第一篇：在改革轉(zhuǎn)型中悄悄變化范文

在改革轉(zhuǎn)型中悄悄變化

1月16日清晨，作為宣傳工作人員，我隨三十七處項目協(xié)調(diào)小組到青島西海岸項目部施工的九龍社區(qū)（兩河安置）項目工地參觀學(xué)習(xí)。協(xié)調(diào)小組此行的主要目的是了解項目進展情況和進行青島片區(qū)市場調(diào)研，到達施工現(xiàn)場后，他們開始忙碌的工作，我好像被遺忘似的“清閑”了下來。

順著安全圍欄登上最高處，俯視整個項目工地，干凈的場區(qū)，規(guī)范的標(biāo)語，整齊的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)讓我眼前一亮，為之震撼。項目去年七月份進點，從外觀上看前期策劃做的非常到位。與門衛(wèi)人員攀談，夸贊工地現(xiàn)場真是整潔，他笑著回答：“是不錯，這就是我們的標(biāo)準(zhǔn)化項目部建設(shè)?！彼f的標(biāo)準(zhǔn)化項目部建設(shè)還遠不止于這些，從項目部經(jīng)理李海東口中了解到，青島西海岸項目部是三十七處推廣標(biāo)準(zhǔn)化項目部建設(shè)的試點單位，重要的是通過標(biāo)準(zhǔn)化管理模式，在項目部成本控制、內(nèi)部管理、隊伍建設(shè)、實現(xiàn)項目建設(shè)收益最大化等方面進行提升和突破。

抬眼往遠處望，美麗的青島西海岸經(jīng)濟開發(fā)區(qū)高樓林立，朝氣蓬勃，該區(qū)是繼上海浦東、浙江舟山等國家批準(zhǔn)的第九個經(jīng)濟開發(fā)區(qū)。項目部副書記黃飛介紹，正在施工的九龍社區(qū)（兩河安置）項目正坐落于此，整個項目建筑面積約67.8萬平方米，總造價近30億元。三十七處主要參建項目第三標(biāo)段工程。

中午12時，在項目部租住的地方用餐，三菜一湯，有葷有素，四五個人一桌，大家圍在一起一邊吃飯一邊還在不停地交流工作。一位年輕的技術(shù)員告訴我，13時就要上班，所以中午時間很緊張，大家要趕緊吃完休息一下。午飯后稍作休息我跟著趕往工地，兩棟樓正同時進行混凝土澆筑施工，工地上霎時熱鬧起來，吊車的巨大手臂開始不停的擺來擺去，工人們來來回回穿梭于各自崗位，水泥灌車的喇叭聲，對講機里的對話聲，和在機械設(shè)備轟鳴聲中，整個工地沸騰了。我也瞬間被感染，帶著相機爬上爬下，快速的定格每一個難忘的瞬間。

17時，項目部經(jīng)理李海東召集管理人員開會，我夾在中間聆聽。他首先講到的就是安全生產(chǎn)，對項目現(xiàn)階段安全注意事項進行了詳細分析，特別是針對現(xiàn)場監(jiān)理和勞務(wù)隊伍負責(zé)人提出了嚴(yán)厲要求，要求他們緊盯現(xiàn)場交叉、高空作業(yè)和臨時用電，發(fā)現(xiàn)隱患及時消除，確保安全施工。會開得很短，但氣氛很嚴(yán)肅，內(nèi)容也很多，安排任務(wù)具體到人，明確完成時間，大家都在認真的做記錄。會后綜合干事于浩偷偷的告訴我：“項目部考核很嚴(yán)，工作按時完不成，不僅要下通報，還要扣年度個人考核得分，分就是錢！”

天空漸漸隴上黑影，工人們有說有笑的相互打著招呼，拖著疲憊的腳步陸陸續(xù)續(xù)下班離開工地，我加班整理一些需要帶回去的資料，項目部經(jīng)理李海東一直陪著。直到晚8時，項目工地上依稀還有人影晃動，不時傳來機器的轟鳴聲。我問還有人加班嗎？李海東回答我：“這個項目屬于居民安置房項目，關(guān)系民生，所以工期非常緊張，有時組織人加班加點也是?家常便飯?。”他還說：“這個項目做好了，把兗礦東華建設(shè)的品牌打響了，對于穩(wěn)穩(wěn)立足青島片區(qū)、開拓整個膠東半島市場有舉足輕重的作用?！?/p>

回住處的路上，我一直在思考，三十七處在兗礦集團改革促發(fā)展形勢下，不斷尋求突破轉(zhuǎn)型，雖然作為施工單位有很多的特殊性，也受很多客觀因素的影響，但三十七處人始終沒有退縮，在保持優(yōu)良傳統(tǒng)的同時，觀念在變化著，行動也在變化著，而這些，也潛移默化的帶動企業(yè)也在變化著，向更好的方向變化著。

第二篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。

2．認識青春期生理變化對我們的影響，學(xué)會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養(yǎng)學(xué)生積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽光快樂的中學(xué)生。

過程與方法：

首先閱讀本節(jié)課的內(nèi)容，然后通過案例歸納出知識要點。重點：歸納生理變化

難點：學(xué)會正確處理青春期的心理矛盾

學(xué)法指導(dǎo)：事例舉證法、討論探究法、活動探究法 課時安排：1課時 教學(xué)過程

一、情景導(dǎo)入 生成問題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機遇，面對青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎？今天我們就學(xué)習(xí)第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運用你的經(jīng)驗及相關(guān)鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據(jù)自己情況，據(jù)實填寫。)(2)你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

交流點撥：這些變化說明我們進入了青春期，漸漸長大了。(3)學(xué)生看書P3相關(guān)鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請分別從運動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。

交流點撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關(guān)注自己身體的變化，說說應(yīng)該怎樣看待這些變化。

交流點撥：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

知識模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

(1)你遇到過類似的問題嗎？

交流點撥：根據(jù)自己實際情況，據(jù)實回答即可。(2)與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。

交流點撥：伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

(3)學(xué)生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。

(4)當(dāng)你出現(xiàn)心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

交流點撥：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本 3 知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結(jié)：

四、布置作業(yè)

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學(xué)反思

第三篇： 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

第四篇：悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優(yōu)教教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調(diào)節(jié)能力，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3,正確認識人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來?！局攸c難點】

教學(xué)重點：讓學(xué)生體驗青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會解決矛盾，保持心理健康。

?教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測試內(nèi)容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內(nèi)容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7． 在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8． 喜歡模仿自己崇拜的人。9． 對自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進入青春期。（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？ 提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力

活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學(xué)生說出體驗每種場景的感受。提示：結(jié)合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱： 如： ①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。

提示： 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據(jù)自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴； 閉鎖與開放內(nèi)心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解； 勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦 活動五：對癥下藥（對媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學(xué)后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經(jīng)歷，他也有被別人嘲笑個子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。（對媒體顯示問題）思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。

（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。

(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生?！?/p>

三、課堂總結(jié)

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生

?板書設(shè)計

身體外形變化

悅納生理變化內(nèi)部器官完善 性機能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個學(xué)生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點各

第五篇：悄悄變化的我教案

七年級下冊道德與法治悄悄變化的我教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調(diào)節(jié)能力，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、情感態(tài)度與價值觀 正確認識人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來?！局攸c難點】

教學(xué)重點：讓學(xué)生體驗青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會解決矛盾，保持心理健康。?教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測試內(nèi)容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內(nèi)容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7．在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：

（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進入青春期。

（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力 活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學(xué)生說出體驗每種場景的感受。提示：結(jié)合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱： 如：①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。

提示：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：

（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據(jù)自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴；

閉鎖與開放內(nèi)心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解；

勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生?！?/p>

三、課堂總結(jié)

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生 ?板書設(shè)計 身體外形變化 內(nèi)部器官完善 悅納生理變化 性機能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個學(xué)生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點各不一樣，出現(xiàn)的問題也不一樣，如果讓男女生在一起交流，恐怕也有不便之處；若在課堂上能將男女生分組討論、交流，那么效果會更好.