第一篇：欣賞《布老虎》《舞龍》

欣賞《布老虎》《舞龍》

教學(xué)目標(biāo)：

1．能分辨并用自己的方式表示《布老虎》三個樂段。

2．感受并說出樂曲兩個主題的情緒，隨音樂用動作模仿表演布老虎的形象。3．感受《舞龍》歡快、熱烈的情緒。

4．學(xué)生編創(chuàng)簡單的《舞龍》節(jié)奏并隨音樂表演(打擊樂器演奏、動作)。重難點(diǎn)：

1.能分辨并用自己的方式表示《布老虎》三個樂段。2.學(xué)生編創(chuàng)簡單的《舞龍》節(jié)奏并隨音樂表演。教學(xué)準(zhǔn)備： 多媒體

打擊樂器 教學(xué)過程：

1.導(dǎo)入欣賞《布老虎》

教師出示布老虎實(shí)物或圖片，請學(xué)生說一說布老虎的形狀等特點(diǎn)，然后提示學(xué)生聆聽音樂時，應(yīng)重點(diǎn)感受音樂所塑造的布老虎的不同形象。

2．初聽樂曲

(1)完整聆聽樂曲。

(2)學(xué)生說一說初步的感受。

3．分段欣賞

(1)欣賞第一樂段。

①聆聽第一樂段，學(xué)生感受音樂情緒。

②第二次聆聽，學(xué)生聯(lián)想布老虎的神態(tài)，為主題命名為“威武”主題。

③學(xué)生用“梆”隨音樂模唱主題，用較為“渾厚“的聲音，表現(xiàn)布老虎威嚴(yán)的樣子。④第三次聆聽，學(xué)生用動作隨音樂模仿。(2)欣賞第二樂段。

①聆聽第二樂段，學(xué)生感受音樂情緒。

②第二次聆聽，學(xué)生聯(lián)想布老虎的神態(tài)，為主題命名為“溫順“主題。

③用“?！彪S音樂模唱主題，用較為柔美的聲音表現(xiàn)布老虎溫順的樣子。

④第三次聆聽，學(xué)生用動作隨音樂模仿。

(3)欣賞第三樂段。

①聆聽第三樂段，請學(xué)生說說聽出了哪段旋律。

②教師總結(jié)：在這個樂段里，出現(xiàn)了“威武”和“溫順”兩個主題，而且這兩個主題交織在一起表現(xiàn)布老虎不同的音樂形象。

③復(fù)聽第三樂段，用圖示表示老虎兩個主題的進(jìn)行。

4．完整欣賞

(1)完整欣賞樂曲，學(xué)生分辨三個不同的樂段。

(2)學(xué)生感受樂曲的音樂形象。5．導(dǎo)入欣賞《舞龍》

(1)我國民間有許多傳統(tǒng)的藝術(shù)形式。有一種我們在節(jié)日里經(jīng)?？吹降摹拔椠垺?，也是我國民間的一種習(xí)俗，在節(jié)日里人們常用舞龍的方式來歡慶節(jié)日。

(2)教師播放視頻，介紹舞龍。

6．聆聽全曲

(1)聆聽樂曲，教師提示學(xué)生注意樂曲中了哪幾件打擊樂器。

(2)教師總結(jié)：這是一首以鑼、鼓、镲等打擊樂器為主演奏的樂曲，同時加進(jìn)了吹奏樂器，為樂曲增加了熱烈的氣氛。

7．復(fù)聽樂曲

(1)請同學(xué)們分辨主，聽出了什么樣的節(jié)奏？教師可提示第一課《花蛤蟆》中的幾種節(jié)奏。

(2)教師總結(jié)：樂曲的節(jié)奏非常復(fù)雜，有幾種經(jīng)常出現(xiàn)的節(jié)奏，如“X X ”“

XXXX X

“”XX X “”X.X

XX X O?！?/p>

8．編創(chuàng)《舞龍》

(1)師生根據(jù)樂曲中的節(jié)奏，合作編創(chuàng)自己的打擊樂合奏《舞龍》。

(2)學(xué)生演奏師生合作編創(chuàng)的節(jié)奏?？煞纸M演奏一種節(jié)奏，也可全體一起演奏。用自制的打擊樂器演奏：水桶代替大鼓，用鼓棰或手掌敲擊；桌子代替小堂鼓，用筷子敲擊；鐵制鉛筆盒或鐵盒代替小镲，用小棍敲擊；用拍手代替大鑼。

第二篇：《布老虎》教案

《布老虎》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標(biāo)

能隨著《布老虎》的音樂展開想象，初步理解音樂表現(xiàn)的內(nèi)容，并初步了解有關(guān)布老虎的民俗。

教學(xué)重、難點(diǎn)

通過欣賞，引導(dǎo)學(xué)生分辯兩個不同的“老虎”主題。

教學(xué)過程

一、欣賞《布老虎》 1.導(dǎo)入

（1）出示布老虎的圖片或?qū)嵨?，?dǎo)入欣賞教學(xué)。你們知道老師手里拿的是什么嗎？ 學(xué)生回答；用布做的老虎。2.介紹有關(guān)布老虎的民俗。

教師：同學(xué)們說得真好。布老虎是兒童的玩具，它以頭大、眼大、嘴大、尾巴大的造型來突出勇猛的神態(tài)，虎頭及五官顯得天真和稚氣，透出兒童一樣可愛的憨態(tài)。在我國農(nóng)村，人們都喜歡用老虎的造型來打扮小孩，頭戴老虎帽，腳穿老虎鞋，手中拿著布老虎，睡覺時還有老虎枕??在中國人心里，老虎是驅(qū)邪避災(zāi)，平安吉祥的象征，而且還能保護(hù)財富。每年農(nóng)歷五月初五端午節(jié)期間，民間盛行給兒童做布老虎，或者用雄黃在兒童的額頭上畫虎臉，寓意健康、強(qiáng)壯和勇敢。民間還常用“虎頭虎腦”來形容孩子，寄托著父母希望寶寶健康成長的美好心愿。今天，我們就來欣賞一首描繪布老虎的樂曲。3.初聽《布老虎》音頻，提問：樂曲的情緒？ 學(xué)生回答：歡快、高興等。

教師：這首樂曲形象地描繪了多姿多彩、栩栩如生的布老虎，我們再來聽一聽。4.復(fù)聽《布老虎》音頻。

（1）引導(dǎo)學(xué)生展開想象，想象布老虎各種不同的姿態(tài)和動作。（2）引導(dǎo)學(xué)生分辨兩個不同的“老虎”主題。

分別播放《布老虎》主題一音頻、《布老虎》主題二音頻，并出示兩個主題的樂譜。(《布老虎》主題一樂譜、《布老虎》主題二樂譜)教師：這兩個主題有什么不同？

學(xué)生回答：一個表現(xiàn)了兇猛的老虎，一個表現(xiàn)了溫順的老虎。教師：同學(xué)們回答得非常好。描繪了貌似兇猛和比較溫和兩種不同的老虎形象。5.完整欣賞《布老虎》音頻樂曲。

（1）當(dāng)聽出兩個不同的“老虎”主題時，可以自己的方式來表示。

學(xué)生用自己喜歡的方式聽辨樂曲的主題。

（2）當(dāng)聽出兩個不同的“老虎”主題時，可以用動作來表現(xiàn)。

學(xué)生用動作表現(xiàn)兩個不同的“老虎”主題。

二、課堂小結(jié)

通過欣賞《布老虎》，同學(xué)們不僅了解了布老虎的民俗，分辯了兩個不同的“老虎”主題，而且還能隨著《布老虎》的音樂展開想象。希望同學(xué)們今后，更加喜歡踢毽子這項體育運(yùn)動，更加喜歡布老虎。

第三篇：教案布老虎

第四單元布藝——布老虎

一、【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識與技能：

（1）知道常用的封口方式及用途；

（2）初步學(xué)會布老虎設(shè)計步驟，編制加工制作工藝流程；

（3）知道常用手針的型號和用途，掌握縫針、繰針、回針的操作方法，學(xué)會織物與織物，獨(dú)立縫制一個布老虎。

2、過程與方法：

（1）通過對收集到的布老虎資料的分析、整理，根據(jù)需求，確定布老虎的設(shè)計要求和構(gòu)思方案。

（2）通過思考、交流，根據(jù)自己的構(gòu)思設(shè)計出筆袋圖樣，制定科學(xué)合理的工藝流程。

（3）通過相互交流各自的設(shè)計，發(fā)現(xiàn)、提出筆袋設(shè)計過程中出現(xiàn)的問題，提出修改意見，不斷獲得反饋，修正和優(yōu)化設(shè)計方案。

3、情感態(tài)度與價值觀：

（1）通過合理排料、裁剪等實(shí)踐活動，養(yǎng)成質(zhì)量與效益意識。

（2）具有初步的與他人合作、交流的能力，養(yǎng)成互助、進(jìn)取的品質(zhì)。

（3）深化勞動體驗(yàn)，培養(yǎng)勞動光榮、創(chuàng)造至上的勞動價值觀。

二、【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)（1）布老虎的構(gòu)造與設(shè)計表達(dá)；

（2）織物的連接方法及應(yīng)用；

（3）布老虎的加工工藝設(shè)計與制作。

難點(diǎn)（1）布老虎的分解圖、裁剪圖的設(shè)計與繪制。

（2）織物與織物的連接。

三、【教學(xué)器材】

1．工具：手工縫紉針、剪刀、尺、鉛筆

2．材料：鉛畫紙、布料

教具：棉線、布老虎實(shí)物。

學(xué)具：收集不同外形、不同材料、不同封口方式的布老虎。

4、技能體驗(yàn)2——民間玩具“虎”

（1）創(chuàng)設(shè)情境：實(shí)物展示

文字概要介紹民間玩具的歷史、名稱及人們是怎樣制作民間玩具的。讓學(xué)生從各種民間玩具中學(xué)習(xí)形狀特色、圖案的寓意、色彩、功用等。

（2）介紹分析：書P61、62布老虎“加工工藝流程”、“‘布老虎’各部件樣板”

（3）技術(shù)點(diǎn)：① 裁剪：根據(jù)織物的紋理，畫好身體、底與耳朵。（第一、二課時）

②縫制：A．將兩片身體正面相疊，沿虛線縫合（回針）。注意：背部留出填棉花的口。

B．將底與身體正面相疊，沿底的虛線縫合（回針）。注意：底上的刀口對準(zhǔn)虎頭的拼縫，尾部的刀口對準(zhǔn)底部的尖角。

C．翻至正面，并填塞晴綸棉。注意：要堅實(shí)、飽滿。

D．縫合背部與耳朵（繰針）。注意：耳朵縫合時要左右對稱

③ 裝飾：粘貼（眼、鼻、嘴、眉毛）；筆繪（紋樣）。注意：毛筆繪制時，不能含水分太多，否則花樣會模糊，影響效果。

④ 學(xué)生實(shí)踐：剪樣板 → 樣板畫在布上 → 裁剪 → 縫制 → 裝飾

⑤ 交流、評價、修改。

第四篇：布老虎(反思)

中班：布老虎(重點(diǎn)領(lǐng)域：美術(shù))活動目標(biāo)：

1．欣賞布老虎造型、色彩，感受布老虎強(qiáng)烈的色彩對比所帶來的美。2．模仿布老虎的神態(tài)，感受布老虎的生氣勃勃、勇猛威武而又可愛的神態(tài)。

3．了解布老虎的用途及寓意，對民間手工藝品產(chǎn)生喜愛之情。（《指南》藝術(shù)目標(biāo)2（喜歡欣賞多種多樣的藝術(shù)形式和作品）中4~5歲第2點(diǎn)：欣賞藝術(shù)作品時會產(chǎn)生相應(yīng)的聯(lián)想和情緒反應(yīng)。）

活動準(zhǔn)備：

1．各種類型的布老虎玩具或圖片。2．教學(xué)掛圖和幼兒用書：《布老虎》。

活動過程：

（一）出示布老虎圖片，引起幼兒的興趣。1．教師：小朋友們看到了什么？（布老虎）

（二）欣賞布老虎的色彩與造型。1．欣賞布老虎的造型。

教師：布老虎是什么樣子的？誰來學(xué)一學(xué)？ 2．欣賞布老虎的色彩。

教師：它的身上有些什么顏色？這些顏色的搭配讓你有什么感覺？

（三）感受布老虎的神態(tài)。

1．教師：你看見過真的老虎嗎？它給你什么感覺？

（四）出示各種類型的布老虎讓幼兒進(jìn)行模仿。1．出示各種樣子的布老虎讓幼兒欣賞。2．幼兒模仿布老虎的樣子。

教師：布老虎還有哪些樣子的？讓我們學(xué)一學(xué)自己最喜歡的布老虎的樣子！3．嘗試?yán)L畫老虎的特征

活動延伸：

結(jié)合科學(xué)活動，引導(dǎo)幼兒了解老虎的生活習(xí)性。

活動反思：

本次活動以中國民間玩具“布老虎”為切入點(diǎn)，讓幼兒感受欣賞布老虎造型、色彩，感受布老

虎強(qiáng)烈的色彩對比所帶來的美。在導(dǎo)入活動中，老師先用實(shí)物“布老虎”作為教學(xué)導(dǎo)入，這種實(shí)物方式展示更有直觀性、參與性，幼兒也有興趣，課堂氣氛活躍，他們可以直接與美術(shù)作品進(jìn)行交流、討論。通過學(xué)一學(xué)布老虎的樣子，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對“布老虎”的喜愛。另外，從觀察“布老虎”的顏色入手，引導(dǎo)幼兒展開細(xì)致地觀察，談?wù)勛约旱母惺?，從而激發(fā)他們對民間藝術(shù)品的興趣。此外，我還充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，收集不同造型的布老虎圖片開拓幼兒的視野，收到了較好的效果。

活動過程中，我出示各種類型的布老虎讓幼兒進(jìn)行模仿，發(fā)現(xiàn)幼兒非常喜歡，有的男孩子邊學(xué)動作邊發(fā)出吼聲，課堂氛圍非?；钴S。但為了適時地調(diào)控幼兒的情緒，讓幼兒能夠更好地進(jìn)入到下一個繪畫環(huán)節(jié)。我組織幼兒進(jìn)行了討論：你最喜歡哪只布老虎？為什么？讓幼兒在欣賞的基礎(chǔ)上大膽表達(dá)自己的感受。這樣的談話討論正好可以平息孩子過度興奮的情緒，為下一環(huán)節(jié)的繪畫做好準(zhǔn)備。

最后一環(huán)節(jié)，原本是繪畫布老虎的基本特征，因?yàn)橛辛饲懊娴恼勗挱h(huán)節(jié)，可以看出孩子對布老虎的基本特征有了一定的了解，同時也有自己與眾不同的審美，所以我臨時將這一環(huán)節(jié)改為“設(shè)計一只布老虎”，為的就是激發(fā)幼兒的創(chuàng)作興趣和熱情，發(fā)展他們對民間美術(shù)作品的審美力，提高藝術(shù)表現(xiàn)能力。從幼兒繪畫的情況來看，孩子們的熱情高漲，都能根據(jù)自己的審美勾畫出不同的布老虎，形態(tài)可掬，千姿百態(tài)，非常有個性。

民族、民間美術(shù)是我國傳統(tǒng)文化中的一塊藝術(shù)瑰寶。它具有豐富的文化，蘊(yùn)含鮮明的民族精神和獨(dú)特的藝術(shù)審美，對培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素質(zhì)等方面有著其特殊的價值與作用。從本次活動中，我想到的是可以將更多民族、民間美術(shù)引入到到我們的幼兒教育之中，結(jié)合幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識水平，讓幼兒從小接觸，感受和學(xué)習(xí)我國的傳統(tǒng)民間藝術(shù)，弘揚(yáng)我們的民族文化藝術(shù)。

第五篇：舞龍教學(xué)計劃

一、教材分析

本單元內(nèi)容《龍的傳人》和《我是中國人》兩首歌曲與《金蛇狂舞》、《紅旗頌》樂曲鑒賞。本課時選用民間藝術(shù)舞龍燈來結(jié)合《龍的傳人》與《金蛇狂舞》兩個作品進(jìn)行鞏固與教學(xué)。本單元所選作品都具有鮮明的民族氣息和深厚的精神內(nèi)涵?！洱埖膫魅恕肥侵袊_灣作曲家侯德健在20世紀(jì)70年代末的作品，到了80年代初，這首歌流傳到內(nèi)地。歌中濃郁的中國情懷和鮮明的民族意識立刻在人們的心中引起共鳴，《龍的傳人》迅速成為舉國上下一齊詠唱的愛國歌曲。作品《龍的傳人》與《金蛇狂舞》都跟中國圖騰“龍”緊密相連，用舞龍燈把這兩個作品結(jié)合起來，引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)熱鬧、歡騰的民族文化殿堂，讓學(xué)生對中華民族文化有更深刻的體會與理解。

二、學(xué)情分析

七年級的學(xué)生已經(jīng)具有初步的音樂審美、感知能力，對音樂的學(xué)習(xí)大多建立在興趣的基礎(chǔ)上，對于單純的教唱與欣賞，很難引起學(xué)生的興趣，通過前兩節(jié)課的學(xué)習(xí)與欣賞，本課從民俗文化舞龍燈著手，讓學(xué)生動用多種感官在親身參與之中獲得相關(guān)的知識與相應(yīng)的技能，體驗(yàn)收獲的喜悅，激發(fā)興趣，擴(kuò)大學(xué)生的文化視野，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感與愛國情懷，引起對祖國民族文化的關(guān)注。

三、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能：

1、感受我國的舞龍藝術(shù),激發(fā)學(xué)生對民俗文化的興趣與熱情，增強(qiáng)“龍的傳人”的民族自豪感。

2、通過簡單舞龍陣勢的了解與實(shí)踐表演，能夠體驗(yàn)《金蛇狂舞》所表現(xiàn)的中國民俗節(jié)日盛大場面和歡騰情景。

過程與方法：

通過舞龍燈的欣賞與體驗(yàn)，感受民俗風(fēng)情,了解民俗文化,讓學(xué)生樂于關(guān)注、感受中國“龍”文化的魅力,激發(fā)熱愛祖國民族傳統(tǒng)文化的情感.擴(kuò)大學(xué)生的文化視野。

情感態(tài)度價值觀：

通過欣賞與體驗(yàn),感受民族文化和音樂,引起學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的關(guān)注與繼承。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：通過對舞龍燈的了解、參與感受民俗文化與民族音樂，在欣賞、表演活動中獲得知識與喜悅。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與實(shí)踐活動，激勵學(xué)生對中國傳統(tǒng)文化的關(guān)注與繼承。

五、教法學(xué)法

欣賞法、引導(dǎo)法、律動體驗(yàn)法、游戲教學(xué)法

六、教學(xué)過程

課前意境 : 播放舞龍視頻

一、組織課堂 師生問好.二、歌曲回顧 【PPT內(nèi)容:中國龍吟單元首頁】

師:上節(jié)課我們學(xué)唱了歌曲《龍的傳人》并欣賞了民族注意體驗(yàn)“合頭換尾”的曲式結(jié)構(gòu)

正如歌詞里所說“黑眼睛黑頭發(fā)黃皮膚，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)是龍的傳人”，作為中華民族的一員，我們每一個人都是炎黃子孫、龍的傳人，我希望大家把這首歌背下來，一直傳唱下去。

三、新課導(dǎo)入“舞龍燈”

師:這首《龍的傳人》唱出了華夏兒女對祖**親刻骨銘心的愛戀，同時也唱出了中國龍的文化、龍的精神。之前我們對中華民族的象征“龍”有了系統(tǒng)的了解，龍的精神也是本單元的核心部分，那么今天老師將要向大家推薦一種關(guān)于龍的中國傳統(tǒng)藝術(shù)文化——【PPT:舞龍燈圖片】 生：“舞龍燈”

1、初步認(rèn)識舞龍燈

師:在上個星期的校運(yùn)會，初一二班的同學(xué)就為大家表演一段舞龍燈。大家還在哪些場合看過舞龍燈的表演，關(guān)于舞龍燈又都有哪些了解呢？ 生：a、龍為了祈福、求雨

b、舞龍時都非常熱鬧、人聲鼎沸 c、龍的形態(tài)各樣，都很長 d、有鑼鼓配樂

師：同學(xué)生對咱們祖國的民俗文化都有一定的了解，剛剛大家說得都對不對呢？那我們就帶著這些問題走進(jìn)龍的世界，一起來了解舞龍燈這一民間藝術(shù)。

2、舞龍的傳說及意義

舞龍燈，是中華民族的傳統(tǒng)文化活動，早在漢代（公元前205——公元219），就有雜記記載了這樣的壯觀場面：為了祈雨，人們身穿各色彩衣，舞起各色

學(xué)生活動 左右各分為臺灣組與大陸組，分句式演唱并打節(jié)奏，最后一段兩組合唱

從舞龍燈的服裝、場景、形態(tài)、配樂等來進(jìn)行分析并展開討論 設(shè)計意圖 豐富歌曲的演唱形式，引導(dǎo)學(xué)生對國家統(tǒng)一、民族融合的關(guān)注 讓學(xué)生有初步印象，并帶著問題去思考 舞龍隊年訓(xùn)練計劃

為順應(yīng)高校競技體育的發(fā)展，提高我院舞龍運(yùn)動隊的競技水平，加強(qiáng)運(yùn)動隊的建設(shè)與管理，推動校園精神文明建設(shè)、提升我院的知名度，規(guī)范我院運(yùn)動隊的訓(xùn)練，保證運(yùn)動隊的健康發(fā)展，特制定舞龍運(yùn)動訓(xùn)練隊的訓(xùn)練計劃。

一、教練員：曾志強(qiáng)

二、隊員名單：司宇 李鳳元 李彪 聶吉昌 陳樂冰 余武斌 胡明健 廖忠生 馬天一 王少平李建軍 徐星 李洪亮 呂鵬 嚴(yán)迎康 劉洪強(qiáng) 劉黎輝

三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：每周訓(xùn)練3次，每次90分鐘。

四、訓(xùn)練要求：

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)方式盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對舞龍運(yùn)動的愛好與興趣。

2、訓(xùn)練必須以常年的有系統(tǒng)性的訓(xùn)練為主。

3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生基本功的訓(xùn)練，團(tuán)隊配合訓(xùn)練，持龍技術(shù)以及參賽心理的訓(xùn)練。

五、思想教育和管理：

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解，相信我校舞龍運(yùn)動隊一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。

年訓(xùn)練計劃：

3月份 全面加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本功的訓(xùn)練，進(jìn)行恢復(fù)性的體能訓(xùn)練 4月份 著重加強(qiáng)舞龍動作技術(shù)的訓(xùn)練

5月份 加強(qiáng)套路的訓(xùn)練包括組合動作和單個動作的技術(shù)配合 6月份 整套自選套路的強(qiáng)化訓(xùn)練和鞏固

9月份 全面加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本功的訓(xùn)練，進(jìn)行恢復(fù)性的體能訓(xùn)練 10月份 11月份 準(zhǔn)備

具體每周訓(xùn)練計劃： 星期一 星期 整套動作的練習(xí)與加強(qiáng)，著重動作細(xì)節(jié)與步伐的訓(xùn)練

整套動作的強(qiáng)化：單個動作，組合動作，造型的練習(xí)等為比賽做二 星期三 星期 四 星期五 周末

準(zhǔn)備活動：進(jìn)行熱身運(yùn)動和徒手動作，包括斜掃和游龍越龍等 休息 備活動：進(jìn)行熱身運(yùn)動和徒手動作，包括斜掃和游龍越龍等 休息 進(jìn)行熱身運(yùn)動和徒手動作，包括斜掃和游龍越龍等 休息

基本功8字舞龍，單個動作和細(xì)節(jié)動作的練習(xí)：行進(jìn)間步伐，面部表情，游龍，快騰進(jìn)，站腿，單人掛等。

整套動作的練習(xí)

基本功8字舞龍，套路組合動作訓(xùn)練，進(jìn)行多人組

準(zhǔn)

準(zhǔn)備活動：合動作的訓(xùn)練：四人掛，躺肩掛腰，高架橋，翻江倒海等

整套動作的練習(xí)

基本功8字舞龍，整套動作的練習(xí)與熟悉，摳動作細(xì)節(jié)，進(jìn)行多種造型的訓(xùn)練：中國龍造型，蝴蝶花造型，龍觀滄海等

整套動作的練習(xí)

練習(xí)中注重龍體圓活與隊員之間的配合 素質(zhì)訓(xùn)練，耐力，速度，力量，靈敏