第一篇：對(duì)大學(xué)體育課改革的建議

對(duì)大學(xué)體育課改革的建議

班級(jí)：經(jīng)濟(jì)學(xué)院093經(jīng)濟(jì)

姓名：覃法予

學(xué)號(hào)：20090201021

5目前我校集國(guó)內(nèi)許多高校在校學(xué)生整體身體素質(zhì)令人堪憂，體質(zhì)健康方面普遍存在著耐力差、心理素質(zhì)低下、抗挫折能力弱等問題。究其原因，體育鍛煉不夠、睡眠不足、精神緊張被認(rèn)為是造成學(xué)生體質(zhì)健康狀況不好的主要原因。由此可見，大學(xué)體育課程的教學(xué)改革與創(chuàng)新勢(shì)在必行。以下是我對(duì)我校體育課改革的幾點(diǎn)建議：

(1)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念。每個(gè)學(xué)校體育工作者都應(yīng)加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷更新觀念。自覺參與學(xué)校體育改革，加強(qiáng)理論和實(shí)踐研究。正確認(rèn)識(shí)學(xué)校體育改革中所出現(xiàn)的矛盾和問題。

(2)建立和健全學(xué)校體育的組織管理體系。加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育改革的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督，理順、協(xié)調(diào)各環(huán)節(jié)、各方面的關(guān)系：排除各種外來的不利于學(xué)校體育改革的干擾因素：制訂相應(yīng)的措施和政策，保證學(xué)校體育改革的各項(xiàng)任務(wù)的貫徹落實(shí)。

(3)建立一套更有效的學(xué)校體育評(píng)價(jià)體系。學(xué)校體育的目標(biāo)管理和評(píng)價(jià)體系，是學(xué)校體育改革的反饋通道，是學(xué)校體育的導(dǎo)向。應(yīng)面向未來，面向全體學(xué)生制訂一套更行之有效的評(píng)價(jià)體系。

(4)增加學(xué)校體育的投入。目前學(xué)校體育設(shè)施、師資條件已嚴(yán)重阻礙學(xué)校體育改革的深入。必須有具體的措施和政策保證提高師資的素質(zhì)，增加對(duì)學(xué)校體育的投入，盡最大可能改善學(xué)校體育設(shè)施。

(5)實(shí)踐“俱樂部”制的教學(xué)模式，體現(xiàn)“以人為本”的理念。為了提高和鞏固課堂教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，打破原系別、年級(jí)、班級(jí)的建制和性別的界限，根據(jù)教學(xué)課程及體育場(chǎng)館和教師情況分設(shè)多個(gè)項(xiàng)目的俱樂部，每年學(xué)生根據(jù)自己的愛好選擇一個(gè)項(xiàng)目上課，課后學(xué)生到俱樂部去參加鍛煉和接受指導(dǎo)。這種模式將“學(xué)生所好”與“教師所長(zhǎng)”相結(jié)合，課內(nèi)外相結(jié)合，充分體現(xiàn)了“以人為本”的思想。

(6)推行“分層次教學(xué)”的模式，體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。“健康第一”是學(xué)校體育的指導(dǎo)思想，而學(xué)生對(duì)體育的不同認(rèn)識(shí)、不同水平、惰性等，使學(xué)生在體育的知識(shí)、技術(shù)、技能、體質(zhì)、體能等方面均存在著很大的差異，對(duì)體育課要求和期望值也不相同，為了解決“吃不飽和吃不了”的問題，采用了“分層次教學(xué)”，更能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、愉悅的學(xué)習(xí)熱情。滿足其興趣要求。在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)自我。同時(shí)，“分層次教學(xué)”也促使教師教學(xué)方法、手段必須多樣化，這樣方能駕馭教學(xué)，獲得成功；以分層次教學(xué)、特長(zhǎng)教學(xué)、興趣教學(xué)為主線，注重因材施教，區(qū)別對(duì)待。注重能力培養(yǎng)，突出教學(xué)效果的實(shí)用性和終身性是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的方向。

(7)倡導(dǎo)“圍繞一個(gè)中心、強(qiáng)調(diào)兩種學(xué)習(xí)、注重三項(xiàng)結(jié)合”，實(shí)現(xiàn)終生體育的最終目標(biāo)?！皣@一個(gè)中心”，即以健康為中心：“強(qiáng)調(diào)兩種學(xué)習(xí)”，是指強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身方法的學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身理論的學(xué)習(xí)；“注重三項(xiàng)結(jié)合”，是指注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，注重課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)的結(jié)合，注重短期效應(yīng)與終生鍛煉相結(jié)合。這些體育教學(xué)思想通過教師在體育課中的貫徹，激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，能從根本上改變學(xué)生“喜歡體育而又不喜歡上體育課”的狀況，使體育課真正成為最受學(xué)生歡迎的課程之一。

第二篇：對(duì)大學(xué)體育課的體會(huì)

對(duì)大學(xué)體育課的體會(huì)

——女子籃球

內(nèi)容摘要：籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。

關(guān)鍵詞：籃球女子籃球作用與意義

21世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)作為一種全球性社會(huì)文化和人文景觀將進(jìn)一步在世界廣闊范圍內(nèi)更迅速普及發(fā)展提高，反映在以下幾個(gè)方面：

（一）大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高

籃球運(yùn)動(dòng)由于自身的本體性特點(diǎn)、規(guī)律和功能，使它充滿活力。為此，新世紀(jì)大眾性籃球運(yùn)動(dòng)將進(jìn)一步在全球普及，成為名副其實(shí)的全球性社會(huì)文化和民眾健身強(qiáng)體、修德養(yǎng)身的工具和手段。而這種運(yùn)動(dòng)性人文、文化色彩的氛圍將不斷的深化為社會(huì)特殊人文景觀和人們生活的特殊組成部分。特別在發(fā)展中國(guó)家、地區(qū)的社區(qū)和工礦企業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)開展將日益廣泛，熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的各界人士將進(jìn)一步支持推廣籃球運(yùn)動(dòng)。

（二）學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多彩

籃球運(yùn)動(dòng)的增智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被各級(jí)教育部門和各類學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，積極開展學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)將成為活躍校園文化生活、增強(qiáng)師生體質(zhì)、提高健身水平、陶冶情操、鍛煉意志、修養(yǎng)品行、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)使命感和榮譽(yù)意識(shí)的特殊教育形式。各種形式的業(yè)余籃球俱樂部將成為校園生活地一種基本社團(tuán)組織。未來優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)幼苗將由此啟蒙和得到發(fā)展。

（三）職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃

職業(yè)籃球比賽的競(jìng)技水平的技藝化，進(jìn)一步產(chǎn)生了特殊社會(huì)性魅力和經(jīng)濟(jì)效益，促使新世紀(jì)職業(yè)籃球俱樂部將在全球范圍內(nèi)廣泛建立，職業(yè)性競(jìng)賽的商業(yè)化行為將日益在規(guī)范中完善法治經(jīng)營(yíng)，逐步形成一種新興產(chǎn)業(yè)。隨之現(xiàn)存的國(guó)際性和各國(guó)的籃球組織形式遲早會(huì)有新的組合，競(jìng)賽的規(guī)則、競(jìng)賽的制度與方法的不斷變革勢(shì)在必行，以適應(yīng)人們觀賞、健身和發(fā)展科、藝化籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的需要。

（四）籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系

現(xiàn)代科技對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的滲透，使傳統(tǒng)籃球觀念，籃球理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能水平與訓(xùn)練手段將有新的創(chuàng)新和要求。實(shí)踐訓(xùn)練手段將更科學(xué)化，多元科技將與訓(xùn)練比賽實(shí)踐相結(jié)合，形成籃球觀念的新轉(zhuǎn)變，新的理論觀點(diǎn)將層出不窮，新的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)不斷產(chǎn)生，新的競(jìng)賽制度不斷完善，新的規(guī)則再充實(shí)、再發(fā)展，從而形成從籃球理論到籃球?qū)嵺`內(nèi)容的新結(jié)構(gòu)、新體系?；@球競(jìng)技在創(chuàng)新發(fā)展中更具個(gè)性化、集約化、技藝化、科技化、商業(yè)化，明顯反映出競(jìng)技籃球當(dāng)代化科技氛圍。

（五）競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)

21世紀(jì)世界籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平和實(shí)力將形成起伏狀的新格局，這是籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及、發(fā)展、提高的好趨勢(shì)。然而總體上美國(guó)仍將居先，歐、美地區(qū)一些國(guó)家在一個(gè)時(shí)期內(nèi)仍將處于先進(jìn)水平，但各國(guó)實(shí)力將接近，排名將反復(fù)出現(xiàn)更迭。在亞洲、澳洲和非洲地區(qū)某些國(guó)家將向先進(jìn)強(qiáng)國(guó)沖擊?；@球運(yùn)動(dòng)總體發(fā)展朝著智博謀深、身高體壯、兇悍頑強(qiáng)、積極快速、機(jī)敏多變和全面準(zhǔn)確這一總趨勢(shì)與不同流派風(fēng)格以及多種多樣打法的方向發(fā)展；比賽規(guī)則將應(yīng)時(shí)修訂，促進(jìn)攻守平衡發(fā)展；高度與速度進(jìn)一步相互依賴與制約；技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步技藝化、精湛化、實(shí)效化、多變化、高空化、全面化和綜合化；空間與時(shí)間的拼爭(zhēng)更趨兇悍激烈，使運(yùn)動(dòng)員綜合體能、機(jī)能、人文素質(zhì)、文化修養(yǎng)提出更高要求，特殊才華球星的社會(huì)效益顯得格外重要；教練員的職業(yè)素養(yǎng)，知識(shí)結(jié)構(gòu)和智慧才干及人格魅力更需綜合提高。可見新世紀(jì)籃球運(yùn)動(dòng)本體特征與特點(diǎn)將賦予新的內(nèi)涵。

第一：貴在“理念”

當(dāng)前世界籃球運(yùn)動(dòng)在向技藝化、職業(yè)化、觀賞化、商業(yè)化發(fā)展，要求教練員和運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)一步重新認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和發(fā)展的總趨勢(shì)，從而研究提煉出自己在訓(xùn)練、管理、指揮、參賽、技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的多元素結(jié)構(gòu)中的新思路、新舉措，形成新的籃球理論與實(shí)踐的架構(gòu)體系，進(jìn)而整合成自己獨(dú)特的理念。這將是創(chuàng)建自我籃球訓(xùn)練競(jìng)賽指導(dǎo)思想，適應(yīng)與實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練競(jìng)技目標(biāo)，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展，塑造個(gè)人籃球生涯新形象的前提。為此，凡在籃球事業(yè)上有進(jìn)取心的教練員、運(yùn)動(dòng)員對(duì)此已成為共識(shí)，也是一種創(chuàng)新立業(yè)的趨勢(shì)。

第二：智在“聰穎”

俗話說兩強(qiáng)相遇勇者勝，然而，隨著世界科技不斷發(fā)展，人類智慧無限的被開發(fā)，從而社會(huì)越來越文明進(jìn)步。而科學(xué)技術(shù)也必然被競(jìng)技體育廣泛地滲透移植和利用，傳統(tǒng)的“勇者勝”必須賦予新的內(nèi)涵。更新提出“決戰(zhàn)瞬時(shí)智勇者勝”的理念，兩強(qiáng)相遇“智者”勝的事例不勝枚舉。為此世界有識(shí)的籃球人士不斷強(qiáng)調(diào)用頭腦打球，用智慧打球，打聰明球，打有文化有人文氛圍的球，它是籃球運(yùn)動(dòng)在新世紀(jì)發(fā)展的又一新特點(diǎn)。

而智的基礎(chǔ)則是提高運(yùn)動(dòng)員和教練員的文化科技知識(shí)和人文修養(yǎng)，這樣才能正確認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的真諦，進(jìn)一步把握其規(guī)律，進(jìn)而使自己自由的馳騁于籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐。

第三：高在“制空”

自20世紀(jì)70年代以及世界范圍內(nèi)的優(yōu)秀籃球球隊(duì)強(qiáng)化高的意識(shí)，圍繞著高采取種種舉措，選擇特殊高大的內(nèi)線隊(duì)員，普遍重視提高隊(duì)伍整體高度，并確立了“無高不成隊(duì)”、“不高難贏球”，以及“得高水平、高大中鋒得天下”的理念。實(shí)踐證明這不無道理，近20年來競(jìng)技籃球的確已成為巨人們的游戲。然而“高”的內(nèi)涵都在于控制掛在空間的籃板、籃筐和籃球。因此，比賽規(guī)則對(duì)此不斷修改，很多方面也無不既鼓勵(lì)而又限制這一“高”的發(fā)展趨勢(shì)。第四：快在“ 節(jié)奏”

隨著籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展需要，同時(shí)為了進(jìn)一步提高籃球比賽的對(duì)抗性和商業(yè)化的觀賞性價(jià)值，籃球比賽規(guī)則對(duì)進(jìn)攻階段再次進(jìn)行了縮短時(shí)間的規(guī)定，不僅使比賽速度加快，而且比賽節(jié)奏反復(fù)變化。教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的訓(xùn)練、掌握和運(yùn)用，對(duì)戰(zhàn)術(shù)組織的配合與應(yīng)變，都強(qiáng)化了時(shí)間意識(shí)和節(jié)奏意識(shí)。當(dāng)今世界競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)掀起了全面快的浪潮。“爭(zhēng)取時(shí)間是掌握主動(dòng)贏得勝利的基本保障”已成為各國(guó)優(yōu)秀隊(duì)伍的共識(shí)。“兵貴神速”這一兵家古訓(xùn)更引人信服。而高速度下的技巧則充分體現(xiàn)在快慢速度的轉(zhuǎn)換。特別引人思考的是，傳統(tǒng)訓(xùn)練理論上有章有序的常規(guī)訓(xùn)練意識(shí)，應(yīng)適應(yīng)世界籃球運(yùn)動(dòng)比賽中兇悍、快速對(duì)抗中有章無序的比賽實(shí)際（即有序中的無序），是需要在理論與實(shí)踐中研究的。這也是我國(guó)訓(xùn)練理論中滯后的一種現(xiàn)象。

第五：悍在“兇狠”

籃球運(yùn)動(dòng)自20世紀(jì)80年代以來，特別是允許職業(yè)選手參加世界性大賽以后，運(yùn)用貼身攻防的對(duì)抗手段以及兇悍拼爭(zhēng)的頑強(qiáng)作風(fēng)是現(xiàn)代籃球比賽當(dāng)代化的最明顯特點(diǎn)之一?；@球場(chǎng)上“悍”的傳統(tǒng)理解也出現(xiàn)了質(zhì)的變化，“悍”不僅反映在思想、意志、作風(fēng)、精神上，反映在比賽過程中拼爭(zhēng)技術(shù)手段和戰(zhàn)術(shù)方法的合理應(yīng)用上，而且還體現(xiàn)在比賽規(guī)則的不斷演進(jìn)的導(dǎo)向上。例如，籃下高空拼爭(zhēng)既要求身高和體質(zhì)，有要求技能能力、智謀變化，而其中兇悍的作風(fēng)是能否發(fā)揮上述優(yōu)勢(shì)，取得制空優(yōu)勢(shì)的保證；再如，規(guī)則對(duì)進(jìn)攻時(shí)間的限制，要求進(jìn)攻時(shí)以快速兇悍的行動(dòng)將球推過前場(chǎng)，并利用僅有的不到20秒的時(shí)間進(jìn)行兇悍的攻擊。而防守時(shí)為了阻止對(duì)手進(jìn)攻，則普遍采取規(guī)則允許的身體接觸，通過兇悍的追、逼、搶、打、斷等防守手段的運(yùn)用，從而使現(xiàn)代籃球比賽更具兇悍的拼斗性，時(shí)時(shí)出現(xiàn)精彩、激烈的比賽場(chǎng)面，不時(shí)給觀眾以懸念。

為此，世界強(qiáng)隊(duì)強(qiáng)化兇悍作風(fēng)的培養(yǎng)和體能體質(zhì)的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，以利于進(jìn)行更兇悍的拼爭(zhēng)。我國(guó)“八一”男籃之所以在建國(guó)50年來長(zhǎng)久的保持良好的戰(zhàn)績(jī)，其比賽作風(fēng)兇悍是基本因素。現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的體現(xiàn)之一，就是短時(shí)間，短距離的貼身兇悍對(duì)抗。所以說智慧與兇悍的結(jié)合，既是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，也是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的結(jié)晶，更是現(xiàn)代競(jìng)技籃球比賽當(dāng)代化的要求和特征。

第六：準(zhǔn)在“高分”

投籃準(zhǔn)是籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗得分取勝的唯一手段和目的，國(guó)際比賽高比分的形成，一是表現(xiàn)為三分投手多，命中率普遍提高，投距遠(yuǎn)，投點(diǎn)廣，被稱為籃球場(chǎng)上的“遠(yuǎn)程導(dǎo)彈”；二是攻守轉(zhuǎn)換快，特別是進(jìn)攻速度加快、次數(shù)增多，投籃機(jī)會(huì)增多，遠(yuǎn)、中、近都布有強(qiáng)投攻擊手，而籃下均重視布置高大重量級(jí)的“地雷”――中鋒強(qiáng)攻；三是十分重視投籃基本功訓(xùn)練，既要求投籃技術(shù)方法不單

一、能變化，要要求動(dòng)作扎實(shí)、正確和規(guī)范，而且要求在訓(xùn)練中對(duì)抗條件下投籃的高數(shù)量和高質(zhì)量（據(jù)資料顯示，世界強(qiáng)隊(duì)每天要求運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗條件下進(jìn)行投籃訓(xùn)練，一般在6.50米外區(qū)的不同角度定時(shí)定量投進(jìn)500－600個(gè)球，這意味著一天每名運(yùn)動(dòng)員要投1000－1500次，而在投進(jìn)的500個(gè)球中的命中率要達(dá)到55％－70％，以此保障在正式比賽中全隊(duì)整體投籃命中率在50％以上，全隊(duì)場(chǎng)次總得分不少于90分）。故世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)都培養(yǎng)出了一批優(yōu)秀投籃手，他們掌握投籃技術(shù)已達(dá)到技藝化水平，普遍具有在對(duì)抗條件下投籃方式多、投距遠(yuǎn)、變化多、機(jī)會(huì)多、區(qū)點(diǎn)多、出手點(diǎn)高、心態(tài)穩(wěn)、投速快、籃下強(qiáng)攻威脅性強(qiáng)和命中率指數(shù)大的特點(diǎn)，任何一個(gè)球隊(duì)擁有這樣的投籃明星運(yùn)動(dòng)員多，就標(biāo)志著隊(duì)伍整體實(shí)力強(qiáng)。

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)除以投籃準(zhǔn)作為“準(zhǔn)”字要求的基本點(diǎn)外，還要求掌握個(gè)體動(dòng)作普遍準(zhǔn)確，擴(kuò)大“準(zhǔn)”的其他要求，例如運(yùn)用技術(shù)時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確性高，轉(zhuǎn)換技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)判斷時(shí)間的準(zhǔn)確性高，但特殊和突出的是外圍三分球投籃命中率普遍提高。遠(yuǎn)、中、近多點(diǎn)，多面投籃相呼應(yīng)，以成為戰(zhàn)術(shù)變化的基礎(chǔ)和轉(zhuǎn)危為安、反敗為勝的主要手段。

第七：全在“綜合”

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而對(duì)抗的勝負(fù)就取決于上述諸因素的有機(jī)綜合統(tǒng)一，達(dá)到協(xié)調(diào)地融合成整體，具體反映在高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練員，圍繞著迅速提高競(jìng)技水平，能在國(guó)際大賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，從選材組建隊(duì)伍，到實(shí)施訓(xùn)練、管理、培養(yǎng)規(guī)劃過程中，都十分重視全面檢測(cè)與培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員必備的專項(xiàng)基本條件，如對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的悟性與意識(shí)的全面性；專項(xiàng)身體形態(tài)的各部分比例的全面性；智能結(jié)構(gòu)的全面性；體能素質(zhì)、心理素質(zhì)、能力素質(zhì)、技能素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)、道德素質(zhì)的全面性；掌握與運(yùn)用攻守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的全面性等等。從而使現(xiàn)代高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)均衡的相對(duì)的具備能文能武，能攻能守，能左能右，能內(nèi)能外，能上能下，能快能慢，使他們?cè)诒荣愔羞m應(yīng)不同的隊(duì)伍，不同的打法，適應(yīng)不同比賽階段的不同環(huán)境下自由保持正常的心態(tài)，掌握應(yīng)變的主動(dòng)性。正由于全面自我教育、訓(xùn)練、磨練意識(shí)的加強(qiáng)，他們?cè)诒荣愔卸寄茈S機(jī)待遣，由單一性常規(guī)型運(yùn)動(dòng)員，向多面性綜合型運(yùn)動(dòng)員發(fā)展，進(jìn)而為增添球隊(duì)的整體實(shí)力和自身向特異性明星型運(yùn)動(dòng)員發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。全面、綜合、特異的運(yùn)動(dòng)隊(duì)及運(yùn)動(dòng)員已成為現(xiàn)代籃球?qū)崢I(yè)家搶手的無上明珠，也是職業(yè)聯(lián)賽觀眾觀賞的奪目焦點(diǎn)，是現(xiàn)代競(jìng)技籃球當(dāng)代化的重要標(biāo)志。籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。

其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但

通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。

另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節(jié)課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅??

總之，大學(xué)體育給了我一段非常難得的經(jīng)歷??！在這里非常感謝我的體育老師孫老師的耐心教導(dǎo)！

第三篇：對(duì)高校體育課教學(xué)的幾點(diǎn)建議

對(duì)高校體育課教學(xué)的幾點(diǎn)建議

一、加強(qiáng)現(xiàn)代健康理念教育

誠(chéng)然，體育課必須教會(huì)學(xué)生一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，如短跑、投擲、球類、體操、游泳、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)技能，但更重要的卻是切實(shí)轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，使學(xué)生真正樹立正確的現(xiàn)代健康理念，從內(nèi)心感悟到體育課具有多種功能（教育功能、美育功能、娛樂功能、經(jīng)濟(jì)功能和政治功能等）的美妙，并熱愛上體育，在未來漫長(zhǎng)的人生道路中，自覺主動(dòng)地選擇一種或幾種自己喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持長(zhǎng)期刻苦的鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、愉悅身心的育人目的，造就德智體全面發(fā)展的人才，從根本上大幅度提升體育課的教育質(zhì)量。

為此，我建議每次上體育課，教師都應(yīng)安排3至5分鐘時(shí)間，開展現(xiàn)代健康理念演講教學(xué)活動(dòng)。為了取得更佳的演講效果，要求主題鮮明，內(nèi)容集中，聯(lián)系實(shí)際，師生互動(dòng)?；蜿U述健康理念，或介紹健身方法，或講述健康故事，或誦讀體育歌謠等等，形式允許多種多樣，生動(dòng)活潑，不拘一格。

這對(duì)教師的備課提出了更高的要求。教師不僅要備專業(yè)理論、備體育技能、備教學(xué)過程、備教學(xué)方法，還要備演講。演講稿的撰寫可以從網(wǎng)上找到豐富的素材，體育課教師之間多開展交流，匯編成冊(cè)，逐年積累，不斷更新，與時(shí)俱進(jìn)，并不會(huì)太困難。演講水平在多次實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷提高，必定會(huì)使教師的口才和應(yīng)變能力，產(chǎn)生質(zhì)的飛躍；我院體育課的人文氣息與內(nèi)涵品味將得到大幅度提升，必定會(huì)受到學(xué)生的歡迎和贊許。

二、體育技能訓(xùn)練方式要求多樣化

學(xué)生對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，是一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)過程，必須遵從一般的科學(xué)認(rèn)知規(guī)律。即從感知開始，經(jīng)過反復(fù)多次實(shí)踐，最后形成穩(wěn)定熟練的運(yùn)動(dòng)技能。在體育課中為了順利達(dá)成技能訓(xùn)練目標(biāo)，教師必須精心地安排一系列教學(xué)環(huán)節(jié)，進(jìn)行多種方式的訓(xùn)練，且環(huán)環(huán)相扣。我認(rèn)為，至少應(yīng)有以下幾種訓(xùn)練方式：

⒈ 教師講解示范與學(xué)生觀摩（10分鐘）

教師的講解應(yīng)做到簡(jiǎn)明清晰，突出重點(diǎn)；教師的示范要求動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范。教師在講解示范前，應(yīng)把學(xué)生的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)組織好，要求學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看，學(xué)會(huì)在觀摩中學(xué)習(xí)。

⒉ 體育骨干培養(yǎng)與學(xué)生觀摩（5分鐘）

教師宣布6至10名體育骨干出列，在教師指導(dǎo)下完成新授動(dòng)作學(xué)習(xí)訓(xùn)練示范，既是對(duì)他們的超前培養(yǎng)，又讓其他大多數(shù)同學(xué)進(jìn)一步作觀摩學(xué)習(xí)，對(duì)技術(shù)動(dòng) 作獲得更加鮮明清晰的感性認(rèn)識(shí)，加深理解和印象。

⒊ 全班學(xué)生合練（10分鐘）

在教師的統(tǒng)一口令指揮下，全班學(xué)生按一定的隊(duì)形編排進(jìn)行合練。教師不停地巡視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與矯正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。體育骨干在合練中則能對(duì)其他學(xué)生起到樣板與參照作用，同時(shí)自身的技術(shù)動(dòng)作得到進(jìn)一步強(qiáng)化與熟練。

⒋ 分小組訓(xùn)練（10分鐘）

將5-10名學(xué)生劃分為一個(gè)相對(duì)固定的訓(xùn)練小組，每個(gè)小組安排1-2名體育骨干擔(dān)任組長(zhǎng)，按教師指定的訓(xùn)練要求和地點(diǎn)進(jìn)行分組訓(xùn)練。體育骨干相當(dāng)于小老師，作為教師的得力助手，擔(dān)負(fù)學(xué)生分組訓(xùn)練的技術(shù)指導(dǎo)。教師不停地到各組巡視、檢查和督促，宏觀地把握訓(xùn)練動(dòng)態(tài)。這既調(diào)動(dòng)了體育骨干的積極性，充分發(fā)揮了他們的作用，培養(yǎng)了他們的組織能力，又緩解了因班級(jí)大、學(xué)生多教師一人常顧此失彼的突出矛盾。

⒌ 表演、競(jìng)賽與測(cè)試考核（10分鐘）

為了檢查學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的水平和學(xué)習(xí)質(zhì)量，可以開展各小組之間的對(duì)抗賽、表演賽、計(jì)總成績(jī)賽和達(dá)標(biāo)測(cè)試考核。通過上述富有競(jìng)爭(zhēng)性的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生耳聞目睹全班同學(xué)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練水平?？吹阶约旱牧己贸煽?jī)，產(chǎn)生成就感；找出自己存在的差距，產(chǎn)生迎頭趕上的緊迫感。培養(yǎng)學(xué)生四種意識(shí)：競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、速度意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。努力鞭策自己，能以更加積極認(rèn)真的態(tài)度，來對(duì)待今后體育課中的一切訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動(dòng)，取得更優(yōu)良的成績(jī)。這種永爭(zhēng)第一的精神，是將來步入社會(huì)后取得事業(yè)成功的永恒動(dòng)力，終生獲益。測(cè)試考核成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)成績(jī)的重要依據(jù)，應(yīng)記錄成績(jī)冊(cè)上。

⒍ 訓(xùn)練小結(jié)（5分鐘）

教師要對(duì)本次體育訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動(dòng)中的先進(jìn)小組與好人好事大力表彰，對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的懶散、馬虎、隨意等不良現(xiàn)象，給予及時(shí)指正與恰當(dāng)批評(píng)。指出與矯正學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作；再次復(fù)習(xí)與重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)及成功關(guān)鍵。

三、將技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)口訣化、歌謠化

在影視劇《還珠格格》中，有一個(gè)小燕子學(xué)習(xí)舞劍的情節(jié)，開始練劍時(shí)，她總是忘記套路，丟三落四。后來，是紫薇幫她想了一個(gè)好辦法：每套舞劍動(dòng)作配上一首詩(shī)，邊舞劍邊吟詩(shī)，很快就把一套劍術(shù)動(dòng)作練熟練了。她興高采烈地稱配詩(shī)為劍譜。

這個(gè)影視情節(jié)使我們深受啟發(fā)。如果我們把本來枯燥無味又非常復(fù)雜難以記住的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)，編寫成文字淺顯、押韻上口、饒有趣味的順口溜—— 體育歌謠，或者口訣之類，不就可以大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，降低學(xué)習(xí)難度嗎？

比如說，教師在講授了短跑理論與技術(shù)要領(lǐng)后，學(xué)生普遍反映難以記住。這時(shí)，教師要求學(xué)生誦讀體育歌謠《短跑之歌》：

四百米內(nèi)稱短跑，擺幅要大頻率快，鳴槍瞬間爭(zhēng)起跑。

步伐擺臂要協(xié)調(diào)。蹬腿擺臂身前傾，臨近終點(diǎn)沖刺跑，加速跑接途中跑。

挺胸甩肩要記牢。

在這首短短八句話的歌謠中，包含了許多信息：⑴什么叫短跑？（60米、100米、200米、400米統(tǒng)稱短跑）⑵短跑分為哪幾個(gè)運(yùn)動(dòng)階段？（起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑等四個(gè)階段）⑶起跑動(dòng)作的要領(lǐng)（蹬腿擺臂身前傾）⑷加速跑動(dòng)作要領(lǐng)（兩臂擺幅大、頻率快）⑸如何沖刺？（挺胸或甩肩）。

在充分理解歌謠內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，反復(fù)誦讀幾次，就很容易記憶。若記住了上面這首歌謠，也就基本記住了短跑的技術(shù)要領(lǐng)和關(guān)鍵，經(jīng)過多次反復(fù)實(shí)踐，短跑技術(shù)也就容易掌握了。

四、應(yīng)高度重視培養(yǎng)優(yōu)秀體育骨干

高職體育課以實(shí)踐為主，多在操場(chǎng)、球場(chǎng)等空間較廣闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行；連續(xù)兩節(jié)連堂，時(shí)間跨度長(zhǎng)；學(xué)生人數(shù)多，活動(dòng)時(shí)空大，時(shí)時(shí)處處都有可能發(fā)生安全問題，若僅憑教師孤身一人去調(diào)控，難度實(shí)在太大。

為此，我建議體育課教師采用孫悟空的分身術(shù)。即在一個(gè)教學(xué)班級(jí)中，通過運(yùn)動(dòng)測(cè)試、同學(xué)推薦、自愿報(bào)名等辦法，選拔出6～10名體育運(yùn)動(dòng)水平較高、身體素質(zhì)好、口頭表達(dá)能力強(qiáng)、熱心為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生，作為本班體育課學(xué)習(xí)骨干，擔(dān)負(fù)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)工作，成為教師的得力助手。這一步工作第一次課后就應(yīng)抓緊完成，并與輔導(dǎo)員、班主任通氣，爭(zhēng)取他們的大力支持。

體育教師對(duì)于這批體育骨干要重點(diǎn)培養(yǎng)、充分信任、大膽使用和倍加愛護(hù)。在訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要對(duì)他們提出更為嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求，使他們的運(yùn)動(dòng)技能比一般學(xué)生更精湛；要不斷增強(qiáng)他們的工作責(zé)任感，教給他們工作方法；要多表?yè)P(yáng)多鼓勵(lì)，充分發(fā)揮他們的聰明才智和主觀能動(dòng)性。用好一批人，帶動(dòng)全班人。這樣不但能較為圓滿地完成體育課堂教學(xué)任務(wù)，而且能把安全事故率降低到最小。

當(dāng)體育骨干工作發(fā)生失誤時(shí)，教師應(yīng)主動(dòng)多承擔(dān)責(zé)任，并及時(shí)給予幫助和教育，使他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，吃一塹，長(zhǎng)一智。個(gè)別工作能力差、不認(rèn)真負(fù)責(zé)、同學(xué)意見多反映大又無改進(jìn)的體育骨干，可作適當(dāng)調(diào)整和更換，以免影響正常的訓(xùn)練活動(dòng)。

五、精心設(shè)計(jì)教案，優(yōu)化教學(xué)過程

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為了提高高職體育課教育質(zhì)量，首先，教師應(yīng)具備正確的教育指導(dǎo)思想，明確高職體育教育目標(biāo)：以體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代健康理念和終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，使其成為德才兼?zhèn)?、體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。其次，通過高職體育課教學(xué)的具體實(shí)施，確保順利完成以下三大教育任務(wù)：⑴增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康；⑵提高運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣；⑶培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)（自信心、自制力、組織紀(jì)律性、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)友愛、勇于奉獻(xiàn)、拼搏進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)精神和開拓精神等）及道德素養(yǎng)。

細(xì)節(jié)決定成敗。為了達(dá)成高職體育教育目標(biāo)，教師在備課中須精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，認(rèn)真撰寫教案，為學(xué)生搭建好教學(xué)平臺(tái)，使他們?cè)谏象w育課時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有較優(yōu)越的場(chǎng)地設(shè)備條件，有較充足的時(shí)間，有適量的訓(xùn)練強(qiáng)度與密度。

第四篇：對(duì)大學(xué)評(píng)價(jià)及建議

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)你們好；

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼我已是大二學(xué)生了。從做著大學(xué)夢(mèng)的高中生成為真的大學(xué)生；從激動(dòng)、好奇到平靜、熟悉……我們經(jīng)歷，體驗(yàn)，感受。從中我們成長(zhǎng)了，懂得了許多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想，而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幅色彩繽紛的畫面。

我作為石家莊職業(yè)技術(shù)技術(shù)學(xué)校家族中的一員，為了能讓學(xué)校更好地發(fā)展今以誠(chéng)懇的心態(tài)對(duì)學(xué)校的工作班級(jí)管理及個(gè)人提出幾點(diǎn)建議和意見。

一、我們來了學(xué)校有一年多了，對(duì)于學(xué)校也有了一定的了解，對(duì)學(xué)校建設(shè)有如下幾點(diǎn)意見：

1.應(yīng)把一些些年富力強(qiáng)董專業(yè)技術(shù)、有事業(yè)心、有奉獻(xiàn)精神且能同心同德團(tuán)結(jié)大伙，辦事光明磊落的同志提到領(lǐng)導(dǎo)崗位。以使其能帶領(lǐng)大伙共同奮斗搞發(fā)揮團(tuán)隊(duì)效益，把學(xué)校的整體工作搞上去。

2.分配制度上在體現(xiàn)多勞多得前提下，盡量消除相同或相近崗位分配制度的不合理因素（可采取年終工作業(yè)績(jī)、崗位綜合考核，結(jié)合綜合平衡的辦法）。分配上要考慮到勞動(dòng)的數(shù)量（指勞動(dòng)時(shí)間），勞動(dòng)的強(qiáng)度更要考慮質(zhì)量和效果決不能讓偷奸取巧之人有空可鉆；而讓踏踏實(shí)實(shí)干工作的人感到寒心。

3.采用包括獎(jiǎng)勤罰懶和考核勞動(dòng)態(tài)度效果的辦法，充分調(diào)動(dòng)一線教師和二線教輔人的積極性真抓實(shí)干全面提高教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校的分配制度應(yīng)具有透明性，可采用年終公布的辦法，這樣一方面可接受群眾監(jiān)督而另方面對(duì)每一位職工自己在工作上也起到督促作用。

4.搞好重點(diǎn)專業(yè)的培養(yǎng)建設(shè)，加大設(shè)備師資投入。引進(jìn)或培養(yǎng)一些專業(yè)有特長(zhǎng)的教師實(shí)行名教名校的辦學(xué)方針，爭(zhēng)取搞出在全省乃至全國(guó)，有特色的重點(diǎn)專業(yè)。可提高學(xué)校的聲譽(yù)，也可為學(xué)校的升格打下基礎(chǔ)。

5.著重抓好學(xué)校圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房的建設(shè)和管理工作。這里管理更為重要這幾個(gè)部門第一與學(xué)生打常打交道，第二也關(guān)系到學(xué)校教學(xué)效果和學(xué)校教學(xué)資金投入的效果。防止出現(xiàn)個(gè)人見效益學(xué)校投入沒效果的現(xiàn)象。

6.抓好學(xué)生就業(yè)工作，以就業(yè)促招生?？煽紤]向大企業(yè)定期陪養(yǎng)輸送優(yōu)秀學(xué)生等辦法，打開學(xué)生就業(yè)工作的局面。同時(shí)這對(duì)來年生源質(zhì)量的提高也有利。

7.對(duì)學(xué)生應(yīng)實(shí)行因材施教，對(duì)于績(jī)差生采用多實(shí)踐少理論，也可根據(jù)學(xué)生對(duì)某個(gè)專業(yè)的喜好或特長(zhǎng)重點(diǎn)培養(yǎng)其專業(yè)特長(zhǎng)。使他們走向社會(huì)時(shí)能有一技之長(zhǎng)。

8.加強(qiáng)學(xué)生宿舍、教學(xué)樓水電的管理，不要出現(xiàn)長(zhǎng)流水長(zhǎng)明燈。減少不必要的浪費(fèi)。也要杜絕有些職工上班用學(xué)校電燒水下班拎回家的不正?，F(xiàn)象。

9.抓好學(xué)生管理工作，在現(xiàn)在學(xué)生不愛學(xué)、生員素質(zhì)差的狀況下尤為重要。抓好類似學(xué)生打架事件的防范，我建議在在男生宿舍每層樓道加增電視監(jiān)系統(tǒng)并安排專人負(fù)責(zé)看管。這樣即可把惡性事件消滅在早期也可減小事件發(fā)生后調(diào)查的難度。

10.希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能騰出時(shí)間，親自多走走、多看看、多聽聽基層職工的意見和呼聲，切實(shí)解決一些教職工的建議和意見，以此創(chuàng)造出和諧的干群關(guān)系，體現(xiàn)出學(xué)校人文管理的特色。

二、對(duì)班級(jí)建設(shè)有如下意見：

1、要求學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。班內(nèi)有一部分同學(xué)平時(shí)對(duì)自己放松要求，在學(xué)習(xí)方面不抓緊，導(dǎo)致期末考試成績(jī)掛科現(xiàn)象。針對(duì)上學(xué)期末的考試成績(jī)，要求考得不理想的學(xué)生進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，多問、多做、多看，向優(yōu)秀生學(xué)習(xí)。

2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于表現(xiàn)自己，多參加學(xué)?；顒?dòng)，如體育活動(dòng)、文娛活動(dòng)等比賽。我班有幾位同學(xué)在文娛方面表現(xiàn)突出，鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，多參加校內(nèi)外活動(dòng)，把班級(jí)氣氛搞得更活躍。

3、發(fā)掘?qū)W生特長(zhǎng)，培養(yǎng)多方面的人才，鍛煉學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口能力，為他們升入高中或踏上社會(huì)打好基礎(chǔ)。這方面準(zhǔn)備在這學(xué)期多開展主題班會(huì)，如演講比賽等。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，做到有禮貌、講文明、守紀(jì)律、講衛(wèi)生。在校內(nèi)要尊重老師，主動(dòng)打招呼；在參加公眾場(chǎng)合注意班級(jí)面貌，保持安靜，遵守紀(jì)律。

5、健全班委會(huì)，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。在學(xué)期初，對(duì)原有的班委進(jìn)行調(diào)整，每位班干部都認(rèn)真寫好工作計(jì)劃，帶動(dòng)全班同學(xué)認(rèn)真學(xué)好每一門功課，搞好各項(xiàng)活動(dòng)。

6、做好弱勢(shì)學(xué)生工作。我班弱勢(shì)學(xué)生主要對(duì)象是對(duì)學(xué)習(xí)不重視的，在這方面我準(zhǔn)備多場(chǎng)地家長(zhǎng)聯(lián)系，雙方共同來督促其認(rèn)真學(xué)習(xí)，培養(yǎng)其積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。

三、對(duì)我們學(xué)生自己有如下意見：

首先是學(xué)習(xí)方面：

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；

五、課后復(fù)習(xí)。

1、及時(shí)復(fù)習(xí)；

2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；

3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；

4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。其次生活方面：

1、多交朋友。宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學(xué)朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學(xué)們保持良好的關(guān)系，大學(xué)同學(xué)對(duì)你以后的事業(yè)很有幫助。還可以在學(xué)校里多交一些朋友，有了這些人你的大學(xué)生活會(huì)更有趣。

4、生活費(fèi)的使用。不要亂花，省下那些不必要的花銷，平時(shí)積攢一些。報(bào)一些考試等等，或者到一些景點(diǎn)玩玩，長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)。

5、愛情。在大學(xué)談個(gè)戀愛無可厚非。有一點(diǎn)要記住，有了愛情不要忽略了朋友。有些同學(xué)交了女朋友后，天天和女朋友膩在一塊，結(jié)果和身邊的朋友交往淡了。參考第一條。只有愛情沒有友情你會(huì)失去很多的。

6、對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要對(duì)他人要求什么。待久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校或者有些同學(xué)很霸道，有些事情很沒道理很蠻橫，注意習(xí)慣，習(xí)慣了就好了。

7、參見學(xué)生組織，鍛煉你自己。學(xué)校里有很多組織，廣播臺(tái)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見一個(gè)極度對(duì)自己缺乏自信的同學(xué)，在社團(tuán)鍛煉了一年，能力突飛猛進(jìn)的提升，后來成為社團(tuán)負(fù)責(zé)人。

8、把大學(xué)當(dāng)作社會(huì)?？梢哉f大學(xué)是亞社會(huì)，自己去好好感受體會(huì)吧。

9、去干些兼職工作?？梢藻憻捘愕哪芰?，也可以賺點(diǎn)外快。

10、給自己定未來的目標(biāo)，要有危機(jī)感。不要光顧玩，大一大二你沒感覺，等你到大三大四你就會(huì)痛苦，因?yàn)闆]有目標(biāo)，不知道以后干什么。我一直很有危機(jī)感，痛苦過一段時(shí)間，前段時(shí)間找到了自己奮斗的目標(biāo)，現(xiàn)在正為這個(gè)方向努力，所以過的很充實(shí)...

第五篇：對(duì)大學(xué)評(píng)價(jià)及建議

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)你們好；

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼我已是大二學(xué)生了。從做著大學(xué)夢(mèng)的高中生成為真的大學(xué)生；從激動(dòng)、好奇到平靜、熟悉……我們經(jīng)歷，體驗(yàn)，感受。從中我們成長(zhǎng)了，懂得了許多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想，而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幅色彩繽紛的畫面。

我作為石家莊職業(yè)技術(shù)技術(shù)學(xué)校家族中的一員，為了能讓學(xué)校更好地發(fā)展今以誠(chéng)懇的心態(tài)對(duì)學(xué)校的工作班級(jí)管理及個(gè)人提出幾點(diǎn)建議和意見。

一、我們來了學(xué)校有一年多了，對(duì)于學(xué)校也有了一定的了解，對(duì)學(xué)校建設(shè)有如下幾點(diǎn)意見：

1.應(yīng)把一些些年富力強(qiáng)董專業(yè)技術(shù)、有事業(yè)心、有奉獻(xiàn)精神且能同心同德團(tuán)結(jié)大伙，辦事光明磊落的同志提到領(lǐng)導(dǎo)崗位。以使其能帶領(lǐng)大伙共同奮斗搞發(fā)揮團(tuán)隊(duì)效益，把學(xué)校的整體工作搞上去。

2.分配制度上在體現(xiàn)多勞多得前提下，盡量消除相同或相近崗位分配制度的不合理因素（可采取年終工作業(yè)績(jī)、崗位綜合考核，結(jié)合綜合平衡的辦法）。分配上要考慮到勞動(dòng)的數(shù)量（指勞動(dòng)時(shí)間），勞動(dòng)的強(qiáng)度更要考慮質(zhì)量和效果決不能讓偷奸取巧之人有空可鉆；而讓踏踏實(shí)實(shí)干工作的人感到寒心。

3.采用包括獎(jiǎng)勤罰懶和考核勞動(dòng)態(tài)度效果的辦法，充分調(diào)動(dòng)一線教師和二線教輔人的積極性真抓實(shí)干全面提高教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校的分

配制度應(yīng)具有透明性，可采用年終公布的辦法，這樣一方面可接受群眾監(jiān)督而另方面對(duì)每一位職工自己在工作上也起到督促作用。

4.搞好重點(diǎn)專業(yè)的培養(yǎng)建設(shè)，加大設(shè)備師資投入。引進(jìn)或培養(yǎng)一些專業(yè)有特長(zhǎng)的教師實(shí)行名教名校的辦學(xué)方針，爭(zhēng)取搞出在全省乃至全國(guó)，有特色的重點(diǎn)專業(yè)?？商岣邔W(xué)校的聲譽(yù)，也可為學(xué)校的升格打下基礎(chǔ)。

5.著重抓好學(xué)校圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房的建設(shè)和管理工作。這里管理更為重要這幾個(gè)部門第一與學(xué)生打常打交道，第二也關(guān)系到學(xué)校教學(xué)效果和學(xué)校教學(xué)資金投入的效果。防止出現(xiàn)個(gè)人見效益學(xué)校投入沒效果的現(xiàn)象。

6.抓好學(xué)生就業(yè)工作，以就業(yè)促招生。可考慮向大企業(yè)定期陪養(yǎng)輸送優(yōu)秀學(xué)生等辦法，打開學(xué)生就業(yè)工作的局面。同時(shí)這對(duì)來年生源質(zhì)量的提高也有利。

7.對(duì)學(xué)生應(yīng)實(shí)行因材施教，對(duì)于績(jī)差生采用多實(shí)踐少理論，也可根據(jù)學(xué)生對(duì)某個(gè)專業(yè)的喜好或特長(zhǎng)重點(diǎn)培養(yǎng)其專業(yè)特長(zhǎng)。使他們走向社會(huì)時(shí)能有一技之長(zhǎng)。

8.加強(qiáng)學(xué)生宿舍、教學(xué)樓水電的管理，不要出現(xiàn)長(zhǎng)流水長(zhǎng)明燈。減少不必要的浪費(fèi)。也要杜絕有些職工上班用學(xué)校電燒水下班拎回家的不正?，F(xiàn)象。

9.抓好學(xué)生管理工作，在現(xiàn)在學(xué)生不愛學(xué)、生員素質(zhì)差的狀況下尤為重要。抓好類似學(xué)生打架事件的防范，我建議在在男生宿舍每層樓道加增電視監(jiān)系統(tǒng)并安排專人負(fù)責(zé)看管。這樣即可把惡性事件消滅在早期也可減小事件發(fā)生后調(diào)查的難度。

10.希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能騰出時(shí)間，親自多走走、多看看、多聽聽基層職工的意見和呼聲，切實(shí)解決一些教職工的建議和意見，以此創(chuàng)造出和諧的干群關(guān)系，體現(xiàn)出學(xué)校人文管理的特色。

二、對(duì)班級(jí)建設(shè)有如下意見：

1、要求學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。班內(nèi)有一部分同學(xué)平時(shí)對(duì)自己放松要求，在學(xué)習(xí)方面不抓緊，導(dǎo)致期末考試成績(jī)掛科現(xiàn)象。針對(duì)上學(xué)期末的考試成績(jī)，要求考得不理想的學(xué)生進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，多問、多做、多看，向優(yōu)秀生學(xué)習(xí)。

2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于表現(xiàn)自己，多參加學(xué)?；顒?dòng)，如體育活動(dòng)、文娛活動(dòng)等比賽。我班有幾位同學(xué)在文娛方面表現(xiàn)突出，鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，多參加校內(nèi)外活動(dòng)，把班級(jí)氣氛搞得更活躍。

3、發(fā)掘?qū)W生特長(zhǎng)，培養(yǎng)多方面的人才，鍛煉學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口能力，為他們升入高中或踏上社會(huì)打好基礎(chǔ)。這方面準(zhǔn)備在這學(xué)期多開展主題班會(huì)，如演講比賽等。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，做到有禮貌、講文明、守紀(jì)律、講衛(wèi)生。在校內(nèi)要尊重老師，主動(dòng)打招呼；在參加公眾場(chǎng)合注意班級(jí)面貌，保持安靜，遵守紀(jì)律。

5、健全班委會(huì)，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。在學(xué)期初，對(duì)原有的班委進(jìn)行調(diào)整，每位班干部都認(rèn)真寫好工作計(jì)劃，帶動(dòng)全班同學(xué)認(rèn)真學(xué)好每一門功課，搞好各項(xiàng)活動(dòng)。

6、做好弱勢(shì)學(xué)生工作。我班弱勢(shì)學(xué)生主要對(duì)象是對(duì)學(xué)習(xí)不重視的，在這方面我準(zhǔn)備多場(chǎng)地家長(zhǎng)聯(lián)系，雙方共同來督促其認(rèn)真學(xué)習(xí)，培養(yǎng)其積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。

三、對(duì)我們學(xué)生自己有如下意見：

首先是學(xué)習(xí)方面：

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；

五、課后復(fù)習(xí)。

1、及時(shí)復(fù)習(xí)；

2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；

3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；

4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。其次生活方面：

1、多交朋友。宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學(xué)朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學(xué)們保持良好的關(guān)系，大學(xué)同學(xué)對(duì)你以后的事業(yè)很有幫助。還可以在學(xué)校里多交一些朋友，有了這些人你的大學(xué)生活會(huì)更有趣。

4、生活費(fèi)的使用。不要亂花，省下那些不必要的花銷，平

時(shí)積攢一些。報(bào)一些考試等等，或者到一些景點(diǎn)玩玩，長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)。

5、愛情。在大學(xué)談個(gè)戀愛無可厚非。有一點(diǎn)要記住，有了愛情不要忽略了朋友。有些同學(xué)交了女朋友后，天天和女朋友膩在一塊，結(jié)果和身邊的朋友交往淡了。參考第一條。只有愛情沒有友情你會(huì)失去很多的。

6、對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要對(duì)他人要求什么。待久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)?；蛘哂行┩瑢W(xué)很霸道，有些事情很沒道理很蠻橫，注意習(xí)慣，習(xí)慣了就好了。

7、參見學(xué)生組織，鍛煉你自己。學(xué)校里有很多組織，廣播臺(tái)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見一個(gè)極度對(duì)自己缺乏自信的同學(xué)，在社團(tuán)鍛煉了一年，能力突飛

猛進(jìn)的提升，后來成為社團(tuán)負(fù)責(zé)人。

8、把大學(xué)當(dāng)作社會(huì)?？梢哉f大學(xué)是亞社會(huì)，自己去好好感受體會(huì)吧。

9、去干些兼職工作?？梢藻憻捘愕哪芰Γ部梢再嶞c(diǎn)外快。

10、給自己定未來的目標(biāo)，要有危機(jī)感。不要光顧玩，大一大二你沒感覺，等你到大三大四你就會(huì)痛苦，因?yàn)闆]有目標(biāo)，不知道以后干什么。我一直很有危機(jī)感，痛苦過一段時(shí)間，前段時(shí)間找到了自己奮斗的目標(biāo)，現(xiàn)在正為這個(gè)方向努力，所以過的很充實(shí)...