第一篇：怎樣計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重

怎樣計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，如何判斷自己的體重是否健康

有人想減肥，就有人想增胖，有的人連飯都不敢吃飽，體重還是一直上升，有的人卻怎么吃也吃不胖，三餐正常加夜宵，每次飯量也不小，可不管怎么吃，身體就是瘦?？磥?lái)不止肥胖會(huì)造成困擾，身上沒(méi)肉也是很苦惱的事情!感謝大家一直以來(lái)對(duì)紅菇顆粒的支持與信賴，今天為大家介紹一下如何計(jì)算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，如何判斷自己的體重是否健康，體重偏瘦的人為什么一直長(zhǎng)不胖。

一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個(gè)人身高180厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

第二篇：孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

孕婦體重增長(zhǎng)是給寶寶的生命一個(gè)最好的開(kāi)端。最理想的體重增長(zhǎng)是懷孕3個(gè)月內(nèi)增加2kg，孕中期和孕晚期各增加5kg，前后共12kg。如果整個(gè)孕期增加20kg以上或孕婦體重超過(guò)80kg，都是危險(xiǎn)信號(hào)。

孕婦體重增長(zhǎng)來(lái)自以下幾個(gè)方面：

1、出生時(shí)，寶寶的體重大概有3.3千克。

2、懷孕期間，子宮的肌肉層迅速增長(zhǎng)，會(huì)讓你增重900克。

3、胎盤(胞衣，其實(shí)包括胎盤和胎膜)——在母體中給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，重600克。

4、你的乳房會(huì)增重400克。

5、你的血容量增長(zhǎng)，增加1.2千克。

6、身體里的體液增加，增重2.6千克。

7、另外，在懷孕過(guò)程中，你的身體會(huì)儲(chǔ)備一些脂肪，為哺乳時(shí)提供能量。這些脂肪重約2.5千克。

因此，到懷孕結(jié)束時(shí)，孕婦體重與懷孕前相比會(huì)增加大概11千克。這是一個(gè)平均值，當(dāng)然每個(gè)人的情況都是不一樣的，沒(méi)有誰(shuí)能正好是這個(gè)數(shù)。懷孕后孕婦體重應(yīng)該增加多少，要看你懷孕前有多重。

1.孕前標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=(身高)2*21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6*1.6*21=53.76kg。

2.孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比：肥胖度(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%，肥胖度超過(guò)20%的要注意控制體重了。

3.測(cè)量肥胖度的BMI值：體重(KG)/(身高M(jìn))2= BMI，<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。

4.分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重：(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

第三篇：孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

孕婦懷孕后，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但是合理的控制體重對(duì)于孕婦是很重要的。孕婦體重過(guò)重會(huì)增加許多危險(xiǎn)的并發(fā)癥，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過(guò)期妊娠及胎兒過(guò)大和難產(chǎn)等，甚至產(chǎn)下先天性異常兒；同時(shí)剖腹產(chǎn)的比率也會(huì)相對(duì)增高，而手術(shù)及麻醉的困難度，麻醉后的并發(fā)癥及手術(shù)后的傷口復(fù)原都是問(wèn)題，尤其是高血壓患者在生產(chǎn)前后所引起的心臟衰竭，更可威脅到產(chǎn)婦的生命。

１、孕婦標(biāo)準(zhǔn)體重及其構(gòu)成專家推薦孕婦孕期體重增加不應(yīng)超過(guò)12公斤（這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個(gè)基礎(chǔ)上可上下浮動(dòng)10%均為正常體重），如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過(guò)10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中，胎兒的體重占3公斤左右，胎盤和羊水約是2公斤左右。

2、為什么懷孕各期體重增長(zhǎng)不同

從懷孕的進(jìn)程上來(lái)說(shuō)，孕早期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢，孕婦的機(jī)體還處于生理調(diào)整過(guò)程，這時(shí)對(duì)膳食中的熱量需求與孕前基本一樣，無(wú)須急于增加營(yíng)養(yǎng)。到了孕中期以后，孕婦早孕反應(yīng)停止，食欲大增，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，還有母體血容量增加，孕婦子宮和乳房的增長(zhǎng)，還有脂肪的儲(chǔ)存，增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤，還有羊水的增加。

3、懷孕各期的標(biāo)準(zhǔn)體重增長(zhǎng)

因此最理想的體重增長(zhǎng)是在孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）增加2公斤，中期（懷孕3－6個(gè)月）以及末期（懷孕7－9個(gè)月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整個(gè)孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過(guò)80公斤，都是危險(xiǎn)的信號(hào)。

第四篇：孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)(全)

孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)（全）

孕婦懷孕后，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但是合理的控制體重對(duì)于孕婦是很重要的。孕婦體重過(guò)重會(huì)增加許多危險(xiǎn)的并發(fā)癥，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過(guò)期妊娠及胎兒過(guò)大和難產(chǎn)等，甚至產(chǎn)下先天性異常兒；同時(shí)剖腹產(chǎn)的比率也會(huì)相對(duì)增高，而手術(shù)及麻醉的困難度，麻醉后的并發(fā)癥及手術(shù)后的傷口復(fù)原都是問(wèn)題，尤其是高血壓患者在生產(chǎn)前后所引起的心臟衰竭，更可威脅到產(chǎn)婦的生命。

１、孕婦標(biāo)準(zhǔn)體重及其構(gòu)成專家推薦孕婦孕期體重增加不應(yīng)超過(guò)12公斤（這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個(gè)基礎(chǔ)上可上下浮動(dòng)10%均為正常體重），如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過(guò)10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中，胎兒的體重占3公斤左右，胎盤和羊水約是2公斤左右。

2、為什么懷孕各期體重增長(zhǎng)不同

從懷孕的進(jìn)程上來(lái)說(shuō)，孕早期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢，孕婦的機(jī)體還處于生理調(diào)整過(guò)程，這時(shí)對(duì)膳食中的熱量需求與孕前基本一樣，無(wú)須急于增加營(yíng)養(yǎng)。到了孕中期以后，孕婦早孕反應(yīng)停止，食欲大增，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，還有母體血容量增加，孕婦子宮和乳房的增長(zhǎng)，還有脂肪的儲(chǔ)存，增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤，還有羊水的增加。

２、懷孕各期的標(biāo)準(zhǔn)體重增長(zhǎng)

因此最理想的體重增長(zhǎng)是在孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）增加2公斤，中期（懷孕3－6個(gè)月）以及末期（懷孕7－9個(gè)月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整個(gè)孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過(guò)80公斤，都是危險(xiǎn)的信號(hào)。

第五篇：國(guó)家賠償計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)文檔

最高法院公布2010年國(guó)家賠償決定 日賠償額125.43元 作者： 宗邊 發(fā)布時(shí)間： 2010-07-17 09:51:13 最高人民法院于7月16日下發(fā)通知，公布了2010年作出國(guó)家賠償決定涉及的侵犯公民人身自由權(quán)的賠償標(biāo)準(zhǔn)，具體數(shù)額為每日125.43元。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2010年7月16日公布，2009年城鎮(zhèn)非私營(yíng)單位在崗職工年平均工資（即原“全國(guó)在崗職工平均工資”）數(shù)額為32736元，比上年增加3507元，日平均工資為125.43元，比上年增加13.44元。

國(guó)家賠償法規(guī)定：“侵犯公民人身自由的，每日的賠償金按照國(guó)家上職工日平均工資計(jì)算。”最高人民法院要求，各級(jí)人民法院在審理國(guó)家賠償案件時(shí)按照上述標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

最高人民檢察院刑事賠償工作辦公室日前下發(fā)《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)2009全國(guó)職工日平均工資的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》），要求全國(guó)檢察機(jī)關(guān)在辦理刑事賠償案件時(shí)，執(zhí)行新的日賠償標(biāo)準(zhǔn)，日賠償額由原來(lái)的111.99元增加為125.43元，比上年日賠償標(biāo)準(zhǔn)增加了13.44元。

新的賠償標(biāo)準(zhǔn)是高檢院刑事賠償工作辦公室根據(jù)國(guó)家賠償法第二十六條規(guī)定和國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2010年7月公布的2009年全國(guó)城鎮(zhèn)非私營(yíng)單位在崗職工年平均工資計(jì)算出來(lái)的。

國(guó)家賠償法第二十六條規(guī)定，侵犯公民人身自由的，每日的賠償金按照國(guó)家上職工日平均工資計(jì)算?！锻ㄖ分赋觯鶕?jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2010年7月公布數(shù)據(jù)，2009年全國(guó)城鎮(zhèn)非私營(yíng)單位在崗職工年平均工資為 32736元，按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定計(jì)算，日平均工資為125.43元。根據(jù)上述法律規(guī)定和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2010

年檢察機(jī)關(guān)辦理侵犯公民人身自由的刑事賠償案件，每日的賠償金即按照125.43元計(jì)算，比上年日賠償標(biāo)準(zhǔn)增加13.44元。

據(jù)悉，修改后的國(guó)家賠償法明確規(guī)定，侵犯人身權(quán)，造成嚴(yán)重后果的，還應(yīng)當(dāng)支付相應(yīng)的精神損害撫慰金。國(guó)家賠償法修改決定將于2010年12月1日起實(shí)施。高檢院刑事賠償辦負(fù)責(zé)人介紹說(shuō)，高檢院正在抓緊修改制定人民檢察院國(guó)家賠償工作規(guī)定。