第一篇：敞開心扉 初中作文

朋友，讓我們一起敞開心扉說出自己的心里話；

朋友，讓我們一同接受對方真誠純潔的小秘密；

朋友，讓我們一起盡情展開快樂話題談個痛快；

……………………

也許，我在你的心中是那么微不足道，或許在你看來，我是個永遠吵鬧不停的鬼丫頭，我是毫無用處的，是地位卑微的，是一無是處的……可你是否想過，一個卑微人的身上也有可貴的閃光點，她也有美麗的夢，也能釋放美麗五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潛能！為何你要藐視她呢？難道你不能給予她一點鼓勵、關(guān)懷，寬容的接納她的缺點，幫助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接納會對她有多大的影響？朋友，忘卻仇恨和藐視，寬容的接納對方，真誠的欣賞對方，你會得到不一樣的收獲，不一樣的快樂！

朋友，也許你正在抱怨你的父母沒有給予你好的學習環(huán)境，抱怨老師沒有給你更多的關(guān)懷，抱怨朋友沒有給你真誠的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同時忽略了些什么嗎？你不知道體諒父母的苦衷，老師的辛苦，朋友的誠懇……為何這樣說呢？

或許，你的父母的確沒有給予你好的學習環(huán)境，可他們知道是自己的過錯，拼勁努力為你創(chuàng)造好的條件，為的是你將來能比他們過得更好，而你卻還不滿足，強烈的欲望和虛榮心促使你抱怨、與人攀比，你沒有自責，反倒把父母的痛楚當作自己的快樂！當你抱怨老師時，你可曾反思自己：你在學習上是否惹老師生氣？你可曾站在老師的角度思考：她上課及批改作業(yè)的勞累？同樣，對待朋友也是如此，你忽略了別人的感受。因此當你抱怨時，你可以嘗試站在對方的角度思考問題！

朋友，不必因為你成績不好就氣餒，認為自己沒有用，你可以試著努力學習來提高成績或發(fā)現(xiàn)自己身上的其他優(yōu)點，不自暴自棄，自信起來，別太在意別人的議論，這樣你可以同樣優(yōu)秀并且比別人做得更出色，你說不是嗎？

朋友，不必因為你成績優(yōu)秀就驕傲，你要知道，你還有很多不如別人的地方去彌補，不自負，要謙虛，像冬天那耐寒的梅花默默無聞，不斷綻放美麗的花兒！

敞開心扉，你會得到不一樣的天地；說出言語，你會放飛那所有的煩惱，大聲暢談，你會不停奔向那份快樂……

讓我們一起學會寬容、欣賞他人，學會換位思考，學會自信，做一個樂觀快樂的人！敞開心扉，盡情暢談自己想說的話，改正缺點，大聲說出自己深藏已久的故事，敞開心扉吧，我們會得到更多的快樂！

每個人對人生都有自己獨特的詮釋，是追求，是執(zhí)著……但有一點永遠不會變：人生是成敗交替的合體，是得失兼容的五味瓶，想要真正讀懂人生的人，必須先讀懂失敗，不幸，挫折和痛苦。

獨步人生，我們會遇到種種困難，甚至于舉步維艱，甚至于悲觀失望。征途茫茫，有時看不到一絲星光，長路漫漫，有時走得并不瀟灑浪漫。這時，給自己一個笑臉好嗎？讓來于心底的那份執(zhí)著，鼓舞著自己插上長風的翅膀過盡千帆；讓來自于遠方的呼喚，激勵著自己帶著生命闖過難關(guān)。

人們都喜歡和煦的春風，明媚的陽光，因為這會給人帶來一種舒適、愜意的感覺。你的心也會有一種暖暖地沐浴在陽光下的感覺，你一定會喜歡這種感覺，因為它帶有陽光的味道。其實，擁有一份陽光心態(tài)也很簡單，那就是敞開心扉去面對現(xiàn)實。

當你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。

擁有它，你將擁有超然豁達的人生；擁有它，你就不會在苦悶失落中迷失自己；擁有它，你就不會在色彩繽紛的社會中失去方向；擁有它，你會擁有陽光般的笑容......敞開心扉，去面對現(xiàn)實,你的生命將會更燦爛，更美好!也愿所有人的心都能感受到陽光般的溫暖，嗅到陽光的味道！聽見到大海的呼嘯.....讓美好的記憶伴隨著你度過每一天!

在同一列火車上,對面互相坐著一個青年和一位老者.青年一直局促不安,一會兒嫌光線太暗,一會兒又抱怨汽笛聲太吵;而老者,一直瞇著眼愜意地欣賞窗外的景色.“ 難道你沒有聽見這些惱人的噪音嗎？”青年問.“不,我確實聽見了.但為什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比這噪音好得多??！”青年瞟了一眼窗外,“就這些雜草野花,有什么好看的？”青年不屑一顧.“不，只要你靜心品味，細細欣賞，就一定會體會到其中的韻味的.青年人,好好與生活打交道,善待生命吧!”老者意味深長地說.我們同樣擁有一雙明亮的眼睛，看到同樣的事物,但不同人給予它不同的定義.換句話來說,每個人的心境不同.也許你面對氣勢磅礴的中國畫頓生感慨,別人不一定能;也許你聽<<二泉映月>>不禁為瞎子阿柄的遭遇同情,別人不一定能.你可“羽扇綸巾,談笑間,強虜灰飛煙滅”；亦可“長恨此生非我有,何時忘卻營營”；還可“會挽雕弓如滿月,西北望,射天狼”.不是嗎?為什么張海迪能堅強地笑對一切艱難險阻而有些人在困難面前低頭?為什么保爾身患殘疾仍能鑄造鋼鐵般的意志?為什么海倫.凱勒看不見聽不到卻依舊成為事業(yè)的強者?難道只因為“逆境出人才嗎”?不!因為他們打開了心靈之窗,發(fā)現(xiàn)了生命的意義,明白了人生的價值.不一定要用眼睛才能看見,不一定要用雙耳才能聽見.它要用你的心——你的整個心靈去品位.生命的內(nèi)涵不在于它的長度,而在于它的寬度.可惜的是，身體健康的大有人在，但生活往往不垂青于他們.我們擁有雙眼,但我們不善于發(fā)現(xiàn).在我們眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道嗎?盲人是多想擁有雙眼,多想擁有光明啊!也許失去了才明白它的珍貴,可是它的代價太沉重了,等到失去時,我們只會后悔莫及.不要辜負了我們的雙眼,打開心靈之窗,珍愛生命吧!

第二篇：敞開心扉 團結(jié)互助

敞開心扉 團結(jié)互助

——信工系13計科班心理主題班會圓滿落幕

本網(wǎng)訊12月8日晚，由大學生健康教育中心主辦信系工程系13級計算機科學與技術(shù)班承辦的心理主題班會在科技樓409舉行。指導(dǎo)老師徐瑾老師出席指導(dǎo)，本次班會由學生王旭、趙穎主持。本次班會以“敞開心扉，團結(jié)互助”為主題，活動目的是讓同學們打開心扉，消除困惑，從而團結(jié)在一起，以提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。

班會以“小水滴離開了大海就消失了”的小故事拉開了序幕，帶著對故事的思考同學們進入了第一個熱身游戲——信任背摔，游戲刺激且體現(xiàn)出了團結(jié)的意義?；顒右杂螒蚝凸?jié)目交替的形式進行著，馬亮同學的一首《我的好兄弟》唱出了友情的真諦，游戲《盲行銜紙杯》考驗了同學們的團結(jié)互助，曹穎悅安靜地演唱歌曲《后來》，讓同學們游戲后的興奮沉靜下來。

游戲《背轉(zhuǎn)急速》過后活動進入中場休息，主持人選人回答活動開始時故事留下的答案：小水滴離開了大海就會消失，就像我們離開集體就會迷失自己一樣。揭示了本次活動主題，團結(jié)互助，熱愛集體。心理情景劇《艱難的點名》將班級點名在學習中的情景再現(xiàn)，告誡同學們要認真學習，不逃課，班委同學要互相幫助，互相監(jiān)督。全班同學合唱《相親相愛》，過后徐瑾老師走過街發(fā)言，本次心理主題班會到此落下帷幕。

13級計算機科學與技術(shù)班供稿

第三篇：敞開心扉,快樂成長

敞開心扉，快樂成長 看到花瓣后，你覺得它是…… a.靜止不動 b.緩慢轉(zhuǎn)動 c.快速旋轉(zhuǎn) 心理小測試

圖片與你的受壓力程度有關(guān)學科網(wǎng)

1.如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學習壓力 2.如果你看到圖片中的花瓣是 有一點點緩慢轉(zhuǎn)動的，那就證 明你存在著一定的學習壓力 3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn) 的，證明你的壓力太大。七嘴八舌 討論：學科網(wǎng)

如何排解壓力 《幸福拍手歌》

如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩)呀, 看哪大家一齊拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩).猜猜他是誰？

22歲，生意失??； 34歲，競選國會議員失??； 23歲，競選州議員失??； 37歲，當選國會議員； 24歲，生意再次失??； 39歲，國會議員連任失??； 25歲，競選當上議員； 46歲，競選參議員失?。?26歲，情人去世； 47歲，競選副總統(tǒng)失敗；

27歲，精神崩潰； 49歲，競選參議員，再次失?。?29歲，競選州議長失??； 51歲，當選美國總統(tǒng)。學科網(wǎng) 美國前總統(tǒng)：林肯

《感動中國》2005人物獲獎?wù)?河南大學生帶著撿來的妹妹求學12年 ——洪戰(zhàn)輝事跡

從洪戰(zhàn)輝的事跡中我們明白了什么道理

當他還是一個孩子的時候，就對另一個更弱小的孩子擔起了責任，就要撐起困境中的家庭，就要學會友善、勇敢和堅強，生活讓他過早地開始收獲，他由此從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學，在艱辛中自強，今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強者。解讀洪戰(zhàn)輝的話 貧窮也不是什么大不了的事，關(guān)鍵是通過我們自己的努力，去改變貧窮，去改變自己的劣勢，這才是最重要的。

苦難的經(jīng)歷并不是我們博取別人同情的資本，奮斗才是最重要的。班主任獨解

一個人要得到成功和歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨練，也是一個人必經(jīng)的成長過程。人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進。所以挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要悲傷

不要心急

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜

相信吧

快樂的日子將會來臨

——普希金 未來在自己腳下

第四篇：迎著陽光,敞開心扉

迎著陽光，敞開心扉

湖北省天門市岳口鎮(zhèn)新堰中學08屆畢業(yè)生熊雅妮

2007.6.18星期一

記得有一個詩人說過：有時，天晴著，心卻下著雨；又有時，天下著雨，心卻晴著；心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。的確，心存快樂，就會看山山秀，看水水清，看天天藍，看花花艷；心存悲哀，就會看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花殘，古人云：境由心生，心境不同，所見自是不同，所悟亦有不同。

面對波濤洶涌的江水，有人抒發(fā)“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”的豪情壯志，也有人發(fā)出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的哀嘆。面對煙波浩渺的大海，有人高唱“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里”，為大海的浩瀚無邊而贊嘆不已；也有人低吟“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”，因大海的遼闊而嗟嘆自己的渺小。夜空中劃過一顆流星，有人會說；“唉，美麗只有一瞬?！庇腥苏f：“啊，雖一瞬卻很美麗?！币欢浠ǖ蛄懔?，有人悲嘆：“一個美麗的生命消逝了。”有人卻欣喜地說：“我仿佛聞到了果實的芬芳！”

不要說人與人之間太冷漠，請相信世界上還有另一顆心和你的心一樣的善良，它也期盼著友誼，也請相信友誼是世界上最美好的事物，它是生命的瓊漿，滋潤你的心靈健康成長，敞開心扉，傾吐你的感情，把你純潔的靈魂展示給另一個靈魂，告訴它你的快樂與悲傷，希望與夢想??

在這個世界上，人與人各不相同，心和心也不盡相同，以至看待同一個事物也會得到不同的結(jié)果，有人能從這個事物中感悟快樂，獲得啟示；也有人從中得到苦惱，產(chǎn)生苦悶。所以，要想使自己的一生過得快樂，活得精彩，就必須變換我們的心態(tài)，美化我們的心境。那么，就讓我們迎著陽光，敞開自己的心扉，讓內(nèi)心永遠光明，永遠樂觀，永遠豁達。

敞開心扉，讓快樂的小鳥自由飛翔，唱起優(yōu)美的歌曲，打破你內(nèi)心的岑寂；敞開心扉，讓柔和的微風輕輕吹拂，送來一片清新，撫慰你傷痛的心靈；敞開心扉，讓溫暖的陽光照進來，驅(qū)散心頭的陰霾，澄凈你黯淡的心空。

讓我們心存感激，你就會看到，在我們周圍，有許多好心人，互相幫助，互相關(guān)愛，人與人和睦相處，世界是如此和諧溫暖。

讓我們心存希望，你就會看到，白天有太陽，夜里有星星，任何美好的夢想都有可能成為現(xiàn)實。

讓我們心存陽光，你就會看到，眼前永遠都是一派明媚的春光，草兒好綠，花兒好香，風兒好柔，你的心情一定會愉快而舒暢。

有了這種心境，面對巍巍高山，你會說：“無限風光在險峰?！泵鎸βL路，你會說：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”面對茫茫前途，你會說：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！?/p>

敞開心扉，讓心靈進入神圣的殿堂，面對真實的自己，發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好，世界是這么可愛，人生是如此燦爛而輝煌。

敞開心扉吧！真誠，坦蕩地將友情釋放，讓友誼的橋通向每個地方。敞開你的心扉吧！讓心靈灑滿陽光，世界的花園將永遠有鮮花綻放！

第五篇：敞開心扉,聆聽音樂（精選）

敞開心扉，聆聽音樂

音樂是一種善于表現(xiàn)和激發(fā)感情的藝術(shù)，可以說，音樂欣賞的過程就是感情體驗的過程，它既是欣賞者對音樂的感情內(nèi)涵進行體驗的過程，同時也是欣賞者自己的感情和音樂中表現(xiàn)的感情相互交融、發(fā)生共鳴的過程。無論是對于普通的音樂聽眾，還是對于音樂的專門家來說，感情體驗都是在進行音樂欣賞時不可缺少的一種心理要素。

一、用心欣賞音樂

音樂是最富情感的藝術(shù)。黑格爾曾說：“音樂是精神，是靈魂，它直接為自身發(fā)出聲音，引起自身注意，從中感到滿足……音樂把內(nèi)心深處感情世界所特有的激動化為自我傾聽的自由自在的，使心靈免于壓抑和痛苦……”。對音樂作品感情內(nèi)涵的體驗，首先表現(xiàn)為感性上的直接體驗。比如，我們在聽到一首樂曲的時候，對這首樂曲所表達的感情（它或是快樂的，或是悲哀的，或是慷慨激昂的、、、、、、這種伴隨著音樂感知而自然產(chǎn)生的感情體驗，就是我們所說的感性上的直接體驗。

二、情感去思考音樂

音樂中的投入、想象、聯(lián)想、思考的范圍是廣闊的，是不可造型的藝術(shù)，并在瞬間或長期都可以有著不同層次的情感。在欣賞一首音樂作品時，通過人的聽覺器官，得到的音響效果，直接與人的生活經(jīng)歷相撞擊，得到對作品的理解、分析，產(chǎn)生對人的影響，還會產(chǎn)生時空的超越，使欣賞者遠離此時此景，身臨音樂中所表現(xiàn)出的那個環(huán)境與時代，能夠與表現(xiàn)的內(nèi)容共呼吸，共命運，共同體驗。用自已的情感去思考，得到新的結(jié)論（自已認為滿意的結(jié)果）。音樂本身來源于生活，使情感能得到充分的表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上得以提煉和升華，情感也隨之加重。

三、尊重對音樂的不同見解

音樂教學中鼓勵學生對所聽音樂表達獨立感受與見解，不僅僅是一個單純的教學問題，而是音樂教育觀您的轉(zhuǎn)變與更新的問題。比如七年級下冊《新疆之春》是優(yōu)美的，是優(yōu)美的，他不能理解是悲傷的，但是為什么有人會理解它悲傷呢？因為一個人對音樂作品的理解更多的時候是跟他此時此刻的情緒情感，生活閱歷有相關(guān)的關(guān)系，聽了音樂以后，每個人的感受是不一樣的，你得尊重他的選擇，他的選擇不一定符合我們這個音樂整體基調(diào)。

只有在教學觀念和教學模式上實行深刻變革，才能改變那種把音樂教育當成傳授知識與技能的狹隘眼界，才能改變那種一味從教師的主觀感受出發(fā)而不考慮學生的求異思維及具體體驗的單行方式，才有可能鼓勵和引導(dǎo)學生勇敢地說不。

因此，準確、深刻和細致地體驗音樂作品中的感情內(nèi)涵，是音樂欣賞中感情體驗的基本要求。感受與欣賞是音樂學習的重要領(lǐng)域，是整個音樂學習活動的基礎(chǔ)。