舞蹈課教案

舞蹈課教案1

教學(xué)目的、任務(wù)：

1.通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。

2.通過嚴格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧。

3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

地面訓(xùn)練

一、上肢訓(xùn)練：

1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。

2.肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓(xùn)練：

1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿

3.夠部：橫叉、豎又、壓又

三、訓(xùn)練要求：

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準備。

扶把訓(xùn)練：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

3.小涮腰、橫擰組合

4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步

5.豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

3.前后擺動并環(huán)動

4.與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合

5.與五位并立轉(zhuǎn)組合

6.豐富、加強節(jié)奏變化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.帶點地小踢腿

3.前后擺動、單腿變身

4.節(jié)奏處理、加強準度

四、單腿蹲：

1.前、旁、后、帶勾腳

2.單腿帶端掖腿

3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲

4.與單腿變身組合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.療腰、大技步、臥點

3.雙跪后腰、單腿后腰

4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)

5.風火輪

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前窮、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接擺腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、蓋腿

中間訓(xùn)練

一、腰：

1.單跪下腰、單腿后腰

2.慢、快涮腰

3.臥云

4.風火輪

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.強調(diào)身法連接流暢

三、控制：

1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動

2.大射燕、探海

3.加強流暢感及身韻的連接

四、五跳：

1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2.小射燕跳

3.變身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.變位跳、交叉跳

六、大跳：

1.錯步級跳、錯步射燕

2.錯步級跳、錯步射燕

3.錯步撩躍、錯步凌空

4.變身跳

技術(shù)技巧：

一、轉(zhuǎn)、

1.平轉(zhuǎn)2-3個

2.斜線平轉(zhuǎn)：8個

二、翻身類：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又點翻身3-5個

教學(xué)方法與要求：

指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：

一、樹立中國舞嚴謹、規(guī)范教學(xué)作風

二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、準確地動作示范，清晰規(guī)范的語言表達。

四、因材施教、集體授課與個另輔導(dǎo)相結(jié)合。

五、制定教學(xué)計劃，并根據(jù)教學(xué)對象及時進行調(diào)整

1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。

2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。

比如手是擴指手型，手的方向(打側(cè)手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過程中，每個技巧的發(fā)力點是哪里，身體的哪個部位發(fā)力，肌肉一定要收緊?？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩?xí)…單腿前橋和單腿后橋

3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題。

先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進行前橋的練習(xí)。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。

技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下!(這做單一的練習(xí))熟練之后可串起來!

老師一定要保護好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。

4，教側(cè)翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。

不是往外甩開的，手腳要在一條線上;也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。

注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習(xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。

5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側(cè)腰和后腰要挑住。

這個不能放松。其實點翻就是從左邊側(cè)腰畫個圈在回到左邊側(cè)腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是因為右邊的側(cè)腰和后胸腰沒有用力。

6，教壓腿時三種正確姿勢

(1).正壓腿

面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。

(2).側(cè)壓腿

身體側(cè)對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個練習(xí)中將得到鍛煉。

做這個動作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。

(3).后壓腿

背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。

該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習(xí)時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。

7,壓腿的五大注意事項

壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1).要穩(wěn)--單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒;

(2).要輕--壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;

(3).要緩--壓腿的動作宜緩慢;

(4).要短--每次3~5分鐘即可;

(5).要松---壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。

8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)--沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語…。

舞蹈基訓(xùn)中有物理--旋轉(zhuǎn)時，勢能轉(zhuǎn)變?yōu)閯幽?跳躍時，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。

△單腿舞姿，當主力腿向下運動時(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的`中跳或大跳，當著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應(yīng)漸

漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。

△旋轉(zhuǎn)動作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)--立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。

△旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。

△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳.速度愈快愈如此。通過小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。

△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。

舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應(yīng)用于實踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會有很大的幫助。

舞蹈課教案2

一、說設(shè)計意圖

藝術(shù)活動是一種以個體的感受和富有個性的表達為主要方式的活動。《綱要》指出幼兒的藝術(shù)活動是幼兒“表達自己的認識和情感的重要方式”，幼兒藝術(shù)活動的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐漸發(fā)展起來的。韻律活動是幼兒藝術(shù)活動的重要組成部分，也是幼兒喜歡的藝術(shù)活動形式，能使幼兒在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象，通過表情、動作表達自己的'思想感情。因此，我設(shè)計了本次活動。

二、說活動目標

認知目標：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。

能力目標：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。情感目標：體驗與同伴一起舞蹈的快樂。

三、說活動重、難點

重點：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。

難點：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。

四、說活動準備

音樂《拾豆豆》

五、說教法學(xué)法

教法：

1、示范法：教師完整或部分難點動作示范，引導(dǎo)幼兒仔細觀察；

2、分解組合法：把動作中重點、難點以及基本動作先分解再組合；

3、觀察模仿法：教師示范，幼兒跟學(xué)；

4、個別教學(xué)法：對幼兒進行個別教練，因材施教；

5、講解、提示、口令法：用語言幫助幼兒理解、感受、掌握和表達舞蹈的內(nèi)容。

學(xué)法：

1、觀察法：吸引幼兒注意力，啟發(fā)幼兒主動性地學(xué)習(xí)。

2．操作法：培養(yǎng)幼兒的實踐能力和模仿能力。

六、說活動過程

（一）開始部分

師幼問好，一起做熱身運動操。

（二）基本部分

今天呢，我們來學(xué)一個新的舞蹈，它有一個非常好聽的名字叫《拾豆豆》，是一個東北秧歌舞，小朋友們想不想學(xué)呀（想）好，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。

1、播放舞蹈音樂，讓幼兒熟悉音樂旋律。

2、主要動作及要求

a、跳踢步：雙腳交替繃腳后踢跳躍跑動。

b、點肩拾豆豆：一手手心向下點于肩上，另一手旁按手。

c、里繞花：從攤手經(jīng)過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。

d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有勁兒。

e、蝴蝶花：

（1）雙手8點前斜下位交叉里繞花，同時體對1點，擰身至8點。

（2）雙手旁斜下位里繞花，同時體對1點。

（3）雙手2，同點前斜下位里繞花時體對1點，擰身至2點。準備位置：3點方位準備，體對7點，雙手肩前壓腕持巾準備音樂：幼兒擺好舞蹈動作。

（三）結(jié)束部分

1、師幼共同表演舞蹈。

2、小朋友們，這首兒歌好聽嗎？喜歡這個舞蹈嗎？那今天回家以后，把新學(xué)的舞蹈表演給你的爸爸媽媽和你的小伙伴看。

七、說活動延伸

今天回家后小朋友們給這個舞蹈重新編幾個動作，下次活動的時候表演給老師和小伙伴們看。

舞蹈課教案3

活動目標：

1、感受彩帶的運動軌跡，嘗試繪制彩帶舞圖譜；

2、在感受音樂和認識豎排隊形圖示的基礎(chǔ)上，進行團體表演。

3、體驗同伴間合作舞蹈的愉悅。

活動過程：

一、教師跳彩帶舞：我讓彩帶跟我跳了一個怎樣的舞

1、剛才我做了哪些動作

2、根據(jù)幼兒回答逐個示范動作。

3、出示相應(yīng)圖片，請幼兒嘗試。

4、請幼兒跟著教師做動作。

二、請幼兒創(chuàng)編綢帶舞。

1、幼兒分組制作舞譜，自我分配任務(wù)。

2、幼兒制作圖譜，教師巡回指導(dǎo)。

3、張貼幼兒完成的舞譜，教師帶領(lǐng)幼兒跳彩帶舞。

三、變化隊形跳綢帶舞。

1、除了動作在變化，還有什么在變化

2、播放教師跳的綢帶舞視屏。（有隊形變化）

3、出示隊形圖（臉的朝向圖），解決豎排、橫排。

四、出示新圖示，嘗試看圖譜跳綢帶舞。

1、教師帶領(lǐng)幼兒看圖示跳。

2、教師帶領(lǐng)幼兒跳。

3、面朝客人教師跳。

4、教師帶領(lǐng)幼兒圍成大圓，面向中間，在教師帶領(lǐng)下跳綢帶舞。

活動評析：

首先，我覺得在公開課中開展舞蹈活動，精神可嘉，一般教師都不太敢嘗試舞蹈活動，一怕亂，二怕自身舞蹈素養(yǎng)不夠，可是周教師給我們的第一感覺就是舞蹈素養(yǎng)好，上課精氣神十足，教態(tài)親切。

其次，教師選用的教學(xué)策略也比較好，經(jīng)過讓幼兒繪制圖譜來創(chuàng)編動作，完善彩帶舞；運用視屏及圖譜讓幼兒明白如何變換隊形，這些，都十分值得我們學(xué)習(xí)。

可是活動也存在一些問題，最大的問題就是整個活動的關(guān)鍵詞是舞，應(yīng)當讓幼兒舞起來，從表到達表現(xiàn)，要讓幼兒感受音樂與彩帶的'關(guān)系；舞姿與彩帶的關(guān)系；幼兒的動作與彩帶飄逸的關(guān)系；幼兒所有動作與彩帶的關(guān)系。除了舞動彩帶，身體也應(yīng)當隨著彩帶舞動起來，最終的整套動作應(yīng)當與音樂進行匹配，幼兒應(yīng)當能夠看著圖譜，隨著音樂，完整地演示彩帶舞，音樂與動作應(yīng)當配套。

提議摒棄教的痕跡，能夠先讓幼兒聽著音樂自由舞動，然后動作與圖片匹配，然后與音樂配合，完整表演。同時能夠研究上下左右的空間關(guān)系，讓彩帶在上下左右都飄動起來。

綜合組舞蹈科展示課

“我是小小舞蹈家”

執(zhí)教班級：四（2）班

執(zhí)教人：

教材：

《中國舞蹈家協(xié)會考級教材》

教學(xué)內(nèi)容：

1、讓我做你的好朋友

（綜合活動組合）

2、尋胡隱君

（手位練習(xí)）

3、波比換牙

（肩的練習(xí)）

4、小騎手

（腳位練習(xí)）

5、摩登女孩

（女生表演組合）

6、練字謠

（男生表演組合）

教學(xué)目的：

通過日常課堂訓(xùn)練組合，系統(tǒng)地展示我校四年級學(xué)生在素質(zhì)教育舞蹈課堂中的風采。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入。

“舞蹈是陪伴了我們4年的好朋友，她就在我們的身邊，幫助我們糾正體態(tài)，展現(xiàn)風采?！痹跉g快熱烈的音樂聲中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身活動組合《讓我做你的好朋友》。

二、師生課堂組合展示

1、尋胡隱君（手位練習(xí)）

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練中國古典舞的各個手位

主要動作：掌型、花型手、斜下斜上手位、托按掌、順風旗手位

2、波比換牙（肩的練習(xí)）

訓(xùn)練目的：對肩部柔韌性的練習(xí)

主要動作：聳肩、松肩、展肩

3、小騎手

（腳位練習(xí)）

訓(xùn)練目的：展現(xiàn)挺拔身姿 各種腳位的準確位置

主要動作：丁字步、小八字步、正步、踏步、原地蹉步

三、學(xué)生綜合表演組合展示

1、摩登女孩（三拍舞步練習(xí)）

訓(xùn)練目的：三拍子節(jié)奏訓(xùn)練和半腳尖步伐的練習(xí)

主要動作：摩登步、balance、半腳尖行進、行禮

2、練字謠

（男生表演組合）

訓(xùn)練目的：綜合性表演組合

主要動作：行禮位、弓步出拳、蹭步推掌、弓步推肘、后踢步

四、教師小結(jié)