第一篇：打保齡球有感

打保齡球有感

十一月的城市氣溫逐漸下降，走在道兒上冷風(fēng)像撿了冰塊似的往人們的衣領(lǐng)、袖子里面塞，在這樣的天氣，室內(nèi)運動便成了休閑健身的不二選擇，團委在這個時節(jié)組織的保齡球比賽，也正是給我上了一堂別開生面的實踐課，使我的身心皆感獲益良多。

“打三局保齡球相當(dāng)于跑步十五分鐘”這是保齡球館的健身口號，在參與活動后，我也是深有同感。打保齡時的每一次持球、走步、擺球，看似輕描淡寫，但實際起到的鍛煉效果卻是立竿見影的。想要出球的線路精確，手指和小臂必須對球具有絕對的統(tǒng)治力，在出球的一剎那，又要做到用力恰到好處，收的住力；走步的時候要跟雙手保持好協(xié)調(diào)性，利用身體的慣性帶動球速，達(dá)到完美撞擊球瓶的效果，完整的一個出球過程，幾乎可以調(diào)動身體的每一塊肌肉，幾局球打下來，額頭上微滲的汗珠似乎也是對鍛煉效果的一種嘉獎。

但是令我感觸最深的還是打保齡球的“完美主義”。平日里，我在遇到一些生活瑣事時，總會對自己說“差不多行了”，只求將事情快速解決，便草草收場，最終總是弄得虎頭蛇尾?？墒沁@回在參加保齡球比賽中，我深刻并直觀的感受到“完美”與“差不多”絕對是質(zhì)的區(qū)別，就像打球時的九分與全中，貌似只差了一顆球，但這之間的差距會隨著比賽的進(jìn)行像滾雪球般的越來越大，最終形成一道無法逾越的鴻溝。生活里的一件小事，本來做完了跟做的精致是看不出來有什么影響的，但這之間其實也存在著“一顆球”的差距，往往因為不重視便忽略了，但它卻在生活的賽道上給你定位了截然不同的人生角色。每一次的出球取決于每一次的心態(tài)，每一次的心態(tài)決定每一局的成敗，因而在我看來堅持地追求完美才是保齡球技術(shù)的真諦所在，從比賽開始的那一刻，便沒有一次隨意的出手，看準(zhǔn)目標(biāo)，掌握好出擊的最佳路線方向，果斷地完成全力一擊，成功后也不因為勝利而懈怠，下一次的出手依然是百分百的專注，依然是對完美的渴望。

回來的路上我總在回味那種感覺，全力去完成每一次出擊，從腳踩上球臺開始，思想便高度集中，投入地去做每一個動作，追求完美的撞擊。這種完美的精神不僅是打保齡球所需要的，在工作生活中也是必不可少的，不放過任何“一顆球”的差距，面對自己的目標(biāo)擊出“全中”。

第二篇：大班數(shù)學(xué)打保齡球

大班數(shù)學(xué)： 打保齡球

備課人：茆志鳳 備課時間：2011-2-14 上課時間： 年 月 日

活動目標(biāo)：

感受8的不同分解方式，學(xué)習(xí)8的加減法 活動準(zhǔn)備：

每一張桌子放一堆圓片、幼兒每人一套8個圓片。（圓片代替保齡球）8條小魚大小、顏色不同（一條大的，七條小的，兩條紅的，六條黃的）幼兒畫冊第三冊p13 活動過程：

（一）感受8的不同分解方式：

1.請幼兒每人取8個圓片分成兩份，并進(jìn)行記錄。

小朋友，老師想請你們把分好的式子記錄在紙上，好嗎？ 2.請幾個幼兒說說是如何分的，教師記錄在黑板上。

師 ：分好了嗎？現(xiàn)在老師請幾個小朋友把他分的8的分成告訴老師，老師把它們記錄在黑板上。（幼兒講解，教師記錄，其他幼兒檢查該幼兒分的情況）

3.教師和幼兒一起分析討論幾種分合式的形式特點，懂得按序分解最清楚，不易遺漏。如：8可以分成1和7、2和6、3和5、4和4、5和3、6和2、7和1，前面的數(shù)逐一增多，每次增1，后面的數(shù)則逐一減少，每次減1，前后兩個數(shù)合起來為8。

4.幼兒看黑板上的分合式跟老師玩對數(shù)的游戲。如：老師舉數(shù)字1，幼兒則迅速舉出數(shù)字7，或者老師舉出數(shù)字5，幼兒則迅速舉出數(shù)字3，要使老師和幼兒舉的數(shù)字合起來是8。

5.玩猜“小紅花”的游戲。小紅花的總數(shù)是8朵，老師分別拿在兩只手上，左手拿了幾朵（報個實數(shù)），幼兒根據(jù)老師左手拿的朵數(shù)，迅速猜出右手拿了幾朵。

（二）學(xué)習(xí)8 的家減

學(xué)習(xí)分別由1、7、8和2、6、8組成的加減算式。

1.出示貼絨，讓幼兒觀察比較，并按魚的大小和顏色分類，列出8的加法算式，如：根據(jù)大小列出7+1=8，1+7=8，根據(jù)顏色列出6+2=8，2+6=8。2.利用魚的不同形狀和不同方位列出8的減法算式；8-1=7，8-7=1；8-2=6，8-6=2。

（三）幼兒操作活動

小朋友你們今天表現(xiàn)的非常棒，下面我們一起把今天學(xué)到8的分成與加減復(fù)習(xí)一下好嗎？

幼兒完成幼兒畫冊操作。

教學(xué)反思：。

第三篇：打保齡球的好處及禮儀

打保齡球的好處

1、不分年齡、性別，男女老少均能參與，無論個人體質(zhì)好壞。

2、不管身體的強弱，只要通過努力均可獲得高分，因此可培養(yǎng)和增強人的自信心。

3、可以彌補日常生活中和工作重負(fù)下的運動不足。據(jù)計算，打3局保齡球的運動量相當(dāng)于騎車20分鐘，或跑步15分鐘，或打網(wǎng)球20分鐘。

4、不受天氣、時令影響的運動。

打保齡球的禮儀事項

打保齡球時，務(wù)必?fù)Q上保齡球?qū)Ｓ玫男?/p>

記住自己選的球，切勿和別人混在一起也不要拿別人的球來丟。

盡量禮讓相鄰球道的球友，等對方完成投球動作后方可上道，再開始動作。另外，通常先讓右邊的球道投球，不要同時跟兩旁的球道投球。

無論是準(zhǔn)備、投球還是完成動作的時候，都不要在球道上逗留太久，會造成旁邊球友等待過久。

盡量不要用丟的方式投球使球從空中掉落在球道造成球道損壞。

盡量不要大聲喧鬧影響到隔壁球道的球友投球。

等到瓶完全置完之后再投球。不要進(jìn)入旁邊的投球區(qū)。不可以隨意進(jìn)入投球區(qū)。

先讓給已經(jīng)準(zhǔn)備好投球姿勢的人投球。在投球區(qū)，不可以投球的預(yù)備姿勢太久。

投球動作結(jié)束后，不可以長久的站在投球區(qū)。不可投出高球。不可以打擾正在投球人的注意力。

不在投球區(qū)揮動保齡球。成績不好時，不要怪球道情況不良。

不可批評別人缺點。不可把水撒落在投球區(qū)上。

第四篇：打保齡球教案

大班科學(xué)活動：打保齡球

執(zhí)教人：熊雯

設(shè)計意圖：

數(shù)的組成是數(shù)概念教育內(nèi)容中的一個重要部分，以往幼兒學(xué)習(xí)時，經(jīng)常會出現(xiàn)機械記憶的情況，有時候孩子雖然在操作但是多以“就事論事”地擺弄桌面材料為主，比較單

一、乏味。而保齡球是孩子們生活中常玩的一個合作體育游戲，所以我設(shè)計了這樣的一節(jié)課，讓幼兒在操作中體驗快樂，積累經(jīng)驗；在交流、歸納、提升中發(fā)現(xiàn)一些簡單的規(guī)律，在遷移運用中提升解決日常生活問題的能力。

活動目標(biāo)：

1、體驗數(shù)學(xué)游戲中的趣味性與益智。

2、學(xué)習(xí)10的分解，會利用兩個部分?jǐn)?shù)的交換規(guī)律得出分合式。

3、能迅速根據(jù)打保齡球的結(jié)果得出10的分解組成。活動準(zhǔn)備：教學(xué)課件，記錄表，活動紙。

活動過程：

一、幼兒游戲，記錄結(jié)果

1、看保齡球圖片，請幼兒說說怎么玩？玩過的心情怎樣么？

2、創(chuàng)設(shè)情境：樂樂保齡球館今天開業(yè)了，想不想去嘗試一下？我們先來看看需要打倒的保齡球總共有多少個，再觀察這張記分表，它能告訴我們什么？

2、介紹規(guī)則：請小朋友上來打保齡球，數(shù)清楚推倒的球與沒推倒的，教師幫忙記錄。

3、游戲與記錄

二、交流結(jié)果，梳理經(jīng)驗

1、交流結(jié)果

2、引導(dǎo)梳理

教師提升：10個保齡球可以分成3個站著的和7個倒的。3和7合起來是10。

3、探索互換規(guī)律

師：是不是你們打保齡球的所有記錄都在這上面了？

師：現(xiàn)在請大家一起將記錄表整理一下，讓它有次序、很整齊、也記得牢、不會漏掉、也不會重復(fù)。

三、碰球游戲（先規(guī)定好總數(shù)是10）師：嗨嗨，我的1球碰幾球？ 生：嗨嗨，你的1球碰9球。師：嗨嗨，我的9球碰幾球？ 生：嗨嗨，你的9球碰1球。

四、小結(jié)知識，操作練習(xí)

1、游戲：猜豆豆

瓶子里豆豆的總數(shù)為10，教師遮住一部分，幼兒思考遮住的部分有多少顆豆豆。請答對的幼兒分享經(jīng)驗。

2、幼兒完成小練習(xí)，畫出剩下的豆豆 活動延伸

小朋友們回家后和爸爸媽媽玩一玩10的分解游戲。

第五篇：第一次打保齡球作文

第一次打保齡球作文

在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的第一次打保齡球作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

昨天晚上，我和爸爸，媽媽一起在散步，不知不覺我們看到路邊有一個保齡球俱樂部。我對爸爸說“爸爸，我們可以去里面看看嗎？”“好??！”爸爸說。媽媽也同意了，接著我們一起去進(jìn)去了。

到了里面我看到了這樣的場景，有很多的大人在打保齡球，里面一共有8條球道（后來我在網(wǎng)上查了，球道長為18米）每條球道對面有10個球瓶，保齡球從球道上滾想前去擊倒球瓶。本來只是想看看的，結(jié)果因為好奇心太強又變得非常想玩保齡球了，我問爸爸：“我可以打一局嗎？”爸爸同意后，于是我們就一起打保齡球了。

工作人員中的一位阿姨給我拿了一個5磅的適合小朋友的保齡球，球上有5個小孔，我把手指頭伸進(jìn)去，提上球，然后往球道上用力一扔，保齡球迅速向前滾去，然后擊中了邊上的球，球瓶倒了4個，顯示屏上立刻顯示數(shù)字4，爸爸說這是得分為4分。還有一次我拿著球慢跑等跑到球道邊時，再把球扔向球道，球直滾向中間，只聽見“砰”的一聲響，倒下了5個球瓶，得了5分，還剩下5個立著的球瓶，可以再投一次。如果再打一次，沒有打中，這5個球瓶就會被收走，然后重新排列為10個。每次10個球排列好，可以打兩次，如果兩次都沒有打中，球瓶都會被收走，然后又重新排列。1局是10輪，還有很多規(guī)則我還沒有弄清楚。我最好的記錄是得了10分，一次打到9個球瓶，補擊一次把剩下的1個也打倒了。這是我第一次玩保齡球的最高記錄，也是我最高興的一球。

這次體驗打保齡球可真開心，不過我聽爸爸說，這不是小孩子的運動，是大人是運動。等我長大了再來打。因為我力量不夠，很多球扔出去都打不中，所以我真想快點長大，等我更有力量了，我一定要再去挑戰(zhàn)。

就聽說過這種名叫“保齡球”的運動了，但一直都沒機會去親自嘗試一下，也就漸漸對它喪失了興趣。今天，在一家保齡球館，我終于接觸到了它。

我試著拿起一只保齡球，它可比我想像得重多了，在它脫離球架的一剎那，我的手再也無承受這十一磅的重量了，球“砰“地一聲兇險地砸在了我的腳半秒前所在的地方。呼，真險哪，要是我的反應(yīng)再晚半拍，我的腳就會變成一坨肉餅了，我可不想“搬起保齡球砸自己的腳！”

我換了一個最輕的球，在爸爸的指導(dǎo)下，動作僵硬地扔出了第一個球。可能是因為太緊張的緣故，球在球道上滾動了一小會兒便慢了下來，最后無力地滑到了一邊，半個瓶都沒打中。第二次，我使出渾身力氣把球扔了出去，結(jié)果貌似用力過猛了，球徑直飛向了相鄰的球道，還差點撞翻了球道間放著的一棵高大的盆栽灌木。唉，這保齡球看著簡單，事實上真是難透了，而且我還得裝出沒事人的樣子，因為旁邊的兩個小孩開始大叫起來：”是誰把球扔到我們的球道上來了！”

不過，俗話說，萬事開頭難嘛，接下來就變得越來越容易了。經(jīng)過半個小時的練習(xí)，我的動作已經(jīng)變得熟練而流暢了：我雙手高擎著一只保齡球，向前一邊走一邊放開左手，右手將球向后甩動，接著一只腳自然地跨出一大步，右膝跪地，右手用力地將球幾乎貼著地面向前半扔半推了出去……當(dāng)然了，雖然我的動作已經(jīng)比較完美了，但命中率還是很低，三四次里才能投中一次。盡管這樣，我還是十分驕傲——在半個小時里就學(xué)會了這么多呢！哦，對了，還有一件令我感到十分慶幸的事——我旁邊那一大家子總歸沒有追究到底是誰在他們的球道上扔了那個倒霉的球。

我聽說過一種叫”保齡球”的運動，但我從來沒有機會親自試過，所以我漸漸對它失去了興趣。今天，在保齡球館，我終于找到了它。

我試著我們拿起一個一只保齡球，它可得到比我豐富想像得重多了，在它脫離球架的一剎那，我的手再也無需要承受這十一磅的重量了，球“砰“地一聲兇險地砸在了我的腳半秒前所在的地方。呼，真險哪，要是我的反應(yīng)再晚半拍，我的腳就會逐漸變成一坨肉餅了，我可不想“搬起保齡球砸自己的腳！”

我換了最輕的球，在父親的指導(dǎo)下，我僵硬地扔了第一個球。也許是因為太緊張，球在球道上滾動了一會兒，放慢了速度，最后無力地滑到一邊，半瓶錯過了。第二次，我用盡全身力氣把球扔了出去，結(jié)果似乎太用力了，球直向鄰近的球道，差點把球道里一棵高大的盆栽灌木打翻。嗯，這個保齡球看起來很簡單，而且真的很難，我不得不假裝沒事，因為旁邊的兩個孩子開始尖叫，“誰把球扔進(jìn)了我們的球道！“

不過，俗話說，萬事開頭難嘛，接下來就開始變得發(fā)展越來越更加容易了。經(jīng)過一個半個小時的練習(xí)，我的動作技術(shù)已經(jīng)逐漸變得非常熟練而流暢了：我雙手高擎著一只保齡球，向前一邊走一邊可以放開左手，右手將球向后甩動，接著分析一只腳自然地跨出一大步，右膝跪地，右手用力地將球幾乎貼著地面向前半扔半推了出去……當(dāng)然了，雖然我的動作行為已經(jīng)進(jìn)行比較完美了，但命中率方面還是具有很低，三四次里才能根據(jù)投中一次。盡管只有這樣，我還是一種十分值得驕傲——在半個小時里就學(xué)會了學(xué)習(xí)這么多呢！哦，對了，還有對于一件事情令我感到生活十分需要慶幸的事——我旁邊那一大家子總歸不是沒有責(zé)任追究法律到底是誰在使用他們的球道上扔了那個倒霉的球。

九月的一天，爸爸媽媽帶我去廣州干部療養(yǎng)院度假，而且說要帶我去打保齡球。我一聽，高興得跳了起來。我早就想打保齡球了！

我一蹦一跳地先來到了保齡球館。哇！真大呀！足足有幾十組球道。球道亮亮滑滑的，每一組前都有一個積分器。

我迫不及待地跑過去，剛要拿球，就被媽媽叫到了服務(wù)臺。原來，打保齡球還要換鞋子。可是，球館里的姐姐一看到我，就笑著對我說：“小朋友，你的年齡未滿十四歲，所以不能打?！蔽乙宦?，心里好沮喪。憑什么呀，這太不公平啦！我氣哼哼地坐在一邊，悶悶不樂，眼巴巴地看著他們玩，撅起的小嘴都能掛上油壺了。球館里的姐姐看到我可憐的樣子，動了惻隱之心，破例讓我打了幾局。

球架上放著各種顏色的球，代表不同的重量。我不管三七二十一，抱起一個紅色的球就扔了出去。誰知球剛一落地，就滾進(jìn)了旁邊的“陰溝”里，積分器上顯示出一個“大鴨蛋”。我很掃興，不想再打了。

媽媽見了，笑著走過來，一邊講解達(dá)保齡球的'要領(lǐng)，一邊做示范動作給我看。還說：“做任何事，總會有失敗，但不能灰心喪氣?！蔽野凑諎寢尩恼f的去做用右手的大拇指、中指、無名指，分別插入三個孔中，大拇指朝前，手向后擺，算好步子，甩了出去。由于我人太小，球太重，球還是滾到了邊上，只擊中兩個瓶。我暗暗下決心要好好打。

這一次，我站準(zhǔn)了位置，用足力量，一下子擊中了九個，我高興極了。這一下，我信心倍增。這一只連著一只把球扔過去，一次一次地按媽媽說的去做，累得滿頭大汗，但每次扔出去的球總不落空，有一次還打了一個全中。我高興得手舞足蹈，大聲喊著：“我打全中嘍！成功嘍！”

第一次打保齡球的經(jīng)歷，真是令人難忘啊！它告訴我，失敗是成功之母，堅持就是勝利！

寒假的一天，我和哥哥一起去麗豐廣場吃飯，吃完飯后，我們來到B1樓玩保齡球。這可是我第一次玩保齡球??！不知道會不會出洋相，我有些忐忑不安。

我們來到保齡球場，患上了防滑鞋。我們就可以開始開局了。我們共有4位小朋友，我們四人開始比賽。我選了一個5磅的球，對于我來說，這個球不重不輕，正正好好。

選好了球，我們開始扔球，哥哥打得很不錯，幾乎全能打中，我就沒那么幸運了。一只球打出去，只能打中3、4個保齡球，這使我有點灰心。于是教練就來教我。教練教我拿球的手要手心朝前，向前面站一些，不要總是靠這邊，手用力將球甩出去。

我按照教練說的去做了，果然，這一次，我打了9分。我又恢復(fù)了一點自信，按照教練的方法，我打了幾局，分?jǐn)?shù)漸漸的從3分4分提高到8分9分了。我高興極了。但由于我有一點小小的驕傲，有一次，我用力過猛，把球甩向了空中，差一點砸中了掛在上面顯示分?jǐn)?shù)的電視屏幕，不過還好，沒砸到，但球重重的落下來，在地板上發(fā)出嘭的巨響。大家都被我的這一球嚇壞了。媽媽說：“你是在準(zhǔn)備拆掉保齡球館嗎？”大家禁不住哈哈大笑起來。

第一次打保齡球，我覺得非常有趣，雖然只有四人比賽我的分?jǐn)?shù)排在第三位，但是下次我要爭取提高一個名次，不行你可以請我打一次試試。

作業(yè)終于寫完了。今天是星期天，爸爸要帶我去保齡球館玩，我高興極了。

這是我第一次去打保齡球。一到球館，服務(wù)員阿姨就讓我換好鞋，教我做簡單的熱身運動，然后打開一個保齡球道。我選中一只9磅重的紅色球，右手抓著球，不管三七我十一，隨手拋出。球在球道上飛速滾動，可出師不利，中途球滑入溝中，一個瓶都沒打中。接著，爸爸補打，打出個“全中”。我高興地大喊：“爸爸真是高手！”接著，我又拋出幾個球，不是滑入溝中，就是只打中一兩個瓶，自己很著急，嘴里不停嘰咕：“打一個‘全中’真難?。　卑职忠恢痹谂赃叞l(fā)笑。我暗暗地想：一定要打個“全中”給爸爸瞧瞧。我正準(zhǔn)備發(fā)球，爸爸叫住了我，告訴我打球的幾個重點，按照要點，我跑到發(fā)球線上，全神貫注，對準(zhǔn)前方的球道，將球沿球道中線拋出，球像一只離弦的箭，徑直飛出去，打在1、3瓶中間，周圍的瓶隨之倒下。“全中了！全中了……”我高興地大喊大叫，手舞足蹈，那一刻激動的心情簡直無法用語言來形容。后面幾次，我大部分都“全中”了。不知不覺中，天色已經(jīng)暗了下來，爸爸連忙催促著我回家，最后我依依不舍地離開了保齡球館。

回家的路上，我坐在爸爸的小轎車后面，一路笑著唱著，陶醉在“全中”的快樂之中。

……