第一篇：關(guān)于教師職業(yè)倦怠問題的調(diào)研報(bào)告

關(guān)于教師職業(yè)倦怠問題的調(diào)研報(bào)告

主題背景：

“倦怠”,在現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典中的意思為:疲乏、懈怠。與“興奮”的意思相反，教師職業(yè)倦怠是指教師對(duì)自己所從事的職業(yè)缺乏熱情與積極的情感、態(tài)度、行為。在心理上表現(xiàn)為苦悶、淡漠，甚至于恐懼，在情感的上表現(xiàn)為疲乏、厭惡。在行為上表現(xiàn)為抵觸，應(yīng)付、逃避，被動(dòng)。這些因素造成教師不能以積極、樂觀、主動(dòng)的態(tài)度投入工作，不能順應(yīng)工作壓力和工作需要，致使工作低效成就感降低，人性淡漠，情緒衰竭。

根據(jù)我的訪問、調(diào)查和了解可知我校教師的職業(yè)倦怠呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)，一、倦怠并非完全是在高水平壓力下產(chǎn)生的。

二、倦怠產(chǎn)生主要來自個(gè)人內(nèi)部因素，既內(nèi)因,外部因素不是主要的和決定性的,它僅僅產(chǎn)生了影響的作用。

三、工資刺激與消除職業(yè)倦怠不成正比。

四、倦怠產(chǎn)生的面更廣，也更容易。

教師的職業(yè)倦怠給教師順利高效地完成教育工作產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響，對(duì)工作失去熱情、興趣，對(duì)學(xué)生失去關(guān)愛和理解，對(duì)教育的效果失去反思和關(guān)注，對(duì)教育的前景充滿悲觀，對(duì)自己從事的事業(yè)失去應(yīng)有的尊重，得過且過，敷衍塞責(zé)，無(wú)所事事，虛度光陰，即浪費(fèi)了自己的年華，國(guó)家、集體的資源，更重要的是耽誤了下一代，因此對(duì)教師職業(yè)倦怠的情況了解、分析，以及消除職業(yè)倦怠對(duì)策思考是必要的。

關(guān)于教師存在職業(yè)倦怠的情況調(diào)查

長(zhǎng)春中心校共有在職教師168人，接受調(diào)查教師130人，具體問卷情況匯總?cè)缦拢?/p>

教師職業(yè)倦怠的成因分析

從以上調(diào)查與問卷中可以綜合而知，教師職業(yè)倦怠是目前學(xué)校教育工作中存在的現(xiàn)實(shí)，也是主要問題，其成因來自兩個(gè)方面：內(nèi)因（個(gè)人內(nèi)在因素）和外因（國(guó)家政策，社會(huì)家庭等的大環(huán)境）。但內(nèi)因起著決定的作用。

產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠的內(nèi)因有：

一、對(duì)職業(yè)理想化追求程度和成就感降低，目標(biāo)模糊

從調(diào)查問卷中我們可以看到，教師的職業(yè)成就感不高,有相當(dāng)部分老師對(duì)教育的愿景和渴望是不明確的,也有相當(dāng)部分老師不因?qū)W生的進(jìn)步而快樂，不因?qū)W生的退步而焦急.更有高達(dá)百分之八十比例的教師懷疑自己，不愿意把孩子放到自己的班上。毋庸置疑，無(wú)目標(biāo)引導(dǎo)的行為不可能是積極主動(dòng)的,這種感覺就像船行大海失落了航標(biāo)，人行沙漠失去了方向，這是個(gè)體對(duì)工作的意義和價(jià)值的評(píng)價(jià)下降，自我效能感消失，教師在工作中對(duì)自己取得的成績(jī)熟視無(wú)睹，對(duì)學(xué)生的進(jìn)步置若罔聞，總認(rèn)為自己不行，時(shí)常感到無(wú)法勝任教育工作對(duì)教育學(xué)生的前景缺少遠(yuǎn)見，工作著就是撞鐘的和尚，一聲聲催促歲月平靜的走過，更不愿意在工作中付出努力。

二、敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神與服務(wù)意識(shí)的淡化

敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神與服務(wù)意識(shí)的淡化使教師狹隘的認(rèn)為從事教育不過是謀生的手段，拋卻了教育中更深刻的精神價(jià)值的取向，表現(xiàn)為嚴(yán)重的自私化的聰明和計(jì)較，將奉獻(xiàn)當(dāng)成異類加以排斥。在現(xiàn)實(shí)的生活中并不是做任何事或做出任何的努力都可以得到即時(shí)回報(bào)的，這會(huì)使許多人失去耐心，失去興趣，失去動(dòng)力，失去激情，樂

于計(jì)較，甘于平庸，而不思實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，展示人生抱負(fù)、熱心服務(wù)社會(huì)，在這種情況下年復(fù)一年、日復(fù)一日地工作自然是倦怠的。

三、忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)、知識(shí)更新與專業(yè)成長(zhǎng)的追求

心理學(xué)研究告訴我們：機(jī)械重復(fù)的工作容易使人疲倦，只有創(chuàng)造性和充滿渴望的工作時(shí)，人才能精神飽滿、輕松、快樂。然而要富有創(chuàng)造性的工作，必須有對(duì)本行業(yè)工作的深刻理解，對(duì)行業(yè)知識(shí)的掌握，對(duì)專業(yè)成長(zhǎng)的不懈追求，不學(xué)習(xí)、忽視知識(shí)的更新造成的結(jié)果是知識(shí)老化、遺忘，專業(yè)退步。因此感覺工作力不從心，無(wú)法順利進(jìn)行課堂的優(yōu)化、教育的反思、教學(xué)的思考、分析。在調(diào)查訪問的過程中，有一位老師這樣說到:我想學(xué)習(xí),可就是學(xué)不進(jìn)去,想多做些教學(xué)研究,卻一點(diǎn)興趣都沒有,感覺教書越教越不會(huì)教了越教越?jīng)]有意思。這是知識(shí)退化造成的后果，是專業(yè)成長(zhǎng)失卻帶來的困惑。長(zhǎng)此以往，難免產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

四、自我定位不正確

教育職業(yè)應(yīng)該是教師終生的追求，但在教師隊(duì)伍中卻有兩種不同但同樣是錯(cuò)誤的定位，直接影響了老師工作態(tài)度，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，一種是“平庸快樂”的消極思想，他們自認(rèn)為自己的工作能力與實(shí)績(jī)一般，但同別人相比還不算差，于是甘于平庸，對(duì)工作不思上進(jìn)缺少激情。另一種是年齡稍大一些的老師，他們不斷增加的衷老感，使之逐漸傾向于只關(guān)注自己的利益，看到別人的進(jìn)步和成績(jī)經(jīng)常自我解嘲，“我們也年輕過，也輝煌過，現(xiàn)在的世界是年輕人的”、“有船到碼頭，車到站”的感覺，因此不再勤勉地工作，不再深入研究。

五、思想免疫力降低，抗干擾能力不強(qiáng)，意志薄弱

選擇教師就是選擇了清貧，選擇了平凡，選擇了堅(jiān)守，在這個(gè)社會(huì)大變革的時(shí)代，我們身處各種思想，觀念的沖擊之中，也處在各種誘惑之中，有的老師經(jīng)不起這種種的沖擊和誘惑，思想動(dòng)搖，意志搖擺。面對(duì)實(shí)惠，地位，享受，最終失去了防線，將當(dāng)初從事教育的旦旦信誓拋之腦后，變得浮躁不安,苦悶，厭惡。

產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠的外因有：

一、社會(huì)與生活環(huán)境的變更及影響。

老師是社會(huì)的一員，不能游離于社會(huì)，社會(huì)生活的各個(gè)層面對(duì)它都會(huì)產(chǎn)生很大的影響，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的變革，各種思潮的涌動(dòng)，使教師的人生觀、價(jià)值觀、事業(yè)觀和原來所提倡的奉獻(xiàn)理念受到挑戰(zhàn)，過去的以追求物質(zhì)利益為恥，以“園丁”和“蠟燭”般無(wú)私精神為職業(yè)的理想開始動(dòng)搖解體，許多教師以奉行實(shí)惠為先，個(gè)人為先，職業(yè)只是一種謀生的手段。當(dāng)然外界的大環(huán)境影響還包括時(shí)代對(duì)教師提出的更高要求，家長(zhǎng)過高的期望以及不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)監(jiān)督等。如：《未成年保護(hù)法》的制定讓社會(huì)及家長(zhǎng)存在許多不正確地理解，有時(shí)他們會(huì)把教師對(duì)學(xué)生不良表現(xiàn)的批評(píng)教育當(dāng)成是對(duì)孩子的傷害，許多家長(zhǎng)甚至認(rèn)為孩子是老師最直接的驗(yàn)證品，孩子不好的表現(xiàn)老師要負(fù)直接的責(zé)任，對(duì)教師的攻擊也屢見不鮮，老師也因此成為弱勢(shì)群體，造成他們對(duì)教育的失望，不敢教育，害怕教育。再如：目前農(nóng)村城鎮(zhèn)化進(jìn)程的推進(jìn)形成了校園大、學(xué)生少，疏于修繕，給老師們?cè)斐闪艘环N蒼桑的感覺，沉寂的氣氛使他們無(wú)法喚起心中的激情，他們一個(gè)趨向性的認(rèn)識(shí)是這種情況下的教學(xué)成果肯定比大校差，這樣的學(xué)校也最終會(huì)消失，職業(yè)倦怠由此而生。

二、學(xué)校內(nèi)部的管理、競(jìng)爭(zhēng)、檢查、人際關(guān)系的壓力。

目前頻繁的檢查，包括各級(jí)別、各類別的檢查使老師疲于應(yīng)付、小心翼翼，似乎工作就是為了能通過檢查。對(duì)學(xué)生的教育是長(zhǎng)效的，無(wú)法立竿見影，而檢查是好是壞能馬上體現(xiàn)，令老師們誠(chéng)惶誠(chéng)恐，在心理上產(chǎn)生巨大的壓力以致于身心疲憊。如：學(xué)生管理的困惑讓老師無(wú)所適從，家長(zhǎng)加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校管理的干涉而放松了對(duì)子女的教育與約束，使教師、家長(zhǎng)、學(xué)生矛盾突顯出來，教師的教育行為比以往更難得到理解和支持，教師的委屈可想而知。

消除教師職業(yè)倦怠對(duì)策研究

教師職業(yè)倦怠的成因多種多樣，有內(nèi)在因素，也有外部原因，有主觀的，也有客觀的，內(nèi)在的因素是矛盾的主要方面。消除教師職業(yè)倦怠應(yīng)該根據(jù)具體成因有的放矢，尊重各種因素，采取相應(yīng)妥當(dāng)?shù)拇胧?，具體策略如下：

基于內(nèi)因的策略思考

一、加強(qiáng)職業(yè)理想和人生觀的教育

這是職業(yè)引領(lǐng)的關(guān)鍵，從事教育事業(yè)沒有顯赫的地位，優(yōu)厚的收入，但是教育的真諦在于樹人，是培育人類文明的偉大工程，是人類從事一切文明活動(dòng)的基礎(chǔ)，就像大海，孕育生命，承載厚重，但始終匍匐在大地的腳下，就像土壤，支撐起世界的綠色，卻從不張揚(yáng)。教育事業(yè)的崇高正是根植于它從不追求急功近利，而是放眼于締造人類長(zhǎng)久的文明。因此教育事業(yè)雖然平凡，卻永遠(yuǎn)籠罩著燦爛的光芒。足以讓我們?yōu)橹瞰I(xiàn)一生。

二、加強(qiáng)師德教育，端正自我定位

從調(diào)查分析中我們知道，職業(yè)倦怠產(chǎn)生的主要原因是教師職業(yè)道德水準(zhǔn)不高，樂于奉獻(xiàn)，甘于平凡，是消除職業(yè)倦怠的精神良藥，為什么以前教師的待遇不高，但教師工作都是態(tài)度端正、熱情飽滿、艱苦而能體驗(yàn)著快樂，那是因?yàn)樗麄冇幸活w奉獻(xiàn)的心，他們對(duì)事業(yè)的成就感體現(xiàn)在培養(yǎng)了多少好學(xué)生，認(rèn)真踐行陶行知的“捧著一顆心來，不帶半根草去”的名言，因此就將全身心投入到教育中去，樂此不疲，甘于平凡、知足常樂是一個(gè)美好的心態(tài)。魯迅先生說“俯首甘為孺子牛”是一個(gè)很高的境界，不爭(zhēng)名利，不盲目攀比，才能堅(jiān)守教育這塊圣土，才能將心靈在這方凈土上安營(yíng)扎寨，快樂而有效地培育每一棵新苗。

要樹立終生從教的理想，教育不分彼此，不分年齡，在職在崗的一天就是奉獻(xiàn)的一天，就是播種希望的一天，教育的征途沒有終點(diǎn)，更不能有“船到碼頭，車到站”的念頭，要將自己定位好，并在這個(gè)神圣的崗位上體驗(yàn)快樂與成就。

三、堅(jiān)定意志、增強(qiáng)抗干擾能力

教師要不斷地積累體驗(yàn)，感受職業(yè)生活給我們帶來的快樂與充實(shí)，在心中豎起職業(yè)理想的目標(biāo)旗幟，堅(jiān)守教育的陣地，固然現(xiàn)實(shí)生活有許多的誘惑和委屈，卻能做到榮辱不驚，坦然處之

四、重視知識(shí)更新，關(guān)注專業(yè)成長(zhǎng)

陶行知先生說過，要活到老學(xué)到老，新的中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范也要求教師要終生學(xué)習(xí)，因此教師要有意識(shí)地為自己的終生學(xué)習(xí)作好規(guī)劃。首先要積極參加國(guó)家為提高教師素質(zhì)而提供的各種培訓(xùn)和繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，其次要多研究教育教學(xué)理論，多讀教育專著，認(rèn)真反思總結(jié)教育教學(xué)的得失，促進(jìn)專業(yè)的成長(zhǎng)。再次，要及時(shí)地把握時(shí)代教育的脈搏，教育新信息，吸收新知識(shí)。最后要博覽群書，盡可能多的涉及各個(gè)學(xué)科，以儲(chǔ)備更多的相關(guān)的知識(shí)，為教育教學(xué)服務(wù)。

基于外因的策略思考

一、優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境的建設(shè)

社會(huì)洪流不可阻擋、社會(huì)進(jìn)步的進(jìn)程中會(huì)有許多現(xiàn)象令人迷茫。政府和教育部門在做好教師理想教育的同時(shí)，要加大宣傳力度，引導(dǎo)整個(gè)社會(huì)氣氛，提倡保護(hù)未成年人并不是不能教育未成年人，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望并不是建立在將老師做為弱勢(shì)群體的基礎(chǔ)上，不應(yīng)將教育中呈現(xiàn)出各種問題都?xì)w咎于教師，不應(yīng)把教育的各種壓力都讓老師來承擔(dān)，讓社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)教育有個(gè)公正客觀的看待和評(píng)判，要確立對(duì)教師行業(yè)的合理期望，教師是一個(gè)真實(shí)的人，并非圣賢，能力也是有限的。其次，學(xué)校要幫助解開學(xué)生管理的困惑，緩解人際關(guān)系的壓力，內(nèi)部的改革要合理、合情、公平、公正。

2、提高教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位，謀求教育的均衡發(fā)展

雖然在調(diào)查的過程中，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)的提高并不能完全消除職業(yè)倦怠，但都能極大地提高教師的工作熱情和積極性，有利于提高職業(yè)聲望。教師的待遇低，導(dǎo)致心理失衡。由此而生是倦怠，這是顯而易見的。國(guó)家應(yīng)切實(shí)地落實(shí)教師法不斷增加教育投入，提高教師的收入水平，另一方面還要加大宣傳力度，引導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注教師行業(yè)，讓教師體驗(yàn)到行業(yè)的魅力和價(jià)值，以健康而積極的情緒從事教育工作。

4、關(guān)心教師、提倡人文管理，引導(dǎo)合理競(jìng)爭(zhēng)

關(guān)注人文管理，是消除教師職業(yè)倦怠的好方法，關(guān)心教師首先要欣賞教師，欣賞是催人奮進(jìn)的良藥，欣賞就是寬容，欣賞就是揚(yáng)長(zhǎng)避短，欣賞就是理解，欣賞更是一份信任，欣賞是最知心的關(guān)愛，它可以激發(fā)教師被隱藏的斗志，拂去教師心中蒙塵而久違成就感，可以激發(fā)教師的熱情，挖掘他們長(zhǎng)處與潛力，努力工作。

合理科學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)教師的斗志,通過競(jìng)爭(zhēng)平臺(tái),充分的展示自己,競(jìng)爭(zhēng)為教師提供了認(rèn)識(shí)自己和他人的機(jī)會(huì),在競(jìng)爭(zhēng)中感受成功的快樂。但是競(jìng)爭(zhēng)不能只看重成敗，因此學(xué)校要構(gòu)建合理，人文的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。第一、要建立公正合理的競(jìng)爭(zhēng)評(píng)價(jià)體系；第二、要認(rèn)真細(xì)致的對(duì)競(jìng)爭(zhēng)過程進(jìn)行引導(dǎo)，使競(jìng)爭(zhēng)沿著健康的方向運(yùn)行；第三、競(jìng)爭(zhēng)的主要意圖在于鼓勵(lì)先進(jìn)，而不是一種懲罰的手段。

綜上所述，教師的職業(yè)倦怠問題是目前在教師隊(duì)伍中存在的比較突出的問題，它的成因涉及多個(gè)方面，但內(nèi)在的因素是主要的，要消除教師的職業(yè)倦怠，必須認(rèn)真地思考對(duì)策，提高教師對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)，對(duì)業(yè)務(wù)的研究，對(duì)個(gè)人各種素質(zhì)的培養(yǎng)以及對(duì)外部諸因素的綜合協(xié)調(diào)。

第二篇：淺析教師職業(yè)倦怠問題

淺析教師職業(yè)倦怠問題

近日在網(wǎng)上看到一條題為“中小學(xué)教師寒假忙跳槽”的新聞。講述了某地區(qū)部分中小學(xué)教師在寒假期間向?qū)W校遞交辭職信，毅然離開“三尺講臺(tái)”，去謀求其它職業(yè)。這些教師當(dāng)中，以青年骨干教師居多，寒假成為優(yōu)秀教師離職高峰期。文章也指出，造成這種現(xiàn)象的原因是教師對(duì)教育這一職業(yè)產(chǎn)生了倦怠感，同時(shí)客觀分析了教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因。

教師職業(yè)倦怠并不是一個(gè)新鮮的名詞，在幾年前就被人們提及，且被某些部門作為一項(xiàng)課題開展研究?？梢娊處熉殬I(yè)倦怠早已是一種普遍存在的職業(yè)病和社會(huì)現(xiàn)象。大家都在分析它的成因，試圖破解這一命題。

教師職業(yè)倦怠一般表現(xiàn)為：工作缺乏激情，消極敷衍，喪失職業(yè)理想，無(wú)成功追求，安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，得過且過；情緒上常常表現(xiàn)為焦躁不安、緊張、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自責(zé)等等。

作為學(xué)校一名中層管理者，在長(zhǎng)期的工作實(shí)踐中，我深深感受到教師職業(yè)倦怠在許多教師身上都有所表現(xiàn)。如：總有少數(shù)教師無(wú)視學(xué)校的規(guī)章制度，遲到早退；部分教師對(duì)待問題學(xué)生缺乏應(yīng)有的耐心，簡(jiǎn)單粗暴；對(duì)學(xué)校安排的公開課、競(jìng)賽任務(wù)，認(rèn)為是給自己找麻煩，不愿意接受；要求撰寫業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記，下載敷衍；不種好自己的責(zé)任田，樂意辦有償培訓(xùn)班；對(duì)待績(jī)效考核，毫不在乎……

教師職業(yè)倦怠帶來的影響肯定是負(fù)面的，需要我們從多方面尋找原因，以便尋求解決這一問題的辦法。結(jié)合文章中的觀點(diǎn)，加上自己的思考，我認(rèn)為造成這些現(xiàn)象的原因至少有以下幾方面。

一、教師職業(yè)收入過低。

一談到職業(yè)倦怠，幾乎所有的中小學(xué)教師都會(huì)這樣講：“一個(gè)月就那么點(diǎn)工資，強(qiáng)勉養(yǎng)家糊口，還要求你做這做那，老師們不煩才怪呢！能敷衍去完成就不錯(cuò)了?！边@話說的一點(diǎn)都不過分。自古以來，教師被譽(yù)為“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”、“人類靈魂的工程師”，并被定下了“樂守清貧、甘于奉獻(xiàn)”的行為準(zhǔn)則。在世人眼中，教師就應(yīng)該是精神上的富有者，物質(zhì)上的貧困者。然而，教師是人不是神，需要物質(zhì)生活，有追求高品質(zhì)生活的權(quán)力。特別是當(dāng)今物質(zhì)橫欲的社會(huì)，看到別人有房和車，腰纏萬(wàn)貫，教師心理難免失衡，心想自己從事的是培養(yǎng)祖國(guó)未來和希望的職業(yè)，有什么理由獨(dú)守清貧？于是，當(dāng)面對(duì)國(guó)家發(fā)放的不到2000元的工資，面對(duì)日益增長(zhǎng)的物價(jià)時(shí)，對(duì)生活前景充滿憂慮，對(duì)從事的教書育人工作也就失去了信心。

二、教師多重角色，身心疲憊。

在學(xué)校從事高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，大量付出自己的體力、腦力、情感?；氐郊依镞€要處理家務(wù)，照顧家人，這讓許多教師感到體力不支，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。整天和幾十個(gè)學(xué)生打交道，有些教師難免將工作中的情緒帶回家中，對(duì)家人大發(fā)脾氣，牢騷滿腹，影響家庭和睦。更有少數(shù)家人，不理解當(dāng)教師的家屬在學(xué)校辛苦付出，不愿意讓其為那么點(diǎn)成績(jī)“拼命”，為了家庭團(tuán)結(jié)，一些教師尤其是女教師寧愿選擇安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，做賢妻良母足矣。

三、應(yīng)試教育導(dǎo)致精神壓力大。

素質(zhì)教育喊了十幾年，但對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)方式仍然沒有變革?？荚嚾匀皇且跃砻娣?jǐn)?shù)論英雄。而學(xué)生的分?jǐn)?shù)又與教師的眾多利益掛鉤，如：績(jī)效工資、職稱晉升、評(píng)優(yōu)表模等等。中考和高考的升學(xué)壓力讓老師們喘不過氣，如今，這種升學(xué)壓力又蔓延到小學(xué)，導(dǎo)致為了綜合指數(shù)和名次，教師不得不加班加點(diǎn)，加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，師生都苦不堪言。

四、行政干預(yù)過多，教師工作壓力大。

教書育人是教師的天職，從事教育教學(xué)研究也是教師份內(nèi)的事?！皞湔n、教學(xué)、批改作業(yè)、輔導(dǎo)差生、講公開課”這些常規(guī)工作何嘗不是教師們夢(mèng)寐以求的事？然而如今教師們平日忙碌的事務(wù)并不是那么單純。許多行政部門都可以向教育安排工作，而這些工作都需要教師去辦理。例如辦理學(xué)生保險(xiǎn)、代收各類費(fèi)用、整理迎檢檔案、分發(fā)學(xué)生奶、對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)、參加文體競(jìng)賽等等。這些工作都是教育教學(xué)之外的事務(wù)，有些工作是短期的，有些確是貫穿整個(gè)學(xué)期，加重了教師的工作負(fù)擔(dān)。

五、個(gè)人價(jià)值不容易得到肯定。

一所學(xué)校里，能夠取得突出成績(jī)的教師畢竟是少數(shù)，大多數(shù)的教師雖然也在努力工作，但由于種種原因，講縣級(jí)以上優(yōu)質(zhì)課、受到上級(jí)表彰的機(jī)會(huì)可能輪不到他們身上。許多教師也意識(shí)到這一點(diǎn)，認(rèn)為搞好自己的本質(zhì)工作就行了，不需要爭(zhēng)搶什么，于世無(wú)爭(zhēng)。由于自身的價(jià)值很難有機(jī)會(huì)得到最大限度的體現(xiàn)，所以喪失了剛參加工作時(shí)的激情和理想，不再有成功的追求。

六、教育不均衡，挫傷工作積極性。

教育均衡涉及許多方面。無(wú)論是學(xué)校的硬件環(huán)境，還是教師的工資待遇，還是地方教育政策，我們當(dāng)?shù)睾推渌笾行统鞘写嬖谳^大差距。在一些大城市的公立、私立學(xué)校，教師工資可能就是我們這邊好多倍。另外，那邊對(duì)教師從事有償家教管理不像內(nèi)地嚴(yán)格。因此，內(nèi)地不少教師為了提高工資待遇，紛紛前往私立學(xué)校。要知道出去打拼的教師都是十分優(yōu)秀的人才，造成了當(dāng)?shù)厝瞬诺牧魇?。絕大多數(shù)教師沒有勇氣和條件走出去，只能苦守著當(dāng)?shù)亟逃？粗鴦e人拿著優(yōu)厚的報(bào)酬，工作積極性難免會(huì)受影響。

七、社會(huì)風(fēng)氣影響教師的上進(jìn)心。

眼下，網(wǎng)上資源豐富、“卡五星”之風(fēng)嚴(yán)重影響教師的專業(yè)成長(zhǎng)。和每天讀書半小時(shí)的教育專著相比，打麻將具有更強(qiáng)的誘惑。要求教師撰寫教育敘事，備導(dǎo)學(xué)案，部分教師會(huì)選擇在網(wǎng)上下載，網(wǎng)絡(luò)的便利讓人學(xué)會(huì)了敷衍。想當(dāng)年，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有卡五星，課要自己手寫，課件要自己設(shè)計(jì)制作，下班后沒有多的娛樂方式，會(huì)選擇看看業(yè)務(wù)雜志。也只有在那幾年，人的工作能力才真正得到了鍛煉和提高。

以上分析不知是否在理，字里行間可能透露了些許無(wú)奈和抱怨。不管怎樣，教師的職業(yè)倦怠問題是需要正視和解決的。俗話說：“帶病的大夫如何給病人看病？”教師教學(xué)沒有激情，工作沒有創(chuàng)新，精神萎靡不振，對(duì)待任務(wù)敷衍了事，直接影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，影響教育教學(xué)的效果。要解決教師職業(yè)倦怠問題，需要多方努力。

1、盡量提高教師工資待遇。基礎(chǔ)教育在整個(gè)教育過程中具有不可動(dòng)搖的地位。近些年，國(guó)家不斷提高中小學(xué)教師的工資，然而，由于全國(guó)中小學(xué)教師隊(duì)伍龐大，教師工資的增長(zhǎng)過于緩慢?，F(xiàn)有的工資并不能適應(yīng)當(dāng)?shù)匚飪r(jià)房?jī)r(jià)的增長(zhǎng)速度。國(guó)家應(yīng)該加大工資的傾斜力度，多向貧困偏遠(yuǎn)山區(qū)投入，真正落實(shí)“再窮不能窮教育”的承諾，讓廣大教師無(wú)經(jīng)濟(jì)上的憂慮，安心工作。這些年，作為學(xué)校，也在致力提高教師福利待遇，但投入也不可能太多，并不能真正改善教師的經(jīng)濟(jì)狀況，所以還需國(guó)家加大績(jī)效工資的投入，實(shí)現(xiàn)教育均衡。

2、及時(shí)調(diào)整心態(tài)，樹立人生目標(biāo)。俗話說“如果你改變不了世界，你就改變自己?！狈駝t你就是痛苦的。有許多政策不是我們能左右的，我們也不可能逃離當(dāng)?shù)亟逃?，我們能做的只能是改變自己。常年累月重?fù)同樣的工作，如果沒有一點(diǎn)改變，人不可能不生厭倦。因此，我們需要給自己的人生確定新目標(biāo)，把教育當(dāng)作事業(yè)來做，讓每年都有個(gè)奔頭兒。例如：今年，我要把班級(jí)管理好，形成一個(gè)什么特色；我要在學(xué)校講一節(jié)公開課；我要有一篇文章發(fā)表等等。當(dāng)某一件事情做成了，得到了領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，自己會(huì)充滿驚喜。

3、學(xué)校要努力讓教師工作的幸福。作為學(xué)校，要想方設(shè)法激發(fā)教師工作的熱情，讓教師們感到在這所學(xué)校工作是幸福的。要舍得投入，給教師提供外出學(xué)習(xí)考查的機(jī)會(huì)；要公平公正績(jī)效考核，真正實(shí)現(xiàn)多勞多得；要多給認(rèn)真工作的教師提供講課、表彰的機(jī)會(huì)；要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的規(guī)章制度，獎(jiǎng)罰分明……這些工作，學(xué)校都在努力實(shí)施著。

解決教師職業(yè)倦怠問題并非易事，需要多方努力，關(guān)鍵還是要從政策、管理等多方面盡可能為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，讓老師們找回職業(yè)幸福感。

第三篇：教師職業(yè)倦怠問題

如何解決教師的職業(yè)倦怠問題

作為教師，從事教育人的職業(yè)來說，教師的職業(yè)倦怠問題表現(xiàn)得尤為突出。

一、教師職業(yè)倦怠所表現(xiàn)的癥狀

教師的職業(yè)倦怠問題是與教師所從事的職業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)性質(zhì)、職業(yè)環(huán)境等有著緊密關(guān)系。教師的工作是與人天天打交道，并且工作業(yè)績(jī)的反應(yīng)是通過他人的表現(xiàn)而顯現(xiàn)。同時(shí)，單一的工作重復(fù)、規(guī)律的工作節(jié)奏、簡(jiǎn)單的人際關(guān)系、持久的工作壓力、局限的工作環(huán)境等，使得教師在長(zhǎng)期的工作情境中，表現(xiàn)出生活的乏味、事業(yè)的失望、精神的疲憊、認(rèn)知的沖突，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)的消極反抗來求得心理的平衡。

具體癥狀表現(xiàn)為：

（一）否定型。由于自己的一時(shí)個(gè)人訴求沒能滿足，或沒有得到徹底解決，或?qū)δ硞€(gè)人、某些事的不滿等因素，所以對(duì)待任何事情都持否定一切的態(tài)度。表現(xiàn)為，看不慣、看不清、看不懂。別人都不對(duì)，唯我獨(dú)尊。

（二）抑郁型。因長(zhǎng)期的工作壓力，再加上性格釋然，長(zhǎng)期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動(dòng)憋屈在心里。表現(xiàn)為，不說話、不反對(duì)、沒意見。

（三）逃避型。似乎看破黃塵，對(duì)生活失去激情，對(duì)工作缺乏熱情，沒有競(jìng)爭(zhēng)積極性，失去工作樂趣。表現(xiàn)為，無(wú)所謂，沒什么，愛咋咋地。

（四）疲憊型。由于身體的原因，身體長(zhǎng)期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動(dòng)力缺乏等，身體疲憊，工作效率低。表現(xiàn)為，身體東倒西歪，工作左顧右盼，業(yè)績(jī)七上八下。

（五）無(wú)奈型。由于受到某件事的刺激，對(duì)工作壓力缺少應(yīng)有的解決對(duì)策，再加上教育環(huán)境的暗示作用，使得一部分教師的職業(yè)傳統(tǒng)觀念稍有變化，顯現(xiàn)出對(duì)工作、對(duì)生活的無(wú)奈。表現(xiàn)為，工作好壞沒辦法，生活優(yōu)劣沒做法，職位高低沒想法。

（六）敏感性。教師因小事而情緒波動(dòng)，表現(xiàn)失常。影響到師生之間、同事之間甚至家人之間的關(guān)系，人際關(guān)系緊張，人際交往障礙，自身也因此而自責(zé)、困惑卻又無(wú)力自拔。表現(xiàn)為，暴躁、冷漠、神經(jīng)質(zhì)。

二、教師職業(yè)倦怠問題分析

（一）教師職業(yè)倦怠的不良影響

教師職業(yè)倦怠直接帶來的影響有六個(gè)方面:

一是缺乏原始動(dòng)力，缺少基本的教學(xué)改革和教學(xué)研究，教學(xué)質(zhì)量直線下滑；

二是與同事之間斤斤計(jì)較，缺乏溝通，最起碼的信任度缺失；三是對(duì)學(xué)生淡漠、暴躁，缺少最基礎(chǔ)的忍耐度，愛心、用心、信心缺失；

四是對(duì)學(xué)校沒有主人翁精神，沒有大局觀念，沒有責(zé)任意識(shí)，懷揣事不關(guān)己高高掛起的思想，無(wú)視學(xué)校的發(fā)展建設(shè)；

五是對(duì)自己自我封閉，自我貶損，得過且過，過一天算24小時(shí)，缺

少對(duì)生活、對(duì)工作的追求，遇到困難能躲就躲，碰到問題能閃則閃，遇到事情能溜則溜；

六是對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任，不敢擔(dān)當(dāng)，以渾渾噩噩的狀態(tài)，倦怠感情，消耗家庭。

（二）教師職業(yè)倦怠問題分析

1、理想與現(xiàn)實(shí)的反差，是教師職業(yè)倦怠的根本原因。

2、快速發(fā)展的社會(huì)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才需求標(biāo)準(zhǔn)的加碼，給教師工作帶來巨大壓力，是教師職業(yè)倦怠的直接原因。

3、新型的師生關(guān)系，給教師如何教育管理學(xué)生帶來新的挑戰(zhàn)，是教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)實(shí)原因。

4、變化多端的無(wú)情社會(huì)，瞬息萬(wàn)變的人際關(guān)系，唯利是圖的世俗空間，是教師職業(yè)倦怠的實(shí)際原因。

5、工作性質(zhì)、工作環(huán)境、工作特點(diǎn)等因素的影響，是教師職業(yè)倦怠的惰性原因。

二、如何解決教師的職業(yè)倦怠問題

第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)高尚的精神境界。學(xué)習(xí)是解決一切問題的理論基礎(chǔ)，是發(fā)自內(nèi)心深處的精神原動(dòng)力。

第二，加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗擊打的身體素質(zhì)。身體是做好一切工作的本錢，尤其是身心健康是做好一切工作的先決條件。

第三，加強(qiáng)正確的理想信念教育，樹立正確的教育觀和處事觀，做到心靈健康、陽(yáng)光，工作舒心、燦爛，關(guān)系純正、明心。

第四，適時(shí)給予經(jīng)濟(jì)上的刺激。金錢不是萬(wàn)能的，但是沒有金錢是

萬(wàn)萬(wàn)不能的?？梢酝ㄟ^建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、增加課時(shí)酬金、課程系數(shù)等辦法，調(diào)動(dòng)廣大教師主動(dòng)參與教學(xué)、參與教研的積極性和主動(dòng)性。第五，適當(dāng)開展有益活動(dòng)，豐富生活，放松心情，改善關(guān)系，增進(jìn)友誼，放飛夢(mèng)想，煥發(fā)青春、陽(yáng)光活力。

第六，適當(dāng)給教師減負(fù)，是解決問題的根本。但前提是教師的收入不減。

第七，建立對(duì)話平臺(tái)，是解決問題的有效方式，充分利用座談會(huì)、調(diào)研會(huì)、研討會(huì)、領(lǐng)導(dǎo)接待日等方式，使廣大教師有說話、發(fā)表意見的權(quán)利，緩解壓力，釋放心情。

第八，提供繼續(xù)深造、繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高平臺(tái)，使他們有條件潛心研究專業(yè)、研究業(yè)務(wù)，研究所從事的職業(yè)；使他們能夠探究職業(yè)、專業(yè)的未來發(fā)展前景，增強(qiáng)自信心；使他們收獲工作興趣和樂趣，舒心工作，暖心工作，愉快工作，幸福工作。

第四篇：教師職業(yè)倦怠問題研究

教師職業(yè)倦怠問題研究

項(xiàng)目信息

對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目名稱： 學(xué)科： 項(xiàng)目類別： 項(xiàng)目負(fù)責(zé)人： 項(xiàng)目依托高校：

教師職業(yè)倦怠的形成機(jī)制與干預(yù)對(duì)策研究 心理學(xué)

教育部人文社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目 劉曉明 東北師范大學(xué)

成果信息

成果名稱： 作者(含主要成員):

教師職業(yè)倦怠問題研究

劉曉明，王麗榮，王文增，秦紅芳，孫文影，李冬梅

最終成果摘要報(bào)告

1．最終研究成果的框架和基本內(nèi)容：

《教師職業(yè)倦怠問題研究》

第一章 職業(yè)倦怠問題的理論探索

第一節(jié) 職業(yè)倦怠的定義

第二節(jié) 職業(yè)倦怠研究的歷史

第三節(jié) 職業(yè)倦怠的癥狀與表現(xiàn)

第四節(jié) 職業(yè)倦怠的理論模型

第二章 教師職業(yè)倦怠的理論探索

第一節(jié) 教師職業(yè)倦怠的界定

第二節(jié) 教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

第三節(jié) 教師職業(yè)倦怠的評(píng)價(jià)

第四節(jié) 職業(yè)倦怠的癥狀與表現(xiàn)

第五節(jié) 職業(yè)倦怠的成因

第六節(jié) 職業(yè)倦怠的后果

第三章 我國(guó)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查研究

第一節(jié) 農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠狀況的現(xiàn)實(shí)分析

第二節(jié) 城市中小學(xué)教師職業(yè)倦怠狀況的現(xiàn)實(shí)分析

第三節(jié) 高等學(xué)校教師職業(yè)倦怠狀況的現(xiàn)實(shí)分析

第四節(jié) 中小學(xué)教師職業(yè)倦怠狀況的訪談研究

第四章 我國(guó)教師職業(yè)倦怠的形成機(jī)制研究

第一節(jié) 職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠

第二節(jié) 社會(huì)支持與職業(yè)倦怠

第三節(jié) 教學(xué)效能感與職業(yè)倦怠

第四節(jié) 角色沖突、角色模糊與職業(yè)倦怠

第五節(jié) 職業(yè)壓力、教學(xué)效能感與職業(yè)倦怠

第六節(jié) 教師職業(yè)倦怠的形成機(jī)制

第五章 我國(guó)教師職業(yè)倦怠的影響機(jī)制研究

第一節(jié) 職業(yè)倦怠與心理健康

第二節(jié) 職業(yè)倦怠與工作滿意度

第三節(jié) 職業(yè)倦怠與辭職意向

第四節(jié) 教師職業(yè)倦怠的作用機(jī)制

第六章 我國(guó)教師職業(yè)倦怠干預(yù)對(duì)策的研究

第一節(jié) 心理層面：心理調(diào)控策略

第二節(jié) 社會(huì)層面：社會(huì)支持策略

第三節(jié) 學(xué)校層面：校長(zhǎng)管理策略

第四節(jié) 教育層面：教師培訓(xùn)策略

參考文獻(xiàn)

2．研究?jī)?nèi)容的前沿性和創(chuàng)新性：

教師的職業(yè)倦怠是教育領(lǐng)域急需解決的現(xiàn)實(shí)問題，是教師心理健康研究的新課題。自從弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年首次提出“職業(yè)倦怠”（burnout）概念以來，該課題的研究日益受到人們的關(guān)注，成為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)新的研究方向。本研究在借鑒國(guó)外相關(guān)理論與實(shí)證研究的基礎(chǔ)上，對(duì)我國(guó)中小學(xué)教師的職業(yè)倦怠問題進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的分析與探討，豐富和發(fā)展了我國(guó)這一領(lǐng)域的研究?jī)?nèi)容。具體在心理層面上對(duì)我國(guó)教師職業(yè)倦怠的內(nèi)在形成機(jī)制、職業(yè)倦怠與教師心理健康間的內(nèi)在關(guān)系等進(jìn)行了系統(tǒng)探討，對(duì)教師職業(yè)倦怠干預(yù)研究體現(xiàn)出操作性和有效性的特點(diǎn)，并以教師的心理成長(zhǎng)為重點(diǎn)注重對(duì)職業(yè)倦怠的預(yù)防，表現(xiàn)出我國(guó)教師職業(yè)倦怠研究的創(chuàng)新性。

3．研究方法：

本研究著重探索三方面的內(nèi)容，其采用的研究方法、技術(shù)路線分別為：

（1）通過測(cè)驗(yàn)法探討我國(guó)中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀與特點(diǎn)。在客觀調(diào)查的基礎(chǔ)上，分析我國(guó)教師職業(yè)倦怠的程度與分布特點(diǎn)，客觀反映出我國(guó)教師職業(yè)倦怠的實(shí)際狀況與影響其形成的因素。

（2）通過實(shí)證研究方法探討壓力源、自我概念、教學(xué)效能感等與教師職業(yè)倦怠的關(guān)系，運(yùn)用典型相關(guān)、結(jié)構(gòu)方程等方法探討職業(yè)倦怠形成的內(nèi)在心理機(jī)制。

（3）通過現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)法研究壓力應(yīng)對(duì)訓(xùn)練等對(duì)調(diào)適教師職業(yè)倦怠的干預(yù)效果。

（4）通過相關(guān)研究的方法探討職業(yè)倦怠對(duì)教師的生活滿意度、辭職意向及心理健康的影響。

4．研究?jī)r(jià)值與社會(huì)影響：

本課題的研究重點(diǎn)解決教師職業(yè)倦怠形成的內(nèi)在心理機(jī)制，探索緩解職業(yè)倦怠的心理干預(yù)策略，有助于深化教師職業(yè)倦怠的理論，填補(bǔ)國(guó)內(nèi)相關(guān)研究的空白，對(duì)推動(dòng)我國(guó)這一領(lǐng)域的研究有一定的理論意義。

研究我國(guó)教師職業(yè)倦怠的特點(diǎn)及緩解對(duì)策，對(duì)提高教師的心理健康水平，穩(wěn)定教師隊(duì)伍，提高教育教學(xué)的質(zhì)量有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和應(yīng)用價(jià)值。因?yàn)榻處熓且粋€(gè)最具壓力的職業(yè)之一，如果教師的工作壓力長(zhǎng)期得不到有效控制，就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠，不僅直接對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極的影響，而且將降低教師自身的心理健康水平，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致教師群體士氣低落、人員流失。

第五篇：中職教師職業(yè)倦怠問題研究

中職教師職業(yè)倦怠問題研究

當(dāng)前，相當(dāng)一部分中職教師因?qū)W生基礎(chǔ)差、管理難度大、職業(yè)危機(jī)、工作壓力大等主客觀原因，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥。教師的職業(yè)倦怠是教師因不能有效地緩釋工作壓力或妥善地應(yīng)付工作中的挫折而產(chǎn)生的一種厭倦和畏懼工作任務(wù)的心理反應(yīng)。教師體驗(yàn)到職業(yè)倦怠后容易對(duì)學(xué)生失去耐心和愛心，對(duì)工作的控制感和成就感下降，對(duì)生活和工作失去興趣。陷入職業(yè)倦怠的教師所產(chǎn)生的消極心境和態(tài)度，不僅損害著教師的身心健康及其專業(yè)發(fā)展，同時(shí)也影響著中職教育的品質(zhì)和發(fā)展。

一、中職教師職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)

一是情緒倦怠。時(shí)常出現(xiàn)情緒低落，注意力不集中，遇事易躁易累，容忍度低，敏感緊張等，在認(rèn)知方面缺乏熱情與活力等。二是工作冷漠。對(duì)教育工作熱情消失，工作動(dòng)力不足，對(duì)學(xué)生缺少足夠的愛心和耐心，不愿意與學(xué)生接觸，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出冷漠、厭煩，甚至還易于攻擊他人，諷刺同事等。三是成就感低。教師覺得自己所做的工作沒有多大的價(jià)值，無(wú)法給學(xué)生帶來更大的變化和積極的影響，感受不到職業(yè)的榮譽(yù)感。

二、中職教師職業(yè)倦怠的根源

第一，教學(xué)對(duì)象的原因。中職學(xué)生由于在初中階段就存在著學(xué)習(xí)困難現(xiàn)象，他們的不良行為、問題行為比起一般普高學(xué)生來說顯得明顯，并且不易改進(jìn)。教師經(jīng)過很大的努力、花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，卻因?yàn)楦鞣N各樣的原因未獲得明顯改善或無(wú)法達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，學(xué)生的行為表現(xiàn)背離了教師的期望，不停地處理有問題的學(xué)生，極大地降低了教師職業(yè)在教師心目中的地位?！疤依顫M天下”是做教師的理想，也是教師幸福感、成就感的來源，中職教師的工作在學(xué)生這一層面是相當(dāng)缺乏回報(bào)與安慰的。

第二，來自社會(huì)環(huán)境的影響。從社會(huì)因素看，由于受“學(xué)而優(yōu)則仕”等傳統(tǒng)觀念的影響，家長(zhǎng)或?qū)W生往往對(duì)職業(yè)教育持消極態(tài)度，走進(jìn)中職學(xué)校是不得已而為之的無(wú)奈選擇。從家庭因素看，中職生多數(shù)來自社會(huì)中下階層的家庭，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)資本、社會(huì)資本、文化資本的擁有量方面均處于相對(duì)弱勢(shì)，留守兒童、問題家庭較多，部分家長(zhǎng)不重視中職生的教育，對(duì)子女抱著一種長(zhǎng)身體、混日子的態(tài)度。這些負(fù)面因素的存在也不同程度的影響了教師的工作積極性。

第三，教師工作評(píng)價(jià)的失準(zhǔn)。社會(huì)對(duì)教師的期望是教好每一個(gè)學(xué)生，但學(xué)生的綜合素質(zhì)和價(jià)值取向方面的變化是緩慢的，短時(shí)間難以量化和顯性評(píng)價(jià)，系統(tǒng)內(nèi)也很難界定一個(gè)教師工作的成就大小，中職教師的非教學(xué)任務(wù)（如：維持紀(jì)律、管理學(xué)生、活動(dòng)組織等）的付出超出了教學(xué)任務(wù)的付出，教師難以證明自已到底取得了什么成就。模糊的評(píng)價(jià)會(huì)導(dǎo)致教師產(chǎn)生付出與回報(bào)失衡心理，這也是造成中職教師職業(yè)倦怠的重要誘因。

第四，自身素養(yǎng)方面的原因。有的教師在工作中對(duì)評(píng)優(yōu)選先、績(jī)效考核等激勵(lì)機(jī)制有焦慮感，對(duì)結(jié)果感到心理不平衡，因沒有達(dá)到自己的期望值，而產(chǎn)生悲觀、失望等消極情緒，再加上本人的性格缺陷，如內(nèi)向、孤僻、暴躁、不和群、缺乏自信心等原因，使自己沒有建立良好的師生關(guān)系，不能正確對(duì)待工作中的問題，會(huì)使消極思想加劇。消極與低成就會(huì)使教師感到“雄關(guān)漫道真如鐵”，從而引起職業(yè)倦怠。

三、中職教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對(duì)策略

第一、樹立教師的職業(yè)自信心。黨的十八大報(bào)告要求“加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育”,這一新的提法為職業(yè)教育賦予了新的內(nèi)涵。2月26日國(guó)務(wù)院專門召開了職業(yè)教育工作會(huì)議，這必將會(huì)把職業(yè)教育發(fā)展推向一個(gè)新的高度。作為中職教師，要深刻領(lǐng)會(huì)國(guó)家教育發(fā)展政策和動(dòng)向，只有搶抓機(jī)遇才能大有可為。中職教育應(yīng)當(dāng)將“立德樹人”作為根本任務(wù)，在教會(huì)學(xué)生掌握精湛職業(yè)技能的同時(shí)，更要教會(huì)學(xué)生如何做人，在教會(huì)學(xué)生做一名身心健康、遵紀(jì)守法公民的前提下，培養(yǎng)其成為一名具有良好職業(yè)道德、職業(yè)精神、職業(yè)素養(yǎng)并且全面發(fā)展的“職業(yè)人”。按照這一要求，教師對(duì)學(xué)生的期望就能適度，教師就會(huì)有一個(gè)正確的職業(yè)教育觀。

第二，多渠道激發(fā)教師的工作熱情。良好的教師評(píng)價(jià)可以認(rèn)識(shí)教師的優(yōu)點(diǎn)和存在的不足，給他們指明工作的方向，調(diào)動(dòng)其工作的積極性，激發(fā)其工作熱情，在教師群體形成一種競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，有利于教師改進(jìn)工作和提高自身素質(zhì)。但教育工作有其自身的特殊性，教好教壞的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)很難定性，只有評(píng)價(jià)是不夠的，學(xué)校要在運(yùn)用獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)的同時(shí)更要重視發(fā)展性的教師評(píng)價(jià)，把評(píng)價(jià)的目標(biāo)定位在提高教師的職業(yè)水準(zhǔn)和教師專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展之上，盡可能的為教師的發(fā)展提供展示潛能的平臺(tái)。

第三，教師要加強(qiáng)自我修養(yǎng)。教師職業(yè)與公務(wù)、執(zhí)法、醫(yī)務(wù)、金融等行業(yè)相比，有很大的優(yōu)點(diǎn)，雖是一個(gè)清苦的職業(yè)，但風(fēng)險(xiǎn)度低，有較強(qiáng)的職業(yè)安全感，而且還有較多的假期。中職教師要適時(shí)調(diào)整自我期望值，學(xué)會(huì)悅納自我，善于從生活中多方發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，積累和增強(qiáng)自我效能感。積極參加學(xué)校以及社會(huì)的集體活動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)健康的愛好和情趣，積極參與研討活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)等，釋放壓力，培養(yǎng)開朗豁達(dá)的職業(yè)品格。

第四，建立和諧的新型師生關(guān)系。中職生是一群有著自卑、失落和迷茫心態(tài)的青少年，更需要教育者傾注更多的引導(dǎo)、尊重和關(guān)愛。教師要能“一分為二”地看待每一位學(xué)生，相信每一個(gè)學(xué)生心中都有向上、向善的愿望。教師要俯下身來與學(xué)生交往，傾下心來關(guān)注學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生的思想和心理困惑，盡力解決學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活難題。要善于發(fā)現(xiàn)中職生身上的“閃光點(diǎn)”，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，最大限度地挖掘?qū)W生的潛能。有了這樣的教育觀和師生關(guān)系，教師的工作態(tài)度一定會(huì)是積極的、樂觀向上的。