第一篇：楊東2013年工作總結

個人工作總結

楊東

緊張忙碌的2013年即將過去，充滿希望的2014年已悄然而至。過去的一年，在局領導的關懷和同事們的幫助支持下，我順利的完成了上級交辦的各項工作，下面我將就一年來的工作、思想方面的情況匯報如下：

一、思想方面

在思想上我始終認真貫徹，執(zhí)行黨的各項路線、方針、政策；思想上、政治上、行動上始終同黨中央保持高度一致；努力實踐“三個代表”重要思想；以共產黨員的標準嚴格要求自己，虛心學習、用心工作。

二、盡職盡責，不斷提升服務水平

作為救助站的站長，自己的一言一行代表著民政部門的形象和榮譽，我時刻提醒自己，作為一名經常與弱勢群體打交道的民政工作者要以真情，真愛對待每一位救助人員。因此，我認真履行崗位職責，要求工作人員依法救助城市流浪乞討人員。不管是上班和下班期間，只要遇到救助對象，我就隨處伸出援助之手，總能克服一切困難將求助人員安全護送到家，讓他們真正體驗到人間真情，傳達黨和政府政府的關愛。工作中，我嚴格按照《救助管理辦法》與《救助管理辦法實施細則》實施救助，熱情接待、禮貌待人、服務周到。由于管理嚴格，服務到位，帶領全所職工圓滿地完成了各項工作任務，得到了社會各界的一致好評。

二、克難前行，全力推進各項工作有序進行

1、一是加強對流浪乞討救助條例等相關知識的宣傳，變等待求助為積極引導救助，入街入巷做好生活無著落的流浪危重病人、傳染病人、精神病人等特殊困難人員的救助、勸返和護送工作。今年以來，一直執(zhí)行一票通原則，共計救助412人發(fā)放救助金共168220元；其中男性361人、女性51人；維吾爾族279人，漢族109人，其他民族24人，新疆籍291人，外省籍121人。20歲至45歲367人，60歲以上43人，未成年人員2人，精神病23人，殘疾46人；站之間接收2人，護送4人，在醫(yī)院救治5人，傳染病5人，無名尸體人員9人掩埋，在救助工作中，做到救助及時，護送及時，沒有發(fā)生一起不良事故。

二是加強站內救助對象的防寒保暖、后勤保障和救助管理工作。對在站內的救助對象增加衣物，在救助對象活動區(qū)域集中供暖，冬季主動上街加強救助力度，發(fā)放大衣、食品，確保我縣無一凍傷、饑餓現象等發(fā)生。

2、全力推進公墓規(guī)范化管理。為加強殯葬管理，推進殯葬改革，規(guī)范喪葬活動，成立了“鄯善縣殯葬管理工作領導小組”，明確了各成員單位職責。并根據國務院《殯葬管理條例》、《新疆項目維吾爾自治區(qū)實施<殯葬管理條例>若干規(guī)定》等有關法律法規(guī)，結合我縣實際，制定并出臺《鄯善縣殯葬管理試行辦法》、《鄯善縣殯葬管理集中整治工作實施方案》。同時利用廣播、電視等媒體宣傳新疆維吾爾自治區(qū)實施《殯葬管理條例》若干規(guī)定。并印發(fā)7000份宣傳資料發(fā)放至各社區(qū)。目前鄯善縣公墓規(guī)劃、建設工作正在準備中。制訂公墓牌1500塊，因天氣寒冷目前已完成500塊，剩余明天一季度將全部完成墓地的測量和裝訂墓牌工作。

3、一是在“6.26”期間，本人能夠立場堅定，旗幟鮮明的反對民族分裂主義，始終于黨中央保持高度一致，按時值班和巡邏。二是在殯葬管理所做好“6.26”善后工作，不分晝夜巡視6組遺體存放情況，對遇難者家屬給予人性化照顧，盡最大努力妥善做好事故善后工作。同時，加強正面宣傳，積極引導輿論，切實維護社會和諧穩(wěn)定。

4、根據《關于做好各級干部開展黨的群眾路線教育實踐“入戶交友”活動有關工作的通知》,每月月初到聯系點迪坎爾鄉(xiāng)葉孜坎村一組，與5戶農民群眾進行深入的交談了解，了解他們家庭基本情況和困難，互留通訊地址及聯系方式。宣傳黨的各項惠民政策，傳達黨和政府對他們生活和生產的關心之情，努力做好群眾的知心朋友，堅定各族群眾永遠跟黨走、自覺維護穩(wěn)定、加強民族團結的信心和決心。

三、存在的問題及今后的努力方向

1、加強學習與工作有關的法律、法規(guī)，提高自己的管理才能，使自己在工作中不掉隊、不落伍，能夠更好地勝任本職工作。

2、加大救助管理宣傳力度。采取多種有效形式、有針對性地開展救助管理宣傳工作。

3、加強對流浪兒童救助保護工作。

4、進一步加強我縣的公墓管理和力度。

在今后的工作中，我一定會針對自身的不足，不斷加強學習，發(fā)揚成績，克服不足，做到想領導之所想，超前思考、提前預測、及時準備，努力開創(chuàng)救助工作的新局面，使救助管理站的各項工作再邁上一個新臺階。

二0一三年十二月十六日

第二篇：楊蜀東《工作總結》

2012個人工作總結

自2012年2月23日進入公司以來，便被公司委于重任作為成都弘林機械有限公司新建廠區(qū)工地的現場代表。在這里我得到了磨練與成長，作為剛工作的新手，工程技術方面和工程管理方面有很大的欠缺，非常感謝公司領導給我這個成長的平臺，使我在工作中不斷學習與進步，提升了自身的素質和才能。項目正式施工之前，在侯經理的帶領下做好了施工圖技術交底，充分了解整個工程具體情況，提前判斷了工程的難點、重點做好了預防及解決措施?，F將2012年工作總結如下：

一、2012年工程進度完成情況：

截止2013年1月27日，新建廠區(qū)完成情況為：辦公樓完成總進度的80%，一二號廠房均完成總進度的38%，三號廠房完成總進度的37%，四號廠房完成總進度的56%，庫房完成總進度的36%，總平還未開始施工，門衛(wèi)及圍墻基本完成；按總進度計劃工程均未達到要求。剖析其主要原因如下：

1：自己在現場的督促的力度不夠，讓施工方有機會鉆空子，延誤了工期；

2：現場施工隊伍（勞務）不穩(wěn)定，造成了各個工種之間銜接不上，影響了工程的進度； 3：施工方黃總與合力鋼結構之間的資金沒有到位，導致了鋼結構遲遲不愿施工，以至于廠房到現在還未完成到50%；

4：其他原因：

4、5月份廠區(qū)外修道路；7—10月份大邑縣雨季；廠區(qū)的標高未及時定下來等；或多或少影響了施工工期。

針對以上的問題，明年開工以后我會加強自己的督促力度，讓施工方無空子可鉆，盡快完成我廠區(qū)的建設；希望公司領導能夠及時調解施工方和鋼結構之間的矛盾，使鋼結構能夠迅速的完場我廠區(qū)鋼構部分的安裝工程；

二、施工過程中的質量控制與安全文明施工管理情況：

1：質量控制

圍繞公司制定的質量要求，在主體施工階段，土建施工隊負責結構工程，水電施工隊負責孔洞預留及管道預埋工作，施工中嚴格按照規(guī)范進行檢查驗收，發(fā)現問題及時整改，保證了工程質量沒有出現重大問題；材料是工程質量形成好壞的關鍵，對施工單位自購的材料嚴格進行檢查，提出質量意見，對不合格的材料要求材料人員退換；工程驗收階段，要求施工

單位自檢、自查、自驗，加強自身檢查驗收，監(jiān)理單位實行巡檢、旁站、報驗制度，加強過程質量控制，并與侯經理不定期抽檢和平時相結合方式進行質量控制，對工程形成全過程質量情況全面掌握。

雖然在已建的工程中并沒有出現重大的質量問題，但還是出現過兩次較重大的問題。一是2012年3月20日進場的鋼筋沒有齊全的證書，并且是非標鋼筋，經過領導的批評和教育，非標鋼筋在2012年4月5日完全運出場。通過這件事使我更加明確了材料的重要性，因此在這以后每次重要材料進場都進行了嚴格的把關，禁止不合格的材料進場；二是2012年7月31日施工方組織對廠房基礎驗收的過程中發(fā)現4號廠房有少部分短柱出現了偏心的情況，發(fā)現問題后及時配合施工方以及監(jiān)理單位測出了真實的偏差數據并移交了設計單位進行驗算，在2012年9月5日對有問題的短柱進行處理并通過驗收合格；通過這件事發(fā)現了以前在檢查的過程中沒有及時的發(fā)現問題，暴露出了自己在檢查的過程中的遺漏點，為了避免類似的情況再次發(fā)生，又對所有在建的工程進行了再一次的復核，確保工程質量達標；

上述的兩件事雖然沒有給公司造成重大的財產損失，但在一定情況下影響了工程的進度，并說明了我在工作中的很多不足，說明自己在驗收的過程中沒有每個地方都進行測量和復核才導致了短柱偏心的情況發(fā)生，在材料進場的過程中沒有嚴格按照材料進場程序，才導致了非標鋼筋進場；在和領導的多次溝通后得到了很大的改善，但自認為還不夠，還需在以后的工作中時常為自己敲響警鐘，防止類似的事件再次發(fā)生影響工程的進度的質量；

2：安全與文明施工管理情況

根據本工程安全文明管理目標，有建設方、監(jiān)理方、施工方全員參與管理，在施工工程中貫徹執(zhí)行安全規(guī)程，做到施工者不違章操作，做好安全控制，保證施工中無危險、無事故。在2012年中工地無人身傷亡及財產損失；

三、經驗教訓及改進措施

新建廠區(qū)工程經過了近一年的施工，通過平時的檢查和組織的驗收及前期辦理各種手續(xù)過程中經驗的積累，發(fā)現各方面有成功的經驗也有失敗的教訓，在這里進行總結，在明年的各項工作中加以借鑒。

1：在辦理手續(xù)前對所報資料要考慮詳細，盡量減少變動，縮短中間環(huán)節(jié)辦理時間； 2：和監(jiān)理人員加強檔案資料的管理，為工程竣工從檔案資料方面打好基礎；

3：加強與各部門之間的合作，和監(jiān)理人員嚴把材料質量關，不合格材料及時提出，嚴禁用于工程；

4：加強中間環(huán)節(jié)的檢查和驗收，敢于管理，保證分項工程質量，這樣工程的整體質量定會提高；

5：施工單位要選擇有實力的施工企業(yè)，及時簽訂合同，明確工期、質量、安全等要求，為施工期間管理創(chuàng)造良好條件。如后期的內裝施工單位；

四、2013年工作設想

1：利用空閑時間加強專業(yè)知識學習，熟悉圖紙，為春節(jié)后開工做好準備；

2：現場管理落實責任，加強監(jiān)理例會制度和中間驗收環(huán)節(jié)檢查，及時核定進度計劃表，及時提出意見上報；

3：材料嚴格按照圖紙要求采購，不合格材料不用于工程。將重點檢查室內地坪和廠區(qū)道路天然級配砂石和混凝土的厚度以及鋼結構板材的厚度，嚴防偷工減料；

4：及時整理收集資料，并督促檢查施工單位竣工資料整理情況，為工程竣工驗收做好準備；

5：希望公司能夠盡快對未決定的方案進行定案，以便各工種之間的配合施工；

姓名：楊蜀東

2013年1月27日

第三篇：個人工作總結(楊振東)

個人工作總結

楊振東

我于今年5月中旬正式擔任生命科學學院2008級兼職輔導員工作，在生科學院和梓苑工作站領導以及同事同仁的熱情關懷和幫助下，我已經開展了將近兩個月的工作。光陰荏苒，轉眼間本學期已接近尾聲，幾個月來，我不僅開始更深層次地認識到輔導員這項工作的重要意義，更使我學習到相關的業(yè)務知識、提升了自己的工作能力。現將我這半年的工作從以下幾方面進行總結：

一、理論及業(yè)務學習情況

首先，在不影響專業(yè)課進展的前提下，積極進行理論充電。自己平時利用書籍、報刊、網絡等各種載體瀏覽國際、國內重要時政新聞，關注黨和國家的路線方針政策以及高校發(fā)展的相關新聞，同時閱讀哲學、心理學等社科方面書籍，努力豐富自己的知識結構，提升自身修養(yǎng)與理論水平，指導自己的工作和學習。其次，努力提高業(yè)務水平。5月初，我參加了學校學生處開辦的兼職輔導員崗前培訓，并合格結業(yè)，在培訓班里，通過學校的有關領導以及優(yōu)秀輔導員的授課，使我系統地學習了高校學生工作的相關理論，我校學生管理工作的規(guī)章制度以及學生工作中一些成熟的工作方法和技巧。在學習班結束后，我又在學習已有培訓資料的基礎上，學習了關于高校學生管理方面的書籍和文件，例如：《包晗心語》、《云南大學本科生暫行管理辦法》、《云南大學學生違規(guī)處理辦法》等。

二、主要工作業(yè)績

（一）學生工作情況

1．學風建設：一方面，抓好所帶年級的生物技術基地班、生命科學班、生命科學基地班、環(huán)境科學班生態(tài)班等五個班集體建設，因勢利導，強調搬遷前的學習主動性；進一步規(guī)范學生的日常管理，重視學生的日常學習紀律，對違紀學生的處理及時、公正、公平。同時，結合洋浦校區(qū)本科生四六級考試和期末考試的的臨近，為進一步規(guī)范學生的行為，促進學風建設，對考試性質和考試意義進行宣傳教育，抓好落實，嚴格管理，抓考風，促學風，把學風建設推進到一個新的水平。

2．學生干部的管理與指導工作：為加強學生干部的組織能力和服務水平，通過不定期與學生干部交流，加強引導了他們處理好學習與工作的關系，發(fā)揮他們自我管理、自我教育、自我服務、自我提高的主動性、積極性，發(fā)揮他們的橋梁和紐帶作用。

3．加強課堂、宿舍管理：由查夜同學負責，各個寢室舍長協助，專人負責，專人記錄，每天晚上實行嚴格的查夜制度，施行嚴格的請假制度，杜絕無故夜不歸宿和曠課現象。為拉近和學生間的距離，提高同學的安全意識和安全技能，我經常去到學生寢室查寢，同時教育學生密切注意宿舍衛(wèi)生和用電安全，晚上外出盡可能告知室友或其他同學，臨近新校區(qū)的搬遷，一定要提高警惕，隨時保持通訊工具暢通。

在南非世界杯熱播期間，為保證良好的作息，杜絕深夜上網，原則上要求周日到周四晚上12點必須熄燈、睡覺，因為特殊需要，可以酌情推遲（有筆記本上網的同學）。舍長和班干部負責監(jiān)督。班干部和各舍長密切注意本班同學的學習、生活和隨時關注同學們的心理動態(tài)，及時發(fā)現問題，解決問題。若同學遇到什么困難，解決不了，希望你能說出來，大家一起想辦法。此外，可以通過班級QQ群討論本班建設，發(fā)表自己的觀點，意見，看法。我將盡可能把所有有關我們年級的信息都放在空間上面。

（二）學院及工作站工作情況

到洋浦校區(qū)工作以來，我能夠自覺遵守生科學院及梓苑工作站工作紀律，首先，嚴格執(zhí)行學校及學院的考勤制度，堅持在每周一早上查課制度和每天早上簽到制度，按時參加每周一例會和各類會議及學習，確因學業(yè)影響不能參加的也都及時向工作站領導請假。

其次，認真完成領導布置的工作任務，學校及學院領導下達任務后，能夠做到在時間結點之前，保質保量地完成工作任務。

最后，遵守保密紀律，雖然自己不是涉密人員，但是也高度重視保密紀律，積極學習保密紀律和保密常識，履行自己應該承擔的保密義務。

三、不足之處

(一)由于剛接觸輔導員工作，對學生的思想還不能十分準確的把握，對個別偏激的學生，缺少說服力，同時對學院的學生管理規(guī)章、處理事件程序、辦事程序不夠熟悉，處理學生事務不夠冷靜。

(二)工作的開展不夠大膽，缺少活力。

(三)黨的理論知識有待加強，沒有系統地認真地學習今年年初招開的“兩會”精神。

四、下一步工作思路

（一）要不斷地學習與思考，并注意提高自身綜合素質

由于我閱歷不夠，在某些方面不能給學生提供有效的幫助，因此我認為只有具備了良好的綜合素質的輔導員，才能當好學生健康成長的指導者和引路人，用自己正確的思想、優(yōu)良的品德、良好的行為、淵博的學識為學生樹立學習的榜樣，我們應該自我學習、自我認識、自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我克制和自我改造，在批評與自我批評中提高自我的認識能力，最終使自己的綜合素質得到全面提高。

（二）無私奉獻，愛崗敬業(yè)

輔導員的工作是紛繁復雜的，更是多樣化的，而所工作的對象——學生的思想更是日趨復雜的，要想在較少的時間內把工作做得更好，在學生心目中樹立好的形象，工作熱情和責任心是尤為重要的。一方面，要保證一定時間和精力的投入，制定好工作目標，充分調動、發(fā)揮每個同學特別是學生干部的主觀能動性，提高工作效率；另一方面，還要利用各種機會加強與學生之間的感情交流，縮小與他們之間的心理距離，主動關心、親近同學，要與他們交心談心，坦誠相待；對學生的困難要熱情幫助，對出現的問題要及時解決。同時實事求是、公正嚴明，熱愛、了解、尊重、信任每一個學生，公正平等的對待每一個學生。工作中獎懲分明，弘揚正氣，使好人好事得到表揚和支持，不良傾向得到批評和糾正，這樣才能樹立起較高的威信。

（三）勇于探索，虛心學習，力求創(chuàng)新。

隨著市場經濟體制的建立和完善，經濟成份、經濟利益、生活方式、社會組織形式和就業(yè)形式呈現出多樣化的格局，大學生的思維方式和思想觀念發(fā)生很大變化；隨著對外開放的不斷擴大，人們與國際社會的交往日趨頻繁，不同思想文化的相互影響、碰撞更加激烈；隨著高科技的迅猛發(fā)展，以互聯網為代表的高新

傳媒在為我 們提供新的工作手段和渠道的同時，也使一些錯誤思潮和不良文化有了可乘之機。這些新情況、新問題給傳統的思想政治工作提出了許多新課題、新挑戰(zhàn)，如果不從思路、內容、體制、手段和方法上進行改進和創(chuàng)新，思想工作就難以發(fā)揮應有的作用，這就需要我們努力探索與新形勢相適應的新思路：要注重調動學校、社會、家 庭各方面的積極性，形成“大合唱”大家唱；要認真學習和積極吸取現代科技成果，更新觀念，更新知識，更新工作設備和手段，提高工作水平；要針對大學生思想觀念的變化，精心設計新的活動形式和載體，滿足不同層次的學生的需求，增強工作實效。

以上就是我這半年來工作的簡要情況，許多方面還都沒有提及，總體說來，自己在工作中取得了一些成績，但還有許多的不足需要改進，由于自己剛剛參加工作，現在更多的是適應和學習，談不上對工作有多么深入的理解和研究，但是，通過這兩個來月的工作，使我對高校學生管理也有一些心得和體會。在今后的工作中，我將努力進行理論學習，提高自身修養(yǎng)，虛心向有經驗的老師學習，總結工作中的經驗教訓，以飽滿的熱情、踏實的作風、盡職盡責地做好學生工作。

2010年7月

第四篇：二下英語教學工作總結楊占東

小學二年級英語教學工作總結

緊張的一學期又要結束了，在這一學期里，我能做到熱愛學生，關注第一個學生，做到按時上下課，按時完成規(guī)定的學習內容，在遇到有問題學生時，能及時想辦法解決，適當的時候能給家長勾通，調動多方面的力量做好學生正面工作，確保了教學任務按時完成。

在教學的同時，能結合班級學生的實際開展有效教學，充分發(fā)揮了學生的主體作用，讓學生能養(yǎng)成良好的學習習慣，真正從思想上重視這門學科，努力學習這門學科，在普遍提高的同時，重點培小老師，推動小組合作學習。

本學期，經過各級領導、同事的大力支持，我在教學和教學研究方面取得了一些成績。學生的綜合語言運用能力得到了大幅度提高，學生的學習方法得到了改進，提高了學習的效率。部分差生端正了學習態(tài)度，明確了學習目的。在教育科研方面，由于我積極參加理論學習和各種科研會議及培訓，我的教育教學水平和個人修養(yǎng)、素質都得到了提高，同時，我不忘進行教學研究，積極撰寫教育教學論文和經驗總結。

為今后教育教學工作，我在二年級英語教學做以下幾方面工作：

1、認真研讀教材，高標準，低起點，讓學生在學起來不覺難，特別喜歡英語，師生共處，成為好朋友。

2、建立形成性評價，對每一單元的內容進行考核，從中能發(fā)現好的人才，并把他們培養(yǎng)成愛學習，善管理的領袖兒童。

3、學習網絡知識，充分利用網絡資源共享，提高學生學習英語的興趣，積極參與英語學習。

4、樹立學習榜樣，對做的好的要大力宣傳，一是在同學們當中宣傳；二是把這些好學生傳入網絡，讓這批學生有成就感，增強他們繼繼學習的信心；三是向家長宣傳，得到家長的大力支持。

效果如何？

下學期對比上學期又有變化，從以下幾個方面能看出他們的成績：

1、課堂紀律比較好，課前能唱英語歌，能用英語稱號老師，從簡單學習英語氛圍上的變化。

2、上課小朋友們能積極回答問題，只要會了樂意去教其它同學，真正發(fā)揮了小老師的作用。

3、勇躍地接受老師和小組檢查，百分之九十的同學都能達到優(yōu)秀等級。

4、學生基本上在家里把自己所學的英語教給他們爸爸和媽媽，達到鞏固復的效果。

今后該怎么做？

要堅持不斷學習，不斷創(chuàng)新思想觀念，體現以學生為主體的思想，用小組化教學，促進整體水平提高，繼續(xù)學習電腦知識，學會學精制做課件，讓課堂情境更能體現現實生，學生的實際，讓學生感興取，調動學生的學習積極性，同時繼續(xù)探討評價的方式方法，讓評價更有效，更好操作，把學生納入教學評價的行列，學生既是學習者，又是評價者，實現雙贏的效果，這才是我們的真正目的。

第五篇：楊東師德總結

黃土完小師德師風專項整治活動教師個人

工作總結

教師：楊東

總書記在北師大座談會上的說到：教師，要做黨和人民滿意的好老師。提出了“四有好老師”的標準要求：第一，做好老師，要有理想信念。第二，做好老師，要有道德情操。第三，做好老師，要有扎實學識。第四，做好老師，要有仁愛之心。結合師德師風專項整治活動、四有好老師的要求，總結如下：

一、用“四有好老師”的標準嚴格要求自己

立足本職崗位，扎扎實實工作，嚴格要求，以身作則，清正廉潔，做到老老實實做人，清清白白干事，樹好自身形象。

二、提高學習能力，進一步增強自身素質。

在日常工作中要深入學習業(yè)務知識，掌握過硬的專業(yè)知識。每天工作再忙，也要重視政治、業(yè)務學習，一定要把學習的危機感、緊迫感，提高素質作為生存和發(fā)展的緊迫任務。把學習當作一種工作和追求，牢固樹立終身學習的觀念。通過學習，不斷提高理論水平，提高知識層次，增強做好本職工作的能力。

三、提高工作能力，進一步增強服務本領。

今后工作還要養(yǎng)成習慣于觀察學生的主動意識，在觀察到某種現象后，結合理論加以思索、分析、總結，找出隱藏在現象后的實質。這種觀察分析，會使我能更深刻地向家長反映問題，更深入地了解學生，為正確地解決處理班里問題、糾正或發(fā)揚學生的優(yōu)缺點提供了一把新鑰匙。

四、提高創(chuàng)新能力，進一步增強工作的實效性。

隨著我校的不斷發(fā)展，我們工作面臨的新情況、新問題將會越來越多，工作任務也將會越來越繁重。要使我校工作再上新臺階，要求我們教師必須提高創(chuàng)新能力。作為一名小學教師事事要講發(fā)展，不斷開拓工作新局面，要以良好的精神狀態(tài)面對每天的工作。在一線教師中，發(fā)揚艱苦奮斗、埋頭苦干、自覺奉獻的優(yōu)良作風。

五、要提高自律能力，進一步增強教師的形象。

我的一言一行，不僅代表著個人，而且代表著教師的形象，更重要的是影響學生。我要著力規(guī)范服務行為，樹立良好的形象，培養(yǎng)高尚的人格。用自己的全部愛心去教育每一名學生。因為愛是教育的靈魂，是教育的天職，有愛才有責任。

總之，經營需要時間，成長需要過程。讓我們在教育的路上努力追尋，成長自己，堅信選擇，收獲快樂!