第一篇：陽光體育運動隊名單

陽光體育運動隊名單

男生 趙孔振 趙龍祥 張珂珂 朱明燦 趙浩 鞏尚沖 劉子豐 張樹斌 張昂

女生 仇文清 劉明珠 王夢茹 張冉靜 朱春茹 仇素亞 朱麗源 蘇潤澤 趙知文

陽光體育運動隊名單

胡集中心小學

2011年9月

第二篇：體育運動隊訓練管理制度

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規(guī)范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《敖力布皋鎮(zhèn)中心小學運動訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入各個運動隊參加訓練。

2、各運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、各運動個人，必須要尊敬師長，團結同學對他人有禮貌，不罵人，不打架。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規(guī)章制度者，不得參加各運動隊的訓練。

5、各運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。每周訓練不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質(zhì)完成訓練任務。有病及特殊事情須親自向教練請假，經(jīng)教練員批準。

6、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

7、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

8、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用完要認真清洗，按時歸還。

9、訓練時間為為星期一至周五早晨4：30——7：00，下午4:05----5:20

敖力布皋鎮(zhèn)中心小學體育組

2011.3.1

第三篇：體育運動隊訓練管理制度

豐南區(qū)唐坊高級中學

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規(guī)范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《運動隊訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入運動隊參加訓練。

2、運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、運動員必須要尊敬師長，團結同學，對人有禮貌。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規(guī)章制度者，不得參加運動隊的訓練。

5、運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質(zhì)完成訓練任務。

6、有病及特殊事情須親自向教練請假，經(jīng)教練員批準。

7、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

8、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

9、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用畢要認真清洗，按時歸還。

唐坊高中

第四篇：學校體育運動隊訓練

爐子小學體育運動隊訓練計劃

一、活動目的及目標

學校開展體育工作的目的就是要在學生中深入發(fā)展體育運動，增強學生體質(zhì)，增進學生健康，活躍學校文體活動，以運動隊這個特點帶動學校體育教學工作的發(fā)展。為參加全區(qū)小學運動會做準備。通過這目標開展活動就必須樹立良好的教學目標。

1、加強學生身體鍛煉，增強體質(zhì)

小學生的身體正處在迅速發(fā)育的時期，因此要著重鍛煉他們身體，促進身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官機能，增強機體活動能力。

2、掌握好基本知識，技能和能力，培養(yǎng)鍛煉的態(tài)度，能力和習慣，教會學生鍛煉方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學生興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。

3、通過體育對學生進行思想品德教育，審美教育、發(fā)展知力，培養(yǎng)文明行炎促進學生個性的全面發(fā)展。

4、選拔優(yōu)秀運動員，為全區(qū)小學生運動會做好充分準備。

二、隊員情況分析

運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，要樂于參加鍛煉，在練習和學習過程中有一定的自覺性，這些隊員在班級中都是體育骨干，有一定的威信、相信這些同學經(jīng)過訓練有一定的技能和成績，一定帶動其他學生積極投身于體育運動中。

三、主要活動措施

1、田徑方面

(1)認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生基礎知識技能培養(yǎng)，發(fā)展學生身體素質(zhì)，不斷提高運動技術水平和運動成績。

(2)因材施教，合理分項，在學生有了一定的基礎上，針對不同學生的體質(zhì)，特長的具體情況，進行專項訓練。

(3)在練習中以易到難，循序漸進的教育學原則，開展各項運動技術教學。

(4)鍛煉學生身體、鍛煉學生意志，培養(yǎng)學生終身體育的意識，使學生能自我發(fā)展。

田徑周訓計劃

一,1、學習跑的輔助練習，原地擺臂30”×6。

2、原地搞抬腿10”×8。

3、柔韌練習。二

1、擺臂30”×4

2、高抬腿20”×4

3、先進間高抬腿

4、后蹬跑25m×3 三

直走途中跑練習技術，學會擺臂 原地大小腿折疊，朋腿前擺練習原地擺腿練習

放松跑練習，30米進行間高抬腿 四

蹲踞式起跑技術，各就位和預備練習，起跑技術，用站立式，蹬踞式起跑速度練習，后蹬跑20－30米練習×5，力量練習，上跳臺階。

五、蹬踞式起跑練習，原地擺臂，站立式練習地般耐力練習，半蹲跳20×4 一般力量練習仰臥尊腿15×4

六、起跑后力速

1、蹬和站立兩和練習

2、高抬、后蹬20×4

3、速度練習：50米

七、起跑后加速跑 力量練習，單、雙腳跳遠 后蹬跑30米×2 八

學習終點技術，因慢、中、快速跑撞線，50米完整跑練習×3 九

用全速跑練習1、50米×2

2、一般力量練習、仰臥舉腿 十 50米考核

田徑訓練內(nèi)容（實心球）

一、早上訓練時間6：50－7：50

1、準備活動慢跑田徑場。

2、柔韌練習（正壓腿、側壓腿、擺腿）。

3、專門訓練。

(1)擺腿2次，高招腿2次，側面交叉步2次，弓步走2次，后腿踢跑2次，小步跑2次，高抬腿走2次，單腳跳2次，加速跑50米2次），俯臥撐20次。

二、下午

訓練時間3：50－4：50

1、各項專項訓練（實心球）。

(1)慢跑、做相關準備活動。

(2)練習投擲動作。

2、結束部分

(1)放松跑150米。

(2)墊上互相磕打放松。

(3)上下肢相互放松。

星期二

1、一般性準備活動10分鐘。

2、上梯式跑步，舉扛鈴20次－30次。（根據(jù)自己能力大?。┩棋懬蚓毩?。

3、放松練習、揮臂發(fā)松練習。

星期三

1、做一般準備活動10分鐘。

2、做柔韌練習（舉伸、擺、屈和各式繞環(huán)練習）。

3、俯臥撐練習

2、跳躍練習（收腹跳、單腳跳、雙腳跳）。

3、墊上做腹機練習。

4、投擲練習。

三、結束部分，做放松運動。

星期四

1、準備活動和其它練習自行準備。

2、專項練習（實心球）。

3、做放松練習。

星期五

1、做一般練習，稍微活動各關節(jié)。

2、做各種投擲練習。

二、下午考核成績

田徑隊訓練計劃

田徑訓練內(nèi)容（實心球）

實心球?qū)儆诹α啃缘耐稑隧椖?，除了要具和般身體素質(zhì)以外，必須有適應推實心球所需要的專項素質(zhì)，同時運動成績好，對專項素質(zhì)的要求也越局，實心球主要包括專項力量，走項速度，動作速度，以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，它的特點是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結合，但是必須以基本力理為基礎，二者是相互相成的，互為依存從推實心球技術動作來看，它不單是投擲臂最后快速伸值，而是全身進行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項素質(zhì)的訓練中，主要是發(fā)展全身肌群的爆發(fā)力，通過平時的訓練和摸索，總結，再把專項力量與技術訓練結合起來，具體訓練方法如下：

一、動力性練習

斜身仰臥起坐，20×2臥推20×2

雙腿負重屈伸，20×2

雙臂負重上舉，20×3（50米加速×2）

強度練習適應小學運動的發(fā)展力量的訓練。

二、發(fā)展爆發(fā)力訓練與實心球技術組合1、手指俯臥，邊疆抓不同重實心球。

2、用不同的杠鈴快速向前推，原地推不同重量的實心球。

3、連續(xù)蛙跳，阻力負重連續(xù)滑步。

4、負重進行體側屈側轉練習，用橡皮條牽拉完成技術作動。

5、負重半蹲起結合提踵練習。

6、各種跳躍練習，快速跑練習。

三、主重事項

1、采用隔天交替練習方式（如要在短時間比賽，須每天堅持，適時加量、減量）。

2、發(fā)展運動爆發(fā)力訓練時，結合基本力量。

3、合理安排發(fā)松運動，保持肌肉隨意放松能力。

4、安排大量的滑步練習和推實心球技術，推各種不同重量的器械。這樣就將各關節(jié)的爆發(fā)力和速度，靈敏等協(xié)調(diào)結合起來。

5、注意安全事項

(1)推時站在指定位置，前方投擲區(qū)禁止站人。

(2)推出實心球落地時在去拿回。

(3)推時不要外來人站距離禁區(qū)內(nèi)，以防安全事故發(fā)生。

第五篇：學校體育運動隊管理辦法（模版）

學校體育運動隊管理辦法

學校運動員管理條例

（一）第一章 總則

第一條：指導思想

學校體育工作是學校教育的重要組成部分。運動員的教育和管理是學校體育工作的一個重要的組成部分，學校采取切實有效的措施，加強運動員的教育和管理，對促進學生的全面發(fā)展，提高學校的運動水平，促進學校體育的健康發(fā)展，有著深遠的意義。

第二條：任務

1、加強思想教育，嚴格制度管理，全面提高運動員的政治思想素質(zhì)、學習能力和運動水平。

2、促進運動員刻苦訓練，努力提高運動成績，代表學校參加各級各類比賽，為校爭光。

3、充分發(fā)揮運動員的專業(yè)特長和骨干作用，推動學校群眾性體育活動的廣泛開展。

4、加強國內(nèi)、國際間學校體育文化的交流，提高學校的知名度。

5、學校根據(jù)運動員的特點，采取多種形式進行切實有效的管理，努力使運動員成為朝氣蓬勃、積極向上、智慧多元的楊中人，努力成為有誠實守信之品質(zhì)、開拓創(chuàng)新之能力、終身學習之素質(zhì)、能主動和諧發(fā)展的現(xiàn)代公民。

第二章 運動員資格認定

第三條：所有學校運動員在入學后，應經(jīng)過運動員注冊，方具備學生運動員資格。注冊事項如下：

1、填寫《運動員登記表》；

2、學校體育教師或?qū)I(yè)教練的推薦；

3、學校行政審批。

第四條：運動員如嚴重違反校紀校規(guī)，經(jīng)教育仍不悔改的按學校有關規(guī)定給以處理，同時取消運動員資格。

第三章 管理

第五條：組織

1．教導處是運動員的行政管理部門，政教處和體育教研組是執(zhí)行落實部門。2．運動隊實行主教練負責制。

3．校運動隊根據(jù)不同的要求和實際情況采用全年制訓練和短期集訓兩種形式。

第六條：管理

1、運動員必須遵守《中學生守則》、《中學學生“一日常規(guī)”》、《中學學生操行評定與評先獎勵條件》、《中學學生違紀處理暫行條件》、《中學學生公寓管理制度》、《中學學生常規(guī)準則》等規(guī)章制度，聽從老師和教練的教誨。無論在校內(nèi)、校外，都要時刻牢記楊自己的學生身份，維護學校榮譽，以自己良好的言行和優(yōu)異的比賽成績?yōu)閷W校增光添彩。

2、對運動員參賽成績的管理采用積分制：參加國家級比賽獲第一名的加9分、第二名加8分、第三名加7分；參加市級比賽獲第一名的加6分、第二名加5分、第三名的加4分；參加區(qū)級比賽獲第一名的加3分，第二、三名的加2分，第四、五名、六名的加1分，參賽而未獲名次的加0.5分，單人獲獎雙倍積分。

3、學生運動員的學籍管理，嚴格按《中小學學籍管理辦法》中對成績考核、升留級、畢業(yè)、結業(yè)、肄業(yè)、獎勵與處分等的規(guī)定執(zhí)行。

4、運動員要愛護學校和體育場館的訓練設施、設備，學校提供的訓練服裝、鞋子等物，運動員要自行保管好，如無故損壞或遺失,照價賠償。

5、運動員要積極參加課間操、各項體育活動和競賽，帶頭上好每節(jié)體育課，起到骨干帶頭作用。

6、運動員要認真學習，刻苦訓練，自覺遵守學校紀律、上課認真聽講，認真完成作業(yè)，各門課程均要達到會考水平。

7、學校定期(每學期至少 1次)召開全體運動員學生會議。

8、運動員每學期至少寫一篇學習鍛煉體會，同學與同學之間，隊與隊之間相互交流，相互取長補短，共同提高。

9、運動員要嚴格要求自己，首先學會做人，然后學會做事，同時還應具備良好的思想品質(zhì)、道德修養(yǎng)和適應社會需要的基本素質(zhì)，成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的、具有現(xiàn)代科學文化知識和較高體育運動水平的優(yōu)秀人才。

10、學校領導、年級主任和班主任要關心運動員的全面發(fā)展，支持運動員的訓練，保證運動員按時參加訓練和比賽。

第四章 訓練與比賽

第七條：訓練

1、運動員應刻苦訓練，努力提高運動技術水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，為市區(qū)校爭光。

2、運動員要服從教練的指導，認真執(zhí)行訓練計劃，訓練不怕苦、不怕累，努力完成訓練任務。3.每天上完文化課后，運動員要及時離開教室到訓練場，準時參加相關訓練。

4.運動員要自覺上好訓練課，不無故缺席、遲到和早退，無故缺席作曠課論；各隊準備專門的訓練考勤表，每次訓練前集合登記，教練負責保管，每一個月交體藝處匯總。

5.運動員請假不能參加訓練者，一日之內(nèi)向本隊教練請假，二日以上須寫出書面申請，經(jīng)教練、班主任、體藝處三方簽字方可生效，否則按缺席處理。

6、由于班上老師上課或者其它重要事情而耽誤訓練者，必須由當堂上課老師或班主任簽字證明并交與教練。

7、運動員必須參加規(guī)定的假期集訓和比賽，有特殊情況不能參加者必須報請校領導批準。

第八條：比賽

1、運動員在參加比賽的旅途中要遵守社會公德，尊老愛幼，注意安全；到達駐地后要嚴格遵守各項規(guī)定，服從承辦單位的安排，不計較待遇，愛護公物，注意公共衛(wèi)生，損壞東西要賠償。

2、在比賽期間要準時參加訓練、比賽和規(guī)定的會議與活動，不遲到和無故缺席。

3、在比賽中要服從裁判，尊重對手，尊重觀眾，發(fā)揚優(yōu)良的體育道德風尚，堅決杜絕打人罵人，在比賽中有意見應通過領隊和教練向大會反映。

4、運動員在比賽中既要勇猛頑強，又要謙虛謹慎，遇強隊不畏難，遇弱隊不輕視，并做到“寧失一球，不傷一人”，做到勝不驕、敗不餒。

第五章 獎勵

第九條：學校利用喜報、廣播、電子大屏幕、校園網(wǎng)、校刊等形式及時宣傳、報道為學校和市、區(qū)爭光的優(yōu)秀運動員。

第十條：學生運動員均有資格參加學校“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”、“文明學生”的評選，學校還設立“十佳運動員”、“體育道德風尚獎”等，以獎勵每學期在比賽、表現(xiàn)等方面成績突出的運動員。

第六章 懲處

第十一條：運動員不服從教練員管理，不按時到場訓練或訓練不認真，經(jīng)教育不改者，取消運動員資格。

第十二條：運動員訓練時無故遲到兩次作一次曠課，曠課累計達兩次作停訓檢查，一學期曠課累計達六次者或平時表現(xiàn)不好經(jīng)教育不改者，取消運動員資格，并要補足其享受的助學金或勒令退學。

第十三條：對于學習不努力，訓練不刻苦，且紀律又差的運動員堅決予以清退。

第七章 附則

第十四條：本條例由校務會負責解釋，學校運動員管理條例

（二）一、品德要求

（一）文明禮儀

1、尊重長輩（老師、父母），講文明，講禮貌，講衛(wèi)生，講道德，守紀律。

2、團結友好，關心集體，勇于批評與自我批評，反對自由主義。

3、不準留長發(fā)（男生）、染發(fā)、做怪發(fā)。

4、不準留長指甲，帶手飾和耳環(huán)等。

5、學習、生活中不能穿奇裝異服，衣服整潔大方，訓練中必須穿運動服裝。

6、尊重老師，服從組織，遵守規(guī)章制度，反對自由散漫。

7、勤儉節(jié)約，敢于同不良風氣作斗爭。

（二）不準打架，不準談戀愛

1、糾集運動員和他人打群架者據(jù)情節(jié)輕重分別處于留隊察看、停訓、開除訓練隊等處分并負責受傷人員的醫(yī)藥賠償。參與打架的運動員分別處于停訓、留隊察看、開除的處分。

2、不談戀愛

運動員談戀愛，經(jīng)教育改過者，給予留隊察看的處分，必須在規(guī)定的時間之內(nèi)處理好問題；屢教不改的運動員，給予開除訓練隊的處分。

3、不吸煙，不喝酒，自覺抵制不良傾向的侵蝕。一但發(fā)現(xiàn)嚴肅處理。

二、學習管理

（一）嚴格遵守學校和班級的各項規(guī)章制度。

（二）必須服從班主任的管理，嚴重違紀的運動員，學校領導和班主任可以停止運動員的訓練，并及時通知體藝處和相關的教練員。

（三）格執(zhí)行運動員文化學習考勤制度（早晚自習納入考勤）

（四）積極要求上進，學習態(tài)度認真。

（五）認真參加各項考試。

（六）按時交作業(yè)，養(yǎng)成良好的學習習慣。

學校運動隊教練員管理條例

一、教練員必須思想作風正派，有高度的責任心和事業(yè)心，并能認真履行教練員職責。

二、認真貫徹執(zhí)行國家、學校的各項規(guī)章制度，全面關心運動員的成長，對其政治思想、學習生活及訓練、比賽等全面負責，以培養(yǎng)良好的紀律和體育道德風尚。

三、制訂切實可行的、學期及課次訓練計劃，以科學的訓練方法為手段，提高訓練質(zhì)量。

四、教練員的主要任務是組織運動員進行訓練和比賽。平時嚴格訓練和管理，每次訓練都要進行考勤登記和小結；賽時做好賽前準備和臨場指揮，賽后認真總結。做到訓練育人，比賽育人。

五、刻苦鉆研業(yè)務，加強學習，不斷創(chuàng)新，敬業(yè)愛崗，具有奉獻精神。

六、堅持真理，發(fā)揚正氣，在訓練、學習、生活等方面做好運動員的表率。

七、發(fā)揚民主，愛護運動員，不準打罵和侮辱人格。

八、在比賽中教練員要模范地服從裁判，有意見按規(guī)程規(guī)定提出，對于比賽中出現(xiàn)的問題，首先要結合平時的訓練加以總結，不能隨意責怪運動員。

九、切實做好運動員的檔案及比賽資料的收集、管理工作和賽后宣傳報道工作。

十、積極做好運動員的招生、選拔、調(diào)整及比賽分配工作。

十一、以事業(yè)為重，處理好工作、學習和家庭的關系。

十二、教練員之間要互相學習，互相支持，團結協(xié)作。

十三、隨著運動技術水平的提高，如缺乏教練人才，應根據(jù)工作需要向校外招聘教練員。

學校體育運動隊訓練制度 一、一解決

解決好體育運動訓練和文化課學習的關系。二、二加強

1、加強思想品德教育，使運動員遵紀守法，團結互助，成為學校和班級體育活動的骨干。

2、加強運動隊的管理，注重運動員的身心健康發(fā)展。三、三確定

1、通過體育課、體育競賽或特招等形式，選定各體育運動隊的隊員。

2、在實踐中選定事業(yè)心強，專項能力強，能科學訓練的體育教師任教練員。

3、定好訓練時間、訓練場地和訓練器材。四、四具有

l、有運動隊隊員名冊，建立運動員個人檔案。

2、有嚴格訓練目標，有切實可行的訓練計劃和要求。

3、有定期的檢查分析、比較和記錄。

4、有賽后小結和期末訓練工作總結。

學校體育訓練及活動

安全預防措施

一、體育教師必須加強對學生運動技術指導和安全保護工作，要使學生知曉每一項運動動作的技術要領，懂得鍛煉和保護的方法以及可能發(fā)生的意外事故和應注意的事項。

二、體育教師要與班主任密切配合，建立特殊學生檔案，對于有病或體弱的學生，遵照醫(yī)囑為學生選擇適當?shù)捏w育活動。

三、體育教師必須合理劃分運動場地并根據(jù)具體情況規(guī)定運動秩序和規(guī)則。

四、上體育課時，教師要指導學生做好準備活動，避免肌肉、韌帶拉傷，堅決杜絕“放羊式”體育課的出現(xiàn)。

五、學生參加體育活動時，衣服要寬松，身上不要佩帶金屬徽章（如團徽）、別針、小刀和其它尖利或硬質(zhì)物體，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿運動服和無跟軟底鞋。

六、體育活動要嚴密組織，嚴格紀律。

七、體育設施必須安裝牢固。

八、學生不得攀爬有關體育設施，如：籃球架等。