第一篇：心理拓展：感恩的心

心理拓展：感恩的心

作者：未知 文章來源：心理拓展：感恩的心 點(diǎn)擊數(shù)：561 更新時間：2008-10-27 20:53:29

[訓(xùn)練目標(biāo)]：幫助學(xué)生們了解感激、感恩的技巧與魅力，感激、感恩的體會與感受，從而增強(qiáng)學(xué)生們的感激感恩的能力，訓(xùn)練出童稚之心、感恩之心。

[事前準(zhǔn)備]：人生感恩類音樂、音響、兩個訓(xùn)練場（一個場地為父母用，一個場地為學(xué)生用）、麥克風(fēng)、紙巾、教練三名等。

[訓(xùn)練時間]：2.5小時。

[具體方式]：開始由一名教練進(jìn)行全場演講，主要講授親子溝通；此后，二者分開：家長在一個訓(xùn)練場地接受一名教練的親子教育的有關(guān)理念及實(shí)操方法；孩子在另一個訓(xùn)練場接受另一名教練的尊老愛幼的有關(guān)理念及實(shí)操方法；最后二者再合并在一起，由主講教練訓(xùn)練親子溝通和感恩環(huán)節(jié)。每一個學(xué)生及其家長在這一過程中都會體會到親子溝通的內(nèi)蘊(yùn)與理解的根基，以此為關(guān)節(jié)要點(diǎn)，建立起家長與學(xué)生之間良好的親子溝通關(guān)系，增強(qiáng)了彼此溝通的技巧。做該游戲，教練相當(dāng)于一個編劇、一個導(dǎo)演，更是一個演員，因而需要自己的感情去感召、分享這份感恩之情。

[理論引導(dǎo)]：為什么人與人之間會產(chǎn)生誤會？誤會已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重地影響了親子關(guān)系嗎？影響了家庭生活，甚至影響了學(xué)習(xí)工作嗎？有沒有什么辦法可以解除這種誤會呢？作為家長或孩子，我們本身有性格缺陷嗎？你們自己愿意改變嗎？你們愿意怎樣改變？作為家長的你，了解孩子嗎？你是不是整天只看到了孩子的缺點(diǎn)，而忽視了他的優(yōu)點(diǎn)？他是一張白紙，為什么他會變成現(xiàn)在這個性格？我們大家想一想……有沒有辦法改變呢？怎么改變？（家長、孩子都在場）我們來做一個親子游戲……

示范演練：有沒有誤會并不重要，重要的是怎么解決？怎么不影響工作學(xué)習(xí)生活，怎么不影響家庭親子關(guān)系。其實(shí)，與人打交道都有溝通技巧，在社會上與上下級打交道、與同事朋友打交道、與教練同學(xué)打交道都有這方面的問題，與父母、與孩子打交道不是這樣嗎？

回想一下，與您的上司與同事打交道，怎么才能相處得好呢？首先，你知道對方在想什么嗎？需要什么嗎？其實(shí)，他們與普通人一樣，都有這樣的內(nèi)在需要：需要生理上的安全感（遠(yuǎn)離對身體傷害）；需要情感上的安全感（沒有恐懼）；需要自我認(rèn)同感（我是誰的問題）；需要生活歸屬感（人生的落腳點(diǎn)）；需要社會的勝任感（有能力和權(quán)力去勝任和享受某事物）；需要未來的使命感（感到一個人的生活有意義、有方向）。仔細(xì)體味一下，是不是這些？你要想與他們有效溝通就得滿足他們的這種感覺。

此外，他們還有些各自不同的、獨(dú)特的、具體表象化的需要，比如：喜歡喝酒、喜歡化妝、喜歡讀書、喜歡娛樂、喜歡運(yùn)動、喜歡藝術(shù)。那么面對這些比較獨(dú)特、具體個性化的需要我們了解嗎？好，大家想一想，了解了以后，我們怎么與之溝通？有時一片善意，為什么

會導(dǎo)致誤會？有沒有自己的問題？

請大家反省一下自己：與人溝通時，有微笑嗎？有贊賞嗎？會點(diǎn)頭嗎？會傾聽嗎？會幫助嗎？會同情嗎？懂得謙遜客氣嗎？怎樣表現(xiàn)才有效呢？反省了自己這方面的能力，卻發(fā)現(xiàn)原來溝通障礙是在這方面忽略了。好，之后我們再來看看，通過上述方面滿足對方外在的需要后，怎樣來滿足對方的內(nèi)在需要。最基本的方法就是接受、認(rèn)同、肯定，之后再暗示、引導(dǎo)……所有這些都是最基本的方法。我也和大家一樣，經(jīng)常從這些方面反省、應(yīng)用、再反省、再應(yīng)用，直到變成了自己的習(xí)慣、性格，那么您就會成為一個受歡迎的人了，是不是這樣??？（眾學(xué)生：是?。?/p>

好，講多了，請學(xué)生們跟這位教練到隔壁訓(xùn)練場去……

（對所有的家長）家長們，你們好！

孩子們出去了，我們來聊聊是否要愛孩子，會不會愛孩子？這不能怪你們，因?yàn)閾?jù)香港教研中心的2000名家長問卷調(diào)查，近半數(shù)以上的家長都認(rèn)為：親子教育最大的困惑就是“對子女的了解及教育方法”，其次是“培養(yǎng)讀書興趣”與“反叛”?？梢娺@是一個世界通病，因?yàn)槲覀兊纳弦淮蛘攥F(xiàn)有社會教育沒有人教我們?nèi)绾谓逃⒆樱患词股弦淮逃^，但那些方法已經(jīng)過時了，不適應(yīng)現(xiàn)代社會。其實(shí)，教孩子最簡單的一個方法，就是把孩子當(dāng)一個朋友看，而不是自己的占有物。他不聽話、他不成功，因?yàn)槟銈冇玫姆椒ㄥe了，不是嗎？如果把孩子當(dāng)朋友看，你會怎樣？會了解他的各種情況和需要，會肯定他，然后再暗示、引導(dǎo)他，而不是簡單地一棍子打死！這就是溝通技巧之所在。剛才我講了人溝通的技巧，對孩子也是一樣的，因?yàn)樗侨?，他是朋友，他是你生命的延續(xù)…

剛才我還講了人類共同的6種需要，你能滿足他嗎？首先：生理和情感上的安全感，他是一個生命，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示：青少年兒童的心理壓力最多時可達(dá)18種之多，你們了解嗎？你們現(xiàn)在有多少種壓力？最多5--6種吧！你們可能認(rèn)為孩子不懂事，哪會有壓力？告訴你們：你有單位工作壓力，孩子也有學(xué)習(xí)壓力；你有經(jīng)濟(jì)壓力，孩子也會有同學(xué)間經(jīng)濟(jì)攀比壓力；你有人際關(guān)系壓力，他有同學(xué)關(guān)系壓力；你有的壓力，他沒有嗎？你經(jīng)歷得多了，承受力強(qiáng)了，而他呢？除此之外，他還有來自各方面的恐懼壓力:他恐懼死亡、恐懼父母爭執(zhí)、恐懼黑暗、恐懼被拋棄、恐懼無奈感、恐懼做噩夢等等。單講噩夢，睡眠心理學(xué)告訴我們：孩子做噩夢率占50%，成人卻只有20%。經(jīng)常做那么多噩夢，你們說他有沒有恐懼？夢魘繚繞的滋味你們應(yīng)該體驗(yàn)過吧？因而對于這樣一個孩子的生命我們要不要愛護(hù)呢？

可是你們在孩子的心目中的形象是怎樣的呢？沒有贊賞、沒有鼓勵、暴力制止、強(qiáng)行塑造、無視興趣、剝奪玩樂、期望過高、濫用獎懲、重視成績、無視進(jìn)步、只管自己、濫發(fā)脾氣，沒有心理溝通，沒有性教育等等。你們知道嗎？孩子和你的上司、朋友一樣，他不是你們的占有物呀！

（其他教練在另一個訓(xùn)練場地面對所有的學(xué)生）同學(xué)們：

今天，教練為什么要請你們的家長來，我想大家心里已經(jīng)很清楚了。教練希望：今天我們所做的一切，能使你們與父母之間的距離縮短些。父母能送你們來參加這樣的訓(xùn)練，能像小學(xué)生一樣來這兒，與教練探討“怎樣才是一個合格的好家長”，說明他們關(guān)心你們，深深地

愛著你們！教練先問大家一個問題：你們?yōu)楦改父冻龅枚?，還是父母為你們付出得多？（同學(xué)們回答：父母為我們付出得多?。?/p>

對，大家說得很正確！教練也深有同感。教練已經(jīng)是成人了，可以工作賺錢，可以為父母做很多你們還做不到的事情。但，教練仍然感覺到，欠父母的太多太多了！記得我很小的時候，經(jīng)常生病，爸爸在外地工作，一年只能回來一兩次，照顧我的，只有媽媽了。有時我在深夜里發(fā)高燒，媽媽只好背著我去醫(yī)院打針；鄉(xiāng)下的路很難走，沒有車，也沒有路燈，黑漆漆一片，媽媽為了克服我的恐懼，一路上都在跟我講話……父母為了孩子，可以付出一切；而作為孩子的我們呢？現(xiàn)在，我們大家輪流講一件在你腦海里記憶最深刻的事，要描述清楚：當(dāng)初父母為了我們做了些什么、有什么表情、說了些什么話……你自己又有什么感受？

（學(xué)生們輪流講述自己記憶最深刻的事，大家講到動情之處，不禁熱淚盈眶……）

（40分鐘后，學(xué)生進(jìn)場）同學(xué)們，我們講過了，對于我們的未來要自己負(fù)責(zé)，我們請某某同學(xué)代表訓(xùn)練營的所有的同學(xué)講幾句話--

親愛的爸爸媽媽，請聽我說：

我需要愛，但我更需要“會”愛；

我是一棵幼苗，有了陽光，我會自然生長；

我只要你們像園丁一樣--

站不穩(wěn)，提醒我；長斜了，扶扶正。

我不要拔苗助長，我不要狂風(fēng)暴雨；

我不要縱容溺愛，也不要獨(dú)裁專制，更不要暴力懲罰；

我要你們的擁抱，我要你們的輕拍，我要你們的搖晃；

我要你們的親吻、我要你們的游戲；

我要你們的微笑，我要你們的傾聽，我要你們的欣賞；

我要你們的夸獎，我要你們的鼓勵；

我還要你們的教導(dǎo)、關(guān)愛、尊重、支持；

我更要一個自信積極、樂觀向上的榜樣。

爸爸媽媽，再請你們還給我兩項(xiàng)權(quán)利：

關(guān)心自己的權(quán)利，關(guān)心他人的權(quán)利！

我是你們的孩子，但我更是你們的朋友，我堅(jiān)信：你們一定會為擁有我這個好朋友而自豪！

……

好！同學(xué)們：

你們的爸爸媽媽都聽到了，你們的爸爸媽媽都明白了。

你們是你爸爸媽媽生命的延續(xù)，對你們未來的希冀是你爸爸媽媽今天愿意無償奉獻(xiàn)的惟一動力；不要計(jì)較、不要怨恨、不要討價還價、不要滿腹怨言，面對你的爸爸媽媽，你們還遠(yuǎn)沒有這樣的權(quán)利。

（感恩音樂起）你們的爸爸媽媽對你們的感情是渾厚的、是濃烈的；他們對你們的愛是最真誠的、是最無價的；想想你們以前那些令人感動的、令人難忘的事情。

當(dāng)你在媽媽的肚子里，當(dāng)你出生，那幾個月你媽媽所承受的艱辛是無價的；

媽媽陪著你一起熬夜的那些晚上，帶你去看病，為你祈禱，那是無價的；

這些年來你所造成的麻煩問題和心酸淚水，那是無價的；

還有你的生活冷暖、學(xué)習(xí)成長給你爸爸媽媽所帶來的操心，那也是無價的……

當(dāng)你把上面所有的一切累加起來，還有什么能比得上爸爸媽媽對你的愛呢？

還有為你買玩具、食物、衣服，甚至為你擦鼻涕，那是無價的；

還有多少年來無數(shù)個夜晚在噩夢中驚醒后的恐懼……

還有未來可能還要面臨的無數(shù)的擔(dān)心……

當(dāng)你把這一切的一切加起來，還有什么能比得上爸爸媽媽的愛呢？孩子！第一個撫摩你的人是誰？是媽媽！第一個走進(jìn)你的的是誰？是媽媽！請走到你的爸爸媽媽前面，看著你爸爸媽媽的雙眼，真誠地跪下，舉起右手，用這首歌向你爸爸媽媽表示崇高的敬意。

（感恩音樂起）對，走近爸爸媽媽面前，跪在爸爸媽媽面前，舉起手，如果想哭，就讓眼淚流出來吧！因?yàn)槊鎸Φ氖悄愕陌职謰寢?，流出的是你的真誠的感激、感恩之懷；想哭就哭吧！

把許多年來的各種誤會、障礙、不理解通通地通過眼淚哭出來；

把所有在我們親子溝通中的歉意、怠慢、忽略、耽誤通通地釋放出來；

把所有在我們親子溝通中的壓力通通地釋放出來。

要哭就盡情地哭吧，在父母親的懷抱里痛哭一場，這種哭聲會震撼大地，會感動上蒼，會融化冰雪，會消除隔膜，這就是感恩。感謝上蒼誕生了你，感謝父母誕生了你，他們是那么無私、深深地愛著你！謝謝你的爸爸媽媽。

（眾學(xué)生：謝謝你們把我養(yǎng)育到今天這么大，謝謝！你們辛苦啦，我讓您操心啦！我以后一定努力學(xué)習(xí)、積極向上，做一個值得你們驕傲的好孩子！）

擁抱！請搖晃一下……（全場的家長和學(xué)生激動萬分，充分表達(dá)感激、感恩、愧疚、難過之情，所有的誤會、障礙、不理解在此時此刻都化解了……）

效果討論：教練若訓(xùn)練得好的話，全場所有的父母孩子都會流出真誠的熱淚。學(xué)生們體會了感恩之情，懂得了父母的苦心；家長們也體會到了真情流露，了解了如何“會”愛孩子，雙方釋放了溝通障礙與壓力，有了深沉的靈魂的親子溝通。

教練：各位家長、同學(xué)們，經(jīng)過剛才的訓(xùn)練，你們有什么感受與體會？

A家長：很感人，我從來沒有經(jīng)歷過，我確實(shí)明白了教育孩子光靠打罵 是不行的。

A學(xué)生：我以后真的要努力學(xué)習(xí)，要不然，真對不住養(yǎng)育我到今天這么大的父母。

B家長：我雖然從小孩走過來，但我發(fā)現(xiàn)我對孩子的世界好像早已經(jīng)陌生了，我今天似乎找到了與孩子溝通的橋梁，謝謝你們！

B學(xué)生：我真的沒想到爸爸媽媽為了養(yǎng)育我長大成人，付出了這么多的代價：經(jīng)濟(jì)特別是精力，我以后一定要報(bào)答他們。

C家長：我已很久沒有這樣感動過了，今天好像喚回了我很多孩提時那純潔美好的回憶，真的很久沒有這種感覺了，我突然間覺得輕松很多，年輕了很多，我的心靈也得到了洗滌，好像嬰兒一般純凈……

C學(xué)生：以前我總是跟大人斤斤計(jì)較，現(xiàn)在我真的覺得欠爸爸媽媽的太多了！我將來一定要加倍補(bǔ)償！

教練：所有的這一切正是我們最大的愿望，衷心地祝福你們……

專家感悟：“感恩的心，感謝有你……”不會感恩的人，其生命哪有精彩可言！

第二篇：心理課例：感恩的心

6．感恩的心

【主題背景】

由于近年來獨(dú)生子女的不斷增多,父母對子女的寵愛不斷升級,造就了一個個“小皇帝”，一家?guī)纵吶硕紘?她)轉(zhuǎn),有些孩子由于家長過度溺愛而變得飛揚(yáng)跋扈,完全不把父母放在眼里，更不用說別人,甚至有些孩子認(rèn)為父母、老師、朋友幫助自己都是應(yīng)該的,根本不用謝。為了能讓我們的孩子理解父母、老師、朋友的一片好心,為了能讓我們的孩子懂得知恩、感恩、抱恩,由此而設(shè)計(jì)了本節(jié)主題為《感恩的心》的團(tuán)體輔導(dǎo)課,加強(qiáng)對學(xué)生知恩、感恩的教育,把他們培養(yǎng)成為感恩他人,感恩社會的具有高尚情操的一代新人。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過本主題活動,讓學(xué)生懂得感恩親情友情，尊敬父母、尊敬師長、友愛他人,加深親情,從而激發(fā)學(xué)生的感恩之情。

2.通過本主題活動,使學(xué)生知道如何去感恩父母、感恩師長、感恩他人、感恩社會,從而培養(yǎng)其良好的品質(zhì)。

3.通過本主題活動,讓學(xué)生從活動體驗(yàn)中,提高收集信息,處理信息的能力,掌握一定的交流、溝通的方法,提升學(xué)生的交往能力,探究能力,口語交際能力等,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識,實(shí)踐能力以及良好的個性品質(zhì)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

體會父母、師長、親人、同學(xué)、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩涌泉相報(bào)的真正內(nèi)涵，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，努力以自己的實(shí)際行動回報(bào)身邊的人。

【授課年級】

四年級

【教學(xué)準(zhǔn)備】

課件調(diào)查問卷

【活動過程】

一、談話導(dǎo)入

【設(shè)計(jì)目的】從幾個節(jié)日給父母送禮物談起，吸引孩子注意，因?yàn)楹⒆哟蠖鄶?shù)很少給父母禮物。結(jié)合婦女節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)導(dǎo)入課題，在這些節(jié)日里你有沒有送給爸爸媽媽禮物？

二、欣賞漫畫，感恩父母親情

【設(shè)計(jì)目的】展示一組漫畫，內(nèi)容是孩子從出生到長大，爸爸媽媽及其他家人把我們喂養(yǎng)，教我們走路，教我們學(xué)說話，有一天他們會老去，開始忘記以前的事情，身體慢慢變老，需要孩子的照顧。和學(xué)生一起體會成長中父母家人的濃濃親情。

教師課件展示漫畫內(nèi)容，（配樂）教師邊作解釋，聲音盡量溫和、感人，和學(xué)生一起回憶童年時家人特別是父母的無私照料，感受父母親情。

學(xué)生談看完漫畫之后的感受。

生1：父母養(yǎng)育我們很辛苦；

生2：父母很偉大；

生3：父母老了我一定孝順?biāo)麄儯?/p>

生4：沒有爸爸媽媽的照料就沒有我的健康成長??

教師總結(jié)：是啊，爸爸媽媽是世界上最愛我們的人，他們對孩子的愛是最無私的，不求回報(bào)。

三、分享故事，情感共鳴。

【設(shè)計(jì)目的】師生共同分享搜集的中外父愛母愛的故事，通過交流感受父愛母愛的博大、無私、偉大。

1.老師跟學(xué)生共同分享一個母愛的故事：當(dāng)危難來臨的時候，母親毫不猶豫的選擇了保全孩子的生命，犧牲了自己，這就是偉大的母愛！

2.小組內(nèi)交流自己搜集到的父愛母愛的故事，教師參與交流。

3.找一個學(xué)生代表在全班分享一個自己搜集的故事。

4.學(xué)生講一講和父母之間發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感動的事情。盡量讓學(xué)生發(fā)言，老師不要過多干預(yù)，也不要說太多，尊重學(xué)生自己的感受。（這個環(huán)節(jié)可以讓多一點(diǎn)的學(xué)生說一說，讓學(xué)生宣泄對父母的感激之情。）

師：父母對我們的關(guān)愛無微不至，小到一個手勢、一個眼神、一句問候，那么我們對爸爸媽媽又了解多少呢？讓我們一起做個小測驗(yàn)。

四、小測驗(yàn)

【設(shè)計(jì)目的】通過小測驗(yàn)，調(diào)查學(xué)生對父母的了解情況，只作簡單統(tǒng)計(jì)，不要詳細(xì)說明，目的是讓學(xué)生清楚其實(shí)我們對爸爸媽媽并不十分了解，從而內(nèi)心有所感觸。并通過傾聽父母的心聲，了解爸爸媽媽對孩子的期望，內(nèi)心形成對比，加深感受。

學(xué)生做測驗(yàn)題目。不要求過多學(xué)生發(fā)言，只要個別發(fā)言然后通過舉手統(tǒng)計(jì)學(xué)生對父母的了解情況即可。（爸爸、媽媽出生于哪一年，生日是哪一天？

爸爸、媽媽的身高和體重是多少？

爸爸、媽媽最大的愛好是什么？

爸爸、媽媽這段時間最煩心的事是什么？

爸爸、媽媽現(xiàn)在干什么工作？他們一天工作幾小時？他們一個月能賺多少錢？）

教師總結(jié)：通過測驗(yàn)我們對爸爸媽媽的了解多不多？

生：不多，其實(shí)我們并不了解他們。

五、看問卷調(diào)查，了解父母心聲

（附問卷內(nèi)容：）

【你最希望你的孩子擁有什么？（只能選一項(xiàng)）

1.健康2.漂亮3.財(cái)富4.好工作

你希望你的孩子回報(bào)你什么？（只能選一項(xiàng)）

1.做點(diǎn)家務(wù)2.上大學(xué)3.賺大錢4.健健康康成長5.有份好工作

真心的送孩子幾句話，說說你對孩子的期望：

這個環(huán)節(jié)充分與學(xué)生交流，讓盡量多的孩子說一說父母的選擇，也讓家長代表說一說，讓孩子親耳聽

聽父母的心里話。

師：平時我們最反感的就是父母的嘮叨，整天就是要好好學(xué)習(xí)，要聽話，要注意這個，不要做那個......今天聽了父母的心聲，我們知道當(dāng)他們只有一個選擇的時候，他們只希望你健康快樂就足夠了。所以當(dāng)媽媽再嘮嘮叨叨的時候我們就當(dāng)是一種幸福的聲音吧！

六、小組討論：現(xiàn)在的我們能為父母做些什么

【設(shè)計(jì)目的】讓學(xué)生將滿心的感激之情化為行動，用生活的點(diǎn)滴回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩，也是給孩子一次宣泄感情的機(jī)會。

小組討論：我們能為爸爸媽媽做些什么。

指名發(fā)言。

出示：感恩父母六件小事，一起讀一讀?；貓?bào)父母從點(diǎn)滴做起，從力所能及的小事做起。

七、拓展：我們還應(yīng)感恩哪些為我們成長付出的人

【設(shè)計(jì)目的】生活中除了父母親人，還有很多為我們成長付出的人，通過交流懂得滴水之恩，涌泉相報(bào)的真正內(nèi)涵。培養(yǎng)自己的責(zé)任感，努力以自己的實(shí)際行動，創(chuàng)造一個美好、和諧的社會。

師生一起交流生活中我們還要感謝哪些為我們成長付出的人：家人，老師，醫(yī)生，警察，環(huán)衛(wèi)工人，學(xué)校的校工......我們能為他們做些什么？

八、朗誦《感恩》

《感恩》

感激生育我們的人，因?yàn)樗麄兪刮覀凅w驗(yàn)生命；

感激撫養(yǎng)我們的人，因?yàn)樗麄兪刮覀儾粩喑砷L；

感激幫助我們的人，因?yàn)樗麄兪刮覀兌冗^難關(guān)；

感激關(guān)懷我們的人，因?yàn)樗麄兘o我們溫暖；

感激鼓勵我們的人，因?yàn)樗麄兘o我們力量；

感激教育我們的人，因?yàn)樗麄冮_化我們的蒙昧；

感激所有為我們成長付出的人，你們是我們?nèi)松飞献蠲赖娘L(fēng)景！

師：常懷感恩之心生活更美好！在《感恩的心》背景音樂中下課。

【教學(xué)反思】

1.以漫畫導(dǎo)入，貼近學(xué)生生活實(shí)際，通過創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生受到情感的渲染,激起學(xué)生感恩的欲望。并

通過“小測驗(yàn)”，“父母的心聲”，讓學(xué)生聽到自己和父母內(nèi)心的聲音，加深感觸。能面向全體學(xué)生,尊重學(xué)生的個性、自主性、創(chuàng)造性,使全班所有學(xué)生都能成為學(xué)習(xí)的主人。

2.幾個活動拉近了孩子與父母之間的距離，同時也發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力以及良好的個性品質(zhì)，讓學(xué)生在活動中獲得真情體驗(yàn)和感悟,并從中得到情感的交流，讓學(xué)生感悟到父母、老師、朋友也需要他們的理解、幫助與關(guān)愛，讓學(xué)生在活動中真正的理解愛的真諦，做到了學(xué)校、家庭、社會一體化。各種形式的活動較好的體現(xiàn)了全員參與、開放、靈活,注重體驗(yàn)。

3.本課把“感恩”這一理念貫穿始終,一切的情境都是為此而設(shè)計(jì)的,同時我把活動的主體交給了學(xué)生,讓學(xué)生真正成為課堂的主人，發(fā)展了學(xué)生的個性,密切了學(xué)生與生活與家庭與社會的聯(lián)系,發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實(shí)踐能力。學(xué)生在活動中感悟到了愛的真諦,得到了情感與情感的交流，對學(xué)生進(jìn)行了知恩、感恩的教育。（章丘龍山 王倩執(zhí)筆）

第三篇：北京拓展訓(xùn)練-感恩的心-旁白

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《北京拓展訓(xùn)練》——感恩的心活動旁白。

現(xiàn)在，請把心平靜下來，選擇一個舒適的姿勢；雙腿平放分開，雙手放在膝蓋或大腿上，輕輕的閉上雙眼，放松自己的身體，深深的吸一口氣，慢慢的呼出，感覺非常的舒暢，再呼吸一次，感覺你的身體已經(jīng)完全放松下來了。經(jīng)過這一段黑暗中的旅途，你感覺有一些累了，那就好好休息一下，將你的全身心放松，深深的呼吸氣，呼氣――你現(xiàn)在感覺非常舒服，好輕松，好暢快，你已經(jīng)好久沒有這樣放松過了。

想象你的面前有一個時鐘或者一個手表，上面有一根正在走動的秒針

放松一會兒

將你的精神集中

準(zhǔn)備好了

集中注意力想象秒針移動

集中精神注視秒針的移動，保持兩分鐘

設(shè)想世界上別的東西都不存在如果你走神了

想到了別的東西，或被阻隔開了

那就停止

集中精神，重新開始

努力保持絕對的注意力兩分鐘

你也可以自己驚醒創(chuàng)作，譬如想象自己躺在海灘上的感覺。

你每天都身處喧鬧的都市，處于不斷的挑戰(zhàn)、刺激與變化之中，日復(fù)一日的打拼，讓你感覺非常的疲憊?，F(xiàn)在，我們獲得了這樣一個難得的放松的機(jī)會，將你身上所有的負(fù)累和壓力全部卸下來，在這大自然當(dāng)中自由的行走，一起回頭看看自己走過的人生路。

母親將你帶到這個世界，你慢慢的長大從只會啼哭的嬰兒，呀呀學(xué)語、姍姍學(xué)步，到活潑可愛的兒童，長成為風(fēng)華正茂的少年、青年；你長大了，從別人那里，你知道了外面這個精彩的世界，你追隨了過去，在這個多變復(fù)雜的世界里，執(zhí)著與奮斗地工作，隨著匆忙的人群一直向前走。你卻忽略了一件非常重要的事情，忽略了回憶，忽略了懷念，過去的一切，你似乎快要遺忘了！

還記得一聲嬰兒清脆的啼哭，宣布一個新生命誕生的你嗎？

還記得母親溫暖的懷抱和甘甜的乳汁嗎？

你還記得自己出生的那個小山村或者小城鎮(zhèn)，自己家那座老宅子嗎？

你還記得兒時的小伙伴嗎？你們一起唱著歌跳皮筋，一起趴在地上彈玻璃球的快樂時光嗎？那是多么無憂無慮的時光啊！

還記得那個因?yàn)樯∨麓蜥槼运?，而宣布永遠(yuǎn)都不做醫(yī)生的你嗎？

還記得那個將雙手背在身后，害怕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的臟手而遭到批評的你嗎？

還記得那個躲在桌子下面偷吃東西，害怕被老師發(fā)現(xiàn)的你嗎？

還記得兒時的同桌嗎？還記得課桌上你們之間的那條誰也不能逾越的“三八線”嗎？ 可還記得因?yàn)樽约悍噶隋e誤而寫的那份檢查嗎？還記得上面的內(nèi)容嗎?

還記得處處模仿大人的樣子嗎？

還記得那次主題班會嗎？那個鄭重的宣布自己長大要當(dāng)軍人、醫(yī)生、老師的你嗎？還記小時候自己的理想嗎？

還記得那個在父母面前鄭重的宣布，長大了一定要賺很多很多的錢來報(bào)答父母的你嗎？

細(xì)細(xì)的問想一下，你是否記得這些，還記得以前的歲月，那些一去不回頭的歲月，留下多少憧憬與理想，快樂與哀愁，你的愿望，你的許諾是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)？

漸漸的，你長大了，還記得那朦朧的初戀嗎？還記得第一次約會，牽他的手，擁抱他、親吻他的情形嗎？還記得第一次，因?yàn)榧佣恢?、全身出漢、口干舌燥的感覺嗎？你是那樣深深的愛著他，世界上其他的事情仿佛變得不再重要了，你全身心的愛他，卻不求任何的回報(bào)。你是否記得你的山盟海誓，千遍萬遍的承諾要他過最幸福的生活，做最最幸福的人。

現(xiàn)在的他身在何處？他生活的還好嗎？你還有他的音訊嗎？是什么拆散了你們，使你們沒有最終生活在一起？你自己有責(zé)任嗎？你對得起他嗎?

在你的生命旅程中，有許許多多重要的人出現(xiàn)，可是只有他，他的情義是你一輩子都償還不了的??

親愛的朋友，還記得那個冬日的深夜嗎？你生病發(fā)燒，說著胡話，還記得哪個在寒風(fēng)刺骨的夜晚，用自己單薄的身軀背你走過幾十里路，送你去醫(yī)院的她嗎？

還記得為了讓你得到最好的教育，省吃儉用，告訴你自己只愛吃魚頭，不愛吃魚肉的她嗎？

為了給你背上新書包、穿上新衣裳，自己卻依舊穿著綴滿補(bǔ)丁的衣褲的她嗎？

在受傷害、受委屈的時候，用溫暖的懷抱摟著你，撫摸你的頭，永遠(yuǎn)激勵你鼓勵你，輕聲安慰你的她嗎?

在這一刻，在媽媽的懷抱里的這一刻，你還記得抬起頭，仰望自己媽媽的樣子嗎?

在孩子的心目中，媽媽曾經(jīng)是世界上最年輕最美麗的女人??！多少歲月無情的沖刷，多少身心傾注的夜晚，媽媽的容顏漸漸的衰老，皺紋爬上原本光滑的額頭，滿頭的青絲漸漸變成白發(fā)。

?。∮H愛的朋友，你注意到媽媽拿著年輕時候的照片細(xì)細(xì)回想，沉浸在往昔時光的追憶之中，卻不愿被別人看到的情形嗎？

媽媽總是記得你的生日，總是記得做長壽面給你，可是，朋友們你知道媽媽的年齡嗎？你記得媽媽的生日嗎？你知道現(xiàn)在的她正在想什么？做什么？放母親音樂

你總是忙于工作，忙于社交，忙于許多事情，總是失去許多看望媽媽的機(jī)會，難道你不想見到自己的媽媽，握著她的手，那一雙抱過你、撫摸過你、安慰過你的手，和她說說心里話嗎？把我們的情緒恢復(fù)過來。

今天，我們一起回首人生的漫漫長路，在這短短的數(shù)十分鐘，就如同人生的縮影。在你的人生旅途中，曾經(jīng)有過許多重要的人，或許是你的媽媽、爸爸、老師、愛人、你的同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至可能是一些連名字都叫不上來的、不曾謀面的人，但是你卻知道，他們是你生命中最摯情的朋友和親人，他會緊緊的牽著你的手，一起走過人生的坎坎坷坷、風(fēng)風(fēng)雨雨。

牽手回來：

現(xiàn)在，我們一起來靜靜回想，回想剛剛走過的路程，你暫時失去了視覺，任何東西都看不到，卻要在這個黑暗的世界里跋涉，你開始是感到茫然、無助、甚至有些擔(dān)心，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁?，將要去哪里，會發(fā)生什么？

就在這時候，一雙溫暖的手握住你，盡管你看不到，但心靈卻格外的明亮；盡管他不曾對你說一句話，但是你卻分明感受到來自對方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)——坎坷中，他為你趟出坦途；危險處，他為你扶持保護(hù)，幫助你探索周圍的世界。漸漸的，你不再擔(dān)心，越來越坦然，越來越自信，因?yàn)槟阒?，有自己的伙伴在身邊，他是那么體貼，那么無私，那么高尚，——將自己百分之百的交給對方，沒有一絲的猜疑與顧慮，這是一種多么幸福的感覺！終于，他引領(lǐng)你在身后的路程中飛奔起來，直到終點(diǎn)。

你的心理充滿了幸福的感覺，充滿感激之情——其實(shí)在這個世界上，我們還有多少需要感恩的人??！

1、我們要感謝父母，生我養(yǎng)我，含辛茹苦將我撫養(yǎng)成人，“可憐天下父母心”；

長年累月的操勞，二老兩鬢都已斑白；他們把全身心的愛，無私的獻(xiàn)給我，卻

不求任何的回報(bào)，這是人世間最真的情，最真的愛??！

2、我們要感謝我們的公司；

第四篇：素質(zhì)拓展感恩的心誘導(dǎo)詞

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。這是我給員工做拓展時的誘導(dǎo)詞，奉獻(xiàn)給大家，愿大家都能成為一個會感恩的人。

感恩的心思維拓展誘導(dǎo)詞

讓我們打開塵封的記憶，回到幼年的時代，仿佛看到母親十月懷胎的辛苦，當(dāng)我們呱呱落地時，是誰給了我們來到世上的權(quán)利，父母之愛卻同樣如涓涓細(xì)流，匯入我們的心田。早上，當(dāng)我們匆忙從被窩中爬起，是誰為我們做好了可口的早餐？大雨滂沱的大雨天，是誰撐著傘在校門口焦急的等待？當(dāng)我們遇到困難，是誰能傾注所有一切來幫助？當(dāng)我們受到委屈，是誰能耐心聽我們哭訴？當(dāng)我們犯錯誤時，是誰能毫不猶豫地原諒？當(dāng)我們?nèi)〉贸晒?，又是誰會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅？是父母，是我們那最平凡、最普通、而又最偉大的父母。

父母不僅給了我們生命，更是為我們的成長付出了心血和汗水，我常常聽到父母在背后談?wù)?，說我的身體健康是他們最大的心愿。當(dāng)我們生病的時候，爸爸媽媽帶著我去醫(yī)院診治。當(dāng)時，爸爸媽媽都急得滿頭大汗，他們擔(dān)心，更擔(dān)心別人的眼光會造成我心靈的傷害。從他們焦急的眼神里，從他們的細(xì)心呵護(hù)中，我深深體會到了父母之愛。相信大家都一定看過一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當(dāng)年幼的孩子看見媽媽正在為奶奶洗腳時，自己也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說：

“媽媽我也為你洗腳”。這一場景確實(shí)很令人感動，也讓人深省，我們長這么大到底為父母都做過些什么？當(dāng)父母生病時，我們又在忙什么？有幾個能守候在病床前，哪怕自己親自做的方便面送到父母的床前。我們有幾個人能記住父母的生日？父母最喜歡吃的東西？父母的鞋碼？這些看似很微不足到的事，卻表現(xiàn)這我們是否對父母有一份孝心。

現(xiàn)在，我仿佛再一次看到：寒冬的深夜里媽媽在為我縫衣，那千針萬線織就著我的千恩萬謝，激動的淚水瞬間用心凝結(jié)，在此我只想深情地道一聲：媽媽，您辛苦了！

我已經(jīng)長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，因?yàn)橛辛烁改覆庞辛宋遥攀刮矣袡C(jī)會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。兒女有了快樂，最為之開心的是父母，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。舔犢情深，父母之愛，深如大海。因此，不管父母的社會地位高低、不管他們的相貌漂亮與否，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠(yuǎn)去愛的人。一張親手制作的賀卡，一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，一個燦爛甜美的微笑??都會讓父母感到幸福和安慰。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜羞@個多彩的社會，因?yàn)楦卸鞑艜姓鎿吹母星椤Ｒ驗(yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。讓我們用一個個細(xì)小的進(jìn)步，一天天的長大懂事，一次次的優(yōu)異成績來回報(bào)父母，因?yàn)楦改赣肋h(yuǎn)是我們的支柱，我們永遠(yuǎn)是父母的牽

掛。母親節(jié)，父親節(jié)，父母的生日早已被各種各樣的洋節(jié)，眾多同學(xué)的生日所掩蓋了。爸爸媽媽每天在外忙碌的工作，已經(jīng)很累了，回到家難道不想休息嗎？想，但是下班后還要絞盡腦汁的為我們想著，做著我們喜歡吃的飯菜，每年的生日爸爸媽媽都為我們過，但是我們長這么大有幾次是為父母過生日。更可悲的是，有的老人養(yǎng)育了一輩子的兒女，到頭來只是孤零零的一個人，每個周末，兒女都會因?yàn)楦鞣N各樣的應(yīng)酬不回家探望，每個生日都會因?yàn)槭聵I(yè)繁忙禮物到而人不到。那些自作聰明的兒女們以為給父母買套大的房子，裝上最好的家用電器，那就是對父母最好的報(bào)答。然而，父母們對那些高檔的產(chǎn)品毫無興趣，面對那些物質(zhì)上的孝敬，父母們只能長嘆：“都忙??！”為什么那些忙碌的兒女們就不能抽空陪陪父母？工作固然重要，但養(yǎng)育了我們的父母更重要，他們年輕時為我們能有好的生活奔波勞碌，而到老來，一個電話還讓他們守著預(yù)備的好的一桌飯菜無奈的嘆氣。

鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地,因?yàn)榇蟮刈屗呗?我感恩,很多很多的人?? 我要感恩我的老師.從咿呀學(xué)語的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生,是誰教我們歪歪扭扭寫

出第一個字，從求知若渴的無知少年到展翅高飛的成人,從門外漢到專才,從人類的結(jié)繩記事到今天信息時代的來臨,是我們的老師。老師的愛,是人世間最嚴(yán)肅的情.當(dāng)我犯錯誤而受到懲罰時教導(dǎo)我的是老師;當(dāng)我遇到一道難解的題而汗流浹背的時候,為我細(xì)心講解的是老師.一個贊揚(yáng)的眼神,使我萬分開心;一句溫暖的問候,使我感受到第二種親情..我們感謝老師們辛勤的教育,感恩于他們的諄諄教誨,然而,再多贊美的言語,仰慕的辭藻,也比不上我們用愛和行動來感恩老師.當(dāng)我懷著害怕的心第一次跨進(jìn)校門時,老師您陽光般的笑容給我以安慰.您將我那顆恐懼的心理帶進(jìn)了學(xué)校,帶進(jìn)了豐富多彩校園,也帶進(jìn)了學(xué)習(xí)的殿堂.當(dāng)我懷著疑惑的心面對一道難題時,您耐心細(xì)致的給我講解解題的思路.您將我那顆困惑,堵塞的心理帶到了題中,帶進(jìn)了舉一反三的解題思路中,也帶進(jìn)了趣味無窮的數(shù)學(xué)天地里.當(dāng)我懷著慚愧的心面對錯誤時,您意味深長的教給我做人的道理.您將我那顆幼小,無知的心靈帶到了正確的道理中,帶進(jìn)了我日后要正確面對錯誤的信念中,也帶進(jìn)從錯誤走向正確的生活中.當(dāng)我懷著失落的心面對失敗時,您天使般的來到我身邊給我以勇氣與希望.您將我那顆受傷,氣餒的心帶進(jìn)了“自信”的“天空”中,帶進(jìn)了浩瀚的“海洋”里,也帶進(jìn)了以后成功的大門里.當(dāng)我懷著喜悅的心對待成功時,您善意的提醒給我以謙虛.您將我那顆驕傲,浮躁的心帶到了巍巍的“高山”上,帶進(jìn)了上進(jìn)的“流水”中,也

帶進(jìn)了自強(qiáng)不息的世界里.當(dāng)我??

不論我遇到了什么,您都會與我一同面對.老師,在我的眼里您是神奇的.我發(fā)自內(nèi)心地感謝您,“感恩您,我的老師,感恩您為我所做的一切!”

工作的氛圍中，同事一絲溫馨的微笑，領(lǐng)導(dǎo)一句關(guān)心的話語，朋友一個鼓勵的眼神，都會給我們以信心、勇氣和激勵。因此，在我們的周圍，在我們家園中有許許多多默默無聞、勇于奉獻(xiàn)的人們。他們的事跡令我感動、摧我奮進(jìn)。兄弟姐妹的互相關(guān)愛，互相幫助，令我感動，我要發(fā)自內(nèi)心地呼喊：感謝您，我的同事，感謝您，我的朋友。帶著一顆感恩的心，工作、生活一定是快樂的。如果我們?nèi)巳吮M心盡力、盡職盡責(zé)，那么我們的企業(yè)前景一定會更加輝煌燦爛。

我要感恩給我展示才華平臺的老板，幫助我成長的領(lǐng)導(dǎo)。您的諄諄教誨至今難忘，是您教會我做人的道理，一句關(guān)心的話語，一個鼓勵的言語，使我奮進(jìn)。一步步成材。我要大聲呼喊：您辛苦了。更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個人。正是因?yàn)樗麄兊拇嬖谖覀儾庞辛私裉斓男腋：拖矏?。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報(bào)。常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會珍惜??”學(xué)會珍惜你的幸福，學(xué)會

感謝你身邊的一切，因?yàn)檎湎Р艜碛?，感恩才能天長地久?? 感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

第五篇：母親節(jié)心理團(tuán)訓(xùn)——感恩的心

“感恩的心”主題團(tuán)訓(xùn)方案

活動一

一、前期準(zhǔn)備工作

團(tuán)訓(xùn)名稱：命運(yùn)的牌

團(tuán)訓(xùn)目的：

1、讓學(xué)員學(xué)會接納自己，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的資源，感知幸福。

2、讓學(xué)員懂得“命運(yùn)掌握在自己手中”。

團(tuán)訓(xùn)人數(shù)：20人左右 團(tuán)訓(xùn)場地：室內(nèi) 團(tuán)訓(xùn)時間：30分鐘左右

道具準(zhǔn)備：寫有命運(yùn)的小紙條（內(nèi)容附后）

二、團(tuán)訓(xùn)程序：

1、主持人指導(dǎo)語：

由于受到出生環(huán)境等各種因素的限制，每個人的命運(yùn)是不同的。有的學(xué)員可能對自己的家庭環(huán)境不滿意，有的學(xué)員可能對自己的長相不滿意，也有的學(xué)員可能對目前的自己不滿意……

假定每個人能夠獲得第二次生命，每個人的命運(yùn)可以重新選擇。我手中有很多小紙條，每張上面就是命運(yùn)的一種重新安排，它所包含的資料就是你新的生活資料，從現(xiàn)在起，你就是牌上的這個人。設(shè)想一下你處在這種情況下的命運(yùn)，現(xiàn)在看看自己目前的處境、位置與假設(shè)的第二次人生選擇的處境相比，有什么不同？

2、主持人把紙條放在一個盒子里，讓學(xué)員們隨機(jī)抽取一張，不得更換。

3、學(xué)員們交流全新的“自己”，并詢問是否滿意牌上的“自己”。生命只有一次，你該怎樣面對已經(jīng)擁有的生活？

三、團(tuán)訓(xùn)注意事項(xiàng)：

1．若有學(xué)員對自己抽取的紙牌不滿意要求更換，主持人可準(zhǔn)備更差的紙牌。

2．紙條之所以設(shè)計(jì)的內(nèi)容大都是不盡人如意的，主要是想讓學(xué)員意識到，雖然我們每個人都無法選擇我們的出身、我們的家庭，或許我們對目前的環(huán)境不一定很滿意，但無論如何，我們都應(yīng)該珍惜自己的境遇。

3．由于這個團(tuán)訓(xùn)的內(nèi)容中有可能真的涉及到學(xué)員的傷心處，所以主持人在團(tuán)訓(xùn)之前應(yīng)該先跟一些學(xué)員進(jìn)行溝通，取得學(xué)員的同意。

4、團(tuán)訓(xùn)之前，主持人要強(qiáng)調(diào)為團(tuán)訓(xùn)可能會給學(xué)員帶來的負(fù)面效應(yīng)表示歉意。

四、附件：小紙條上的內(nèi)容

（1）自己不幸患了癌癥，家里沒有錢治療。

（2）因家中意外發(fā)生火災(zāi)，臉部被大火燒傷，留下了一個很難看的傷疤。（3）家中父母離異，經(jīng)濟(jì)困難，讀書條件很差。

（4）出生在本部一個貧困山區(qū)里，父母無力供養(yǎng)自己讀書。（5）自己的父母不幸患有重病，治療花費(fèi)了很多錢，家庭經(jīng)濟(jì)緊張。（6）父母下崗，家庭經(jīng)濟(jì)困難，不能支付目前的學(xué)習(xí)費(fèi)用。（7）與周圍的同學(xué)人際關(guān)系很緊張，很不受大家的歡迎。（8）自己患有小兒麻痹癥，生活很不方便。（9）自己小時候因中耳炎治療不好而變聾。

（10）自己一家三口擠在一個10多平方米的老房子里，食宿條件比較艱苦。

2（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。

（12）自己的一條腿因在一次車禍中受傷嚴(yán)重被截肢。（13）自己在一個條件很差的普通高中里讀書。

（14）自己相貌普通，在班級里不引人注意，學(xué)習(xí)等各方面都一般。（15）學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但人緣很差，不受老師和同學(xué)歡迎。（16）自己的媽媽對自己太嘮叨，對自己管得太多，讓自己不舒服。（17）以前家里很富有，現(xiàn)在卻因意外事故而陷入經(jīng)濟(jì)拮據(jù)狀態(tài)。（18）出生在一個普通的工人家庭。

（19）自己目前的學(xué)習(xí)成績很差，經(jīng)常被一些同學(xué)看不起。（20）自己患有口吃，常被同學(xué)模仿而引起大家的嘲笑。

（21）因自己太胖，大家經(jīng)常以此開涮，并且給自己起不太好聽的綽號。（22）自己身高低于同齡人平均身高20厘米。

（23）自己學(xué)習(xí)成績在班級最后，努力用功后效果仍然不明顯。（24）自己除了學(xué)習(xí)外，其他業(yè)余愛好基本沒有。（25）自己是個塌鼻子，影響了容貌。（26）自己患有先天性心臟病，很容易疲勞。（27）自己在高一結(jié)束時取得全市物理競賽一等獎。（28）自己被評為十佳“校園明星”。

（29）自己出生在一個貧困山區(qū)的農(nóng)民家庭里。（30）自己的家人去東南亞旅游時因海嘯而不幸遇難。（31）走路時因不小心而被車撞，頭部嚴(yán)重受傷。（32）自己的父母對自己要求很嚴(yán)，很專制，很不自由。（33）家庭經(jīng)濟(jì)條件好，但父母對自己缺乏關(guān)愛，不喜歡自己。（34）自己經(jīng)常受到別人的欺負(fù)，心理很憂郁。

活動二

一、前期準(zhǔn)備工作：

團(tuán)訓(xùn)名稱：感恩的心

團(tuán)訓(xùn)目的：1．讓學(xué)員加深對自己父母的了解，感激父母的養(yǎng)育之恩。

2．讓學(xué)員把感恩意識融入自己的日常生活中。

團(tuán)訓(xùn)人數(shù)：20人左右 團(tuán)訓(xùn)場地：室內(nèi) 團(tuán)訓(xùn)時間：30分鐘左右 道具準(zhǔn)備：歌曲《感恩的心》；填空題及筆（內(nèi)容附后，數(shù)量根據(jù)參加人數(shù)而定）

二、團(tuán)訓(xùn)程序：

1、給學(xué)員五分鐘的時間，讓學(xué)員填寫下面的空白處；

2、學(xué)員填寫完后，讓一部分同學(xué)起來分享他（她）對父母的了解。

三、團(tuán)訓(xùn)注意事項(xiàng)：

1、部分較感性的學(xué)員可能會情緒波動，主持人應(yīng)當(dāng)及時引導(dǎo)；

2、在團(tuán)訓(xùn)分享的時候，一定要向?qū)W員說明要本著真誠認(rèn)真的態(tài)度。有的同學(xué)不知道自己父母的生日，又害怕同桌或周圍的同學(xué)看不起自己，就隨便填一個生日數(shù)字。對于其他有些問題，個別同學(xué)覺得是自己家的隱私問題，不愿意回答，此時不要強(qiáng)求。

四、附件：填空題內(nèi)容

我所了解的父母

爸爸生日________

媽媽生日________ 爸爸最喜歡吃的食品________ 媽媽最喜歡吃的食品________ 爸爸所穿鞋子的尺碼________ 媽媽所穿鞋子的尺碼________ 爸爸的興趣愛好________

媽媽的興趣愛好________ 爸爸年輕時的理想________ 媽媽年輕時的理想________ 爸爸最得意的一件事________ 媽媽最得意的一件事________ 爸爸最后悔的一件事________ 媽媽最后悔的一件事________ 爸爸的最大優(yōu)點(diǎn)________

媽媽的最大優(yōu)點(diǎn)________ 爸爸對我的期望________

媽媽對我的期望________

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