第一篇：額穆中心校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

額穆中心校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

2016—2017學(xué)年度一學(xué)期

一、基礎(chǔ)工作

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派劉敏副校長(zhǎng)主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，我組共有體育教師四名，全組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實(shí)際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進(jìn)行。

二、業(yè)余訓(xùn)練工作

1、認(rèn)真選拔體育苗子。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

2、堅(jiān)持不懈，再接再厲。

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練三次，每次30分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。教練員、班主任、任課教師和家長(zhǎng)四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運(yùn)動(dòng)員無(wú)違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

三、做細(xì)致的思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。

積極參加教育局舉辦的各級(jí)各類球賽，我校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此項(xiàng)工作非常重視，體育教師認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極備戰(zhàn)，得到了局領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。在活動(dòng)中，我校取得了非常好的成績(jī)：

我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。

額穆中心校 2016.11.30

第二篇：學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

爐子小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、活動(dòng)目的及目標(biāo)

學(xué)校開展體育工作的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)特點(diǎn)帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作的發(fā)展。為參加全區(qū)小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。通過(guò)這目標(biāo)開展活動(dòng)就必須樹立良好的教學(xué)目標(biāo)。

1、加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

小學(xué)生的身體正處在迅速發(fā)育的時(shí)期，因此要著重鍛煉他們身體，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，健美的體格，提高身體各器官機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體活動(dòng)能力。

2、掌握好基本知識(shí)，技能和能力，培養(yǎng)鍛煉的態(tài)度，能力和習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生鍛煉方法，體育娛樂(lè)方法，培養(yǎng)學(xué)生興趣，愛好和習(xí)慣，以適應(yīng)終身體育的需要。

3、通過(guò)體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，審美教育、發(fā)展知力，培養(yǎng)文明行炎促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。

4、選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，為全區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)做好充分準(zhǔn)備。

二、隊(duì)員情況分析

運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，對(duì)于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，要樂(lè)于參加鍛煉，在練習(xí)和學(xué)習(xí)過(guò)程中有一定的自覺性，這些隊(duì)員在班級(jí)中都是體育骨干，有一定的威信、相信這些同學(xué)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練有一定的技能和成績(jī)，一定帶動(dòng)其他學(xué)生積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。

三、主要活動(dòng)措施

1、田徑方面

(1)認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)技能培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

(2)因材施教，合理分項(xiàng)，在學(xué)生有了一定的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)，特長(zhǎng)的具體情況，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

(3)在練習(xí)中以易到難，循序漸進(jìn)的教育學(xué)原則，開展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)。

(4)鍛煉學(xué)生身體、鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生能自我發(fā)展。

田徑周訓(xùn)計(jì)劃

一,1、學(xué)習(xí)跑的輔助練習(xí)，原地?cái)[臂30”×6。

2、原地搞抬腿10”×8。

3、柔韌練習(xí)。二

1、擺臂30”×4

2、高抬腿20”×4

3、先進(jìn)間高抬腿

4、后蹬跑25m×3 三

直走途中跑練習(xí)技術(shù)，學(xué)會(huì)擺臂 原地大小腿折疊，朋腿前擺練習(xí)原地?cái)[腿練習(xí)

放松跑練習(xí)，30米進(jìn)行間高抬腿 四

蹲踞式起跑技術(shù)，各就位和預(yù)備練習(xí)，起跑技術(shù)，用站立式，蹬踞式起跑速度練習(xí)，后蹬跑20－30米練習(xí)×5，力量練習(xí)，上跳臺(tái)階。

五、蹬踞式起跑練習(xí)，原地?cái)[臂，站立式練習(xí)地般耐力練習(xí)，半蹲跳20×4 一般力量練習(xí)仰臥尊腿15×4

六、起跑后力速

1、蹬和站立兩和練習(xí)

2、高抬、后蹬20×4

3、速度練習(xí)：50米

七、起跑后加速跑 力量練習(xí)，單、雙腳跳遠(yuǎn) 后蹬跑30米×2 八

學(xué)習(xí)終點(diǎn)技術(shù)，因慢、中、快速跑撞線，50米完整跑練習(xí)×3 九

用全速跑練習(xí)1、50米×2

2、一般力量練習(xí)、仰臥舉腿 十 50米考核

田徑訓(xùn)練內(nèi)容（實(shí)心球）

一、早上訓(xùn)練時(shí)間6：50－7：50

1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑田徑場(chǎng)。

2、柔韌練習(xí)（正壓腿、側(cè)壓腿、擺腿）。

3、專門訓(xùn)練。

(1)擺腿2次，高招腿2次，側(cè)面交叉步2次，弓步走2次，后腿踢跑2次，小步跑2次，高抬腿走2次，單腳跳2次，加速跑50米2次），俯臥撐20次。

二、下午

訓(xùn)練時(shí)間3：50－4：50

1、各項(xiàng)專項(xiàng)訓(xùn)練（實(shí)心球）。

(1)慢跑、做相關(guān)準(zhǔn)備活動(dòng)。

(2)練習(xí)投擲動(dòng)作。

2、結(jié)束部分

(1)放松跑150米。

(2)墊上互相磕打放松。

(3)上下肢相互放松。

星期二

1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘。

2、上梯式跑步，舉扛鈴20次－30次。（根據(jù)自己能力大小）推鍛球練習(xí)。

3、放松練習(xí)、揮臂發(fā)松練習(xí)。

星期三

1、做一般準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘。

2、做柔韌練習(xí)（舉伸、擺、屈和各式繞環(huán)練習(xí)）。

3、俯臥撐練習(xí)

2、跳躍練習(xí)（收腹跳、單腳跳、雙腳跳）。

3、墊上做腹機(jī)練習(xí)。

4、投擲練習(xí)。

三、結(jié)束部分，做放松運(yùn)動(dòng)。

星期四

1、準(zhǔn)備活動(dòng)和其它練習(xí)自行準(zhǔn)備。

2、專項(xiàng)練習(xí)（實(shí)心球）。

3、做放松練習(xí)。

星期五

1、做一般練習(xí)，稍微活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

2、做各種投擲練習(xí)。

二、下午考核成績(jī)

田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

田徑訓(xùn)練內(nèi)容（實(shí)心球）

實(shí)心球?qū)儆诹α啃缘耐稑?biāo)項(xiàng)目，除了要具和般身體素質(zhì)以外，必須有適應(yīng)推實(shí)心球所需要的專項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)好，對(duì)專項(xiàng)素質(zhì)的要求也越局，實(shí)心球主要包括專項(xiàng)力量，走項(xiàng)速度，動(dòng)作速度，以及專項(xiàng)耐力等。其中最主要的是專項(xiàng)力量，它的特點(diǎn)是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結(jié)合，但是必須以基本力理為基礎(chǔ)，二者是相互相成的，互為依存從推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作來(lái)看，它不單是投擲臂最后快速伸值，而是全身進(jìn)行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練中，主要是發(fā)展全身肌群的爆發(fā)力，通過(guò)平時(shí)的訓(xùn)練和摸索，總結(jié)，再把專項(xiàng)力量與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，具體訓(xùn)練方法如下：

一、動(dòng)力性練習(xí)

斜身仰臥起坐，20×2臥推20×2

雙腿負(fù)重屈伸，20×2

雙臂負(fù)重上舉，20×3（50米加速×2）

強(qiáng)度練習(xí)適應(yīng)小學(xué)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展力量的訓(xùn)練。

二、發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與實(shí)心球技術(shù)組合1、手指俯臥，邊疆抓不同重實(shí)心球。

2、用不同的杠鈴快速向前推，原地推不同重量的實(shí)心球。

3、連續(xù)蛙跳，阻力負(fù)重連續(xù)滑步。

4、負(fù)重進(jìn)行體側(cè)屈側(cè)轉(zhuǎn)練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)作動(dòng)。

5、負(fù)重半蹲起結(jié)合提踵練習(xí)。

6、各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。

三、主重事項(xiàng)

1、采用隔天交替練習(xí)方式（如要在短時(shí)間比賽，須每天堅(jiān)持，適時(shí)加量、減量）。

2、發(fā)展運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力訓(xùn)練時(shí)，結(jié)合基本力量。

3、合理安排發(fā)松運(yùn)動(dòng)，保持肌肉隨意放松能力。

4、安排大量的滑步練習(xí)和推實(shí)心球技術(shù)，推各種不同重量的器械。這樣就將各關(guān)節(jié)的爆發(fā)力和速度，靈敏等協(xié)調(diào)結(jié)合起來(lái)。

5、注意安全事項(xiàng)

(1)推時(shí)站在指定位置，前方投擲區(qū)禁止站人。

(2)推出實(shí)心球落地時(shí)在去拿回。

(3)推時(shí)不要外來(lái)人站距離禁區(qū)內(nèi)，以防安全事故發(fā)生。

第三篇：體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練管理制度

豐南區(qū)唐坊高級(jí)中學(xué)

體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練管理制度

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是學(xué)生課外體育活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，是學(xué)校貫徹普及與提高相結(jié)合的一個(gè)重要指標(biāo)。為了確保我校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開展，為了方便管理運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形成規(guī)范，不斷提高我校運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，特制定《運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練管理制度》。

1、必須要通過(guò)教練員選材才能進(jìn)入運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加訓(xùn)練。

2、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的人員，必須遵守學(xué)生守則，遵紀(jì)守法。

3、運(yùn)動(dòng)員必須要尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)人有禮貌。

4、按時(shí)到校上課以學(xué)習(xí)為主，訓(xùn)練為輔，如不遵守一切規(guī)章制度者，不得參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。

5、運(yùn)動(dòng)員必須按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺勤。不遲到，不曠課，服從教練員安排按時(shí)按質(zhì)完成訓(xùn)練任務(wù)。

6、有病及特殊事情須親自向教練請(qǐng)假，經(jīng)教練員批準(zhǔn)。

7、在訓(xùn)練中，隊(duì)員互相幫助、互相學(xué)習(xí)、認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，掌握要領(lǐng)，不斷提高技術(shù)技能。

8、運(yùn)動(dòng)員要樹立勇敢堅(jiān)毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習(xí)的好作風(fēng)。

9、運(yùn)動(dòng)員要愛護(hù)場(chǎng)地、器材、運(yùn)動(dòng)服裝，比賽用的學(xué)校服裝，用畢要認(rèn)真清洗，按時(shí)歸還。

唐坊高中

第四篇：體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練管理制度

體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練管理制度

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是學(xué)生課外體育活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，是學(xué)校貫徹普及與提高相結(jié)合的一個(gè)重要指標(biāo)。為了確保我校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的開展，為了方便管理運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形成規(guī)范，不斷提高我校運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，特制定《敖力布皋鎮(zhèn)中心小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理制度》。

1、必須要通過(guò)教練員選材才能進(jìn)入各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加訓(xùn)練。

2、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的人員，必須遵守學(xué)生守則，遵紀(jì)守法。

3、各運(yùn)動(dòng)個(gè)人，必須要尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)對(duì)他人有禮貌，不罵人，不打架。

4、按時(shí)到校上課以學(xué)習(xí)為主，訓(xùn)練為輔，如不遵守一切規(guī)章制度者，不得參加各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。

5、各運(yùn)動(dòng)員必須按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺勤。每周訓(xùn)練不遲到，不曠課，服從教練員安排按時(shí)按質(zhì)完成訓(xùn)練任務(wù)。有病及特殊事情須親自向教練請(qǐng)假，經(jīng)教練員批準(zhǔn)。

6、在訓(xùn)練中，隊(duì)員互相幫助、互相學(xué)習(xí)、認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，掌握要領(lǐng)，不斷提高技術(shù)技能。

7、運(yùn)動(dòng)員要樹立勇敢堅(jiān)毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習(xí)的好作風(fēng)。

8、運(yùn)動(dòng)員要愛護(hù)場(chǎng)地、器材、運(yùn)動(dòng)服裝，比賽用的學(xué)校服裝，用完要認(rèn)真清洗，按時(shí)歸還。

9、訓(xùn)練時(shí)間為為星期一至周五早晨4：30——7：00，下午4:05----5:20

敖力布皋鎮(zhèn)中心小學(xué)體育組

2011.3.1

第五篇：學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

2010—2011

為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和縣教體局《加強(qiáng)業(yè)余體育訓(xùn)練提高競(jìng)技水平實(shí)施方案》文件精神，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)加強(qiáng)田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練，以培養(yǎng)合格加特長(zhǎng)的學(xué)生為目標(biāo)展開工作。為能夠做到有的放矢、更好的工作，特制定計(jì)劃如下：

一、活動(dòng)目的學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，以體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)點(diǎn)來(lái)帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)在開展活動(dòng)時(shí)就必須樹立一定的教學(xué)目標(biāo)：

1、鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)體質(zhì)。小學(xué)生的身體正處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，健美的體格，提高身體各器官的機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)能力。

2、掌握體育基本知識(shí)、技能和能力，培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習(xí)慣。教會(huì)學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理，學(xué)會(huì)生活和運(yùn)動(dòng)中所需要的基本技能，技術(shù)和鍛煉身體的方法，體育娛樂(lè)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，愛好和習(xí)慣，以適應(yīng)終身體育的需要。在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力，基本技能，為增強(qiáng)各器官系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、通過(guò)體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。

二、訓(xùn)練內(nèi)容

1、田徑：

（1）認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

b（2）因材施教，合理分項(xiàng)。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)、特長(zhǎng)的具體情況，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

（3）在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，展開各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。

（4）鍛煉學(xué)生身體，錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生自我發(fā)展。

2、籃球:

（1）進(jìn)一步熟悉球性，多進(jìn)行傳接球練習(xí)，進(jìn)行練習(xí)比賽。

（2）要求學(xué)生積極練習(xí)，全面提高身體素質(zhì)，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。

（3）組織隊(duì)員多進(jìn)行教學(xué)比賽，以賽促練，進(jìn)一步提高隊(duì)員籃球能力。

3、足球:

（1）做好女子足球的組建工作。

（2）多進(jìn)行熟悉球性練習(xí)，多進(jìn)行傳跑練習(xí)。

（3）要求學(xué)生積極參與，全面提高身體素質(zhì)，特別是體能，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。

（4）組織隊(duì)員進(jìn)行教學(xué)比賽，以賽促練，進(jìn)一步提高隊(duì)員能力。