第一篇：為什么關(guān)注催眠的人越來越多

關(guān)注催眠的人越來越多，為什么?

我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)催眠？因?yàn)檫@是一個能有效開發(fā)你潛能的方法。在你心靈最放松、最寧靜的時候提升你自己。

——激勵大師 安東尼? 羅賓（Anthony Robin）

催眠的最高境界不在于使人進(jìn)入精神抽離的狀態(tài)，而在于輕松的把催眠指令融入我們的日常生活、溝通、銷售和管理中！

——世界頂級潛能激勵大師 博恩.崔西

隨著社會的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和人們觀念的轉(zhuǎn)變，心理健康問題日益受到重視。據(jù)相關(guān)資料指出，二十一世紀(jì)人類健康的最大威脅來自于心理健康問題。如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心態(tài)，將成為每個人需要面對的問題。目前，人們對具備心理專業(yè)知識和心理工作者的需求量也越來越大，對從業(yè)者的專業(yè)素質(zhì)和技能要求也越來越高。

催眠作為一門古老而科學(xué)的學(xué)問，作為心理治療的技術(shù)方法之一，已經(jīng)逐漸被越來越多的專業(yè)人士關(guān)注?，F(xiàn)在催眠技術(shù)已經(jīng)被廣泛的應(yīng)用在心理治療、醫(yī)學(xué)、企業(yè)管理銷售等各大領(lǐng)域，是世界公認(rèn)的心理治療中最有效的治療技術(shù)之一。

關(guān)注催眠的人越來越多也緣于此：

1、催眠行業(yè)無需資本卻極受尊崇；

2、杰出催眠師是總統(tǒng)皇室、富豪明星的顧問；

3、催眠師有著豐厚收入，無年齡限制；

4、催眠應(yīng)用面廣、見效快；

5、催眠無須昂貴設(shè)備、無須藥物、無副作用；

6、心理健康日益受大眾重視，需求前景廣闊；

7、催眠在中國大陸方興未艾，將會快速成長；

8、有經(jīng)驗(yàn)后就會駕輕就熟，工作輕松自在；

9、催眠既能幫助自己，又能幫助別人家庭和睦；

10、催眠可揭示宇宙、人體科學(xué)、人生命運(yùn)的奧秘。

我一直覺得學(xué)習(xí)催眠是非常美好的事情，催眠是深入人類心靈黑盒子的奇徑，揭露內(nèi)在宇宙的奧秘，我從中獲得許許多多的樂趣與啟發(fā)。

學(xué)會催眠可以讓你有能力幫助人解決各種困難，同時也是最佳的自我投資，催眠治療師被華爾街日報和企業(yè)家雜志列為最佳十大行業(yè)之一！

催眠是一門生活的藝術(shù)，生活中到處都是催眠，學(xué)習(xí)催眠之后，會使你擁有更清明的眼睛，更如實(shí)地看見世界的真相。

催眠充滿趣味，你可以親自體驗(yàn)身體與心靈許多令人拍案叫絕的現(xiàn)象，感受到：“啊，我們真的是活在充滿奇跡的世界呢！” 歡迎你一起走入催眠的奇妙世界！

——全球華人催眠大師

第二篇：近年來對小學(xué)語文教學(xué)的關(guān)注越來越多

近年來對小學(xué)語文教學(xué)的關(guān)注越來越多，其中對閱讀教學(xué)的關(guān)注尤其多。因?yàn)殚喿x教學(xué)是小學(xué)語文教學(xué)的中心環(huán)節(jié)，培養(yǎng)閱讀能力是小學(xué)語文教學(xué)的重要組成部分。提高閱讀教學(xué)的效率是提高小學(xué)語文教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。由于受傳統(tǒng)教育思想的影響，許多教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)始終不放心、不放手，無論是識字、寫作還是閱讀都是“滿堂灌”，認(rèn)為只有這樣才能讓學(xué)生達(dá)到教師所期望的目標(biāo)。這種教學(xué)方法大大束縛了學(xué)生的思想個性，阻礙了學(xué)生充分發(fā)揮自身的潛力。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，就小學(xué)語文閱讀教學(xué)進(jìn)行了探討。

一、突出學(xué)生在閱讀中的主體地位

在閱讀教學(xué)中，基本的對話就是教師與學(xué)生的對話，學(xué)生與學(xué)生的對話，但是教師要清楚的認(rèn)識到對話的中心是每一個學(xué)生個人，而不是我們教師。教師必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生閱讀的自主性和獨(dú)立性，文本的意義是學(xué)生在閱讀過程中自行發(fā)現(xiàn)，自行建構(gòu)起來的，要讓學(xué)生自己閱讀、自己會閱讀。所以要從各方面來培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。美國心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，要想培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，必須要形成發(fā)展學(xué)生的“心理安全”和“心理自由”，因?yàn)閯?chuàng)造性活動從本質(zhì)上講就是與眾不同，有創(chuàng)造力的人在心理上必須有“自由”、感到“安全”，自由能使人的潛能得到最大發(fā)揮。所以在閱讀教學(xué)中師生間應(yīng)當(dāng)建立一種平等、民主、親切、和諧的關(guān)系，確立學(xué)生閱讀的主體地位。

小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很重要，它是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的內(nèi)在動力和關(guān)鍵所在。合理的提出閱讀要求，引導(dǎo)學(xué)生閱讀課文，要適合學(xué)生的年齡特征和知識水平，過深會挫傷孩子們的學(xué)習(xí)積極性，過淺容易導(dǎo)致孩子浮躁。因此，在教學(xué)中遵循“循序漸進(jìn)”的教育方針，一年級上閱讀課文時，只要求孩子借助拼音讀懂一句話，能用自己的話大體說出一句話的意思，就應(yīng)該給予表揚(yáng)和鼓勵。二年級時，要求學(xué)生不僅能讀懂、讀通一句話，而且要準(zhǔn)確地讀斷句，有一定的感情，且能用自己的話較準(zhǔn)確地理解一句話的含義。三年級時便提出更高的要求，要求學(xué)生把各句聯(lián)系起來讀懂一段話，甚至一篇文章，能夠理解句與句之間的聯(lián)系，能從句與句之中體會作者的感情。正是這樣一步一個臺階，不同時期提出不同的要求，久而久之，學(xué)生都能做到逐句逐段讀懂，以至理解全篇內(nèi)容。

二、重視朗讀在閱讀教學(xué)中的作用

作為一名教師，我們都知道朗讀有助于學(xué)生深入理解課文內(nèi)容。語文教學(xué)心理學(xué)的研究表明，小學(xué)低年級學(xué)生閱讀時注意力穩(wěn)定性大多較差，而大聲朗讀能使他們保持注意力的穩(wěn)定，有利于對課文內(nèi)容的思維、理解和記憶。古人所說的“讀書百遍，其義自見”，即說明了這個道理。此外，朗讀可以培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力，包括口頭表達(dá)和書面表達(dá)兩種。無論哪種表達(dá)，都要求做到用詞準(zhǔn)確、生動，語句通順、連貫，句式靈活、多樣，內(nèi)容具體、清楚等。朗讀可以使學(xué)生對讀過的文字印象深刻。另外，通過朗讀課文，學(xué)生可以積累語言材料，把握各種句式，學(xué)到連句成段、連段成篇的方法，將會促進(jìn)說話、作文能力的提高。

雖說“書讀百遍，其義自見”，但適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生創(chuàng)設(shè)意境，給他們提供閱讀的背景，更有助于學(xué)生對課文內(nèi)容的深入了解，有助于學(xué)生很好地體會作者的寫作意圖。因此，在講授新課文之前，都要充分準(zhǔn)備與之相適應(yīng)的意境，使學(xué)生在各種特定的環(huán)境中反復(fù)讀課文，既是一種欣賞，又自然而然地悟出了作者的情感，陶冶了情操。

三、注重激發(fā)學(xué)生的閱讀思維

從閱讀心理看，閱讀是期待產(chǎn)生，期待實(shí)現(xiàn)，同時產(chǎn)生新的期待這樣一個不斷推進(jìn)的心理矛盾運(yùn)動過程。學(xué)生在閱讀過程中，從接受到讀物的第一個信息時，他的閱讀思維活動就啟動了。他要對這個信息進(jìn)行詢問、作出猜測、產(chǎn)生期待。正是這種詢問、猜測、期待，成為閱讀活動得以自主、自由進(jìn)行的內(nèi)驅(qū)力。教師有熱情，學(xué)生才會被感動。閱讀教學(xué)過程中，教師適當(dāng)?shù)纳壳槟芗ぐl(fā)學(xué)生的閱讀熱情，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，引發(fā)學(xué)生深層次的思考，讓他們帶頭積極主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時，教師在閱讀教學(xué)中要倍加珍視和把握學(xué)生情感活動的脈搏，使其隨著閱讀過程的推進(jìn)得到強(qiáng)化。小學(xué)生還處于兒童時期，其感情總是處于運(yùn)動的狀態(tài)，他們在感受課文形象為之動情時，情感趨向高漲，大腦皮層的興奮中心開始轉(zhuǎn)向課文本身的語言，老師應(yīng)從學(xué)生的面部表情、朗讀的聲調(diào)、發(fā)言的措辭，敏銳地覺察到情感的浪花正在學(xué)生心頭涌動。教師要適時牽住學(xué)生的情感紐帶，引導(dǎo)他們?nèi)ジ惺?、去體驗(yàn)，學(xué)生情感的波紋必然會漸漸地涌動起來。如教學(xué)《月光曲》中描寫《月光曲》的內(nèi)容時，通過圖片、音樂引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入《月光曲》的意境，從而進(jìn)行感悟、欣賞，再從貝多芬在幽靜的小路上散步——走進(jìn)茅屋彈奏——即興創(chuàng)作的情感變化中找出貝多芬創(chuàng)作的靈感和激情，使學(xué)生用整個心靈去感受美妙的《月光曲》，馳而神往，激起孩子極大的興趣，撥動他們的心弦。

四、著力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀思考能力

由于小學(xué)生的知識水平、個性心理品質(zhì)和獲得信息的多少，取決于他們認(rèn)識水平的深淺程度，也決定了他們質(zhì)疑問難的水平。如果不加以引導(dǎo)，學(xué)生的提問往往會停留在字詞句段和文章的表面情節(jié)上，得不到深入，起不到加深理解培養(yǎng)思維能力、擴(kuò)大知識面的作用，所以教師要善于引導(dǎo)學(xué)生捕捉質(zhì)疑點(diǎn)，把問題問到“點(diǎn)子”上，這個“點(diǎn)子”就是課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)、知識點(diǎn)和語言文字的訓(xùn)練點(diǎn)等，同時還要教會學(xué)生質(zhì)疑的方法和途徑。一是從課題入手，抓住題眼發(fā)問。如《草船借箭》可以抓住“借”字發(fā)問，為什么用“借”而不用“騙”。二是抓住矛盾，把課文中看似矛盾的地方揭示出來。如《十里長街送總理》中“一位滿頭銀發(fā)的老奶奶，雙手拄著拐杖，背靠著一棵洋槐樹，焦急而又耐心地等待著”，可抓住“焦急”和“耐心”提問，這兩個詞用在一起是不是矛盾的？為什么？三是比較優(yōu)劣，對教材的重點(diǎn)字詞或重點(diǎn)句，通過比較認(rèn)識為什么要這樣寫而不那樣寫，為什么要用這個字詞而不用那個字詞。如《美麗的小興安嶺》中，“春天樹木抽出新的枝條，長出嫩綠的葉子”，在這可提問為什么用“抽”字而不用“生”或“長”字？

總之，對培養(yǎng)小學(xué)生閱讀能力的教學(xué)非常重要，閱讀能力的培養(yǎng)對小學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力等都有很大的幫助，對豐富小學(xué)生的思維內(nèi)涵也具有極其重要的作用。小學(xué)時期是培養(yǎng)閱讀能力的黃金時期，小學(xué)生能在此期間養(yǎng)成獨(dú)立、自主的閱讀習(xí)慣，將會對其終身有益。因此，在語文閱讀教學(xué)活動中，教師要有意識地安排學(xué)生進(jìn)行閱讀，多給學(xué)生想象的空間，要從多角度啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行閱讀等都是很有必要的。

參考文獻(xiàn)：

[1]張興柱．小學(xué)語文閱讀教學(xué)創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[J]．教育革新，2007.[2]李桂蓮．淺談小學(xué)語文閱讀教學(xué)中的學(xué)法指導(dǎo)[J]．教材與教法，2006.[3]肖烘艷．小學(xué)

[摘要]小學(xué)閱讀教學(xué)是語文教學(xué)中一個十分重要的環(huán)節(jié)，它是培養(yǎng)學(xué)生感悟語言，領(lǐng)會文章思想，培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力的重要環(huán)節(jié)。培養(yǎng)閱讀能力是小學(xué)語文教學(xué)的重要組成部分，提高閱讀教學(xué)的效率是提高小學(xué)語文教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。本文就小學(xué)語文閱讀教學(xué)的方法進(jìn)行了探討。

[關(guān)鍵詞]小學(xué)語文 閱讀教學(xué) 閱讀能力

語文朗讀訓(xùn)練的優(yōu)化[J]．四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2007.

第三篇：關(guān)注人的發(fā)展

關(guān)注“人”的發(fā)展，讓成長之路花香彌漫

三、為自我成長打開一扇敞亮的窗。

人生是一個不斷超越自我的成長過程。只有先超越自己，才能超越一切！中國青年政治學(xué)院教授、心理研究所所長田萬生教授在做專題講座《自我成長》時指出：“凡是以人為工作對象的，自我成長是一輩子都要面對的一個課題?！笔堑?，人可以不成功，但是不能不成長，成長是每個人一生中唯一的把握。作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和我們這些教研人員，平日里更多關(guān)注的是教師的成長和學(xué)生的成長，往往忽略了個人的成長問題。而無論是校長，還是教研員的成長狀態(tài)和個人素養(yǎng)，對教師的持續(xù)發(fā)展、對學(xué)校的教育改革、對學(xué)生的生命成長都具有重要的引領(lǐng)作用。因此，本著對教師、對學(xué)生、對學(xué)校、對教育負(fù)責(zé)的態(tài)度，我們每個人都要認(rèn)真修好自我成長這門陪伴自己一生的課程!

1、德養(yǎng)——成長路上最靚麗的風(fēng)景。

如果說人生是一棵繁茂的大樹，才能是它的果實(shí)，功業(yè)是它的枝干花葉，那么道德修養(yǎng)就是它的根基。要走好成長之路，首先需筑牢道德修養(yǎng)的根基。修身養(yǎng)性，尚德敬業(yè)，以德促學(xué)，以德養(yǎng)慧，以德勵志，以德治校。從諸多名師、名校長的身上，您會發(fā)現(xiàn)凡辦學(xué)有建樹、治學(xué)有大成者，必身正行端，德高于人，堪為楷模。全國首屆十大明星校長——北京東城區(qū)史家胡同小學(xué)的卓立校長在報告的最后向我們深情地道出了他任校長十八年來的切身感受，那就是“有限的權(quán)利，無限的責(zé)任”。責(zé)任高于一切，責(zé)任重于泰山?！盁o限的責(zé)任”盡顯一位校長在責(zé)任面前的自覺擔(dān)當(dāng)和責(zé)在人先、利在人后的奉獻(xiàn)情懷?！盁o限的責(zé)任”的背后分明蘊(yùn)含著身為校長所要面對的無限的使命、無限的摯愛、無限的忠誠、無限的付出、無限的勞作??也正是這“無限的責(zé)任”鑄就了史家胡同小學(xué)今日的輝煌，唱響了史家胡同小學(xué)和諧教育的篇章。

清華大學(xué)附屬中學(xué)著名特級教師趙謙祥結(jié)合個人成長經(jīng)歷談了他眼中的幾位好校長：任人唯賢的崔中林校長——破例引進(jìn)誠薦賢，清正廉潔不貪錢。人格魅力好雨露，晚秋黃花綻鮮妍。銳意革新的陳志巖校長——遠(yuǎn)矚高瞻視野寬，激流勇進(jìn)敢爭先。強(qiáng)將手下兵不弱，笨鳥飛入青云端。禮賢下士的趙慶剛校長——愧無育英才，幸有顧廬遇。清華入一朝，春秋輪五季。飲水常思源，求實(shí)總自律。新功未建成，宿志猶持續(xù)。語壇迷惘多，務(wù)本終不棄。玉犬催金雞，芳草年年綠。趙謙祥老師眼中的幾位好校長雖然各有風(fēng)骨，或求真務(wù)實(shí)、任人唯賢，或銳意教改、竭力創(chuàng)新，或禮賢下士、知人善任，但是他們都共同具備了“唯才是舉”的特質(zhì)：識才的慧眼，愛才的誠心，用才的魄力，養(yǎng)才的胸襟。也只有具備了“唯才是舉”特質(zhì)的好校長，才能培養(yǎng)出好教師和名師。用人體現(xiàn)校長的見識，展示校長的胸襟，凸現(xiàn)校長的人格，彰顯校長的智慧。一腔真誠、公正無私、唯才是舉、量才錄用、用其所長應(yīng)成為現(xiàn)代校長必備的智慧和胸襟。

不管是為大家做報告的幾位知名校長，還是報告中提及的幾位校長，他們身上所折射出來的人格魅力和卓識胸襟都令人肅然起敬。作為新時代的校長，在擁有教育思想、管理能力、淵博學(xué)識的同時，更應(yīng)該擁有自身的人格魅力。因?yàn)?，校長高尚的人格魅力會產(chǎn)生強(qiáng)大的感召力量，能凝聚教職員工向著共同的目標(biāo)邁進(jìn)；會產(chǎn)生巨大的鼓舞力量，能激勵教職員工努力奮斗；會產(chǎn)生巨大的凝聚力量，使全體教職員工心往一處想，勁往一處使。做事先做人，樹人先樹德。只有寫好大寫的“人”字，站在道德之峰的至高點(diǎn)，才有可能成為一名有人格魅力的好校長。身負(fù)教育重任的校長，還有我們這些教研人員必須重視自己的人格塑造，涵養(yǎng)情操、蘊(yùn)蓄內(nèi)涵、修煉德行，讓崇高的道德修養(yǎng)成為我們成長路上最靚麗的風(fēng)景。

2、專業(yè)素養(yǎng)——成長路上最有力的臂膀。

學(xué)校是人才集聚之地，校長是培養(yǎng)人才的首席領(lǐng)導(dǎo)，是學(xué)校發(fā)展的靈魂。學(xué)校的發(fā)展，必然離不開校長專業(yè)素質(zhì)的提高。蘇霍姆林斯基曾說過，校長應(yīng)該是“教師的教師”，是“教育改革的排頭兵”。校長領(lǐng)導(dǎo)力的核心是教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力。北京市十四中學(xué)的校長王建宗在做《辦學(xué)育人的專業(yè)素質(zhì)修煉》的報告時講到了校長司職的兩條主線——行政線和業(yè)務(wù)線，他認(rèn)為校長就是要在行政與業(yè)務(wù)之間修煉，行政能力修煉的核心是提高以人成事的能力，業(yè)務(wù)能力修煉的核心則是提升指導(dǎo)教育教學(xué)的能力。

校長不能只做學(xué)校管理的行家，更要成為教育教學(xué)的專家。深諳教育教學(xué)的規(guī)律，熟悉各方面的教育教學(xué)工作，能在學(xué)校日常的備課、上課、作業(yè)、輔導(dǎo)、考試等教學(xué)基本環(huán)節(jié)和教科研、校本教研、少先隊(duì)活動等常規(guī)工作中發(fā)揮專業(yè)引領(lǐng)作用。能深入課堂教學(xué)第一線，深入教研組，及時掌握教育教學(xué)的第一手材料，站在全局調(diào)控統(tǒng)領(lǐng)學(xué)校的教育教學(xué)工作。能堅(jiān)持和教師共同研究教育教學(xué)問題，參與指導(dǎo)開展教研和教科研工作，有效指導(dǎo)教師的教育教學(xué)活動，做到“進(jìn)得了課堂，講得出名堂”。校長還應(yīng)該成為學(xué)校的讀書引領(lǐng)人，帶頭讀書，逢會必學(xué)，用學(xué)養(yǎng)耕耘自己和教師的頭腦，更新自己和教師的知識結(jié)構(gòu)。要善于把自己從繁雜的事務(wù)中解放出來，擠時間學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)、鉆研業(yè)務(wù)，豐富專業(yè)知識，提高專業(yè)水平，練就過硬的專業(yè)能力。校長的專業(yè)素養(yǎng)是橫貫職業(yè)生涯的主線，它的養(yǎng)成、提高、發(fā)展與學(xué)生、教師、學(xué)校的發(fā)展共鳴響。因此，校長要在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)、不斷完善、不斷錘煉、不斷提升，用自己的堅(jiān)實(shí)的專業(yè)修養(yǎng)來帶動和引領(lǐng)教師的專業(yè)發(fā)展。

說到校長的專業(yè)素養(yǎng)，也使我想到了我們教研員的專業(yè)素養(yǎng)問題。新教育專家朱永新教說得好：“教師走多遠(yuǎn)，就能帶學(xué)生走多遠(yuǎn)”，同樣“教研員走多遠(yuǎn)，就能帶教師走多遠(yuǎn)”。多年的教研員工作，使我真切地感受到：教研員的專業(yè)成長連帶著教師的專業(yè)發(fā)展，教研員的思路行為牽動著教師的課堂課后，教研員的專業(yè)水平?jīng)Q定著一個區(qū)域的教師素質(zhì)；教研員的理念思想決定著一個區(qū)域的教改方向，教研員的工作成效決定著一個區(qū)域的教學(xué)質(zhì)量。厚實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)是教研員學(xué)科建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)力的堅(jiān)實(shí)支撐。為此，作為本土“專家”的教研人員，應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，做教育教學(xué)理論的普及者；慎于思考，做教學(xué)研究的先行者；勇于實(shí)踐，做新課程理念的共同實(shí)踐者；善于合作，做校本教研的合作者??努力達(dá)到鄭州市教育局田保華副局長對教研員提出的四項(xiàng)要求——具有一線教師的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、專家的理論水平、領(lǐng)導(dǎo)的組織管理才能、高尚的人格魅力，成為深受一線教師歡迎和服膺的教研員。

3、心理素養(yǎng)——成長路上最溫暖的陽光。

心理素養(yǎng)是其他素養(yǎng)形成和發(fā)展基礎(chǔ)。作為一名優(yōu)秀的校長或教育管理人員，必須具備優(yōu)秀的心理素養(yǎng)。心理素養(yǎng)對于一個人終身成就和幸福水平的重要性，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了知識與文化素養(yǎng)。

校長的心理素養(yǎng)不是天生的，是可以通過實(shí)踐鍛煉和自我修養(yǎng)而成的。中國青年政治學(xué)院田萬生教授在談及如何培育良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)自我成長時，開出的妙方是——清理負(fù)性積淀，充實(shí)當(dāng)前自我，構(gòu)建美好未來。

一、清理負(fù)性積淀。要想達(dá)到自我成長的良好境界，首先要清理以往積淀下來的不好的情緒，如：怨恨、嫉妒、偏激、抱怨等，這些都是我們在成長過程中自覺不自覺形成的負(fù)性情緒，很多時候我們自己并沒有意識到它的危害性，其實(shí)有時候這些不良情緒恰恰是影響了我們工作和生活、影響了我們成長的主要因素。因此，清理負(fù)性積淀是我們完成自我成長的關(guān)鍵一步。

二、充實(shí)當(dāng)前自我。要想充實(shí)當(dāng)前自我，需要學(xué)習(xí)三方面的內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)如何建立有效的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系，與人的生活質(zhì)量、生命質(zhì)量都有著密切的關(guān)系。美國教育家卡耐基說過一個比例：一個人的成功，人際關(guān)系占百分之八十五，專業(yè)知識占百分之十五。這足以說明人際關(guān)系的重要性。

2、學(xué)習(xí)如何做決定（做決策）。一個人在關(guān)鍵的時候能夠果斷準(zhǔn)確地做出決定，這對個人的生活質(zhì)量、生命質(zhì)量都起著決定性的作用。

3、學(xué)習(xí)如何應(yīng)對心理壓力。在這個問題上，田教授不僅分析了壓力產(chǎn)生的原因，還告訴了我們減輕壓力的方法，如降低自己的期望值；提高自己的能力，使之

與職業(yè)相匹配；減少無益情緒；建立良好的人際關(guān)系；了解真實(shí)的自我??

三、構(gòu)建美好未來。關(guān)鍵是要找到未來的目標(biāo)、找到達(dá)到目標(biāo)的路徑、確立達(dá)到目標(biāo)的實(shí)施方案。田教授的報告中說到的一句話深深地印刻在我的腦海中，這句話是——昨天是張作廢的支票，明天是尚未兌現(xiàn)的期票，只有今天才是現(xiàn)金，才有流通的價值。是呀，行走在路上的我們，往往不是在追憶昨天的來路，就是在憧憬明日的去路，而常常忽視如何走好今天的路。從過去到未來，從現(xiàn)實(shí)到理想，我們每個人都有一段長長的路要走，珍惜今天，把握當(dāng)下，懷著一顆充滿陽光的心堅(jiān)實(shí)地走好腳下的每一步路！

心理素養(yǎng)——成長路上最溫暖的陽光。如果校長的心中充滿陽光，就會把陽光播撒在每一位教師的心坎上；如果教師的心中充滿陽光，就會把陽光播撒在每一個學(xué)生的心坎上，這樣，校園就會陽光燦爛。因此，修煉個人心理素養(yǎng)、塑造陽光心態(tài)應(yīng)成為每一位校長的必修課程。

一位好校長，必定是經(jīng)歷了艱難險阻、千錘萬磨之后成長起來的。對每一位校長而言，成長的過程即修煉的過程，修煉自己的思想力，使之成為學(xué)校辦學(xué)的航標(biāo)燈；修煉自己的行動力，使之成為學(xué)校發(fā)展的動力源；修煉自己的修養(yǎng)力，使之成為師生工作學(xué)習(xí)的示范。成長的過程還是自己生命質(zhì)量不斷提高、生命內(nèi)涵日漸豐富的過程，是將事業(yè)融入生命中使生命日益生動飽滿的過程。作為一名校長，既要為學(xué)校每一位成員的成長與幸福生活負(fù)責(zé)，也同樣要為自己的成長與幸福生活負(fù)責(zé)！

成長與發(fā)展是一個不盡的話題。通過這次研修，使我對這個話題有了更深刻的理解與感悟。成長是一個過程，一個由迷茫、懵懂到澄澈、練達(dá)的過程；成長是一種能力，一種潛心耕耘、自我更新的能力。在成長的旅程中，每個人都是重要的——無論是學(xué)生、教師，還是校長；無論是你，是他，還是我。我們不僅要學(xué)會關(guān)心他人的成長，關(guān)注他人的發(fā)展，為他人的成長與發(fā)展注入希望和力量、提供空間和保障，還要學(xué)會關(guān)心自我，關(guān)注個人的成長與發(fā)展。在成長的征程中，只有目標(biāo)，沒有終點(diǎn)，讓我們以成長的姿態(tài)攜手踏上征程，一路同行！

第四篇：《關(guān)注人的發(fā)展》的讀后感

關(guān)注人的發(fā)展，是新課程的首要目標(biāo)。筆者認(rèn)為：

（一）關(guān)注人的發(fā)展是數(shù)學(xué)課程發(fā)展的時代要求

以前，數(shù)學(xué)課程過分重視或片面化地理解了數(shù)學(xué)自身的學(xué)科課程而相對忽視了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中人的發(fā)展。當(dāng)前，構(gòu)建新的課程體系已成為落實(shí)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》的一項(xiàng)重要工作，作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的小學(xué)數(shù)學(xué)課程應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和數(shù)學(xué)實(shí)踐能力為主線，這就更重視學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和興趣，立足于“學(xué)生的全面發(fā)展”。

（二）關(guān)注認(rèn)人的發(fā)展已成為《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)思想

關(guān)注人的發(fā)展已成為《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中的根本思想?；诖耍瑪?shù)學(xué)課程著眼于人的“終身學(xué)習(xí)”和“可持續(xù)發(fā)展”，它不但考慮到數(shù)學(xué)自身的特點(diǎn)，更重要的是要遵循學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理發(fā)展規(guī)律。在認(rèn)知上，也體現(xiàn)在情感、態(tài)度、價值觀上。

（三）關(guān)注人的發(fā)展的幾項(xiàng)具體實(shí)施措施

1、關(guān)于“發(fā)展性目標(biāo)”的設(shè)立

2、關(guān)于“問題情景——建立模式——解釋、應(yīng)用與拓展”的課程模式

3、關(guān)于課程學(xué)習(xí)評價的新認(rèn)識

以上摘自《小學(xué)數(shù)學(xué)新課程教學(xué)法》

讀了這篇教學(xué)理論，我不禁想起我縣實(shí)驗(yàn)高中大門題寫的校訓(xùn)“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，為了一切學(xué)生?！笔堑?，我們作為新時代的教師，要著眼于學(xué)生的未來，要“以人為本”。不能單純地理解教學(xué)就是教學(xué)生掌握盡可能多的知識和技能，導(dǎo)致在實(shí)際的教學(xué)中，犧牲學(xué)生的創(chuàng)造性，因?yàn)椋磥砩鐣枰嗟奶魬?zhàn)者。因此，我們教師在實(shí)際教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)新能力，作學(xué)生的組織者、引導(dǎo)者與共同研究者。

第五篇：《關(guān)注新滬人》策劃文案

《關(guān)注新滬人》欄目策劃方案

一、欄目名稱

《關(guān)注新滬人》（《上海日記》、《尋夢上海灘》、《我在上海》、《你是哪里人》）

二、欄目背景

從事了十一年民生新聞欄目主持人工作，在線為觀眾解答了數(shù)不清的問題；擁有國家二級心理咨詢師資格，曾經(jīng)以為自己擁有強(qiáng)大的“小宇宙”，是名副其實(shí)的“幫女郎”。離開養(yǎng)育我的土壤，嫁入新的城市，卻被無助感打了個措手不及。孩子在哪里接種疫苗？我的職稱如何轉(zhuǎn)入上海？醫(yī)?？ó惖乜梢允褂脝?？我一外地人買房有什么條件？這等等日常生活中的問題時刻讓人迷茫。每當(dāng)夜幕降臨，望著大上海車水馬龍的繁華，總感覺這個城市離我這么近，又好像那么遠(yuǎn)，陌生感縈繞心頭。

我在想，有沒有一檔節(jié)目，可以讓我看看其他外來人的生活，他們是否也和我一樣充滿困惑？他們是如何融入這五光十色的城市，有沒有可借鑒的成功經(jīng)驗(yàn)？有沒有一檔節(jié)目，如果我不知道該怎么辦，就可以求助他們，得到實(shí)際的幫助？有沒有一檔節(jié)目，可以讓我找到鄉(xiāng)音，一解鄉(xiāng)愁？有沒有一檔節(jié)目，有一群可信賴的人，傾聽我內(nèi)心的焦慮，并得到他們專業(yè)的紓解和指點(diǎn)？有沒有一檔節(jié)目能讓我在一天的奔跑中安靜下來，找到家的歸屬，感覺自己不再僅僅是這座城市的看客，不只是車水馬龍和燈火闌珊的旁觀者…

據(jù)上海市統(tǒng)計局正式發(fā)布的《上海2010年第六次全國人口普查主要數(shù)據(jù)公報》顯示，上海市常住人口逾2301.91萬人，在上海市常住人口中，外省市來滬常住人口為897.7萬人，占39.00%，與第五次全國人口普查2000年11月1日零時的346.5萬人相比，十年共增加551.2萬人，增長迅猛，達(dá)到159.08%,未來上海外來人口數(shù)量將逼近戶籍人口。897.7萬外省市來滬人口中，20-34歲青年人有422.03萬，占47%。他們在滬從事的主要職業(yè)是制造業(yè)、建筑業(yè)和商業(yè)服務(wù)業(yè)，占經(jīng)濟(jì)活動人口總量的59.3%，為上海的經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出了很大的貢獻(xiàn)。隨著時間的推移，他們中的很大一部分人將在上海陸續(xù)成家立業(yè)、扎根上海，成為“新上海人”。

（長三角地區(qū)外來人口規(guī)模達(dá)百萬級城市）

為這些急速遞增的“新上海人”辦一檔屬于他們自己的節(jié)目，疏導(dǎo)關(guān)懷他們精神世界，為他們解決實(shí)際困難、指點(diǎn)方向。讓這些“新上海人”在異鄉(xiāng)能迅速擺脫城市化的惆悵，找到歸屬感，體現(xiàn)上海的大都市、大包容情懷顯得迫在眉睫。于是，我構(gòu)想了這檔節(jié)目——《關(guān)注新滬人》（《尋夢上海灘》（《上海日記》《我在上?！罚?。

三、欄目定位

《關(guān)注新滬人》把受眾群定位為25到45歲的“新上海人”，記錄他們在上海工作、生活的場景和故事，傾聽他們的人生感悟，了解他們生活中的酸甜苦辣。通過直播間和主持人訪談互動，放大故事細(xì)節(jié)，關(guān)心他們的難事、愁事、心事；分享他們的喜事、樂事、成功經(jīng)驗(yàn)。并把與人物故事相關(guān)的政府部門領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)援助人員請進(jìn)直播間，面對面的為“新上海人”提供實(shí)在具體的民生援助和指導(dǎo)，“授之以魚，并授之以漁”；搭建外來人員24小時線下交流平臺，相互扶持共同前行。力求使《關(guān)注新滬人》節(jié)目成為“新上海人”避風(fēng)的港灣。遇事有人幫忙，遇難有人商量，心事有人傾聽，快樂有人分享，從而擴(kuò)大節(jié)目影響力，樹立欄目品牌。打造全國首檔針對外來人口的生活服務(wù)類訪談節(jié)目，體現(xiàn)新聞綜合頻道“更加民生，更加樸實(shí)，更接地氣”的親民大氣形象！

四、欄目口號

“《關(guān)注新滬人》溫暖一家親”

“《上海日記》 記錄新上海人的生活”

“《你是哪里人》，上海歡迎你”

五、欄目風(fēng)格

《關(guān)注新滬人》是一檔集故事講述和演播室訪談為一體的生活服務(wù)類訪談節(jié)目。通過典型的選題、富有情節(jié)感的結(jié)構(gòu)、成熟的訪談形式和到位的細(xì)節(jié)展現(xiàn)不同身份、不同性格的外來人的故事。緊貼“新上海人”群體的關(guān)注點(diǎn)，像求職、買房、擇偶、子女入學(xué)等等問題，不僅僅把焦點(diǎn)局限在其本身，而是挖掘它們對于觀眾的實(shí)用性所在，使話題的設(shè)置，開掘和解析成為一種更為實(shí)用的變相的資

訊提供方式。以真誠平實(shí)的主持風(fēng)格，感同身受的對話氛圍，積極主動的幫忙意愿，打造溫暖、平等、互助的交流平臺，提供“笑面困難，有我們幫忙不用愁”的正能量！使欄目成為“新上海人”可信任的娘家，主持人、記者是他們可傾訴、可依靠的家人。同時，將職能部門的行政行為與媒介的傳播行為有機(jī)地結(jié)合起來，宣傳政策、提供咨詢、解疑釋惑、接受投訴、解決問題，打造一個職能部門貼近群眾、貼近實(shí)際、貼近生活，密切與老百姓關(guān)系的平臺。

六、播出時間

播出時間為每天22：30—23：30，總時長60分

七、欄目內(nèi)容

1、節(jié)目形式根據(jù)不同的采訪對象主要分成三種。第一種采訪對象是常在大家面前出現(xiàn)的“新上海”名人、明星。第二種是觀眾不是很熟悉，但在特定領(lǐng)域很有名氣的專家；第三種是剛來上海進(jìn)行打拼的普通人；第四種是有求助意愿的外來群體。

2、采用紀(jì)錄片形式每天跟拍一個 “新上海人”，用影象記錄他們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ髦姓鎸?shí)生動的細(xì)節(jié)，講述讓他們記憶深刻的轉(zhuǎn)折和故事。展現(xiàn)不同職業(yè)，不同身份的外地人在上海的生活和精神狀態(tài)，為更多“新上海人”提供可借鑒的成功經(jīng)驗(yàn)和有力支持！

3、緊貼“新上海人”群體的關(guān)注焦點(diǎn)，選擇有代表性的人物，用人物深入事件，用故事講清問題，在行進(jìn)中設(shè)懸念，用極具感染力的畫面和豐富的選題內(nèi)容形成第一個收視期待。

4、把當(dāng)事人請進(jìn)直播間和主持人進(jìn)行面對面的交流，放大故事細(xì)節(jié)，關(guān)心他們的難事、愁事、心事；分享他們的喜事、樂事、成功經(jīng)驗(yàn)。主持人以相同的外地人的身份，娘家人的情懷傾聽當(dāng)事人的心聲，并探詢其內(nèi)心世界。以真誠平實(shí)的主持風(fēng)格，感同身受的對話氛圍，積極主動的幫忙意愿，打造溫暖、平等、互助的交流平臺，并通過現(xiàn)場人物與事件的碰撞，率真而不失睿智的對話，形成第二個收視期待。

5、每一個人的成功都不是偶然的，少不了背后關(guān)鍵的事件和人物支撐。每一個具體的訴求都是亟待解決的，少不了相關(guān)人員和部門的支持與解釋。欄目除了邀請當(dāng)事人來到現(xiàn)場之外，還將邀請與事件有關(guān)的第三方甚至第四方嘉賓到場。他們可以是人民調(diào)解員、律師、心理咨詢師或者是政府職能部門的負(fù)責(zé)人。進(jìn)入演播室和主持人、當(dāng)事人進(jìn)行面對面交流，現(xiàn)場答疑解惑。人物的增多，角度的差異，思想的碰撞，觀點(diǎn)的交鋒將形成第三個收視期待。

6、特別是涉及百姓熱點(diǎn)，針對政府職能部門的求助問題，欄目將邀請相關(guān)的職能部門 “一把手”來到直播間這個開放的“辦公室”里做客，現(xiàn)場宣傳政策、受理投訴、解決問題，接受群眾監(jiān)督。將職能部門的行政行為與媒介的傳播行為有機(jī)地結(jié)合起來，打造一個職能部門貼近群眾、貼近實(shí)際、貼近生活，密切與老百姓關(guān)系的平臺。使欄目不但成為為外地來滬人員解決實(shí)際困難的平臺，也是改進(jìn)干部工作作風(fēng)、密切聯(lián)系群眾的窗口，充分體現(xiàn)大上海，大融合情懷。

選題舉例：

1、選題人物：李媛，武漢人，學(xué)生。

事件：她即將高考，不知道是否可以在上海參加高考呢？

請進(jìn)直播間嘉賓：上海市教委負(fù)責(zé)人

（上海異地高考有限開放 10類非上海籍考生可高考）

2、選題人物：王義，江西人，電腦維修店老板。

事件：2005年來到上海，無一技之長的他參加了上海共青團(tuán)上海市委、上海市慈善基金會主辦的一項(xiàng)“曙光增輝”計劃－－面向外來務(wù)工青年的免費(fèi)技能培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，他學(xué)會了維修電腦的技術(shù)，經(jīng)過幾年打拼，終于自己當(dāng)老板了。請進(jìn)直播間嘉賓：共青團(tuán)上海市委、上海市慈善基金會相關(guān)負(fù)責(zé)人（“增輝計劃”和目前針對外來人口的相關(guān)扶持政策）

3、選題人物：康琳，甘肅人。

事件：和丈夫離婚后，丈夫東躲西藏，拒不讓其見孩子。

請進(jìn)直播室嘉賓：律師

4、選題人物：齊宇，江蘇人。

事件：其孩子癡迷網(wǎng)癮，荒廢學(xué)業(yè)。

請進(jìn)直播室嘉賓：齊宇的兒子、心理咨詢師

5、選題人物：李月，湖南人。

事件：其60歲的殘疾老父親想來看看上海的東方明珠，而她卻沒有這個條件。請進(jìn)直播室嘉賓：愛心人士、慈善基金、旅游局相關(guān)人員。

（愛心援助）