第一篇：心理咨詢師考試簡答題整理

一、保密原則的內(nèi)容：

1、需要保密的內(nèi)容有：（1）心理咨詢過程中求助者暴露的內(nèi)容

（2）心理咨詢過程中于求助者的接觸過程。

2、保密例外情況：（1）求助者同意將保密信息透露給他人

（2）司法機關(guān)要求心理咨詢師提供保密信息（3）出現(xiàn)針對心理咨詢師的倫理或法律訴訟

（4）心理咨詢中出現(xiàn)法律規(guī)定的保密問題限制，如虐待兒童、老人等（5）求助者可能對自身或他人造成即刻傷害或死亡威脅的（6）求助者患有危及生命的傳染疾病。

二、遵守保密原則的重要性

（1）尊重求助者的自主性（2）體現(xiàn)心理咨詢師的誠信（3）避免對求助者造成傷害（4）使求助者獲得安全感（5）利于建立良好的咨詢關(guān)系

三、攝入性會談的工作程序是怎樣的？

（1）確定會談的目標(biāo)、內(nèi)容與范圍（2）確定提問方式（3）傾聽

（4）控制會談內(nèi)容與方向（5）對會談內(nèi)容歸類（6）結(jié)束會談

四、確定會談內(nèi)容和范圍所依據(jù)的參照點有那些？

（1）求助者主動提出的求助內(nèi)容

（2）心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點

（3）心理咨詢師可以依據(jù)心理測評結(jié)果的初步分析發(fā)現(xiàn)問題（4）上級心理咨詢師為進一步診斷而下達的會談目標(biāo)。

五、心理咨詢中應(yīng)該避免的提問失誤有哪些？

（1）“為什么?”（2）多重選擇性問題（3）多重問題（4）修飾性反問（5）責(zé)備性問題（6）解釋性問題

六、選擇會談內(nèi)容的原則是什么？

（1）求助者可接受，適合求助者的接受能力

（2）有效：對求助者的病因有直接或間接的針對性；

對求助者的個性發(fā)展或矯正起關(guān)鍵作用； 對深入探索求助者的深層病因有意義； 對求助者癥狀的鑒別診斷有意義；

對幫助求助者改善認知和正確理解問題有幫助。

（3）積極：對改變求助者的態(tài)度有積極作用。

七、攝入性會談的注意事項

（1）心理咨詢師的態(tài)度必須保持中性。

（2）提問中避免失誤

（3）心理咨詢師在攝入性會談中，除提問和引導(dǎo)性語言之外，不能講任何題外話。

（4）不能用指責(zé)、批判性語言阻止或扭轉(zhuǎn)求助者的會談內(nèi)容

（5）在攝入性會談后不應(yīng)給出絕對性的結(jié)論

（6）結(jié)束語要誠懇、客氣、不能用生硬的話，以免引起求助者的誤解。

八、在收集資料階段，選擇心理測驗應(yīng)注意什么？

（1）向求助者說明選用量表對確診的意義并正的求助者同意（2）依據(jù)求助者心理問題的性質(zhì)，選擇恰當(dāng)?shù)男睦頊y驗項目

（3）測量結(jié)果與臨床觀察、會談法的結(jié)論相左，不可輕信任何一方。必須重新進行會談，而后再進行測評。（4）不得亂用心理測驗

（5）不得使用“地毯式轟炸”方式實施心理測驗。

九、根據(jù)案例整理求助者目前狀態(tài)（癥狀）資料答題模板

1、精神狀態(tài)（癥狀）即心理狀態(tài)

（1）感知覺、注意品質(zhì)、記憶、思維狀態(tài)

（2）情緒、情感表現(xiàn)（3）意志行為

（4）人格完整性、相對穩(wěn)定性

2、身體狀態(tài)

（1）有無軀體異常感覺（2）求助者近期體檢報告

3、社會活動狀態(tài)

（1）工作動機和考勤狀態(tài)

（2）社會交往狀況（接觸是否良好）（3）家庭生活（親子關(guān)系、夫妻關(guān)系）

十、通過哪些途徑收集資料（與求助者臨床癥狀相關(guān)的）：

（1）主訴（對癥狀的自身體驗）（2）家屬報告（3）攝入性會談（4）臨床觀察（5）心理測驗（6）作品分析

（7）其他（實驗記錄）

十一、還應(yīng)收集求助者哪些方面的資料

（1）經(jīng)濟情況、生活情況、婚姻家庭情況、人際交往情況、社會支持系統(tǒng)情況、自我描述、工作情況。

（2）成長經(jīng)歷

（3）當(dāng)前的身體、心理、社會功能情況（4）心理測驗情況

（5）既往行為模式、既往情緒狀況、既往身體狀況（6）既往史情況（身體檢查和心理咨詢情況）（7）今后打算

十二：確定求助者的問題是否屬于健康心理咨詢的工作范圍的依據(jù)

（確定求助者心理問題性質(zhì)的依據(jù)）

1、郭念峰三原則（1）主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則

（2）精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則（3）個性的相對穩(wěn)定性原則

2、典型癥狀（心理沖突的性質(zhì)常形或變形，有沒有現(xiàn)實刺激來判斷）

3、求醫(yī)行為（主動或被動）

4、有無知自知力和是否完整

十三、嚴(yán)重心理問題的診斷依據(jù)答題模板

1、該求助者沒有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)，排除器質(zhì)性病變。

2、根據(jù)判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統(tǒng)一，心理活動協(xié)調(diào)一致，人格相對穩(wěn)定，自知力相對完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動求醫(yī)，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經(jīng)癥性問題

4、該求助者的負性情緒已經(jīng)泛化，排除一般心理問題

5、該求助者的主導(dǎo)癥狀為----情緒，心理問題持續(xù)時間為2個月以上，半年以下，精神負擔(dān)重，內(nèi)心痛苦，反應(yīng)強烈，有短暫的失去理性控制，社會功能受到一定程度的影響。

6、綜上所述，初步診斷為嚴(yán)重心理問題 十四、一般心理問題的診斷依據(jù)答題模板

1、該求助者沒有器質(zhì)性病變做基礎(chǔ)，排除器質(zhì)性病變。

2、根據(jù)判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統(tǒng)一，心理活動協(xié)調(diào)一致，人格相對穩(wěn)定，自知力相對完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動求醫(yī)，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經(jīng)癥性問題

4、該求助者的負性情緒沒有泛化，排除嚴(yán)重心理問題

5、該求助者的主導(dǎo)癥狀為----情緒，心理問題持續(xù)時間為2個月以內(nèi)，精神負擔(dān)較輕，內(nèi)心痛苦一般，反應(yīng)不夠強烈，無失去理性控制行為，社會功能沒有受損。

6、綜上所述，初步診斷為一般心理問題

十五、求助者病因分析

1、生物學(xué)原因（1）軀體疾?。?）生理年齡（3）性別因素

2、社會學(xué)原因

（1）負性生活事件（2）社會支持系統(tǒng)

（3）生存環(huán)境（家庭教育）（4）社會文化

3、心理學(xué)原因

（1）存在認知偏差

（2）受痛苦、焦慮、抑郁等情緒困擾自己不會調(diào)整。

（3）缺乏積極、合理、有效解決自己問題的行為模式和策略（4）人格因素

十六、神經(jīng)癥的診斷依據(jù)（廣泛焦慮癥和社交恐怖癥常見）

1、求助者的癥狀不是由軀體疾病所致，排除器質(zhì)性病變。

2、按區(qū)分心理正常與異常的三項心理學(xué)原則，求助者精神活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格相對穩(wěn)定。求助者主動求醫(yī)，對癥狀有自知力，沒有幻覺、妄想等精神障礙的特征性癥狀，說明該求助者不屬于精神病。

3、癥狀表現(xiàn)：

（1）認知錯誤（2）情緒（3）行為（4）軀體癥狀

4、存在變形沖突，長期得不到解決

5、病程；癥狀持續(xù)時間長，已超過三個月，計2分以上

6、精神痛苦程度：由于變形沖突造成內(nèi)心持久的痛苦，精神負擔(dān)重，不能自行擺脫，計2分以上

7、社會功能：求助者的癥狀影響了社會功能，工作效率明顯下降，有泛化、回避出現(xiàn)，計2分以上

8、根據(jù)許又新教授神經(jīng)癥的評分標(biāo)準(zhǔn)，該求助者內(nèi)心痛苦程度、社會功能受損程度、病程上得分6分以上，神經(jīng)癥的診斷成立。

十七、良好的咨詢關(guān)系對心理咨詢有哪些意義？

1、良好的咨詢關(guān)系是開展心理咨詢的前提條件

2、良好的咨詢關(guān)系是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件

3、建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心內(nèi)容之一。

十八、如何建立良好的咨詢關(guān)系

1、尊重：咨詢師要無條件地接納求助者

2、熱情：咨詢師要有熱情助人的感情色彩

3、真誠：咨詢師具有真誠的態(tài)度沒有偽裝

4、共情：咨詢師能對求助者的內(nèi)心世界理解和體驗

5、積極關(guān)注：咨詢師對求助者言語和行動的積極、正性、光明的方面予以關(guān)注。

十九、咨詢師如何表達尊重（表達尊重應(yīng)注意什么？）

1、尊重意味著咨詢師對求助者無條件接納

2、尊重意味著平等

3、尊重意味著禮貌

4、尊重意味著信任

5、尊重意味著保護隱私

6、尊重意味著真誠

二十、咨詢師如何表達熱情（表達熱情應(yīng)注意什么？）

1、在初診接待階段打好熱情基礎(chǔ)

2、通過傾聽或非言語行為表達熱情

3、咨詢中認真、耐心、不厭其煩是熱情的最好表達

4、咨詢結(jié)束時，使求助者感到溫暖

二十一咨詢師如何表達真誠（表達真誠應(yīng)注意什么？）

1、真誠不等于實話實說

2、真誠應(yīng)該實事求是

3、真誠不是自我發(fā)泄

4、表達真誠應(yīng)該適度

5、真誠還體現(xiàn)在非言語交流上

6、表達真誠應(yīng)考慮時間因素

7、真誠體現(xiàn)在咨詢師的坦誠上

二十二、羅杰斯對共情的觀點具體內(nèi)容是什么？

1、共情是指體驗求助者內(nèi)心世界的能力。具體含義包括（1）咨詢師通過求助者的言行，深入對方內(nèi)心去體驗他的情感和思維（2）咨詢師借助于知識和經(jīng)驗，把握求助者的體驗與其經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更深刻理解求助者的心理和具體問題的實質(zhì)。（3）咨詢師運用咨詢技巧，把自己的共情傳達給對方，表達對求助者內(nèi)心世界的體驗和所面臨問題的理解，影響對方并取得反饋。

二十三、咨詢師如何表達共情（表達共情應(yīng)注意什么？）

1、咨詢師應(yīng)從求助者而不是自己的角度看待求助者及其存在的問題

2、咨詢師的共情不是要求必須與求助者有相似的經(jīng)歷感受，而是能設(shè)身處地地理解

3、表達共情應(yīng)因人而異

4、表達共情應(yīng)把握時機，共情應(yīng)適度

5、表達共情應(yīng)善于把握角色

6、表達共情要善于使用軀體語言

7、表達共情要考慮求助者的特點與文化特征

8、咨詢師應(yīng)驗證自己是否與求助者產(chǎn)生共情。

二十四、咨詢師如何表達積極關(guān)注（表達積極關(guān)注應(yīng)注意什么？）

1、積極關(guān)注就是辯證、客觀地看待求助者

2、積極關(guān)注就是幫助求助者辯證、客觀地看待自己

3、避免盲目樂觀

4、反對過分消極

5、立足實事求是

二十五、咨詢師收集資料應(yīng)圍繞著哪些方面

1、“who”,求助者是誰

2、“what”發(fā)生了什么事

3、“when”什么時候發(fā)生的

4、”where”在哪里發(fā)生的

5、“why”事情發(fā)生的原因是什么

6、“which”事情與哪些人相關(guān)

7、“how”事情是怎樣演變的？

二十六、與求助者商定咨詢目標(biāo)時要注意什么

1、咨詢目標(biāo)是雙方共同的目標(biāo)，應(yīng)該由咨詢師與求助者共同商定。

2、商定咨詢目標(biāo)的時機應(yīng)該在經(jīng)過心理診斷之后進行

3、咨詢目標(biāo)的特征

（1）屬于心理學(xué)范疇（2）積極的

（3）具體或量化的（4）可行的（5）可以評估的（6）雙方接受的（7）都層次統(tǒng)一的

二十七、根據(jù)案例制定咨詢目標(biāo)答題模板

1、遠期目標(biāo)：促進求助者心理健康與發(fā)展，充分實現(xiàn)人的潛能，達到人格完善，最終擁有健康、快樂的生活。

2、近期目標(biāo)：（1）改善認知，（不合理的信念三類：絕對化；以偏概全；糟糕至極結(jié)合案例）使其對---------有正確的認識（2）調(diào)整不良情緒使其擁有健康愉快的情感狀態(tài)（3）調(diào)整不良行為模式，使其擁有積極、合理、有效的行為模式和應(yīng)對策略。二

十八、心理咨詢可以劃分為幾個階段？每個階段的任務(wù)是什么？

1、心理咨詢可以劃分為三個階段。（1）第一階段----診斷階段；（2）第二階段----咨詢階段；（3）第三階段----鞏固階段

2、診斷階段的主要任務(wù)：（1）建立良好的咨詢關(guān)系（2）收集求助者的信息（3）最終做出明確的心理診斷 咨詢階段的主要任務(wù)：（1）調(diào)整求助動機（2）商定咨詢目標(biāo)（3）商定咨詢方案（4）實施方案

鞏固階段的主要任務(wù)：（1）布置家庭作業(yè)，商定下次咨詢的時間和主題（3）做好咨

詢的回顧總結(jié)，鞏固咨詢效果（3）追蹤調(diào)查 二

十九、如何商定咨詢方案

1、咨詢方案應(yīng)由雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定。

2、咨詢方案包括以下七個方面的內(nèi)容（1）咨詢目標(biāo)

（2）咨詢的具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過程（3）咨詢的效果及評價手段

（4）雙方各自特定的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)（5）咨詢的次數(shù)與時間安排（6）咨詢的相關(guān)費用（7）其他問題及有關(guān)說明

3、雙方商定的咨詢方案不是一成不變的，很有可能會隨著咨詢進程而有所調(diào)整、改變。三

十、咨詢師如何傾聽（咨詢師在傾聽中應(yīng)注意什么）

1、傾聽需要以接納為基礎(chǔ)，只有無條件地接納求助者才能有很好的傾聽

2、傾聽是一種積極的聽

3、傾聽是一種認真的聽

4、傾聽是一種關(guān)注的聽

5、傾聽還要有適當(dāng)?shù)膮⑴c

6、避免打斷求助者

7、避免急于下結(jié)論

8、避免輕視求助者的問題

9、避免干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題

10、避免不適當(dāng)?shù)剡\用咨詢技巧（詢問過多、概述過多、不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)）三

十一、使用面質(zhì)技術(shù)的注意事項

1、以事實根據(jù)為前提

2、避免個人發(fā)泄

3、避免無情攻擊

4、要以良好的咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)

5、可用嘗試性面質(zhì)

三

十二、心理咨詢師在自身的非言語行為上應(yīng)注意哪些

1、目光注視

2、面部表情

3、身體語言

4、聲音特質(zhì)

5、空間距離

6、衣著及步態(tài)

三

十三、什么是陽性強化法，其基本原理是什么？

1、陽性強化法的理論基礎(chǔ)是行為主義理論，行為主義理論認為人及動物的行為是后天習(xí)得的，是行為結(jié)果被強化的結(jié)果。如果想建立或保持某種行為，可以對其行為進行陽

性刺激，即獎勵，通過獎勵強化該行為，從而促進該行為的產(chǎn)生和出現(xiàn)的頻率，行為得以產(chǎn)生或改變。陽性強化法是建立、訓(xùn)練某種良好行為的治療技術(shù)或矯正方法，也稱為“正強化法”或”積極強化法“

2、陽性強化法的操作過程（1）明確目標(biāo)行為（2）監(jiān)控目標(biāo)行為（3）設(shè)計干預(yù)方案，明確陽性強化物（4）實施強化（5）追蹤評估 三

十四、合理情緒療法的基本原理

合理情緒療法由美國著名心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立，其理論認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。他認為外界事件為A，人們的認知為B，情緒和行為的反應(yīng)為C，因此其核心理論又稱ABC理論。

三

十五、合理情緒療法的操作過程

1、心理診斷階段，明確求助者的ABC

2、領(lǐng)悟階段

3、修通階段

4、在教育階段

三

十六、領(lǐng)悟階段的主要任務(wù)

此階段的主要任務(wù)是使求助者真正理解并認識到：

1、引起情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是他對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內(nèi)容，是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身。

2、要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。

3、求助者可能認為情緒困擾的原因與自己無關(guān)，咨詢師應(yīng)該幫助求助者理解領(lǐng)悟，引起情緒困擾的認知恰恰是求助者自己的認知，因此情緒困擾的原因與求助者自己有關(guān)，因此他們應(yīng)對自己的情緒和行為反應(yīng)負有責(zé)任。

三

十七、合理情緒療法的修通階段，咨詢師有哪些咨詢技術(shù)？各個技術(shù)的目的是什么

1、與不合理信念辯論。目的在于改變求助者不合理的信念。又稱為“產(chǎn)婆術(shù)式”的辯論技術(shù)

2、合理情緒想象技術(shù)。（目的幫助求助者改變不合理信念導(dǎo)致的不恰當(dāng)?shù)那榫w體驗。其具體步驟：首先，使求助者想象進入到產(chǎn)生過不適當(dāng)情緒反應(yīng)或自感最受不了的情境之中，讓他體驗強烈的負性情緒反應(yīng)。然后，幫助求助者改變這種不適當(dāng)?shù)那榫w體驗，并使他能體驗到適度的情緒反應(yīng)。這常常是通過改變求助者對自己情緒的不正確認識來進行的。最后，停止想象。讓求助者講述他是怎樣想的，自己的情緒有哪些變化，是如何變化的，改變了哪些觀念，學(xué)到了哪些觀念。）

3、家庭作業(yè)：目的讓求助者自己與自己的不合理信念進行辯論。主要有RET自助表和RSA合理自我分析報告兩種形式。

4、其他方法：也稱其他情緒技術(shù)和行為技術(shù)。目的幫助求助者改變原有的不良行為習(xí)慣。如：自我管理程序；停留于此；放松訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏等方法。三

十八、區(qū)分合理與不合理信念的標(biāo)準(zhǔn)

1、合理的信念：大都是基于一些已知的客觀事實；

不合理的信念：包含更多的主觀臆測成分

2、合理的信念：能使人保護自己，努力使自己生活愉快

不合理的信念：使人產(chǎn)生情緒困擾

3、合理的信念：能使人更快地達到自己的目標(biāo)

不合理的信念：使人難以達到現(xiàn)實的目標(biāo)而苦惱

4、合理的信念：會使人不介入他人的麻煩

不合理的信念：主動介入他人的麻煩

5、合理的信念：能使人阻止或很快消除情緒困擾

不合理的信念：長時間無法消除或減輕情緒困擾，造成不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。三

十九、咨詢過程中求助者6種沉默類型的處理方式

1、懷疑型沉默：咨詢師應(yīng)重視良好咨詢關(guān)系的建立，同時注意提高面談的技巧。

2、茫然型沉默：咨詢師應(yīng)進行很好的傾聽，通過內(nèi)容反應(yīng)和表達技術(shù)，促進求助者充分表達，幫助求助者深化認識，明確自己的問題。

3、情緒型沉默：咨詢師多使用情感反應(yīng)和表達技術(shù)，通過共情，緩解情緒。

4、思考型沉默：咨詢師可以等待，同時以微笑、目光、微微點頭等表示自己的關(guān)注

5、內(nèi)向型沉默：咨詢師應(yīng)以極大的熱情和耐心加以引導(dǎo)，多用傾聽技巧，多做鼓勵性反應(yīng)，鼓勵求助者表達，并善于領(lǐng)會他已說的和想說的。切不可急躁、不耐煩。

6、反抗型沉默：辨明沉默的原因，酌情處理，強烈反對咨詢可以終止咨詢 四

十、移情與依賴的區(qū)別

移情于依賴有相似之處，移情中多有依賴，但兩者又有明顯的區(qū)別。（1）依賴主要是一種信任，而移情更是一種好感。

（2）依賴是尋求現(xiàn)實的幫助，而移情是彌補過去的感情。

（3）依賴者多在遇到困難時來尋求幫助，而移情者則時常想見到咨詢師。（4）依賴者尋求心理依靠，而移情尋求感情依靠

（5）依賴者的對象是現(xiàn)實目標(biāo)，而移情者是尋找替代物。四

十一、咨詢中，處理阻抗現(xiàn)象應(yīng)注意哪些？

1、通過建立良好的咨詢關(guān)系解除求助者的戒備心理

2、正確地進行心理診斷和分析

3、以誠懇的態(tài)度幫助求助者正確對待阻抗

4、使用咨詢技巧突破阻抗 四

十二、咨詢效果評估的維度

1、求助者對咨詢效果的自我評估

2、求助者社會功能恢復(fù)情況

3、求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對求助者的評定

4、求助者咨詢前后心理測量結(jié)果的比較

5、咨詢師的觀察與評定

6、求助者某些癥狀的改善程度

四

十三、心理咨詢效果通常通過哪些機制起作用

1、宣泄疏導(dǎo)求助者的情感而緩解情緒壓力

2、鼓勵求助者傾訴內(nèi)心痛苦并進行針對性的指導(dǎo)

3、探尋求助者的潛意識并使求助者領(lǐng)悟

4、協(xié)助求助者改進認知結(jié)構(gòu)，學(xué)會合理思維

5、通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練來建立積極、合理、有效的行為模式

6、幫助求助者排除心理行為障礙，促進自然復(fù)愈與成長 四

十四、各種心理咨詢方法有效的共同因素是什么

1、咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任的咨詢關(guān)系，這是最基本的共同特點。

2、求助者的強烈求治動機、積極態(tài)度，自己探索改變的信心和自覺性

3、有一套雙方都相信的理論和方法

4、咨詢師本身的特征。

5、促進求助者的認知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善。四

十五、適宜的求助者具備哪些條件

1、動機正確

2、人格正常

3、信任度高

4、行動自覺

5、匹配性好

6、智力正常

7、年齡適宜

8、內(nèi)容合適

四

十六、咨詢關(guān)系結(jié)束的工作程序

1、確定咨詢結(jié)束的時間

2、全面回顧和總結(jié)

3、幫助求助者運用所學(xué)的方法和經(jīng)驗

4、讓求助者接受離別

第二篇：心理咨詢師三級考試簡答題總結(jié)

心理咨詢師三級考試簡答題總結(jié)

三級診斷題

一、對該求助者進行心理咨詢時，如何確定談話的內(nèi)容和范圍？（怎樣選擇切入點）

二、心理咨詢過程中使用傾聽技術(shù)時應(yīng)注意哪些問題？

三、在咨詢中應(yīng)避免出現(xiàn)的不恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞绞鞘裁矗?/p>

四、與該求助者進行攝入性談話時應(yīng)注意哪些內(nèi)容？

五、求助者可選用什么心理測驗并說明理由？

六、還應(yīng)收集求助者哪些方面的資料？

七、請對該求助者目前的精神狀態(tài)、身體和社會功能狀態(tài)進行整理。八、一般心理問題的診斷依據(jù)或程序。

九、嚴(yán)重心理問題的診斷依據(jù)或程序。

十、產(chǎn)生心理問題的原因是什么？

三級咨詢題

一、在咨詢時，怎樣和求助者建立良好的咨詢關(guān)系？

二、尊重應(yīng)當(dāng)注意些什么?

三、熱情應(yīng)當(dāng)注意些什么?

四、真誠應(yīng)當(dāng)注意些什么?

五、共情時應(yīng)當(dāng)注意些什么?

六、積極關(guān)注應(yīng)當(dāng)注意些什么?

七、心理咨詢師怎樣就咨詢目標(biāo)的有效特征與求助者商定咨詢目標(biāo)？

八、針對該求助者的咨詢，應(yīng)怎樣劃分咨詢階段，并說出其主要內(nèi)容。

九、心理咨詢師怎樣與求助者商定咨詢方案，寫出咨詢方案的主要內(nèi)容。

十、傾聽時應(yīng)注意什么？

十一、心理咨詢師使用了面質(zhì)技術(shù)，請說出其定義、求助者的常見矛盾及應(yīng)用注意事項。

十二、放松訓(xùn)練的原理、程序和注意事項

十三、請寫出陽性強化法的原理、工作程序和注意事項。

十四、合理情緒療法的原理和程序

十五、修通的技術(shù)有哪些？

十六、合理情緒療法的近期目標(biāo)和遠期目標(biāo)是什么？

十七、試述合理情緒療法中合理信念和不合理信念的區(qū)別？

十八、多話的類型及相應(yīng)的處理策略。

十九、沉默的類型及相應(yīng)的處理策略。

二十、依賴與移情的區(qū)別？

二十一、簡述阻抗的表現(xiàn)形式、原因和阻抗的應(yīng)對方法。

二十二、對本案例進行效果評估，心理咨詢師應(yīng)該選擇哪些維度或指標(biāo)? 二

十三、心理咨詢師的效果通過何種機制起作用？

二十四、心理咨詢師使用多種方法，其有效性的共同因素是什么？ 二

十五、不匹配時應(yīng)如何處理？ 二

十六、轉(zhuǎn)介時應(yīng)注意什么問題？ 二

十七、咨詢關(guān)系結(jié)束的工作程序是什么？

第三篇：《心理咨詢師》考試心得體會

《心理咨詢師》考試心得體會

2010年6月份的這次心理咨詢師考試，我的感覺不是很難。

先說一下選擇題：選擇題我抽到的那些題目在老師給的備考資料中（二級）都能找到，因為事先復(fù)習(xí)時那些題目都看過，所以感覺很容易，我用了20幾分鐘就答好了，但是規(guī)定必須滿30分鐘才能交卷，所以又在那里檢查了一遍。我的感覺是只要將老師給的選擇題資料都背過，這個模塊應(yīng)該沒什么問題。

再說一下影視、簡答和論述題：聽老師說以往每年都有一個在張海音老師給的光盤資料中已經(jīng)考過的題目，但是今年的兩個影視題都是新的，以前沒有見過。第一個是一位女性婚后不敢要小孩，原來是她小時候受媽媽重男輕女思想的影響，覺得被媽媽忽視了，而現(xiàn)在她跟老公的關(guān)系很好，她擔(dān)心如果自己有了孩子之后一方面自己可能也不能做到一位理想的媽媽那種狀態(tài)，怕自己的小孩以后也像自己一樣有心理陰影，另一方面她怕小孩會分去老公的一部分注意力，造成老公的愛沒法都傾注在她一個人身上。關(guān)于這個影視題主要問了一些關(guān)于這位女士是什么問題，還有她為什么會不想要孩子等。第二個影視分析是一位男性吃減肥藥，看到廣告上的減肥藥就去買，有時候吃的自己看人都覺得別人的身體不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)了“感知綜合障礙”，其實他的體重與其身高相比并不重，但是他還是感覺自己偏旁，出現(xiàn)了“體像障礙”。

對于影視分析，我的考試經(jīng)驗是看第一遍時仔細看仔細聽，從宏觀上了解整個過程，看第二遍時能記就記，包括來訪者講的話以及咨詢師講的話，因為文的很多問題都是為什么來訪者會出現(xiàn)這樣的問題，答案在他們的講話中都包括進去了，所以只要將他們講的話記下來，然后抄到對應(yīng)的問題后面就可以得分了?？荚嚂r是不能帶草稿紙的，我?guī)Я艘粡堃脖皇兆吡?。但是試卷上有一小塊地方是表明草稿的，我在那個地方密密麻麻的記錄了很多影片中的原話，在我坐的桌子上貼著準(zhǔn)考證號的那張白紙上也記錄了很多。等影視分析放映結(jié)束后，我才開始回答問題，那些事先抄下來的話有很多地方都可以原樣搬到試卷上。在我考試時，我發(fā)現(xiàn)很多考生在聽第一遍應(yīng)試分析時就開始記錄，我覺得這樣會影響整體性思考，最好第一遍仔細聽，第二遍再記錄。今年考得這兩個影視分析雖然在以前沒有考過，但是我覺得挺簡單的，這50分拿的相對來說比較輕松。

簡答題：第一個是強迫癥的定義，第二個是職業(yè)測評量表。強迫癥的定義我答出來了，但是職業(yè)測評量表我只答了霍蘭德職業(yè)評定量表和16PF，另一個沒有答上來。不知道這里扣了多少分。

論述題：第一題是如何在職場中克服自卑心理。我先是從提高專業(yè)知識回答，再從搞好人際關(guān)系方面入手，最后建議找職業(yè)規(guī)劃師給自己提供短期和長期的職業(yè)規(guī)劃。不知道這樣回答是否正確，總之我是將其展開寫的試卷上密密麻麻的，能想到的都寫在上面了，這樣的問題本來就沒有固定答案。第二題考到了家庭治療，我覺得回答這個題目時在精衛(wèi)中心最后進行的連續(xù)四天的家庭治療督導(dǎo)起了很大作用。這個題目主要是一位男性在結(jié)婚后什么事情還都要讓自己的媽媽幫其出主意，因此遭到妻子反對，搞得是夫妻關(guān)系惡劣，婆媳關(guān)系也很不好，問題是如何改變這種局面。我的回答是：首先將該男子從其原生家庭中分化出來，將原生家庭與再生家庭之間的邊界搞清楚；然后有什么事情可以找老婆商量；最后，再遇到問題時試著自己獨立思考，獨立做決定。

面試時，我們這一批30個精衛(wèi)中心的學(xué)員都是最后一個進入考場的，我遇到的是大一新生適應(yīng)不良的問題，那個男模特反復(fù)說自己進了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)什么都不會，問他以前怎么弄的，他說所有事情都是父母包辦的，包括選哪個學(xué)校，選哪個專業(yè)都是父母安排的，現(xiàn)在每天連吃飯該吃什么自己都拿不定主意，剛開始我讓他回憶從小到大有沒有一件事是自己做主的，但是他說沒有一件事是自己做主的，我一聽這句話當(dāng)時有點慌，但是接著我就用了“從現(xiàn)場找證據(jù)”的方法，我發(fā)現(xiàn)雖然模特反復(fù)說自己連最小的事情自己都沒獨立決定過，我就問他最近在學(xué)校里這些事情都是怎么解決的，比如吃飯怎么解決的，他說現(xiàn)在每到吃飯的時候都有同學(xué)過來叫他，我就利用他身上的這種資源說他同學(xué)之間的關(guān)系處理的好，所以別人愿意幫助他，后來我就問他這次心理咨詢是誰讓他過來的，他說也是他們同學(xué)建議他來的，我就說原來有那么多同學(xué)關(guān)系他，而且我還說他還挺配合的，別人建議他過來他就過來了，同時也夸他做的很好。最后結(jié)尾時，我告訴他先回去調(diào)整一個星期，可以利用他的同學(xué)資源，把自己遇到的問題跟同學(xué)講講，看能不能調(diào)整到比較好的狀態(tài)，如果能夠調(diào)整到比較好的狀態(tài)，那下次就不用來了，如果感覺我這邊能夠提供更多的幫助，那下個禮拜再過來。后來考官問我“為什么說下個禮拜他可以不過來了”，我當(dāng)時想的是對于學(xué)生來說100多元的咨詢費還是很高的，很多學(xué)生家里條件都不太好，但是我不知道這樣說考官會怎樣想，所以我就說如果他能通過同學(xué)的幫助將心理狀態(tài)調(diào)整好，那么他與同學(xué)之間的關(guān)系可能更融洽，而且他的同學(xué)與他年齡相仿，可能以前也遇到過類似的事情，說不定能幫到他，最主要的我想讓他主動去找同學(xué)溝通，在這之前他一直覺得自己很被動。沒想到我說完后另一位考官幫我補充了我沒說出來的那部分內(nèi)容“有些同學(xué)家庭條件不好，咨詢費對于他們來說是很貴的”。當(dāng)我走出考場時我就感覺我的面試肯定能過了，因為我首先博得了考官的好感，所以其中的一位才會幫我說話。

其實我覺得面試之前我做了很多準(zhǔn)備，快考試的幾天，讓老公在家里當(dāng)模特，我當(dāng)咨詢師，幫他分析完，然后再問他的感受，這樣我就能很快的知道我到底哪里做的好哪里做的不好，而且我比單獨在課堂上通過模特扮演又多做了幾個模擬。另外，我自己感覺面試時的服裝可能也會起到不少的幫助，因為以前在上課時我聽老師講到最好考試時穿些片職業(yè)化的服裝，而且咨詢師要為來訪者提供一個溫馨的咨詢環(huán)境，心理咨詢師的服裝也是設(shè)置的一部分，而我自己以前買的衣服要么是純白或純黑的職業(yè)化衣服，要么是顏色很鮮艷的休閑裝，我覺得這兩種都不是最理想的面試服裝，所以在考試前，我專門去購置了一套米色的半職業(yè)化的套裙，我覺得米色會給人溫暖的感覺，半職業(yè)話不會顯得太過呆板也不會太休閑。而且面試時我還化了淡妝，整個裝束顯得比較干練，很精神。不知道別人是不是覺得這樣有用，但是對于我自己來說，衣服穿的合適得體，我的自信心也會增加不少。

再說一說我復(fù)習(xí)的情況，其實我覺得考試和上課感覺是脫節(jié)的，我覺得上課時我確實學(xué)到了很多東西，而且那些東西是在課本上找不到的，有很多都是老師們寶貴的經(jīng)驗，這樣的安排很好，但是最后考試時如果自己不看書直接憑上課學(xué)的東西去應(yīng)付考試，我覺得很難。所以在上課時我是很認真聽課，記筆記，在復(fù)習(xí)時我是先把書整個看了一遍，（首先強調(diào)一下，書是很有必要看的，因為只有看書后腦中才會有一個整體的印象，在接下來看資料時，才能理解著去看去記，而如果剛開始就看資料會感覺腦中記憶的東西都是支離破碎的，不連續(xù)，也容易記憶）這次考得論述題在資料上根本就找不到，只能靠看書過程中自己的理解，然后自己組織語言去回答。最后我覺得精衛(wèi)中心后面舉辦了兩個連著4天的督導(dǎo)活動是很好的，最好有時間這幾天一定不要錯過，不但對自己的考試有幫助，而且對以后的工作以及人際關(guān)系交往都有很大幫助。

希望精衛(wèi)中心在以后的培訓(xùn)中能夠做的越來越好，最好能給我們這些通過了考試但沒有機會從事這方面工作的學(xué)員提供一個實習(xí)的平臺，謝謝！

第四篇：心理咨詢師考試-個人成長分析

美麗人生 從心開始

【摘要】本文從個人的成長歷程、人生體驗、價值觀、個人性格、人格品質(zhì)等方面對自我的成長進行了回顧和分析；從職業(yè)動機、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進行了剖析，闡明了自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。

【關(guān)鍵詞】成長分析職業(yè)行為心理咨詢

一、自我成長分析

（一）成長歷程

回顧自己的成長歷程，我感到自己從小的生活環(huán)境、成長經(jīng)歷及家庭教育造就了今天的我。我成長在一個非常傳統(tǒng)的家庭環(huán)境中，家里有我和弟弟兩個孩子，父母都有穩(wěn)定的工作，因此家庭條件還可以，可以說幸福的童年和美滿的家庭為我的性格完善發(fā)展提供了良好的條件。父母視我和弟弟為珍寶，雖然十分疼愛但是從不溺愛，十分注重培養(yǎng)我們獨立的人格和健康的心理，鼓勵我們自由發(fā)展。這樣寬松，自主的教育方式使我養(yǎng)成了獨立思考，勇于嘗試挑戰(zhàn)和對自己的選擇負責(zé)任的性格，對生活的追求也不是停留在簡單的吃飽穿暖結(jié)婚生子的想法上，我希望通過自己的努力能夠選擇一種自由的生活方式，活出人生的意義。

2003年我考入了大學(xué)，學(xué)校離家很遠，我第一次遠離父母開始了我的異地求學(xué)生活。在大學(xué)里我仍然堅持向自己的人生目標(biāo)奮斗，在學(xué)習(xí)之余堅持參加社會實踐，利用假期去自助游，使自己接受多方面的鍛煉，從理論知識、社會閱歷、人生經(jīng)驗等多方面都獲得成長。通過大學(xué)三年的學(xué)習(xí)和鍛煉后我對人生有了更高的追求，因此選擇了考研。通過一年的勤奮學(xué)習(xí)，我順利考取了研究生。

在學(xué)校學(xué)習(xí)研究生課程的同時我仍然堅持參加社會實踐，因為我覺得心理學(xué)是生活中的科學(xué)，與每個人的日常生活息息相關(guān)，離開了生活的心理學(xué)是毫無生命力可言的。通過我這些年來對心理學(xué)的接觸和了解，我越來越對心理學(xué)有了一種從心底猶然而生的喜愛，并且深刻體會到了心理學(xué)的價值，我為自己能有機會能夠成為一名治療心理疾患的白衣天使而感到高興。

回顧這些年來的成長歷程，正是由于這些年一直生活在積極的環(huán)境中，造就了我健全的人格、樂觀向上的性格和樂于助人的品質(zhì)，每當(dāng)看到周圍的一些人因為心理障礙而感覺痛苦失落甚至對生活失去信心的時候，我就特別地希望能夠讓自己的積極影響他們，幫助他們走出生活的陰影，重建生活的信心，我愿意把自己的生命熱量與他們共同分享，趕走他們生活中的陰霾。

家人和朋友對我的人生發(fā)展有著極大的影響，家人給了我一個溫 1

馨而又自由的家，所以不管面對什么困難和挫折，我的心境始終保持平和寧靜，總能看到生活的希望，受到傷害時也能找到療傷的港灣；而遇見志同道合的朋友則讓我的生命綻放出前所未有的精彩，大學(xué)期間的幾個好朋友一直到特別親密，同樣都是初次遠離家鄉(xiāng)在外求學(xué)，我們共同經(jīng)歷了很多困難，互相鼓勵，互相扶持，另外我們都懷揣著同樣的夢想，曾試過一同創(chuàng)業(yè)，雖然經(jīng)歷了很多次的失敗和打擊，但最終在大家的相互幫助下一起度過?，F(xiàn)在回想起來那時為了夢想大家共同奮斗，同甘共苦的經(jīng)歷是一筆多么珍貴的財富?。?/p>

積極進取、熱情向上、認真負責(zé)、敢想敢做，勇于面對挑戰(zhàn)是我的良好品質(zhì)，也是我這么多年來面對生活和工作的準(zhǔn)則。但我的性格有時不太穩(wěn)重，過于急躁，在這方面有待改進。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。

我的家人和朋友都覺得我比較有主見，對自己的工作和生活都有很好的計劃性，也愿意為自己的目標(biāo)付出努力，有責(zé)任心，有愛心，為人真誠，是一個可靠的人。他們在遇到困難的時候，都會想到找我商量、求助，他們十分相信我，希望從我這里得到一些解決問題的建議，這對我也是一種鼓勵和鞭策，促使我更加希望自己把心理咨詢學(xué)好，幫助更多的人解決他們的問題。朋友和我在一起都會很開心，過得很充實，我有主見的個性和不怕困難堅持達到目標(biāo)的頑強性格能給他們面對困難的勇氣。

（二）基本的人格特征

我覺得我的性格總的來說是比較外向的，喜歡交朋友，喜歡接觸新鮮事物，對自己感興趣的事情抱著很大的熱情去完成，即使遇到困難也能以很樂觀的心態(tài)去面對。但是，我的性格也有沉靜的一面，在獨處的時候或者周圍環(huán)境比較安靜的時候，我更喜歡靜下心來讀書或者冥想。我的血型是A型的，據(jù)說A型血的人注重家庭生活，善良而且勤奮，但是我的星座是射手座，射手座的人是活潑的，愛熱鬧的和崇尚自由的，所以我性格是復(fù)雜的，具有雙重性。

我喜歡和有夢想，有學(xué)識，人生閱歷較豐富的人交往，我平時也很注重提高自己的內(nèi)涵和修養(yǎng)。我認為人人生而平等，不論性別，種族，相貌美丑，智力高低，是每一個人的存在才構(gòu)成了這個美好的世界。我信奉的人生格言是：生于世界上，存于宇宙間，你不比別人多也不比別人少，同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，只要你勇于展現(xiàn)自己的才華、個性及風(fēng)采，那你就沒必要仰視別人。我的道德標(biāo)準(zhǔn)是：己所不欲，勿施于人。

在我的成長歷程中，不同的年齡階段我崇尚不同的英雄人物，他們都是我身邊不計私利，為了大眾默默耕耘的普通人。我希望自己能

夠?qū)W到更多的知識和技能，幫助更多生活在心靈黑暗世界的人，使他們能夠感覺到生命陽光的溫暖，幸福地享受人生。

二、職業(yè)行為分析

最初學(xué)習(xí)的動機來自于好奇心和興趣，以前在自己的生活環(huán)境周圍也沒有接觸過心理醫(yī)生，但是從電視和電影節(jié)目中我了解到還有心理醫(yī)生這樣一個職業(yè)，而且他們的工作很吸引人，因此對心理學(xué)產(chǎn)生了最初的學(xué)習(xí)興趣。后來我自己購買了很多心理學(xué)的教材，開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，書中介紹的知識對我而言是好奇而有趣的，而且我發(fā)現(xiàn)書中敘述的很多案例和患病癥狀在生活中就能找到原型，心理學(xué)原來離我們的生活很近。通過自己學(xué)習(xí)心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)我對人對事的態(tài)度也豁達了很多。

心理學(xué)知識除了讓我自己受益外，我還利用這些知識解決了很多家里面的問題，也給了我的很多朋友建議，對心理學(xué)了解的越多就發(fā)向他確實是一個很偉大的事業(yè)。此時，我對心理學(xué)的熱情不再只是停留在興趣和好奇的階段，我開始把它當(dāng)成我一生要從事的事業(yè)。尤其是當(dāng)我切身的感搜到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我想給每一個人的生活帶來希望，讓他們有能力創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，所以我決定做一名心理咨詢師，從精神上幫助更多的人。

通過這幾年對心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐后我發(fā)現(xiàn)，對于一個優(yōu)秀的心理咨詢師來說，不但需要有一流的理論、咨詢技術(shù)和方法，更重要的是咨詢師個人要有一個健全完整的人格和一顆愿意全心全意幫助患者的心，心理咨詢師對患者的信心和對其精神上的支持是心理咨詢?nèi)〉米稍冃Ч母颈ＷC。所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

在一般人眼里，心理咨詢師是一種特別累心的職業(yè)，每天要接受別人的心靈垃圾，我卻有著完全不同的看法，我認為每個人的人生都是與眾不同，獨一無二的，通過與求助者深層次的溝通和交流，我可以體會和經(jīng)歷不同的人生，從他們身上學(xué)到很多東西，在幫相互他們的同時也在自助，在引導(dǎo)和勸慰他們時我也在不斷地自我調(diào)節(jié)和反思，不斷地自我分析。在心理咨詢工作中，通過這種反思和分析，我能得到較好的成長，我能更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，客觀從容地面對所經(jīng)受的挫折，不斷地獲得成長。

心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個職業(yè)是神圣的職業(yè)，但是沒有對人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個好的咨詢師。我對心理咨詢

這個職業(yè)的期待是更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對于自己，一個目標(biāo)是希望通過努力學(xué)習(xí)、實踐和成長，逐漸成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師。另外一個目標(biāo)是團結(jié)同行，建立各種可行的模式，進行規(guī)?；\作，將心理咨詢這個職業(yè)做成一個行業(yè)，以幫助更多的人群。一對一的咨詢，畢竟規(guī)模有限，成效有限?？傊?，一個優(yōu)秀的心理咨詢師，心理咨詢行業(yè)的開拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目標(biāo)。

心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)，而心理咨詢對我來說更是我的事業(yè)。因此，很好地掌握心理咨詢的理論和技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善，做一個有責(zé)任心和自信心的合格心理咨詢師，是我今后所努力的人生方向。

2008年5月12日，我國的四川省汶川縣發(fā)生了8級的大地震，這場地震使十多萬的同胞失去了生命，數(shù)十萬甚至數(shù)百萬的人受到了災(zāi)情的影響，經(jīng)濟損失更是難以估計，而作為一名心理學(xué)工作者，我們能做的就是利用自己所學(xué)的知識，盡自己所能為災(zāi)區(qū)同胞撫平心靈的創(chuàng)傷，雖然我當(dāng)時也報名參加了學(xué)校的心理援助志愿者團隊，但是由于種種客觀原因，我們最后沒能進入災(zāi)區(qū)，為援助災(zāi)區(qū)人民出一份力，但是期間我們學(xué)校邀請了很多有經(jīng)驗的心理學(xué)教授對我們進行了危機干預(yù)的培訓(xùn)，我希望能把我所學(xué)到的這些知識應(yīng)用起來，繼續(xù)為我以后的心理工作服務(wù)。

愿我國的心理咨詢事業(yè)蒸蒸日上，愿我周圍的人群、我的國人都能心理健康，擁有一顆自由的心靈，創(chuàng)造出幸福、快樂、和諧的人生！

第五篇：心理咨詢師考試復(fù)習(xí)教案

第六章

咨詢心理學(xué)知識

第一節(jié)

概述

第二節(jié)

歷史上的幾種理論觀點（理論模型）第三節(jié)

心理咨詢的對象、任務(wù)、分類和一般程序 第四節(jié)

不同年齡階段的心理咨詢 第五節(jié)

婚戀和家庭心理咨詢 第六節(jié)

性心理咨詢

學(xué)科說明

1、為心理咨詢的臨床實踐提供最基本的相關(guān)知識；

2、是一門不太成熟的學(xué)科；

3、通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究獲得的理論還十分有限；

4、咨詢心理學(xué)的理論，大部分只是對臨床現(xiàn)象所

作的觀察和經(jīng)驗性的解釋。

第一節(jié)

概述

第一單元

咨詢心理學(xué)簡史

一、心理咨詢產(chǎn)生的學(xué)術(shù)背景

1、高爾頓（1882）倡導(dǎo)測量、研究差異、提出相關(guān)。

2、卡特爾（1890）首發(fā)心理測量論文、常模比較。

3、韋特默（1896）兒童行為矯正診所。

4、比內(nèi)-西蒙（1904）編制第一個智力 量表。

5、帕森斯（1908）職業(yè)指導(dǎo)運動。

二、社會背景

1、四大源頭 ﹡心理測量

﹡心理衛(wèi)生：比爾斯（1907）

﹡職業(yè)指導(dǎo)運動：帕森斯（1908）、《職業(yè)選擇》 ﹡人本主義心理學(xué)誕生

2、重要標(biāo)志

1953

APA規(guī)定培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)及倫理綱領(lǐng)； 1955

正式頒發(fā)執(zhí)業(yè)執(zhí)照；

1956

指出咨詢心理學(xué)的應(yīng)有三方面的貢獻：

①促進個體精神世界的發(fā)展

②促進個體與環(huán)境協(xié)調(diào)

③尊重差異，促進成員的發(fā)展

咨詢師的目標(biāo)：促進個體實現(xiàn)自我。

第二單元 心理咨詢的基本概念

一、心理咨詢師的職業(yè)定義

心理咨詢師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循 心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)和方法，幫助來 訪者解除心理問題的專業(yè)人員。

二、操作性定義

1、心理咨詢的特征

﹡人際關(guān)系

﹡心理活動的過程

﹡特殊的服務(wù)行業(yè)

2、心理咨詢的定義

①錢銘怡：

心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)的方法，幫助來訪者自強自立的過程。

②本教材：

心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。

對心理咨詢的描述（感悟性）：

是“心與心的按摩”

是“生命的流露”

是“靈魂的對話”

是“科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合”

三、心理治療

1、定義：

心理治療是心理咨詢師對求助者各類 心理與行為問題進行矯治的過程。

咨詢與治療的異同

同：理論、對象、助人自助、良好關(guān)系；

異：咨詢 — 非標(biāo)準(zhǔn)化

治療 — 標(biāo)準(zhǔn)化

咨詢 — 協(xié)商性

治療 — 強制性

咨詢 — 起源在美國

治療 — 歐洲

咨詢 — 碩士的專業(yè)訓(xùn)練

治療 — 博士

第三單元

心理咨詢師的基本條件

國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的職業(yè)能力有：

1、觀察能力

2、邏輯思維能力

3、表達能力

4、人際溝通能力

5、自我控制能力

一、專業(yè)知識

理論：６門理論課程

技能：３種技能

法律與職業(yè)道德：相關(guān)法律、倫理守則

二、思維方式

（一）唯物主義觀點：

遵循自然規(guī)律依據(jù)事實工作。

（二）普遍聯(lián)系觀點：

１、心身一體的觀點

２、心理、生理和社會交互作用的觀點

３、整體性觀點

（三）限制性觀點

１、職責(zé)限制

２、時間限制

３、情感限制

４、咨詢目標(biāo)限制

（四）發(fā)展性觀點

歷史、邏輯、現(xiàn)實相統(tǒng)一的發(fā)展觀。

三、咨詢師的基本態(tài)度

中立性態(tài)度

１、能保持客觀性

２、能使來訪者增加信任感 ３、使來訪者感到被尊重

四、心理咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)

１、品格：具有利他、真實、樸素、踏實的人格魅力； ２、自我平衡能力： ３、善于容納他人： ４、有強烈的責(zé)任心： ５、有自知之明。

第四單元

我國心理咨詢的歷史、現(xiàn)狀與展望

一、簡史 30年代：丁瓚，第一位臨床心理學(xué)家。

北京協(xié)和醫(yī)院。50年代： 60年代：

80年代：翻譯、引進。

新中國四個階段：

1、啟動階段（1949--1965）；

2、空白階段（1966--1977）；

3、準(zhǔn)備階段（1978--1986）；

4、初步發(fā)展階段（1987—現(xiàn)在）

二、現(xiàn)狀

（一）職業(yè)化

1、社會化水平；

2、社會效益；

3、經(jīng)濟效益；

4、組織建設(shè)和信息溝通；

5、社會認可；

6、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)出臺。

（二）需求和職業(yè)的差距

1、需求和學(xué)科的差距；

2、需求和從業(yè)人員的差距。

三、對我國心理咨詢的展望

專業(yè)化

職業(yè)化

市場化

本土化

未來有如下特點：

1、越來越本土化；

2、需求的廣泛性和普及性是必然趨勢；

3、職業(yè)化必將繼續(xù)向前發(fā)展；

4、心理咨詢職業(yè)與鄰近學(xué)科逐漸區(qū)分開來。

要點：

1、心理咨詢的定義

2、心理咨詢師的基本條件

（知識、技能、思維方式、基本態(tài)度、心理素質(zhì)等）

第二節(jié)

歷史上的幾種理論觀點

第一單元

精神分析理論

概括為五個部分：

一、心理結(jié)構(gòu)：

意識

— 心理結(jié)構(gòu)的表層，能夠覺察到的心理活動。前意識—心理結(jié)構(gòu)的中層，沒有覺察，但可以喚醒

的意識中來的心理活動。

潛意識—不能覺察的心理活動，包括本能及原始沖

動和被壓抑下去的記憶、動機、需要等，隨時都企圖得到滿足。

二、人格結(jié)構(gòu)

認為人格是由本我、自我和超我三部分構(gòu)成。

本我：遵循快樂原則

自我：遵循現(xiàn)實原則

超我：遵循道德原則

三、心理動力

心理活動的驅(qū)動力是一種能量，來自生物本能。

早期

生本能：個體保存。

性本能：種族延續(xù)。

后期

生本能：

死本能：攻擊、侵犯等

四、心理發(fā)展

在不同階段，不同部位或區(qū)域的滿足，構(gòu)成 人格發(fā)展的不同階段。

1、口欲期

（0--1）

2、肛欲期

（1--3）

3、生殖器期（3--5）

4、潛伏期

（5--12）

5、生殖期

（12歲以后）

五、適應(yīng)觀點

人對環(huán)境的適應(yīng)，會采取各種應(yīng)對方式。

1、變相宣泄：性本能通過“隱性夢”來變相宣泄。

2、自我防御：指個體面臨沖突或挫折時，在其心理

活動中具有自覺后不自覺地解脫焦慮，以恢復(fù)心理平衡的適應(yīng)性傾向。

焦慮分為三種（根源不同）

1、現(xiàn)實性焦慮

2、神經(jīng)癥性焦慮

3、道德性焦慮

防御機制：

壓抑 投射 臵換 反向 合理化 升華 轉(zhuǎn)移 等

防御機制使用得當(dāng)：

解除焦慮，適應(yīng)現(xiàn)實。防御機制使用不當(dāng)：

雖然感覺不到痛苦，但卻以癥狀形式 表達，形成障礙。

第二單元

行為主義理論

拋棄主觀內(nèi)省，將客觀行為作為研

究對象。

一、代表人物

巴甫洛夫：（先驅(qū)）經(jīng)典條件反射

華生：

（創(chuàng)始人）條件反射

刺激→反應(yīng) 模式

斯金納：

（新行為主義）操作性條件反射

現(xiàn)行行為是先前行為的結(jié)果。（壓桿—食物）

班杜拉：強調(diào)學(xué)習(xí)過程中，人自身的能動作用。

基本概念：

1、替代學(xué)習(xí)；

2、自我強化；

3、行為自控。

二、行為治療

是使用實驗確立的行為學(xué)習(xí)原則和 方式，克服不良行為習(xí)慣的過程。

三、行為治療的5個步驟

四、行為治療的主要方法

系統(tǒng)脫敏法

模仿學(xué)習(xí)法

厭惡治療法

強化法

第三單元

認知心理學(xué)

一、“認知”：

指一個人對某一事件的認識和看法，包括

對過去事件的評價，對當(dāng)前事件的解釋，以及

對未來發(fā)生事件的預(yù)期。

二、觀點：

個體的認知活動，對人的情緒、情感、動機

和行為，有較強的調(diào)控作用。

困擾我們的不是事件本身，而是我們對事件的看法。

三、認知療法

改變認知因素的結(jié)構(gòu)、調(diào)整認知的邏輯、理順各認知階段的聯(lián)系，由

此解決心理問題。

﹡貝可 ﹡艾利斯

第四單元

人本主義心理學(xué)

一、基本觀點

以人為本，強調(diào)人的尊嚴(yán)和價值，尊重每一個體的自由選擇和獨特性。認為人是有理性的生物，具有創(chuàng)造性和無限發(fā)展的潛能。

人本主義心理學(xué)中有兩大重要理論：

1、馬斯洛（1908-1970美國）：

以需要層次為基礎(chǔ)的自我實現(xiàn)論。

2、羅杰斯（1902-1987美國）：

以自我觀念為基礎(chǔ)的自我論

二、人本治療法

以人本主義心理學(xué)為基礎(chǔ)發(fā)展起

來的心理治療法。所謂人本治療法，是指以接受治療的當(dāng)事人為中心的一

種治療方法。

來訪者中心療法

是以羅杰斯的自我理論為基礎(chǔ)發(fā)展形

成的心理治療方法。

心理治療是以來訪者為中心，通過創(chuàng)

設(shè)和諧、自然、溫暖的人際關(guān)系，協(xié)助來

訪者認識自己，重建真實的自我觀念，向

著自我實現(xiàn)的目標(biāo)發(fā)展。

第五單元

人性心理學(xué)

一、基本概念

（一）人性

即人的三種基本屬性。

1、生物屬性

2、精神屬性

3、社會屬性

（二）人性心理學(xué)

從人性出發(fā)，在三種基本屬性之間的辯證

關(guān)系中，把握心理活動及其規(guī)律。

（三）心理動力

三種基本需要構(gòu)成了人類心理發(fā)展過程的全部

心理動力。

（四）個性心理

1、個性的形成2、個性的差異

（五）情緒與健康

三種人性基本需求能滿足，則產(chǎn)生健康的正向

情緒，反之，則產(chǎn)生負向情緒。

二、對診斷、咨詢、治療的指導(dǎo)

診斷：全面收集三方面資料。

咨詢：三屬性失衡，使其恢復(fù)平衡。

治療： 要點：

精神分析 行為主義 認知理論 人本理論 人性主義心理學(xué)

第三節(jié)

心理咨詢的對象、任務(wù)、分類和一般程序

第一單元

心理咨詢的對象、任務(wù)

一、對象

1、發(fā)展性咨詢對象

精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實問題，并 請求幫助的人。

2、健康咨詢的對象

精神正常，但心理健康遭到破壞，甚至達到“可 疑神經(jīng)癥”狀態(tài)的人群。

3、康復(fù)性咨詢的對象

曾經(jīng)是精神病人，在臨床治愈后，通過心理咨詢幫助他們康復(fù)社會功能，防止疾病復(fù)發(fā)的人群。

心理咨詢對象的條件（馬建青，1992）：

1、具有一定的智力基礎(chǔ)；

2、內(nèi)容合適；

3、人格基本健全；

4、動機合理；

5、有交流能力；

6、對咨詢有一定信任度。

二、任務(wù)

﹡幫助正常人群化解各類心理問題； ﹡克服心理障礙；

﹡糾正不合理的認知模式； ﹡調(diào)整人際關(guān)系； ﹡深化自我認知，﹡強化適應(yīng)能力；

……..促使個體成長的任務(wù)有五個方面：

（一）認識自己的內(nèi)部和外部世界； 內(nèi)部世界：

自己的主觀經(jīng)驗世界，按自己的意志來編排； 外部世界：

外界的客觀現(xiàn)實世界，不隨我們的意志而改變。

（二）糾正不合理的欲望和錯誤觀念

美國心理學(xué)家艾利斯(1913--)認為，不

合理信念主要有以下七點：

1、在個人與他人的關(guān)系上，個人必須受到他人的接納、愛顧

和支持；

2、一個人若想有自我價值，他就必須是無所不能，而且在行

為表現(xiàn)上，必須做到十全十美的地步；

3、社會上有些為非作歹的壞人，此等壞人必須受到嚴(yán)格的法

律制裁；

4、逃避責(zé)任與面對現(xiàn)實解決問題，兩者比較，前者永遠比后

者容易；

5、個人所希望的事情不能如愿以償時，那將是可怕的傷害；

6、個人的一切不幸，不是環(huán)境所逼迫，就是別人所加害，個

人對不幸后果所帶來的痛苦，實無能為力；

7、個人現(xiàn)在的一切痛苦，乃是由于過去的不幸所造成而現(xiàn)在 的一切痛苦，又會造成將來的不幸。

（三）學(xué)會面對現(xiàn)實和應(yīng)對現(xiàn)實

1、面對現(xiàn)實：

遇到挫折和不幸，不逃避，回到現(xiàn)實，做當(dāng)下的事。

2、應(yīng)對現(xiàn)實：

用準(zhǔn)確、合理的方法，對現(xiàn)實事件做出反應(yīng)。

三種反應(yīng)方式：

感性反應(yīng)：對外部事件情緒化的應(yīng)對；

理性反應(yīng)：對外部事件用概念和事物之間的邏輯關(guān)系去應(yīng)對；

悟性反應(yīng)：對外部事件能以超脫的態(tài)度，站在更高的位臵上，用哲理把事物看穿。

（四）使來訪者學(xué)會理解他人

﹡理解 — 應(yīng)用已有知識揭露事物之間的聯(lián)系而認識新事物的過程。其水平隨所揭露聯(lián)系的性質(zhì)和人的認識能力而異。

(五)增強自知之明

? 認識自我 ? 接納自我 ? 發(fā)展自我 ? 實現(xiàn)自我 ? 與自己和諧相處

（六）協(xié)助求助者構(gòu)建合理的行為模式

第二單元

心理咨詢的形式分類和一般程序

一、分類

（一）按性質(zhì)分類 發(fā)展咨詢 健康咨詢 康復(fù)咨詢

（二）按規(guī)模分類 個體咨詢 團體咨詢

（三）按時程分類 短程咨詢（1-3周）中程咨詢（１－３個月內(nèi)）長期咨詢（３個月以上）

（四）按形式分類 門診咨詢 電話咨詢 互聯(lián)網(wǎng)咨詢

二、心理咨詢的一般程序

（一）資料收集 途徑（方法）

內(nèi)容（生理、心理、社會）

（二）資料的分析

（三）綜合評估

（四）診斷

（五）鑒別診斷

（六）制定方案

第四節(jié)

不同年齡階段的心理咨詢

以發(fā)展心理學(xué)為基礎(chǔ)，在不同年齡

階段的心理特征背景下，解決相應(yīng)的具

體的問題。

第一單元

幼兒 兒童 少年期心理咨詢

一、嬰兒期的心理咨詢

﹡感知覺充分發(fā)展

﹡母語影響，（發(fā)音、語法）﹡建立密切的依戀關(guān)系； ﹡心理發(fā)展最大的威脅是

安全感沒有滿足。

二、幼兒期的心理咨

﹡心理活動充分發(fā)展，自主行為增加，語言與

詞匯迅速增加與正確應(yīng)用； ﹡游戲和口語是教育的核心；

﹡關(guān)注與自尊和自信相關(guān)的信息，成人的言語

和態(tài)度，對他們至關(guān)重要；

﹡情感表達不充分，心理障礙更多表現(xiàn)為行為

障礙，如多動、緘默多余動作、攻擊或退縮

行為等等。

三、兒童期的心理咨詢 ﹡思維迅速發(fā)展；

﹡學(xué)習(xí)和初級社會關(guān)系是教育的核心； ﹡促進和保護孩子探求未知世界的欲望； ﹡激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣； ﹡錯誤的教育觀念； ﹡教育背離基本宗旨； ﹡教育要尊重差異性； ﹡厭學(xué)情緒嚴(yán)重；

﹡特殊家庭對孩子心理的影響。

四、少年期的心理咨詢

﹡身心發(fā)展不平衡引發(fā)的各種矛盾； ﹡獨立意識增強；

﹡第二反抗期的對象主要是父母； ﹡和孩子建立平等尊重關(guān)系； ﹡幫助孩子順利渡過青春期； ﹡接納和調(diào)整不良情緒； ﹡性科學(xué)的教育； ﹡正確面對早戀問題； ﹡網(wǎng)絡(luò)成癮（厭學(xué)者、孤獨者）

﹡“不合群”，“孤僻”等只是暫時的外顯行為； ﹡“目中無人，不服管”，多數(shù)由于成人管理無能所致。﹡反抗期的特質(zhì)極易被看作缺點；

﹡最需要父母師長的尊重、溫暖、理解和支持。

第二單元

青年期的心理咨詢

﹡重點高中 ﹡非重點高中

﹡大學(xué)生常見心理問題表現(xiàn)在：

適應(yīng)新環(huán)境；

掌握新的學(xué)習(xí)方法；

人際關(guān)系

制定自我發(fā)展目標(biāo)；

戀愛；

畢業(yè)、擇業(yè)。﹡建立家庭

第三單元

中年人的心理咨詢

﹡中年人有多重壓力；

﹡平衡工作、家庭和生活的各種關(guān)系； ﹡家庭失敗；

﹡對軀體、事業(yè)表現(xiàn)出不滿； ﹡“職業(yè)枯竭”； ﹡“過勞死”

第四單元

老年人的心理問題

﹡生命衰退和畢生發(fā)展的不同觀點； ﹡心理年齡和生理年齡的距離； ﹡生活風(fēng)貌個體差異極大； ﹡更年期綜合癥；（春蝶再生）﹡離、退休后的適應(yīng)； ﹡再社會化；

﹡老年人精神獨立是幸福是重要基礎(chǔ)； ﹡空巢現(xiàn)象。﹡失落感，孤獨感；

第五節(jié)

婚戀、家庭心理咨詢

第一單元

戀愛問題的心理咨詢

一、愛情

1、定義：

是男女雙方相互依存和性、情互相給予并彼此理解

和接納的過程。

2、不同觀點：

﹡愛情是非理性的事物；

﹡愛情就是純精神之愛；

﹡愛情要滿足人的三種屬性的需要；

生物屬性

→

性愛（性滿足）三種屬性

精神屬性

→

情愛（心理滿足）

社會屬性

→

戀愛（依附滿足）

二、愛情困惑與障礙的心理咨詢

愛情是人類非理性體驗，愛情自身不遵守理性的邏輯。

咨詢中只能尊重來訪者的主觀

體驗，使之認識自己的情感，做出自己的選擇。

第二單元

婚姻問題的心理咨詢

對絕大多數(shù)人來說，愛與被愛是他們成年生

活中的最重要的內(nèi)容。

一、苦澀婚姻的緣由

婚姻：是被法律形式約束的兩性關(guān)系。

是由浪漫愛情、道德規(guī)范以及法律責(zé)任、經(jīng)濟關(guān)系、家族社會等一系列因素構(gòu)成的復(fù)雜聯(lián)系。

二、影響夫妻關(guān)系的因素

1、結(jié)婚動機

（價值觀）

2、戀愛時過度情緒化

（非理性選擇）

3、角色適應(yīng)

(多角色心理準(zhǔn)備）

4、心理相容程度

（彼此的接納）

夫妻心理沖突多由下列因素引發(fā)：

（p175）

（一）需求不滿

1、自我價值、自尊心；

2、性的需要；

3、感情需要；

4、經(jīng)濟需求；

5、興趣、愛好一致

（二）價值觀不一致

（三）雙方自我遠離

（四）性差異

美滿婚姻必須滿足如下條件：

﹡雙方必須要有完全平等的感情； ﹡必須不干涉雙方的自由；

﹡必須保持雙方身體上和精神上最完美的親密友誼； ﹡對于價值必須要相近標(biāo)準(zhǔn)。

如果具備了這些條件，我相信婚姻就是兩人中間

最美好和最重要的關(guān)系。

（羅素

1872-1970 英國哲學(xué)家、文學(xué)家）

三、婚戀咨詢的一般原則

1、用心理學(xué)知識指導(dǎo)咨詢，而不是僅從法律、道德角度進行咨詢；

2、用愛情的定義去判斷愛情的質(zhì)量；

3、在來訪者處于理性狀態(tài)中進行咨詢；

4、鑒別真假愛情；

5、愛情是追求性、情、依戀及道德滿足的復(fù)合動機。

第三單元

家庭問題的心理咨詢

一、家庭（心理學(xué)家的定義）

在現(xiàn)代社會里，家庭是個體合情、合理、合法地滿足三種基本需求的特殊社會功能組織。

二、家庭咨詢主要原則

1、科學(xué)判斷；

2、將問題具體化、客觀化；

3、保持價值中立；

4、不替來訪者作選擇；

5、尊重來訪者隱私權(quán)；

6、夫妻雙方同時參加。

三、親子關(guān)系心理咨詢

（一）親子關(guān)系的概念

1、自、然人的倫

血道

緣德

關(guān)關(guān)

系系；

；

（天定）

2（自定）

3、法定的養(yǎng)育、監(jiān)護和贍養(yǎng)關(guān)系

（法定）

（二）親子關(guān)系問題的心理咨詢

良好親子關(guān)系的三個基本條件—

1、親、子雙方對親子關(guān)系有全面、正確的理解；

2、對人倫道德有端正的態(tài)度；

3、有發(fā)展的眼光看待對方。

家庭教養(yǎng)方式—

1、權(quán)威型：

2、放縱型：

3、民主型：

﹡孩子問題主要來自父母、家庭； ﹡親子關(guān)系要平等、尊重； ﹡滿足孩子合理的需要； ﹡調(diào)整不同階段的親子關(guān)系。

第六節(jié)

性心理咨詢

推薦研究者：

李銀河

社會學(xué)家 吳階平

性醫(yī)學(xué)專家 潘綏銘

性學(xué)研究專家 張北川

同性戀研究專家 劉達臨

中國性文化研究專家

第一單元

人類性科學(xué)概述

一、基本概念

1、性是人類繁衍的基礎(chǔ)；

2、性行為是人的一種本能；

3、人類的性科學(xué)由性道德、性法律、性生理、性醫(yī)學(xué)

和性心理學(xué)構(gòu)成；

4、人類的性由三種因素構(gòu)成：

①性的生物因素：遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。②性的心理因素：性需求、動機、態(tài)度、認知、情緒和經(jīng)驗等。

③性的社會因素：家庭、宗教、人際、道德和法律等。

二、人類的性特征

（一）性的普遍性

世界上任何一個人都與性有關(guān)。（克隆人、試管嬰兒）

（二）功能多樣性

1、生殖需要；

2、夫妻關(guān)系的紐帶；

3、滿足心理需要，維持心理平衡和心理健康；

4、達到某種目的的手段。

（三）選擇性和排他性

（四）責(zé)任性

（五）文化和社會的制約性

三、性道德與性態(tài)度

（一）性道德

是在社會生活中形成的，是對性行為的規(guī)范。

1、具有控制功能和調(diào)節(jié)功能

2、性道德的多樣性

①多樣性

②一致性

③繼承性

④雙重性

3、現(xiàn)代性道德的特點

①嚴(yán)肅性

性行為應(yīng)在婚姻內(nèi)進行；

性行為應(yīng)是雙方愛情的表達； ②平等

性行為過程雙方自愿；

性行為雙方享有同等權(quán)利和義務(wù)； ③科學(xué)

醫(yī)學(xué)原則

生理學(xué)原則

性心理學(xué)原則

（二）性態(tài)度

三因素構(gòu)成

﹡性認知：對性規(guī)范和性知識的認識。

﹡性情感：對性行為的情緒體驗，即對性生理反

應(yīng)的主觀感受。﹡性行為傾向：對性行為的期待和意向。

第二單元

性心理咨詢的內(nèi)容與方法

健康性心理的基礎(chǔ)

一、合理的性動機

1、符合和遵守社會行為規(guī)范；

2、建立在愛情之上；

3、遵守道德原則；

4、不背離具體的文化要求；

5、是自覺、文明和科學(xué)的動機。

﹡合理的性動機應(yīng)是情、理、法三者的統(tǒng)一。

二、科學(xué)的性知識

包括如下內(nèi)容：

﹡性生理知識 ﹡性心理知識 ﹡性道德知識 ﹡性行為操作知識 ﹡性行為的各種內(nèi)在規(guī)律

三、健全的性生理

﹡人類的性行為有其自然的生理基礎(chǔ)；

﹡心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對性行為都有較大影響；

﹡藥物依賴、過量飲酒和抽煙對性行為有不良作用； ﹡無節(jié)律的生活會降低和諧性行為的質(zhì)量； ﹡健全的性生理是和諧性行為的基礎(chǔ)；

四、良好的心理狀態(tài)

﹡人類性行為是其精神生活的一個特殊部分； ﹡情緒狀態(tài)和注意狀態(tài)是維持性行為過程的重要條件；

﹡整個性行為過程都處在復(fù)雜的情緒情感的體驗之中。

五、高尚的性道德

﹡性行為以夫妻忠誠、以愛情為基礎(chǔ)； ﹡性行為必須雙方自愿；

﹡性行為應(yīng)遵循利他（她）的道德原則； ﹡遵循相互尊重和彼此滿足的原則； ﹡雙方享有同等權(quán)利和義務(wù)。

六、恰當(dāng)?shù)沫h(huán)境

﹡私密的空間； ﹡安靜舒適的環(huán)境；

﹡色彩、溫度、音樂、溫度、氣味等溫馨元素。