第一篇：上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校排球隊(duì)暑期訓(xùn)練總結(jié)

上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校排球隊(duì)暑期訓(xùn)練總結(jié)

我校作為區(qū)排球布點(diǎn)學(xué)校，自從五月底組建隊(duì)伍以來(lái)，今年的暑假是我們第一次的集中訓(xùn)練，因?yàn)殛?duì)員的年齡比較小，暑假前還在擔(dān)心天氣過(guò)熱，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)大范圍的請(qǐng)假情況，事實(shí)上整個(gè)假期訓(xùn)練隊(duì)員的出勤率非常高，在隊(duì)員，家長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持幫助下，訓(xùn)練過(guò)程非常順利，效果也比較明顯，現(xiàn)對(duì)暑期的工作總結(jié)如下：

1、充分利用學(xué)生對(duì)排球項(xiàng)目的熱情，抓緊基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

這個(gè)暑期還是以基本功學(xué)習(xí)為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生能盡快的掌握技術(shù)動(dòng)作為目的。對(duì)于隊(duì)員來(lái)說(shuō)，最基本的動(dòng)作技術(shù)都是陌生的，同時(shí)這些技術(shù)又是必需掌握的，墊球、傳球的練習(xí)是非?？菰锓ξ兜?，還好我們的隊(duì)員對(duì)排球非常的喜歡，有熱情，加上多樣化的練習(xí)方式，掌握情況還是比較滿意的。

2、針對(duì)隊(duì)員的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，分層次教學(xué)訓(xùn)練。

在訓(xùn)練中逐漸將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球。在練習(xí)的過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。

2、堅(jiān)持對(duì)隊(duì)員體能極限的開發(fā)，培養(yǎng)隊(duì)員在困難的情況下能堅(jiān)持到底的精神

在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個(gè)暑期訓(xùn)練下來(lái)，隊(duì)員跳得高了，移動(dòng)速度也快了，沒(méi)有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對(duì)一些訓(xùn)練遲到的隊(duì)員實(shí)行體能懲罰，這樣也刺激了隊(duì)員的積極性。

3、開展競(jìng)賽活動(dòng)。為了檢驗(yàn)學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競(jìng)賽與隊(duì)伍內(nèi)部的對(duì)抗比賽。由于這些活動(dòng)的開展不僅使排球隊(duì)員基本功掌握的更扎實(shí)，而且更重要的是進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。

4、個(gè)人反思

感覺個(gè)人業(yè)務(wù)能力有限，需要加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要多鉆研方式方法。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評(píng)，在培養(yǎng)技術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。

上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校排球隊(duì)

2012-8-27

第二篇：147上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校2014學(xué)年第一學(xué)期學(xué)校工作總結(jié)

上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校2014學(xué)年第一學(xué)期學(xué)校工作總結(jié)

2014學(xué)年第一學(xué)期我校圍繞“依靠群眾，創(chuàng)建中外文化融合的關(guān)愛型校園”這一目標(biāo)，通過(guò)學(xué)校制度建設(shè)重建學(xué)校教師的規(guī)則感和穩(wěn)定感；通過(guò)培育教師社團(tuán)重建學(xué)校管理者與教師的積極關(guān)系；通過(guò)“關(guān)愛、融合”的學(xué)校文化經(jīng)營(yíng)重建教師的工作價(jià)值和使命追求；通過(guò)授權(quán)和下移管理重心激活教師團(tuán)隊(duì)的力量。堅(jiān)持不懈地開展服務(wù)型黨組織創(chuàng)建工作，開展“每日一行”的實(shí)踐活動(dòng)，夯實(shí)校園八大節(jié)的內(nèi)涵，繼續(xù)做好課堂教學(xué)改革的研究與實(shí)踐，提高全體學(xué)生的綜合素養(yǎng)，學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步?，F(xiàn)將本學(xué)期的學(xué)校開展的工作情況、取得的成效、存在的問(wèn)題和努力的方向總結(jié)如下：

一、德育工作

1、常規(guī)工作常抓不懈。從細(xì)節(jié)著手，強(qiáng)化學(xué)生的養(yǎng)成教育。加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)，提倡學(xué)生自主管理，最大限度的發(fā)揮學(xué)生主觀作用，參與學(xué)校管理。繼續(xù)加強(qiáng)每月的文明班評(píng)比工作，激發(fā)學(xué)生的榮辱感，使常規(guī)工作變得更為主動(dòng)。

2、加強(qiáng)學(xué)校德育工作制度建設(shè)。本學(xué)期民主公開地制定并推行新的《上外閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校班級(jí)工作考核方案》，并做到每月反饋，及時(shí)改進(jìn)，使德育評(píng)價(jià)工作更具規(guī)范性和科學(xué)性。

3、抓好德育建設(shè)的主陣地。堅(jiān)持開展年級(jí)組長(zhǎng)、主任工作會(huì)議，做到有主題、有中心，通過(guò)逐級(jí)培訓(xùn)，經(jīng)驗(yàn)交流，案例分析，優(yōu)秀班主任報(bào)告等形式，切實(shí)提高了班主任的育人能力和管理水平。加強(qiáng)班主任德育科研能力，開展的德育論文（案例）的評(píng)選并選送優(yōu)秀作品參加區(qū)級(jí)評(píng)選。選送錢玉鳳老師參加區(qū)骨干班主任的評(píng)選。

4、密切家校聯(lián)系，形成教育合力。以優(yōu)秀家長(zhǎng)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)合格家長(zhǎng)學(xué)校，探索兩級(jí)家委會(huì)的運(yùn)作機(jī)制，更大力度地讓家長(zhǎng)共同參與到學(xué)校午餐、校服、主題文化節(jié)等各項(xiàng)管理中。加強(qiáng)校園網(wǎng)站上家?；?dòng)網(wǎng)頁(yè)的建設(shè)、運(yùn)用與管理工作，規(guī)范家校聯(lián)系通道的使用。

5、筑牢校園安全底線，進(jìn)一步加強(qiáng)“三級(jí)護(hù)導(dǎo)”的監(jiān)督和平安校園志愿者工作，抓好特殊學(xué)生尤其是心理特殊學(xué)生的幫助與輔導(dǎo)工作，密切與街道和上級(jí)衛(wèi)生部門的合作，嚴(yán)格規(guī)范學(xué)校衛(wèi)生工作，竭盡全力營(yíng)造安全校園。

二、教學(xué)工作

1、抓常規(guī)，促管理規(guī)范。從備課、上課、作業(yè)、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)五環(huán)節(jié)入手，分別組織了教案專項(xiàng)檢查和學(xué)生作業(yè)專項(xiàng)檢查，切實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)工作，抓好過(guò)程管理。從質(zhì)量監(jiān)控入手，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們重點(diǎn)做好校內(nèi)日常學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)控，包括期初檢測(cè)、期中、期末、月考、七校聯(lián)考等監(jiān)控機(jī)制，并重視考后的質(zhì)量分析，明確問(wèn)題，尋求對(duì)策；

2、從家校合作入手，有序開展家長(zhǎng)開放、家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)，積極創(chuàng)設(shè)平臺(tái)，形成教育合力。本學(xué)期，一年級(jí)、六年級(jí)舉辦了家校開放日活動(dòng)，其他年級(jí)召開了家長(zhǎng)會(huì)。通過(guò)家長(zhǎng)參與學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)，了解孩子在校學(xué)習(xí)、生活情況，感受孩子入學(xué)以來(lái)的進(jìn)步與成長(zhǎng)。圍繞“九年一貫制學(xué)校中小學(xué)銜接”這一主題，開展了以“分層遞進(jìn)，有序銜接”為主題的教學(xué)研究系列活動(dòng)。從而進(jìn)一步提高教師們的整體教學(xué)意識(shí)，提升質(zhì)量觀。

3、抓合作，促學(xué)習(xí)內(nèi)化。小學(xué)部參加了2014學(xué)年第一學(xué)期華漕地區(qū)四校聯(lián)動(dòng)活動(dòng)，圍繞基于課程標(biāo)準(zhǔn)的作業(yè)設(shè)計(jì)，英語(yǔ)教研組以《中小學(xué)銜接的作業(yè)設(shè)計(jì)》為題，數(shù)學(xué)教研組以《從作業(yè)設(shè)計(jì)提高作業(yè)的有效性》為題，語(yǔ)文教研組以《小學(xué)語(yǔ)文作業(yè)的多元化設(shè)計(jì)》為題，談到作業(yè)目標(biāo)的整體性與連貫性，三位教研組長(zhǎng)的發(fā)言均得到了兄弟學(xué)校和教研員的一致表?yè)P(yáng)。中學(xué)部則開展了“基于學(xué)生學(xué)力的作業(yè)設(shè)計(jì)與改進(jìn)”為主題的四校聯(lián)合教研活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上初中部還參加了七寶教育集團(tuán)開展的各項(xiàng)研討活動(dòng)，學(xué)習(xí)中獲得成長(zhǎng)。與教師發(fā)展部密切配合，開展新教師亮相課和“愛博杯”青年教師教學(xué)大獎(jiǎng)賽。

4、抓展示，促實(shí)踐提升。李松濤老師的區(qū)級(jí)歷史公開課；王菊蘭老師參加學(xué)科培訓(xùn)基地的課堂教學(xué)展示；孫茜老師參與的閔行區(qū)首屆教育學(xué)術(shù)節(jié)的課堂教學(xué)展示活動(dòng)及“上海市中青年教師教學(xué)評(píng)優(yōu)活動(dòng)”獲得市二等獎(jiǎng)。小學(xué)部還積極參與學(xué)術(shù)節(jié)外教進(jìn)課堂的論壇活動(dòng)，由蔡麗瓊和趙佳睿兩位老師參加，以《broaden our view》為主題，對(duì)近幾年我校英語(yǔ)教學(xué)的特色及外教參與、指導(dǎo)學(xué)校英語(yǔ)教學(xué)工作做了簡(jiǎn)要陳述。其中，外教參與校本特色課程——皮影，以及外教和學(xué)生們?cè)趯W(xué)校各大主題節(jié)活動(dòng)中的親密互動(dòng)，給與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓留下了深刻的印象。

5、抓活動(dòng)，促能力培養(yǎng)。舉辦了第六屆體育節(jié)、第六屆讀書節(jié)、第六屆英 2

語(yǔ)文化節(jié)等系列校園文化主題活動(dòng)，學(xué)科方面，學(xué)校積極創(chuàng)設(shè)平臺(tái)，讓學(xué)生們?cè)趨⑴c過(guò)程中得到個(gè)性特長(zhǎng)的培養(yǎng)與發(fā)展。七年級(jí)學(xué)生參加了七寶教育集團(tuán)組織的英語(yǔ)單詞小達(dá)人的比賽；語(yǔ)文組組織學(xué)生參加新虹街道書法作品比賽和“你讀書，我買單”的系列活動(dòng)；體育組組織學(xué)生參加了多人綁腿跑比賽和區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等多項(xiàng)比賽，都獲得了較好的成績(jī)，更重要的是，學(xué)生們走出了校門，開拓了眼界，豐富了知識(shí)。

三、教師發(fā)展

1、積極開展新一屆教學(xué)小課題、教科研項(xiàng)目與青年課題的申報(bào)指導(dǎo)工作，立項(xiàng)率達(dá)90%以上，其中成功申報(bào)一項(xiàng)區(qū)級(jí)規(guī)劃課題、一項(xiàng)區(qū)級(jí)青年課題。開展“我與學(xué)校共成長(zhǎng)”主題征文活動(dòng)，與《現(xiàn)代學(xué)校》雜志合作，出版?？?。開展了教科研實(shí)務(wù)培訓(xùn)，指導(dǎo)各項(xiàng)課題的推進(jìn)與結(jié)題，5項(xiàng)課題均基本完成結(jié)題工作。鼓勵(lì)教師積極撰寫論文，參與各類評(píng)比活動(dòng)，為教師們搭設(shè)平臺(tái)，推廣科研成果。本學(xué)期共發(fā)表論文等十余篇

2、繼續(xù)開展青藍(lán)工程，修訂了《師徒結(jié)對(duì)工作細(xì)則》，建立捆綁式考核機(jī)制，提升帶教實(shí)效。修訂了《骨干（后備）教師考核方案》，完成了區(qū)第三屆骨干（后備）教師的考核工作，10名骨干（后備）教師全部考核通過(guò)。

3、開展好新聘教師的崗前培訓(xùn)，以教研組為單位，開展了新聘教師“亮相課”活動(dòng)。開展新一屆“愛博杯”青年教師教學(xué)比賽，啟動(dòng)了骨干（后備）教師的課堂教學(xué)展示活動(dòng)，本學(xué)期共有三位骨干（后備）教師開設(shè)區(qū)、校級(jí)公開課。啟動(dòng)了校本研訓(xùn)的菜單式調(diào)研活動(dòng)，外聘專業(yè)教師，按需開展校本培訓(xùn)。積極創(chuàng)設(shè)條件，支持教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，本學(xué)期共有5名教師被推薦成為了新農(nóng)村培訓(xùn)者培訓(xùn)班、學(xué)科德育實(shí)訓(xùn)基地的培訓(xùn)學(xué)員等。

四、工會(huì)工作

1、認(rèn)真履行工會(huì)干部職責(zé)，發(fā)揮工會(huì)職能。完成了2014年校務(wù)公開自查報(bào)告；為了有效召開二屆二次教代會(huì)，認(rèn)真整理搜集教代會(huì)代表意見，教代會(huì)主席團(tuán)召開2次預(yù)備會(huì)，11月24日召開二屆二次教代會(huì)，從源頭參與學(xué)校的各項(xiàng)改革，重大問(wèn)題提交教代會(huì)審議，涉及到教職工切身利益的政策、方案、規(guī)定都要在教代會(huì)上表決通過(guò)才能執(zhí)行，全面落實(shí)教代會(huì)各項(xiàng)職權(quán)，并對(duì)相關(guān)的提案給予答復(fù)。

2、“六一”兒童節(jié)向教工子女贈(zèng)送禮物；組織全體在編人員分別到閔行中醫(yī)院進(jìn)行健康體檢。上半年下半年各組織一次制度外用工人員的體檢。幫困送溫暖及時(shí)不遺漏，記錄清晰。接待了北片工會(huì)主席主題為“體驗(yàn)幸福的烘焙時(shí)光”的主題交流活動(dòng)，展現(xiàn)了我校工會(huì)策劃組織各種教工活動(dòng)，活動(dòng)接地氣。

3、以創(chuàng)建“優(yōu)秀教工之家”、“優(yōu)秀婦女之家”為主要載體，引導(dǎo)教職工努力成為“師德高尚、師能精湛”的新時(shí)期教師不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，本我校“教工之家”榮獲2012-2013閔行區(qū)教育系統(tǒng) “優(yōu)秀教工之家”；我?！皨D女之家”榮獲2012-2013閔行區(qū)教育系統(tǒng) “婦女之家”；鄭佳老師榮獲閔行區(qū)教育系統(tǒng)2012--2014優(yōu)秀教代會(huì)代表；《以工會(huì)活動(dòng)為載體，促進(jìn)年輕教師成長(zhǎng)》榮獲2014教育工會(huì)優(yōu)秀調(diào)研報(bào)告（論文）二等獎(jiǎng)。

五、總務(wù)工作

1、暑假，按時(shí)完成了教育局布置校舍大修工程；開學(xué)前，做好了大修后校園保潔、課桌椅調(diào)整、教室黑板改造、電腦電視廣播調(diào)試等開學(xué)準(zhǔn)備工作，確保開學(xué)穩(wěn)定、有序。

2、加強(qiáng)綠化養(yǎng)護(hù)管理，積極創(chuàng)建“閔行區(qū)綠色學(xué)?！薄＝逃滞顿Y近30萬(wàn)綠化改造工程在10月底完成植物苗木移栽等所有改造工作，進(jìn)一步美化校園環(huán)境。代表閔行區(qū)接受上海市綠色城區(qū)的檢查，獲得參評(píng)人員的好評(píng)。

3、大修后的校園文化環(huán)境的設(shè)計(jì)、布置工作有序進(jìn)行，行政大廳的照片墻、校歌墻、“體育、藝術(shù)、科技”三星墻、圍棋天地等布置完成，班級(jí)風(fēng)采、班級(jí)口號(hào)等在制作之中，為師生休息創(chuàng)造良好條件，為和諧校園文化、環(huán)境建設(shè)打好基礎(chǔ)。

六、檔案管理

結(jié)合我校檔案工作實(shí)際，進(jìn)一步宣傳檔案管理的必要性，重要性，增加收集，整理，移交檔案資料的積極性和自覺性。檔案室的建設(shè)進(jìn)一步規(guī)范，更標(biāo)準(zhǔn)、更科學(xué)、更好地服務(wù)學(xué)校，服務(wù)師生。材料收集中的科學(xué)性、規(guī)范化等問(wèn)題上有待于進(jìn)一步提高。

七、存在的主要問(wèn)題與今后工作的思考

1、重心下移是本學(xué)期管理策略之一，對(duì)教研組長(zhǎng)的培訓(xùn)、交流、指導(dǎo)方面作了一些有益的探索與實(shí)踐，但教研組層面的主動(dòng)意識(shí)、創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力還 4

未真正凸現(xiàn)，需要下一步在機(jī)制上、內(nèi)容上、形式上作深入地探索。

2、教師培養(yǎng)是學(xué)校獲得發(fā)展的關(guān)鍵，本學(xué)期采取了隨堂聽課指導(dǎo)、大教研集體觀摩、專家面對(duì)面的交流等形式，但達(dá)成的效果因人而異，教師之間發(fā)展的不平衡性還需要值得關(guān)注與重視，后續(xù)的培養(yǎng)機(jī)制與模式還需要調(diào)整與完善。

3、備課組的作用還沒(méi)有很好地體現(xiàn)，班級(jí)學(xué)科發(fā)展不夠均衡。今后要定期、有效開展備課組研討活動(dòng)，將同課異構(gòu)、視頻觀看、理論學(xué)習(xí)等一些活動(dòng)安排在備課組活動(dòng)中，激發(fā)老師們集體備課的熱情，帶動(dòng)年青教師的成長(zhǎng)。

4、對(duì)于作業(yè)的“精選”工作有待扎實(shí)推進(jìn)，教學(xué)常規(guī)有待進(jìn)一步規(guī)范扎實(shí)，學(xué)生負(fù)擔(dān)減下來(lái)并不意味著教師負(fù)擔(dān)也減下，關(guān)鍵是提高課堂教學(xué)效率。

5、育人工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，針對(duì)本地區(qū)的生源現(xiàn)狀及家庭教育背景，學(xué)校還將進(jìn)一步細(xì)化學(xué)生工作，提高德育教育的有效性。

上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)閔行實(shí)驗(yàn)學(xué)校

二〇一五年一月十三日

第三篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

淄博第二十六中2010—2011學(xué)年

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名初一年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。

2011.7

淄博第二十六中2010—2011學(xué)年

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

2011.7

第四篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員

自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三、四年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

柳毛中心學(xué)校 2013.11

第五篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

龍河小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一年的訓(xùn)練，我校的隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了四年級(jí)、五年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。

龍河中心小學(xué) 2012年12月