重要話題，孩子就會在不知不覺中提高對學(xué)習(xí)的興趣，會自覺地模仿父母認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。熏陶是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要方法。

其三，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點看，習(xí)慣往往是先入為主的。人的許多習(xí)慣都是在成長過程中靠父母幫助形成的，且在各個時期，有不同的形成任務(wù)。一般說來，有很多的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習(xí)慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。習(xí)慣是一種經(jīng)過重復(fù)實踐或練習(xí)而形成的自動化了的行為動作。也就是說一種良好的習(xí)慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對好行為強(qiáng)化，對壞行為糾正來逐步完成這一過程，如果家長能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，就會成為一個人終生受用的寶貴財富。

四、正確對待孩子進(jìn)中學(xué)后的第一次考試成績

孩子進(jìn)中學(xué)后很想在第一次考試時考出好成績，以取得父母的歡心。考試時往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場，影響臨場的正常發(fā)揮。因此，考試家長千萬不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負(fù)擔(dān)。家長要正確對待分?jǐn)?shù)，如果孩子第一次沒有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎(chǔ)差？還是對中學(xué)的學(xué)習(xí)不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績，家長要教育孩子正確對待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可做出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓重點；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時做不出來的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做。