第一篇：摔跤隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

平羅回中摔跤隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

閆建東

本年度，我校摔跤隊(duì)通過(guò)自己訓(xùn)練的體會(huì)，以及本學(xué)期帶隊(duì)的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“快、先、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國(guó)摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)摔跤運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。在日常的訓(xùn)練中我主要做到：

一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化

固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固 定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來(lái)困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長(zhǎng)期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該項(xiàng)目的興趣，從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們?cè)诶?、苦中得到快?lè)，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)了訓(xùn)練的效果

二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整

運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)訓(xùn)練狀況的反饋和教師及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況等反饋給教師，教師則根據(jù)這些具體情況做出適宜的調(diào)整，適時(shí)地增加或減少訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，增加或減少休息的時(shí)間等。這些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時(shí)地對(duì)具體情況做出具體的調(diào)整。

三、教師的激勵(lì)與關(guān)愛(ài)

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教師起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教師的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教師應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有哲理，親切的鮮活的話語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。

總之，訓(xùn)練需要運(yùn)動(dòng)員與教師的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使“訓(xùn)練—疲勞—調(diào)整—訓(xùn)練”更好的結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

第二課堂興趣小組摔跤隊(duì)工作總結(jié)

閆

建

東

第二篇：摔跤隊(duì)冬訓(xùn)計(jì)劃

摔跤隊(duì)冬訓(xùn)計(jì)劃

為更好的提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技能，在下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)，特制定以下冬訓(xùn)計(jì)劃。

冬訓(xùn)目的：全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。

一、冬訓(xùn)時(shí)間：2007年11月—2008年2月，每星期1—5早上5：50—7：00下午3：40—6：00

二、冬訓(xùn)措施：

1、選拔條件：根據(jù)校運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)，結(jié)合體育考核成績(jī)及學(xué)生的身體條件，選出運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練。

2、冬訓(xùn)動(dòng)員：召開(kāi)運(yùn)動(dòng)員會(huì)議，統(tǒng)一思想，嚴(yán)明紀(jì)律。

3、冬訓(xùn)內(nèi)容：（1）采用耐久跑、變速跑、加速跑等提高運(yùn)

動(dòng)員跑的速度和耐力

（2）通過(guò)一頭杠鈴、鉛球、涮片、平推等加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的力量；

（3）通過(guò)蛙跳、單腳跳、跑臺(tái)階等加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的腿步力量

（4）通過(guò)仰臥起坐、兩頭翹、跳繩、踢腿跳等提高運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、柔軟性。

4、冬訓(xùn)成績(jī)的考核：運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季訓(xùn)練，對(duì)其成績(jī)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)評(píng)估。

2007年11月15日

摔跤隊(duì)

第三篇：鼓號(hào)隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

鼓號(hào)隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

劉傳鵬

鼓號(hào)隊(duì)表演是我校大隊(duì)部工作一面亮麗的旗幟，本學(xué)期，我對(duì)鼓號(hào)隊(duì)進(jìn)行了更多的強(qiáng)化訓(xùn)練。學(xué)生通過(guò)參加鼓號(hào)隊(duì)的訓(xùn)練，集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神得到了加強(qiáng)。現(xiàn)將本學(xué)期訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

1、及時(shí)制定計(jì)劃，工作有目的、有措施。

2、加強(qiáng)鼓號(hào)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)。從三、四、五、六、七年級(jí)學(xué)生中找了一些對(duì)鼓號(hào)感興趣、有較強(qiáng)音樂(lè)感的學(xué)生增加到隊(duì)伍中來(lái)逐步形成良性循環(huán)。

3、做好鼓號(hào)隊(duì)員的思想教育工作，加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)校、愛(ài)隊(duì)的教育。

4、根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn)，促進(jìn)小學(xué)生的身體健康發(fā)展，科學(xué)方法訓(xùn)練鼓號(hào)隊(duì)。

⑴、“以舊帶新”，充分利用原有的資源，采用“一對(duì)一”的方法，手把手教會(huì)新人，使新的鼓號(hào)隊(duì)員更快地融入到隊(duì)伍中來(lái)。

⑵、在訓(xùn)練時(shí)，我注意了訓(xùn)練內(nèi)容的聯(lián)系，每次訓(xùn)練時(shí)間保證在30分鐘左右。本學(xué)期的任務(wù)是，練習(xí)基本的音節(jié)，讓學(xué)生加強(qiáng)了練習(xí)。這些措施，訓(xùn)練效果更好。

5、堅(jiān)持定期的訓(xùn)練。在學(xué)校老師的帶領(lǐng)下，鼓號(hào)隊(duì)員們堅(jiān)持定期訓(xùn)練，訓(xùn)練老師能吃苦耐勞，以身作則，每天堅(jiān)守在第一線，作學(xué)生的表率； 當(dāng)然，我的訓(xùn)練工作也存在以下不足：

⑴、個(gè)別鼓號(hào)隊(duì)員思想認(rèn)識(shí)不夠，有開(kāi)小差現(xiàn)象；

⑵、吹小號(hào)的同學(xué)小號(hào)吹的不夠理想，⑶、還沒(méi)有樹(shù)立品牌，學(xué)生對(duì)參加鼓號(hào)隊(duì)沒(méi)什么成就感，也沒(méi)能引起學(xué)校足夠的重視。

（4）、隊(duì)員的出勤情況不是很好，幾乎沒(méi)有一次全勤的訓(xùn)練。

6、隊(duì)員對(duì)號(hào)的掌握情況可以分兩類(lèi)：

（1）、能連續(xù)吹出三個(gè)音的有：劉娜、陳思園、肖祺、趙金、麗姿安、崔王威、付帥康、姜?dú)g

（2）、只能吹出單音的有：顏晶晶、金麗娜、婁儀縈、梅子俊、邱成奧、梁浩翔、胡憶波、王建康、付裕淇、周俊成、陳成浩、鄭書(shū)法、俞斌

2012/1/4

第四篇：長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

東勝區(qū)大興中學(xué)2012-2013學(xué)年第一學(xué)期

長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練校長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過(guò)師生的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類(lèi)比賽中取得了理想成績(jī)，為學(xué)校掙得榮譽(yù)?，F(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、基礎(chǔ)工作

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，在領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師團(tuán)結(jié)協(xié)作下，確保了長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練工作的順利進(jìn)行。

二、訓(xùn)練工作

學(xué)期初長(zhǎng)跑隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行了人員調(diào)整，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀的新隊(duì)員然后制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的“四定”（定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場(chǎng)地器材），每天的大課間時(shí)間和放學(xué)后訓(xùn)練，每次訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長(zhǎng)配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運(yùn)動(dòng)員的德智體三個(gè)方面全面發(fā)展。

三、競(jìng)賽成績(jī)

通過(guò)一個(gè)學(xué)期的艱苦訓(xùn)練我校長(zhǎng)跑隊(duì)終于在2012年?yáng)|勝區(qū)中小學(xué)冬季環(huán)城越野賽初中組十一個(gè)參賽隊(duì)中取得了男隊(duì)第二名、女隊(duì)第四名總成績(jī)第二名的優(yōu)異成績(jī)，這也是近幾年來(lái)取得的最好成績(jī)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)學(xué)生進(jìn)行了表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，使得運(yùn)動(dòng)員更加增強(qiáng)了自信心。

以上是我校2012-2013學(xué)年第一學(xué)期長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練工作及競(jìng)賽方面的總結(jié)，所取得的成績(jī)固然可喜，但也存在一些問(wèn)題有待解決，首先要加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次要做好隊(duì)員管理工作，特別是學(xué)習(xí)差自律性若的隊(duì)員，要保證這些隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和效果。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的長(zhǎng)跑隊(duì)一定會(huì)在明年取得更優(yōu)異的成績(jī)。

東勝區(qū)大興中學(xué) 2012-12-18

第五篇：2011鼓號(hào)隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

2010 — 2011鼓號(hào)隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

鼓號(hào)隊(duì)是我校大隊(duì)部工作一面亮麗的旗幟，本學(xué)期，我們對(duì)鼓號(hào)隊(duì)進(jìn)行了訓(xùn)練。學(xué)生通過(guò)參加鼓號(hào)隊(duì)的訓(xùn)練，集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神得到了加強(qiáng)?，F(xiàn)將本學(xué)期訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

1、及時(shí)制定計(jì)劃，工作有目的、有措施。

2、加強(qiáng)鼓號(hào)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)。從四年級(jí)學(xué)生中找了一些對(duì)鼓號(hào)感興趣、有較強(qiáng)音樂(lè)感的學(xué)生增加到隊(duì)伍中來(lái)逐步形成良性循環(huán)。

3、做好鼓號(hào)隊(duì)員的思想教育工作，加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)校、愛(ài)隊(duì)的教育。

4、根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn)，促進(jìn)小學(xué)生的身體健康發(fā)展，科學(xué)方法訓(xùn)練鼓號(hào)隊(duì)。在訓(xùn)練時(shí)，我們注意了訓(xùn)練內(nèi)容的聯(lián)系，每次訓(xùn)練時(shí)間保證在30分鐘左右。大鼓、小鼓，镲和小號(hào)經(jīng)過(guò)先“分”后“合”的訓(xùn)練，“分”是避免相互的干擾而影響訓(xùn)練，“合”是為了各種樂(lè)器演奏的和諧統(tǒng)一。本學(xué)期的任務(wù)是合奏《出旗曲》。

5、堅(jiān)持定期的訓(xùn)練。在學(xué)校老師的帶領(lǐng)下，鼓號(hào)隊(duì)員們堅(jiān)持定期訓(xùn)練，我們的三位老師吃苦耐勞，以身作則，每天堅(jiān)守在第一線，作學(xué)生的表率；

當(dāng)然，我們的訓(xùn)練工作也存在以下不足：

⑴、個(gè)別鼓號(hào)隊(duì)員思想認(rèn)識(shí)不夠，有缺席遲到的現(xiàn)象；

⑵、吹小號(hào)的同學(xué)小號(hào)吹的不夠理想，⑶、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程不是很協(xié)調(diào)。

“只要功夫深，鐵棒磨成針”。在科學(xué)的指導(dǎo)下刻苦地練習(xí)，相信我們鼓號(hào)隊(duì)會(huì)更加的出色。

麻州中心小學(xué)鼓號(hào)隊(duì)興趣小組

2011年元月12日