第一篇：2017湖北省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)測(cè)試試題及答案

2017湖北省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)測(cè)試試題及答案（最新版）

選擇題

1、課間10分鐘適合做的事是：(C)A、睡覺(jué) B、追打

C、去室外呼吸新鮮空氣 D、在教室里看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)

2、愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生應(yīng)做到：(B)A、亂扔果皮紙屑 B、不隨地吐痰 C、亂刻亂畫(huà) D、隨地大小便

3、教室不經(jīng)常開(kāi)窗的壞處是：(D)A、使室內(nèi)空氣流動(dòng)更快 B、減少病菌在室內(nèi)的停留 C、保持室內(nèi)空氣的清新 D容易傳播呼吸道傳染病

4、使用小手帕?xí)r應(yīng)該做到：(B)A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的東西

5、哪種做法可能引起病從口入：(B)A、飯前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干凈 D、食物防蒼蠅叮

6、保護(hù)水源不受污染的正確措施是：(C)A、在江河的上游蓋醫(yī)院、建工廠 B、向河里倒垃圾和其它廢物

C、廢水經(jīng)過(guò)凈化處理、檢驗(yàn)后，才排放到江河里。

7、預(yù)防空氣污染的正確措施有：(B)A、煙塵、工業(yè)廢氣的有害成分 B、大力植樹(shù)造林，凈化自然環(huán)境

C、工廠的生產(chǎn)區(qū)與居民生活區(qū)混合建設(shè)在一起 D、增加汽車(chē)排氣量標(biāo)準(zhǔn)，使用含鉛汽油

8、我們應(yīng)該怎樣做才能達(dá)到儀表美?(B)A、不講究個(gè)人衛(wèi)生

B、遵守公共秩序和衛(wèi)生，不對(duì)著別人咳嗽、打噴嚏 C、語(yǔ)言粗俗，對(duì)人沒(méi)禮貌 D、坐、立、行姿勢(shì)不端正

9、以下哪種情況不可以游泳?(E)A、生病 B、水質(zhì)不好 C、一人獨(dú)自前往 D、未做好準(zhǔn)備活動(dòng) E、以上都是

10、怎樣做才能防止?fàn)C傷?(C)A、配溫水時(shí)先倒開(kāi)水后倒冷水

B、掀鍋蓋時(shí)，露出一條細(xì)縫，使水蒸氣直對(duì)自己和手臂 C、不摸燒過(guò)后未冷透的鐵器

11、青春初期學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些微妙的心理變化，主要有：(E)A、自認(rèn)為長(zhǎng)大了，看不起比自己小的同學(xué) B、男女生開(kāi)始疏遠(yuǎn)

C、不太愿意聽(tīng)大人的嘮叨;，喜歡和同齡人在一起 D、缺乏自覺(jué)性 E、以上都是

12、在公共場(chǎng)所吐痰時(shí)應(yīng)做到：(C)A、在沒(méi)人看見(jiàn)時(shí)吐在角落里 B、吐在地上，用腳踏掉

C、吐在廢紙或自己的手帕里，再將紙團(tuán)丟入垃圾箱或燒掉。D、咽下去

13、打噴嚏時(shí)錯(cuò)誤的做法是：(B)A、盡可能用手帕捂住口鼻 B、對(duì)著人打

C、將臉背到不對(duì)著人的地方打

14、換牙時(shí)應(yīng)做到：(D)A、經(jīng)常用剛長(zhǎng)出的恒牙咬硬東西 B、經(jīng)常吮手指

C、經(jīng)常用舌頭舔剛長(zhǎng)出的恒牙 D、飯后漱口，早晚堅(jiān)持刷牙

15、下面哪一種早餐搭配更加合理(C)A、稀飯、饅頭 B、豆?jié){、油條、稀飯 C、牛奶、雞蛋、面包、橙子 D、稀飯、牛奶、果汁

16、下面哪一種是良好的衛(wèi)生習(xí)慣?(D)A、睡前做劇烈運(yùn)動(dòng) B、蒙頭睡覺(jué) C、睡前熱水泡腳 D、睡眠時(shí)間越多越好

17、哪一種行為是預(yù)防蛔蟲(chóng)病的正確做法?(D)A、生食未洗凈的瓜果、涼菜 B、臟手不洗就拿東西吃 C、經(jīng)常吮手指、咬指甲 D、飯前便后洗手

18、寄生在人體腸道，消耗人體營(yíng)養(yǎng)，引起營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、貧血等癥狀，在小腸內(nèi)鉆動(dòng)，常引起肚臍周?chē)蚋共刻弁矗袝r(shí)還會(huì)引 起腸梗阻或引發(fā)膽管炎、闌尾炎等，你判斷這是什么病?(A)A、蛔蟲(chóng)病 B、感冒 C、細(xì)菌性痢疾 D、腮腺炎

19、冬季鍛煉活動(dòng)量最好是：(A)A、臉發(fā)紅，有微汗 B、出大汗 C、稍稍活動(dòng)不出汗

20、在腮腺炎流行季節(jié)，錯(cuò)誤的做法是(B)A、少去公共場(chǎng)所

B、可以和患病者接觸，不會(huì)被傳染 C、外出戴口罩

D、在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防服藥

21、你認(rèn)為哪種水可以直接飲用?(B)A、未燒開(kāi)的自來(lái)水、井水、河水 B、開(kāi)水 C、山間的泉水

22、科學(xué)飲水要注意：不喝生水，一人一杯，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即大量飲水，不口渴時(shí)也要適當(dāng)飲水，一般每人每天需補(bǔ)充(D)杯水。

A、1 B、2 C、3 D、4

23、吃冷飲的正確做法是：(D)A、大量吃有好處

B、劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)飲用大量冷飲 C、在飯前飯后多吃冷飲 D、炎熱的夏天適當(dāng)吃冷飲

24、在預(yù)防細(xì)菌痢疾方面，哪種做法是正確的(B)A、生吃未洗凈的瓜果蔬菜 B、不吃蒼蠅叮過(guò)的食物 C、不洗手拿東西吃 D、吃病人吃剩的食物

25、眼睛進(jìn)了灰塵和小蟲(chóng)等，正確的做法是：(D)A、用手揉眼睛

B、必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生取出異物 C、翻開(kāi)眼皮用嘴吹

D、輕提眼皮，讓淚水沖出異物

26、對(duì)預(yù)防沙眼來(lái)說(shuō)哪種做法是正確的?(D)A、用不干凈的手或紙巾揉擦眼睛 B、與別人合用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)?C、與別人合用一支眼藥水或眼藥膏 D、毛巾、手帕常洗常曬

27、保持環(huán)境整潔應(yīng)做到的是：(B)A、亂刻亂畫(huà) B、打掃衛(wèi)生 C、隨手拋果皮紙屑 D、隨地吐痰

28、在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)注意調(diào)整速度，正確的做法是：A、快→慢→快 B、慢→快→慢 C、慢→快 D、快→慢

29、請(qǐng)給胖墩開(kāi)1張?zhí)幏剑?B)A、控制飲食 B、增加體力活動(dòng)

C、改變飲食習(xí)慣(如愛(ài)吃甜食、不吃蔬菜等)D、不吃早餐

30、關(guān)于跑步，錯(cuò)誤的做法是：(C)A、跑步前做準(zhǔn)備活動(dòng)

B、根據(jù)自己身體情況決定運(yùn)動(dòng)量的大小 C、跑完后立即停下休息 D、飯后不馬上跑步

31、預(yù)防“流腦”的錯(cuò)誤做法是：(C)A、開(kāi)窗換氣常曬衣

(C)B、鹽水漱口煉身體 C、流行季節(jié)多外出 D、生吃大蒜藥噴喉

32、被蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷，有剌的先拔刺，再冷敷，然后用藥液沖洗。以下藥液哪組可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷傷口的沖洗?(B)A、PP溶液、肥皂水、3%氨水 B、3%氨水、肥皂水、PP溶液 C、肥皂水、3%氨水、PP溶液

33、當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：(D)A、關(guān)緊門(mén)窗 B、多穿衣服 C、吹空調(diào) D、喝淡鹽水

34、牙周病的危害有：(E)A、紅腫、出血、疼痛 B、引起牙齦壞死 C、牙齒松動(dòng)、脫落

D、影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)發(fā)育和健康極為不利E、以上四點(diǎn)都是

35、蟑螂的危害是：(D)A、吃食物、咬嚼衣物、書(shū)籍等 B、體毛攜帶的病菌和排泄物會(huì)污染食物

C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多種傳染病。D、以上三點(diǎn)都是。

36、關(guān)于營(yíng)養(yǎng)，正確的說(shuō)法是：(B)A、吃得多、吃得好，就是有營(yíng)養(yǎng)

B、營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體缺一不可，它們來(lái)自各種食物中，所以不能挑食、偏食。

C、營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)

37、安全用電應(yīng)做到：(D)A、將金屬物品塞進(jìn)插座的插孔里 B、用濕手觸摸電器、用濕布擦電器 C、在電線附近放風(fēng)箏

D、用電量大的家用電器，使用時(shí)接好地線。

38、如果有人觸電，正確的搶救方法是：(B)A、用手拉開(kāi)電線、挪動(dòng)觸電者 B、最后迅速關(guān)掉開(kāi)關(guān)或拉掉電閘 C、用濕竹桿或金屬木棒挑開(kāi)電線

39、正確用藥應(yīng)做到：(D)A、有病不去醫(yī)院檢查、診斷，自己隨便用藥 B、用藥前不仔細(xì)看用藥說(shuō)明

C、用藥多少不遵醫(yī)囑，隨意增加、減少劑量或隨便停藥 D、用藥以后出現(xiàn)副作用或過(guò)敏時(shí)立即停藥或去醫(yī)院就診 40、青春期的健康往往影響一個(gè)人的一輩子的生活，所以在青春期應(yīng)：(F)A、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 B、加強(qiáng)體育鍛煉、保護(hù)嗓子 C、不吸煙、不喝灑

D、保持正確的坐、臥、行等姿勢(shì) E、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)F、以上都要做到

41、學(xué)生發(fā)生脊柱彎曲異常的原因有長(zhǎng)期以來(lái)：(B)A、保持良好的姿勢(shì)

B、一側(cè)背書(shū)包或只用一只手提重物 C、課桌椅高度適合身高要求

42、預(yù)防食物中毒的措施有：(D)A、吃腐敗變質(zhì)和超過(guò)保質(zhì)期的食品 B、在冰箱放食物時(shí)，生、熟混放在一起

C、吃帶有毒素的食物，如發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等

D、買(mǎi)回的瓜果蔬菜仔細(xì)用流動(dòng)的水清洗多遍，然后燒透。生吃時(shí)要用開(kāi)水燙、去掉瓜果的皮。

43、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以(C)居多。A、軸性近視 B、混合性近視 C、調(diào)節(jié)性近視

44、正確的刷牙方法應(yīng)是：(A)A、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷 B、從里往外刷 C、從外往里刷 D、上下刷

45、為預(yù)防近視，下列措施中(C)項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A、不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū) B、不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū) C、連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)

46、以下哪種做法不會(huì)引起近視?(C)A、趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字 B、躺在床上看書(shū)

C、連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

47、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是(A)。A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

48、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字(A)左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。

A、1小時(shí) B、2小時(shí) C、3小時(shí)

49、少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響(B)的發(fā)育。A、骨骼 B、眼 C、腦

50、外出回家，你應(yīng)該(B)。A、吃東西時(shí)再洗手 B、立即洗手 C、手臟才洗手

51、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成(B)。A、直角 B、銳角 C、鈍角

52、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于(C)。

A、8小時(shí) B、9小時(shí) C、10小時(shí)

53、牙刷在刷完牙后應(yīng)將有毛刷的一頭朝下放在口杯內(nèi)(B)A、正確 B、不正確

54、老鼠能傳播哪些疾病?(B)A.肝炎、流行性感冒等疾病 B.鼠疫、流行性出血熱等疾病 C.禽流感疾病

55、人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括(A)A.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和水 B.蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、維生素和水 C.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水

56、蛋白質(zhì)的食物來(lái)源是：(A)A.瘦肉、蛋類、豆制品、奶類 B.谷類、面類 C.蔬菜、水果

57、如被貓、狗等動(dòng)物咬傷或抓傷，應(yīng)如何處理(A)A、立即去醫(yī)院處理傷口并注射狂犬病疫苗。B、自行在家中簡(jiǎn)單搽拭酒精。C、包扎傷口。

58、預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是：(C)A.多吃牛奶、肉魚(yú)類等食物

B.加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜瓜果等食物 C.長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽，多吃海帶等食物。

59、下面哪些吐痰的方法是正確的?(A)A.吐到垃圾筒里，或找張紙把痰吐到紙里再包好扔到垃圾筒里 B.吐到地上 C.吞下去 判斷題

1、隨地吐痰是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。(√)

2、痰里含有很多細(xì)菌和病毒，能傳播腦膜炎、感冒、肺結(jié)核等，所以不能隨地吐痰。(√)

3、乳牙從六、七歲后逐漸脫落長(zhǎng)出恒牙，所以乳牙齲壞了沒(méi)關(guān)系。(×)

4、恒牙已長(zhǎng)出，乳牙還沒(méi)脫落，需盡早拔除乳牙。(√)

5、狼吞虎咽可導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)多，是引起肥胖的因素之一。(√)

6、邊吃飯邊大聲說(shuō)笑易使食物誤入喉腔。(√)

7、冬季鍛煉最好在室內(nèi)進(jìn)行。(×)

9、血液的顏色是紅的，因?yàn)槠渲泻写罅康募t細(xì)胞的緣故。血液無(wú)時(shí)無(wú)刻不在人的血管和心臟里流動(dòng)著。(√)

8、夏季的痱子、癤子，是因皮膚被灰塵、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮膚后長(zhǎng)出來(lái)的。(√)

第二篇：中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)試題及答案

中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)試題及答案

(2011-08-03 06:20:17)

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標(biāo)簽：分類： 教育教學(xué)

雜談

中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)試題及答案

一、填空題

1.判斷一個(gè)人心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)包括生理、（心理）及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。

2.心理過(guò)程包括（認(rèn)知）、情感和意志。

3.人際關(guān)系建立的前提和基礎(chǔ)是（認(rèn)知）。

4.記憶過(guò)程的四個(gè)基本環(huán)節(jié)是識(shí)記、（保持）、回憶、再認(rèn)。

5.想象可以分為有意想象和（有意想象）。

6.順利、有效地完成某種活動(dòng)所必須具備的心理?xiàng)l件叫（能力）。

7.動(dòng)物和人生來(lái)具有，不學(xué)而會(huì)的反射叫（條件反射）

8.在馬斯洛的需要層次理論中，（自我實(shí)現(xiàn)的需要）是最高層次的需要。

9.教師對(duì)學(xué)生的教育，必須以（愛(ài)）為基礎(chǔ)，以（專業(yè)）作為現(xiàn)代師生關(guān)系的基本標(biāo)尺。

10.氣質(zhì)類型的外在表現(xiàn)有（膽汁質(zhì)）多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

11.過(guò)去感知過(guò)的事物的形象在頭腦中再現(xiàn)的過(guò)程叫做（表象）。

12.遺忘的進(jìn)程是先（快）后（慢）。

二、單項(xiàng)選擇題

1.心理學(xué)是研究（A）的科學(xué)。A.心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展及活動(dòng)規(guī)律B.除精神病人心理以外的心理現(xiàn)象C.除動(dòng)物心理以外的心理現(xiàn)象D.正常成人心理現(xiàn)象

2.1879年馮特在德國(guó)萊比錫大學(xué)建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室標(biāo)志著（C）。

A.心理學(xué)的研究開(kāi)始運(yùn)用實(shí)驗(yàn)的方法B.構(gòu)造心理學(xué)派的誕生

C.科學(xué)心理學(xué)的誕生D.機(jī)能主義心理學(xué)的誕生

３.生物節(jié)律是指以(B)小時(shí)為單位表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)體活動(dòng)一貫的、規(guī)律性的變化模式。

A.12 B.24 C.48 D.72

4.巴甫洛夫認(rèn)為，神經(jīng)活動(dòng)的基本過(guò)程包括（C）A.興奮B.抑制C.反射D.反饋

5.教師的（D）是認(rèn)識(shí)能力的核心要素，是決定一個(gè)人的理解能力的關(guān)鍵。

A.教學(xué)能力B.創(chuàng)造能力C.知覺(jué)能力D.思維能力

6小王總是懷疑自己家的門(mén)沒(méi)有上鎖，常常要反復(fù)檢查它的這種行為屬于（B）。

A．焦慮 B．強(qiáng)迫行為 C．強(qiáng)迫觀念 D．強(qiáng)迫恐懼

7（c）是人際關(guān)系的核心因素。A.行為表現(xiàn)B.認(rèn)知水平C.情感體驗(yàn)D.言行舉止

8.感覺(jué)是指（a）。

A.人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映

B.人腦對(duì)客觀事物個(gè)別屬性的反映

C.人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物整體的反映

D.過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映

9.一個(gè)教師在學(xué)生那里是否取得威信取決于這個(gè)教師是否能夠讓他的學(xué)生（c）。

A.敬畏老師B.喜歡老師C.敬畏而喜歡這個(gè)老師D.恐懼這個(gè)老師

10．學(xué)生的說(shuō)謊、偷竊和欺騙等屬于(d)。

A．情緒沖動(dòng) B．性格障礙 C．情緒適應(yīng)困難 D．行為障礙

11.羅杰斯在其“以人為中心的治療”中將“無(wú)條件積極關(guān)注”看作心理輔導(dǎo)的前提之一，這體現(xiàn)了學(xué)校心理輔導(dǎo)的(C)。

A面向全體學(xué)生原則 B發(fā)展性原則C尊重與理解學(xué)生原則D尊重學(xué)生主體性原則

12下列關(guān)于心理健康教育課程的特點(diǎn)不正確的是（B）。A．以提高學(xué)生心理素質(zhì)為直接目的B．以教師講授為主C.以學(xué)生活動(dòng)為主 D.有教師指導(dǎo)

13.教育心理學(xué)的創(chuàng)始人是（b）。A.華生B.桑代克C.布魯納D.加涅

14.關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)的論述以下哪一項(xiàng)是不正確的（d）。

A.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可細(xì)分為團(tuán)體心理咨詢與治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)等

B.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作效率高，是適合學(xué)校的心理健康教育工作形式

C.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)適合有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，活動(dòng)的主持者應(yīng)受過(guò)相應(yīng)的訓(xùn)練

D.團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種一對(duì)多的心理輔導(dǎo)方式

15.由于我考試作弊的原因,老師再也不會(huì)喜歡我了."這句話所表達(dá)的非理性信念是（b）。A.概括化

B.絕對(duì)化C.糟糕至極D.都不是

三、多項(xiàng)選擇題

1．中共中央在1998年的《關(guān)于進(jìn)—步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》的文件中提出要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)是為了(abcd)。

A幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)B健全人格C增強(qiáng)承受挫折的能力D增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境能力

2.弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)層次包括（ab）。A.本我B.鏡我C.自我D.超我3、消除自卑感常用的方法包括(abcd)。

A.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行客觀全面的認(rèn)知 B.對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因

C.消除非理性觀念 D.幫助學(xué)生不時(shí)有成功的體驗(yàn)

4.意志的品質(zhì)有（abcd）A.自覺(jué)性B.果斷性C.堅(jiān)韌性D．自制性

5.心理健康教育課程的主要形式有（bcd）。

A.社會(huì)服務(wù)形式B.活動(dòng)形式C.訓(xùn)練形式D.實(shí)踐形式

6.(ACD)對(duì)社會(huì)心理學(xué)的誕生和發(fā)展做出過(guò)關(guān)鍵的貢獻(xiàn)，它們是孕育社會(huì)心理學(xué)的學(xué)科母體。A.社會(huì)學(xué)B.生物學(xué)C.文化人類學(xué)D.心理學(xué)

7.學(xué)生不良品德的轉(zhuǎn)化包括以下階段(bcd)。

A.改過(guò)自新的意向B.醒悟C.鞏固和穩(wěn)定D.轉(zhuǎn)變

8.心理學(xué)的研究方法有(acd)。A.觀察法B.調(diào)查法C.個(gè)案法D.實(shí)驗(yàn)法

9.教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展心理健康教育的基本條件包括(abcd)。

A.樹(shù)立現(xiàn)代教學(xué)觀B.樹(shù)立新型的師生關(guān)系

C.掌握必備的心理教育技能D.掌握必要的心理教育方法

10.(B？)是造成教師工作壓力的原因。

A.工作的創(chuàng)造性低 B.工作強(qiáng)度大C.缺乏發(fā)展機(jī)會(huì) D.缺乏成就認(rèn)可

11.態(tài)度的特點(diǎn)包括（BCD）A.系統(tǒng)性B.內(nèi)在性C.穩(wěn)定性 D.對(duì)象性

12.可以激發(fā)動(dòng)機(jī)的因素有（AD）A.需要B.內(nèi)驅(qū)力C.情緒D.誘因

13.教師的職業(yè)心理特征表現(xiàn)為(abcd)。A.熱愛(ài)學(xué)生B.善于啟發(fā)

C.勤學(xué)敬業(yè)D.以身作則

14.優(yōu)秀教師的自我效能感表現(xiàn)為(abcd)。

A.個(gè)人成就感B.認(rèn)為從事的教學(xué)活動(dòng)很有價(jià)值

C.對(duì)學(xué)生有正向的期望 D.對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)有責(zé)任

15.在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要做到幾個(gè)結(jié)合(bd)。

A.教師與學(xué)生相結(jié)合B.教學(xué)目標(biāo)與育人目標(biāo)相結(jié)合C.課堂內(nèi)與課堂外相結(jié)合 D.集體輔導(dǎo)和個(gè)別教育相結(jié)合四、簡(jiǎn)答題

1.在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育有哪幾條途徑？

(1)開(kāi)設(shè)心理健康教育有關(guān)課程。(2)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容。

(4)結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理健康教育。(5)個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢。(6)小組輔導(dǎo)。

2.學(xué)校心理健康教育的原則有哪些？

教育性原則 全體性原則 差異性原則 主體性原則整體性原則保密性原則發(fā)展性原則 活動(dòng)性原則

3.簡(jiǎn)述學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么？

對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺(jué)、自制自尊與自我接納、有自我調(diào)控能力、與人建立親密關(guān)系的能力、人格的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定與協(xié)調(diào)、工作熱情與工作高效率。

4.簡(jiǎn)述心理健康教育課程的教學(xué)方法有哪些？

認(rèn)知法、角色扮演法、榜樣引導(dǎo)法、討論法、行為強(qiáng)化法

5.教師減輕壓力的方法有哪些？1正視現(xiàn)實(shí)2合理宣泄3學(xué)會(huì)放棄4自我放松

五、論述題

作為教師，如何維護(hù)自身的心理健康？請(qǐng)聯(lián)系實(shí)際加以分析

答：

1、樹(shù)立正確的自我概念

教師要正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，對(duì)于世事未能盡善盡美之處能正確認(rèn)識(shí)，并用積極的心態(tài)處之泰然。

2、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待成敗

對(duì)家長(zhǎng)或其他人提出的不同意見(jiàn)處之泰然。這正是由于接受自己的不足，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對(duì)成敗。

3、學(xué)會(huì)調(diào)試情感并善于控制負(fù)向情緒

如果教師是因?yàn)樽约涸庥龃煺鄱鵁┰辏⑶乙虼顺庳?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們將不愿再尊重教師，還可能會(huì)采取自我保護(hù)的言行或選擇報(bào)復(fù)行為，這對(duì)教師、對(duì)集體、對(duì)他個(gè)人都不利。反之，教師在自我情緒混亂的時(shí)候很難把握好這尺度，就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象。

4、合理宣泄尋求家庭支持

情緒的宣泄可以從“身”“心”兩個(gè)方面著手?！吧怼钡姆矫?，可以做一些劇烈的體力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西等，還可以出門(mén)旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。“心”的方面，可在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫(xiě)信或?qū)懭沼洝?/p>

5、尋求心理專業(yè)人士幫助的意識(shí)

一個(gè)人若沒(méi)有好的心理狀態(tài)，即使先天有較多潛能，也無(wú)法發(fā)揮出來(lái)。教師在有心理障礙或心理疾病時(shí)應(yīng)尋求心理咨詢。

六、案例分析

案例一

小紅是某小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，活潑可愛(ài)，學(xué)習(xí)也很用功，可就是怕考試。一聽(tīng)說(shuō)要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭。考試時(shí)，考卷發(fā)下來(lái)，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，嚴(yán)重時(shí)題都看不清。結(jié)合案例，分析出原因并找出相應(yīng)的解決方法。答：

造成考試怯場(chǎng)的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。從生理方面來(lái)說(shuō)，由于缺少睡眠，缺乏體育鍛煉而造成過(guò)度疲勞；因食欲不佳而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響了大腦供血，身體不適等。從心理方面來(lái)說(shuō)，父母和教師對(duì)考生要求過(guò)高，考生本人對(duì)考試結(jié)果過(guò)分看重，造成較大的心理壓力；平時(shí)復(fù)習(xí)不充分，知識(shí)掌握得不牢固，缺乏必要的應(yīng)考策略和考試技巧，造成自信心不足，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑感；考場(chǎng)氣氛緊張，監(jiān)考人員態(tài)度嚴(yán)肅，造成考生情緒過(guò)分緊張。

輔導(dǎo)方法：．有些緊張是正常的，沒(méi)有必要害怕。要正確認(rèn)識(shí)考前的緊張，適當(dāng)?shù)木o張有助于促進(jìn)復(fù)習(xí)，提

高學(xué)習(xí)效率。分析原因，一種原因是考試前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備而信心不足。解決的方法就是考前對(duì)所要考的科目認(rèn)真復(fù)習(xí)。

另一種原因是對(duì)考試看得過(guò)重，針對(duì)這種情況可先分析考試的目的。．在考前可進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，如自我暗示，告訴自己（或大聲說(shuō)出）“我能考好 ”“我復(fù)習(xí)得很充分 ”“我一定能冷靜 ”“在考場(chǎng)上我會(huì)揮灑自如 ”。考前做些放松訓(xùn)練。10～ 20分鐘即可。

案例二

早上六點(diǎn)半，劉老師輕輕地起床，愛(ài)人和孩子還在熟睡中。今年她帶了一個(gè)畢業(yè)班，早上七點(diǎn)上早自習(xí)，她得過(guò)去監(jiān)督。上了一上午課，中午下班了，但是她不能回家，因?yàn)樽罱l(fā)現(xiàn)有個(gè)原來(lái)成績(jī)還不錯(cuò)的孩子現(xiàn)在有點(diǎn)不愿意學(xué)習(xí)，上課精神也不集中。她想利用中午時(shí)間找她來(lái)談心，看看到底是怎么回事，她不想讓任何一個(gè)學(xué)生在這個(gè)節(jié)骨眼上出現(xiàn)問(wèn)題。校長(zhǎng)也已經(jīng)跟她談過(guò)幾次，讓她一定要抓好這個(gè)班級(jí)，這個(gè)班考得好與壞直接關(guān)系著學(xué)校的榮譽(yù)，也關(guān)系到她個(gè)人的榮譽(yù)。在食堂吃飯時(shí)，很多同事跟她打招呼，她就簡(jiǎn)單地應(yīng)付一下，真是不愿意多說(shuō)話。下午下班后本來(lái)想回家給孩子和愛(ài)人做點(diǎn)熱乎乎的飯菜，沒(méi)想到有一個(gè)家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校，想跟班主任交流一下孩子的問(wèn)題，這是個(gè)單親家庭。晚上監(jiān)督完晚自習(xí)，已經(jīng)九點(diǎn)了，這才拖著疲憊的身軀回到了家里。丈夫有點(diǎn)不高興，因?yàn)槠牌挪×耍撬齾s一直沒(méi)有過(guò)去看看。孩子已經(jīng)睡著，一天她也沒(méi)跟孩子說(shuō)上一句話?？粗鴲瀽灢粯?lè)的丈夫，看著熟睡的孩子，她突然覺(jué)得很累，很煩，她不想跟丈夫說(shuō)什么。她覺(jué)得自己有點(diǎn)討厭這個(gè)職業(yè)，壓力總是那么大，她幾乎沒(méi)有時(shí)間和丈夫孩子交流感情，也沒(méi)有時(shí)間去做別的事，就算有時(shí)間她可能也沒(méi)有心情去和親戚朋友交流溝通，她只想靜一靜。

（1）這位老師是否具有教師職業(yè)倦怠并談?wù)劷處熉殬I(yè)倦怠對(duì)教師個(gè)人、學(xué)生和學(xué)校的危害。

（2）結(jié)合這個(gè)案例，寫(xiě)出解決教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

評(píng)析要點(diǎn)：

◆ 問(wèn)題表現(xiàn)

從這個(gè)故事中，我們可以看出，劉老師一天的教學(xué)是忙碌的，她已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間去顧及家庭，她對(duì)丈夫與孩子產(chǎn)生了愧疚。長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)校與家庭的壓力使得劉老師疲憊，這種疲憊不僅來(lái)自身體，更重要的是來(lái)自心理，來(lái)自對(duì)教師這一職業(yè)的倦怠。倦怠不僅影響了劉老師教學(xué)的熱情，而且使她的人際交往受到一定程度地?fù)p害。

◆ 問(wèn)題診斷

教師的職業(yè)倦怠可以表現(xiàn)在很多方面，如厭教心理、厭生心理、職業(yè)離棄心理、個(gè)性心理缺陷等。個(gè)性心理缺陷除了表現(xiàn)在生理和心理癥狀、職業(yè)行為問(wèn)題之外，還表現(xiàn)在人際關(guān)系方面。教師的倦怠會(huì)滲透到教師的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，影響到領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長(zhǎng)、學(xué)生的關(guān)系。例如，倦怠教師中有人將自己的問(wèn)題帶回家，向家人和朋友反復(fù)訴說(shuō)自己的煩惱。當(dāng)家人和朋友感到不耐煩時(shí)，倦怠教師就會(huì)指責(zé)對(duì)方缺乏同情心，雙方都會(huì)因此受到傷害，于是家庭的斗嘴、朋友的爭(zhēng)吵難以避免，人際矛盾和沖突就會(huì)越來(lái)越多。由于與周?chē)岁P(guān)系的惡化，教師在生活中得到的幫助和支持就更少，于是倦怠的程度就會(huì)不斷升級(jí)。當(dāng)然，也有出現(xiàn)倦怠癥狀的教師，以一種避免提及工作上的事來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)，樹(shù)起與他人之間的一道屏障，將家人、同事和朋友拒于千里之外，其結(jié)果倦怠問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

◆ 調(diào)適方法1 培養(yǎng)正確的人際關(guān)系價(jià)值2 塑造良好的自我形象3 對(duì)情緒具有自控力

◆ 預(yù)防策略1克服知覺(jué)在人際關(guān)系中的偏見(jiàn)2掌握一定的人際交往技巧3.注重內(nèi)在品質(zhì)的培養(yǎng)

第三篇：「xxxx湖北省心理健康教育網(wǎng)絡(luò)測(cè)試」xxxx年學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃

[xxxx湖北省心理健康教育網(wǎng)絡(luò)測(cè)試]xxxx年學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

二、工作目標(biāo)

依據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃安排，通過(guò)各種途徑開(kāi)展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康xx活動(dòng)，以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級(jí)目標(biāo)具體如下：

高一年級(jí)：進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求；建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人交往；重新自我定位，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。

高二年級(jí)：生命xx，學(xué)會(huì)感悟生命、體驗(yàn)生命、珍愛(ài)生命、感恩生命、享受生命。

高三年級(jí)：挖掘與培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、鍥而不舍的個(gè)性心理特征，學(xué)會(huì)掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，以最好的狀態(tài)面對(duì)高考。

三、工作內(nèi)容

經(jīng)過(guò)一年多的心理健康xx工作的開(kāi)展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開(kāi)展心理健康xx工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實(shí)施過(guò)程中，心理健康xx工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學(xué)期心理健康xx工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。

（一）心理知識(shí)的宣傳與普及

主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手，開(kāi)展好心理知識(shí)的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭(zhēng)在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開(kāi)辟一塊心理陣地，定期更新心理知識(shí)結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn)，高三年級(jí)從本學(xué)期開(kāi)始編輯《高考加油站》月報(bào)。利用家校通平臺(tái)，定期為家長(zhǎng)們發(fā)送一些家庭xx方面的知識(shí)。

（二）心理健康課程講座的開(kāi)設(shè)

充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康xx上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。

（三）個(gè)體輔導(dǎo)與咨詢

學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開(kāi)放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問(wèn)題，協(xié)助他們解開(kāi)心結(jié)。做好來(lái)訪者記錄，為來(lái)訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對(duì)面?zhèn)€體咨詢外，新學(xué)期將開(kāi)通心理信箱、QQ在線咨詢（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對(duì)一些不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說(shuō)的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。

（四）建立高一學(xué)生心理檔案

從本屆高一新生開(kāi)始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學(xué)生個(gè)體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個(gè)性特征等方面的情況，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)做出總體評(píng)價(jià)，并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對(duì)在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。

（五）朋輩輔導(dǎo)

1、特色地開(kāi)展心理社團(tuán)活動(dòng)。新的學(xué)期，心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，增加社團(tuán)成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開(kāi)展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動(dòng)。

2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級(jí)每班選拔一個(gè)擅長(zhǎng)心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)反饋學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實(shí)行周匯報(bào)制度，定期討論，定期總結(jié)。

（六）生活老師心理沙龍

宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地，加強(qiáng)與生活老師的互動(dòng)與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問(wèn)題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，在活動(dòng)中，幫助生活老師清楚地覺(jué)察與認(rèn)識(shí)學(xué)生的問(wèn)題與自身的壓力，采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問(wèn)題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。

四、具體工作安排

9月

1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》第二課《撥開(kāi)心靈迷霧

適應(yīng)高中生活》；

2、啟動(dòng)級(jí)學(xué)生心理健康普查工作；

3、制定心理社團(tuán)招新以及新學(xué)期工作計(jì)劃；

4、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

5、出高三年級(jí)第1期心理月刊《高考加油站》；

6、家校通：家庭xx知識(shí)宣傳。

10月

1、高一年級(jí)室外心理活動(dòng)+室內(nèi)課程；

2、高三年級(jí)心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》；

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

4、心理社團(tuán)活動(dòng)；

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案；

6、高三心理月報(bào)第2期。

11月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、心理櫥窗宣傳；

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

4、生活老師心理沙龍；

5、高三心理月報(bào)第3期；

6、心理社團(tuán)活動(dòng)。

12月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

3、高二年級(jí)心理講座《生命的色彩》；

4、高三心理月報(bào)第4期；

5、心理社團(tuán)活動(dòng)。

1月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

3、高三心理月報(bào)第5期；

4、心理社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)。

2月

1、高三月報(bào)第6期；

2、學(xué)期末工作總結(jié)。

第四篇：心理健康教育試題及答案

心理健康教育試題及答案

一、開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育必須堅(jiān)持哪些基本原則？

必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合，面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合，預(yù)防、矯治與發(fā)展相結(jié)合，教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合，助人與自助相結(jié)合。

二、開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法有哪些？

開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法多種多樣，各學(xué)校應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理素質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)緊密配合。

（1）開(kāi)設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座（2）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)

（3）把心理健康教育，貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中（4）積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道

三、生怎樣才能科學(xué)塑造自我？

（1）確立理想自我；理想自我的確立和設(shè)計(jì)要注意以下幾點(diǎn)。第一，方向性，第二現(xiàn)實(shí)性，第三，激勵(lì)性；

（2）改變現(xiàn)實(shí)自我。確立理想自我后，就要不斷改變現(xiàn)實(shí)自我，完善自我，向理想自我前進(jìn)。

四、健全的自我意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)是什么？

衡量一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全，根據(jù)樊富珉、馬建青教授等心理衛(wèi)生學(xué)專家的觀點(diǎn)，可以從以下幾方面加以考察：

（1）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)自我肯定的人、一個(gè)自我統(tǒng)合的人；

（2）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控協(xié)調(diào)一致的人；（3）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是獨(dú)立的，同時(shí)又與外界保持協(xié)調(diào)的人；（4）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)自我發(fā)展的人，其自我具有靈活性；

（5）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)心理健康的人，不僅自己能健康發(fā)展，而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步。

五、教師如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)是指教師采用一定的教學(xué)措施，利用一定的誘因，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，并將學(xué)習(xí)需要轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，應(yīng)從以下幾方面著手。（1）幫助學(xué)生樹(shù)立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為兩種：一種是遠(yuǎn)的總的目標(biāo)；另一種是特定的目標(biāo)，即近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。①教師要幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，確定總的學(xué)習(xí)目標(biāo)。②教師要幫助學(xué)生明確近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（2）適當(dāng)開(kāi)展學(xué)習(xí)競(jìng)賽 ①競(jìng)賽內(nèi)容不要單一化。②應(yīng)考慮到學(xué)生的心理特征和競(jìng)賽題目的難易程度。③競(jìng)賽的要求必須具體、合理。④在競(jìng)賽過(guò)程中，教師要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育工作。⑤可以按照能力 的高、中、低分組競(jìng)賽，使每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì)。⑥競(jìng)賽活動(dòng)要適量。⑦競(jìng)賽要與評(píng)比、獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合。

（3）創(chuàng)設(shè)“問(wèn)題情境”，啟發(fā)積極思維

①創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境會(huì)激發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題的強(qiáng)烈愿望。②創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境是通過(guò)“設(shè)疑”引起認(rèn)知矛盾的方法。

（4）幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功

①要對(duì)學(xué)生多作肯定的評(píng)價(jià)。②幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功的方法是教學(xué)材料難易要適當(dāng)，不能過(guò)難也不能過(guò)易。

六、如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志品質(zhì)？ 培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的方法：

(1)要確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(2)要針對(duì)個(gè)性特征，采取相應(yīng)的鍛煉措施，循序漸進(jìn)地增強(qiáng)毅力。

(3)要在奠定意志行為的基礎(chǔ)上，用豐富的情感激勵(lì)學(xué)習(xí)意志。(4)改善學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)安排學(xué)習(xí)進(jìn)度，也有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志。

七、如何防治學(xué)習(xí)的心理疲勞？

第一，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。第二，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。

八、怎樣在學(xué)習(xí)中提高注意力？（1）充滿信心。（2）自我獎(jiǎng)勵(lì)法。（3）目標(biāo)轉(zhuǎn)移法。（4）放松訓(xùn)練法。（5）聆聽(tīng)法。

九、如何幫助學(xué)生克服考試怯場(chǎng)的情況？

(1)樹(shù)立正確的考試觀，減輕心理壓力。(2)努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自信心。(3)適度緊張，克服情緒大起大落。(4)考前做些放松訓(xùn)練。

第一，采取時(shí)間延擱。第二，積極的自我暗示。做幾次深呼吸。轉(zhuǎn)移注意。

十、中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)及表現(xiàn)是什么？

中學(xué)生的情緒世界，早已不再是風(fēng)平浪靜的港灣，面對(duì)的是尋找新的平衡，雖然這時(shí)他們已有了駕駛自己情緒的能力，但情緒的浪潮依然時(shí)起時(shí)落，依然沒(méi)有擺脫兩極性的特點(diǎn)，煩躁與不安仍然是其情緒的主旋律，分析起來(lái)，中學(xué)生情緒的兩極性主要有以下表現(xiàn)。

1、復(fù)雜與簡(jiǎn)單共存。

2、強(qiáng)與弱共存。

3、波動(dòng)和穩(wěn)定共存。

4、微妙的隱藏性。

十一、自我控制情緒的方法有哪些？（1）自我控制的情緒法。第一，自我暗示。第二，心理?yè)Q位。第三，升華轉(zhuǎn)化。第四，自我激勵(lì)。（2）有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)。（3）合理宣泄不良情緒。

（4）正確看待人生與社會(huì)，寬容他人。在日常生活中，人們觀察和思考問(wèn)題時(shí)，總是習(xí)慣以自我為中心，把自己的目的、需要、態(tài)度、價(jià)值觀念、情感偏好、審美情趣等作為標(biāo)準(zhǔn)尺度來(lái)衡量外在的食物和觀念。

十二、如何啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)的自我鍛煉？

啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)的自我鍛煉

在培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的過(guò)程中，周?chē)藗兊挠绊?、集體的委派任務(wù)、榜樣的教育等，都必須通過(guò)學(xué)生的自我鍛煉，才能真正起作用。挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。在人的一生中，會(huì)經(jīng)常發(fā)生挫折。如果不能正確地對(duì)待挫折，就會(huì)在挫折面前造成心理上的

傷痕或行為上的偏差，不利于青少年的成長(zhǎng)。一些學(xué)生由于自信，有著強(qiáng)烈的自我發(fā)展的要求和欲望，不能夠正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，對(duì)生活中的困難和障礙往往估計(jì)不足，一旦自己的想法受阻，就情緒低落，學(xué)習(xí)積極性不高，甚至產(chǎn)生過(guò)激言行，一改往常表現(xiàn)，判若兩人。對(duì)優(yōu)秀生，一定要幫助他們提高對(duì)挫折的承受能力，加強(qiáng)抗挫折能力的培養(yǎng)，以減輕挫折的不良影響。要教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立辨證的挫折觀，對(duì)挫折要有充分的思想準(zhǔn)備。使他們了解到世上的事情往往是成果未得，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。同時(shí)也要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，任何事情都有二重性，挫折對(duì)人生也有激勵(lì)與消極兩重性，既可以給人帶來(lái)煩惱和痛苦，又可以催人振奮，引導(dǎo)一個(gè)人產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，即增強(qiáng)韌性和解決問(wèn)題的能力。歷史事實(shí)證明，人類最出色的業(yè)績(jī)往往是在遭受挫折的情況下做出的。哲學(xué)家甚至認(rèn)為，挫折會(huì)使人了解人生的價(jià)值，會(huì)改變?nèi)松穆吠?。中小學(xué)生要辨證地認(rèn)識(shí)挫折，變不利的一面為有利的一面，變消極的影響為積極的力量。通過(guò)體育活動(dòng)鍛煉意志

十三、羞怯產(chǎn)生的原因是什么？如何使自己戰(zhàn)勝羞怯？ 以下幾個(gè)方面易產(chǎn)生羞怯。（1）自卑。（2）過(guò)分敏感。（3）挫折。

針對(duì)產(chǎn)生羞怯的原因，注意以下幾點(diǎn)，有利于克服羞怯。（1）會(huì)接納自己。（2）有信心。

（3）不要過(guò)多地計(jì)較別人的評(píng)論。（4）多爭(zhēng)取鍛煉的機(jī)會(huì)。

十四、中學(xué)生交往有哪些特點(diǎn)？如何提高他們的交往能力？ 中學(xué)生交往的特點(diǎn)

（1）交往需要的迫切性，即同窗、同學(xué)、朋友交往的愿望越來(lái)越強(qiáng)烈，這與獨(dú)生子女增多有關(guān)；

（2）交往觀念的開(kāi)放性，即當(dāng)前中學(xué)生的交往在擺脫父母的同時(shí)，也不愿意受以往交往觀念和傳統(tǒng)習(xí)俗的束縛，呈現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我意識(shí)和開(kāi)放性；

（3）交往行為的自主性，即中學(xué)生隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，開(kāi)始要求按照自己的交際觀念和交往行為去選擇朋友；

（4）交往范圍的廣泛性，當(dāng)代中學(xué)生的交往，不像過(guò)去的中學(xué)生只和同性朋友交往，只和本班、本組的同學(xué)交往，而是使交際圈子呈現(xiàn)一種拓展的趨勢(shì)；

（5）交往內(nèi)容的豐富性，當(dāng)代中學(xué)生聰明，知識(shí)面寬，很多事情都可以成為交談的話題；（6）交往手段的多樣性，當(dāng)代中學(xué)生接觸的事物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)以前的中學(xué)生，因此，同學(xué)間的交往既有傳統(tǒng)的方式，也有現(xiàn)代的手段，多種多樣。根據(jù)當(dāng)今中學(xué)生交往的一系列新特點(diǎn)，使他們?cè)诮煌凶⒁庖韵聨c(diǎn)，有利于提高他們的交往能力：

（1）在朋友需要時(shí)，自覺(jué)自愿地提供幫助；（2）尊重朋友的意愿；（3）保守朋友的私人秘密；（4）雙方互相信任；

（5）朋友不在場(chǎng)時(shí)，同樣維護(hù)其正當(dāng)利益；（6）公開(kāi)場(chǎng)合不互相指責(zé)；（7）給朋友以感情上的支持；

（8）交流時(shí)注意力集中，不能心不在焉；（9）盡量使朋友感到相處的快樂(lè)；（10）不季度朋友的其他社會(huì)關(guān)系；（11）坦率地敞開(kāi)自己的情感；（12）遇事多征求對(duì)方的意見(jiàn)；（13）與朋友共同分享成功的快樂(lè)；（14）發(fā)生矛盾時(shí)互相忍讓；（15）生活上關(guān)心朋友；（16）不嘮叨；

（17）注意必要的禮節(jié)。

十五、教師如何對(duì)待班級(jí)中的小團(tuán)體，建立融洽的師生關(guān)系？

（1）教師要在任何時(shí)候都了解自己班集體中小集體的活動(dòng)狀況、核心人物的態(tài)度以及人員的變遷。同時(shí)，還要了解班集體的大部分成員對(duì)這些小團(tuán)體的評(píng)價(jià)。

（2）教師要做好小團(tuán)體核心人物的工作。小團(tuán)體的活動(dòng)和作用，很大程度上取決于這些核心人物的態(tài)度，因此，做好他們的工作，是把握小團(tuán)體的關(guān)鍵。

（3）教師要善于在班集體中創(chuàng)造良好的情感氣氛，使班集體的目標(biāo)與小團(tuán)體的目標(biāo)在根本利益上相容，并努力使小團(tuán)體的活動(dòng)適應(yīng)于班集體的活動(dòng)。同時(shí)，教師要善于在各種活動(dòng)中，充分調(diào)到小團(tuán)體的積極性，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，并注意特高他們的活動(dòng)質(zhì)量。

（4）教師要冷靜地分析班集體中的評(píng)論。學(xué)生對(duì)某個(gè)小團(tuán)體或某同學(xué)的態(tài)度和評(píng)價(jià)，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，具有重要的啟示作用。

（5）如果某個(gè)小團(tuán)體的活動(dòng)影響了成員的學(xué)習(xí)、健康或違背了常規(guī)，教師必須及時(shí)地提出明確的要求和必要的限制，并向他們說(shuō)明道理。對(duì)于少數(shù)受社會(huì)上不良分子影響而出現(xiàn)違法行為的小團(tuán)體，則要采取果斷措施，切斷他們不良的社會(huì)聯(lián)系，并加法制教育。正因?yàn)榘嗉w中的小團(tuán)體是一種群體，教師既要了解和尊重個(gè)人，更要理解和尊重群體心理，與他們交流。利用教師的權(quán)威和人格力量，同時(shí)利用班集體的力量，把各種小團(tuán)體的活動(dòng)納入健康的軌道，以便充分發(fā)揮小團(tuán)體在小學(xué)生人際交往中的功能。

十六、應(yīng)怎樣對(duì)待青少年的“網(wǎng)絡(luò)成癮”？ 網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策

（1）學(xué)校要為青少年學(xué)生營(yíng)造寬松的成才環(huán)境。（2）掌握一些去除網(wǎng)癮的方法。

（3）堅(jiān)持標(biāo)本兼治原則，對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行及時(shí)綜合治理。

十七、青少年產(chǎn)生暴力傾向的原因是什么？應(yīng)如何矯正？ 暴力傾向的原因如下：

（1）認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。（2）盲目模仿。（3）不恰當(dāng)?shù)膽土P。矯正方法：

（1）認(rèn)識(shí)矯正法。（2）正向遷移法。（3）榜樣示范法。

十八、我國(guó)教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)如下：

（1）對(duì)教師角色認(rèn)同，勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作。（2）有良好和諧的人際關(guān)系。

（3）能正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。（4）具有教育獨(dú)創(chuàng)性。

（5）在教育活動(dòng)和日常生活中，均能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。

十九、影響教師心理健康的因素有哪些？請(qǐng)就“教師的態(tài)度”這一因素作具體分析。（1）教師的壓力。（2）教師的態(tài)度。①教師的工作滿意感。②教師的士氣。③教師的動(dòng)機(jī)。（3）教師的信念。（4）教師的人格。

二十、作為教師應(yīng)如何維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康。（1）提高自我意識(shí)水平，改善自我觀念。（2）提高教師的壓力應(yīng)對(duì)技術(shù)。

（3）建立良好的人際關(guān)系，主動(dòng)尋求社會(huì)支持。

（4）著眼于當(dāng)前現(xiàn)實(shí)，立即采取行動(dòng)，分步化解壓力。（5）學(xué)會(huì)管理自己的情緒，適時(shí)排解不良情緒。（6）改變不合理認(rèn)知，消除不良情緒。

案例分析

一、自信能使你朝著目標(biāo)加速前進(jìn)，因?yàn)樾判氖侨祟愐庾R(shí)中的首席化學(xué)家，當(dāng)信心與思想混合在一起時(shí)，人們的潛意識(shí)立即接受這種波動(dòng)，把它變成相同的精神波，從而產(chǎn)生無(wú)窮力量，在強(qiáng)有力的自信心的驅(qū)使下，你可以把自己提升到無(wú)限的高峰。的確，把現(xiàn)實(shí)生活中，我們錯(cuò)過(guò)了許多成功的機(jī)會(huì)，不是我們沒(méi)有能力去做，而是缺乏自信，不敢去做，人常說(shuō)，“自信是成功的一半”?？磥?lái)，培養(yǎng)一個(gè)人的自信心是非常重要的。如何培養(yǎng)自信心呢？

①分析自卑，了解你的恐懼和不安。自認(rèn)不行到底是怎樣引起的，明確原因是克服自卑的第一步。

②正確評(píng)價(jià)自己的才能。把自己的價(jià)值用書(shū)面語(yǔ)言表示出來(lái)，以便客觀地掌握自己的能力。不妨把自己的專長(zhǎng)列在表上，和同齡者比較后，對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)就可以一目了然。

③要面對(duì)自己的恐懼。不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問(wèn)題。假如害怕在眾人面前講話，就要強(qiáng)迫自己在別人面前講話。若需要講話時(shí)，絕不可因不敢開(kāi)口而悶悶不樂(lè)，應(yīng)該鼓起勇氣，直截了當(dāng)?shù)靥岢鰡?wèn)題和要求。④在學(xué)習(xí)、工作上努力邁進(jìn)。⑤挑前面的位子坐。⑥練習(xí)正視別人。

⑦把你走路的速度加快25%。⑧練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。⑨要善于笑。

⑩定期提醒自己：你比想像的還要好。

二、剛從學(xué)校必要當(dāng)上教師的小王，在工作中，聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)的教師講，對(duì)學(xué)生時(shí)不時(shí)地給予表?yè)P(yáng)和贊許，果然，效果很好。接下來(lái)的工作中，他頻繁給予學(xué)生表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。讓他不能明白的是，一段時(shí)間以后，表?yè)P(yáng)對(duì)于學(xué)生來(lái)講，效果不大了，這是為什么呢？

表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的確是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效方法，由于獎(jiǎng)勵(lì)的獲得滿足了學(xué)生的社會(huì)需要，從而增強(qiáng)了這些學(xué)習(xí)行為的再次發(fā)生，在這一點(diǎn)上，著名教育家蓋杰和伯令納在《教學(xué)心理學(xué)》一書(shū)中指出：“對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，表示是最易使用和最自然的、有效的形成動(dòng)機(jī)的方法。最重要的是，表?yè)P(yáng)伴隨著某種行為的頻率的增加?！钡档米⒁獾氖?，凡事都個(gè)“度”，超過(guò)這個(gè)限度，就會(huì)走向反面。這也正是上述王老師的困惑之所在。那么，如何利用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，才能收到最佳效果呢？

（1）淡化獎(jiǎng)勵(lì)的外部控制作用。若獎(jiǎng)勵(lì)僅僅是為了讓學(xué)生得到獎(jiǎng)賞物，則會(huì)使獎(jiǎng)勵(lì)成為外部控制手段，反而抑制學(xué)生的興趣。獎(jiǎng)勵(lì)不是目的，而是輔助性評(píng)價(jià)，給予獎(jiǎng)勵(lì)意味著對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)成效的肯定，教師過(guò)多依靠控制性獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)強(qiáng)化學(xué)業(yè)不良學(xué)生的消極動(dòng)機(jī)。例如，對(duì)學(xué)業(yè)不良的學(xué)生單純強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的重要性，往往無(wú)助于提高他們的自信心，有時(shí)反而會(huì)使他們厭惡分?jǐn)?shù)。（2）獎(jiǎng)賞要與學(xué)業(yè)不良學(xué)生實(shí)際付出的努力相一致，使他們感到自己無(wú)愧于接受這種獎(jiǎng)賞。如果他們解決了一些較為容易的問(wèn)題而大加獎(jiǎng)賞，不但不能提高他們的自信，反而會(huì)增加他們的自卑，因?yàn)檫@常會(huì)使同學(xué)視這種獎(jiǎng)賞為無(wú)能的標(biāo)志。

（3）獎(jiǎng)賞要以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔。學(xué)業(yè)不良的學(xué)生常被人輕視或批評(píng)，社會(huì)評(píng)價(jià)較低，因此，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，最重要的獎(jiǎng)賞莫過(guò)于稱贊和肯定，他們尤其需要教師鼓勵(lì)、贊許等社會(huì)性強(qiáng)化，而不是物質(zhì)強(qiáng)化。

三、我是一名高二學(xué)生，今年17歲，這本應(yīng)是一個(gè)充滿夢(mèng)幻的年齡，可它帶給我的卻只有迷茫的苦悶，我絲毫感覺(jué)不到生活的樂(lè)趣?，F(xiàn)在我生活在一片灰暗之中，我沒(méi)有寄托，精神世界很空虛，不知道自己為什么而活著，每天我走在教室與家庭的兩點(diǎn)一線上，機(jī)械地重復(fù)著一個(gè)節(jié)奏，感覺(jué)一切都是那么的無(wú)聊。我不知道學(xué)習(xí)究竟是為了什么，考試又是為了什么，同學(xué)們那些不安的表現(xiàn)又是為了什么？我開(kāi)始對(duì)什么都不關(guān)心，什么都懶得去做，感覺(jué)做什么都沒(méi)有什么意思。有時(shí)，我甚至覺(jué)得一切都無(wú)所謂，缺乏干勁，效率很低，不再主動(dòng)與人交往。雖然我也想這樣不行，努力給自己找一些事情，讓自己忙碌起來(lái)，或是給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，可好景不長(zhǎng)，沒(méi)幾天，就又感到?jīng)]意思，堅(jiān)持不下去了。我現(xiàn)在非常痛恨自己，覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)可救藥的人，我該怎樣做，才能振作起來(lái)呢？

從這位同學(xué)的表現(xiàn)來(lái)看，他處在一種消極的情緒狀態(tài)。消沉是一種不良的情緒狀態(tài)；消沉?xí)サ粢粋€(gè)人的斗志，埋沒(méi)一個(gè)人的才華，會(huì)使一個(gè)人失去愛(ài)和交往的能力，放棄生活中的一切；消沉是一個(gè)人內(nèi)心世界與外部環(huán)境不相協(xié)調(diào)的反應(yīng)，是人們對(duì)待周?chē)澜绲囊环N自我保護(hù)性反應(yīng)。消沉的產(chǎn)生既有內(nèi)在原因，也有外在原因，也許人們無(wú)法消除引起消除的外部因素，但卻可以塑造一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，走出消沉。下面介紹幾點(diǎn)走出消沉的建議。

（1）尋找生活的目標(biāo)。消沉的情緒可能源于精神世界的空虛，不知道自己為什么而生活，也許是沒(méi)有仔細(xì)考慮過(guò)自己的人生目標(biāo)。目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)人生追求的強(qiáng)大動(dòng)力，偉大的目標(biāo)是孕育成功的基石，找到了自己生活的目標(biāo)，就能走出平庸，走出消沉，把無(wú)所事事變成造福人類的決心和行動(dòng)，在奮斗中，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，使生活充實(shí)、完善。作為一個(gè)現(xiàn)代人，要享受人生，首先必須創(chuàng)造人生，絕不能因懼怕困難和挫折而泯滅了自己學(xué)習(xí)、奮斗、成才的勇氣。

（2）增加與外界的交往。消沉也可能源于自我封閉，與外界交往太少。人們生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不要害怕暴露自己，要勇于與人交往。有什么心里話，何不找個(gè)朋友傾訴呢？有什么見(jiàn)解，何不開(kāi)懷暢談呢？相信，沒(méi)有人會(huì)因此而鄙視你，相反，會(huì)有人因?yàn)槟愕奶孤识蕾p你，喜歡你，你會(huì)因此而擁有許多朋友。不妨重新開(kāi)始自己的生活，首先對(duì)自己身邊的人真誠(chéng)相待，向別人伸出你的熱誠(chéng)之手，需要?jiǎng)e人幫助時(shí)，也要大膽地說(shuō)出來(lái)，這樣，你會(huì)重新感到真誠(chéng)與熱情，感受到生活的溫暖。

（3）忘掉過(guò)去的挫折。消沉的情緒，也許源于過(guò)去的挫折體驗(yàn)。為此需要記?。喝瞬皇菫榱嘶貞浂钪菫榱私裉於?，過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去，想也沒(méi)有用，何必把眼睛總是盯在過(guò)去的傷疤上，何必把感情總是停留在昔日的不快上，重要的是想著今天，想著如何讓你能夠支配的每一天都過(guò)得更有意義。

（4）學(xué)會(huì)看事物的積極面。改變消沉的情緒，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)看事物的積極一面。任何事物，如果能從不同角度去觀察，就會(huì)形成不同的印象，很多表面看上去像是很悲傷的事件，如果換個(gè)角度去思考，或許就可以看到許多積極的內(nèi)容。同是半瓶子水，悲觀的人會(huì)說(shuō)：“唉！只剩下半瓶水了！”而樂(lè)觀的人則會(huì)說(shuō)：“噢，還有半瓶水呢！”這是兩種不同的看問(wèn)題的角度，也是兩種截然不同的生活方式，哪一種更有利于走出消沉，答案是不言而喻的。

（5）多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。改變消沉情緒，應(yīng)當(dāng)多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。生活中，有許多有益于身心健康的東西，因此，要主動(dòng)增加自己生活的情趣，如體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功帶來(lái)的喜悅和滿足，感受朋友交往時(shí)的愉快與溫馨，享受適度的消遣與休閑所帶來(lái)的輕松??如果能使我們的生活充滿這些積極而愉快的體驗(yàn)，那么即使遇到不順心的事情，也能夠輕易化解，不會(huì)再與消沉相伴。

四、楊楊是非常好的學(xué)生。他性格內(nèi)向，很隨和。只要是別人讓他干什么，他很少拒絕，但心里又不太愿意，因?yàn)樗€想做功課。有一個(gè)星期天，快到期末考試了，楊楊把這一天安排得滿滿的，上午背兩小時(shí)課文，寫(xiě)一個(gè)小時(shí)作文，再練40分鐘毛筆字。下午做數(shù)學(xué)題，晚上看別的科目?？墒巧衔缇劈c(diǎn)左右，同班的幾個(gè)同學(xué)上他家找他，邀他一起去踢球，他想想自己的幾號(hào)，不太想去?？墒强纯催@么人上門(mén)來(lái)找他，不好意思，于是就去了。結(jié)果一個(gè)上午全在操場(chǎng)上呆著了。下午剛睡完覺(jué)，想學(xué)習(xí)，電話鈴響了，原來(lái)是班上的小云要找他去少年宮看展出。想想上午已經(jīng)耽誤了，期末考試在即，他說(shuō)不想去，可是在小云再三勸說(shuō)下，心又軟了，于是一個(gè)下午又過(guò)去了。晚上，他想可得好好利用了。可是看什么好呢？語(yǔ)文、數(shù)學(xué)都沒(méi)看，還有其他副科也得看，想來(lái)想去，不知道該看啥，想累了，他去看一會(huì)兒電視，不知不覺(jué)看了挺長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)晚上又過(guò)去了。

你認(rèn)為楊楊的缺點(diǎn)再哪里？應(yīng)該怎樣克服這種缺點(diǎn)？

果斷性是意志的良好品質(zhì)，具有果斷性品質(zhì)的人，能夠及時(shí)采取有充分根據(jù)的決定，并且立即執(zhí)行所作出的決定。果斷性是建立在對(duì)問(wèn)題情境準(zhǔn)確的分析和判斷基礎(chǔ)上的，它與盲目地作出規(guī)定的草率行為有質(zhì)的區(qū)別。由于中小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，在生活中遇到許多問(wèn)題時(shí)，常常猶豫不決，在執(zhí)行決定時(shí)，常出現(xiàn)動(dòng)搖。根據(jù)這一特點(diǎn)和情況，應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行果斷性教育，以免長(zhǎng)大后，形成優(yōu)柔寡斷的不良性格特征。怎樣克服這種不良特征呢？

（1）理智分析。請(qǐng)你明白這樣一個(gè)道理：人的時(shí)間和精力是有限的，你們應(yīng)該有目的有計(jì)劃地把這些時(shí)間和精力用到有意義的事情上，你的目標(biāo)計(jì)劃一旦設(shè)定，就要果斷地排除干擾因素，果斷地堅(jiān)持自己的計(jì)劃。

（2）事故啟發(fā)。當(dāng)你同時(shí)想做兩件有意義的事情時(shí)，請(qǐng)分析一下哪件事情價(jià)值更大，現(xiàn)則價(jià)值打的事情。如果重要性差不多，請(qǐng)你任選一件，要盡快作出決定。因?yàn)樵较嗨圃诫y以判斷，越耗費(fèi)時(shí)間和精力，而人不能同時(shí)干兩件不同的事情。請(qǐng)你記住這樣一個(gè)寓言故事：古時(shí)候有一頭驢，看到左邊的草很想吃，但看到右邊有一種草也很好吃。該先吃哪邊的草呢？驢子想來(lái)想去，也不知道改先吃什么，不知不覺(jué)地，驢子餓死了?？梢?jiàn)，遇事不當(dāng)機(jī)立斷，后果多么嚴(yán)重。

（3）榜樣引導(dǎo)。請(qǐng)你找出電影、電視、小說(shuō)或現(xiàn)實(shí)生活中幾個(gè)典型的遇事當(dāng)機(jī)立斷、非常有魄力的人物。好好體會(huì)假如自己處于那種情境，原先會(huì)怎么辦，向那個(gè)人學(xué)習(xí)后，又會(huì)怎么辦，并把那種精神用到生活中，養(yǎng)成行為果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

五、張某某，期末考試時(shí)，覺(jué)得某道應(yīng)用題平時(shí)做過(guò)，遇事看也未仔細(xì)看，就把平時(shí)的做法照搬上去。其實(shí)，老師對(duì)學(xué)生熟悉的題目，已經(jīng)改變了條件，結(jié)果可想而知。

“馬虎”是學(xué)生面對(duì)老師教育怎么錯(cuò)了時(shí)常說(shuō)的一句話，切莫被孩子的一句“馬虎”搪塞過(guò)去，要仔細(xì)分析其原因。

（1）有的學(xué)生馬虎是態(tài)度問(wèn)題。有些學(xué)生馬虎是由于態(tài)度問(wèn)題，做事不認(rèn)真，貪圖快點(diǎn)做完好去做別的或心不在焉，未專心于做作業(yè)，因而馬馬虎虎搬到作業(yè)本上，能把“+”號(hào)變成“-”號(hào)、把3抄成5等。

（2）有的學(xué)生是性格問(wèn)題。有的學(xué)生性格特征就是急躁，干什么都容易毛毛糙糙，急急忙忙，忙中出錯(cuò)，又不肯花時(shí)間檢查，有的同學(xué)檢查了一遍，仍然會(huì)讓錯(cuò)誤從眼皮底下溜掉。（3）有的學(xué)生馬虎是心理發(fā)展方面的問(wèn)題。比如學(xué)生很容易收到思維定勢(shì)影響，不去仔細(xì)審慎一道題的所有條件，一旦看到這道題已掌握的大致相似，主觀臆斷，按照熟知的方法做，題目尚未審清，結(jié)果可想而知。

（4）有的學(xué)生馬虎是似是而非的問(wèn)題。同常是不會(huì)一些內(nèi)容，一些同學(xué)對(duì)一些問(wèn)題不熟練，甚至不會(huì)，看似知道了，其實(shí)未完全理解。這樣的題也會(huì)錯(cuò)，事后回憶是何錯(cuò)誤，回答馬虎，嚴(yán)格地講，是掌握不確切。怎樣才能克服這一現(xiàn)象呢？

（1）提高學(xué)生對(duì)馬虎危害性的認(rèn)識(shí)。有些學(xué)生對(duì)馬虎沒(méi)有情形的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為馬虎沒(méi)關(guān)系，雖然錯(cuò)了，可好在我會(huì)，以后注意，有大考試時(shí)，不馬虎就行了。明日復(fù)明日、馬虎復(fù)馬虎，馬虎已經(jīng)成為一種習(xí)慣，無(wú)論何時(shí)做題，都是常作常錯(cuò)。對(duì)于這類學(xué)生，主要應(yīng)從認(rèn)識(shí)上糾正，使其認(rèn)識(shí)到馬虎的危害，不要以為是馬虎出的錯(cuò)，不是不會(huì)而得以原諒。其實(shí)，馬虎證明了你個(gè)性中的問(wèn)題，做事責(zé)任心不強(qiáng)，將來(lái)工作中，一個(gè)馬虎、不負(fù)責(zé)任的人，還不如一個(gè)不會(huì)做此項(xiàng)工作的人，馬虎使你對(duì)應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任降低了要求，實(shí)際上是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任。（2）行為矯正。幫助學(xué)生建立馬虎出錯(cuò)檔案，有些馬虎出錯(cuò)的學(xué)生，錯(cuò)誤出現(xiàn)了，不能做到認(rèn)真分析何處存在問(wèn)題，為什么錯(cuò)了，而是錯(cuò)哪兒改哪兒，這塊改對(duì)了。那塊又錯(cuò)了，要不就是把錯(cuò)題從頭到尾做一遍，蒙對(duì)完事，這樣不利于改正學(xué)生的馬虎行為。為了引起學(xué)生對(duì)馬虎出錯(cuò)的重視，改正其馬虎行為，老師可以幫助學(xué)生精力一個(gè)馬虎出錯(cuò)檔案。具體操作如下。

第一步，把所有出錯(cuò)的題目原封不動(dòng)地抄在一個(gè)錯(cuò)誤檔案本上。第二步，讓其自己檢查在什么地方出錯(cuò)，用紅筆勾出來(lái)。

第三步，把怎么馬虎出錯(cuò)的原因用筆寫(xiě)清楚，要寫(xiě)得具體，是符號(hào)抄錯(cuò)、數(shù)字寫(xiě)錯(cuò)，還是公式用錯(cuò)。越具體越利于分析馬虎的成因、種類和在什么類別問(wèn)題上容易馬虎。

第四步，改正錯(cuò)誤，寫(xiě)出正確答案，并標(biāo)出自己易錯(cuò)點(diǎn)。通過(guò)此種方法，一段時(shí)間后，可以讓學(xué)生自己看到因馬虎出錯(cuò)的題集中起來(lái)有多少，看到小馬虎的大危害，自己加深對(duì)馬虎危害性認(rèn)識(shí)。通過(guò)此法，可以及時(shí)指出馬虎出錯(cuò)原因并改正錯(cuò)誤，也便于教師分析每個(gè)學(xué)生的馬虎之處，及時(shí)指出馬虎出錯(cuò)原因并改正錯(cuò)誤，也便于教師分析每個(gè)學(xué)生的馬虎之處，及時(shí)矯正錯(cuò)誤。如果學(xué)生不喜歡總是犯錯(cuò)，就利用學(xué)生這種心理，告訴學(xué)生爭(zhēng)取不馬虎、不粗心、不出錯(cuò)，養(yǎng)成認(rèn)真的習(xí)慣。

（3）分清是馬虎出錯(cuò)，還是沒(méi)有理解。有些學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤，實(shí)際上是由于沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)只是不理解才導(dǎo)致錯(cuò)誤，而學(xué)生往往承認(rèn)自己是馬虎，不是不會(huì)，確實(shí)有一些學(xué)生的錯(cuò)誤出在不注意、定勢(shì)習(xí)慣思維、不認(rèn)真考慮出題者的意圖、看不到有些題目中的埋伏，馬虎出錯(cuò)。教師應(yīng)分清這是兩類不同性質(zhì)的錯(cuò)誤。對(duì)不會(huì)者，應(yīng)找出不懂的地方，通過(guò)老師幫助弄清楚，不應(yīng)以馬虎為由來(lái)掩蓋，長(zhǎng)此以往，坑害自己；對(duì)馬虎者，采用糾正馬虎的策略，要求學(xué)生仔細(xì)審題，克服拿到題不仔細(xì)看也不認(rèn)真想，三下五除二快速做完了事的習(xí)慣。

六、洋洋是一名很普通的女學(xué)生，整天默默地坐在高二一班的教室里，盡管她平時(shí)很少與其他同學(xué)交往，但由于一些必要的接觸，與同桌間話說(shuō)的就會(huì)多一些，同桌是個(gè)男生，個(gè)子高挑，很有氣質(zhì)。時(shí)間一長(zhǎng)，同學(xué)們就用異樣的目光看著這兩名同學(xué)，說(shuō)他們關(guān)系不一般。很

快，老師也聽(tīng)到了一些所謂的“消息”。但洋洋和她的同桌的確是很正常的交往，用洋洋自己的話說(shuō)：“不就一個(gè)同桌嗎？我也沒(méi)把他看出是與其他同學(xué)不同的人啊?！焙髞?lái)，老師把他們的座位調(diào)開(kāi)了，洋洋很納悶，異性之間到底如何交往呢？

隨著青春期的來(lái)臨，少男少女在生理和心理上，都發(fā)生了很大變化，生理上的變化促使心理上也發(fā)生相應(yīng)的變化。開(kāi)始變現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往，希望自己能更多地與異性交往，有什么苦衷和心里話，也愿意向異性朋友傾訴。這一時(shí)期的男女青少年間的友誼往往是純真的，他們還不懂得什么是愛(ài)情，只是一些自然的交往。當(dāng)然也不排除一些學(xué)生由于受到電視、錄像及其他媒介的影響，對(duì)異性較早的萌發(fā)神秘感。同時(shí)，也應(yīng)該看到，有些青少年不敢與異性交往，羞于談異性，與異性說(shuō)話時(shí)，臉紅、出汗、心跳加速、呼吸加快、語(yǔ)言不連貫等，出現(xiàn)異性交往障礙。其實(shí)，異性友誼是人類友誼中不可缺少的組成部分。異性朋友的結(jié)交是友誼交往中順理成章的事情。異性交往，只有處理恰當(dāng)，對(duì)于身心的健康發(fā)展和工作、學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，很有益處。異性友誼的結(jié)交，除了需要遵循友誼發(fā)展的一班規(guī)律外，還有一些特殊的要求和建議，共大家參考。

（1）更新觀念，主動(dòng)交往。由于性的萌動(dòng)，青少年產(chǎn)生對(duì)異性的渴慕是正常的生理、心理現(xiàn)象，過(guò)分壓抑，對(duì)于身心健康發(fā)展是不利的，尤其是在當(dāng)今信息開(kāi)放的年代，人們的觀念發(fā)生了巨大的變化，開(kāi)放型的人際交往成了社會(huì)交往的主旋律，因此，不應(yīng)該將與異性的交往神秘化。

（2）樹(shù)立正氣，創(chuàng)造環(huán)境。打破封閉式的生活環(huán)境，用全新的觀念和熱忱的態(tài)度，發(fā)展同性友誼和異性友誼。樹(shù)立正氣，創(chuàng)造何時(shí)的氛圍，形成正確的輿論，從我做其，從現(xiàn)在做起。自己在交往時(shí)，堂堂正正，一身正氣，不抱雜念，對(duì)別人的交往不冷眼，不遏制，不捕風(fēng)捉影，不制造流言。

（3）弄清友誼與早戀的界限。由于中學(xué)生生理、心理機(jī)能并未完全發(fā)育成熟，如果這時(shí)談戀愛(ài)，難免會(huì)有較多的沖動(dòng)性和盲目性，但是對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，不易把握友誼與戀情之間的尺度，因此，應(yīng)盡可能增加全體交往，這樣的交往方式，既能宣泄情感，滿足少男少女的心理需求，又可以避免越軌行為的發(fā)生。

（4）交往時(shí)要大大方方，不要故作姿態(tài)，以免招來(lái)流言蜚語(yǔ)。少男少女都喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以獲得異性的好感和青睞，這是正常的。但這種表現(xiàn)一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗輕浮。

（5）要善于學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)。由于性別差異，男女在性格和氣質(zhì)方面，各有長(zhǎng)處，男生堅(jiān)毅、剛強(qiáng)、勇敢、獨(dú)立；女生細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)。不同異性交往，少男少女很很難發(fā)現(xiàn)異性身上特有的優(yōu)點(diǎn)，而這些優(yōu)點(diǎn)又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之間進(jìn)行正常的交往，有利于共同學(xué)習(xí)，共同提高。

七、小剛今年上初二，為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些東西，父親特意為他買(mǎi)了一臺(tái)電腦，小剛很高興，放學(xué)回家后，就坐在電腦旁，電腦也確實(shí)給小剛的學(xué)習(xí)帶來(lái)很大幫助。小剛在學(xué)校聽(tīng)同學(xué)說(shuō)電腦游戲特好玩，起初他也只是好奇同學(xué)都玩游戲，想自己也試試，放松一下。沒(méi)想到，這卻成了小剛沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲的開(kāi)始。由于游戲的不斷升級(jí)所帶來(lái)的刺激越發(fā)激起了小剛玩游戲的興趣，早退、曠課等以前沒(méi)有過(guò)的事情開(kāi)始出現(xiàn)在這個(gè)曾經(jīng)是好學(xué)生的小剛身上，由于花在玩電腦上的時(shí)間和精力越來(lái)越多，他的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降。小剛沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里，難以自拔。家長(zhǎng)、老師百般勸說(shuō)，都沒(méi)有效果，家長(zhǎng)沒(méi)辦法，做好只好聽(tīng)從老師的建議，請(qǐng)專家予以幫助。

網(wǎng)絡(luò)是信息時(shí)代的技術(shù)新生兒，作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式，其所引發(fā)的新的社會(huì)問(wèn)題也更加復(fù)雜而深刻。青少年作為新生事物的易感人去，其所受到的影響尤為巨大。網(wǎng)絡(luò)在擴(kuò)大青少年交往空間、縮短社會(huì)化時(shí)間、創(chuàng)造個(gè)性化和社會(huì)化學(xué)習(xí)條件，以及提

供認(rèn)識(shí)社會(huì)和扮演社會(huì)角色便利的同時(shí)，也不可避免地帶來(lái)一系列的負(fù)面影響。從這個(gè)事例可以看出，有些青少年對(duì)電腦游戲或網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴的原因，主要是出于對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)的好奇，好奇心本身沒(méi)有錯(cuò)，電腦本身也沒(méi)有問(wèn)題。問(wèn)題在于家長(zhǎng)起初沒(méi)能對(duì)孩子上網(wǎng)、使用電腦進(jìn)行正確的引導(dǎo)和監(jiān)管，以及對(duì)青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)缺乏了解，須知，這一時(shí)期的青少年的內(nèi)心世界是充滿矛盾、多變的，自制力還不強(qiáng)。青少年身心發(fā)展具有不成熟性和不穩(wěn)定性，與成年人相比，其好奇心和求知欲都較強(qiáng)，網(wǎng)上五彩紛呈的圖文、琳瑯滿目的游戲以及充滿浪漫色彩的交往，對(duì)他們具有更大的吸引力和誘惑性。遇到青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，家人要盡量減少對(duì)他們的責(zé)備，多和他們交流，多理解、多傾聽(tīng)他們。要幫助他們尋找迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因，入性格內(nèi)向、成績(jī)不如意或者人際關(guān)系不順等。與此同時(shí)，要注意幫助他們培養(yǎng)信的愛(ài)好。家長(zhǎng)要給孩子以支持，要理解孩子的行為，尊重他們。父母還可以了解青春期的心理特征和網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，不妨和孩子一起使用電腦，正確引導(dǎo)。必要時(shí)把家里的電腦放在顯眼的地方（如客廳），不要放在臥室里，用外部條件加以約束，通過(guò)各種方法，最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，心理上徹底脫癮。如果仍不能幫助他們擺脫困境，就要尋求專業(yè)人士的幫助。

八、青春挫折綜合癥

青春挫折綜合癥是一種在青春期對(duì)待挫折的適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟或尚不完善而導(dǎo)致的在挫折面前無(wú)所適從，因而出現(xiàn)具有多種心理失調(diào)特征的心理異常。例如，高一某班，剛剛組建的新集體，發(fā)生了這樣一些事情：

班會(huì)上，新當(dāng)選的班長(zhǎng)在前面主持選舉其他班委，他站在前面說(shuō)了半天，其他同學(xué)在下面各干各的，沒(méi)人理他。這位班長(zhǎng)感到自己丟了面子，認(rèn)為以后沒(méi)法再干了，情緒低沉。第二天，向班主任遞上了“辭職報(bào)告”。

英語(yǔ)課上，老師叫一位同學(xué)讀課文，由于發(fā)音不準(zhǔn)，引起許多同學(xué)的嘲笑，她感到羞恥，趴在桌子上哭了起來(lái)，以后，無(wú)論上什么課，她都拒絕回答老師的問(wèn)題。

年級(jí)開(kāi)展歌詠比賽，班主任制定一位歌唱的比較好的男生當(dāng)領(lǐng)唱。有一次練唱，由于他起的調(diào)比較高，在高音區(qū)，許多同學(xué)都沒(méi)能唱上去，因而受到一些同學(xué)的“指責(zé)”，無(wú)論教師怎么解釋勸說(shuō)，他再也不愿意當(dāng)領(lǐng)唱了。

分析上述事例，均屬于青春挫折綜合癥的具體表現(xiàn)。（1）引起青春挫折綜合癥的原因

學(xué)生青春挫折綜合癥產(chǎn)生的原因是多方面的，既有青春期生理方面 的變化，也有心理因素的影響，對(duì)待挫折的不同態(tài)度，是由學(xué)生心理因素引起的。①青少年心理防衛(wèi)機(jī)制不夠成熟和完善。當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，不能夠正確運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制來(lái)保持心理平衡，相反地，卻采取一些消極的態(tài)度和方法，試圖使自己減輕煩惱，這樣反而會(huì)更深的陷入痛苦和煩惱中，難以解脫。

事實(shí)上，不能正確對(duì)待挫折，導(dǎo)致在挫折面前心理失衡，對(duì)于同樣不利的情況，對(duì)不同人造成的挫折程度是不同的。青少年由于處于人生發(fā)展的初期階段，涉世未深，對(duì)所發(fā)生的一切，缺乏客觀、冷靜和全面的分析，不能正確認(rèn)識(shí)挫折，夸大挫折事實(shí)，便會(huì)誤入歧途，可能導(dǎo)致不良后果。例如，某學(xué)生因未完成作業(yè)，被老師批評(píng)并罰站30分鐘，于是，認(rèn)為老師不讓其讀書(shū)，第二天上吊自殺。②挫折的經(jīng)歷少。由于現(xiàn)代的青少年從小就嬌生慣養(yǎng)，各方面的需要總是能順順當(dāng)當(dāng)?shù)氐玫綕M足，以經(jīng)歷的挫折太少，所以他們很難獲得對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在挫折面前心理平衡失調(diào)，產(chǎn)生挫折心態(tài)。過(guò)少的挫折經(jīng)歷導(dǎo)致學(xué)生在挫折面前形成自卑、怯懦的脆弱心理。③個(gè)人的抱負(fù)水平過(guò)高。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的抱負(fù)水平越高，一旦失敗，體驗(yàn)到的挫折感就越強(qiáng)。如青少年時(shí)期的人生觀、價(jià)值觀還不夠正確、堅(jiān)定，學(xué)生會(huì)對(duì)自己的要求過(guò)高或因父母“望子成龍”“望女成鳳”心切，而且又不注意教育方法，致使孩子長(zhǎng)期樹(shù)立一種過(guò)高的

追求目標(biāo)，一旦失敗，便會(huì)承受不住打擊，產(chǎn)生挫折心態(tài)。由于青春挫折綜合癥主要是由于心理因素引起的，因此，不但自己要正確對(duì)待青春挫折綜合癥，而且教育者也要幫助他們分析產(chǎn)生心理挫折的原因，有的放矢地給予疏導(dǎo)、教育，給孩子以鼓勵(lì)，使他們擁有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和力量。（2）對(duì)待青春挫折綜合癥的方法

①正確認(rèn)識(shí)青春挫折綜合癥。青春期是人體發(fā)育迅速、精力旺盛、思想敏銳、思維活躍、情感豐富的時(shí)期。青春期是人生最寶貴的時(shí)期，也是人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，不應(yīng)該虛度年華，讓大好時(shí)光白白流逝，而是要讓自己的青春期過(guò)得有意義、有價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中所遭遇到的一些挫折只不過(guò)是一個(gè)小小的插曲，它會(huì)隨著時(shí)間的流逝而漸漸淡化。所以，應(yīng)該勇于面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝困難，處處磨練自己的意志。②向他人傾訴。青春挫折綜合癥是一種十分普遍的心理失衡傾向。如果將這種苦惱的心情長(zhǎng)期積壓在心里，得不到及時(shí)的宣泄，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。必要時(shí)，找人交談，不失為一種排解煩惱的好方法。找人交談、傾訴，不僅有助于宣泄自己的不良情緒，更重要的是它會(huì)使人了解到原來(lái)每個(gè)人都有同樣的煩惱，因而心理也就平衡了、坦然了、放松了。通過(guò)與同學(xué)交談，還可以從他人處獲得一些如何應(yīng)付青春挫折綜合癥的經(jīng)驗(yàn)，從而有助于自我調(diào)節(jié)。通過(guò)與老師和家長(zhǎng)交談，更可以從長(zhǎng)輩處獲得如何順利度過(guò)青春期、戰(zhàn)勝自我的有意指導(dǎo)，幫助中小學(xué)學(xué)生適應(yīng)變化，和諧發(fā)展。

③加強(qiáng)鍛煉。由于當(dāng)今中國(guó)的青少年耐挫折能力較低，因此，通過(guò)適當(dāng)?shù)拇煺劢逃N煉學(xué)生的意志品質(zhì)，將有利于孩子的健康成長(zhǎng)。具體可采用以下一些方法。

第一、加強(qiáng)體育鍛煉，處處磨練學(xué)生的意志。通過(guò)體育鍛煉磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，訓(xùn)練耐挫折能力。意志堅(jiān)強(qiáng)與體質(zhì)的強(qiáng)健有著很密切的關(guān)系。一般說(shuō)來(lái)，體質(zhì)較好的人比較堅(jiān)強(qiáng)，體質(zhì)較差的人耐挫折能力也較差，他們往往會(huì)自卑、害怕、畏縮。如有的學(xué)生對(duì)跳箱、雙杠、滑冰等體育項(xiàng)目有畏懼感，這樣，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)他們的堅(jiān)持力和自制力，這也是面對(duì)挫折的基本心理素質(zhì)。有了良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，相信，他們適應(yīng)挫折的能力會(huì)有所提高。

第二、適當(dāng)設(shè)置障礙，使學(xué)生獲得戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在的青少年，大多數(shù)的生活都是一帆風(fēng)順的，所以他們的耐挫折能力較差。人為地為孩子設(shè)置一些經(jīng)過(guò)努力可以克服的困難，并給予他們克服困難的勇氣和方法，是培養(yǎng)兒童耐挫折力的明智之舉?，F(xiàn)在，有不少學(xué)校在假期舉行野營(yíng)、軍訓(xùn)等活動(dòng)，一方面豐富學(xué)生的假期生活；另一方面也通過(guò)設(shè)置困難，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生在集體生活中，提高獨(dú)立解決困難的實(shí)際能力，鍛煉了孩子們的毅力，對(duì)獨(dú)生子女的教育有很大幫助。

總之，在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中，難免會(huì)遇到這樣或哪有的挫折。教育者不但要了解學(xué)生青春期的心理特點(diǎn)，并且在學(xué)生遭遇挫折時(shí)，要幫助學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真分析，了解產(chǎn)生挫折的原因，采取正確的應(yīng)對(duì)挫折的方法，一般可以變逆境為順境，化失敗為成功。

九、在教師中常常會(huì)有以下這些現(xiàn)象：

如有的教師在面對(duì)失敗時(shí)，認(rèn)為自己一文不值；而有的人則認(rèn)為自己要想獲得成功，他人必須對(duì)自己好；還有的人在遇到挫折時(shí)（如沒(méi)有如期晉升職稱，認(rèn)為太糟糕了，生活簡(jiǎn)直無(wú)法進(jìn)行下去??等等，類似的現(xiàn)象在教師的群體中有很多。

問(wèn)題：如何看待這些現(xiàn)象？請(qǐng)用美國(guó)臨床心理學(xué)家艾利斯的ABC理論并結(jié)合實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)。

ABC來(lái)自三個(gè)英文詞的首字如：A指誘發(fā)性時(shí)間（Activating events）；B指?jìng)€(gè)體遇到誘發(fā)事件后，對(duì)該事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，即信念（Beliefs）；C指這一事件后，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果(Consequences)。那么，在日常生活中，都有哪些不合理信念呢？艾利斯通過(guò)觀察和臨床研究，把人的不合理信念歸納為以下11種，現(xiàn)介紹如下。

（1）一個(gè)人絕對(duì)要獲得周?chē)娜耍绕涫敲恳晃簧钪兄匾宋锏南矏?ài)和贊揚(yáng)。

（2）個(gè)人是否有價(jià)值，完全在于他是否是個(gè)全能的人，即能在人生中的每個(gè)環(huán)節(jié)和每個(gè)方面都有所成就。

（3）世界上有些人很邪惡、很可憎，應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行眼里的譴責(zé)與懲罰。（4）如果發(fā)生與自己的意愿相違背的事情，那將是十分可怕的。

（5）不愉快的事情總是由于外在環(huán)境的因素，不是自己能夠控制和支配的。

（6）面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任，是件不容易的事情，倒不如逃避它們。（7）人們應(yīng)該對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事情隨時(shí)隨地地加以警惕，非常關(guān)系并不斷注意其發(fā)生的可能性。

（8）人必須依賴別人，特別是某些與自己相比強(qiáng)有力的人，只有這樣，才會(huì)生活得更好。（9）一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響永遠(yuǎn)難以改變。（10）對(duì)一個(gè)人應(yīng)該關(guān)心他人的問(wèn)題，并為他人的問(wèn)題而悲歡。

（11）對(duì)一生的每一個(gè)問(wèn)題，都應(yīng)該有一個(gè)唯一的答案。如果找不到這個(gè)答案，就會(huì)痛苦一生。

從上面的一些不合理信念不難看出，他們的共同特征是絕對(duì)化要求（如果我必須獲得成功、他人必須對(duì)我好）、過(guò)分的概括化（如有些人面對(duì)失敗時(shí)，認(rèn)為自己一錢(qián)不值）和特別糟糕（如一位教師沒(méi)能如期晉升職稱，他則認(rèn)為太糟糕了，生活簡(jiǎn)直無(wú)法進(jìn)行下去。）從以上分析可以知道，當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生一些不良情緒時(shí)，首先分析一下我們對(duì)問(wèn)題的看法是否全面、是否辨證，切忌以偏概全、走極端。只要合理地看待每一件事情，就會(huì)擁有一份像春花之爛漫、秋葉之靜美的好心情。

十、如今，在我們的教育工作中，許多教師都運(yùn)用懲罰這一手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，懲罰的種類繁多，真可謂品種齊全，的確也收到了一定的教育效果，與此同時(shí)，也招來(lái)了諸多非議。那么，在教育學(xué)生問(wèn)題上，究竟該不該使用懲罰？又該怎樣使用懲罰呢？這是我們教育工作中所必須回答的問(wèn)題。

獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰是兩種常用的激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法，二者都不同程度地為教師們所使用。理論和實(shí)踐都證明，懲罰在教育上是可以使用的。懲罰使學(xué)生處于一種緊張情景中，學(xué)生為了避免懲罰，就必須努力，從而促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。同時(shí)，值得注意的是，由于懲罰會(huì)給學(xué)生帶來(lái)痛苦和焦慮，乃至恐懼等不良情感體驗(yàn)，也由于多次懲罰會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，因而一定要少用、慎用懲罰。在使用懲罰時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；

（2）懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕責(zé)其人；（3）懲罰伴隨著說(shuō)理輔導(dǎo)，以提高懲罰效果；（4）力戒懲罰后，又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。

第五篇：湖北省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試 答案

全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

1.《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》是對(duì)______的具體化

【單選題】

A.習(xí)總書(shū)記講話精神

B.黨章規(guī)定

C.十八大精神

D.十八屆三中全會(huì)精神

2.《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》對(duì)黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部提出了“八條規(guī)范”，其中第六條是：廉潔用權(quán)，____。

【單選題】

A.自覺(jué)維護(hù)人民根本利益

B.自覺(jué)保持人民公仆本色

C.自覺(jué)帶頭樹(shù)立良好家風(fēng)

D.自覺(jué)提升思想道德境界

3.加強(qiáng)對(duì)黨的各級(jí)組織和全體黨員的_____，把紀(jì)律挺在前面，注重抓早抓小。

【單選題】

A.教育、管理和監(jiān)督

B.教育、管理和問(wèn)責(zé)

C.管理、監(jiān)督和問(wèn)責(zé)

D.管理、問(wèn)責(zé)和教育

4.黨員受到開(kāi)除黨籍處分，_____內(nèi)不得重新入黨。另有規(guī)定不準(zhǔn)重新入黨的，依照規(guī)定。

【單選題】

A.五年

B.四年

C.三年

D.六年

5.黨員受到警告處分_____內(nèi)，受到嚴(yán)重警告處分_____內(nèi)，不得在黨內(nèi)提升職務(wù)和向黨外組織推薦擔(dān)任高于其原任職務(wù)的黨外職務(wù)。

【單選題】

A.一年半 半年

B.一年 一年半

B

2.0

A

2.0

A

2.0

A

2.0

B

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

C.半年 一年

D.一年 兩年

6.主動(dòng)交代，是指涉嫌違紀(jì)的黨員在組織初核前向有關(guān)組織交代自己的問(wèn)題，或者在_____其問(wèn)題期間交代組織未掌握的問(wèn)題。

【單選題】

A.初核和立案調(diào)查

B.立案調(diào)查和審理

C.審理

D.初核和審理

7.處理違犯黨紀(jì)的黨組織和黨員，應(yīng)當(dāng)實(shí)行_____相結(jié)合，做到寬嚴(yán)相濟(jì)。

【單選題】

A.嚴(yán)查與寬容

B.懲戒與教育

C.教育與處罰

D.懲戒與宣傳

8.減輕處分是指在本條例規(guī)定的違紀(jì)行為應(yīng)當(dāng)受到的處分幅度以外，減輕_____給予處分。加重處分，是指在本條例規(guī)定的違紀(jì)行為應(yīng)當(dāng)受到的處分幅度以外，加重_____給予處分。

【單選題】

A.一檔 兩檔

B.一檔 一檔

C.兩檔 一檔

D.兩檔 兩檔

9.《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》規(guī)定，黨的紀(jì)律處分工作強(qiáng)調(diào)“把紀(jì)律挺在前面”，注重_____。

【單選題】

A.抓大放小

B.抓早抓小

C.抓細(xì)抓嚴(yán)

D.快查快結(jié)

10.在初核、立案調(diào)查過(guò)程中，涉嫌違紀(jì)的黨員

C

2.0

B

2.0

B

2.0

B

2.0

A

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

能夠配合調(diào)查工作，如實(shí)坦白組織已掌握的其本人主要違紀(jì)事實(shí)的，可以_____。

【單選題】

A.從重處分

B.不予處分

C.從輕處分

D.開(kāi)除黨籍

11.下列_____行為，一般應(yīng)當(dāng)予以除名。

【單選題】

A.違反個(gè)人有關(guān)事項(xiàng)報(bào)告規(guī)定，不報(bào)告、不如實(shí)報(bào)告的

B.在組織進(jìn)行談話、函詢時(shí)，不如實(shí)向組織說(shuō)明問(wèn)題的

C.不如實(shí)填報(bào)個(gè)人檔案資料的

D.隱瞞入黨前嚴(yán)重錯(cuò)誤的

12.違反_____，拒不執(zhí)行或者擅自改變黨組織作出的重大決定，或者違反議事規(guī)則，個(gè)人或者少數(shù)人決定重大問(wèn)題的，給予警告或者嚴(yán)重警告處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)或者留黨察看處分。

【單選題】

A.民主集中制原則

B.議事規(guī)則

C.干部選拔任用規(guī)定

D.組織紀(jì)律

13.黨政機(jī)關(guān)中_____級(jí)（含）以上黨員干部，因私出國(guó)（境），必須備案。

【單選題】

A.副處

B.正處

C.副廳

D.正廳

14.我省規(guī)定，可以使用_____為職工發(fā)福利。

【單選題】

B

2.0

A

2.0

A

2.0

D

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

A.行政經(jīng)費(fèi)

B.工會(huì)會(huì)費(fèi)

C.專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)

D.財(cái)政資金

15.不顧群眾意愿，盲目鋪攤子、上項(xiàng)目，致使國(guó)家、集體或者群眾財(cái)產(chǎn)和利益遭受較大損失，屬于違反_____行為。

【單選題】

A.群眾紀(jì)律

B.組織紀(jì)律

C.工作紀(jì)律

D.政治紀(jì)律

16.在管理、服務(wù)活動(dòng)中違反有關(guān)規(guī)定收取費(fèi)用的行為屬于違反_____行為。

【單選題】

A.群眾紀(jì)律

B.組織紀(jì)律

C.工作紀(jì)律

D.政治紀(jì)律

17.黨員被依法判處刑罰后，不按照規(guī)定給予黨紀(jì)處分，或者對(duì)違反國(guó)家法律法規(guī)的行為，應(yīng)當(dāng)給予黨紀(jì)處分而不處分的行為違反_____。

【單選題】

A.組織紀(jì)律

B.工作紀(jì)律

C.廉潔紀(jì)律

D.群眾紀(jì)律

18.黨員受到黨紀(jì)處分后，不按照干部管理權(quán)限和組織關(guān)系對(duì)受處分黨員開(kāi)展日常教育、管理和監(jiān)督工作的行為違反_____。

【單選題】

A.組織紀(jì)律

B.工作紀(jì)律

C.廉潔紀(jì)律

D.群眾紀(jì)律

B

2.0

B

2.0

A

2.0

A

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

19.黨員與他人發(fā)生不正當(dāng)性關(guān)系，造成不良影響，情節(jié)嚴(yán)重的，給予______處分。

【單選題】

A.警告或者嚴(yán)重警告

B.撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)或留黨察看

C.留黨察看或開(kāi)除黨籍

D.開(kāi)除黨籍

20.新修訂的《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》施行前，已結(jié)案的案件如需進(jìn)行復(fù)查復(fù)議，適用______的規(guī)定或者政策。

【單選題】

A.當(dāng)時(shí)

B.現(xiàn)在C.當(dāng)時(shí)或現(xiàn)在D.今后

21.“廉潔修身，自覺(jué)提升思想道德境界”與下列_____是一致的。

【多選題】

A.培養(yǎng)健康的生活情趣

B.交往有節(jié)，擇善而交

C.作風(fēng)正派

D.依法用權(quán)，秉公用權(quán)

22.《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》中關(guān)于黨員的廉潔自律規(guī)范提出，應(yīng)正確對(duì)待和處理_____的關(guān)系。

【多選題】

A.苦與樂(lè)

B.儉與奢

C.廉與腐

D.公與私

23.對(duì)嚴(yán)重違犯黨紀(jì)的黨組織的紀(jì)律處理措施有_____

【多選題】

A.改組

B.重組

C.解散

AC

2.0

ABCD

2.0

ABC

2.0

A

2.0

D

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

D.合并

24.《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》的任務(wù)是_____。

【多選題】

A.維護(hù)黨的章程和其他黨內(nèi)法規(guī)

B.嚴(yán)肅黨的紀(jì)律，純潔黨的組織

C.保障黨員民主權(quán)利，教育黨員遵紀(jì)守法，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一

D.保證黨的路線、方針、政策等的貫徹執(zhí)行

25.對(duì)黨組織和黨員違犯黨紀(jì)的行為，應(yīng)當(dāng)以事實(shí)為依據(jù)，以_____為準(zhǔn)繩，準(zhǔn)確地認(rèn)定違紀(jì)性質(zhì)，區(qū)別不同情況，恰當(dāng)?shù)赜枰蕴幚怼?/p>

【多選題】

A.黨章

B.其他黨內(nèi)法規(guī)

C.國(guó)家法律、法規(guī)

D.地方政府規(guī)章

26.對(duì)“實(shí)事求是”原則理解正確的是_____。

【多選題】

A.對(duì)黨組織和黨員違犯黨紀(jì)的行為，應(yīng)當(dāng)以事實(shí)為依據(jù)

B.以黨章、其他黨內(nèi)法規(guī)和國(guó)家法律法規(guī)為準(zhǔn)繩

C.準(zhǔn)確認(rèn)定違紀(jì)性質(zhì)，區(qū)別不同情況，恰當(dāng)予以處理

D.處理違犯黨紀(jì)的黨組織和黨員，應(yīng)當(dāng)實(shí)行懲戒與教育相結(jié)合，做到寬嚴(yán)相濟(jì)

27.有下列情形之一的，應(yīng)當(dāng)從重或者加重處分_____。

【多選題】

A.在紀(jì)律集中整飭過(guò)程中，不收斂、不收手的

B.強(qiáng)迫、唆使他人違紀(jì)的

ABD

2.0

ABC

2.0

ABC

2.0

ABCD

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

C.違反政治紀(jì)律的

D.《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》另有規(guī)定的

28.對(duì)黨員的紀(jì)律處分種類有_____。

【多選題】

A.警告、嚴(yán)重警告

B.撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)

C.留黨察看

D.開(kāi)除黨籍

29.《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》規(guī)定了對(duì)違反政治紀(jì)律行為的處分情形，表述正確的有_____。

【多選題】

A.通過(guò)信息網(wǎng)絡(luò)等渠道，妄議中央大政方針，破壞黨的集中統(tǒng)一，情節(jié)嚴(yán)重的，給予開(kāi)除黨籍處分

B.對(duì)抗組織審查，包庇同案人員，情節(jié)嚴(yán)重的，給予開(kāi)除黨籍處分

C.違反有關(guān)規(guī)定取得國(guó)（境）外永久居留資格，給予撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)處分

D.利用宗教活動(dòng)反對(duì)黨的路線、方針、政策和決議，破壞民族團(tuán)結(jié)，對(duì)策劃者、組織者和骨干分子給予留黨察看或開(kāi)除黨籍處分 30.《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》和《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》體現(xiàn)了_____。

【多選題】

A.紀(jì)法分開(kāi)

B.紀(jì)在法前

C.紀(jì)嚴(yán)于法

D.紀(jì)大于法

31.以_____等手段，妨害黨員自主行使表決權(quán)、選舉權(quán)和被選舉權(quán)的，給予撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)、留黨察看或者開(kāi)除黨籍處分。

【多選題】

ABCD

2.0

ABC

2.0

ABCD

0.0

ABCD

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

A.強(qiáng)迫

B.威脅

C.欺騙

D.拉攏

32.拒不執(zhí)行黨組織的_____等決定的，給予警告、嚴(yán)重警告或者撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)處分。

【多選題】

A.分配

B.調(diào)動(dòng)

C.交流

D.建議

33.不得以考察、學(xué)習(xí)、_____等名義變相用公款出國(guó)（境）旅游。

【多選題】

A.培訓(xùn)

B.研討

C.招商

D.參展

34.收受可能影響公正執(zhí)行公務(wù)的_____等，違反了黨的廉潔紀(jì)律。

【多選題】

A.禮品

B.禮金

C.消費(fèi)卡

D.公務(wù)卡

35.在_____等事項(xiàng)中優(yōu)親厚友、明顯有失公平的，視情節(jié)給予警告直至留黨察看處分。

【多選題】

A.社會(huì)保障

B.政策扶持

C.救災(zāi)款物分配

D.救濟(jì)款物分配

36.不按照規(guī)定公開(kāi)_____等，侵犯群眾知情權(quán)，對(duì)直接責(zé)任者和領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任者，視情節(jié)給予警告直

ABCD

2.0

ABCD

2.0

ABC

2.0

ABCD

2.0

ABC

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

至留黨察看處分。

【多選題】

A.黨務(wù)

B.政務(wù)

C.廠務(wù)

D.村（居）務(wù)

37.黨員領(lǐng)導(dǎo)干部違反有關(guān)規(guī)定，干預(yù)和插手_____等市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，造成不良影響的，給予警告或者嚴(yán)重警告處分。

【多選題】

A.建設(shè)工程項(xiàng)目承發(fā)包

B.土地使用權(quán)出讓、政府采購(gòu)

C.房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)與經(jīng)營(yíng)

D.礦產(chǎn)資源開(kāi)發(fā)利用、中介機(jī)構(gòu)服務(wù) 38.在_____時(shí)對(duì)應(yīng)當(dāng)報(bào)告的事項(xiàng)不報(bào)告或者不如實(shí)報(bào)告，造成嚴(yán)重?fù)p害或者嚴(yán)重不良影響的，對(duì)直接責(zé)任者和領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任者，給予警告或者嚴(yán)重警告處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予撤銷(xiāo)黨內(nèi)職務(wù)或者留黨察看處分。

【多選題】

A.上級(jí)單位檢查工作

B.上級(jí)單位視察工作

C.向上級(jí)單位匯報(bào)、報(bào)告工作

D.向下級(jí)單位指導(dǎo)工作 39.下列行為屬于違反生活紀(jì)律的是_____。

【多選題】

A.生活奢靡、貪圖享樂(lè)、追求低級(jí)趣味

B.與他人發(fā)生不正當(dāng)性關(guān)系

C.搞權(quán)色交易或者給予財(cái)物搞錢(qián)色交易

D.豪華裝飾公務(wù)用車(chē)的

40.利用______與他人發(fā)生性關(guān)系的，依照相關(guān)規(guī)定從重處分。

【多選題】

A.職權(quán)

B.教養(yǎng)關(guān)系

C.從屬關(guān)系

ABCD

2.0

AB

2.0

ABC

2.0

ABCD

2.0

學(xué)員答案 本題得分 全省黨員干部《準(zhǔn)則》《條例》網(wǎng)絡(luò)測(cè)試

題目

D.其他相類似關(guān)系

41.《中國(guó)共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》是中共中央于2003年12月印發(fā)的。

【判斷題】

42.加重處分是指在《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》規(guī)定的違紀(jì)行為應(yīng)當(dāng)受到的處分幅度以外，加重一檔給予處分。

【判斷題】

43.《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》僅適用于違犯黨紀(jì)應(yīng)當(dāng)受到黨紀(jì)追究的黨員。

【判斷題】 44.對(duì)于違紀(jì)行為所獲得的職務(wù)、職稱、學(xué)歷、學(xué)位、獎(jiǎng)勵(lì)、資格等其他利益，應(yīng)當(dāng)由承辦案件的紀(jì)檢機(jī)關(guān)或者由其上級(jí)紀(jì)檢機(jī)關(guān)建議有關(guān)組織、部門(mén)、單位按照規(guī)定予以糾正。

【判斷題】

45.違紀(jì)后逃往國(guó)（境）外、外國(guó)駐華使（領(lǐng)）館的，給予開(kāi)除黨籍處分。

【判斷題】 46.黨員陳某在單位民主推薦中幫他人拉票、助選，應(yīng)受到黨紀(jì)處分。

【判斷題】 47.只要是影響公正執(zhí)行公務(wù)，無(wú)論禮品、禮金、消費(fèi)卡等的數(shù)額大小，一律不準(zhǔn)收受。

【判斷題】

48.黨員對(duì)待群眾態(tài)度惡劣、簡(jiǎn)單粗暴，造成不良影響的，情節(jié)較重的給予黨紀(jì)處分。

【判斷題】

49.以不正當(dāng)方式謀求本人或者其他人用公款出國(guó)（境）的，屬于違反組織紀(jì)律的行為。

【判斷題】

50.對(duì)生活奢靡、貪圖享樂(lè)，追求低級(jí)趣味，造成不良影響的共產(chǎn)黨員，應(yīng)當(dāng)給予黨紀(jì)處分。

【判斷題】

學(xué)員答案 本題得分

× 2.0

√ 2.0

× 2.0

√ 2.0

√ √

2.0 2.0

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