第一篇：梁嶸（xiexiebang推薦）

關(guān)于在我校開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的幾點(diǎn)設(shè)想

梁 嶸

近年來(lái)，我們經(jīng)常在電視上和網(wǎng)上看到一些關(guān)于健美操的教學(xué)視頻和比賽，尤其是各大高校為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，塑造健美形體，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，紛紛開(kāi)設(shè)健美操課程。但是在中學(xué)特別是農(nóng)村中學(xué)中開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的幾乎沒(méi)有。本文意在引起農(nóng)村中學(xué)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的充分重視，更好地推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村中學(xué)中的廣泛開(kāi)展。所以就如何在學(xué)校中具體的實(shí)施提出了個(gè)人的看法和想法。一．什么是健美操

健美操運(yùn)動(dòng)是集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因其特有的娛樂(lè)性、趣味性、健身性和靈活多樣性等特點(diǎn)吸引了大批的健身愛(ài)好者。中學(xué)生正處在精力旺盛、樂(lè)于運(yùn)動(dòng)、興趣廣泛、易受影響的時(shí)期，此時(shí)若有適合她們興趣需要、樂(lè)于接受的活動(dòng)，就比較容易接受。健美操運(yùn)動(dòng)不僅可以改善身體姿態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育，有利于知識(shí)的獲得和思維能力的提高，并且還可以培養(yǎng)學(xué)生活潑熱情、樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上和自信的性格。二．健美操的鍛煉價(jià)值

1.可增強(qiáng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的感受力

健美操的音樂(lè)具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感。人體感受器在多次受到刺激后，一個(gè)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感受力較差的人也會(huì)自然地調(diào)節(jié)功能，適應(yīng)節(jié)奏，提高感受力。健美操教學(xué)實(shí)踐也證明初接觸健美操訓(xùn)練的女生中，大多節(jié)奏韻律感差，只有少數(shù)能合樂(lè)有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，通過(guò)十幾堂課的練習(xí)后，學(xué)生都能隨樂(lè)有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)了，并能熟練自如地跳一二套完整的健美操。

2.有益于豐富人的想象力創(chuàng)造力

健美操具有一定的隨意性，練習(xí)者可以在音樂(lè)的伴奏下隨意運(yùn)動(dòng)，此時(shí)人們可以充分發(fā)揮自己的想象創(chuàng)造力，根據(jù)音樂(lè)特點(diǎn)，情緒隨意發(fā)揮，盡情歡跳。經(jīng)常進(jìn)行整套健美操的訓(xùn)練有益于提高人們的想象創(chuàng)造力。

3．鍛煉人頑強(qiáng)的意志

意志是人們自覺(jué)地確定目的，并支配行動(dòng)，克服種種困難而實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。人們?cè)谔∶啦贂r(shí)有明確的目標(biāo)——強(qiáng)身美體。對(duì)于從未接觸過(guò)舞蹈、體操的人來(lái)說(shuō)，初學(xué)健美操會(huì)遇到許多困難，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)，柔韌素質(zhì)差，動(dòng)作無(wú)法到位，體力跟不上等，可健美操以其獨(dú)特的魅力吸引著練習(xí)者克服困難，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去，意志力逐漸增強(qiáng)。良好的意志品質(zhì)不是自發(fā)產(chǎn)生的，而是在教育和學(xué)習(xí)中形成的。一套健美操一般都在五六分鐘以上，要收到強(qiáng)身健身的效果，須有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，那么就需要一定的耐力和頑強(qiáng)的意志去完成。經(jīng)過(guò)觀察現(xiàn)在健美操班的同學(xué)對(duì)較難的動(dòng)作總是一笑置之，顯得輕松自如，這就是意志的表現(xiàn)，是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。

4．能練就翩翩風(fēng)度，陶冶美的情操 健美操對(duì)人體姿態(tài)有一定要求，對(duì)動(dòng)作類型、技巧除了要有健身價(jià)值外，還強(qiáng)調(diào)美感。在健美操對(duì)形體美、動(dòng)作美的嚴(yán)格訓(xùn)練中，參加者對(duì)形體美有了正確認(rèn)識(shí)，改變了以瘦為美的觀點(diǎn)，追求健美的體型。在健美操教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，一般要求身體保持收腹、抬頭挺胸的姿態(tài)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練，可以改掉了含胸駝背的不良習(xí)慣，形成了良好的正確姿態(tài)。

5.增強(qiáng)人的自信心和奮發(fā)向上的精神

在健身房里，人們伴著迪斯科樂(lè)曲，揮臂、抬腿，將情緒沖動(dòng)同節(jié)奏結(jié)合在一起，而這種節(jié)奏又具有鼓舞人心的感染力量。特別是在集體環(huán)境里，人們會(huì)把郁積多時(shí)的低沉煩悶情緒統(tǒng)統(tǒng)去除干凈，產(chǎn)生一種奮發(fā)向上的精神 三．進(jìn)入教學(xué)課堂，提高健美操的質(zhì)量

現(xiàn)在在學(xué)校中健美操課一般是老師向?qū)W生教授分解動(dòng)作，然后將分解動(dòng)作串連起來(lái)。這種方法對(duì)有基礎(chǔ)和協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)一套動(dòng)作不是難事，而對(duì)于基礎(chǔ)和協(xié)調(diào)性差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就相當(dāng)困難了。我在課堂中也穿插健美操教學(xué)內(nèi)容，只是教授一些簡(jiǎn)單的步伐和手法，但實(shí)踐結(jié)果并不盡人意，所以這樣不僅沒(méi)有達(dá)到教學(xué)效果，反而挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。怎樣才能提高學(xué)生的積極性，提高健美操課的教學(xué)效果呢？

1、基本功教學(xué)不容忽視

基本功是練好一套健美操的必要準(zhǔn)備。大體可分為三個(gè)方面。一是基本姿勢(shì)和基本動(dòng)作；二是對(duì)音樂(lè)的熟悉和理解；三是健美操意識(shí)的培養(yǎng)。

2.基本姿勢(shì)和基本動(dòng)作

基本姿勢(shì)是健美操重要的教學(xué)內(nèi)容之一，它對(duì)形成學(xué)生的正確姿態(tài)和健美體格的培養(yǎng)，有著十分重要的意義?；緞?dòng)作是學(xué)習(xí)健美操套路的基礎(chǔ)，是各部位動(dòng)作的典型代表，有觸類旁通、舉一反三的作用。所以，應(yīng)當(dāng)放在套路之前進(jìn)行教學(xué)。

3.熟悉理解音樂(lè)

音樂(lè)是健美操的有聲助手，它不僅能提高演練的情趣，更能充分表現(xiàn)健與美的主題。對(duì)音樂(lè)熟悉一是了解它的節(jié)奏及其變化，二是了解韻律的形成特點(diǎn)，三是能吟誦。熟悉的過(guò)程應(yīng)放在套路教學(xué)前課外完成。配樂(lè)練習(xí)時(shí)教師應(yīng)給予指點(diǎn)，特別對(duì)舞與曲完美的結(jié)合，典型之處應(yīng)給予提示。對(duì)音樂(lè)的理解應(yīng)著重在主題思想上，以及表現(xiàn)的形象內(nèi)容和情感的發(fā)展變化方面。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)多多進(jìn)行指導(dǎo)，在套路教學(xué)前完成，并在套路教學(xué)中逐步強(qiáng)化。

4.健美意識(shí)是健美操的靈魂

健美意識(shí)是對(duì)健美操（包括音樂(lè)）認(rèn)知的綜合效應(yīng)，必須在教學(xué)與練習(xí)中逐步培養(yǎng)。教師的作用，在于及時(shí)提醒指點(diǎn)，幫助學(xué)生從機(jī)械的、神形分離的動(dòng)作中超脫出來(lái)。對(duì)健與美的感悟性就是健美意識(shí)，感悟性越強(qiáng)，情感表達(dá)就越深刻；有的學(xué)生學(xué)習(xí)前后判若兩人，原因就是意識(shí)增強(qiáng)，意識(shí)強(qiáng)弱決定了鍛煉價(jià)值和表現(xiàn)力的大小。

四．具體操作策略 1.健美操進(jìn)入體育課堂

課堂是營(yíng)造有特色的校園體育文化氛圍的基本保證。通過(guò)課堂，向?qū)W生比較全面的、系統(tǒng)的介紹健美操知識(shí)與技能，能使學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的形成。在課堂教學(xué)層面，根據(jù)不同的水平階段目標(biāo)，采取不同的運(yùn)用形式： 水平一

1）熟悉并了解健美操音樂(lè)

2）在教師的指導(dǎo)下掌握1－2套簡(jiǎn)單的徒手健美操。

3）通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的注意力、觀察力和思維能力，發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)力和群體合作的意識(shí)。水平二

1）逐漸豐富健美操課堂，將籃球、乒乓、跳繩、紗巾等多種器材融入到健美操中。

2）學(xué)生能夠掌握1－2套器械健美操。

3）通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新與合作能力。水平三

1）學(xué)生能夠創(chuàng)編1－2節(jié)徒手或器械健美操。2）學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下寫實(shí)驗(yàn)心得體會(huì) 3）培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。2.成立學(xué)生健美操社團(tuán)

學(xué)生健美操社團(tuán)能夠提高學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)水平，還能培養(yǎng)一批健美操骨干，能夠?qū)W(xué)校健美操活動(dòng)的開(kāi)展起到指導(dǎo)作用，推進(jìn)有特色校園體育文化氛圍的構(gòu)建。1)了解更多的健美操知識(shí)。

2)每學(xué)期在教師的指導(dǎo)下完成一套長(zhǎng)套路健美操，并加上隊(duì)形的變化。

3)參加每學(xué)期的匯報(bào)演出。

4)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、表現(xiàn)力，發(fā)展學(xué)生集體合作能力。3.召開(kāi)健美操比賽

把校園體育文化氛圍的構(gòu)建與健美操比賽有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，改變傳統(tǒng)單一的體育比賽模式，讓更多的喜歡健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生參與到健美操比賽的行列中來(lái)，以進(jìn)一步提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。1)每學(xué)年在“體育節(jié)” 期間舉行全校的學(xué)生健美操（或啦啦操）比賽。

2)為學(xué)生搭建一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。五．總結(jié)：

目前，在我校八年級(jí)學(xué)生中教師以口頭形式做了調(diào)查，在調(diào)查之前教師認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)生開(kāi)朗大方，接觸的新鮮事物也多，而且追求美的同學(xué)比比皆是，對(duì)于健美操的概念應(yīng)該不陌生，也能接受，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大部分的男生認(rèn)為健美操是女生的項(xiàng)目，而又有80%左右的女生覺(jué)得練習(xí)健美操很難為情。這也體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)于這方面知識(shí)的缺乏。我們還處在一種探索、發(fā)展與提高的過(guò)程之中，如何將健美操教學(xué)開(kāi)展得更好更普及，還有待于今后不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，使之成為體育教學(xué)特色的一門新課程。

2010-12-22

第二篇：鐘嶸 講稿

鐘嶸《詩(shī)品序》解讀

教案

【教學(xué)目的與要求】掌握鐘嶸《詩(shī)品序》的主要理論主張 【教學(xué)重、難點(diǎn)】對(duì)感物說(shuō)、抒情論及“自然”美學(xué)原則的理解 【教學(xué)方法】以講授法為主，輔以啟發(fā)和提問(wèn) 【教學(xué)手段】多媒體教學(xué) 【教學(xué)課時(shí)】1學(xué)時(shí)

【教學(xué)資料】張少康《中國(guó)文學(xué)理論批評(píng)史》，北京大學(xué)出版社，2005年版。

王運(yùn)熙、顧易生《中國(guó)文學(xué)批評(píng)史》，上海古籍出版社，2002年版。郭紹虞主編《中國(guó)歷代文論選》，上海古籍出版社，2001年版。羅宗強(qiáng)《魏晉南北朝文學(xué)思想史》，中華書局，1996年版。

【教學(xué)內(nèi)容】

三、《詩(shī)品序》的思想闡發(fā)

（一）論詩(shī)歌的產(chǎn)生與本質(zhì)

1.詩(shī)歌產(chǎn)生于外物對(duì)人的感情的激發(fā)——感物說(shuō)

鐘嶸認(rèn)為詩(shī)歌產(chǎn)生于外物對(duì)人的感情的激發(fā)，即感物說(shuō)，《詩(shī)品序》的開(kāi)篇就提出：“氣之動(dòng)物，物之感人，故搖蕩性情，形諸舞詠?！?/p>

氣候能使自然景物發(fā)生變化，而景物變化又能感動(dòng)著人心，使人的感情就受到激動(dòng)，從而把內(nèi)心的情感抒發(fā)出來(lái)，就形成了舞蹈、詩(shī)歌、音樂(lè)，或者說(shuō)是藝術(shù)?？梢钥闯?，鐘嶸主張?jiān)姼璧漠a(chǎn)生是因?yàn)槿藗兊男郧槭艿搅送饨缡挛锏母姓俸图?dòng)，他強(qiáng)調(diào)了外物刺激在詩(shī)歌創(chuàng)作中的重要作用。

這種“感物起情”的說(shuō)法由來(lái)已久，并且是逐步發(fā)展的：

它最早出現(xiàn)在《禮記·樂(lè)記》中，云：“凡音之起，由人心生也。人心之動(dòng)，物使之然也”，“樂(lè)者，音之所由生也。其本在人心之感于物也?！币魳?lè)的產(chǎn)生是從人的內(nèi)心發(fā)出的，而人心、情感的波動(dòng)又是由于物的觸動(dòng)，這里的“本”，是指根本、根源于的意思。這是這種“感物”說(shuō)的首次提出，但是并沒(méi)有對(duì)物的內(nèi)容作具體說(shuō)明。

陸機(jī)在《文賦》中也提出文學(xué)創(chuàng)作產(chǎn)生于外物對(duì)主體情感的觸發(fā)，“遵四時(shí)以嘆逝，瞻萬(wàn)物而思紛；悲落葉于勁秋，喜柔條于芳春”，隨著季節(jié)的變遷，人們慨嘆時(shí)光的流逝；看到萬(wàn)物千姿百態(tài)，又思緒紛發(fā)。深秋季節(jié)，樹(shù)葉凋落，心中感到悲涼；陽(yáng)春三月，看到枝條柳嫩，心里又非常高興。可以看出，文學(xué)創(chuàng)作離不開(kāi)自然景物、四時(shí)變化對(duì)作者情感有觸發(fā)與刺激作用。

劉勰的《文心雕龍》對(duì)這一問(wèn)題也有論述：

他一方面提出“春秋代序，陰陽(yáng)慘舒，物色之動(dòng)，心亦搖焉”，另一方面在《時(shí)序》篇中，也開(kāi)始強(qiáng)調(diào)“文變?nèi)竞跏狼椋d廢系于時(shí)序?！眲③牟粌H注意到了自然景物的作用，也注意到了社會(huì)生活以及時(shí)代的作用，這是理論上的一大進(jìn)步，但是沒(méi)有明確社會(huì)生活的內(nèi)容。

到了鐘嶸，不僅繼承了“感物起情”的傳統(tǒng)，更對(duì)這一傳統(tǒng)有所發(fā)展，他對(duì)“物”的內(nèi)容做了更加明確的分析：

一方面繼續(xù)強(qiáng)調(diào)“春風(fēng)春鳥，秋月秋蟬，夏云暑雨，冬月祁寒”等自然景物、氣候變化對(duì)作者情感的觸動(dòng)。

另一方面也具體指出了社會(huì)生活內(nèi)容對(duì)詩(shī)歌創(chuàng)作產(chǎn)生的重大作用，他列舉了種種生活情境：“楚臣去境，漢妾辭宮，或骨橫朔野，魂逐飛蓬；或負(fù)戈外戍，殺氣雄邊；塞客衣單，孀閨淚盡；或士有解佩出朝，一去忘反；女有揚(yáng)蛾入寵，再盼傾國(guó)。凡斯種種，感蕩心靈，非陳詩(shī)何以展其義？非長(zhǎng)歌何以騁其情？”這一幅幅的生活場(chǎng)景，也同樣感動(dòng)著我們的心靈，激發(fā)我們?nèi)グ阉磉_(dá)出來(lái)。鐘嶸把人世間的悲歡離合、窮達(dá)榮辱，也看作是詩(shī)歌創(chuàng)作產(chǎn)生的根源，這是鐘嶸的創(chuàng)見(jiàn)，也是他對(duì)“感物”說(shuō)的一個(gè)重要的發(fā)展。

以《詩(shī)經(jīng)》第一篇是《關(guān)雎》為例，說(shuō)明這一觀點(diǎn)的合理性：

“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。參差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。優(yōu)哉游哉，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。參差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。參差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，鐘鼓樂(lè)之?！?/p>

水中陸地上的水鳥的和鳴觸發(fā)詩(shī)人內(nèi)心的情感，感嘆美好的女子應(yīng)和君子相配，是以雎鳩來(lái)起興，它觸動(dòng)了詩(shī)人敏感的心靈。緊接著，依然如此，由采摘水中的水草，詩(shī)人聯(lián)想到了君子對(duì)淑女的追求；荇菜的流動(dòng)無(wú)方，又聯(lián)想到了淑女的難求；荇菜的采之、芼之，又聯(lián)想到淑女的求而得之?？梢哉f(shuō)，這首詩(shī)應(yīng)該是在雎鳩、荇菜等景物對(duì)詩(shī)人情感的觸發(fā)下創(chuàng)作出來(lái)的，其中景對(duì)情具有很大的觸動(dòng)作用。中國(guó)詩(shī)歌歷來(lái)就有比興的傳統(tǒng)，“興”，強(qiáng)調(diào)的正是“先言他物以引起所詠之辭”，即景生情，突出了外物的感召在詩(shī)歌創(chuàng)作中的重要作用。

2.詩(shī)歌的本質(zhì)是表現(xiàn)人的情感——抒情論

鐘嶸認(rèn)為，詩(shī)歌的本質(zhì)在于對(duì)人的情感的表現(xiàn)，也就是被外物所激發(fā)出來(lái)的情感，如他說(shuō)“故搖蕩性情，形諸舞詠”，詩(shī)歌是人的“性情搖蕩”的產(chǎn)物。

如《關(guān)雎》描寫的是一個(gè)男子對(duì)一個(gè)女子的思念和追求之情，只是以雎鳩和鳴和采摘荇菜來(lái)起興，即景生情而已。

再比如，即使在陽(yáng)春三月、春暖花開(kāi)的季節(jié)，景色是明媚的，但是就沒(méi)有哀傷的情感嗎？春天也有傷心的人！關(guān)鍵還是表現(xiàn)詩(shī)人內(nèi)心的情感。杜甫的《春望》：“國(guó)破山河在，城春草木深。感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心?！笨芍^是“愁思看春不當(dāng)春”，雖然是草木茂盛、花香鳥鳴，但表現(xiàn)的卻是國(guó)破家亡的痛苦之情，典型的是以樂(lè)景來(lái)寫哀情，也使哀情更哀。

這種抒情論，擺脫了長(zhǎng)期以來(lái)“言志”說(shuō)的傳統(tǒng)，對(duì)詩(shī)歌的本質(zhì)特征有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。值得特別注意的是鐘嶸尤其強(qiáng)調(diào)要抒發(fā)“怨”情，也就是人的情感要包含積極進(jìn)步的社會(huì)內(nèi)容。比如他評(píng)價(jià)曹植說(shuō)：“情兼雅怨，體被文質(zhì)”，評(píng)價(jià)《古詩(shī)》說(shuō)：“多哀怨”等等，都突出了一個(gè)“怨”字。

鐘嶸所強(qiáng)調(diào)的“怨”，其實(shí)是我國(guó)古代文藝思想史上的一個(gè)進(jìn)步傳統(tǒng)，即對(duì)黑暗的現(xiàn)實(shí)和政治的腐朽表示不滿，對(duì)社會(huì)的不良現(xiàn)象進(jìn)行諷刺和批評(píng)。孔子在論文學(xué)的作用時(shí)就提出“詩(shī)可以怨”，運(yùn)用詩(shī)歌對(duì)不良的現(xiàn)實(shí)進(jìn)行批判；司馬遷在評(píng)價(jià)屈原《離騷》云：“蓋自怨生”，認(rèn)為是屈原的內(nèi)心充滿怨憤不平之氣，進(jìn)而才寫出《離騷》的。鐘嶸這里又進(jìn)一步強(qiáng)化了這一意識(shí)，突出詩(shī)歌要抒發(fā)“怨”情，也就是情感的抒發(fā)要具有積極的社會(huì)內(nèi)容，而不是空洞的無(wú)病呻吟。這與當(dāng)時(shí)六朝宮體詩(shī)的創(chuàng)作有關(guān)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)有些宮體詩(shī)表現(xiàn)的是一些放縱情欲的不健康感情，是一種靡靡之音，而沒(méi)有積極向上的社會(huì)內(nèi)容和情感。這是所鐘嶸反對(duì)的。

鐘嶸的抒情論，可以說(shuō)既擺脫了儒家的“言志”說(shuō)，使情感的抒發(fā)不再受到儒家禮義的約束；同時(shí)又沒(méi)有六朝泛情主義的弊病，可以說(shuō)是非常難能可貴的。

（二）論詩(shī)歌創(chuàng)作的最高美學(xué)原則——自然

上面，我們講到了詩(shī)歌本質(zhì)是自由抒情，自由的抒情，在詩(shī)歌的表現(xiàn)上就要求有清新、流暢的自然之美。所以鐘嶸就提出，詩(shī)歌創(chuàng)作應(yīng)該以自然為最高美學(xué)原則。

1.在藝術(shù)思維上，體現(xiàn)為“直尋”說(shuō) 鐘嶸在《詩(shī)品序》中提出：“觀古今勝語(yǔ)，多非補(bǔ)假，皆由直尋。”觀察從古到今的優(yōu)美的句子，大多數(shù)都不是拼湊假借古人的詞句，都是自己根據(jù)內(nèi)心的感受抒寫出來(lái)的。

所謂“直尋”，指的就是從感物動(dòng)情中直接求得優(yōu)美的詞句，而不是從前人的典故或詩(shī)作中尋詞覓句；也就是說(shuō)，創(chuàng)作的靈感素材和語(yǔ)言都有賴于物的感召和情的搖蕩，而不是靠使用典故。進(jìn)一步引申到思維上，就是說(shuō)創(chuàng)作時(shí)要講作者當(dāng)時(shí)的真情實(shí)感，把這種真情實(shí)感用簡(jiǎn)明自然的語(yǔ)言直接表達(dá)出來(lái)。這一點(diǎn)實(shí)際上已涉及到了中國(guó)美學(xué)中的直覺(jué)思維問(wèn)題。中國(guó)美學(xué)強(qiáng)調(diào)的是直覺(jué)感悟思維，注重藝術(shù)思維的直接性、形象性和契合性，多是感性的、直觀的，在詩(shī)歌、音樂(lè)、繪畫等藝術(shù)中都有所體現(xiàn)。

后來(lái)王夫之提出“即景會(huì)心”論、王國(guó)維提出“不隔”論，都受到了鐘嶸“直尋”說(shuō)的啟發(fā)。

王夫之提出要?jiǎng)?chuàng)造情景交融的藝術(shù)境界，而這一點(diǎn)正是在鐘嶸“直尋”說(shuō)的基礎(chǔ)上提出來(lái)的，他認(rèn)為情景交融的藝術(shù)境界應(yīng)是心目相應(yīng)一剎那自然涌現(xiàn)出來(lái)的，它是沒(méi)有經(jīng)過(guò)理性思考的，也是絕對(duì)沒(méi)有虛妄的成分的。

而王國(guó)維在《人間詞話》中以“隔”與“不隔”來(lái)判斷詩(shī)歌意境的優(yōu)劣，認(rèn)為只有“不隔”的作品才是優(yōu)秀的作品。所謂“不隔”，就是描寫的詩(shī)歌境界是一種即目所見(jiàn)、即景會(huì)心的境界，務(wù)求做到自然傳神，正像王國(guó)維自己說(shuō)“語(yǔ)語(yǔ)都在目前，便是不隔”，比如象陶淵明的《飲酒》詩(shī)：“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還?！本褪堑湫偷摹安桓簟钡木辰纾翘諟Y明的即目所見(jiàn)、即景會(huì)心之作。

可以說(shuō)，從鐘嶸“直尋”說(shuō)到王夫之的“即景會(huì)心”論，再到王國(guó)維的“不隔”論，都明顯的強(qiáng)調(diào)了直覺(jué)思維的作用，認(rèn)為詩(shī)歌創(chuàng)作中許多優(yōu)秀佳作往往都不是靠理性思維，而是在直感的觸發(fā)下產(chǎn)生的。如“池塘生春草”、“明月照積雪”等等優(yōu)美的佳作都是如此。

2.在審美風(fēng)格上，體現(xiàn)為自然論

鐘嶸提倡自然的審美風(fēng)格，在評(píng)論謝靈運(yùn)和顏延之的詩(shī)歌時(shí)曾引用湯惠休的話：“謝詩(shī)如芙蓉出水，顏詩(shī)如錯(cuò)彩鏤金”，鐘嶸稱贊的是“芙蓉出水”之美的，也就是“自然英旨”之美。它主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

一方面就是上面所講到的，反對(duì)繁瑣的堆砌典故，不應(yīng)該是典故的堆砌，而應(yīng)是表現(xiàn)一種真切的感受。

另一方面還體現(xiàn)在反對(duì)瑣碎的聲病，主張自然和諧的音律之美。因?yàn)樵阽妿V那個(gè)時(shí)代，許多詩(shī)人在創(chuàng)作中特別強(qiáng)調(diào)聲律，沈約等人就大力提倡聲律之說(shuō)，“永明體”詩(shī)風(fēng)泛濫，提 4 倡聲律是必要的，但過(guò)分的追逐，則顯得有些過(guò)猶不及。鐘嶸就對(duì)這種風(fēng)氣進(jìn)行了有力的抨擊，他認(rèn)為“古曰詩(shī)頌，皆被之金竹，故非調(diào)五音無(wú)以諧會(huì)。??今既不被管弦，亦何取于聲律耶？”“但令清濁通流，口吻調(diào)利，斯為足矣”，如果一味追求聲律，反使“文多拘忌，傷其真美”。古代的詩(shī)或頌，因?yàn)槎际桥錁?lè)的，所以不調(diào)節(jié)宮、商、角、徵、羽的五音就無(wú)法達(dá)到諧和。但是現(xiàn)在的詩(shī)又不配樂(lè)，又何必要采用聲調(diào)呢?他認(rèn)為，只要做到音調(diào)清濁相間，貫通流暢，念起來(lái)流利，就夠了。如果文辭過(guò)多拘謹(jǐn)忌諱的話，反而傷害了它原本的真實(shí)和美麗?？梢?jiàn)，鐘嶸主張的是一種自然的聲律之美，一定的語(yǔ)言音樂(lè)美是必要的，但不能是人為的、過(guò)分的瑣碎的聲律。

可以說(shuō)，以“直尋”說(shuō)為中心的“自然英旨”論，是鐘嶸對(duì)詩(shī)歌創(chuàng)作藝術(shù)美的基本要求。

第三篇：嶸源新聞通稿

新聞通稿：

放慢腳步

品味生活

中國(guó)首家慢生活基地在安福啟動(dòng)

4月27日，中國(guó)首家慢生活基地——武功山嶸源國(guó)際溫泉度假村在我省安?？h泰山鄉(xiāng)文家村揭開(kāi)神秘面紗，迎來(lái)了首批前來(lái)觀光的游客。省、市、縣各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及省旅游局等部門相關(guān)負(fù)責(zé)人參加了開(kāi)業(yè)慶典，并見(jiàn)證了中國(guó)首家慢生活基地的啟動(dòng)。

近幾十年來(lái)，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，中國(guó)人普遍地進(jìn)入到快節(jié)奏的生活中。人們?yōu)榉孔印楹⒆?，為名利和高薪而忙碌，同時(shí)感受到因?yàn)椤翱臁睅?lái)的壓力和焦慮，亞健康成為城市白領(lǐng)的普遍狀態(tài)，更多的人缺失幸福感。

放慢腳步，跳離快節(jié)奏的生活，投身遠(yuǎn)離塵囂的一處清凈地調(diào)整自己的心律，是每一個(gè)飽受快節(jié)奏壓力的城市人內(nèi)心的渴望。

由1986年意大利人倡導(dǎo)的“慢餐運(yùn)動(dòng)”演變發(fā)展而來(lái)的慢生活風(fēng)潮早已從歐洲席卷至全球。從2007年開(kāi)始每年一次的“世界慢生活日”更讓慢生活理念傳播到世界各地。所謂“慢生活”其實(shí)是現(xiàn)代人對(duì)快節(jié)奏高強(qiáng)度生活的一種反思，是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，“慢生活”不是磨蹭，更不是懶惰，它推崇的是一種健康的心態(tài)，一種積極的奮斗，一種對(duì)人生的高度自信，是一種高智、隨性、細(xì)致、從容的應(yīng)對(duì)世界的方式。它倡導(dǎo)以一系列“慢”生活方式，緩解快節(jié)奏生活帶來(lái)的焦灼、疲憊和亞健康。關(guān)注當(dāng)代人的內(nèi)心需求，武功山嶸源國(guó)際溫泉度假村立志打造中國(guó)首家慢生活基地，為現(xiàn)代人放慢腳步，放松身心，品味生活，提供一處不一樣的所在。

度假村位于我省安?？h武功山旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)，共有三期工程，目前一期總投資3億元，占地100畝，建成了由主樓、輔樓、溫泉區(qū)三部分組成的，集餐飲、住宿、溫泉水療為一體的五星級(jí)溫泉度假酒店。武功山嶸源溫泉泉水出水溫度可達(dá)攝氏80多度，是我省出水水溫最高的溫泉，泉水含有硫、鋰、鍶、鋅、碘、硒、偏硅酸等多種微量元素和礦物質(zhì)。真山水溫泉，豐富的微量元素加上專業(yè)的水療設(shè)備，以及精心配制的各類中草藥泡池、鮮奶池、紅酒池，能給到疲累的身心最體帖的呵護(hù)和滋養(yǎng)。

在溫泉之外，武功山嶸源國(guó)際溫泉度假村還將結(jié)合慢生活理念，繼續(xù)打造各種慢生活形態(tài)所需的生活設(shè)施，同時(shí)將不斷舉辦各種與慢生活相關(guān)的活動(dòng)以推廣積極、健康的慢生活方式。目前除了泡溫泉，游客還可以在度假村沖浪、游泳、下棋、釣魚、爬山、慢騎等，在泉聲鳥語(yǔ)里撥正自己的生物鐘。

據(jù)悉，武功山嶸源國(guó)際溫泉度假村由江西富瑞房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司投資建設(shè)，香港康年國(guó)際酒店管理集團(tuán)管理。

慢生活的九種方式：

1、慢運(yùn)動(dòng)。那種形式上的慢速度、慢動(dòng)作，所帶來(lái)的是內(nèi)心本質(zhì)加速度地放緩。醫(yī)學(xué)研究表明，每天步行1小時(shí)以上的男子，心臟局部缺血的發(fā)病率只是很少參加運(yùn)動(dòng)者的四分之一。

2、慢飲食。細(xì)嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白質(zhì)進(jìn)到胃里以后，可以在胃里反應(yīng)，生成一種蛋白膜，對(duì)胃起到保護(hù)作用。

3、慢睡眠。慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒來(lái)，容光煥發(fā)、精力充沛地投入工作中。

4、慢工作。盡管還要為工作和業(yè)務(wù)拼搏，但可以用更自由、更開(kāi)放、更彈性的工作方式讓工作更有計(jì)劃性，避免重復(fù)性工作，讓自己工作著，快樂(lè)著。

5、慢音樂(lè)。拒絕噪聲，聽(tīng)輕柔的音樂(lè)。慢音樂(lè)不僅能陶冶人的氣質(zhì)修養(yǎng)還能促進(jìn)人的身心健康。

6、慢讀書。對(duì)于好書的興趣，一如對(duì)于各色美味。善待自己的生命，也用心守候自己靈魂的家園。

7、慢休閑。無(wú)論到任何一個(gè)城市，就如同回到自己的家：黃昏走到街市買菜，在住處周遭閑逛，不帶任何東西兩手空空走過(guò)。

8、慢社交。職場(chǎng)如江湖，算計(jì)別人不如修煉自己。做最好的自己，反而可以輕松打通人脈，四兩撥千斤。

9、慢情愛(ài)。談情說(shuō)愛(ài)宛如煲湯，必須拿出時(shí)間來(lái)蘊(yùn)燉，時(shí)間越長(zhǎng)，味道越香。

慢一族喜歡的六種慢運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：

1瑜伽

瑜伽是慢運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之最慢。它是將身體和精神集于一體的伸展運(yùn)動(dòng)，最大好處是經(jīng)由輕柔、有韻律的動(dòng)作來(lái)運(yùn)動(dòng)所有肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)和骨骼，使身體得到均衡發(fā)展，有很好的塑形和健身作用。2慢跑

這是最常見(jiàn)又最容易操作的運(yùn)動(dòng)方式。慢跑時(shí)速度保持在每小時(shí)5千米左右即可，步速通常以勻速為佳，也可根據(jù)地形、地面狀況，采用變速方式或走、跑結(jié)合進(jìn)行。應(yīng)保持有節(jié)奏地呼吸，不必拘泥于每次慢跑的時(shí)間長(zhǎng)短和速度。它能轉(zhuǎn)移你執(zhí)拗于某一件事的注意力，改善心肺功能，讓肌肉和內(nèi)心都得到放松。

3普拉提

普拉提是一種肌肉深層練習(xí)，它透過(guò)一些速度緩慢的動(dòng)作，使人較長(zhǎng)時(shí)間地控制肌肉，達(dá)到消耗身體各部位的能量的目的。

別小看這種慢悠悠的運(yùn)動(dòng)，真正接觸過(guò)普拉提運(yùn)動(dòng)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，短短5分鐘，身體就會(huì)有發(fā)熱、冒汗的現(xiàn)象。它似乎是以讓你“別扭”為首要目的。你想向左它偏向右，你想向上它偏向下，你想吸氣它偏呼氣，以加強(qiáng)你的協(xié)調(diào)性，調(diào)動(dòng)你那些可能一輩子都沒(méi)調(diào)動(dòng)過(guò)的肌肉。

4高爾夫

優(yōu)美的場(chǎng)地環(huán)境，適中的運(yùn)動(dòng)量，讓你的身心都得到了放松。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以使你變成有耐心和頭腦靈活的人。無(wú)論是打練習(xí)球或整場(chǎng)比賽，那些揮桿動(dòng)作均有助于身體伸展和心情放松；此外，美麗的球場(chǎng)環(huán)境會(huì)使你呼吸更新鮮的氧氣。

5太極拳

太極拳運(yùn)動(dòng)包涵著東方式的哲理，它的好處多多。它動(dòng)作緩慢，呼吸深長(zhǎng)，能加速血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)臟功能，對(duì)一些慢性病的調(diào)養(yǎng)頗為有效。它的動(dòng)作始終為持續(xù)不斷地弧形動(dòng)作，這使得全身肌肉群和肌肉纖維共同參與活動(dòng)，能夠拉長(zhǎng)肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)。打太極拳講究勻、慢、圓柔，手腳相隨，連綿運(yùn)動(dòng)，這樣可使人體骨骼、肌群、關(guān)節(jié)、血管、韌帶組織得到有節(jié)奏地舒展。

6泡溫泉

溫泉是地殼深處的地下水受地?zé)嶙饔枚纬傻模缓?、鈉、鈣、銅、硒等有益人體健康的礦物質(zhì)元素，它對(duì)于肥胖癥、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、早期輕度心血管系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等多種疾病具有特殊療效。

而這一切，只需要你在里面靜靜泡著泉水就可以得到。

十種慢慢們喜歡的休閑方式：

釣魚：磨練個(gè)人耐性，并頗能獲得成就感的釣魚被排在首位，這在中國(guó)似乎有些過(guò)時(shí)。釣魚需要的裝備很簡(jiǎn)單，一根釣竿、一些魚餌和一個(gè)水桶就達(dá)到基本配置，但若是老釣客對(duì)裝備要求就高了。

學(xué)畫：學(xué)畫自古就是修身養(yǎng)性的絕佳方式，在奔波、忙碌中抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)些高雅的技藝，對(duì)心靈無(wú)疑是一種洗滌。

跳舞：跳舞就比較容易理解了，不過(guò)易學(xué)難精。但交際舞在中國(guó)似乎是中老年人的專利，年輕人都跳迪斯科。

登山：登山無(wú)疑是極為理想的運(yùn)動(dòng)，它比單調(diào)的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福。

耕田：耕田堪稱返璞歸真的時(shí)尚，慢一族通常以植樹(shù)或者采摘代替。

擊劍：擊劍在中國(guó)是怎么也流行不起來(lái)的運(yùn)動(dòng)，這種中世紀(jì)的歐洲貴族運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)反應(yīng)能力、身體柔韌性等都很有幫助，但是收費(fèi)比較高，場(chǎng)地也受限制。

出海：揚(yáng)帆出海聽(tīng)起來(lái)很愜意，但對(duì)于大多數(shù)中國(guó)人來(lái)說(shuō)也只是偶爾嘗鮮而已，不過(guò)，我們由此演繹出來(lái)的“做一日漁夫”等方式也很不錯(cuò)。

騎馬：騎馬這些年在中國(guó)某些城市已經(jīng)很流行了，想想，草原上天高云淡，策馬馳騁，實(shí)在是愜意、浪漫。

駕駛飛機(jī)：駕駛飛機(jī)在藍(lán)天上自由翱翔，可能是每個(gè)人的夢(mèng)想。雖然考飛機(jī)駕照已經(jīng)成為事實(shí)，但駕駛飛機(jī)不僅需要良好的身體，更需要鼓鼓的錢包，它注定了極少數(shù)人才有機(jī)會(huì)享受。

打高爾夫球：綠草、氧氣、陽(yáng)光、大地，打高爾夫球的確是不錯(cuò)的休閑方式，因此高爾夫球場(chǎng)和練習(xí)場(chǎng)也越來(lái)越多，但它終究不比保齡球，也是貴族運(yùn)動(dòng)。

第四篇：嶸興煤礦安全管理制度

富源縣老廠鎮(zhèn)嶸興煤礦

管 理 制 度

嶸興煤礦 二0一四

嶸興煤礦安全管理制度

煤礦企業(yè)要有一個(gè)好的發(fā)展，必須要有嚴(yán)格的管理制度，為使嶸興煤礦安全、穩(wěn)定、高效的運(yùn)行，我礦必須要做到用制度來(lái)管人，充分發(fā)揮管理人員的極積性，才能取得工作上的成效，所以經(jīng)礦委討論研究后，制定以下煤礦管理制度，望大家嚴(yán)格遵守。

一、礦領(lǐng)導(dǎo)帶班制度

1、礦領(lǐng)導(dǎo)實(shí)行8小時(shí)帶班制度，每天必須按時(shí)參加班全會(huì)，與職工同時(shí)入井，同時(shí)升井，不按時(shí)參加班前會(huì)或擅自脫崗者將嚴(yán)格按煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

2、交接班記錄和領(lǐng)導(dǎo)帶班日志必須按上級(jí)要求填寫，如果不按上級(jí)要求填寫，一但被上級(jí)查出自已負(fù)全部責(zé)任。

3、帶班領(lǐng)導(dǎo)在不輪到自已帶班時(shí)，24小時(shí)不能離開(kāi)煤礦（有事外出時(shí)必向其他值班人員打招呼），正常履行調(diào)度工作，手機(jī)必須24小時(shí)開(kāi)機(jī)。

4、帶班領(lǐng)導(dǎo)必須每10天參加一次自檢自查活動(dòng)(帶班的出外)。

5、帶班領(lǐng)導(dǎo)必須能夠處理井下存在的大小安全隱患，無(wú)法處理的上報(bào)調(diào)度室，由煤礦礦長(zhǎng)召開(kāi)礦委會(huì)研究處理辦法。

6、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)檢查出的隱患和煤礦自檢自查中存在的隱患，安排到各主管副礦長(zhǎng)的工作，必須嚴(yán)格按五定原則完成，不能按時(shí)完成的，嚴(yán)格按照煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

7、煤礦礦長(zhǎng)、技術(shù)負(fù)責(zé)人、生產(chǎn)副礦長(zhǎng)、安全副礦長(zhǎng)在不出公差，不修假時(shí)必須每天下一次井，并且早、中、夜班不定時(shí)。

8、帶班領(lǐng)導(dǎo)、特員請(qǐng)假或修假時(shí)必須先跟礦長(zhǎng)打召呼，礦長(zhǎng)好按排人員替待相關(guān)工作。

9、礦長(zhǎng)外出時(shí)，必須把煤礦工作委托給其他負(fù)責(zé)人（并有委托書），技術(shù)副礦長(zhǎng)外出時(shí)，必須把技術(shù)工作委托給技術(shù)科長(zhǎng)（并有委托書）。

二、安全員、瓦檢員、跟班電工管理制度

1、安全員、瓦檢員、跟班電工必須實(shí)行8小時(shí)跟班制度，按時(shí)參加班前會(huì)，與職工同時(shí)入井、同時(shí)升井，擅自脫崗和睡崗將嚴(yán)格按煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

2、安瓦員必須正常填寫交接班記錄。

3、瓦檢員必須認(rèn)真填寫工作點(diǎn)的瓦斯牌板、手冊(cè)、地面瓦斯臺(tái)帳和瓦斯公布欄，管理好井下所有通風(fēng)構(gòu)筑物，并能夠?qū)⒕碌陌踩珷顩r以及瓦斯檢查次數(shù)按上級(jí)的要求如實(shí)上報(bào)調(diào)度中心。

4、瓦檢員必須對(duì)掘進(jìn)后路的局部通風(fēng)管理，以及報(bào)警儀的懸掛、光學(xué)瓦檢儀的調(diào)校、探頭的擺放位置等本職工作認(rèn)真履職，瓦檢員必須每?jī)尚r(shí)上報(bào)一次瓦斯數(shù)據(jù)，一但這些工作失職，將嚴(yán)格按煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

5、安全員、瓦檢員、跟班電工必須按時(shí)招開(kāi)班前會(huì)，遲到和缺席將嚴(yán)格按煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

6、安全員必須監(jiān)督好掘進(jìn)工作面的支護(hù)、以及每班掘進(jìn)的工程質(zhì)量和回采工作面支護(hù)的質(zhì)量必須達(dá)到技術(shù)要求，當(dāng)班質(zhì)量不合格的必須進(jìn)行返工處理，并說(shuō)明原因，作好記錄；監(jiān)督前探梁是否正常使用；能夠制止違章作業(yè)不聽(tīng)指揮的職工；隨時(shí)觀察工作面的安全狀況；安全員必須每班向調(diào)度室報(bào)告一次井下安全狀況；及時(shí)處理工作中存在的隱患，自已不能處理的要及時(shí)向帶班領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，帶班領(lǐng)導(dǎo)不能處理的必須及時(shí)向調(diào)度室匯報(bào)，調(diào)度室應(yīng)及時(shí)向煤礦礦長(zhǎng)或總工匯報(bào)。

7、跟班電工必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，當(dāng)班存在的問(wèn)題必須當(dāng)班處理，自已不能處理的要向機(jī)電副礦長(zhǎng)報(bào)告，處理不完的要現(xiàn)場(chǎng)交接清楚。

8、安全員、瓦檢員、跟班電工、隊(duì)長(zhǎng)每10天必須參加一次自檢自查工作(值班的除外)。

三、技術(shù)負(fù)責(zé)人和技術(shù)員管理制度

1、技術(shù)負(fù)責(zé)人如果不外出辦事，必須每天不定時(shí)的下井了解井下的一切采掘情況。

2、技術(shù)員必須配合技術(shù)負(fù)責(zé)人對(duì)井下的新掘巷道測(cè)繪上圖，并做好相關(guān)的石門素描、斷層上圖、以及探放水工作，同時(shí)必須做好相關(guān)的軟件工作。

3、正常進(jìn)行井下測(cè)分風(fēng)工作，理順井下的通風(fēng)系統(tǒng)。

4、在工作面開(kāi)工前準(zhǔn)備作業(yè)規(guī)程以及相關(guān)的安全技術(shù)措施，并組織職工貫徹學(xué)習(xí)、簽名。

5、配合好技術(shù)副礦長(zhǎng)、辦公室完成需要上報(bào)的各種材料。

四、入井檢身員管理制度

1、入井檢身員必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，現(xiàn)場(chǎng)交接班。

2、檢身人員必須對(duì)所有入井人員的入井登記和出井消號(hào)進(jìn)行監(jiān)督，入井不登記和出井不消號(hào)者，檢身員有權(quán)進(jìn)行處罰。

3、檢身員必須嚴(yán)格做好入井檢身工作，并嚴(yán)格按照入井須知履行檢身職責(zé)。

五、充燈員管理制度

1、充燈員必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，現(xiàn)場(chǎng)交接班。

2、充燈員必須隨時(shí)檢查礦燈燈線、各部件是否完好；自救器是否失效，確保充燈房的清潔衛(wèi)生。

3、做好自救器、礦燈、識(shí)別卡的編號(hào)。

4、不能按時(shí)交接班，造成空班的要嚴(yán)格進(jìn)行處罰。

六、監(jiān)控員管理制度

1、必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，睡崗和脫崗以及上班期間玩游戲聊天看電影的將嚴(yán)格按煤礦處罰制度進(jìn)行處罰。

2、瓦斯超限必須及時(shí)通知井下撤人，做好瓦斯超限記錄，并能及時(shí)上報(bào)煤礦領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真打印報(bào)表。

3、監(jiān)控員認(rèn)真必須填寫井下瓦檢員每2小時(shí)一報(bào)的瓦檢儀、瓦斯監(jiān)控探頭、便攜式報(bào)警儀數(shù)據(jù)，如果數(shù)據(jù)差異大時(shí)，必須與井下瓦檢員聯(lián)系，查明原因進(jìn)行處理。

七、主扇司機(jī)管理制度

1、主扇司機(jī)必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，脫崗和睡崗必須嚴(yán)格按處罰制度進(jìn)行處罰。

2、主扇司機(jī)必須認(rèn)真填寫主扇運(yùn)行記錄和交接班記錄。

3、并對(duì)主扇的正常啟動(dòng)要操作熟練。

八、考勤制度

1、煤礦所有工作人員實(shí)行請(qǐng)消假制度；

（1）、副礦長(zhǎng)請(qǐng)假先跟礦長(zhǎng)打召呼，經(jīng)礦長(zhǎng)審批同意后才能離開(kāi)，并且把請(qǐng)假條送辦公室。

（2）、特員請(qǐng)假先跟主管領(lǐng)導(dǎo)打召呼，主管領(lǐng)導(dǎo)同意后，然后再經(jīng)礦長(zhǎng)審批同意后才能離開(kāi)，并且把請(qǐng)假條送辦公室。

（3）、煤礦領(lǐng)導(dǎo)、特員每月有3天的公休時(shí)間，但必須有計(jì)劃的按排休息時(shí)間，三天為帶薪修假。超過(guò)三天的沒(méi)有工資報(bào)酬，沒(méi)有請(qǐng)假就離開(kāi)煤礦的按曠工處理，而且還要按當(dāng)天的報(bào)酬進(jìn)行處罰。

（4）、公休時(shí)間為當(dāng)日下午15：00以后離開(kāi)煤礦，第二天、第三天在家休息，第四天下午13：00以前趕到煤礦，中途因睹車原因造成耽誤的必須自已聯(lián)系其他人員抵班，但時(shí)間不能超過(guò)當(dāng)天。

2、班前會(huì)實(shí)行考勤制度；

早班：07：40

中班：15：40

夜班：23：40 必須準(zhǔn)時(shí)參加，不按時(shí)參加按遲到或缺席進(jìn)行處罰。

3、職工到達(dá)井口的時(shí)間為； 早班：07：20

中班：15：20

夜班：23：20 入井時(shí)間為：

早班：08：00

中班：16：00

夜班：00：00 到點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)下井，拖拉不按時(shí)到達(dá)的職工不允許下井。

九、安全考核制度

1、當(dāng)月出現(xiàn)的工傷事故（以上報(bào)工傷保險(xiǎn)事故為據(jù)），處罰煤礦礦長(zhǎng)1200元、總工900元；處罰副礦長(zhǎng)、當(dāng)班帶班領(lǐng)導(dǎo)、技術(shù)科科長(zhǎng)600元；處罰當(dāng)班安瓦員、電工以及技術(shù)員300元。

2、對(duì)事故的直接責(zé)人處罰1000元、出事故的大班處罰2000元。

3、若本月輕重傷無(wú)，生產(chǎn)正常則獎(jiǎng)給主要負(fù)責(zé)人900元；獎(jiǎng)給副礦長(zhǎng)、技術(shù)科長(zhǎng)800元；獎(jiǎng)給安全員、瓦檢員、跟班電工、技術(shù)員600元。

4、煤礦礦長(zhǎng)、技術(shù)總工從工資中扣出30%作為年終考核；副礦長(zhǎng)從工資中扣出20%作為年終考核；安全員、瓦檢員、跟班電工每月從工資中扣出10%作為年終考核；年終是否出現(xiàn)五起以上重傷事故來(lái)實(shí)行對(duì)將對(duì)懲，全年必須杜絕工亡事故。

八、處罰制度

1、煤礦帶班領(lǐng)導(dǎo)必須堅(jiān)持8小時(shí)帶班制度，脫崗和睡崗，則處罰500元。

2、安瓦員、跟班電工必須堅(jiān)持8小帶班制度，脫崗和睡崗則處罰200元。

3、安瓦員、跟班電工不按時(shí)參加班前會(huì)遲到5分鐘以上者處罰50元。

4、當(dāng)班瓦檢員的工作地點(diǎn)出現(xiàn)以下隱患時(shí)：（1）、光學(xué)瓦檢儀未認(rèn)真檢查，出現(xiàn)漏氣、藥品失效、氣室未清洗、未進(jìn)行光學(xué)校對(duì)等現(xiàn)象；（2）、牌板、手冊(cè)、臺(tái)帳、井口公布欄未認(rèn)真填寫、風(fēng)筒漏風(fēng)未及時(shí)處理、風(fēng)筒吊掛不平直、風(fēng)筒距離迎頭大于5米；（3）探頭、報(bào)警儀擺放位置不符合要求；出現(xiàn)以上現(xiàn)象則處罰100元。

5、任何時(shí)候若出現(xiàn)瓦斯超限作業(yè)，則當(dāng)處罰當(dāng)班帶班領(lǐng)導(dǎo)1000元，對(duì)當(dāng)班安全員、瓦檢員處罰600元。

6、安瓦員對(duì)當(dāng)班出現(xiàn)的隱患未及時(shí)處理，造成嚴(yán)重后果的，則處罰當(dāng)班帶班領(lǐng)導(dǎo)1000元，處罰安瓦員600元。

7、技術(shù)部門必須每旬進(jìn)行測(cè)風(fēng)，并做好測(cè)風(fēng)記錄，有新的開(kāi)拓開(kāi)采巷道必須合理進(jìn)行分風(fēng)，未按要求進(jìn)行分風(fēng)的處罰技術(shù)負(fù)責(zé)人200元，技術(shù)員100元。

8、跟班隊(duì)長(zhǎng)不聽(tīng)從安瓦員安排，違章指揮作業(yè)的處罰隊(duì)長(zhǎng)600元。

9、上級(jí)和煤礦檢查中提出來(lái)的隱患，施工隊(duì)無(wú)條件的進(jìn)行整改，未按要求進(jìn)行處理整改的處罰隊(duì)長(zhǎng)1000元。

10、入井檢身員、充燈員必須8小時(shí)堅(jiān)守崗位，若出現(xiàn)脫崗和睡崗或者不能按時(shí)交接班者則處罰50元。

11、入井檢身員如果檢身不嚴(yán)，出現(xiàn)喝灑、或帶煙火、電子表等情況的處罰檢身員50元。

12、充燈員不定時(shí)處理室內(nèi)清潔衛(wèi)生，不認(rèn)真檢查礦燈失爆情況出失爆情況的處罰充燈員50元。

13、主扇司機(jī)如果出現(xiàn)脫崗和睡崗且不按時(shí)交接班的處罰50元。

14、主扇司機(jī)不認(rèn)真填寫相關(guān)表格，主扇停機(jī)不及時(shí)匯報(bào)的處罰100元。

15、監(jiān)控員出現(xiàn)脫崗和睡崗且不按時(shí)交接班的處罰50元。

16、監(jiān)控員上班期間玩電腦或做其他事不認(rèn)真履職的處罰50元。

17、所有入井人員必須進(jìn)行入井登記和出井消號(hào)，違者處罰50元。

18、材料上山必須堅(jiān)持“行人不行車，行車不行人”，人車混行者處罰100元。

19、電瓶車司機(jī)必須確保電瓶車前有照明，后有尾燈，違反者處罰100元。

20、電瓶車司機(jī)在運(yùn)行時(shí)必須保持一定的速度，遇到行人時(shí)必須減速，嚴(yán)禁超速行使，更不能用來(lái)達(dá)送人員，違者處罰100元。

21、溜子無(wú)機(jī)頭、機(jī)尾壓柱；溜子工睡崗；處當(dāng)班帶班領(lǐng)導(dǎo)200元，安全員、瓦全員100元。

22、溜子嚴(yán)禁用來(lái)運(yùn)送材料更不能用來(lái)達(dá)送人員，違者處罰100元。

23、工作面排距柱距不按作業(yè)規(guī)程要求支護(hù)的；三直一平兩暢通不符合要求的；局部冒頂未及時(shí)處理的；煤壁傘檐超過(guò)規(guī)定的；處當(dāng)班領(lǐng)導(dǎo)200元，安瓦員100元。

24、機(jī)電副礦長(zhǎng)必須帶領(lǐng)自已科室人員定期對(duì)井下的電器設(shè)備進(jìn)行檢查，如果出現(xiàn)失爆臺(tái)件，則對(duì)機(jī)電副礦長(zhǎng)處罰200元，對(duì)跟班電工處罰100元。

25、煤礦組織召開(kāi)的各類安全會(huì)議，被通知的人員必須按時(shí)參加，遲到處罰50元，缺席處罰100元。

26、井下掘進(jìn)工作面在局部通風(fēng)機(jī)停風(fēng)時(shí)，必須撤出人員，待通風(fēng)機(jī)恢復(fù)，經(jīng)瓦檢員檢查瓦斯?jié)舛冗_(dá)到安全限值內(nèi)時(shí)才能進(jìn)入作業(yè)點(diǎn)作業(yè)，如果不及時(shí)撤人，發(fā)現(xiàn)一次處罰帶班領(lǐng)導(dǎo)200元，處罰安瓦員100元。

27、當(dāng)主扇停止運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，井下所有作業(yè)工作人員必須撤到地面，違者處罰當(dāng)班領(lǐng)導(dǎo)200元，安瓦員100元。

28、煤礦的全體職工嚴(yán)禁喝酒入井、如出現(xiàn)一次，處罰500元。

29、井下各作業(yè)點(diǎn)，都必須聽(tīng)從帶班領(lǐng)導(dǎo)、安、瓦員安排工作，如不聽(tīng)從安排工作，無(wú)理取鬧，違章作業(yè)，處罰600元。

以上安全管理制度經(jīng)礦委會(huì)討論決定后，然后組織特員召開(kāi)會(huì)議，宣布之日后生效，望大家嚴(yán)格遵守，因?yàn)橹挥袊?yán)格的制度，才能換來(lái)好的安全環(huán)境,該制度在實(shí)施過(guò)程中，內(nèi)容會(huì)隨著安全生而增加，逐步完善。

嶸興煤礦 2014

調(diào)度值班管理制度

一、嚴(yán)格執(zhí)行24小時(shí)值班制，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)守工作崗位，認(rèn)真執(zhí)行貫徹各項(xiàng)規(guī)章制度。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，做到正確指揮生產(chǎn)。

三、調(diào)度員要經(jīng)常深入井下，了解井下現(xiàn)場(chǎng)情況，熟悉掌握本區(qū)域范圍內(nèi)的工作性能和各場(chǎng)所位置所在。

四、調(diào)度員值班領(lǐng)導(dǎo)要堅(jiān)守工作崗位，隨時(shí)掌握當(dāng)班安全生產(chǎn)情況，每天組織召開(kāi)當(dāng)班安全會(huì)，并做好記錄。

五、調(diào)度室必須嚴(yán)肅認(rèn)真將班中所發(fā)生的安全問(wèn)題、隱患記錄清楚。

六、班中遇到影響安全生產(chǎn)問(wèn)題時(shí)，立即向礦長(zhǎng)或有關(guān)人員匯報(bào)，由值班領(lǐng)導(dǎo)指揮處理。

七、每天早班8點(diǎn)、中班4點(diǎn)、夜班00點(diǎn)，在調(diào)度室現(xiàn)場(chǎng)交接班，必須交接清楚，交清交明。

八、值班期間不得擅離崗位，如有特殊情況必須由同級(jí)別的領(lǐng)導(dǎo)替崗。發(fā)生重大事故要親臨現(xiàn)場(chǎng)，及時(shí)協(xié)調(diào)處理。

九、值班人員在值班期間嚴(yán)禁喝酒。

十、認(rèn)真負(fù)責(zé)落實(shí)好本煤礦領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)部門的安全生產(chǎn)指示精神，組織、分析、處理當(dāng)日生產(chǎn)中發(fā)生各類所存在的問(wèn)題。

十一、堅(jiān)持定時(shí)向煤礦領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)安全生產(chǎn)情況，遇有特殊情況和突發(fā)事件要隨時(shí)匯報(bào)，情況要真實(shí)、準(zhǔn)確，不得出現(xiàn)差錯(cuò)。

十二、必須認(rèn)真分析總結(jié)當(dāng)班安全生產(chǎn)情況，填寫《調(diào)度員交接班記錄》。

十三、調(diào)度值班員認(rèn)真做好下達(dá)領(lǐng)導(dǎo)指示、通知、命令，要嚴(yán)肅認(rèn)真，一字不丟。不得主觀臆斷，隨意篡改。接到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)指示立即傳達(dá)，不得延誤、扣壓和擅自處理。

十四、嚴(yán)守工作崗位，嚴(yán)禁外出，隨時(shí)保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。

十五、調(diào)度員態(tài)度要和藹，禮貌待人，文明用語(yǔ)，提高調(diào)度工作質(zhì)量。

第五篇：周嶸講座觀后感

成功，從優(yōu)秀員工做起觀后感

晚上七點(diǎn)，會(huì)議開(kāi)到了一半，心情有一點(diǎn)急躁。周嶸老師的演講視頻是在空氣快要沉悶的時(shí)候開(kāi)始的。

陳安之先生有一句名言：要成功，先發(fā)瘋，不顧一切向前沖。我常在想，到底是怎樣的執(zhí)著才會(huì)像瘋子一般為了一個(gè)虛無(wú)縹緲的成功不顧一切。

客戶的質(zhì)疑，失敗的郁結(jié)，別人都有不錯(cuò)的業(yè)績(jī)而你沒(méi)有的彷徨。。。

不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵。對(duì)于銷售來(lái)說(shuō)，不管是為了公司業(yè)績(jī)，還是為了自己的績(jī)效，結(jié)果，永遠(yuǎn)是最重要的。

周嶸先生說(shuō)：結(jié)果，來(lái)源于習(xí)慣。當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣的時(shí)候，在你的意識(shí)里，學(xué)習(xí)就成了生命中的一部分。

不是說(shuō)，習(xí)慣成自然么。

記得以前看過(guò)一個(gè)小故事，20世紀(jì)30年代，在英國(guó)一個(gè)不出名的小城鎮(zhèn)里，有一個(gè)叫瑪格麗特的小姑娘，自小就受到嚴(yán)格的家庭教育。

父親經(jīng)常向她灌輸這樣的觀點(diǎn)；無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)做在別人前面，而不能落后于人?！凹词故窃谧财嚂r(shí)，你也要永遠(yuǎn)坐在前排?！备赣H從來(lái)不允許她說(shuō)“我不能”或“太困難了”之類的話。

對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō)，他的要求可能太高了，但是他的教育在以后的年代里證明是非常寶貴的。正是因?yàn)閺男【褪艿礁赣H的“殘酷”教

育，才培養(yǎng)了瑪格麗特積極向上的決心和信心。在以后的無(wú)論是學(xué)習(xí)、生活或工作，她時(shí)時(shí)牢記父親的教導(dǎo)，總是抱著一往無(wú)前的精神和必勝的信念，盡自己最大的努力克服一切困難，做好每一件事，事事必爭(zhēng)一流，以自己的行動(dòng)實(shí)踐著“永遠(yuǎn)坐在前排”。

瑪格麗特在上大學(xué)時(shí)，入學(xué)考試科目中要求學(xué)5年的拉丁文課程，她憑著頑強(qiáng)的毅力和拼搏精神，硬是在一年之內(nèi)全部學(xué)完了，考試成績(jī)名列前茅。她在體育、唱歌、演講及學(xué)校的其他活動(dòng)方面也都一直走在前列。當(dāng)年她所在的學(xué)校的校長(zhǎng)評(píng)價(jià)她說(shuō)：“她無(wú)疑是我們建校以來(lái)最優(yōu)秀的學(xué)生，她總是雄心勃勃，每件事都做得很出色?！?0多年以后，英國(guó)乃至整個(gè)歐洲政壇出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)4次當(dāng)選保守黨領(lǐng)袖，并于1979年成為英國(guó)第一位女首相，雄踞政壇長(zhǎng)達(dá)11年之久，被世界政壇譽(yù)為“鐵娘子”的瑪格麗特.撒切爾夫人。

她做到了，也許，小時(shí)候的她不明白父親的意思，但是，她的持之以恒讓她笑到了最后，她成功了。

所以，一個(gè)決定（或者觀念）決定今后的很多事情。

銷售高手對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，無(wú)非是思考模式和時(shí)間觀念不同罷了。珍惜時(shí)間，每個(gè)人都會(huì)說(shuō)，也每個(gè)人都知道，可是，又有多少人能夠真正的做到呢？

一天只有24個(gè)小時(shí)，比爾蓋茨在這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)開(kāi)辦了自己的公司，并且擊敗了自己的對(duì)手羅伯特，此后，微軟再也沒(méi)有借過(guò)一次錢。瑞士是人均收入最高的國(guó)家，沒(méi)有之一。瑞士最出名的，恐怕也

只有他們制造的手表了。手表指針的精確，時(shí)間的精準(zhǔn)，充分讓人們明白了時(shí)間就是效率這句話。

在瑞士最出名的雕像是獅子，但是，他們的獅子雕像背上，卻插著一把大刀。相反的，非洲草原上的獅子，在太陽(yáng)剛升起的時(shí)候就開(kāi)始努力的奔跑。

現(xiàn)在的我們，也許還沒(méi)有感覺(jué)到時(shí)間飛快的流逝，可是當(dāng)你40年后，50年后，會(huì)否后悔當(dāng)初的不珍惜？

千帆競(jìng)發(fā)，時(shí)不我待。與君共勉。